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毛孩願有家互動日
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-04-30

牠們都是一批曾經流浪的浪浪們，有經歷痛苦和捱餓， 然後去到毛孩願有家。毛孩願有家明天狗狗又到行街日，即場有待領養狗狗互動還有可愛BB奶狗。 歡迎跟牠們一起互動 ，看有沒有和你合眼緣的，請支持領養看看那只毛孩可以成為你家中一份子，領養是一生一世; 牠們都是一班很乖巧和忠誠的好朋友; 也歡迎愛毛孩的你們帶同自家毛孩們打卡。 日期：2020年5月1日 星期五 地點 ：白雲狗公園 時間：430至630

土生菜老地方Belos Tempos有折扣優惠
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-04-27

近期由於疫情，打包外賣成為習慣，位於福隆新街10號的老地方Belos Tempos， 2012年9月開業至今主打傳統葡國菜土生菜餐廳；受到本地人和遊客歡迎，餐廳主理人Ana Sou女士在疫情期間推出折扣優惠，而且也可以用消費卡，請大家支持本地食肆支持本地消費。 餐廳主理人Ana Sou女士親自主理土生特色菜色香味俱備：辣雞肉包夠香口封面圖 、 筆者至愛的青菜湯和特別推介咸蝦酸子排骨開胃好味，一定要加埋白飯來吃。 經營時間：12002200逢星期一休息Monday off 查詢外賣：Tel28938670 主理人Ana Sou女士照顧食素人士，提供素菜以波菜、鮮姑及茄瓜加油煑滾加芡汁便完成西餐素食。

狗狗等待生存機會
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-19

今天天氣不好，市政署狗房也愁雲慘霧，因有很多狗，有大有細。 牠們有些是被棄養有些是被捕捉， 其中許多將被人道...請給牠們一個機會！ 狗狗牠們都很可憐，希望有一個生存機會，還有兔和貓救一隻活一隻。 領養代替購買，領養是一生一世。 謝謝。 狗房地址 澳門提督馬路市政署狗房 開放時間： 星期一至五上午9時至下午5時 電話2856977628572805

飛機餐好吃！澳門航空 Air Macau 大阪關西－澳門 經濟艙搭乘經驗
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-03-07

澳門航空有3條澳門來往日本的航線，分別飛航東京成田、大阪關西、福岡。2019年9月底去了關西5天，回程選搭澳門航空NX855航班直飛澳門。簡單製作了相關的航班搭乘經驗。雖然澳門航空的飛機餐一直不甚好評，但日本線絕對是例外，特別是由日本飛澳門，由於餐點是日本方面製作提供，真的非常值得期待。 === 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

澳門理工學院設計課程學生作品獲五個國際電影獎項
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-20

澳門理工學院設澳門理工學院設計課程學生作品計課程學生作品《BLACKBEARS》和《TAKE A RISK》，在最新公佈的紐約電影獎每月電影節（New York Movie Awardsndash;Monthly Festival）、意大利歐尼爾斯電影獎（Oniros Film Awards），以及美國金像國際電影節（American Golden Picture International Film Festival）中，取得優異成績，共獲五個獎項，備受國際電影界的肯定。 兩項獲獎作品，均為紀錄短片。理工學生何家瑋、龍詠詩、蕭承德、李巍的《BLACKBEARS》，榮獲紐約電影獎每月電影節之ldquo;最佳學生電影獎rdquo;，以及歐尼爾斯電影獎之ldquo;最佳運動電影評審團大獎rdquo;。另一組學生吳詠恩、李聲浩、黎詠欣的《TAKE A RISK》，獲得紐約電影獎每月電影節、歐尼爾斯電影獎和美國金像國際電影節共三項榮譽獎。 《BLACKBEARS》講述澳門第一支職業籃球隊ldquo;黑熊rdquo;於2018年6月成立，並參加了東南亞職業籃球聯賽及其他區域性職業賽事。《TAKE A RISK》講述一位出生於澳門的青少年Justin，從籃球明星身上認識了外國傳統的油頭文化（Barber）。他在中學畢業後，全心投入澳門Jokerrsquo;s Barbershop的工作，一步步努力學習，希望未來能夠成為一位優秀的ldquo;Barberrdquo;理髮師。

