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早餐越豐盛，越減肥？
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些，就想好好吃早餐來增肌增肥，每天早餐都很健康又豐盛，原以為會可以增肥的的，沒想到體重卻減輕了，也許我吃得太清淡了，但是胖瘦是其次，開心最重要！豐盛的早餐可以點亮一天的心情，讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢，裝大BosS」的微信公眾號：JOMACAU，扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說，三餐中唯一能自己準備的就是早餐了，因為午飯時間太短，又想睡覺，還好公司有飯堂可以讓我快速解決，晚上下班後已經筋疲力盡，雖然家裡晚餐很豐盛，但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝，高糖分和高熱量也沒在怕，因為一整天的時間可以代謝掉，不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢？ 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族，後來在醫院呆了一段時間，度過了很多不眠之夜，發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情，重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯，雞皮疙瘩都起來了，我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐，大家不妨結合個人口味，參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶/牛奶/酸奶/ 鮮榨果汁／養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥，都需要健康飲食和適量運動，不要因為怕胖而過度節食，也不能仗著自己比較瘦，就胡吃海喝，這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包，為了能每次買麵包時有九折優惠，就充了五百元開了一張卡，吃了快兩個月才吃完！ 这家面包店的面包有点两极分化，最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥，有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包，有點類似西餐廳配的餐前麵包，好的西餐廳出品的麵包，一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢，配著橄欖油和醋，可以吃一籮筐！ ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說，要是你去一家餐廳，它的餐前麵包都不好吃，就趕快溜走吧！不過麵包都是點餐後才上，要怎麼溜走呢？ 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後，就越來越越抗拒吃軟趴趴的日/台/港式麵包了，因為日/台/港式麵包都普遍有點油膩和甜膩，只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次，我幾乎天天配牛油果，後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完，就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬，同事經常問我 「不会腻吗？」 「嗯，还真不会呢～」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉，糖和油，就開始控制自己，現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二，一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊，但是這玩意不太好吃，下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了，我還買了一堆麥片小米藜麥，但是因為太懶了，還沒有實踐，等我成功炮製，再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方，辛苦了一個星期，週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱，装大BosS」的無限可能， 周周看，周舟刊，自信心返嗮來！ 扫描二维码即可关注！

我們的集體回憶。倫永亮 X 港樂。鋼琴後的人交響音樂會
音樂聯合國
蘇蘇・2019-01-12

『看透了冷眼，心早慣沒有說感嘆，冷笑似四散，掩飾我夢裏的燦爛，情緣就像冷雨斷續往返，令我飽經聚散，常獨行。』 年青的朋友不知道倫永亮是誰不要緊，但他的作品你一定聽過，但對於70、80後愛聽流行曲的我們，對他的作品一定不會陌生，好像上面這首與梅姐合唱的『心仍是冷』，當年絕對是橫掃所有K壇最受歡迎的合唱歌之一。 於1986年正式加入香港樂壇的倫永亮，曾經憑演繹《歌詞》一曲贏得當時亞太流行曲創作大賽（現為CASH流行曲創作大賽）香港區冠軍，然後以創作歌手姿態活躍於香港樂壇，自80年代起，倫永亮創作了無數伴著大家成長的流行金曲。無論是台前仰或幕後，他皆是香港流行樂壇一個非常重要、具影響力的作曲家，並於1990年獲該年度《叱吒樂壇流行榜頒獎典禮》「叱吒樂壇男歌手金獎」。他為電影《何日君再來》創作的主題曲《何日》更為他帶來第28屆台灣金馬獎的「最佳電影插曲」以及第11屆香港電影金像獎「最佳電影歌曲」殊榮。1993年，倫永亮獲頒「香港十大傑出青年」，2013年他更獲香港作曲家及作詞家協會（CASH）頒予CASH音樂成就大獎，其音樂才華由始都獲得各界肯定。 自1989年開始，倫永亮曾多次與港樂合作，這次的音樂會，是倫永亮繼2004年「港樂x林憶蓮x倫永亮」音樂會後，首次重回香港管弦樂團舞台。倫永亮將與樂迷重溫眾多首本名曲，包括《鋼琴後的人》、《心仍是冷》、《情暖情醉情牽》、《總有你鼓勵》，以及他為其他歌手創作的各大流行作品，如《靜夜的單簧管》、《何日》、《我為何讓你走》、《我說過要你快樂》等。倫永亮還將親自挑選其所喜愛的電影歌曲，音樂會將與大家重遊由80年代至近期，這位充滿音樂才華的唱作人和我們的集體回憶，十分期待呢！ 倫永亮於傳媒見面會的分享環節表示：「我很高興能再次與港樂同台，藉著鋼琴和優秀的本地管弦樂團，以及我的幾位好友包括陳潔靈、謝安琪和梁釗峰，於這三場音樂會一同將我精選自80年代出道以來所創作的音樂，以及我所鍾愛的電影音樂，活現於香港文化中心的舞台上。希望今次音樂會能展現管弦音樂的優雅，以及與流行音樂的融合。」 港樂 X 倫永亮交響音樂會 日期: 1月25日晚上8時，1月26日下午3時和1月26日晚上8時 地點: 香港文化中心音樂廳 票價: HK$680 $480 $380 $280 詳情: https://ticket.urbtix.hk/internet/zh_TW/eventDetail/35992 ~~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化或購物資訊、心情話語文章等，繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內，詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄和部落格: ELLE HK ELLE CHINA 台灣痞客邦 中國携程氫氣球 中國163.com。LOFTER 中國搜狐新聞網 (手機Apps) 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

