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How to Talk to Your Child About Suicide

熊神進・2022-07-27

昨天下午中國香港西區有一對男女墮樓身亡。兩位緣主墮下時正好砸毀地面一部校巴及出租車，從新聞報導及讀者告訴我，校巴當時有約10名學童在車上，兩人墮樓時砸中車頭玻璃，學童是目睹這次事故，有家長跟我說“農曆七月，心里很不安，” 阿彌陀佛。以下是筆者32歲那年被邀出席某次講座的內容撮要，歡迎大家閱讀。孩子需要什麼形式的愛？小孩就像一顆種子， DNA(或宗教說的前生業)是他/她的先天條件，有了先天條件還是不足夠，他/她需要「愛」，有了「愛」的條件(陽光，水，土壤，營養) ，孩子才健康成長。「愛」的條件包括：國家的愛。宗教的愛。家庭的愛。學校的愛。社會的愛。建立佛化智慧家庭的重要性。父母是直接培育孩子的栽培者，父母的氣場、正能量、價值觀十分重要，父母的一舉一動在孩子眼里都是一本教科書，早期內地的一句揶揄話「我阿爸是李剛」已反映父母沒有建立佛化智慧家庭，孩子錯誤地套用父親的狂妄行為。情緒管理。做家庭心理輔導的時候，我發現每個家庭都有情緒/精神的問題，就好像「曹禺」小說「雷雨」的家庭悲劇，二代之間沒法溝通。管理情勢是需要一些宗教營養劑，枯燥的方式教育兒童最終都是把家庭瓦解。家庭不是四面牆圍起來的小監獄，而是包容、理解、關懷、愉快的小天地，我們需要宗教的薰陶，需要學習父母跟子女的平等視野，因此我個人比較喜歡外國的親子關係，孩子不一定叫“母親”、“媽媽”、“娘”就代表尊重，很多時，我們都聽到孩子叫母親的英文名。在中國人眼中他/她是不尊重父母，而在我眼里這是一種親密的暱稱。跟孩子談自殺問題前的準備。讓你和孩子談論suicide問題是困難，但這是需要的，因為某些內容可能挽救一條小生命。在談論suicide 的前堤下你必須有一個良好的情緒管理，所謂良好情緒管理(health and wellness resource)就是說你要明白什麼是「健康」，一個人的不健康會帶來三個後果：增加社會負擔。為家人帶來負擔。對自己人生目的不能落實。你要培養孩子一種價值觀，責任感才能讓孩子明白suicide 不是唯一解決問題的最好方法，因為suicide 是帶來家人更多傷害，這不是一位負責任的孩子利為。當孩子明白他/她是一位對人對事對物都負責住，懂關心別人感受，他/她就把大愛貢獻社會。這是父母的責任，也是每一對夫婦生孩子前的良好一課。(當日筆者聽到台下很多掌聲)。家長可以和孩子一起討論自殺的問題嗎？我認為We can talk about it with our children. Because if our children learn about suicide， they will know how to discuss the matter if and when they feel suicidal. 如何一步一步讓孩子明白suicide 的害處？話雖如此，許多父母對suicide話題都持「一步到位」態度又或說一些「沒用的人才自殺」的個人觀點，父母眼中的「自殺行為」是沒有根據的負面，完全沒有說服力，孩子根本不知道suicide的壞處。 That being said， many parents are wary about broaching such a serious and sensitive topic. 家長們認為當他們跟孩子談論自殺話題會導致他們去自殺, 請不要害怕谈论suicide会向孩子灌输自杀想法, 如果他們有這種心理壓力，這是由於他們自少在 hopeless， trapped， or overwhelmed 成長，如果父母的父母當年學習「How to Talk to Your Child About Suicide」，今天他們就明白如何跟孩子討論自殺的問題。在中國的教科書里是沒有 Suicide Lesson ，但在國外是有課堂探討。跟孩子討論suicide的話題，最佳方式是清晰、簡潔的詞語，最好的題材是來自親人，朋友，鄰居又或一些小孩認識的人。我們可以找一個生活例子，例如： “鄰居的陳uncle 昨天死了” “陳uncle 生病嗎？” “他獨自一人住，沒有家人照顧，他患了一個病，叫抑鬱症。他因這個病得不到大家關心，服藥自殺了，爸爸和我今天早上去了殯儀館協助他的後事，我們很難過，因為我們沒有太多的關心他。” (這問題帶出三個思考點：自殺的原因，友情的支援，自殺令人不安的影響。青少年應該了解，自殺所帶來的種種痛苦。) 如果孩子問你什麼是抑鬱病，這先不要回答，反問他“如果爹地媽咪錯誤怪責你，你會有什麼反應？”父母要學習問孩子的問題，再聽一聽孩子的答案，這樣，你就知道他們懂得多少。父母要學習一些健康管理，告訴孩子什麼原因引起抑鬱病，如何學習減壓(溝通)，以及患有抑鬱症的人，有時會嘗試自殺。因為這個病讓他/她們感到自己生存沒有用，令他們覺得如何做也是被人垂棄。父母一定要跟孩子說出你們是關心孩子，肯定孩子是有美好將來，而父母老師都是孩子的最鞏固靠山， It also helps them see that they are loved and people want them to stay in their lives，這樣的處理是有建設性。生命教育。這是宗教的應用，例如佛教主張平等，戒殺，尊重，父母可以把宗教帶入家庭，跟孩子共同學習、成長，給孩子自少明白死亡的問題和生命的價值，讓他們明白珍惜生命的意義。家長亦可以借用一些英雄的故事、宗教的人物故事，又或一些長期跟病魔戰斗的故事作正面教材。 ………………………………。筆者的講座內容有20項目，今天我談到這里，日後再聊，祝健康。