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台灣虎航六月前出發促銷，澳門飛台灣三航點HKD715起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-03-06

台灣虎航再次推出6月底前出發適用的promo，跟上一次一樣，清明、復活節等假期無優惠價，價格亦唔算吸引，除非你是沒有行李需求，那就可以考慮下。　另外如果在永安旅遊網、攜程、飛豬等網上預訂網站訂購，不會收取HKD130預訂費，所以變相都平d。當然如對這些網站不放心，就還是回到官網訂購較好。另外也需要提醒，萬一透過預訂網站訂票，需要更改或取消行程退稅都不能自行聯絡航空公司處理，必須透過原預訂途徑，而且除航空公司收取的費用外，預訂網站可能會額外收取手續費。　在永安旅遊網、攜程飛豬訂購後，可以憑預訂編號回到官網自行加訂行李；另外護照資料未有或換緊護照不要緊，只要確定姓名、性別、出生日期打對就ok，護照資料可以預訂後自行上官網修改。加行李，改護照資料的方法請參考：httpsohnote.infotigerair_manage_booking　　《優惠價錢（來回連稅）》＊澳門⇄台北台中高雄：HKD715（永安旅遊網）＊澳門⇄台北台中高雄：HKD849（官網連手續費）＊台北台中高雄⇄澳門：TWD3,081（官網連手續費）　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至6月30日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：3月7日2359前預訂．預訂方法：永安旅遊網、台灣虎航官網．預訂網址：httpsohchance.inforefwingon 永安旅遊網　　　　　httpswww.tigerairtw.comzhtw 官網　　【行李資訊】．虎航 tigerlight 票價不包括托運行李額，只包10KG手提行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample － 澳門飛台北來回HKD715 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

挑戰高難度 vs 挑戰速度
手機‧電玩
MacauYeah・2018-10-16

原本，有次向身邊好機友問意見，有什麼遊戲值得成為我下一款Speedrun的目標。 但我發現一個重要的誤解，就是普遍認為Speedrun主要靠rdquo;實力rdquo;以及rdquo;手速rdquo;，所以靠自己摸索、提高rdquo;實力rdquo;就可以了。 一般人認為rdquo;實力rdquo;會影響rdquo;輸出rdquo;，這個直觀理解當然不是錯，只是rdquo;實力rdquo;提高，並不是指通過靠練習高難度關卡就提高實力了。 例如：我跑完一輸最高難度的刺客教條，回去挑戰普通難度，是不是會變快？ 普通難度當然比最高難度通關快，但再重玩一次普通難度之後，會更快嗎？高難度關卡，只是讓你學會有效防禦迴避策略，但輸出並不提升多少。 Speedrun的重點，其實是Skip，不是Run。不需要的東西盡可能都不要拿，把路線規劃得更順會更有時間效果。形成loop目押，有glitches用glitches，才是最快的通關方式。所以研究各種路線的風險差異，就成為Speedrun策略重要的一環。 所以，當在一個speedrun社群裏，已經有前人把要點寫成指引，你練起來，會輕鬆好多。 如果沒有前人指引，那起碼也要自己寫筆記，在觀看練習不同的冠軍路線時，記下各種不同的前置條件，讓自己有個大概估算有什麼rdquo;選擇rdquo;，亦要準備一下如何一些隨機變數的對策。 另外，怎樣可以重複練習也是一個重點。因為以正常的方式完整跑一次遊戲是很花時間，你也不能練一次就通竅所有skip和目押，所以有效的分段重複練習就變得很重要。 如果遊戲原本就有章節可選，就最好。如果能夠自由Save Load，也不錯。而最難的遊戲，就是那些像Dark Souls系列，自動save，不讓你回頭的遊戲，這個練起上來最痛苦。主機遊戲更什，不是那些容易地作弊式還原存檔。 （所以現在Dark Souls Speedrun 冠軍的人，都是玩電腦版，用些工具來讓自己可以有效果還完save位置） 大家有興趣加入Speedrun行列，可以來youtube 連結 twitch 連結 留言。 想睇我地跑系列遊戲馬拉松的話，快啲follow 我地嘅youtube 同twitch，湊夠觀眾我地就開跑啦。 再後亦要宣傳一下，國外亦有Speedrun馬拉松係10月2729日進行，想睇新舊遊戲speedrun嘅朋友真係唔好錯過

2018年10月1日至10月7日羊生肖運程
玄學星相
熊神進・2018-09-30

2018年10月1日至10月7日 【難解你心，傷了我心，願以真心，融化你心。】 #一周生肖運程# 羊 今個星期接觸異性的機會甚多,你很想與異性共墮愛河, 但男女相交若涉及感情關係, 千萬不可抱著遊戲人間心態, 處處留情, 傷害對方。千萬不要參與賭博和投機, 以防血本無歸。已婚男女則需體諒對方, 以免發生矛盾影響夫妻感情和家庭生活。吉祥顏色：啡、黃、紫 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

快樂能量盡在搣橙中！著名藝人林德信教你搣橙搣出好心情
有機健康
LifeMag Editor・2016-04-18

新奇士誠邀各位一起#peelyourselfhappy，搣出快樂玄機！著名藝人林德信（Alex Lam）率先透過視頻分享新奇士的快樂絕技，藉著搣橙這項細微舉動，發掘埋藏於生活的喜悅奧秘：「香港人生活節奏急速，面對長時間工作及樓價高企的壓力，令人喘不過氣。因此我非常喜歡新奇士#peelyourselfhappy的意念，透過放慢步伐，欣賞生活上不經意的細節，為這個繁囂的大都會鬆馳減壓。生活的小確幸其實就埋藏於最簡單的事物之中，為自己及摯愛搣一個鮮甜香橙，一起分享快樂，就能將正能量廣傳開去。」 工作累了，小休片刻享受一個清新怡神的鮮橙，經證實會為大腦增添快樂因子。研究亦顯示進食水果可促進多巴胺的分泌，因此你會發現品嚐鮮甜多汁的香橙感覺如此美好。林德信憶述童年點滴說：「每次撕開香橙時，清新撲鼻的橙香都會勾起我小時候的快樂回憶。每逢暑假到嫲嫲家中嬉戲，她會一邊為我搣橙，一邊細聽我分享一天的軼事。時至今日，這分感覺依然記憶猶新，尤其當辛勞演出後，吃一片滋味鮮橙已足以令我感到身心鬆馳。」 鮮橙為你揮走壓力 香港註冊營養師陳國賓先生表示：「鮮橙蘊含豐富維他命A、維他命C及抗氧化物，從橙皮到橙肉，由外到內均有助舒緩壓力。當中芳樟醇Linalool釋放的花香及辛辣香調，經證實有助減低壓力水平。」 繁忙的上班族不妨停一停、鬆一鬆，品嚐一口滋味無窮的鮮橙，為自已醒神加油 陳國賓建議：「放下手頭上的工作，抽一點時間讓自己沉浸於鮮橙帶來的感官享受，瞬間回復朝氣，感覺煥然一新！」 除了有助減壓，搣開及進食鮮橙皆能帶來全方位的感官體驗。看到橙皮的鮮豔色澤帶來溫暖愉悅的心情，嗅到橙皮綻放的濃郁果香令精神為之一振，最後當然少不了嚐到香甜多汁的鮮嫩果肉，令人不禁食指大動！ 品嚐鮮橙是最簡單直接的方法，獲得身體營養所需，同時揮走生活壓力，輕鬆將快樂能量廣傳開去。 搣橙讓你有感而發 快到新奇士香港Facebook專頁，一睹林德信的快樂絕技，於4月14日前留言分享你的獨特搣橙秘技照片，一起將#peelyourselfhappy正能量帶到香港不同角落，將有機會於四月與林德信一起獨家體驗誘發自柑橘的享受！ 嚐味當造新奇士柑橘 別忘了一嚐正值當造的優質新奇士臍橙 「臍橙」因果實下方長得像肚臍形狀而命名，不但果香宜人，而且清甜多汁。沒有果核的臍橙無論烹調或輕易去皮食用，均是營養健康之選。新奇士一年四季均有當造柑橘品種供應，如盛產於夏季的蜜篤橙Valencia oranges及秋季的紅肉臍橙Cara Cara Navels等。 如欲索取更多 #peelyourselfhappy 活動資料，請瀏覽Facebook專頁︰httpswww.facebook.comSunkistHK 如欲索取更多新奇士reg;柑橘資料，請瀏覽︰ www.sunkist.com

