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澳門舞台劇。相約星期二觀後感。人生重要的一課
文化創意
蘇蘇・2020-02-01

如果是愛書之人，一般都會知道這本書，再加上香港和澳門的劇團不時都會將它從書本中拉上舞台，讓更多人對這個不能錯過的人生故事有更深入的了解。 記錄了外國著名專欄作家Mitch Albom的人生中一段難忘的經歷。他在離校十六年後，意外地得知曾經十分愛護他的老師Morrie罹患肌萎性側索硬化症，而且情況不樂觀，作爲莫里當年的得意門生，Mitch從底特律飛往七百英里的波士頓近郊的市鎮探望他，從此之後，Morrie 和 Mitch相約在每個星期二坐在一起談論人生和生活的意義，病重的Morrie仍然是妙語連珠，Mitch 感覺有如重回以往上課時一樣，直到第十四個星期之後Morrie去世。 早前澳門友人創作（藝術）劇團在南灣舊法院大樓黑盒劇場將這個故事搬上舞台，一連演出七場。劇本來自香港已故戲劇大師陳鈞潤先生的翻譯本，由劇團藝術總監黃天恩擔任導演兼任演員飾演明哲Mitch，趙啟業則任執行導演，至於慕理Morrie就由資深舞台劇演員王智豪飾演。 很喜歡這款半手工的門票，比電腦票親切多了，猶如這個故事一樣。 此劇的故事講述事業、愛情兩得意的明哲，心靈上總是欠缺了甚麼似的。他從電視上得知大學時期的老師Morrie身患絕症，即將會離世，於是決定前去探望，從而開展十四個星期二的會面，聆聽老師彌留前的教誨。 簡單的佈景、簡單的人物、簡單的情節，做就一個震撼心靈的演出，從中再次領悟生命中的精深哲理。飾演明哲的黃天恩和飾演慕理的王智豪，兩人將角色那種亦師亦友的微妙關係處理得既真摯動人又生動自然，默契亦十足。特別是黃天恩，曾於香港全職劇團擔任全職演員的他，能夠多次自如地切換敘述者與劇中人兩種狀態，聲情並茂。觀眾們都被他們的演出感動了，完場之後揭紙巾的聲音隨之而來。 照片來源 友人劇團社交平台 全劇圍繞慕理Morrie教授的字字珠璣裡那滿滿的智慧，值得我們慢慢細味人生重要的一課。總體而言，這個版本的雖然不能與大劇團相比，但以小劇團來說有這個紮實的水平，實在讓蘇蘇驚喜。 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 網站及手機Apps ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國163.com。LOFTER 中國攜程氫氣球 中國搜狐新聞網 台灣痞客邦 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

消災解困大悲咒陀羅尼佛牌
玄學星相
熊神進・2019-11-30

飽經閱歷的玄學家常說ldquo;東南西北中, 最忌五黃中, 乾坤艮兌雷, 最忌玄關黴rdquo;, 我們買房租屋, 一不小心就會墮入ldquo;窮屋黴運rdquo;若干年。筆者最近在香港幫一位已故粵劇名人孫女堪輿, 坐在她的客廳, 筆者感到一股黴氣攻身, 很不自在。 為何家宅會有黴氣, 一般的解釋就是 長期住宅有患病者; 住宅的土地之前是墓地、義莊、刑場等; 住宅曾有小孩流產、老人身故等; 大門進氣方位落在凶位上。 家宅會有黴氣, 影響我們有5點 孩子不愛讀書, 喜歡玩手機; 丈夫常常有曖昧行為; 一年365天有100天都是生病, 而且這些都是小病小痛; 好似聚不了財, 雖然找了錢; 兩夫妻三天一小吵, 五天一冷戰。 黴氣的影響力不是很嚴重, 但如果不好好化解就會積聚下來, 令到家無寧日, 我們在風水學上最常見的化解方法就是擺放ldquo;大悲咒佛牌rdquo;。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;的緣由 依據《大悲心陀羅尼經》記載：釋迦牟尼佛正要廣說陀羅尼法門時，突然十方大地震動，遍地金色, 正當大眾疑惑之際, 總持王菩薩問釋迦牟尼佛這是什麼神通 釋迦牟尼佛回答說：『現場的大會裡，有一名菩薩，名曰觀世音自在，從無量劫以來，成就了大慈大悲，擅能修習無量陀羅尼門，為了使眾生安樂，所以釋放神通威力。』 玄學家認為當你誦持大悲神咒，你會得十五種善生, 其中三種是 夫妻同修同福, 心身安泰, 善終。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;的擺放方法 筆者在大悲咒神通下設計了ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;, 我們採用臺灣桃佛, 大家結緣後擺放在玄關位客飯廳檯面上, 即可。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;的注意點 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;是由二塊桃佛組合, 每一面都是半人手雕刻, 雕刻的師兄都是皈依, 大家用心為信眾工作, 而坊間很多商品都是沒有ldquo;種子字rdquo;, 我們請佛牌的時候要注意。 一般來說, 有種子字的法器必須使用者的姓名, 出生資料, 住址進行開光念咒, 而沒有種子字的大悲咒牌, 就是飾物。 大悲咒陀羅尼佛牌可以放在神壇上, 客飯廳, 佛牌朝向大門入口。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;有什麼功效 桃佛牌上刻有大悲咒經文, 經文是半人手雕刻, 交由澳門政府註冊風水師傅 熊神進 開光, 具有玄力, 可以化解 家庭不和、婆媳爭吵; 家中有人常常生病, 事業不順等; 陰氣沉沉。 ldquo;大悲咒陀羅尼佛牌rdquo;是風水學家推薦的法寶, 亦是家居必備的鎮宅神器。 善心提點 大多數家庭都擺放二塊佛牌; 大悲咒陀羅尼佛牌 觀世音心經木牌 httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a2oq0.12575281.0.0.16821debev3l9bamp;ft=tamp;id=596246574181 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

