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毋須再補牙 新式治療令牙齒重生
科技新知
StanSteve・2017-09-13

正所謂「牙痛慘過大病」，很多人都受到牙齒問題困擾，其中一樣最麻煩的相信是蛀牙和補牙。不但每隔一段時間就需要重新添加填充物費時失事，到牙科診所補牙價格亦不便宜。最近有科學研究發現一款藥物能夠刺激牙髓從而令幹細胞生長，並形成構成牙齒的重要象牙質。 換句話說，就是牙齒可以透過藥物刺激而重新生長，病人就毋須再去補牙。我們需要補牙，是因為人體為了牙齒受損後保護牙髓而增生的象牙質，並不足以完全填補受損的部分；由倫敦國王學院進行的研究發現，一款獲准用於治療老人癡呆症的藥物能夠刺激牙髓，令象牙質重生。正在進行研究的新方案是透過使用一塊浸滿治療老人癡呆症藥物 Tideglusib，能生物降解的海綿填塞牙洞，這藥物能夠暫時阻慢象牙質成形，直到象牙質的密度增加，海綿亦會隨之分解，令象牙質能夠充分填補牙洞。 暫時研究仍然在測試階段，研究人員只在老鼠上進行過測試；距離在人體測試尚有一段距離，不過 Tideglusib 屬獲認可能夠在人類身上使用的藥物，所以整個過程有望加快。因為象牙質沒有人工填充物的分解或感染問題，如果這新方法能夠實際應用，未來人們就毋須每隔幾年到診所再為補牙進行維修。 © 由 Unwire.HK 提供 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.msn.com/

青年不畏懼不怕苦無私救援
專題報導
小城小事多・2017-08-31

青年義工身體力行支援救災，用生命影響生命，讓澳門更和諧健康發展。 “天鴿”襲澳期間，無數義工主動上街清理垃圾。（資料圖片） 【本報消息】上周強颱風“天鴿”吹襲澳門，帶走了十條寶貴人命，造成巨大財產損失，經歷令澳門人刻骨銘心。面對垃圾圍城、斷樹處處致交通癱瘓，無數義工無私貢獻、守護家園的為澳精神，亦長存在每位澳門人的心中。 數百人響應做義工 義工李先生為參與救災向公司請假，連續四日上街清理垃圾，除了每日汗流浹背、疲憊不堪外，過程中澳人無私貢獻、齊心為澳的義舉，令他見盡人性光輝一面。他表示：“‘天鴿’來襲當晚，原本打算與朋友第二日上街遊行，以表達不滿政府颱風預報機制。後來由網絡等途徑得知，澳門各處均受到嚴重破壞。為了不想再添亂，當晚他與幾位志同道合的朋友決定在微信發起義工群組，組織大批義工翌日起走上街頭清理垃圾。令人意想不到的是，響應的義工人數竟然數以百計。 自資租車運送垃圾 李先生指，作為龐大義工隊的指揮，深感澳門年輕一代面對危難時，不畏懼、不怕苦、肯承擔，希望透過本報傳播正能量。他指出，在二十五日當日，做了一整日的義務工作準備“收隊”之際，見到一群義工徬徨無助站在筷子基。上前詢問下，原來該批義工為將包好的垃圾運走，自資租車（每小時四百元），但卻因塞車已苦候多時，大家都心急如焚。“該批義工全部都是十六、七歲的學生，隊長年紀最多不過二十歲”。他馬上聯絡認識的義工司機協助，對方也是一口答應，最終事件得到解決。 他稱，上述的感人事例只屬冰山一角，相信還有很多的好人好事有待發掘，但他希望透過轉述所目睹的好人好事，用生命影響生命，讓澳門更和諧、健康地發展。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http://www.macaodaily.com/

「彩雲之南 有饌悦至」 澳門君悦酒店滿堂彩邂逅雲南風味
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-05-22

「縈索蒼山洱海雲，清波入夢洗櫻唇。天生大理金花女，三塔篦梳玉美人。」去過雲南的都知道，那裡的山水美景、淳樸民風一直都讓人流連忘返，更連續三年被全球最大旅遊平臺TripAdvisor評為「年度旅行者之選——中國10大最佳目的地」之一的「秘境」之地。 5月29日至6月30日期間，滿堂彩餐廳主廚孫寅明將一系列誘人的雲南菜式引入澳門，讓饗客能親身品嚐到地道正宗的雲南菜，感受當地獨樹一幟的美食文化，更有機會贏取麗江君悦酒店世外桃源般的住宿。 憑藉怡然的地質環境，雲南菜式的原材料各自生長得宜。在這次的雲南風味季上，大家一定不能錯過雲南各地一些膾炙人口的地道美味「諾鄧火腿炒雞脾菇」，名聲在外的白族諾鄧火腿，之所以以諾鄧為名，是因為這種火腿吸收當地千年天然鹽井的獨特鹽味，從而遞增了本身的肉香，兩者相得益彰，配以濃香的雞脾菇烹製，的確讓人食指大動。來自怒江的漆油雞，乍聽名字還以為是真正的油漆，其實不然，漆油是漆樹結的籽榨出的油，據說具有活血化瘀、延年益壽的美譽。除了誘人的主菜，當然還少不了傳統的雲南點心「老街巷乾巴菌粑粑」，菌類是雲南各式美食必不可少的角色，所以這道點心選用的是品種稀有、香味獨特的乾巴菌，用這種菌製成的粑粑鮮香無比，其味妙不可言。取於自然，回歸山野，更多匠心菜品，帶您領略來自雲南秘境的神奇味道。 說起雲南吃的文化，還離不開源遠流長的茶文化。此次雲南風味，大廚們帶回了當地有名的茶葉供大家選擇。紅茶上品—滇紅茶，其色澤明亮、茶葉紅豔、香味濃鬱，與其他省份的紅茶迥然不同。還有最適合女士飲用的墨紅玫瑰花茶，片片花瓣都含有高度花青素，具有保健調氣、養心養顏的功效。更有當地特有的三七茶，是最早藥食同源的植物之一，距今已有400多年的歷史，作為茶飲更可提高免疫力，起到降血降脂的特殊效果。獨具特色的普洱茶，是在一頓飽餐之後健胃消食的不二之選；又或配以柑普茶，入口甘甜，具有獨特的陳香味，絲絲滋味醇厚回甜，與雲南菜相互輝映。 相約澳門君悦滿堂彩，品嚐來自彩雲之端的豐盛滋味。 滿堂彩營業時間：上午11:30至下午2:30／下午5:30至晚上11:30 訂座電話：+853 8868 1930

