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橋吧打卡 珠海仁恒洲際酒店下午茶
全球飲食
行走世界記錄・2019-10-03

珠海仁恒洲際酒店鄰近拱北口岸，面向港珠澳大橋珠海入口，造型如揚風的帆，網紅新打卡點。 橋吧，估計能望到港珠澳大橋故而起的酒吧名，一排落地玻璃窗，情侶路綺麗風光一覽無遺，同時遠望對岸澳門的高樓林立，大橋更遠一點。 淑女紳士下午茶，伏！人民幣258一客兩人享用，官網微信訂人民幣188，四層架下午茶份量足，由服務員用粉紅色很好看的皮制盒提上來，那刻有點喜出望外，希望「淑女紳士」內外兼備，滿足打卡又美味兩個願望。 先由低往上吃，火腿配西瓜，如果不是劣質火腿，這錯不了的味道，鹹甜互相揮映，幸好味道不錯，再來蝦三文治，蝦鮮味足，到酸瓜法棍包就出事了，牙齒不好會掉的，與包互扯搏鬥，最後本人失敗收場。墨魚汁蛋治更如咬柴！ 放棄！向甜點進軍，朱古力慕斯，甜死人！好吧，跳上最高層，最愛的松餅，嘩！父愛一樣如山。 如果你想打卡，珠海仁恒洲際酒店風景不錯的；如果你想享受一段午後悠閒時光，橋吧環境不錯的；如果你想吃美食，這好像有點難。 原文閱讀

【各種優惠整合】Apple Pay 終於登陸澳門啦！
生活在我城
澳門優惠・2019-08-06

澳門終於有 Apple Pay 啦，本篇介紹各種優惠。點我了解綁卡教學。 BNU 限定迎新優惠： 現在添加您的銀聯借記卡或信用卡更可獲澳門幣38圓迎新獎賞！ * 此優惠只適用於大西洋銀行銀聯卡－包括借記卡及信用卡之客戶(“客戶”)，而每位客戶只能 享有此優惠一次。 * 客戶必須成功綁定大西洋銀行銀聯卡並於48小時期限內接受相關之Apple Pay使用條款及於綁定後一個月內維持該卡之登記於Apple Pay賬戶內方可享有優惠。 * 優惠先到先得，額滿即止。 ICBC 限定消費優惠： 消費滿 MOP 2000 回贈 MOP 100！ 按我進行登記 Apple Pay 消費優惠： 詳情： https://www.apple.com/mo/apple-pay/ * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (上)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-04

很多人問，到底下午茶需不需要吃？ 答案是：無論你是不是在控制體重，都應該吃！ 午餐到晚餐之間相距5-6小時之久，在正常情況之下，下午茶是需要吃的！ 吃下午茶的好處：1. 可以提供我們能量去應付接下來的工作; 2. 可以舒緩我們疲勞的身體; 3. 提高身陳代謝率; 4. 晚餐不會因為飢餓而大量進食。 很多人認為吃下午茶一定會長胖，但是只要懂得如何選擇，我們還是可以愈吃愈瘦的哦！一般來說，下午茶如選擇吃餅乾的話，需要吃大概 1/4 - 1/2碗飯的量，現在讓我們一起去超市看看哪些餅乾適合作為下午茶吧！ (左圖跟右圖) 兩款餅乾其實脂肪含量相差不算大，其中含有一定量的飽和脂肪 (我們每天攝取飽和脂肪不應超過總熱量的10%, 即一位50公斤的OL每天飽和脂肪的攝取上限為15克)，這兩款餅乾適合平時以白烚，蒸的烹調方式為主的素食者 (飽和脂肪多存在於動物中)。 (左圖) 鈉質較高，主要來源於食鹽(氯化鈉)及膨脹劑(碳酸氫鈉)，關注血壓或易水腫人士需留意！ (右圖) 以相等份量來比較，跟左圖的脂肪含量差不多，但左圖的鈉質含量是右圖的７倍！易水腫或關注血壓人士可選擇鈉質含量較低的點心。 (左圖) 熱量低且脂肪含量也低，下午茶吃12片才等於半碗飯的量，非常適合「為食族」和「大食族」。美中不足的是纖維含量少。 (右圖) 跟左圖相比，含脂量稍高，但其所含脂肪屬於好的脂肪 (菜籽油，芝麻)，鈉質跟左圖相約，纖維豐富(每包相等於2個連皮蘋果的纖維量)，適合久坐便秘型肥胖的人士。 更多資訊可瀏覽FB: 我的營養日記 或微信: mynutrinotes 諮詢

