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7月8日至 7月14日一周生肖运
玄學星相
熊神進・2019-07-07

#鼠生肖運程# 【人生就像一場夢,走進你夢裡的第一個人, 卻未必能陪你走到夢外】 你們無法用正確的方式表達自己的感情,可能你覺得對方給的不是你想要的那種愛情方式,有時候你對愛情貪婪了一些,總是不滿足,不停索取,一步步把愛人往外推,當他離你越來越遠,你也就把自己推入了噩夢之中。7月已開始一個星期, 你的財運未見好轉, 看來股票升了, 可是你沒有因而受惠。幸運顏色是湖藍。 #牛生肖運程# 【離別與重逢,是人生不停上演的戲,習慣了,也就不再悲愴】 感情問題更顯惡化,你們可能無法用對方可以接受的方式表達自己的感情,明明愛著對方,卻偏偏招惹對方生氣,或者用冷漠的方式回應對方的愛情。在人際交往上或許要小心防備小人。不過在一些時候,還是可以多做一些樂於助人的事情的,有可能會促進彼此之間的感情,收穫好感。 #虎生肖運程# 【你會找到一個比我更好的人。 但我不會再對人這麼好了】 有貴人相助,未婚少女諸事順利,工作沒有煩惱,但桃花重,情海並非平靜,易招來狂蜂浪蝶,故用情勿濫,交友宜慎,否則引火自焚,到頭來吃虧的總是自己。筆者仍然建議你佩帶一條開光手繩, 說起來很清楚, 就是“亡神”入運, 你會迷失本性, 農曆五月過後, 陰月就來, 在負能量到來前, 妳先保護自己。幸運顏色是黑色。 #兔生肖運程# 【把一切看淡, 心就不累了】 工作運好轉,工作進展順利,貴人運突出,可能是受到家人恩惠得到不錯的工作機會等,或者有小小橫發一筆的機會。待業中的兔兔可以往地產、金融相關行業發展,抓住這幸運的幾日也許會有不錯的事業機會來臨。這個星期兔女內心的起伏較大,你會從交遊廣闊的生活圈子,轉變為過著寧靜平淡的日子。幸運顏色是玫瑰紅。 #龍生肖運程# 【你累了, 出去見見世界, 玩累了、受傷了的話就回來吧,我還在這裡等你】 世上沒有解決不了的事情, 感情也是一樣, 你們經過痛苦的爭吵後, 大家好像停了磨擦, 筆者看來這並不是一件好事, 因為問題的癥結沒有解決, 你的懷疑心仍是存在, 只是在年底又再復發, 而且一次比一次嚴重。本周的他, 因妳而受傷, 大家互相把對方放在心裡, 冰釋之前的火焰, 看來也是一件樂事。白雲從不向天空承諾去留,卻朝夕相伴, 我有說錯嗎? #蛇生肖運程# 【你不會遇見第二個我,這樣為你付出所有】 自己喜歡的人冷漠退縮,十分被動,或者對方一會兒熱情,一會又不搭理你,甚至當你主動響應時候,對方會逃避消失。而不喜歡的異性就算再積極追求也只會讓你感到厭惡,恨不得絕交,處在這種愛情極端中,你很難有真正的愛的滿足感,這讓你加倍孤單。 你要明白, 今年是你沖太歲日子, 筆者建議你佩帶開光手鏈, 經常撫摸手鏈,可化解壓力,提高注意力與集中力,保持頭腦的靈活,淨化身體能量,改善健康狀況。 #馬生肖運程# 【讓我執起你的手,挽著你我的夢,共赴璀璨的未來】 週二開始戀愛運平平,而且可能是工作上的狀況較多,讓你火氣有點大。本周你會為家人付出很多。尤其週三,你會為了情人而破財,如果因此感情有進展還算值得,就怕你花錢又討好不了對方。另有幾筆為事情而花的錢;雖然本周財務環境寬鬆,但還是建議有信用卡的馬馬,非緊要時刻不要使用信用卡,以免自己花銷太囂張。 #羊生肖運程# 【愛情本來就不複雜,來來去去不過三個字,不是我愛你,我恨你,便是算了吧】 星期四以後你會把更多心思集中到事業上,工作上你更看重細節,對於工作有更周詳的計畫,而不是像無頭蒼蠅一樣感性而為,三分鐘熱度,你的勤奮和專業精神為你帶來工作好運。單身羊羊在朋友圈、工作圈都能左右逢源,且不說馬上能命中想要的緣分,就是能幫助你、能逗你開心的異性也能遇到不少。幸運顏色是檸檬黃。 #猴生肖運程# 【最浪漫的事:牽著你柔嫩的手,依偎著走過風霜】 星期二以後你放的更開,娛樂精神大盛,看演唱會、逛街裝扮自己等等,你也會在這方面花費頻頻,這一切也讓你頗為享受。單身猴猴身邊人際的變動較大,緣分的來去不由人,之前令你抱有戀愛期望的異性可能會淡出你的視線;月中後你會收斂自己的感情,有事的情況下才與異性多聊。月中的開銷大部分在預算內。 #雞生肖運程# 【回眸時不經意的驚鴻一瞥,卻是牽動著一顆心到支離破碎】 因為業務需要奔波兩地,而這並不是出於你本心,你甚至很想乾脆辭職待在家裡修養一段時間,這段時間職場表現進退兩難,待在家裡還是外出奔跑找業務成了一種選擇題。單身的人,多展現你的親和力,並且主動掌握跟更多異性可以親近的機會,甚至不用捨近求遠,因為很多不錯的物件就在你的朋友之間。建議你先以靜制動吧。 #狗生肖運程# 【永遠都是這句話, 珍惜, 其實又有多少人真的珍惜眼前人】 大家又爭吵起來, 其實你認為好的,對他人來說不一定是好事。這段時間你多少顯得浮誇了一些,你可能有些虛榮,在團隊中愛表現自己,也更輕易焦躁衝動,這段時間你的心直口快也許會給你惹來不少麻煩事。你可能決定旅行,這也是一筆比較大的開銷,苦於錢不夠用的問題,你可能更多時候待在家裡打發時間。 #豬生肖運程# 【重婚的解藥其實是沒有, 離婚的毒藥四處都是】 由於太歲年, 上星期又見日食,無論人緣運或是男女間愛情都得難以順利發展,“小耗”星本周出現,對你的財務產生一些影響,因此在投資方面的運勢也不算很好,小心資產成為負債,或者遭遇套牢、貶值、下滑等狀況,也要當心發生被別人拖累的事情發生。月中因有不好處理的事,有幾次心情不好。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 83726267799(晚8時後) 或加微信號 83726267799 熊神進:澳門 853-66688785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

