许建华——美的教育

鳳凰天空・2016-09-30

勵庭海景酒店上海風味獨享午市點心套餐

LifeMag Editor・2016-07-12

這個初夏澳門漁人碼頭勵庭海景酒店正宗上海餐廳玉蘭苑全新推出午市點心套餐。餐廳以正宗上海菜為主題,環境更融入了老上海的設計元素,使人彷如進入了時光旅行。喜愛上海菜的朋友不要錯過,想來點不一樣的味道,品嚐地道上海菜式,玉蘭苑是您享受的最佳場合。 午市點心套餐以自選方式來挑選最適合的口味,多種搭配,以傳統烹調技巧調製而成的上海風味點心,定能讓人食指大動。各式點心任意挑選三款,肉質鮮甜飽满的上海生煎包、碧綠帶子餃、三絲春卷、紫薯水晶餅、瑤柱糯米雞等應有盡有;隨後亦可品嚐地道小菜的上海冷拌麵或炒年糕,還有椒絲腐乳、白灼、蒜蓉、清炒蔬菜等多款烹調菜式任君選擇,最後更有酒釀丸子、赤豆糕等傳統糕點來滋養補身,為這午膳餐饗更添滋味。 當然更多享受不只這些,同場加推色彩繽紛的「小籠包四重奏」黑色的鵝肝醬菌菇小籠包、白色的上海小籠包、橙色的香茜牛肉小籠包及黃色的粟米蝦仁小籠包,採用上等新鮮食材研製而成,加上點心師傅的巧手製作;不僅顏色艷麗繽紛,皮薄肉滑、鮮嫩多汁,更豐富您的視覺與味蕾。一種體驗多種享受,各款特色美味的地道料理,實在令人回味無窮,加上環境雅緻,是品味傳統上海美食的好機會 勵庭海景酒店閣樓玉蘭苑 午市時間為中午11時至下午3時、晚市時間為晚上6時至11時。 午市點心套餐每位澳門幣158元 於中午1200前下單即享8折優惠；小籠包四重奏由澳門幣33元起。 訂座電話：853 8799 6315 853 8799 6316 以上價格需另加 10%服務費

借開課為名 呃政府錢為實？

合資格90後・2016-06-29

澳門嘅持續進修計劃開展至今，令唔少大人、細路都受惠，大家都紛紛報讀心儀課程，因為大家都深知，喺呢個紫醉金迷嘅澳門，如果冇一技旁身，好易就被打入冷宮，小城迅間搖身一變，變成好學之都。正因為政府呢舊肥豬肉，奸商們無不想分一杯羹，獲取資金後，借開課為名，假課堂、假學員、假出席出證，無所不用其極，咁同光天白日叫搶劫嘅賊有何分別？仲夠膽比政府捉到做假之後，當事人仲到法院控告政府的不是，呢啲所謂嘅quot;商人quot;根本就係quot;傷人quot;，所謂嘅quot;quot;校長quot;根本就係quot;敲詐長quot;，而當大家都諗緊點樣裝備自己嘅時候，呢啲所謂嘅商人，終會成為小城進步嘅搭腳石。 圖片來源 網路圖片

台灣虎航買去程送回程，澳門飛台北高雄來回連稅HKD587！

OHChance 旅遊誌・2016-04-19

台灣虎航推出4月底至6月底的last minute 優惠，買去程送回程！ 澳門飛台北高雄，來回連稅最低HKD477，連同HKD110預訂費，埋單HKD587！看到回程HKD119的就是目標（寫住return for free）！不過這次優惠台灣出發就沒有。 搵過票量唔錯，勞動節假期就沒有平飛。另外跟之前一兩次的promo 差不多，台北比較多是晚機有平，午機都有一些。但有趣的是平均而言高雄似乎比較貴（比較多去程是HKD418）。 虎航的票量未包托運行李及餐飲，托運行李的售價是15KG=HKD99、20KG=HKD115、25KG=HKD130。 注意如果是飛高雄，長榮有一個優惠都唔錯，來回連稅MOP957，包哂行李同飛機餐，都可以比較下。（參閱：httpohchance.infop=4480） 【促銷公司】台灣虎航（Tigerair Taiwan）【搭乘日期】4月25日至6月30日【販賣時間】已開賣，至4月21日2359【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforeftigerair 價錢Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅HKD477（未包每人HKD110預訂費）

