【混血王子養成記2】嬰兒睡覺是頭等大事 ——來回地獄又折返人間
Lifemagparents・2020-02-05對於我們成年人來說，睡覺是一件很輕而易舉的事，但對於小嬰兒來說，這其實是一種需要學習的行為，研究顯示，大部分嬰兒在兩歲前或多或少都有睡覺問題，而大Jul王子正正就是這個「或多」之一，整個過程說起來真能令人掉下十缸眼淚…… 回想當年，大Jul剛剛出生，不負他老爹的「白人」稱號，他皮膚超級超級的白，粉粉嫩嫩像極一隻小小的水晶包，而這隻水晶包還能每天呼呼大睡二十個小時，實在是太幸福了(對於為母的我而言)。可是，一個星期後，在我還沒享受夠這段幸福時光的時候，小嬰兒敏銳的感覺器官已經覺醒，他忽然發現他來到了一個「冰冷」的世界——這個世界的溫度只有十多二十度，吸呼的每一口空氣都是涼的，也沒有媽媽又擠迫又安全的子宮保護着，小手小腳在空蕩蕩的空間裏不知往哪裏擺，而且他還需要自己出力吃奶！自始，大Jul王子終於知道他離開了居住了十個月、安全感滿滿的媽媽小肚子，來到了這個「大世界」，對他和對我而言，挑戰便由此開始了。 面對這個陌生的環境，大Jul王子用他小嬰兒的一貫本能——哇哇大哭——來應對，尤其是在想睡覺時，哭得就像是厭世精靈一樣，而為母的我就跟隨着他的哭聲討厭這個宇宙。 哄睡真是為人父母一個躲不過的大坑，尤其是對於極度需要安全感的大Jul而言，更是一個可以媲美喜馬拉雅山谷的磒石坑。開始的時候還好，媽媽抱一抱吃吃奶就睡過去了，但後來，哄睡的難度就隨着他的月齡而呈幾何級上升，媽媽就只好從「抱一抱」變成「跳跳舞」，為母的我一開始練的是「家燕姐十字舞」，再接着，「十字舞」就變成「深蹲舞」，兼練舉重活動，然後是雙人「探戈舞」，發展到最後我就只能「發瘋亂舞」。他的老媽我就從一個哼着「Twinkle Twinkle Little Star」的可愛母親，變成了一個滿嘴喃呢着「哦哦哦」的哄睡女瘋子！ 自從大Jul帶着他的極度不安輾轉反側不肯入睡後，為母的我只能求助各大媽媽谷和書籍專家，我幾乎嘗試遍所有的方法，不管是睡前餵奶法、定點餵奶法、睡前儀式法、睡袋包裹法、撒手不管讓他大哭法等……通通都不管用！只要他睏了，他就堅持要哭着賴在母親身上，往往一哭就是一小時，而越哭他就越睡不着，越睡不着他就越睏，越睏就哭得越厲害……這個無限循環最終以他哭到筋疲力盡，而為母的我也筋疲力盡而結束。如果以四小時為一個單位，一歲以下的大Jul每天最少要經歷這樣的循環哭睡四至五次——當中包括半夜1點和清晨5點各一次——這對於白天還要上班的我來說，每天簡直就像是來回地獄又折返人間！ 一些文章表示，小嬰兒的哄睡要求越來越高，部分的原因是父母用錯方法，使他們學習不了獨自入睡，我對這個看法既同意又不同意。同意的是，一些嬰兒真的比較喜歡睡覺，在一定的拍睡和安撫後，真的能順利地獨自入睡。然而，很大的一部分嬰兒會持續地受到不同的因素影響，例如性格、安全感、對環境的依賴度、個人神經系統、出牙、發燒和感冒（反覆生病會導致長期鼻水倒流或中耳炎）等，而這些往往都不是父母能運用「正確方法」能解決的。 在經歷了大Jul痛苦的哄痛經歷後，我還是總結了一些心得，雖然未必適合所有嬰兒，但還是可以在這裏分享一下﹕ 對於初生嬰兒來說，包裹式睡袋絕對有用。因為小嬰兒在媽媽肚子中是被緊緊包裹着的，而出生後如果平躺在床上，他會感到不安全，也經常會被自己放在空蕩蕩空間裏的手手腳腳嚇醒。有些嬰兒被包裹後會大哭，但據我的經據，這不是因為包裹睡袋讓他不舒服，而是在「扭眼訓」。 建立睡前儀式。建立一套按部就班的睡前儀式，每天進行，可以安撫嬰兒的情緒，使之放鬆，然後入睡。 改變個人的想法。成人所謂的「睡過夜」可能是由晚上十一時睡到早上七時，但在嬰兒(至至一歲以下)的身上，他的「睡過夜」可能是從晚上九點睡至一點，起床吃一點奶或再哄一哄，又睡到五六點就起床(沒錯，這就是古代人的起床時間)。用成人的睡覺習慣衡量嬰兒，絕對是不成的。 當然，沒有一個孩子是相同的，如何讓自己的小嬰兒睡覺，都是對每一個父母的挑戰。雖然大Jul王子的睡覺地獄已經束結，但新的挑戰又在開展，今晚我將繼續哄小Wil王子睡覺（唉！）。 祝大家有個好夢！ 作者：王子媽媽 如果還沒有看第一篇，可以去這裏【混血王子養成記】我的孩子會是怎樣的？——上帝給了他們很多骰子
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