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[議劇論映] 無法兼顧搞笑與推理 — 《涅墨西斯》
娛樂殿堂
君尋・2021-07-23

《涅墨西斯（Nemesis）》 觀後推薦度：★★☆☆☆ 簡介： 喜歡推理和和偵探題材的筆者在開播前期待的劇集之一，卻是本季中第二失望。設定上不算特別，偵探社涅墨西斯的廢柴偵探風間（櫻井翔）接下種種奇案，但每次都要由新人助手安娜（広瀬鈴）出手相助才能查出真相解決事件。首兩集案件的謎底都非常好猜，而且案件沒特別之處，加上解謎過程略為沉悶，就算是推理迷也接受不了這種水平的案件。最大敗筆是想要搞笑卻一點都不好笑，卻佔了劇情的不少時間。不過《涅墨西斯》 每集都會慢慢透露主線故事的情節，亦即是安娜的父親的行蹤、她的身世，以及偵探社的秘密。此外，劇集雲集不少知名演員，主線的櫻井翔和広瀬鈴之外，每集客串的角角都有意外驚喜，如橋本環奈和真木陽子等。 觀後心得： 大部份推理、偵探劇集都偏愛採用一集至兩集完結的單元劇形式說故事，上半部份的《涅墨西斯》 亦是如此，但故事橋段無聊、演出沈悶，被批評浪費了一眾知名演員，相信不少人看了兩、三集就會忍不住棄劇。可是故事中後段卻漸漸變得有趣，主線一直穿插於每集的單元故事中，幾乎每集的案件都與主線有某種關連，客串的角色亦非一集完結，而是成為主角們的幫手。劇集由倒數第四集開始進入完結篇，一步一步揭開女主角的身世、偵探社的真相，以及意料之外的黑幕登場，與前半部的沈悶截然不同。結局時，廢柴偵探不再依靠天才助手的幫忙，反而是憑自己多年苦練的技能和在案件中建立的人脈，解決眼前的危機，既熱血又感動，也是偵探劇中較少看到的橋段。但無可否認，劇集的節奏和演出強差人意，只是主線故事較有驚喜，在眾多優良劇集的春季檔之中，絕非必看之選。 簡評：推理迷不要看，看到前幾集絕對會被氣死。喜歡幾位主角和橋本環奈的話可以一看。 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。 更多本欄目相關的內容可按：httpsppt.ccf6n5yx

【馬交慳多拿baby】馬拉盞立減 $10活動｜半價餐飲優惠 - 04.06.2021
生活在我城
Cheers!・2021-06-04

歡迎收看《馬交慳多拿Baby》，今次為大家帶來各種精選優惠，餐飲、電子產品、玩具包羅萬有， 快點看看吧～ 1.馬拉盞立減 $10活動 澳門老字號「澳門牛牛小食」來到澳門好幫手2.0～現在推出馬拉盞立減 $10活動，$38 就可以帶回家，好味之餘，炒飯、炒菜、撈麵、夾麵包都可以！ 澳門好幫手2.0 優惠券詳情 2.佳景集團指定餐廳半價優惠 拿著中銀美食卡去佳景集團旗下 4 間餐廳：江戶日本料理、千喜膳日本料理、四五六上海酒菜館、四季火鍋，可享最低半價套餐優惠，讓大家以超值價錢享受美食！ 來源：中銀澳門 3.大豐信用卡用戶去豐澤購物可享底至 5 折優惠 大豐信用卡用戶去豐澤購物可享底至 5 折優惠，包括相機、焗爐、雪櫃等都有特別折扣～想入手的朋友切勿錯過！ 來源：豐澤 4.六月兒童節特別優惠，大量精選玩具低至 6 折 六月兒童節特別優惠，和小朋友去玩具rdquo;反rdquo;斗城買玩具，大量精選玩具低至 6 折，用工銀 e 支付還可以隨機抽 $100 紅包。省錢還可以令小朋友開心～ 來源：ICBC 5.買麥當勞超值套餐，用$10換麥炸雞 買麥當勞超值套餐用MPay支付，加 $10就加多一件麥炸雞！讓大家以超值價加餐～ 來源；麥當勞