低蔬果攝取量患心臟病風險高
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-06-22

一份針對哈佛護士健康研究及健康專業人員的隨訪研究文獻指出含有大量水果和蔬菜的飲食餐單甚至可以降低患心臟病和中風的風險。在分析文獻結果並與其他研究結果比較後，研究團隊估計每天吃超過5份水果和蔬菜的人患心臟病的風險比少吃於3份的人低20%。 而進行新研究的工作人員於巴爾的摩舉行的2019年營養學年會上發表研究結果，表明低水果攝入量會導致每7人有1人死於心臟病；而低蔬菜攝入量會導致每12人中有1人死於心臟病。 研究結果發現，南亞、東亞和撒哈拉以南非洲的水果攝取量較少，而中亞和大洋洲的蔬菜攝取量亦較低。這些地區的國家平均心臟病和中風的死亡率都較高。總括而言，低水果攝取量每年導致全世界超過100萬人死於中風和50多萬人死於心臟病；而低蔬菜攝取量則導致約20萬人死於中風；80多萬人死於心臟病。 馬可福音2:17耶穌聽見，就對他們說：“康健的人用不著醫生，有病的人才用得著。我來本不是召義人，乃是召罪人。

澳門女子在路上遭“醉酒男”騷擾，更被沖入廁所抱腰及強吻
其他
澳門生活圈・2019-06-01

5月29號晚上9點左右，一名本地女子獨自途經黑沙環中街時，遭一名滿身酒氣的男子尾隨騷擾，但卻遭到該名女子一口拒絕。 隨後，酒氣的男子聲稱以10,000元報酬，邀女事主“作陪”，女事主再三拒絕，但許男一直尾隨。 但不料，該男子竟對女事主進行強行抱腰及強吻，女事主立刻作出激烈反抗，掙脫逃離現場。 女事主掙脫後，躲入附近一間餐廳的女廁，但醉酒男子竟尾隨沖入女廁又再抱住女事主腰部並強吻對方。 女事主再次強烈反抗並揚言報警後，該名男子才逃離現場。 治安警接報後展開調查，據“天眼”系統鎖定犯案者的身份資料。 在5月30號下午4點左右，治安警在勞動節大馬路與黑沙環中街發現該名男嫌犯，即上前將其拘捕。 犯案男子姓許，本地居民，26歲，報稱為自僱貿易工作者；女事主約20歲。 許某供認，當晚喝了不少酒，之後看見女事主獨自途經案發現場時，就起色心上前搭訕並性騷擾。 治安警落案控以性騷擾及普通傷害他人身體完整性罪，已移送檢察院偵辦。

在擠到令你懷疑人生的車廂中，我和快樂的他跳貼身舞
小城角落
活該快樂 // Carmen Lo・2019-05-17

早上繁忙時間，港鐵站內，列車駛近，眼看晃過的每一卡都已經爆滿，心想：這一班也該擠不上去吧？噢，要遲到了。 車停下，面前的門一開，竟然奇蹟地有一個大喇喇的空位在門前！ 已經等了三班車也擠不上去的我，當然喜悅地一個箭步走進去，心想今天真的幸運！ 然後我馬上意識到，為何會有一個位置空出來。 在擁擠到身貼身的地鐵車廂內，我身旁的年輕男生，個字不高，微胖，目測該是唐氏綜合症的朋友。 他的手機連接著耳機，我喵了一眼，他正在觀看一個西人打鼓的影片。 他先看一段，然後旁若無人地大叫幾聲，同時興奮地手舞足蹈，然後停下靜下又看一段，然後又興奮一番。 整個車廂的人也退避三舍，難怪他身旁留下一個奇蹟的空間。 列車悶悶地開著，大概他也發現自己扭動身體的時候，同一時間也扭動到擠在旁邊跟他身貼身的我。 他開心地向我揮手，熱情地大聲Say Hi。 我禮貌地向他笑，可是我戴了口罩他看不到。 他繼續向我揮手，期望我的回應。 我跟他說早安，可是他塞著耳機聽不到。 我想向他也揮揮手，可是太擁擠我的手根本舉不起來。 為免他得不到回應而繼續揮手和大叫，我透過眼眉、眼睛和點頭，告訴他我收到了，早安。 他繼而把手機挪過來讓我一起看，然後像演唱會熱情的歌迷一樣，大叫和揮動手臂，差點沒轟到我的頭！同時他非常開心地看著我，示意我跟他一起跳。 我的天啊！我擠到連鼻子癢也不能抬起手去搔，怎麼能跟你一起跳？ 其實也不需要啊，因為他扭動身體的時候，連帶在旁邊跟他身貼身的我，也一併動起來。 在這樣的環境下被動地跳起荒唐的舞，口罩下的我，也不禁笑起來。 我看著這位小子，由衷地喜歡他。 他比起任何人都更懂得找樂子，尤其在如此擠逼惡劣到令你懷疑人生的車廂中，他還是能夠找到讓自己快樂的理由。 也許他只有小孩子的智商，可是當真正的小孩子，在如此擠逼的車廂中必定會哭鬧發脾氣，這位巨型小孩，卻有能力把不舒適的環境也過濾掉。 原來從某個角度來說，單純、永遠長不大，也是一種幸福。 頃刻間，我看到整個車廂都是灰色的，只有他一個是彩色的，沒有一個人比他更快樂。 而他的快樂也感染了我。 謝謝他為我開啟了快樂的一天。 (圖片來源：網絡圖片）

