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偷雞摸狗假結婚，澳門9,600名違法者遭強制性遣送離境！
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澳門生活圈・2018-11-28

本澳今年首3季 共將9,600名違法者強制遣送離境 “假結婚”個案也都被總結到113宗 即使澳門的福利眾所周知 也不能以此目的為由來謀取利益啊 對於這般貪圖利益，異想天開的人 小編只能低調地說一句，想得美！ 【治安警察局打擊出入境犯罪人士】 昨日（27號），治安警察局公佈今年打擊出入境犯罪工作的數據。今年1至10月期間，治安警共偵破113宗假結婚個案，即平均每月11.3宗。 此外，治安警察局出入境事務廳共將251宗刑事案件移交檢察院，比2017年同期減少7宗，同比降低2.7%； 被移交檢察院偵訊的嫌犯有334人，比2017年同期增加35人，同比上升11.7%。 今年1至10月，治安警察局出入境事務廳透過面容識別系統共截獲65名涉及雙重身份情況的人士，並移交檢察院偵訊；且共將超過9,600人次的非本地犯罪或違法者強制遣送離境。 【本澳“假結婚”案】 據統計局資料顯示，本澳1至9月共有2,851宗結婚登記，但資料並沒有細分當中有多少涉及中、澳婚姻； 然而，假設只有一成，113宗幾占了一半份額，假結婚情況相當嚴重。 【當局計畫訂立「假結婚罪」】 由於只有「偽造檔罪」可對假結婚進行檢控，問題是當事人登記的檔全是真實檔，只是沒有盡到夫妻的義務而已。 今年5月8號起，當局對修訂《出入境管控、逗留及居留許可的法律制度》進行為期30日的公開諮詢。 文本並參考歐盟對成員國的法律指引，「當發生濫用權利欺詐，如便利婚姻，會採取必要措施以拒絕、停止或收回本指引所賦予的權力」，而一旦「假結婚罪」訂立，刑期為2至8年。 違法犯罪的人天天有 但這些數字統計了起來 真的有種不可思議的感覺 但對於“假結婚”一案來說 還望當局早日制定相關法律程式 以免不法之人貪圖枉為 素材來源：力報 圖片來源：力報、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

最多 8 人組隊！澳門百老匯 200 平方米漫遊式 VR
娛樂殿堂
Cheers!・2018-07-09

全球領先的自由行動虛擬實境（VR）技術開發商 Zero Latency 最近進駐澳門百老匯，澳門站是 Zero Latency 在全球的第 19 個據點，頂尖的技術可讓玩家擺脫一般 VR 裝置的束縛，加上 200 平方米的寬敞場館可以讓玩家無拘無束地走動，除此之外，隊員更可即時溝通商量對策，臨場感滿分！ 遊戲包括心驚膽跳的喪屍狙擊戰、太空基地任務以及家庭趣味冒險等，每場最多可供 8 名玩家參與。 超強裝備： （官網圖片） 三款精彩遊戲： ►　Engineerium　趣味解謎遊戲 玩家在光怪陸離的世界，完成一個個迷宮挑戰，適合VR 新手！ ►　Zombie Survival　驚慄喪屍射殺遊戲 玩家會被蜂擁而至的喪屍圍攻，團隊需力保性命，等待救援隊到達，畫面逼真，非常刺激。 ►　Singularity　太空射擊遊戲 玩家會與一眾機械人和無人機展開激烈對戰，殲滅終極破壞者Terminator。 ▲ 遊戲開始前，工作人員會講解遊戲玩法，置裝後就可以出發！ ▲ 遊戲中玩家可看見其他隊友的虛擬化身，即場對話和商討抗敵對策。 ▲ 超廣闊的漫遊式遊戲空間將 VR 體驗昇華到更高層次。 ▲ 玩家彷彿身歷其境，是虛擬國度的真諦！ Zero Latency 虛擬實境遊戲體驗館 地址：澳門百老匯 價格：$450 / 人（一組最多 8 名玩家） 時間：約 45 分鐘 網址：http://zerolatencyvrmacau.com/