電暈你的法國甜點 - éclair
澳城餐飲
蕾妮・2016-06-18

今天小編跟大家介紹一家專買法國甜點 - éclair 的外賣店，不設堂食的喔! 這家小店並不起眼，但如果大家知道金城在哪，那就不難找啦! 因為就在雅廉訪金城對面呢! 其實什麼是閃電泡芙? 有什麼由來呢? 其實Eclair法文叫作閃電，所以譯作閃電泡芙。 起源於1863年，由巴黎的甜點師傅Antonin 修正一款甜點而製成，就是因為這甜點太好吃，女生們很快就把它吃完，快如閃電而得名。 不說這些，看看有什麼口味 ^^ 這間小店有超過10款口味，他們在不同時候推出多幾款特別的口味。 他們的泡芙超越受歡迎，常常到了下午就已經全買完。 小編這天幸好買了這幾款 (從左到右: 熱情果、莓果、朱古力、榴槤、開心果、綠茶紅豆) 試完所有口味，小編的排名榜如下: 第一名 (綠茶紅豆) 這款泡芙味道十分清新不膩，小編本身不太喜歡吃太濃厚的牛奶味，但這綠茶和牛奶的比例剛剛好，還有綠茶香，再加上附上糖水浸過的紅豆蓉在上面，真的超好吃!!! 綠茶跟紅豆永遠都是那麼的配! 第二名 (榴槤)、第三名 (朱古力) 小編非常非常喜歡食榴槤，還記得在馬來西亞任食榴槤自助餐! 懷念呀! 不知道是否這間小店的主廚也喜愛食呢? 所以創製出這款口味呢? 主廚精選新鮮榴蓮肉混合cream作為內餡，簡簡單單，每一口就有十足榴蓮味，真是真材實料才能做出這樣的口感和味道，因為有時候在外面食那些榴槤製的甜品，大部份都沒有榴槤味，更不用說口感啦! 近期，主廚更推出充滿澳門特色的葡撻口味，好期待喔! ^^ Chop Chop Tel: +853 6683 9984 地址: 爹仙拿姑娘街9號 (雅廉訪金城對面) https://www.facebook.com/Chop-Chop-895876060481292/?fref=ts

澳門JW萬豪酒店首辦「四月之星」兒童生日派對
生活在我城
LifeMag Editor・2016-04-20

澳門JW萬豪酒店於四月首辦「四月之星」兒童生日派對，並同時慶祝全新的「JW兒童髮型屋」開幕，以及JW兒童生日狂歡派對正式推出。「JW兒童髮型屋」的專業理髮師先為20位出席派對的小壽星塑造趣緻派對髮型，讓小賓客能夠以最活潑的造型，玩盡「JW兒童樂園」各款新奇有趣的設施，沉醉於繽紛的童真世界。 「JW兒童樂園」佔地800平方米，引進了「寓教於樂」的理念，為小朋友特別設計了兼備教育及娛樂於一身的互動設施及區域。樂園內佈滿林林總總的遊戲設備，為小朋友帶來各式各樣的驚喜。 澳門JW萬豪酒店早前於Facebook專頁上舉辦了是次「四月之星」生日派對的招募活動，邀請四月生日的小壽星家長上載和小朋友的溫馨合照、寫上生日祝福語後標籤一名親友。參加者相當踴躍，最後酒店挑選了20位幸運兒出席「四月之星」生日派對，並以豐富的「動物王國」主題自助餐美食款待他們，「JW兒童樂園」生日大使Quacky更到場親自和小朋友打招呼及合照。酒店更精心安排了毛巾手工藝及氣球造型班，讓小賓客發揮無窮無盡的想像空間，親手製作漂亮的毛巾小禮物和動物造型氣球。派對的焦點當然是切蛋糕環節，「JW兒童樂園」服務團隊出奇不意地端出造型盞鬼可愛的動物生日蛋糕，一邊哼唱輕快的生日歌，令一眾小壽星們雀躍不已！派對現場充滿喜悅和歡笑，為小賓客和家長製造了美好又特別的生日回憶。 生日派對過後，小賓客紛紛奔向「JW兒童樂園」內的彈彈峽谷，做出多個空中花式動作；富有冒險精神的，則挑戰蜘蛛繩網陣；有小朋友則鍾情刺激好玩的隧道滑梯，亦有小朋友於魔鏡世界中穿來插去，為之著迷。「JW兒童樂園」內所有設施均大受小賓客歡迎，笑聲不絶。 「JW兒童樂園」正推出精彩的限時優惠，賓客凡於2016月4月31日或之前惠顧「JW兒童髮型屋」的理髮服務，均可專享七五折優惠；理髮後，小賓客更可馬上享用「JW兒童樂園」設施一小時。想為小朋友締造難忘的生日派對回憶，可以選擇「JW兒童樂園」的「JW兒童生日狂歡派對」，接受由15名小朋友及15名成人起的團體預約，價格由澳門幣4,900* 元起。精彩禮遇內容包括兩小時免費使用園內設施、小壽星尊享髮型造型禮券乙張，以及自助美食、果汁及爆谷棉花糖等。 讓小朋友感受「寓教於樂」的無窮樂趣，請即親臨澳門JW萬豪酒店預約！詳細資料請參閱附錄。如欲查詢更多「JW兒童樂園」資訊，請致電+853 8886 6131。 *價格須加收10%服務費

快樂能量盡在搣橙中！著名藝人林德信教你搣橙搣出好心情
有機健康
LifeMag Editor・2016-04-18

新奇士誠邀各位一起#peelyourselfhappy，搣出快樂玄機！著名藝人林德信（Alex Lam）率先透過視頻分享新奇士的快樂絕技，藉著搣橙這項細微舉動，發掘埋藏於生活的喜悅奧秘：「香港人生活節奏急速，面對長時間工作及樓價高企的壓力，令人喘不過氣。因此我非常喜歡新奇士#peelyourselfhappy的意念，透過放慢步伐，欣賞生活上不經意的細節，為這個繁囂的大都會鬆馳減壓。生活的小確幸其實就埋藏於最簡單的事物之中，為自己及摯愛搣一個鮮甜香橙，一起分享快樂，就能將正能量廣傳開去。」 工作累了，小休片刻享受一個清新怡神的鮮橙，經證實會為大腦增添快樂因子。研究亦顯示進食水果可促進多巴胺的分泌，因此你會發現品嚐鮮甜多汁的香橙感覺如此美好。林德信憶述童年點滴說：「每次撕開香橙時，清新撲鼻的橙香都會勾起我小時候的快樂回憶。每逢暑假到嫲嫲家中嬉戲，她會一邊為我搣橙，一邊細聽我分享一天的軼事。時至今日，這分感覺依然記憶猶新，尤其當辛勞演出後，吃一片滋味鮮橙已足以令我感到身心鬆馳。」 鮮橙為你揮走壓力 香港註冊營養師陳國賓先生表示：「鮮橙蘊含豐富維他命A、維他命C及抗氧化物，從橙皮到橙肉，由外到內均有助舒緩壓力。當中芳樟醇(Linalool)釋放的花香及辛辣香調，經證實有助減低壓力水平。」 繁忙的上班族不妨停一停、鬆一鬆，品嚐一口滋味無窮的鮮橙，為自已醒神加油! 陳國賓建議：「放下手頭上的工作，抽一點時間讓自己沉浸於鮮橙帶來的感官享受，瞬間回復朝氣，感覺煥然一新！」 除了有助減壓，搣開及進食鮮橙皆能帶來全方位的感官體驗。看到橙皮的鮮豔色澤帶來溫暖愉悅的心情，嗅到橙皮綻放的濃郁果香令精神為之一振，最後當然少不了嚐到香甜多汁的鮮嫩果肉，令人不禁食指大動！ 品嚐鮮橙是最簡單直接的方法，獲得身體營養所需，同時揮走生活壓力，輕鬆將快樂能量廣傳開去。 搣橙讓你有感而發? 快到新奇士香港Facebook專頁，一睹林德信的快樂絕技，於4月14日前留言分享你的獨特搣橙秘技照片，一起將#peelyourselfhappy正能量帶到香港不同角落，將有機會於四月與林德信一起獨家體驗誘發自柑橘的享受！ 嚐味當造新奇士柑橘 別忘了一嚐正值當造的優質新奇士臍橙! 「臍橙」因果實下方長得像肚臍形狀而命名，不但果香宜人，而且清甜多汁。沒有果核的臍橙無論烹調或輕易去皮食用，均是營養健康之選。新奇士一年四季均有當造柑橘品種供應，如盛產於夏季的蜜篤橙(Valencia oranges)及秋季的紅肉臍橙(Cara Cara Navels)等。 如欲索取更多 #peelyourselfhappy 活動資料，請瀏覽Facebook專頁︰https://www.facebook.com/SunkistHK/ 如欲索取更多新奇士®柑橘資料，請瀏覽︰ www.sunkist.com

