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大連“施暴”男子已被拘捕，接下來該是怎樣的處罰！
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澳門生活圈・2019-06-26

近日，內地社交網近日瘋傳一段女子深夜歸家遭人拳打腳踢2分鍾後拖走的監控片段，引發全民公憤。 本月22號淩晨44分，一名女子在街頭邊看手機邊行走，嫌犯迎面走來突然用拳頭重擊女子頭部，女子倒地後，嫌犯繼續對其拳打腳踢，向女子頭部及腹部施襲； 之後嫌犯更除下女子衣物，再扯住其頭發拖出了監控區域；施暴過程長達2分鍾。 本月25號早上近10點，公安部新聞中心、公安部治安管理局通過其官方微博呼籲網民將此視頻轉發更多人，征尋線索； 至下午3點20分，大連公安發警情通報指，經警方核實，網傳女子半夜遭暴打拖走的短片，為22號淩晨發生於甘井子區公安分局華東路派出所轄區的一宗案件。 25號晚上10點，大連警方警情通報，指警方經連續工作，在甘井子區南關嶺一居民小區將網傳ldquo;女子半夜遭毆打rdquo;案件，犯罪嫌疑人王某（男，31歲，大連人）拘捕。 經初步調查，王某因與其女友感情糾紛情緒波動，酒後於22日淩晨路遇受害人吳某（女性，29歲，為遼寧盤錦人），對其使用暴力並強制猥褻。目前，王某對其犯罪事實供認不諱，警方正進一步調查案件。 通報指出，被害人吳某當夜在回家途中被一名男子毆打，吳某撥打110報警；並表示吳某臉部軟組織挫傷，經治療目前已出院。 施暴者該背負怎樣的罪名 施暴男子拳打腳踢、撕扯衣服、強行拖行女子，手段殘忍，這在法律上算什麼行為？將受到怎樣的懲處？ 法律專家指出，隨意毆打他人已違反治安管理處罰法，是否構成犯罪，要具體看其動機和造成的後果，傷情需法醫鑒定來確認。 如果構成尋釁滋事罪，施暴者將被處以5年以下有期徒刑；如果是故意傷害罪，輕傷以上才夠入罪，處3年以下有期徒刑，如果構成重傷，處310年有期徒刑。 材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

2018 CyberCTM Amazing Dinner 順利舉辦！
專題報導
LifeMag Editor2・2018-07-11

CyberCTM於6月29日晚上舉辦了「CyberCTM Amazing Dinner」，邀請了一眾LifeMag作者、博客、合作媒體及CyberCTM討論區版主出席了本次聚會。CyberCTM希望籍著本次活動讓本地作者、討論區版主聚首一堂相互交流、認識。 活動當晚共吸引超過30位博客作者及討論區版主出席，場面熱鬧。為了答謝各位一直以來對CyberCTM的支持，當晚活動安排了抽獎環節助興的同時也發佈了最新一期的「版主／博客獎勵計劃」。 作為澳門最大的門戶資訊網站，CyberCTM一直為做好澳門網上資訊平台不遺餘力。新一期的「版主／博客獎勵計劃」為我們的優秀作者／版主提供了豐厚的獎勵，以資鼓勵為CyberCTM付出貢獻的每一位。歡迎各位有興趣的朋友踴躍申請。 相關連結獨家福利：LifeMag博客招募獎勵計劃 CyberCTM版主招募計劃更新有福利 恭喜討論區版主：網路Phone.com 獲得獎品 雙人旅遊套票

澳門私家車強霸充電樁泊車位，連交警局+治安警也奈何不了？！
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澳門生活圈・2019-02-15

