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【12 月澳覓攻略】Apple Pay、MPay、大豐都有優惠
生活在我城
澳門優惠・2019-12-01

澳覓又有一大輪優惠！Apple Pay、MPay、大豐都有份！即刻睇下點買最抵！（近期澳門必睇優惠） 比錢攻略 1. 滿 30 元或以上使用 Apple Pay 可減 10 元，每卡每日一次。 2. 滿 80 元或以上優先使用大豐，因為大豐一般都減得比較多，需留意大豐只有 3 次立減機會！ 3. 用完大豐 quota，滿 88 元或以上用 MPay 比錢。 優惠詳情 Apple Pay（即日起滿額即止） 客戶在澳覓單筆消費滿 30 元，即減 10 元。 每張合資格的銀聯卡每日（按系統時間即前一天晚上11時至第二天晚上10時59分59秒計）只限享用優惠一次。 MPay（2019 年 12 月 1 日至 12 月 31 日） 客戶在澳覓單筆消費滿 88 元，可獲隨機立減最高 88 元。 同一MPay用戶於澳覓可享受優惠次數不限。 大豐銀行（2019 年 12 月 1 日 10 點起至額滿即止） 客戶在澳覓單筆消費滿 80 元，可獲隨機立減最高 68 元。 每位客戶最多享受三次立減機會，立減優惠數量有限，先到先得，滿額即止。 詳情： https://www.facebook.com/aomimacau/ * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

蘇州誠品生活Azalea Ho品牌店開業
走遍世界
鳳凰天空・2016-03-16

備受矚目的臺灣誠品大陸首家旗艦店“誠品生活蘇州”日前正式開業，以50萬冊中外書籍和200個精選品牌，構築獨特的體驗式閱讀生活空間，打造人文閱讀與創意探索的“美學生活博物館”。同時Azalea Ho品牌誠品店也於當日開幕。當日Azalea Ho品牌作為唯一受邀的服裝品牌，為誠品開幕活動特別演繹了法式餐廳場景T臺走秀。品牌經典優雅的風格吸引了眾多社會名流及名媛的出息，令開幕華彩奕奕。主設計師何紫盈小姐也特別為當場的來賓親自做形象指導。Azalea Ho品牌店既有著精致的優雅氛圍，也充滿設計師設計的靈感過程。每壹件都有其背後的設計故事，Azalea Ho品牌始終秉持以女性的優雅線條為核心的設計理念。Azalea Ho品牌與蘇州誠品生活有著同樣的理念，融合以及延續是品牌始終追求的。

「美高梅澳門德國啤酒節2017」盛大開幕 一連十一日帶來全城最正宗的德國啤酒盛會
專題報導
LifeMag Editor・2017-10-16

全城期待之年度盛事「美高梅澳門德國啤酒節2017」今天盛大開幕！由德國駐香港總領事館與澳門德國商會協辦、澳門特別行政區政府旅遊局鼎力支持，澳門美高梅連續九年主辦的德國啤酒節於10月12至22日一連十一日舉行，澳門市民及遊客在經典藍白設計的巨型啤酒帳篷內暢飲德國盧雲堡啤酒（Löwenbräu）、品嚐地道美食，以及欣賞慕尼黑著名樂隊 Högl Fun Band 現場表演，猶如置身於巴伐利亞歡樂派對。 開幕典禮於今天下午三時半舉行，由澳門特別行政區政府社會文化司譚俊榮司長敲開第一桶啤酒，宣告本屆德國啤酒節正式開幕。其他主禮嘉賓還包括：美高梅中國控股有限公司聯席董事長及執行董事何超瓊女士、中華人民共和國外交部駐澳門特別行政區特派員公署副特派員袁恒革先生、中央人民政府駐澳門特別行政區聯絡辦公室經濟部部長劉斌先生、德國駐香港總領事館港澳區總領事 Dieter Lamlé 先生、澳門特別行政區政府旅遊局局長文綺華女士、澳門德國商會會長袁松山先生，以及美高梅中國控股有限公司首席執行官及執行董事簡博賢先生。 港澳區總領事Dieter Lamlé 先生在致辭中表示：「衷心感謝美高梅將這項傳統文化盛事帶到澳門。這裏有特色地道德國美食、啤酒、啤酒女郎和現場樂隊表演，讓我仿如回到德國。我感到十分榮幸能夠看到德國啤酒節在澳門如此受到歡迎。」 何超瓊女士於開幕典禮上感謝各政府部門、支持單位及嘉賓們所給予的莫大支持。她表示：「我們十分高興和驕傲能將這正宗的德國啤酒節引入澳門，豐富本地多元文化娛樂體驗；同時，活動亦讓大中華地區的旅客在這一個富有中西特色的地方，認識西方文化，突顯了澳門作為中西文化交流的平台。」 她續道：「隨著美獅美高梅於明年1月29日正式開幕，我們亦正期待著『美高梅澳門德國啤酒節2018』在全新的綜合度假酒店——美獅美高梅舉行。我們將會加大力度創造和注入全新、多元的元素，為澳門打造結合娛樂、文化和藝術的獨特嶄新體驗，成為澳門最創新的特色旅遊好去處。」 Högl Fun Band 再度帶來激動人心的現場表演 「美高梅澳門德國啤酒節2017」再度邀請由慕尼黑遠道而來的著名樂隊 Högl Fun Band 現場表演。樂隊已是第九年為德國啤酒節表演，去年更為盛會帶來新的元素，創作主題曲「您好，澳門！」，透過樂韻將中西文化匯聚共融完美呈現。歌詞中包含了樂隊多年來在啤酒節所學的廣東話語句，令歌曲充滿澳門文化情懷之餘，亦為活動加添澳門本土特色。 合家歡派對 本屆德國啤酒節將於10月21日上午十一時至下午三時再度呈獻「合家歡派對」，為各位大小朋友送上巴伐利亞表演節目及早午餐，盡情享受親子德國嘉年華的傳統樂趣。現場亦設德國無酒精果味啤酒及其他無酒精飲品以供選擇。 有關訂座、購票或查詢，請聯絡啤酒節服務專櫃。 「美高梅澳門德國啤酒節2017」詳情： 日期： 2017年10月12至22日 時間： 下午6時至凌晨12時（10月21日加開上午11時至下午3時之時段） 地點： 澳門美高梅維天閣II 入場票價： 每位澳門幣170元（含一杯指定啤酒或飲品） 查詢： （853）8802 2666 或oktoberfest@mgm.mo