殿堂級鞋履名牌Giuseppe Zanotti於「澳門銀河」開設期間限定店
購物‧時裝
LifeMag Editor・2018-03-05

「時尚匯」購物中心成為大中華區獨家展示全新Picard Collection的銷售點 「澳門銀河TM」綜合渡假城今天熱烈歡迎來自意大利的星級鞋履品牌Giuseppe Zanotti，於澳門的時尚購物熱點「時尚匯」購物中心開設期間限定店，為熱愛高貴奢華及手造鞋履的賓客帶來驚喜。期間限定店由3月1日至4月30日設於翡翠大堂，為即將於5月1日隆重開幕的Giuseppe Zanotti「時尚匯」專門店揭開序幕。 澳門首發的Giuseppe Zanotti期間限定店，展出一系列最著名的男士、女士及童裝鞋履，包括 Star Collection及G Heel Collection等，以及首度於中國、香港及澳門登場的Picard Collection。 為慶祝蜚聲國際的名設計師品牌登陸「時尚匯」，「澳門銀河」特別與澳門麗思卡爾頓酒店的「麗思酒廊」及Giuseppe Zanotti攜手推出「Giuseppe Zanotti 踏進璀璨瑰麗之夜」。由3月14日至 4月30日逢星期三晚上，賓客只需於「麗思酒廊」出示Giuseppe Zanotti的消費單據，即可獲贈主題迎賓飲品一杯；所有穿著高跟鞋的女士惠顧指定雞尾酒將可獲買一送一優惠，或以每杯澳門幣98元*享用其他雞尾酒或有汽葡萄酒。此外，由3月1日至4月30日期間，Giuseppe Zanotti 的顧客憑消費單據於星期三惠顧「麗思酒廊」即可獲精選飲料及小食八折優惠，於其他日子亦可享八五折優惠。 「澳門銀河」零售助理高級副總裁黃興齡表示：「我們熱烈歡迎最受名人追捧的殿堂級鞋履品牌Giuseppe Zanotti，登陸『時尚匯』購物中心。Zanotti先生的設計時尚前衛，深得世界各地的社交名人和潮流達人喜愛，他的品牌影響力在中國的時尚社交圈中也與日俱增。『時尚匯』 是澳門最獲高端品味賓客青睞的購物熱點，我們相信全新的Giuseppe Zanotti期間限定店及即將登場的專門店，將吸引所有熱愛高級鞋履的賓客到訪。」 意大利星級鞋履品牌Giuseppe Zanotti自2000年於米蘭開設首間專門店後，便迅速在世界各地的時裝界崛起。出生於意大利的品牌創辦人Zanotti原是一位DJ，憑著對時裝的熱愛，他先以自由設計師的名義與幾位工匠合作，其後帶著天賦才華及一腔熱誠投身時裝界。Zanotti於90 年代初買下了Vicini鞋廠，希望藉此推動設計和款式的界限，讓行業適應革新過程而非以大規模生產來主導設計。此改革讓工廠得以少量生產不同系列的設計，就好像度身訂造時裝一樣。 Giuseppe Zanotti的知名作品包括極具雕塑感及綴有寶石的高跟鞋，以及前衛時尚的休閒運動鞋。其他生產及銷售產品包括女裝、男裝及童裝鞋履，以及小皮具、包袋、飾物與成衣。Giuseppe Zanotti的出品在全球75個國家有售，其鞋履的設計靈感多源自不同的電影、音樂與藝術作品，為紅地毯上的寵兒。 Picard系列 ─ Promenade水晶綴飾樹枝玻璃涼鞋澳門幣9,800元 Giuseppe Zanotti的 “Promenade” 涼鞋以優雅的透明帶子裝飾雙足，是出席晚宴的首選。 這款意大利手造涼鞋的鞋跟彎曲有致，最適合展示長腿和配襯搖曳生姿的長裙。 迎賓飲品 ─ Polkadots 成份：石榴，草莓，覆盆子，青檸酒 靈感源自Giuseppe Zanotti的Picard系列，取材於女性化的剪影和迷人的效 果，Polkadots雞尾酒既優雅又充滿活力。 迎賓飲品 ─ Paradise 成份：新鮮菠蘿、椰青水、香茅、泰國青檸、蜂蜜及白葡萄酒 從 Giuseppe Zanotti 的 2018 春夏系列中，熱帶及無盡夏日主題獲得啟發，Paradise 雞尾酒以熱帶水果及自家製白酒為主，味道猶如葡萄酒版 piña colada。

