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【馬交慳多拿baby】CTM 40 周年每月一抽送禮物!雙人優惠水療套餐 - 10.12.2021
生活在我城
Cheers!・2021-12-10

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》,今期就為大家整理咗一系列 12 月限定精彩優惠,想知就繼續睇落去喇! 1.CTM 40 周年 每月一抽活動 為慶祝 CTM 40 周年,CTM Buddy 嘅 IG 將會進行每月一抽活動,之前送過 iPad、Nothing Ear 耳機,真係落足本!嚟緊 12 月 25 日都會有 Giveaway, 記得密切留意喇~ 2.IKEA 買滿 $4,000,Mpay俾錢即減 $260,免 $2,500 嘅組裝費 臨近年尾想換傢私?依家去 IKEA 買滿 $4,000 ,用 MPay 俾錢即減 $260,仲免 $2,500 嘅組裝費!真係慳返唔少錢啊~ 3.「清」康體中心推出雙人優惠水療套餐,低至 $1,288 ! 勵宮酒店嘅 「清」康體中心推出雙人優惠水療套餐,雙人 60 分鐘熱石理療只要 $1,288(加動畫 原價 $2,714),而 60 分鐘法國香薰蠟燭按摩都係 $528(加動畫 原價$780)!做完仲有免費茶點,快啲約埋閨蜜一齊去喇~ 4.南光通 App 用工銀 e 支付消費滿 $300 即賞 $30 紅包 依家喺南光通 App 用工銀 e 支付消費滿 $300 即賞 $30 紅包,下一次用嚟入油、買餸、訂石油氣都得! 5.美獅美高梅視博茶點二人同行優惠 美獅美高梅嘅視博茶點 12 月每周末推出「無限冬季節日下午茶」,有超過 20 款嘅豐富甜品及鹹點小吃,每位 $238 ,二人同行仲有優惠價 $459 !周末一於去過返個悠閒嘅下午喇~

澳門美高梅繽FUN夏日親子之旅
旅遊情報
LifeMag Editor・2016-08-01

炎炎夏日,澳門美高梅提供絕佳的避暑消閒好去處,除了可欣賞天幕廣場上漫蝶紛飛的美麗景致,及參觀現正於二樓展藝空間展出的「《動感•印象》—埃德加•德加雕塑展」,感受法國藝術的美感,為配合「Fun享歡樂•精彩不斷」主題盛會,繼續為賓客帶來一段段歡樂的體驗旅程,酒店將於本月起推出兒童創意工作坊、水族館互動體驗、主題美食及個性藝術彩繪等 ,既可以玩樂休憩,又可以寓娛樂於學習,培育多方面的知識和才能,體驗美高梅繽FUN夏日親子之旅。 兒童創意工作坊 美高梅將於七至八月期間的每個周末推出不同的主題工作坊,例如「曲奇裝飾工作坊」、「麵粉公仔工作坊」、「面具製作工作坊」及「燈籠裝飾工作坊」,讓孩子們親手設計擁有個人風格的作品,啓發無限的想像力。工作坊分別由酒店糕餅廚師及相關專業的藝術家駐場,歡迎3至12歲小孩在導師的指導下發揮創意,一展天份。 參與「曲奇裝飾工作坊」的小廚師更可獲贈印有個人姓名的廚師圍裙作紀念。美高梅吉祥物Leo還會不定時到訪與小朋友們合照,驚喜不斷呈現。工作坊名額有限,敬請預約。查詢詳情及報名,請瀏覽網站http://www.mgmmacau.com/zh-hant/fun#summer,或致電(853)8802 2555 及電郵至pastrybar@mgmmacau.com。 水族館夏日新成員 為了配合夏日主題,位於天幕廣場中央的圓柱形水族館已引進一批五彩繽紛的新成員,包括近期大熱的小丑魚和藍倒吊魚、顏色鮮艷的角蝶魚和黄金吊魚,還有小孩喜歡的雞泡魚及魔鬼魚等,賓客可360度欣賞逾千條魚兒自由暢泳的美態。 另外,水族館飼養員每天下午3時會親身潛進水中給魚兒餵食。潛水員會配備特別的溝通裝置,觀眾可以向他提問有關水族館及海洋生物的問題,潛水員亦可在水中即時回答,而專業導賞員亦會從旁介紹各種魚類的生活習性及知識。大家一起互動交流,生動有趣!活動免費入場,趣味及教育性十足,適合一家大小到場參與! 夏日主題甜品 天幕廣場瓢雪專櫃繼續呈獻透心涼的自家製雪糕,帶來非一般的消暑享受。「椰子雪葩」內含一絲絲的鮮椰子肉,口感豐盈。其他水果雪葩如芒果、熱情果、藍莓、水蜜桃等,均選用新鮮水果每日新鮮製作,絕不含人造添加劑;經典的「雲呢拿雪糕」更選用雲呢拿原豆所製,味道令人一試難忘。其他人氣之選包括榛子、抹茶等,超過10款不同口味,琳瑯滿目任君選擇,售價為澳門幣38元起。 另外,為配合翩蝶世界的主題,天幕咖啡廳推出「繽Fun二人下午茶套餐」,賓客可於繁花彩蝶的美景環繞下,細味蝴蝶主題的咖啡茶點,渡過優雅怡人的閒適時光,是假日暢敘的好去處。套餐中的甜點及鹹點外型精巧,各有特色。主題下午茶套餐由即日起限定供應,每份為澳門幣288元(另加收10%之服務費)。 在優惠期內,蒞臨美高梅指定餐廳及瓢雪專櫃消費滿特定金額,即可在美高梅展藝空間之「《動感・印象》-埃德加・德加雕塑展」內的互動區自製個人化明信片,讓賓客把德加的藝術細胞帶回家! 夏日個性彩繪 禪潺水療中心於天幕廣場設置特色攤位,可為賓客提供免費的藝術指甲彩繪及及暫時性的彩繪紋身。圖案多樣化,可選擇美高梅的金獅標誌、德加的芭蕾舞者或天幕廣場上翩翩起舞的蝴蝶等設計。賓客還可以在選購精美的紋身貼紙、特色造型的眼睫毛、各類型指甲裝飾品等,與孩子們一起打造一個時尚的夏日妝扮。