北極 讓你幸福一輩子的八件事
走遍世界
行走世界記錄・2018-11-08

傳說........... 遇見北極光 會幸福一輩子 何時去?去哪裡? 若能遇上 ,真的能幸福一輩子嗎? 一大堆問題,思緒在腦袋飛轉 一生必追一次北極光 近年,極光這個話題越來越火熱,全球有多個位處北極圈的國家迅速成為極光旅遊勝地,就是在挑選哪一個作為追極光的地點,無疑是使人頭痛的一道課題。 位處北半球的拉普蘭德地區,挪威北部、瑞典北部、芬蘭北部和俄羅斯西北部位處於北極圈內,每年冬天從9月至翌年的3月都有機會看到北極光,是北歐有名的追極光國度。 為了追尋幸福,決定來到瑞典阿比斯庫,踏進白茫茫一片的冰雪世界。 在北極圈的第二個晚上,第一件幸福的事發生了,我....遇見了她,在寒冬的晚上,跟北極女神遇上了。 接下來,第二件幸福的事也發生了........ 幸福的第一件事 遇見北極光 幸福一輩子 觀看極光必須具備三個要件,就是天色黑暗、無光害以及沒有雲。瑞典阿比斯庫擁有清澈無比的天空,有極光小鎮稱號,住上3個晚上便有很高機率看到極光,而且阿比斯庫擁有一個很大的湖泊,即使沒有參加極光團,晚上亦可自行走到湖邊觀看極光,非常棒。 可遇見的幸福 為了製造一場偶遇,一睹極光女神的優美身姿,忍受零下廿多度的寒風刺骨,在遍地白雪的森林湖邊守候。 北極圈天氣變幻莫測,體感溫度往往低於天氣報告的溫度,踏進北極圈便要有足夠的心理準備,隨時要跟澟烈的寒風搏鬥。 抓緊北極光大爆發的一刻 觀看極光需要很強的耐性去等待,以及專注的觀察力,因為北極光時強時弱,最弱的時候用肉眼看上去其實只是灰灰的一道光,不留神便會錯過了,但不要擔心,有緣份的話,她會在天空中飛舞,亮透整個星空,緊記要抓緊可貴的瞬間啊! 在阿比斯庫的5個晚上,與極光女神遇上兩回,滿滿的幸福感,足以抵禦寒風的冰冷。 這是北極發生的第一件幸福的事。 幸福的第二件事 雪地犬拉雪撬 飆車的速度感 穿上厚厚的連身衣,坐上木造的雪撬,雪地犬在前面排成一列拉著雪撬,女教練英姿颯颯的站在雪撬的後方,一聲號令,雪撬被拉動著向前滑行。 跑過白雪叢林,穿越結冰的湖泊,一直往前馳騁,在零下廿多度下感受速度的快感。 旅程分成兩段,當小狗跑過雪湖到達對岸,車子的速度慢下來,徐徐停在傳統薩米民族的帳篷前,雪地犬稍作休息後才通過雪湖跑回大本營。 教練點燃營火,把咖啡和茶煮好,準備小點給我們,經過一小時多的極速飛馳,各人的臉給風吹得紅紅的,頭髮也給亂了點。坐在石椅上,喝著暖暖的茶,聽著教練訴說著雪地上的小故事。 這一瞬間,溫暖感從腳尖透進冰冷的身體往上傳透心窩,就這樣第二件幸福的事發生了。 幸福的第三件事 雪地健行 挑戰自我 早上起來吃過早點,隨大夥兒驅車到達托納湖,由於昨天乘火車進入極光小鎮時,正值氣溫下降和刮大風雪,我們需要套上特製的大腳雪鞋才能順利穿越樹林的一段走到湖泊,整個結冰的湖面已舖落厚厚的白雪,湖水結成小冰川。 雪地健行是近年新流行的極地活動,大夥人穿上大腳雪鞋、戴著帽子,別忘記帶上相機,由專業人員帶領下一步一步的踏雪前行。 冬天的托納湖非常優美,湖面結成厚厚的冰,在小冰川和白雪的襯托下,景色非常壯麗。 白雪世界猶如高傲的女皇令人生畏,在大夥兒的彩衣的襯托下,把白雪世界點綴成七彩繽紛,增添一份親和感;一路上不離不棄的互助精神,心頭浮起絲絲暖意。 這一瞬間,第三件幸福的事發生了。 幸福的第四件事 冰湖上釣魚 耐性的考驗 在極地生活,每天面對的都是風和雪。這一天,穿上禦寒裝備,隨著女教練駕駛的雪地摩托,再次走進托納湖。摩托車停在靠近湖邊的一處,取下釣魚具後女教練引領我們到湖中央。 真的是巾幗不讓鬚眉,英姿颯颯的女教練利用冰鉆快速地打開一個洞,動作非常專業純熟,絲毫不會嬌柔。 模仿著女教練的一舉一動,艱難地把冰鉆向厚達一公尺的冰面來回轉動,直至冰洞出現時,雙手已有點酸痛了。 撥開冰塊把魚餌拋進洞內,引向冰層下的海中魚兒,這是考驗耐性的時刻。 站著站著,寒從腳下,再多的保暖衣也不敵腳下的冰雪,加上風雲變色,湖泊刮起大風,猶如一雙強橫的臂膀,直把每個人往外推動,差點沒摔倒湖上。 釣魚活動被迫中斷,趕緊收回釣餌,女教練體貼地領我們走進湖邊的一個小木屋,點起營火,還不停詢問我們腳尖有沒有失去感覺,驚怕我們給凍傷了。 隨著小木屋內的溫度上升,腳底的寒氣也漸漸消退了,與此同時,一杯熱騰騰的飲料以及一件暖暖的糕餅遞到手中。 這一刻,第四件幸福的事發生了。 幸福的第五件事 挑戰極限 勇闖冰旅館 來到位於瑞典北極圈內的純天然的冰旅館,冷艷無比。冰房間內的傢具床舖跟所有裝飾品,全部都出自國際知名藝術家的雕刻之手。冰旅館的建材取自托納河結成的冰塊,待天氣回暖,冰塊融化後流回流托納河,極具"生生不息"的象徵意義。 當冰冷的大門徐徐打開,在零下的溫度中尋找冰雪女皇的影蹤,禁不住輕聲地問:難道這就是幸福的第五件事嗎? 若在這裡住上一晚,挑戰自我極限,真的可以夢想成真,跟冰雪女皇舉杯痛飲嗎? 幸福的第六件事 極光下的烤鹿肉大餐 海外存知己,天涯若比鄰。互不相識的你與我,躲進極光底下的小木屋內,不需要知道你是誰,不需要知道你是來自何方,就這樣坐在一起一邊烤肉一邊暢飲。 聽說瑞典拉普蘭地區住著以馴鹿為生的遊牧民族,聽說他們原是這片大地的主人,聽說馴鹿是放養的,聽說.... 這個晚上,雖然看不到極光,眼看著遠處的星空,腦海內不斷出現很多聽說...聽說我這個晚上很幸福... 幸福的第七件事 與歐洲最後民族對話 千百年來薩米人一直是北極圈這大片土地的主人,在零下廿多度的寒冷環境下生活,擁有本族的語言文化習俗。歐洲最大的遊牧民族,以大地為家,如今只剩下不足10萬人口的薩米人,受歷史洪流的沖洗,被迫散居各處。 天色陰暗的早上,薩米人就在我們面前,近距離坐在我的對面,用心地訴說著民族情懷,訴說著一個又一個薩米人的傷痛故事,在這個黃色的傳統帳篷內,瀰漫著傷感的氣氛,但堅強的薩米人把引以為傲的生活方式和文化傳承下去,使得憂傷的味道給沖淡掉,禁不住使用薩米語向薩米人說聲"謝謝"。 這一次與薩米人的真情對話,使得我在哀傷中得到一份幸福的感覺,這個便是極地發生的第七件幸福的事。 幸福的第八件事 挪威不凍海港 揭開神秘面紗 第八件幸福的事,是發生在挪威的那一天。 那一天車子駛進公路,從阿比斯庫向挪威的鐵礦小鎮納爾維克出發,沿途聽著介紹,說這裡有一個不凍海港,海灣長年不結冰的,很想很想看到它的真面目。 通過公路,跨越國境,經過山路,終於來到這裡,揭開不凍海港的神秘面紗。被白雪包圍的海港,因北大西洋暖流的經過而終年不結冰,藍與白,永遠是和諧的組合,這裡的風景真的非常迷人。 喝過鮮味的魚湯,爬到遠處的山丘上,這裡可看到不凍海港,景色很優美很恬靜....優美與恬靜的背後隱藏著一段轟動全世界的大事。1940年這裡發生了一件轟動全球大事。 山丘上有一段文字簡介,原以為是優美風景的文字敘述,誰不知... 那一年是二次大戰,在歐洲戰場上德國佔領挪威,利用不凍海港大量運輸鐵礦製造軍事武器,英國跟同盟國合力跟德國激烈戰鬥,地點....就是這個景色迷人的山丘上... 經過無數次的反撀失敗後, 這一次,盟軍終於打開決口,第一次把德軍擊敗,往後歷史便朝大家所知的結果走向,殘酷的戰爭終於結束了。 在挪威的國土,上了歷史課,深刻體會到和平的可貴。這一次,我遇見的幸福,便是要珍惜和平時代的幸福。 沒有如果 只有結果 這些就是我在極地 所遇見的八件幸福的事 幸福因有和平 和平締造幸福 更多精彩遊記在 行走世界記錄