澳門路窄車多 罰單密密麻麻 吃罰單就像是家常便飯一樣 既無奈又沒有辦法 但最近有不少私家車司機 倒是把車停到了電動車充電樁泊車位上 引起了一場全民轟動 近月，全澳有5個區域安裝20個戶外充電樁，但這些充電樁的泊車位卻被私家車占用了，ldquo;既然有免費午餐，不吃白不吃rdquo;。 有第一個人停，就會有第二個，停完就撤，你叫電動車情何以堪。 面對本澳現在輕型汽車泊位四爭一的狀況，再加上交通事務局去年在全澳多個區域刪除泊車位，的確令很多車主心力交瘁。 委員會人士指出： 有部分找不到泊車位的司機，使出極度鵲巢鳩占拿的招數，強行占用電動車充電樁泊車位，令本來想充電的車主，被迫拉長電纜充電，這樣不但造成危險，還占據部分道路面積。 政府規劃和推動環保車輛使用，的確踏出了第一步，但是，政策和監管法規還未跟得上。 有關部門並沒有設置任何告示牌或標語區分可使用車輛，才出現充電泊車位被霸用情況。 這種食免費餐的泊車行為是挺惹人討厭的，但現場也確確實實沒有明確的禁止泊車標識，即使交通局或治安警到場，都吹佢唔脹，只能口頭勸喻。 而負責安裝充電樁的澳電同樣「冇佢符」，澳電客戶服務部高級經理梁普宇在接受訪時稱： 對於充電樁泊車位被霸用，澳電能力范圍內難以控制。 配套和規劃跟不上，法律上也沒有區分殘疾車車位和充電泊位，加上目前法例沒有這方面的罰則，即使車主違泊，交通局或警方奈何不了人家，也不能作出任何處罰。 但論起車主素質，那就是另眼相看了，但在車位面前，素質這種東西部分人完全顧不上。 對於車主強行占用電動車充電樁泊車位一事，議員就紛紛有了表示： 現時，電動車是政府推動環保的措施之一，但大家都發現在推行方面出現配套問題。 未來政府在推動環保車政策方面，必須要多管齊下，包括解決住宅和公共地方充電問題、法律需有阻嚇作用。 【政策or罰款】 現時，法律制度和社會發展跟不上，導致這些新狀況在法律層面上不能解決，政府應通過跨司跨部門解決這些問題。 有人士建議，當局需要在該等位置樹立清晰告示牌，明示只能供電動車輛充電使用，並在所有電動車輛加裝電子標簽。 在有關戶外充電樁啟用後，有充電泊車位長期被傳統燃油車占用，令設施形同虛設，迫使部分電動車直接把充電纜拉出，並違泊在行車道路上充電。 充電纜有一定長度，被拖至行人路或馬路上，對行人和其他道路使用者構成一定危險性。 對此，政府盡快修改相關法例，若有非電動車輛占用應視作違泊處理，應對相關行為設置相應罰款。 同時，應在所有電動車輛加裝電子標簽，並在充電樁位置加裝感應器，以識別該位置停泊的車輛是否電動車，監察該車輛有否於位置上進行連接充電；將識別數據結果實時透過電力公司系統，傳送至交通局及治安警察局數據庫作分析處理，若發現違泊車輛占用或沒有用作充電時，可作實時處罰。 除了完善法例法則外，還有議員認為，車位短缺問題更值得重視，政府應認真考量各區汽車泊位的整體規劃，從根源上解決車位不足問題，從而更好配合智慧城市城發展。 這倒是說到點上去了，如果從根源上解決了車位不足的問題，還有誰會把車停到電動車充電樁的泊車位上，罰款能解決得了問題就不是問題了。其實，解決車位的不足問題，才是重中之重。 據消息指： 交通局由去年准備就修改《道路交通法》進行公開咨詢前，就已經開始刪減車位，有不少車位還是趁局方或其他部門在進行道路工程時順勢刪走 即使民怨四起，也是手無縛雞之力，局方還變本加厲，甚至明言考慮在本澳各區繼續刪減車位。 也難怪私家車車主會把車停到電動車充電樁的泊車位上，車位刪減，泊個車違規吃罰單，稍稍有個車位，誰不想停？！ ※2018年6月 有市民發現交通局刪走了新口岸區部分電車單位。局長林衍新其後回應，是希望釋出空間做行人道或進行規劃，還表示局方已在亞馬喇前地、氹仔中央公園附近，開展取消電單車車位的工作。 其後再有市民發現，局方在祐漢區至少刪走20至30個泊車街位，將原來的咪表位劃上「黃虛線」，變成在晚上特定時間才可合法泊車的車位。 另外，在高地烏街近庇道學校，修路工程把行人道加闊後，將原來的合法電單車位全數移除，白線區域變黃實線。還有盧九公園附近也有車位被刪走。 ※2018年7至9月 交通局於美副將馬路進行了十多日的道路重鋪工程，當時負責工程的民署公布，會按交通局要求刪減部分車位，引起附近居民及坊會不滿。 ※2018年12月 交通局局長林衍新在立法會上表示，望賢樓、望善樓停車場有大量電單車泊位空置，考慮刪減新益花園路邊電單車泊車位擴闊行人路，讓民署種植更多樹木。 ※2019年1月 交通局與交通咨詢委員會開會後，局長林衍新表示，考慮刪走慕拉士大馬路近龍園的12個私家車位及80至90個電單車位，以擴闊行車道。 其實澳門的道路也就這麼大 局方想要擴充車道 車主想要車位 這是ldquo;君要臣死，臣不得不死啊rdquo; 難道就沒有兩全其美的方法了？ 素材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、網絡截圖、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