AirAsia 優惠，澳門飛東南亞航點MOP741起
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2015-10-27

價錢 Sample 2 ndash; 曼谷2人同行4日3夜5星酒店Package，每人HKD1,893 價錢 Sample 1 ndash; 澳門飛曼谷來回連稅MOP976 AirAsia 再出優惠，出發日期到2月底。各航點來回連稅價如下： 曼谷：MOP976清邁：MOP1,016芭堤雅：MOP741吉隆坡：MOP819.4馬尼拉：MOP764 價錢方面三個泰國航點都平過上一次100蚊左右，其他航點就同上次promo一樣。 票量方面Check 過11月、12月一般般，1月同2月就ok。然後例句：大假例如回歸聖誕等前後都已經被BLACKOUT 左無特價。曼谷、清邁、芭堤雅玩得過。 另外亦可以上expedia 睇睇套票，好似曼谷住五星酒店，二人同行計，4日3晚機票加酒店，住到Hilton 每人都係HKD1800左右就有交易，清邁、芭堤雅、沙美島、羅勇都有咁上下ge package，想一次過訂哂可以去睇睇。 不過都係提提大家，要訂package，最好自己先睇下分開訂ge 價錢，如果唔係差好多都係分開訂靈活性大d。大家可以用下d 酒店搜尋引擎比比價。 Hotelscombined httpohchance.inforefhcTrivago httpohchance.inforeftrivago 【促銷公司】亞洲航空（Air Asia）【搭乘日期】即日起至2016年2月29日【開賣時間】即日起至11月1日2359【最長停留】沒有【航班限制】芭堤雅航班出發自11月27日起【預訂網址】httpohchance.inforefairasia（機票）　　　　　　httpohchance.inforefexpediahk（套票） 編輯聲明======================================相關連結：httpohchance.infop=3313來源：OH！Chance！澳燦旅行資訊 ｜FaceBookOhChance 經版權持有人授權CyberCTM.com發表，如要轉載請列明出處！======================================

一雙襪子就可以照顧患病老人？
科技新知
合資格90後・2015-07-23

產品已經嘗試應用在不同老年人機構並收集意見 應用程式顯示感應器與地面間的壓力程度 當腳跟感應處碰到地面產生壓力便會發出警告 感應襪子（紫白色）外型與一般襪子無異 出生率低、人口老化都是很多國家所面臨的問題，且日益嚴重。疾病例如癌症、心臟病、柏金遜病、老人痴呆症（以下簡稱失智症）、中風及其他危疾，隨著人口老化，數字更節節攀升，羅患以上危疾人口更顯關注，為照顧這群患者，社會面臨着前所未有的挑戰及沉重壓力。 當中，失智症更為常見，由於失智症與其他常見危疾如柏金遜病等有着緊密關聯，故此，看護人需耐心照顧患者，為避免患者突然做出精神失常行為，大多會留在家中接受治療，但有時，即使全家的電器及傢俱都已經做足安全措施，患者亦可能會發生跌倒等問題，令人擔憂。 近日，國外一名年輕的發明家，為失智症的患者帶來福音，只要穿上一對裝有感應器的襪子，當襪子感應到穿載人腳跟與地面接觸，智能手機會立即發出警報並提示，看護人再也不需全天候貼身照顧。而且，這雙襪子不論外型及觸感都與一般襪子近似，你亦不需擔心電量的問題，因感應器用了藍芽技術，大大降低耗電量。 這名年輕的發明家，以爺爺作為對象，成功檢測到超過900次發病情況，而且準確度更高達100%，試想像，如果把相關產品應用在醫院及安老院等機構，或可大大減小醫護人員的負擔，但同時亦暗示着，長期配戴會否對患者帶來不適？由於此類產品透過無線電波發送訊息，長期配戴會否對身體造成負荷？這值得我們思考及討論﹗ 來源連結 httpwww.ted.comtalkskenneth_shinozuka_my_simple_invention_designed_to_keep_my_grandfather_safelanguage=zhtw#t294450

2024年5月6日-5月12日
玄學星相
熊神進・2024-05-04

鼠：在經濟上會出現糾紛之事，多有經濟上的官司，切勿與人針鋒相對，以免兩敗俱傷。一定要小心受到親戚朋友的連累，不要與其合謀做違法犯罪的事情，如果對方找自己借錢，也要想辦法婉拒。風水助運物：「皮休彌勒佛吊墜」，因笑佛常懷慈悲之心，以 「大肚能容」天下事的胸懷化解運勢中的不利因素，「笑口常開」應對喜怒哀愁，隨身佩戴更可得到彌勒佛的庇佑。 牛：一定要調整好心態，千萬不要因爲某些事情留下心理陰影。遇到煩心事情之時，也要及時向父母傾訴，這樣能够從他們那裏，得到源源不斷的溫暖與能量，還會對未來的生活充滿希望。同時還要小心凶星，應該提高安全防範意識，以免健康受到影響。單身男只能遇上性格剛烈的女性，對方未必是自己的心儀對象。 虎：本周有解神相助，化走泄星，令你的煩惱事情逐步得到解决，宜在未來日子裏多接觸肖虎的人，會對你事業有幫助。因爲天氣變化，容易患上感冒，本周應减少應酬，早點回家休息。運勢大有起色，正是奮發向上的大好時機，是多勞多得的日子，晋升、加薪之事會在未來3個月實現。晚上如果有空，請做一次燒供。 兔：今個星期的運程甚佳，因爲命宮中有福星高照，所以雖然會有口舌是非，但均能逢凶化吉。在工作過程中，可能會接觸到全新的工作內容，一定要提高個人的適應能力。感情運勢方面，龍馬活躍，感情生活豐富，要謹防失控。由于家宅運勢欠佳，家中老人可能會出現一些疾病，作爲小輩一定要多多關注和關心。 龍：愛侶對你體貼溫柔，令你感到受寵若驚，一段剛萌芽的戀情，甜蜜溫馨是理所當然，你應打穩基礎，作漫長的愛情準備。本周之內會遇上貴人，大有可能爲你增進財運。上班族工作期間要認真，同時做好理財工作，减少不必要的應酬。宜以和爲貴，量力而爲必有撥雲見日之時，所有好關係都必須用心經營。 蛇：今個星期的運程頗佳，比較上星期大有起色，特別是在事業方面的發展最爲可觀，應該好好把握，以免錯失良機。財運亨通，適合投資獲利，但偏財不宜强求，應適可而止。1965年出生的屬蛇人本周健康問題備受困擾，容易因爲壓力過大而陷入失眠局面，建議要及時調理心緒，以免陷入抑鬱局面。 馬：今個星期的運程甚爲暢順，但必須注意身體健康，切勿工作過勞，否則很可能得不償失。因命宮中有衆多的吉星拱照，在運程上會大有起色。本周健康運勢還可以，偶爾會感到手脚發軟，但只要出去動一動就馬上就能恢復正常了，還是需要再加强鍛煉，增强體質。 羊：本周應該多出去旅游或者是走動，這樣也有助于提升個人的運勢。人緣關係很糟糕，不管是與家人朋友，還是合作夥伴，都會出現很多問題，自身也會極爲煩惱。本周愛情運勢很不錯，單身者已經完全整理好自己的情緒做好談戀愛的準備了，很多等待已久的人有機會下手，甜甜的戀愛馬上就到來。 猴：由于今個星期運勢極差，立春當做好化太歲事宜； 居所、工作環境、工作職位等有變動，學生需要多注意，因爲情緒的影響導致學業退步。星期三後，工作、事業運勢更差，會有人、事上的紛爭，應息事寧人，以免官司臨身。健康上會因爲一些突發事件而受傷，所以要格外注意出行安全。 鶏：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。臥床養病的日子，也可以自發看宗教書本，私底下可以多與玄學家聯繫，這樣也能够做到及時查漏補缺。已婚者在平時注意一下自身與异性的關係和距離，避免招惹爛桃花，多注意和愛人交流、溝通即可；未婚者本周感情運多表現理想，能找到好的情感歸宿，應注意掌握，勿錯失良緣。 狗：本周你需要重新評估身邊人對你的價值，儘量通過請客吃飯唱K出游等途徑讓他們成爲你的貴人，這樣渡起難關來也會容易的多。本身工作已經够多，不要爲了想搏取表現就連同事的工作都霸占，能力再高的人體力亦只是常人，小心捱壞身體之餘，更令工作連番出錯。女性朋友在消費方面要注意，不可購買太多不必要的東西，减少開支，避免入不敷出。 猪：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。本周事業上奮鬥不息，努力不止，但成績甚微。智德師傅提示如能繼續堅持下去，定有一番成績，也會因此而深受同事擁護，領導器重。1971年出生的屬猪人本周的財運低迷，容易有破財的迹象，同時健康方面也不如人意，會有一些呼吸系統疾病的復發，建議要多調節飲食。

