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【至潮動】無論男女老幼隨時隨地都能街頭健身!
專題報導
Cheers!・2019-05-16

講起健身,一般都會想到在健身房做 Gym,而一般健身房都會有時間限制,令很多想健身的朋友都為之卻步,所以小編就為大家介紹近年興起的街頭健身運動,採訪了一「澳門街頭健身協會」的核心成員,帶大家深入了解街頭健身! 街頭健身是可以利用任何簡單設施,如公園、運動場等休憩設備,利用自身體重進行體育鍛練的運動。街頭健身和健身房健身的分別在於,健身房健身會依靠外來力量集中鍛練特定肌肉,而街頭健身只利用自身重量來鍛練身體,更能鍛練全身肌肉的協調性。 街頭健身的基本動作主要有掌上壓、引體上升和雙槓屈臂支撑。 雙槓屈臂支撑 無論男女老幼都可加入澳門街頭健身協會,新加入的朋友需要做一個小測試,去區分鍛練的難度,難度分為玩家、野獸和大神級別。 測試一:正手引體 用正手做引體上升,盡所能做到最多次數。 測試二:澳式引體 未能完成測試一的朋友,可以嘗試簡易一點的澳式引體,找一個較低的支撐點,以腳支撐地面,身體懸空至大約與腰部同高的位置,做類似反向的俯卧撑動作。 測試三:掌上壓 測試四:深蹲 每個測試只要成功做到一定量,就可以進入野獸級別的鍛練,未能達標的也不用灰心,可從最簡易的玩家級別進行鍛練,只要努力堅持鍛練,也能從玩家級別進升致野獸級別。 大神級別的成員通常都能做到更高難度的動作。 後水平 人體國旗 想擁有健康身體線條的女士,街頭健身不失為一個很好的鍛練方法。 成員進行團操鍛練。 澳門街頭健身協會現有 112 名成員,平均每次團操都有 2030 人參與,非常熱血。 澳門街頭健身協會團操時間 日期:逢周二、四 時間:20002200 地點:黑沙環重型停車場側(澳門勞動節大馬路休憩區) 費用:全免

澳門友誼大橋“捉超速”,2個超速偵測系統預測你的動向!
其他
澳門生活圈・2019-06-21

在日常生活當中 我們在駕駛車輛的時候 偶爾會為了趕時間而不時 超出了規定該路段限定的時速 一腳油門的事情 在駕駛車輛當中 我們並沒有覺得車輛已經超速 但看了看速表時,的確超出了 新偵測設備早已更新 2018年2月22號,設置於友誼大橋的超速偵測系統,已完成改動及更換新偵測設備,新系統的偵測點設置於橋梁及連接橋梁之公共道路已投入使用。 據統計,該系統自投入運作後的首2周,共錄得超速個案超過1,000宗,占同期本澳總超速個案70%。 治安警察局將根據有關資料經分析後向違例者予以處罰。 綜合偵測系統將啟用 交通事務局表示,為加強保障道路使用者的安全,由7月1號起,友誼大橋2個超速偵測系統及7個路口綜合偵測系統將同步啟用。 同一路段設2個相鄰監控點 本月起,交通事務局與治安警察局已試行友誼大橋近友誼大馬路引橋入口與友誼大橋近氹仔端出口路段(澳門往氹仔方向)的區間測速監控,以采集數據及讓駕駛者提前適應有關裝置; 隨著試行情況理想,該區間測速監控連同位於友誼大橋近水塘路段(氹仔往澳門方向)新增的定點測速系統,將於7月1日(周一)起投入運作; 屆時友誼大橋及連接橋梁的道路合共設有19套超速偵測監控設備。 局方稱,定點測速是指車輛經過某一個地點的某一個瞬間的車速,可反映車輛當下的速度; 區間測速則是指在同一路段上,設置2個相鄰監控點,基於車輛通過前以便計算車輛在該路段上的平均行駛速度,並依據該後2個點之行路段上限速標准,判定車輛有否超速。 超速amp;事故 治安警察局交通廳警司梁華治表示,今年1至5月警方檢控超速6,517宗,交通事故5,000多宗,橋梁發生交通意外有227宗。 另外,為進一步監察車輛沖紅燈及超速駕駛等違法行為,交通事務局早前已於14個交通交界點安裝路口綜合偵測系統,繼首階段7個路口綜合偵測系統已於4月投入運作,餘下7個系統亦將於7月1號周一啟用。 道路限速規定 交通事務局呼籲駕駛者留意有關安排,治安警察局將於有關系統正式啟用後才透過系統執法。 據《嘉樂庇大橋、友誼大橋及引橋規章》及《道路交通規章》相關規定: 友誼大橋的最高限速為80公裏小時, 引橋為40公裏小時; 而沒特別標示限速的道路, 各類車輛最高限速則為︰ 重型摩托車及輕型汽車60公裏小時、 重型汽車50公裏小時、 輕型摩托車40公裏小時。 違規處罰 按照現行相關法例,駕駛者違反速度限制可被科處罰金600元至40,000元,並可被科處停牌; 違反交通訊號燈之停車義務可被科處罰金1,000元至10,000元,並可被科處停牌。 交通事務局與治安警察局會密切留意該系統的運作情況,同時提醒駕駛者應遵守行車速度限制及交通燈訊號,以免受罰及發生意外。 相關偵測系統也即將啟用啦 駕駛者亦須遵守交通法規 避免受到相關法例的懲罰 在友誼大橋中 亦曾出現多宗 交通意外傷亡事例 所以,駕駛者需安全駕駛 車行萬裏路 走好每一步 十次肇事九次快 快車樂一時,禍起痛一生 飛速行車樂一時 一朝落馬毀終生 珍惜生命 遵章出行 遵守交通法規, 從小做起,從我做起 素材來源:交通事務局、網絡 圖片來源:力報、交通事務局、表情包 如有侵權,請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

繼「你的名字」後,又一清新感動電影「煙花,應該和誰看」
娛樂殿堂
Trisha・2017-09-27

繼電影動畫「你的名字」之後,又一清新感動電影「煙花,應該和誰看Fireworks, Should We See it from the Side or the Bottom」 9月28日在澳門銀河戲院公映了,大家今天可以去先睹為快 該片由《你的名字》川村元氣大熱監製,岩井俊二經典作動畫化,《爆漫》導演大根仁編劇、《魔法少女小圓》新房昭之執導,《煙花,應該和誰看》勢必再掀動畫熱潮! 故事簡介 一個海邊小鎮的中學裡,男同學正在爭論「煙火,應該從下看上去?還是從側面看過去?」。然而,班上的女神薺卻為了母親再婚一事而苦惱,她不願接受母親的新戀情,竟向男同學典道和祐介提議進行游泳比賽,再跟勝出者私奔! 音樂 主題曲 「打上花火」 作詞、作曲:米津玄師,主唱:DAOKO、米津玄師 插曲 「Forever Friends」 作詞、作曲:REMEDIOS,編曲:神前曉,主唱:DAOKO 劇中歌「瑠璃色の地球」 作詞:松本隆,作曲:平井夏美,主唱:及川奈砂(聲演:廣瀨鈴) 導演 新房昭之 演員 菅田將暉、廣瀨鈴及松隆子 片長 1小時30分 參考資料 1.雅虎香港電影,httpsmovie.yahooleisure.hkmoviedetailsvbpaZ%E7%85%99%E8%8A%B1%EF%BC%8C%E6%87%89%E8%A9%B2%E5%92%8C%E8%AA%B0%E7%9C%8B 2.百老匯院綫httpwww.cinema.com.hktcmoviedetails9885 3.維基百科httpszh.wikipedia.orgwiki%E7%85%99%E8%8A%B1_%E5%8B%95%E7%95%AB%E9%9B%BB%E5%BD%B1 4.澳門銀河UA戲院httpswww.galaxymacau.comzhhantmacauentertainmentuagalaxycinemafireworksshouldweseeitfromthesideorthebottom

