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亞航慶祝承載了6億乘客600萬張機票大平賣低至$147起
旅遊情報
行走世界記錄・2019-09-20

大平賣由2019年9月23日0001GMT8至2019年9月26日2400GMT8，登入airasia.com或透過AirAsia手機APP即可預訂BIG SALE機位。優惠適用於出發日期為2020年2月10日至2020年12月15日的行程。 由香港澳門出發到東南亞熱門目的地，包括吉隆坡、沙巴亞庇、曼谷、清邁、布吉、馬尼拉及宿霧，會員單程票價低至HKD147MOP226起 。 由香港澳門出發，經吉隆坡曼谷沙巴（亞庇）轉飛到墨爾本、悉尼、仰光、峇里島、浮羅交怡、雅加達及泗水等的旅客，會員單程票價由HKD377MOP492起。 在首次預訂選擇航班時，購買選擇座位可享84折的優惠，機票連酒店度假套餐優惠價由HKD1,399MOP1,499起。 AirAsia BIG會員可優先提前24小時搶購優惠機位，即由2019年9月22日0001（GMT8）起開始以會員帳號登入airasia.com購買。BIG會員亦可憑低至500 BIG 積分於airasiabig.com或AirAsia BIG手機APP兌換優惠機位。 會員單程票價僅適用於BIG 會員及未包含機場稅項等。 優惠活動受其他條款和細則約束。

香港 | Page Common
專題報導
原來世界這樣大・2019-01-21

成為了在家工作的Freelancer，最大的挑戰莫過於養成了惰性。白白浪費了一整天，然後下定決心第二天別再懶散，決意出門走走，找間咖啡店工作。雖說咖啡店在香港到處也是，但是有時都會得到一些不愉快的經驗，例如餐廳的店員都露出一臉不想你坐太久的樣子，沒有Wifi供應等等。可以先filter有Wifi的地方，通常有wifi供應的都是容許讓人可以坐得久一點，這是跟朋友的小發現，希望幫助到不少沒有固定工作地方的朋友吧。 近期最Instagram的也算是在Page Hotel下的Page Common了。闊落的位置，帶來更舒適的的空間，喝杯咖啡，坐一整天不成問題。 先點了個牛油果多士和Latte。作為牛油果狂熱，每次在餐牌中看到牛油果，丁點思考都沒有就點了，不過有時總會失望，像是牛油果太少，不夠熟等等。但開心的是Page Common的牛油果份量挺多，不但把牛油果切成一片片，底下還有滿滿的牛油果蓉，不會讓人失望，在每口多士都能沾上牛油果的美味，叫人滿足。 Latte是熟悉的味道，看來咖啡已成為支撐我每天的必需品了。從窗往外看，下了一陣子的微雨，回頭看著自己不用待在家獨自抵抗寒冷的天氣，出外到咖啡店這主意果然沒有錯。吃完東西，趕緊打開電腦，開始工作。星期四的咖啡店沒有太多人流，能專心工作，效率也提升了不少。 點Tiramisu後跟咖啡師聊了幾句，他們說到這兒的週末是最多人流。要是星期六、日想找個地方靜靜地工作，似乎不太推介Page Common，不過在閒日人流確實不多，坐得舒適外又夠安靜不趕客，應該能放進「適合工作的咖啡店名單」當中。 慰勞一下自己點了個Tiramisu（根本就是找個藉口！），Tiramisu的可可粉灑在外層，有著濃濃的咖啡味。吃到內層一點的芝士帶來一點的甜香，不是一般的甜品只有甜味，香滑細膩，味道方面享受著不同層次，十分好吃。 Page Common尖沙咀柯士甸道148號Page 148地舖