有無試過畫QR code？丨歡樂馬介休丨【突變大電視！】
歡樂馬介休
bacalhau・2019-02-20

有朋友喜歡畫畫嗎？請他畫QR code！畫到scan到為止..好邪惡啊！玩法：大電視2.0先想好兩層答案（如歡樂 歡樂馬介休）；然後正常玩大電視,當估到歡樂時,螢光幕才出現第二層答案,玩家需要估中歡樂馬介休才算中一條！懲罰：畫QR code，畫到scan到為止！2019年，記得繼續睇我地嘅片，訂閱、留言同埋Share出去啊！#大電視 #畫畫 #遊戲快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】httpsgoo.gl5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】httpsgoo.glkHYhRc齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】httpsgoo.glxwKkno〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：httpsgoo.glSSZsgL啊花粉絲團：httpsgoo.gl8nyf5iVIVI粉絲團：httpsgoo.glB75RKm芊華粉絲團：httpsgoo.glg6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：httpsgoo.glRMn4eX華浚粉絲團：httpsgoo.glFc2Zbw黑GAP粉絲團：httpsgoo.glvi5XTURICO粉絲團：httpsgoo.gl2mjPeV微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

用料上盛特別手工曲奇
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-01-14

就快農曆新年，煩緊送什麼比朋友無添加健康的手工曲奇係是一個好選擇。 咸、甜味都有，入口鬆化嘅曲奇用料名貴，真材實料;希望送禮收到好味曲奇皆大歡喜。 歡迎預訂大盒有28塊，細盒有14塊，因焗製需時，請提早訂購！謝謝。Wechat IDsweetsweetbakert

Osanna Design Workshop貓產品
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-09-11

喜歡貓的朋友今天可以到澳門漁人碼頭購買Osanna Design Workshop貓產品，燈光夜市有超過80個文創、美食攤檔及攤位遊戲；現場更有唱歌及街舞表演，精彩表演是在下午4點勵駿大道的魔術表演及扭氣球，晚上7點開始更有本地藝人表演；千奇吾好錯過。 日期：至9月20日（逢周五、六、日） 時間：17：0022：00 地點：澳門漁人碼頭水世界原址 Osanna Design Workshop 亦會在紅街市郵局旁邊的賈梅士商業中心RSquare出現的，到時大家可以嘆下茶，行下市集啦！ 9月1213日《第三回》 9月2427日《第四回》 下午100700 RSquare見！

大倉酒店特備節目迎接新年來臨
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-28

2019年1月1日澳門大倉酒店準備了特備節目和各位迎接新年來臨，約定各位到時見。 日本索朗節節慶舞蹈表演下午4時 無論你是一個經驗豐富的素蘭節舞者，還是第一次看到素蘭節舞，都將是一次極大的樂趣。 禮節食品 麻糬下午4時 15 日本傳統新年慶典，年糕是用特殊粘性的大米作為原料，雖然需要長時間的勞動力以及製作，並與大家共聚與互動的歡樂時光。 摺紙鶴練習班下午5時至6時 在幾千年的日本文化中，千紙鶴象徵著健康，幸福，平安和長壽。這種鳥強壯，優雅，美麗日本人相信一個收到一千隻鶴的人將獲得最多的祝福。 在澳門大倉酒店，千紙鶴由全體員工親手製作而成，為客人帶來溫暖和真摯的歡迎。 上述活動地點：澳門大倉酒店大堂