[評] Days Gone
手機‧電玩
MacauYeah・2019-05-11

今年4月26日出的Days gone算是小編都期待已久的喪屍遊戲。因為可以收集、改造，又有大量喪屍潮，又是半開放世界，真是吸引力十足。 不過又係期望越大...就啫啫越大 正文開始 一開遊戲時，LOAD GAME 時間有點耐，進入遊戲後都還可以接受。不過如果你同我一樣，玩下停下，就有啲難忍。 小編另一個伙伴玩的是困難模式，照他的說法，困難模式資源都還算充足，只要不要亂，用就夠用。而且物品都可以買回來,只是前提要NPC好感值足夠。 咁遊戲預告跟遊戲本身有沒有出入呢？其實可以講無咩出入。預告的橋段都可以係遊戲裡搵到。但全遊戲數十個喪屍潮就只有預告入面的砍木場最多，大約有300隻左右甚至更多。其他的喪屍潮就是50隻至100隻左右。而在關卡設計難度上，炸彈、火炎彈都可以不用使用就可以用槍直接清光喪屍群。這就有點令筆者失望。而且地圖也不是全給你探索，一直要到了某段任務才會解鎖。 而故事方面，主角主線係救朋友酒鬼，到後期發現佢妻子沒死，再去找尋她。整個故事不停在不同的營地做事，而且任務數量是固定的,當任務全清，暴走潮全清後就無事可以做了。但NERO劇情還應該有後續，感覺未來可能要增加DLC來延長遊戲。 全遊戲主要分4個陣營 一 營地陣營，即接任務買武器改電單車等 二 安息者陣營，是一群裝扮為暴走者的吸毒人士，由於吸毒所以無痛覺。 三 掠奪者陣營，是一群掠奪其他生還者的人 四 就是暴走者，見人就攻擊見動物都會攻擊 咁遊戲比我感覺就是the last of us的造型及收集,加Dead rising 的改造系統(但又要不停做任及清理營地來解鎖有關物品,無特別自由),再加上Tomb Raider的技能升級系統的單人故事遊戲。 適合遊玩人士： 時間較充足、愛好喪屍遊戲，又不想太恐怖的，這遊戲都適合。遊戲不算太伏，但又不算太好玩，性價比中等，算是可以接受。

【有獎遊戲】澳門消費者委會員填字遊戲
生活在我城
澳門優惠・2019-04-23

填妥遊戲答案即可參加抽獎，獎品包括現金券同澳門通。按此查看近期有獎遊戲。 遊戲日期： 2019 年 3 月 15 日至 2019 年 5 月 2 日 遊戲簡介： “2019消費權益中文填字遊戲”以“世界消費者權益日”及 中國消費者協會本年年主題：“信用讓消費更放心”為主軸，藉此提高居民認識“世界消費者權益日”及參與相關的活動，遊戲舉行時間由3月15日開始至5月2日結束，凡於活動開始日已年滿十二周歲的本澳居民均可參加，全部正確填上遊戲問題答案的人士可參加抽獎，居民可登入消委會網頁進入該遊戲專區，直接填上答案及個人資後透過網上提交表格，亦可將遊戲答案的參加表格投入設於消委會位於高士德大馬路26號何鴻燊夫人大廈地下或黑沙環新街52號政府綜合服務大樓一樓M區辦事處的收集箱內。 獎品包括現金券 現金券 2,000 澳門元、現金券 1,500 澳門元、現金券 1,000 澳門元及特別版澳門通儲值卡（內含100澳門元）。 詳情： https://www.consumer.gov.mo/crossword * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

