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陳康妮：創新創業教育是澳門高等教育環節中必不可少
文化創意
陳康妮・2021-09-03

【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作24年 創新創業教育是澳門高等教育環節中必不可少的一環，是高等教育的關鍵環節，我們要科學合理、現實可行地開展創新創業教育。 所謂創業，應該是先有一個好的創意，然後花最小的精力和金錢去做一個最小化的產品，不要在細枝末節上過多糾結，當這種極簡的產品得到用戶的認可後，創業者根據用戶的反饋不斷測試和調適產品，進一步完善和改進，不斷優化產品、挖掘用戶的需求、把握市場風向，進而達到一種爆發式的增長，也就是開發、測量、認知的循環過程。而後續的一切發展都是基於有一個好的創意這個前提，好的創意就是需要有創新，所以說創新與創業二者之間的關係是非常緊密的。 我們澳門開展的創新創業教育也必須圍繞創新和創業這兩個核心話題，先有創新的想法，再將想法投入到實踐當中，進而展開創業。創業所需要的發散性的思維、前瞻性的眼光、優秀的執行力、整合資源的能力等都是我們在創新創業的過程中需要培養學生的優秀品質。我們需要培養學生的創業思維，幫助學生明白自己創業的目的，明白自己需要多少資源，想要通過什麼樣的方式完成什麼樣的事情，最後達到一個什麼樣的效果。 很多學生因為一直在學校裡學習，與現實生活是比較脫節的，會比較理想化，可能學生們通常有很多想法，但是如果有人問他們具體的想法，他們可能就無法回答出來了，所以在開展創新創業教育的時候，我們也要幫助學生們做減法，讓他們學會排除干擾，把握精髓，將想法細化。 幫助學生們整理他們自己的想法，來充分展示他們的創業意圖，進而用一種極簡的方式去創業。針對於澳門高等教育的創新創業教育，我們需要傳達的是一種創新創業的理念、策略、一種應用到不同情況下都會有不同策略的思維方式，一種持續把控方向的道，創建一種可持續服務的認知。既然強調可持續，那就意味著需要不斷總結前一階段的內容，從前一階段中吸取經驗教訓，不斷總結經驗，在前面失敗的基礎上盡快調整，快速前進，推動發展。如果學生們能及早地知道這一道理，我想對於他們未來的創業道路一定是非常有意義的。