台灣虎航台北增班優惠HKD678

OHChance 旅遊誌・2016-01-28

【促銷公司】台灣虎航（Tigerair Taiwan） 【搭乘日期】3月27日至10月29日 【販賣時間】已開賣，至1月31日2359 【最長停留】沒有 【航班限制】優惠限增班IT305、IT306 【預訂網址】httpohchance.inforeftigerair 台灣虎航澳門－台北航線增班啦！逢星期一二四五日各增加一個早上航班飛澳門、中午航班飛台北，新增航班時間如下： IT305 MFM13051445 TPE 週一二四五日 IT306 TPE 10201225 MFM 週一二四五日 虎航連帶為這個增班機推出優惠，3月27日至10月29日，來回連稅HKD568，加手續費HKD110，埋單HKD678！台北出發來回連稅跟手續費是TWD2,722！ 注意只有新增的IT305、IT306航班有特價，其他是沒有的。 其實有plan的，不彷先入手IT305澳門飛台北單程單程連稅手續費HKD405），待之後出其他航班都有ge 優惠時先補返回程機票（台北朋友來澳門亦然），咁就唔使一次過將貨就價。而且新增航班時間真心正，之後應該會是大家的搶手貨，所以第一次開賣真心值得搶。不過check 過平飛數量唔算多，勞動節、十一連假等都無平飛。 價錢 Sample ndash; 澳門飛台北來回連稅HKD568（未包預訂費HKD110） 相關連結：httpohchance.infop=3951

威記展出梅賽德斯AMG房車

LifeMag Editor・2015-11-20

澳門格蘭披治大賽車賽事跑道以外，澳門威尼斯人與豪華汽車品牌梅賽德斯AMG房車（MercedesAMG）合作，於威尼斯人購物中心的聖馬可廣場展出梅賽德斯SLS AMG GT3的賽車，展出車輛是去年賽事中獲勝的賽車。而今年的重頭戲則有上屆冠亞軍選手Maro Engel 和Renger Van der Zande於11月20日當晚在聖馬可廣場隆重登場，舉行見面及簽名會。而在11月21日下午5時至7時，曾獲兩屆一級方程式冠軍及AMG品牌大使米卡‧哈基寧（Mika Hakkinen）將特別現身於簽名會上，粉絲們絶不能錯過這難得的機會，與賽車界中的精英近距離互動交流。 賽車迷及顧客也有機會一睹車隊在2014年澳門格蘭披治大賽車中贏得梅賽德斯AMG獎杯的複製品。賓客亦可於展出的梅賽德斯AMG賽車旁特別訂製的展台上拍照，其照片將會被合拼入AMG冠軍車手們的影片內，一起共襄盛舉。賓客們更可以將影片帶回家，為他們加油喝彩。此外，他們亦可把影片直接發送到個人的微信或微博帳號。該梅賽德斯SLS AMG GT3賽車將展出至11月22日。 無法親臨賽事現場觀賞的粉絲們亦可於11月22日（本周日）中午12時至下午2時30分親臨澳門威尼斯人聖馬可廣場的梅賽德斯AMG展車區，屆時將提供第62屆澳門格蘭披治大賽車賽直播。 澳門威尼斯人同時贊助《澳門路車挑戰賽》中的蓮花車隊。五輛賽車中的Lotus Evora GTC及Lotus Exige賽車兩側將印上澳門威尼斯人之標誌。其中一輛賽車將由2014年香港路車挑戰賽的冠軍車手黃一保駕駛，其餘則由車手Robert Webb、Nattavude Charoensukhawatana、Bill Obrien及陳麒名駕駛。

萬豪中菜廳推出精緻點心

LifeMag Editor・2015-11-18

珊瑚翡翠帶子餃 XO醬炒蘿蔔糕 蟹子蝦餃皇 鮑魚鮮蝦燒賣 流沙豬仔包造型超可愛，試問怎捨得吃？ 澳門JW萬豪酒店「萬豪中菜廳」由即日起至2016年1月31日推出 「More is Less」精緻點心套餐。中式點心一客兩至三件，最適合與親朋好友一同分享，「萬豪中菜廳」特別提供一系列煎炸點心和蒸點，充分滿足每位饕客的不同口味。除此之外，賓客亦可分享各式各樣令人食指大動的足料湯羹、新鮮蔬菜和特色招牌菜。 「萬豪中菜廳」明白到傳統粵式飲茶文化，人越多越盡興 ！即日起賓客凡多人惠顧「More is Less」精緻點心套餐，可享高達八折優惠。兩至三人同行每位澳門幣198元，四至五人同行每位澳門幣178元，六人或以上惠顧，更可低至每位澳門幣158元。 澳門JW萬豪酒店中菜行政總廚嚴選頂級食材，糅合粵菜烹調手法，炮製出滋味無窮、即叫即製的精美糕點。特色點心包括XO醬炒蘿蔔糕、蟹子蝦餃皇、鮑魚鮮蝦燒賣、珊瑚翡翠帶子餃和梅菜叉燒腸粉。飯後甜品更有造型趣致的流沙豬仔包，絕對值得一試！ 如欲午市訂座或查詢，請致電 853 8886 6222 或電郵至 mhrs.mfmjw.man.ho@marriotthotels.com。 須加收10%服務費