太陽落在獅子座，2018年有什麼壞事?
玄學星相
熊神進・2018-01-04

她的金星落在天秤座 ，筆者尷尬說句，她已經有了幾次玄學婚姻，而且性的滿足感旺，她十分享受浪漫的床上活動，有一種似仙女的感覺，但快樂過後，她會很空虛，什至痛恨命運沒有給她幸福。 她的太陽是獅子座( 24°31'43")，筆者很相信她是一位陽光少女，她的異性緣很好，有活力，只因火星在巨蟹座，她的一生跟書無緣，不可能是學霸，更不會在名校畢業，她只是普通工人，過著基層的生活。 她的下巴比較尖，在選工作上，她只能找一些輕鬆的工作，簡單來說，就是收銀員，服務員，而她很想做生意。筆者認為她愛慕虛榮，喜歡打扮，她可以考慮服裝買賣，又或美容行業，由於水星同樣在獅子座，前三十年，她是一事無成，　幸好離婚後，她明白男人不是一棵樹，她不會再依賴男人，自己出來打工，找了一份穩定的工作，可以安定下來，筆者自在了。 她應該明白，她是1994年出生，今年是犯太歲，她不要選2018年結婚，也不要去陰地，她有需要佩帶“阿彌陀佛守護神法鏈”，犯太歲不是開玩笑，求個平安好過哭喊一年。 她有一位年長的男友，是外國人，她想美了，她以為那男人是一生一世愛她，給她送幾件禮物就很了不起，她的單純令她蒙受邪淫，她清醒的時候才知道潔身淨心的重要。在未來日子，她會再遇不同的渣男，　大家對她的身體很渴求，祝福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 今日頭條作者(歡迎關注)

【淘寶雙11】精緻女孩必備，5款高性能美容儀推介！
生活在我城
Lifemagshopper・2020-11-04

雙11很快就要到了，相信大家都在努力搶紅包做任務，為求用最低的價格買到自己物色已久的商品。而美容儀亦是小編正在觀望的商品之一，因為它單價偏高，要藉著大減價才比較值得入手。想知道那一款美容儀值得買，那就繼續看下去吧！ 雅萌YAMAN導入儀 Yaman 是日本專門研究美容儀的牌子，標榜6分鐘，打造水光肌！這款導入儀共有5款模式。包括清潔模式、保濕模式、EMS低周波模式、LED紅光和冷敷模式。堅持使用，可以解決皮膚暗沉、乾燥、黑頭粉刺等問題，它的EMS微電流亦有效減淡細紋。它的功能整全，適合作為入門之選。 圖片來源：淘寶 淘寶雙11優惠 原價 $3249 -> 取券折後低至 $2799 購物連結 Panasonic XEP1 導入儀 Panasonic 的美容儀相信大眾周知，很多網上評價都非常不錯。這次介紹的是XEP1，它集多種功能於一身，有6種模式選擇。包括清潔模式、高滲透模式、保濕按摩模式、提亮模式和自動溫冷模式。最特別是它的高滲透模式，在不塗任何護膚品的情況下在臉上使用，能短暫性開放角質層細胞，提高護膚品滲透。另外，它的自動溫冷模式在5秒降到10度低溫，有效去水腫和緊緻皮膚。堅持使用，元氣滿滿！ 圖片來源：淘寶 淘寶雙11優惠 原價 $3799 -> 取券折後低至 $2699 購物連結 Upbuty光譜面膜儀 這款Upbuty光譜面膜儀，敷面膜或用精華時有效幫助吸收，在導入時有微微的電流，非常舒適。四種模式，紅光模式嫩膚減皺，藍光模式消菌抗痘，改善油脂平均；另外，綠光模式改善暗沉，令皮膚回復亮白。混合光模式混合以上三種功能，解決不同皮膚問題。這款面膜儀十分小巧，方便易攜。折後單價亦比上兩款儀器低，小資女孩可以考慮一下。 圖片來源：淘寶 淘寶雙11優惠 原價 $2999 -> 折後低至 $999 購物連結 LG Pra.L 光學淨白緊緻 LED 面罩 這個面罩在韓國很熱賣，每日睡前戴九分鐘，幫助提升肌膚彈性，全方位120個LED覆蓋亦有效淡化斑點，改善毛孔粗大的問題。而且使用上非常簡單直接，只需戴上便能改善皮膚，懶人必備。 圖片來源：LG 淘寶雙11優惠 原價 $4099 -> 折後低至 $2299 購買連結 哈本注氧儀 近年注氧儀在美容院興起，在做療程時亦會為大家在肌膚上進行注氧。原理是把精華放在儀器中變成細霧，再噴入皮膚注水保濕。這次介紹的注氧儀適合在家使用，外形亦非常精美！冬天快到了，適合干皮人士。 圖片來源：淘寶 淘寶雙11優惠 原價 $699 -> 折後低至 $499 購買連結 作者：椒鹽酥餅 更多文章推介： 【雙十一攻略】剁手也要買！實用家電購買指南

