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巨蟹座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-11-30

巨蟹座（太陽星座） 火星是你的事業守護星，在11月16號開始已經給予你非常強大的能量，而這個運勢將會一直持續到12月。你與你的上司、長輩、父母的關係將會變得非常良好，權威人士對待你的態度也是充分的格外開恩，令你的工作過程愉快。在12月5號至7號期間，巨蟹座有機會因為商業工作的需要以出外公幹。 你的娛樂宮在這個月的氣勢非常強盛，而你的工作宮也一樣充滿能量，所以你工作起來勤奮如牛，玩起來也毫不客氣。 收入主要都是來自正財，那就是說需要透過工作來獲得，不能靠博彩、騙財及捷徑而取得財富。在12月21號至22號期間，巨蟹座有機會收到來自工作上的好消息，隨之而來是不錯的金錢運。如果想取得事業上的成就，就需要贏得客戶的歡喜，因此你需要花點心思想想如何服務你的顧客。 健康上整體來說都是良好的，但是你的心情也許隨着收入而上上下下，12月21號之後，你需要多點關注你的健康，尤其是肺部及腿部，可以考慮腿部按摩，會令你的血液循環提升。 12月21號，太陽進入你的夫妻宮，你與伴侶之間有不少的財務合作，例如共同擁有聯名的銀行戶口，或者共同擁有的物業等等。 12月21號，你將迎來本年的社交及愛情高峰，許多的戀愛機會、社交約會或社團活動將會向你招手，單身的巨蟹座將會受到異性的青睞，並希望與你單獨約會，但這並不是正緣，對方很大程度上只是想與你交談，而不是發展更進一步的兩性關係，你只需要好好享受你的約會時光就是了。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

處女座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-11-30

處女座（太陽星座） 家庭宮到目前為止仍然是非常有氣勢，你把精力和時間都投放在家人或居住環境，甚至有些時候你把工作擱置一旁，優先處理家庭事務。 雖然許多事情對於你來說都是有心無力，但處女座不應就此自暴自棄，這段期間可以把目光投放在自己身上，透過改善自我的觀感而提升能量。例如你可以想像着你在工作表現，每天重溫你的工作目標，每天問自己希望從工作中獲得什麼認可。另一方面你也可以冥想着你的身體充滿着能量，你很希望自己看起來是容光煥發及朝氣勃勃的。處女座需要走進自己的內心感受，並好好與內心的自己相處及對話。這有助處女座的身心靈調整，甚至把這個正能量轉變成為行動，在生活上付諸實行，讓自己的事業表現再創高峰。 這個月的處女座很適合讓心理情緒找到突破，你經常回憶起往事，這些回憶對你來說都是充滿着意義的，他們就是你無法衝過的關卡、人生的遺憾、理想中的自己。 金錢方面，這個月尾不需要太擔心開支，金星在11月16號已經恢復順行，因此你的財政決斷能力將會變得更現實， 12月2號，金星進入你的第三宮，影響著從事銷售、市場策劃、公關及廣告業的處女座，金錢機會來自你的熟客，因此，處女座需要把他們當作你的兄弟姊妹看待，只要你與顧客打成一片，認同家人，他們將會介紹更多的工作機會或者有潛力的客人給你，讓你在工作上獲得更多的佣金及生意來源。 火星仍然在你的夫妻宮，處女座盡量避免與你的伴侶有任何爭執或者口角，即使有任何令你不滿意的地方，你也要包容及沉默，否則，你的糾正及埋怨只會令到對方更憤怒，令彼此的親密關係走向決裂。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

