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Baby Blue-願你被世界溫柔以待
專題報導
澳門舟周刊MACAU・2016-09-11

當你離開童年，慢慢開始肩負他人的童年，爲了守護內心的那一片柔軟，必須以更強大的方式去生存在這個世界上。 回到家裡，卸下堅硬的盔甲，還是希望能被柔軟的氣氛包圍，大到臥室，小到一片紙巾，你都可以找到溫柔對待自己的方式。 長大後慢慢發現，除非獨居，不然想要真正擁有一個屬於自己的洗手間是一件很奢侈的事情，一般都會和家人或愛人share一個洗手間。 理想的洗手間應該是乾爽潔淨的，香氛方面視乎個人需要，還有就是要有優質柔軟的卷紙。 最近發現一款日本的卷紙Nepia，它的使用感覺像其Baby blue兔子包裝一樣柔軟又體貼。 Nepia的便攜手帕紙人稱ldquo;鼻子貴族rdquo;，含有精華成份，不含螢光劑。 是目前澳門能買到的最適合感冒和鼻敏感時使用的紙巾，之前用過再柔軟的紙巾都會讓鼻子紅紅痛痛的。 之前可以在新八佰伴超市買到一系列的Nepia卷紙、盒裝抽紙和手帕紙，但這幾個月沒貨了。 要去氹仔馬場附近的Grand Mart才能買到，總是麻煩好心的朋友山長水遠買紙巾也是蠻不好意思的。 在百佳超市和來來超市尋尋覓覓也找不到替代品，直到發現一個Baby blue可愛小狗包裝的皇冠Baby Soft卷紙。 它採用100%進口原木漿，不含螢光劑，含有棉花萃取成份和採用微型充氣軟枕技術，還有baby爽身粉的味道。 皇冠Baby Soft卷紙雖然沒有Nepia那樣柔軟，但是比Tempo等一般的卷紙要柔軟一些。 而且它的味道也蠻自然的，洗手間瀰漫著baby剛洗完澡的味道。 有趣的是，八卦雜誌拍到郭晶晶和霍啟剛夫婦去超市採購的照片，他們買的也是皇冠牌紙巾，這對夫婦也是以勤儉和親民受到好評。 如果喜歡baby爽身粉和奶香的味道，可以去新八佰伴香水部試試Bvlgari Baby香氛系列。 混合baby的柔軟和母愛的溫馨，是專門為兒童、媽咪和喜歡清香味道人士設計的淡香水。 Baby blue剛好是全球色彩權威機構Pantone定調的2016年流行色，但這個顏色是永遠不會過時的，每年夏天baby blue的衣服和裙子都會卷土重來，帶來一片冰藍的涼意。 Baby blue也是永遠溫柔包圍著金沙城中心Zara Home的兒童部，再堅硬的心來到這裡也會被融化，這也是澳門唯一一個主題傢俱店。 Zara Home分為成人部和兒童部，雖然很小，但也可以買到一些傢具裝飾、床上用品、成人和BB的睡衣、香氛和居家護理用品。 本期文章從廁紙開始切入也是醉醉的，分享台灣知名創意總監許舜英關於衛生紙的一句話。 ldquo;我覺得這些生活的細節才是進化的一部份，如果連使用衛生紙的方式都不進步，我覺得是沒有資格拿LV包包的rdquo;。 她的書《Irsquo;m not a catalog我不是一本型錄》對生活方式有更深入的探討。 扫描二維碼，關注舟周刊 本期圖片來自網絡 文章為原創 如需轉載，請聯繫本週刊 歡迎讀者轉發和點讚！

美高梅推出「颱風『天鴿』受災中小企援助計劃」
專題報導
LifeMag Editor・2017-09-07

美高梅推出「颱風『天鴿』受災中小企援助計劃」 美高梅今天推出「颱風『天鴿』受災中小企援助計劃」，協助受災之本地中小企業盡快恢復正常營運並持續發展，計劃屬美高梅中國控股有限公司、美高梅國際酒店集團與何超瓊女士支持風災後澳門重建工作的一部分。 颱風過後，美高梅亦預料其中小企供應商之業務將會一定程度受到風災的影響，因此迅速展開問卷調查，瞭解及評估企業的受災情況。該調查訪問了公司超過220家中小企供應商，全部是「小微企」、「澳門製造」和「青年創業」三個範疇的企業，因爲他們是較容易受影響的一群。 美高梅中小企業委員會舉行了特別會議，審核及分析調查結果，並制定了「颱風『天鴿』受災中小企援助計劃」，旨在紓緩受災中小企的營運壓力，以及提供持續性的支援。會議中，各委員分享了不同行業受災情況的進展，並且提出了多項建議讓中小企能夠受惠。 計劃涵蓋全方位的援助措施，以全力解決中小企的短、中、長期需要，當中包括加快付款程序及預付貨款以減輕流動現金壓力、物流支援，以及從輕微損失以至嚴重受災的補助等。 美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生表示：「透過調查，我們瞭解到是次風災讓公司超過60％的中小企供應商的業務構成損失。政府經已立即回應本澳中小企的迫切需求，但由於重建需時，我們的捐款會為本地中小企提供額外援助。這項中小企援助計劃不單止解決中小企的燃眉之急，更重要的是提供後續中期至長期的支援方案，讓他們能夠盡快復原並長遠發展。」