AE卡出優惠啦！抽10萬亞洲萬里通里數！
激安優惠
MO560・2019-05-31

AE卡出優惠啦！消費就有得抽10萬亞洲萬里通里數！ -------------------- 由2019年6月1日至8月31日，憑美國運通卡單一消費滿HK$200或以上，即可自動參加每月抽獎，有機會贏取100,000「亞洲萬里通」里數。每月將有20名幸運兒獲得豐富獎賞，開展旅程。 100,000「亞洲萬里通」里數 x 20名得獎者 x 3個月 CX AE Elite信用卡 詳情 每月大抽獎條款i. 每次每月大抽獎將由電腦系統隨機揀選20名得獎者，而此推廣總共有60名得獎者。以下列表已闡明由第1個月至第3個月，每位得獎者可獲得100,000 「亞洲萬里通」里數（「獎品」），並將於每個抽獎日起計4個星期內收到美國運通之信件或電話通知。美國運通若未能以信件或電話通知得獎者，得獎者將被取消得獎資格。ii. 合共3次的每月大抽獎將由2019年6月1日起至8月31日之每個合資格簽賬時段完結時，接著下月份的第五個工作天舉行。未能得獎的合資格簽賬將被帶至餘下的每月大抽獎。例如，於2019年7月8日進行的每月大抽獎將包括由2019年6月1日至6月30日期間所有合資格簽賬；另於2019年8月7日進行的抽獎，將包括由2019年6月1日至7月31日期間的所有合資格簽賬（2019年6月每月大抽獎得獎者之所有簽賬除外）。如此類推，直至最後於2019年9月6日舉行之每月大抽獎。每月大抽獎之詳情如下： 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website查看。 更多詳情關於本次活動，可查看 – AE卡抽10萬里數 活動詳情 -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

Galera 4 (Mariadb cluster) on ubuntu 24
科技新知
MacauYeah・2025-04-28

前述我們一直在介紹docker cluster，但docker也不是萬能的。某些依賴HDD的程式，而且檔案權限相對有要求的程式，例如：資料庫，用docker去接入共享的HDD (mout share storage)，反而更麻煩。一來需要程式本身支援，二來要修改官方docker的初始化程序，過程相關折騰。所以有這方法需求的，都可以先考慮原本的VM做成Cluster。 本文就介紹一下傳統的Mariadb 做成Cluster的方式。老實講，Mariadb 官方手冊可能因為要適配各個不同的OS品牌，並沒有提供一個平台完整的安裝流程。最後筆者也是轉向一些非官方的網絡教學，才成功設定。 Galera 4 (Mariadb cluster) on ubuntu 24 https://www.linode.com/docs/guides/how-to-set-up-mariadb-galera-clusters-on-ubuntu-2204/ 筆者參考上述文章，配合自己測試的結果，以下簡介一下在Ubuntu 24.04的安裝過程 準備3台VM，假設它們的IP為 192.168.0.2, 192.168.0.3, 192.168.0.4 ，確保它們之間的網路可以互通，每一台機都執行以下的安裝script NODE1 192.168.0.2 修改/etc/mysql/mariadb.conf.d/60-galera.cnf, 留意 wsrep_node_address, wsrep_node_name 部份，要與本機相同。 設定好後，我們可以關掉mariadb，經galera 新起cluster的方式叫起它，然後經sql 在內部查看現時成功有加到cluster的機器數量。 應該要看到數量為1 NODE2 192.168.0.3 在node2，跟進述一樣，修改 /etc/mysql/mariadb.conf.d/60-galera.cnf，記得wsrep_node_address, wsrep_node_name要換成新機的值。 設定好後，就重啟mariadb，順便看看現時成功有加到cluster的機器數量。應該要看到數量為2 NODE3 192.168.0.4 在node3，跟進述一樣，設定值筆者就省略了。我們可以在測試一次真實的改動，是否可以同步到其他node。 我們先試在node3加入新的資料庫test1，然後在node2查看是否存在。 node2應該是可以找到test1的，不然就要經過查wsrep_cluster_size看看node3是否成功接入。 然後我們再在node2試試修改root的密碼，看看會不會同步到其他node。 最後node1, node3都需要使用新的password才能登入。 當一切都如預期，你的Mariadb Galera cluster就成功了。

