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不論是神推還是鬼使，我就是這樣被眷顧著
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活該快樂 // Carmen Lo・2018-07-08

要分享一段恐怖又甜蜜的經歷。 那天要到台北桃園機場坐下午的飛機，早上有點事，心想到時也許會有點趕，遂先上網預辦登機，並挑了喜歡的座位。（哈，我有Lucky Seat的！ 辦完事，乘高鐵再轉機場捷運，根據官網的時間，我會在起飛前一小時十五分鐘到達機場。 高鐵把我舒舒服服地送到桃園，轉乘捷運，卻剛好走了車，下一班車要等差不多二十分鐘！噢，官網沒有把等車的時間算進去吧！ 月台上的我開始有點擔心，馬上上網，先確定航空公司在第一航廈，再看車程需時多久，算一下連走路的時間，嗯，到達機場只剩下五十五分鐘吧！幸好已經辦理登機手續，沒有寄艙行李，且桃園機場安檢速度一向很快，我也可走快速查證通道，五十五分鐘，OK呀！ 舒了一口氣，在月台靜待捷運到來。 門打開，我輕快地走進去。 這時候，第一件怪事發生了。 就在門要關上的一刻，我突然被什麼東西牽引著，茫然地走了出去。 站在月台上，身後的門嘎一聲關上。 隨即有一把詭異聲音在耳邊說：「你可以坐計程車啊！」 甚少無故坐計程車的我，竟然就這樣拍卡出閘，原站離開。 我胡亂地挑一個站口走出去，明顯這並不是上落車區，只好沿著車站邊走，總會繞到計程車站吧！ 這時候，第二件怪事發生了。 經過一排停泊的車輛，身旁一台車突然打開車窗，裡面的人探頭出來，用低沉的聲音問：要叫車嗎？ 我才驚覺那是一台計程車，大概是那司機剛休息完吧。 真幸運！我馬上跳上車，告訴司機，要去機場第一航廈。 上網，看地圖計算車程，嗯，我會比坐捷運快五分鐘到達機場，即起飛前六十分鐘，很好！ 我把自己交給司機，靜靜地欣賞窗外的風景。 想不到，第三件怪事在這時候出現。 習慣在車上不滑手機的我，手突然探進口袋，拿出手機，無意識地打開桃園機場的官網，再看一次航班資訊。 我向來不是那些焦慮的人，不會一直刷臉書看有沒有新帖子，不會在電梯重複按鈕，不會三番四次扭動門鎖確定關上。 明明已經確定過第一航廈，為什麼再看？我到現在也解釋不到。 竟然發現，我坐的航班，在第二航廈！（原來該航空公司飛往不同地區用不同櫃位！） 司機也笑問，這次是真的嗎？要確定啊！ 抵達，我跳下車，離起飛時間六十分鐘。我走到自助櫃位，掃描護照，想把登機牌列印出來。 螢光幕顯示：你並沒有辦理登記手續，現在已經不接受辦理。 What？ 我快步走到空蕩蕩的櫃位前，告訴服務員我的登機牌印不出來。 她掃了我的護照，說，你還沒有辦理登機啊！ 怎麼會？怎麼會？那是今天早上，時間我也講得出來！ 還沒讓我講完，她已經轉頭向遠方大喊：誒！這裏還有一個！不要關！ 遠方的同事聽到，把原本在講的電話掛掉。 剛剛好！是剛～剛～好！遲五秒鐘，那通電話就講完了！ 拿到登記牌，一看，怪事還未完！ 這不正正是我今天早上挑的同一個座位嗎！！！ 登了機，驚魂甫定，我回想一下，吁，好險！ 一，突然改坐計程車，早了五分鐘； 二，司機主動喊我上車，早了不知多少分鐘； 三，忽然再確定航廈，無需從另一航廈跑回來，又早了不知多少分鐘。 這所有神推鬼使的事情，缺少任何一件，我已經上不到飛機，趕不及排定的工作，帶來一連串麻煩。 如今我卻可以順利地坐在喜歡的座位上！ 想到這，我打了一個寒噤。 心頭卻是暖的。 我抬頭看看機窗外蔚藍的天空。 祢是誰？ 祢長什麼樣子的呢？ 謝謝祢！