一周生肖運(3月21日至27日)
玄學星相
熊神進・2016-03-20

日前運到人得爽, 處處春風草木榮, 本周有很多事不宜做......... 鼠: 三命通會云:“土能克水,水多土流”, 驚螫過後雨水多, 水多財不聚, 鼠的金錢運不見進帳, 相反在股票上還有破財之虞。鼠在亡神星影響下, 情緒不安定, 有時候會發脾氣, 分手的情侶仍受小愛折磨, 以淚洗臉。五十歲以上肖鼠人不論男女皆要小心身體, 避免出現突如其來的變化。 牛: 事業、財運上有貴人相助, 事事順利之喜;但“俱將”出現, 易有是非、爭鬥、官刑之事發生, 星期二至四在處事上切莫爭強好勝。雖氣勢旺盛,但是切莫得意忘形, 以防外人眼紅, 背後作亂, 給自己帶來不必要的麻煩。此外, 多看一些心理勵志, 人生觀的書也會很有幫助。幸運顏色是白色。 虎: 本周運勢並不順利, 尤其是健康方面, 需多注意肝膽、肺臟以及呼吸系統方面的疾病, 病症易反復。同時太歲的威力不減, 百分百影響你的情緒, 需注意夫妻之間的溝通, 以免由於工作之故疏忽了對方 。此外, 因有“喪門”出現, 防孝服, 家中有老人家或上了年紀的長輩則要留意。本周不宜掃墓。 兔: 未婚者因沒有喜慶星出現, 如要結婚則宜擇個好日才成事。沒有物件者受“孤辰”星所影響, 今個星期仍是孤單一人。健康方面多注意腦部,頸椎、肝膽等方面的問題。雖然如此,整體來說還是不錯的。血尉星來臨, 尤其小心金屬刀傷, 駕車人士則在路上宜格外小心。幸運顏色是藍色。 龍: 雖說今個星期財神出現, 但由於自身氣勢偏弱, 不適合直接去求財, 最好懂得利用身邊的關係得到利益, 即便有被人欺騙情況, 也要大量一些, 錢財只是身外物。感情未有著落者情緒反復, 較難有談戀愛的機會, 即使合眼緣也只是曇花一現, 已婚男女短時間之內會有感情變化及吵架, 感情運非常之不穩定。 蛇: 在身體健康方面耗泄會比較大, 特別注意腸胃, 以及消化系統方面的毛病, 謹記飲食方面的衛生與固定的生活作息。異性緣較佳, 難免會有是非出現。宜小心處理是非, 否則稍一不慎即容易墜進陷阱。財運其實是不錯, 建議在西南方放置一枝粉紅晶以增加桃花運, 又或配帶“玫瑰幽靈法晶吊墜”亦有幫助。 馬: 若想安靜的度過今個星期, 還需避免工作環境中的攀比與利益爭奪, 自己需收斂一切情緒為佳。財運也見好轉, 但工作量也明顯地較以往增加, 每事不要抱太大怨言就一定得到回報。 多留意身邊的伴侶,關心多一些吵架自然減少。如果想增加自己的偏財運, 可以考慮配帶龍頊鏈, 十人戴了九人好運。 羊: 財運偏低迷, 要加強財務管理, 防被人賴帳、帳目出錯或投資失准招致錢財損失。投資時應當制定詳細的規劃, 因為魯莽的人永遠無法獲得財運的青睞。但需注意夫妻之間的溝通, 以免由於工作之故疏忽了對方, 影響夫妻感情。最後, 自身應配戴“金剛橛”來化解負能量的問題。這樣運勢當有明顯的好轉。 猴: 今個星期和同事之間相處和睦, 工作上生意很容易談得攏。受吉星影響, 工作上多留意女性, 貴人所在。但中間過程可能會有阻滯, 最好要有心理準備。 情緒低落, 如發覺自己有問題的話, 不妨早些和配偶溝通, 你要明白, 問題出現了, 收藏起來只有東窗事發, 只有坦誠, 才可以避免不必要的口角。 雞: 每事一動不如一靜, 只需按步就班, 不貪心的話, 今舍星期會有不錯的運程。孩子反叛心明顯蛋了, 他/她做事容易衝動、情緒化, 容易跟你爭吵。作為孩子家長, 需多加關心孩子, 多聽聽孩子的意見, 多和孩子進行溝通。沒有物件者可以在西方放置一粉紅晶以增旺感情運, 又或多穿一些紅色的衣服。 狗: 在感情上, 對生肖狗的男性來說, 容易在今年出現第三者,產生婚變、感情波動之事, 因此需潔身自愛, 夫妻之間要互相忍讓, 方可避免夫妻感情破裂之事發生。健康方面, 多注意心臟、血壓以及小腸方面的問題。在工作上是非甚多,宜多加注意。對行銷或工作性質要見客者今個時間會有不錯的事業運。 豬: 對已婚人士而言, 需潔身自愛, 以免影響到夫妻感情;財運方面,投資需慎重, 以防破財;健康方面,需要多注意休息, 要勞逸結合, 避免出現腰酸痛病疾。自己要忌出行正南、正東方, 少接觸生肖為蛇、猴、豬之人為 , 在自己情緒不安定日子, 建議你把“人緣果”掛在脖子上, 這好東西為你帶來好運。

