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馬德里 百年一遇雪紛飛 漫天飄雪遍全城
走遍世界
行走世界記錄・2021-01-11

百年一遇 漫天飄雪 剛踏入2021年沒幾天時間,馬德里忽然熱話全城。位於西班牙中部的首都馬德里,迎來了百年一遇的大雪,持續降雪30多個小時,讓西班牙變成西歐雪國。 封城聖誕 銀白新年 聖誕節是西方重要的節日,很多市民都想出外過一個白色聖誕,可惜疫情關係,馬德里在聖誕期間再度封城,出城夢碎,唯有留在馬德里市內過一個平淡的聖誕。當1月6日的三王節過去,馬德里便急速降溫,降下50年來第一場大雪,熱情如火的馬德里頓成白色的夢幻國度,難道是魔法三王送給小孩們的禮物嗎 其實百年一遇的暴風雪對馬德里帶來很多負面影響,機場癱瘓、火車停駛、公路阻塞,令馬德里對外交通中斷。市內交通亂作一團,道路積雪達30厘米,巴士停駛,積雪堆滿地鐵站口,地鐵只能維持有限度的行駛。 淡黃夕照雪花飛 浪漫情懷馬德里 一場突如其來的大雪,為馬德里帶來非一般的景象。也許西班牙天生是一個樂天的民族,懶理大雪帶來的不便,反而自得其樂,享受難得的時刻。在白雪紛飛的街道美拍,把地上的積雪堆成雪人,在淡黃的街燈下踏著積雪漫步,享受一刻的馬德里浪漫情懷。 文章來自 行走世界記錄 更多精彩遊記在 行走世界記錄

四種語言的一首本地原創作
音樂聯合國
莫雪・2021-01-05

值得推介的一首動聽、且為本地慈善機構唱作的一首好曲, 唱出四種語言的一首本地原創作歌曲; 欣賞支持澳門原創作 您 聽了未 ARTM 20th週年記念歌曲 quot; Stand off the dark quot; quot; Stand off the dark quot; 主唱:小肥、Julio 、杜俊瑋 作曲:林進一@Chessman 中 英文詞:龍世傑@Chessman 葡文詞 :Tomaacute;s 編曲:林進一 監製:林進一 漆黑中遊離 錯過缺失過 獨行力竭筋疲 好彩找到你 拍檔去解困 結伴去準備 無論有冷冰雪山 沿途幻覺不用怕 能同往 能無畏 跨過患難 We can shine like the stars,stand off the dark Break through the storms since wersquo;ve been united Shine like the stars,stand off the dark Letrsquo;s make our bond the sturdiest backup Faith will be our strength never falling down Shine like the stars, light up the future path. Divagado na solidatilde;o Ignorando a sua doenccedil;a Ateacute; se envenena Natilde;o tem que estar escondido Fala com um amigo e vecirc; a diferenccedil;a eacute; difiacute;cil o caminho Mas natilde;o o faraacute;s sozinho Ultrapassao, juntos, Sem receio We can shine like the stars, stand off the dark Break through the storms since wersquo;ve been united Shine like the stars, stand off the dark Letrsquo;s make our bond the sturdiest backup Faith will be our strength never falling down Shine like the stars, light up the future path. 我們並肩走過 重重難關 茫茫人海 一致默契想法 並肩面對 迷途時刻 揚帆迎風 一致路向出發 當遇著狂瀾 一起去對抗 並肩同行 找到前方的光 We can shine like the stars, stand off the dark Break through the storms since wersquo;ve been united Shine like the stars, stand off the dark Letrsquo;s make our bond the sturdiest backup Faith will be our strength never falling down Shine like the stars, light up the future path. #【得土安】芥未黃教堂# #穆罕默德五世陵墓# 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