澳門行政長官選舉拉起“競爭”，誰才是您心目中的候選人？
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澳門生活圈・2019-06-10

早前，澳門特首選舉開跑 本以為熱門人選的立法會主席賀一誠 被定為當屆最佳候選人時 半路竟ldquo;殺出個程咬金rdquo; 2人之中，你最看好的 是哪一位人選呢？ 早前，熱門人選的立法會主席賀一誠宣布，初步決定參加第五屆行政長官選舉；並向全國人大常委會申請辭任第13屆全國人大代表。 全國人大常委會即將開會，只有批准其辭職申請，他才有資格參選。 賀一誠 1957年6月出生於澳門，為浙江大學客座研究員。 曾任：第9、10、11、12屆全國人民代表大會常務委員會委員（2000年至2018年），於2004至2009年任澳門特別行政區行政會委員。 現任：澳門特別行政區第6屆立法會主席，澳門中華總商會副會長、澳門廠商聯合會永遠會長。 職務：賀田工業有限公司董事總經理、賀田投資發展有限公司董事長、協業實業公司董事總經理。 功績： 1999年獲澳督頒授工商業功績勳章、 2001年獲澳門特區政府頒授工商業功績勳章、 2009年獲澳門特區政府頒授金蓮花榮譽勳章。 辭任全國人大代表 據澳門選舉法，選委不得參選行政長官； 因為他是澳區全國人大代表，是選舉委員會的當任委員，想要參選，就必須辭任全國人大代表職務。 賀一誠透露，參選意向只是初步決定，已向全國人大常委會申請辭任第13屆全國人大代表。 剩下的，一切要按法律程序做事，我既然作為立法會主席，很清楚澳門選舉法的規定，一定要按照法律程序去做事。 辭任獲批准 4月23號下午，中華人民共和國全國人民代表大會常務委員會第十次會議，批准賀一誠辭任全國人民代表的資格。 賀一誠符合澳門特別行政區行政長官的參選資格。 與此同時，澳門立法會全體會議也於4月23號以4票贊成，26票反對的票數，否決立法議員蘇嘉豪提出的ldquo;禁止一人選舉rdquo;法案的上訴。 如何更好發展澳門 賀一誠表示，他當了19年全國人大常委、10年的立法會副主席及主席； 比較了解兩地的法制和法則，如果澳門要繼續發展、擴大空間，在法制上需要與大灣區其他特別行政區和城市銜接。 澳門地方細小，如何發展一直很困擾澳人，他這一代人經曆了改革開放，大灣區發展是很大的機遇，很多朋友希望他可以發揮作用，希望他可以結合多年的立法經驗，從而更好銜接，為澳門發展空間打下更好基礎，所以他作出了這（參選行政長官）嘗試。 三大問題 01 由立法會主席轉為行政長官，有何抱負？ 賀一誠表示，任何一個人當考慮新職務時，必定有抱負，希望留待下一次，有政綱及團隊後再公開會更好。 他稱：ldquo;放心，我是一個有交代的人！rdquo;現階段不會向選委拉票，因選舉委員會尚未成立。 02 會否希望有競爭？ 