AI時代的教育 | 陳康妮:理想主義與實用主義的平衡
文化創意
陳康妮・2023-08-08

在人工智慧(AI)的浪潮下,我們的社會和生活正在經歷前所未有的變革。AI不僅改變了我們的工作方式、學習方式、娛樂方式,甚至也影響了我們的價值觀、思維模式、道德判斷。在這樣的時代背景下,教育作為培養人才和傳承文化的重要機制,面臨著巨大的挑戰和機遇。我們應該如何調整教育理念和教育實踐,以適應AI時代的需求和趨勢呢? 我認為,AI時代的教育需要在理想主義和實用主義之間找到一個平衡點。理想主義是指追求人類精神和道德上的完善,強調人文素養、思辨能力、創造力等內在品質的培養。實用主義是指追求人類物質和技術上的進步,強調知識技能、專業能力、適應能力等外在能力的培養。這兩種教育觀點並不是對立的,而是相輔相成的。在AI時代,我們既需要有理想主義的精神追求,也需要有實用主義的技術支撐。 然而,在當前的教育實踐中,我們往往過於偏重實用主義,而忽視了理想主義。這一方面是因為社會環境和市場競爭的壓力,使得學生和家長更加關注學業成績、升學就業、收入水平等具體指標;另一方面是因為AI技術的發展和普及,使得學生和教師更加依賴數字化、智能化、自動化等工具和平台,而減少了思考、探索、創新等活動。 這種過度強調實用主義的教育模式,可能會帶來一些不利後果。首先,它可能會削弱學生的人文素養和道德修養,使他們缺乏對自身、他人、社會、自然等多元價值觀的認識和尊重;其次,它可能會降低學生的思辨能力和創造力,使他們難以對複雜多變的問題提出有效的解決方案;最後,它可能會減少學生的內在動機和自主學習,使他們只是被動地遵循外在規範和要求。 因此,我們需要重新審視我們的教育目標和教育方法,讓理想主義在AI時代的教育中發揮更大的作用。具體而言,我們可以從以下幾個方面著手: 一是培養學生的人文素養和道德修養。我們應該通過教授文學、歷史、哲學、藝術等人文社科課程,讓學生接觸不同的文化傳統和思想流派,激發他們的想像力和批判力,培養他們的審美能力和情感素質,增強他們的社會責任感和公民意識。同時,我們也應該通過設計有關AI倫理、法律、政策等相關課程,讓學生了解AI技術的影響和挑戰,引導他們建立正確的價值觀和行為規範,培養他們的道德判斷力和道德勇氣。 二是培養學生的思辨能力和創造力。我們應該通過提供多元化、開放式、問題導向的學習活動,讓學生主動地參與知識的建構和應用,鼓勵他們提出問題、分析問題、解決問題,培養他們的邏輯思維和批判思維。同時,我們也應該通過激發學生的興趣和好奇心,讓學生自由地探索不同的領域和主題,鼓勵他們創造新的知識、產品、服務,培養他們的想像力和創新力。 三是培養學生的內在動機和自主學習。我們應該通過尊重學生的需求和選擇,讓學生根據自己的興趣、能力、目標等因素,設定自己的學習計劃和進度,提高他們的自我效能感和自信心。同時,我們也應該通過提供及時的反饋和支持,讓學生能夠有效地監測和調整自己的學習過程和結果,提高他們的自我調節能力和自我反思能力。 AI時代,需要我們自己去定義期望效用,學習管理預期。因此,希望未來教育少一點實用主義,多一點理想主義吧! 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 英國倫敦大學心理學學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家:澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

2024年4月8日-4月14日一周生肖運預測
玄學星相
熊神進・2024-04-07

鼠:「將星」到來,易升職加薪,工作也很容易得到同事好感。另一方面,受到磁場變動能量影響,今個星期你出現喜新厭舊的傾向將特別明顯。清明需要掃墓人士, 誠心建議你燒「祖先功德香」給先人/朋友。同時,五行屬土,庚辰土旺, 注意脾腎保養和內分泌調理,以及一些長時期積累的慢性疾病的防護。 牛:本周晋職加薪機會多多,但務必要對工作盡心盡責,才能順應良好運程,擁有錦綉前程,有所收穫。雖然生肖牛的朋友處于順境中,切不可志得意滿、驕傲自大、心浮氣躁,宜穩健行事、豁達樂觀、牢牢把握機遇,成就自身。財運也有所回落,正財尚可,橫財偏差,不宜投機倒把或進行相關風險類投資。 虎:愛情方面也更容易看到對方的短處,要多理解和包容爲好。財運方面適合單幹,如果合夥做生意容易産生糾紛口舌。誠心建議你燒「祖先功德香」給先人/朋友。人緣甚佳,易與异性投緣,但切勿因兒女私情而妨害了公事。財運亨通沒,投資獲利,小注怡情亦會有斬獲。 需多關注自身和家中老人的腎臟和腸胃方面的病症。 兔:情感運勢一般,女性稍好有被追求的信息,想要表白的男性最好不要選擇在殼雨節令前,建議穩妥的度過本周最好。在這期間最需要注意的,最遇到困阻便必須速戰速决,千萬不可拖延,以免夜長夢多。財星破損,橫財切勿憧憬,而最重要的是切勿借貸。健康欠佳,必須遠離酒色及毒品,以免泥足深陷。 龍:感情上會可能出現貌合神離的情况,雙方應坦誠溝通。屬龍的人需要拜太歲及做好相關的化太歲工作。沖犯太歲,且凶星多多,事業工作方面變動極大,反復多變,各種麻煩增多,小人攪局嚴重,宜主動尋求變化,靈活幷積極應對。建議在面對機會時努力爭取,果斷行事,切忌思前想後,左右顧盼,以防錯失良機。 蛇:遇夏初之火氣生肖屬蛇的人易犯口舌之爭,易怒易煩,容易與同事、家人、路人産生矛盾 ,嚴重的時候甚至大鬧。還望控制自己的情緒,切勿傷了彼此的感情,傷害身體,影響事業上的發展就得不償失了。如想釋放自己的壓力和情緒,可選擇拳擊、打球等運動,可有效的緩解壓力。晚上如果有空,請做一次烟供,非常有意思。 馬:本周你對周圍事物較敏感,容易受到影響而表現欠佳。本周有車馬之灾,駕車之人,要特別注意交通安全。筆者認爲最重要的是注意團結身邊的人,及一切有利力量,不適合一人單獨行動。感情運勢順暢,有多姿多彩之象。 要注意肝臟的病變,不要太疲勞,注意飲食衛生。疲勞會引起肝炎;不潔的食物也會引致肝炎的。 羊:與客戶談判勝算的把握很大,在個人金錢的投資上不宜冒險。因爲工作的原因出入一些酒會場所,要注意平日的飲食衛生,少飲酒少食辛辣的食物,保護肝臟腎臟注意休息, 當然目前仍是世界的疫炎嚴重期, 你有需要留心。有利的生肖貴人:蛇、鶏、鼠 忌諱的生肖之人:馬、羊、狗。 猴:感情方面會有新的發展,宜多用心思培養。注意飲食衛生,逢疾病應及早醫治,切不可忌醫。改運方法:春明時節前適當多吃暖性、陽性食物,食物儘量要鬆軟易消化,有利于改善運氣。出遠門宜謹慎,備妥常備藥;簽約事務稍安勿躁,請專家陪同爲佳。健康上注意肝膽、肺部、呼吸道的維護即可。 鶏:狀態下滑的一周。今個星期多生疾病,易遭遇血光之灾、車禍損傷,期間損失一大筆錢財。與人合資,這幾天也會有一些悶悶不樂。外出的話記得多走河邊,對你的健康及運勢都會大有幫助。未婚者不但工作上能得到貴人賞識與器重,感情上也多能找到理想歸宿,多有雙宿雙飛的良好信息體現。 狗:工作上,升職、加薪的機會大增。不過千萬別因收入成長而開始胡亂花錢,切記謹慎行事。注意均衡飲食,經常的、適當的運動是非常重要。不宜因太歲不利而有了藉口,是自己懶懶散散,拖拖磨磨,甚至整天提不起勁,唉聲嘆氣,多愁善感,怨天尤人,這是絕對沒有好處的。 猪:今個星期會有受傷的機會。車禍、病痛、工業意外、收到、劍、金屬、凶器所傷,有做手術的可能。單身的朋友在本周會有媒人介紹异性姻緣認識,如果遇到心儀的對象可主動發起攻勢,多能够牽手成功。本周應注意心血管、眼睛之類,建議多做戶外活動。容易與自身犯桃花的生肖:馬、鼠。