澳門康萊德酒店 － 2016「粉紅革命」推廣活動
澳城餐飲
MeL iEeong・2016-09-10

黎緊十月，又到左一年一度的「粉紅革命」，沒記錯已是第三年參與康萊德酒店舉辦的慈善活動，為響應主題，酒店在中西餐飲增添粉紅色彩，以提升社會對乳癌的關注並籌募善款，同年的quot;吉祥物quot; bear bear 更以動物豹紋展示，比起往年單色外衣更為省鏡。 感覺粉紅色的都以西方為主，意想不到中菜廳「朝」提供的粉紅菜單非常驚喜，廚師為每味菜餚均以「粉紅包裝」，當中包括頭盤牡丹蝦配粉紅胡椒，牡丹蝦肉質彈牙，顏色更令你唾延三尺。 大大件的山珍野菌炖花膠，為女士進補兼養顏。 黑蒜粉絲蒸扇貝，帶點辛辣，又有胡椒的香味，下層熱石烘著鮮甜的扇貝，一口醒胃激發味覺。 到了主食部份，噫？時蔬慢煮羊排，心想點解唔係豬唔係牛，反正是羊？猜想羊肉比豬肉的肉質細嫩，而且比豬和牛的脂肪、膽固醇含量都要少。相對而言較健康。加上踏入十月，初秋之時，益氣補虛，促進血液循環，增強禦寒能力。 接著來了一客粉紅色的洛神花酸梅雪葩，單看賣相非常吸引，完全解除羊排在舌尖上的停留，好讓品嚐下一道風味。 最後是鮑魚荷香臘味飯 紅枣露配山楂糕 雲霧水果盤。如果是三個女仔，胃口不是太瘋狂的話，此限時菜單mop＄888，可三人share兩set，並贈送康萊德獨家粉紅小熊或粉紅幸運鴨子一隻，而其中澳門幣100元亦會捐贈予香港癌症基金會。其實都幾有意義，加上今次中菜式比過去新鮮感，每食材及配料都以女生健保出發。 「朝」 午膳時間為上午11時至下午3時， 星期六及日則為上午10時至下午3時， 晚膳時間為每晚6時至11時。 如鍾情英式三層架下午茶，粉紅下午茶套於澳門康萊德大堂酒廊推出。套餐特以高級調和茶Tea WG製作出茶香四溢的甜點以及多款注入粉紅元素的精選點心，另配搭Tea WG精品調和茶如粉紅佛朗明哥茶、粉紅花茶等。 是次最吸引我的，反是 scone，混入 Tea WG 茶香，不太重奶油味。「粉紅下午茶套餐」擁有兩種選擇，同過去一樣可分尊貴下午茶套餐，包括自選Tea WG精品調和熱茶或咖啡，或兩杯無酒精雞尾酒或雞尾酒，當中的澳門幣25元將捐贈予同一基金會；以及澳門幣298元的豪華下午茶套餐，包括自選Tea WG精品調和熱茶或咖啡，或兩杯無酒精雞尾酒或雞尾酒，康萊德獨家限量版粉紅豹紋小熊或粉紅幸運鴨子一隻，以及澳門幣50元的捐贈金額。所有惠顧「粉紅下午茶套餐」的饗客均獲贈由Tea WG送出以調和茶特製之馬卡龍禮券乙張，並可於其下酒店購物中心任一Tea WG店鋪換取禮品。粉紅下午茶供應時間為10月1日至10月31 日每天下午3時至6時。 澳門康萊德酒店及度假村 www.conradhotels.com www.facebook.comconradhotels www.instagram.comconradhotels www.twitter.comconradhotels

