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【端午節特輯】裹蒸粽一隻1300卡路里？！5大常見粽熱量一覽
生活在我城
Cheers!・2021-06-01

端午節快到了，當然少不了吃粽應節！一家人圍在一起，一邊聊天，一口接一口地吃著粽，很容易攝取過量。粽子看似材料簡單，其實熱量高得驚人，以下是小編為大家整理5大常見粽的熱量一覽，大家吃得開心之餘，亦要注意攝取量。 1.裹蒸粽 約600克 熱量：1300卡路里 傳統裹蒸粽，一隻600克的粽足足有1300卡路里，相當3碗飯的熱量，接近女士一天攝取的卡路里！建議最多吃一半的份量。 來源：美心 2.鹹肉粽 450克 熱量：870卡路里 充滿肉香的咸肉粽，熱量亦不容小覷，一隻450克的粽熱量達870卡路里，等於2.5碗飯。另外，要注意的是粽加入的鹹肉及蛋黃，鈉含量高，很容易超標。 ： 來源：美心 3.豆沙粽 210 克 熱量：390卡路里 甜粽的熱量雖然較鹹肉粽低，但豆沙糖份比較高，建議適量食用。 來源：聖安娜餅屋 4.鹼水粽 200克 熱量：300卡路里 鹼水粽是5個粽之中較健康的，因為成份純粹，只加入糯米、鹼水及食用油。但很多人都會沾糖或糖漿來吃，糖份攝取分分鐘和豆沙粽差不多，建議可以用天然蜜糖代替砂糖或糖漿等。 來源：榮華 5.冰粽 60克 140 卡路里 冰粽外型雖然較小，但在製作過程中亦加入大量糖份。一隻冰粽含約24克糖，和成人每天應攝取的25克糖差不多。 來源：美心 作者：椒鹽脆餅

2018 博客激勵計劃 CyberCTM頒獎儀式
專題報導
LifeMag Editor2・2018-11-19

CyberCTM LifeMag為了支持博客的創作，在2018年4月起實行全新激勵計劃。激勵計劃由開始至今，已完成了第一期的比賽。我們很高興地宣佈2018年第一期的「博客激勵計劃」的「競爭比賽」的三位優勝者分別為： 澳門生活圈 環球旅人 BJM 覺醒媽 Awakening Motherhood CyberCTM已於2018年11月15日進行頒獎儀式，恭喜三位優勝者均獲得雙人來回台灣商務機票。作為澳門最大的門戶資訊網站，CyberCTM一直為做好澳門網上資訊平台不遺餘力。新一期的「博客獎勵計劃」為我們的優秀作者提供了豐厚的獎勵，以資鼓勵為CyberCTM付出貢獻的每一位。歡迎各位有興趣的朋友踴躍申請。 相關連結獨家福利：LifeMag博客招募獎勵計劃 LifeMag博客「澳門生活圈」 獲獎 LifeMag博客「環球旅人 BJM」 獲獎 LifeMag博客「覺醒媽 Awakening Motherhood」 獲獎

【立即登記 先到先得】中銀送周杰倫演唱會飛
生活在我城
澳門優惠・2018-10-06

中銀全幣種銀聯信用卡免費請您去睇周杰倫演唱，立即登記，先到先得！仲有其他優惠：【立即登記 先到先得】中銀請你睇《不能說的秘密》 優惠日期： 2018 年 10 月 5 日至 2018 年 11 月 16 日 優惠內容： 客戶於優惠期限內消費滿指定金額後，於下方連結站登記可獨家獲得「周杰倫地表最強2世界巡迴演唱會2018澳門站」門票。 1. 消費滿 MOP 38,800，可獲 MOP 880 門票 2 張。 2. 消費滿 MOP 30,000，可獲 MOP 580 門票 2 張。 先消費後登記，簽賬未達標的登記，將視為無效登記。 每名客戶只可登記一次，累計消費簽賬金額按登記卡戶名下所有合資格銀聯信用卡於指定簽賬日期的累計交易。 活動門票有限，按登記順序，先到先得。 立即登記： httpscardoffers.bocmacau.comfrontSignature.dosignActKeyid=5f5f5ac36492467a01663cd9c77331d9 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac36492467a01663ccd503d31d5 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