江原道的第一天 日出正東津 最美的第一線曙光
走遍世界
行走世界記錄・2018-11-22

韓風遊 隨著韓劇的興起，對韓劇裡看到的各種事物都感到新奇，令一眾韓迷紛紛湧至韓國，從那一刻開始韓遊已不再是一件新鮮事。由追星到血拼，賞櫻花賞紅葉看雪景，從首爾到釜山等地都是韓遊的熱門之選，今次quot;行走世界記錄quot;卻選擇遠離熱鬧的市區，來到位於東部的江原道郊區，享受自然風光，讓大家跟著小編去大海跑一趟吧！ 江原道 說到韓國江原道 강원도，對很多人來說是一個陌生的名字，想了半天也答不上。其實江原道是很多韓劇取景的地方，由韓劇始祖 quot;藍色生死戀quot; 到 quot;鬼怪quot;，男女主角在劇中談情說愛，生生死死的淒美浪漫畫面，就是發生在江原道美麗的海邊。 相片來源 韓巢網 也許是為了這一片蔚藍的大海，兩位女子跟友人們坐言起行，拿著機票提著行李箱便跑到江原道一嚐看海的日子。 當登上凌晨的班機，3個多小時後便到達仁川機場，吃過早餐後立即乘國鐵奔往第一天的目的地 正東津。 交通資訊請參考攻略篇 正東津 這個旅程的第一站正東津海邊，最引人入勝之處，就是其美得不像話的第一線曙光，每天早上到來的第一班火車，便是為了追日出而來。要認識正東津 정동진，先讓大家對江原道有個概念吧！韓國有八個行政區 quot;道quot;，江原道就是其中之一，北面跟北韓接壤，東面就是整個東海海岸線，因此，江原道最出名的是海灘，由於四季分明，同時亦是著名的賞櫻花賞紅葉和滑雪的勝地。正東津位於江陵市，而江陵市就是位於江原道，就這樣，整個地理位置便清晰起來。從江陵站乘嶺東線只有一站便可到達正東津，只需15分鐘左右。 當火車徐徐地靠近正東津，一路上整個大海已映入眼簾，火車到站後，各人提著行李下車。臨海的火車站真的魔力非凡，意外地沒有一個人是急著奔出火車站外，反而是停留在火車月台，隨意拋下行李便舉著手機卡擦卡擦地拍個夠。 正東津是有名的追日出之地，還有迷人的海邊，因此這裡是整個旅程的靈魂，一下機便從仁川機場經首爾直奔這裡。從火車站步行到民宿不用5分鐘，拖著行李一點也不覺得累，唯一要提點的是這個民宿是要爬樓梯的，我們訂了一個6人的女生宿舍，房間設在一樓，不過提著小箱子爬一層樓也不是太大的問題。放下行李後馬上往外跑，因為抵達時已經是下午2時，肚子已經餓到不得了。 民宿請參考攻略篇 在民宿旁有一間8000韓元任食的韓式小菜店，雖然有20多款小菜選擇，但不太對胃口，所以不打算推介了。 吃飽了，出發到海邊了！ 最美的海邊火車站 正東津火車站就在海邊，不論是乘觀光的海洋列車或者是普通的無窮號火車，必定會沿著海邊到達月台，下車後便身處海邊，月台旁邊擺放著一個又一個的雕像，兩條列車軌道中間用磚塊舖砌成心形，顯示出韓國人的浪漫心思，但最受眾人目光焦點的是路軌旁的日出時刻牌。 最浪漫的鐵路自行車 距離日出時間還有十多個小時，Let's go！先沿海邊跑一圈，看看這裡有甚麼吸引人的地方吧！再度跑到火車月台，看到一輛又一輛的自行車沿海邊軌道進進出出，自行車從火車月台旁出發，繞過沙漏公園及時間博物館，再回到火車月台旁，來回一圈大約一小時，每輛自行車可坐二至四人，除了人工腳踏前進之外，亦備有電動裝置，這樣的話，前進無障礙，不怕體力不繼啦！駕著自行車，迎著海風緩緩向前駛，增添一份浪漫的感覺。 購票位置就在火車站旁這個紅色的票務部，購票後往左手邊進入後便有職員指示乘車的方向。2人車 20,000韓元4人車 30,000韓元 2018年參考票價 沙漏公園 剛才乘自行車時經過沙漏公園 모래시계공원，被一個大大的圓形所吸引，於是回頭沿海灘一直往帆船方向步行至沙漏公園，這個圓形原來是一個巨大的沙漏鐘，周邊由松樹環繞，鐘內的沙足有8噸重，是世界上最大的沙漏鐘，1999年為了紀念千禧年打造而成。由於沙子需要1年時間才流完，每年的除夕倒數，不少人到來這裡慶祝跨年，觀看沙漏鐘在元旦時倒轉過來，象徵新的一年開始。 時間博物館 沙漏鐘旁邊有一個很大的青銅日晷，底座印有司馬遷的著名詩句　－　時乎時乎不再來，像告訴大家不要錯過這裡的一切。轉過頭再看到有一列七彩繽紛的火車橫列在公園與河堤之間，走近察看原來是一所時間博物館 시간박물관，在每一列的車廂內按時序展出各種類的時計。於是大伙兒走進第一節車廂購買門票，然後進入每一節車廂，把東西方從古至今的計時器細看一遍。從古代的火計沙計器，到後來的機械計時器，館藏非常豐富，而且時間計算的精密配合藝術外形的設計，仿佛告訴人們要珍惜時間的可貴。 走出博物館，繼續向前行，走上一條小橋樑，過橋後來到沙灘的另一端，沿海邊防坡堤漫步，清涼的海風迎面吹來，11月的秋天並不太冷，感覺很清爽寫意，來海邊就是這樣的吧！ 不經不覺已到晚飯時間，沿路返回橋樑旁邊的街道，兩旁有很多海鮮餐廳，幸運地找到一間CP值高且富有地道風味的海鮮燒烤店。指尖上的餐單，指手劃腳的溝通一番，終於成功點了一份海鮮拼盤，當端上來的一刻真傻眼，拼盤的份量比圖片和文字的描述差太遠吧！說的就是份量啊！比想像中的大份量很多呢！貝殼類海鮮排滿整個盤子，管它呢！快動手把大大的貝殼放上燒烤爐吧！灑上店家提供的芝士醬料，香濃的芝士味也蓋不了海水的鮮味，一絕！很飽滿幸福的一餐。 吃過晚餐，沿海邊漫步返回民宿，途中經過火車站，查看明早的日出時間，記著是633，對！是633，趕快回民宿，要爭取更多睡眠時間，因為要早起追日出呢！ 晚安啊！ 最美的第一線曙光 早晨啊！ 600是大家醒來的時間，5分鐘是挑戰世界紀錄的梳洗穿衣時間，610步出民宿往火車站月台直奔，615已經拿著手機腳踏月台。迎面走來車站職員用韓文對著我們說了一番話，聽不懂啊！暗裡猜測：難道不可以在月台位置看日出嗎？此時，職員再重覆說一番話，但今次加上手指向月台乘車位置，我理解了，他在問我們是否候車，乘搭第一班離開正東津的火車呢！ 不！不！不！我們是看日出啊！ 怎麼辦？這時想起了月台旁有一個日出時刻牌啊！立即用手指向時刻牌，再搖搖手中的電話，哈哈！成功了，職員立即指向遠方的觀景台示意我們到那邊等待。 眾人馬上跑到觀景台，拿著手機等待曙光的初現，這時聽到火車到站的廣播，第一班從首爾開來的無窮號火車到達了，觀日出的人們立刻從火車下來，人潮開始多起來。 太陽的紅光佈滿海面上，海邊的岩石上站滿觀看日出的人潮，大伙兒卻選擇在遠一點的火車站觀景台，因為拍照時可以把人潮攝入，襯托出一張夢幻的日出照，非常好看。 日出真的是一瞬間消逝，數分鐘過去，633時太陽已高掛天上，當紅霞散去，換來的是藍天與白雲，又是新的一天。 追日出的朋友們，緊記三大秘訣：選個好天氣的日子、提早來到海邊、抓緊珍貴瞬間，就這麼簡單啊！ 除了到海邊，還可以安坐咖啡店，等待日出的一刻。或者跟小編與朋友們的做法，先到火車站觀景台追日出，然後才到這間日出咖啡店邊看海邊品嚐咖啡，放鬆心情過一個休閒的早上。 第一天就這樣過去了，中午時份收拾行李，乘火車返回江陵市，繼續過著看海的日子。 韓國江原道遊記