天蠍座（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2018-11-30

天蠍座（太陽星座） 天蠍座在12月將會過得非常快樂以及非常豐盛。在12月21號之前，你財運仍然很理想，你有不少的賺錢機會，生意的發展也算是走上了軌道，建議你盡量與客人保持良好的溝通以及有善態度，這樣有利你的營銷量。 與此同時，你的上司、長輩、父母或權威人士專業人士等等對你的印象都是良好的，他們很信任你的決定及意見，因此，建議天蠍座要小心行事，仔細工作，盡量避免出錯，否則影響他人對你的印象及會讓他們感到失望。整體來說，你的專業形象及口碑都是很不錯的，這兩個元素對於你的營銷及生意都是很重要的元素。 如果天蠍座並不是一個從事銷售或生意的人，而是打工一族，你有可能傾向過度消費，在逛街的時候總是很容易被新鮮事物吸引，很想擁有，很想試試，因此，你會在衝動之下花了不該花的錢。賺錢對你來說不是太難的事，相對來說，你花錢也花得很兇。 上個月起，兩性關係已經看見了曙光，在12月，你與異性的互動關係將會進一步改善， 12月2號，金星再一次進入你的命宮，讓你內外都散發着魅力，別人把眼睛都往你身上擺。桃花情緣總是追着你來，對於已有伴侶的人來說，你的伴侶對你非常着急，他她的心思都放在你身上。 這個月開始，兩性關係充滿着熱情、專注及佔有，隨之而來的是妒忌讓兩性之間的互動充滿了張力。 健康方面，這個月你的健康相對比上一個月改善了很多，你的情緒也變得輕鬆，雖然健康好轉了，但你仍然需要把多些時間及心思放在你的足部問題上，透過足部按摩有利改善整體的血液循環。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

澳門(港珠澳大橋)到香港機埸快到冇朋友
走遍世界
行走世界記錄・2018-11-22

港珠澳大橋的開通，對常於香港機場乘搭飛機的澳門人來說，系天大的喜訊！終於告別漫長又車又船的征途，一不小心還要在機場禁區呆坐幾小時的苦況，應該不再出現了。 這體驗系清晨7點起飛的狀況，夜間交通班次與日間有差別，請留意把握好時間分配。通常提早2小時在機場辦理登記手續，雖然已預先網上辦妥，但還是提早凌晨2時出發，40分鐘到香港口岸，出境坐B6去機場約15分鐘，夜巴30分鐘一班車，搭半或搭正點出車，車費$6 ，一站車。 澳門通宵巴 101X 只行駛澳門半島，住離島的朋友仔麻煩一點需轉車，行車路線循環︰港珠澳大橋邊檢大樓rarr;海上居 rarr;看台街騎士馬路rarr;第二警司處rarr;船澳街rarr;海邊新街rarr;栢港停車場rarr;新馬路大豐rarr;殷皇子馬路rarr;亞馬喇前地rarr;中區殷皇子馬路rarr;新馬路永亨rarr;十六浦rarr;水上街市rarr;筷子基社屋rarr;台山街市rarr;巴波沙大馬路rarr;港珠澳大橋邊檢大樓。拍澳門通$4，現金$6。 香港口岸大堂設有預辦理登機服務櫃台，暫時有國泰、香港航空及香港快運。 更多攻略在 行走世界記錄 B6 機場站位於下圖位置 港珠澳大橋昂坪大佛大澳一日遊攻略

豬年前要帶甚麼手繩才可以好運
玄學星相
熊神進・2018-10-26

昨天去寺把ldquo;開光生命之輪五行手繩rdquo;五種顏色 取了小量放在淘寶，主要是這些手鏈對今年及明年犯太歲的女性讀者有預防兇險作用，而且價格定位合適，一直以來都很受藝人朋友歡迎，如果你有需要，你可以聯繫淘寶上的義工，把你的出生年月日（新曆）寫下，我們會按照你的出生日干，　把ldquo;合適rdquo;的手繩寄告訴你，　你才可下訂單。 不好意思，　因為人民幣在過去一年貶值嚴重，如果你單獨請一條手繩，　我們交順豐公司派給你，　他會向你收取運費50元之內，　建議你請任何二件法器（同一收件地址），　我們是免國內運費。 藍色：（出生日日干是壬，癸）httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a1z38n.10677092.0.0.21ab1debKKBHC7amp;id=577389982804 黃色：（出生日日干是戊，己）httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a1z38n.10677092.0.0.71cd1debHusJs9amp;id=577266917914 白色：（出生日日干是庚，辛）httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a1z38n.10677092.0.0.71cd1debHusJs9amp;id=577267849963 紅色：（出生日日干是丙，丁）httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a1z38n.10677092.0.0.71cd1debHusJs9amp;id=577502235190 綠色：（出生日日干是甲，乙）httpsitem.taobao.comitem.htmspm=a1z38n.10677092.0.0.71cd1debHusJs9amp;id=577100996248