越捷直航印度 五航線
旅遊情報
行走世界記錄・2020-02-20

越捷開通五條印度直航航線， 河內、胡志明市和峴港與印度首都新德里和孟買 。 峴港至新德里及河內至孟買航線將於2020年5月14日開始營運，航班班次為每周五班和每周三班。由2020年5月15日起，胡志明市至孟買航線將每周營運四班航班。越捷目前運營胡志明市 河內至新德里直航服務，航班班次分別為每周四班和每周三班。

Swarm mode 上線 5 - load balancer | 負載平衡器
科技新知
MacauYeah・2024-10-28

前面我們一直談 swarm 的設定，但對於真實的服務，我們還要考慮客戶端是如何連接我們的伺服器群集。通常網路服務，客戶端都會經過域名轉換成IP，然而通過IP連線服務。 Ingress Network 假設我們 swarm 內有5個節點，那到底域名應該指向我們哪一個節點的 IP 呢？ 如果我們不考慮節點死機的話，其實5個節點的IP都可以。因為 swarm 會自動把同一個公開的 port ，在每一個節點上都可以訪問到。 以下例子，即使只有一個 container 運行，佔用 port 8888，它還是會在5個節點上全開。 swarm 通過自己的 ingress network，它所有節點的 8888 串連起來。 services http image bretfisherhttpenv ports 88888888 deploy replicas 1 update_config delay 10s restart_policy condition onfailure 我們可以在每個節點上，都會找到這個 ingress network，而且那個Network ID，應該是一樣的 gt; docker network ls grep ingress t7rmk6g9zybm ingress overlay swarm 如果上述的 service 的 replicas 調成大於1的數量， ingress network 還會方便地自動 round robin 輪替 地分派流量，達到最簡單的負載平衡。 Virtual IP 前述的設定，我們有一最大的假設，就是節點不會死機。但實際情況下，各種原因，例如安全性更新、重啟中，都會讓節點暫時無法使用。即使所有 service 都是會自動 failover 故障轉移，但客戶端還是用舊機 IP ，它還是無法訪問。因為該機 IP 已無法使用，除非我們連 IP 也懂 failover。這時， Virtual IP 就是我們的救命靈藥。 在 ubuntu 上，我們可以經過 keepalived 去設定 Virtual IP aptget update amp;amp; aptget install keepalived y 然後設定 keepalived ， 假設 172.22.1.5 是我們的 Virtual IP 。 然後每個節點都要加入conf # vim etckeepalivedkeepalived.conf # assume failover ip is 172.22.1.5 vrrp_instance VI_1 # change interface according to machine status interface eth1 state MASTER # 101 for node1, 102 for node2 # you can start seq from other value, remind unqiue for each node is ok; virtual_router_id 101 # lower value will become master # ex, node1 priority 100, node2 priority 200, node3 priority 150. # if node 1, 2, 3 alive, node2 will become master. # if node 2 gone, node 3 will become master. priority 100 advert_int 1 authentication auth_type PASS auth_pass YOUR_RANDOM_PASSWORD virtual_ipaddress 172.22.1.5 上述需要特別注意的是 virtual_router_id 每個節點應該都要不一樣，以作唯一標識。 priority 每個節點應該都要不一樣，最大的那個節點，就會優先使用 Virtual IP 。 auth_pass 每個節點都相同，但大家在抄時，記得更改。 還有的是開通 iptables ，讓各個節點可以經網絡廣播的方式互相看到對方。 iptables I INPUT d 224.0.0.08 j ACCEPT iptables I INPUT p vrrp j ACCEPT systemctl restart keepalived