在珠海打拼多年，你可曾聽聞過關於他的一切！
其他
澳門生活圈・2018-08-24

珠海市民都知道啦，現在整個珠海都在大範圍修路，珠海領導一個命令，香洲、拱北、橫琴等區域都在重修。 除了新香洲，拱北港三路也要改造施工，而且施工期一直持續到2019年。 來到百貨公司附近，全路都在維修，一到上下班高峰期就開始擁堵。沒辦法啦，又想要一個全新的珠海，肯定得下點功夫。 轉角的朝陽市場，還是老樣子，多少人童年的回憶，吃著這個市場的飯菜長大，穿過這裡買的球衣球鞋。 看著每天市場的人拿貨，運著各種海鮮、肉類到市場。為了生活，哪是嘴上說的那麼容易。 有些淩晨3、4點就要起來去收集新鮮的食材，以便早市和晚市的出售。 而漁民每天過著同樣的捕魚生活，歷經多少風吹雨打，也只有自己知道。 說起生活，你有沒聽聞過他的故事。最早歷經從商之路，走過香港、澳門不斷學習經商，隨著伯父到過檀香山經商，後自立門戶，成為華僑第一位百萬富翁——陳芳。 陳芳，珠海梅溪村人（位於前山上沖梅溪村），1844年娶了原配夫人李氏，後來生下了長子陳龍。 1849年，24歲的陳芳自立門戶，經營甘蔗種植和制糖業，打下了第一位百萬富翁的稱號。 1857年，迎娶夏威夷國王義妹朱麗亞為妻，且擔任夏威夷國會議員，1881年，陳芳被清政府光緒皇帝欽命為中國駐夏威夷第一任領事，官居二品。 在那個時代就走上了人生的巔峰，多少人的羨慕不已，這就是努力打拼回來的資本。 1891年至1896年建了陳芳故居（梅溪牌坊），1座陳公祠，3座大屋，一座洋樓和一座花廳。 建築面積:2495平方米，占地面積:5742平方米，這就是努力回報的效果。 當然，和如今的社會肯定是不能比的，畢竟，現在的社會水準相對來說都是很高的了，且各行的競爭力較大。 進入到梅溪牌坊，看到裏面的環境，就可以想像到那個年代的富家生活是什麼樣子的。 看到了門之魂的簡介，有著楊氏府第、陳氏府第、康公廟、康帥府等等府邸。 牌坊以純花崗岩作材料，榫卯結構，廡殿頂，石斗拱，石闌額，石柱下置角柱石、須彌座，運用了中西合璧的建築、恰到好處的建築力學應用。 自己賺來的錢，讓自己住的舒服一點這是必然的。陳芳故居內有"中國牌坊精品展"、"珠海名人蠟像展"、"陳芳家史展"、"文寶齋書畫院"等展館。 "名人蠟像館"集中展出了珠海近代24名人蠟像，其中有故居主人陳芳，民國內閣總理唐紹儀、馬克思主義的革命家楊匏安，孫中山先生的原配夫人盧慕貞，共產黨早期領導人蘇兆征等。 這些名人對近代中國歷史有著重大的影響，走近名人，品味歷史名人的生平，所謂近朱者赤，也會給到我們不少的啟迪。 陳氏大宗祠裏面擺放了各種牌匾 一個功成名就的家族 怎麼可能少得了這些 "陳芳家史展"可以看得出陳芳經歷了不少苦頭，剛好是鴉片戰爭後的時期，局勢還不是很穩定，陳芳就開始闖蕩江湖，遠渡重洋，商界拼搏，政界周旋，闖出了一片天地。 1890年陳芳返回故鄉，落葉歸根，晚年熱心為家鄉貢獻公益事業，1906年逝世於澳門，葬於故鄉梅溪村。梅溪牌坊——一個給我兩小時還珠海兩百年歷史之地。 人生來就不平等，但後天給予的東西都是平等的，只要付出的夠多，回報也是同樣的比例給回你。 在生活當中，你碰到什麼樣的人，自己就會有什麼樣的經歷，走什麼樣的路。 小編還是既往如此，就順道進了普陀寺上柱香，祈求佛祖保佑。 雖多次經過普陀寺，但以前沒怎麼留意過，沒想到第一次來，竟如此之大，佛門之地，必然少不了佛僧的念經普度眾生，眼前的一切，就可以知道中國五千年歷史的傳承是有多深了。 生活終究還是生活 始終都要面對現實 生活沒有終點 生活就是吸氣，忍住，在呼氣！ 圖片來源：MacauLife 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕 本號原創文章，未經授權，不得轉載

Coding中的AI輔能3 | AI 探索新領域
科技新知
MacauYeah・2026-01-26

繼之前筆者介紹使用AI Chat問一些技術固有問題後，筆者亦試著繼續用AI做一些其他功能探索。 也是先講結論 目前筆者針對自己不熟悉的技術，而且認為已存在，不太可能不存在的技術，叫AI幫忙做事。跟過去一期最大的差別，就是筆者無法快速判斷AI的答案是對還是錯，只能跟著AI一句一句的地執行Code再去找問題。但即使是這樣的情況下，AI還是能提供到有參考價值的答案。 Jasper report studio 參數引用 在預設的情況下，Jasper report studio 的某些參數只可以反映在 SQL Data Source中，其他Data Source並不適合。但即使這樣，筆者還是希望AI找尋一下過去的人有什麼解決辦法。原本的問題，筆者在Google上，並不能找到合適的參考案例，但在問Claude Sonnet 後，反而有案例。實測下，也是有效的。 與搜尋引擎關鍵字不同，在Claude Sonnet中，筆者花了較長的字句去描述問題。也有可能是因為「生成式」的關係，Claude Sonnet 可以生成更多我沒有見過的關鍵字，從而得到答案。而這個答案，非常大機會並不是出自官方的使用說明中。這種就像坊間的用法，可能升級後會突然無法使用。但至少目前可以解決問題。 QEMU 的教學 筆者一直被逼著試用一些新的cloud image，並非筆者認知的傳統VM使用方法。qemu筆者之前有看過官方教學，但實在太長、太複雜，故筆者就把自己的問題拋給DeepSeek-V3，看看它能不能提供一個可行的指令。 結果是可行的。不過要重提的是，筆者雖然對QEMU不太懂，但至少對Cloud image有些認識，知道Cloud image是如何運作，某些image又可能缺了些什麼。針對性地問DeepSeek-V3一些具體問題，結果還可以接受。也幫忙解決了筆者誤會抄下來的指令。 總結 總括來講，這種方法係加大了筆者可以搜索的範圍，AI亦可以做一些自己的嘗試。省卻了自己閱讀大量文章之後再組合的過程。對於一些自己太熟悉，但是穩定的技術，應該會有可行解。 但如果針對一些很肯定資料來源的問題，筆者還是會選擇使用傳統搜索的方式或以AI找出官方來源，自行到官網查證。Fact Check 資料可信性，原本就是這麼做，也會繼續這樣做。AI會有幻覺，傳統的搜尋答案有部份也是來Stack Overflow等討論區，也是需要進一步自行了解。

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (上)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-04