澳門教育家陳康妮:未來學生渴望與社會交往
文化創意
陳康妮・2020-12-07

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 培養澳門教師具備科學精神 未來學生渴望與社會交往 全球神經科學教育學者發現,疫情隔離引起的大腦活動類似於渴望飢餓時看到的活動。 自從全球冠狀病毒大流行以來,許多人只能在視頻通話中見過親密的朋友和親人。新研究發現,在這種社會隔離中,我們感到的渴望與飢餓時我們對食物的渴望有著相似的神經基礎。 研究人員發現,在完全隔離一天之後,當人們整天沒有吃東西時看到麵食的照片,與看到人們在一起的樂趣時就會激活同一大腦區域。被迫與世隔絕的人們渴望與飢餓的人們渴望食物的方式相似的社會互動。這一發現符合直覺的想法,即積極的社交互動是人類的基本需求,而孤獨是一種令人厭惡的狀態,可以促使人們修復缺少的東西,類似於飢餓。在專注於社會壓力如何影響人們的行為和動機。 孤獨度 研究人員發現,人們對孤獨的反應取決於他們正常的孤獨水平。那些感到長期處於孤立狀態的人,與那些擁有豐富的社交生活的人相比,在10小時的隔離期之後,對社交互動的渴望更弱。對於生活確實充滿了令人滿意的社交互動的人來說,這種幹預對他們的大腦和自我報告產生了更大的影響。 研究人員還研究了大腦其他部分(包括紋狀體和皮層)的激活方式,發現飢餓和孤立都激活了這些區域的不同區域。這表明這些地區更加專業,可以應對不同類型的渴望,而黑質則產生更普遍的信號,代表各種渴望。 既然研究人員已經確定他們可以觀察到社會隔離對大腦活動的影響,我在學校教課時與老師探討社交隔離如何影響學生的行為,視頻通話等虛擬社交聯繫人是否有助於減輕對社交互動的渴望,以及隔離如何影響不同年齡段的學生。和老師們探討未來全球科學教育家看到的大腦反應是否可以用來預測在冠狀病毒大流行早期實施的封鎖期間相同的參與者對被隔離的反應。藉此話題培養老師對科學教育的素養。

當你無法改變命運, 你可以怎樣?
宗教玄學
熊神進・2020-08-31

每天想一想 很多老師都教學生:ldquo;你是命運的主人rdquo;。的的確確是這樣, 命運掌握在強者手上, 遇強越強。 在我們一生中, 常常因為感情、金錢、工作、名利、學業甚至小人而煩惱, 最近有一位律師, 她說她跟老板有了婚外慾, 叫我幫她做「ทำเสน่ห์ 」。我不是情感專家,不懂小愛,我在想,人的愛情, 真的可以靠「อธิฐาน」來改變?筆者仍在學習中, 沒有結論。 某些「慾念」, 我們可以通過學佛或宗教來解決, 但有些unable to resist 的事, 我們就要用另一種心態面對 irreversible。 如果你跟丈夫妻子通過很多次溝通都沒法修補裂縫, 離婚也是可以理解。當無法改變的事實, 請不要為難自己, 對自己公平一些, 請接受現實,這是你「命中安排」。 很多人錯誤地評價玄學家, 以為風水師傅可以改變God willing, 其實, 天亦有天劫, 面對不可逆的, 請不要責備自己, 認清現狀接受結果,你能做的只有這些了。 你不能改變現實,但你可以改變心態, 請看圖中的一家人, 他們的房子被大火燒, 他們知道沒法改變 fact, 他們就改變自己心態, 開開心心在家園前拍一張照片留念, I like it 笑亦要做人, 哭亦要做人, 不要忘了,明天起來又是新的一天,太陽依舊升起,萬物都在迎接著新的一天。 快樂和痛苦都是心態的流露, 既然是心態, 你越是壓抑自己那麼就越是走不出心態,失去的愛情,你無法改變,現實的殘酷,你無法改變,當你面對著許多許多無法改變的事實,就你要學會接受,學會適應,家師有句話, 說的很好「逆來順受, 順來接受」。 生活想要美好,就要有「接受」的智慧, 你改變不了別人,但你可以改變你自己,你改變不了過去, 你就要好好珍惜當下,努力的創造未來。Holler、yell、roar、nervous 都不是解決問題的最好方法, 只有放開胸懷, 面對當下,對不可以改變的事情,要有心胸去接受、適應、真的要讓自己適應環境,這樣, 你才忍得住孤獨,耐得住辱罵,經得起折騰,擋得住誘惑, 明白嗎? 如有任何問題,歡迎聯絡:B149B142B148B142B149B142B150 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