【中國。廣州】§美食§ 大鴿飯 ~ 廣州首批美食地標 米芝蓮必比登推介
全球飲食
80後愛旅行✈️・2021-05-30

「大鴿飯」是廣州一家以乳鴿為特色的粵菜主題餐廳，從2007年的大排檔，到如今有18間店的連鎖餐廳。 主打大鴿飯、紅燒鴿、鹽焗鴿、椰皇燉老鴿和特色嶺南菜。 年銷乳鴿350萬隻，是廣州以至華南區乳鴿銷量較多的餐廳。 2018年憑藉招牌菜鹽焗鴿被成功評選為廣州首批美食地標；2019年7月，大鴿飯崗頂一店獲得點評2019必吃榜入選餐廳！ 這次來到的是大鴿飯「品家middot;體育西路店」，體育西路是遊客比較會常到的位置。 米芝蓮必比登推介 一進到大堂發現都沒人， 不是說每天都會排長龍的嗎！都沒有人為什麼還要我們排隊！ 結果沒等幾分鐘就讓我們進去用餐，才發現...... 看上層以為沒人，結果下來真的是人山人海！餐廳很大但都差不多坐滿了！ 下來的時看到兩個「門神」 鹽焗神 和 紅燒神 bull;̀ᴗbull;́و ̑̑ 餐廳為食客準備了很多，很貼心 有一個漏斗給你計時，上面寫著如果30 分鐘內不上菜就免費 ˘▾˘ 「原隻椰子烏雞炖白鳳」 RMB 39 嘩～聽到都覺得補，但喝下次覺得真的太甜了，平時超愛食甜品的我都覺得太甜，這個湯簡直不像湯，是糖水。 最後根本沒喝完～太甜了！ 重頭戲來了！餐牌上有很多種類的乳鴿，有很多不同做法的，我們就點了兩款。 「傳統生炸紅燒鴿」 RMB 55 「鹽烤鴿」 RMB 55 原隻送上以為要自己撕，結果超熱的！侍應看到我們撕得很辛苦才拿工具來幫我們剪開！做就應該了...！！ 味道真的很不錯！！兩種口味各有不同，生炸的皮更脆；而鹽烤更有味，有點鹽焗雞的味道～ 「爽脆青瓜炒紅蚌仔」 RMB 59 以後紅蚌仔是珊瑚蚌，結果又不像，但味道也很好吃，帶點爽脆但又有點煙韌。缺點就是太油了！作為蔬菜不應該太油，蔬菜應該是清清爽爽的。 「蒜蓉粉絲蒸雙飛大蝦」 RMB 59 是好吃的，很有蒜蓉味，蝦也很爽脆。但缺點也是太油了，吃多了就覺得太膩！ 加上茶位２人一共 RMB 275 元，作為午餐真的吃得很飽很滿足。 撇除那個甜成糖水的湯不談，其他餸菜都是好吃的，要是能減點油就更更好！！ 大鴿飯 大鴿飯（品家middot;體育西路店）：廣州體育西路號負一層 httpdagefan.com

【麥當勞】2021 年媽咪會新會員招募
生活在我城
澳門優惠・2020-10-26

麥當勞開始招 2021 年媽咪會會員啦，有興趣既可以去附近既麥當勞入會！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 即日起（滿額即止） 優惠詳情： 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsyB65bF4CiOqFLSuMo_gTtw 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

即興講故事遊戲 題目-《新年流流》丨歡樂馬介休丨
歡樂馬介休
bacalhau・2019-01-28

即興講故事遊戲 題目《新年流流》 新年逗利是要注意的事！ 小心隨時失去你的小寶貝 即興分享下啦～即興講故事 題目《新年流流》開始！ ※※※有咩題目你地諗到，我地都講到※※※ ※※※※留言話俾我地知※※※※ #freestyle #新年 #9up 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 httpsgoo.gl5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 httpsgoo.glkHYhRc 齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】 httpsgoo.glxwKkno 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL 啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5i VIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm 芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX 華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw 黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTU RICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