$1,369澳門飛曼谷 – 微笑泰航

OHChance 旅遊誌・2015-10-09

價錢測試： 12月澳門飛曼谷來回 Thai Smile 完左一個promo馬上又有動靜！12月31日前搭乘，澳門出發飛曼谷來回連稅MOP1,369！比上次promo 貴左40蚊，但價然仍然ok！ 　 Check 過票量ok，而且重點是搵過連回歸、聖誕假前後都有少量平飛（有些日子會貴d，可上官網睇睇） 　　 微笑泰航票價包左飛機餐同20KG托運行李額架啦！回程機早機是有點麻煩，將就下啦。另外微笑泰航買單程都得架，可以自己配合其他航空公司。微笑泰航ge 國內線都有promo，仲可以睇睇轉飛國內線！ 編輯聲明====================================== 相關連結：httpohchance.infop=3195 來源：OH！Chance！澳燦旅行資訊 ｜FaceBookOhChance 經版權持有人授權CyberCTM.com發表，如要轉載請列明出處！ ======================================

Thai Smile 飛曼谷MOP1,329

OHChance 旅遊誌・2015-10-01

價錢測試： 11月澳門飛曼谷來回 Thai Smile 靜左一段都幾長ge 時間，終於又有動靜啦！11月30日前搭乘，澳門出發飛曼谷來回連稅MOP1,329！即食價很ok！ 　 微笑泰航票價包左飛機餐同20KG托運行李額架啦！回程機早機是有點麻煩，不過又要近又要平就要將就下。另外微笑泰航買單程都得架，可以自己配合其他航空公司。 　 微笑泰航ge 國內線都有promo，仲可以睇睇轉飛國內線！呢排泰銖跌得好勁，真係可以度度有無假去玩返轉。Check 過票量ok！不過又係公例十一連假是沒有平飛的。 編輯聲明====================================== 相關連結：httpohchance.infop=3135 來源：OH！Chance！澳燦旅行資訊 ｜FaceBookOhChance 經版權持有人授權CyberCTM.com發表，如要轉載請列明出處！ ======================================

供養靈嬰、助養靈嬰、超度靈嬰的區別(上)

熊神進・2025-08-20

#從玄學角度剖析靈嬰的底蘊 什麽是靈嬰？ 靈嬰，通常被理解爲在母親子宮內未能出生的靈魂，或者因爲各種原因（如墮胎、早産等）而未能完成生命旅程的靈魂。在民間信仰中，靈嬰被視爲需要特別照顧，因爲他她們在未完成的生命中可能會承受未解的情感與痛苦。 玄學家認爲如果靈嬰若未獲妥善處理，他她們可能因怨念、執著或孤苦而形成「陰靈」，對母親或家庭造成精神、運勢上的干擾。 不同文化對靈嬰的稱呼各异，如佛教稱「水子靈」，道教稱「嬰靈」，民間信仰則視其爲需安撫的對象。 靈嬰成因與歸宿 在玄學與宗教體系中，靈嬰的靈魂因無法進入輪回而滯留人間，形成特殊的存在狀態。不同文化對其成因與歸宿生命狀態有不同解釋： 佛教觀點：靈嬰屬「中陰身」，因前世業力未盡或父母殺業牽絆，無法順利投胎，可能墮入鬼道受百般苦難。 