航空公司如何各出奇謀增加收入？
專題報導
OHChance 旅遊誌・2020-09-30

肺炎疫情下，航空業是最受影響的行業，即使近月來全球的航班數量已在穩定的增長，但仍遠低於往年的數量，更別說載客率是低得可憐。 在客運復甦之路仍遙遠時，各家航空公司到底怎樣增加收入呢？ 1. 最主要的方式：客運改貨運 這次疫情下劇減航空客運的需求，但抗疫所需就令貨運需求急升。不少航空公司看到這個機會，所以不少航空公司不載客、用機腹載貨；甚至是利用客艙也載貨。這個方法到今天全球還是不少航空公司在使用。 2. 偽旅行：坐飛機兜個風 不少地方的航空公司都在近兩三個月陸續推出「無目的地航班」，即是客機會起飛、在天空繞一圈再回來。行程通常是1.5至3小時。雖然不是真正的航班，但一樣有登機證、機上一樣有飛機餐提供，甚至還會贈送很多紀念品。台灣、澳洲的「無目的地航班」都是一開賣就極速售清，反應非常熱烈。 香港快運也將於11月推出這樣的偽旅行。 3. 轉行飲食：飛機餐地上吃 國泰航空、泰國航空、新加坡航空都推出或計劃推出關於飛機餐的項目。 國泰航空：飛機餐送到家 國泰航空於7月推出了飛機餐外賣服務，只需40元就可以享用過往坐飛機才能吃到的餐點。不過該服務只限量推出2個星期、也只限於外送東涌及機場區域。 泰國航空：以機艙為概念開的飛機餐餐廳 泰航將總部咖啡廳已改裝成以飛機客艙為主題的餐廳，連座椅都是用上客機上的經濟艙座位。這家餐廳每逢周三至周五、上午7時至下午2時營業，每天能賣出約2000份飛機餐，熱盤及主菜在上午9時開始供應。 新加坡航空：將A380客機直接變成餐廳 在現今的疫情下，高運量的客機，特別像A380這種超大型客機是全無用武之地。新加坡航空的A380客機大多移了去澳洲的愛麗絲泉 Alice Spring，但還有停在新加坡的。新加坡航空正準備在10月下旬把其中一台A380「變」為餐廳：內裝不會有任何改變，客人是坐在現有的飛機坐位上用餐。屆時新航將邀請名廚製作料理，客人亦可以選擇喜歡的艙等（但不同的座位價格應是不一樣）。 4. 另類體驗 另外還有一些公司像台灣虎航、亞洲航空台灣分公司等，推出一些體驗行程。例如虎航的體驗行程會進到機場櫃台裡面，然後在指引下操作電腦，印出自己的登機證、也可以體驗安全示範展示以及送餐服務等。 在疫情短時間還未有辦法全面解決的情況下，航空公司可能在未來有更多更有創意的點子會推出。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