用 ecbo cloak 在日本找地方暫存行李，解放雙手旅行去！
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2018-05-12

相信去日本玩總會試過想落機即去景點玩，玩完再去酒店check in；或是最後一天晚機走，check out 仲有地方要去，但偏偏係車站就係搵唔到投幣式行李櫃（更別說碰上侵侵到日本，成個東京站d locker lock 哂唔俾用）的情況。 在日本 quot;一lock 難求quot; 真是平常事。 ecbo cloak 是一個與 JR East、JR West、日本郵便及加盟店家合作的行李暫存預約網站。 　ecbo cloak 目前在關西及關東的主要地方如大阪，京都、東京，以至北海道、九州都有行李暫存資訊，而且可以放多於一天，對於唔想拉住行李四圍走的人而言確是方便。而且絕大部份地點均一價細袋300日元／日、大喼600日元／日。（詳情請到官網查閱解說） 在ecbo cloak 上預約部份地點會比唔預約自己走過存貴少少（通常貴100～200日元一日），所以可以自己睇睇再度下要唔要預約。不過就算不使用預約服務，ecbo cloak 上面清楚的指示也可以當成是搵定行李暫存地的工具。 不止車站，連市區內的一般商店也能存！ ecbo cloak 官方網站：httpscloak.ecbo.iozhTW ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