Big Sale！5日4晚機票+ 酒店連稅每人$1199 起，香港/澳門 出發至 泰國/馬來西亞
激安優惠
Benjamin・2015-06-25

AirAsiaGO Big Sale AirAsia於剛剛的星期一開始了Big Sale，原來AirAsiaGo都已經賣緊Mega Big Sale啦！而家去泰國同馬來西亞套票，由香港澳門出發，曼谷、清邁、布吉、沙巴同吉隆坡，5日4夜套票連稅每人只係HKD$1,199起，你地冇睇錯係5日夜呀！入住日期由7月27日至2016年5月31日，呢個價錢差唔多等於買酒店送機票！ 今次套票優惠包括：曼谷、清邁、布吉、沙巴、吉隆坡。 注意！今次優惠係坐AirAsia，以上價錢係未包括機上餐飲及寄艙行李費用，如有需要可另外加購 20kg 每程$140、25kg 每程$180。 如果去曼谷可以入住Bed by Cruise at SamakkhiTivanont，酒店有提供自助早餐，附近有711，又鄰近Siam Ocean World同Central World，每人連稅$1,344。而去布吉就可以住Sino Inn，於5樓的陽台望出去可以望晒整個布吉，鄰近周末市場及酒吧，每人連稅$1,277。至於沙巴呢，就可以選擇入住Goldenhill Hotel，走路到海灘大約20分鐘，酒店附近有中式餐廳、超市、肯德基等，仲有免費送機服務，每人連稅$1,272。仲有清邁既Nimman Mai Design Hotel，位處寧曼路，2分鐘步程可出大街，離動物園很近，每人連稅$1,452。 優惠可選擇其他酒店，價錢會因應不同酒店而調整。一開始記住用機票 酒店功能搜尋！旅程日期可長可短，訂購時亦可活用「我只需要在部分旅程中住宿酒店」功能，機票停留期限唔一定要同酒店入住晚數一樣。 訂房日期：即日起至6月28日入住日期：7月27日至2016年5月31日 優惠網址：httpwww.airasiago.com.hkbigsale