美高梅金殿堂呈獻養生茗茶美饌
澳城餐飲
LifeMag Editor・2016-04-12

中國是茶的故鄉，其文化源遠流長。除了品茶，茶葉更能入饌，作為關鍵食材之一。澳門美高梅金殿堂中餐廳於四月呈獻一系列廚師推介茗茶美饌，精心設計各具特色的菜餚，展示「茶」的可塑性。 茶葉極具健康養生的價值，含有茶多酚、胺基酸、維生素等，有抗氧化及提高免疫力等的保健功效。以茶入饌，不僅能增香提味，更可提高菜餚的營養價值和藥用功能。茶葉一般可被分為綠茶、紅茶、青茶、白茶、黃茶和黑茶六大類，而製作過程中的發酵程度亦有所不同。金殿堂的廚師團隊發揮無限創意，以多款時令食材配合不同種類的茶，為賓客炮製色香味俱全的佳餚。 春暖花開之際正是一年之中品嚐綠茶的最佳時節。綠茶因未經發酵， 口感清爽，配合簡單的烹調方式便能散發原有的茶香，如「西湖龍井蝦仁」及「獅峰龍井鮮蘆荀炒響螺片」等菜式便最能帶出綠茶芬芳甘醇的特質，值得一嚐；青茶既有綠茶的清香，又有紅茶的甜醇。其中一道「鐵羅漢茶燻琵琶三黃雞」，主廚先將有機放養的走地三黃雞吊燒，再以茶味醇厚回甘的武夷山鐵羅漢茶煙燻，肉質細嫩，外皮香脆並散發淡淡的茶香，令人一試難忘；清新的桂花及凍頂烏龍茶組成湯底，配以時令蔬菜、肉絲及蝦米的「桂花烏龍茶時蔬」也是另一道精緻的青茶茶饌。此道菜式為金殿堂星級顧問周中師傅的得意之作，味道清淡鮮甜，且非常健康；紅茶屬全發酵茶，具養胃功效，品種有祁門紅茶、功夫紅茶等。荔枝紅茶以功夫紅茶及新鮮荔枝經低溫長時間燻製而成，紅茶含有獨特的荔枝香氣味。「荔枝紅茶崧子紅燒肉」以此入饌，能減少紅燒肉的肥膩口感的同時，獨有的果香更讓人一試難忘。 一席茶饌盛宴，以「綠茶流沙奶皇芝麻球」或「玫瑰花熱情果凍」作結，最是圓滿。前者以頂級日本抹茶粉製成外脆内軟的糯米球，濃郁抹茶香和流沙奶皇配搭得宜。後者以花茶融入糕點，熱情果甜酸可口，整體味道幽雅清新。 金殿堂的養生茗茶美饌於4月期間限定供應。查詢及訂座，請致電（853）8802 2319。

氹仔圖書館月中試運
文化創意
LifeMag Editor・2015-04-10

氹仔圖書館館內之兒童圖書館 館內之兒童圖書館設有嬰兒車停泊區，方便家長使用 氹仔圖書館是目前供市民可使用空間最大的公共圖書館 為滿足氹仔巿民及讀者閱讀需要，文化局由四月十五日（星期三）起，將以試運作形式對外開放氹仔圖書館，歡迎市民試用，提早體驗該館設施。 氹仔圖書館位於氹仔中央公園地庫一層，總面積約二千二百平方米，預計最高藏書量可達十五萬冊，閱覽座位約四百五十個，是目前供市民可使用空間最大的公共圖書館。除一般閱覽區、報刊閱覽區、多媒體室外，氹仔圖書館另設有兒童圖書館、兒童劇場、放映室和展示區等新區域。 兒童圖書館 兒童圖書館為氹仔圖書館之一大亮點，特別規劃以兒童及親子作為主題，面積約佔氹仔圖書館的三份之一，座位約八十個，提供兒童圖書近二萬冊，為各圖書館之最。兒童圖書館亦有專為兒童設計之洗手間、育嬰室及嬰兒車停泊區；館內亦設有兒童劇場。為配合圖書館周活動，該兒童劇場將於四月下旬陸續舉辦“主題圖書館”兒童故事劇場等活動。 放映室 放映室提供座位約五十個，計劃開館後按需求於不同時段播映各類型影片，亦考慮定期舉辦工作坊、講座或藝術教育活動等；展示區則通過包裝牆身等位置制作展示空間，不定期作各項專題展覽。 閱覽區及報刊閱覽室 氹仔圖書館各區域亦照顧其他市民需要：一般閱覽區可提供座位約一百五十個，書架區內提供中、外文圖書及澳門資料約五萬餘冊，為各圖書館中，外文藏書量較豐富的分館。另計劃開設漫畫專區及本地出版物專區。報刊閱覽室提供各地報紙八十種、現期雜誌七百五十多種，亦將針對氹仔居住人口分佈特性，相應增加東南亞或英語的報刊數量。 多媒體室 多媒體室是目前澳門中央圖書館總館及轄下各分館中最大的多媒體室，提供過萬件多媒體資料供外借或於室內閱覽，並有五十四台電腦上網；為方便外籍人士使用，其中十台電腦提供微軟視窗(Microsoft Windows)英文使用介面。 為提供便捷服務，該館是首間利用RFID自助借還書系統的分館，市民可以自助形式辦理借、還書服務，此外，館內還設有自助圖書滅菌機、字體放大機、圖書掃描器等自助化設備。館內主要有兩個出入口，一是設於地庫一層停車場入口，另一個則是由公園層經旋轉樓梯或升降機到地下一層入口，方便市民出入。 氹仔圖書館試運作開放時間為下午一時至晚上八時，公眾假期及周日除外。 來源 : 文化局