新濠影滙「I ♥ New York 紐約時代 X 澳門倒數」
節慶盛事
LifeMag Editor・2015-12-18

被譽為「亞洲娛樂總滙」的新濠影滙在即將踏入2016年之際,將於澳門時代廣場帶來城中首個紐約式水晶球除夕倒數盛事,重塑歷史悠久的紐約市時代廣場跨年倒數盛況,以狂熱氣氛迎接新一年。 本澳市民和旅客可於免費入場的新濠影滙「I ♥ New York紐約時代X澳門倒數」活動中一同歡送2015年,同時欣賞連場國際級勁歌熱舞,而紐約式小吃及精選購物體驗亦將共冶一爐。在2015年的最後一分鐘,直徑約1.5米的水晶球將從150米上空徐徐降下,並配合廣場內的飄雪及璀璨煙火效果齊聲盛放。 是次獨一無二的紐約式倒數派對特別邀請生於紐約市的國際著名唱作歌手Kelis,聯同英國唱片騎師DJ Nikki ‘Beatnik’一同掀開序幕,以動感音樂節拍將澳門時代廣場幻化成巨型舞池,引領全場澎湃氣氛。 此外,為配合精彩除夕慶祝活動,新濠影滙更推出「I ♥ New York紐約時代X澳門倒數」住宿套票[1],包括二人專享尊貴全套房式「巨星滙」酒店大樓住宿一晚、以貴賓身份參加澳門時代廣場倒數活動,欣賞現場精彩表演,並於元旦日化身荷里活巨星,享用香檳及魚子醬自助早午餐,再登上全球最高的8字形摩天輪「影滙之星」乘運沖天,盡情狂歡迎接2016年。套票價格由港幣$4,398起,詳情請瀏覽http://www.studiocity-macau.com/tc/promotions/detail/nye-countdown-sc-package 。 如欲感受外太空除夕倒數體驗,賓客可以每位港幣280元起選購「百味漫遊」的紐約式 • 巨星香檳套票,讓他們可持貴賓通行證參加澳門時代廣場之倒數歡慶活動,並享用香檳、生啤或鮮果汁乙杯。於12月26日前預定更尊享八折的早鳥優惠,詳情可瀏覽http://www.studiocity-macau.com/tc/promotions/detail/nye-countdown-sc-package。 「I ♥ New York紐約時代X澳門倒數」將於12月31日晚上10時起於新濠影滙澳門時代廣場及紐約大街免費開放給公眾入場。 除了除夕夜的「I ♥ New York紐約時代X澳門倒數」活動之外,新濠影滙現正匯聚一連串精彩節日禮遇,包括華麗的聖誕裝飾、位於正門大堂的三棵機動聖誕樹裝置以及澳門時代廣場的「聖誕祝福傳頌」影片錄製區,讓賓客可即時錄製祝福影片傳送給親友,影片更有機會於該處的大螢幕播放,分享快樂同時又能引起至潮話題。 慶祝普天同慶的佳節及迎接新一年來臨,怎能缺少豐盛節日大餐。新濠影滙的「玥龍軒」、「上海魅影」、「意.味」(Trattoria Il Mulino)及「星滙餐廳」今年將呈獻非凡的聖誕、冬至或新年限定豐盛佳餚,選擇多不勝數,讓大眾與親朋好友齊享冬日豐盛佳餚。 新濠影滙亦為你打造冬日巨星購物尊賞,由即日起至2015年12月31日,凡於新濠影滙購物大道內之任何商舖,或於新濠影滙內的「鼎泰豐」、「四季火鍋」或「山本秀正」(Hide Yamamoto)消費滿澳門幣6,888元或以上,即可換取尊尚禮品,展開巨星級的購物體驗! 欲查詢更多節慶活動詳情及預訂套票,歡迎瀏覽:www.studiocity-macau.com/tc/。 新濠影滙 – 這才是娛樂 有關新濠影滙的資料,歡迎瀏覽:www.studiocity-macau.com 及 加入新浪微博 www.weibo.com/studiocity 或 Facebook http://www.facebook.com/studiocitymacau。