香港思定劇社與導演黃嘉威呈獻懷舊音樂劇『香江歲月情』
文化創意
蘇蘇・2015-08-15

近年發現大家越來越愛懷舊,總愛想以前、說從前,不知道為什麼我們總是相信過去的歲月比現在美好,是現況太差 抑或是我們要求高了 無論如何,大家都愛懷念那美好的舊日時光。 早前,蘇蘇又八八卦卦的走進別人的排練室去呢,香港舞台藝術工作者黃嘉威的演出就看得多,但他的導演作品就比較矜貴,一年只有一齣,去年的音樂劇『不能愛你的幸福』的主題曲蘇蘇還猶然在耳之際,今年8月另一齣全新懷舊音樂劇就快要粉墨登場了。 由香港歷史悠久的思定劇社與導演黃嘉威携手於8月下旬在香港文化中心劇場呈獻、以六十年代為背景的懷舊音樂劇『香江歲月情』現正緊密排練中。很多人香港人相信那個奮鬥自強的年代是永遠屬於香港的美好時代,這齣以輕鬆的演繹,耳熟能詳的歌曲,載歌載舞,為觀眾帶出一個又一個讓人緬懷、感動人心的香港故事! 思定劇社成立於1989年,距離至今已經有26年歷史,是香港天主教社會傳播處的附屬機構。為能更廣泛地接觸堂區教友,在1999年思定劇社正式成為天主教香港區旗下的一個信徒善會,劇社宗旨是藉著戲劇傳播福音及推廣戲劇藝術。 監製兼演員宏潤梅Marina向蘇蘇透露,在數年前已經有不少社員提議劇社演出音樂劇了,他們也覺得可行,但可惜一直苦無合適的機會,去年她邀請了嘉威主持劇社的工作坊,結果是喜出望外,再根據了解之後知道他除了是專業的演員外,還是導演和編劇,就主動邀請他擔任今年演出的音樂劇目導演和編劇了。她還表示是次演出台前幕後有數十人,大約一半人員並非天主教徒,她期望此劇可以吸引無論是天主教徒抑或其他戲劇愛好者欣賞,劇社一直希望用有限能力,做到無限福傳,今次絕對是一個新嘗試。 大家籌備了一年的時間,不斷的開會,嘉威導演不斷的找資料、寫劇本、選角色,終於今年8月要成事了,最讓人興奮的是公開票房的第二天,門票就已經全部售罄,很厲害啊 大家都非常興奮 幸好蘇蘇手快,如果不是也無緣欣賞呢 現在已經進入最後階段,各個單位都在積極排練中,務求用最好的給觀眾。 無論在演繹角色抑或演唱,嘉威導演不時落場指點及親身示範,演員們都耐心聆聽。 在眾演員當中,蘇蘇找到了熟悉的面孔,劇中的男主角有兩位,其中一位是思定劇社成員吳志浩,一位年青踏實的小伙子。另一位原來是兼任該劇音樂總監的香港鋼琴王子陳雋騫Phoebus,他表示要謝謝嘉威導演的大膽起用和對他的信任,他會努力做到最好的。蘇蘇看著他在舞台上一點一滴的在進步,也十分期待他今次與吳志浩擦出的火花呢! 難得碰見認識的,當然要跟嘉威導演和Phoebus自拍一張啦 這天下午蘇蘇走入了他們的排練室,當然不會只是看這麼簡單,一定要跟各演員閒聊一下,聽聽他們排練此劇的感受呢 雖然這是天主教的劇社,但蘇蘇感覺他們共融性很高,演員們來自不同宗教的,在排練期間大家非常用心,私底下也非常融洽。他們都是經過角色甄選的演員,有一些是思定的社員,也有嘉威導演的戲劇學生,年齡層相對很廣,但同樣的大家都滿有一腔熱血。 有部份年青演員表示,他們沒有經歷過當年香港人的艱苦生活,只有在電視、電影或書本上得知,透過今次的演出,讓他們感受到當年部份生活環境,人與人之間互助互愛的精神,感嘆現居於家中附近的鄰居,戶戶重門深鎖,就連他姓什麼也不知道,得知從前鄰里是這麼多互動,感嘆跟現在的社會有很大的不同。還有經過參與此劇,演員們發現與家人及從前沒話題的家中長輩溝通多了,跟他們說說當年的生活,老人家甚是懷緬,也開心有機會話當年,就這樣,一家人就一起渡過快快樂樂的時光。 有思定演員表示,排練次數亦破了思定劇社紀錄,每星期都要排練六晚,不過他們不會怕辛苦,大家會互相支持,就好像六七十年代那人與人之間互助互愛一樣。 大家都表示嘉威導演在排練時十分嚴格的,要求也高,有一點點壓力,不過在每一位演員口中 真的是每一位耶 ,蘇蘇都接收到他們對導演心中充滿佩服及讚賞,如果蘇蘇不是早已認識嘉威導演,我真的可能會以為是做假呢XD,但我知道這就是嘉威的優越之處,所以他們表示定會加倍努力,做好每一個角色,務求在公演時有完美的演出,不會讓導演失望。 這一班集合老中青三代對戲劇有heart又親切好玩的演員、一個好認真又被全部演員和工作人員讚不絕口的導演,加上一個又一個讓人懷緬過去香港守望相助的故事,在看的過程也讓蘇蘇感到技癢啦 好想參與一角呢 XD 難得收到公認的大忙人、身兼『香江歲月情』導演及編劇的嘉威導演邀請蘇蘇去探班,蘇蘇當然不會錯過機會,要捉住他做個訪問呢 黃嘉威 香港舞台藝術工作者 包括演員導演編劇教育工作者 TShirt sponser Ginger HK 嘉威是 2007年香港演藝學院戲劇系學士學位榮譽畢業生,主修表演,在學至今演出了多齣著名香港製作的舞台劇,他歌藝出眾,也是演技派,是香港少有既能演又能唱也能跳的舞台劇演員,更有音樂劇王子之稱。好像香港著名音樂劇、已在中國、東南亞以及加拿大各地巡迴演出的《喝彩》 Leslie 一角就是由他飾演,大受中港澳及東南亞劇迷歡迎。除此之外,他曾飾演不少為人津津樂道的角色,好像《我的快樂時代》的Sean、《六月新娘》的季方、《Mr. 靚模》的陳峰、《神勇女殺手決戰霹靂黑玫瑰》的神探李奇、《大家樂》的沾哥、《我愛足球》的領隊黃志輝,和從去年開始公演,今年載譽重演,更將會開始向各地巡迴演出的100% Live Music 《輝煌音樂劇》的黃占士等。 由於他的資料實在很多,大家也可以自行去維基百科參閱 httpszh.wikipedia.orgwiki%E9%BB%83%E5%98%89%E5%A8%81 蘇蘇 嘉威,我知道你不是天主教徒,為什麼你會為思定劇社創作這一齣懷舊音樂劇『香江歲月情』呢 嘉威 雖然我不是天主教徒,但我一直也有留意以往思定劇社的演出,知道他們的劇本大多是嚴肅的聖人或聖經故事為本,今年劇社決定探試一個新的演繹方式,負責人之一的 Marina 在去年邀請我幫他們主持一個戲劇工作坊,發現大家想法相似,其實所有宗教都是導人向善,大家有共融的心,之後再收到思定劇社邀請製作2015年的劇目,我真的受寵若驚,我也希望與他們合作作多方面嘗試。 蘇蘇 為什麼會選懷舊音樂劇做這齣劇的主題呢 嘉威 獲思定劇社邀請後,我們即屬意故事背景為『人人為我,我為人人』的六十年代,立即去搜集那個時期的資料,請教長輩們以前的生活狀況,也跑到圖書館翻閱舊報紙等等,希望內容取材於事實。音樂劇其中一些對白就是歌詞,歌曲配合也是非常重要的,在眾多六十年代的舊曲當中為此劇挑選了25首相配的,大部份觀眾都會覺得是耳熟能詳的,所以相信很容易引起觀眾共鳴。 蘇蘇 我知道此齣音樂劇的故事內容原本是環繞六十年代的,但聽說最後你加插一場發生在1997年的戲份,為什麼呢 嘉威 其實這場戲的靈感是來自一年前與演出顧問夏其龍神父的會議當中,夏神父表示六十年代時期大部份人生活艱苦,物質供應短缺,但感受到人與人之間的互助互愛精神,借鹽借米借豉油是很平常的事,其實是很窩心,而且當時社會充滿生氣,只要你肯勤奮努力,就會有希望和將來。聽到夏神父的這番說話,就想到很多現代人雖然生活物質豐富,但心靈卻很空虛,幸福指數低迷,缺乏方向,人生更可能是迷失,真的有點唏噓。回歸前的1997年,香港剛好是機會遍地的黃金時代,但是人與人之間的關係已經逐漸疏離,變成一個以金錢『掛帥』的世代,有人為錢而活,有人因財而死。 當人人都在想如何賺取更多的金錢、如何更豪的花費時,金錢已經到了具有控制人心的地步,所以『情』這個字開始被人們忽略,人與人之間的美好關係已經不再是從前那樣的了,我很希望透過今次的音樂劇,帶出香港人從前的情懷和艱辛,對比今日的疏離,反思我們究竟得到了什麼又失去了什麼。所以我覺得1997年是香港一個很重要的年代。 看完『香江歲月情』演員們的排練,跟嘉威導演做完這個訪問之後,這個跨越不同年齡層不同宗教但共融的組合,蘇蘇相信這將會是一個很棒的音樂劇,熱切期待 故事大綱 那個奮鬥自強的1960 是永遠屬於我們的美好時代 內容是以六十年代為背景,當時香港仍是經濟發展初期,一個物資短缺,但互相互愛的年代;天主教教會和不少有心人一起為窮苦大眾服務;兩個年青小伙子,有著不同的處世之道,阿輝愛心滿溢,幫人為先,炮仗生活富足,但對生命迷茫,兩人1同時經歷愛情和生活的考驗。。。時代在變遷,人情還在,終於到了90年代,迷失的小伙子已經找到信仰成為神父,而事事以人為先的阿輝,也開始思考自己的信念是否仍值得堅持 以輕鬆的演繹,耳熟能詳的歌曲,載歌載舞,帶出一個又一個感動人心的故事。 劇社顧問 夏其龍神父、麥秋先生、殷巧兒小姐、張可堅先生 導演編劇 黃嘉威 演出日期 2830082015 星期五至日 晚上745 售罄 2930082015 星期六至日 下午245 售罄 演出地點 香港尖沙咀文化中心劇場