本週手遊重點推介 2021/05/10-2021/05/16
手機‧電玩
MacauYeah・2021-05-17

Dota大家基本上都會聽過啦，而且都興起左好耐，但唔知大家又有無聽過因為Dota而興起的自走棋Auto Chess 筆者聽到自走棋這個名字，都是2019年的時候，那個時候是巨鳥多多工作室把Dota改成一個自走棋模式，並免費發行在Steam上面，而自走棋的名聲亦是當時比較廣泛地傳播。 今年年中，應該又有其他廠商的加入，未玩過同類型遊戲嘅朋友，可以搵機會一齊入坑，自走棋的樂趣，一定不會比卡牌對戰要差。 戰鎚西格瑪紀元：靈魂競技場 httpswww.youtube.comwatchv=_eUISuFyPG8 雖然手機操作不方便，但一直有廠商願意在手機平台打造合適的動作遊戲，戰雙帕彌什就是深得筆者歡心的唯一一個手機動作遊戲實在比米哈遊的東西要好很多啦，最近又有更新啦。 《戰雙帕彌什》全新版本「古銘遺章」 httpswww.youtube.comwatchv=olAFzRb2z5I 平時打打殺殺好暴淚，要唔要轉玩一啲清新風模擬遊戲？ 最近網易推出的校園模擬器要推出預約啦，不過可能暫時只開放東南亞地區，有條件換Store的朋友，都可以試試看 My School Simulator httpswww.myschoolsim.com

星宇航空與台灣聯合報推出夏令營
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2021-04-07

星宇航空與台灣的聯合報旗下的 rdquo;有．行旅rdquo; 推出夏令營，分別針對初中、高中生及大學生、研究生分別於7月中及下旬推出一營。 為期8日7夜的營期將由星宇航空帶領團員由航空業到航空公司的前、中、後端運作進行了解。亦會介紹航空業相關科系的選科及升學資訊。 這次營隊主打八個賣點： 星宇航空董事長 quot;K董quot; 張國煒親自授課 全程星宇航空運籌中心集訓 由飛行員、簽派員、塔台控制人員解密航空安全 進入管制區第一身近距離一窺地面操作詳細 8月1日霸氣獨包航機於空中舉行結業典禮 星宇傳統極具創意結業禮物及結業證書 八天七夜創夏令營全記錄 絕版星宇A321 Neo飛行夾克 相關營隊8天7夜總費用為新台幣128,000元（約合港幣35000元），包含上課費用、7晚住宿林口亞昕福朋喜來登酒店、餐食費用、結業航班等。如有興趣了解報名的請至 rdquo;有．行旅rdquo; 查詢。 國中、高中組：httpsutravel.udn.comactivitiestravel_intro.jsptype=newamp;cate=7amp;aid=968 大學、研究所組：httpsutravel.udn.comactivitiestravel_intro.jsptype=newamp;cate=7amp;aid=969 相關活動章程：httpss3apnortheast1.amazonaws.comuts.udn.com.twhtmlattaction969atta969_20210401182531.pdf === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