11月25日至 12月1日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-11-24

#鼠生肖運程# 【你只是我的一個場景，過了就不在了】 要提你一句, 每年來到12月, 你都會脾氣暴躁, 今個星期開始, 你要學習忍耐, 不要再生氣, 人跟人的關係很奇妙, 有時候大家忍一忍, 雨過天晴。財運上是比較理想的，但是偏財比較弱，所以儘量不要去投資偏財行業。除此之外，異性人緣也非常的好，利於事業的開展，雖然異性緣份好但是沒有ldquo;爛桃花rdquo;出現，定可放心擴展交際圈。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【恨，能挑起爭端，愛，能遮掩一切過錯】 凶星又來, 要謹慎一些，因為這幾天的工作事情比較多，不僅心情不是太好，而且還容易出現錯誤，要保證充足的睡眠休息，打起精神爭取做好每一件事情，不懂就問，千萬不要因為面子就不好意思，多問問一定有助你解決問題。感情上，已婚屬牛的人要注意兩人會產生矛盾和摩擦，應該忍讓為先。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【曾經以為，擁有是不容易的；後來才知道，原來捨棄更難】 漸漸進入桃花旺地，未婚的屬虎的朋友若是想定下婚嫁之事，本周是有利於訂婚求婚的，建議把握好。而已婚的屬虎的朋友則是需要稍微注意婚外的異性關係處理。要在工作和事業上要經歷一個比較難熬的過渡階段，遇到的困難也隨之增加，要謹慎做事，閒事不要去管。健康小心工作勞累引發的筋骨酸痛。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【水只有碰到石頭才能碰出浪花】 人緣甚佳，易與異性投緣，但切勿因兒女私情而妨害了公事。財運亨通沒，投資獲利，小注怡情亦會有斬獲。可能由於工作忙碌或是壓力太大造成，應該多休息，不要被瑣事所干擾，多到戶外走走，呼吸新鮮的空氣，自己學會放鬆，調整不良的情緒，不要讓負能量存在太久，否則會不利你的健康。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【別知道因為我會等你，就把我晾在那等】 一個人在外, 孤枕獨眠, 常常半夜從夢中爬起來, 想起明天, 心裡一片迷糊, 筆者建議你把戀人忘記, 他她沒有福份擁有你的青春。應注意身體，不宜暴飲暴食，多運動，女性注意生理疾病。多與家人交流，是增加親人感情的最佳時機，可考慮和家人一起旅遊。金錢上有波動的跡象，建議保守投資。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【立下的誓言，不要輕易反悔；許下的志願，不要輕易動搖】 運勢一落千丈，事業發展會有諸多阻滯，必須提高警惕，以免一敗塗地。在這期間最需要注意的，最遇到困阻便必須速戰速決，千萬不可拖延，以免夜長夢多。同客戶之間要處理、維繫好人際關係，以便防止客戶的流失而影響工作進度。在婚姻家庭方面一定要用心對待，忍讓為先。另外這個星期要注意脾胃方面的健康問題，容易有腸胃不適的情況。 11月25日至12月1日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【比我強大的人都在努力我還有什麼理由不拼命】 對於從事商業活動和參加工作的屬馬人來說必須佩帶旺財龍頭手鏈來補運，否則未來7個月財運將異常艱難。婚姻感情上，今個星期是順中有逆，吵鬧磕碰時有發生，家和萬事興，以忍讓為先。但要注意家裡老人的健康，有病就一定要及時醫治。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【人當自信自守，凡義所宜為，力所能為，心所欲為，而親友挽得回，妻孥勸得止，只是無】 感情方面出現歧路，最好坦白與好友或長輩商討，及早作出理智的決定，以免誤己誤人。健康尚可，但要密切注意家居安全，並要慎防從高處墜下受傷。在工作、學習上稍有倦怠，工作上注意與上司的關係，事業上有變動的可能，本周利男不利女，男性的變動屬於主動性，女性則屬於被動的，所以應處處小心，多做少說，防止禍從口出。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【人生就像一杯沒有加糖的咖啡，喝起來是苦澀的，回味起來卻有久久不會退去的餘香】 在事業和運氣方面，婚前的戀人能給屬猴的人不少和幫助。但是還是要提醒屬猴的人安分守己，謹慎相處本分。健康並無大礙，但要密切注意飲食衛生。社交頻繁，易得人緣，但需慎防口舌招尤。錢上比較拮据，忌吃喝玩樂，避免破財散財。對伴侶容易有先入為主的想法，強加壓力在對方身上，對方敢怒不敢言。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【成功與不成功之間有時距離很短，只是後者再向前了幾步】 生活中各方面都會比較順心如意，財運上經常會發生意料之外的進賬收入，而事業上面會有不錯的發展潛力與機會，工薪族和創業人士把握好今個星期的機遇，就能讓事業得到較多的提升與拓展。財星高照，故此財源廣進，但需防財多惹盜。屬雞的人雖然健康已大有改善，但出門在外仍需小心注意安全。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【不要哭，你要努力地往前看，你要相信陽光總在風雨後，你最終會看到彩虹的】 你遇到ldquo;破軍星rdquo;入命宮，古語有雲：破軍星入命，災煞難擋。在脾胃和腸道消化系統要注意，飲食要健康、清淡，忌油膩厚重的食物，容易有消化不良引起的腸胃不適。在感情刻意疏離不想難過，反而為雙方帶來折磨。我們要懂得把握機會，認認真真的去做好每一件事情，只有付出了，才會有回報，繼續努力吧。 11月25日至 12月1日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格】 太歲星很用力破壞你的財運, 此凶星仍有一定的風險和影響，還需要提防，但是沒有太大的凶運和災禍，能遠離血光之災, 筆者建議豬女配戴轉運。健康方面肥胖問題被凸顯，需要開始進行飲食控管。工作事業上會精神壓力大，但人際關係是比較和諧，計畫之事難成功。 。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 113726267799 晚11時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 0085366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv11U

9月23日至 9月29日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-09-21

#鼠生肖運程# 【每一段情都像一個被咬的蘋果, 留下缺陷。這個缺陷, 是提醒我們, 完美妳就會輸】 工作方面逐漸出現壓力，而且會感到有點力不從心，但必須量力而為，千萬不可工作過勞，以致損壞健康;請密切注意心肺的健康保養。感情：感情同樣不穩定，容易因第三者的出現而導致的分散之事。因此，需多加自我注意調整，避免對家庭婚姻運帶來不利隱患。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【熬得住，出眾；熬不住，出局：這就是人生】 工作方面頓多阻滯，幸而進展尚佳。財運方面仍未好轉，不宜強求。健康欠佳，必須注意喉部和心肺的毛病，儘快延醫診治，千萬不可拖延。幸運物品：轉運腳鏈、草綠色的飾品。多有口舌爭端是非之事，尤其是感情方面因爛桃花而導致的口舌較重。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【Be thankful for what you have.You'll end up having more.】 工作方面的阻滯仍然存在，幸而進展尚佳, 在百忙中找到一塊休息的地方。財運方面仍未好轉，不宜買股票。健康須注意心肺的毛病，有呼吸感染, 請儘快延醫診治，千萬不可拖延。感情：婚戀感情運平穩。唯獨男性生肖虎的朋友在本周需注意爛桃花之事，防止影響自身婚姻家庭運即可。財運：財運比較旺盛，多有收穫。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【馬在鬆軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤】 《三命通會》有曰：逢沖則動，不動則傷。本周開運運勢稍低一些，事業上會遇到一些不小的壓力。並且財運上求財容易遭遇不順，尤其在創辦實業的時候會遭遇阻力。同時外出的時候需要特別注意自己的安全，以免有小的意外碰傷。情感方面需放平心態，相信自己的另一半，不要去做無謂的自尋煩惱之事。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【每個人都像一個被咬的蘋果, 留下缺陷。這個缺陷, 是提醒我們, 人生是沒有完美】 一個人有了錢，卻依然能夠安於簡樸的生活，那說明他內心強大，可以駕馭金錢, 請你留心身邊的朋友, 如果你身邊的朋友都是跟你吹牛皮, 你真的要考慮是否繼續交朋友。本周內心有一股不快, 你愛的人因為工作離開了你, 幸好你的桃花星很旺, 你們保持聯繫, 大家沒有冷落對方。健康：健康良好，注意飲食即可。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【You can be happy no matter what.】 本周一定要調整好心態，不要影響到自己的工作和求財，以平常心面對。正財運差, 除此之外，還有其他方面的收入，如用閒暇時間多找一份兼職，亦能為你帶來可觀的收入，但切勿賭博或作一些風險性的投資，因今個星期橫財運甚差。可以在店鋪或辦公室擺放一件五路財神旺財蟾蜍的風水用品，有利於今天至明年旺財守財。 9月23日至9月29日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【今天不流汗，明天就流淚】 求財有利，最適宜投資創業以及偏門行業。但注意地支暗藏有小人星，因此本周事業上得到發展之後不可得意忘形，切記處理好人際關係，做到禮尚往來。幸運物品：桃紅色的貼身衣物、橘紅色的文具。身體方面大致良好，但是卻易患有神經衰弱和心理上失去均衡，整天沉學於工作上，顯然疏忽了肉體上的療法，最佳的治療辦法 是減少工作，自我鬆弛，遊覽散心是最佳妙策。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【婚姻不是11=2, 而是0.50.5=1, 我之前已經說過ldquo;留一半rdquo;。把自己的缺點削去一半吧】 這個星期健康欠佳，神經緊張，必須遠離煙酒。妳心愛的情人出外公幹, 儘量抽空與他她資訊聊天, 多溝通，以免感情變淡。另一方面可以不斷拓寬自己的眼界和視野, 保險從業員在收入上有進帳。一個積極向上的人會走入你的生命，他她能帶動你積極向上, 留心名字中有ldquo;火rdquo;字旁的人, 多靠近。本周最吉顏色：綠色，黃色 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失】 感情方面出現風波，千萬不可意氣用事，應該冷靜地作一理智抉擇。工作方面頗多是非紛爭，千萬不可針鋒相對，以免兩敗俱傷；若肯息事寧人，退一步則海闊天空。健康並無大礙，但易惹血光之災，請密切注意居家安全。財運欠佳，不宜投資及賭博，必須小心理財，否則便會出現經濟危機。本周最吉顏色：紅色 黃色。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【成熟的重要標誌，不是學會了「表達」，而是學會了「咽下」】 這個星期財星破損，很可能要破財擋災 謹慎理財，切勿投資及賭博，以免焦頭爛額。運程本有回順之見，無奈命主本身脾氣較見暴燥，要注意與同濟及上司的關係外，更應防因錢財與伴侶發生口舌破裂，記著家和萬事興，家衰口不停。在工作方面將有頗多的良機出現，並向成功邁進，必須把握機遇和努力奮鬥，切勿失諸交臂，否則如入寶山空手回。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【你是我的氟西汀】 本周進入桃花旺地，未婚的朋友若是想定下婚嫁之事，八月和十月是有利於訂婚求婚的，建議把握好。而已婚的屬狗的朋友則是需要稍微注意婚外的異性關係處理。社交運很好, 你遇上厚道的人, 厚道是一個人最好的人品，和這樣的人相處不累，讓人感到踏實。事業工作壓力大，宜多問方有解決方法。財運不佳，不可炒賣賭博，防敗上加敗。 9月23日至 9月29日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【人生只有一次，不要留有遺憾】 運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套;在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。注意地支暗藏有小人星，因此本周事業上得到發展之後不可得意忘形，切記處理好人際關係，做到禮尚往來。健康方面注意黃幡的影響和破壞，注意身體健康。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 2937997799晚9時後 或加微信號 2937997799 熊神進：澳門 95366629795 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv9U