很多人問，到底下午茶需不需要吃？ 答案是：無論你是不是在控制體重，都應該吃！ 午餐到晚餐之間相距5-6小時之久，在正常情況之下，下午茶是需要吃的！ 吃下午茶的好處：1. 可以提供我們能量去應付接下來的工作; 2. 可以舒緩我們疲勞的身體; 3. 提高身陳代謝率; 4. 晚餐不會因為飢餓而大量進食。 很多人認為吃下午茶一定會長胖，但是只要懂得如何選擇，我們還是可以愈吃愈瘦的哦！一般來說，下午茶如選擇吃餅乾的話，需要吃大概 1/4 - 1/2碗飯的量，現在讓我們一起去超市看看哪些餅乾適合作為下午茶吧！ (左圖跟右圖) 兩款餅乾其實脂肪含量相差不算大，其中含有一定量的飽和脂肪 (我們每天攝取飽和脂肪不應超過總熱量的10%, 即一位50公斤的OL每天飽和脂肪的攝取上限為15克)，這兩款餅乾適合平時以白烚，蒸的烹調方式為主的素食者 (飽和脂肪多存在於動物中)。 (左圖) 鈉質較高，主要來源於食鹽(氯化鈉)及膨脹劑(碳酸氫鈉)，關注血壓或易水腫人士需留意！ (右圖) 以相等份量來比較，跟左圖的脂肪含量差不多，但左圖的鈉質含量是右圖的７倍！易水腫或關注血壓人士可選擇鈉質含量較低的點心。 (左圖) 熱量低且脂肪含量也低，下午茶吃12片才等於半碗飯的量，非常適合「為食族」和「大食族」。美中不足的是纖維含量少。 (右圖) 跟左圖相比，含脂量稍高，但其所含脂肪屬於好的脂肪 (菜籽油，芝麻)，鈉質跟左圖相約，纖維豐富(每包相等於2個連皮蘋果的纖維量)，適合久坐便秘型肥胖的人士。 更多資訊可瀏覽FB: 我的營養日記 或微信: mynutrinotes 諮詢

澳門凱旋門「關愛大使」探訪幸福安老院獻愛心
專題報導
LifeMag Editor・2018-01-27

澳門凱旋門「關愛大使」向來致力舉辦及參與不同類型的社區義活動，向社會各界發放正能量。適逢新春佳節前夕，「關愛大使」於一月二十五日到訪幸福安老院，為長者們送上節日的問候和祝福，一同度過温馨幸福的時光。 活動當日，「關愛大使」先帶領長者們進行簡單的熱身操，讓他們伸展筋骨，同時教導長者們健康保健知識，以提高他們的自我照顧能力。其後進行輕鬆的互動遊戲，一眾長者都非常投入，「關愛大使」更於現場高歌一曲，以歡樂的歌聲來傳遞祝福，願所有長者都能幸福快樂。探訪活動結束前，「關愛大使」紛紛向長者們獻上精心準備的小禮物，藉此預祝他們新春快樂，為探訪活動劃上完美句號。「關愛大使」隊長蒲如松先生表示：「希望透過活動向長者展現年輕人温暖熱枕的愛心，發揮尊老愛老的優良傳統。」 踏入新的一年，澳門凱旋門「關愛大使」會繼續發揚「分享愛。分享正能量」的精神，積極投入義務工作，以實際行動回饋社會，履行企業社會責任。

「麗軒」如意吉祥盛饌佳餚與眾同賀新歲
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-01-07

澳門麗思卡爾頓酒店內的新派粵菜食府「麗軒」最近在《米芝蓮指南香港澳門2017》中首度榮膺米芝蓮一星評級，現特別設計了多款精緻佳餚，與賓客一同迎春接福、喜迎雞年。行政副總廚傅文彪師傅精心準備了節慶午宴及晚宴、廚師推介菜式以及教人垂涎欲滴的賀年美點，最適合一家人佳節歡聚共享。 「秀麗豐年迎新春」為豐盛的六道菜午宴套餐，每位澳門幣588元*。前菜有 露筍藍龍蝦餃、金蠔豚肉角 及 酒糟黃金星斑，主菜則有 芙蓉翠枝炒蝦球 或 麗軒梅菜王扣肉 可供選擇，加上 荷塘映春色 等佳餚，定必令人回味無窮。從2017年1月28日起至2月5日期間，賓客將可親嚐這個午市賀年精選，另有 萬壽如意素腸粉、黃金香竽脆奶及日本十勝紅豆小鳳酥等多款精緻美點，每款價格由澳門幣88元*起。 豐盛美味的八道菜晚餐套餐「麗緻呈祥獻瑞」，每位澳門幣2,188元*，亦可以澳門幣500元*配以茗茶或以澳門幣550元*配以佳釀，供應期為2017年1月27日至2月5日。特色佳餚包括XO醬飛碟瓜炒和牛粒 、蠔門富貴炒絲苗及 舞茸焦糖燉蛋，款款賣相別緻吸引。 傲居酒店51樓的「麗軒」是全澳門最高的粵菜食府，將連同餐廳內的一眾紳士及淑女們，以精雕細琢的美饌之旅與賓客共慶新年。詳細菜單請參閱附錄。如欲垂詢，請電+853 8886 6868或電郵至rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com。 *價格須加收10%服務費及5%政府稅