【澳門】§美食§ Bella Taipa ~ 異國風情的天台餐廳
澳城餐飲
80後愛旅行✈️・2021-04-25

Bella Taipa 是一間現代意大利餐廳,位於氹仔官也街附近一個寫意的角落, 在繁忙喧鬧的舊城區中又帶一點安靜 餐廳一共有四層,就是一整獨棟都是Bella Taipa的所在。 當然這裡吸引我來的就是它的戶外露台(天台),我一早就預約了天台的位置,想坐天台的朋友最好要先預約啊! 好了~直奔天台(興奮...) 星期五晚餐廳各層都坐著客人,生意應該不錯啊! 每層樓梯都很有特色,是用來展示存放酒的地方。 直奔了幾層樓梯,直接腿軟 └゚forall;゚└ 終於來到天台了!!!! (帶著BB車,或是行動不便的可能就要按個人情況來決定了) 天台不是很大,所以想坐天台的,記得記得先預約~ 很lucky的侍應幫我預留了最美的位置 一坐下來,餐前包就來了啊~ 有橄欖、牛油、橄欖油 可以配著吃。 在這個戶外天台邊用餐,邊感受舊城區的風景真的很棒! 一上來就感覺自己去了旅行一樣! 「Filet Mignon 菲力牛柳配芝士薯仔蛋」 Mop 238 下單時侍應沒有問我要幾成熟,感覺因為有鐵板的關係,放久了就變太熟了,吃到最後有點韌。 「Iberian Black Pork 伊比利黑毛豬 Risotto」 Mop 220 這個Risotto的份量好多,伊比利黑毛豬很好吃,飯也是我喜歡的口感。 「Pan Roasted Asparagus 烤蘆筍」 Mop 78 把蘆筍破得薄薄的,跟以往一條條蘆筍吃的口感不一樣。這樣可能是刀功的考驗,但同時欠缺了蘆筍該有的爽脆。 享用美食的途中,天花的帳篷打開了!!侍應們應該會觀察當晚的天氣而決定要不要開帳篷。 打開了就真的是完全露天了,感覺更棒更清新!看也看得更遠的感覺~ 整體來說,我個人覺得餐點不過不失(個人而言),但天台風景絕對加分! 來這裡慶祝紀念日、生日也是個不錯的選擇。 Bella Taipa 氹仔木鐸街1號 2857 6621 1200 pm ndash; 1200 am Menu:httpswww.taipavillagemacau.comwpcontentuploads201708060820201210380001.pdf httpswww.facebook.comBellaTaipa