澳門「禁止攜帶物清單」公開！再帶這些東西過關，小心被罰款扣押！
其他
澳門生活圈・2018-12-24

今晚就是平安夜啦 大家有沒有跟個風 吃上個蘋果保佑平平安安 睡上一覺之後就是聖誕節啦！ 在這裏，小編預祝大家 Merry Christmas 祝大家過的開開心心！ 畢竟有著寬鬆的小長假 有情侶的約上愛人一起逛逛光影節 單身的約上三五知己喝上兩杯 到了明天 你們就會看到戴紅色帽子 和留有白色鬍子的老人出現了！ 聽說聖誕老人的出現 會給小孩子帶來聖誕禮物哦 話說聖誕節過後馬上又是元旦了 想想時間真是過得不知不覺 眨眼2018年就溜走了 今年的你們都有了什麼收穫呢 無論自己是怎麼樣 學到東西就是本事 得到的東西就是能力 這一年來，不服輸的人滿大街都是 正所謂生活步步是坎坷 笑到最後是大哥 苦盡甘來，才是人生！ 眼看就要過年了 來，小編給大家提個醒 不少朋友出入境趕著去囤貨 好帶點手信回家過年 但是過關的前提是要懂得帶什麼 要把出入境法則了解一番才好 否則帶多錯了東西 分分鐘就被海關罰光荷包！ 澳門出入境法則【禁止攜帶、郵寄進境的動植物】 1、活動物（犬、貓除外） 包括所有的哺乳動物、鳥類、魚類、兩栖類、爬行類、昆蟲類和其他無脊椎動物，動物遺傳物質； 2、生熟肉類 含臟器類及其製品；水生動物產品。 3、動物源性奶和乳製品 包括生奶、鮮奶、優酪乳，動物源性的奶油、黃油、乳酪等奶類產品。 4、蛋和其製品 包括鮮蛋、皮蛋、鹹蛋、蛋液、蛋殼、蛋黃醬等蛋源產品。 5、燕窩 罐頭裝燕窩除外。 6、油脂類 包括皮張、毛類，蹄、骨、角類及其製品。 7、動物源性飼料 含肉粉、骨粉、魚粉、乳清粉、血粉等單一飼料、動物源性中藥材、動物源性肥料； 8、種子 苗 苗木及其他具有繁殖能力的植物材料。 9、菌種毒種 所有動植物病原體，害蟲及其他有害生物，細胞、器官組織、血液及其製品等生物材料。 10、新鮮水果、蔬菜 11、煙葉（不含煙絲） 12、有機栽培介質 13、動物屍體標本源性廢棄物 14、土壤、轉基因生物材料 15、其它 禁止進境的其他動植物、動植物產品和其他檢疫物。 【注意】 1. 通過攜帶或郵寄方式進境的動植物及其產品和其他檢疫物，經國家有關行政主管部門審批許可，並具有輸出國家或地區官方機構出具的檢疫證書，不受此名錄的限制。 2. 具有輸出國家或地區官方機構出具的動物檢疫證書和疫苗接種證書的犬、貓等寵物，每人僅限1只。 【市民可帶以下數量物品】 乳製品 、禽蛋 不包括鮮禽蛋、天然蜜、活植物、菌類；鱗莖；食用塊莖類蔬菜 不包括有葉蔬菜；食用果實；種植用種子；甘蔗； 【脂肪類】 豬脂肪 包括豬油 和家禽脂肪；霜淇淋及食用冰；供零售用的貓狗食品；嬰兒配方奶粉及液體奶；幼童配方奶粉；其他奶粉；等等（注：每人每日攜帶總重量不可以超過5千克）。 【煙酒類】 19枝香煙，1枝雪茄每枝重量少於3克，25克煙葉（注：每人每日攜帶總重量不可以超過25克），1公升的酒精濃度以容量計超過30%。 【未檢疫的菜肉進入攜帶】 肉類（雞肉、鴨肉、鵝肉、豬肉、牛肉、羊肉）、海鮮和有葉蔬菜，以及新鮮禽蛋是沒有自用可攜數量；一經發現，澳門海關將會根據相關規定作出檢控，有關貨品會被扣押充公，及可科處罰款。 【旅行買手信相關規則】 肉類、海鮮及有葉蔬菜等，須提前向民政總署申請進口和檢疫；新鮮的瓜果類也只能帶1公斤，其他如奶類製品燕窩天然蜂蜜也只可以帶1公斤。 花旗參、象牙、鱷魚及蟒蛇製品、珊瑚、海馬、鱘魚、沉香、蘭花及石斛等等，須由經濟局批准預先許可才可進出口。 【嬰兒奶粉規定重量】 據規定，嬰兒配方奶粉及液體奶，用於餵養1歲以下或者以上的嬰兒，自用量為1000克；（如超出該數量，須向衛生局提出申請許可）。 【其他奶粉】 不屬嬰兒配方奶粉及液體奶和幼童配方奶粉類別的奶粉，自用量為1000克；（如超出該數量，須預先向民政總署申請檢疫）。 【攜帶植物的總重量】 所攜帶的植物規定：所有植物必須為個人自用；每人每日只可攜帶一盆含有泥土及帶根的植物；或攜帶總重量不超過5公斤的小盆栽； 或攜帶總重量不超過5公斤的鮮切花，但每一單項品種的鮮切花，重量不得超過1公斤； 攜帶植物入境，須遞交由當日花商發出有蓋印和簽名的憑據正本；並附有生產或採購花場的名稱、聯絡地址及電話、品種及數量等資料。 涉及瀕危野生動植物的品種，須預先取得經濟局的入口許可；有關個人攜帶少量指定人工培植蘭花品種免簽證事宜除外。 【無須檢疫】 不帶根之植物，如鮮切花類合計重量不超過1公斤者可免檢。水仙、風信子等浸水的植物在指定的時間內可視為不帶根的植物。 如市民攜帶回澳的年花不符合根據的規定，將由民政總署扣押及處理；有關人士如欲領回被扣押的植物，須補辦正式植物進口申請手續。 為了不被海關沒收並罰款 大家看完也一定要牢記哦！ 相關的攜帶物品都在上面啦 各市民千萬別翻以上的錯誤哦 畢竟快要過年了 海關這邊也越來越嚴格 趕緊動動手指轉發給親戚好友吧 最後，祝大家聖誕快樂！ 素材來源：澳門海關 圖片來源：力報、澳門海關、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