9月16日至 9月22日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-09-15

#鼠生肖運程# 【你的心態如何，你的運程也如何】 靠傭金為主的銷售員更為顯著，因為你會看到今個星期的收入更勝上個月，容易做到新的生意，為公司帶來盈利及獲得上司的賞識。受到ldquo;亡神rdquo;牽動，不利身心健康，主要注意泌尿系統和心血管系統。建議調整好心態，心平氣和，精神壓力大的時候可以郊遊休閒，使身心放鬆，舒緩壓力。男性紅、綠色有利，可佩帶木制、長形的飾物。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #牛生肖運程# 【背負多少傷痕，才換來一次啟蒙】 今個星期切忌凡事遵紀守法，冷靜理智應對，與人交往注意言行分寸，建立良好的人緣，不要招惹與自己無關的是非，有爭議及時化解，以免無謂的是非纏身，甚至牢獄之災也有可能。另一方面，今個星期有是非星，病星，代表是非會比較多，所以在得到助力及得財的同時，也要留意和身邊的同事，朋友或家人之關係，正所謂「財多易招人妒忌」。幸運物品：轉運腳鏈、草綠色的飾品。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #虎生肖運程# 【甯得罪君子，莫得罪小人】 這顆白虎凶星將會進一步加劇人際關係的動盪，謀事不順，要防止遭小人作祟，暗中陷害。周初較差，青中年後其發展之路銳不可擋。虎人靠他天生的聰明才智，青雲直上，幹任何事情都會做出別人意料不到的好成績，一生屢立大功，官職不斷高升。另外今個星期財運非常之好，既有財星也無破財星，在投資方面宜採取主動，定當會有不錯的收穫。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #兔生肖運程# 【傷人的說話，永遠都不要說出口】 你仍然會和某些家庭成員有些不愉快，但你一定要記得這是正常的，你必須發誓永遠會帶著愛與希望回到此人身邊，這樣你們的關係會強狀起來，而你則承諾要讓這一切發生。今個星期金水相生，是謂金水相涵，代表事業上受到文星的影響，有利於進行考試或考察，通過此路徑晉升希望很大，財運也會隨著工作的改變短期內會有一定的提升。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #龍生肖運程# 【沒有夢想的人，就如鹹魚一樣沒有生命力】 對你來說，這註定是真正美好的一個星期，只要你愛自己，照顧好自己，堅持追求夢想。其實你心中有一個喜歡的人, 他是感受到, 很遺憾你們二人只可以隔著空氣戀愛而不可以擁抱。在工作上會有一點阻礙, 你的心態很重要, 不要跟任何人士爭吵, 否則舊仇新愛一起來, 吃虧的是自己。今個星期運勢不俗，可以單憑個人靈感及直覺選擇具有升值潛力的股票。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #蛇生肖運程# 【擦肩多少過客才遇見一位貴人】 單身的你，本周舉手投足間也散發無限的魅力，相信殷切盼望的浪漫戀情，很快就會降福於你。另外，今個星期喉嚨及氣管等呼吸系統較以往疲弱，在應酬頻繁的年份，除了要注意妥善調配作息的時間外，建議煙民趁機將煙癮戒掉，這樣對身心有正面的幫助。 9月16日至9月22日一周生肖運程 #馬生肖運程# 【雖然知道相思苦，卻仍然對你牽腸掛肚】 工作往來的人士當中，不乏出現優質物件，同事和朋友們亦時常熱心幫忙介紹戀愛人選，就連參與一些學習課程，也能找到彼此聊得來的人，讓嚮往戀情的你，緋聞熱度和曖昧指數都升高！單身者，本周的魅力仍屬潛在，你對別人的愛意非常敏感，你亦能保持神秘的風采，讓對方陶醉在暗戀的酸甜苦辣中 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #羊生肖運程# 【顛沛困頓的逆境，有了慈悲的依怙，都能化險為夷、轉逆為安】 有伴侶者，正處於難得的彼此心靈交流時期。單身者可以在工作領域中，營造自己積極有為的形象，短時間之內，或許乏人問津，不過如果在長輩中擁有亮眼的評價，感情中的貴人運也會上升！重要的是，在你熱血沸騰、慷慨激昂的形象背後，有廣大的財務資源支持著你的前進，但小心不單純的援助，會讓你日漸捲入複雜的金流中，導致精神上備感壓力。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #猴生肖運程# 【集合了愛心、智慧、願力、佈施，就是慈悲】 如有機會轉工或升職，今年一定要把握機會，主動出擊。當工作累了，參與朋友間的哈拉聚會，或從荷包中掏出一點旅費，到處走走，也還顯得寬裕，不用量入唯出的擔心。投資運勢持平，該穩定成長和持續獲利的，不會少了你的一份，但也不會有額外的驚喜。單身者，雖然會受到仰慕者的青睞，但雙方的距離還太遙遠，無法成就一段感情。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #雞生肖運程# 【因為一個夢想，一路上風雨兼程】 繁重的工作量讓你無暇顧及感情生活。即使與朋友間偶有的聚會，有機會出現曇花一現的曖昧物件，也因你的輕忽態度，或心不在此，變成轉眼雲煙。但此時的沉澱期，也可以讓妳好好慢下來，靜下心思考、體悟情感的真諦。求職者有機會進入不錯的工作環境，離你想要的生活又更近了一些。本周最吉顏色：紅色 黃色。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #狗生肖運程# 【人生無常，畢竟空無，這就構成了人生痛苦】 酉戌相合, 對你的運程幫助不少，雖然會有一些是非，但只要自己能夠好好留 意，就可以避免很多不必要的麻煩。單身者，因考慮感情中的實際層面，除非遇見心中首選，否則不會輕易嘗試新的戀情。本周也會喜歡參與朋友的聚會，記得耳朵尖一點，有機會聽見塑身美容、身體保健的良方。幸運物品：桃紅色的貼身衣物、橘紅色的文具。 9月16日至 9月22日一周生肖運程 #豬生肖運程# 【慈悲心有三種：眾生緣、法緣、無緣】 中秋過後，職場上的應酬與家庭的取捨，會為你帶來心理上的壓力，只要經過溝通，就能取得家人的諒解與心理的平衡。如有短期投資，也可此時回收獲利。如能將存款中一部分的資金，做為進修的基金，算是對自我知識的投資，這讓你不僅現在行情走俏，未來也能持續上漲。與另一半對美好的生活期許，也會增加你賺錢的動力。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 2237997799晚9時後 或加微信號 2237997799 熊神進：澳門 95366622795 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv9U