2026丙午馬年“拜太歲”專題教學
宗教玄學
熊神進・2026-02-15

各位同學，老話說“太歲當頭坐，無喜必有禍”。2026年是農曆丙午馬年，天干爲丙火，地支爲午火，值年太歲星君是文哲大將軍。這一年的氣場火氣旺盛，犯太歲的人都受不了，脾氣躁動。 根據我們的八字命理體系，今年有四個生肖會陷入“犯太歲”的格局：屬馬（值刑雙重）、屬鼠（沖）、屬牛（害）、屬兔（破）。作爲專業的命理師，筆者不僅要告知學生提醒客戶注意運勢的起伏，更要教導他們如何通過傳統的“拜太歲”儀式來調整磁場、尋求心安。今天，我就詳細拆解這套南洋完整懾太歲的操作指南。 一：認識2026年的太歲格局 在開課之前，我們要先明確今年的特殊性。 - 太歲星君：文哲大將軍。 - 五行特徵：丙午雙火叠加，氣場燥熱，容易讓人情緒急躁，决策失誤。 - 禁忌方位：正南（太歲方），此方位全年忌動土、擺放不明來歷法器或紅色裝飾過多。 二：四大犯太歲生肖的認識 玄學是按照五行生克做依據，不同生肖的“犯”法不同，化解的側重點也應有所區別。 屬馬——本命年兼刑太歲 - 流年分析：這是最嚴重的一種，既是值太歲又是刑太歲。屬馬人今年情緒波動極大，易衝動，需防心臟健康及意外磕碰。 - 專屬化解： 不要“硬扛”，要示弱。建議多參與慈善、放生等積德行爲。 懾太歲。 家中擺放一件“炫黑金剛能量塔”，平衡氣場。 手機套/包包裏放一道“太歲符”。 屬鼠——沖太歲 - 流年分析：“子午相沖”，衝擊力最强。代表變動、對立，事業和居住環境易生變故，人際關係緊張。 - 專屬化解： 不要搞“婚下情”，要珍惜眼前人。建議多燒釋迦牟尼香、做烟供等有施行爲。 懾太歲。 家中擺放一件“炫黑金剛能量塔”，化解水火相沖。 手機套/包包裏放一道“太歲符”。 屬牛——害太歲 - 流年分析：“醜午相害”，易招致隱形的小人，合作易生變故，且要注意消化系統健康。 - 專屬化解： 不要上墳，或去火化場。建議獻血、逢初一、十五素食。 懾太歲。 家中擺放一件“炫黑金剛能量塔”， 利用“三合”原理趨吉避凶。 手機套/包包裏放一道“太歲符”。 屬兔——破太歲 - 流年分析：“卯午相破”，氣場破壞力强，計劃易被打亂，投資易虧損，口舌是非多。 A.不要跟枕邊人爭吵，你會輸不起。建議報讀玄學課程。 懾太歲。 家中擺放一件“炫黑金剛能量塔”，平衡氣場。 手機套/包包裏放一道“太歲符”。 三：拜太歲的流程 學生們都會滲集不同門派的拜太歲儀軌，這是南洋懾太歲實操學習，請務必掌握正確的儀軌。 時間節點 - 最佳拜祭時間：立春之後至正月十五（元宵節）之前。首選吉日如正月初八、正月十五辰時（7:00-9:00）。 - 還太歲：必須在2027年2月4日前進行，感謝太歲將軍的大恩，有一點要提醒，不可將“太歲符”留至下一年。 準備供品 - 必備：太歲疏文（寫明姓名、生辰、住址）、香燭、清茶、水果（蘋果、桔子等雙數爲吉）。 - 禁忌：嚴禁使用牛肉及葷腥酒類，宜用素食糕點。 具體步驟 - 第一步：淨手焚香，先拜玉皇大帝（主神），再拜鬥姆元君。 - 第二步：重點參拜2026年值年太歲——文哲大將軍，禀明來意。 - 第三步：宣讀疏文，誠心祈福，最後將疏文與金紙在化寶爐中焚化。 四： “攝太歲”簡易版 考慮到幷非所有學生都有條件去道觀，我們可以傳授一種在家即可操作的方法： - 太歲錦囊：可用紅布包裹五帝錢、太歲符、大米七粒，置于家中客廳高處或枕頭下。 - 每月祈願：初一或十五，早上面向陽光靜坐三分鐘，默念吉祥語句，保持心態平和。 五：心法教導 同學們，作爲老師，我要提醒大家：“命由天定，運由己造。” 拜太歲不僅僅是一種儀式，更是一種心理暗示和自我約束的開始。 對于2026丙午馬年，除了上述的民俗化解方法，我們還要在現實生活中做到： - 守穩字訣：不盲目創業，不衝動跳槽，不進行高風險投資。 - 修身養性：多行善事（如捐血、捐款），不僅能化解血光之灾，更能積累陰德。 希望大家能將這些知識準確、慈悲地傳遞給每一位緣主，助他們在丙午馬年平安順遂，化煞爲要！