入英皇品“”黄金盛宴“”之佳餚
專題報導
鳳凰天空・2016-09-21

欣賞過正門旁擺放的以仿古馬車點綴、金色車身 的精心雕刻工藝，穿越過大堂中央象徵尊貴的ldquo;黃金 大道rdquo;,置身於仿若歐洲宮殿的華美精緻。這一期的味 之天空帶你走進英皇娛樂酒店著名的中菜廳皇廷閣， 分享用頂級食材製作的ldquo;皇金rdquo;盛宴，體會皇家的用 餐感受 林國榮總廚 曾接待過剛果總統等元首級領袖，及前港督衛奕信。 不僅擁有三十多年中菜烹飪經驗，足跡遍及中國內地、台 灣及菲律宾等地，也對各地特色菜式獨具匠心，傳統粵菜 更是他最拿手的心得菜。二零一一年擔任英皇娛樂酒店中 菜行政總廚至今，獲頒法國藍帶榮譽勳章、榮獲兩岸四地 名廚精英會最佳創意獎及二零一四年亞洲名廚金獎等多個 獎項，他做的佳餚集各派之大成，特別是由他烹調的鮑參 翅肚令人回味無窮，所獲獎項真乃實至名歸。 冰梅柚子千層鴨 走進皇金盛宴的包廂，林主廚早已在等候我們，親 切的他開始貼心地為我們佈菜，並對菜的用料、製作方法 等做解說，首先映入眼簾的是一道前菜mdash;mdash;「冰梅柚子千 層鴨」，青出於傳統燒鴨而勝於傳統燒鴨的冰梅柚子千層 鴨，用皮脆柔嫩的明爐燒鴨配上溫室有機青瓜、鍋巴及泰 國金袖肉，再加入自製的冰梅酱，爽口開胃，而外形上鴨 肉和柚子切成小塊放入一個個精緻的白色湯勺中，更顯得 嬌小誘人。 花膠椰子水魚湯 接下來上場的兩道菜都離不開花膠，都說花膠是女人美顏的盛品，而精選花膠味道更是精純，是滋陰養顏中 的上乘之選。其中「花膠椰子水魚湯」，選用花膠、椰子 肉、水魚、雪耳、無花果及南北杏等新鮮材料，以原煲瓦 鐣明火熬制四小時，配上千年精華的喜馬拉雅山岩鹽調味 而製成。花膠溶於湯中，和椰子味結合在一起，散發淡淡 的幽香，入口十分香濃。 而「黃湯燴花膠」以老雞、鴨、豬肘等多種食材，兼 用明火熬制十小時，配上含豐富骨膠原的厚花膠，鮮香味 全、濃而不膩。 七色紫蘇炒鮑魚 在此次的晚宴中，「七色紫蘇炒鮑魚」是最亮眼的 知名佳餚之一，林主廚曾因它榮獲亞洲名廚金獎，他用紫 蘇、大蒜、乾蔥等七種顏色的配料以先炒后焗的方法，令 鮑魚吸收香料的味道變得獨特，色彩誘人的七色紫蘇加入 禾麻乾鮑汁之後，使品嘗者能從不單調中吃到鮮鮑結合乾 鮑的精華。而同樣盛名在外的「白切青藏牦羊」與之相比 也獨具特色，因採用青藏高原無污染的藏羊作為食材，給 這道菜增了一股神秘氣息，由於名貴藥材包括冬蟲夏草、 雪蓮花、紅景天皆為種藏羊作為純天然飼料日常食用，因而使得這道菜具有極高的營養價值。 寫到這裡，小編才發現晚宴的菜肴已過半，但在座品嘗菜肴的各位來賓卻依然期待不減，在眾人的目光下餐桌迎來了 另外兩道肉汁豐富的菜肴。 mdash;mdash;「果皮蔥燒龍躉球」，這道以沙巴龍躉作為原材料製作的龍躉球，含豐富蛋白質及骨膠原，配以新會陳皮、頭抽 奖及薑葱焗制，惹味香脆，令人回味無窮。再飲上一口有淳味的紅酒，那滋味簡直不可言喻。 mdash;mdash;「黑松露和牛釀鳳翼」，它還有一個調皮的小名叫做「雞吞牛」，有別於一般多用魚翅、燕窩及糯米等釀製雞翼 的做法，廚師把西方藝術與傳統中菜結合，以鮮嫩多汁的日本A5和牛，配上意大利黑松露醬，再釀進雞翼原只吊燒，皮脆 心軟，口感多變。 如此豐盛的一餐中想要來點米飯做搭配亦不是不可，而「松茸玉帶炆越光米」選用了ldquo;米王之王rdquo;的日本頂級新瀉越光 米。米粒均勻飽滿，膠質濃厚是它的特點。色澤晶瑩剔透，入口軟骨煙韌，味道甘香久久留於齒間，加入珍貴的松茸慢火 燉成的湯汁，再煎香帶子點綴，盡顯貴族氣派。 宮廷人參酥 若是這些還讓你的胃不夠暢快， 這道特殊的ldquo;甜點rdquo;說不定能讓你的味蕾 釋放本性，「宮廷人參酥」採用了亞洲 常見的藥材mdash;mdash;人參，別於普通人參的 是，這道菜是用千層酥做成的人參，大 廚利用一對靈活的雙手，將千層酥做成 人參造型，形態可愛、多樣，讓人不忍 心下手，再將人參磨成粉滲入蓮蓉餡， 味道一甘一甜，互相中和，恰到好處。 烏天麻燉長白山雪 「烏天麻燉長白山雪雁」，此湯是皇金盛宴中另一款名貴燉湯，主廚耐心解釋了這道別致的佳餚稀有及獨特之處，ldquo;烏 天麻是天麻中的極品，不僅能增強記憶力、改善睡眠，還能有降低血脂、治療高血壓等多重功效，而長白山的雁肉性味甘 平，歸經入肝、肺、腎祛風寒、壯筋骨，兩者合在一起，藥用功效甚好，老人家最適合使用rdquo;。

2017路邊天文-全澳天文器材展
節慶盛事
Trisha・2017-11-24

2017路邊天文全澳天文器材展 日期2017年11月26日 日 時間下午4時至晚上9時 地點塔石廣場 詳情可登入httpswww.facebook.comMacaoAstronomicalSociety