限定3日！亞航BIG SALE
旅遊情報
行走世界記錄・2019-06-15

由澳門出發低至MOP$49起，香港出發低至HKD$127 ！套票(機票及酒店一同預訂)，即可以低至HKD1,899**/MOP1,999** 的優惠價格預訂機票連4日3夜酒店，讓您的旅途既充實又完善。今次BIG SALE共推出500萬張機票。 BIG SALE將於2019年6月17日（0001h GMT+8）至2019年6月19日（2400 GMT+8）在官方網站airasia.com 及AirAsia手機應用程式開放預訂，優惠適用於出發日期為2019年11月1日起至2020年9月8日的航班。 AirAsia BIG會員及BigPay用戶可於2019年6月16日（00001h GMT+8）享有24小時的優先預訂禮遇。只需登入帳戶，並便用BigPay支付便能享有最優惠的票價。另外，AirAsia BIG會員也可於airasiabig.com網站及AirAsia手機應用程式憑低至500 BIG積分來兌換優惠機位。 欲更改預訂或購買額外服務的乘客，例如預訂Santan機上套餐及選擇機位等，可通過更新的「我的預訂」頁面以簡單的3個步驟：輸入、選擇及支付即可輕鬆完成 ！

熊神進2020年巨蟹座星座運程（太陽星座）
玄學星相
熊神進・2019-12-31

家庭生活及個人成長 巨蟹座在2020年將會經歷許多的轉變或者機遇。2020年將會有六次蝕相出現，這些蝕相對你的影響非常大。月亮是你的守護星，月蝕(2020年1月11日，6月6日，7月5日及11月30日)將會帶給你變化或者挑戰。希望你不要害怕面對新的事情，因為每次蝕相雖然帶給你危機同時也給予你轉機，當然這個過程讓你傷痕累累或者吃了不少苦，但是痛苦就是迎接新生命的代價。 家庭生活對於巨蟹座來說是非常重要，你把家人放在首位，家人的生活好壞就是你人生的重要任務。在2020年裡，巨蟹座稍為把家庭的重擔輕輕放下來，這個做法對你來說也是好事，因為你不需要過度為家人煩惱，你學會了放手，明白了家人也有自己的生活選擇或者業力果報，不容許你純粹依靠個人的力量就能改變。家庭氣氛是否凝聚也並非單靠你的意願去決定，家人也有自己的打算及去向，無論如何，只要家人能夠按照自己的心願去生活就是不錯的狀況，巨蟹座需要調整心情及期望，只要你能夠適應下來，你就會感受到自由的喜悅。 今年，巨蟹座將會經歷四次的月蝕，月亮是家庭守護星，因此你的家庭狀況將會出現一些危機或者變動，你需要對家人提高包容性，他們的心情總是處於不安穩的狀態，很容易的激怒，你的忍耐及耐性是對他們最好的支持。 如果你考慮作2020年為你的居所進行裝修，你可以考慮在9月22至10月23號期間進行。如果你只是純粹想重新佈置居住環境，你可以在10月28號至11月21號期間進行。父母或者會考慮遷離原來的居住地方，裝修期間他們的情緒容易焦慮；如果你有小孩子，他們或許會離開原來的居住地到其他地方生活、就業、學習或者公幹。 由於家庭守護星金星正在用非常快的速度移動，並且在5月13號至6月25號期間將會逆行，如果你將有很重要的家庭會議需要舉行或者關於家庭的計畫需要決策，請你避開金星逆行的階段，否則你所做的決定可能會出現偏差或者帶來不完美的情況。 由於家庭守護星4月3日至8月7日在你的靈性宮停留，你的家人在那段時間將會非常渴求心靈的遺跡或者停留，你的家人在那段時間將會非常渴求心靈的慰藉或者情緒的支持，如果這段期間的家庭活動能夠多點參進慈善、宗教、學術等等的元素，將會有助提升家庭的凝聚力。 財運，事業發展及進修學習 由於巨蟹座在2020年的金錢宮處於空宮狀態，暗示著巨蟹座對金錢看淡，某程度這也意味著巨蟹座很滿意目前的生活狀況及財富數量，因此你不需要再花費太多的心機及時間改善收入。巨蟹座的理財及投資能力其實是非常高的，如果他們能夠集中在這方面的管理，他們是能夠取得成功，當然如果理財或者賺錢的目標是為了改善家人的生活，巨蟹座將會有更強的動力及熱誠學習提升財富。 本年你將會經歷兩次的日蝕 ( 2020年6月21日及2020年12月14日)，太陽是你的金錢守護星，日蝕意味著你將會面臨財政困阻，或者需要面對額外的經濟開支，這些情況促使巨蟹座重新注意你的金錢態度，儘快讓開支恢復平衡。 雖然你的事業宮在頭半年都是空宮的狀態，但是你仍然有很強的氣勢，讓人覺得你的事業發展得很不錯。火星在你的事業宮停留，1月28號開始，你的工作將會越來越忙碌，你或者會被委以重任，你的野心也越來越大，你希望能夠在工作中獲得更多的成就。本年度你的事業需要多點注意參加社交活動及應酬，你的事業在2月7號至3月5號、3月20號至4月19號及6月28號之後的日子都會呈現很強的運勢，巨蟹座不妨趁著這些黃金時機好好打拼工作，爭取更上一層樓。 熊神進2020年巨蟹座星座運程（太陽星座） 親密關係及人際關係 巨蟹座的兩性關係及社交生活是這一年裡面比較重要的事情。