HK Express 推出全新U-FLY Holidays 尊享港幣0元* 機票暢遊緬甸仰光
旅遊情報
Benjamin・2016-08-16

HK Express明白一眾旅客的真正需要：一個能為他們度身設計的一站式旅遊產品平台！屬於香港的低成本航空興奮地宣佈，推出全新之U-FLY Holidays網上一站式全面旅遊產品與服務平台。透過這個平台，旅客便可輕鬆預訂機票、酒店、行程安排、車輛接送等服務，自由組合，設計出獨一無二的行程。 從此以後，旅客便毋需再瀏覽十數個網站搜尋最優惠的酒店價格和最適合的航班時間。近年，旅遊資訊泛濫，很多旅客皆因為要面對眾多且複雜的選擇而苦惱，而U-FLY Holidays的出現正好解決大家的難題。U-FLY Holidays為旅客整合不同的機票及酒店優惠組合，資料一目了然，自然能讓旅客更快捷、更有效地計劃行程，並可節省得更多。 好消息當然不僅限於此！為了慶祝U-FLY Holidays正式登場，HK Express將推出不同優惠，由即日起一連三個星期，U-FLY Holidays將陸續推出HK Express的不同航點機票及酒店套票，而率先登場的是東南亞航線。 與此同時，U-FLY Holidays更推出港幣0元* 之震憾機票優惠，旅客只需於U-FLY Holidays網站預訂前往緬甸仰光的旅遊套票（機票＋酒店），即可享港幣0元*的機票優惠。此優惠適用於8月15日（00:00）至8月21日（23:59）期間預訂，出發期為2016年9月至10月期間，十分靈活快捷。 「讓旅客以低消費輕鬆出遊向來是HK Express所致力追求的。我們希望透過全新推出的一站式網上平台讓旅客節省更多旅費。」HK Express公司董事及行政總裁、U-FLY Alliance行政總裁安浩恩（Andrew Cowen）表示。「未來一年，我們會繼續發展U-FLY Holidays，將這個旅遊產品平台帶進更多新市場。同時我們亦歡迎其他航空公司、酒店等合作夥伴加入，藉此加強U-FLY Holidays在網上旅遊服務領域上的競爭力。」 U-FLY Holidays在推行之首個星期，特別呈獻HK Express全線東南亞航點的旅遊套票（機票＋酒店）。未來兩星期，U-FLY Holidays 將陸續送上其他HK Express 航點和精彩優惠。此外，U-FLY Holidays亦提供全球各大城市的酒店優惠，即使是新興的旅遊城市如高松、清萊等，亦設有多家酒店供旅客選擇。 旅客決定了旅遊目的地後，下一步便是計劃行程。U-FLY Holidays 為旅客提供逾百個行程以供預訂，而稍後更會推出汽車租賃、旅遊保險、車輛接送，以及電話卡等額外服務選擇。 為慶祝推出U-FLY Holidays，於未來三個星期將陸逐公佈更多精彩套票優惠，各位旅遊愛好者請時刻緊貼最新消息。如欲查詢更多，請到U-FLY Holidays網站 www.uflyholidays.com. * 優惠不包括機場稅、燃油附加費和其他額外收費；須視乎供應情況而定及優惠附帶條款及細則。

「山里」推出日式涮涮鍋ShabuShabu
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-01-06

山里的Shabu Shabu日式涮涮鍋 想溫暖過冬嗎？那就快來澳門大倉酒店的 28 樓山里料理享受日本的ShabuShabu涮涮鍋。 ShabuShabu涮涮鍋火鍋是有異於其它的火鍋，它獨特的日式風味，把鹹味或辛辣的蘸醬區分開來。 你所選擇的和牛，如紙一樣的薄，融化在你的嘴裡；嫩嫩的新鮮蔬菜及香菇，加上豆腐及麵條，味道清香撲鼻，在低脂的魚湯裡湧現，然後加入可口的芝麻或清新的柑橘汁調味品，以滿足您的味蕾。 在澳門可以找到如此舒適的日式現代環境，去享受日本傳統的服務，相信「山里」是您的選擇之一。 澳門幣1,980元 (2-3 位用) 所有價目須另加收10% 服務費及其他稅項 訂位或諮詢請電: (853) 8883 5127 郵箱: yamazato@hotelokuramacau.com 星期一休息 高達三小時免費代客泊車/鑽石大堂正門（受相關條款及細則約束） 澳門大倉酒店 ▪ 二十八樓 ▪ 「山里」 「澳門銀河™」綜合渡假城 ▪ 澳門路氹城 To stay warm on a cold winter day, come and enjoy the Japanese Shabu Shabu at Yamazato – Japanese Fine Dining on the 28th Floor of Hotel Okura Macau. Shabu Shabu is hotpot with a difference; its ingredients and savory or piquant dipping sauces give it a distinctive Japanese flavor that distinguishes it. Choose from a platter heaped with paper-thin slices of melt-in-your-mouth Wagyu beef, fragrant shiitake mushrooms and tender fresh vegetables, tofu and noodles, and swish the morsels to taste, in a simmering (and fat reducing) dashi broth. Then delight your taste buds by dipping them in your choice of a savory sesame or a bright citrusy sauce. There’s no better way to warm up a chilly winter night, in comfortable modern surroundings with traditional Japanese service. Yamazato is ready to welcome you, your friends and family for Japanese wintertime cuisine. We offer a dynamic combination of traditional and contemporary Japanese dishes. MOP 1,980 (for 2-3 persons) Price is subject to 10 % service charge and applicable tax. For reservations and enquiries: (853) 8883 5127 Email: yamazato@hotelokuramacau.com Opening Hours: 12:00-15:00 and 17:30-22:00 hours Closed on Monday Up to 3-hours valet parking (main entrance at Diamond lobby *Terms & conditions apply) 28/F • Hotel Okura Macau Galaxy Macau™ • COTAI • Macau www.hotelokuramacau.com