陳康妮：關於孩子手機使用的教育建議
文化創意
陳康妮・2023-08-01

我知道現在很多家長都面臨著孩子手機收不回來的困擾，覺得孩子沉迷於手機，影響了學習和生活。其實，手機本身並不是壞東西，它可以提供孩子很多有益的資訊和學習資源，也可以幫助孩子與家人和朋友保持聯繫。但是，如果孩子過度依賴手機，或者使用手機的方式不恰當，就可能對孩子的身心健康造成負面影響。因此，家長需要幫助孩子建立正確的手機使用觀念和習慣，讓孩子能夠合理地利用手機，而不是被手機控制。 我認為，要解決孩子手機收不回來的問題，有以下幾個方面需要注意： 第一，家長要尊重孩子的個人空間和隱私權。不要隨意查看或刪除孩子手機裡的內容，也不要強行沒收或限制孩子使用手機的時間。這些做法可能會引起孩子的反感和抵抗，甚至導致親子關係緊張和衝突。相反，家長要與孩子建立信任和溝通，讓孩子感受到家長的關心和理解，而不是控制和干涉。 第二，家長要與孩子共同制定合理的手機使用規則。家長可以邀請孩子參與討論，聽取孩子的意見和需求，並解釋家長的期望和原則。例如，可以規定孩子在上課、做功課、吃飯、睡覺等時間不使用手機，或者限制每天使用手機的總時長。同時，也要設定一些獎勵和處罰的措施，讓孩子明白遵守規則的好處和違反規則的後果。這樣可以讓孩子自主地管理自己的手機使用行為，而不是被動地接受家長的命令。 第三，家長要引導孩子健康和安全地使用手機。家長要教育孩子如何辨別和選擇適合自己的手機內容和應用程式，避免接觸不良或有害的資訊和影響。例如，可以推薦一些有益於學習和發展的網站或軟件給孩子，並定期與孩子分享自己在手機上看到或學到的有趣或有用的東西。同時，也要提醒孩子注意保護自己的個人資料和隱私，不要隨意透露或分享給陌生人或不可靠的網友，也不要參與任何涉及金錢或色情的交易或活動。此外，還要讓孩子注意保持適當的姿勢和距離，使用手機時不要過度用眼或用力，定時休息和放鬆，以免傷害視力和身體。 第四，家長要給孩子提供更多的替代性活動。家長要關注孩子的興趣和特長，鼓勵和支持孩子參與一些有益於身心健康和社交發展的活動，如運動、音樂、美術、閱讀、志願服務等。家長也可以與孩子一起進行一些有趣的家庭活動，如做飯、玩遊戲、看電影、旅行等，增進親子間的感情和互動。這樣可以讓孩子有更多的樂趣和滿足感，減少對手機的依賴和沉迷。 孩子手機收不回來的問題，並不是一個無解的難題。只要家長能夠採取適當的方式和態度，與孩子建立良好的溝通和合作，就可以幫助孩子克服手機使用上的困難和挑戰，讓孩子能夠享受手機帶來的便利和樂趣，同時也能保持自己的身心健康和社交平衡。 希望我的建議對你有所幫助，也祝您和您的孩子幸福快樂！ 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 英國倫敦大學心理學學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

澳門出發飛歐洲！東方航空歐洲航點來回連稅HKD3,526起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-06-27

想去歐洲又想係澳門飛ge 版友可以留意下，中國東方推出超強澳門出發，經上海轉機的歐洲航點優惠，各航點優惠價如下： 阿姆斯特丹：HKD3,526法蘭克福：HKD4,193巴黎：HKD3,602羅馬：HKD3,831倫敦：HKD4,452布拉格：HKD4,430馬德里：HKD3,551聖彼德堡：HKD4,111 留意以上航點均需經上海轉機。另外可能出現需要虹橋浦東機場轉機的形式，需留意是否要轉機場及轉機時間，如是需要換機場，單是虹橋去浦東的車程就至少要預1.5小時。另外上海亦是出名delay 嚴重的地方，即使同機場轉機，最好亦預3小時甚至更多（有版友建議隔日轉機穩陣d）。 以價錢而言，澳門出發都係三千幾飛到歐洲，真係非常得！當中倫敦唔使4500真心抵，只是飛倫敦來回程都需要係上海隔夜轉機，就比較花時間。而如果是巴黎航線，有機會上海－巴黎個程長途機是由法國航空執飛。 東航歐洲航線，行李額是2件各23KG（買轉機ge 飛，連澳門上海來回都係2件各23KG架），加埋足足有46KG，想點買野都得！ 另外呢個優惠仲可以不同點來回架，例如倫敦入、巴黎出，都係HKD3,602咋！注意呢個優惠在東航官網係搵不到的，想買就上Expedia HK找找吧！ 【促銷公司】中國東方航空（China Eastern）【搭乘日期】8月1日至12月31日【開賣時間】已開賣，未確定完售日期【最長停留】3個月【航班限制】阿姆斯特丹、布拉格、馬德里、聖彼德堡搭乘日期只到10月29日【預訂網址】httpohchance.inforefexpediahk 價錢 Sample ndash; 澳門出發經上海飛倫敦、巴黎經上海回澳門，連稅HKD3,602

