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《老子》說“上善若水,水善利萬物而不爭”。 《菜根譚》修身篇 有一句“撥開世上塵氛,胸中自無火焰冰競” 每一個人,都持有自身生命的活水,那就是“真我”。 真性真情,就是我們天生純樸,如水如露,不染繁塵。 擁有真性情,過一些簡單生活,對待家人,盡孝至深; 擁有真情性,不打量別人利益,對待朋友,少思計較; 擁有性情真,你我同是一沙鷗,對待愛人,感恩心懷。 人生最高境界的修行就像水的品性一樣,澤被萬物而不爭名利。
最令我擔心的, 就是豬生肖, 豬在十二生肖中, 排名最後, 長期以來他/她都是安分守己, 清貧樂道過日子, 可是來到2017年, 他/她真的想出外走走, 世界哪麼大, 為何自己要躲在家鄉? 他/她這一問, 就令筆者冒汗, 豬的「驛馬星」見「飛廉星」, 從星象中, 我們初步估計, 豬在2017年出國公幹/旅遊會出現一些不愉快事情, 例如遇劫受傷, 又或交通事故。 其實擔心是解決不了問題, 最有效的方法就是: 購買旅遊保險; 不要去一些旅遊黑點; 不要單獨去出國旅遊; 佩帶「佛號聖牌」。
澳門特別行政區政府旅遊局局長 文綺華女士 陸浩東主持、肥媽站台 去澳門。葡一葡 由噴射飛航主辦、澳門特別行政區政府旅遊局協辦的《去澳門.葡一葡》今日(8日)於上環信德中心舉行啟動儀式。活動更邀請到主禮嘉賓澳門特別行政區政府旅遊局局長文綺華女士、噴射飛航副總經理康宇嫻女士,聯同星級廚神肥媽 (Maria Cordero),以及藝人陸浩明出席,推廣澳門多個葡式風情的好去處。 「去澳門,葡一葡」是為慶祝澳門歷史城區成功申請列入《世界遺產名錄》十周年而籌辦,亦配合了澳門旅遊局今年二月推出的《論區行賞 步行路線》活動,推出以葡萄牙風情為主題的旅遊套票。澳門旅遊局局長文綺華女士表示,澳門擁有四百多年中西文化交融並存的特色,希望旅客透過是次活動,體驗澳門獨特的歷史文化面貎。噴射飛航康宇嫻女士亦表示,公司一直支持及配合旅遊局的旅遊推廣活動。為了鼓勵更多旅客訪澳,噴射飛航將送出現金券5萬張,價值共港幣250萬。 為了讓旅客在旅程上全面感受葡國風情,於活動推廣期間,噴射飛航員工將穿著傳統葡萄牙服飾,在船上供應葡國餐單,並配有葡國餐酒以供品嘗和購買。身為澳門人的肥媽與司儀陸浩明,在台上即席推介多個富有中葡色彩的景點和葡國特色美食「薯仔免治肉」,及其烹調方法。肥媽指澳門是一個中葡文化交融、風土人情味濃厚的地方,假期時也會與家人一起去澳門葡一葡。 葡萄牙風情澳門旅遊套票經由香港中旅社、信德旅遊,以及澳門航空三個旅遊合作伙伴推出,為港澳以至外地旅客送上滿載中葡風情的澳門之旅。旅客可選擇之住宿包括澳門金麗華酒店、鷺環海天度假酒店、澳門文華東方酒店,以及澳門美高梅酒店,並可品嘗著名葡國食府皇家葡萄餚(Tromba Rija)的正宗葡國佳餚。澳門美高梅更與全藝社合作,舉辦自澳門回歸以來首個本地葡裔藝術家展覽《澳葡風•情》,以及由葡萄牙當代藝術家瓊安娜‧瓦思康絲勒(Joana Vasconcelos)精心打造的巨型藝術裝置展覽「八面靈龍」,兩個展覽現正舉行,讓旅客從多方面感受中葡文化氣息。 為隆重其事,噴射飛航及澳門電訊特別推出《去澳門 ‧ 葡一葡》攝影及短片比賽,比賽由Sony贊助,共分三期,參加者需按每期主題上載自拍照片或影片至活動網站,作品一經上載,即可獲贈CTM WiFi Day Pass,免費享用一日WiFi,隨時隨地上傳更多精彩作品。參賽作品會經主辦單位評審和網上公開投票,從而選出每期每組冠、亞、季軍各一名、專業評審我最喜愛的作品組大獎及網上至LIKE作品大獎,豐富獎品包括亞洲萬里通飛行里數、Sony Xperia手機、酒店住宿、機票、船票及澳門通儲值卡等。參賽或投票:http://www.cyberctm.com/event/macau 除此之外,噴射飛航會於Facebook專頁舉辦《去澳門 ‧ 葡一葡》的有獎遊戲,向粉絲大送獎品,包括12,000張澳門電訊體驗卡 (每張價值MOP100),以及多達5萬張港幣$50現金券。 澳門作為盛事之都,未來將舉辦多項國際大型活動:九月有澳門國際煙花比賽匯演、十月有國慶黃金周、德國啤酒節及世界旅遊經濟論壇、十一月有澳門格蘭披治大賽車及澳門美食節、十二月有澳門購物節以及澳門旅遊塔瘋狂笨豬跳等,連串精彩活動定必吸引大批市民和旅客參與。