清空狗房的籠
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-01

MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會成立於2014年11月, 宗旨是減低澳門的流浪狗, 以絕育代替撲殺, 支持領養拒絕購買, 為街上受傷浪浪及需要幫助的動物提供救援。 今年短短三個月，浪浪被抓的數目很多，義工們和善心人都疲於奔命救狗。 MASDAW要澳門成為一個愛護動物的城市, 三月已經救了十幾隻狗狗, 讓更加多的人能幫助這些無助的小動物, 合力拯救更加多的浪浪, 保護及珍惜生命！ 狗狗們安全地被贖走了, 更多的救援工作進行中; 請支持清空狗房的籠, 支持領養及救援, 感謝。 贊助這些狗的救援, 請捐款到以下戶口並發副本info@masdaw.org 中銀澳門幣130120024733/港幣131128414400 大西洋澳門幣9012686823 /港幣9012686891 圖文來源: MASDAW澳門流浪狗暨動物安康協會

來自深淵的幼兒繪本
小城角落
活該快樂 // Carmen Lo・2019-03-08

泰莉幼兒班開學了，幾天後帶回來她的第一本教科書。 那是一本繪本，內容是太陽、雨和風在吵架，看誰能夠令地上一班軍人停止戰爭，誰就是最厲害。（並不是我們熟悉的太陽與北風，誰令那人脫下外套誰贏，寓意要帶給人溫暖那個故事啊！） 太陽發威，人熱到變紅色趴在地上乾燒，舌頭都伸出來，跪在地上求饒。 雨發威，人躲到屋頂上或淹在水裡，驚慌地揮手求生。 風發威，樹都連根拔起，人被吹到天上，面容扭曲地求救。 最後，孩子吹口琴，一眾軍人因為想家哭到亂七八糟，然後將軍命所有人收拾行李回家。 完。 請問， 這是什麼故事！ 這是什麼幼兒故事！ 這是什麼給兩三歲幼兒看的故事！ 整本書，除了天災、戰爭、眼淚，沒有笑臉，一個也沒有！ 我，身為大人，看完都覺得想哭！ 並非潔癖的家長，隱惡揚善，要孩子相信世界是天堂。 我也會告訴孩子世界上有日夜陰晴，要跟陌生人打招呼但不要跟拐子佬回家，要追求和平但也要捍衛自己。 還有，媽媽會和藹也會發飆，等等。 可是孩子的所有想像，他們對世界的認知，都從日常生活中的書本、電視上得到。 如果這是孩子進入學校的第一本繪本，那以後她出門看見太陽，遇到風雨，腦袋裡的想像會是什麼？給曬死和淹死嗎？ 那我每天教導她有太陽真好要享受陽光，下雨有點麻煩但可以灌溉農作物，這些不都相反嗎？ 創作無分好壞，只有適不適合。 尊重原著，這裡只截部份圖畫給大家參考看看好了。 奉勸各位如有這類繪本，不要用來作睡前讀物。 期待泰莉帶回來的第二本書，希望不是介紹十八層地獄的風景。

零點揭秘 雨果的巴黎聖母院
環宇搜奇
行走世界記錄・2019-03-07

巴黎聖母院 位於巴黎塞納河左岸的聖母院，在法國大革命時被嚴重損毁而遭丟棄，幾乎一致認為就此拆除掉。幸得大文豪雨果在1831年揮筆寫下"巴黎聖母院"，就是大家熟悉的"鐘樓怪人"，使得聖母院得到修復而繼存至今。 如今的聖母院換身一變成為遊客的寵兒，相信到過巴黎的每個人，必定到訪過巴黎聖母院，走進教堂與登上頂樓，把教堂全看個夠。 神秘的零點 當大家專注於教堂的主體部份時，有否發現一個圓形寫有"ZERO"的零點呢？每個人仿佛一定要把它找出來，究竟又是為了甚麼呢？這個神秘的"零點"又是帶有甚麼意義呢？ 神秘的"ZERO"位於教堂正面的"最後的審判"之門的正前方地面上，據說腳踏零點的人，此生必重回巴黎，大家可有這個經驗呢？ 零點密碼 此生必重遊巴黎 更多精彩文章在行走世界記錄