道教理論：靈嬰被視爲「冤魂」，若父母未妥善超度，其怨念會積聚成「魔嬰」，引發家庭灾厄。 民間信仰：靈嬰被認爲會依附于父母，特別是母親，通過影響其情緒、健康或運勢表達訴求。 靈嬰的狀態常被描述爲： 無意識漂泊：自然流産或早期胎兒的靈魂，能量較弱，隨業力流轉。 執念深重：刻意墮胎或後期死亡的胎兒，可能因被「打胎」而産生怨念，依附母親或親人。 需功德超拔：需透過宗教儀式或善行幫助其轉世。 三 供養靈嬰、助養靈嬰、超度靈嬰、養鬼仔的分別 供養靈嬰： 供養靈嬰通常是指爲靈嬰準備食物、香火、清水等物品，表達對其的懷念與關懷。這種做法旨在讓靈嬰感受到親生母親或父親的愛與牽挂，幷希望能爲他們的靈魂帶來安慰。「供養」通常是自己的無緣孩子，如果他她們不受超度，我們才要進行供養。 筆者認爲供養行爲僅能暫時安撫靈嬰，無法徹底解决輪回問題。而且我們不排除有個別人士用不正確手段去控靈，這可能激化靈嬰怨念。 助養嬰靈 「助養嬰靈」常指通過特定的儀式或法事，幫助那些因流産、墮胎等原因未能順利出生的胎兒或嬰兒的靈魂得到安寧，讓他們能够順利投胎轉世。這種「助養」通常是別人的孩子，同時要由玄學家監管好像社福機構，幷不是人人都可以助養。「助養」被認爲是一種超度亡靈的方式，用作减輕「殺嬰娘」的負罪感，幷希望嬰靈能够早日脫離苦海，如是自己的孩子，我們可以做超度佛事，不用助養。 超度 靈嬰 這是通過宗教儀式幫助靈嬰解脫、轉世或進入更好的境界。這通常需要專業的法師進行儀式來幫助靈嬰輪回，筆者需要告訴大家幷非所有無緣孩子也可以給超度，有很多嬰靈是抱怨恨心，不接受超超度的，因此很多家長把孩子超度了，日子仍是潦倒。 養鬼仔 養鬼仔（或稱養小鬼）是一種源于東南亞民間信仰的行爲，涉及與鬼魂進行某種形式的互動或交換。這種做法通常包括供奉祭品，以期望獲得鬼魂的保護或好處，如財富和運氣。 「鬼仔」通常是指嬰兒至十二歲左右的夭折小孩的亡靈。 四 供養靈嬰、助養靈嬰、超度 靈嬰、養鬼仔的處理 供養 我們是通過實物供奉建立聯繫，常見形式包括： 供奉靈嬰玩偶：以木質或布偶爲載體，綁紅繩、蓋紅布，每日焚香獻供，企圖通過物質供養平息靈嬰怨氣。 助養 陰牌供奉：部分地區將靈嬰靈魂封入陰牌，通過香火供養祈求護佑，但此舉可能引發陰氣侵擾，需玄學家或專業師傅處理。 這是一種積累功德與心靈溝通，屬大爰行爲，因「助養」的都是人家的小孩。助養强調心靈的誠懇與行動的持續性，既能安撫靈嬰，又能淨化自身業障。但需長期堅持，效果較爲緩慢。 助養側重于通過積德行善爲靈嬰累積功德無須在自家供奉，常見方式包括： 誦經回向：持誦《地藏菩薩本願經》《佛說長壽滅罪護諸童子陀羅尼經》等經文，將功德回向給靈嬰，助其消除業障，此行爲可以在陽臺進行。 參加法會：參與寺廟或道觀舉辦的超度法會，借衆人共修之力提升靈嬰的靈識層次。 烟供布施：通過燒靈嬰香、手帕布施等善行，將福德轉移給靈嬰，助其化解怨念。 超度 這是通過專業儀式引導靈嬰往生善道，核心步驟包括： 道教齋醮科儀：法師設壇誦經、踏罡步鬥，上表天庭請求赦罪，幷通過符咒將靈嬰送往陰司轉世。 佛教焰口施食：以《瑜伽焰口》儀軌召請靈嬰，爲其授皈依、說法，助其放下執著，往生極樂或轉世投胎。 民間法事：結合地方習俗，如燒紙扎、立牌位、烟供配合誦經去引導靈嬰離開陽間。