遊戲手柄Backbone 評測：使用心得及存在之問題
手機‧電玩
MacauYeah・2023-03-13

近年來，手機遊戲的盛行使得手機遊戲手柄的需求逐漸增加，其中一款較為知名的手機遊戲手柄為 backbone 遊戲手柄。筆者早在半年前就想入手，苦在澳門沒有進口，某寶網購亦只有代購一路，所以遲遲不敢購買。但最近，澳門各遊戲店都有入貨，筆者亦急不及代地買了一套iphone款。以下，就分享一下我的使用心得及存在之問題： 使用心得：最美的部份 沒有延遲、也沒有無線干擾：因為Backbone 遊戲手柄使用的是直接以Lightening直連手機，所以流暢度很高，按鈕也沒有網路上所謂的硬（頂多像是Switch Joycon）。也因為是直連手機，沒有舊款藍芽之間那些干擾問題，不會讓你的藍芽耳機斷斷續續。 設計合理：因為沒有使用藍芽，也沒有內置電池，所以跟手機配合起來也不重。能夠大大減少使用者手部的疲勞感，而且長期玩也不怎吃手機電量。也因為足夠輕，即使帶出戶外也不費力。 不夠完美的部份 安裝方便性：雖然是Lightening直連，但每次連接都要拆掉手機保護套。本體的安裝過程其實很方便，但拆套是件很費時、也怕手滑跌手機的事。折衷方法，就是長期手機跟手柄合體，它可以經外置的Lightening 電源，由手柄為手機充電。合體後手機也不算變大很多，還是可以放在公事包中一同出行。 價格偏高：Backbone 的價格有夠高，比常見的8BitDo系列、PS4、PS5系列，都要高。而且亦無其他可以使用的平台，這個價格下的所有功能，只能用在手機上，所以CP值對比其他手柄就差很大。 圖為合體後的大小，因為沒有手機殼，整體不重也不會太大 總體而言，如果你已經無法玩主機遊戲，想在手機上另找出路，你的手遊亦支援手柄的話，這款Backbone一定買得過。不過如果你本身有遊戲主機，又或者你的手遊共不支援手柄，就不用花錢買這個了。 註：如果你想用手機玩PS remote play，也請三思。因為有些遊戲要用Touch Pad和Motion Sensor，而PS Remote Play對這些功能並不友好。例如The Last of Us第一集，就有手搖電筒的問題，你在Remote Play下就是搖不出來。這不是Backbone的問題，這是PS remote play自己的問題。

全球首個太陽能發電機場明年啟用
走遍世界
Benjamin・2015-08-31

印度 Cochin 國際機場 機場每日處理不少旅客和貨運，需要使用不少電力以維持運作。早前印度南部城市 Cochin 要興建一個既潔淨又先進的機場，於是他們決定放棄使用傳統的化石燃料，全面改用太陽能為機場供電，成為全球首個 100% 以太陽能發電的機場。 這個預計在明年 5 月啟用的國際機場，將會擁有 45 畝的太陽能發電園地。工程師相信在未來 25 年，這個機場可以節省 30 萬噸碳排放，等於種植 300 萬棵樹或不駕駛 7.5 億里路；Cochin 國際機場還打算將剩餘的電力售賣予國營電力公司賺錢。雖然節省的碳排放以全球計算只是九牛一毛，但已經是重要一步，展示太陽能發電的可行性。 來源：Unwire.hk、Good

「斷捨離工作坊」吸引澳門市民參加 倡減負情緒提升生活品質
文化創意
陳康妮・2023-10-06

【《大灣區時報》消息】澳門斷捨離學會（Macao Declutter Association）於9月27日（星期一）在澳門新口岸區舉辦了一場主題為「客廳斷捨離工作坊」的活動，吸引多位澳門市民參加。活動旨在教導參加者如何利用斷捨離的理念和方法，整理和美化自己的客廳空間，提升生活品質和幸福感。 活動由澳門斷捨離學會主席陳康妮女士（Miss Connie）親自主持，她首先介紹了斷捨離的定義和原則，並分享了她自己實踐斷捨離的經驗和收穫。她說，斷捨離不僅是一種整理收納的技巧，更是一種生活哲學和心理療法，可以幫助人們擺脫對物品的過度依賴和執著，減少負面情緒和壓力，重視內在價值和自我實現。 接著，陳主席透過互動環節分享幫助參加者明確自己對物品的需求和喜好，並學會放棄不需要的東西。陳主席表示，希望通過這次活動，讓更多的澳門市民認識和學習斷捨離的智慧，並將其應用於日常生活中，提升個人和社會的幸福感和生活質量。 澳門斷捨離學會是一個非牟利的社團組織，成立於2020年12月，旨在推廣斷捨離的理念和方法，並組織各種相關的活動和服務。目前該學會已有超過26000名會員，在Facebook上設有專頁和群組，歡迎有興趣的市民加入。該學會也在小紅書平台上註冊為社會服務組織，並接受各種形式的支持和合作。