有片！拱關搗破1.6億的走私奢侈品，水客究竟是如何走私的？
其他
澳門生活圈・2019-08-21

隨著現代的生活水平提高 每個家庭都有了穩定的收入 為了生活，每天重複著同樣的事情 時間久了，自然就成為了習慣 在生活當中，除了工作 每到假期或者周末的時候 朋友們都會到處逛逛和買買買 當然，生活水平提高了 消費自然就隨著提高 物價漲的也是非常厲害 奢侈品也成為了 部分人士的遙不可及 這時，走私就開始蠢蠢欲動了 不知大家是否聽說過ldquo;螞蟻搬家rdquo; 所謂的ldquo;螞蟻搬家rdquo; 就是一種走私的形式 通過旅檢渠道走私進境 再通過快遞公司寄往全國各地 然而從中牟取巨額利潤 不知道大家是否還記得 在2個月前，拱關破獲 約1,500噸走私凍品嗎？ 相隔2個月，拱關再次破獲1.6億走私奢侈品... 日前，拱北海關破獲一宗走私奢侈品進境大案，搗破利用本澳作中轉倉庫，一舉摧毀7個利用網絡招徠的客戶。 他們利用ldquo;水客rdquo;螞蟻搬家形式人身攜帶奢侈品走私進境的涉嫌犯罪團夥，當中，涉案25名內地犯罪嫌疑人已被采取刑事措施。 現場查扣名牌手表、服裝、鞋、包等1,300餘件，案值1.6億元人民幣，目前，案件正在進一步偵辦中。 拱關走私已成為日常 每隔一段時間 就有那麼一宗惹人矚目的走私案 那這宗涉及1.6億元人民幣的走私案 到底是怎麼樣中轉的？ 又是如何瞞天過海的呢？ 拱北海關發布會 昨日上午（20號），拱北海關舉行ldquo;水客rdquo;團夥走私奢侈品進境案新聞發布會。 據悉，今年2月底，緝私部門根據情報線索，發現某快遞公司的快遞員詹某與ldquo;水客頭rdquo;徐某等人勾結攬貨通關，為境內外貨主走私歐洲奢侈品進境。 經拱關緝私部門連續5個月的偵查，緝私部門初步掌握了攬貨通關團夥詹某、王某、鄧某、徐某等人走私奢侈品犯罪活動的基本情況； 並且摸清了貨主李某、許某、楊某等人通過攬貨通關團夥走私奢侈品的犯罪證據。 警方展收網行動 8月2號淩晨，拱北海關聯合警方開展收網行動，共出動160餘名警力，分成33個行動組； 分別在珠海、台州、寧波、杭州、北京、上海、天津、重慶、長沙等地開展查緝抓捕行動，當場抓獲涉嫌走私犯罪嫌疑人25人，成功打掉7個專業走私團夥。 在現場當中，行動組查扣名牌手表、服裝、鞋、包等1,300餘件，查獲手機、筆記本計算機、往來台帳等涉案證物一批。 初步查證，以李某、許某、楊某等為首的走私團夥，利用微信朋友圈、某寶等網絡銷售渠道，大量接受境內客戶的訂單。 ldquo;螞蟻搬家rdquo;方式 他們自行或僱用境外買手將從歐洲采購的奢侈品鞋、服裝等通過國際快遞寄到詹某、王某、鄧某等人指定的澳門倉庫； 然後，再由詹某等人委托ldquo;水客頭rdquo;徐某等人組織水客以ldquo;螞蟻搬家rdquo;方式，通過旅檢渠道走私進境到拱北交貨，再通過快遞公司寄往全國各地，從中牟取巨額的利潤。 截至今年7月底 拱關共立案查辦各類 走私違法案件7,851起 案值28.18億元 此外，拱關加大打擊象牙等 瀕危物種走私活動的力度 瀕危物種走私案 今年以來，拱關先後偵辦案件： ldquo;G1905rdquo;團夥走私象牙進境系列案，查扣走私象牙制品12.2千克，查證涉嫌走私象牙制品34.86千克； ldquo;G1901rdquo;團夥走私沉香進境案，涉案沉香1.1噸； ldquo;707rdquo;走私普通貨物案，查證刺蝟紫檀約8,000立方米。 近日，拱關又與南寧海關聯合破獲一起特大走私象牙等瀕危動物及其制品進境案，案值8,000餘萬元； 現場查扣象牙、整張虎皮、虎骨、熊膽、犀牛角等瀕危動物及其制品300餘件，其中象牙制品169件，重約6千克。 《刑法》 據內地《刑法》第153條對 走私普通貨物、物品罪的規定： 01 走私貨物、物品偷逃應繳稅額在50萬元以上的，處10年以上有期徒刑或者無期徒刑，並處偷逃應繳稅額1倍以上5倍以下罰金或者沒收財產；情節特別嚴重的，處無期徒刑或者死刑，並處沒收財產。 02 走私貨物、物品偷逃應繳稅額在15萬元以上不滿50萬元的，處3年以上10年以下有期徒刑，並處偷逃應繳稅額1倍以上5倍以下罰金；情節特別嚴重的，處10年以上有期徒刑或者無期徒刑，並處偷逃應繳稅額1倍以上5倍以下罰金或者沒收財產。 03 走私貨物、物品偷逃應繳稅額在5萬元以上不滿15萬元的，處3年以下有期徒刑，並處偷逃應繳稅額1倍以上3倍以下罰金。 造什麼樣的因 就有什麼樣的果 朋友們，踏踏實實做人 遵守法律法規 憑自己的本事賺正道的錢 雖然有些艱苦，但踏實 至少不用整天提心吊膽 到頭來還要面對法律的嚴懲 記住 切莫貪圖眼前利益 以身試法 素材來源：緝私局、日報、網絡 圖片來源：緝私局、網絡截圖、緝私局、攝圖網、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