嚇親細佬！雪條樣子與實物大不同！狂笑中......
環宇搜奇
Benjamin・2015-07-14

小編睇完都笑左好耐，夏天除了為大地帶來美腿、雨水之外，原來仲可以笑到噴淚的！ 你喊，我都笑到喊啦！忍唔住啦！ 原來海綿寶寶係大洞芝士？？ 來回地獄又折返人間的海綿寶寶嗎？ 先生，你係邊個？？ 鬥雞的忍者龜？？ 小編已經笑到......繼續重口味黎緊！ 翠兒咩事呢？？阿婆版？？ 家燕媽媽扮BATMAN？？ 我唔想講你係比卡超黎囉，冇事丫嘛？？ 你算係最似包裝架啦！（因為本來就醜！） 你係邊個？？超音鼠？？ 好得人驚既英雄及壞人喔！小朋友哭啦！ 來自地獄的DORA嗎？？定係鬼娃娃花子既限定商品？？ 熊貓你去左邊呀？？熱到整隻溶左？？ 山寨的蜘蛛俠？都唔會咁醜囉！ 兔兔，你冇事丫嘛！你好邪惡呀，鬼片睇太多？？

『純‧泰味』 mezza9 Macau 用心製作純正地道泰式美味
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-06-15

酥炸鱸魚、泰式羅望子辣醬 deep fried sea bass, chilli, tamarind sauce 泰式青咖喱雞肉 chicken, green curry 泰式免治雞肉餃子 thai royal dumplings, minced chicken Chef Siriluck Lekkwan 原料新鮮、色彩豔麗、香料獨特......說的就是誘人的泰國菜，也是集多元素美味於一身的mezza9 Macau的又一新力作。由泰國大廚 Chef Mum用心製作，融入到餐廳原有的佳餚，滿足無窮滋味幻想。Chef Mum 原名Siriluck Lekkwan，出生於泰國曼谷，由於其大方善良的親和性格，加上處處用心烹製家常佳餚，所以大家都會親切地稱呼她為Chef Mum。Chef Mum在曼谷君悅大酒店度過的十多年間，她一直堅持採用當地應節食材烹製美食，精湛的廚藝也受到了各界人士的讚賞，她還經常獲邀到世界各地的凱悅酒店開展泰國特色美食推廣。按Chef Mum的說法，「做菜對我而言就是把美味、乾淨、正宗的食材用溫暖的愛與積極的態度去烹調。」也正正是這份愛為每位客人傳遞著獨一無二的家常味道。 mezza9 Macau全新打造泰式廚房，主打濃濃溫暖風味的經典泰國家常菜。從食材挑選、自製配料、烹調方法到味道搭配，全都由Chef Mum親自完成，她嚴格遵循傳統烹飪手法的宗旨及創新意念，賦予每種菜餚獨特的風味。賓客們均可以在開放式廚房與Chef Mum暢快互動，感受她的烹飪精神。Chef Mum所帶來的精選泰味實在不容錯過。泰式免治雞肉餃子來自泰國皇室傳統食譜，皇室貴族們通常會在下午茶時享用，這道菜式無論是口味還是造型都體現了傳統泰式藝術的精髓，著重於以手藝造出花型的皺褶效果，並不是隨處可見的難得美食；泰式羅望子辣醬酥炸鱸魚是Chef Mum最喜歡的美食之一，選用新鮮鱸魚的滑嫩魚肉，酥炸過後淋上自製的羅望子醬，味道香辣之餘又保留了魚肉的鮮味；蝦餅是泰式美食不可缺少的特色佳餚，有別於其他製作方式，Chef Mum只用蝦和雞蛋混合製作，完全不含豬肉脂肪，搭配自製甜酸醬，爽口開胃；泰國菜當然還少不了咖喱的點綴，供應的咖喱全部由Chef Mum手工自製，多種口味可供選擇；記得為豐富的甜品留一席位，這裡還有迷人的自製芒果糯米飯配泰國茶雪糕。 泰國廚房不僅有單點菜譜，還可按不同活動，晚宴需求特別訂製套餐美味。此外，賓客更可與家人於mezza9 Macau互動感十足的開放式廚房分享來自世界各地的創意滋味。 營業時間：下午530至晚上1100 訂座電話： 853 8868 1920 電郵：macau.grand@hyatt.com