熊神進：2024年 豬生肖運程預測

熊神進・2024-02-11

熊神進風水課程導師，執業30多年 總體運： 2024年干支是甲辰，辰屬土，豬屬亥，地支是土剋水，在風水九運中， 亥在北方，處於 旺的狀況中。 今年有 個吉星，分別是： 「紫微」、「龍德」、「紅鸞」，按照易經學說，有吉星自然有凶星，2024年凶星是「亡神」、 「天厄」、「暴敗」。熊神進老師為大家做一個預測： 「亡神」最大影響力就是學習，今年的學習氣氛未凝結，你不宜報讀玄學的課程， 但公司的培訓課程除外可以助你升職。 「龍德」是一個吉神 今年拒損友的金錢誘惑，無論如何也不可買虛擬貪幣，你雖然是有福星，但有「暴敗」凶星，股票是長線持有，在某程度上是投資，但虛擬貨幣會大起大落，當有「暴敗」星出現就難以把錢財留下來。 整體而言，在十二生肖中， 豬是受福群眾，你會享受一連串喜事，我們在好日子里感謝恩人的幫助， 好好計劃一下， 把過去未做的， 全部做好。至於其他方面， 上半年應以整頓內部、站穩陣腳為要務，新計畫可以留待下半年付諸實行。 今年运势偏好，凡事吉样如意，健康运未佳，要注意胃、脾等消化系统的健康，饮食要均衡，作息要有规律。 吉星 紫微 龍德 紅鸞 凶星 亡神 天厄 暴敗 今年的貴人星很多，屋的西北面是貴人位，有一連申貴人聚起來，這增加你的好運，很建議你在西北方放「蓮花座」，蓮花是吉祥，盛放好運。 事業運： 肖猪人今年逢「紫微」星降临，贵人高照，吉星拱卫，今年运势颇为理想，对事业工作发展有利，适合投资、建厂、创业等。領導人有得力下属幫助，业务不俗，但要犒赏三军，否则易有离心。 岁运吉利，运势亨通，流年畅顺，事业有更进一步发展，如果你今年創業， 很可能因而打開一條新出路。 今年思考力持久集中，學習及辦事能力強，打工人士有機會出外公干，大利方向是東方，貴人也在東方，換句話說，東方的正能量可以幫助豬生肖事事順利。 愛情運： 未有姻緣的肖豬男女，桃花位在北位，你可以把床頭位靠北，北的桃花元素浮現， 帶來一片溫馨，同時， 戀愛中男女亦得到愛神眷戀， 「紅鸞 」星動，這是一個好時年。己婚男女桃花更为璀璨，周旋在众多异性之中，容易有三角恋或多角恋，不要跟異性有太多單獨約會，否则烦恼接踵而至。 「紫微」星幸福星，亦是添丁的星曜， 年頭結婚的女生今年想生孩子， 龍年豬生肖是最好匹對， 你可以生第一胎， 第二胎甚至第三胎， 當好的年份，家庭溫暖， 大家開開心心在一起。 此外，必須設法變通，以符合感情的順利發展。若想有所突破，必須好好把握以下這四個月份，分別是農曆二月、五月、六月及十月，因在這四個月內會遇到較少感情煩惱。 財運： 好運的日子也要守著七亏二平一盈利的要訣，股票大跌日子， 不要考慮，要等股票涨起来才去追，錯過了就要等很長日子翻身。与此同时，今年逢「亡神」、「暴败」凶星入命，须提防官司缠身，避免得罪小人，以免耽误工作及事业的大好发展局面，更不可做担保人或借钱給人，一句很簡單的話，股票是年中後才可入市，年頭是沒有偏財運。 今年财运甚佳，受薪及经商者皆可获得理想收入，经商者应当根据投资环境的变化随机应变，制定适合自己的投资计划；但今年命中财帛有破耗，故要小心保管财物，提防遇劫或被偷窃，在人多拥挤的场合，更要提防扒手；既然破财难免，不如捐款行善，以应其咎，又能积福德，何乐而不为？ 熊老師幸運提點： 幸運月份，新曆 （公曆，國曆）11月 7日至 12月8 日，這個月份干支是乙亥 ，對你的愛情運最有利，建議大家可以組織家庭。 幸運號碼是：0號，如果要辦大事，可以在新曆（公曆，國曆） 10號進行，但當天不能沖你的生肖。 幸運吉祥物是「銀鋼六字真言牌」，這是一件增強你正能量的吊墜，你無須每天都佩戴，你只需一年在指定幾天佩戴在脖子上，其餘日子放在包包里，是龍年最簡便的護身法器。其他幫助讀書的吉祥物還有二件，分別是：「桃木文昌塔」和「魁星文昌筆」。 4 「紅鸞」星動，你有結婚打算，最佳月份是正月及五月，建議你在臥室擺放一件「紫水晶球」 。 5 「天厄」星夾角而來，影響你的健康 ，建議你在 東南方 掛一件「怒目金剛橛」，先把病星去了。 你在2024年的貴人是：虎生肖。 姓名中有「亠」字部首的同事，請不要跟他她們議論 政治上的對錯，你要明白「對」「錯」 。 19 82 年出生的人士請注意跟男性的關係，你會跟領導丈夫有些矛盾 ，幸好二人都是理性的人，大家爭吵。 2024年2月4日後，你是吉星來了，少年修福，中年積福，老年享福，熊老師建議你每月燒1枝 「阿彌陀佛贖罪 香」 。 命運掌握在強者手上，不是決定在玄學家嘴巴，以上的預測只是熊老師按天星計算，請容許有錯誤，謝謝大家包容，祝身體健康，家庭幸福。