2024年5月6日-5月12日一周生肖
玄學星相
熊神進・2024-05-04

鼠：在經濟上會出現糾紛之事，多有經濟上的官司，切勿與人針鋒相對，以免兩敗俱傷。一定要小心受到親戚朋友的連累，不要與其合謀做違法犯罪的事情，如果對方找自己借錢，也要想辦法婉拒。風水助運物：「皮休彌勒佛吊墜」，因笑佛常懷慈悲之心，以 「大肚能容」天下事的胸懷化解運勢中的不利因素，「笑口常開」應對喜怒哀愁，隨身佩戴更可得到彌勒佛的庇佑。 牛：一定要調整好心態，千萬不要因爲某些事情留下心理陰影。遇到煩心事情之時，也要及時向父母傾訴，這樣能够從他們那裏，得到源源不斷的溫暖與能量，還會對未來的生活充滿希望。同時還要小心凶星，應該提高安全防範意識，以免健康受到影響。單身男只能遇上性格剛烈的女性，對方未必是自己的心儀對象。 虎：本周有解神相助，化走泄星，令你的煩惱事情逐步得到解决，宜在未來日子裏多接觸肖虎的人，會對你事業有幫助。因爲天氣變化，容易患上感冒，本周應减少應酬，早點回家休息。運勢大有起色，正是奮發向上的大好時機，是多勞多得的日子，晋升、加薪之事會在未來3個月實現。晚上如果有空，請做一次燒供。 兔：今個星期的運程甚佳，因爲命宮中有福星高照，所以雖然會有口舌是非，但均能逢凶化吉。在工作過程中，可能會接觸到全新的工作內容，一定要提高個人的適應能力。感情運勢方面，龍馬活躍，感情生活豐富，要謹防失控。由于家宅運勢欠佳，家中老人可能會出現一些疾病，作爲小輩一定要多多關注和關心。 龍：愛侶對你體貼溫柔，令你感到受寵若驚，一段剛萌芽的戀情，甜蜜溫馨是理所當然，你應打穩基礎，作漫長的愛情準備。本周之內會遇上貴人，大有可能爲你增進財運。上班族工作期間要認真，同時做好理財工作，减少不必要的應酬。宜以和爲貴，量力而爲必有撥雲見日之時，所有好關係都必須用心經營。 蛇：今個星期的運程頗佳，比較上星期大有起色，特別是在事業方面的發展最爲可觀，應該好好把握，以免錯失良機。財運亨通，適合投資獲利，但偏財不宜强求，應適可而止。1965年出生的屬蛇人本周健康問題備受困擾，容易因爲壓力過大而陷入失眠局面，建議要及時調理心緒，以免陷入抑鬱局面。 馬：今個星期的運程甚爲暢順，但必須注意身體健康，切勿工作過勞，否則很可能得不償失。因命宮中有衆多的吉星拱照，在運程上會大有起色。本周健康運勢還可以，偶爾會感到手脚發軟，但只要出去動一動就馬上就能恢復正常了，還是需要再加强鍛煉，增强體質。 羊：本周應該多出去旅游或者是走動，這樣也有助于提升個人的運勢。人緣關係很糟糕，不管是與家人朋友，還是合作夥伴，都會出現很多問題，自身也會極爲煩惱。本周愛情運勢很不錯，單身者已經完全整理好自己的情緒做好談戀愛的準備了，很多等待已久的人有機會下手，甜甜的戀愛馬上就到來。 猴：由于今個星期運勢極差，立春當做好化太歲事宜； 居所、工作環境、工作職位等有變動，學生需要多注意，因爲情緒的影響導致學業退步。星期三後，工作、事業運勢更差，會有人、事上的紛爭，應息事寧人，以免官司臨身。健康上會因爲一些突發事件而受傷，所以要格外注意出行安全。 鶏：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。臥床養病的日子，也可以自發看宗教書本，私底下可以多與玄學家聯繫，這樣也能够做到及時查漏補缺。已婚者在平時注意一下自身與异性的關係和距離，避免招惹爛桃花，多注意和愛人交流、溝通即可；未婚者本周感情運多表現理想，能找到好的情感歸宿，應注意掌握，勿錯失良緣。 狗：本周你需要重新評估身邊人對你的價值，儘量通過請客吃飯唱K出游等途徑讓他們成爲你的貴人，這樣渡起難關來也會容易的多。本身工作已經够多，不要爲了想搏取表現就連同事的工作都霸占，能力再高的人體力亦只是常人，小心捱壞身體之餘，更令工作連番出錯。女性朋友在消費方面要注意，不可購買太多不必要的東西，减少開支，避免入不敷出。 猪：運勢頗佳，只要努力付出，專心工作，定然會得到良好的回報。本周事業上奮鬥不息，努力不止，但成績甚微。智德師傅提示如能繼續堅持下去，定有一番成績，也會因此而深受同事擁護，領導器重。1971年出生的屬猪人本周的財運低迷，容易有破財的迹象，同時健康方面也不如人意，會有一些呼吸系統疾病的復發，建議要多調節飲食。