世界著名音樂劇 CATS 來臨澳門威尼斯人劇場
文化創意
蘇蘇・2015-05-01

蘇蘇總是感恩,不時都會收到港澳甚至外地劇團邀請觀看我愛的舞台劇,感謝大家對我的寵愛和掛念,感覺真的很幸福! 因為對於舞台我有一份熱愛,無論是中港澳東南亞地區的舞台劇,抑或是西方國家的經典音樂劇,蘇蘇一樣熱衷! 好像早前好友知道我喜愛音樂劇,邀請我去香港看了百老匯經典名劇 The Phantom of the Opera (歌聲魅影),我本以為此類經典劇目沒什麼機會可以欣賞,因為購票甚為困難,何況還要海外購票,更是難上加難,殊不知好友的記掛就讓我有機會被邀請往香港朝聖,真是開心到不得了,真的十分感謝好友!! 好消息通常是一浪接一浪的,完全沒有想過在澳門也可以欣賞一些國外著名的經典音樂劇,好像這一齣!! 時至今日,全球超過七千萬觀眾已欣賞過《CATS 》,它於1981年5月在倫敦首演後,好評如潮,其後更備受國際注目,獲頒多項世界級音樂劇大獎,包括七項東尼獎、奧立佛獎最佳音樂劇及年度特別獎兩個獎項。《CATS》亦於倫敦西區連續公演了21年,是有史以來在西區演出時間最長的一部音樂劇,亦風靡美國百老匯連續18年。自首演以來,足跡遍佈全球26個國家、超過300個城市,至今已被翻譯成14種語言。 這麼著名的一齣音樂劇,想不到早前被澳門威尼斯人邀請來澳門公演,真是讓蘇蘇開心不已,同樣開心的,當然還有來自中港澳各愛好音樂劇的朋友,因為大家不用老遠的走到國外去欣賞《CATS》,來澳門就可以了,而現在也越來越多此類型的著名演出來臨澳門呢!! 當然更要謝謝澳門威尼斯人對蘇蘇的厚愛,讓蘇蘇有機會親身觀看這著名音樂劇的現場演出。 《貓》改編自英國著名詩人T.S. 艾略特所著的兒童詩集《老負鼠談世上的貓》(1939),講述一群虛構的傑利可貓家族參與每年一度的傑利可貓舞會。為取悅領袖老戒律伯,每一隻貓都用歌曲和舞蹈來描述自己的故事,希望能被老領袖選中赴九重天上獲得新的生命。 音樂劇開始時所有貓在 Munkustrap 的帶領下載歌載舞,訴說各自的生活經歷,但突然一位曾經風魔一時的貓 Grizabella 出現,大家都不喜歡她並把她趕走。在群貓離開後,她唱出了動人的 Memory,Old Deuteronomy 同情地看著她。當大家正在狂歡時,Macavity 出現並綁走了 Old Deuteronomy,然而群貓最後都能救出 Old Deuteronomy,而他亦決定把重生的機會給予 Grizabella。。。 看過之後真不愧為風靡全球、堪稱傳奇的百老匯音樂劇的《CATS》,集攝人樂章、振奮人心的舞蹈、別出心裁的戲服以及精湛的演唱和舞步於一身,令每場演出都贏盡觀眾們的熱烈掌聲。 《CATS》雖然在澳門威尼斯人已經落幕了,不過原來這只是開始,接著威尼斯人劇場將於6月上演另一部大型經典音樂劇。 為慶祝迪士尼《美女與野獸》音樂劇上演20週年,澳門威尼斯人已經落實將於6月13日至7月26日期間(逢星期二至星期日) 在威尼斯人劇場上演,作為世界巡迴演出的其中一站,其實蘇蘇是迪士尼迷,怎會不期待呢! 上次錯過了《CATS》的朋友們,如果有興趣想看這齣的話,一定要緊貼澳門威尼斯人網站的消息公佈啦~ *謝謝澳門威尼斯人提供劇照!!