賀一誠表示，他一直都說任何人都比他強，如果有任何競爭，對他而言，如果行了法律程序（辭任全國人代），他都要面對。 參選後首要考慮2大問題，在立法會10年來，聆聽最多就是民生問題，所以民生事務要解決；大家都很關注澳門的發展，融入大灣區都是任何要做這職務（行政長官）的人須面對，要多元化，不要太單一。 03 是否沒合適人選？ 他表示，很多朋友都希望，他多年在人大常委及立法會的工作經驗，可以更好協助灣區法制銜接。自己都是商人，由30多年前的人民公社生產隊開始，由來料加工到現時，已經在內地經商30多年，有豐富的經驗，對內地有關部門的情況較熟悉。這些都對澳門未來發展、帶領澳門工商界開拓更大的空間，而不是單一的博彩業。 澳門第五屆行政長官選舉將於今年8月舉行。 正當澳門立法會主席 賀一誠被社會視為是 下屆澳門行政長官最佳人選時 澳門第五屆行政長官選舉有人爭 競爭行政長官職位 澳門第五屆行政長官選舉竟多了一位人選，一名投資顧問公司董事梁國洲正籌備辦公室及助選團。 梁國洲 梁國洲於1974年5月出生於澳門，是一名投資顧問公司董事。 2005年曾參與民主民生協進會基層工作，同時曾參與立法會選舉，也幫助多名無證子女成功來澳。 梁國洲表示，是次參選是依照澳門法律法規，望為澳門挺身而出，為大眾謀福祉； 參選最重要是ldquo;喚醒澳門市民rdquo;，認為自己充分了解市民大眾所需，繼而日後訂定政策滿足各基層人士需求，舊區重建、輕軌項目等進一步規劃落實。他亦期望澳門居民可大力支持。 6月7號，梁國洲在包公廟進行拜神儀式，並正式宣布參選特首的決定。梁表示參選是希望為基層發聲，目標落實舊區重整、輕軌等大型基建規劃，切勿「爛尾」。 本人梁國洲現在正式宣布，正式參與第五屆行政官選舉，本人的使命就是挺身而出，為大眾謀福祉； 為澳門市民建設大灣區發展，發展一中心一平台一基地，實現廣大市民對美好生活向往，就是我們的奮鬥目標。 梁國洲在今年來甚少活躍於澳門的公開場合上，但其實，他曾經在2005年的時候，作為澳門民主民生協進會的第二候選人參加立法會選舉； 但最終落選，ldquo;隱退rdquo;多時，梁國洲再次出現在聚光等下，表明自己一直關注澳門的民生發展，認為社會上有不少民生問題沒有妥善解決，因此決定盡市民責任，參選行政官。 是否可以取得足夠的選委提名？ 梁國洲表示，會走訪基層，以及各個社團爭取支持，准備組織各大社團，希望各大市民繼續支持我，走訪多些不同青年團體基層，希望集合大家的力量。 對於2人，你更看好哪一位人選 作為澳門的行政長官不是兒戲 關系著澳門未來發展的一面 經濟、民生、發展等等 一個肩負著重擔的職位 誰更能勝任 希望這屆行政長官能更好地 開創澳門的未來 素材來源：力報、網絡 圖片來源：力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