土耳其航空葡國航點優惠，香港出發來回連稅HKD4,131起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-09-14

土耳其航空呢排在澳門的巴士、手機app 等賣了一堆廣告，事實上是關於一個香港出發的葡國航點優惠，以價錢論是相當不錯的。搵過似乎真係得葡國航點有平，其他歐洲航點都無優惠。至於大假期像聖誕新年復活節等，踩正就唔見有平。 土耳其航空官網沒有港幣計價，所以可以上zuji 等機票預訂網站訂飛，價格計過也較官網平dd。　 《優惠價錢（來回連稅）》　＊里斯本：HKD4,159＊波圖：HKD4,131 （註：以上價錢為香港出發來回價，各航點均需經伊斯坦堡轉機。）　　《出發日期及最長停留》．出發日期：11月1日至2019年6月30日．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：9月20日2359前預訂．預訂方法：至ZUJI HK．預訂網址：httpsohchance.inforefzujihk　　【輔助訊息】．本優惠可以不同點來回；．土耳其航空票價已包機上餐飲及30KG托運行李額；．土耳其航空可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港經伊斯坦堡飛里斯本來回連稅HKD4,159 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

新加坡航空飛澳洲來回連稅HKD3,280起！奧克蘭HKD3,716！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-07-31

新加坡航空推出香港出發的澳洲、新西蘭優惠，價錢真係直迫廉航價，而且今次優惠可以去程或回程中停新加坡（因為稅費會貴dd），唔介意轉機ge 真係非常值得考慮。　《優惠價錢（來回連稅）》＊悉　尼 HKD3,280＊墨爾本 HKD3,381＊坎培拉 HKD4,510＊布里斯班 HKD3,514＊達爾文 HKD3,432＊阿得萊德 HKD3,397＊伯　斯：HKD3,357＊凱恩斯：HKD4,550＊奧克蘭：HKD3,716 註：達爾文及凱恩斯由勝安航空（Silk Air）執飛。所以航點均需要新加坡轉機。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：8月5日至9月25日、10月4日至11月30日、1月1日至31日、2月10日3月31日．最長停留：21天　　《購票日期及方法》．購票日期：8月31日2359前預訂．購票方法：至新加坡航空官網．預訂網址：httpwww.singaporeair.comzh_TWhkhome　　【輔助訊息】．是次優惠可以不同點來回（例如悉尼入、墨爾本出）及於去程或回程中停新加坡，使用預訂系統的 ldquo;多點進出入境停留rdquo; 功能即可；．新加坡航空經濟艙票價已包機上餐飲及30KG托運行李額；．新加坡航空可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅；．澳洲簽證申請經驗：httpsohnote.infoaustraliavisa　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港飛墨爾本來回連稅HKD3,280 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

2018年7月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-07-01

星座運程 白羊座（太陽星座） 七月的白羊座作風與以往大不一樣。白羊座的冒險精神會更突出，你會主動約見新的朋友，參與新的團隊組織，這些朋友及團隊組織的特性都有別於你以往所認識的。 7月13號日蝕在你的家庭宮進行，家庭成員在這段期間的情緒不太穩定，他們正在經歷人生的轉變，白羊座適宜多點放鬆心情，不要鑽牛角尖，凡事看開一些，這樣有助保持家庭和諧及穩定發展及避免有太大的衝擊及震盪。這段期間適宜維修傢俱，讓家庭環境有新的氣象。 白羊座父母的婚姻關係會受到考驗，白羊座所生的子女將需要面臨重要的抉擇，因此這段期間白羊座將會很繁忙，建議白羊座不要把自己的行程塞得滿滿的，好讓自己有更多的時間及精力處理家庭事務。7月27號的月蝕也會對你家庭關係造成衝擊，白羊座不能鬆懈。幸好，這次月蝕發生在交友宮，因此，白羊座與朋友之間的友情關係將受到考驗。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpt.cnh1sJwZ熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