網頁開發從業員的自我修養｜雲端開發
科技新知
MacauYeah・2021-12-06

在家工作 疫情在家工作，已經是時不時有的事。因為不同的工種，在家工作都有各自的問題。 雖然筆者業餘時為一個遊戲愛好者，但平時卻是一位不折不扣的網頁程式開發人員。對筆者來說，在家工作最大的問題，就是家中電腦不夠強。平時業餘時間，用Notebook寫寫遊戲評論還可以，但對於開發之類事情都無法在家做。 為了在間偈性家工作，自費多買一台電腦並不值得，但筆者也總不能把公司的台式電腦帶回家吧。所以在過去一年，筆者都一直尋找解決方案，也試著實踐一些低成本的做法。經過一年的努力，運作得還不錯，所以在這裏分享一下筆者的解決方案。 首先強調，筆者是一位網頁開發人員，比較不需要特殊電腦硬件，筆者最基本的配備，就是一個螢幕、一台低階的入門級Notebook，另外就是上網設備和信用卡。 雲端開發用伺服器 對於開發人員來說，一台足夠多RAM的機器，是必備的要件。如果不想自費買機器，雲端，就是次一級的選擇。信用卡一出，多少RAM，多少CPU都的機器都可以隨時開，隨時關。重點是，雲端伺服器是以使用時間計費的，我們做開發時才開機，放工、休息時都可以關機，不需要像企業長期支付24小時的伺服器費用。 但好多人一直都認為，雲端伺服器是網頁發佈時，才有需要的。開發用途，還是在自己電腦中比較好。會這樣想的朋友，是因為開發時很多時需要圖形界面的幫助，而雲端，就是只有簡陋的文字指令界面。 的確，雲端伺服器，並不適宜使用遠端連線的圖形界面（Remote Desktop），因為一來伺服器本身就為是節產效能而全數使用指令界面的，二來，圖形界面使用的上網頻寛也較大，很易出現連線的延遲。 不過，隨著時代的發展，只要大家熟悉Linux，以上的問題都不存在。 Linux Code Server 只要你學會基本的Linux操作，你不再需要使用Remote Desktop。因為Code Server，可以為你帶來一個輕量的開發環境，你就直接在瀏覽器（Browser）上做開發了。 Code Server的官方安裝教學，都可以在以下連結找到。 httpsgithub.comcdrcodeserver 簡而言之，Code Server是現行其中一個主流開發工具VS Code的網頁版。Linux版VS Code可以做到的大部份工作，在Code Server上都可以做到。而且，Code Server比起Remote Desktop有比較低的延遲，而且有網頁緩衝，即使伺服器設定在東南亞地區，使用上亦無太大問題。 有興趣的朋友，真的可以試用，Linux和Code Server完全免費，你唯一要支付的是學習成本和雲端伺服器的費用。 Support 如果大家覺得每天Setup Linux 和Code Server都還是有點重複鎖碎，需要進階一點的自動化Server Setup需求，歡迎訂閱我的Patreon，提出客制化支援需求。

3月13日至3月19日一周鼠生肖運程
玄學星相
熊神進・2023-03-11

鼠： 【隨緣不是得過且過，或是因循苟且，而是要盡人事聽天命】 事業運極好，有貴人相助，只要做好上級領導安排的工作，有很大可能升職加薪，一定要抓住機遇。不過要注意一點升職之後不要太出風頭容易遭到小人嫉妒，需小心一些看似對你友好，主動與你聯絡感情的人，慎防被對方利用，若有借錢等請求時，需瞭解對方的人品，不可輕易答應。家長要看護好自己的孩子，平時也要注意飲食衛生，補養腎氣保護腸胃平衡。 牛： 【與積極的人在一起，可以讓我們心情高昂】 感情方面容易疑神疑鬼，要儘量與配偶多做溝通，不可憑主觀臆斷中傷他人。身體方面宜注意胃、脾等消化系統的疾病。本周為了避免意外，建議生肖牛之人士行事必須親力親為，不可假借他人之手。財氣方面有所收成，但有劫財之虞，金錢會有破失，不宜假貸，不宜出資。今個星期出門有利，而以前往南方或西北方最為適宜。 虎： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 請相信人生的幸福，一半要爭，一半要隨。爭，不是與他人，而是與困苦。隨，不是隨波逐流，而是知止而後安。你誤解人生的真諦， 過去幾星期， 你跟同事爭執， 爭執敗露你的弱點， 現在很多同事對你不滿， 甚至有人向領導打你的小報告， 如果你不停止自己劣行， 你會被抵制， 日子也不如過。本周是關心你的人， 筆者認為是雞生肖， 這個人， 也是你的粉絲。 兔： 【只要有彩虹出現，明天就一定有希望】 單身的朋友本周桃花運較旺，有朋友、長輩熱心牽線，特別是女性朋友，多參加聚會活動，積極主動有助於結束單身生活。財運較好，特別是偏財運，喜好博彩的朋友可以小試一下。出門在外，注意交通安全，無存僥倖心理而酒駕，凡事不可衝動，勿動怒。健康方面要注意腸道疾病，少吃燒烤、海鮮類食物，加強鍛煉。 龍： 【我能有多堅強，我又不比別人多顆心臟】 「寡宿」凶星對宅運及人際關係不利，喜歡胡思亂想，個性鬱悶消極，從而與家人、朋友易處於失和狀態，所以凡事保持良好的心態最重要。此外，「伏屍」凶星意指家中長輩會患有隱疾，威脅其健康，作為晚輩需多關心多呵護，發現病災，無論大小及時就醫，決不可拖延。記住家和萬事興，平安即是福。外出注意交通安全，凡事忍一時之氣，自然能化戾氣為祥和。 蛇： 【Energy and persistent conquer all things】 蛇：卯月是太岁月，太岁当头，幸好蛇有ldquo;天乙rdquo;这颗贵人星拱护，大凶化小灾，笔者认为今个星期不宜吃太多辛辣的食物，要修心养性，此外蛇的爱人有做一些令人不安的事情，严格来说，本周的爱情运遇到阻碍，建议佩戴碧茜手串。 馬： 【一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望】 運勢吉凶參半，依舊要謹言慎行，萬事三思而後行，遇事要以不變應萬變，相信屬馬人已身經百戰，可應對自如，切忌不可大意，在陰溝中帆船。身體方面，多做運動，防止頸椎等方面的疾病，歲數大的朋友要注意適當補鈣。感情方面，單身和已婚朋友都要注意，沒有結果的曖昧也是要付出代價的。財運平平，佩戴黃水晶有助增加財運。 羊： 【最困難的時候，就是距離成功不遠了】 「扳鞍」則具有糾纏不清、處於兩難的現象，在工作或感情上有變動的念頭，但又多有猶豫，建議凡事不要只局限於眼前利益，也要考慮穩定性和長遠發展。感情方面，容易與伴侶產生誤會，溝通和信任是最好的解決方法。健康方面，注意呼吸系統感染，多開窗通風。財運尚可，但積聚困難，謹慎投資，勿貪橫財，不宜投資賭博。幸運色是白色。 猴： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 ldquo;天哭rdquo;有家人健康或損財方面的不利影響，所以要注意多關心老人和小孩的身體狀況，出門在外時要看管好個人財物，以防不慎遺失。感情方面很多問題來自彼此看不順眼，或懷疑自己不受肯定，讓你多心或感覺不好，建議問清楚說明白。今個星期西南方不宜動土，否則會導致事業健康運程有損。健康：注意腎臟、肝膽與視力方面的問題。 雞： 【沒有傘的孩子必須努力奔跑】 感情運勢也轉好了，自己的口才現在得到了很好的發揮，兩個人的感情頗為親密，之前工作頗為辛苦，宜多說些甜言蜜語，彌補之前無法顧及對方的遺憾。今個星期必須小心照顧家人，特別是家中老人的健康更要密切留意。事業上機遇不錯，利於項目合作，利於設計策劃，利於學習進修，利於自身才華和能力的釋放，利於大項目的運作。 狗： 【Please keep smiling eyes， to see more beautiful scenery】 感情方面桃花運大旺，戀愛中男女感情上有可喜進展，不過須專情，避免多角戀。財運也不佳，謹防金財流入他人處，特別是朋友之間借錢，有去無回的可能比較大，應守財以避免兄弟間因財傷和氣。本周多注意健康問題，少飲酒，少熬夜，早睡早起，培養健康的作息習慣。「大耗」星到宮，購買奢侈品欲望增強，稍有不慎，容易舉債，但兼職的動力也可能因此大漲。 豬： 【一個人，走得快；一起走，走得遠】 事業上宜乘勝追擊，會有較大的發展。在感情上，容易引起口舌之爭，建議不要鑽牛角尖，凡事退一步海闊天空。財運方面有破財跡象，如朋友借錢，要做好有去無還的準備。健康方面沒有大問題，但腸胃今個星期有些弱，所以飲食上注意葷素結合，飲食合理。已有感情須避免忽冷忽熱而發生變化。感情上易生爭執和誤會，愛人之間要注意多加理解、多包容，畢竟百年修得共枕眠。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