關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-09

關節是身體活動的重要組織之一，門診中，常見的2大關節疾病，分別是退化性關節炎、類風濕性關節炎。雖然致病機轉不同，但卻影響身體行動力。不少人對於保護關節存有迷思，例如：「吃葡萄糖胺能顧好關節嗎？」、「有關節炎症狀不能吃香蕉？」且聽醫師詳細破解。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思 新北聯醫一般骨科暨運動醫學科主任李忠謙指出，入秋後天氣轉涼，人們很容易出現一些腰酸背痛以及關節疼痛疾病，特別是年長者，因天氣變化大，容易導致關節常常隱隱作痛，時好時壞，讓身體猶如氣象台，嚴重影響生活品質。 膝關節傷害　影響行動力 膝關節是全身上下最容易發生傷害的關節，從解剖學分析，膝關節的周圍肌肉薄弱，上下骨骼形成的槓桿長，承受了人體86%的重量，所以膝關節在運動中最易受傷，若加上外力撞擊，或年齡老化等因素，更將讓身體行動力受損。 臨床上，膝關節傷害可分為「有症狀」和「無症狀」。所謂「有症狀」像是上、下樓梯、爬坡或蹲、跪時，膝關節會感到疼痛；此外，患者久坐、久站，或睡醒也會有僵直感，甚至有時膝關節會積水腫脹。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能顧好關節。 保護關節　破解4大迷思 事實上，保護關節先要從破除迷思開始，門診中常見有4大迷思，分別是： 迷思1：吃葡萄糖胺能顧好關節？ 葡萄糖胺主要作用是刺激軟骨細胞產生膠原蛋白和蛋白多醣，有助於修護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的關節潤滑液，維持關節健康，簡單說即是主要針對流失的軟骨進行補充。但目前並沒有醫學實證，吃葡萄糖胺能幫助磨損關節骨骼增生恢復。 迷思2：多攝取膠質豬腳保護關節？ 吃豬腳補關節是傳統「以形補形」的概念，基本上也是錯誤的迷思之一。研究發現，豬腳的膠質雖多，卻未經證實直接對關節有幫助。如果攝取過多，多餘的胺基酸經過身體代謝產生含氮廢物，反而會加重腎臟負擔。 迷思3：有關節炎症狀不能吃香蕉？ 國內外目前並沒有文獻直接證實民間流傳的「香蕉傷筋骨」說法，即使關節耗損比一般人嚴重的運動員也可以吃香蕉，除了補給高熱量又便於攜帶之外，香蕉更能提供豐富的鉀，有助於體內電解質平衡。 迷思4：關節炎患者不宜吃海鮮食物？ 一般禁食海鮮類食物、內臟、火鍋湯的對象為痛風患者，而非所有關節炎患者，因為這一類食物中含有高普林，會使體內攝取過多高普林導致高尿酸血症，而使尿酸納鹽沉積在關節腔內，容易產生痛風性關節炎，才須避免吃動物內臟、豆類、魚皮、菇類、筍子、啤酒等高普林食物，其他類型的關節炎則沒有這項禁忌。 © 由 PIN NETWORK CO LTD 提供 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，但卻屬於負重運動，容易造成膝關節磨損。 李忠謙醫師強調，平常好好保養膝蓋，包括均衡飲食與規律運動，可延緩關節退化，而生活中有4大壞習慣會傷害膝蓋關節，民眾千萬別輕忽。 【避免關節受傷　小心4大地雷】 1.深蹲、跪坐、盤腿 膝關節雖是負重關節，但跪坐或深蹲，讓膝蓋承受20倍體重的負重，致膝蓋骨部位經常發生隱隱作痛的組織發炎症狀。 建議：老人家或是膝蓋受傷的人，避免有深蹲的動作。且如廁時最好選擇坐式馬桶，旁邊要有扶手可攙扶，起身動作盡量放慢。 2.爬樓梯 爬樓梯雖有助增強心肺功能、消耗熱量，卻屬於負重運動，腰部以下的關節要承受全身的重量，尤其膝蓋負重最多。 建議：最好「分段爬」，爬半層樓就休息一下。若家庭主婦買了很多菜要提回家，或是搬家具，也最好分次搬，每趟5公斤為限，減少膝蓋損害。 3 爬山 爬山時膝蓋所承受的重量，上坡時約是體重的2至3倍，下坡則是5至7倍，因此易造成膝蓋因過度使用而軟骨磨損，導致膝關節炎。 建議：選擇低張力、部分負重的有氧運動，例如騎腳踏車、游泳，可多訓練大腿前側的四頭肌、大腿後側的二頭肌等肌群，可增加膝關節的穩定性，減緩關節的磨損。同時運動前的暖身和運動後的伸展緩和，一定要做足，避免膝蓋的急性拉傷、扭傷。 4.體重未控制 維持正常體重是保護膝蓋的重要方法。通常退化性關節炎常見於50歲到55歲的女性，以及55歲以上的男性，尤其65歲以上老人家，特別是身材肥胖、骨質疏鬆、關節受過傷者更為明顯。 建議：減重讓身體質量指數（簡稱BMI）控制在18.5至24，若工作需搬重物，或是運動造成膝蓋曾受傷者，都建議在復健科醫師或物理治療師指導下，使用護膝輔具保護，降低關節受傷風險。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.msn.com/zh-hk/health/

有 CTM Home Media x Blacknut 雲遊戲 全家玩得超盡興！
文化創意
Cheers!・2026-02-16

團年飯後最緊要一家人開心齊玩 有 CTM Home Media x Blacknut 雲遊戲 全家玩得超盡興！ 過千款遊戲直接開局 ～ 齊齊玩轉 Party！ 首推 3 款多人派對必玩遊戲 《加菲貓：千層麵派對》｜加菲貓版 Mario Party，32 款迷你遊戲任玩，輕鬆上手 《躲避球冒險》｜障礙物亂入 ＋ 瘋狂對戰 緊張又刺激，玩到停唔到手！ 《胡鬧裝修》｜手忙腳亂裝修大挑戰 爆笑互動，好玩爆燈 仲有《胡鬧廚房 2》、《胡鬧搬家》等多款遊戲任您揀！ CTM Home Media x Blacknut 雲遊戲 免下載免安裝，開 App 即玩 無限暢玩 1,000+ 款遊戲 配合 CTM 5.5G（5G‑A）極速網絡，超流暢體驗 每月上新遊戲，玩極都有新驚喜 支援所有智能設備 超值優惠價 $28 / 月 免費試玩 15 分鐘 → https://s.ctm.net/3d3tT 立即訂閱 → https://s.ctm.net/aTu1o ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 想升級娛樂體驗？可以訂閱埋以下服務： 現有客戶專享：$10 / 月訂閱 myTV SUPER 服務，每月簽到即可免費續睇。 立即訂閱 → https://s.ctm.net/cljCm 新申請 / 續約流動電話或互聯網客戶專享：$38 / 月 3 選 2 Home Media 娛樂服務（Blacknut / 芒果 TV 國際 / hmvod），一站式滿足全家娛樂需求！