2018澳門博企收益愈“3千億”,博企員工將加薪至...
其他
澳門生活圈・2019-01-07

不知道大家在新的一年裏 會有些什么願望 希望身邊的人健康、買房、買車、創業等等 相信不少人都會有這些願望 有了願望 就要努力去奮鬥,爭取 加薪,是不少員工日盼夜盼的願望 今天,給大家帶了個好消息 博企將加薪和發分紅 聽到這個消息之後 會不會有人也准備轉行了... 近年來,博彩業賭收一直處於上升狀態,2018年賭收破3千億,成為史上第4高,僅次於2012至2014年的博彩業高峰期。 呼籲博企加薪和發分紅 工聯副理事長、博彩企業員工協會總幹事蔡錦富表示,博企的收益越來越好,從去年開始,本澳六家博企營運情況理想,預測今年賭收平穩向上,呼籲六大博企帶頭加薪和發放年終獎金,與員工分享過去1年的經濟成果。 目前,只有一家博企在1月初宣布發放生活津貼(花紅),其餘博企都還沒見加薪等好消息,一眾博彩從業員翹首以盼。 希望加薪達到8%至10% 過去幾年,由於博彩業進入調整期,大部分博企凍薪或加薪幅度微,加薪約為2%至5%。多年來,通脹不斷,打工仔面對高樓價、物價,生活壓力大增。 但近兩年賭收持續向好,去年更是創下佳績,希望今年加薪幅度能夠有8%至10%,以追回多年的累計通脹。 博企基層員工差距大 蔡錦富續稱,博企員工資差距很大,例如清潔、保安,莊荷等職位與中、高管理層存在較大差距,希望博企在考慮加薪時,多照顧基層職位,提升基層職位的加薪幅度。 都是為著博企工作 很多人都說,企業收益好 員工平均工資就會得到提升 這樣方能顯出一家企業對待員工之道 很多基層員工都是默默地付出 沒有他們,就沒有好的博企 再不給基層員工加點薪慰勞慰勞一下 那就說不過去了,對吧 素材來源:力報 圖片來源:力報、網絡表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小嚕

他等我流產後就提出了分手
玄學星相
熊神進・2016-06-22

覆:晶 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 老師,我出生不是很好,父親在我八歲時就去世了,我是在外婆家長大的孩子。從小就比較自卑,怕別人看不起我,但是我也因此比同年人來得早熟。我母親改嫁後過的也不好,平時對我關心也少,所以一直缺乏安全感,缺少親情的關懷,也很少喜歡跟人袒露內心的擔憂,不安和各種煩惱,真正當作知心朋友的人很少。 性格有些孤僻,甚至心情不好的時候不愛理人。我是個多愁善感的孩子,不喜歡親人離開,朋友分離,爺爺奶奶命苦,每次想著他們白髮人送黑髮人我就心裡難受,我有一親叔叔特不爭氣,不孝順,爺爺去世時不在身邊,現在奶奶也孤苦伶仃待在鄉下沒人照顧,每每想起都心疼。 可惜我無能為力,現在沒有很好的工作,沒有能力撫養她。我從小就缺愛,缺乏親情的溫暖,所以一直希望找個好男朋友,有份真摯的感情。我一直抱著一顆美好的心,可是幸福總是離我特別遙遠。 上大學時認識的一男朋友人特憨厚,但特貪玩,屬於沒有想法,沒有責任感的那種,我對他有過很深的感情,因為一次我去他親人家玩後,他家人說我出生不好,也不怎麼開朗,要他跟我分手,我知道後很難過,我自尊心很強,特別在意別人嫌棄我的家庭,所以最後還是分手了。 但是跟他在一起的時間裡,我因為不能忍受他的貪玩,感覺看不到希望,所以一直吵架,不是心甘情願的跟他。跟他在一起的時間裡,我做過對不起他的事,但是我沒有抱著玩一玩的態度,是做好了跟別人過日子的準備,可惜每次遇人不淑,都是人品有問題,玩弄我的人,實話實說,一直以來把他當備胎了,我對不起他,他的懶惰讓我看不到未來,這是我一直愧對於他的事。 後來來北京上班,也是一次偶然認識了後面這位元男朋友。他很優秀,起初對他沒有好感,後面由於他跟我講述他跟我有過同樣的出生經歷讓我心生憐惜。慢慢願意瞭解他的過去,體驗他現在幸福的來之不易。他是個做事很有頭腦,很有毅力,很勤快的男人。他有很多優點,很多時候,對他都是一種深深的崇拜之情。 同時,他有常人無法想像的毅力,只要他決定了的事就會毫不猶豫,不顧及任何感情的去做。我和他在一起差不多半年了。說實話,大部分時候我很難過。因為我感覺到他沒有怎麼愛我。他是一個對感情比較淡然的人。他自幼父親去世,姐姐生病去世了。母親改嫁。十多歲自己出來賺錢打拼養自己,很不容易。所以我一直把他冷漠對我看作是他天生的一種生活狀態。他一直對我有戒心,很少透露他的私人資訊,其實一直在疑惑他心裡到底有沒有我。也怪我傻吧,我把之前所有的感情經歷都告訴他了,他告訴我他一直很介意。覺得我不可靠,以後一定會出軌。 但是後面由於我懷孕了就沒好意思開口提分手,直到我前兩個月墮胎流產後,他又開始玩失蹤,不接電話了。其實每次在一起的時候感覺他還挺喜歡我的,特別是懷孕那段時間,原本以為他會因為發現我的好而去寬容我過去的錯誤,不曾想他等我流產後就提出了分手。 很難過,他說以後也不可能再做愛人,可我付出了所有。我很痛苦,這段時間一直過不去。老師,我是一認死理的孩子,也許他對我好過也傷害過我,可我一直忘不了他。真心欣賞這個男人。可是過去的錯誤永遠都改寫不了,我用盡心思去對他好,沒有做過一件對不起他的事,他最終還是選擇離我而去。 他說我們以後註定不會幸福,不要浪費感情。可是這麼長時間的接觸,我的好換不來他的愛、很痛苦。前段時間繼父被人騙了錢,對於這個家庭來說挺困難的,所以我也有壓力去賺錢幫忙償還。我還想在把自己嫁出去之前跟母親繼父買一套房子,讓她們日子過的好一點。可惜現在工作也不是很好。 老師,我想問問,1、他還會有回心轉意的那天嗎?有辦法讓他再懷戀我的好嗎?2、我的真名天子會什麼時候出現?3、怎樣避免爛桃花?4、以後應該選擇哪種工作,在哪工作,怎樣才能好好賺錢養活家人?5、怎樣改變自己的壞運氣,增加自己活下去的信心?6、以後的我會幸福嗎?謝謝老師。 熊神進老師回答: 大部份男人都不會在自己女人生日、患病時提出分手, 即使更陰險的男人也害怕世上有報應 妳懷孕至殺嬰, 日子也不及百天, 而妳的希望在短短百日內消滅, 這種心情是可以理解, 筆者建設妳為憐嬰超度, 不要一錯再錯。 他離開了妳, 這是妳宿世虧欠了他太多, 今生, 妳認識了他, 但並沒有帶他去皈依, 也沒有把善知識, 正確人生觀給予他, 妳只生活在崇拜中, 沒有反省自己不足之處, 妳要明白, 每個人都有自己的優缺點, 不可能一面倒說他只有優點, 從他的不負責任來說, 他要好好學習尊重女性, 妳絕對不是他的第一個女人, 之前已有女人為他打胎, 阿彌陀佛。 在玄學上, 他是一位情場老油條, 很多女人還以為愛上一位優質男人, 原來一切噩夢是從床上開始。筆者建議分手後的男女到醫院檢查身體, 及婚前聘請玄學家潔體淨心, 這是善知識。 學佛是離苦, 妳不學佛, 一生狂無明中, 煩惱就長伴左右, 只有放下小愛, 原諒對方的惡行, 為對方念經, 這是做對了, 至於日後妳會再遇上渣男, 他們亦是對妳的身體有興趣, 妳會再殺嬰, 這不是開玩笑, 當一個女人迷信自己的時候, 吃人的善心提點也視為坑人。 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