熊神進6月2日至6月8日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2025-06-01

鼠 在6月2日至6月8日這一周，屬鼠的朋友需特別注意口舌是非，儘量保持低調，以免無意中惹下麻煩。同時，健康安全方面要多加留意，建議减少參與戶外運動，以防意外事故的發生。感情上，女性朋友可能會因誤解而失去一些美好的姻緣，已婚男性則需警惕充當第三者的風險。此外，筆者熊神進建議你在包包中放置一套「古五帝錢」，以化解未來15個星期的小人，保護自身運勢。 牛 本周屬牛的朋友運勢吉凶參半，面對一定的阻力，事業和財運都顯得乏善可陳。雖然思維靈活，特別適合設計或組織計劃，但在感情方面，你可能會遇到多個心儀對象，需及早作出决策，避免拖延。財運方面，投資未必能獲得應有的回報，適可而止爲好，忌過貪。吉利方位爲東方、東南方、正南方和正北方，適合在這些方向進行活動，以提升運勢。 虎 屬虎的朋友本周面臨景氣不佳的局面，建議多從甲方客戶的立場出發去解决問題，以免固執己見影響成事。事業上稍顯疲軟，周一可能會有人提供支持，但要注意言行，避免傷害他人感情。健康方面，需關注呼吸系統及心腎系統的調理。感情上，與家人之間的聯繫要加强，多花時間呵護彼此的感情，避免因忙碌而忽視家庭關係。 兔 屬兔的朋友在今個星期工作運勢較爲不順，可能會影響到情感發展。外出時桃花運雖旺，但酒肉朋友多，工作中遇到的异性也不少，這些機會看似誘人，實則時間和地點均不合適。《紅樓夢》中的智慧提醒我們，適時而動才是成功之道。建議在包包裏放置一套「黑岩刀」，以化解未來15個星期的小人之害，保護自身運勢。保持冷靜，專注于自己的事業，將有助于你度過這一周的挑戰。 龍 屬龍的朋友在本周運勢上升，前途光明，是十二生肖中運勢較好的。人際關係的拓展將是這一周的重點，結合專業技能與主動出擊，能够提升你的競爭力。感情運和貴人運都有提升的機會，適合多與人溝通。在健康方面，需特別注意消化系統，避免過度勞累，若有不適，建議及早諮詢醫生。 蛇 屬蛇的朋友在這一周面臨太歲犯沖，運勢幷不理想，生活、工作和心理方面可能會出現波動。健康上需特別關注心臟、眼睛及血液相關的問題。夫妻之間要相互包容，避免因小事而産生口舌之爭。雖然運勢不佳，但通過調整心態與積極應對，仍有可能化解潜在的問題，保持良好的生活習慣至關重要。多參與社交活動，拓寬人脉，有助于未來的機會。 馬 本周屬馬的朋友運勢逆中求勝，整體表現較爲突出。財運上，正財和偏財均有所獲，感情方面也較爲旺盛，單身朋友有機會遇到心儀對象。然而，已婚人士需警惕第三者的插足，影響夫妻感情。健康方面，建議關注飲食衛生，預防消化系統疾病，保持良好的生活習慣將有助于提升整體運勢。吉利方位爲西南方、正西方和西北方，適合在這些方向進行相關活動，以增强運勢。 羊 屬羊的朋友本周運勢較好，尤其是財運方面，橫財運較佳，建議可適當進行投資。同時，事業上有「太陽」吉星高照，帶來良好的機遇。然而，仍需提防口舌是非，保持低調行事。月令火土衰弱，可能會面臨被欺騙或盜竊的隱患，工作中涉及到合同或文件簽署時，務必仔細檢查，以免上當受騙。財運乏善可陳，理財必須格外小心，以免錢財外泄而入不敷支。 猴 本周屬猴的朋友在感情方面异性緣極佳，未婚男女有機會從身邊的异性中遇到心儀的對象，工作中也可能得到异性的幫助。事業上雖有波折，但在逆境中可借助人際關係尋求支持。建議多參與社交活動，拓寬人脉。健康方面注意少飲酒，少吃辛辣的食物，要多吃蔬菜綠色食品，調理肝臟脾臟。總體而言，保持積極的態度，將有助于你在職場和生活中取得更好的發展。 鶏 屬鶏的朋友本周財富起伏不定，周一需警惕資金損失，避免進行金錢交易。周四和周日的財運較好，有望獲得一些小收益。投資方面不宜冒進，尤其是購置産業，避免因决策失誤而造成大虧。建議减少在酒色場所的活動，多參與公益活動，有助于轉化運勢，提升自己的正能量。吉利方位爲西南方、正西方和西北方，適合在這些方向進行相關活動，以增强運勢。 狗 屬狗的朋友本周可能會遇到桃花運，正在戀愛或已婚者需减少與异性的接觸，以免招惹麻煩。保持對伴侶的關注與關心，將有助于維護良好的感情。同時，在工作上，務必保持低調，專注于自己的事情，避免捲入是非之中。《易經》提醒我們，保持謙虛與謹慎將有助于你在職場上獲得更多的機會。健康方面可望改善，但仍需注意日常的鍛煉與保養，以增强自身的抵抗力。 猪 屬猪的朋友在感情方面容易發生爭執，常因小事而産生矛盾，需注意溝通與理解。情感上的摩擦若處理不當，可能導致關係的破裂。此外，本周靈感涌現，若能合理發揮創新思維，必能創造佳績。正財運佳，考慮投資或合作項目時，定會有不錯的收益，務必把握機會。平日外出活動辦事注意來往交通安全，對污染天氣也要多加防護心肺健康問題。

【James Altucher的Unilateral Pairs Trading 策略- 5年回報627.75%】
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2024-07-22

在金融市場中有一個人物頗具爭議性，他曾經身家由逾千萬美元跌至一無所有，其後又輾轉變得富有。他便是James Altucher，現在大家基本上經常看到他演講的內容都是與個人成長及心靈有關。 James Altucher試過銀行戶口只剩下143美元，但其後又把身家翻至1500萬美元，要說心靈的故事他自然有很多東西可以發表。但他除了創業做生意外，由於曾在多家對沖基金工作，所以一直都有投資股票及加密貨幣。 對他有興趣的讀者也可以留意他的blog: https://jamesaltucher.com/blog/ (圖一) 他blog內的內容有些其實也有參考價值，例如他寫過一篇題目為《THE PERFECT INVESTMENT STRATEGY》的文章，他會說自己本質上是一個非常簡單的人，並不真的喜歡投資，只喜歡學習，喜歡遊戲，喜歡看電視，寫作，做播客等等，還有非常喜歡睡覺。他認為完美的交易策略就是在生活中找到最具潛力的領域，然後買入這個行業中全部的股票。 例如你在1970年到1990年間看好電腦行業，然後你投資每一家即將要上市的公司，假設你買入了合共100家電腦公司股份，每家用1,000美元去買，那你總共投資了10萬美元。但這100家公司中有98家公司最後都破產，不過這並不重要，因為存活下來的2家公司能把你的資產翻至350萬美元。若超過兩家公司能存活，你能賺取的利潤會更多。 除了blog外，他還寫過兩本書，分別是《Trade Like a Hedge Fund》及《Choose Yourself!》。(圖二) 《Trade Like a Hedge Fund》這本書在2004年已出版，筆者就頗為喜歡，若中文版的名稱應該較多人聽過，中文譯名為《20招成功交易策略》，書中他提及的分析方法其實很值得參考。首先他認為交易策略應該簡單的策略才是交易中最穩鍵的。但所謂簡單的策略，又不是像Larry Connors那種初級班的策略。 可以說James Altucher的策略是由複雜的策略進行簡化，目的就是提高真實交易時的執行加，這與那些RSI(2)超賣再超賣的策略並不相同。 James Altucher在《Trade Like a Hedge Fund》中曾經提及一套名為「Unilateral Pairs Trading」的策略便很值得參考，筆者研究Pair Trade的方法已經很久，而James Altucher也在書中道出了Pair Trade的關鍵，他認為Pair Trade雖然對市場的方向是中立的，意思是你沒有估市況升/跌，但實際上對兩個產品的差價是有偏見的，做Pair Trade的人是在估計差價會擴大還是縮小，所以也會要去估，而非完全沒有任何預測就能賺錢。 但Pair Trade的問題是，炒家同時運用兩個「工具」來做交易，在真實交易時當兩個工具的價格也變得不尋常之時，炒家就不只面臨一個資產的風險，要處理的事情就會更多，而且也存在兩個資產同時虧損的可能性。(圖三) 不過，運用Pair Trade的人都是十分擅長去估計兩個工具之間的差價，有些人擅長預測股價，有些人則會認為預測兩個工具的差價變動會較容易。不過，差價的波動會較股價為少，而且若市場越來越多的人在做Pair Trade，差價會變得更少，因此炒家若要追求更高的回報，就需要利用槓桿，但風險也會因而提升。 所以James Altucher認為，其實可以進行單邊對沖交易，那就是雖然觀察兩個資產的價格差距來做交易，但最終只會買入或沽空其中一個資產，他認為這樣做其實更好，因為其中一個資產的價格變得很不合理時，炒家會預測價格會回歸正常值，假設兩個資產中更為波動的一個資產偏高時便直接沽空，偏低時便直接買入，根本不用兩個資產同時交易，最終也是能達到預測價差收窄的結果，但進行單邊對沖交易就更加有靈活性，而且風險相對較低。 但「Unilateral Pairs Trading」不只適合交易正股，若用以交易流動性更大的ETF如QQQ及SPY等，James Altucher認為效果會更佳。筆者則把相關策略修改，再用SQQQ的數據作測試，結果也證實不俗。下一篇文章會告訴大家 James Altucher所研究的「Unilateral Pairs Trading」詳細內容。 (來看Patreon文章) 筆者Patreon: https://www.patreon.com/quantshk 網頁:www.quants.hk