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網絡的重要性 乜野都要text 相機食先呀 你又曬 我又曬 角度的重要性 比錢過關就得啦 現在收到信應該要開心 時代轉變了 實景化與虛擬化 sent張e-card咪算囉 share or not share 自拍的重要性 電腦 vs 身型 時代變遷 有線電話終會走入歷史 電話進化論 玩物之演化 電視機 vs 身型 (來源:網上圖片)
改良版SuperTrend|提高Daytrade準確度|新增「無趨勢」判斷|麥振威 YouTube 及Patreon的內容會逐步增加改良技術指標的內容,今天首個改良的指標是近期經常有人問及的SuperTrend,所謂改良技術指標不可能只是將參數稍為改變,例如RSI(5)改做RSI(7)、MACD(12,26,9)改做MACD(5,35,7)等等,這種模式的改良根本效果不大,因為開市後市場波幅在改變,而所用的參數仍然不變,那根本沒有作用。 SuperTrend的缺點是在市場窄幅波動時假訊號太多,在市場突然大幅波動時訊號又滯後。影片介紹了用K Means來優化SuperTrend計算公式中的ATR,同時在留言區已給了大家相關的代碼。 不過這部份只能作參考,因為只優化公式中的ATR是不足夠的,代碼只提供給大家學習K Means的寫法。 真正的改良版需要同時根據即市的波幅優化SuperTrend的multiplier,在Patreon及YouTube高級會員的片中我們有講解改良的原理,以及改良版的SuperTrend經已推出,Patreon會員可以選擇使用。
將6000美元翻至1000萬|越南裔交易員Brando Le 用了那些方法? |麥振威 有學員問及一位近年因其驚人的收益紀錄而在美國交易圈爆紅的越南裔交易員Brando Le,有人就稱它為Elite Options Trader,他最令人震驚的事蹟之一是在 2021 年 GameStop (US:GME) 迷因股熱潮期間,在 24 小時內賺取了 270 萬美元。 另外,外界傳聞他曾在6年間將一個只有6,000 美元的帳戶翻到超過 1,000 萬美元。 根據公開資料,他用的策略其實不太複雜,正如他所說交易策略就是要維持簡單: 1)週線圖找到支持位,但價格仍在整固 2)等市場出現催化劑立即Long Call 以小搏大 但怎樣才算是支持位? 其實不一定要用一些「齊頭位」當作支持位,我們可以利用程式建立一個機率模型,當股價跌至不同的價位時,計算它反彈的機率有多大。Patreon 及YouTube高級會員的影片中,留言區有相關的完整代碼。
我哋日常生活中成日都會用到膠袋,雖然政府正草擬膠袋徵費法案並爭取喺出年進入立法程序,但其實有無唸過我哋可以靠自己努力減少使用呢? 我之前買咗一個由西班牙出品嘅Eco Wrap環保麵包袋,好輕又接得,方便我放落手袋。有時我喺屋企準備三文治做早餐帶返公司都會用佢,出去買麵包果時又可以用,而且仲可以用到6年,計落都可以慳到唔少膠袋! 內層係可以接觸食物嘅TPU薄膠膜(BPA free),耐熱達90度,只需用清潔精及清水簡單沖洗就可以清理食物污漬,亦可以放入洗衣機清洗 最近仲出左個GrabnGo防漏耐熱(120度)新袋,大大容量可以裝到有湯汁嘅食物!澳門依家有3個代購點,大家有興趣都可以去購買呀!:) 圖片Source: Eco Wrap 環保麵包袋 購買地點: Stuff Boxwww.facebook.com/SBmacau Eco Modehttps://m.facebook.com/EcoModeMacau/ 綠廚房https://www.facebook.com/GreensMacau/ *以上資料取自Eco Wrap 環保麵包袋專頁 🐠🐠