陳康妮:快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一,但是什麼是快樂?如何獲得快樂?快樂和其他情緒有什麼關係?這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討,但近年來,腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學,它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法,探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中,神經影像學技術,如功能性磁共振成像(FMRI),可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式,從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究,快樂並不是一種單一的情緒,而是由多種因素組成的複雜現象。其中,最重要的兩種因素是愉悅(pleasure)和幸福感(wellbeing)。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應,如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感,如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統(reward system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括伏隔核(ventral tegmental area)、紋狀體(striatum)、前額葉(prefrontal cortex)等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺(dopamine),這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅,並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而,過度追求愉悅也會帶來負面後果,如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统(emotion regulation system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括海馬體(hippocampus)、杏仁核(amygdala)、扣帶回(cingulate gyrus)、顳葉(temporal lobe)等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素(serotonin),這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感,並促進我們與他人的連結和信任。然而,缺乏幸福感也會帶來負面後果,如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此,快樂是一門學問,它需要我們平衡愉悅和幸福感,並適當地調節自己的腦部活動。那麼,我們如何做到這一點呢?腦科學也為我們提供了一些實用的建議,例如: 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定,它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物,它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人,它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務,它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育學習力生涯規劃積極心理學。)英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家(書名:澳門教育創新)

【澳門啤酒評價】Boddington Pub Ale (英國淡色艾爾啤酒)
澳城餐飲
鬼佬涼茶・2019-05-06

我在之前的文章中說過以前我爸很喜歡喝波士頓拉格啤酒,我媽呢?我幾年前聽說她喜歡喝Boddington Pub Ale,一種頗著名的英國淡色艾爾啤酒。雖然如此,我到今天都沒有喝過這個啤酒,也很少喝英國的啤酒,因為英國的pub很出名,我就想『英國的啤酒也應該不錯吧?』 我倒啤酒的時候,本來以為我倒的太快,它倒出來的樣子跟其他啤酒不一樣, 有特別多泡泡(看看我下面的視頻吧),好像是因為罐頭裡面有一個圓形的東西,讓啤酒倒出來的時候多加了一點氣(就好似生啤)。它的樣子很漂亮,顏色似少少黑暗的透明蜜糖,啤酒頭特別好看,它很像奶油的顏色和樣子。 啤酒的香味有一點花或水果香味,讓我很想嚐一口。可惜我嚐到的味道一點都不像它的香味那麼吸引。這種啤酒沒有什麼味道,就跟喝有酒精的水一樣。這個啤酒很冷的時候,簡直一點味道都沒有,不冷時就有少少苦味mdash;mdash;但沒有什麼特別。啤酒的口感好像冰水一樣。 我相信一定有好喝的英國啤酒,但是我這次喝Boddington Pub Ale十分失望。我喝完立刻給我阿爸阿媽打電話,很想知道她怎麼可以喜歡這種沒什麼味道的啤酒,她竟然說她沒喝過(我阿爸說她其實喝過,以為她很喜歡,哈哈),然後我阿爸覺得我今次喝的Boddington Pub Ale可能有一點問題,因為味道應該不會那麼差(或者我喝得太多好啤酒,口味變得挑剔了?)。有可能啤酒運過來的時候壞了,或者Boddington Brewery(這個啤酒的釀場)把不好的啤酒運來亞洲。 世界上或者有地方有好味的Boddington Pub Ale吧,但是澳門的Boddington卻令人失望,幸好澳門還有很多其他好喝的進口啤酒。我希望我下次在澳門喝的英國啤酒會更好。 好味程度⭐✰✰✰✰ 澳門老婆評語﹕金玉其外~ 詳情: 名稱: Boddington Pub Ale 種類:英國淡色艾爾啤酒 English Pale Ale 生產地:英國 酒精度數:4.6% 在哪裡買的:裕華利豐 價錢 MOP20 (500mL 立即查看其它鬼樓啤酒評價! 如果你喜歡我的文章,請Like我的Facebook吧!

