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純天然曱甴奶，你今日飲左未呀？
環宇搜奇
合資格90後・2016-07-27

曱甴呢兩個字簡直比貞子更可怕，尤其當佢翱翔天際嘅時候，更可能造成人踩人嘅悲劇，而事實上，曱甴嘅應用層面早已非常廣泛，除中草藥產業外，近年曱甴仲成功進軍化妝品產業，基於佢嘅營養價值非常高，深得商人嘅喜愛。 近年仲有個跨國科學集團，成功利用曱甴生產出比牛奶更高營養嘅ldquo;蟑螂奶rdquo;，試諗下，喺往後嘅日子，蛋糕、甜品、奶茶、淡奶、芝士、乳酪等，都印有曱甴嘅Logo，仲唔趁而家儲定啲貨仔，到時咪可以DIY曱甴蛋糕囉～～～ 圖片來源 網絡圖片

《十年...刃記》”Blademark...a decade“
音樂聯合國
Blademark刃記・2016-04-09

有一種堅持叫 刃記 不經不覺，刃記樂隊成立至今足有十年，作為樂隊的創立人，我一直活在刃記裡面與這支重金屬樂隊一同成長，從寂寂無名到漸露頭角，見證著非主流音樂文化如何在小城慢慢萌芽開花，在我眼中，這個不只單單是刃記的故事，更不由我獨領風騷，這是屬於我們整個族群的集體回憶。今天的刃記，依舊的以生命影響生命，一如既往，我們不管困難重重，還是更專注地將靈魂投放在舞台之上和創作之中。那怎麼壯大？得靠有心人合力打造，而在這年頭我們終於遇到了，結盟了！ 這只是故事的開端 十年試煉，讓我們更加清楚明白到，樂隊本身的價值，能力，志向和不足之處，現在的刃記更能對準目標，既不虛發，也不打沒把握的仗，務求一矢中的。也許，這就是經驗的累積，堅持的回報！ 電影《十年刃記》httpswww.facebook.comphoto.phpfbid=10153705525094545amp;set=a.10151105048124545.438543.672409544amp;type=3amp;theater 導演陳雅莉作品，電影以紀錄片形式帶出故事主人翁刃記的為堅持夢想的奮鬥過程，當中經歷過的得失成敗，這些年來他們得到了什麼？而刃記又為澳門帶來了什麼？ 刃記－百強

盧九蘭花展:千姿居蘭
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-22

民政署蘭花展在盧九花園開始了，展覽期至5月5日; 時間由早上八時至晚上八時，本屆主題為ldquo;千姿居蘭rdquo; 。 設計把盧廉若公園入口至百步廊分成三個層次，第一層是入口位置－蘭徑引路，小徑兩旁擺放以直線及折線為主的幾何形狀構築物，凸顯蘭花的自然柔和；第二層是百步廊－居蘭回廊，回廊上方垂吊著成簇成群的萬代蘭，豐富了上方視覺，而在屏風和發光展示台襯托下的蘭花，因借助廊外的景觀更顯精緻；第三層是百步廊中庭－千姿蘭庭，中庭中心營造出蘭花附生於樹上的場景，配以盛開的季節時花和半透明屏風，令蘭花虛實多變之晝夜美態成為整個展場的焦點。 展覽的主題花為萬代蘭，還有各種主要的洋蘭品種和國蘭，洋蘭有蝴蝶蘭、石斛蘭、文心蘭、卡多利亞蘭、拖鞋蘭等，國蘭就有春蘭、蓮瓣蘭、蕙蘭、建蘭、寒蘭、墨蘭、春劍等，總數逾一千盆。 Special Thanks Mr. Antoacute;nio Alves

【CTM Home Media】多重娛樂笑住迎兔年，JOOX 任聽最新派台、排行榜歌曲
生活在我城
Cheers!・2023-01-28

歌單推介：《鏡中鏡》、《邊個發明了encore》等 【靚聲喇叭套裝 65 折】 Marshall Stanmore II 無線音箱 ＋ 6 個月 JOOX 服務 優惠價：$2,440（原價：$3,958） 林家謙 邊個發明了encore 姜濤 鏡中鏡 呂爵安 loverse Tyson Yoshi 第二最愛 宇多田光 First love 楊千嬅 還有事情可慶祝

