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KLOOK 雙11優惠 – 全線額外88折！聖誕適用！只限三日
激安優惠
MO560・2019-11-10

KLOOK 雙11優惠 ndash; 全線旅遊產品額外88折！聖誕期間亦適用！只限三日 KLOOK推出限時三日快閃雙11優惠！由11月10日至12日期間輸入指定優惠碼，全線旅遊產品滿HKD$1000額外9折；滿HKD$1500更可享額外88折！折扣金額不限上限，優惠只限三日！聖誕期間亦適用！ 優惠說明：優惠碼1：「THANKS88」滿$1500額外88折優惠碼2：「THANKS90」滿$1000額外9折預訂期限：即日起至2019年11月12日旅遊期限：不限預訂網址：httpswww.klook.comzhHKpromothankfulfestival 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的網站查看。 更多詳情關於本次活動，可查看 ndash; KLOOK ndash; 買買買感謝祭 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看See First」！

一杯萃﹒碳培烏龍茶，入口冰爽，濃濃的茶味令你無法抗拒！
其他
澳門生活圈・2019-08-07

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 萃﹒碳培烏龍 mdash;萃萃泡沫茶坊（高士德店） 今天，為大家介紹的是 一杯萃﹒碳培烏龍。 這杯萃﹒碳培烏龍茶的外表帶有文藝風的花紋，與杯中的烏龍茶相搭配，在這簡單的外表下卻隱藏了不簡單的烏龍茶，打開蓋子的時候，圈是一杯盡心冷萃的碳培烏龍。 冰爽入口，口感絕佳！ 在冷萃的技術下，極大的保留了烏龍茶的本身的茶味。而這一杯冷飲，在傳統的烏龍茶上的口感更上一層樓，少了一份苦澀，多了一份甘甜。 這款烏龍茶是一杯新鮮的冷飲，會給你帶來全新體驗的萃﹒碳培烏龍。 如果想要嘗試這樣的一杯萃﹒碳培烏龍的朋友們。可以到萃萃泡沫茶坊（高士德店）購買，店鋪就在培正中學的對面，所以不知道如何去的話可以直接去培正中學。也可以選擇搭公交車到高士德培正（公交站）。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 萃萃泡沫茶坊 ●外賣專送！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 想要嘗試的朋友可以通過憶條街進行外賣訂單，或者到店鋪自取。 店鋪地址 澳門賈伯樂提督街52號C世紀豪庭地下C。

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (中)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-07

今次又到超市買餅乾，那麼多款到底應該如何選擇呢？ 一般建議零食最好選擇ldquo;三低一高rdquo;，即低油，低糖，低鹽，高纖。但事實上，考慮口感，味道及製作方法，符合這個要求的零食應該沒有人會買吧！ 一般營養師選購餅乾都會按這個順序： 1. 按自身條件選擇 沒有零食是十全十美的，低脂不一定低糖，低糖不一定低鹽！因此可考慮自身的飲食習慣及個人身體狀況 血壓 體重 血糖 去作篩選。 2. 篩選後，如發現同時有2款零食的脂肪，糖份及鹽分相若，可考慮哪款所含其他營養素較多 如纖維，鈣質等。 3. 考慮味道及價錢。 4. 嘗試新推出的零食或只考慮目前口腹之慾。 温馨小提示，上一篇說到建議一般人下午茶可吃 14 12 碗飯的量。現在我們到超市來實習一下： 左圖及右圖 兩款為相同口味相同性質但不同牌子的餅乾。　 左圖 半碗飯的量為2小包 50克，含2茶匙油，5克飽和脂肪，2.4克纖維，243毫克鈉。 右圖 半碗飯的量為2.5小包 42克，含45茶匙油，1.9克飽和脂肪，1克纖維，219毫克鈉。 如果你是屬於素食者，或是ldquo;菜多肉少族rdquo;，以及烹調主要以烚，蒸等方式為主的話，可以選擇左圖；如果你是ldquo;外食族rdquo; 外出飲食一般攝取油分較高，或ldquo;食肉族rdquo; 肉類含脂肪及飽和脂肪，或正在減重的話，建議選擇後者。提提大家可配水果一起吃，補充纖維 左圖及右圖 同牌子不同口味的餅乾。　 左圖 半碗飯的量為2.5小包 44克，含1 13茶匙油，4克飽和脂肪，2克纖維，265毫克鈉。 右圖 半碗飯的量約為2小包 37克，含45茶匙油，1.7克飽和脂肪，1.1克纖維，205毫克鈉。 以相同食用份量作對比，右圖的脂肪較低，但纖維也較低，額外添加了鈣質，大家可以依據自己的需求作選擇 考慮體重 血脂 鈣質 纖維 口味 左圖及右圖 兩款為含纖維的餅乾。　 左圖 半碗飯的量為5塊，含34茶匙油，不含飽和脂肪，10克纖維 5個連皮蘋果，125毫克鈉。 右圖 半碗飯的量為1 34小包 7塊，含1.5茶匙油，4.5克飽和脂肪，0克纖維，286毫克鈉。 這兩款需要因個人需求而作出選擇了！是選擇健康零食還是口腹之慾？考慮其購買的方便性或價錢？ 更多營養相關資訊可瀏覽FB 我的營養日記 httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 諮詢