【Home Media】CTM X TVB Anywhere《奇妙之旅中獎遊戲》介紹 + 3 月精彩好戲推介
生活在我城
Cheers!・2023-03-03

CTM X TVB Anywhere《奇妙之旅中獎遊戲》 嚟到3月相信大家都計劃緊去旅行, TVB Anywhere 都有好多旅遊節目,帶大家遊覽亞洲、香港等熱門景點!由即日起至 2023 年 3 月 31 日期間, 成為 CTM X TVB Anywhere新客戶或參加《奇妙之旅中獎遊戲》 4 輪問答遊戲抽獎活動,就有機會攞走: 大獎:香港迪士尼樂園酒店 + 兩張香港迪士尼樂園兩日門票 價值:$3,545 二獎:兩張香港迪士尼樂園一日門票 價值:$1,342 喺活動期間,跟住以下條件即可獲得抽獎機會,抽獎機會越多,中獎機會越大! TVB Anywhere 現有客戶每答中一次問答遊戲可增加一次抽獎機會; 新申請 TVB Anywhere 服務可獲兩次抽獎機會; 新申請 TVB Anywhere 服務並購買指定 Home Media 電視盒子套裝可獲三次抽獎機會 現申請仲享 CTM X TVB Anywhere 超抵優惠: 流動電話客戶經 CTM Buddy App 申請5G 月費計劃即送 6 個月 TVB Anywhere; 居家光纖寬頻客戶可享超優惠價購買 Home Media 電視盒子連 TVB Anywhere 服務組合。 立即上 TVB Anywhere 答問題,向奇妙之旅出發 ! 遊戲章程 httpsqr.pageg26NzA2m8OQt 吃貨橫掃曼谷 因為疫情,香港不少朋友已數年未有外遊。泰國曼谷向來是港人的旅遊熱點之一,闊別近三年,大家或已對當地感到陌生。三位「女神」高海寧、彭慧中、陳星妤聯同「少年食神」林澄光率先探路,穿梭曼谷的大街小巷,發掘隱世地道美食與打卡景點。近年流行素食,主持們也會化身「找素」達人,介紹曼谷的滋味素食。遊泰國當然不能錯過「歎SPA」,女神們會親身上陣體驗各式SPA,務求為觀眾揭開最高CP值的歎世界攻略。 大牌筵席 中環士丹利街有承傳至第三代的粉麵檔,主打新鮮牛雜,李家鼎到訪檔口並與觀眾話當年,坐椅子也要功夫?鼎爺即嚐牛沙瓜、牛粉腸等出品,另提到牛膀滋味媲美鵝肝。海防道臨時街市的熟食中心內,可找到不少隱世美食。茶檔第二代主理人對其出爐沙爹牛充滿信心,江嘉敏、戴祖儀則大讚足料香濃。另一間粉麵檔的招牌牛丸彈牙非常,兩代主理人抱持真材實料的宗旨用心經營。熟食中心內還傳來辣椒油飄香,原來是另一「人氣」茶檔的吸客秘訣。 45 日環遊日本 環遊日本之旅由京都啟程,張寶兒隨項明生參與千年祭典祇園祭,山鉾巡行事隔兩年重辦,熱鬧依舊!漫步花見小路,欣賞藝妓表演兼玩遊戲。入住房價過萬的奢華酒店,感受新舊交融氣息。大阪通天閣新開巨型滑梯,十秒滑到地下好刺激。乘坐屋形船暢遊水都,細味夏天限定的鱧套餐。轉赴本州中部,先到金澤老街吃金箔刨冰,遊走美術館與藝術品互動,再往飛驒高山歎A5牛。深入能登半島,二人體驗揚濱式製鹽法,見識傳統技法的繁複步驟。 豪遊咖啡 港人近年對咖啡的品質要求提高,造就本地誕生多間用心經營的咖啡店,更有不少香港咖啡店或咖啡師揚威海外。只要大家願意細心尋覓,總可在本地找到一杯適合自己口味的「好啡」。陳豪、袁偉豪兩位「愛啡之人」均對咖啡有深厚認識,分別也有獨特的咖啡品味。這次他們會走訪港九新界的大街小巷,探索各具獨色的咖啡店,品嚐咖啡師們的手藝,為一眾咖啡愛好者編寫一本「香港咖啡手冊」。節目亦會邀請星級「啡友」,分享咖啡心得和近況。 澳紐豪華居庭 節目介紹澳洲和新西蘭的豪華居庭,觀眾必定歎為觀止,目不暇給。有些隱世豪宅,甚至連大家都未必知道其所在。 走進摩納哥 在摩納哥元首阿爾貝親王、富婆莫妮卡等的帶領下,我們認識這小國的面貌,探索在摩納哥生活可以有多奢豪和成本高。 貧窮限制想像 奶仔方紹聰將會走進富貴人家的世界,見識最昂貴事物,體驗最奢華生活。無須自己規劃打理的生活會是怎麼樣?價格昂貴的總統套房有什麼特別服務?早上苦惱著開那輛跑車?晚上又在那艘豪華遊艇舉辦狂歡派對?《貧窮限制想像》將會透過奶仔的視角,真實展示各種由金錢堆砌起的刺激和快感,感受有錢人世界的神奇力量!超乎想像的體驗刷新奶仔的財富觀、拓展人生視野及格局,同時打破限制,呈現超越想像的世界! 野外步出 2 《野外步出》來到第二輯,「奶仔」方紹聰會再相約「女神」出發,承接上輯挑戰多項刺激好玩的戶外活動,這次繼續貼地玩轉香港的水、陸好去處!玩得盡興之餘,女神們亦公開內心世界與愛情觀,江嘉敏、黃美琪、李君妍、蔡嘉欣、傅嘉莉、謝芷倫、鄧伊婷等一眾女嘉賓悠然地欣賞靚景,向奶仔盡訴心中情,還會合作送上輕鬆搞笑的「小劇場」。 港產旅行團 2021 疫情於2021年持續,香港市民仍要繼續經歷疫境生活,過往的消閒模式被顛覆,捨棄出埠旅行,港人可怎樣調節出遊新常態? 主持歐陽偉豪Ben Sir、戴祖儀、曾淑雅、林穎彤、鄭衍峰引領觀眾玩盡嶄新「港產」體驗,實試本地自家製旅行團;探索震撼秘境,順道傳授影靚相「呃Like」攻略;「睇咗當行咗」極級行山路線、激新室內運動,還有熱爆「宅度假」住宿推介! 節目重新遊走香港,發掘最港產、最地道的吃喝玩樂好去處! 兩個小生去Camping 周柏豪、袁偉豪兩位充滿正能量的「男神」,由初出道至今都老友鬼鬼,趁有空檔來一次歷險之旅,地點竟然只在香港?本地其實亦有許大自然秘境,露營仰望漫天繁星、煮柴火咖啡、山澗捉魚、瀑布下沖涼,這樣的生活試過未?從野外求生,到豪華Glamping,以及一系列上天下海的活動,兩個愛互窒的大男孩均會親身體驗。只享受「男人的浪漫」似乎好寡,期間不如相約星級知己齊齊Camping,既輕鬆又辛苦地執行港式野外任務! 自然系女子旅行 台灣的露營勝地各適其適,來自香港的女生林映暉與台灣性感女神林襄,首先來到宜蘭一間日式庭園主題酒店,住的卻非一般客房,而是空間寬敞、設備一應俱全的露營車!在酒店範圍內露營,戶外享用豐盛BBQ大餐。園區內還有各種設施,映暉、林襄在湖上泛舟餵魚,親身接觸「萌寵」大軍,餵飼水豚並與羊駝來個愛的抱抱。園內還設有各種日式體驗,二人換上浴衣漫步園區、學習茶道、試做彩繪面具、品嚐滿桌的懷石料理,仿如置身日本。 請一日假去旅行 五天工作週的打工仔,會否考慮請一日假,就可以來一趟三日兩夜的短途旅行?有得去旅行,時間當然不容浪費,從抵達到回程,三日兩夜的食、住、買、玩都有星級藝人替你悉心考量,跟着行程就可以食得滿足、買得開心、玩得盡興!是時候遞交假紙,來一轉說走就走的旅程吧!先有周奕瑋、陳嘉慧帶隊到日本東京,接着隨戴祖儀、麥美恩玩盡韓國首爾。再看何沛珈、李芷晴如何在泰國曼谷享受也是樂事,尾站還有金剛、余思霆台北地膽旅遊推介。 廉政狙擊 一宗震驚全港的塌樓案,導致洛子峰、韋繼明、卓以凡、屠敏、方家晴各散東西。二十多年後,五個人終於重遇,卻已物是人非。洛子峰黃宗澤飾是廉政公署總調查主任,韋繼明王浩信飾則是警隊高級督察,兩人調查的案件不約而同牽扯到富商卓廷光黃智賢飾身上,此人正是卓以凡吳卓羲飾的養父。方家晴黃智雯飾經營廟街歌廳,同樣接連被捲入撲朔迷離的案件中。屠敏胡定欣飾從異地回流香港,掩飾其真正身份,神秘莫測。五人從昔日的純真,演變成如今的互相猜疑,共同陷入公義與私欲的鬥爭,無一倖免。