【澳門】永安咖啡室
生活在我城
80後愛旅行✈️・2022-11-25

平時除了去high tea，試打卡的Cafe外，去茶餐廳基本是日常。 這間「永安咖啡室」相信很多人都去過，基本上每次週末去門外必定會有等位的人龍！ 「永安咖啡室」位於荷蘭園附近 （網路圖片） 蒜香豬頸肉湯米 平時我一般會叫撈麵，就是因為吃湯麵真的太熱，會吃到流汗！ 但是這裡的湯麵是用碟的，可以散熱！ 黑椒牛柳粒＋蒜蓉肉丁 湯米 其實平時我都會下廚的，這裡的材料都是很常會出現的，而米粉也就是媽媽米， 但不知道為什麼這裡就是弄得很好吃　not;‿not; 永安咖啡室 荷蘭園馬大臣街4號聯豐大厦B座地下

2022 年 麥當勞新年連續 7 日優惠，$10 九件麥樂雞再回歸！
生活在我城
Cheers!・2022-01-03

踏入 2022 年，澳門麥當勞同上年一樣，推出為期 7 日的快閃驚喜優惠。最抵的優惠只需要澳門幣 10 元。數量有限，售完即止。以下就是由 2022 年 1 月 3 日至 9 日，澳門麥當勞快閃驚喜優惠的內容。不想錯過這次麥當勞快閃優惠的您，就要提早去澳門麥當勞各分店排隊啦！ 優惠時段為早上 11 時至晚上 11 時 59 分。 1 月 3 日 （星期一） 9 件麥樂雞 ＝ $10 1 月 4 日 板燒雞腿包 （一個）配 中汽水 （一杯） 1 月 5 日 脆香雞翼 （四件）配 中汽水 （一杯） 1 月 6 日 火腿扒芝士包 （兩個） 1 月 7 日 脆辣雞腿包套餐 1 月 8 日 朱古力蛋糕 麥旋風 （一個） 1 月 9 日 朱古力批 （二個） 小編先祝大家新年快樂，吃得開心！ 資訊來源：McDonald's Facebook 專頁

【MPay 優惠】麥當勞優惠 　消費滿 $50 即可獲得 3 份隨機獎品
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澳門優惠・2021-10-04

MPay 又有麥當勞優惠！消費滿 $50 即可獲得 3 份隨機獎品，有機會中薯條mini澳門通卡內含$1000餘額！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 10 月 4 日至 2021 年 10 月 24 日 優惠內容： 消費滿MOP50皆可獲得3份隨機獎品，獎品清單包括： 薯條mini澳門通卡內含$1000餘額 優惠券購買任何超值套餐送新地一個 優惠券購買任何超值套餐送4件麥樂雞 優惠券購買任何超值套餐加$5換購麥炸雞原味或BBQ一件 優惠券購買任何超值套餐加$5換購麥旋風一個 優惠券$22 購買巨無霸 汽水中 優惠券$22 購買板燒雞腿飽 蜂蜜梨茶中 $5 MPay利是 消費滿$50可用 $10 MPay利是 消費滿$50可用 $50 MPay利是 消費滿$50可用 $100 MPay利是 消費滿$100可用 每張券有效期為7日，參加者需要於有效期內使用。 參加者於麥當勞收銀台點單時出示優惠券即可享受優惠，優惠券相關之優惠不適用於自動點餐機。 優惠券相關之優惠於有效期內使用次數不限，每次於餐廳惠顧最多可享該優惠4次。 詳情： httpswww.macaupass.compromotiondetail791 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

享受空中飄浮快感！澳門葡京人室內跳傘GoAirborne 將於7月17日正式開幕！
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Cheers!・2021-07-14

