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易經,給我們很大智慧
宗教玄學
熊神進・2020-05-15

教學的時候, 我比較喜歡借用Dale Carnegie 的“ How to Win Friends and Influence People”來做引子,因為他有很多理論都跟我國的《易經》哲學近似。 「一陰一陽之謂道」,是中國最古老的哲學論斷,《易經》認為,事物發展到了極點,就要發生變化,發生變化,是好是壞,取決一個人的心念, 事情的發展, 就好像種下的“因”, 一定有“果”, 這才會使事物的發展受阻塞,事物才能不斷的演變。用現代一句話, 就是世事在變。 人之所以變, 是從心開始還是受外界影響而改變?夬卦第五爻,爻辭:九五:莧陸夬夬,中行無咎。「中行無咎」, 太好了, 《易經》告訴我們,凡事要為他人著想, 做事不要違法違心, 要行得正,坐得正,心才安,名聲才揚。 任何事都不要過頭走極端,也不能不及,這樣人生才自在。這些哲學可以應用在囚房中,很多人因為三毒邢走錯嘔。「不偏不倚,無過不及,而平常之理,乃天命所當然。」 我們可以這樣說, 只有中庸的人處事不偏不倚,不過不及, 不會超過或少於本來的度,這樣心境才安定, 我們就自得其樂。 如有任何問題,歡迎聯絡: 風水、改名、講座預約服務, 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店: http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)

[營養成份分析] 雞的不同部位脂肪及熱量比拼
生活在我城
My nutridiary・2019-11-12

每日食一隻雞全翼,1個半月體重會增加1公斤! 很多人不明白為什麼飲食已經食得好清淡,餐餐在家煮食,烹調都以白烚、清蒸等少油的方式,但體重依然減不下來;也有不少人不明白體重每年上升的原因。 在營養諮詢的過程中,會發現不少人每年的體重上升主要由於長期的生活及飲食習慣所累積的,只要改變這些習慣,其實體重很輕易就會降下來,你依然可以不時 「Happy Hour」一下哦! 最容易使體重不自然上升的飲食陷阱,是不少人在家或出外都喜歡吃的雞翼,以及經常用來煲老火湯的雞腳! 由於大部份人吃雞翼時都會連皮吃,因此,即使不用油烹調,所攝入的脂肪含量都很高,每隻約80克的雞翼含脂肪12.8克,即2.5茶匙油,佔每日建議脂肪攝取上限的21%,飽和脂肪即佔每日建議脂肪攝取上限的18%;雞腳雖然沒有很多肉,但其脂肪含量也很高,其脂肪含量佔總熱量的61%。 雞脾含脂量的高低視乎連不連皮吃,如果連皮吃,每隻的脂肪含量比去皮相差約4茶匙的油量;雞胸肉通常不會連皮吃,因此其脂肪含量及熱量都不高。 吃雞小貼士: 1. 去皮進食,可減少至少1/2的脂肪攝取量。 2. 選擇白切雞,鹽水雞,熱量會比豉油雞,炸子雞或滷水雞低得多。 3. 可配會蔬菜及五穀類 (如白飯,藜麥等) 一起進食,比較容易有飽足感,與單單只吃雞相比,所攝取的脂肪來得少很多。 4. 不喜歡吃牛肉或豬肉,但又想吸收較多鐵質的話,可以選擇吃雞脾肉,雞脾肉的肌紅蛋白較多,屬於紅肉哦! 更多營養資訊可讚好FB專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes 或wechat: mynutrinotes 預約諮詢

釜山航空2019 Fly&Sale,澳門飛釜山來回連稅MOP1,007!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-01-09

釜山航空推出3月31日至10月26日的夏季航班,再次展示出超佛心航空的本色,(執筆時)復活節、暑假、國慶等大假都有平啊!呢d 日子肯肯定呢個優惠最平(就算唔包行李都好),唔使諗啦出手啦! 《優惠價錢(來回連稅)》*澳門-釜山:MOP1,007*香港-釜山:HKD1,102  《出發日期及最長停留》.出發日期:3月31日至10月26日.最長停留:不限  《購票日期及方法》.購票日期:1月11日14:59前預訂.預訂方法:至釜山航空官網.預訂網址:https://www.airbusan.com/  【輔助訊息】.釜山航空 Fly&Sale 票價不包括托運行李額,購票後可加購行李,每單程每件15KG價格為MOP252。  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。  [價錢 Sample – 澳門飛釜山來回連稅MOP1,007] ===== 想搵平機票去玩,即上 OH!Chance!澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊!

【旅遊。記事】Travel a right place in a right way.
旅遊情報
原來世界這樣大・2018-12-19

“maybe we are travelling the wrong way.” 買機票的衝動、密密麻麻的旅行計劃、訂機票酒店到行程編排、旅行前一晚的興奮、登機到終於到達目的地… 這些應該是我們旅行前的例行動作。回顧趕頭趕命的出門口、趕車回公司及終於可以「攞正牌」無視公司的WhatsApp Group及Email,旅遊的感覺總是美好,總能給我們在日常的忙碌生活中喘息,即是短途的旅行,也能給我們卸下一點煩惱。 有一次去完旅行,這趟旅遊反而沒有為我帶來什麼特別的感覺。我跟朋友說起這件事,朋友淡淡然地說了一句:「Maybe we are travelling the wrong way.」 別人問起我去這次旅行過得如何,我說:「都是這樣吧。」難得去旅行竟然不覺得享受,旁人看來真是身在福中不知福。 還記得以前一年只會去一、兩次旅行的我們都很珍惜每年旅行的機會。但現在當了大人,自己賺的錢自己花,定期搶平機票讓我們去旅行的機會多了。只要遷就到日期和時間,機票酒店價錢不是太貴,擦一擦信用卡即可出發,去旅行並不像以前這般遙不可及。這是好,也是壞吧。當東西沒有這麼容易得到時,因為珍貴,我們懂得珍惜;但要是東西垂手可得的,視而理所當然,我們卻不會重視它的存在,旅遊也是一樣。 要是沒有用心感受旅遊,任哪再多的旅行,也是一場徒然的旅行。現在的我需要一場洗滌心靈的旅遊,足夠讓我坐著一整天,什麼都不做,給生活留白,找回愛旅遊那份初心。比起把去過的地方加些剔號,走馬看燈的旅遊,來得更有意義。環遊世界這個願望,誰都想實現,平機票誰都希望搶到,但不要為去而去,而忽略了旅遊帶給我們的意義。 回顧這場旅行竟然會被我送上這樣的評價,確實有點傷感。不關任何人的事,只是自己心態出現的問題。但是從這趟旅遊獲得一些啟示 – 不要盲目去旅行,珍惜每趟旅遊的機會,用心感受每趟旅遊帶給我們的意義。 最近對大城市都有點厭倦,要想想下一站向哪裡出發了!永遠記住:Travel a right place with a right way. IG: nikkixlife