天氣逐漸回暖,HK Express推出全新Mega Sale慶祝春天的到來,優惠票價低至港幣88元*起,正好趕上即將到來的復活節假期。春天百花盛開,絕對是外遊的的好時機。HK Express即將推出的Mega Sale為旅客帶來超值優惠票價,暢遊HK Express熱門旅遊目的地。相信,旅客可要為選擇出遊地點而苦惱。 Mega Sale優惠機票由 2016 年 3 月 15日 00:00 分開始發售,至 2016 年 3 月 17 日晚上 11 時 59 分結束,出遊時間相當靈活,出發日期適用於2016年 3 月 15 日至 12 月 15 日。 想為伴侶準備驚喜之旅?又或是於最後關頭才與朋友計劃好行程?HK Express的相宜機票絕對是最佳選擇。此次Mega Sale優惠正好趕上櫻花盛開的季節,屆時日本、韓國、泰國清邁以及中國昆明皆會出現櫻花遍地的迷人景致。此外,春天亦是遊覽峴港的合適季節。那裏擁有迷人的風景渡假村、令人垂涎的地道美食和充滿異國情調的露天場所,給旅途添上浪漫色彩。及後更可前往會安,於掛滿燈籠的街道上漫步,騎著摩托車探索鄉村風光或在沙灘上享受日光浴。 * 不包括機場稅、燃油附加費及其他額外收費,須受有關條款限制。 預訂機票可透過 HK Express 網頁 www.hkexpress.com 或致電客戶服務熱線:+852 3902 0288。瞭解更多資訊,可登入HK Express Facebook專頁 www.facebook.com/HKExpress、新浪微博專頁www.weibo.com/hkexpress、關注 HK Express 微信公眾帳號以及 Instagram 帳號@HK_Express。
親愛的 我很失望 不是因為我們吵架了 而是因為我們又吵架了 而這一次 我沒有作出任何反擊 我甚至連解釋的力氣也沒有 /我只是怔怔望著你的腳步 給你我最後的祝福/ 剛上了差不多12小時的班 體力與精神接近崩潰 實在提不起勁再與你為著這些事爭吵 嗯 這些事兒 我很抱歉 若果你應該我辜負了你的期許 我很抱歉 我道歉不是因為我知道錯了 而是對 讓你跟我一起這些年後仍然對我如此不了解的你 由衷地 對不起 我早該告訴你我沒有野心 對未來的事情也很隨心所欲 沒有所謂必須做的事 甚至人生目標這般高尚的計劃在我腦海中從未浮現過 有的 也是我編出來騙你的 我沒有說這樣好與不好 只是每個人都有每個人生活的方式 我只是選了一種方式來過我的生活 僅此而已 我知道 你一直覺得我過的不是我“自己”的生活 而是“我們”的 但,親愛的 我理解你的期許 而我亦不下數十次對你提出我的難處 那是從你認識那一刻我一直對待社會的態度 我不能 亦不願意改變 人生已經如此地艱難 那些父母、親戚、上司、同事的期許 早已把雙肩壓得扭曲,甚至變形 而你,選擇把問題的癥結視而不見 為此 我們大抵吵了數不清楚的架了吧 算了吧 我也倦了 我從來沒有打算做一個了不起的人 由始至終 我所追求的不過是“快樂” /啊!一段感情就此結束/ /我們的愛若是錯誤 願你我沒有白白受苦/ /被愛是奢侈的幸福/ 親愛的 但願你總有一天會過得幸福 有時候 可能 放過自己 會更加快樂 後記:這篇文章是冒著被大人罵我不成材的風險寫的,若果你正打算罵我,請高抬貴手,因為水瓶座的我,可能固執得讓你活活氣死無語問蒼天。(領悟 詞/曲:李宗盛 唱:辛曉琪)