搞出人命！澳門亂象橫生的“非法旅館”迎來了一次血的教訓！
其他
澳門生活圈・2019-01-07

冬天一到，寒風瑟瑟 撲面而來的涼風令人不禁打了個冷顫 相信每到晚上洗熱水澡的時候 大家都久久不願離開，覺得好舒服 不知不覺洗上差不多一個小時 舒服當然是舒服了 可是令人後怕的卻是舒服之餘 奪命的隱患也在悄然埋伏中！ 相信大家在洗熱水澡的時候 除了是用電熱水器之外 大部分家庭都是用的煤氣熱水器 對於在開煤氣的情況下洗澡 稍有不通風，就可能面臨生命危險 殺人於無形的一氧化碳 不知不覺就可以讓你瞬間倒地 這時若沒有人發現 隨著時間一點一點過去 那恐怕..... ◆◆今日事件◆◆ 一名內地女子在新口岸栢林街某大廈非法旅館單位的廚房內，吸入大量濃度高的一氧化碳導致死亡，而房門和窗戶剛好是關上的。 女死者姓董，68歲，內地居民。 澳門非法旅館多次被曝光和被屢禁，但還是有著不為人知的非法旅館。 然而，大部分內地市民過來總會住進非法旅館，因為價錢剛好適合，不高不低，大家也都會想著湊合著住，但是，這次的事件，再次引起了相關部門的高度關注。 雖然現行法例訂出違法行為須處科款20萬至80萬元澳門幣，經營的租客即使被捕，不是另外再找單位繼續經營，就是直接離澳逃避罰款，到頭來是單位業主遭殃。 這些爛攤子到底要如何解決呢，現只能望當局修例堵絕漏洞。 特首曾表示成立工作組研究非旅刑事化，政府應加快研究，並構思更多能提高打擊成效的方案，多方向解決非旅問題。 昨日（6號）中午12點17分左右，司警報案中心接獲治安警駐鏡湖醫院警員通知，指較早前有一名內地女子昏迷不醒，由消防救護車送院搶救無效，證實死亡，要求派員跟進調查。 經了解，案發單位是柏林街某大廈一間非法旅館，死者居住在一間由廚房改裝過的房間，而該單位的熱水爐剛好裝在廚房內。 消防員對案發單位廚房進行了檢測，發現廚房門窗都是處於關閉狀態； 在其他旅客在浴室洗澡時，廚房內安裝的石油氣熱水爐在燃燒時，會釋放大量一氧化碳，而死者剛好在室內睡覺，在熟睡中的她，吸入了大量的一氧化碳，最終導致中毒死亡。 在昨天早上10點左右，女兒到達死者所住廚房時，發現死者睡在放在廚房的床褥上，怎么叫都叫不醒，於是立刻到大廈管理處求助和報警。 經對屍體初步檢查，在屍體表面沒有發現可疑傷痕，死因有待法醫檢驗後確定。 至於單位的經營者、業主等涉案人士，由司警調查科跟進調查。 在澳門，酒店價格過於昂貴，導致了大部分的內地市民都往非法旅館裏面擠，這也是人之常情，所有才有這那么多的非法旅館騰空出現。 但是，凡有點常識的人，都不會住進一個有熱水爐的室內，更何況是冬天，還是關門關窗避冷的室內，這讓危險更進一步，這是個痛苦且深刻的教訓，不得不讓人好好反思一下。 非法旅館雖便宜，但是出了事情誰去擔這個責任，誰又會去賠償，相信大家心中也有點數了。 早前，治安警情報廳在長崎街揭發一個非法旅館單位，該單位有7名租客，他們稱以日租200元租住一格床位，警員當場拘捕一名女性經營者。 該單位經旅遊局人員調查證實為非法旅館，隨即查封。 日租200元就能住一晚，去酒店住怎么都至少要花費不少於4、500吧？所以才會導致那么多的內地旅客不斷入住非法旅館，每天大箱小箱出出入入各處非法旅館。 但現在，非法旅館出現死人案件是鐵一般的事實了，下一步該怎么處理，相信司警人員會盡快給出一個答複。 ◆◆歷經死亡一幕◆◆ 冬天洗澡時，特別注意洗澡時間和通風，避免長時間會引起一氧化碳中毒，小編也曾遇過此事，在前年親眼看著自己的朋友進了醫院，剛好送去醫院的前一刻，也有個一氧化碳中毒的中旬男子在搶救，可惜，送晚了搶救無效。 好在小編的朋友剛好來得及時，被搶救回來了，醫生還親口告訴了家人，再晚一步，就無力回天了。 ◆◆一氧化碳症狀◆◆ 一氧化碳是一種無色無味、無臭、無刺激性氣體，它主要由含碳化合物燃燒不完全所產生。 一氧化碳吸入體內後，將造成機體缺氧，中樞神經最先受累，嚴重者出現腦水腫，繼發腦血管病變，缺氧性腦病，及形成後遺症或遲發性腦病、心肌損害和各種心律失常。 一氧化碳中毒這么恐怖 那么我們該怎么預防呢？ 所以，大家要謹記：在冬天洗澡的時候，千萬不要洗太久啦！記得要微微開窗，保持通風。 來澳門玩，部分旅客覺得，住酒店是真的貴！也有些覺得住非法旅館沒有保障。人啊，有時候就是矛盾，這世道就是這樣的。 素材來源：力報、搜狗 圖片來源：力報、司警局、日報、人民日報 攝圖網、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