澳門有新鮮的“東南亞水果飲品”？店家：吃了你就知道！
其他
澳門生活圈・2019-07-27

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 文冬薑蜜茶與鮮榨水果汁評測 現在許多人越來越重視自己的身體，對食物方面亦是要求健康新鮮，讓自己的生活健康起來... 為什么是說食物，而不是保健品呢？ 都說，民以食為天，但是卻不拘泥於食物，市民也會去追求新鮮食物，所以就有了我們今天的文冬薑蜜茶和鮮榨水果汁。 為何說其新鮮，不僅是因為老板為水果愛好者提供吃到新鮮水果的另外一種方法，還有其他具有特色的東南亞飲品。 沒錯，這家店是一家偏東南亞風格的店家，且店內的產品都是現點現做的喲 首先看這款鮮榨水果汁，這一款是西瓜汁，店裏還有其他水果可以選擇； 因為選擇的都是新鮮水果，所以每天的數量都是有限的，而且使用的瓶裝非常的方便。 一口下去非常的鮮甜，西瓜味十足，炎炎夏日，很是推薦。 另外一款就是文冬薑蜜茶，對女士們來說，喝薑蜜茶有著潤肌白膚的作用，由於它的營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對皮膚有著滋潤的作用。 店內除了飲品以外，還有著許多東南亞的水果出售，店面也很整潔，價格是比較親民。 想要嘗試的朋友可以通過憶條街進行外賣購買或者到店內自取。 歡迎來到ldquo;憶條街rdquo;訂單詳情 嗎哩嗎哩哄 ●店家幹淨整潔！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 店鋪地址 澳門黑沙環第二街七號萬利樓底下。

越捷河內直飛度假天堂峇里島航線正式開通
旅遊情報
行走世界記錄・2020-01-31

越捷於年初二（1月26日） 正式開通連接河內和印尼峇里島的最新直航航線。這是越捷繼2019年5月開通胡志明市至峇里島航線後，第二條連接越南與印尼著名度假勝地的航線，亦是越南首都至峇里島的第一條直航航線。 河內至峇里島航線從2020年1月26日開始營運，每天都有來回航班。航班於1000從河內出發，於1625到達峇里島。回程航班於1730從峇里島起飛，於2155在河內降落。

貓朋狗友待領養
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-08-22

澳門毛孩守護舍主要義賣自家制食品 ，用品，或一些精品，所得之善款，用在緊急個案或毛孩醫療，住宿等等⋯⋯毛舍沒有任何動物團體背景，全部是一班愛動物的義工為一些可愛動物盡一點力，今日星期六約各位係美副蔣Pet Pet寵物店下午36時，有很多可愛的貓狗待領養；歡迎大家去互動。 請支持領養，領養是一生一世；謝謝。