香港或澳門出發韓國賞櫻 免費換領禮品包
旅遊情報
行走世界記錄・2019-03-04

該到韓國賞！凡於2019年3月1日至5月10日期間，由香港或澳門出發往韓國慶尚道自由行旅遊，即可登入「韓友營」網站填妥申請表格換領「慶尚道旅遊禮品包」，名額2,000份，先到先得，每張單據最多只可換領2份。立即登記換領 「慶尚道旅遊禮品包」內有： 旅行證件萬用收納包 限量版 T-Money 交通卡 最新＜韓國櫻花漫遊集2019＞ 申請資格： －已購買2019年3月1日至5月10日出發往慶尚道的自由行套票、機票、酒店、交通工具等訂購單據。 －每張單據最多只可換領2份。 登記換領流程： 1. 即日起至2019年3月20日於「韓友營」網站進行網上登記（最少於出發前5天網上登記） 2. 登記成為「韓友營」會員並讚好 Korea Plaza (KTOHK) Facebook專頁。 3. 登入網站後填妥電子申請表格，並上載慶尚道旅遊產品訂購紀錄。 4. 申請後需3個工作天查核，成功申請者將收到確認電郵及換領時間。 5. 申請確認後於2019年2月25日至3月22日到Korea Plaza換領 (換領時間為星期一至五13:00-19:30)

內地女子到澳門輸30萬元無力償還，然而竟還...
其他
澳門生活圈・2019-02-27

俗話說，十賭九輸，一名內地女子好賭輸光借來的30萬而無力償還，面對債款，最終走上了一條不歸路。 事件發生於2018年，一名38歲翁姓內地女子在澳門欠下另一名內地女商人30萬元的賭債，無力償還之下，開始設局詐騙。 去年9月至11月期間，翁某對女商人謊稱來澳合資開設六合彩網站，保證穩賺高息回報。 女商人信以為真，先後向對方匯款126萬元人民幣和80萬元港幣。 翁某收到匯款後便失聯，女商人匯款後不久才知道被騙，立即報案求助。 2月23號，當翁某再次入境時，司警將其截獲，其承認犯案。 同時，翁某供稱所有贓款已全部賭輸。當局以涉嫌巨額詐騙罪控告嫌犯，並已於2月25日將嫌犯移交檢查院偵辦。 小賭怡情，爛賭則斷送自己的後路，多少犯罪人士都是由賭開始的，一旦染上，基本和沾染毒品差不多了，迷失了自己，最終親手將自己送進牢裏。 素材來源：力報 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

[閒聊] 見到香港嘅機友衝到世界名次啦
手機‧電玩
MacauYeah・2019-02-13

Capcom 出版嘅遊戲裏面，生化危機2重制版 已經算係多人玩，首週已經出貨300萬套。(最好賣的當然係Monster Hunter) 難得嘅係，在Speedrun.com 上亦見到好多人進行比賽，Story Mode比賽的人數還要比Monster Hunter World多好多。 原本筆者在制作生化危機2重制版攻略時，只是想參考一下Speedrun的最佳路線，無意中發現有位香港嘅機友(Tony133144)已經登上生化2的的最高峰。大家可以在分組比賽下嘅Standard(Console, Claire)，搵到佢嘅記錄。 大家有興趣亦可以關注一下佢嘅台 Watch Clair A standard speed run WR 1:03:22 from 維機解任 on www.twitch.tv https://www.twitch.tv/tony133144 (Twitch) https://www.youtube.com/channel/UCUX4j3z-3TuU-HY5ps4KnIQ/featured (Youtube) 不過競爭總是殘酷的，一日之後，Tony哥就要退位。截至本文時，已經掉到第7。 再翻查一下Twitch資料，原來Tony都是一位恐怖GAME忠實支持者，過去生化系列嘅作品更加會選擇性地Speedrun。 作為一個實力派Gamer，直播主之路不好走。 僅此，送出我嘅支持，為佢打打氣，宣宣傳。希望佢可以搵到贊助商爸爸，挑戰更多比賽。

【電子支付優惠】平安夜消費 + 除夕消費 + 農曆新年消費 = MOP 200 現金獎賞
生活在我城
澳門優惠・2018-12-24

大豐推出電支付寶優惠，指定日子消費可獲 MOP 200 回贈，名額 100 個！ 其他電子支付優惠 【又有新電子支付推出！】消費可獲 MOP 25 回贈 優惠日期： 2018 年 12 月 24 日、2018 年 12 月 31 日及 2019 年 2 月 5 日 至 7 日中的任意一日。 優惠內容： 首100名連續在三個節慶指定活動日都有進行「豐付寶」掃碼支付、且交易金額超過MOP20元的客戶，即可獲一次性MOP200元現金獎賞。 指定活動日1：聖誕節平安夜當日（2018年12月24日）; 指定活動日2：元旦除夕當日（2018年12月31日）； 指定活動日3：春節大年初一、初二、初三（2019年2月5日至7日）中的任意一日。 詳情： http://www.taifungbank.com/zh_TW/page/1109 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。