你有人生一定要試的項目清單嗎？追求刺激好玩的您，就不能錯過全澳首間室內空中跳傘體驗！在高度達15 米的無框風洞內模擬真實飛行視野和空中跳傘刺激快感！今個夏天來GoAirborne享受空中飄浮快感！ 澳門首家室內跳傘設施 採用先進技術建造亞太地區首個直徑超過4米，高度達15 米的無框風洞設計，模擬真實飛行視野和空中跳傘的刺激快感。 一對一教練指導 每位參加者起飛前需要先完成基本飛行動作訓練，在專業教練帶領下，感受自由飛翔的樂趣和快感。 男女老少都能參與 體驗前需填寫同意書、換上飛行裝備，專業教練將進行指導。只要年滿 4 歲即可參加，未滿18歲的參加者必須有監護人陪同簽署。 未來將會推出CTM用戶尊享優惠，大家敬請留意。 GoAirborne 地址：澳門葡京人澳門路氹溜冰路商場 1 樓 R99 舖 營業時間：星期四至日，2pm10pm 網站：www.goairborne.com

【端午節特輯】裹蒸粽一隻1300卡路里？！5大常見粽熱量一覽
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Cheers!・2021-06-01

端午節快到了，當然少不了吃粽應節！一家人圍在一起，一邊聊天，一口接一口地吃著粽，很容易攝取過量。粽子看似材料簡單，其實熱量高得驚人，以下是小編為大家整理5大常見粽的熱量一覽，大家吃得開心之餘，亦要注意攝取量。 1.裹蒸粽 約600克 熱量：1300卡路里 傳統裹蒸粽，一隻600克的粽足足有1300卡路里，相當3碗飯的熱量，接近女士一天攝取的卡路里！建議最多吃一半的份量。 來源：美心 2.鹹肉粽 450克 熱量：870卡路里 充滿肉香的咸肉粽，熱量亦不容小覷，一隻450克的粽熱量達870卡路里，等於2.5碗飯。另外，要注意的是粽加入的鹹肉及蛋黃，鈉含量高，很容易超標。 ： 來源：美心 3.豆沙粽 210 克 熱量：390卡路里 甜粽的熱量雖然較鹹肉粽低，但豆沙糖份比較高，建議適量食用。 來源：聖安娜餅屋 4.鹼水粽 200克 熱量：300卡路里 鹼水粽是5個粽之中較健康的，因為成份純粹，只加入糯米、鹼水及食用油。但很多人都會沾糖或糖漿來吃，糖份攝取分分鐘和豆沙粽差不多，建議可以用天然蜜糖代替砂糖或糖漿等。 來源：榮華 5.冰粽 60克 140 卡路里 冰粽外型雖然較小，但在製作過程中亦加入大量糖份。一隻冰粽含約24克糖，和成人每天應攝取的25克糖差不多。 來源：美心 作者：椒鹽脆餅

「澳！宜家 1 歲有驚喜！」奬品優惠連環放送
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Cheers!・2021-04-30

IKEA由2020年落戶澳門之後。已經成爲了澳門人其中一個消閒好去處，無論是兩口子或是一家大細，都可以在周末或假期到訪，閑逛汲取家居佈置靈感之餘，也可到IKEA咖啡室享受價格實惠的瑞典美食。為慶祝澳門店開幕一週年，他們特別推出「澳 宜家 1歲有驚喜」週年慶祝活動。 活動期由4月29日起至5月10日，期間市民可參加大抽獎、$1蚊拍賣，用$1蚊換購主食等等，多種優惠活動令人眼花撩亂。小編為大家集合了「澳宜家 1 歲有驚喜」懶人包，一眼睇晒至抵優惠！ 小編精選優惠 其他優惠 除了一系列優惠之外，場內設有大大小小不同的拍照及打卡位置，亦會不定期派發特別造型氣球，大小朋友可以一起歡慶宜家一週年。 正門 戶外用品區 IKEA咖啡室 IKEA 咖啡室用餐區 咖啡室門口亦特別設有巨型木馬供客人打卡 IKEA澳門分店 澳門氹仔廣東大馬路星皓廣場 1 樓及 2 樓