[翻書倒櫃] 一張紙的整理術
文化創意
君尋・2020-10-16

在資訊爆炸的年代，職場上過多的無用資訊不但影響我們的決定、在會議上分散與會者的注意力，更重要的是在浪費寶貴的時間和影響工作上溝通的效率。因此在分秒必爭的職場中學會整理和歸納出最核心和有價值的訊息是非常重要的。日本的汽車生產商Toyota中，只要是業務上的文件，全都是彙整在一張A3或A4的紙上，更是多年來這家大企業根深蒂固的整體文化。他們的厲害之處在於，使用這種思考周詳後製作出的一張紙文件作為資訊傳遞及溝通，可以化繁為簡、又能明確清晰傳達精準的訊息。雖然已不是只用紙張工作的年代，但處理資訊的「整理術」，也適用於現今的以電腦工作為主的打工仔身上。 作者是在Toyota工作時學會這種彙整資訊、整理思緒、清整溝通的技巧。用一張紙整理資訊，目的是讓腦中想法「可視化」。寫出來才可看出自己對相關資訊瞭解和不瞭解多少。Toyota的「一張紙文化」的特徵之一的「一覽性」，可清楚易懂傳達重要的關鍵訊息。比起很多頁的文件，整理成一張紙更有一覽性，能清楚傳達內容。無需逐字細看才懂，可以一目瞭然。而其中一個目的，是要讓上司透過整理得非常完善的一張紙文件，在短時間內下決定。從而減少過多的查詢和追問，增加工作上的效率。此外，運用整理術也可讓會議更有效率。方法是利用在會議前準備好附有「空白框格」的Agenda，好讓與會者能填寫相關議題的結論和方向。同時因利用與會者想要填滿空白框格的心理作用，最後討論方向亦會跟著紙上的內容走，並討論相關的內容，不會失焦和浪費與會者的時間。最終更可成為製作會議記錄的有效參考。 具體該如何使用這種一張紙整理術，作者整理為四個步驟。首先，將思考用的基礎資訊「整理」到文件內。接下來將自己獨有的「思緒」「歸納」到文件內。其後再把文件的內容要「傳達、溝通」的對象搞清楚，即釐清誰是讀這份文件的人。最終再將上述的內容化繁為簡，成為一看就明的資料，但要謹記要把主題貫穿於整份文件的各項內容中。若遇到資訊過於複雜而不懂如何整理的話，可以嘗試想「若簡單用一句話來說即是？」的方式記錄下來。以上只是概述作者介紹的流程，書本當中還會詳細介紹如何用excel實踐作者的理論，以及落實到工作上的不同情況，如製作演講稿、提案文件以及上述提到的整理會議記錄等，非常適合每天面對繁雜資訊的職場人士。 關於今回翻書倒櫃的推介書本： 書名： 在TOYOTA學到的 只要「紙1張」的整理技術 作者： 淺田卓 出版社： 天下雜誌 出版日期：20160330

免費閱讀！給孩子培力的抗疫繪本
創意生活
繪本與棋＠黃庭熾・2020-05-03

　　雖然澳門非高等教育分階段復課在即，但世界各地的抗疫戰打得方興未艾，日本、俄羅斯等國的疫情反覆令人憂心，美國染疫人數屢創新高更是令人物傷其類、愛莫能助，長期的避疫工作、再三被限縮的社交形式令人感到困擾，尤其兒童能掌握的方法與資源本就不多，相較於成人，在疫情下更成為弱勢的一群。 　　故為了舒解疫情期間兒童所感到的困惑，及助力父母發展家庭教育、講解特殊情況的來龍去脈，各地的繪本作家此伏彼起地深入挖掘新冠病毒籠罩下的各色生活題材，以期化意外為知識，給孩子上一節飽含文學與藝術創作的生命教育課。只是繪本雖多，應急下的創作難免顧此失彼，要不陷於嚴肅、知識性，要不過於直白、淺顯，點到即止。我們和孩子讀了雖然能果腹對掌握新冠肺炎疫情的飢渴，但遠未能成為撫平內心無力感、焦灼情緒的心靈美饌。 　　近日有一本由聯合國跨組織推出的繪本《你是我的英雄：孩子們如何對抗 COVID19！》（ My Hero is You：How Kids Can Fight COVID19！ ）被翻譯成中文，它正視了兒童在疫情期間的無力感，並對兒童在疫情下如何自助助人給出了有故事性的建議：通過兒童的親身經歷，他們不再只是被動的接受者mdash;mdash;「留係屋企訓覺就可以拯救世界」mdash;mdash;而能成為積極主動的個體，也能關心他人、創造價值。 　　故事主角薩拉的媽媽雖然是優秀的科學家，但對看不見的新冠病毒亦束手無策，英雄退場，凡人更覺無力。當薩拉只能無奈地準備入睡的時候，黑暗中蹦出一個聲音，向兒童提問：「薩拉，作為一個英雄，你需要做甚麼？」隨後「神將」阿里奧現身，帶薩拉往各地目睹全球抗疫的情形；孩子們討論疫情，有些人家裡有新冠肺炎的患者、有些人自己便曾經感染新冠病毒後來痊癒了、有些人因為無法與親友見面而感到徬徨......感同身受的他們互相叮囑對方「用肥皂和水洗手」、咳嗽時的禮儀、社交距離、即使無法見到能給你安全感的人也能予對方以溫暖的問候......兒童奔走世界，內化了公共衛生的常識；並且經此一閱，其褪下了被新冠病毒步步進逼的窩囊角色，重拾了改善世界的、主人翁的力量。 　　「神將」阿里奧並非子虛烏有的超級英雄，它是指人心中覺得安全的那個地方的、那個勇敢的自己。藉阿里奧之力，薩拉脫出坐困家中的窘境，得以用更宏觀的態度來面對此次不速之疫，我們和孩子也藉閱讀繪本《你是我的英雄：孩子們如何對抗 COVID19！》的機會，重新體認到了「看不到別人並不意味著你就不再愛他們」、「我們都可以幫助別人確保安全」等老生常談、但知易行難的坦然心境！ 閱讀繪本：httpsbit.ly3f5Ntqt