【流沙包立減 MOP 10 優惠】雞仔饅頭專門店
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澳門優惠・2018-10-16

用中銀全幣種信用卡或中銀卡於雞仔饅頭專門店簽賬消費有優惠。 優惠日期： 2018 年 9 月 26 日至 2019 年 12 月 31 日 優惠內容： 優惠期內，客戶憑中銀全幣種信用卡或中銀卡於雞仔饅頭專門店簽賬消費，可尊享以下優惠： 1. 流沙包每盒減10元，原價$95盒，中銀優惠價$85盒。 2. 購買雞仔流沙包禮盒滿400元更可免費獲贈NATUuml;RLICH健康飲品壹枝數量有限，送完即止。 詳情： httpscardoffers.bocmacau.comfrontCouponView.docouponKeyid=5f5f5ac36492467a0165c18b8c1124ac 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

(內有洋蔥）用生命去愛過，才是真正的活過
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皓芯・2021-08-07

人們常說：ldquo;貓有九條命！rdquo;而本書中的貓卻驕傲的說：「我可是一隻活過100萬次的貓喔！」 本書《活了一百萬次的貓》，講述一隻活了100萬次的虎斑貓，雖然死了100萬次，但是也活了100萬次。在這100萬次的生命里，牠從未因為的「活著」與「死去」掉過一滴眼淚，而且每一次都帶著前生的記憶重新作貓。若用宗教生死輪迴的說法，這隻活了100萬次的貓肯定沒有留戀的人，才會歷經無數次的身份改變，仍活得如此的厭世！ 本書作者佐野洋子，是日本知名的散文作家、繪本作家。她一生勤筆不輟，在日本獲獎無數，眾多作品中以繪本《活了一百萬次的貓》最廣為人知，受到跨世代的喜愛。本書自1977年出版出版以來，牽動了千萬人的心弦，不僅被翻譯成許多譯本，音樂劇、電影也出現它的身影。作者於2003年榮獲日本內閣府頒授紫綬褒章；2008年獲頒嚴谷小波文藝獎，以表揚她長年作為圖畫書作家的創作活動。 虎斑貓雖然有著100萬次的豐富貓生經驗，卻從沒有真正的活過，牠一直討厭每次「轉生」後的任何人。貓雖然得到100萬次貓主人的疼愛，每一位主人都為牠的死傷心掉淚。而虎斑貓卻無動於衷，一點也不在乎。牠討厭自己身邊的每一個主人，牠只喜歡自己。直到有一次，牠成了不再屬於任何人的野貓，牠開始去體驗人生、開始去愛，體驗了愛與被愛的經歷，有了家庭、愛人、孩子，開始懂得愛與付出，「愛自己」外，也開始「愛別人」。 沒有感情的活100萬次，不如付出了愛的一輩子；虎斑貓在活了100萬次之後，終於讓他遇到了白貓。白貓讓他發現了生命的價值，這種價值就是「付出生命之愛」，愛你的親人朋友，甚至是愛那些需要被愛的人。 虎斑貓開始享受他之前未曾領悟的生命，時光荏苒，貓孩子一個個長大離家，白貓也漸漸老了，他很細心的照顧著白貓，他每天都抱著白貓說故事給白貓聽，有一天，白貓在他的懷裡靜靜地死去。這一次，虎斑貓嚎啕落淚，就像是從前的主人們那樣，不捨著白貓的死去，他一直哭、一直哭、哭了100萬次，哭到筋疲力盡直至死去。就這樣，虎斑貓在一百萬年後，終於真正的「死去」，終於有血有淚的「活過」，沒有再復活，因為這次的生命讓牠領悟到了生命的意義mdash;mdash;愛的真諦。 本書在日本被讚譽為「被大人和孩子愛戴、超越了世代的圖畫書」，這不只是一本小朋友的童話，更是一部寫給已經成年人的寓言書。本書透過這隻厭世貓來告訴人們，唯有愛過，熱愛生命，才是真正的活過。一個人，無論是誰，每個人的生命就只有珍貴的一次，誰都不可能活100萬次，一定要好好地珍惜，此時此刻活在這世界上，怎樣的人生才是有價值的呢？ 作者： 佐野洋子 譯者： 林真美 繪者： 佐野洋子 出版社：步步 出版日期：20180905 ISBN：9789869677813 訂購地點 鞠智繪本屋

夏威夷水天一色
走遍世界
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-07-10

夏威夷又名珍珠港，夏威夷水天一色應該是世上一個樂土吧 筆者喜歡的有三位演員Mark Dacascos, Jason Scott Lee 和Kelly Wu都是來自夏威夷。 夏威夷州成立於1959年8月21日，與美國其他各州有著明顯的區別：它除了是美國最南方的州外，也是美國唯一一個全部位於熱帶的州；同時也是美國唯一沒有任何土地位於美洲大陸的州; 夏威夷屬於美國消費最高級州份。 夏威夷的食物大多是融合了各地食物，然後轉換成一種專屬於Hawaii風味的美食。 Loco Moco將漢堡肉烤熟後，煎個蛋放在包飯上，淋上醬汁就OK了。 彩虹冰將剉冰上淋上各種不同顏色的糖漿，色彩豐富，拍照一流。 圖片鳴謝 蔡小姐