澳門人儲飛行里數 – 大豐CTM信用卡 儲里數必備
生活在我城
MO560・2019-04-06

澳門里數玩家必備！大豐CTM信用卡最低$2.5=1亞洲萬里通 MO560 教識你生活中各種儲里數方法 1. 簡介 開始之前，希望大家知道：大豐銀行的信用卡不是由大豐銀行發行的，是由BOCI﹝中銀信用卡國際有限公司﹞發行的，所以在澳門提及BOCI信用卡其實就是大豐銀行卡中心的意思。BOCI和BOC是不同的！BOCI是香港的中國銀行，以前澳門的中國銀行BOC Macau都是由BOCI發卡的，不過之後澳門中銀有實力了﹝錢多﹞就分手了，所以現在澳門中銀的信用卡是自己發行的。 其實大豐CTM Visa已經推出接近三年了﹝2016年7月推出﹞，不過在今年2019年1月時新推出了銀聯版。相關新聞：CTM VS面世、CTM UD面世 CTM卡最大的特點就是：每 $2.5 消費 = 1 亞洲萬里通每 $1.3 消費 = 1 鳳凰知音每 $2 消費 = 1 東方萬里行每 $2 消費 = 1 南航明珠俱樂部 上圖是BOCI換飛行里數的兌換比率，其實大豐BOCI的信用卡不是直接自動換里數，是用BOCI的積分計劃換里數的。積分可以換4種里數，不過小編相信80%的澳門人都是換亞洲萬里通的。即使其他大豐信用卡都可以換里數，不過兌換率大部分都會比CTM卡差。 如想查看更多關於CTM卡的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 2. 特點 指定類別最高6倍分 指定類別包括：澳門餐飲、澳門酒店、所有海外簽帳。所有指定類別的簽帳都一定有3倍分，即$1=3分，不設最低消費要求。 以3倍分計算的話，里數的兌換比率就是：每 $5 消費 = 1 亞洲萬里通每 $2.7 消費 = 1 鳳凰知音每 $4 消費 = 1 東方萬里行每 $4 消費 = 1 南航明珠俱樂部3倍分的兌換比率已經很不錯啦！ 如果當月簽帳達$15000，所有指定類別就會變成6倍分啦，即$1=6分。 6倍分時的里數兌換比率就是這個了：每 $2.5 消費 = 1 亞洲萬里通每 $1.3 消費 = 1 鳳凰知音每 $2 消費 = 1 東方萬里行每 $2 消費 = 1 南航明珠俱樂部 如想查看更多關於CTM卡的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 3. CTM Visa、銀聯分別 基本上兩張卡是完全沒有分別的，就只是一張是Visa，一張是銀聯，就這樣。 不過小編建議兩張都申請Why not both，因為：O 銀聯沒有海外手續費X 海外地區銀聯不流行O Visa基本上99%可以用信用卡的商戶都可以用X Visa要收1.95%海外手續費 如想查看更多關於CTM卡的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 4. 小編推薦的其他優惠 4.1 生日月份雙倍積分 生日月份的所有簽帳都有2倍分，澳門通自動增值都有2倍分！小編會在生日月份狂充澳門通MPay，之後一年慢慢用Haha。 2倍分的里數兌換比率：每 $7.5 消費 = 1 亞洲萬里通每 $4 消費 = 1 鳳凰知音每 $6 消費 = 1 東方萬里行每 $6 消費 = 1 南航明珠俱樂部 4.2 CTM消費雙倍積分 所有關於CTM的簽帳都有2倍分，購物交費網上交費自動轉帳等等都有。 2倍分的里數兌換比率請看上面，不重覆多次了。 4.3 年度消費送免費機場Lounge CTM Visa和銀聯送的Lounge是不同的，Visa送的是由BOCI配的Priority Pass；而銀聯有兩種，一個是BOCI送的，一個是銀聯自己送的，2019年由銀聯自己送的是LoungeKey。 如想查看更多關於CTM卡的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 5. 關於CTM卡的常見疑問 小編在Blog中已經幫大家整理了一堆關於CTM卡常見的疑問，請轉到MO560的Website中查看。 如想查看更多關於CTM卡的詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 Facebook MO560Instagram mo560_travelWebsite httpsmotravel.info 想追蹤最新最潮旅遊攻略？將MO560設定為 「搶先看See First」！歡迎留言討論、查詢、提問。