*頭腦清晰好辦法*
有機健康
hoyukiki・2018-08-10

身為都市人的我們，每天都為很多事情煩惱，每天都想東想西，思緒容易混亂。 煩惱的同時也會影響心情，以致容易影響工作表現、人際關係等等，因此保持頭腦清晰可以大大減低因煩惱帶來的影響。 以下為大家介紹一下我是自己如何保持頭腦清晰，同時增加工作效率的方法： 1. 每天晚上睡前記錄明天一定要做的事情，並排列處理的優先次序 記錄是可以看到的資料，方便日後翻查資料，因此可以是電子記錄、也可以是紙筆記錄，但千萬不要只靠自己的頭腦記憶！！因為當你憶述一件事情時很容易出現把當中的細節遺漏或誤解等情況，以致無法準確，容易產生誤會。 煩惱很多時候是因為沒有心理準備的情況下產生，同時具有時效的急切性，因此讓自己有足夠的時間想清楚及時做好準備，煩惱便可以大減 2. 吸收補充品卵磷脂 1卵磷脂介紹 卵磷脂lecithin）屬於一種混合物，是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質。其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂等，卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的ldquo;第三營養素rdquo;。卵磷脂有時還是純磷脂醯膽鹼的同義詞。 卵磷脂廣泛存在於多種食品中，只要飲食多樣化、合理調配、葷素兼顧。不挑食、不偏食，一般是不會缺乏的，一般情況下，不需要額外補充卵磷脂，但都市有多少人會達致ldquo;均衡飲食rdquo;？。食補卵磷脂，同時還要注意維生素E的補充，維E可防止卵磷脂的氧化，且可促進其吸收和利用。兩者合用，可相輔相成、相得益彰。 卵磷脂主要存在於蛋黃、大豆、動物內臟中。科學證明：大豆卵磷脂的作用更優於蛋黃中的卵磷脂。因其更易於運輸膽固醇，使膽醇不沉積於動脈壁。 2 大腦皮層介紹 大腦皮層（英語：cerebral cortex），又稱為大腦皮質，或簡稱為皮質或皮層，成年人類的皮質如果全部展平，面積大約有兩張報紙展開這麼大。大腦皮質的厚度約為24毫米。 大腦皮層是由大量神經細胞組成，包括神經元和星形膠質細胞等其它支持細胞。成年人類大腦皮層所含的神經元的數量大約在1010量級。神經細胞透過對細胞膜的刺激達致神經傳導作用。因此細胞膜沒有足夠的營份會影響神經傳導作用的產生。 人體大腦皮層存在分層結構，根據空間位置，大腦皮層被分為幾個葉。每個葉是空間上連通的一部分皮層。以下列出的是這些分區的名稱及目前學術界所認為的主要功能： 額葉高級認知功能，比如學習、語言、決策、抽象思維、情緒等，自主運動的控制； 頂葉軀體感覺，空間信息處理，視覺信息和體感信息的整合； 顳葉聽覺，嗅覺，高級視覺功能（例如物體識別），分辨左右，長期記憶； 枕葉視覺處理； 邊緣系統獎勵學習和情感處理 3 卵磷脂對大腦的作用 人體細胞中細胞膜主要由脂質、蛋白質及糖類組成，因此卵磷脂是大腦細胞發展的重要元素之一，大腦細胞養份充足，對日後記憶力、思考力等有重要功效。 以上產品於以下公司有售，歡迎選購！ 陽光健康有限公司 Address澳門高士德大馬路9E號世紀豪庭1樓K舖 Tel 853 2852 7683 Fax 853 2852 9069 Email ioklinho1987@gmail.com

【麥當勞優惠】會員日限定！$10 脆香雞翼 + 細汽水
生活在我城
澳門優惠・2021-06-27

麥當勞 6 月會員日到啦！$10 可以買到脆香雞翼 細汽水！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 6 月 28 日 優惠內容： 憑麥當勞媽咪會或麥樂會會員卡即可以 $10 購買脆香雞翼（2 件） 細汽水 每次於餐廳可享此優惠 4 次。 詳情： httpswww.facebook.comMcDMacauposts1390061381362136 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

澳門JW萬豪酒店首迎聖誕 推出多款聖誕餐飲
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-12-08