親子好去處 星皓廣場全場EGG HUNT大獎賞
娛樂殿堂
Cheers!・2021-03-31

復活節5日連假期，各位家長諗好同小朋友去邊度玩未呢？想喺室內同小朋友放電之餘再順便行街shopping，留意 NOVA Mall星皓廣場4月26「一起EASTER 一起NOVA」活動。 全場Egg Hunt 大獎賞 顧客以現金或電子支付方式消費，憑即日單一消費滿澳門幣$500或以上收據正本，即可參與「全場EGG HUNT大獎賞」體驗乙次。12隻巨型復活蛋隱身於NOVA Mall星皓廣場各樓層，玩家需收集隱身於星皓廣場各樓層的其中6隻或以上數目之復活蛋，完成後便可到地下中庭的禮品換領處換領現金券。獎品包括「玩具quot;反quot;斗城現金劵」及「兒童世界現金劵」。 星皓廣場於地下中庭安裝商場復活節吉祥物ndash; 星級蛋家，與大家拍照打卡！ 為確保換領過程更快更順利，記得睇埋以下流程： 遊戲流程 1. 參加者到星皓廣場地下中庭的禮品換領處，向活動工作人員出示合資格收據（每張單一消費滿澳門幣$500或以上的收據）。 2. 活動工作人員影印掃瞄單據後，即發還顧客。顧客需自行使用個人手機掃描由工作人員提供的二維碼參與遊戲（每張合資格收據只可參與一次活動；出示多張合資格收據可参加相應數量之活動）。 3. 閱讀及同意條款。 45. 進入界面後，開始尋找復活蛋！ 進入遊戲界面 13. 按照指示開始遊戲 4. 成功掃描QR碼後，界面顯示已經收集到一隻復活蛋 56. 完成收集6隻後，界面提示可換領獎品 7. 利用QR碼到換領處換領 活動詳情 日期：2021年4月2日（星期五）至4月6日（星期二） 換領地點：星皓廣場地下中庭 禮品換領處 開放時間：上午10時至晚上10時 網站：httpswww.nova.mo 條款及細則： 星皓廣場「一起EASTER 一起NOVA」活動期間 （242021 642021），顧客凡讚好NOVA Mall 星皓廣場Facebook專頁，並以現金或電子支付方式消費，憑即日單一消費滿澳門幣$500或以上即可體驗「全場EGG HUNT大獎賞」乙次。 顧客可憑即日之澳門幣$500或以上有效機印發票或消費存根到中庭禮品換領處換領「全場EGG HUNT大獎賞」體驗乙次，活動開放時間為上午10時至晚上10時（242021 642021）；逾期恕不接受，顧客不得異議。 每日換領數量有限，先到先得，換完即止。詳情請參閱禮品換領處之最新告示。 所有機印發票或消費存根必須清晰列明位於星皓廣場參與商戶的名稱、地址、發票編號、發票日期、及消費金額。 換領登記只接受正本機印發票或消費存根。重印本、影印本、複印本、偽造發票、發票不清晰、發票編號重覆、已損毀或曾塗改之發票概不接受。 每張機印發票或消費存根只可用作換領登記一次。 推廣活動工作人員有權向顧客索取正本機印發票或消費存根並即場蓋章、影印或拍照以作稽核之用。 以下商戶的消費或交易均能用於參加是次換領活動247 FITNESS、6IXTY8IGHT、Amen Fashion、ANCO Dessert、班尼路、優品360deg;、千笹日本料理、CATALO、挑戰者、時刻館、OK 便利店、電腦特區、大米小龍俠、滴果林、Dr. Kong 健康鞋專門店、卓越眼鏡、Fad、5050小廚房、豐澤、Fuoco Pastry、Hayso Cafeacute;、IKEA宜家家居、愛思博、KHG景鴻、兒童世界、口福、Life by Original、葡京眼鏡、名薈、澳門街南北貨、萬寧、鮮芋仙、澳門小米、mi tu、Moda Bravo、目作舍、Oggetti、ORiental TRaffic、彪馬、Rolling Luggage、心研茶、星巴克、TASTE、天仁茗茶 喫茶趣、TONIamp;GUY湯尼英蓋、玩具quot;反quot;斗城、珍煮丹、位元堂、屈臣氏、真點心。 消費金額只計算當日顧客於商戶內交易之金額，其他尚未付款或以貨品作兌換交易的消費金額均不被接納。分期付款或貨品訂金以即日訂金或即日交易之金額計算，並不包括消費總額。 所有換領之體驗及商戶現金券均不得兌換現金或其他禮品、退換及補發。 所有換領之商戶現金券均由供應商提供。顧客有責任自行檢查及核對所換領之現金券質量及數量，若事後發現換領之現金券損壞，或數量不正確，星皓廣場一概不負責任。 星皓廣場商戶現金券受相關商戶的個別條款及細則約束，詳情請向相關商戶查詢。 星皓廣場恕不負責任何由供應商提供的體驗「全場EGG HUNT大獎賞」之相關事項或爭議。一切有關產品或服務之保證、義務和責任，一概由供應商完全負責。 星皓廣場之職員以及星皓廣場之商戶員工均不得參加是次活動，以示公允。 星皓廣場有權暫停、更改或終止活動，添加、刪除或更改條款及細則而毋須另行通知，顧客不得異議。 任何人士參加是次活動，代表已細閱並同意及接受是次換領活動之所有條款及細則。 如有任何爭議，星皓廣場擁有裁決換領資格及參與是次活動之最終決定權，顧客不得異議。 本條款及細則的中英文版本若存在任何不一致之處，一概以中文版本為準。