巨蟹座面臨的兩性關係將會有點兒錯綜複雜，你的心情很忐忑，有些時候你會遇到難以捉摸愛情，難免受到患得患失的心情煎熬，為了平復及安撫這種情緒，巨蟹座會參與許多的約會或者聚會，希望能夠找到比較合適的愛情機會。單身的巨蟹座在這一年將會經歷多元化的人際關係或者兩性關係，換句話說，巨蟹座的身邊圍繞著不少的裙下之臣，爭相慰藉你寂寞的心。但是，你的心情仍然感到一份遺憾或者缺失，你也想不到是什麼原因，這個謎團讓你更加坐立不安。幸好這些感覺在五月之後將會明顯改善，兩性關係讓你慢慢找到一份踏實的感覺。 巨蟹座在2020年將會接觸不同類型的人，這些人帶給你許多的歡樂及娛樂機會，豐富了你的生活。愛情方面，土星在愛情宮已經停留了兩年，意味著巨蟹座會遇到不少的認真追求你的異性，這些人或者比你更加年長，或者在生活/經濟方面已經具有雄厚的實力，他們可能是商人或者領袖人物，某程度上他們的成就能夠給你一份安全感及生活保障。 木星在愛情宮停留，意味著你所結識的人也會擁有高學歷的背景或者心智很成熟，這些智慧型的人對你產生強烈的吸引力，如果你是一個追求身心靈財富的人，你可以多點參與宗教、學術研究、心理心靈相關的活動或者課程，這些場合有助你找到情投意合話題投機的異性，如果你是喜歡出國遊覽、喜歡外國文化、正在就讀國際學校或者從事外資商業活動，你將有機會結識外地的異性。 單身的你有機會閃婚，問題是你擁有太多追求者了，你根本無從選擇讓誰成為你的婚姻伴侶。如果你已經擁有了伴侶，你將會花更多的時間在社交應酬的活動上，你會參加婚宴、派對或者聚會，因為你很渴望可以結識新朋友。 天王星停留在交友宮，它會停留在這個位置大約未來的七年或以上的年期，意味著你的社交圈子將會不斷更新新面孔，舊的面孔有機會離開原有的圈子，到別的地方發展。舊朋友的離去並不說明你不夠好，也不是你們的友誼關係出現了問題，只是天下無不散之筵席，你的朋友也有他的新的社交或者生活圈子，因此他們只是按照自己的需要去生活罷了，巨蟹座需要適應變化多端的生活圈。社交生活或者友誼關係將會遇上許多的變動或者考驗，當你完成了一系列的挑戰，你將會進入新的社交圈子。 健康及情緒 這一年巨蟹座需要注意健康的問題，你開始意識到自己的體質不及以前，總是會有這個那個的病徵，第六宮呈空宮狀態，你可能會忽略了健康問題，事實上從1月1號至到1月20號，3月20號至4月19號，9月23號至10月22號這些期間，你都需要給自己多點休息或者放鬆的時間，養生按摩，中醫調理，香薰或水療等等這些活動都有助提升你的正能量。巨蟹座是一個非常容易焦慮及情緒低落的星座，因此你需要注意自己的心臟或者情緒問題。當壓力提升的時候，你的腸胃、胸口都會感到不適，屆時應該安排一些有閑活動給自己分散壓力；巨蟹座可以考慮多點保養你的腳步，例如足底按摩、腳貼、泡腳等等的活動都能夠改善你的血液迴圈及讓你的睡眠質素提升，讓你的焦慮情緒得到釋放。飲食方面，巨蟹座儘量選擇輕盈的食物，避免油炸食物或者口味比較重的菜肴，素食或者簡單的飲食習慣將會讓你的身心靈保持輕鬆的狀態。 情緒管理也是一個重要的保健環節，建議你參考多點改善情緒及提升能量的課程，讓自己能夠減少遭受情緒不穩的影響。冥想或者瑜伽等等休閒運動能夠讓你調整心理，及好好整理情緒，恢復平安及平靜的狀態。 整體評分 （★★★★★：宜乘勝追擊；★★★★：可以錦上添花；★★★：不過不失；★★：需慎言慎行；★：不可掉以輕心，要忍辱低調，保守行事） 財運，事業發展及進修學習：★★★ 家庭生活及個人成長：★★★ 親密關係及人際關係：★★★★ 健康及情緒：★★ 增運法器：女性旺愛情項鍊；幸福人緣銀吊墜 作者簡介: 熊神進老師，是中國澳門玄學家。生於澳門，南洋長大，少承祖命，傳授易經、風水、八字術數，後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館，是澳門開埠五百年來第一位擁有“心理學碩士”、“行政管理學士”的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章雜誌、電臺及電視臺做節目，是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問，曾接受超過五百個傳媒機構訪問，連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽，並獲得澳門政府承認 “澳門中國風水掌相學會”會長。近年影響力滲透內地，經常往內地教學、講座，結緣演藝界，被稱為明星算命師。 聯絡方法： 風水、改名、講座預約服務, 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 熊神進淘寶風水法器店：http://t.cn/R212476 熊神進玄學信箱 http://t.cn/RnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