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澳門生活圈・2019-07-16

近年來，各種新型媒體的快速崛起和形態的不斷迭代，擠占了以平媒、電視為代表的第一代傳統媒體和以PC、博客為代表的第二代傳統媒體的話語空間。ldquo;人人皆是自媒體rdquo;的同時，媒體產業格局已被重構。 當內容生產和傳播成本大大降低，自媒體生產力空前解放之時，作為一種生活方式的旅遊活動乃至旅遊產業也隨之發生改變，億萬普通人借助新媒體體驗著全新的文旅生活。 在移動互聯網高歌猛進的背景下，酒店、旅行社、航空公司等旅遊行業領域的服務型企業如何適應新形勢變化，突破品牌傳播瓶頸，解決宣傳和銷售斷檔難題，動態跟蹤企業輿情，提升競爭力、影響力和美譽度行業主管單位如何發現新形勢下出現的問題，通過政策杠杆推進解決相關科研機構和組織又如何給予智力支持，推動行業健康可持續發展 基於此，代表著出行領域超級用戶閉環的悅航陽光集團聯合行業極具影響力的NewMedia新媒體聯盟，將於2019年7月25日舉辦ldquo;2019中國新媒體旅活峰會rdquo;。 會上邀請主管單位領導、酒店行業高管、各國旅遊局駐華代表、新媒體行業大咖、旅遊行業學者代表等300餘位嘉賓蒞臨現場。 通過主題演講、圓桌討論、產品發布、頒獎等形式，深入交流行業議題，分享行業品牌系統解決方案，為品牌賦能。 【活動詳情】 活動主題：2019中國新媒體旅活峰會 主辦單位：悅航陽光集團times;NewMedia新媒體聯盟 舉辦時間：2019年7月25日 舉辦地點：北京朝陽廣順南大街8號北京凱悅酒店2樓會議廳 重磅嘉賓 本次峰會邀請荷蘭旅遊局亞洲區總監楊宇等30餘位來自德國、波蘭、比利時等國家的旅遊局駐華代表; 10餘位旅遊行業專家學者：亞太旅遊聯合會副會長毛偉洋、國際慢食協會大中華區分會秘書長孫群、中央電視台資深策劃人孫千雅等； 100餘位酒店、餐飲行業代表：美諾酒店集團中國區運營及拓展副總裁王新宇以及京津冀地區五星級酒店高管等； 40餘位互聯網行業大咖：清華大學互聯網產業研究院副院長王曉輝、NewMedia新媒體聯盟創始人袁國寶、悅航陽光集團新媒體總經理成冠聰、清博大數據CEO郎清平等。 嘉賓專長領域均與旅遊、互聯網行業緊密相關，必將從各自專研的領域分享關於旅遊行業的洞見，令人期待。 峰會精髓 ldquo;新傳播、新體驗、新消費、新生活rdquo;是本次峰會的精髓，而四ldquo;新rdquo;之間並不是簡單的並列，而是層層遞進的關系。 1新傳播 意指不斷湧現的各種新媒體大大豐富了旅遊活動的參與和組織方式，也對酒店、航空及旅遊周邊產業的品牌傳播和口碑管理提出了新的要求。 2新體驗 概括了新媒體爆發的背景下消費者對旅行生活擁有了全新的認知和感受，一樣的旅行，不一樣的心境。 3新消費 正如我們所看到的，移動互聯網推動了消費升級的步伐，除了旅遊業本身，其延展了大量的周邊產業如汽車、醫美、美體、健身，使得旅遊行業的內涵和外延疾速擴張。 4新生活 就是在移動互聯網硬件和軟件代代升級的今天，消費者擁有了全新的生活方式mdash;mdash;這也是本次大會的名稱由來：ldquo;新媒體rdquo;時代的一場關於旅遊和生活方式的峰會。 主題討論 本次大會，將針對相關品牌方在品牌傳播中遇到的問題，展開主題討論，並發布具有針對性的輿情監測管理、一站式新媒體解決方案等產品。 例如酒店： ◆如何動態監測自身及行業輿情、知己知彼； ◆如何加強傳播中的薄弱環節、繞開偽數據； ◆如何傳播最新資訊、掌握最新動態； ◆如何依托權威數據發布、奠定品牌高度； ◆如何將宣傳與銷售有機結合、避免斷檔； ◆如何借力行業大咖、自媒體達人提升美譽度;等等。 行業頒獎 作為本次峰會的壓軸大戲，ldquo;臻品盛典rdquo;設計了5大獎項，將為來自酒店、餐飲、旅遊局的30餘家企業和機構頒獎。 5大獎項 自拍打卡新聖地 時尚個性新潮流 有顏有料網紅范 最新特色主題控 經典傳承新活力 無論是酒店、旅行社、航空公司等旅遊行業的相關從業者，專注於新媒體營銷或品牌管理的從業者，抑或是熱衷遊曆各地的旅行達人，這是一場不容錯過的盛會，歡迎報名參會或咨詢合作事宜。

2019年西南位犯五黃凶星如何化解?
宗教玄學
熊神進・2019-06-27

熊老師工作手記之4 臺灣有很多華人同鄉會, 筆者上月在機緣下認識了一位元潮州著名企業家, 他知道我對風水有認識, 說帶我到他家鄉看看, 找找甚麼原因他的娘總是多病。 途上, 他說他的家鄉是華僑村其實是老人村, 當我穿過牌坊後, 發現樓房並不高, 家戶戶門前都堆放很多亂石, 雜草, 甚至連ldquo;門口土地rdquo;神牌都是沾滿灰塵, 死氣沉沉, 有點令人不安的感覺。 筆者邊走邊聽那位客人介紹, 說他的童年就是在這裡度過, 他打算過幾年出一本自傳, 還要我贊筆寫寫那裡的風水, 吹捧吹捧一下。 每一條村都是一條小龍, 龍要起伏才有力, 有砂才可結穴, 有穴才可聚財, 飛砂走石的村都是禍事連連, 因此同一條村, 有人發財, 有人兒孫散, 而筆者是一名職業風水師, 打開羅盤後就很不客氣說ldquo;你們這條村, 一年至少有兩戶人家辦白事rdquo;。 村裡住的人都是年長的, 他們的子女在國外打拚, 辦白事當然沒有人想得到, 可是風水學的ldquo;五黃煞rdquo;處理不好, 對家庭、個人，輕者疾病，家事不和，事業不順，重者死亡、坐牢、傷殘、破大財等凶災橫禍。 我們今天就學習一下ldquo;五黃煞rdquo;。天上有九星, 五黃星是九星中最凶的一顆星，每年五黃星飛臨的方位千萬不可動土，否則會招來意外、破財等。 筆者斷定這條村運氣衰落的三個原因： 河道被山泥阻塞, 流水改向, 從旺向衰走, 且衰水直沖青龍位； 村頭幾棵老樹都枯了, 樹有靈氣, 靈氣不足; 村戶大門十有八九朝向八運的五黃方。 今年是豬年, 八白星入中宮, 五黃星在西南, 而客戶的家門又是落在西南方, 筆者打開羅盤後思潮亂了一番, 按玄理, 她在立夏後亦即上月老人要入醫院, 為甚麼風水有這神奇斷事, 說來很簡單, 就是立夏後五黃來到坤位, 坤位就是西南。 五黃星主招災惹禍，對村莊、個人都不好，輕者疾病，家事不和，夫妻關係不好；而重者死亡、坐牢、傷殘、破大財等天災橫禍，所以我們預早知道化煞方法，以免連累家人中伏。 化解五黃六大玄法： 不可擺放魚缸； 不可擺放黃紅色的飾物; 不可種植物包括開花紅色也不可; 不可安床, 能夠避開的就避開 掛一串ldquo;開光古五帝錢rdquo;或ldquo;印度八方位開光化煞神銅杆rdquo;。 五黃屬土，又是一顆凶星，它化解方法則要用銅制ldquo;開光古五帝錢rdquo;或ldquo;印度八方位開光化煞神銅杆rdquo;用金屬來泄，因為土生金，金通靈後吸引五黃的煞氣，這樣就能夠化解了。 今年以下生肖有明顯之主管意外的流年凶煞磁場依附，意外風險增加，需多加注意：屬龍人「死符」、「小耗」入命；屬牛人「喪門」又有「豹尾」入命；屬羊人「陽刃」入命；屬馬人「暴敗」又有「天厄」入命；屬雞人「天狗」、「災煞」入命。筆者認為2019年下半年剛開始, 龍牛羊馬生肖的女生早點佩帶ldquo;開光手繩rdquo;, 要是負能量凝聚了, 就很吃虧。 由於今年五黃煞臨西南方，西南方屬坤卦，凡命卦屬離卦之人，今年運程更為不利，務必做好化解！分別為：1962年、1968年、1971年、1977年、1980年、1986年、1995年、1998年出生的男性；及1969年、1978年、1987年、1989年、1996年、2005年出生的女性，儘量避免與人爭執，不惹事非，出入平安。 今年除了五黃星之外, 下月的日食月食也是一種凶象, 會有自然災害。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