行李輸送帶 每次去旅行,大家總會在行李輸送帶前苦苦等候轉了幾圈,行李還是沒有見到,一直都有說法「早 Check-In 就可以早D拎行李」,但又人試過「遲Check-In先可以最快拎到行李」,咁今日就同大家分析下「行李輸送帶」係點樣運作啦! 狀況一: 早Check-In就早拎行李? 其實 Check-In 時間真的不太會影響行李出來的先後次序,最有影響的其實是行李處理系統。經處理後的行李會放到「行李貨櫃」,然後工作人員將這個「行李貨櫃」放入飛機,以及從飛機出取出,所以最先取出的「行李貨櫃」就會最快抵達行李輸送帶。 狀況二: 遲Check-In才是最快拎行李? 這情況通常只會在舊式機場,以及在內陸機場這類小型機場出現,如峇里機場、布吉機場等,因為運送行李的次序是由人手負責。而現在大部分機場都非常先進,採用自動化的輸送系統,所以遲Check-In並不是最快的。 解決方法: 快取行李秘笈是...... 如果你想一落機就可以拿到行李,那就一定是錢解決到的問題,只要你是商務艙或頭等艙的乘客,你的行李也會自動 Upgrade,標記為「優先組別」,並會個別處理你的行李,例如單獨存放之類,以達致最快送上行李輸送帶。不過都要視乎航空公司有沒有提供這個服務計劃,大部分航空聯盟包括:寰宇一家、星空聯盟和天合聯盟等,參與這些聯盟的航空公司都有提供這個優先服務。 所以唔想等行李,想先人地一步?除非你有錢,又或者你有運氣!要不然的話,你就別託運行李。
11月時分,天氣漸漸變得越來越乾燥,皮膚也感覺繃繃緊緊的,有點不太舒服。皮膚水份不足,皺紋就開始增生,衰老程度會日趨嚴重,誰不想青春常註?? 早前,始創於1959年的日本名古屋美容品牌 MENARD 推出了抗衰化新品 ~ saranari 系列,公關說這個天氣轉換時間也是十分適用,好奇的蘇蘇當然要好奇一下呢! MENARD 于超過50年的發展歷程中,不斷以最先進科技配合卓越的專業技術人員研製各種具突破性效能的產品。她的產品種類多達900多種,由護膚品至化妝品等,都能引證產品的卓越功效和安全品質。當中以培植生化靈芝和開發產品專利最為聞名,因而奠定于美容界的專業領導地位。 saranari 系列外盒用了日本傳統優雅的包裝,讓人一看就有好感。 Natsu wa yoru, tsuki no koro wa sara nari. 「夏則宜夜,月時更妙」。 這是1,000年前左右日本女性作家兼詩人-清少納言在其遺作「枕草子」中以古法日文所寫而十分之有韻味的句字。意思是以「夏夜別有一番風趣,月亮一出來更有說不出的美麗」來描述自然的美態。現代的日文「sara」有「新」的意思,而「nari」則是有「更上一層」的意境。 所以 MENARD 為這創新開發先進的“抗衰老”系列產品特以 saranari 命名。 MENARD 研究發現,正常的纖維母細胞是處於飽滿的狀態,並會大量衍生出真皮成分(骨膠原、彈性蛋白和透明質酸等真皮成分),從而產生充滿彈性、水漾亮澤及緊緻的美肌特性。但不斷重複曝曬在紫外線下會促使正常的纖維母細胞變得萎縮並成為「損壞的纖維母細胞」;其不僅不再衍生真皮成分,還會產生分解真皮成分的酵素使真皮成分受損,真皮從而損壞,便會導致肌膚出現皺紋和鬆弛,這就叫「光老化」。 saranari 就是針對光老化問題而開發出來的系列;其有效成份能修復受損的纖維母細胞,使纖維母細胞重生並繼續發揮功效。 她們獨家自行研發的新成分「香水百合萃取精華」對「光老化」有顯著的功效,能抑制纖維母細胞產生分解真皮成分的酵素,「保護」真皮及使纖維母細胞能繼續衍生真皮成分,好讓受損的真皮重生,從而使肌膚能回復至美肌的狀態,水漾亮澤及充滿彈性。 saranari系列所用的「香水百合萃取精華」是從北海道小清水町種植的香水百合幼嫩小花蕾中萃取出來的。其香味亦有加強纖維母細胞「生成真皮成分的能力」的效能。 同時,saranari系列中,除洗顏霜及乳液外,清爽按摩霜、乳液、日霜、晚霜和眼霜更採用了新的「胺基密封乳化」技術生產。此技術是將具有肌膚天然的滋潤成分的「胺基酸系乳化劑」和來自植物具有保濕效果的「脂肪酸蔗糖酯」,能與肌膚有極強的親和力,促使負責守護肌膚滋潤的角質層之屏蔽機能得到高度密封和保濕效果,其盈潤肌膚質感在使用時不會有黏膩的感覺。 逆時光抗老化洗顏霜 130g (HK$810) 逆時光抗老化爽膚露 130ml (HK$1,080) 逆時光抗老化乳液 90ml (HK$980) 逆時光抗老化日霜 SPF15PA+ 30g (HK$1,350) 逆時光抗老化晚霜 30g (HK$1,350) 逆時光抗老化眼霜 20g (HK$1,200) 逆時光抗老化清爽按摩霜 150g (HK$1,120)