11月22日至11月28日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-11-20

11月22日至11月28日一周生肖運程 #鼠生肖運程# 【沒有退路時，潛能就發揮出來了】 運勢平平， 因此在本周宜低調起步， 以平穩為主， 工作上不要太過出頭， 以保守為好， 待認清形勢做好準備再做打算。已婚的你， 今個星期家宅興旺， 將有喜事， 但男性豬豬卻會陷於酒色的誘惑， 也會因此而與丈夫或妻子發生爭執、意見。健康方面無大礙，注意調整好作息，保障充足休息時間。 #牛生肖運程# 【永不言敗，是成功者的最佳品格】 各方面比較順利，即使遇到小麻煩也可迎刃而解，工作上不要過於求全，要注意勞逸結合，太過勞累會影響判斷和思維。財運上開支較多，注意節儉。異性緣分不錯，有望得遇心儀的異性。驛馬星動， 很大可能有出門機會， 即使不是本周出門， 下星期亦會到外地人月兩團圓。你的事業貴人：屬鼠的人。 #虎生肖運程# 【要成功，先發瘋，頭腦簡單向前沖】 財運旺盛， 容易獲得貴人的助力， 親友為你出謀劃策， 可讓你找准投資的方向， 進賬頗為樂觀。但要注意， 有錢切不可太外露， 過分招搖小心因錢惹出是非來。事業上以前的一切阻礙在本周或許都會得到解決， 發展順利， 萬事得心應手。注意身邊朋友的指點， 本周應有貴人指點或點化， 能夠提供很好的發展機會。 #兔生肖運程# 【人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌】 本周兔運勢低沉， 事務繁雜， 工作上很難取得計畫中的進展， 會使自己心力交瘁， 要注意克制焦躁清高之情緒， 此時力求穩定未上。錢財易泄， 需小心理財。異性緣分低沉， 已婚者勿與伴侶口角爭執。蜜運中的你， 與愛侶相處十分和睦， 溫馨甜蜜， 令旁人羡慕， 假如雙方戀愛成熟， 可以考慮締結婚姻， 一起組織家庭。 #龍生肖運程# 【人生就像騎腳踏車，想保持平衡就得往前走】 本周你可能需要在交際方面有所花費， 尤其是週三、週六這兩天。學習任務較輕， 但會因為家人對你的期望很高， 讓你感覺壓力很大， 放寬心態， 只要不斷努力與付出， 就能得到周圍人的肯定。與戀人之間時常會因為意見不和而發生爭執， 相互間應多理解與包容， 才能化解彼此的矛盾。愛情開運：買一個淺藍色方形的相框。 #蛇生肖運程# 【愛情的到來，就像雪崩到來一樣，你要活命，就得趕緊逃跑】 閒暇之時不妨陪同戀人一起去看看電影或去展覽館，既能提升自己的文化修養， 還能增進彼此的感情。財運略有下降，注意理財。遇到天喜貴人， 主有三喜臨門之福， 好事不斷， 有婚慶之喜也有得子之兆。單身的你， 如果你抽的出空兒又心感寂寞， 這幾天該出手時就出手吧。小心注意心思的變化， 相信自己的直覺讓他帶領著你走出疑惑。 #馬生肖運程# 【愛情使人忘記時間，時間也讓人忘記愛情】 單身或是曖昧關係剛剛開始的朋友們， 不要盲目向前，看清楚再說。另外， 有失物和意料不及的破財事件， 所以必須緊記財不可露眼。雖然筆者在星盤中見到ldquo;血刃rdquo;逼近， 玄理上是有少許血光之災，然而， 我們可以配帶ldquo;崖柏rdquo;手鏈化解， 凡凶運都可通過一些喜慶活動來化解。 #羊生肖運程# 【女人在世界上只有兩種任務：一個是折磨男人，一個是拯救男人】 這一周你的運勢忽上忽下， 時見反復而難以把控， 工作上順逆均有些出乎預料， 因此宜謹守本心， 不要過於張揚， 尤其注意言行。雖然你和現在的他她相處得默契、情投意合，但在彼此互相瞭解的過程中你總未來的生活中缺少些什麼，而你對感情生活與物質條件的最終權衡與判斷不斷地挑撥著你眼下的這段浪漫故事。 #猴生肖運程# 【男人喜歡買書把書架堆滿，然後女人來看這些書】 人際運上升，讓你的工作或感情之路變得順利起來。情感方面單身者逢遇旺盛桃花運， 須謹記切勿三心二意， 以免坐失良機， 已婚者須防爛桃花。事實上， 在事業與財運方面而言， 本周都相當不錯， 並具有強勢的異性緣。財運非常佳，收入也不錯，利於偏財，可進行投資獲利，應注意積聚財富以為後用。 ​ #雞生肖運程# 【每一個沐浴在愛河中的人都是詩人】 喜逢ldquo;月德rdquo;當值， 古詩雲：ldquo;月德原來大吉昌， 若逢日時更為良， 修文必定登科甲， 庶俗營謀百事強rdquo;。對於工作事業非常有利， 得貴人多助， 並且對事業的開展如有神助， 應該抓住機會積極進取， 爭取得到更好的成績。如果你仍是分了手的話， 恭喜你。你將在今個星期至下星期找到理想的對象， 享受愉快的愛情生活。 #狗生肖運程# 【快樂的方式有很多種，最直接的，就是見到你】 周運吉凶參半， 愛情和健康稍欠理想， 須注意人際與處事態度， 錢財身外物，以平安是福為念。本周慎防誤聽消息而招致投資損失， 任何有關金錢的決定都要小心進行。健康運欠佳， 容易受周遭環境和人物影響心情。事業上有貴人相助，雖然自己的事業進取心不強，但是領導對自己非常的器重，在事業上，還是會有很大的突破。 #豬生肖運程# 【我認為完美的愛情是不完美的】 ldquo;將星rdquo;到來， 有利豬人進取格局， 故本周穩中有升， 有利於開展合作、團隊類的事業以求發展， 同時本周有利於大刀闊斧發展事業， 有能力展現的平臺出現。感情上，男性朋友的桃花運勢較好，不過容易遭到家裡人與長輩的反對，此事需好好溝通，不可一味的與父母，因意見相悖而吵的很厲害，不然會導致最終結果，向不好的方向發展。