甚麼房子會影響我們夫妻感情?
宗教玄學
熊神進・2019-06-06

十種影響夫妻感情的房子 飽經閱歷的玄學家常說ldquo;寧拆一座廟, 莫拆一段婚姻rdquo;, 我們生活在紅塵亂世,看到身邊的朋友, 一個一個離婚, 心裡很不自在。有的時候, 我們以為命運使然, 其實一命二運三風水, 當房子出了問題, 也會影響婚姻。 什麼房子會影響我們夫妻感情, 一般有十種情況 1 形煞多的房子, 例如路沖、天斬煞、穿心煞等。 2 過陽或過陰的住宅; 房子太暗，窗太多, 也是不吉。 3 住宅曾有小孩流產、老人身故等。 4 大門進氣方位落在凶位上; 例如生肖屬龍的人, 大門朝西北偏西。 5 外面四百米內見分叉水、無情水等。 6 格局怪異的屋形, 例如缺角嚴重、三角形、T字形、十字形、梯形、刀形、手槍形等屋形。 7 大門破損, 屋小門大，也是不吉住宅。 8 臥室位於車房上、廁所上、神壇上。 9 桃花位亂擺。 10 不明來歷法器、前男友送的禮物。 上星期筆者在海南堪輿, 客人是當地一位富商的千金, 她跟丈夫結婚不夠2年就鬧離婚, 當筆者去到他們的大宅時, 發現犯了第二及、第四、第十種情況, 除此之外, 更令筆者不安的, 就是在他們臥室裡亂掛性愛色情畫報, 天花板裝置鏡子。筆者認為夫妻睡房是神聖的二人世界，簡單明潔就可以, 在睡床的青龍方掛一張結婚照片，自然倍感溫磬和溫情，無疑是夫妻感情的催化劑，可使二人之婚姻獲得加持，幸福圓滿。但夫妻睡房切忌懸掛性愛色情畫。尤其是青龍位為丈夫方位、白虎位為妻子方位切勿把明星照片或性愛色情畫一同懸掛擺放，這會丈夫不專一, 雙方移情別戀或讓第三者有插足的機會，不利夫妻感情。 鏡子對夫妻感情的負面影響不能忽視。臥室的鏡子切忌照到主人的床，尤其安裝在天花板上，容易讓男女亢奮增加慾望而精氣耗損，不但有損身體，而且影響夫妻生活的和諧性。 筆者主動幫他們修補風水的缺憾, 其並送給他們一塊ldquo;觀世音心經木牌rdquo;。 一 ldquo;觀世音心經木牌rdquo;的緣由 《般若波羅蜜多心經》簡稱《心經》, 是《大般若波羅蜜多經》加以濃縮後成為二百餘字的極精簡經典。心經只有260字日本通行的漢譯本共262字, 這些是開悟菩薩的主旨所在, 是打開我們ldquo;無明rdquo;的好法門。 二 ldquo;觀世音心經木牌rdquo;的擺放方法 筆者在《大般若波羅蜜多經》神通下設計了ldquo;觀世音心經木牌rdquo;, 我們採用臺灣桃木, 大家結緣後擺放在玄關位客飯廳檯面上, 即可。 三 ldquo;觀世音心經木牌rdquo;的注意點 ldquo;觀世音心經木牌rdquo;是由二塊桃木組合, 每一面都是半人手雕刻, 雕刻的師兄都是皈依, 大家用心為信眾工作, 而坊間很多商品都是沒有ldquo;種子字rdquo;, 我們請佛牌的時候要注意。 一般來說, 有種子字的, 是用使用者的姓名, 出生資料, 住址開光, 而沒有的, 就是飾物。 觀世音心經木牌總是放在客廳, 神壇位置。 四 ldquo;觀世音心經木牌rdquo;有什麼功效 桃木牌上刻有《般若波羅蜜多心經》經文, 經文是半人手雕刻, 交由澳門政府註冊風水師傅 熊神進 開光, 具有玄力, 可以化解 1 夫妻爭吵; 2 家中有孩子的家庭; 3 曾經人流的家庭。 其實夫妻是不同個體, 大家都有自己主張, 很難百分百和合, 我們只可以從心做起, 建立佛化智慧家庭, 把愛人視為菩薩, 一起修行, 正杷尊重, 這樣, 我們才可以ldquo;觀世音心經木牌rdquo;是風水學家推薦的法寶, 亦是家居必備的鎮宅神器。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

熊神進５月星座運程
玄學星相
熊神進・2019-04-26

白羊座 土星在5月2日開始逆行，事業進展雖然緩慢，但仍然能保持優勢，只是工作項目／計畫／任務都需要花點時間耐心等候，才能一步一個腳印地走出一條。土逆期間建議白羊座先把心機投放在改善家人生活環境或者家庭感情關係方面，而不是專注在工作發展，因為這段期間工作的事宜欲速不達，急不來，還是把心思用在家人身上吧。5月15日當天金星進入財帛宮，異性貴人帶給你財運，女性應保持良好的容貌及衣著，你的樣子如何，你的日子也必如何。愛情春風得意，平日應多尊重對方，放下我執，太過自我會讓伴侶感到壓迫，長遠來說不利感情。 #巨蟹座# 火星是你的事業守護星，目前停留在你的命宮，暗示事業發展是你目前的核心，你很努力打拼工作，希望能有一番新氣象。工作帶給你沉重的壓力，讓你的脾氣轉壞及耐性減弱，你會不自覺地發脾氣或生自己的氣，因此，五月的巨蟹座需要多點關心自己的情緒健康，以免煩躁和鬱悶壓垮了你的健康。財運方面，你的眼光獨到，能夠快速判斷哪個專案值得投資，你的智慧讓你更好地理財，並且獲得可觀的收益。 #獅子座#　 事業是你本月的主要關注題目，太陽進入事業宮，你充滿自信及魄力，有承擔及盡責，態度決定了你的高度，因此，你能在企業之間及公司內部建立威信及聲譽，你的工作表現讓上司及同事安心及信賴。5月15～19日期間，金星與天王星形成合相，愛情關係穩定，單身的你有機會在愛情路上找到契機。金錢的運氣也很理想，有機會獲得加薪或意外的收穫。你的身體狀況沒有太大問題，但你最近的精力比較差，容易疲勞，建議你多點安排休息空間。 處女座 5月21日太陽和水星落入事業宮，處女座在工作上一路馳騁，火星的加冕，讓你有無比的勇氣及鬥志衝破工作上的障礙，處女座處於事業的奮鬥期，因此，這一整個月裡，處女座離不開思考如何打拼工作及如何讓工作發展更上一層樓。良好的人脈關係是拓展工作發展機會的最好人緣財富，因此，處女座需要頻頻參與應酬，結交來自不同工作領域的人。可能是你太專注工作，導致忽略了愛侶的情感需要，對方無法感受你的愛，你們的感情關係需要強化或修補，否則會有第三者介入。5月21日之前，你的健康仍然是理想的，但21日後，隨著你不斷耗用身體體力及精力，你會開始感到體力不支，狀態大不如前。 天秤座 火星是你的愛情守護星，5月16日前，火星落入你的事業宮，暗示愛情是你的最關注目標，你會很高調地處理你與愛侶的關係，或者你會公開你們的戀情，希望競爭對手不要再靠近你的愛侶，或許你希望透過這份高調，確定你與愛侶的感情身份。另一方面，對於有穩定固定伴侶的你來說，這個星情暗示你的伴侶對你的工作非常支援，能夠給予寶貴的意見及體諒。單身的人需要在比較特別的場合或情境下邂逅有緣人。財運方面，因為財帛宮是空宮，暗示著金錢不是你最關注的事情，這也許是因為你的短期金錢目標已經完成，金錢不是困擾你的問題。冥王星是你的金錢守護星，冥王星的星情很好，暗示你的賺錢能力很好，伴侶的經濟收入也走上軌道。 天蠍座 事業守護星太陽在5月21日落入了第八宮，天蠍座有機會獲得屬於個人的財富。木星逆行，金錢進帳速度減慢，商品流通減弱，容易出現短暫的滯銷，但這都是偶然的困擾，只要天蠍座肯做一點改變或創意，就能化險。5月21日後，金錢或生意上的阻礙會迎刃而解。愛情方面仍然有許多不穩定因素障礙兩性關係的發展，雖然偶然會有嘔氣的時候，但整體來說愛情仍能帶給你愉快的回憶。5月5日金星進入夫妻宮，17～19日期間金星與天王星形成合相，天蠍座會突然被邀請參加活動或獲得驚喜的安排。整體來說，天蠍座在社交人際關係仍然很能吃得開。遇到病痛，天蠍座可以考慮嘗試比較特別的治療方法。 #射手座# 火星進入夫妻宮，射手座與異性相處能互相取樂，娛樂活動讓兩性關係更加親密及投契。另一方面，你需要控制你的情緒，因為火星讓你的情緒比較敏感，容易失去耐性，讓本來甜蜜的兩性關係添上不和諧的音符。單身的你能夠在社交活動中與異性結緣，有一段美好的回憶。火星的影響下，天蠍座對性的需要提升，沒有打算懷孕的你應做好避孕措施。健康方面，天蠍座的能量減弱，有時候你感到很疲勞，提不起精神。 #魔羯座# 愛情關係複雜，你在處理兩性關係方面遇上許多的煩惱，不知如何改善。尤其是火星在5月16日之前仍然在夫妻宮停留，你與伴侶容易出現口角及不滿，你的情緒也很差，很容易毛躁及缺耐性，最終出口傷人，令兩性關係轉差。單身的你對顧家的異性產生傾慕的情愫。5月21日太陽進入家庭宮，暗示家庭成員為你安排許多的社交活動，有些是相親活動，單身的你也許從中結識合心意的異性。5月7～8日水星與天王星形成合相，經濟收入改善，或許是獲得不錯的工作機會。5月17～18日期間你的投資眼光銳利，能從投機活動中獲得報酬。 #水瓶座# 你的社交活動頻繁，人際關係讓你找到生活的樂趣，5月15日開始你可以多點專注改善你的社交技巧，讓你的溝通技巧提升，從而獲得更好的人緣。家庭宮能量強大，家庭給予你不少的支持及能量，你也很樂於參與家庭事務或與家人相聚。財運整體仍然理想，21號之後你需要花更大的力氣及心思才能獲得可觀的收入。5月21日太陽進入了第五宮，你的社交生活多姿多采，娛樂活動讓你不亦樂乎。愛情守護星落入家庭宮，暗示家人的關係讓你結識了投緣的異性。 #雙魚座# 工作守護星逆行，目前工作的任務／計畫都容易出現阻礙，需要一點時間處理問題。建議雙魚座把時間及心思投放在家庭生活，待工作守護星恢復順行才專注工作。由於你很熱切求學，對知識充滿渴求，你很有動力學習及追求學問，因此，學生在學業上能取得進步及好成績。5月15日之前財帛宮是空宮，這暗示你的財政計畫已經達到短期目標，因此你可以不需要花費時間及心思改善收入。由於火星進入第五宮，月中你比較難守財，錢來了又輕易流走，幸好你的投機博彩運很好。 #雙子座# 雙子座在五月的社交活動非常頻繁，活躍的你參與不少的聚會活動及結交朋友，你很陶醉應酬及聯誼活動，新的社交圈子讓你拓展了視野，你很開心能學習不少的新知識及認識新奇有趣的事。5月21號後，太陽及水星都落入了你的命宮，讓你的演講能力、自信及魅力大增，成為社交圈子的矚目星星。5月16日火星讓你財運不斷處於轉變中，有利從事商業活動的你，這個星情比較適合賺快錢或商品需要貨如輪轉的雙子座。 #金牛座# 第3宮能量充足，對知識充滿渴求，好奇心驅使你不斷用知識裝備自己，學生能從學業中找到挑戰的快感及滿足感。愛情宮呈空宮狀態，暗示你與伴侶的關係暫時平平淡淡，沒有甚麼突破。21號後，你與伴侶的互動關係要非常注意，不能因一時心直口快，傷害了對方，破壞了彼此的感情。社交方面，你有很多的應酬及聚會活動，讓你忙得應接不暇，幸好你仍很樂於參與朋友的聯誼活動，社交生活讓你排斥空虛。財運方面，目前來說一切理想，21號後你的判斷能力加強，能從投資及投機活動獲得理想的報酬。