【星級娛家】CTM X TVB Anywhere 老友記尊享經典、懷舊劇集及演唱會
生活在我城
Cheers!・2022-07-12

作為屋企嘅大寶貝，各位老友記喺疫情期間要記得乖乖地留守屋企，保持健康呀！依家 CTM X TVB Anywhere 特別精選一系列經典、懷舊劇集 同演唱會 ，俾老友記喺屋企重溫當年經典，包括懷舊劇集《楚留香》、《義不容情》、《上海灘》、《書劍恩仇錄》等。仲有尹光、呂珊、葉麗儀、許冠傑等靚聲唱響歲月回憶 ！ 讓我哋一齊用美好嘅歲月時光，重拾好心情，為自己加加油！ 依家新申請 TVB Anywhere 仲可以免費「睇」驗 24 個月，一於同老友記們齊齊分享咁著數嘅消息！快 d 去 CTM Buddy App 幫您屋企嘅大寶貝們申請啦 ～ httpsqr.pageg2GQ3YIRJlxb 免費「睇」驗適用於新申請星級娛家 TVB Anywhere 之流動電話客戶。 經典劇集 楚留香 風流瀟灑的楚留香（鄭少秋飾），以盜寶絕技聞名天下，但他盜寶只為救難救貧，故被尊稱為ldquo;盜帥rdquo;。香武功蓋世，卻從不殺人。他縱橫四海，總有如花似玉的紅顏知己相伴左右，其中清麗脫俗的蘇蓉蓉（趙雅芝飾）最為香憐愛。蓉蓉對香痴心一片，惜香一直只視她為妹妹，令她苦惱不已。 楚留香追查五大武林高手離奇被殺的真相期間，結識了敢愛敢恨的俠女沈慧珊（汪明荃飾），被其獨特的氣質所吸引，初動真情。兩人出生入死，感情日益深厚。惜一次珊為救香而喪命，香痛失摯愛，萬念俱灰。 此際香之頭號號敵人妙僧無花（關聰飾）趁機陷害香，與香決一死戰，最後更挑撥武林各派聯手對付香。香忍無可忍，決定大開殺戒。 義不容情 1961年，丁永祥（黃日華飾）好賭而弄得全家一貧如洗，故妻子梅芬芳（藍潔瑛飾）在新春期間當扒手偷錢包。豈料錢包為一劫殺案的賊贓，芬芳被認定是疑兇而被捕，控以謀殺。雖然芬芳的辯護律師朱小山（鄭君綿飾）最後找到劫殺案真兇，但真兇已病死而無法出庭作證，而主控官馮世邦（岳華飾）認定芬芳為兇手，結果芬芳被判死刑。芬芳在獄中誕下次子丁有康後被問吊，丁永祥大受刺激因而瘋癲，遺下有健（幼年由李泳豪飾）、有康兩兄弟，被永祥的前僱主李全（胡楓飾）和葉秀雲（蘇杏璇飾）夫婦收養，除丁氏兄弟外，夫婦二人先前亦收養陳少玲及周志文兩名孤兒。不久李全突然中風身故，秀雲一家雖頓失經濟支柱，但秀雲仍含辛茹苦，堅持將四名養子養女撫養成人。 上海灘 許文強，大學畢業生，熱血愛國，因參與學生運動而被捕下獄。在獄中，始深切瞭解到現實的冷酷。出獄後，轉而追求名利，立志出人頭地。 文強無意被捲入一黑幫火拼，被頭目羅致加入，亦因此結識了在貧民區長大的丁力；兩人志向相投，結成好友，共同在黑道中掙扎向上，逐漸闖出名堂。後因機緣際會，為叱咤上海黑白兩道的馮敬堯及其女程程解圍，被敬堯賞識，力邀加盟，成為黑道中炙手可熱的人物。另一方面，程程對文強一見傾心，但文強恐負累佳人，雖深愛卻仍裝作冷冷冰冰。雙方的保留，不只令兩人遺憾終身，同時更引出二人與丁力之間的一段錯綜複雜而又刻骨銘心的三角戀情。 文強雖然熱衷名利，但愛國之情猶在，他無意發現敬堯與日人勾結，殘害同胞。權衡之下，暗裏破壞敬堯的陰謀，令敬堯損失慘重。敬堯根查真相，雷霆震怒，下令追殺文强。文强迫得放棄一切，隻身逃往香港。 文强抵港，人地生疏，無以維生，幸得貧家女旺娣一家照顧。文強因感恩而與旺娣成婚，重過平淡生活，可惜敬堯對文强絕未放過。一日文強外出返家，驚見全家慘死，痛不欲生，立下毒誓，必要血洗馮家，遂重返上海。 書劍恩仇錄 乾隆年間，紅花會崛起，企圖推翻滿清統治。紅花會總舵主於萬亭偷入禁宮，告以乾隆皇帝（鄭少秋 飾）本乃漢人之身世，乾隆為安全計殺於滅口。於之義子陳家洛（鄭少秋 飾）乃乾隆的胞弟，於死後接任為總舵主，繼承反清復漢大業。陳得悉乾隆出遊江南，乃與文泰來（朱江 飾）、駱冰（李司棋 飾）、餘魚同（夏雨 飾）等人齊赴杭州，用名妓玉如意（狄波拉）之美色引乾隆至六和塔，痛陳利害逼乾隆與紅花會合作共謀反清。陳回疆認識霍青桐（汪明荃 飾），二人暗生情愫，後因李沅芷（黃淑儀 飾）女扮男裝與桐態度親密，陳誤以為霍青桐心有所屬，而失意萬分。陳替乾隆取回身世證物之時遇香香公主（餘安安 飾），兩人一見鍾情互訂終生後得悉香乃桐之妹，又得知誤會了霍青桐而痛苦不已。乾隆因迷戀香香公主，派張召重（石堅 飾）擄她入宮逼為妃妾時，陳已取證物回囑乾隆遵守諾言，乾隆因受制於太后，復知香對陳痴心，乃背信棄盟設宴雍和宮，欲將紅花會一網打盡，結果如何劇中自有分曉。 倚天屠龍記1978 倚天劍、屠龍刀重現江湖，引起武林紛爭。武當張翠山（夏雨飾）奉張三豐師命調查。後與天鷹教的殷素素（黃淑儀飾）結為夫妻，誕下麟兒張無忌，與義父金毛獅王謝遜（石堅飾）逃避武林中人追殺，隱居于冰火島。其後，張家重回中土，卻掀起了一幕幕驚人的武林恩怨，結果張五俠夫婦自殺，留下無忌，為師父所收養。張無忌（鄭少秋飾）長大後，因緣巧合練得一身絕學，成為明教教主，領導明教對抗蒙古人，後更與蒙古大汗的女兒趙敏（汪明荃飾）相愛。另一方而又與舊侶周芷若（趙雅芝飾）重遇，引出了感人肺腑的兒女情長。 懷舊演唱會 尹光鬼馬狂想曲笑不停演唱會 大名鼎鼎靚聲唱加班 柳影虹 萬般柔情演唱會 尹光龍咁威演唱會 呂珊再閃星光夜演唱會