2018年7月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-07-01

7月星座運程 摩羯座（太陽星座） 摩羯座在這段期間的愛情運及社交運都是春風得意的，你總能與不同的新舊朋友接觸，讓你參與不同的聚會應酬場合，增長眼界。 13號的日蝕在你的夫妻宮出現，基礎鞏固的婚姻或愛情關係在面臨挑戰或考驗的時候，也能風雨中攜手同行，雨後就能看見七色彩虹。如果摩羯座想維繫彼此的關係，不希望這場風雨把大家的安樂窩吹散，摩羯座需要保持良好的口德，不要再舊事重提，讓傷口再被拿出來討論，摩羯座需要拿著放大鏡把伴侶的優點放大10倍，常常掛在口邊誇讚。 摩羯座與朋友的相處關係也會受到一點磨練，意見不合總是在不同的方方面面產生，有時候是人與人之間的利益關係而造成的。 27號的月蝕對財運造成影響，因為月蝕在你的金錢宮出現，暗示著你對自己的經濟狀況不太瞭解，過於樂觀地評估金錢實力。月亮是你的愛情守護星，你的配偶或伴侶容易遇上障礙，你多點陪伴他們困難的時候給予協助。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpt.cnh1sJwZ熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

2018年7月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-07-01

七月星座運程 水瓶座（太陽星座） 火星在整個七月裡仍然會留守在你的命宮，推動你努力不懈勇往直前，這段期間，你充滿幹勁，工作能力迅速，整體來說你是一位有效率的員工，但急促的生活節奏讓你變得更無耐性。從事高危工作的水瓶座容易因為心急而受到損傷或遇上意外。 13號的日蝕在你的第六宮進行，這段期間你會面對著工作的轉變，而且工作不太順利，遇上不少的障礙。工作的要求或工作文化也許也會調整，讓你有點兒不太適應。 子女或需要你照顧的年幼孩童很需要你的經濟支援，例如購買書本，添置文具、參加課外活動等等，暗示著你會有破財的機會。這段期間，水瓶座不適宜進行任何投資計畫，以免得不償失。 愛情方面，你需要用多點耐性好好和你的配偶或伴侶溝通及安排多一些二人世界的機會。 27號的月蝕會影響你的守護星天王星，由於火星亦受到干擾，暗示著水瓶座需要注意交通安全及駕駛安全，凡事小心不要操之過急。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpt.cnh1sJwZ熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

2018年7月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-07-01

七月星座運程 雙魚座（太陽星座） 雖然雙魚座今年的出門機會很多，但是由於七月同時出現日蝕和月蝕，建議雙魚座在這個月多點留在家中休養生息。 13號的日蝕在你的健康及工作宮進行，暗示着雙魚座在工作方面會遇到不少的變化，例如工作條件的轉變、工作地方的更換、人事變遷等等。 27號的月蝕在你的靈性宮出現，暗示作你的思想受到衝擊，又或者你一直信任的導師、老師、師傅等等的人物讓你感到失望，你重新思考他們對你的教育及思想灌輸是否需要重新審視。 雙魚座需要提醒家中的長輩注意交通安全，不要人車爭路，寧願忍耐1分鐘也不要爭趕那一秒鐘。駕駛人士也不應怠慢，不宜駕駛快車，注意駕駛態度。 雙魚座家中的小孩需要面對一些轉變，這些轉變對他們的成長是有正面作用的，視乎成年人如何讓小孩子用智慧的眼睛積極地思考。 如有任何問題，歡迎聯絡： 起名、改名、玄學教學、講座、風水、超度、選日、放生等服務預約： 義工助理林小姐電話：13726267799請晚8時後才致電聯絡她 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpt.cnh1sJwZ熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpt.cnRwZtztF