免費下載！以繪本與桌遊共體疫情
創意生活
繪本與棋＠黃庭熾・2020-04-27

　　新冠肺炎的爆發讓大小朋友猝不及防，而疫情的持續燃燒更讓老少愁眉不展，頒下居家令的國家與地區日增，防疫措施多月來未減，呆在家的親子除了買更多玩具來分散孩子的注意力外，會不會有其他積極又不失趣味的抗疫活動呢？還真有！ 　　大部分朋友都聽過「狐假虎威」的成語，但少有看到以它為藍本的繪本，而它有繪本，作者卻非國人，而是出於英國作家唐娜森（Julia Donaldson）筆下，她與薛弗勒（Axel Scheffler）創作的繪本《古飛樂》（The Gruffalo）即便還算不上家喻戶曉，也得算是大受歡迎。今天要與大家分享的並非他們的成名作，而是中其繪本作家薛弗勒於疫情下的快速反應與創作，近日，他與疾病學者、醫師協作完成的繪本《病毒來了，我該怎麼辦？》出版，內容比疫情以來各單位同類作品都要翔實，並且提供民眾免費下載閱讀！中文譯本由三民書局出版，平台更設計學習單供親子與讀者選用。 　　薛弗勒有出色的繪圖能力，而繪本《病毒來了，我該怎麼辦？》運用人物互動、圖解、舉例等各種技巧介紹了新型冠狀病毒方方面面的情形，即便現在來看，還是會覺得大有裨益！在它的眾多提議裡面，其中一塊內容回應小朋友：整天待在家裡除了傾訴情緒和幫忙外「我還可以做什麼？」一幅圖畫顯示，倆兒童正匍匐在地下棋mdash;mdash;桌上遊戲正適合於此時，因為它提供了一個虛擬的場域供玩家競技，參賽者大可以一舒連日來在家積下的鬱悶情緒。當無數單位在疫情漫延期間針對兒童對非典型的日常提出疑問的同時，桌遊出版社也共襄盛舉助力提供解方。 　　其中，總部位於法國、目前全球最大的桌遊出版社Asmodee 於四月上旬，便因應疫情釋出六款桌遊的Print and Play 版本，有興趣的朋友只要經官方頁面下載材料，列印後便可足不出戶一嚐桌遊的趣味！Asmodee 其後更將供玩家下載的桌遊增至十三種；今天再次打開官網瀏覽，噢不已經增加到十七項mdash;mdash;令人稍感惋惜的是，出版社目前尚未提供中文版本，規則均為外語，但大多都有線上教學，搜尋對應影片即可學會遊玩。 　　瘟疫無情而人間有愛，問疫情何時會結束誠然只能說尚未可知，但繪本《病毒來了，我該怎麼辦？》的文末勉勵讀者，也是我們深盼的事：「總有一天，這段非常時期會結束。」在此之前，投身閱讀、珍惜團聚、釋出善意......也是永不嫌遲！ 下載防疫繪本：httpsbit.ly2ScmJL5 下載Asmodee 桌游：httpsbit.ly2ScxRYy