5月17日至 5月 23 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-05-15

#鼠生肖運程# 【所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道】 家宅運受輕微衝擊，容易因為漏水、噪音等問題而心情煩躁，宜多加忍耐。 會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。由於財運大上大落，容易一得一失，如能持盈保泰，穩守目前的財政狀況已是不錯。關懷家人的情況，特別要留意老人年家的情況，多關懷他們，特別關注他們的健康狀況去做一次身體檢查，有病一定要去看醫生。 #牛生肖運程# 【一念有多重？視乎你捉它有多久、有多緊。】 如果你的朋友，你的另一半是外勤人員，需要對外工作，或者到外地去工作，會是一件好事。今個星期的事業野心不要放到最高處，以免希望愈大，失望愈大。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。切勿貪心冒進，切勿冒險投機。利名不利財，努力工作，爭取表現，博取肯定，不計較金錢上的收穫和得益，這是比較好的策略。 #虎生肖運程# 【有希望在的地方，痛苦也成歡樂】 事業相當不錯，在付出努力，在應付是非，爭論和風風雨雨後獲得成果，事業更上一層樓。有升職，增加權力和責任的機遇。不利財運，提防被劫奪。破財、失財，投資會失利，或進退失據，錯失良機，陷入騙局。小心防盜，出門尤其特別小心賊劫小偷。在夏秋季出生的朋友，運氣反復，小人多多。 #兔生肖運程# 【重要的不是你負出多少，而是一顆願意負出的心】 比較忙碌，有東奔西跑的現象，日以繼夜，勞心勞力，忙過不停，有馬不停蹄之感。求財並不是一帆風順，而且財來財去，變化很大。注意外來的因素而做成錢財的破損。健康方面注意口腔與呼吸系統。受薪人士也會因工作上有所表現而被肯定，地位、職位皆有所提高而感受不同。對於社會工作者。從政人士、為大眾謀利益的人較為有利。 #龍生肖運程# 【Give up limited, win unlimited.】 人生感孤單、孤寂，無奈無助而出現疲憊、疏懶、情緒低落、思想灰暗、感情冷漠。這是不健康，也是不必要的。要懂得鼓勵、鼓舞、激勵自己。天下沒有解決不了的事情，時間一道，一切轉變，一切就不同了。只要能生存，就有希望！。財運的另一個特定是流動性非常大，起伏也大，財來財去，比較難積存。 #蛇生肖運程# 【每一件事都要用多方面的角度來看它】 ldquo;太陽rdquo;星又主光芒、公正和給予，代表你今個星期會在新職務上光芒四射、處事公正嚴明；除了你自己做事充滿幹勁之外，也會為同事帶來歡樂和希望。還有，今個星期會十分情緒化，會軟弱疲憊，精神不振。有一中懶惰的傾向，不想行動，坐享其成。1965年出生者眼睛容易受傷或受發炎等小毛病困擾，遇有不適應立即求醫。 #馬生肖運程# 【世界上最幸福的事之一，莫過於經過一番努力後，所有東西正慢慢變成你想要的樣子，有努力就有遠方】 事業方面會因為個人情緒受擾而導致所有計劃之內的事情受阻礙，建議要多調和心緒，以一種積極樂觀的心態對待任何難題，生活才會對你和顏悅色。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。有一項事必須要注意，就是在簽約的時候，要提防錯失。提防有文件及契約的陷阱。凡與文字檔有關的事情都要格外小心，否則會帶來巨大的損失。 #羊生肖運程# 【有時候，你會發現有些人或物，不知不覺地已經陪了你一段時間】 古語有雲：「凶星臨門，有喜可破災，無喜百事來。」留心東南位， 儘量少狂這方位有身體接觸。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。在秋冬季出生的朋友，健康運較差。這個星期最使人感到不愉快的是身體狀況，小毛小病是難免的了。人總覺得不俐落，人感到很疲倦似的，時常提不起勁。 #猴生肖運程# 【遊手好閒會使人心智生銹】 事業宮有紫微、龍德等吉星，利於發展事業，只要努力上進，今個星期應該會有不錯的發揮，而且天乙貴人星來， 利於合夥等事，可以在事業上得到新開始，或者是開展新的專案。如果你是離婚的猴女，你有一位異性欣賞你，他會約你，只要你對愛情未絕望，你是可以接受的。 #雞生肖運程# 【人生短暫，我不活在記憶中】 會感覺到自己非常忙碌，但正所謂能者多勞，在吉星的影響之下，肖雞的人將會在忙碌之中獲得地位的提升，同時也獲得上司領導的肯定。你在戀愛中，你是幸福的，對方沒有羞辱你，你的自尊心沒有受影響，我認為你要根根珍惜，人生在世，遇上一位知心人真的不容易，愛情是需要犧牲的，你為這段感情付出了什麼。 #狗生肖運程# 【 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算】 運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套; 在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。公務員及國企職員將有貴人扶助，需要創意的人士今個星期將會靈感不斷，如魚得水。讀書人好好坐東位，這是文昌星到來的位置。 #豬生肖運程# 【不要為了討好別人而丟失自己的本性，因為每個人都有原則和自尊】 運勢回落，浮沉不定，吉凶參半。工作方面雖有困阻，幸而尚無大礙，但要提防受人矇騙。財運欠佳，不宜投資及賭博，必須小心理財，否則便會出現經濟危機。學生的考試運今個星期一般，需要更加努力才會得到相應的成績， 在風水學上， 今年文昌星在東位， 很建議你在東位放一台魁星文昌塔。