旅行是浪費時間還是留住時間？
走遍世界
背包旅神・2018-06-22

有些人覺得旅行是浪費時間的事情，但人生或許是浪費時間的藝術，從旅行來感受時間；留住時間或許會更美好一些。不知道大家旅行有沒有這個感覺，就是旅行的時候覺得時間過很快，但是旅行以完回過頭卻發現好像過了很長時間。即使是3天2夜小行程，可是感覺可能是過了一個星期，這是爲什麼呢？會聊這個主要是因爲我之前旅行1年的時間裏，我覺得這一年裏經歷了很多事，感覺距離我開始旅行前已經是好久以前的事情。但同時身邊的人都覺得一年就這樣休一下就過去了。我就在開始思考，明明大家都有一樣的時間，但對時間的感受爲什麼那麼不一樣？研究了一下其實主要原因在於大腦，雖然說每個人每天有24小時，時間是很客觀的，但感覺時間的存在時卻是很主觀的。因爲人腦在你熟悉一樣事情的時候會開始一個自動化的模式，就像刷牙、洗澡或者是上班，這些每天運作的過程會容易讓人感覺不到時間。就像你第一天上班總會覺得時間很漫長，但是當你上班一個月了，你就自動忽略忘記掉時間的存在了。還有一些人就是生活很忙碌，但在重複同一件事情時，生活就是每天不停地複製，所以到頭來一整年回顧的時候，雖然好像很忙碌，因為一整年裏只活了一天，其他都是復制那一天而活的，心裏就會有一種時間飛逝而感到空虛。但是相反的當走出熟悉區後，像是去旅行或是每天的生活做一些改變，讓生活增加一些新鮮感，因為大腦處理新的信息的時候，會跳脫自動化的程序，慢慢把訊息去接收和歸類。所以經歷的每一刻都有很大的訊息量，生活是充實而且飽滿的，在嘗試新的事務或者去新的地方和新的人相處，就會有一種時間被拉長的感覺。這裏就有一個很好的例子叫做ldquo;回程效應rdquo;，不知道你有沒有試過當你去一個陌生的地方，來回即使來是花一樣的時間，但是你會有一種覺得去的時間比較長，但回的時間比較短的錯覺。這是因為去的時候大腦會花時間在一個陌生的地方探索所以會覺得時間漫長，但回程時，大腦對已經探索過的訊息忽略了，因此感覺時間就這樣溜過去了。這就是為什麽去到一個陌生的地方旅行會變慢生活，也解釋了為什麽我覺得我旅行的那一年時間變得很慢了。因為旅行的每一刻都充滿著驚喜，如果你感嘆時光飛逝，不妨用這個方法，在新環境嘗試新事物來讓你的人生時間！

韓亞航空飛美國來回連稅HKD3,698起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-06-20

韓亞航空目前有隻美國航線優惠，比較值得看是美東的紐約，4000出頭真係唔錯，美西因為國泰、港航、聯航等直航經常都殺到九彩所以相對無咁吸引，另外夏威夷都可以看看。　 《優惠價錢（來回連稅）》＊三藩市洛杉磯西雅圖：HKD3,698＊紐約芝加哥：HKD4,298＊夏威夷檀香山：HKD3,798　以上航點均需經首爾仁川轉機。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：9月11日至2019年3月29日．最長停留：6個月　　《購票日期及方法》．購票日期：6月30日2359前預訂．購票日期：至韓亞航空官網．預訂網址：httpea.flyasiana.comCzhmain.do　　【輔助訊息】．此優惠可不同點來回，但不能中停首爾；．韓亞航空美加線票價已包機上餐飲及2年各23KG托運行李額；．韓亞航空可以乘搭機場船直接由澳門到香港機場海天客運碼頭 checkin 並獲退HKD120 香港離境稅。．美國簽證申請經驗：httpohnote.ohchance.infousavisa　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港經首爾飛美國航點優惠價格 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