電子書:以遊學之名出走北海道
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-03-29

七月底到富良野必看薰衣草田 近日疫情持續，所有旅行都被迫取消，足不出戶在家中，不少人都感到納悶，不如看看書 ，用眼睛去旅行！這次要介紹是大家熟悉的LifeMag創作人萍兒Ping出版的旅遊電子書《以遊學之名出走北海道》，書裡這樣一句標語觸動了不少每天營營役役的打工人士： 書中介紹少為人知的私房景點，此處被列入健力士紀錄大全的全球最大蕃茄樹 遊學，也許是最冠冕堂皇的逃避現實的藉口hellip;但也許是個給自己向嚮往的世界進發的機會。 走訪北海道必去天然祕境，道東三湖之一摩周湖神秘迷人 相信不少打工人士都有過這個想法，80後的萍兒一向對日本文化深感興趣，數年前對現實按下暫停鍵，到日本北海道短居兩個月，邊讀日語邊旅遊。她將當時的經歷寫成這本書，帶讀者用最悠然最踏實的步伐，感受北國熾熱的夏。 北海道美食多，湯咖哩是扎幌的代表美食 縱觀全書，除了介紹她在北海道的生活事、旅遊見聞外，更結合她對日本文化的認識和體察，以獨特的視角和筆觸去呈現旅途上的種種，希望人們對日本這個地方，除了覺得是去玩去食之外，也能夠了解到當地的文化生活。 日本最北端之地「稚内」被日本人視為一生人也要去一次的地方 本書特色 ★ 從必訪打卡熱點、私房推薦到人間秘境，超過50則吃喝玩樂經歷！ ★ 夏季不容錯過！北海道傳統祭典和大型花火大會初體驗。 ★ 沒開車自駕也OK，由近郊自由行、到跟當地團暢玩偏遠景點全攻略。 ★ 旅居札幌的生活趣怪事分享，身處夢想國度最真切的心情寫照和感悟！ 帶讀者去感受北海道最大型的花火大會 【以遊學之名出走北海道】電子書發售平台 Readmoo 讀墨：httpbit.ly2Uey0e7 樂天 Kobo：httpbit.ly2Wp8i9t Amazon：httpamzn.to2UOX0ZJ Google Play Books：httpbit.ly2IUFm16 Apple Books：httpsapple.co2TUyqY9 （限外國地區）

在大三巴上面的聖殿蕩秋千
生活在我城
澳門舟周刊MACAU・2019-08-25

這次澳門野生旅遊大使周舟就帶大家去大三巴附近絕妙的拍照景點，避開洶湧人群，有花有景有聖殿沒有人，還可以蕩秋千。 為了找到這個可以看到大三巴的奇妙樹洞，自己孤孤單單來過兩次，這次終於帶老伴來了，算是圓了一個小小的心願，都說身邊無風景，枕邊無美人，待到山花爛漫時，她在叢中笑。 雖已立秋，但澳門還未七月流火，順著大三巴旁邊的半山扶梯一路扶搖直上，一股清涼撲面而來，鑽進博物館就更涼快了。 來到炮台山頂，終於看到傳說中的聖殿，艷陽當空照，趕緊找個清涼的地方避暑拍照，先別去急著去聖殿跟人擠。 跟我擺Pose出片率超高，不但能輓救情侶感情，主辦方都想請你去做代言人，給你們看看主辦方的照片，是不是境界有點不一樣。 在聖殿下面盪鞦韆其實很曬，可以拿帽子遮臉，營造度假feel，這裡可以盡情發揮你的創意。 聖殿下面有個很有葡國風情的小道我很喜歡，每次帶朋友來都會來這樣拍照。 週一到五都貓在空調房裡，週六日一定要出去爬爬小山曬曬太陽出出汗呀。 原文連結：httpsdwz.cnBjgeWt2D