一周生肖運程(4月9日至4月15日）
玄學星相
熊神進・2018-04-08

鼠: 鼠在亡神星影響下, 情緒不安定, 有時候會發脾氣, 本週不要跟鼠爭論國家大事，否則大家因為觀點角度問題而爭吵。分手的情侶仍受小愛折磨, 以淚洗臉，建議燒觀音筒香，有的時候，緣份走到盡頭，就不要勉強。五十歲以上肖鼠人不論男女皆要小心身體, 避免出現突如其來的變化。出門在外多注意交通安全，特別是開車的朋友。日常須注意飲食，尤其小心腸胃。 牛: 你是一位領導，別讓你的沮喪和壓力影響了你的親近關係以及家庭生活。你身旁的人會積極地對你的需求做出反應並給出支持，因此當你需要幫助時，別羞於開口。另外要多關注身體健康，易出現問題，宜多休養，多參加有益身心的娛樂活動！謹防意外傷害！利讀書進修，考試會有好於尋常的發揮。特別要注意防止財務出問題。 虎: 未婚者因沒有喜慶星出現, 如要結婚則宜擇個好日才成事。沒有對象者受“孤辰”星所影響, 今個星期仍是孤單一人。生於一九五零年的老虎今個星期七煞臨門，小心眼疾及健康，其實不宜探病問喪，更不宜清明掃墓，在家燒一枝祖先香，已經很足夠。今個星期學業考試甚為有利，如能踏實學習，會有較大進展。 兔: 一些負面的、自暴自棄或受壓力影響而煩惱的情緒得到平衡，感情上豐富，在工作中可結識異性朋友，為了減少出錯的機會，不要強出頭為人作擔保。健康方面多注意腦部、頸椎、肝膽等方面的問題。雖然如此，整體來說還是不錯的。財運較為一般，橫財相對低迷，風險類投資實在不宜進行，即使進行也應擇吉日，以免血本無歸！ 龍: 又是這條失運的龍，清明是丙辰月，辰戌相衝，龍人犯“流霞煞”，一個人在外受了很多委屈，心裡有十萬個思念，很想給自己喜歡的人抱抱，這就是小愛。本週比較不利感情生活，而在事業上，阻礙是有，如果想叱吒風雲，肯定又未見其勢了。財運方面大有起色，只是財務方面會出現些小麻煩，要切記勿貪錢財。 蛇: 本週運勢並不順利, 尤其是健康方面, 需多注意肝膽、肺臟以及呼吸系統方面的疾病, 病症易反复。同時太歲的威力不減, 百分百影響你的情緒, 需注意夫妻之間的溝通, 以免由於工作之故疏忽了對方。本週不宜掃墓。已工作的如感進展無望，不妨利用閒暇繼續深造，或許另有良機出現。 馬: 在身體健康方面耗洩會比較大, 特別注意腸胃, 以及消化系統方面的毛病, 謹記飲食方面的衛生與固定的生活作息。財運其實是不錯, 建議在西南方放置一枝粉紅晶以增加桃花運, 又或配帶“五色轉運手繩”亦有幫助。本周宜多開闊心情、盡量爭取有利時刻、尤以晚上機會更佳。 羊: 在感情上, 對生肖羊的男性來說, 容易在今周出現第三者，產生婚變、感情波動之事, 因此需潔身自愛, 夫妻之間要互相忍讓, 方可避免夫妻感情破裂之事發生。私人關係可能會遭到某些挑戰，然而運用冷靜的頭腦你最終能找出問題的根源，在星期三至五期間兩人之間會有一些愉悅的時光。 猴: 財運方面也比較糟糕，有破財之虞，不宜進行投資。預防疾病，謹防小人！但是官運方面有將星吉星出現，有很好的升職機會，但是身上有負能量，所以官運仕途也難以一帆風順。另外要注意健康問題，多休養，多參加有益身心的娛樂活動，使欠佳的心情好轉起來！不宜出外遠遊。幸福數字是8和11號。 雞: 若想安靜的度過今個星期, 還需避免工作環境中的攀比與利益爭奪, 自己需收斂一切情緒為佳。財運也見好轉, 但工作量也明顯地較以往增加, 每事不要抱太大怨言就一定得到回報。多留意身邊的伴侶，關心多一些吵架自然減少。如果想增加自己的偏財運, 可以考慮配帶龍頊鏈, 十人戴了九人好運。 狗: 本週屬於衝太歲日子，建議佩戴吉物增加體氣，否則負能量太多，諸事不易，投資上能不做就不做，盡量少動，建議以平穩的心態渡過。感情方面易出現小矛盾，提防第三者。另由於事多繁忙，易出現身體小恙，應多休息，注意勞逸結合。出門應要多加小心，注意交通安全，不宜遠行！ 豬: 對已婚人士而言, 需潔身自愛, 以免影響到夫妻感情；財運方面，投資需慎重, 以防破財；健康方面，需要多注意休息, 要勞逸結合, 避免出現腰酸痛病疾。自己要忌出行正南、正東方, 少接觸生肖為蛇、猴、豬之人，在自己情緒不安定日子, 建議你把“人緣果”掛在脖子上, 這好東西為你帶來好運。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