5月17日至 5月 23 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-05-15

#鼠生肖運程# 【所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道】 家宅運受輕微衝擊，容易因為漏水、噪音等問題而心情煩躁，宜多加忍耐。 會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。由於財運大上大落，容易一得一失，如能持盈保泰，穩守目前的財政狀況已是不錯。關懷家人的情況，特別要留意老人年家的情況，多關懷他們，特別關注他們的健康狀況去做一次身體檢查，有病一定要去看醫生。 #牛生肖運程# 【一念有多重？視乎你捉它有多久、有多緊。】 如果你的朋友，你的另一半是外勤人員，需要對外工作，或者到外地去工作，會是一件好事。今個星期的事業野心不要放到最高處，以免希望愈大，失望愈大。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。切勿貪心冒進，切勿冒險投機。利名不利財，努力工作，爭取表現，博取肯定，不計較金錢上的收穫和得益，這是比較好的策略。 #虎生肖運程# 【有希望在的地方，痛苦也成歡樂】 事業相當不錯，在付出努力，在應付是非，爭論和風風雨雨後獲得成果，事業更上一層樓。有升職，增加權力和責任的機遇。不利財運，提防被劫奪。破財、失財，投資會失利，或進退失據，錯失良機，陷入騙局。小心防盜，出門尤其特別小心賊劫小偷。在夏秋季出生的朋友，運氣反復，小人多多。 #兔生肖運程# 【重要的不是你負出多少，而是一顆願意負出的心】 比較忙碌，有東奔西跑的現象，日以繼夜，勞心勞力，忙過不停，有馬不停蹄之感。求財並不是一帆風順，而且財來財去，變化很大。注意外來的因素而做成錢財的破損。健康方面注意口腔與呼吸系統。受薪人士也會因工作上有所表現而被肯定，地位、職位皆有所提高而感受不同。對於社會工作者。從政人士、為大眾謀利益的人較為有利。 #龍生肖運程# 【Give up limited, win unlimited.】 人生感孤單、孤寂，無奈無助而出現疲憊、疏懶、情緒低落、思想灰暗、感情冷漠。這是不健康，也是不必要的。要懂得鼓勵、鼓舞、激勵自己。天下沒有解決不了的事情，時間一道，一切轉變，一切就不同了。只要能生存，就有希望！。財運的另一個特定是流動性非常大，起伏也大，財來財去，比較難積存。 #蛇生肖運程# 【每一件事都要用多方面的角度來看它】 ldquo;太陽rdquo;星又主光芒、公正和給予，代表你今個星期會在新職務上光芒四射、處事公正嚴明；除了你自己做事充滿幹勁之外，也會為同事帶來歡樂和希望。還有，今個星期會十分情緒化，會軟弱疲憊，精神不振。有一中懶惰的傾向，不想行動，坐享其成。1965年出生者眼睛容易受傷或受發炎等小毛病困擾，遇有不適應立即求醫。 #馬生肖運程# 【世界上最幸福的事之一，莫過於經過一番努力後，所有東西正慢慢變成你想要的樣子，有努力就有遠方】 事業方面會因為個人情緒受擾而導致所有計劃之內的事情受阻礙，建議要多調和心緒，以一種積極樂觀的心態對待任何難題，生活才會對你和顏悅色。身體健康方面多注意腰、腿、腎方面的不利。有一項事必須要注意，就是在簽約的時候，要提防錯失。提防有文件及契約的陷阱。凡與文字檔有關的事情都要格外小心，否則會帶來巨大的損失。 #羊生肖運程# 【有時候，你會發現有些人或物，不知不覺地已經陪了你一段時間】 古語有雲：「凶星臨門，有喜可破災，無喜百事來。」留心東南位， 儘量少狂這方位有身體接觸。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。在秋冬季出生的朋友，健康運較差。這個星期最使人感到不愉快的是身體狀況，小毛小病是難免的了。人總覺得不俐落，人感到很疲倦似的，時常提不起勁。 #猴生肖運程# 【遊手好閒會使人心智生銹】 事業宮有紫微、龍德等吉星，利於發展事業，只要努力上進，今個星期應該會有不錯的發揮，而且天乙貴人星來， 利於合夥等事，可以在事業上得到新開始，或者是開展新的專案。如果你是離婚的猴女，你有一位異性欣賞你，他會約你，只要你對愛情未絕望，你是可以接受的。 #雞生肖運程# 【人生短暫，我不活在記憶中】 會感覺到自己非常忙碌，但正所謂能者多勞，在吉星的影響之下，肖雞的人將會在忙碌之中獲得地位的提升，同時也獲得上司領導的肯定。你在戀愛中，你是幸福的，對方沒有羞辱你，你的自尊心沒有受影響，我認為你要根根珍惜，人生在世，遇上一位知心人真的不容易，愛情是需要犧牲的，你為這段感情付出了什麼。 #狗生肖運程# 【 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算】 運勢急劇逆轉，波濤洶湧，故此必須事事小心，尤其是在事業發展方面不能大意，提防一時疏忽而墮入商業圈套; 在這期間必須帶眼識人，以免誤交損友而受矇騙。公務員及國企職員將有貴人扶助，需要創意的人士今個星期將會靈感不斷，如魚得水。讀書人好好坐東位，這是文昌星到來的位置。 #豬生肖運程# 【不要為了討好別人而丟失自己的本性，因為每個人都有原則和自尊】 運勢回落，浮沉不定，吉凶參半。工作方面雖有困阻，幸而尚無大礙，但要提防受人矇騙。財運欠佳，不宜投資及賭博，必須小心理財，否則便會出現經濟危機。學生的考試運今個星期一般，需要更加努力才會得到相應的成績， 在風水學上， 今年文昌星在東位， 很建議你在東位放一台魁星文昌塔。

澳門教育家陳康妮：研究強調讓澳門孩子帶頭的重要性
文化創意
陳康妮・2021-04-01

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 「即使在孩子們忙於工作的時候，父母也有能力找到參與其中的方法。」 「但是，過多的直接參與會損害孩子控制自己的注意力，行為和情緒的能力。」 今天的父母經常尋找可教的時刻 機會比比皆是。例如，與孩子一起讀書時，可能意味著與他討論故事情節。如果不允許她玩電子遊戲，那就說明原因。 這樣做有充分的理由：研究表明，有教養的父母可以幫助孩子建立認知和情感技能。 外國一項新研究表明，過多的父母指導有時會適得其反。在這項研究中，研究人員觀察了幼兒園年齡的孩子們積極玩耍，清理玩具，學習新遊戲和討論問題時父母的行為。父母的孩子們經常出面提供指示，更正或建議或提出問題，儘管他們的任務適當，但他們在其他時間卻難以控制自己的行為和情緒。這些孩子在衡量延遲滿足感和其他執行功能，與衝動控制相關的技能以及在相互關注的需求之間轉換的能力方面的表現也較差。這種現象發生在整個社會經濟範圍內。父母已經習慣於找到辦法讓自己參與進來，即使孩子們正在執行任務並積極地玩耍或做他們被要求做的事情，但是直接參與過多會損害孩子控制自己的注意力，行為和情感的能力。當父母讓孩子帶頭進行互動時，孩子會練習自我調節技能並建立獨立性。外國有研究引入了比傳統方法更為詳盡的父母參與度測量方法，為父母在小學階段的關鍵過渡期間如何幫助和阻礙孩子的成長提供了新的亮點。 與此同時，今天的父母越來越被「直升機」和「掃雪機」的照顧者所嘲弄，他們花在孩子身上的時間比他們的父母多得多 甚至在COVID19大流行之前，許多父母就變成了主要的玩伴和家庭學生。 深入探討親子互動 奧布拉多維奇說，與孩子互動時找到適當的平衡在幼兒園尤為重要，外國有研究調查了看護環境如何隨著時間的流逝對孩子的健康，學習和幸福做出貢獻。上小學是一個特別具有挑戰性的時期，希望孩子們在父母的直接幫助下控制他們的注意力，情緒和行為。 當父母必須學會退縮時，這是一個非常重要的轉變，外國有研究匯集了100個年齡在4至6歲之間的兒童。孩子們花了兩個半小時的時間來完成一系列任務，這些任務已經被兒童發展專家幾十年來用來衡量自我調節以及被認為「很酷」（情緒無關緊要）或「熱」（情緒高漲時）。孩子們還與父母一起參加需要不同程度的成人互動的有組織的活動。 在一種新穎的方法中，學者們分別對每個父母和孩子進行了觀察。使用視頻記錄，互動被一秒一秒地分解，並被獨立評估。這使奧布拉多維奇和她的團隊發現了父母與子女交往方式的細微變化。例如，在25分鐘的活動中，一位母親可能跟隨兒子的步伐13秒鐘，然後退出5秒鐘，然後再引導他35秒鐘。 通常，當研究人員研究育兒的給定方面時，他們會為整個互動分配一個單獨的評分。但是，研究人員對親子關係的總體印象可能會使這種方法產生偏差。 大多數看護者似乎都支持和關懷。平均而言，您不會看到很多父母對他們的孩子大吼大叫，或者打擾他們玩手機或檢查手機。「但是這些平均值之間存在很大的差異，我們的目標是發現通常表現良好的父母之間存在更細微的差異。父母交往事項的這些瞬間變化。這些都是微妙的事情，但孩子們得到的資訊可能並不那麼微妙。」 允許休息 為了進行分析，外國研究人員創建了一種衡量他們所謂的「父母過度參與」的方法。他們記錄了孩子獨立工作或領導活動的時刻，並計算了父母以有幫助的方式（不是苛刻或有操縱性）進行幹預的時間與父母跟隨孩子的領導時間之間的比率。 研究人員發現，當孩子專注於一項任務時，父母的高度參與與孩子在自我調節和其他行為方面的困難之間存在相關性。這對於兒童的「熱」執行功能最為明顯。 當孩子被動參與時，研究人員沒有發現父母過度參與和孩子的自我調節之間有任何聯繫。這表明當孩子沒有積極地執行任務時，父母介入不會有任何傷害。 這項研究的目的不是要批評父母。當我們談論父母過度參與時，我們並不是說這是不好的或明顯的侵入性參與。「提出想法或給孩子小竅門沒有錯。但是對於父母來說，重要的是要意識到可教的時刻在他們的位置上。例如，已經證明幫助學齡前兒童完成拼圖可以支持認知發展和建立獨立性。當孩子不注意，不遵守規則或半心半意地從事一項活動時，指導很重要。 但是，有時候，孩子們只需要一個人呆著或任其掌管即可。奧布拉多維奇指出，這一資訊在大流行期間可能特別相關，當父母可能想知道孩子需要多少直接參與時，尤其是在每個人都在平衡新義務的情況下。 與自己進行誠實的交談，特別是如果您的孩子表現良好的話。」 「現在壓力很大，請嘗試尋找機會讓他們帶頭。」