大連“施暴”男子已被拘捕，接下來該是怎樣的處罰！
其他
澳門生活圈・2019-06-26

近日，內地社交網近日瘋傳一段女子深夜歸家遭人拳打腳踢2分鍾後拖走的監控片段，引發全民公憤。 本月22號淩晨44分，一名女子在街頭邊看手機邊行走，嫌犯迎面走來突然用拳頭重擊女子頭部，女子倒地後，嫌犯繼續對其拳打腳踢，向女子頭部及腹部施襲； 之後嫌犯更除下女子衣物，再扯住其頭發拖出了監控區域；施暴過程長達2分鍾。 本月25號早上近10點，公安部新聞中心、公安部治安管理局通過其官方微博呼籲網民將此視頻轉發更多人，征尋線索； 至下午3點20分，大連公安發警情通報指，經警方核實，網傳女子半夜遭暴打拖走的短片，為22號淩晨發生於甘井子區公安分局華東路派出所轄區的一宗案件。 25號晚上10點，大連警方警情通報，指警方經連續工作，在甘井子區南關嶺一居民小區將網傳ldquo;女子半夜遭毆打rdquo;案件，犯罪嫌疑人王某（男，31歲，大連人）拘捕。 經初步調查，王某因與其女友感情糾紛情緒波動，酒後於22日淩晨路遇受害人吳某（女性，29歲，為遼寧盤錦人），對其使用暴力並強制猥褻。目前，王某對其犯罪事實供認不諱，警方正進一步調查案件。 通報指出，被害人吳某當夜在回家途中被一名男子毆打，吳某撥打110報警；並表示吳某臉部軟組織挫傷，經治療目前已出院。 施暴者該背負怎樣的罪名 施暴男子拳打腳踢、撕扯衣服、強行拖行女子，手段殘忍，這在法律上算什麼行為？將受到怎樣的懲處？ 法律專家指出，隨意毆打他人已違反治安管理處罰法，是否構成犯罪，要具體看其動機和造成的後果，傷情需法醫鑒定來確認。 如果構成尋釁滋事罪，施暴者將被處以5年以下有期徒刑；如果是故意傷害罪，輕傷以上才夠入罪，處3年以下有期徒刑，如果構成重傷，處310年有期徒刑。 材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【澳門健身房】一個會籍，全球通行！24小時營業的連鎖健身室——Anytime Fitness！
專題報導
Cheers!・2019-05-14

無論何時何地都可以健身！來自美國的連鎖健身房Anytime Fitness，在全球擁有超過4,000家健身門店，更加是美國TOP ONE的健身房！Anytime Fitness作為世界第一的健身連鎖品牌，除了主打24小時無間斷營業外，會員更可在全球所有連鎖門店通用，實在是健身人士的福音！ Anytime Fitness採用專業的健身品牌設施，其中Life Fitness和Hammer Strength難更是專業健身品牌，作為世界第一個研發外掛鐵片式重量訓練，符合人體力學能帶來更佳的鍛練體驗！場內更有健身教練指導，保證隨時有人解決你的健身問題。加入會員後，更有身體檢測，令會員更了解自身健康狀態等問題，以達到最佳訓練效果。 Anytime Fitness每月月費只需$670起，購買年費計劃每月更可優惠至$570，同時提供信用卡分期付款計劃。而現在Anytime Fitness只要邀請好友加入，還會贈送一個月會籍。同時，Anytime Fitness也有個人訓練課程，如果需要私人教練進行訓練每堂只需$600起，如購買多堂更有不同優惠（詳情可以致電或親臨Anytime Fitness查詢。） Anytime Fitness 地址：澳門海邊新街96126號（卡爾酒店附近） 電話：（853）6555 8764 開放時間：24小時營業 網址：httpen.anytimefitness.hkgymshk0010macauhongkong 更多資訊：做Gym好去處，澳門健身房推薦！

【至潮運動】爆汗減磅踢拳道
專題報導
Cheers!・2019-04-30

打拳修身很常見，踢拳修身你又聽過未？踢拳道是由西方傳來，結合不同中外傳統武術、現代搏擊技術，包括拳擊、泰拳、空手道、柔道、跆拳道等組成的新興近代搏擊運動。對賽時會用到拳、腳、肘、膝、摔、擒拿鎖控、防身術等技巧。就算不上擂台，也要做器械如戰繩，及多項高強度的體能訓練，例如身體協調、伸展、力量訓練等，務求令全身肌肉都能活動到。 踢拳結合多種搏擊技術，鬥智又鬥力。 就算不上擂台搏擊，也能練到爆汗。 現時中國澳門踢拳總會提供的課程每堂約兩小時，當中包括拳腳的搏擊訓練，協調及體能訓練，只要訓練時出盡全力，約兩小時的課程最高可燃燒超過 1,000 卡路里。另外，踢拳道在搏擊時，需要穿上防護裝備，包括護腳、護頭及拳套等，提高搏擊時的安全性，減低受傷機會。 若然進行對打訓練，必需先穿上安全設備。 踢拳運動老少咸宜，年齡大約 5 60 歲也可參與。 踢拳比起其他搏擊類運動，保護性比較高，亦相對老少咸宜，現時踢拳總會也有兒童班，適合4、5歲小朋友參與，也有年約5 60歲人仕參與踢拳運動。而澳門踢拳女將在國際比賽也有好成績。夏日接近，若果要瘦身，不妨選擇踢拳，可以修好線條，又可以防身自衛，一舉兩得。 教練教路！三大型爆 Pose 拳擊有型動作一：擺樁 拳擊有型動作二：出拳 拳擊有型動作三： 膝撞 中國澳門踢拳總會 地址：澳門提督馬路 14 號祐順工業大廈 10 樓 電話：2871 5201