澳門金沙度假區推出澳門仲夏「SHOW」酒店住宿套票迎接盛夏
激安優惠
LifeMag Editor・2016-07-05

澳門金沙度假區是這個夏天的最佳避暑及度假勝地!度假區已準備好最新酒店住宿套票,當中包括一系列適合賓客不同喜好及預算的娛樂項目及餐飲選擇,讓賓客可盡情享受繽紛夏日。套票提供三種住宿選擇,分別是澳門威尼斯人、澳門金沙城中心康萊德酒店及澳門金沙城中心假日酒店。娛樂項目則包括百老匯劇場《史瑞克音樂劇》及享譽國際的《藍神秀 澳門站》等世界級娛樂。另外,賓客亦可選擇體驗將於7月正式推出的全新動畫人物主題自助早餐「體驗夢工場」功夫熊貓之舞林盛宴,及即將於今年下半年正式開業的實況角色扮演遊戲「Planet J冒險王國」。酒店住宿套票價格由港幣/澳門幣1,098*元起,預訂日期為2016年7月4日至9月30日,入住日期則為2016年7月21日至9月30日。 《史瑞克音樂劇》 《史瑞克音樂劇》是以DreamWorks Animation的奧斯卡得獎動畫為藍本,把大家喜愛的史瑞克(Shrek)的有趣故事搬上舞台。深受全球觀眾喜愛的動畫角色聯同一眾製作團隊精英,以及壯麗的服裝及舞台設計,將於今年夏天帶來精彩演出。這是澳門金沙度假區令人引頸以待的國際表演之一。《史瑞克音樂劇》將於2016年7月22日至8月7日在澳門威尼斯人的威尼斯人劇場帶來精彩演出。 《藍神秀 澳門站》 《藍神秀》集喜劇、舞台劇、搖滾演唱會及跳舞派對於一身,深受各地觀眾歡迎,多年來於拉斯維加斯演出均座無虛席。國際矚目表演組合《藍神秀》將於2016年8月11至28日在澳門威尼斯人的威尼斯人劇場限定公演,是世界巡迴演出的其中一站。「藍神」們將首次到澳門演出,不僅帶領觀眾體驗集合趣味、智慧及視覺震撼於一身的旅程,並以標誌性的盡興派對作結尾。 「體驗夢工場」功夫熊貓之舞林盛宴 澳門金沙度假區驚喜源源不絶,賓客皆可享受「體驗夢工場」帶來的一系列老少皆宜的活動。由主題自助早餐 ─ 「體驗夢工場」功夫熊貓之舞林盛宴開始,緊接每天舉行的「體驗夢工場」巨星大巡遊以及於金沙城中心御桃源舉行的「體驗夢工場」快樂全接觸,全天候為小朋友帶來精彩活動。 「Planet J冒險王國」 今年下半年,位於澳門金沙城中心的「Planet J冒險王國」將正式開業,這個全球首個由玩家主導的實況角色扮演遊戲將為玩家帶來結合現實與幻想的科幻世界體驗。樂園面積超過10萬平方呎,場地以夢幻的魔石王國作主題,參加者將飾演預言中的冒險使者,被召喚來擊退四處搞破壞的邪惡魔石獸,拯救魔石王國的國民。每位玩家都會獲發一本 「魔導卷」,作為連接樂園內200多個精彩遊戲設備的個人電子裝置,家長可與不同年齡層的小朋友一同體驗以故事形式主導的高科技世界,「魔導卷」系統亦會記錄玩家的遊戲進度,讓他們日後重返樂園時,繼續自己的冒險旅程。 澳門威尼斯人-澳門仲夏賞「SHOW」套票 套票價格由港幣/澳門幣1,598*元起,並包括: 豪華分層式皇室套房雙人住宿 雙人「體驗夢工場」功夫熊貓之舞林盛宴、於酒店指定餐廳享用雙人早餐,或雙人午餐(三選一) 澳門幣200元娛樂禮券、雙人單程澳門至香港金光飛航標準艙船票,或雙人貢多拉之旅(三選一) 連續入住兩晚即享以下優惠: 《史瑞克音樂劇》A區門票兩張(適用於2016年7月22日至8月7日)、《藍神秀 澳門站》C區門票兩張(適用於2016年8月11日至8月28日),或於碧濤意國漁鄉或喜粵享用晚餐 (適用於2016年8月29日至9月30日) 連續入住三晚即享以下優惠: 免費升級入住享有路氹景觀套房 設有3,000間豪華套房的澳門威尼斯人,以意大利威尼斯水鄉風貌為建築藍本。