斷捨離學會讀書會報名
文化創意
陳康妮・2025-07-17

2025年7月17日 澳門日報 斷捨離學會讀書會報名 澳門斷捨離學會將於七月廿六日晚上七時至九時三十分，在澳門宣道堂五餅二魚室舉辦一場別開生面的quot;Board Game Day Flip 7quot;暨個人成長心理學讀書會，誠邀各界人士參與，共同探索心靈成長與生活樂趣。 活動將以輕鬆有趣的桌上遊戲quot;Flip 7quot;為核心，結合策略與趣味，讓參與者在遊戲中體驗合作與思考的樂趣。隨後的個人成長心理學讀書會，將帶領大家深入探討心理學與自我成長的智慧，啟發對生活的全新思考。活動旨在通過遊戲與閱讀的結合，促進心靈交流，激發個人潛能，並在輕鬆的氛圍中結識志同道合的朋友。 活動名額有限，有興趣人士可聯繫陳小姐（電話：六六九九 middot; 五六○○）報名。

斷捨離讀書會分享好書
文化創意
陳康妮・2025-05-13

2025年5月13日 澳門日報 斷捨離讀書會分享好書 澳門斷捨離學會日前在高士德宣道堂舉辦quot;愛 middot; 生命讀書會quot;，吸引眾多熱愛閱讀的居民參與，場面溫馨而充滿啟發。 四月的quot;愛 middot; 生命讀書會quot;以分享與交流為核心，參加者帶來各類好書，包括心理學、文化研究、社會創新以及基督教相關書籍，內容豐富多元，令人耳目一新。活動由澳門知名教育家陳康妮主持，帶領參加者從書籍中汲取智慧，並將閱讀與生活實踐相結合。參與者不僅分享喜愛的書籍，還通過討論碰撞出思想火花，探討如何在日常生活中實踐書中啟示。 新一期quot;愛 middot; 生命讀書會quot;將於本月廿四日晚上七時至九時半舉行，地點仍設於高士德宣道堂。有意參與的居民，可聯絡陳小姐（電話：六六九九 middot; 五六○○）報名或查詢詳情。

斷捨離生命教育講座報名
文化創意
陳康妮・2024-06-14

2024年6月14日 澳門日報 斷捨離生命教育講座報名 澳門斷捨離學會將於本月二十六日晚上七時，在新口岸友誼大馬路友誼大廈二字樓舉辦主題為quot;斷捨離生命教育價值觀quot;的講座，旨在通過設計思考和生涯規劃，幫助學生和教育工作者理解斷捨離的生活哲學及其在個人成長中的重要性。 講座由教育家陳康妮主講。分享如何將斷捨離的原則應用於教育領域，如何引導學生通過設計思考規劃學習和未來。將結合教學經驗，探討如何在教育過程中實踐斷捨離，並通過案例分析，展示這一理念在學生生涯規劃中的具體應用。 講座對所有對斷捨離生活哲學感興趣的人士開放，歡迎報名參加。查詢可電六六九九 middot; 五六○○。