中國情人節
宗教玄學
熊神進・2019-02-19

她真的愛他嗎 #少女心事#　#元宵節# #中國情人節# 筆者每年的正月十五都會很早起床念經，為善男信女，老弱病傷的信士上香祈福，今年也是。 筆者不是情感專家，不懂小愛，在這裡只是跟有緣同船人聊幾句，願天下有情人今晚相對無ldquo;罵rdquo;，互相包容，開開心心過一天，快快樂樂過一生。 ldquo;莠rdquo;（易名）半夜給我電話，她是商界女強人，早年丈夫因為犯貪，現在某國入牢了，她在電話說，　她剛剛跟一個男人上床，那男人就是指控她丈夫的人。 我是讀心理學，對於一個人的復仇情結非常瞭解。 三世書#三世書#記載一個故事，是說一個婦女帶著一個嬰兒在田裡耕作，她把寶寶放在竹籃，忽然一狼出現，嬰兒便被狼叼走了。婦女大叫向村人求救，村人終於抓到這只狼。其中有法師問這匹狼：ldquo;你為什麼要抓這個女人的兒子？rdquo;狼說：ldquo;我倆宿世有冤仇，她過去世吃了我的兒子，我等到今天因緣成熟來殺她的兒子。rdquo;法師想替他們解怨，對狼說：ldquo;如果這個女人能夠捨棄前怨，誠心懺悔，建立佛化智慧家庭，把孩子送寺學佛，終生為眾生服務，你會捨棄前怨，不殺她的孩子rdquo;。法師話還說完，女人即說ldquo;成成成，只要不殺我孩，　甚麼條件都可以！rdquo; 這匹狼聽了，知道這女人心中並沒有真的懺悔，而只是為了眼前避禍不得不這麼說。最終，牠咬死了她的孩子，奪路而去。 各位讀者，今天年代，我們不缺金錢，不缺食物，不缺小愛，我們缺少的，是智慧！ 筆者天天告訴人們，世上有因果規律。殺害一個生命，最終必然招致被殺害的果報，因此你需要認識到這個果報，如果你願意為此承擔果報，那麼，你就去復仇吧。 我和ldquo;莠rdquo;談了一個小時，請她今天做三件事： 去醫院檢查及終止懷孕機會； 燒　阿彌陀佛贖罪香，懺悔； 把穿過的貼身衣服念經做儀軌後用火化去。 南方昨晚一直下雨，這是長夜的雨，春天的夢，又還是元宵節#元宵節#前的ldquo;愁rdquo;。愛情真的如此複雜嗎？簡愛不成？我們的報應，我們的分手，原來都是自己種下的。 情侶的佛化智慧很重要，事事都要逞強，非要ldquo;食住rdquo;（淩駕）對方不可，這樣爭吵必來了。假如一天一次爭吵，一年就有三百六十次爭吵，你真的不疲累嗎？如果一天包容對方一次，一年後，你的心就只有對方的愛，　你不幸福嗎？你真的以為一生靠主觀、任性就可以操控愛人？筆者不是情感專家，不懂小愛，只是善心在正月十五中國元宵情人節提提你，如果你還是愛對方，就在月出前，就在船到江心前，雙手合什，在這裡留言，為對方說幾句祝福話。 筆者今晚會把情侶的祝福，向西天禱告，祝大家節日快樂，　也祝有情人能夠一起學佛，同修一生，不再為自己的任性、主觀而折磨對方，祝福。 殘月不應君擁抱， 笑把蒼雲放後頭，　祝福大家。