陳康妮：澳門如何打造成為“可持續發展之都”？
文化創意
陳康妮・2022-11-07

聯合國可持續發展研究院把澳門作為ldquo;可持續發展之都rdquo;，並以ldquo;智慧學習rdquo;為澳門的可持續發展注入新的活力。澳門與全球的聯繫日益緊密，交流合作日益密切，可持續發展教育已經成為全國乃至全球的一個重大問題。 持續教育是實現可持續發展的目標。持續教育是一種世界性的觀念，其目標是人與自然、社會與人的和諧相處、人與社會的可持續發展，它對經濟全面協調可持續發展具有十分重要意義。澳門大學生持續教育活動具有新穎、內容豐富、形式多樣的特點，使其能夠從內容、觀念等方面促進學生對可持續發展的認識和理解。持續的教育實踐，為澳門社會的基礎教育提供了許多可創新、可推廣、可持續發展的經驗。至於澳門，在ldquo;一國兩制rdquo;的框架下，澳門作為一個旅遊、娛樂和國際化的大都市；因此，要充分發揮澳門ldquo;一國兩制rdquo;核心示範區、粵港澳大灣區的重要組成部分和國際窗口的作用，就必須從可持續發展的教育入手，推動澳門的全面發展。 2022年，根據聯合國的可持續發展思想，澳門數學教育知識教育思維融入到教育和教學中，展示了各專業智慧、合作精神和創造性思維。 把創新數學引入學校，數學融入生活，讓同學們對澳門數學教育的興趣更加濃厚。澳門數學教育節是政府主辦的，其宗旨是ldquo;澳門數學教育系文化，發展澳門數學教育系，回歸後提高澳門數學教育rdquo;。澳門澳門數學教育會、澳門數學教育發展中心、教育督導局等部門，積極推動澳門數學教育進校園，舉辦以ldquo;澳門數學教育系發展與回歸後澳門數學教育rdquo;主題的系列活動hellip;hellip;澳門數學教育系亦成為一個重要的澳門數學教育教學基地。澳門數學教育課程標準得到了政府的大力支持，澳門的學生從小學到中學，都有一個全面的發展的需求，讓學生們遊戲化學習。曾有多名國際奧數優秀者前往澳門參加澳門數學教育活動，他們除了與大家分享自己的經驗外，還將自己的親身經歷講述給澳門的學生及家長，讓他們對澳門數學教育產生興趣，推動澳門數學教育事業的發展。另外，激發學生對澳門數學教育的興趣，使其對澳門數學教育產生積極性和主動性，能自主學習，提升學生的學術抱負。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作26年