11月14 日至11 月20 日一周生肖運
玄學星相
熊神進・2022-11-13

鼠: 【承認自己的偉大,就是認同自己的愚昧】 今個星期是非很多,所以一定要注意自己的言行舉止,否則容易在背後遭人話柄;做事忌鋒芒太露,以免招人妒忌,而本周是非運比較差,所以容易在別人眼中覺得你只愛出鋒頭。“五鬼”容易影響個人情緒,屬鼠者會對身邊人不太信任,同時也代表小人當道,有較多小麻煩及波折。建議保持好身體健康,別的暫時不重要。幸運數字:11、19、26。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 牛: 【心中裝滿著自己的看法與想法的人,永遠聽不見別人的心聲】 這個星期的運勢有如日正中天,晴空萬里。事業方面大有可為,會有升遷之喜,掌握權柄,應該好好把握時機。青少年的學業大有進步,若在這期間參加考試,定可金榜題名。今個星期的財運方面體現在生活中,很多錢是沒有必要多花出去的,早就超出了個人預算。今個星期要多留意過馬路,開車等,免招來橫禍。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 虎: 【毀滅人只要一句話,培植一個人卻要千句話,請你多口下留情】 本周運程回暖,福星天喜、呈現一片大好形勢,整體運勢極佳。事業上雖然需要小心謹慎,但是也可以稍稍喘口氣了,適當表達自己的看法和理解。感情上,危機得到了解除,感情也步入正軌,過度的對異性示好,反而會有反效果,切記切記。其次財運方面,自己可以運作一些暗財了,有額外收入的跡象。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 兔: 【當你勸告別人時,若不顧及別人的自尊心,那麼再好的言語都沒有用的】 受薪者公司之內易有人事糾紛,同事無故挑剔,但應暫時忍讓,最忌意氣之爭,很快障礙消除,否則將事情弄砸。未婚男士若無物件,應多參加社交活動,自能邂逅心儀物件。財運頗佳,收入有了較大的增長,可走偏財,會有出乎意料的收入。身體比較虛弱,建議要早睡早起,規範飲食,並且適當運動強健體魄。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 龍: 【金也空,銀也空,死後哪樣握手中?】 財運不俗,尤其是在投資上容易因為自己的直覺而帶來不錯的收益,但要記得不可太過貪心,以免得不償失。事業上會產生一股勇往直前的幹勁兒,任何事情都能夠迎刃而解,但不可太過高調,容易引來同事的嫉妒,甚至是對你實施陷害手段。靑少年文思大進,學習能力甚高,百尺竿頭,可以更進一步。未婚男士雖有理想對象,但感情未固,不宜急躁,否則弄巧成拙。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 蛇: 【永遠不要浪費你的一分一秒,去想任何你不喜歡的人】 本周運程持續低迷,諸事障礙重重,雖是幾番努力,但仍未有好轉,損失難免,故重大的計畫,切勿在本周實行。至於財運則起伏不定,尤其偏財不濟,不適合大手筆投資,有關錢財的事都應當留個心眼,不宜行借貸之事。另外,由於受到"官符"及"貫索"的不利牽動,要提防朋友或合作夥伴因財失義,不論投資、合作還是借貸都要萬分小心,以防錢財糾紛,甚至損財傷身。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 馬: 【先知三日,富貴十年】 營商者洽談生意,必須將成本計算清楚,不宜過於草率,慎防失算,血本無歸;受薪者工作繁重,容易錯失,應要謹慎,否則惹來同事怨憤。失婚或失戀者應放開從前不快,對異性恢復信心,因為新的戀情將會出現。身體抵抗力比較弱,所以最好本周能夠作身體檢查。本周吉祥方位:正南、西北。 11月14 日至11 月01 日一周生肖運程 羊: 【創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。】 愛情運勢極佳,會迎來大幅度的桃花運,但要注意仔細用心觀察追求者,從中選出最適合自己的那個當做戀人交往,寧缺毋濫。特別是工作上極為得心應手,各方事物皆能完美達成,乃大展拳腳的時機,事業發展順暢。不過本周你們需要多留心一下自己的健康問題,尤其是消化系統,多吃一些養胃的食物,出現問題及時就醫。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 猴: 【自以為擁有財富的人,其實是被財富所擁有】 本周的桃花運是很好的,如果是單身人士在本周會遇到你們命中註定的另一半,所以要多多留心周圍不要錯過,一旦遇到好好抓住機會,你們以後的感情生活一定能夠很美滿。自身亦家宅不寧,會因為家中的突發事情而招致不盡的煩惱。此外,在工作上也不宜操勞過度,應該要有充足的睡眠。今個星期要多留意過馬路,開車等,免招來橫禍。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 雞: 【船放在港口最安全,但那不是造船的目的】 感情方面,單身的男女則會出現不錯的機遇,有可能開展一段新的戀情,但要懂得識別人心,千萬不要被人賣了還幫別人數錢,已有伴侶的人士則會因為外出約會而增加彼此感情指數,越來越恩愛。健康狀況一般,稍微有些虛弱,值得注意的是,本周有血光之災隱患,駕車及過馬路要小心,以免發生意外。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 狗: 【瀑布是江河走投無路時創造的奇跡】 打工一族不但有升遷的機會,更可獲得頗滿意的薪酬加幅。只要以保守、穩健的原則行事,事業、財運等方面有望取得滿意的進步。運程急轉直下,行事橫生是非,整體運勢欠佳。桃花運旺盛,單身的人可在本周遇到心儀對象;戀人者則感情進入了上升期,之前的不愉快全都煙消雲散。和同事共同商討洽談一項任務,這項任務需要你與人多方配合。 11月14 日至11 月20 日一周生肖運程 豬: 【愛也空,情也空,到頭全進高煙囪】 工作的開展極為不順,與同事更是摩擦不斷、惹來不少口舌爭端,更是因此導致事務出了紕漏,惹來上級的不滿。而未成婚的單身一族們,則可以把握今個星期的姻緣機會,會遇到不錯的異性物件,應當多交朋結友,拓寬自己的社交圈子,建議佩戴本站利感情姻緣類產品,以增加感情運。儘量不要被瑣碎或無關緊要的問題所牽制, 不接受的話會後悔的。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