【泰國。曼谷】§美食§ Lady Nara Café (Central Embassy) ~ 金秘書朴敏英也來朝聖！到處都是拍照的好地方, 像貴婦般享用午餐下午茶
全球飲食
80後愛旅行✈️・2019-11-21

Lady Nara Café 是著名泰國料理餐廳Nara Thai Cuisine旗下的甜點店，是連續十年被選為最佳泰國料理餐廳的品牌出品！ Lady Nara Café 位於號稱為貴婦百貨的Central Embassy 商場 6 樓。 出升降機後，立刻就被這個滿滿都是打卡位的Café所吸引 不得不說 Lady Nara Café 根本就是特意把每一個角落都設計得美美的，讓用餐的人不論何時都能好好的拍出美照，打卡一番 Lady Nara Café內以粉色系和近年非常流行的大理石花紋為主題 裡面的用餐區很大，不管坐哪裡都能感受到Café的用心。 在Café內，女生基本上都是穿得美美的，根本就是有備而來，要在這美麗的環境下拍上一輯美照 我當然也不會放過這個機會 Café內有不同風格的位置 除了室內，這裡還有室外的用餐區。 閱 讀 全 文

澳門60幾歲女子“網戀”遭詐騙，想像中的美好生活卻換來一場“噩夢”！
其他
澳門生活圈・2018-11-23

由於網絡的發達 如今成為了互聯網的時代 我們的資訊傳達只需不到一秒中的時間 從而越來越多人在網上交流互動 “網戀”也成為了市民的日常 但是“網戀”存在的風險 是你永遠都無法能預測的 當局者迷，旁觀者清 又是一宗“網戀”詐騙案出現在本澳 澳門女子網戀遭詐騙 近日，一名60多歲本地女子墮入網上情緣詐騙局，該名女子在網上和一名男網友聊了半年，信以為真的她以為找到了幸福，可最後的結果卻是... 該名女子和一位自稱派駐敘利亞的「美國軍醫」的網友在今年4月中開始相戀，兩人素未謀面，且將這名男網友的話都信以為真； 今年7月，對方訛稱即將退役，可獲得1,500萬美元退役金，將會到中國定居和改名女子結婚，一起過上幸福的退休生活。但因辦理「退役手續」需要金錢，要求女子借錢。 事情哪有那麼簡單，從未見面就開始想錢或者要錢的，都會令人提起警惕，當局者迷的情況就不好說了。 7月開始直至本月，女子先後3次共匯款10萬元人民幣到指定的內地銀行戶口。 本月20號，對方再要求女子多付10,500美元的「旅遊局費用」。 事主開始生疑之下，進一步查問對方，對方見“時勢不對路”，然後失去了蹤影，與女子結束了超過半年的網戀。 最終，該名本地女子騙走了10萬元人民幣，金錢和感情雙雙損失，後來該名女子報警追究，司警現已接手調查案件，案中暫未有人被捕。 網戀中我們需要注意的地方 1、不要過於沉迷對方的長相 2、在網路上傳播個人資訊一定要謹慎 3、理智分析，不要盲目主動匯款 4、不要投入太多的感情，畢竟是網戀 5、若想見面，需帶上幾個陪伴的人一同前往 6、網戀能打破生活中的寂寞，但不要過於需求 這塵世間內的談情說愛 從來都是件很容易的事情 都說，戀愛中的女人智商為零 女人一碰到感情上的問題都變得很脆弱 但很多人都知道網戀中的人談及到錢財方面 幾乎都是詐騙的案子 所以，網戀有風險，需保持理智 素材來源：力報 圖片來源：力報、360表情庫 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【新加坡】§美食§ 無招牌海鮮 No Signboard Seafood (Vivo City 怡豐城店) ~ 必食辣椒蟹 美味難以忘懷!
全球飲食
80後愛旅行✈️・2018-09-28