賓客亦可在綜合度假村設有15,000個座位的金光綜藝館和威尼斯人劇場觀看表演、於超過30間特色餐廳品嚐環球美饌,當中包括榮獲米芝蓮殊榮的皇雀印度餐廳,或於金沙購物城邦的650多個商戶享受購物樂趣。此外,家庭旅客可體驗貢多拉之旅、精彩的街頭表演藝人Streetmosphere 的即興演出、歷險Q立方兒童地帶、游泳池及君度小型高爾夫球場,盡享家庭樂趣。 澳門金沙城中心康萊德酒店-澳門仲夏賞「SHOW」套票 套票價格由港幣/澳門幣1,798*元起,並包括: 雙人入住豪華大床客房 雙人「體驗夢工場」功夫熊貓之舞林盛宴,或於奧旋自助餐享用雙人早餐(二選一) 澳門幣200元娛樂禮券、雙人單程澳門至香港金光飛航標準艙船票,或雙人貢多拉之旅(三選一) 連續入住兩晚即享以下優惠: 《史瑞克音樂劇》VIP區門票兩張(適用於2016年7月22日至8月7日)、《藍神秀 澳門站》C區門票兩張(適用於2016年8月11日至8月28日),或於奧旋自助餐或「朝」享用晚餐(適用於2016年8月29日至9月30日) 連續入住三晚即享以下優惠: 免費升級入住豪華套房 賓客除了可以欣賞世界級的演出外,亦可在健身中心、戶外泳池或於菩提水療放鬆身心。訪客還可以在澳門金沙購物城邦內的逾650間名店盡享購物樂趣,從奢華設計師品牌到國際知名品牌應有盡有。酒店內擁有包羅萬有的餐飲選擇,包括高級中菜餐廳「朝」的正宗中菜、可嚐盡各國滋味的奧旋自助餐,以及擁有招牌下午茶和創意小食的大堂酒廊。 澳門金沙城中心假日酒店-澳門仲夏賞「SHOW」套票 套票價格由港幣/澳門幣1,098*元起,並包括: 雙人入住高級大床客房 雙人「體驗夢工場」功夫熊貓之舞林盛宴,或於桃園享用雙人早餐(二選一) 澳門幣200元娛樂禮券、雙人單程澳門至香港金光飛航標準艙船票,或雙人貢多拉之旅(三選一) 連續入住兩晚即享以下優惠: 《史瑞克音樂劇》B區門票兩張(適用於2016年7月22日至8月7日)、《藍神秀 澳門站》C區門票兩張(適用於2016年8月11日至8月28日),或於桃園餐廳享用晚餐(適用於2016年8月29日至9月30日) 連續入住三晚即享以下優惠: 免費升級至豪華大床客房 澳門金沙城中心假日酒店擁有許多與眾不同的地方,無論是現代化的裝潢,還是包羅萬有的餐飲選擇。作為綜合度假區金沙城中心的一部分,酒店設有1,224間設計高雅時尚的客房及套房,為不同類型的訪客提供一系列商務、休閒及娛樂選擇。 賓客除了可以欣賞體驗眾多精彩娛樂及「體驗夢工場」的一系列活動外,亦可在澳門金沙購物城邦內的逾650間名店盡享購物樂趣。或可享受超過125個餐飲選擇,當中包括米芝蓮星級佳餚餐廳、酒吧及酒廊。金沙度假區亦設有貢多拉船、歷險Q立方以及君度小型高爾夫球場讓家庭旅客可盡享家庭樂。澳門金沙度假區將帶來難忘的體驗及無可媲美的娛樂享受,是這個夏天賓客不容錯過的目的地。 如欲訂購此限時酒店住宿套票請瀏覽http://tc.sandsresortsmacao.com/macau-offers/macao-summer-entertainment-package.html 或致電+853 2882 8865(澳門/國際)、800 906 978(香港免費),4001 200 933(中國免費)及000 800 320 1535(印度免費)。