【國際銀行優惠】美心餅店隨機減最高 10 元　新客戶滿 20 減 15
生活在我城
澳門優惠・2021-10-30

Luso Pay 最近好多優惠！今次先介紹返美心優惠，新客舊客都有優惠！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 11 月 1 日至 2021 年 12 月 31 日 優惠內容： 推廣期內，客戶於美心餅店全線分店使用澳門國際銀行手機銀行二維碼支付（下稱ldquo;Luso Payrdquo;）付款，並選用賬戶支付不包含使用政府電子消費優惠計劃支付，方可享受如下優惠。 活動一：推廣期內，在上述參與商戶使用Luso Pay付款，單筆消費滿澳門幣15元，最高立減澳門幣10元，最低立減澳門幣2元；每天可享優惠1次，活動期內可享優惠4次。 活動二：推廣期內，本行全新電子支付客戶在上述參與商戶使用Luso Pay付款，單筆消費滿澳門幣20元，可享立減澳門幣15元；每天可享優惠1次，活動期內可享優惠2次。 （參與活動二後，客戶自動獲得活動一資格，優惠次數互不影響。） 詳情： httpswww.lusobank.com.mo 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【麥當勞優惠】4/19 - 4 /23 每日一款 $28 餐
生活在我城
澳門優惠・2021-04-17

麥當勞推出新優惠，黎緊星期一至星期五，每日都有一款 $28 餐！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 4 月 19 日至 2021 年 4 月 23 日 優惠內容： 詳情： httpswww.facebook.comMcDMacauposts1343230496045225 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

MOP 1,000 超市禮券！法務局有獎遊戲：認識憲法與基本法
生活在我城
澳門優惠・2018-07-10

MacauJetso 為大家搜羅澳門優惠！今次介紹嘅係法務局嘅有獎遊戲。參加方法非常簡單，網上回答問題即可。終極大抽獎嘅獎品係 MOP 1,000 超市禮券。💵 主辦單位：法務局 活動簡介：為加強市民對《憲法》與《基本法》的認識，法務局現正舉辦ldquo;認識憲法與基本法rdquo;網上法律訊息遊戲，歡迎全澳市民參加。 遊戲日期：2018 年 6 月 15 日至 2018 年 7 月 15 日 參加方法：進入ldquo;網上法律訊息遊戲rdquo;（httpsapp.dsaj.gov.mojogos），正確回答十條問題，即可參加抽獎。 獎　　品：法務局將於每日抽出一名全部答對問題的參加者，可獲得超市禮券三百元；同時，所有答對問題的參加者亦可參加 7 月 16 日的終極大抽獎，得奬者更可獲得超市禮券一千元。 詳　　情：httpwww.dsaj.gov.moiisEventFormContentFileGen.aspxRec_Id=10527 獎品及遊戲詳情以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

最新研究顯示 久坐不起會短命
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-14

專家們常說坐著超過30分鐘得起身動動才有益健康，這不是老生常談，因最新研究顯示久坐會短命，且研究更發現，就算久坐後起身做運動鍛鍊身體，仍可能早死。 這項由哥倫比亞大學（Columbia University）運動檢測實驗室（Exercise Testing Laboratory）負責人狄亞士（Keith Diaz）與團隊所做的研究，刊登在最新一期「內科醫學年鑑」（Annals of InternalMedicine）。 狄亞士與團隊投入4年時間，追蹤7985位超過45歲的成年人，發現久坐不起可能會導致短命。 他們給受測者穿戴檢測儀器，研究人員發現，在研究期間久坐的受測者最有可能死亡，非久坐的死亡可能性較低，若審視死亡率與久坐的關係，研究者發現相似模式，也就是久坐的比較可能早死。 進一步研究發現，就算久坐後起身上健身房健身，仍無法改變久坐可能導致短命的情況。 專家解釋，這是因為久坐不起對於代謝與心血管功能的影響，超過雖坐著但曾起身活動筋骨，所以若是久坐，務必多起身活動，包括目前坐在電腦前的你。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.com