無招牌海鮮No Signboard Seafood這個特別的名字, 相信去過新加坡或者看過新加坡資料的人都不會陌生。 無招牌海鮮創立於1981年, 是由真正沒有招牌的小販起家, 到現在已有多間分店。 其原創新穎的菜單蜚聲新加坡, 其中必試的有富新加坡特色的辣椒蟹和黑胡椒蟹。 我們去的是怡豐城Vivo City的分店 Vivo City就是坐捷運去聖淘沙環球影城的商場 我們去完環球影城回來就吃大餐了~!! 我們去到的時候是晚上19:00多 在沒有訂位的情況下竟然有位置, 實在太幸運了!! 想確保有位置最好還是先預約 ► 無招牌海鮮餐廳 - 濱海藝術中心／怡豐城／克拉碼頭 No Signboard是小販起家的, 但現在已經是有多間分店的飲食集團 Vivo City店的裝修真的很金碧輝黃, 也加上了不少的中華元素 這裡最有名的是辣椒蟹和黑胡椒蟹, 兩個人點一隻螃蟹再加上一兩個小菜, 絕對是完美一餐! 我們就點了Chilli Crabs 辣椒蟹, 一個甜酸排骨, 再一個炒飯, 真的吃得超飽的! Chilli Crabs 不單止蟹好吃, 連醬汁都一樣超美味, 它的醬汁不會太辣, 但非常有層次, 拿來送飯一個人絕對能吃兩碗!! 最後附上部份餐牌 看看這裡的蟹有超多種吃法, 每次去新加坡都吃也不會厭! 就算是不吃辣的朋友也能吃到美味的蟹 No Signboard Seafood No Signboard Seafood: 1 Harbourfront Walk, #03-02 VivoCity, Singapore 098585 電話: +65-6563769959 營業時間: 11:00-22:30 網址: http://www.nosignboardseafood.com/ 交通: 地鐵CC、NE線至HarbourFront站 檢視較大的地圖

【慶餘宥】百年古宅 - 推出全素食系列
生活在我城
乜交食玩買 | Mackel Sharing・2022-06-10

今日介紹一間大概有一百年的古宅文物 -【慶餘宥】, 它是一磚一瓦都上了百年歷史，老闆娘重新裝修打造成為輕鬆休閒的小店，必定打卡好去處。 素食者又有新嘢試啦！期間限定，今期包括有去五辛的全素食系列，特別推介是南瓜腰果醬雜菌素肉絲藜麥飯，帶有南瓜的清甜又有堅果香味，啱晒喜歡健康的你，快啲預約試吓啦! 地址：澳門營地大街小新巷26號(新馬路『許立記』右邊巷仔直入） 仲可以用 中銀、工銀或Mpay消費計劃 微信預約仲有95折 食物及環境相片: 南瓜腰果汁雜菌肉絲藜麥飯 黑椒汁配素漢堡扒藜麥飯 XO醬魚香茄子配藜麥飯 香炸素肉丸配甜酸檸檬醬 雜菌玉子豆腐肉丸蕎麥麵 沙律菜午餐肉三文治 全素芝士蛋糕朱古力味 更多片段：