幼獅競技！美高梅金獅體育會摘得首冠
專題報導
Cheers!・2019-01-25

雖然舞獅是傳統項目，但是 Cheers 小編還是首次直擊舞獅比賽及綵排。在「美高梅獅王爭霸mdash;mdash;澳門國際邀請賽 2018」，首度增設的「國際幼獅表演賽」中力壓群雄，美高梅金獅體育會 B 隊成為首屆賽事冠軍。美高梅金獅體育會分別派出 A 隊及 B 隊出戰是次賽事，與來自香港、新加坡、馬來西亞以及美國的隊伍一較高下，而比賽隊伍的主要隊員，包括獅頭、尾及鼓手等，年齡需在 12 歲以下。雖然 B 隊是在賽事首隊出場，但成功頂住壓力，做出 8.61 的高分，亦是當日全場的最高分數。而在稍後時間出場的 A 隊，可惜臨場失誤扣分，未能成為爭標份子。而香港中國國術龍獅總會洪義李潤福獅隊和馬來西亞高峰龍獅體育會，也帶來令人驚喜的演出，分別位列二三位。 美高梅金獅體育會 B 隊將醉獅的型態表露無遺，成為賽事中的冠軍。 整個 B 隊的表演也讓人驚喜。 今次比賽首次移師到美獅美高梅的美高梅劇院，配合強勁的燈光音響效果，以及動畫特效，讓觀眾們都嘆為觀止之外，也讓傳統的舞獅項目，加添新穎的元素。而動畫特效也令參賽隊伍在場景佈置上加添舞台效果，例如美高梅金獅體育會 A 隊的故事在山中的小屋，比賽時背景的動畫亦會配合顯示出山水背景，讓整個表演變得更豐富。 美高梅金獅體育會 A 隊佈置「有山有水」，非常認真。 佈置與動畫配合令觀眾投入度更高。 美高梅近年除了舉辦舞獅比賽之餘推廣中國傳統文化，亦與澳門鴻威龍獅體育會合辦推出的「幼獅訓練計劃」，讓更多小朋友能夠接觸舞獅運動，將舞獅運動普及至不同年齡層。2018 年的「幼獅訓練計劃」需進七星期的訓練，而該屆課程共 70 名年齡介乎 5 至 8 歲的學員畢業，而當中的精英學員，也會參與比賽表演當中，為他們日後的龍獅運動發展提供基礎。 新比賽場地觀感更震撼 小朋友所用的獅頭重量和成人用的差不多，對小朋友的體能需求也相當大。

澳門男子酒精上腦火遮眼，用“平底鍋”暴打女友！
其他
澳門生活圈・2018-11-27

都說酒後慫人膽 沒喝酒之前就膽怯著 喝了酒就讓膽子大了點 然而對於喝酒後的男人打女人 你們是怎樣看的呢？ 本月24日下午，本澳筷子基一名男子酒後開始ldquo;暴躁rdquo;的行為，不但不聽女友的勸說，還將女友打傷，更是一度威脅女友。 據查，2人曾因金錢和感情方面出現過糾紛，該男子在酒精的促使下，情緒突然暴躁，一時火遮眼將女友拳腳相對，更可怕的是還拿起平底鑊向女友拍去，最終導致女友左眼受傷和視力模糊，一隻門牙也幾乎被打掉。 隨後，該男子還用菜刀嚇唬女朋友，不讓她報警，並將女友禁錮在事發的單位。 直到晚上8點，女友趁男子一時鬆懈了下來，就馬上逃離了該單位，並報警求助。 治安警警員接報後，隨即上門拘捕該名男子，將案件轉交司警跟進。 司警調查後，已以傷人、禁錮及脅迫等罪名將疑犯送交檢察院作出起訴。 被捕男子姓洪（40歲，無業，澳門居民），女友（29歲，內地居民，無業），該對情侶同住在筷子基某個單位。 在現實的感情方面 物質是最實在的基礎 部分的感情問題都源於金錢 但無論怎樣，一個男人打女人這方面 就有違男士的風度 最可怕的還是一事無成的男人 一個女人願意跟著你是你的榮幸 讓自己的女人過得幸福才是你的本事 而不是將情緒都發洩在自己女人的身上 素材來源：力報 圖片來源：力報、網絡、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