Larry Hite自傳《The Rule》 book summary
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2021-04-30

早兩天介紹了Larry Hite的自傳《The Rule》，這書的出版與筆者沒任何關係，純粹是覺得值得一看。中文版在香港是否買得到我也不確認。不過若真的買不到，youtube也有此書英文原著的book summary。 httpswww.youtube.comwatchv=0AiOTAcVMkU

亞航慶祝承載了6億乘客600萬張機票大平賣低至$147起
旅遊情報
行走世界記錄・2019-09-20

大平賣由2019年9月23日0001GMT8至2019年9月26日2400GMT8，登入airasia.com或透過AirAsia手機APP即可預訂BIG SALE機位。優惠適用於出發日期為2020年2月10日至2020年12月15日的行程。 由香港澳門出發到東南亞熱門目的地，包括吉隆坡、沙巴亞庇、曼谷、清邁、布吉、馬尼拉及宿霧，會員單程票價低至HKD147MOP226起 。 由香港澳門出發，經吉隆坡曼谷沙巴（亞庇）轉飛到墨爾本、悉尼、仰光、峇里島、浮羅交怡、雅加達及泗水等的旅客，會員單程票價由HKD377MOP492起。 在首次預訂選擇航班時，購買選擇座位可享84折的優惠，機票連酒店度假套餐優惠價由HKD1,399MOP1,499起。 AirAsia BIG會員可優先提前24小時搶購優惠機位，即由2019年9月22日0001（GMT8）起開始以會員帳號登入airasia.com購買。BIG會員亦可憑低至500 BIG 積分於airasiabig.com或AirAsia BIG手機APP兌換優惠機位。 會員單程票價僅適用於BIG 會員及未包含機場稅項等。 優惠活動受其他條款和細則約束。