澳門生涯規劃教育 l 陳康妮：澳門中小學教師生涯規劃
文化創意
陳康妮・2022-07-06

職業生涯指的是一個人的一生中職業經歷過程，教師的職業生涯只能是一個人作為教師從事教師職業的整個過程，是針對於有關教師職業發展過程中涉及的各個方面、各個環節的設想與規劃，包括對於教師職業的選擇、對於工作單位和崗位的設計、對於職業目標的設想、個人成長等多方面的考量。針對於中小學教師這一限定，中小學教師職業生涯規劃的主題是中小學教師自身，是中小學教師自主的自我設計和安排，規劃的目標不是為了提出一些假大空的設想，而是幫助中小學教師更好地成長，實現職業目標，實現個人價值，在職業工作過程中有獲得感、幸福感。 結合澳門的中小學教育情況來看，中小學教師的職業發展有很大的提升空間，澳門的中小學教育環境寬鬆，中小學教師有很大的發展空間，這樣的環境有利於中小學教師在職業過程中實現自己的價值、實現自己的目標。中小學教師應該從自身的優勢與特點出發，根據時代的要求、當下社會的要求包括所在學校的教育教學規劃，能夠幫助促進教師有計劃地可持續性發展的系統性的自我設計與安排。雖然我們之前提及到中小學教師職業生涯規劃是對於中小學教師個人本身的生涯規劃，但是每個人都生活在社會關係中，不可能有一個人會完全地脫離社會所存在，所以任何職業生涯規劃不可能是純個人的，個人的職業生涯規劃要順應時代和社會發展的要求，要與所在學校和地區的教育教學綱要保持一致的步調，要滿足學校的願景。總而言之，中小學職業生涯教育發展規劃具有社會性，如何做到個人化與社會性的統一是針對中小學教師提出的難題，只有協調好個人與社會之間的關係，中小學教師的職業生涯規劃才算是比較向上的、系統的、有意義的。同時社會一直在不斷向前發展，每一個階段都對於當時的人才有不同的要求，做好中小學教師生涯規劃要立足於當下，結合當前的現實情況與現實要求，為自己做一個階段性的總結，並且針對未來做出目標規劃，要具有發展性，能夠有效地促進教師的專業發展。所以說中小學教師生涯規劃必須要提到職業理想和職業要求，不能固步自封，因為知識在不斷更新，經濟社會的發展對於教育也提出了更高的要求。 在做完澳門中小學教師生涯規劃之後，也是到了考驗中小學教師執行力的時候，因為規劃的意義在於執行，只有去執行規劃，制定規劃才有意義。而且，理論與實踐要相結合，不可能說一份生涯規劃都是完美無缺的，要留有一定的餘地，給足一些彈性的空間，根據情況的變化去適當地做一些調整，讓澳門中小學教師生涯規劃更加系統化、科學化。

澳門教育創新 l 陳康妮：跨科老師必須學習視覺藝術教育
文化創意
陳康妮・2022-02-03

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 學習視覺藝術教育，對於每一位跨科老師來說都是必不可少的環節，藝術不僅僅是技藝形式，更是一種溝通交流的方式，可以讓我們認識自己。藝術涵蓋的內容有很多，包括歷史、文化、人與人之間的關係等，對我們有著重要的意義，可以告訴我們如何去創造更加美好的生活，加深自己與周圍的聯繫，既能夠取悅自己，也能夠為社會做出貢獻，是推動人類發展和社會進步的重要力量。 正是因為視覺藝術如此重要，所以作為教師一定要學習視覺藝術教育，這種教育在中小學階段來說，效果尤為顯著。中小學階段的學生，好奇心重，創造力強，對於生活的感知十分敏銳，並且具有極強的可塑性，如果說中小學教師學習了視覺藝術教育，可以幫助培養學生的心智，開闊學生的思維，從小培養學生獨立思考的能力，幫助提高分析能力和創造能力。 尤其是對於數學老師和科學老師來說，學習視覺藝術教育更加重要，因為這兩門學科需要學生們具有抽象思維，需要大量的思考，如果能將視覺藝術教育的學習成果融入到基礎課程中，不僅可以提高學生們的綜合素質，也可以在培養學生們獨立思考能力和創造能力的時候，讓學生們將這些應用到學習科學和數學的課程中，不進拓展了學生的知識面，也對學生解決問題的能力大有裨益，同時，有利於學生人文精神方向的把握。這種對於學科上融合的重視，可以全面提升人的素質，注重學生的情商培養，扭轉原有的教育觀念，發揮學生的個性，也對於學生未來的個人發展有利。 教育創新是大勢所趨，將基礎學科與視覺藝術教育相結合也是一種教育創新，學科之間的融合可以打破原有傳統單一的教育模式，更加適合時代發展的需要以及社會對於人才的需要。 作為教師，只有自己掌握了視覺藝術教育才能教育學生，才能改變固有的授課模式，所以我們說跨科教師必須要學習視覺藝術教育，必須立足當下，放眼未來。 時代在變，傳統教育模式也應隨著時代的進步而有所變化、有所改進，視覺藝術教育會在未來社會的發展中佔有越來越重要的份量。