香港著名設計師方峻十年淬煉，將國際豪宅設計精髓帶來澳門！
其他
澳門生活圈・2019-01-11

他， 率先在國內提出軟裝設計的ldquo;百變列車運營管理體系rdquo;、 他， 被稱為ldquo;中國軟裝精細化管理踐行第一人rdquo;、 他的作品， 曾獲得首屆國際建築景觀室內設計大獎樣板房方案設計組金獎等20多項國際、國內大獎，數次被美國《室內設計》和各類知名專業雜志刊載、 他的事務所， 已走過20載風雨，現已成為行業的優秀典范...... 他 是 誰？ 他就是著名建築設計師 豪宅設計領跑者mdash;mdash;方峻 潛心十年鑽研現代豪宅的空間設計標准 以定制ldquo;每天都健康私奢的生活rdquo;為設計目標 致力創造經典傳世府邸 香港著名設計師方峻先生，以一種更高瞻的、嶄新的設計理念和視角，將國際管家的極致人性化服務標准，融彙淬煉成全球首套豪宅空間設計標准手冊mdash;《國際高級定制私邸精裝設計標准手冊》。 昨天，他帶著這本書來到澳門，下午於澳門星光書店（理工學院）舉行分享交流會，與澳門CSI集團簽署戰略協議，開啟跨地域設計合作！ 現場，香港方黃與澳門CSI集團簽署了戰略合作協議，致力推動現代健康豪宅的落地實現，這也標志著香港方黃國際創意合作平台的發展又邁進一大步！ 交流會現場雲集了澳門室內設計師協會，還有建築、平面、時尚等等香港、澳門跨界設計大咖參加。 CSI集團董事主席鄭志錦先生、澳門室內設計師協會理事長林廣虯先生、澳門廣州市花都區海外青年聯誼會理事長譚志強先生、華中科技大學出版社段園園小姐 等業內名人都出席了發布會。 會上來賓互動交流分外熱絡，儼然一場設計與時尚的交流盛會！ 【這本書的來頭】 方峻先生所作的《國際高級定制精裝設計標准手冊》，是首套以國際管家標准淬煉的豪宅設計體系，彙集香港頂端豪宅產業標准，並且集他自1997年創立ldquo;香港方黃（設計）集團rdquo; 以來，為多家上市公司集團主席或演藝明星等社會精英設計其超級豪宅的實踐經驗， 旨在推動ldquo;私奢middot;康享middot;可續rdquo;的豪宅設計標准，為相關行業的發展提供研究與參考。 方峻先生在發布會現場說，他在和客戶研究方案時除了關心空間設計的品奢和私密以外，更關注空間生活方式的健康與享樂，而最終解決的這一焦點的方案一定是建造投入與可持續的管理。 所以，管家和他們團隊的運維標准和提前參與，是非常重要的一環。 《私邸標准手冊》以國際管家的標准研究為始，不僅融彙了方峻先生研學的前英女皇大管家安東尼的管理標准，還融合其於拉斯維加斯為政商服務的經驗。而方峻先生曆年的環球設計遊學也是為這本手冊融集了國際的人文理念。 【以ldquo;康奢生活rdquo;為目標】 方峻先生的《私邸標准手冊》以私奢、康享、可續為標准的按ldquo;5大分類空間rdquo;times;ldquo;4大技術標准rdquo;的矩陣構建： 從遊艇碼頭、直升機坪，到花園、泳池，到酒窖、藝術品收藏，到管家行政辦公。從暗敷水電管線到裝飾面材、軟裝陳設，到全年齡段人體工程學。細節延伸至生活軟水、直飲水分系統設計；衛浴、廚房空調分類設計hellip;hellip;書房、睡房的光線設計；遊戲、視聽空間靜音設計。 一切的一切，都在確保如恒溫出水3秒標准，電梯、安防、後備發電定期維保，還有對少兒、老年生活的極致關懷。 ldquo;為可持續康奢生活設計空間標准rdquo;,《私邸標准手冊》充分體現了這一精神，而它內容裏包含的ldquo;可持續性rdquo;思想同樣使用於手冊的自身。 發布會現場溫情滿滿，方峻先生感謝了參與《私邸標准手冊》的華中出版社及編輯團隊，更希冀能在未來的實踐中得到更多同行的寶貴意見，令中國的豪宅設計標准ldquo;與時俱進rdquo;！ 人們常說： 設計是感性的ldquo;天馬行空rdquo;、 管理是理性的ldquo;科學嚴謹rdquo;、 很少有人將二者緊密結合。 但方峻先生認為， ldquo;管理是設計的升華rdquo; 好的管理才能讓創意更好地落地， 而藝術的升華則在於優異的運營。 希望先生這次澳門之行帶來的合作， 能幫助合作集團帶來更好的項目落地， 為可持續的健康生活提供更好的技術保障， 讓我們拭目以待！ 素材來源：新聞稿 圖片來源：官方新聞圖、方峻作品 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