澳門男子醉酒發生“獸性”行為！強奸6歲自家女兒！
其他
澳門生活圈・2019-07-01

傳聞道，爸爸曾是女兒上輩子的情人，對於爸爸來說，有女兒事件多麼幸福的事情。 然而，一名本地男子卻做出了讓人不敢相信的事情，強奸了一名6歲的女兒，獸性行為簡直令人痛恨... 日前，本地一名父親涉嫌在黑沙環馬路的住所內強奸自己僅6歲的親生女兒。 事件發生後，女兒上學前去洗手間時感到痛楚，於是向母親說出了父親的獸行，事件才得以揭曉；母親大驚之下，等待女兒放學後一同到警局報案。 獸父聞訊實時著草回內地，再入境時被警方拘捕，最終承認因酒後一時失去理智犯案。 司警透露，案中被捕男子姓洪，33歲，無業，涉嫌觸犯加重情節的強奸罪（因受害人為兒童），現時已被移送檢察院作出起訴。 至於案中受害人為一名6歲的女學生，事件已通報社工局及教青局作出跟進。 同樣是6歲的女童，在上個月的時候，也同樣遭到如此經曆，不過作案人並不是家人，而是一名清潔工。 上個月，一名6歲女童自行放學回到沙梨頭南街住所大堂時，突然要上廁所，然後便到管理處大堂借廁所； 豈料突然在大堂工作的一名55歲內地清潔工趁四周無人，偷偷推開廁所門，強行用手指和口侵犯女童。 至上月30日，女童把事件告訴家長，才揭發事件，家長帶同女童報案，司警在同日拘捕禽獸清潔工。 該名清潔工姓梁，男性，55歲。由2017年3月起在該大廈從事清潔工作。司警以強奸罪及加重情節，已移送檢察院處理。 看到以上事件後 你們是怎麼想的 對於作出這種行為的人 已經是不可原諒的地步了 同時，家長也需多留意自家兒童 材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

Shell 入油送飲品+麥當勞券 順便儲里數
生活在我城
MO560・2019-05-11

Shell 入油滿$300送6盒飲品麥當勞券 話說小編早前去Shell入油時，發現Shell做Promo中：1. 入滿$300送6盒維他飲品2. 入滿$300送$20麥當勞券 1. 入滿$300送6盒維他飲品：需要先去十六蒲Shell油站入油時領取一份優惠券，可以即時換6盒飲品，一份優惠券包含多張飲品券，然後每次去任何Shell油站入滿$300都可以用券換6盒飲品，優惠券有效期至2019年6月30日。 2. 入滿$300送$20麥當勞券：小編最近在氹仔賽馬會的Shell油站發現的，入VPower滿$300送$20，入普通就滿$300送$10，職員回答其他Shell油站都有，海報沒有提及優惠期，不過估計最少會直至五月尾或派完即止。 以上優惠可同時使用！另外Shell是澳門唯一的油站可以用積分換亞洲萬里通，所以小編一向都去Shell入油的。 Shell 入油換里數 詳情 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 順帶一提，澳門有2間Shell可以用AE的！用AE CX Elite一流！1. 氹仔賽馬會2. 皇朝﹝友誼馬路﹞如果你不知道甚麼是AE CX Elite，馬上學 AE CX Elite 玩法 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮旅遊攻略？將MO560設定為 「搶先看See First」！