澳門斷捨離教育理念｜陳康妮：斷舍離非一天能練成，需一點一滴積累

陳康妮・2023-06-26

斷舍離和極簡生活並不是一天就能練成的，而是需要一點一滴的習慣的積累。希望這42個極簡生活小建議，可以幫助你逐漸形成斷舍離的習慣。我們要成為物品的主人，而不是被物品所束縛。bull;​養成健康的購物觀念：1. 必需品，再貴的也要買。2. 不需要的物品，再便宜也不買。3. 高品質的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都無比的開心。4. 便宜的東西，只有在購買的那一刻是在滿足自己的購物欲，使用的時候每次都是折磨。5. 不要為了體現ldquo;合群rdquo;，去買一些不太需要的東西。6. 不要看見同事和室友都買，你就也想買，多問問自己是不是真的需要那件物品。7. 不要有rdquo;來都來了，總不能啥也不買吧rdquo;的心態。bull;​減少不必要的浪費：8. 別高估了自己的意志力，健身卡這種東西，大多數情況去不了幾次。9. 樂器、攝影等愛好，先用最低的成本嘗試一下，1個月後確定自己可以堅持，再入手昂貴的設備。10. 拒絕購買單一功能的物品，購買前先看看有沒有替代品。比如煮蛋器（可用鍋代替）、廚房計時器（可用手機代替）。11. 旅遊景點的東西不要買，基本不是必需品，品質也一般。bull;​控制購物欲：12. 逛超市之前先列一個清單，直奔主題去購買清單中的物品，就不會看見什麼都想買。13. 想買的衣服、包包可以放購物車裡，等過一個星期再去看，發現並沒有強烈的購買欲了。14. 不要為了贈品去買東西。15. 不要因為打折就購買，買回來發現並沒有那麼喜歡。16. 刪掉手機中的行銷號，他們都是在忽悠你買買買。17. 品牌溢價太高的商品不要買，多買性價比高的商品，尤其手機、包包。bull;​關於囤貨：18. 沒有什麼是必須囤貨的，比如紙巾、面膜，超市就是你的倉庫，需要了隨時可以買。19. 囤貨其實不省錢，反而造成浪費，比如囤了太多紙抽，每次可能會多抽幾張。20. 總覺得以後可能會用上的物品，其實根本不會用，比如一次性筷子。bull;​關於收納：21. 當你的物品非常精簡時，根本不需要收納。比如當你只有兩支筆，你就不會想著要買筆筒把它們收起來。22. 給每件物品規定它自己的擺放空間，用完立刻歸回原位，就不會把房間弄亂。23. 不是每天都用的物品儘量放到櫃子裡，防止落灰，房間也不會顯得淩亂。24. 控制物品增加的最好方法是扔掉收納盒，它們的存在就是縱容自己買回來更多物品。bull;​控制家中物品的數量：25. 購買一件新的物品前，先想想家裡是不是有同類物品了。26. 重複功能的東西只留一件，其他的都處理掉。27. 儘量一物多用，比如帶有內部空間的凳子，還可以當收納品。bull;​物品的去處：28. 還有價值的物品放到閑魚是一個不錯的選擇，但是不要花太多精力，買家討價還價也費時間。29. 不穿的衣服可以捐助出去，減少浪費，比如社區的舊衣物回收箱，或者支付寶內搜索ldquo;白鯨魚rdquo;，專門回收舊衣物的平臺。30. 不看的書籍可以賣給ldquo;多抓魚rdquo;二手書回收平臺，還可以在上面購買二手書，環保又省錢。bull;​環保也是一種極簡生活方式：31. 購買替換裝的產品，減少包裝的浪費，比如替換裝的洗衣液、洗手液。32. 少吃外賣，儘量選擇ldquo;不需要一次性餐具rdquo;33. 少網購，儘量實體店購物。34. 住酒店用分裝瓶自帶洗浴用品，少用酒店提供的用品。35. 出門儘量自帶水杯，少買飲料和礦泉水。bull;​信息也要極簡：36. 關掉你從來不看的app通知。37. 朋友圈資訊流精簡，遮罩微商、保險。38. 取消訂閱你從來不看的公眾號。39. 退出你從來不看的微信群。bull;​斷舍離習慣養成：40. 3分鐘能搞定的事情，立即動手去做。41. 每個月重新審視自己家中的物品，不需要的立刻丟掉。42. 如果家人不理解你的極簡行為，那麼先從自己的空間開始，慢慢影響他們。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

省心免練功-《八方旅人》攻略

MacauYeah・2023-01-06

2018年，在Switch平台上推出的像素風JRPG遊戲「八方旅人」，在策略設計上絕對可以稱得上神作，2023年，它的續作準備要推出了，不知道大家期待不期待。 筆者在初玩第一代的時候，其實也吃了不少苦頭，JRPG的設計重點，一方面在於劇情，另一方面則在於資源調配上，必需要讓玩家好好學習其資源系統，並好好計劃資源分配。也因些讓筆者走過不少歪路。 網路上，也有不少攻略在教怎樣通關這個遊戲，但重點都在介紹敵人弱點屬性，你想省心一點地練功，幾乎不可能。但好在，筆者在後期轉向了快速通關攻略，總算發現到一個英文版的免練功攻略。 先上連結 Google Doc 重點說在前頭，因為沒有練功過程，對於Boss血量計算、裝備配搭，一定要跟足攻略。 攻略中有些地方寫得很簡潔，但其實你要小心判斷作者的選項是否因為隨機變數而用了過量資源。（例如藥師Alfyn第二章，不能過量地使用POM L，必需要戰鬥結束後留有至少一個POM L給日後使用，否則商人第四章，就要靠運氣過關。） 該攻略會帶大家快速地省心地打完八個角色的故事，但不會完成所有支線。 該攻略會帶領大家取得四個隱藏職業，也會挑戰隱藏Boss，但在筆者驗證該策略時，隱藏Boss具有一定的隨機性，也需要讀者先對遊戲機制有所了解，各個選項的意思並不可以無腦使出。而且Omniscient Eye T3中，運氣差點就會死在這裏。隱藏Boss所在地亦不能存檔，失誤重來要花的時間很多。不建議輕度玩家嘗試。 該攻略中BT Axe的持有人應該為Ned，不是Dan。 該攻略中Omniscient Eye T2T3中首選策略的必需條件是，聖女Ophilia要T2中保底，讓學者Cyrus和藥師Alfyn不會在T3行動前被Boss幹掉，而且Ophilia需要在T3中，慢過Omniscient Eye行動。運氣差的話，Raging Souls要麼送不走，要麼就是換來另外兩個增緩而使策略失敗。 有圖有真相，曬一下筆者完成首個角色第四章時，平均等級才LV25 取得公認的最強隱藏職業也才是LV36（按照攻略順序，它才是第三個攻略的隱藏職業） 不過最終隱藏Boss，筆者就沒有去完整試錯挑戰了。如果大家真的有興趣看這個系列的詳盡攻略，可以在筆者的Twitch Facebook Instagram 留言，讓筆者努力更新這個系列。（話唔定，會做中文攻略翻譯）