【mbox優惠】工銀 e 支付　掃碼領紅包
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澳門優惠・2020-08-25

工銀 e 支付近期幾多優惠！今次介紹既係 mbox 優惠，mbox 係智能販賣機，用工銀 e 支付可以掃碼有得拎紅包！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 2020 年 8 月 6 日至 2020 年 9 月 30 日 優惠詳情： 紅包可於全澳 mbox 自動販賣機掃碼領取後可即時使用。 紅包有效期自發放之日起7日內有效，到期將會自動失效。 每個工銀e支付錢包每日最多領取紅包1次，推廣期內最多可領取10次。 掃碼領取獲得的紅包必須使用或失效後，才可再次掃碼領取下一個紅包。 詳情： httpwww.icbc.com.cnICBC%E6%B5%B7%E5%A4%96%E5%88%86%E8%A1%8C%E5%B7%A5%E9%93%B6%E6%BE%B3%E9%97%A8%E7%87%9F%E9%8A%B7%E5%84%AA%E6%83%A0%E4%BF%A1%E7%94%A8%E5%8D%A12020AUG%E5%85%A8%E6%BE%B3mbox%E8%87%AA%E5%8B%95%E8%B2%A9%E8%B3%A3%E6%A9%9F%E6%8E%83%E7%A2%BC%E9%A0%98%E7%B4%85%E5%8C%85index.htm 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

Visa 澳覓滿$200送$30
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MO560・2020-06-30

所有Visa卡 ndash; 澳覓滿$200送$30 MO560 幫你精選銀行優惠 最高15%回贈！由6月30日至9月29日，憑澳門發行之Visa卡在澳覓消費滿MOP$200，即時獲得MOP$30紅包最高等於15%回贈。本次優惠更可以配搭工銀澳門新推出的滿$200送$18，合共最高滿$200送$48最高等於24%回贈。 每名澳覓APP用戶每月最多可享優惠2次，整個活動期間最多可享優惠6次。紅包有效期為30日，可於下次消費滿MOP$30.1或以上時使用。 優惠詳情優惠內容：澳覓消費滿$200回贈$30紅包優惠日期：6月30日至9月29日適用卡種：所有澳門Visa卡優惠上限：每月2次 整個活動最多6次登記網址：無需登記 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

【工銀 e 支付優惠】全澳 45 間代收店滿額立減優惠
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澳門優惠・2020-06-01

工銀推出代收收店優惠！淘寶用家必睇！滿 MOP 6 即減 MOP 2 ！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 2020 年 6 月 1 日 至 2020 年 6 月 30 日 優惠詳情： 客戶於指定代收店以工銀e支付線下掃碼支付貨物代收費，單筆滿 MOP 6 或以上立減 MOP 2 每個工銀e支付錢包每日可享立減1次，立減優惠數量有限，先到先得，額滿即止。 詳情： httpwww.icbc.com.cnICBC%E6%B5%B7%E5%A4%96%E5%88%86%E8%A1%8C%E5%B7%A5%E9%93%B6%E6%BE%B3%E9%97%A8%E7%87%9F%E9%8A%B7%E5%84%AA%E6%83%A0%E4%BF%A1%E7%94%A8%E5%8D%A12020May%E5%B7%A5%E9%8A%80e%E6%94%AF%E4%BB%98%E5%85%A8%E6%BE%B345%E9%96%93%E4%BB%A3%E6%94%B6%E5%BA%97%E6%BB%BF%E9%A1%8D%E7%AB%8B%E6%B8%9B%E5%84%AA%E6%83%A0index.htm 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【12 月澳覓攻略】Apple Pay、MPay、大豐都有優惠
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澳門優惠・2019-12-01