陳康妮：斷捨離可以讓生活變得更加簡單
文化創意
陳康妮・2022-01-12

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修教育管理學 澳門教育管理學專家澳門國際培訓師 澳門作家（教育兒童文學）澳門教育專欄作家全球職涯發展師 從事教育管理培訓工作26年 斷捨離是每個人人生的必修課，人生的路途中有許多波瀾起伏，在追求目標的過程中會有許多繁瑣的事情以及複雜的人，有些人對我們來說只是匆匆過客，有些事對我們來說只是過眼雲煙。 一個人的精力是有限的，不可能對於任何事情都面面俱到，如果精力總是被分散，那麼最終想要做成的事情也會受到影響，尤其是在生涯規劃中，如何平衡一些事情，如何將僅有的精力側重於一些事情，需要我們進行深度思考。 世界上沒有十全十美的事情，不可能總是理想主義一般，什麼都想要，什麼都不捨棄，什麼都想要得到，這是不現實的，現實不是童話世界，只有捨棄了一些東西，才能得到一些東西，有舍才有得。 很多學生在制定生涯規劃的時候，經常是這一個條件想要，那一個條件也想要，然後在實際生活中自己的要求無法被滿足，從而產生了巨大的心理落差，情緒變得失落。由此我想要強調的一個重點是，在制定生涯規劃的時候，要抓住自己的核心訴求，知道自己對於哪一個條件是最有慾望的，哪一個條件是自己無法割捨的，要抓大放小，先把握住自己的核心需要，再去考慮其他因素。 對於一些次要的東西，可以選擇性地放棄，或者說是放寬條件。在我看來，斷捨離深刻地融入在我們的生活中，一個聰明的知道如何斷捨離的人，才能夠輕鬆從容地面對生活，才能將自己的生活安排得井井有條，才能夠規劃好時間去完成自己想做的事情。做好生涯規劃是人生中的重要環節，其中就涉及段捨離的理念，對於任何東西，不要總是秉持著一種覺得未來總有一天會用到的想法，這與斷捨離的概念是相背離的，其次要遠離一些根本不需要的東西，至於如何判斷這是不是需要的東西，需要長期的經驗累積，需要一點點地摸索。 斷捨離可以讓生活變得更加簡單，讓大家的注意力集中在一些比較重要的事情上，要懂得捨棄，有的放矢，才能夠提高效率，逐步把事情做好，讓自己知道自己最想要的是什麼，讓自己更了解自己，對於自己的人生規劃越來越有目標，減少一些不必要事情的束縛，生活也能變得更加輕鬆、愜意。

向宇宙下訂單！《小象歐利找弟弟》
文化創意
繪本與棋＠黃庭熾・2021-03-04

　　小噴火龍的生日願望是重新決定自己的主食，小象屬意的生日禮物則是一個「弟弟」。 延伸閱讀：《小噴火龍和白米飯》的生活美學 　　人們常常會用夢寐以求去形容人對某事某物的渴望，在小象歐利的夢裡，則有簇擁著他的成群「弟弟」，他自己則為一位調度有方的「哥哥」。這個弟弟不必是另一隻小象，所以牠離家出走四處求索。 　　歐利找弟弟的過程照直說是坎坷，他遇到鸛、青蛙、貓、蝙蝠等動物，大多數他遇到的「人」都願意幫他、或懷抱著善意，但涉及另一個「人」感情、意願的事，又豈會那麼順遂、都盡如人意呢？所以在失望與希望來回又折返之間，歐利的心智倒是堅強了、耐挫力變頑強了。 　　人如果沒有成長，又怎能成為一位「哥哥」呢？人若成長了，那麼任何相較於「你」經驗尚淺的人，都是該照顧的「弟弟」。用這個角度來觀察，動物們耐著性子幫助歐利實現他的願望，則是一種社區性的「手足情深」。 延伸閱讀：迎難而上！《我的名字叫國王》 　　幾乎每一場冒險的終點都是安全到家，但歐利連回家的歷程都難逃坎坷。我請伴著歐利找弟弟的小讀者推測，急於回家的小象將會遇到甚麼意外？有孩子相信，在歐利死心之前，他當收獲旅途的成果；有孩子揭示，眾裡尋他，「妹妹」早已抵家、哭聲哇哇；有孩子樸素地認為，任何一場冒險都不過是出格的學習日，回家都應該休息看電視節目...... 　　讀萬卷書，行萬里路 ── 說的是經驗澆灌了幼苗、閱歷會豐富人生，故事裡小象如是，生活裡孩子如是。 你可以從這些地方借閱到這本繪本： 中央書庫、何東圖書館、望廈圖書館、氹仔圖書館 ── 實際館藏情形可以透過澳門公共圖書館館藏查詢系統瞭解。