一周生肖預測

熊神進・2022-01-15

1月17日至1月23日 鼠 【ㄧ個人的快樂， 不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少】 今個星期事業運還算不錯，在他人幫助之下，自己的工作逐步走入正軌，可謂貴人相助事事如意，只要把握住機會，事業上會有所突破。財運不俗，之前的投資專案可逐漸見回報，遇上的麻煩阻滯亦可有曙光，屬收成期的好日子。靑少年在這期間應考，會有理想成績。 牛 【理直氣和，得理要饒人】 總有一點令人不安, 太歲星離開前, 你會有一場小病, 目前疫症未完全控制, 請注意個人衛生。可幸是事業發展頗為順遂，惟個人壓力亦較大，遇有疑難不妨虛心向前輩請教，可望有解決方案。戀愛中情侶在過年前有一場小爭吵, 大家為了回鄉的事, 男女雙方都有自己想法, 大家都是放不下, 言語之間有些冷。 虎 【不能低頭的人，是因為一再回顧過去的成就】 在工作上要面對陌生領域，個人壓力頗大，容易產生焦慮情緒，其實客觀上個人能力足以應付，只要能把握眼前機遇，事業可有不俗發展，甚至有升遷機會。留意女性上司，可能其中就有能夠提拔你的貴人出現。未婚的少女，今個星期感情甚多變化，擇偶必須特別小心，慎防受騙。 兔 【原諒別人是美德，原諒自己是損德】 大寒節令在本周出現, 大寒是癸酉地支, 沖兔, 建議本周要穩重一些，低調做人，高調做事為宜。兔屬木, 醜月屬土, 木克土，要注意自己的脾胃健康，容易出現消化不良的情況。單身一族亦有望透過得高望重的長輩介紹而物色到理想物件，故不妨多出席婚宴、壽宴或滿月等喜宴場合，更容易遇上合眼緣伴侶。 龍 【脾氣嘴巴不好，心地再好，也不能算是好人】 一個人留在外地回不到家, 心裡總是念家, 請在節日前寄點東西回家, 跟家人問好。工作中出現阻礙, 不要過於充當強勢，儘量和善待人為宜，畢竟順風順水都只是一時的，貴人是一時的, 反而心裡的他她天天想念你, 支持你。但是投資方面不可大動財務，尤其是暗財方面，需仔細小心對待。本周你會感覺到異常的熱心，切忌事不關己，謹慎沾染。 蛇 【.大錯誤容易反省，小習氣不易除掉】 犯太歲很快開始, 愈早化解愈有利, 由於始終有ldquo;暴敗rdquo;凶星入主，要有心理準備, 請佩帶「馬上有錢花朱砂手串」, 可以提升正能量。另外，今個星期亦有ldquo;白虎rdquo;凶星入主，此星代表家中恐有白事，這些日子, 你需要在臥室放一件「桃木葫蘆」, 請多花時間關心家中長輩健康，遇有不適應立即陪同就醫。 馬 【任何批評都是寶貴的一課】 受惠於ldquo;太月rdquo;吉星的力量，肖馬者事業運順遂，貴人助力十足，可望獲得上司或老闆提拔，于職場上大展拳腳。若有意轉換工作環境者，今個月亦可透過人脈介紹引薦而覓得理想工作．不妨積極把握。至於已有穩定伴侶或已婚者再遇上ldquo;天喜ldquo;星就要小心，容易因為桃花過旺而捲入三角關係。 羊 【做個手心向下的人，不要做手心向上的人】 又是凶星來, 與人爭執，在工作中儘量少說話，多做事為好, 如果真的遇上小人, 你可以靖請一件「金剛斧」, 今年至明年, 羊的生肖遇是非星, 可以把「金剛斧」 放在包包裡。同時上年紀的屬羊人本周要注意自己的心臟健康，隨身儘量帶好必備的藥品，防止緊急情況出現而無準備。多使用白色的物品，能讓自己和另一半的感情更好。 猴 【智慧是從人與事之間磨練出來的】 太歲來之前, 業績起落較大，建議要積穀防饑，並同時佩帶「六字真言桶」能早日把太歲化解是最好方法。健康方面則要提防有輕微打針、吃藥運，尤其容易有氣管敏感毛病，外出時需多留意空氣品質，亦可多作針灸保健，主動提升健康運勢。容易因為小事耽誤自己的在事業方面的發展。一定要學會釋放壓力，可以多穿銀色的物品，能起到增旺運勢的作用。 雞 【擁有是負擔，不計較就自在；能放下煩惱才能快樂】 運程大致平順, 雖見奔波忙碌, 但收益亦見不俗, 打工仔在工作上可得上司貴人之助力而見功勳, 但防與同事發生口舌爭執是。本周利博彩，不利投資開創，建議以不變應萬變的心情渡過這些日子，外出要注意來往車輛，開車辦公的朋友要小心謹慎，推測會有交通意外的隱患。經常使用金黃色，對你們財運的提升有很大的幫助。 狗 【能忍而不計較，則再大的困難也能克服】 有新合作機會出現的日子，若牽涉的投資金額不大不妨一試，有望可以循序漸進的方式賺取回報。其次本周屬狗的人會有固定資產上的投資，要做好理財計畫，不然還是會出現入不敷出的情況。今個星期必須注意身體健康，此外千萬不可冷落配偶，以免可能發生婚變。 豬 【凡夫迷失於當下，後悔於過去；聖人覺悟于當下，解脫于未來】 本周各方面的情況有所緩解，尤其是在財運方面，領導對屬豬的工作表現，很是支援，工作壓力有所減小，收入上有所增加。健康方面喉嚨及呼吸系統較弱，若本身容易氣管敏者更要加倍提防，容易有久咳或鼻敏感不愈等情況，建議可為家居作小量裝修、維修，亦可考慮更換傢俱或髹油助旺健康運。