「心寒影滙」限時登場!帶你「沉浸式」體驗最驚嚇嘅萬聖節!
生活在我城
Cheers!・2024-10-14

萬聖節諗唔到去邊玩?嚟新濠影滙啦~聯手香港著名電影美術指導張蚊,新濠影滙將空間打造成「心寒影滙」,挑戰你嘅膽量!3大驚嚇區,隨時嚇你一跳!如果帶埋小朋友,仲可以參加溫馨版萬聖節活動,齊齊坐上可愛摩天輪車廂、玩手作、同埋大叫「Trick or Treat」,驚喜同驚嚇並存,最啱一家大細齊齊玩得開心。 活動日期:10月18日至11月3日 門票現已發售,立即預訂:httpss.ctm.netanB7x 三大驚嚇重點,膽小勿近! 「心寒片場」靈異解謎鬼屋 呢個靈異鬼屋係本次活動嘅重頭戲!每個片場都潛藏住靈異故事,一踏入「心寒片場」,寒氣逼人!裡面有喪屍、鬼修女、殭屍、殺人狂等緊你,小心猛鬼突然出現! 開放時間:1400 2200 地點:新濠影滙1樓 巨星酒廊對面 標準門票:每位澳門幣124 四人行套票:四位澳門幣424 原價澳門幣496 「新濠風尚」會員活動期間出示當日「心寒片場」門票,即可享受「巨星酒廊」免費指定飲品一杯。 「孖鬼輪迴」摩天輪 以震撼聞名嘅8字形摩天輪,今次變身兩種不同體驗!2個包廂被猛鬼佔據,變成猛鬼版,挑戰你嘅心跳極限;如果你想溫柔啲,仲有3個可愛鬼包廂,適合一家大細玩翻轉! 開放時間:1400 2000 地點:影滙之星 票價:猛鬼特別版包廂可愛鬼包廂每次澳門幣444 猛鬼特別版包廂(最多4人同行),可愛鬼包廂(最多6人同行) 血壓升降機 你敢唔敢挑戰詭祕電梯?坐上血壓升降機,你將會面對無法逃脫嘅驚險體驗,隨時血壓飆升! 開放時間:1400 2000 地點:時代廣場 此活動為付費項目,每位賓客需以一個遊戲代幣參與。 遊戲代幣:每個澳門幣20 「新濠風尚」會員專享: 澳門幣150可享10個遊戲代幣 單筆消費滿澳門幣300或以上,可免費換領1個遊戲代幣 溫馨版「WE嘩鬼叫萬聖節」!孩子們嘅節日 除咗驚嚇體驗,仲有適合一家大細參加嘅溫馨「WE嘩鬼叫萬聖節」,比小朋友感受節日氣氛,盡情玩得開心。 反轉嘩鬼HalloWin 各式萬聖節主題攤位等你挑戰!搞鬼又有趣,隨時贏取勁多豐富禮品,真係又玩又拎禮物,唔玩都走唔甩啦! Welcome to 扑Way 準備好敲開鬼怪造型嘅皮納塔未?一扑爆,惡運走,仲有糖果獎勵等緊你,包你笑到停唔到口! 開放時間:1400 ndash; 2000 地點:時代廣場 此活動每次需以遊戲代幣參與 遊戲代幣:每個澳門幣20 「新濠風尚」會員專享: 澳門幣150可享10個遊戲代幣 單筆消費滿澳門幣300或以上,可免費換領1個遊戲代幣 Trick or Treat 萬聖節當然唔少得「Trick or Treat」!快d嚟全澳其中一個最大嘅「Trick or Treat」活動,買個「嘩鬼糖果袋」,帶住小朋友遊走全場指定地點,同指定商戶講「Trick or Treat」,就可以攞糖果啦! 時代廣場更設有6米高嘅南瓜定時噴出糖果,小朋友可以拎住糖果袋,盡情打卡影相! 嘩鬼糖果袋 「新濠風尚」會員專享:澳門幣50 原價澳門幣80 售賣地點:時代廣場、意滙、意滙.手工薄餅、載運美式餐廳、羅浮餅廊及輕食、星滙餐廳 狂歡「瓜」年華 盛會庭園將化身大片橙色南瓜田,小朋友更可以免費報名參加南瓜彩繪工作坊,發揮創意,親手繪畫南瓜,成為萬聖節最搶眼嘅小藝術家! 南瓜田開放時間:1400 ndash; 2000 南瓜彩繪工作坊:1430 ndash; 1930 每30分鐘為1節,需提前半小時報名 地點:盛會庭園 需經過明星滙3樓戶外游泳池進入 每日名額有限,額滿即止 萌怪搞鬼美食 全澳最猛嘅創意萬聖節限定美食、甜品同特飲喺呢度登場啦!意滙、星滙餐廳、載運美式餐室、羅浮餅廊及輕食、巨星酒廊限時供應,搞鬼又好味,食到你驚喜連連! 驚聲睇好戲 萬聖節期間,只要你出示當日「心寒片場」或者「孖鬼輪迴」門票,或者著萬聖節主題裝扮去「影滙戲院」售票處購買精選電影戲票,即享第二張戲票半價優惠,加倍體驗恐怖驚嚇! 精選電影包括: 《異形 羅穆盧斯》 《嘩鬼家族》 《鬼影(4K修復版)》 《魅笑2》 《嚇鬼貧僧》 《凶靈祭》 《租嚇》 《邪mall》 電影上映時間以影滙戲院公佈為準,唔好錯過呀! 今個萬聖節,唔好錯過「心寒影滙」帶嚟嘅沉浸式驚嚇體驗!即刻預訂,挑戰你嘅膽量,或者與家人享受親子時光,無論點樣玩,都保證充滿驚喜同歡樂! 活動日期:10月18日至11月3日 門票現已發售,立即訂票:httpss.ctm.netanB7x

Hostel vs Couchsurfing vs Airbnb 到底有什麼分別?各地旅舍 vs 沙發衝浪 vs 地道民宿,究竟該如何選擇?
旅遊情報
海闊天空 // Sio・2015-07-29