「翱翔銀河」風箏展覽在澳門時尚匯－澳門最巨型風箏飛躍銀河
節慶盛事
Benjamin・2016-05-25

「澳門銀河trade;」綜合渡假城即將矚目舉行國際電影《終極勝利》的亞洲首映禮，同期更特別於澳門最具時尚風格的購物熱點「時尚匯」購物中心舉辦極富傳奇的「翱翔銀河」風箏展覽，展示全澳門最巨型風箏，讓賓客親身體驗中國源遠流長的工藝歷史，讓文化與娛樂在「澳門銀河」相互輝映。 銀河娛樂集團首席市場推廣總監祁禮敦先生表示：「『澳門銀河』十分榮幸能夠舉辦《終極勝利》首映禮，並同時舉行『翱翔銀河』風箏展覽，把濰坊的工藝、色彩與傳統帶到澳門。賓客更可在『時尚匯』購物中心透過近60款風箏及別具特色的藝術品，領略電影中堅毅不屈、追尋自由的動人故事。」 《終極勝利》堪稱是一齣延續奧斯卡獎得獎影片《烈火戰車》的作品，當中講述來自英國的奧運短跑冠軍李愛銳在二戰期間，被關在日本於中國設立的最大集中營的故事。在戰火之中，主角與車夫徐牛結下兄弟情，徐牛其後以風箏作為掩護，協助李愛銳及其他被囚人士逃出集中營。這部扣人心弦的電影將於2016年6月11日於UA「銀河影院」首度舉行亞洲公映。 「澳門銀河」特別舉行「翱翔銀河」風箏展覽，以迎接《終極勝利》這個鼓舞人心的勵志故事。近60款風箏將於澳門最具時尚風格的購物熱點「時尚匯」購物中心展出。賓客將可通過一系列造型精巧的風箏，探究中國優秀的傳統工藝。「濰坊國際風箏節」的得獎作品、堪稱最具創意的巨型風箏《飛龍在天》將於「時尚匯」珍貴展出，與氣派萬千的《鳳凰展翅》，優雅躍現明珠大堂，寓意「龍鳳呈祥」；《鵬程萬里》系列中，雄鷹造型的風箏於翡翠大堂及東翼廣場振翅飛舞。 其他展出的特色風箏包括《三國演義》的經典人物，將家傳戶曉的歷史傳奇，及其涵蓋的文化藝術價值活現眼前。是次展出的風箏均來自山東濰坊，部分風箏更有超過40年的歷史。當地一直以傳統手工藝聞名於世，享有「世界風箏之城」的美譽。「翱翔銀河」風箏展覽將由5月25日（星期二）至6月25日（星期六），於「時尚匯」購物中心盛大舉行。

飛首爾$1,771 – 真航空
OHChance 旅遊誌・2015-11-12

價錢測試： 12月澳門飛首爾來回 真航空推出雙11特價！澳門飛首爾來回連稅HKD1,771！此價很有力，可以出手！check 過聖母無原罪瞻禮有得平，回歸聖誕就無，其他日子的票量而言真心唔錯！ 不過執筆之時睇到2016年農曆新年連放5天假，踩正2月6日去、10日回居然只貴50蚊（HKD1,821）！超佛心！ === 提提大家：真航空已在10月25日更新行李政策，托運行李額由20KG改為15KG，且無得上網預先加大行李，只能在checkin 時等罰錢（HKD70KG 或 KRW10,000KG）。 優惠資訊整理： 【促銷公司】真航空（Jin Air） 【搭乘日期】11月16日至2016年3月26日 【販賣時間】已開賣，至11月20日2359 【最長停留】15天 【航班限制】沒有 【預訂網址】httpohchance.inforefjinair 編輯聲明====================================== 相關連結：httpohchance.infop=3447 來源：OH！Chance！澳燦旅行資訊 ｜FaceBookOhChance 經版權持有人授權CyberCTM.com發表。 ======================================