(有片)當心裡有無法跟別人透露的脆弱…也許，你該找人聊聊

皓芯・2021-11-24

從來心理諮商師的職責，是在人需要聆聽時聆聽與回應，利用談話的方式慢慢的引導病人，讓病人自我探索、挖掘內在價值觀的一個專業醫師。但你是否想過：當他們自己需要跟人聊聊時，他們該去找誰？ 本書《也許你該找人聊聊》，是一本以作者角度為主軸，用故事性的方式撰寫，講述關於心理醫生與病人的故事，以及講述作者因為一些人生低潮，也從醫生變成病人，去尋求救助自己走出逆境；在交錯敘述她陪伴患者的過程中，透過她與幾位個案的互動經過，如何幫助病人和自己尋找答案。告訴我們學著正視自己的感受，更讓讀者以一個不一樣的角度，一探心理治療師的世界。 本書作者蘿蕊・葛利布，是資深心理治療師，《紐約時報》暢銷書作家、《大西洋雜誌》特約編輯、也長期為《紐約時報》各大報章撰寫諮詢專欄，亦常受邀擔任廣播電視節目來賓，她同時身兼母親這個角色。本書囊括《O：歐普拉雜誌》與《人物雜誌》等眾多媒體選書、《新聞日報》（Newsday）、Apple iBooks等二〇一九年最期待書籍。 這本書最特別的地方，就是讓我們看到心理諮商師不同的另一面，作者同時身為心理諮商師和病人，也跟大家一樣都有自己的煩惱問題，心理師也需要找人聊聊，就如律師也是平凡人，有時說話也會rdquo;食螺絲rdquo;。 書中適時穿插心理學知識，治療室的擺設或是病人的小動作，都引導讀者進入故事的情境，彷彿能感受到角色們的痛處，每個人應該或多或少，都有一個無法面對的挫折，或許可以從個案中，學習一個可以幫助自己的方法，走出那令我們悲痛不已的憂鬱事件，有所收穫。 作者雖長期解答讀者們五花八門的疑難，如今她自己也尋求心理治療；每個病人的故事後面都還有其他故事，隨著一次次在治療過程中，將疑難雜症逐一抽絲剝繭，讓患者內心深處的秘密和盲點逐漸顯露。帶領讀者放下內心糾結，找回真正的自己。 本書作者蘿蕊‧葛利布：心理師支持的是你的成長，而不是你對事物的全部觀點。 心理諮商師不是做出建議與解決方案，而是引導面對人生原本的樣貌，讓我們可以用另一個角度，來看這個美好的世界。我們會為那些經歷感到不捨，但同時也會眼見他們的轉變而覺得欣慰，作者邀請我們進入她的諮商室mdash;mdash;還有她的治療師的諮商室。或許每個人都需要有個人坐在旁邊一起聊聊天吧 疫情令人們生活比較低潮焦慮，雖然我們與書中角色的故事不相同，希望在繁忙的生活中，讀完這本短暫療癒心靈的書，為生活彷彿帶來一盞明燈。特別喜歡書裡的這段話：「我們是在與他人的連結裡成長的」，「也許你該找人聊聊」，你想找人聊聊嗎 本書作者在TED上的演講 httpswww.youtube.comwatchv=O_MQr4lHm0c 《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》 作者：蘿蕊．葛利布 譯者： 朱怡康 出版社：行路出版 出版日期：20200401 ISBN：9789869804097 訂購地點 一書齋