【隨機立減最高 $50】便民藥房 X MPay 優惠
生活在我城
澳門優惠・2019-05-04

推廣期內，客戶使用 MPay 消費滿 $300 即可享隨機立減。其他優惠：近期澳門通優惠 優惠日期： 2019 年 4 月 26 日 至 2019 年 5 月 9 日 優惠內容： 詳情： httpswww.macaupass.comdetail611038.html 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【MOP 1 有飯食】晴·咖啡團購優惠
生活在我城
澳門優惠・2018-12-09

1 蚊可以做到乜？1 蚊可以食到一個飯！想知 1 蚊仲可以食乜？按我即睇 優惠日期： 即日起（數量有限，售完即止） 優惠內容： 新用戶註冊後，可獲得 1 個 MOP 38 元紅包，可用於購買團購優惠。 豬扒三蛋飯或雞扒三蛋飯 團購價：MOP 39 紅包價：MOP 1 詳情： Food4U 手機應用程式 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【MOP 1 食兩個糯米糍 + 一杯西瓜汁】澳門長洲糯米糍團購優惠
生活在我城
澳門優惠・2018-12-06

1 蚊可以做到乜？1 蚊可以食兩個糯米糍 一杯西瓜汁！想知 1 蚊仲可以食乜？按我即睇 優惠日期： 即日起（數量有限，售完即止） 優惠內容： 新用戶註冊後，可獲得 1 個 MOP 38 元紅包，可用於購買團購優惠。 兩個糯米糍 一杯西瓜汁 團購價：MOP 39 紅包價：MOP 1 詳情： Food4U 手機應用程式 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【MOP 4 食四個冬甩】L'AMOUR DONUTS 團購優惠
生活在我城
澳門優惠・2018-12-03

1 蚊可以做到乜？1 蚊可以食到一個冬甩！想知 1 蚊仲可以食乜？按我即睇 優惠日期： 即日起（數量有限，售完即止） 優惠內容： 新用戶註冊後，可獲得 1 個 MOP 38 元紅包，可用於購買團購優惠。 愛甜甜圈 6 選 4 團購價：MOP 42 紅包價：MOP 4 詳情： Food4U 手機應用程式 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【MOP 1 食葡達】老地方咖啡團購優惠
生活在我城
澳門優惠・2018-11-30

1 蚊可以做到乜？1 蚊可以食葡達！想知 1 蚊仲可以食乜？按我即睇 優惠日期： 即日起（數量有限，售完即止） 優惠內容： 新用戶註冊後，可獲得 6 個 MOP 5 元紅包，可用於購買團購優惠。 葡撻一個 團購價：MOP 6 一個 紅包價：MOP 1 一個 詳情： Food4U 手機應用程式 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

公開領養貓咪
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-07-06

轉載6月4號深夜在垃圾堆救回來的「艇仔粥」好番曬啦足足醫左一個月，另黑白色叫「小寶」係獨立義工在街頭救了並照顧， 現在同艇仔粥一齊公開領養啦⋯⋯😙兩隻都係男仔，差不多三個月大。 領養條件：不離不棄安貓網大個要絕育，家訪，家人同意，有貓籠，有耐性。有意請到氹仔PetPet寵物店互動一下或直接聯絡澳門毛孩守護舍⋯⋯支持領養！ 鳴謝Petpet寵物店上下員工的幫忙 httpswww.facebook.comlee.wing.9237videospcb.2127615604227854653850034969414type=3amp;theateramp;ifg=1

盧九花園的春節花卉
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-02-21

盧廉若公園Jardim de Lou Lim Ioc，又稱盧九花園；簡稱盧園，是位於澳門高士德區休閒古雅的公園，而花園的歷史價值已為澳門政府所評定。 在1992年，更被評為澳門八景之一，也是港澳地區唯一具有蘇州園林風韻的名園。澳門民政總署在盧九花園不定期佈置花園；大家看看今年春節的花卉。