鼠年的日食,我們可以怎樣?
宗教玄學
熊神進・2020-06-14

每年都有日食、月食,看來就像我們進食和排泄,沒有甚麼小題大做,但如果你的工作是占卜堪輿,那麼,你的職業觸覺會告訴你ldquo;你有責任善心提醒大家rdquo;。 日食是自然現象,地球繞太陽一周,月球繞地球公轉, 而它們也有自轉,自轉公轉的結果,就出現一年幾次日食現象。 颱風是自然現象,白天黑夜是自然現象,既然一切都是自然現象。那麼我們就摸索一條生活規律,颱風不要外出,白天工作,晚上休息。早古年代,人和禽獸的分別就是人懂得使用工具,而現代的玄學家,在占卜堪輿中,已把日食自然現象歸納三種提醒: 1)2020年6月21日日食、12月15日日食,當天及前後一天,不宜舉辦婚宴、下葬,火化和開光事宜, 如果犯了,子嗣難成, 亡者不安,法器失效。 2)犯太歲的五苦主(鼠馬雞兔羊), 日食月食當天及前後一天,無論戶內、戶外都不可以邪淫、正淫、犯者負能量入體,影響生育。 日食會把一個運氣差的人士正能量降低, 因此我們需耍提升自己樂觀心態, 少去一些陰氣重的地方, 多運動, 少吃肉, 一天念一次心經, 這是化解劫難好方法。 3 凶宅曾經發生他殺,自殺,工程期間意外身亡等的房子,必須在房的四角放置「六字明咒球」, 同時房屋東面不可以放紅色物品。 日食屬陽,日本在東方,日食對日本不利,今年五黃在東方,五黃是九星中最凶的星,在國家來說,是天災、地震,海潚。農曆五月初一,壬午,沖太歲,日食;十一月初一,戊子,犯太歲,月食,不是這麼巧合嗎? 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

純素育兒也健康
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-06-04

90後媽媽Sally Lee吃素已經5年了,從孕期開始就更嚴格地進行純素飲食,連肉湯也不喝了。一開始素食的時候也會擔心營養搭配問題,像很多人一樣對素食的理解可能就是豆腐和青菜,不知道能吃什麼;甚至為了保證每天的蛋白質營養來源,強迫自己每天早上都飲一大碗雜豆豆漿補充蛋白質,材料亂加一通,覺得越多越好,所以味道不好也照喝,因為不希望出現lsquo;營養不良rsquo;的情況出現,那時候簡單總結了ldquo;穀類+豆類=完全蛋白質rdquo;。 直到Sally開始做研究生畢業論文,做了一個關於食物的論文題目「飲水思源」,我開始一口氣看了素食者必看影片清單上面的影片,包括「地球公民」、「奶牛的陰謀」、「Food, Inc.」等紀錄片之後,才震驚地發現原來素食原來於環保有關,而且畜牧業原來是地球溫室效應最大的元兇,其溫室氣體的排放量居然比全世界所有交通工具加起來的排放更多!而純素飲食,原來除了健康,還是最低碳環保的一種飲食習慣,因為我們直接攝取了植物,減少了一大串飼養動物帶來的二級食物消耗,還能節約地球上大部分的水資源,例如生產一個牛肉漢堡的用水量,已經多到令人難以想象,足足是一個人兩個月左右淋浴洗澡水的用量! 近年來,全球氣溫暖化帶來的反常天氣實在是有目共睹。她記得懷孕第一胎時候有幾個月時間都是類似霧霾的天氣,不適宜出門。陸續出現各種極端氣候,像澳門這種南方天氣也出現了落雪,珠海也落冰雹,最令澳門人印象深刻的「颱風天鴿」, 還記得那天颱風,她像往年平安無恙地度過了的無數場颱風一樣,邊和中學同學們在微信群討論颱風最新消息。突然,抱著仔仔在房間觀看窗外情況的丈夫感到窗戶震動便馬上抱bb出房,她還不以為然覺得丈夫緊張得多餘,轉頭又繼續背著窗戶玩微信。 誰知道她丈夫警告她才不到十秒鐘,突然房間的窗戶玻璃碎落了她一身,窗戶居然破了才趕緊逃命; 滿身的玻璃碎沒有重大傷口已經是萬幸。 Sally深知全球暖化的元兇是人類的飲食結構,而改變飲食結構就能輕易改變世界,更堅定了飲食理念。她開始努力學習素食營養搭配,認識更多的食材,還開始會告訴家人和朋友素食與環保之間的聯繫。很多科學家已經在研究怎麼把人類送上火星,就是因為預測到地球很快便會被人類破壞到不再適合居住和生存。但如果改變一下飲食結構,就能大大減緩或改善全球暖化的一系列天災人禍,為什麼要捨近求遠呢? 其實純素素食也很簡單,還得多吃豆類,堅果類,菌菇海帶類,還有超級食物例如藜麥和鷹嘴豆等,發酵食物例如天貝、納豆、腐乳、營養酵母等補充維生素b12 (因現代農藥化肥的生產破壞了土壤的b12, 動物飼料裡也必須添加b12確保營養),或多吃有機食品,素食就能輕易滿足人體的營養需要,何樂而不為? 圖文來源Sally Lee