【馬交慳多拿 baby】 父親節精選飲食優惠特輯 -2.6.2023
生活在我城
Cheers!・2023-06-02

父親節就到喇！梗係要提早book定位同爸爸食大餐喇～小編為大家整理咗父親節精選餐飲優惠，有齊唔同菜式選擇，想知就即刻去片喇～ 1.珀克餐廳 父親節一於帶爸爸食自助餐啦！喺 6月18日當日去珀克餐廳食自助晚餐，每位都可獲贈皇湯佛跳牆一盅，有興趣就要提早訂位啦！ 價錢： 成人每位 368元；小童每位 178元 612歲；長者每位 218元 65歲或以上 另加收10%服務費 2. 聚龍軒 聚龍軒推出「父親節龍蝦套餐」，包括「龍蝦上湯、芝士或薑蔥焗撈麵底」、「清蒸珍珠躉」等豐盛菜式，12 位都係 $3,680 起，最適合鍾意食中菜嘅爸爸呀！ 3.CTM 萬豪火鍋推出萬豪火鍋父親節套餐，只要您係「尊壹會」會員可以喺 CTM Buddy App 以優惠價 $908 購買套餐（原價 $1,188＋10%），包括多款新鮮頂級食材，如「爽脆乳山生蠔」、 「美國封門柳排 」等，快啲帶爸爸去食番餐滋補大餐啦！ 4. 密西西比夫人 密西西比夫人亦為父親們炮製咗豐富嘅「父親節四人套餐」，包括龍蝦燴飯、牛排、意粉等，6 月 15 日前預訂可享早鳥價 $998 起（原價 $1,088）！ 5.IDIM DIY Bakery Macau 今個父親節親手為爸爸整一個蛋糕，絕對更令爸爸感動！依家去 IDIM DIY Bakery Macau 就可以製作父親節限定蛋糕每個都係 $360 起，快啲行動啦！

營養師教你享「瘦」新年美食 -- 年糕篇
生活在我城
My nutridiary・2020-01-19

每逢新年都會出現很多賀年食品，例如年糕，寓意步步高昇；瓜子，寓意搲銀；也會在家中擺放全盒，寓意十全十美。 美食當前，正在進行體重控制的你，在新年期間點先可以享「瘦」美食？記住營養師給你的小貼士啦！ 每款糕點以1件50克 約1副撲克牌大小 計算，以煎年糕的熱量最高，2件約等於1碗飯的熱量。 以糖份來比較，馬蹄糕及年糕在製作過來中會加入砂糖或片糖，因此糖份較高，每件約含2粒方糖的量。 芋頭糕及蘿蔔糕在製作過程中雖然沒有加糖，但會加入蝦米，蠟肉等而使其含鈉量高，每件的含鈉量約佔每日建議量的13%。 營養師教你進食小貼士： 建議食用前先了解其換算量。糕點屬於五穀類，因此，食用時，應以其取代米飯，麵條等主食，即以一件蘿蔔取代14碗白飯的量。糕點的建議每次食用量為兩件。 以蒸代替煎，減少油脂及熱量攝取。如真的想有香口的味道，可改用易潔鑊煎煮，減少用油量。 可以自製糕點。如製作蘿蔔糕時，以冬菇，乾瑤柱等少鈉味鮮的食材代替蝦米，蠟肉等高鈉食材，減少糕點的含鈉量。 因應自己的自身情況選擇合適的糕點。馬蹄糕及年糕含有大量砂糖，且年糕用糯米粉製作而成，升糖指數高，關注血糖的人士需注意；芋頭糕及蘿蔔糕含鈉量高，關注血壓的人士需注意攝取量，并可在其他食物的烹調上減少用鹽；至於體重控制人士，建議選擇用蒸的烹調方式煮食，并留意糕點的換算量，以逹到更好的熱量控制。 更多資訊請讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

[評] 越高期待越高_____ ｜ 死亡擱淺 有贏得人心嗎？
手機‧電玩
MacauYeah・2019-12-18

由2016年E3展所公怖的死亡擱淺，一直磨一直磨，磨到2019年11月才正式發售。到底這麼長的開發時間，有沒有得到合理成效？ 筆者也稱得上是小島秀夫粉絲，過去的MGS PS列都有在玩，PS4的metal gear solid 5更是令人著迷。 所以這款由小島秀夫出品的獨立遊戲 死亡擱淺，筆者抱以很高的期待。 小島的作品，都以電影感見稱。特別是這部新作品，整個開場就像看電影一樣，完全沉浸，令我這種討厭看無聊開場的玩家，一秒都不想跳過。 整體劇情相當吸引，一邊玩，會使人想繼續追劇下去。 唯一不足的，就是初期的3至6小時內，會感到有點無力。因為主角要由A至B 然後去C等等，都要用步行及道具等，節奏相當緩慢, 但只要連每到一個目的地，然後連接「開若爾網路」，地圖上就會出現其他玩家所放置的道具，使主角更方便到達目的地。 這也是遊戲的主題「連繫」，當中的滿足感以及感動，是現時主流遊戲不太能給予的，雖然見不到其他玩家，但他們卻實實在在以其他方式出現在你的遊戲上。 主體故事，我都會建議大家親身去遊玩去感受，因為只是影片部分就足足最少有10小時以上，這都是不可或缺的部分。 當主角得到更多更新的道具時，連接上「開若爾網路」的地圖，會出現更多種類的道具玩法。而到達每一個地點時，每個地點的角色都有相當的故事，有電影愛好者，音樂家，考古，小說家等等，不同小故事構成一個共同世界觀。 這遊戲雖然吸引但不代表所有人合適遊玩。如果喜歡爽Game，只想突突突、捅捅捅、插插插的人，就不太合適。相反，如果喜歡科幻劇情、愛看電影，能接受慢熱節奏的玩家，這遊戲絶對是神作。遊戲會越玩越吸引，只要過了前第三章，故事發展以及遊玩趣味性都會變得不成正比地正向增長。 想睇直播，記得訂閱我地嘅 Twitch YouTube Facebook