熊神進2019年星座運程——金牛座（參考太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-01-02

家庭生活 2019年金牛座的家庭宮力量並不顯著，暗示著金牛座對目前的家庭生活感到滿意，並沒有任何轉變的打算，金牛座的家庭生活將會繼續維持平穩如往常。雖然說家庭生活平平常常，但並不意味著無風無浪。由於太陽是家庭宮的守護星，每年兩次的日食對家庭生活總會帶來短暫的波浪。2019年1月21日的月食會在金牛座的家庭宮內進行，讓你的家庭生活帶來一些困擾。家庭成員將會經歷意料之外的轉變，又或者，你家將會進行維修、家居添置、格局變動等等，這些變動可能會引發意想不到或者難以控制的局面。如果金牛座在今年打算維修傢俱或裝修居所，可以在2019年7月1號至8月23號期間進行。 家中的長者情緒容易毛躁不安，喜怒哀樂不定，視乎當下的心情而定。年尾的時候，家中的長輩有機會搬家。而且家中的長輩對家庭事務非常投入關心，甚至會經常來拜訪你探望你關心你。由於天王星落入了命宮，令金牛座更嚮往自由及無拘無束的生活，即系暗示著金牛座在2019年裡較少留在家裡或陪伴家人，親友可能要吃許多閉門羹或白走一趟。 金牛座的兄弟手足的社交生活多姿多彩，你的兄弟手足或許將會有結婚的喜慶事。如果金牛座有子女處於青春期，他們對異性產生好奇心，並且對自己的形象很注重，與異性相處的關係上總會不經意地挑逗對方。 事業及財運 金牛座是比較傳統的人，不喜歡金牛座的人會認為他們古板、守舊、固執。喜歡金牛座的人會認為他們意志堅定，金牛座的確擁有不屈不撓的精神，這些毅力很多時候決定金牛座能否最終取得成功。變動或彈性都不是金牛座的專長，因為金牛座喜歡有規律地有計劃地辦事。 但是，天王星正進入金牛座的命宮，並將會持續未來的七年或更長久的時間，意味著天王星將會打亂金牛座的生活風格，讓金牛座需要適應天王星造成的一切變更。金牛座究竟應該如何自處呢？這就是心態的問題。其他星座或許能遊刃有餘地面對天王星的大駕光臨，然而，對於金牛座來說，這就是天塌下來的巨大災難。 筆者認為命運是掌握在強人的手上，核心重點首先是要改變自己的心態，你的心有多寬廣，就有多大的能力盛載一切的危與機，金牛座面對轉變，首先不是以敵對的心態對抗，而是與困難或挑戰並肩，把問題看作是磨練鬥志及意志的最好老師。當你把困難看作是老師的時候，你接納就能困難的存在意義。 面對轉變，理所當然地會遇到不安的感覺，甚至會害怕，這個時候，金牛座需要將你的感受寫在紙上，總結你的害怕及不安是來自什麼，然後再找一找名人的勵志句子，把這些句子寫在紙上激勵自己的鬥志，如是這樣練習，有助金牛座克服不安及焦慮。 金牛座對金錢管理充滿興趣，但是由於2019年金牛座的金錢宮力量並不顯著，因此，金牛座在2019年對投資及金錢管理的熱情相對減退。也許這是因為金牛座已經很滿足與目前的經濟狀況，並不急需強迫自己賺更多的收入，而是希望自己能夠舒適安穩心滿意足地過日子。 所謂理財就是你要理一下錢財，否則財是不理你的。正因為金牛座並不把心思放在金錢管理上，隨之而來的副作用就是偶然會碰上投資虧蝕或開支失衡，最終，金牛座又不得不走入繁忙的金融火坑裡。 木星進入了金牛座的第八宮，暗示著金牛座將獲得來自保險賠償或退稅的金額。另外，金牛座的愛人的經濟收入改善，也因此對金牛座非常慷慨。另一方面，金牛座有機會獲得一筆遺產或饋贈。這個星相有暗示著金牛座能夠透過貸款購置自己物業。 對於金牛座來說，2019年的重心之一就是前途發展。天王星是金牛座的事業守護星，天王星在2019年3月7號就進入了金牛座的命宮，許多優秀的工作機會正在向金牛座招手，與此同時，工作上的上司、長輩、高層等等非常看金牛座，他們提供不少的工作機會給予金牛座，甚至很嚴格地鞭策或約束金牛座，他們希望金牛座能把潛能發揮到極致，也希望能訓練金牛座成為他們需要的人才。只要金牛座能乖乖接受地獄式的訓練，上司長輩及高層領導都毫不吝惜地提供最好的機會及發展道路給金牛座。 天王星落入命宮還有另一個意思，就是金牛座充滿自信及領導才能，一副成功人士的模樣。不論談吐、衣著及判斷能力都讓人感受一股銳不可擋的氣場。尤其是12月3號的當天，木星與天王星形成漂亮的星相角度，屆時，金牛座期待已久的職位、社會地位、聲譽將伸手可及。天王星落入命宮尤其有利金牛座從事房地產、農業、五金、採礦業。 愛情及社交 對於金牛座來說，愛情或社交生活都不是今年最重要的事情，換句話說，金牛座不會花太多的時間和心思投放在愛情及社交聯誼活動上，而是傾向維持現狀。金牛座或許滿足於目前的兩性相處關係，但是你的愛人又是否這樣認為呢？ 在天王星的影響之下，金牛座彷彿一個浪子，不希望受到拘束，喜歡自由自在我行我素，你並沒有細心地留意到你的所作所為對你的伴侶帶來什麼影響，你只活在自己的世界裡面，但是你的一舉一動都讓你的伴侶看在眼裡記在心裡，他們可能感到被忽略被不尊重。 自由是可貴的，但是過份渴求自由不受約束，對講求投入、獻身、委身、付託的兩性關係來說並無助益，甚至令到彼此的感情受到衝擊及轉淡，金牛座需要努力維繫雙方的感情，金牛座的伴侶與金牛座兩相依之際，也要多留空間讓金牛座呼吸自由的空氣。 對於已經熱戀多年的金牛座，結婚並非目前最好的選擇。仍然是單身的金牛座，你或許遇到不喜歡發展委託終身的兩性關係，而是喜歡短暫的男歡女愛花前月下的卿卿我我。金牛座可以多點往外走走，你在國外有機會發展異國戀情。 土星與愛情守護星冥王星一整年都維持並行，暗示著兩性關係將受到考驗。由於金牛座在2019年的身份、社會地位、生活視野得到提升，你的品味及需要也與以往不同，如果你的伴侶未能與你同樣不斷提升自己，伴侶與你的相處將會面對許多格格不入的地方，例如思想、談話內容、興趣外號等，這些差距將會令到兩人的世界無法重疊成一體，距離培養彼此感到陌生或者話不投機，如果不能及時處理這個問題，彼此只會漸行漸遠。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

馬日藝術文化交流舞台劇巡迴演出。恐懼。觀後感
文化創意
蘇蘇・2018-12-18

上星期六看了一齣以為會一邊看一邊感到恐懼的舞台劇，原來是一個演繹手法頗為有趣的演出。 由澳門戲劇農莊主辦，馬來西亞ONZ Production夥拍日本著名劇團Theatre Moments 製作，劇本改編自日本諾貝爾文學獎候選人安部公房先生的暗黑系列小說作品《PANIC 恐懼》，該劇曾在東京仙川戲劇節榮獲「最佳片子」、「最佳導演」和「最受觀眾歡迎」三大獎項。 今次這個版本是日本和馬來西亞的舞台藝術交流合作，包括有日本和馬來西亞的演員，演出者既體驗了不同文化的影響性，亦將兩地的共同性融入作品之中，讓作為觀眾的我們感受兩地舞台藝術交流所帶來的衝擊和火花。 導演佐川大輔先生善於用簡約舞台、小道具及演員身體來訴說故事，今次《PANIC 恐懼》是以黑色幽默手法諷刺現今社會，在我們生活上的必需品當中選材作為寓意的小道具，期望可以讓觀眾悟出大道理。故事內容貼近現代社會談人的生存之道，頗特別又有趣但想深一層對於人性其實是既矛盾又心寒，跟我們絕對是息息相關，結局讓觀眾有無限想像空間，整個演出從頭到尾有多個部分都帶給我驚喜。 《恐懼》故事是圍繞名叫ldquo;我rdquo;參加求職考試的男人，在結束求職面試後，宿醉醒來的他赫然發現身邊躺著面試官的屍體，繼而展開逃亡之路。就在人生陷入一片混亂之際，屍體突然復活，並告知「我」已被錄取，這時蘇蘇也呆了一下，日本人的異類暗黑題材真是與別不同，再加上這齣舞台劇運用了廣東話、馬來西亞、日本和英文四種語言演出這一大特色，藉此帶出ldquo;活在世上，人皆一樣，彼此連接，相互影響rdquo;的想法。當蘇蘇嘗試在不瞭解一切的情況下跟著故事發展，全憑個人想像力和演員的肢體語言去解讀故事真的十分有趣，當然，聽不明白的語言，蘇蘇就只能夠看字幕。 每一個地方每一場演出之後都特設演後座談會，讓觀眾與製作團隊包括導演佐川大輔先生可以面對面直接分享和交流，蘇蘇當然有留下來參加，從而可以瞭解更多日本文學和創意文化產業的運作呢。 聽說《PANIC 恐懼》今個星期六和日就會去到香港巡演3場，之後是馬來西亞5場，最後就會回到日本公演，這麽難得的演出，有興趣的朋友不要錯過啊！ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博 『蘇蘇的部落』httpwww.weibo.comsusannaklprofile Facebook httpswww.facebook.comsososusanna Instagram httpinstagram.comsososusanna 時尚生活專欄和部落格 ELLE HK ELLE CHINA 台灣痞客邦 中國携程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 手機Apps 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約 susannakL88@yahoo.com.hk