澳門航空推出最新的台灣學生票,單程純票價MOP50、年票來回MOP100!加上現在唔收燃油附加費價格真係超級低: .澳門-台灣單程連稅:MOP190.台灣-澳門單程連稅:約MOP185.澳門-台灣來回(年票)連稅:MOP375 以上票價均包含 30KG 托運行李額度;來回票為一年有效 出發日期為即日起10月31日,機票可以免費無限次同艙免差價更改。 注意這張學生票必須直接到澳航票務櫃檯購買,官網及旅行社都無得買的。 澳門地址:-澳門新口岸宋玉生廣場398號中航大廈13樓-營業時間:星期一至五0900~2000、星六日及公眾假期0900~1800-查詢電話:8396 5555 台灣地址:-台北市中山區松江路223號6樓A-營業時間:星期一至五0845~1245、1400~1730-查詢電話:02 2717 0377 購票需攜帶的文件:澳門居民身份證、護照、台灣院校的學生證或錄取/入學通知書 以上優惠需於7月31日或之前進行購買。 === 想搵平機票去玩,即上 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊! 去日本旅行買咩 JR Pass好?即上 OH!Note!小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐?馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢:https://youtube.com/c/OHChanceTravel
瓜子及開心果的脂肪含量非常高,属於脂肪類。每一湯匙 (50粒黑瓜子或30粒南瓜子) 相當於1茶匙油。 瓜子食用小技巧: 建議每天2湯匙為上限,并減少其他高脂食物攝取,如煎炸食物,朱古力等,烹調方式可以少油為主,如清蒸,上湯等。 黑瓜子大多經過人工炒製,額外的醬油或調味料添加會使其鈉含量增加,影響血壓。因此,選擇一些經天然烘焙及沒有加鹽的瓜子,如南瓜子和葵花子比較健康適宜。 盡量避免邊吃瓜子邊看電視,以免不知不覺多吃了。若拜年期間需要邊吃邊聊天,建議在吃瓜子前先把自己想吃的份量分出來,吃完即止,以減少多吃的風險。 更多資訊可讚好FB專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes
很多時看醫生,醫生會跟你說:「要控制血壓,唔好食咁鹹!」 到底,「唔好食咁鹹」是甚麼意思呢?很多人認為,烹調時不用「鹽」就可以。但是,為什麼血壓也是控制不好呢? 其實,所謂「唔好食咁鹹」,所指的是要限制鈉質的攝取。食鹽的化學名稱為氯化鈉,每1克食鹽有百分之四十為鈉質,鈉質才是導致血壓不好的元兇! 鈉是人體的必需營養素,有助維持體內細胞外液的平衡,亦是神經傳送和肌肉收縮方面的必需營養素。鈉質無處不在,廣泛存在於食物中,包括牛奶,蔬菜,水果內,因此,一般人很少會缺乏鈉質。 世界衛生組織建議,成日每日鈉質攝取應少於2000毫克,除了食鹽外,很多調味料也含有鈉質: 減少食用這些調味料就能控制血壓嗎? 不是,也需留意日常的飲食配搭,如減少食用高鈉的食材,避免食用含亞硝酸鈉的食物,如香腸,火腿等,注意小梳打(碳酸氫鈉)的使用等。 可以選擇市面的低鹽鼓油或簿鹽鼓油嗎? 看情況而定。低鹽鼓油由氯化鉀製成,某些疾病的人士不宜食用,建議食用前應諮詢醫生或營養師的意見。 更多資訊歡迎讚好FB專頁:https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 預約諮詢