熊神進：2024年 雞生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-02-11

熊神進(風水課程導師，執業30多年) 總體運： 2024年干支是甲辰，辰屬土，雞屬金， 地支是土金相生，在風水九運中， 東方是你的忌位，處於桃花狀況中。 今年有 個吉星，分別是：「唐符」、「月德」、「地解」，按照易經學說，有吉星自然有凶星，2024年凶星是「死符」、 「小耗」、「咸池」、「桃花」。熊神進老師為大家做一個預測： 「咸池」、「桃花」都是煩惱星，如果處理不好，今年會有很多感情上的事兒，例如男女都有一些爛桃花， 甚至因色起禍端， 與其逃避感情煩惱， 倒不如拒絕異性單身約會，你的社交頻繁， 種下了孽緣。 属鸡人龙年的事业及财运方面农历二月是龙年鸡人最差的月份，財運好的月份是农历四月，其余月份皆不俗，故应主动出击，锐意进取。今年切忌跟生肖兔的人修補戀愛關係，看來二人的情緣是了結之時。 整體而言， 今年健康大致正常，但工作量会比去年增加，有些人士要加班，容易疲劳，小心积劳成疾，可争取时间到外地旅游散心，自能康复；但要小心饮食，辛辣生冷之物，少沾为妙，否则易有肠胃炎，幸有「月解」吉星高照，自能化险为夷。 吉星 唐符 月德 地解 凶星 死符 小耗 咸池 桃花 今年的貴星比較多，只因東面有「咸池」 星，「咸池」是情慾星，這影響你的婚姻運氣，很建議你在西方掛一枝「怒目金剛橛」，化了屋里的煞力也是明智。 事業運： 凶星入宫，运势略显反复，今年要小心处理人际关系，分清善恶，小心口蜜腹剑之人，以免金钱受损失。 你的升職生為太過出位， 在辦公室里大家都看出來，其實辰酉六合今年与人合作更能取得成功，故同事或朋友之间，多交流合作，以提高效率和成功机会；顺境中亦须堤防口舌是非，慎防有小人伏匿，从中破坏，应及早防备。 愛情運： 今年桃花运不俗，单身者有机会结识心仪异性，但属鸡的少女须堤防烂桃花，结交异性朋友须看清对方人品及身份；已婚者会为家中小事与配偶不合，尤其要处理好婆媳及妯娌之间的关系，凡事多加忍让沟通，以免越弄越僵，影响家庭和睦；恋爱中的情侣今年适合结婚，结婚的好月令是农历六月及十月。 今年這辰酉合金，辰屬龍， 酉屬雞，雞人在龍年很容易遇上心愛的人，筆者認為妳要好好珍惜，不要一次又一次錯過良緣， 與此同時， 我們亦要明白婚姻不是愛情的終結， 反而是愛情的延續， 你們結婚了，就在今年安排生孩子， 一喜擋三災，只要二人有一件喜事(例如升職、買房子等)， 就可以化解「咸池」的爛桃花。 財運： 「月德」是吉星， 也是財星，在過去的嚴寒歲月， 你真是一籌莫展， 今年財運好上來，「唐符」高照， 你得到領導提拔， 有升職機會， 同時， 你升職後，層次高了， 你會明白每一職位的職責， 對你來說也是很升值。 做生意的人，財運比去年好，同時你得到貴人相助事事順利，筆者認為今年你可以開拓市場， 把新的項目落實，在玄學上， 財神出現的時辰， 要好好把握， 否則， 你錯過了這些黃金好日子，再回頭，又是一年了。 筆者認為今年的北位是你的財位，你需要擺放一些旺財的風水物，例如「黃水晶球」，在某些日子，黃水晶會發揮正能量，提升你的財運，助你事業暢旺。 熊老師幸運提點： 幸運月份，新曆 （公曆，國曆）3月 5日至 4月 4日，這個月份干支是 丁卯，對你的財運最有利。 幸運號碼是：9號，如果要辦大事，可以在新曆（公曆，國曆） 19號進行，但當天不能沖你的生肖。 幸運吉祥物是「銀鋼六字真言牌」，這件一件增強你正能量的吊墜，你無須每天都佩戴，你只需一年在指定幾天佩戴在脖子上，其餘日子放在包包里，是龍年最簡便的護身法器。其他吉祥物還有二件，分別是增財運的「圓形黃晶瓶」 和「黑曜石蟾蜍bb」。 a) 「小耗」星出現，影響你的財運，建議你在客廳擺放一件「幽靈水晶球座」，方位可以考慮北位 。 b) 「死符」星夾角而來，影響你的健康，建議你在東南方擺放一件「黑曜石卍字葫蘆」，把健康搞好。 你在2024年的貴人是：蛇生肖。 姓名中有「木」字部首的同事，請不要跟他/她們有金錢往來，尤其是合夥做生意 ， 免大家不歡而散。 1993年出生的人士請注意，30歲開始了，你的人生有了微妙轉變，你的家人支持你去創業。 2024年2月4日後，你是合太歲，日子好上來，熊老師建議你燒1枝 「許願香」， 雞人有了願望才可以向前邁進。 命運掌握在強者手上，不是決定在玄學家嘴巴，以上的預測只是熊老師按天星計算，請容許有錯誤，謝謝大家包容，祝身體健康，家庭幸福。