澳門JW萬豪酒店坐落於澳門頂級綜合渡假城「澳門銀河trade;」，首度於澳門歡慶聖誕佳節，為賓客帶來難忘回憶。今年聖誕緊接週末，不妨趁此長假期親臨佈置得美輪美奐的澳門JW萬豪酒店，盡享歡樂節日氣氛和品嚐多款滋味節慶佳餚。甫進酒店大堂，高達9.5米的聖誕樹隨即映入眼簾，樹上裝飾以典雅高貴的銀、白色為主，並掛滿麋鹿及貓頭鷹等，仿如置身壯麗極致的冬日森林。12月24至26日期間，小朋友更可與聖誕老人互動及拍照，共同歡度聖誕。 盡情歡慶聖誕和除夕 除了華麗的節日裝飾外，聖誕節當日，澳門JW萬豪酒店的大宴會廳更會搖身一變成為一個色彩繽紛的慶典場地，提供自助聖誕大餐。賓客可以一邊享用多款經典聖誕菜式和甜品，一邊沉醉於現場音樂表演及娛樂節目，更有機會贏取豐富聖誕禮物。在除夕當晚，賓客亦可享用自助式的節日盛宴，歡度新一年的來臨。 「名廚都匯」帶來世界各地節日美饌 澳門JW萬豪酒店中設計時尚的全天候餐館「名廚都匯」將於2015年12月24日至26日、除夕及新年當日午市及晚市時段提供半自助式的傳統聖誕大餐。賓客可以享用滋味聖誕火雞、多款惹味烤牛肉和火腿、燒芝士及德國手工麵，更有新鮮蟹腳、青口和鮮蝦等各式各樣的海鮮。「名廚都匯」甜品吧亦提供精緻聖誕甜點，包括經典聖誕布丁、趣致薑餅人和杯裝蛋糕，定能滿足不同年齡和口味的賓客。 賓客可以輕鬆預訂「名廚都匯」內的私人貴賓廳，舉辦聖誕慶祝派對，更有現場表演及娛樂助慶，讓賓客於佳節享受難以忘懷的餐飲體驗。 於「大堂酒廊」盡享節日氣氛 「大堂酒廊」將會推出聖誕批和葡萄熱酒，讓賓客盡情享受佳節。賓客也可以在「大堂酒廊」一起歡度除夕倒數，只需澳門幣388元，即可享用Rimarts Sparkling Cava美酒。 於「池畔酒吧」享受冬日暖意 葡萄熱酒於這個節日月份為賓客帶來無限暖意。到「池畔酒吧」輕酌一杯加入特色香料的溫暖葡萄酒，品嚐不同層次的酒香。另外，賓客更可享有買一送一優惠。 於「萬豪中菜廳」享用健康煲品膳食 「萬豪中菜廳」嚴選高級中國食材，沿用傳統秘方，為賓客準備一系列冬日滋補佳餚及傳統暖身煲品，滋潤身心。特色菜式包括人參鹿茸佛跳牆、古法雙冬羊腩煲和香芋油鴨排骨煲。 於「JW兒童樂園」渡過難忘聖誕節 12月24日至26日，小朋友可以於酒店大堂聖誕樹下與聖誕老人互動及拍照，在旁的酒店服務團隊更可幫忙拍攝精美寶麗萊照片，每次只需澳門幣50元。拍過寶麗萊紀念照的小朋友更可有兩小時免費享用「JW兒童樂園」的設施和服務，參與一些有關教育和富趣味性的互動活動，如手工藝工作坊，渡過一個愉快的聖誕節！ 聖誕送禮首選 澳門JW萬豪酒店準備了甜美精緻的聖誕禮品籃。「香醇佳釀禮品籃」內有一瓶由酒店配酒師精選的葡萄酒，加上糖烤杏仁、杏仁餅和經典意大利聖誕蛋糕等多款甜點小吃，為賓客帶來一個甜蜜溫馨的聖誕。而「施華洛世奇璀璨美願禮品籃」內則鋪上典雅的格仔布，放上包裝精美的高級醬料、咖啡和葡萄酒，為送贈親朋戚友的完美節日禮物。禮品籃更放有施華洛世奇水晶裝飾，令禮品籃更添閃爍夢幻的光芒。今年聖誕，就選購「香醇佳釀禮品籃」澳門幣1,988元 或「施華洛世奇璀璨美願禮品籃」（澳門幣3,688元），與摯愛分享節日喜悅。