[女人營養學] 孕媽媽不同時期所需的關鍵營養素
生活在我城
My nutridiary・2019-10-30

準媽媽的飲食內容不僅關係著媽媽的身體健康，也是寶寶生長發育的關鍵。 懷孕期間，如何攝取足夠的營養素，又不至於營養過剩，有效控期孕期體重，是孕期的重點。 懷孕期間會遇上不同的挑戰，孕吐，疲倦，排便困難，肥胖，妊娠高血糖及高血壓都是媽媽們比較關注的重點，為了自己及寶寶的健康，一套正確的，個人化的飲食計劃是必需的。 懷孕期間，六大營養素缺一不可，以下為簡要的列出懷孕三階段必需必重視的關鍵營養素： 懷孕第一期： 葉酸：寶寶神經管發育的關鍵元素，也是造血的營養素，可藉由攝取每天1-2碗深綠色蔬菜逹到建議量。 鋅：使媽媽減低疲倦感，也可提升媽媽的免疫力，減少感冒。蠔及海鮮為鋅的食物來源。 懷孕第二期： 蛋白質：優質低脂的蛋白質可以提供胎兒生長發育所需，也不致於使媽媽長胖，還可以為產後的乳汁分泌作好儲備。每日240克肉類或魚類即可逹到全日的優質蛋白質攝取量。 維生素B群：有助改善孕吐，預防貪血及憂鬱的症狀，也有助於提高身陳代謝。建議在孕期可增加全穀類的攝取，以逹到穩定血糖，改善便秘及提供維生素B 群。 鈣質：懷孕期間，鈣質的吸收是一般人的兩倍，除了預防媽媽骨質疏鬆外，也可促進寶寶骨骼及牙齒的發展。 懷孕第三期： 維生素A：協助寶寶視網膜發育，減少孕媽媽皮膚乾燥的現象。 維生素C：可以協助鐵質的吸收，增強抵抗力。維生素C有怕熱的特點，建議富含維生素C的食物不宜過分加熱哦! 鐵質：懷孕第三期，寶寶會為自己儲存鐵質，可供出生後3個月內使用。 提提你，懷孕期間應注意整體的營養素攝取，而不是偏重於某一種食物哦！若懷孕前體重過重或肥胖，孕期應該更嚴格控制體重，以確保寶寶的生長發育正常哦！ 更多資訊歡迎讚好FB專頁:https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 預約諮詢

【雅婷/雅麗優惠】MPay 埋單　美妝產品低至 8 折
生活在我城
澳門優惠・2021-09-22

雅婷網店買美妝產品8折！喺雅婷及雅麗門店買美妝產品有85折。（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 即日起至 2021 年 10 月 15 日 優惠內容： 優惠一︰ 掃 QR code 於雅婷網店購買美妝產品，結帳時使用MPay專屬優惠碼「MPay21」，專享8折優惠！ (先於網店下單享8折優惠，再到門店自取及付款) 優惠二︰ 於雅婷、雅麗門店購買美妝產品，專享85折優惠！ 詳情： https://www.facebook.com/Macaupasscard/posts/4581020301949635 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

【澳門銀河優惠】POP MART澳門首間快閃店優惠
生活在我城
澳門優惠・2021-06-30

鐘意 POP MART 既朋友唔好錯過啦！而家用銀聯卡係澳門銀河單筆簽帳滿指定金額，即送你現金券及限量 POP MART 禮品！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 6 月 12 日至 2021 年 8 月 8 日 優惠內容： 於2021年6月12日至8月8日期間，憑銀聯卡於尚晉集團位於「澳門銀河™」「時尚匯」購物中心之指定參與商戶*單筆簽賬滿MOP2,000， 賞MOP200銀聯購物現金券及限量POP MART禮品^ *參與商戶: Ed Hardy / Palm Angels / Moschino / Neil Barrett / Philipp Plein / Pinel et Pinel / UM Club / UM Junior / WF Fashion / Zimmerli / Under Armour / POP MART快閃店。 ^換領地點: 「時尚匯」購物中心 明珠大堂 POP MART快閃店 現金券使用有效期至：2021/08/13 詳情： https://www.unionpayintl.com/cardholderServ/serviceCenter/merchant/41607681170?type=1 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