澳門皇都酒店FADO 餐廳行政總廚 Luís Américo全新葡式佳餚
澳門葡國菜專題
小燕品味・2023-11-17

澳門皇都酒店FADO 餐廳行政總廚 Luís Américo 於2023年11月從葡萄牙抵澳，與各位粉絲及老饕見面，並炮製了全新葡式佳餚，特別餐單將供應至 12 月 10 日，不容錯過！ 日前筆者就參加了由皇都酒店和佳酌有限公司聯合舉辦之”Casa da Passarella 及 Dona Maria Júlio Bastos 葡萄牙美酒佳餚之夜”, Luís Américo 精心設計五款嶄新葡式佳餚，搭配四款精選美酒，讓賓客愜意享受。席上聽取主廚創作幾道菜品的概念介紹， 還有Casa Passarella 釀酒師 Paulo Nunes 和 Dona Maria Júlio Bastos 銷售總監 Francoise Emery 娓娓道來酒莊與葡萄酒的故事，非常精彩的餐飲享受。 菜品與葡萄酒搭配:甜薯烤八爪魚配橄欖油、紅椒粉 烤八爪魚口感鮮嫩彈牙，甜薯軟糯，加入紅椒粉，更添一絲誘人香辛味道。搭配礦物感豐富的Casa Passarella Abanico Reserva 2020，美妙的味蕾體驗。 鷹嘴豆慕絲配鱈魚及薄片切蛋 Luis 表示此道菜式在葡萄牙是經典的「療癒食物」，鱈魚嫩滑，鷹嘴豆慕絲香滑，加入炒蛋及蕃茜，與豐盈花香與果香的Dona Maria Amantis Reserva 2021共享，讓味道進一步昇華。 烤牛柳配椰菜泥、烤蘑菇及蘆筍 FADO 餐廳的經典菜式，搭配時令的蘑菇及蘆筍與甜美的椰菜泥，搭配味道濃郁、酒體飽滿的Villa Oliveira Touriga Nacional 2015，讓整體口感更有層次。 伊比利亞豬頸肉配栗子蓉 豬頸肉肉質鮮嫩，以秋冬當造食材栗子煮飯及製成栗子炸球，層次豐富。以酒質細膩的Dona Maria Grande Reserva 2017搭配，盡情感受葡萄牙的美味！ 阿連特茹無花果蛋糕配核桃、奶油芝士 此甜品以阿連特茹無花果作為蛋糕饀料，與核桃及奶油芝士共嚐，口感更為豐富，層次更為複雜。 在此介紹當晚兩個葡萄牙酒品牌, 自 1892 年以來，Casa da Passarella 位於杜奧產區，是葡萄牙最古老的靜態葡萄酒產區之一。席間品嚐的Villa Oliveira Touriga Nacional 2015紅葡萄酒，是酒莊第一個品牌Villa Oliveira 同系列，它最古老的一瓶酒標籤日期為 1893 年。 Casa da Passarella 目前擁有約 100 公頃土地，其中 55 公頃為葡萄樹。55公頃的土地被劃分為7個不同的葡萄園，每個葡萄園都有其獨特的特徵，令人不禁驚嘆原始品種的多樣性。 酒莊關注的不僅僅是品種的混合，而是葡萄園的混合，使 Casa da Passarella 的葡萄酒反映了獨特的風土。Passarella 位於Serra de Estrela 山脈，地勢極高、寒冷且土壤貧瘠，位於葡萄牙與西班牙之間的山口。氣候為大陸性氣候，海拔 600 米，適合長時間懸掛，從而產生絲滑成熟的單寧、出色的酸度和整體新鮮度。山脈可以抵禦大陸性極端溫度和雨水。 Dona Maria酒莊位於海拔約 450米，日夜溫差大，使葡萄得以完美成熟。席間享用的Dona Maria Grande Reserva 2017年份紅葡萄酒採用精選的老藤葡萄釀製而成，採用傳統的踩踏法在古老的大理石“lagares”中發酵，並在新的法國橡木桶中熟成一年，呈現出深紅寶石色和濃鬱的野果香氣，與薄荷和香料的味道相得益彰。味道濃鬱圓潤，單寧柔滑，餘韻持久。2009年，Júlio bastos被著名的《Revista de Vinhos》評為“年度釀酒師”，並榮獲多項卓越獎項。 地址: 澳門得勝馬路2-4號 查詢/訂座：(853) 8597 9146 電郵：marketing.pr@hotelroyal.com.mo

一周鼠生肖運程(5月29日至6月4日)
玄學星相
熊神進・2023-05-28

鼠： 【你必須成功，因為你不能失敗】 桃花偏旺，情竇初開者頗為沉醉，不宜逾越禮節。財運上會有一些機遇，會因為貴人的關照而獲利，但需要多努力去爭取，否則難有好的收穫。工作運勢不佳。在工作中你的表現可以說是很不得體，與人相處時不會考慮別人的感受，因此你在工作中的人緣並不是很好，與人相處易有不和之事發生，對你的工作心情也產生了影響。 牛： 【.Life is not always good， to a smile， not to live up to today's sunshine】 情感運勢也不錯，建議出入幾次文化場所，會有異性注意你，稍作努力可繼續發展。財運方面，仍然乏善足陳，錢財來去忽忽，難以積聚。你在處理財務必須特別小心，儘量避免拖欠或借貸，以免泥足深陷或是甚至引起官非。身體方面本周肝木消耗過大，注意不可暴飲暴食，不可多食傷肝的食物。 虎： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 感情上要面臨比較多的困難與挑戰，應該冷靜穩重，給予對方更多的關心和包容。今個星期出門有利，而以前往南方或西北方最為適宜。另外還有破財運的出現，對於財運雖然破壞不大，但是會影響很多的收入，所以今個星期最好擺放「黃水晶球」，擺自己的財運氣場催旺，這樣偏財大運還能更好的發揮。事業貴人: 屬龍的人。 兔： 【只有不斷找尋機會的人才會及時把握機會】 感情上彼此雖然還在不斷嘗試著溝通，但每次之後總是感覺沒有收穫，正因為如此你們之間的距離才會越拉越大。平時多注意積累跟上級和同事之間的友好關係，和異性同事太多牽連，容易讓人引起誤會，容易受到小人非議。在健康運勢方面，小心外出的行車和交通安全。提防身邊小人，莫要聽信讒言，留心客戶簽約內容細節。 龍： 【生活越來越壓抑，你變得越來越不自己】 有心儀對象的朋友建議謹慎小心渡過今個星期的桃花變動期，不能急於求成，以培養和穩固感情為主，打下良好的基礎才可美滿。此時此刻需非常注意道路交通安全，被違停罰單的概率相對比較高，與此同時小心人與人出現駕駛糾紛案件。財運上會有一些機遇，但自身需要多努力去爭取，充分利用自己的優勢，否則難以獲得較大的收益。 蛇： 【現在的我們，似乎懂事了，因而學會了拼搏】 今個星期工作較為忙碌，消耗大，容易造健康狀態變差，外幹內虛，亞健康體質，建議本周注意個人飲食營養的搭配，多補充五穀菌類強腎氣同時加強鍛煉增強體質。本周可以和異性認識，並且也佔據一些優勢，但需要多努力去爭取，多去溝通，否則感情上難有進展。建議，多去溝通，多一些包容為好。旺運吉祥物：銀飾。 馬： 【不懼人言，不畏歲月】 事業上沒有太好的機遇，可能會和領導上司有一定的接觸，但不會給自己帶來大的麻煩和隱患。財運方面野心很大，廣泛出手，各種領域都想涉足，但是結果卻不如意。健康狀況無大礙，和另一半相處融洽，注意勿縱欲過度。不管是面對困難還是人際，都應該心存感恩，不要為了一己私利而傷害別人。此外當心言多必失，恐因口舌意氣之爭而闖禍。 羊： 【自己選擇的路跪著也要把它走完】 健康方面飲食衛生，本周容易感染腸道疾病，腸炎、胃炎等容易噁心嘔吐的疾病，不宜吃刺激性過強的食物。行事為人應謙和低調，可緩解所處的矛盾。在感情方面多有不順之意，如果和戀人有矛盾的話，兩人的關係容易因此而破裂，因此你要與對方好好溝通，不要去討論不喜歡的話題。單身的朋友今日不適宜出去結交朋友。 猴： 【Energy and persistent conquer all things】 今個星期異性緣不錯，容易遇到聰明機靈，形象氣質佳，人緣好的異性，彼此容易看對眼，但容易遭遇競爭，容易導致開銷增大，有感情的人士容易犯桃花。要注意少飲酒和冷飲料，對方便食物多忌口。本周腸胃消化系統最易出問題，特別是夏天之際，要少吃燒烤油炸等污染多的小吃。旺運顏色：紅色、紫色。 雞： 【沒有傘的孩子必須努力奔跑】 運勢可以說是急劇下滑，波折重重，工作事業方面會出現不少阻礙，生活上也有一些是非麻煩發生，讓人難以樂觀起來。你需要合理安排自己的時間，把手頭上的事情按輕重緩急列出來，然後逐一完成劃掉，這樣有條有理才能利於你提高效率。本周容易失眠，精神不振，要放鬆心情，順其自然面對問題，太歲來臨萬不可強求。 狗： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通】 偏財運旺盛，感情生活多姿多彩，已婚者要注意婚外情的發生，應該以家庭為重，否則得不償失，未婚者容易結識異性，健康方面容易思慮不休，鑽牛角尖，容易引起頭痛，失眠之類，凡事不必太執著。有伴侶者，戀情顯得有些平淡，但若細細品味相處細節，會發現有許多溫暖的事情。平時要在上層領導面前多表現自己的才能，會受重用開拓新業務。 豬： 【生活總有不如意，來個微笑，不辜負今天的陽光】 本周可獲得愛情的滋潤，戀愛中的人可以開始談論婚姻問題；已婚者可以和伴侶規劃旅行計畫；單身者將搜索愛情的範圍鎖定在生活圈裡，比較容易發現適合自己的人。本周投資經商需要特別謹慎，極易受人所騙金錢損失。奇跡往往從你開始著手做的那一刻上演，所以別被自我否定嚇得一開始就往後退縮。你應該去相信你這周富有創造奇跡的能力，帶著這個信念，你便能擁抱奇跡。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