出走廣州 ~ 廣州文華東方優雅體驗。邂逅 Jiang by Chef Fei
全球飲食
蘇蘇・2016-04-04

看過了窗明几淨的房間，真是讓人有舒適的感覺，而文華東方酒店的美，就是那份優雅的美，讓人在繁忙之中感到一點平靜。 滿足了美感的追求，是時候照顧口腹之欲。酒店的中菜廳<江 Jiang by Chef Fei>，看名字便知不是傳統中菜，主理餐廳人稱「輝師傅」的黃景輝是廣州新進名廚，喜歡走訪各地尋找食材，配合粵菜烹調方法做出創新菜式。 餐廳主要採用灰色、棕色和乳白色的色調，鋪有實木地板和帶精美圖案的地毯，裝飾以具有東方風情的高雅藝術品，格調高雅時尚，給人以精美現代之感。 鮮枝竹拌木耳 開胃的前菜，木耳十分爽口帶嚼勁，枝竹軟硬度剛好，蘇蘇猶愛愛木耳，我吃了很多… 宮廷笋尖蝦餃皇 靚蝦餃首要條件必須是皮薄餡料足兼富有肉汁，這裡的蝦肉爽口，外皮有彈性，一口咬下去即時感到口中有肉汁在闖盪，如果真的要挑剔，只能說賣相不夠吸引。 西洋菜南北杏炖陳腎湯 經常『早』睡早起的蘇蘇，這一客西洋菜南北杏炖陳腎湯就最適合不過，味道鮮味，材料豐富，這湯具有多種療效，好像清熱潤肺、天氣乾燥最適宜食用。 白切文昌雞 蘇蘇很喜歡吃雞肉，不過只限於中式烹調，這個味道口感適中，蘇蘇一邊吃一邊跟公關閒聊，不知不覺間，我吃了大半。。。。。 高升蝦皇腸 蔥油淋開刀龍躉 將龍躉起片再跟豆腐一拼蒸熟，每口都是滑滑的豆腐和魚肉，醬油非常美味，值得推薦。 窩燒石山羊 用石鍋來燜羊肉十分入味，肉質也很軟，木耳沾了肉汁也很好吃， 珊瑚扒蘆笋 黑椒牛柳焗酥 吃到這裡雖然已經飽了，不過這個牛柳焗酥送上來時已經香氣撲鼻，怎可能不試?! 外皮酥脆，黑椒餡料惹味但沒有蓋過牛柳的味道，很好吃啊!! 官燕雙皮奶 大家都說，甜品是用另一個隱形的胃去消化的，這首雙皮奶口感滑溜，奶味香濃，水準之作。 Jiang by Chef Fei 這所粵菜餐廳服務員都十分貼心，讓你有賓至如歸的感覺，有機會的話一定會再回去。 廣州文華東方酒店 Jiang by Chef Fei 地址：廣州市天河區天河路389號3樓 電話：+86 (0)20 3808 8888 延伸閱讀: 出走廣州 ~ 廣州文華東方優雅體驗。酒店篇 http://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blog/soso/1003/%E5%87%BA%E8%B5%B0%E5%BB%A3%E5%B7%9E%20~%20%E5%BB%A3%E5%B7%9E%E6%96%87%E8%8F%AF%E6%9D%B1%E6%96%B9%E5%84%AA%E9%9B%85%E9%AB%94%E9%A9%97%E3%80%82%E9%85%92%E5%BA%97%E7%AF%87#.V1xKXvl97IV

【週末尋食】- 濟州島韓國料理
澳城餐飲
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2020-10-30

今次推介一間吃韓燒的餐廳，位於氹仔花城百佳附近，店名叫「濟州島」韓國料理，食材非常新鮮，除了燒烤外，還有卷飯及很多人喜歡的炸雞，以下是今次所吃的食照！ 先來前菜 點一盤集錦拼盤 燒一燒 唔夠喉，來盤鱔魚 點多份燒肉 來一點小吃 吃韓國野，離不開吃炸雞 再吃一個傳統的人參雞 雞骨頭似化骨棉掌，入口即溶 最後吃個冷麵 更多片段：