圖為巴塞隆拿 Urbany Hostels 是我認為在各方面都做得不錯而且價錢合理的一家旅舍(Urbany Hostels www.urbanyhostels.com) 我在阿根廷做過旅舍,地中海攪過民宿,智利試過借宿沙發。依我來說,還是比較喜歡旅館民宿這兩個選擇。以下就是我對於這三項住宿的經驗分享,也當然,所說的好與壞全都因應我個人性格。 Hostel 全球旅舍 www.hostelworld.com如果是獨自外遊,我都愛租住旅舍,因為它算是最廉價的住宿選擇。如果是低消費地方,我會租單人房,預算大概每晚 HKD100 TWD 400 以下;反之,我會租床位,預算大概每晚 HKD200 TWD 800 左右,但所選房間通常不會超過 4 個床位,因為人太多的話我不能睡覺。喜歡旅館的原因有很多,例如有許多都是位於市中心又或交通方便的地點可供選擇;有廚房餐具方便煮食讓我削减最多開支;可代買車票代洗衣服代換外幣又或參加各種旅團;亦可結識各國旅客一起外出吃喝玩樂。而且最重要是,旅舍人來人往,沒有應酬的壓力,喜歡的就一起,不喜歡的就不理。即使有人死要纏著你,很可能他明天就飛,所以不用擔心太久,而即使發生什麼問題旅舍人員都會幫你調停。到底旅舍都是打開門口做生意的地方,假使有問題通常都是衛生問題服務問題錢財問題,基本上不用擔心會被姦淫擄掠,病了還肯定有人幫你叫醫生或送你外出看疹。不過,如果你跟我一像,並不愛夜夜笙歌,只想要周未夜浦,就千萬不要租住一些標榜派對的青年旅舍。因為這些旅舍都住有最瘋狂的青年人,很多時候都會拿著青春的旗幟在夜深回舍後大醉大叫,從來不洗碗兼在冰廂偷食物,東西不但阻路還要進佔你床位hellip;... Couchsurfing 沙發衝浪 www.couchsurfing.org時下背包客都愛沙發衝浪,既可跟當地人做朋友又不用花任何費用,實是一個很好選擇。但再好的選擇也需配合性格,由其像我這樣話不投機半句多的性格,合得來的我會暢所欲言,不合得來的我就沉默寡言,這樣的人格分裂,實不適合跟陌生人同一屋簷。而雖然衝浪並沒應酬的義務,但沙發主人之所以免費借出地方都是因為想要了解各地文化,好歹你也需跟人家寒暄一下。但你要知道,大地界地圖上會遇到的好人跟怪人一樣的多,先別談少數發生的強暴故事,單單讓你不知所措的人經已何其的多。由其沙發地點遠離共交的話,更想走走不得。當然,大部份沙發主人都是好人,但我實在不想給自己任何機會感到難堪。另外,搜索沙發實在很須耐心,看罷主人資料之後要撰寫為他量身定制自介郵件以示誠意。而如果沙發主人有著很多好評又或地點方便的話,通常都是他選你不是你選他,所以就得搜索更多沙發發出更多郵件方可獲得免費住宿。也當然,在確認日期之後,不得隨便更改日子,這點對於喜愛隨意飄泊的我實在不太適合。 Airbnb 世界民宿 www.airbnb.com租住民宿一直都有,但自從 Airbnb 這個全球民宿網興起之後,旅客們都可以很方便的預訂各地民宿。如果是一家大小、三五知己去旅行的話,我絕對建議租住一個民宿單位,大家一起在家吃飯一起溫馨相聚。由其在海邊城市,到市集買最新鮮的海產回家簡單煮製經已美味非常,而且價錢比餐廳最少便宜一半。獨自旅遊的話,我會選擇旅館,因為通常交通比較方便。但如果是住上好幾星期的話,我也會考慮民宿,因為有時候長期租住的價錢甚至會比旅館便宜。而如果不用趕著進出機場車站的話,地點是不是市中心也不太重要。民宿的最大好處,就是有家的舒適,所以比較適合幾位好友同遊又或長時間逗留的旅客。 最後,有關搜索住宿該如何著手,就要視乎你自己的所想預算、希望地點、要求設施、及該住宿過往住客評分以作分析選擇。細閱留言由其重要,但通常看罷幾個之後都會大概知道好與壞,如果沒有留言沒有廚房沒有WIFI沒有儲物櫃的我一概不會選擇。

如何翻查過去的行業升幅榜
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2015-05-09

不少人認為程式交易只適合應用在期貨市場上,但應用在股票市場上,特別是選股方面以及Backtest方面也有很大幫助。早前便曾提及,個別股票上升可能未必值得留意,但整個行業的股票都在上升,則很可能是入市的機會 但某些行業的股票可能最初只是先由跌變升,繼而在每天的升幅榜較低的位置比如排名第十,然後其實每天的排名也在上升,但就是未到排名最高的幾位,而仍未成為市場的焦點,這時反而是買入的機會,因為當整個行業的股票在升幅榜中已排名首幾位時,很可能已錯失了最佳的買入時間。 但不少的網頁都只提供當天的行業升幅榜,要翻查過去幾天的,甚至翻查過去數年的,來為這類分析方法做BACKTEST根本很困難,不過利用Amibroker,其實很簡單便能做到,新手來說可能好像很複習,但其實只要按步驟去做,加上課堂上的示範,整個過程根本十分簡單。 步驟如下 有關的file會在課程上派發給學員 1打開AmiBroker gt; File gt; New Database 按圖可放大 2 輸入DataBase folder Path e.g. CProgram Files x86AmiBrokerHKStockListWithIndustries gt; Create 3Data source 揀選Local data storage,Number of bars 設10000 或更多,Base time interval 設為EndOfDay gt; OK 4 請用記事本打開 CProgram Files x86AmiBrokerFormatsimport.types 這個檔案,並加上 Import Lotsize and industry Format ..stock_list_with_lotsize_industry.format 這一句,然後儲存檔案。 5 請把format放到CProgram Files x86AmiBrokerFormats資料夾內 6 打開AmiBroker gt; File gt; Import ASCII gt; 選擇檔案csv,檔案類型請選擇Import Lotsize and industry Format gt; 開啟舊檔。 7 主板上市的股票名稱、lot size、及所屬的industry 便成功匯入了。 8 Tools gt; Autoupdate quotes AmiQuote 從YAHOO 更新股票資料 9 更新數據後,把afl 放到CProgram Files x86AmiBrokerFormulasCustom 10 Analysis gt; Formula Editor gt; 開啟afl gt; 更改輸出檔案名稱,e.g. CUsersPublicDocumentscategoryCompareList.csv 11 更改RefDate1 和RefDate2,例如大家想比較552015 至652015 期間每個行業股價變動走勢,請把RefDate1 設定為20150505,RefDate2 設定為20150506。 12 Tools gt; Exploration 13 打開CUsersPublicDocuments 資料夾,就能看到有一個新的檔案csv,請用Excel 打開檔案,就能看到每一個行業在設定日期的股價變動比例了。 14 打開Excel gt; 資料 gt; 排序 gt; 排序方式請揀選 Category Percentage Changes between 20150505 and 20150506 或其他 15 這樣便能由大到小顯示出各行業在某兩天的價格變化了,方便大家找出當炒強勢板塊。