學習技能 |澳門教育家陳康妮 : 換位思考是一種高階的認知過程
文化創意
陳康妮・2023-04-14

換位思考是一種能力，也是一種態度。它指的是能夠從別人的角度和立場來理解和評價事物，而不是僅僅從自己的視角出發。換位思考可以幫助我們增進溝通，減少衝突，拓寬視野，提高創造力。對於大學生來說，換位思考更是一項重要的學習技能，可以幫助他們適應多元化的社會環境，培養批判性思維和解決問題的能力。 教育心理學認為，換位思考是一種高階的認知過程，需要有一定的心理成熟度和社會化水平。換位思考涉及到以下幾個方面： 角色扮演：能夠模擬別人的情感、想法和行為，並根據別人的特點和背景來適應自己的表達方式。 觀點協調：能夠理解不同的觀點之間的差異和聯繫，並嘗試找到共同點或折衷方案。 價值判斷：能夠尊重和接受不同的價值觀和信念，並根據客觀的標準和原則來評價事物的好壞。 情境分析：能夠考慮事物發生的背景和影響因素，並根據不同的情境來調整自己的思維方式和行為模式。 那麼，大學生如何學習換位思考呢？以下是一些可能的方法： 閱讀多元化的文化產品：閱讀不同類型、不同風格、不同主題、不同立場的書籍、文章、電影、音樂等，可以讓我們接觸到不同的思想和情感，並嘗試理解和欣賞它們。 參與多元化的社交活動：參與不同領域、不同層次、不同背景、不同興趣的人群的交流和合作，可以讓我們了解和尊重他們的需求和期待，並嘗試適應和協調他們。 反思多元化的自身經歷：反思自己在不同時間、不同地點、不同角色、不同情境下的感受和行為，可以讓我們發現自己的偏見和盲點，並嘗試改進和成長。 換位思考是一種寶貴的能力，也是一種美好的態度。大學生應該積極學習換位思考，以此來豐富自己的知識和經驗，提升自己的素質和能力。換位思考不僅可以幫助我們與他人和諧相處，也可以幫助我們與自己和諧相處。當我們能夠從不同的角度看待自己的優點和缺點，從不同的立場看待自己的成功和失敗，從不同的情境看待自己的選擇和後果，我們就能夠更加客觀、理性、寬容和自信地面對自己的生活和學習。 換位思考也可以幫助我們做好生涯規劃，這是大學生面臨的一個重要的課題。生涯規劃是指根據自己的興趣、能力、價值觀和目標，來選擇和發展自己的職業道路和生活方式。生涯規劃需要我們有以下幾種換位思考的能力： 換位思考自己：能夠客觀地認識自己的優勢和劣勢，找出自己的興趣和動機，確定自己的價值觀和目標，並根據自己的期望和條件來制定合理的計劃。 換位思考社會：能夠了解社會的需求和變化，分析職業市場的趨勢和機會，掌握職業發展的規律和要求，並根據社會的現實和可能來調整自己的方向。 換位思考他人：能夠關注他人的感受和想法，建立良好的人際關係，尋求他人的支持和幫助，並根據他人的反饋和建議來改進自己的表現。 以下是一些換位思考在生涯規劃中的例子： 春山是一個喜歡數學的大學生，他想要成為一名數學老師。他換位思考自己，發現他除了對數學有興趣外，也有教學的熱情和耐心。他換位思考社會，發現數學老師是一個有需求但也有競爭的職業。他換位思考他人，發現他需要與同學、老師、家長等多方溝通合作。於是，他制定了一個生涯規劃，包括提高自己的數學水平、參加教師資格考試、參與教育實習等。 蘊詩是一個喜歡音樂的大學生，她想要成為一名歌手。她換位思考自己，發現她除了對音樂有天賦外，也有堅持夢想的勇氣和毅力。她換位思考社會，發現歌手是一個有風險但也有機會的職業。她換位思考他人，發現她需要與觀眾、經紀人、媒體等多方互動和配合。於是，她制定了一個生涯規劃，包括提高自己的歌唱技巧、參加各種音樂比賽、建立自己的粉絲群等。 建強是一個喜歡旅遊的大學生，他想要成為一名導遊。他換位思考自己，發現他除了對旅遊有熱愛外，也有豐富的知識和經驗。他換位思考社會，發現導遊是一個有挑戰但也有樂趣的職業。他換位思考他人，發現他需要與遊客、同事、景點等多方協調和服務。於是，他制定了一個生涯規劃，包括考取導遊證書、參加各種旅遊培訓、拓展自己的旅遊路線等。 通過這些例子，我們可以看到，換位思考可以幫助我們更好地規劃自己的生涯，讓我們更清楚自己的方向，更合理自己的期望，更有效自己的行動。當然，生涯規劃不是一次性的事情，而是一個持續的過程。我們需要不斷地換位思考，以應對自己和社會的變化，並不斷地調整和完善自己的生涯規劃。 換位思考是一種需要不斷練習和提高的能力，也是一種需要不斷培養和鞏固的態度。大學生應該把換位思考作為一種生活方式和學習方式，讓它成為我們的一種習慣和品質。這樣，我們就能夠在這個多元化的世界中，更好地認識自己，更好地理解他人，更好地創造未來。 【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳洲墨爾本大學主修教育管理學 英國倫敦大學主修心理學 美國國際培訓師 （26年港澳培訓經驗） 美國全球職涯發展師 澳門資深教育家 澳門教育專欄作家 澳門教育學作家： 書名：澳門教育創新 澳門兒童文學作家（兒童科普）