3月15日至 3月 21 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2021-03-13

#鼠生肖運程# 【失敗是成功的第一階段】 財運甚差，容易入不敷出。既然都是破財， 適合購買貴重物品或為家人購買貴重物品，以示錢財已出，讓財產保值。切勿進行高風險的投資，輸多贏少。即使困難重重，但保持一顆積極、平和的心，迎難而上，不畏挫折，定能守得雲開見月明。平時謀事需謹慎，注意自身言行，凡事最好以穩為主，不可強求。 #牛生肖運程# 【暖一顆心需要很多年，涼一顆心只要一瞬間】 感情平淡，與心儀的異性可以做普通朋友，談婚論嫁還為時尚早。會開車的男女應注意安全，以防災禍；少到出生地的東北、西南、西北、東南方行走，利於正北方。官運方面要格外注意，小心有牢獄之災，提防小人背後放箭，宜多與同事、上司、客戶溝通，防天官符纏身，或受拖累牽連等之災，女士因有太陰星臨，相對好一點。 #虎生肖運程# 【天下沒有解決不了的事情，時間一道，一切轉變，一切就不同了】 運勢大有起色，事業大有進展，而財運有進，為進取日子，適合投資，創業，有上進之意，事業上會有好收穫，但是必需努力才能有進步，平時注意飲食，要遠酒色，避免疾病，以保健康。健康方面注意口腔與呼吸系統。ldquo;文昌星rdquo;出現， 主學業運，代表聰明伶俐，學業上有上進心，學習成績名列前茅。 #兔生肖運程# 【人生貴在善良，做善良的自己。真正的贏家是有道德，有信仰，懂因果】 運勢吉凶參半，依舊要謹言慎行，萬事三思而後行，遇事要以不變應萬變，相信屬兔人已身經百戰，可應對自如，切忌不可大意，在陰溝中帆船。金錢上有波動的跡象，建議節約消費。本周感情上趨於穩定，小矛盾也要及時解決，方可促進感情發展。單身者可選擇適當的時機向心儀之人表白，需要考慮在較為安靜的環境中為好。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。 #龍生肖運程# 【Bo concept and about to take, thick and thin hair.】 感情方面，已婚的朋友家庭和睦，經常溝通化解矛盾維繫感情。財運方面， 本來賺錢能力不弱， 但是花銷開支又太多， 因此 金錢運勢只能說是不過不失。而感情方面， 雖然有桃花， 但是是爛桃花居多。健康方面要防止三高疾病的出現，應少吃油膩多吃蔬菜。青少年朋友不宜去危險地帶，以免出現意外事故。 #蛇生肖運程# 【小事見格局見修養見素質，以小見大，將小事做好的人，大事一定也不會差】 財運還不錯，偏財尚佳，玩彩票的朋友可以在本月出手，也許會有意外的收穫。注意與上司、同事的關係，謙遜禮貌，腳踏實地，警惕他人口舌，防止節外生枝，事有變數。感情平淡，與心儀的異性可以做普通朋友，談婚論嫁還為時尚早。單身者不宜過早向心儀之人表白，需要暫時緩和接觸，謹慎不要因他事而影響雙方交流。本周最吉顏色：紅色 黃色。 #馬生肖運程# 【一切都要公正，廉潔、不能貪污、不宜涉及非法或不道德的交易！】 今個星期做事宜循規蹈矩，以免出現偏差，待人接物注意態度及措辭，方不會輕易得罪他人，影響事業。已婚者，可得到對方強而有力的幫助，但也需忍受對方的強勢。有子女者，子女運旺，不必作無謂的操煩。金錢上有偏財，勿貪不義財，忌吃喝玩樂，避免破財散財。身體狀況無大礙，建議早睡早起，不宜熬夜，多做運動。 #羊生肖運程# 【耐得千事煩， 收得一心清】 在轉好的過程中，愁雲消散，心情也會大好，可有喜事臨門，事業上有升遷的可能，有貴人相助，要好好表現，牢牢把握這次機會。能得到意想不到的錢財收穫，但不宜強求，應順其自然。不宜有大額投資，如有投資需謹慎，應適可而止。健康方面多注意胃腸、四肢與肝膽。單身者可以向心儀之人表白，並適宜的選擇佩戴的禮品送給對方。 #猴生肖運程# 【道不清生命的味道，理不清人生的滋味，得有得的滋味，失有失的味道】 事業危機重，不但做事常遇上阻滯，而且容易招來別人的不滿，上至上司，旁及同事，下至客戶都有可能給屬猴人的事業帶來阻滯。單身的人士本周人際關係也不佳，孤獨寂寞，不合群，宜多參加社會交流活動，才有利於遇到自己合意的意中人，才會得到身邊的異性朋友對自己的青睞。本周要注意飲食衛生，以防引起腸胃上得不適。 #雞生肖運程# 【人生就是這樣，坎坎坷坷，起起伏伏，但這樣才不會虛度此生】 遇「月沖」，逢沖則動，不動則傷，屬於一個不進則退的日子；遇事需慎重，注意變通之道。正財尚佳，收入有提高的跡象。星期三是一個好日子， 在天乙貴人幫助下， 我們會有一些奇怪際遇， 例如有朋友向你借錢， 亦有人找些理由走近你， 巴結你， 其實他們是有目的， 你不用太過好人， 在某些事情上， 待人太好， 就是自己吃大虧。 #狗生肖運程# 【擁有善良清靈的心，開心地笑，暢快地哭。不嬌柔造作，不攻於心計，這樣的女孩剛剛好】 運勢雖佳，但凡事萬萬不可莽撞行事，以沉著冷靜為佳。多聽聽朋友們的意見，相信會對你工作上有一定的幫助。讀書人幸得ldquo;華蓋rdquo;吉星， 莘莘學子十年寒窗無人問， 一舉成名天下知。學業高就，對進修升學，均有利益。感情運勢不佳，容易與戀人發生爭執，宜彼此相互理解，互相忍讓為宜。 #豬生肖運程# 【能陪你度過人生中的那些青春歲月，是最幸福的事】 運程總體欠佳，運勢浮沉不定，波動大。這個月又為反復，意外之事接二連三，事業受阻，錢財有損，壓力大，不宜投資借貸。感情仍有煩惱，必須冷靜處理，應穩下心來在等時機。本周飯局頗多，自己要注意不可過多的飲酒，不然容易使自己的肝膽方面，出現問題。本周最吉顏色：紅色 黃色。