當你凝視深淵時, 深淵也在凝視你
宗教玄學
熊神進・2020-05-18

每天想一想 尼采有句話叫ldquo;Wenn du lange in einen Abgrund blickst,blickt der Abgrund auch dich hinein. wie immer ohne gewaehr rdquo;翻譯成中文是ldquo;當你凝視深淵時, 深淵也在凝視你...rdquo; 很多人都以為自己是痛苦, 筆者在占卜算命過程中, 一次又一次跟苦主說:ldquo;人來世上是帶「業力」, 你不消去身上的業障, 又不修善行, 就只有一生痛苦。rdquo; 如果在一個人的心中有痛苦,就是說那個人的心存在著五毒。如果一個人心中沒有貪、嗔、痴、慢、疑, 不留戀紅塵, 不貪丈夫的小愛, 放下生活的執著,那麼此人的心,就不會感到痛苦。 在愛情世界中,有許多沒內在美, 沒教養, 貪慕虛榮的女生,仍然嫁入豪門, 生活富裕,妳覺得不服,這是嫉妒。嫉妒是嗔火, 妳背後唾罵別人做三陪, 清高自己的形象,這就是傲慢的心態,也是不好的修行,妳以為有內在美的人應該有ldquo;高富帥rdquo;男生追求, 有高收入,這就是癡心。今生的成就, 不是看自己有沒有高收入,不是怪自己美不美, 前世因果,才是今世富有的原因。 我在教學時常常說, 你感到痛苦,是因為你沒有包容心。你嫉妒別人高收入, 羨慕別人的美,但是妳又知不知道她他們前生做了很多善事? 每個人來人間都以修行為大課題, 你不修行, 不去燒 「阿彌陀佛贖罪香」, 你的負能量就愈來愈多,你的心胸就會變得狹隘,狹隘也是不好的心。 我們還是每月燒一枝「阿彌陀佛贖罪香」,消消自己的業吧。 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 熊神進:澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店: httpmacauhung.taobao.com Facebook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

電子書:以遊學之走北海道
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-29

七月底到富良野必看薰衣草田 近日疫情持續,所有旅行都被迫取消,足不出戶在家中,不少人都感到納悶,不如看看書 ,用眼睛去旅行!這次要介紹是大家熟悉的LifeMag創作人萍兒Ping出版的旅遊電子書《以遊學之名出走北海道》,書裡這樣一句標語觸動了不少每天營營役役的打工人士: 書中介紹少為人知的私房景點,此處被列入健力士紀錄大全的全球最大蕃茄樹 遊學,也許是最冠冕堂皇的逃避現實的藉口hellip;但也許是個給自己向嚮往的世界進發的機會。 走訪北海道必去天然祕境,道東三湖之一摩周湖神秘迷人 相信不少打工人士都有過這個想法,80後的萍兒一向對日本文化深感興趣,數年前對現實按下暫停鍵,到日本北海道短居兩個月,邊讀日語邊旅遊。她將當時的經歷寫成這本書,帶讀者用最悠然最踏實的步伐,感受北國熾熱的夏。 北海道美食多,湯咖哩是扎幌的代表美食 縱觀全書,除了介紹她在北海道的生活事、旅遊見聞外,更結合她對日本文化的認識和體察,以獨特的視角和筆觸去呈現旅途上的種種,希望人們對日本這個地方,除了覺得是去玩去食之外,也能夠了解到當地的文化生活。 日本最北端之地「稚内」被日本人視為一生人也要去一次的地方 本書特色 ★ 從必訪打卡熱點、私房推薦到人間秘境,超過50則吃喝玩樂經歷! ★ 夏季不容錯過!北海道傳統祭典和大型花火大會初體驗。 ★ 沒開車自駕也OK,由近郊自由行、到跟當地團暢玩偏遠景點全攻略。 ★ 旅居札幌的生活趣怪事分享,身處夢想國度最真切的心情寫照和感悟! 帶讀者去感受北海道最大型的花火大會 【以遊學之名出走北海道】電子書發售平台 Readmoo 讀墨:httpbit.ly2Uey0e7 樂天 Kobo:httpbit.ly2Wp8i9t Amazon:httpamzn.to2UOX0ZJ Google Play Books:httpbit.ly2IUFm16 Apple Books:httpsapple.co2TUyqY9 (限外國地區)