當家裡有親人過世，為什麼要拿紅紙封住家中的神像呢？
宗教玄學
熊神進・2022-05-19

喪事忌諱 古時候是沒有葬儀館，當親人過世時，遺體會從臥室搬到正廳，等待著祖先來帶領亡者。親人逝世後， 後人就在正廳設置靈堂。生老病死是人生必經階段， 當人死了， 後人為他/她舉辦喪事的時候， 為什麼要用紅紙遮住家中的神明， 這習俗是忌諱又還是迷信? 今天我們一起瞭解這種喪事忌諱。 在瞭解這種忌諱前， 我們先要知道當一個人在家死了， 玄學家要為他/她做哪些喪事儀軌。我們有下列步驟： 設靈。 幫死者洗身和更換衣服(壽衣)。 超度。 大殮。 出殯。 落土/火化。 脫孝/守孝。 在家安神位。 在家辦喪事， 我們暫時會用紅布把神明遮蔽， 這儀軌叫「遮神」或「遮紅」。為什麼我們要這樣做， 筆者認為有下列原因： 我們要為先人洗身， 換上壽衣， 而正廳是沒有任何牆壁遮蔽，怕對神明不恭敬。不遮神會產生了「見刺」的禁忌。所謂的「見刺」，就是在眼睛裡放了根魚刺，剌眼的意思。 天氣炎熱， 屍體會發臭， 對神靈不尊敬。 《家禮集成》寫著：“堂神位遮米篩，批明神聖慈悲為本，見其生不忍見其死”。這是一針見血解釋了， 菩薩慈悲， 衪們不忍心看著我們傷心痛哭。 神明有兵馬，兵馬並不是善良，人剛死， 魂魄虛弱，怕沖到神明，為了不想某些事發生，所以才用到紅布遮住。 在喪事期間， 沒時間祭拜神明。 延伸問題： 如果找不到紅紙， 我們用什麼遮神？ 在農家， 我們可以用米篩，或寫春聯剩下的紅紙，簡單地把神明「遮紅」。 貼紅紙前， 我們需要做些什麼？ 先上香給神明， 稟告情況，暫停早晚上香。 什麼時候可以把紅紙拆去？ 等到遺體出殯後， 我們就把紅紙拿掉， 繼續上香。 不遮神就是對神明不敬嗎? 很多人認為喪事不吉利，覺得辦這些事令家裡不乾淨，所以一定要遮蔽。「遮神」的初心本質是對天地神明、祖先心存敬畏，這是修行， 佛教重視的不是形式， 反而是生活中的實在需要，請大家不要執著紅塵上， 如果不在家中往生，遺體也沒有送回家，就不需遮神。若是家中只設靈堂，也不需要遮神。最後，若家中成員並不介意神明、祖先是否會看到時，也可省略遮神儀式。 神有貪瞋癡，你得罪他，他找你麻煩，所以得罪不起，一定要規規矩矩的按照禮節來伺候他，讓他歡喜，他不找你麻煩。 除了遮蔽神明外， 家中還有什麼需要遮蔽？ 不只是家神要用紅紙遮住， 家中其他的神， 包括天神、灶神和門口土地神也要用一張紅紙封遮住。有一些風水師生還會把玻璃鏡子、電視機等用紅紙遮住， 因怕魂魄被攝入去。如果門口有八卦和符也必須蓋。 貼紅紙的忌諱大家都知道了， 但大家又知不知道是紅色這面遮神明， 還是白色這面遮？ 在回答問題前， 我們要明白什麼是紅白二事， 紅白二事又叫「喜喪事」，我們華人的傳統是“紅、白”二事分明。紅(吉)事的誕、婚、冠、壽禮皆屬吉禮，凡紅事的佈置裝飾都是以紅色為主，而喪事為凶禮，凡白事就採用白色佈置，故稱“白事”。 《家禮集成》說：“門結白布封門之”， 我們就會把佛像用紅紙整個遮起來， 而白色那面露出來， 符合辦白事。 筆者為了深入認識這個忌諱， 我曾翻閱了很多佛書， 其中找了一則記錄， 說：“不得擔死屍從佛塔下過”， 在佛教比丘戒裡面是有提到，所以，有人會根據這一點，怕家裡擺放死人會對佛像不恭敬，而把佛像用紅紙遮起來。 家中的神像如果已經被開光， 加持， 我們就用紅紙遮住， 紅色的在外面；如果家中的神位沒有正式開光加持， 我們用紅紙包住神像， 而白色露出來， 這善知識一直沒有師傅公開， 大家好好記住。 為什麼要封眼？ 因為眼睛的部位，代表神佛的靈氣， 眼睛會先用紅紙蓋住避免靈入侵。 家人離世，筆者建議燒「祖先功德香」給他/她們。 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey

牛羊馬龍今年的財運，姻緣運如何？
玄學星相
熊神進・2019-01-10

這些年來玄學家每年年底都會說同一番話：善有善報，惡有惡報。聽起來，好像危言聳聽，怪力亂神，其實，有智慧的人，冷靜下來想想，命是三分天註定，運是由人造。 “運”，按八字來說，可以簡單分為“大運”“流年”，今天筆者熊神進要說的，就是“流年”。在未說流年前，筆者把牛、羊、馬、龍生肖的流年凶星跟大家介紹： 牛，誰不知道他/她是老實的人，他/她總是默默耕耘，平淡過一生。2019年命盤的喪門、月煞、飛簾、豹尾凶星打破了他/她的好夢。筆者鐵批，牛生肖今年會遇上騙子，這騙子是朋友中的朋友，又或同鄉的人，騙子當然不會說自己是騙子，他/她假裝很關心牛先生牛太太，天天發資訊問好，直至因緣成熟，就索性向牛牛推銷產品。破財事小，而筆者擔心後續的事情會令牛牛2020年沒法走好運。 羊，從字面來看，它是“美”字的頭，聽起來，婚姻幸福，生活幸福是我們薄地凡夫的追求，誰不想二人白頭到老，很可惜，嫦娥在廣寒宮夜夜看著空闊的碧海青天，年齡超過三十的羊羊，2019年遇上白虎、天雄、天哭、陽刃四大凶星，當四大凶星聯手，羊羊的愛人就變心，這是不可不防。去年我們聽到很多明星婚變，之後也鬧得滿城風雨，這是因為天雄遇白虎，大家爭過你死我活。 馬，話說回來，馬是今年十二生肖中運氣最好的一個，為何今年仍要佩帶“財佛添姻緣手繩”，說來很簡單，就是“暴敗”和“天厄”星的出現。所謂“暴敗”，最直接的說法，就是自己的財富突然失去，這是一種危機。人有了錢，來來去去離不開物業、股票、外匯、黃金幾種投機，這些都屬偏財，如果把脈不到位，一夜就沒有了。 龍，去年沖太歲，好的東西你得不到，留不住，而壞的，你全收下來，今年運氣有點兒改善，只是財運時好時壞。筆者打開流年星盤，發現的，都不是好東西，例如死符、小耗、扳鞍，我們在擔心，龍在“自大”的驕傲下，究竟他/她們有沒有虛心聽取別人的意見？龍再這樣任性，今年沒有好的結果。 牛羊龍馬受到不同程度傷害，我們是人，人和禽獸最大的分別不是四隻腳，三隻腳，一雙翅膀，而是人懂得趨吉避凶，懂得改變運氣，而小動物就很被動，牠們受大自然的弱肉強食，運氣好的被收養，運氣差的就被屠殺，運氣不好的就自生自滅。除了牛羊龍馬外，還有孤辰星的虎，寡宿星的狗，他/她們的婚姻生活也不是太好，既然人是萬物之靈，人就要學懂保護自己，筆者厚著臉皮向大家推薦一條“財佛添姻緣手繩”，這條手繩是出師有名。 一、手繩的來歷 在2008年春分開始筆者就留意火星的光環，並在2012年計算了2019年十二生肖的吉凶，叮嚀師兄們共同手工編織了小量化煞手繩。手繩擺在四個地方，具體如下： １）手繩來源印度Sanganer，對於綁染法，佛教都有不同的製作方式與圖案編排，老師聘請當地的師兄用人手，以“金剛結”編結，編結的時候，我們念金剛經，十分端詳。 ２）尼泊爾純手工鑄造佛頭，分三款：青銅色（古佛化太歲）; 紅銅色 （財運添姻緣）; 古銀色:（慈佛保平安）。尼泊爾純手工鑄造怒目羅漢頭, 只有一款，其實男女都可以佩用。 ３）放在古嚕古咧佛母像前聽心咒。 ４）在壇前真火開光。 筆者就是根據地、水、風、火四大佛理造就2019年手繩。 二、　手繩的功效 ａ）開光加持，一切惡鬼、羅剎、夜叉皆不能侵害於你；化解水火、車禍、歹徒、牢獄、刀兵等一切災禍。 ｂ）男女之間的感情融合，你不想再跟他/她爭吵，你會常懷感恩之心，明白九世花，大家恩愛一起。 ｃ）小人遠離，貴人親近，提升自己工作能力，從而增加收入，財運好。 ｄ）　化解十二生肖中的凶煞，尤其本命年的煞氣。 三）如何配帶手繩 每一條男女手繩都是按照用戶姓名，出生數據（新歷年月日時間，　如沒有時間，不用填寫），第一次佩帶時住址（暫時居住也可以），交給澳門政府註冊風水師傅開光加持（首次加持不收費用），加持的時間從二天至二十一天不等。 信士收到後，拆開四十九天不佩帶使用，必須在當地聘請政府註冊風水師重新開光加持才有效。 手繩佩帶在左手。 四）如何選手繩 熊神進　老師開光加持時，燒阿彌陀佛贖罪香、釋迦牟尼佛香，妙蓮華許願香， 要用五法手印(說法印、施無畏印、定印、降魔印、願印)，　把用戶的姓名，出生數據（新歷年月日時間，　如沒有時間，不用填寫），第一次佩帶時住址（暫時居住也可以），稟告神佛，儀軌十分莊嚴。 由於今年的手繩吸收了風雷雨電四大玄力，信士除了請自己生肖所屬專用手繩外，亦可以再選多一條其他的手繩佩帶，這是可以的。換句話說，女用的手繩，男生亦可以請，而男用的手繩，女生亦可以請，但先請自己所屬生肖的，　同時女生亦可以請二條、三條、四條自己喜歡的手繩。