營養師推介 - 自製低卡高纖減肥甜品
生活在我城
My nutridiary・2019-11-29

「減肥是女性一輩子的職業！」很多人都這樣說。 在減肥期間，由於需要控制飲食，在長期節制的情況下，有些人會特別想吃甜品。 其實只要吃得對，或吃的份量正確的話，減肥期間是可以吃甜品的，營養師絕對不建議在減肥期間節食哦！ 自製低卡高纖甜品mdash;蜂蜜檸檬愛玉凍 10人份 愛玉凍與澳門地區經常吃的冰粉質地相若，但它們是不同的果實。愛玉是台灣特有的藤本植物，它的果實為隱花果，在厚厚的果皮下藏有上萬朵小花。粘性的物質為植物膠，是一種可溶性膳食纖維，因此愛玉子是一種高纖食品，對減肥有很大的幫助。這裏小小的一碗已經有一個中型蘋果的纖維！ 愛玉小故事 從前，有一個人常從大陸到台灣嘉義採買土產，運往大陸做生意。一天，他經過後大埔，因為天熱、口渴，於是到山澗溪邊飲水。突然他看到水面好像結了冰一樣，他很好奇，就將它嚐了一下，覺得好清涼、好舒服，心想天氣這麼熱，這裡怎麼有這樣冰涼的東西呢？看看水上，樹上掉落的果實，零零落落散布，將它拿起，輕輕揉一揉就有果膠滲出，因此他發現，就是這果子造出來的冰涼，好東西不拿不行，於是拾起一些回家，在家中用水搓洗後，一下子就成凍了，加一些糖，風味真好。好事傳千里，於是採擷的人日漸增多，販售在廣東、福建等地，深受大家的喜愛。因為他有一個女兒叫愛玉，她把這個凍凍拿出去售賣，吃到的人都說好，因此吃過的人就叫它為愛玉凍。 更多營養相關資訊可讚好FB專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes

澳門首個大型 Angry Birds 主題室內親子樂園開幕啦
小城角落
行走世界記錄・2019-04-19

澳門首個大型 Angry Birds 主題室內親子樂園，佔地逾 6,000 平方呎，以「憤怒鳥大電影」場景為設計藍本，更有怒鳥阿雄、 黃鳥阿查、黑鳥阿爆等經典角色，設有六大主 題場景，展示一眾憤怒鳥為保護鳥蛋免被豬豬偷走，而展開緊張刺激的大鬥法。加上充滿趣味性的遊戲元素，包括大型迷宮、充氣彈床、波波池、 水泡滑梯及兒童車場等，讓 Angry Birds粉絲們樂而忘返 六大主題場景特色 1. 豬豬城堡﹕ 小朋友需挑戰多重機關，逃出迷宮城堡，將鳥蛋安全地送回「憤怒鳥島」。 2. 豬豬海盜船﹕ 船上佈滿大型海綿塊，小朋友可從透明旋轉滑梯衝進「海綿池」。 3. 憤怒鳥海灘 ﹕ 水泡滑梯讓小朋友衝進大型波波池，感受衝力所帶來的刺激感。 4. 擊退豬豬區﹕ 齊齊運用氣槍，與憤怒鳥擊退豬豬，保衛「憤怒鳥島」。 5. 憤怒鳥大街﹕ 變身成車手，享受於跑道飛馳的感覺。 6. 軟體炸藥區 ﹕ 利用炸藥箱及石材造型的軟體積木，發揮創意砌出自己的堡壘。 今年復活節，憤怒鳥遊樂中心更與 MJ Cafeacute; 推出聯乘優惠，於 4 月 19 日至 22 日期間可以澳 門幣 128 元購買「玩轉復活節驚喜優惠套餐」，包括 MJ Cafeacute; 復活節兒童餐，憤怒鳥遊樂中心 2 小 時入場門票、精緻禮品及購物優惠，一家大細歡度美食與玩樂兼備的復活假期。 門票