利用式編寫HEIKEN ASHI 圖交易策略
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2020-06-30

報讀六月份課程的學員問會否教「Heikin-Ashi」圖。若用Multicharts本身便有這種圖表,而Amibroker也可自行製作,這方面在程式交易課程會教的。 「Heikin-Ashi」其實在形式上與陰陽燭圖很相似,但其劃上每支陰陽燭的準則卻不同,簡單來說是計算「open、high、low、close」的方法不同,採同了平均值的計算方法,這令圖表能某程度「省卻」了一些不必要的波動,用意是希望令圖表上的趨勢更為明顯。 當然,這只是工具之一,並不代表Heikin-Ashi一定比傳統的陰陽燭圖好,但當作參考也無妨! Heikin-Ashi的計算方法: 在這裏我們簡稱Heikin-Ashi的開市價、最高價、最低價及收市價為: h-open、h-high、h-low及h-close 而一般陰陽燭的開市價、最高價、最低價及收市價則簡稱為: s-open、s-high、s-low及s-close h-close= (s-open + s-high + s-low + s-close) / 4h-open= (上一支燭的h-open + 上一支燭的s-close)/2h-high= s-high , h-open, h-close 三者中取「最高值」h-low= s-low、h-open、h-close 三者中取「最低值」其實要用程式編寫有關Heikin-Ashi圖的策略並不困難,若大家真的有興趣用 Heikin-Ashi 圖,可試試寫些簡單的策略再與單純運用陰陽燭圖的策略比較。 例如:期指開市首分鐘不計算在內,然後計算由期指開市第二分鐘至正股開市,即9時30分Heiken Ashi圖的高低幅度,假設這段時間Heiken Ashi圖最高價是20000點,最低價是19900點,正股開市後,期指的Heiken Ashi圖突破20000點便造好,相反若跌穿19900點便造淡。 一些簡單的突破策略,很多時確實Heiken Ashi 較好。

台灣虎航結伴同行促銷,澳門飛台北、高雄來回連稅HKD656起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-09-15

台灣虎航再次推出多人同行優惠,9月底至12月中澳門出發飛台灣適用。 是次為團體促銷,需要2人同行或以上方可有優惠。2人同行8折、3人或以上7折:  [最低價錢報告].台北:2人同行平均每人HKD788,3人或以上同行每人HKD736.高雄:2人同行平均每人HKD697,3人或以上同行每人HKD656 以上價錢為澳門出發來回連稅價,已括稅項及每人每程HKD55/TWD215(來回計HKD110/TWD430)的預訂費。  [重點資訊].注意是次為2人或以上同行促銷,必須一次買多人機票;.價錢台北是還好,但高雄是值得看看;.同時間段澳航、長榮都有1300-1500 的票可以看看。  [附加資訊].台灣虎航票價未包託運行李及餐點(但已包手提行李10KG).澳門-台灣航線每一單程行李價格可至以下查閱:http://ohnote.ohchance.info/?p=1528#IT.虎航搭乘經驗可參考:http://ohnote.ohchance.info/?p=271  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。   【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】9月22日至12月15日【販賣時間】已開賣,至9月30日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair  [價錢Sample – 澳門飛高雄來回連稅3人同行總價HKD1,639.05(未包每人HKD110預訂費)]

Tiger WoW 促銷,9月、10月澳門飛台北來回連稅HKD727!台北飛澳門TWD3,063!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-08-31

台灣虎航逢星期三的 Tiger Wow 本週再有澳門,但僅台北航線有優惠: [最低價錢報告].澳門飛台北:HKD726.99.台北飛澳門:TWD3,063 以上價錢為來回程且已括稅項及每人每程HKD55/TWD215(來回計HKD110/TWD430)的預訂費。 [重點資訊].這次Tiger Wow 仍必須買來回才有優惠;.看到價錢旁有 “tigerWoW” 字樣就是特價;.平飛量甚少;.只有台北線有優惠;.中秋、十一連假無平飛;.注意澳航跟長榮9月、10月台北線都有1200-1300的票,可以先參考對比一下。  [附加資訊].台灣虎航票價未包託運行李及餐點(但已包手提行李10KG).澳門-台灣航線每一單程行李價格可至以下查閱:http://ohnote.ohchance.info/?p=1528#IT.虎航搭乘經驗可參考:http://ohnote.ohchance.info/?p=271  附註:上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格,或本站能找到的最低價格;每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定,優惠票量有限售完即止。 【促銷公司】台灣虎航(Tigerair Taiwan)【搭乘日期】9月1日至10月31日【販賣時間】已開賣,至8月31日23:59【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】http://ohchance.info/ref/tigerair [價錢 Sample – 澳門飛台北來回連稅HKD616.99(未連HKD110預訂費)]  

澳門出發飛歐洲!東方航空歐洲航點來回連稅HKD3,526起!
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-06-27

想去歐洲又想係澳門飛ge 版友可以留意下,中國東方推出超強澳門出發,經上海轉機的歐洲航點優惠,各航點優惠價如下: 阿姆斯特丹:HKD3,526法蘭克福:HKD4,193巴黎:HKD3,602羅馬:HKD3,831倫敦:HKD4,452布拉格:HKD4,430馬德里:HKD3,551聖彼德堡:HKD4,111 留意以上航點均需經上海轉機。另外可能出現需要虹橋-浦東機場轉機的形式,需留意是否要轉機場及轉機時間,如是需要換機場,單是虹橋去浦東的車程就至少要預1.5小時。另外上海亦是出名delay 嚴重的地方,即使同機場轉機,最好亦預3小時甚至更多(有版友建議隔日轉機穩陣d)。 以價錢而言,澳門出發都係三千幾飛到歐洲,真係非常得!當中倫敦唔使4500真心抵,只是飛倫敦來回程都需要係上海隔夜轉機,就比較花時間。而如果是巴黎航線,有機會上海-巴黎個程長途機是由法國航空執飛。 東航歐洲航線,行李額是2件各23KG(買轉機ge 飛,連澳門-上海來回都係2件各23KG架),加埋足足有46KG,想點買野都得! 另外呢個優惠仲可以不同點來回架,例如倫敦入、巴黎出,都係HKD3,602咋!注意呢個優惠在東航官網係搵不到的,想買就上Expedia HK找找吧! 【促銷公司】中國東方航空(China Eastern)【搭乘日期】8月1日至12月31日【開賣時間】已開賣,未確定完售日期【最長停留】3個月【航班限制】阿姆斯特丹、布拉格、馬德里、聖彼德堡搭乘日期只到10月29日【預訂網址】http://ohchance.info/ref/expediahk [價錢 Sample – 澳門出發經上海飛倫敦、巴黎經上海回澳門,連稅HKD3,602]