抑鬱生存小貼士
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-15

上一篇講完我點好返法，呢篇講下我點樣係試出呢啲方法之前，馬景濤同木面表情之中令自己生活得似返個人啲。 1. 我的小太陽我個仔係我當時唯一溫暖到我嘅嘢，其他任何嘢對我嚟講都感覺唔到，係Facebook曬仔確係有減壓功效。有效就做，唔好同我講咩曬仔唔好，乜乜物物，我就嚟命都無，我要搵嘢吊住我條命緊要啲！ 2. 珍珠奶茶當時我食任何嘢都無乜味道，但爬台灣媽媽群文有話鮮奶茶有助催奶，我心裏面就燃起咗對鮮珍奶嘅渴望！亦都因為呢杯珍奶，每日引到我行出屋企去買同埋坐係公園曬一陣太陽。 3. 認咗佢我好到六分嘅時候我請朋友嚟我屋企比我曬仔，我都有好坦白咁承認我有產後抑鬱。當時雖然好到六成，但個狀態睇落去重係霉嘅。抑鬱時霉係好正常嘅事，如果你諗住你瞞得過，只會增加自己心裏面嘅負擔。 4. 見吓人抑鬱時真係好霉好唔想見人，又唔想照鏡見到自己嘅。生完身體未恢復嗰種面青青，同埋好無神彩嘅自己。但見人係真係會幫到你嘅原因係，你嘅生命需要流動，能量需要流動。見親人，見朋友都有幫助。畀佢哋畀支持你，比佢哋關心你，但就唔好迫自己見唔係太熟或者擔心人哋點睇你嘅朋友親戚，呢啲見一見又加大自己個壓力。 5. 向有能力嘅朋友求助初期我其實係無向人求助，開頭諗住荷爾蒙過咗之後就好返，又想自己拆掂佢，但拆到後來拆唔掂，就諗住開始扇啲風聲出嚟。但我又口硬，無正式向人求救⋯⋯但要有心理準備，唔係個個朋友都有能力應付你嘅抑鬱，有啲朋友可能好愛你，但見到你霉到咁，只識得喺你隔離喊埋一份。或者有啲朋友會急不及待搵個醫生比你，但其實你又唔想去睇，佢又會繼續迫你，又係會爆煲嘅。要搵啲經歷過風浪嘅朋友會比較好，佢哋至少識聽你講嘢，同埋比到安全感你。有咗呢啲力量去滋養之後，就會比較安心去繼續搵辦法處理嗰個抑鬱。 6. 唔好限制任何方法每個人條路都唔同，無公式。我自己嗰條都係試出嚟，A唔得就試B，B唔得就試C，意志！有嗰個一定要好返嘅意志不斷試！有呢個意志就一定會好返！ 抑鬱嗰段時間，成個instagram都係我個仔同埋我個仔。

張掖七彩丹霞 色彩斑斕的彩虹山
走遍世界
背包旅神・2018-05-16

張掖古稱甘州，是古絲綢之路重鎮，也是新亞歐大陸橋的要道之一，ldquo;不望祁連山頂雪，錯把張掖當江南rdquo;就是稱贊張掖之美。 很多人知道秘魯有彩虹山，但其實張掖也有氣勢磅礴、造型奇特，令人驚嘆大自然鬼斧神工的彩虹山。 因為前一晚天黑才到達張掖，隔天清晨睡遲了，結果用奔跑方式在海拔3000米以上衝上山頂看日出，顯然高海拔做那麽劇烈運動的確讓人喘不過氣來。 但被這世界十大地理奇觀給震撼到了 張掖丹霞國家地質公園是從200萬年前前侏儸紀到第三紀開始變化，最初是紅色砂岩、泥岩、礫石，經過長期的風化剝離和流水的侵蝕，再加上相當特殊的地質結構、風化作用和氣候的影響，並經由地殼變動，形成層理交錯且連綿不絕的綺麗山峰。 景區門票一人52元RMB，接駁車一人是20元RMB，共有五個觀景點 色彩斑斕的丹霞大地流動的血液，是七彩的畫廊，是彩虹的居所。