iPhone X哪裏購買最伐算
科技新知
Trisha・2017-09-15

想換手機嗎？若果你是IPhone的忠實粉絲，又想換機，就要留意在哪個地方買機最伐算。 根據中央社報導，蘋果今天發表 iPhone X 全螢幕手機，台灣售價新台幣 3 萬 5900 元起，乍看之下比鄰近地區香港、日本更貴，其實是因為台灣售價包含加值型營業稅。 蘋果在美國發表 iPhone8、iPhone8 Plus、iPhone X ，其中被視為「未來手機」的 iPhone X 配備 5.8 吋 Super Retina 全螢幕，支援 Face ID 臉部辨識功能、無線充電，首波市場預計 11 月 3 日開賣，台灣售價 3 萬 5900 元起。 記者實測在蘋果台灣官網訂購 iPhone X，64GB 儲存容量售價 3 萬 5900 元，包含加值型營業稅（就銷售貨物或勞務過程中所增加的價值課稅）約 1710 元；256GB 儲存容量售價 4 萬 1500 元，包含加值型營業稅約 1976 元。 相較之下，iPhone X 美國售價 999 美元（約新台幣 30000 元）起、日本售價 11 萬 2800 日圓（約新台幣 30772 元）起，都是未稅價格，換算後自然都低於台灣售價；香港售價港幣 8588 元（約新台幣 33024 元）起，也是受惠於當地免稅的緣故。 至於 中國大陸 iPhone X 售價人民幣 8388 元（約新台幣 38605 元）起，換算後比台灣更高，是因為大陸課徵增值稅（針對貨物價值增加的部分課稅）高達 17%，難怪大陸網友直呼太貴，買不下手。 上圖資料以台幣計算 另外 根據 The Verge 報導 ，俄羅斯的 iPhone X 在 64GB 的售價是 1380 美元（約台幣 41400 元）、波蘭則是 1385 美元（約台幣 41500）。義大利最貴，則賣到 1416 美元（約台幣 42480 元）。都要替這些國家的人掬一把辛酸淚啦，一隻 64GB 的 iPhone X 就要台幣四萬多塊，跟在台灣買 256GB 一樣貴。 如果近期有要去日本或香港旅遊的人，或許可以比價看看 iPhone X 加上稅之後會不會比較便宜。除非你有親友在美國可以幫你買到三萬塊的 iPhone X，不然親自飛一趟美國的機票和分去亞洲比起來，怎麼算都是在亞洲地區買比較划算吧！資料來源科技報橘httpsbuzzorange.comtechorange20170914iphonexexpensive內文亦有參考以下的資料 《The Verge》How expensive is the most expensive iPhone in other countries 《中央社》iPhone X 台售價乍看較日港貴 差別在含稅

精雕細琢 Samsung Galaxy C7 Pro
手機‧電玩
Cheers!・2017-02-15

Samsung Galaxy C 系列在 2017 年又有新產品，這次推出的是 C7 的升級版 C7 Pro，處理器轉用Snapdragon 626，傳輸接口亦升級為 USBC，以下為大家作詳細介紹。 前後1600萬像素鏡頭 讓你愛上攝影 Samsung 將影相鏡頭提升至前後相同的1600萬像素及 F1.9大光圈。同樣精彩的前後相機，加上貼心的亮顏自拍，浮動快門，照片編輯等功能，讓你不管是日常使用，還是賣萌自拍，亦或是暗光環境，都可獲得出色的照片。 Super AMOLED 全高清大芒 不僅僅是色彩出眾 Super AMOLED全高清螢幕除了卓越的色彩表現外，還可以讓你在玩重力感應遊戲時，擁有更大的可視角度，讓屏幕隨時清晰可見；最低2cd㎡的亮度控制以及藍光過濾設置，可減少久視屏幕對眼睛的刺激。 高速RAM 可擴展的儲存空間 4GB高速運行RAM，搭配八核處理器，可輕鬆應對影視、音樂、網游，滿足多應用切換，多功運行，讓你盡享暢快體驗。 同時搭配64GB大容量存儲空間，可以滿足你的資料儲存需要，除此以外，C7 Pro還支援擴充高達 256GB 的額外儲存空間。 依家去 CTM 購買 Samsung C7 Pro，月費 $296 享 3GB 三地數據共用，無限大中華 WiFi 熱點超過 400 萬個，上台機價只需 $880。 Samsung Galaxy C7 Pro 規格 螢幕尺寸：5.7 吋 螢幕解析度：1080 x 1920 像素 處理器：高通Snapdragon 626 八核心處理器2.2GHz 系統：Android v6.0 Marshmallow 顏色：金色、粉紅金色、深藍色

康萊德星光下醉人池畔燭光晚餐 及 極致浪漫情人節下午茶套餐
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-01-26

愛侶可於屢獲殊榮的澳門金沙城中心康萊德酒店與摯愛共度年中最浪漫的情人節，在溫馨浪漫的環境下締造難忘的甜蜜回憶。澳門康萊德酒店將呈獻情人節限定美饌體驗，包括在池畔小屋內一邊俯瞰著澳門康萊德酒店的游泳池一邊享受甜蜜的燭光晚餐，或於大堂酒廊隨心所欲地盡情享受下午茶。在這溢滿愛意的節日裡，愛侶如欲於澳門康萊德酒店向您的摯愛求婚，並選擇訂購本酒店作為您們的婚宴場地，將可獲得額外優惠，包括享有酒席9折優惠、免費酒店住宿及宴會娛樂表演等。 池畔小屋 這個情人節，愛侶們可在俯瞰著澳門康萊德游泳池，享受濃情蜜意的戶外晚餐的同時，邊向另一半訴說愛戀之情。池畔旁的獨立小屋提供足夠的私人空間，可讓愛侶們沉醉於幸福的二人世界之中，同時欣賞閃爍著柔和光芒的泳池之絕佳景色。愛侶在踏入池畔範圍的一刻便可感受沐浴在星光下的浪漫醉人景致、呼吸著鮮花裝飾飄散而來的芬芳香氣，以及細聽由駐場樂隊演奏的優美情歌。此戶外池畔小屋體驗只需澳門幣2,688元（每兩位計），當中包括玫瑰香檳一支。賓客亦可選擇於室內享用提供六道菜式的套餐，當中包括香檳雞尾酒兩杯；只需澳門幣1,888元（每兩位計）。 此六道精心設計的情人節套餐包括生蠔餐前小食、慢煮刁草三文魚、阿拉斯加蟹香茅濃湯、自選主菜、冰鎮果汁朗姆酒，以及情人節主題特供的熱情果巧克力慕絲。為了讓其能夠在往後一再回味這個情人節的甜蜜體驗，愛侶們將獲贈馬卡龍及軟心朱古力禮盒乙盒。 欲預訂於2017年2月14日（星期二）情人節當天的池畔小屋或於室內享用的情人節套餐，請致電853 8113 7906。晚餐供應時間為晚上6時至11時。名額有限，敬請提早訂座。 情人節主題下午茶 愛侶們還可於位處澳門康萊德酒店大堂的大堂酒廊享用豐盛的情人節主題下午茶，讓洋溢著甜蜜愛意的浪漫時刻延續整個情人節。出色的糕點廚師們特別為節日設計了一系列精緻糕點、美味甜品及可口小食，包括粉紅醃子薑炒蠔、粉色紅莓鬆餅配凝脂奶油與蜂蜜、巧克力榛子撻等，讓賓客盡情品嚐甜蜜滋味。此下午茶體驗只需澳門幣268元（每兩位計），當中已包含兩杯情人節而設之特調雞尾酒或無酒精雞尾酒。 訂座請致電853 8113 8973。情人節主題下午茶僅於2017年2月14日（星期二）下午3時至6時供應。