素食的好處
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-27

地球上90%以上的能量來自於太陽，而固定這種太陽能又是主要以植物光合作用固定進行轉化的。在生物系統中依靠食物鏈和食物網進行能量傳遞。隨著食物鏈的遞增，下一級捕食者獲得的能量也越來越少。因此，植物所具有的能量也會更多。 牛津大學馬丁學院研究發現：全球采用「少肉多蔬果」的飲食習慣，到了2050年每年可挽救800萬條人命、讓溫室氣體排放量降低23，並節省1.5兆美元保健費用與氣候災損賠償金。 另有研究發現，食素六大優點：減重、減少體內毒素，最重要是加強免疫力。 資料來源及封面圖：綱絡

幸福的味道
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-21

生命賦予了我們一切。我們的思想，我們的衣食住行，包括大自然的萬物，一切都離不開生命。 而呼吸，直接關係著我們的生命，因為如果一口氣無辦法呼吸，便有機會馬上失去我們的生命。我們的生命，第一維繫要素就是空氣。除了呼吸，食用也是維持我們生命的方式，很多人覺得住家飯都很好味道， 自家飯因為是媽媽煮的而且材料比較新鮮，青菜白飯兩餸一湯白飯一碗，幸福的味道。今天做了一道芝士大蝦素豆雞，味道鮮美，蝦的感覺很濃，因有芝士不能加醬油，故色淡了些。 寄語：這段時間突然其來一個呼吸疾病，令人不安hellip;目前冠狀病毒傳播很快，注意少去湊熱鬧，勤洗手保持清潔，儘量吃素食和運動以保健康！ 送上beyond和平與愛，祝大家幸福。 圖：李太 文章：李太, 李璟和米米

大倉酒店28樓中餐推特色賀歲菜單
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-16

中國農曆新年期間，大倉酒店的行政總廚錢師傅和他的烹飪團隊為特別準備 了一系列特色賀歲春茗菜單。 賀歲春茗菜單 五福臨門宴 澳門幣 4,988 12 位 生意興隆宴 澳門幣 5,988 12 位 如意吉祥宴 澳門幣 6,988 12 位 年年好運宴 澳門幣 7,688 12 位 順景旺財宴 澳門幣 8,688 12 位 金玉滿堂宴 澳門幣 9,888 12 位 須另加 10% 服務費。 供應日期：即日起至2020 年2 月 29 日 供應時間：午餐11001430 晚餐18002130 預約及詳細查詢 853 8883 50996368 4808 需提前預約，歡迎預訂 澳門大倉酒店 ● 二十八樓 「澳門銀河trade;」綜合渡假城 澳門路氹城 持銀河卡9折，大倉卡8折

2019年的光影節
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-05

澳門2019年的光影節以ldquo;尋光之旅rdquo;為主題，相信大朋友小朋友都有去欣賞。 筆者就去了筷子基附近去看光影節的燈。 然後再到中區去看聖誕節的燈。 我們一起回顧2019年的光影節的和聖誕節燈之旅。 詩篇23篇第一節：耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。

法式牡蠣”和“Oscietra魚子醬配薄餅”在和庭餐廳
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-11-05

今個11月大倉酒店6樓的和庭餐廳特別為大家推出ldquo;法式牡蠣rdquo;和ldquo;Oscietra魚子醬配薄餅rdquo;。傳統上，ldquo;魚子醬rdquo;是指用鹽醃的魚卵或ldquo;魚子rdquo;，來自黑海中被發現的三種野生魚：白鯨（Beluga）、奧塞特拉（Osetra）和塞夫魯加（Sevruga）。 食用魚子醬最好的方法之一是在上面澆上布裡尼blini。高品質的魚子醬本身並不鹹，但是在食用時，魚子醬中的單個魚卵會彈出並釋放溫和的鹹味。獨特的風味將充滿人們的鼻腔。魚子醬由於富含維生素A、C和E而受到注重健康人士的青睞，眾所周知，這些維生素都能促進強大的免疫系統。 澳門幣288元另加收 10% 服務費 供應日期 2019年11月1日至11日30日 營業時間：12001430（午餐）及18002300 晚餐 預約訂座及查詢 853 8883 5126 澳門大倉酒店六樓 「澳門銀河trade;」綜合渡假城 澳門路氹城

請支持領養
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-19

上星期澳門流浪狗暨動物安康協會MASDAW在婆仔屋舉行動物互動活動；一班義工及有心人都去該活動幫手。 由於流浪動物在澳門數量太多，希望各位請支持領養不作買賣； 另外希望政府考慮重啓動絕育節育計劃。 澳門流浪狗暨動物安康協會MASDAW 的宗旨 拯救及幫助澳門有需要的動物, 替流浪及被遺棄狗隻進行絕育，大家有意領養狗隻可直接與該會Facebook聯絡。 民政署也有貓狗給大家領養網站：httpswww.iam.gov.mocanilcadoptionanimallist.aspx 提督馬路民署狗房辦公時間星期一至五上午 9時至下午5時中午照常辦公電話2856 9776 2857 2805