男子為奪3000萬保險金，陰險佈局異國殘忍殺妻！女兒僅20月大...
其他
澳門生活圈・2018-12-12

夫妻之間，老公的職責是什麼？ 賺錢、養家、疼愛妻子、照顧孩子 他應該挺起脊梁，為家遮風擋雨 可有的時候 事與願違的情況 還是會發生在我們身邊！ 近日有新聞爆料：天津有一名張姓男子，在幾個月內，連續給自己的妻子買了十幾份保險，保險金額高達3千萬。 無緣無故給自己的妻子買那麼多保險是好事嗎？錯了，這是一場蓄謀已久的ldquo;殺妻奪保rdquo;！ 保險細節 今年10月27號晚上，張某帶著妻子和女兒從天津濱海國際機場出發，前往泰國普吉一家私密性極強的別墅酒店遊玩。 10月30號下午4點多，張某的父親給小潔（死者）父親打來電話，說小潔出事了，讓他們來一趟。 小潔父母剛進門，張某的父母就跪下了，說小潔29號游泳淹死了，此時此刻痛失女兒的心情，一時間，難以接受。 小潔的父親打了電話過去問張某，ldquo;小潔有否外傷rdquo;，張某猶豫過後，聲稱「沒有」； 由於張某的反應和說話的語氣，讓小潔的父親產生了懷疑，在加上知道自己的女兒水性很好，小潔的父親更加相信此事一定別有內情。 11月3號，張某的外父外母抵泰後，張某當時承認曾毆打妻子，但否認殺妻。 直至兩老認屍的時候，看到女兒屍體傷痕纍纍，更加確定是張某將女兒殺害，於是報案。 警方其後拘捕張男，發現其身上有大片傷痕，張男終承認殺妻。 據泰國警方調查得知，張某當時捂住妻子的嘴，將她的頭按在水中，直到她不再掙扎。 驗屍報告顯示，死者身上多處瘀青，肋骨骨折，肝臟撕斷。死者父母懷疑，死者生前遭受嚴重毆打後再被扔進泳池溺斃。 （驗屍報告） 據媒體報導，這是泰國9年來首次執行死刑。 目前，張某被羈押在泰國，如果在泰國受審，他可能很難被判處死刑。 根據泰國法律，很難被判處死刑並執行，如果加上中國方面提供的證據，比如可查實有巨額騙保等行為時，判處極刑的可能性會加大，但兩國間的證據交換存在複雜的認定手續。 死者父母希望將張某引渡回國受審，對此某律師表示，中國從泰國引渡犯罪嫌疑人回國受審或引渡罪犯是有先例的，多為輕刑犯罪，這樣的重刑犯罪辦理起來手續可能會比較複雜。 另外，中國方面也可能對保險詐騙罪立案偵查，提起公訴並進行判決。 根據程式，引渡的前提是需要國內警方予以立案，但國內屬地派出所表示，因嫌疑人不在國內，案發現場也不在國內，他們無法以故意殺人立案。 最終，警方以死者父親被詐騙為由立案，12月3號，小潔的父母從派出所拿到了立案告知書。 事發後，小潔家人最困惑的是張某為什麼要將自己的女兒殺害，如果是為了錢似乎有些說不過去，畢竟兩方老人一直在全力補貼他們的生活，直到他們打開了張軼凡的電腦，調取了他的消費記錄，才發現了他生活的另一面。 小潔的表哥在張某的電腦裏面發現158個G的色情視頻，並發現他購買過線上色情服務，電腦裏存有一些裸聊截圖。 而且在早前開始，張某一直在直播平臺打賞主播，也曾在酒店和奢侈品店消費。 一個看著正正常常的男人 殺完自己的妻子後還能面無表情 真是令人大吃一驚 只可惜了這個單純的傻女人 老公做了什麼她都被蒙在鼓裏 更令人痛心的是剩下1歲的女兒 從此失去一個至親媽媽 所以小編要提醒廣大女性朋友 嫁人之前一定要深思熟慮 一定要給自己點時間 了解清楚自己將來一起過日子的人！ 素材來源：力報、澎湃新聞 圖片來源：津云、攝圖網、澎湃新聞、網絡表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

預期壽命84.6歲！澳門不但不缺錢，就連平均壽命還是全球第四！
其他
澳門生活圈・2018-11-22

對於澳門市民來說 豐衣足食是日常的事情 澳門每年都有著津貼的補助 市民也不用愁自己的口袋裏沒錢 然而 現在什麼對於澳門人來說比較重要？ 当然是健康和壽命最重要啦！ 對於全世界人來說 誰都想自己有個好身體 沒有病痛的存在 澳門一直被稱為「罪惡之城」 因博彩業之發達聞名世界 在2015《世界概況》中顯示 澳門人的平均壽命竟位居世界第4 近日，澳門科技大學可持續發展研究發表「澳門醫療健康狀況研究報告」，研究團隊得知2017年澳門居民出生時預期壽命為84.6歲，且有逐年提升的趨勢。 很多人不明白這是怎樣做到的 接下來讓小編告訴妳澳門人長壽秘訣 整體醫療水平高 澳門健康指標在國際上屬領先水準。根據研究揀選美國、英國、日本、新加坡和中國香港等9個發達國家和鄰近地區作為參照，發現本澳所有死因的死亡率屬最低水準，且不到9地平均或全球平均指數值的5成。 本澳的死因種類最高是惡性腫瘤，其次是肺炎和流感、高血壓、心臟病等。 除了以上之外，乳癌、子宮頸癌、結腸癌等癌症存活率近年來一直在提高，和歐美地區保持在同一水準。 社會福利保障完善 在澳門路環村一帶，有名90歲的市民聲稱：大多數時間，都在戶外活動，遊客們都會去賭場，這是件好事，這樣，政府才養得起我們。 因為博彩業的發達，該行業收入的70%會投資在公共衛生保健系統及社會福利保障專案資金充足，讓居民有充足的免費鍛煉機會。且澳門空氣好、教育品質高，易獲得醫療保健、經濟發展好。 賭場收入被用來為65歲以上的老人提供免費醫療月退休金及年度現金補貼。 在澳門，老年人可去城中各處社區中心看表演、進行社交、吃午餐、玩遊戲和參加短途出遊活動，生活五彩繽紛。 家庭關係和睦健康 在澳門，大多數人都多代同堂，很少有老人會搬進療養院。 澳門鏡湖護理學院護理及健康教研中心負責人稱：澳門人都很重視家庭關係的和睦，他們經常早上一起喝早茶。如果不住在一起，一周至少要一起吃一次點心。 一家人團團圓圓有說有笑，每一次聚在一起都有著聊不完的話題，生活中的不滿或者遇到什麼困難，一家人一起想著辦法決解，沒有一人承擔所有壓力的事情，這也許就是一家人和樂融融的特徵。 簡單的慢節奏生活似乎滲透到路環村的每個角落，根本沒必要追趕，這些可能都不是科學的評價指標。 但若把這些因素結合在一起，簡餐、集體感、家庭價值，以及經常性的娛樂和運動，這些就是澳門人長壽的秘訣。 或許我們現在還年輕 很多人都說是在拼搏的時候 因為年輕，就想過上老人般的生活 這不是年輕人該擁有的生活 可能，自己的身體自己知道 在一無所有的年紀裏 我們需要的是努力奮鬥 健康是身體的本錢 想要長壽 在生活中你也要有規律的時間 做規律的事情 長壽對於你們來說 不是一件很難的事情 做好ldquo;三慢四快rdquo; 你就知道ldquo;輕鬆rdquo;的身體是怎麼樣的 吃飯速度慢一點 脾氣上來慢一點 心臟跳得慢一點 走路快、反應快 大便快、入睡快 做好以上這幾點 儘量保持每天生活規律 這樣就能擁有一個健康的身體 在這個世界上 根本不存在什麼長生不老藥 或者什麼續命的藥 想要健康長壽 最重要的還是看個人的心態 正所謂笑一笑，百年少 這才是真正的健康長壽秘訣 素材來源：搜狗、力報 圖片來源：力報、網絡、攝圖網、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

早餐越豐盛，越減肥？
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些，就想好好吃早餐來增肌增肥，每天早餐都很健康又豐盛，原以為會可以增肥的的，沒想到體重卻減輕了，也許我吃得太清淡了，但是胖瘦是其次，開心最重要！豐盛的早餐可以點亮一天的心情，讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢，裝大BosS」的微信公眾號：JOMACAU，扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說，三餐中唯一能自己準備的就是早餐了，因為午飯時間太短，又想睡覺，還好公司有飯堂可以讓我快速解決，晚上下班後已經筋疲力盡，雖然家裡晚餐很豐盛，但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝，高糖分和高熱量也沒在怕，因為一整天的時間可以代謝掉，不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢？ 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族，後來在醫院呆了一段時間，度過了很多不眠之夜，發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情，重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯，雞皮疙瘩都起來了，我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐，大家不妨結合個人口味，參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶牛奶酸奶 鮮榨果汁／養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥，都需要健康飲食和適量運動，不要因為怕胖而過度節食，也不能仗著自己比較瘦，就胡吃海喝，這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包，為了能每次買麵包時有九折優惠，就充了五百元開了一張卡，吃了快兩個月才吃完！ 这家面包店的面包有点两极分化，最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥，有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包，有點類似西餐廳配的餐前麵包，好的西餐廳出品的麵包，一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢，配著橄欖油和醋，可以吃一籮筐！ ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說，要是你去一家餐廳，它的餐前麵包都不好吃，就趕快溜走吧！不過麵包都是點餐後才上，要怎麼溜走呢？ 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後，就越來越越抗拒吃軟趴趴的日台港式麵包了，因為日台港式麵包都普遍有點油膩和甜膩，只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次，我幾乎天天配牛油果，後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完，就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬，同事經常問我 「不会腻吗？」 「嗯，还真不会呢～」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉，糖和油，就開始控制自己，現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二，一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊，但是這玩意不太好吃，下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了，我還買了一堆麥片小米藜麥，但是因為太懶了，還沒有實踐，等我成功炮製，再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方，辛苦了一個星期，週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱，装大BosS」的無限可能， 周周看，周舟刊，自信心返嗮來！ 扫描二维码即可关注！