「麗軒」如意吉祥盛饌佳餚與眾同賀新歲
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-01-07

澳門麗思卡爾頓酒店內的新派粵菜食府「麗軒」最近在《米芝蓮指南香港澳門2017》中首度榮膺米芝蓮一星評級，現特別設計了多款精緻佳餚，與賓客一同迎春接福、喜迎雞年。行政副總廚傅文彪師傅精心準備了節慶午宴及晚宴、廚師推介菜式以及教人垂涎欲滴的賀年美點，最適合一家人佳節歡聚共享。 「秀麗豐年迎新春」為豐盛的六道菜午宴套餐，每位澳門幣588元。前菜有 露筍藍龍蝦餃、金蠔豚肉角 及 酒糟黃金星斑，主菜則有 芙蓉翠枝炒蝦球 或 麗軒梅菜王扣肉 可供選擇，加上 荷塘映春色 等佳餚，定必令人回味無窮。從2017年1月28日起至2月5日期間，賓客將可親嚐這個午市賀年精選，另有 萬壽如意素腸粉、黃金香竽脆奶及日本十勝紅豆小鳳酥等多款精緻美點，每款價格由澳門幣88元起。 豐盛美味的八道菜晚餐套餐「麗緻呈祥獻瑞」，每位澳門幣2,188元，亦可以澳門幣500元配以茗茶或以澳門幣550元配以佳釀，供應期為2017年1月27日至2月5日。特色佳餚包括XO醬飛碟瓜炒和牛粒 、蠔門富貴炒絲苗及 舞茸焦糖燉蛋，款款賣相別緻吸引。 傲居酒店51樓的「麗軒」是全澳門最高的粵菜食府，將連同餐廳內的一眾紳士及淑女們，以精雕細琢的美饌之旅與賓客共慶新年。詳細菜單請參閱附錄。如欲垂詢，請電853 8886 6868或電郵至rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com。 價格須加收10%服務費及5%政府稅

澳門JW萬豪酒店及澳門麗思卡爾頓酒店同慶中秋佳節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-07-19

中秋節乃中國重要的傳統節日，人月兩團圓的佳節，最適宜與摯親好友相聚共歡，盡享天倫之樂。今年中秋，澳門JW萬豪酒店及澳門麗思卡爾頓酒店呈獻「如意月餅禮盒」及「花中麗月」尊貴月餅禮盒，禮盒設計精緻高雅，口味尊貴獨特。由即日起至2016年9月15日，賓客便可與親友共享這份溫馨佳節之選，以表心意歡慶中秋。 澳門JW萬豪酒店「如意月餅禮盒」 澳門JW萬豪酒店於「萬豪中菜廳」推出典雅高貴的「如意月餅禮盒」，呈獻燕窩白蓮蓉、至尊金沙奶皇、蛋黃紅蓮蓉、經典蛋黃白蓮蓉、抹茶紅豆及金腿伍仁6款獨特口味。月餅禮盒選用了優雅大方的紅色仿皮材質，其設計更可放入紅酒佳釀，既環保又時尚。定價為澳門幣338元，同慶中秋佳節特別推出早鳥預購優惠，於2016年7月15日至8月21日期間購買只需澳門幣237元；2016年8月22日至31日購買為澳門幣270元；2016年9月1日至10日購買為澳門幣304元。 澳門麗思卡爾頓酒店「花中麗月」尊貴月餅禮盒 澳門麗思卡爾頓酒店向來以精緻佳餚及非凡優越的尊尚服務而遐邇聞名，今年中秋，頂級粵菜食府「麗軒」誠意呈獻兩款口味的尊貴月餅禮盒，分別是香濃的「迷你奶黃」及「迷你金栗紫薯」。每件月餅均以人手巧製而成，外皮甜度適中，不油不膩，餡料細緻綿密，味感紛呈。月餅禮盒包裝設計亦極其優雅講究，以柔和的米白色背景打造優雅花藝圖案的外層設計，粉桃色的牡丹和紫色的繡球花象徵著繁榮和美滿、兩鳥和鳴更寓和諧一致，一家人團團圓圓，而花卉所構成的圓輪，恰似一個高掛在漆黑夜空的中秋圓月，美麗絕倫。「麗軒」尊貴月餅口味獨特豐富，優質上乘出品配以矜貴講究的禮盒包裝，絕對是中秋佳節與親共享的中秋溫馨滋味。 查詢或訂購澳門JW萬豪酒店的中秋禮盒，請致電853 8886 6888或電郵至mhrs.mfmjw.man.ho@marriotthotels.com；查詢或訂購澳門麗思卡爾頓酒店的中秋禮盒，請致電853 8886 6706或電郵至rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com。