【至潮運動】爆汗減磅踢拳道
專題報導
Cheers!・2019-04-30

打拳修身很常見，踢拳修身你又聽過未？踢拳道是由西方傳來，結合不同中外傳統武術、現代搏擊技術，包括拳擊、泰拳、空手道、柔道、跆拳道等組成的新興近代搏擊運動。對賽時會用到拳、腳、肘、膝、摔、擒拿鎖控、防身術等技巧。就算不上擂台，也要做器械如戰繩，及多項高強度的體能訓練，例如身體協調、伸展、力量訓練等，務求令全身肌肉都能活動到。 踢拳結合多種搏擊技術，鬥智又鬥力。 就算不上擂台搏擊，也能練到爆汗。 現時中國澳門踢拳總會提供的課程每堂約兩小時，當中包括拳腳的搏擊訓練，協調及體能訓練，只要訓練時出盡全力，約兩小時的課程最高可燃燒超過 1,000 卡路里。另外，踢拳道在搏擊時，需要穿上防護裝備，包括護腳、護頭及拳套等，提高搏擊時的安全性，減低受傷機會。 若然進行對打訓練，必需先穿上安全設備。 踢拳運動老少咸宜，年齡大約 5 60 歲也可參與。 踢拳比起其他搏擊類運動，保護性比較高，亦相對老少咸宜，現時踢拳總會也有兒童班，適合4、5歲小朋友參與，也有年約5 60歲人仕參與踢拳運動。而澳門踢拳女將在國際比賽也有好成績。夏日接近，若果要瘦身，不妨選擇踢拳，可以修好線條，又可以防身自衛，一舉兩得。 教練教路！三大型爆 Pose 拳擊有型動作一：擺樁 拳擊有型動作二：出拳 拳擊有型動作三： 膝撞 中國澳門踢拳總會 地址：澳門提督馬路 14 號祐順工業大廈 10 樓 電話：2871 5201

【香港。遊記】DeTour2018 創意匯聚十日棚
專題報導
原來世界這樣大・2018-12-07

雖然工作有點忙，還是抽了點時間到PMQ的DeTour2018 創意匯聚十日棚。 這次以「Trial amp; Error」為主題，展出不同的展覽、裝置藝術、工作坊及講座。在PMQ地面廣場有個多個裝置藝術，其中叫《叮盪》的樂器實驗，但相比之下，旁邊的《完美的失敗》更加吸引我的注意，大家可以把不同石頭放到車子上，要是過重或過輕，車子便會飛出軌道外，其實成功的機會少於0.1%，換句話說真的挺難會成功。記得當日有個參加者的車子差不多快要成功了，大家都不禁為他著緊起來。雖然最後還是失敗了，大家都感到有點婉惜，但不論參加者或是旁觀者，大家也一同感受著那份「差不多成功」的興奮。感覺就是，有同伴一起嘗試，失敗時的感覺似乎沒有那麼糟糕吧。 剛好遇著導賞團，導賞員帶著一群學生，並鼓勵他們用油漆寫上「Trial amp; Error」聯想到的字句，牆上的字句其實挺蠻Inspiring的！這樣看來大家都挺正面，哈哈！所以呀，失敗也不是那麼可怕。 S211中《樹．程．尋》的展覽中是個很大的Dream Catcher，我對dream catcher總是有點情意結，令我停下腳步來觀看。展覽上掛著的是我們不同時期追求的東西，有小學運動會的獎牌、玩具等等的舊事物hellip;還有居屋申請表（笑！真夠諷刺。）這個裝置會讓你勾起一點點滴，特別是兒時的回憶，然後會心微笑。細看每個舊物件，是垂手可得？是覺得很難得到，然後最後錯過了？還是努力過最後得到的？又或者是即使努力但也得不到得呢？這些得到、得不到的，就是成長的足跡了。（註：是我忘記拍照了。） 另一個讓我逗留了很久的是《慢雕塑ndash; 山水人物》，隨著時間文字由無形到組合，更成了山脈形狀。裝置配合燈光、影子，美得像一幅畫。 可惜沒有足夠時間，不然會想看看《怪房客》的投射和參加一下工作坊。DeTour2018到12月9日，有空去PMQ逛逛吧。 日期 Date｜ 2018.11.30 ndash; 2018.12.9時間 Time｜1100 ndash; 2000地點 Venue｜ PMQ 元創方httpwww.detour.hk2018

澳門男子酒精上腦火遮眼，用“平底鍋”暴打女友！
其他
澳門生活圈・2018-11-27

都說酒後慫人膽 沒喝酒之前就膽怯著 喝了酒就讓膽子大了點 然而對於喝酒後的男人打女人 你們是怎樣看的呢？ 本月24日下午，本澳筷子基一名男子酒後開始ldquo;暴躁rdquo;的行為，不但不聽女友的勸說，還將女友打傷，更是一度威脅女友。 據查，2人曾因金錢和感情方面出現過糾紛，該男子在酒精的促使下，情緒突然暴躁，一時火遮眼將女友拳腳相對，更可怕的是還拿起平底鑊向女友拍去，最終導致女友左眼受傷和視力模糊，一隻門牙也幾乎被打掉。 隨後，該男子還用菜刀嚇唬女朋友，不讓她報警，並將女友禁錮在事發的單位。 直到晚上8點，女友趁男子一時鬆懈了下來，就馬上逃離了該單位，並報警求助。 治安警警員接報後，隨即上門拘捕該名男子，將案件轉交司警跟進。 司警調查後，已以傷人、禁錮及脅迫等罪名將疑犯送交檢察院作出起訴。 被捕男子姓洪（40歲，無業，澳門居民），女友（29歲，內地居民，無業），該對情侶同住在筷子基某個單位。 在現實的感情方面 物質是最實在的基礎 部分的感情問題都源於金錢 但無論怎樣，一個男人打女人這方面 就有違男士的風度 最可怕的還是一事無成的男人 一個女人願意跟著你是你的榮幸 讓自己的女人過得幸福才是你的本事 而不是將情緒都發洩在自己女人的身上 素材來源：力報 圖片來源：力報、網絡、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