旅行趣事──東歐遊之【維也納市政廳也可以溜冰！】
走遍世界
Wish? Do!・2018-03-15

「有音樂之都之稱的奧地利首都維也納，在每年冬季三月前，市政廳前地的廣場都會化身溜冰場。」去年三月與E小姐在維也納聽到這個消息，第一時間反應是：「What?!」 抱着半信半疑的態度，我們兩個路痴直接拿着Google Map在維也納的街頭左穿右插。走了半個多小時，在走到已經開始懷疑造假的時候，一轉角。 哇！真的有溜冰場！ 第一感覺「好靚！」 第二感覺「好＿靚！」 當親眼看到的時候除了「好靚」，言辭貧乏的我也不知道用甚麼讚美之詞，看來當年中學中文堂教的形容詞已經統統還給老師了。 在維也維的市政廳前地可以溜冰，整件事簡直離地到離譜，我們以前也沒有見過露天溜冰場，整件事情很新鮮！所以在不懂溜冰的前提下，我還是奮不顧身地衝去租鞋付入場費。 進到溜冰場，才想起自己不懂溜冰，只好慢慢地扶着邊走來走去，唉！旁邊的小孩都比我厲害。E小姐陪我扶邊溜了幾圈，天生缺乏運動細胞的我，已經預視到短時間內不可能離開這區。 我「你自己溜喇，唔駛等我啦」 E小姐「哦，咁我走先，Bye~」 我「.....」 一個人在溜冰場連續轉幾圈，真的是既無聊又刺激（不離離開這個區域，又怕不小心摔倒），這時候有一位外國叔叔可能看到我一副手腳不協調的樣子，便走了過來問「Would you like to have a round?」 簡直是天神從天而降！連想都沒想就脫口而出一句「Sure！」但滑了幾圈我再次感受到自己手腳真的不太協調，為了不浪費叔叔的時間，我便叫他把我帶回去自己扶邊練習就好。 沒一會兒E小姐回來又帶着我滑了幾圈，當中險象環生，然後找了最美的市政廳前面角度，叫我幫她拍張照片留念。 平時拍照我當然很OK，但是穿着溜冰鞋兩隻手只能拿着電話的我，嗯！很不OK！ 為了個人安全起見，我在E小姐一站好便瞬速按了快門並大舉OK手勢，當她回來看到那張照片時，臉都黑了。 對於識溜冰的人來說，這裏實在太漂亮太好玩，之後E小姐又一個人馳騁於溜冰場，我百無聊賴也等了很久，最後見她臉色凝重地滑回來，我好奇一問。 「頭先我返嚟果陣扇親，係四腳朝天果種！果刻真係電視劇咁所有野都慢哂，真係痛到坐喺度完全郁吾到，連個石Q都行埋黎問我有無事，頂！我痛到連應都應佢吾到！」 我們馬上飛速還鞋回酒店療傷，由於我們沒有跌打酒，亦相信維也維不會賣跌打酒這種神物，所以那天晚上我只好用玫瑰按摩油幫E小姐搽住止痛。無計，頂住先喇！ 後記： E小姐回澳後看跌打，師傅說骨頭裂了一點，休息一下就可以了。我與E小姐O嘴，看來溜冰應該納入高危運動之一...... 上一篇：旅行趣事──東歐遊記之捷克篇（1）

離婚後，我們可以做甚麼？
玄學星相
熊神進・2017-07-31

自由婚姻，女人離婚並不是什麼見不得人的事情，相反很多女性分手後都會跟玄學家、心理學家、社工、好友聊天，尋求專業諮詢。筆者感謝讀者的信任，大部份求助的資訊，都是希望筆者向菩薩稟告，把負能量釋放。 面對不如願的婚姻，也要學會放下，有大愛的心，原諒對方，為對方燒“心經筒香”，調整失敗婚姻造成的痛苦，重新獲得生活快樂和人生幸福。 苦主有一段痛苦的回憶，她的眼眉毛亂如雜草，筆者不想架柴添火，只請求她舉頭三尺，原諒家姐及姐夫，這是債，人生的債很多很多，還了，自在，為對方燒“感恩香”吧。 女人的美麗和快樂心情並不是完全靠化妝品和高檔衣裳裝扮出來的，她必須學習調整心態。從過去的幾封來信中，筆者發現她仍在低谷中，許多離過婚的女人都有「一朝被蛇咬十年怕井繩」心理，就算有情感或生理上的需要也只會選擇壓抑自己，不敢大膽地去追求。如果筆者沒有推斷失誤，她會再遇上另一位男士，雖然那男人不是富有人士，但，窮家男人比較顧家。 筆者想給她一個提醒，由於她的右手感情線出現三條分叉線，請她注意： 每次都是好的開始，結束時一定是痛苦； 這條分叉線又叫蓮花線，有此手紋的女性，很想幫助別人，內心是善良，她在學佛中，也是一位佛教徒。 她的問題是： 懇請熊老師幫忙看看我到底做什麼行業的生意能賺錢？ 答：她是丁酉日，肖狗，建議從事一些電子行業，例如電梯，手機等。 有什麼好方法可以說服我的父母跟兄弟姐妹們都學佛？ 答：從自己開始，自己以身說法，事事為眾生服務，家中燒香，日子久了，家人的黴運消除，大家都受益。 經常被嘲笑眼睛太小，我能不能去做開眼角、割雙眼皮手術？ 答：八字中有血星，可以做開眼角、割雙眼皮手術，其實最簡單的方法，就 是佩帶“人緣果”。 四、發過去的照片中前面的9張是近期拍的，我已經把臉上所有的痣 都點掉了，其中一張是我的右側臉部下方有個紅色的痣還保留著， 不知道這顆痣是否需要清除？會不會影響財運？ 答：玄學家清楚明白痣相必須全身分析, 由於老師是男性,請勿寄來照片給我,請在當地聘請政府註冊同性玄學 家細心分析。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 頭條作者