這款低脂雞胸肉沙律，融入了您的生活節奏！
其他
澳門生活圈・2019-08-27

同步發布媒體公眾號 媒體排名不分先後 低脂雞胸肉沙律評測 Top Salad沙律掂 隨著現在人們健康意識的提高，用四低（低脂，低膽固醇，低糖，低碳水化合物）的沙律作為正餐已經越來越常見。 而不是僅僅出現在健身人士的圈子裏。 但如今的快節奏生活使得一些想制作沙律餐的卻沒有那個時間去制作 那么，今天的這款Top Salad沙律掂的低脂雞肉沙律肯定適合你。 首先這個包裝是為了點明，店家專做外賣生意，完全符合現在年輕人的快節奏生活，效率也是相當高，而且店家裝修也沒有留堂吃的位置，大體整潔衛生。 今天的這款低脂雞胸肉沙律用料豐富，充滿新意，口感良好，而且還附贈了芝麻醬，進一步的豐富口感。 如果想要嘗試這一款美味的低脂雞胸肉沙律的朋友，可以通過憶條街外賣，或者到到Top Salad沙律掂自取。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 想要嘗試的朋友 可以通過憶條街進行外賣訂單 或者到店鋪自取 店鋪地址 澳門黑沙環湧海新街海濱花園9座B鋪

Happy Eating with Dap 之澳門 Wonderwall Coffee
澳城餐飲
Happy Eating with Dap・2019-07-19

係荷蘭園石仔路上有一條和隆街，大家未必熟悉喱個地方，但好多時都有可能會經過，而係喱條冇咩食肆商店既街卻有一間裝潢上比較有特式既Cafe。 門面細細，但入到去比想像中大少少，不過佢既枱真係幾細，d野食都唔係好夠位擺，所以食得好逼，唔太舒服。可能因為間店比較細，所以佢既抽風做得唔好，會聞到一陣油煙味。 至於食物方面比較推薦既係佢既隱藏版鬆餅！食落去佢同個可可粉同埋個cream幾夾，個cream食落幾creamy，成個pancake 食落感覺有少少似Tiramisu 味，不過佢既缺點係個pancake冇咩蛋香味，仲有個缺點係佢既雪糕完全係秒溶。 至於其他點既食物質素都可以，但冇話特別去推薦，喱間cafe性格比幾高，喱度6樣野$349，平時既普通cafe差不多價錢，但喱度食物質素相對高，同埋野食都幾大份。 建議：唔好太多人一齊食，佢冇咩大枱，同埋預左有可能要等一等位 想睇更多其他食評可以到 Happy Eating with Dap 嘅 Instagram： httpswww.instagram.comhappy_eating_with_dap 有興趣嘅朋友可以 follow 埋呀！

關閘大樓的3條扶手電梯已更換完成，在今日投入使用！
其他
澳門生活圈・2019-06-17

曾經轟動一時的關閘大樓 因更換3條扶手電梯工程 一度令關閘大樓現人潮 連開多條臨時通道才能疏散出關人士 宣布為時60天的工程期 令市民一度擔憂關口會塞足2個月 同時亦遭到不少人士的不滿 而現時，原計劃60天的施工期 縮短為1個月完工 關閘出入境事務站亦重新開放 而離境車道的臨時人工通道 將停止使用 本月17號，關閘口岸離境大樓其中3條扶手電梯工程已完成，新扶手電梯並通過系列測試及檢驗，准備在今日上午投入使用，有關方面正進行運行測試。 更換電梯工程較當局公布的工程計劃提前1個月完工，次工程的總工期爲33天，較原計劃施工期60天大幅縮短。 經過治安警察局、保安部隊事務局與承建公司的持續協調，在不增加費用的前提下，工程公司在日夜調配人手，將工程提前峻工，3條新扶手電梯已具備條件投入運作。 治安警察局指出，至於第二期另外3條上行扶手電梯的更換時間，仍需與相關部門及承判公司協調，初步評估將延至明年初。 素材來源：澳門治安警察局、網絡 圖片來源：澳門治安警察局、日報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