狗房貓咪等待領養
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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-03

澳門人有很多愛貓愛狗的人士，現在狗房現在有很貓等待領養，希望大家比個機會貓咪們。 貓狗是人類的好朋友，狗房貓咪們同樣可愛，得意。請支持領養，大家請去狗房看看，希望牠們和你有緣份，可以帶牠們回家一起生活，感謝。 提督馬路市政署狗房辦公時間星期一至五上午 9時至下午5時中午照常辦公電話2856 9776 2857 2805

盒裝飲品含糖量大比拼 (上)
生活在我城
My nutridiary・2019-09-11

夏日炎炎，不少人喜歡喝盒裝飲品解渴，但若持續消耗含糖量高的飲品，分分鐘會成為致肥的「拿鐵因子 latte factor」。 若每天喝一盒250毫升的含糖飲品 平均每盒含糖16克，熱量105大卡，73日 10星期 可增加1公斤純脂肪，這正有可能是大家認為自己「喝水也會肥」的原因！ 飲品選擇小貼士： 1. 無糖飲品比含糖飲品好。 2. 飲用含糖飲品時，應減少食用其他含糖食品，如糖果，朱古力等，也可減少烹調用的砂糖。 3. 含糖飲品每次的建議的食用份量為250毫升，每星期不多於2次。 4. 「高鈣」，「不含脂肪」，「健康」等，不等於沒有添加「糖」哦，選擇時最好多留意食品營養標籤。 4. 要解渴還有很多選擇，如無糖茶，白開水，低脂牛奶，無添加糖豆漿，自泡花茶等，熱量及糖份較低。 更多營養相關資訊，可讚好facebook專頁 httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢可加微信 mynutrinotes

緬甸。蒲甘 | 我問自己到底在趕什麼？
專題報導
原來世界這樣大・2019-06-21

在蒲甘玩了三天後，出發到另一個城市。開往曼德勒的大巴會在hostel接我們，所以辦好checkout手續後便留在lobby等待時間的過去。 在吃早餐時認識了一位來自Lithuania 的人，他辭掉工作、賣掉房子，隻身遊歷東南亞，到緬甸前還去了一個十多天的mediation camp。之前有朋友也跟我分享過在Between Job之間去Mediation Camp的經驗，說真的有機會我也想體驗一下。把話說回來，他沒有計劃的旅程遇上了正準備離開蒲甘的我們，由我們為他介紹蒲甘的景點就最合適不過了。趁著等待大巴，還有點時間，開啟相機跟他分享這幾天的所見所聞，有什麼要注意的事情等等，讓他可以在蒲甘能像我們過得享受也好，然而不時我也在留意門口，看看大巴是否到達。 或許小動作出賣了我，這位朋友跟我說：「Relax You are not going to miss the bus.」我正落力地為他介紹的同時，他也察覺到我沒有十分的投入，反而是有點心不在焉地用餘光瞄著外面的馬路。即使我多努力解說，也無法掩飾我的神不守舍。我頓時有點心虛，因為實實在在的被他說中了，那時候的我只好以笑遮醜。 難得到外地旅遊，我也不知道自己在趕什麼。對於我們，凡事講求效率，需要快速的節奏才能追趕上這個變化萬千的社會。可是，「急趕」似乎也無聲無息地滲透到我們的生活、我們的習慣。記得聽過一句話：「香港人是最有效率，但也最不懂享受。」這句話又說得沒錯，不知道你有沒有同感呢？不是叫我們從今起要慢活享受，也不是叫我們繼續保持急速的節奏行事，而是叫我們在這個世界生存除了要有蟑螂一般的頑強生命力和悉應力外，生活中取得平衡，還應該要適當地休息、適當地拼搏。 雖然「放慢腳步」說過很多遍，也自覺太老土了，但仍希望我能記住這個經歷、這段對話，節奏調慢一點，活得輕鬆自在。

毛孩願有家關前街義賣
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-25

明天星期日5月26日, 是毛孩願有家最後一日義賣, 當日會繼續攞放Cheetah、炎炎、肥妹仔 ＆毛孩願有家善款箱, 屆時義賣物品會打折籌款。 希望哥哥姐姐們今星期日下午抽空黎支持下，十分感謝。 毛孩願有家義賣關前街Pace Cafe 對出。