澳門「巴士報站APP」將在3月份推出四個項目,以後出門方便多了!
其他
澳門生活圈・2018-12-13

阿裏巴巴的創辦人馬雲 相信大家都熟悉吧 憑著自己一股勁的精神 將電商弄得風生水起 一個白手起家的人 給社會貢獻多少價值 淘寶、天貓、支付寶等等平台 為多少百姓帶來了便捷的購物方式 現在這個連出門都不用帶錢包的時代 放在早十幾年的話 誰能想像得到10多年後今天的巨變 但是馬雲想到了 還做得讓所有人都離不開手機 聽說在澳門 特區政府去年和阿里集團簽署一份協議 叫《構建智慧城市戰略合作框架協議》 阿里巴巴慾用先進的創新技術 將澳門轉變為智慧城市 直至2021年 將澳門完全蛻化成新的城市 目前在移動技術方面 澳門是做出了不少改變 但總體來說變化不算明顯 不過最近從交通局得到好消息說 明年澳門巴士即將實行掃碼支付! 下面一起來看看 阿里巴巴將給澳門帶來什麼便民功能! 明年乘坐巴士將可用二維碼支付 「巴士報站」App由2015年7月底推出,截止到今年11月,手機應用程式“巴士報站”有了逾20萬的新增用戶,令總用戶量達51萬,未來「巴士報站」App除了提供全澳82條巴士路線的即時到站資訊外,也將新增新功能。 交通事務局局長林衍新表示,在明年3月或之前,更新本澳巴士的系統,推出手機支付服務。目前,已安排2,000名居民測試應用「二維碼支付服務」。 對於老一輩人的話,還是選擇用刷卡方便,不用拿手機亂按一通,直接刷。 不過對於廣大年輕居民來說,手機掃碼支付巴士的車費,少了一步卡裏沒錢要去便利店充錢的環節,方便不止一點點啊! 交通態勢分析及預測系統 林衍新稱,系統通過收集超過900臺巴士、100臺特別的士和超過500臺穿梭巴士的即時行駛GPS數據。 以後市民用巴士報站App,就可以預測道路的擠塞情況,更好作出出行的安排。 目前,系統也對電單車的行駛進行分析。 可喜可賀啊!澳門即將進入全方面式的互聯網時代城市。小編弱弱問一句:是不是以後在澳門到時出街真的只用帶手機,錢包都不用拿了捏? 本月12號下午,交通事務局介紹了和阿裏巴巴合作的4個智慧交通應用專案,包括: 「交通態勢分析及預測」 「巴士服務需求分析」 「智慧交通燈配時優化」 「交通事件智慧感知」 明年1月份,上面4項功能就將在交通局官方手機應用程式「巴士報站APP」內更新,供市民和旅客使用。 交通態勢分析及預測 系統將通過收集超過900臺巴士、100臺特別的士及超過500臺穿梭巴士的即時行駛GPS數據,分析不同道路的擠塞指數。 5種顏色 深綠、淺綠、黃、橙和紅色,分別代表交通暢通、基本暢通、輕度擠塞、中度擠塞和嚴重擠塞道路。 以後這個項目上線之後,市民出門就能知道哪裡堵車,及時換另外一條路線了,不用白白浪費那麼多時間在堵車上面啦! 這感覺就像是去內地坐滴滴一樣,滴滴司機的導航一到出現塞車情況,手機的導航上面就顯示出紅色的一條小線。然而,希望這一條小線在手機裏放大之後,我的天...不要1公里全塞死哇! 提前預測路況 目前,系統也有對電單車的行駛進行分析,現時有7個路口可透過視頻分析電單車行駛狀況;包括電單車平均車數、影響係數等。 影響係數指的是:反映電單車對該處交通的影響程度。 巴士服務需求分析 另外,系統還將為巴士報站訊息提供動態站點到站點的乘車預測,讓市民能夠估算出行時間。 有關數據分析:是依據公共巴士GPS數據、澳門通電子拍卡記錄及RFID定位器資料,和巴士公司提供的班次資料等。 應用功能:客流分析、線路分析及班次客流統計等,讓管理部門進行巴士服務的統計,作出更合理的安排。 智慧交通燈配時優化 南灣大馬路一帶共7個路口,透過數據分析,找出交通燈燈號的最佳配時,縮減不必要的等候時間。 經過測試,相關應用對區域路口的改善已達到預期要求,相關區域的行車時間減少超過20%,未來會擴展到其他路口。 交通事件智慧感知 交通視頻的人工智慧和雲計算,自動感知區域內即時發生的交通事件。如道路擁堵、異常停車、車輛逆行和汽車與電單車密度等,及時作出警報及總計分類,相關人員就會及時作出疏理。 相信各市民都喜歡該4個智慧交通的項目 不僅僅方便了市民日常的外出 最重要的是知道哪條路線不塞車 最後,希望4項運作盡快落實 澳門加快全面化擴展成互聯網城市啦! 素材來源:力報、交通事務局 圖片來源:力報、攝圖網、網絡表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

緬甸。仰光 | 遇見是緣分吧。
走遍世界
原來世界這樣大・2019-05-10

到站後,我們一起逛菜市場。在來回的兩小時中,我們一起發掘列車上的趣事,有本地人會在列車上販賣東西,從外地來的我們就像是「發現新大陸」般在研究他們在賣什麼,本地人都太習慣了列車的緩慢,在列車上他們打發時間,而我們二人則靜悄悄地窺他們在做什麼。一個多小時的車程原是無聊的,但有旁人相伴,時間過得很快,一點都不是煎熬。我們在回程時搭錯車,看到列車在駛向相反方向,我們二人在那列車哭笑不得。 去緬甸的旅客手上都有差不多的行程,我到蒲甘後的一天他坐飛機來到蒲甘,過幾天我們又在蒲甘的廟宇相遇了。而我到達曼德勒那天,他也在隔天的黃昏坐郵輪到達曼德勒,我們更是入住同一間Hostel。多番的巧合,在臨別前相約在曼德勒吃晚飯。明明只是認識幾天,感覺就似是認識了很久的朋友,見面都是開心和驚喜的,我們去的景點相似的,但各自遇到不同的人和事,互相分享旅途的點滴是愉快的。 遇見是緣分吧,以前總是有點扭扭擰擰,怕開口跟陌生人說話有點難為情,其實沒有什麼大不了,只是自己放不開,頂多被拒絕,也毋須耿耿於懷。 主動踏出這一步換來的是認識新朋友、彼此結伴的機會,也許令你這段旅程更美好,不美好的也是一種體驗。即使旅途的事情並不如意,有人與你一起分擔的也讓日子沒那麼難捱。 (原來我沒有跟這位瑞典朋友拍個照,算吧,旅途從來都不是為拍攝一張好照片而活!)