澳覓又有一大輪優惠！Apple Pay、MPay、大豐都有份！即刻睇下點買最抵！（近期澳門必睇優惠） 比錢攻略 1. 滿 30 元或以上使用 Apple Pay 可減 10 元，每卡每日一次。 2. 滿 80 元或以上優先使用大豐，因為大豐一般都減得比較多，需留意大豐只有 3 次立減機會！ 3. 用完大豐 quota，滿 88 元或以上用 MPay 比錢。 優惠詳情 Apple Pay（即日起滿額即止） 客戶在澳覓單筆消費滿 30 元，即減 10 元。 每張合資格的銀聯卡每日（按系統時間即前一天晚上11時至第二天晚上10時59分59秒計）只限享用優惠一次。 MPay（2019 年 12 月 1 日至 12 月 31 日） 客戶在澳覓單筆消費滿 88 元，可獲隨機立減最高 88 元。 同一MPay用戶於澳覓可享受優惠次數不限。 大豐銀行（2019 年 12 月 1 日 10 點起至額滿即止） 客戶在澳覓單筆消費滿 80 元，可獲隨機立減最高 68 元。 每位客戶最多享受三次立減機會，立減優惠數量有限，先到先得，滿額即止。 詳情： httpswww.facebook.comaomimacau 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

100%純果汁糖分高，與含糖飲品沒大分別
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My nutridiary・2019-08-14

夏日炎炎，不少人喜歡喝飲料解渴。隨著人們對健康及營養的意識越來越強，很多人會放棄選擇含糖飲品，而選擇其認為較ldquo;健康rdquo;的飲品，近年來果汁便成了不少人健康的選擇。 最近 lsaquo;lsaquo;美國醫學會雜誌rsaquo;rsaquo; 子期刊發表的一篇文章指出，無額外添加糖的100%純果汁，其所含游離糖 我們經常說的糖份 高，與其他含糖飲料相當，或會增加死亡風險。 這項研究在2003年2月至2007年10月期間，尋找了超過3萬名45歳或以上成人，從而篩選出沒有患冠心病、中風、糖尿病的居民共13440名作為追蹤對象，以問卷的形式調查他們日常食用的110種食物的習慣，每6個月跟進一次，追蹤了6年，從而統計出結果。 結果如下 很多人對於喝果汁的疑問，營養師有以下建議： 問：喝含糖飲料跟喝100%純果汁有甚麼分別？ 答：新鮮水果含有豐富的維生素、礦物質、纖維素及水果酵素，這些營養素遠勝於含糖飲料，但經壓榨後，由於過程中會產生熱力，會使部份維生素、礦物質及酵素被破壞或分解，營養素流失，剩下只有大部分水及游離糖，跟含糖飲料差異不大，同屬含糖份高的飲品。 問：喝100％純果汁但不隔渣會好點嗎？ 答：由於其他營養素同樣會因壓榨過程而流失，而且每杯果汁 約500700毫升 含大約45個水果的量，比成人的水果建議攝取量多；此外，喝果汁的時間很快，在短時間內大量喝下大量糖份，會影響血糖穩定，也會使體重增加，若想多攝取纖維，建議吃原態水果比較好。 問：同樣是水果，果汁跟原態水果的糖份應該是一樣的，但為甚麼這裡只說果汁跟含糖飲料沒大差別？ 答：相同的食物，採用不同的烹調方式，如烚、蒸、焗等，對身體的吸收代謝及影響都不盡相同。水果含有豐富的果糖，包裹在水果的細胞壁內，所以水果的果糖為非游離糖；水果在壓榨的過程中，細胞壁被破壞，果糖從細胞壁中釋出，成為游離糖 含糖飲料裏的也是游離糖，即我們常說的糖份。 世界衞生組織建議，成人每天的糖份 游離糖 的攝取最好少於每日總熱量的5%。 若每人攝取2000大卡，糖份應攝取少於25克 約6茶匙； 若每人攝取1500大卡，糖份應攝取少於18.75克 約4.5茶匙。 更多有關游離糖及閱讀營養標籤的資訊，可繼續關注日後的文章，或透過FB或微信諮詢 FB 我的營養日記　httpswww.facebook.commynutrinotes Wechat mynutrinotes