緬甸。曼德勒 | 敏貢古城遊半天
走遍世界
原來世界這樣大・2019-05-23

去到Mandalay，必要花個早上遊遊敏貢(Mingun)。沒有錯，是早上。因為每天開往敏貢的船只有一個班次。要是錯過了，那明天請早了。 早上已聚集了很多等待上船的遊客，大概是坐半小時的船泛過伊洛瓦底河來到敏貢。回程的船大概是12、1點左右，換句話說真的要好好善用時間，以免錯過了一些景點。（購買船票一定要出示護照啊！） 一下船有人販賣東西，賣帽子、飾品、飲品等等，還有人問要不要坐牛/馬車。我還是喜歡用雙腳走遍地方，加上景點與景點之間都相當接近，不用乘坐什麼馬車都可以輕鬆到達。 購買門票後就可以進去了，敏貢古城有三個重點的景點：1. 欣畢梅佛塔 Hsinbyume Pagoda2. 敏貢大佛塔 Mingun Pahtodawgyi3. 敏貢大鐘 Mingun Bell 基本上當地的地圖已經很齊全了，圖文並茂，要去的景點一眼就看得清清楚楚了。 因為一直都很想買到Longyi，在這天終於找到心儀的了！ 敏貢古城是個歷史文化濃厚的小城，當年貢榜王朝第六任皇帝波道帕耶為了宣揚自己的偉業而選址修建的。可是經歷過地震，光景不再，跟曼德勒相比不再是形容上繁榮，現在成為了平凡的河邊小城。 我們先去最遠的欣畢梅佛塔 Hsinbyume Pagoda，途中經過了Settawya Paya和達辛特遺跡 Chinthe Ruins。 出發前看過欣畢梅佛塔 Hsinbyume Pagoda的照片，到親眼目睹時還是這麼的壯觀。來伸延閱讀吧：https://wp.me/p9S9CO-4z0 然後去到敏貢大佛塔 Mingun Pahtodawgyi，很可惜的因為時間不夠，只能在門口拍個照，沒有進去看看。這個敏貢大佛塔只建造了1/3，在國王駕崩後工程就再沒有繼續了，未完成的佛塔成為了今日的遺跡。另外聽說有條小路可以一直走到上塔頂，可是近年因地震已不准進入了，什麼在佛塔上看到敏貢的風景，都只能靠照片了。 *經過地震的破壞裂縫從遠處也能清

[首爾。東廟站]。24小時營業＊馬鈴薯排骨湯조마루감자탕！
旅遊情報
DULLLIFE・2017-07-22

這間很有名的排骨湯，就在我們住的Hotel Maui 過一條巷子店內是傳統的韓國餐廳風格，需要先脫鞋子再進去 當晚來到已經快十點半，剛好有公司聚餐非常熱鬧！ 牆上的menu，有大中小之分小的下面那個w6500的是一個人去吃時可以點的一人份我們在吃的時候也有1個人的客人走進來用餐 也有中文餐牌 小菜無限提供點了一個中鍋 w30000另加兩碗白飯 煮一下就會來把鍋蓋拿走裡面有馬鈴薯、新鮮蔬菜、菜乾、排骨、年糕、金菇等等滾了差不多了，又會過來幫忙把排骨夾到碗中豬骨肉燉的非常軟嫩筷子輕輕一夾隨即骨肉分離菜乾湯也好喝，不會太鹹而且很濃郁非常下飯！馬鈴薯排骨湯조마루감자탕地址：首爾市鐘路區崇仁洞201-10／서울시 종로구 숭인동201-10電話：02-2238-4104營業時間：24小時 全年無休 如你喜歡,請給個LIKE^^ DULL LIFE宣傳你的專頁

英倫氣息
走遍世界
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-11-13

《烈火戰車》Chariots of Fire於1981年出品的英國電影，當年奧斯卡最佳影片。電影改編自真人真事，以兩名1924年巴黎奧運會的運動員哈樂德·亞伯拉罕斯及埃裡克·利德爾之經歷為藍本。 哈樂德·亞伯拉罕斯是猶太人，而埃裡克·利德爾則是虔誠的基督徒，電影中不乏宗教的元素，甚至片名也是取自英國讚歌《耶路撒冷》的其中一句“Bring me the chariots of fire”（聖經列王紀下2：11及6：17）。 當時難忘電影中校園內練習跑步跑步的場面(Crist Church牛津基督堂學院)…… 還有電影哈利波特中英國式的建築物…… 多謝大學外語同事提供了書卷氣息濃厚漂亮照片； 希望大家欣賞和喜歡。

【四人同行，一人免費】工銀卡尊享回力自助晚餐優又黎啦！
生活在我城
澳門優惠・2019-08-19

工銀呢個優惠又延長左，今次延到 12 月，未試過既朋友可以去試下！ 其他優惠推介 【你張卡有冇份？】工銀澳門指定信用卡免費入機場貴賓室 優惠日期： 即日起至 2019 年 12 月 31 日 優惠內容： 憑工銀卡於回力自助晚餐簽帳，可享「四人同行，一人免費」優惠。 回力自助餐晚餐價格 成人：每位 MOP 298 + 10% 服務費 小童（3至12歲）：每位 MOP 188 + 10% 服務費 詳情： http://www.icbc.com.cn/ICBC/%E6%B5%B7%E5%A4%96%E5%88%86%E8%A1%8C/%E5%B7%A5%E9%93%B6%E6%BE%B3%E9%97%A8/%E7%87%9F%E9%8A%B7%E5%84%AA%E6%83%A0/%E4%BF%A1%E7%94%A8%E5%8D%A1/2019/FEB/%E5%B7%A5%E9%8A%80%E5%8D%A1%E5%AE%A2%E6%88%B6%E5%B0%8A%E4%BA%AB%E5%9B%9E%E5%8A%9B%E8%87%AA%E5%8A%A9%E6%99%9A%E9%A4%90%E5%9B%9B%E4%BA%BA%E5%90%8C%E8%A1%8C%E4%B8%80%E4%BA%BA%E5%85%8D%E8%B2%BB%E5%84%AA%E6%83%A0/index.htm * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。