澳門男子友人在內地“召妓”被抓，為何打了1萬“保釋金”後要立即報警？
其他
澳門生活圈・2019-04-26

澳門司警再度破祐漢區流鶯活動 據上一次警方行動拘捕後 再度拘捕賣淫女子 但對於僅僅是冰山一角的這類人來說 抓得了一次，又能抓得了幾次呢？ 司警再度拘賣淫人士 本月25號傍晚約6點左右，司警在祐漢區一帶巡查，不料再次有所收獲。 司警在祐漢新邨第五街興隆樓內截獲祐漢區7名懷疑賣淫的內地女子，現場還截獲一名本地30歲嫖客。 這些女子年齡都在30歲到55歲左右，全部持內地證件合法逗留。 現時，7名女子已被司警帶回司警局作進一步調查。 據她們供稱，每次肉金都是收取100至150元不等。至於是否涉操控賣淫等仍待警方查明。 司警稱，警方早前收到相關投訴，針對祐漢區的流鶯情況展開特別巡查，出動了12名偵查員，相關行動將持續進行。 這次怎麼跟上一次祐漢區的“賣淫”事件一模一樣，價錢也一樣，看來祐漢區也是眾所周知了，不然，也不會遭到那麼多的投訴。 賣淫事件無論在哪都會被流傳著，其實見怪不怪，運氣好的就能賺點錢，運氣不好的就被“連窩端”。 無論怎樣，好與不好，不要騷擾到居民才是最好。 每個人的想法不一樣，工作性質也就不一樣，路是自己走出來的，該怎麼走，走什麼樣的路，都是自己去決定的。女人靠這行來賺錢，自然就會有男士上門。 最近，一名本地男子墮入電騙陷阱，對方聲稱在內地“召妓”被抓，需要1萬元“保釋金”才能出來。 如果是真的被抓，那只能自己認命，但這次事件卻是另有蹊蹺... 近日，一名本地男子遭騙徒以“猜猜我是誰”的手法，輕而易舉的就騙取到1萬元人民幣“保釋金”。 事後男子一直未能對方聯絡，最終致電“真友人”查問方知被騙，並向司警局報案，警方現正對案件進行調查。 新聞詳情 本月22號下午3點左右，本地一名男子接到了騙徒的來電，由於聲音酷似其中一位友人，事主就沒有想那麼多，直接按照按對方指示更新聯系電話號碼。 事至23號早上10點左右，騙徒再度致電給男子，聲稱自己在內地“按摩召妓”被公安拘留，要求墊支1萬元人民幣“保釋金”。由於事主擔心朋友人身安全，就給對方打了錢過去。可誰知... 期間，事主還收到另外一個騙徒的來電，冒認公安的騙徒要求事主將款項存入指定賬戶。 事主未疑有詐，就到銀行存款，其後騙徒要求事主幫忙支付2名同行友人的保釋金，但事主以現金不足為由拒絕。 回澳後，事主多次與騙徒聯絡，但對方以不同借口忽悠事主，最終失去聯絡。由於未能聯絡騙徒，事主以原有電話號碼聯絡好友，得悉自己墮入騙局，就向司警局報案，警方現正對案件展開調查。 對於此事件，許多網友表示，事主肯定很少關注新聞事件，這種那麼“老套”的手法都被騙，也是愚昧不知啊，凡是得想一想，多方面求證一下，才去幫助別人。 詐騙手法多不勝數，能防則防，以後別那麼輕易就上當了，這次當買個教訓也好。 若以後遇上相關事情，大家還是報警求助為好。 說起這世上奇葩事，無處不有，人性都淪落為豬狗不如了。 據了解，國外的男性都淪為連動物都不放過，這個禽獸行為突然讓人感覺到如此的惡心.... 據綜合消息指，美國賓夕法尼亞州3名男子因在5年內性侵農場12只動物多達數百次，於本周被判刑，分別被判刑20至41年。 3名被告分別為：41歲的華萊士（Terry Wallace）、33歲的米斯尼科夫（Marc Thomas Measnikoff）、35歲的布魯貝克（Matthew Brubaker）。 據一名16歲少年向警方表示，去年 8月，3人在賓夕州蒙森市（Munson）的一座臨時農場裏分別跟多只馬、狗、一頭母牛和一只山羊發生性行為。 警察搜查了犯罪現場，發現大量記錄下他們變態罪行的影片。所幸，報案少年並沒有遭到猥褻，但他被迫替被告在進行人獸交時，壓制住那些動物。 該少年說，臨時農場內的居住條件非常差，他常常要自己接雨水來洗澡，也缺乏食物跟沒有電可用，目前他已經接受證人保護計劃獲得重新安置。 3名被告承認一項“對未成年人造成不良影響罪”、730項“跟動物發生性行為罪”、以及730項“虐待動物罪”。 本月22號，3名男子被判刑時，法官形容此案是他看過“最惡心、最卑劣的變態行為之一”。 3人都為自己的離譜行為道歉。華萊士的辯護律師則認為刑期過長，尤其是他的當事人沒有犯罪前科。不過，他承認這個案子的確“有點惡心”。 法官則堅稱考量到罪行的性質及犯案的次數，自己所判的刑期合理。 何止惡心，簡直令人難以言述...，還是留給別人去評價吧！ 別人家的事情，咱也不好言論什麼，但澳門的“迷魂黨”碰上“換錢黨”的那件事，似乎有了結果。 日前，一名涉嫌下藥且搶劫行為的內地女子在再次進澳時被警方拘捕，案件已移送檢察院偵辦。 據悉，上月底，涉嫌女子在本澳某娛樂場以協助他人兌換貨幣為借口，兩次向受害人的飲品加入安眠藥致受害人失去知覺，隨即，嫌犯與其同夥取去被害人的隨身財物。 該行為涉嫌觸犯《刑法典》第204條第2款b項結合第198條第1款a項規定和處罰的「加重搶劫罪」。依照法律規定，相關行為可處3至15年徒刑。 經司法訊問，因應嫌犯預謀犯罪和結夥作案、影響社會安寧並導致被害人承受巨額財產損失的惡劣情節。 為防止嫌犯繼續擾亂社會秩序和逃走的危險，經承辦檢察官建議，刑事起訴法庭命令對嫌犯采取羈押的強制措施。 據《刑事訴訟法典》規定，案件將適時送還檢察院，以繼續進行包括追查其他犯罪嫌疑人的刑事偵查措施。 很多時候，有了第一次就會有下一次，能做出這樣的事情，就會預料到會有怎樣的結果，嚴擊不法份子是警方的職責，以免危害社會以和居民的人身安全！ 素材來源：網絡、力報、日報 圖片來源：力報、網絡截圖、日報、攝圖網、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