真一個人，真的這樣難嗎？如果不難，為何你不去好好愛他一個
玄學星相
熊神進・2018-11-04

#2018年11月5日至11月12日龍生肖運程# 龍 運勢轉好，凡事能得貴人幫助，事業工作上易取得進展，財運也比較順利，謀事易成。但本周對身體健康仍然不利，宜多鍛煉身體，注意飲食，同時多關注家中老人的身體狀況，以免發生意外。此外需要注意來自職場高層的壓力，比方說，公司規定同事之間不允許談戀愛，雙方面臨要麼分手，要麼離職的情況。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

你愛他，就會主動的想為他做事情，想陪他，時時刻刻的惦念，遇到什麼都會先想到他
玄學星相
熊神進・2018-11-04

兔 雖然蜚短流長，難以躲避凶星探訪，最佳的處理方式還是以靜制動爲上，踏實做事，少說話。事業工作上非常不順心，不論怎麼努力，都難讓領導滿意，仿佛處處找自己的茬，與自己過不去，真是欲哭無淚。但本周偏財運亨通，從事金融、股票、彩票等人士有利，其他屬兔人也可以小試手氣。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

時間留下的，不是財富，不是美麗，是真誠
玄學星相
熊神進・2018-11-04

#2018年11月5日至11月12日牛生肖運程# 牛 在此向你宣報一個好消息, ldquo;天乙rdquo;星臨, 從今個星期開始, 至月中15日,你有升職加薪的好消息。年輕人也可抓住時機投資創業, 有望取得成功。人際關係方面需懂得變通, 努力建立自己的人際網, 方能幫助自己在事業上獲得成功。財有被劫之象，提防賊劫，提防拍檔。本周不宜跟人合作，如果經已合作，就要有所警惕，正所謂「害人之心不可有，防人之心不可無」。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

愛上一個人不需要任何原因，只是靜靜的喜歡，　喜歡就是少少的愛，　滿足了
玄學星相
熊神進・2018-10-27

虎　 運勢不太有利，與月支不夾，又相刑，不利於事業工作的發展，學業不利，求財也難得。個人主觀意識也較強，易恃才自傲，得罪領導及長輩，務必多加注意。特別是在工作方面，多犯口舌之爭，必須以法令之功效來保護自身平安、健康，規避小人相害，建議佩帶金剛斧，　化解小人的傷害。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

愛之冷，最糟糕的莫過於，他睡在身旁，卻猶如遠在天邊
玄學星相
熊神進・2018-10-21

2018年10月22日至10月28日牛生肖運程 牛 運勢吉凶參半, 順中帶逆, 事業生活等各方面貌似好轉, 實則險阻重重, 好在有吉星高照, 仍可乘勝追擊。是非不算嚴重, 但由於被凶星克, 所以要學會忍讓, 但如果別人真的對你不滿, 也會當面說清楚, 很少有人在背後惡意傷害你。感情方面出現桃花運, 男女的異性緣都不錯, 多姿多彩是本周的感情寫照。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2018-09-15

【別傻了，愛你的人不會讓你難過的】 #一周生肖運程# 龍 已婚者感情平平，切忌夫妻爭吵，凡事應以ldquo;忍rdquo;字為先，以免遭 遇第三者插足，給家庭造成傷害，未婚者在感情方面應防止上當受騙。犯太歲之年狗年煩惱較多，亦並非只有凶未見吉，佩帶旺財龍項鍊，則可消解太歲帶來的不利 影響。此外，並要慎防盜劫。筆者仍然這句話; 他離開你，是有苦衷，不要難過。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U 【做人要有良心，對人要有真心！修一顆慈善的心，不為利益而妥協，不為錢財背信棄義。】 #一周生肖運程#

【有人懷疑你不忠，今次，你有口難言】
玄學星相
熊神進・2018-09-03

【有人懷疑你不忠，今次，你有口難言】 #一周生肖運程# 2018年9月3日至月9日 雞 壓力與緊張的形勢在家庭與職業領域中佔據了上風。壓力的升高可能也會導致發生衝突，聽取你的第六感，抽出些時間自我更新一下，以及與伴侶共處。這個星期的財運大有改善，不需刻意追求，亦會有水到渠成之妙。健康頗佳，身心康泰，活力充肺 ；只可惜感情有如鏡花水月，難以捉摸。本月最吉顏色：紅色 黃色。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U