12月31日至1月6日生肖運程： 豬
玄學星相
熊神進・2018-12-29

【終於不再思念他，因為他離開太久了，我的習慣已經不再是習慣。】 #一周生肖運程 #豬 12月31日至1月6日生肖運程 豬 進入元旦的第一個星期，因此暗藏了小寒前水的寒氣，事業上會遇到一些小壓力，並且財運上求財容易遭遇不順，尤其在創辦實業的時候會遭遇阻力，　筆者熊神詮建議豬豬優先考慮佩帶ldquo;運轉手繩rdquo;一段日子，同時外出的時候需要特別注意自己的安全，以免有小的意外碰傷。星期六有不愉快事情發生。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com Facwbook 熊神進澳門風水師 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

越捷新航線香港至富國島新航線正式啟航
旅遊情報
行走世界記錄・2019-04-22

香港至富國島新航線已於2019年4月19日正式運行，每周設四班來回航班。航程大約2小時45分鐘，航班將於上午1050從富國島起飛，1435抵達香港，回程航班將於1540從香港起飛，於1725抵達富國島。新航線機票現正發售，詳情請參閱 。

[女人營養學] 孕媽媽不同時期所需的關鍵營養素
生活在我城
My nutridiary・2019-10-30

準媽媽的飲食內容不僅關係著媽媽的身體健康，也是寶寶生長發育的關鍵。 懷孕期間，如何攝取足夠的營養素，又不至於營養過剩，有效控期孕期體重，是孕期的重點。 懷孕期間會遇上不同的挑戰，孕吐，疲倦，排便困難，肥胖，妊娠高血糖及高血壓都是媽媽們比較關注的重點，為了自己及寶寶的健康，一套正確的，個人化的飲食計劃是必需的。 懷孕期間，六大營養素缺一不可，以下為簡要的列出懷孕三階段必需必重視的關鍵營養素： 懷孕第一期： 葉酸：寶寶神經管發育的關鍵元素，也是造血的營養素，可藉由攝取每天12碗深綠色蔬菜逹到建議量。 鋅：使媽媽減低疲倦感，也可提升媽媽的免疫力，減少感冒。蠔及海鮮為鋅的食物來源。 懷孕第二期： 蛋白質：優質低脂的蛋白質可以提供胎兒生長發育所需，也不致於使媽媽長胖，還可以為產後的乳汁分泌作好儲備。每日240克肉類或魚類即可逹到全日的優質蛋白質攝取量。 維生素B群：有助改善孕吐，預防貪血及憂鬱的症狀，也有助於提高身陳代謝。建議在孕期可增加全穀類的攝取，以逹到穩定血糖，改善便秘及提供維生素B 群。 鈣質：懷孕期間，鈣質的吸收是一般人的兩倍，除了預防媽媽骨質疏鬆外，也可促進寶寶骨骼及牙齒的發展。 懷孕第三期： 維生素A：協助寶寶視網膜發育，減少孕媽媽皮膚乾燥的現象。 維生素C：可以協助鐵質的吸收，增強抵抗力。維生素C有怕熱的特點，建議富含維生素C的食物不宜過分加熱哦 鐵質：懷孕第三期，寶寶會為自己儲存鐵質，可供出生後3個月內使用。 提提你，懷孕期間應注意整體的營養素攝取，而不是偏重於某一種食物哦！若懷孕前體重過重或肥胖，孕期應該更嚴格控制體重，以確保寶寶的生長發育正常哦！ 更多資訊歡迎讚好FB專頁httpswww.facebook.commynutrinotes 或微信 mynutrinotes 預約諮詢

24隻貓狗祝各位冬至快樂
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-22

貓狗守護天使協會（澳門）犬舍24隻貓狗有格力犬、大中細既狗狗,仲有貓咪, 牠們都很可愛大部份都未有主人領養,牠們正等待一個安定的家, 歡迎有緣人去互動！ 另貓狗守護天使協會（澳門）成立非牟利協會,再攪銀行户口,用了半年的時間,終於完成了,這是我們幫助流浪動物的户口,謝謝大家一路的支持,終可見得人啦！在此祝各位冬至快樂。 中國銀行貓狗守護天使協會（澳門） 澳門幣：00185000005675342 港 幣：00185000125668475