從家、堂到社區 陳康妮的人生減法
文化創意
陳康妮・2025-11-10

(2025年6月2日 - 論盡) 從家、課堂到社區 陳康妮的人生減法 過去數年,無論在家、課堂或社區,都是陳康妮實踐「人生減法」的領域。身兼多個身份的她受家人經歷、日本作家的啟發,創立澳門斷捨離學會,展開一趟有捨有得的旅程,以「斷捨離」理念啟發身邊人、市民思考消費價值,以及如何讓自己及所在的社區變得更好。 赴芬蘭瞭解「教育創新」 陳康妮醞釀三教育創新理念 陳康妮曾到愛爾蘭、澳洲留學,並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位,現已從事教師培訓二十八年,主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等工作。 在芬蘭見識當地教育體系,瞭解「教育創新」,同時發現該地教育體系幸福感高,該次經歷啟發她和學生一同構思如何參與本地社區事務,解決社會問題。「斷捨離」正是她的教育創新理念之一。 這位人生導師又經營兩個教育創新點子——「澳門愛.生命讀書會」及「澳門愛.生命教師小組」。前者在二〇二四年八月設立,讓書友在讀書會內交換心得,捐書給需要的人;同月成立的後者讓教師分享教學心得,傾聽教師在教學期間的苦與樂。 二〇二〇年,陳康妮向教會借用場地,設立「澳門斷捨離學會」的實體共享空間。 斷捨離初衷 為父打造安全舒適的家  啟發陳康妮醞釀實踐「斷捨離」的契機是要照顧生病的父親。二〇一九年,原本硬朗的陳父突然病倒,對陳家造成巨大衝擊。在照顧父親的過程中,陳康妮意識到家中過多的物品不僅造成生活不便,也潛藏著安全隱患。 為了讓父親能在家中安全、舒適地生活,她開始思考如何改善居家環境。「如果爸爸喺屋企,需要推輪椅或者要照顧佢,有好多地方都係一個危險陷阱,我作為一個照顧者,應該諗點樣可以好好照顧爸爸,等佢唔好跌倒?」 在照顧父親與工作之間,心力交瘁的陳康妮偶然接觸到日本作家山下英子的《斷捨離》,被書中理念深深觸動。為了避免與家人「開戰」,她首先向自己的物件進行「斷捨離」。她笑道:「你可以斷捨離你自己嘅嘢,但係千萬唔好斷捨離你屋企嘅嘢,如果唔係嘅話一定會家變。」 陳康妮與父母的合照(左至右:陳康妮父親、陳康妮母親、陳康妮)。相片由受訪者提供 斷捨離 不止是丟棄 在實行「斷捨離」的第一年,陳康妮處理了一千件個人物品,而書本及衣服成為她首要目標。然而,在見到其他教育人士分享其捨去的書,使她明白到原來「斷捨離」還有「共享」的概念及意涵。書籍在不同人手中發揮價值,形成知識共享的良性循環。重點不是為了囤積,也並非只著重物品的經濟價值,珍貴的是人們以什麼方式去使用物品。 意識到現時電子圖書館和電子書非常普遍,人們對實體書的需求已大幅降低,家中數百本書籍及大量教案便是她首個「斷捨離」目標:陳康妮將不需要的書籍贈送給其他老師,亦分享到網路社群及捐贈社福機構。在捨去書籍的過程中,陳康妮也見到其他教育界人士分享她捨去的書籍。 目前她家裡的書已從幾百本書,減少到約十本,「我自己係一個量化嘅人,所以我就會提醒自己呢個係人生減法嘅開始 。」 陳康妮指,能夠有機會實行斷捨離,是一種福氣。 三年捨逾二千件物品 陳康妮:空間、時間、家人的愛皆比物質重要 回顧「斷捨離」的「戰績」,陳康妮在三年間總共捨棄約2,600件物品,包括大量書籍、衣服、鞋子。在捨棄的過程中亦讓她審視:消費是否是一件很重要的事,亦思考人與物質的關係。 她笑指在接觸「斷捨離」前曾大量購買相同款式、顏色、尺寸的西裝外套,只因方便又不用熨燙,亦有不同類型鞋子,手袋更不少。家中的鞋有幾十雙,「我真係可以開鋪,嗰度有幾十對鞋,但原來我真係只著嗰幾對。」在接觸「斷捨離」後,就發現人類不需要換季,亦思考當時的自己為甚麼每逢換季見到大減價,就一定要買衣服。 當年為了讓爸爸換肝後可以在家裡住得舒服,身為照顧者的陳康妮決定減去個人物品,更方便爸爸生活,箇中價值觀就不同了。 她續稱,物質價值終究會隨著時間流逝,而自己生活的空間、時間、以及家人的愛,才是最珍貴的,「我覺得呢個世界,空間係最貴的,自己係最貴嘅,親人嘅愛係最貴,物質(反而)唔係重要。」 陳康妮與「澳門斷捨離學會」的義工。 從課堂到網絡社群 陳康妮與學生推廣「斷捨離」 自身經歷讓陳康妮開始推廣「斷捨離」概念,學生成為其實踐「人生減法」對象。在課室內設置共享桌,讓學生將久未使用的物品帶到課堂分享。結果學生的反應讓她感到震憾,因為學生帶來的衣物堆積如山,甚至觸及課室天花板。 此番場景讓陳康妮不得不向學生進行靈魂拷問:「點解可以買咁多嘢?」當然,學生亦好坦白:網購很方便,不知不覺就會多買衣物。在她引導下,學生亦開始反思消費習慣。大部分學生從中獲得啟發,開始重新審視自己與物品的關係。 她又認為,教育應該引導學生建立正確的價值觀,將「斷捨離」視為一種感恩、分享的行為,「能夠畀你(學生)斷捨離,係一個感恩,係一個福氣。」 市民透過「澳門斷捨離學會」共享空間獲取所需物資、處理自己的物品。 從線上到線下 關懷弱勢 為了更好推廣「斷捨離」理念,陳康妮在二〇二〇年創立了社交平台群組「澳門斷捨離學會」,現已有逾三萬名群組成員。群組內除了她的學生、其他學校的中小幼教師、亦有弱勢群體,並透過共享平台獲取所需物資,以及處理自己的物品。 隨著老齡化社會到來,陳康妮、學會成員及義工亦開始上門為長者提供「斷捨離」服務,至今已處理三十多個個案,並提供後續跟進和關懷、協助長者搬運物品服務。 從幫助有需要人士獲得物資,到助長者「斷捨離」,陳康妮認為這些工作有助自己進一步理解「斷捨離」的社會意義。現在該學會仍處於「深耕細作」的階段,未來將繼續在學校和社區推廣理念。 從家人出發,到對學生的關懷、對社會的責任,陳康妮以「斷捨離」實踐「人生減法」,讓捨去的物品在不同生命間流轉,發揮最大的價值。 生命可以影響生命,「斷捨離」正是她為家人及社區帶來更多愛與意義的方式。