旅行中，帶來活力與溫度的菜市場
走遍世界
背包旅神・2018-06-27

不知道從什麽時候開始，旅行途中養成了逛當地菜市場的習慣。在觀光景點，一般都是充滿游客和想辦法從你身上賺取金錢的當地人。撇開那些觀光客占據的景點，菜市場是一個可以見到當地人生活最平凡的樣子。 每個菜市場都有它獨特的氣息與味道，但卻有個相似的吵雜聲。在市場内可以看見很多新鮮的事物，可以清楚當地盛產什麽，當地人的飲食習慣，當地人處理食材的方法，和當地人交易的方式。很多的菜市場也不只有賣菜，還會有很多生活基能用品，就能大概瞭解當地人的習慣。 在市場有別於旅游景點，不再是用英文或中文跟你溝通，反而很多時候是處於語言不通，但這樣壓力反而沒也沒那麽大，即使只看不買，也不用看商家臉色。有時候靜靜地看著人們忙碌地交易，觀察你來我往的小細節。看著小販們賣著奇奇怪怪的物品，整整齊齊擺放的食材，穿過一個個討價還價的身影。每次逛市場總是會有很多小驚喜，可能是買了個當地水果嘗嘗、或是在市場裏吃了個道地餐點、亦或是小販的一個笑容也可以很窩心，即使語言不同卻是有溫度的交流。 菜市場有著充滿活力叫賣與討價還價，體現出人們生活最真實的一面。它總是提醒著我，我們都是努力生活的人，雖然我在旅行，但那并不意味著只有吃喝喝玩樂，而不食人間烟火。看到每個人都那麽努力生活，我又有什麽資格抱怨生活。

養生雲南野菌珍饈 MGM金殿堂呈獻
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-07-16

「油雞樅菌香煎魚餅」，以鲜甜香脆的油雞樅菌釀入魚肉煎煮，外脆內軟，魚餅味道更顯獨特 「羊肚菌竹笙雙圓科甲瓜煲」，口感爽脆的羊肚菌和竹笙，搭配鮮蝦及肉丸，味道清淡鮮甜 「XO醬爆茄子豚肉黑虎掌菌」，主廚以秘製XO醬烹煮肉腍鬆軟的豚肉及黑虎掌菌，味道濃郁，冶味可口 「蔥油松茸拌蟲草花」，矜貴的松茸本有獨特的木香氣味，簡單的烹調散發原有的菌香。 夏日炎炎，消暑健康的菜餚不可或缺，金殿堂貴賓廳以中國雲南直送之新鮮野菌入饌，呈獻一系列鮮美養生的夏日盛宴，讓您胃口大開。 中國地大物博，其中以雲南省的獨特地形、土壤及得天獨厚的氣候條件，造就其生物多樣性，孕育了超過六百種的優質野生食用珍菌。雲南每年七月末至八月初之氣候溫和宜人，出產的野菌質量最好，是享用野菌的最佳時節。野菌類營養價值甚高，含有豐富的維他命B、維他命D及多種礦物質，具有養生功效，有效增強免疫系統功能。 金殿堂貴賓廳主廚以新鮮雲南野菌配合不同烹飪方式及時令食材炮製一系列珍菌美饌。如「油雞樅菌香煎魚餅」 ，清新的雞樅菌釀入魚肉煎煮，大大提升魚餅的鮮味層次，魚餅味道更顯獨特。「XO醬爆茄子豚肉黑虎掌菌」中使用美高梅秘製XO醬，味道濃郁可口。黑虎掌菌是少數能與牛肉配搭得宜的菌類，喜歡冶味菜式的賓客不可不嚐。 矜貴的松茸含有獨特的木香氣味，配合簡單的烹調方式便能散發原有的菌香，「蔥油松茸拌蟲草花 」便是一道不可錯過的野菌珍饈，松茸配上營養價值同樣豐富的蟲草花而成之涼拌菜色必能讓人一試難忘 ；而另一道「羊肚菌竹笙雙圓科甲瓜煲」，口感爽脆的羊肚菌和竹笙，搭配鮮蝦及肉丸，味道清淡鮮甜。 老饕們如想全面體驗新鮮雲南野菌鮮味，必定不能錯過「鹽燒野菌拼盆」。廚師挑選最新鮮的松茸、雞樅菌、老人頭菌、紅及黃牛肝菌，以海鹽細意烘烤，帶出野菌最天然的極致美味，確實是炎夏的一道清新山珍美饌。 正值品嚐養生珍菌之最佳時節，金殿堂貴賓廳的雲南野菌精選只限7月20日至8月23日期間供應，不容錯過。查詢及訂座，請致電（853） 8802 2538。