【澳門探店】正宗江滬菜,澳門上葡京華亭
生活在我城
Lifemagfoodie・2022-04-25

位於上葡京的華亭,剛剛開業不久,主打上海菜及淮陽菜,淮陽菜作為中國四大菜系之一,非常注重刀工,華亭加入創新的元素重新展現經典菜式!菜式擺盤別緻,很多菜式都是高水準之作,非常值得一試!特別是「清燉獅子頭」、「松露鮑魚東坡肉」、「楊州碎金炒飯」,想看詳細食評就繼續看下去吧! 小編今次到訪覺得餐廳環境舒適,另外有幾間半私人包廂,整個氣氛非常放鬆! 江南酒醉雞 $108 醉雞酒味香濃,雞肉質感滑細嫩,而且肥瘦適中,無骨入口啖啖肉非常滿足! 上素燒鴨脯 $68 非常易入口的開胃小食,甜甜的醬汁,豆片燒得香脆,清爽不油膩! 四喜烤麩 $68 與上一道菜的味道相近,但是這一款烤麩更吸汁,木耳及毛豆增加口感。 上海小籠包 $68 小籠包採用上等的雞湯汁,餡皮拉得極薄,湯汁豐富,非常鮮味,推薦! 清燉獅子頭(位) $68 清燉獅子頭採用五花肉粒,人手切成米粒大小,令口感更細緻,入口即化,配搭鮮味而清新十足的豬皮及排骨湯底,感受到大廚滿滿心思。 酒酿乾燒大明蝦(位) $198 超巨型大蝦加入蒜粒及酒釀,醬汁帶有微微辣味,突出蝦的鮮味又非常開胃!喜歡吃海鮮的朋友必試。 松露鮑魚東坡肉 $488 這絕對是今餐的重頭戲,菜式上菜時已覺得非常震撼,充滿油脂的五花豬肉,用15年的陳年花雕煮得入味軟腍,加入飽滿的鮑魚以及黑松露提味。 每一口都滿足而邪惡,底下的飯完全地將肉汁吸收,非常香口,絕對是必點菜式之一! 香蔥扣乳鴿 $108 乳鴿的肉質非常細嫩,蔥汁香濃入味! 濃湯雞火煮乾絲 $188 豆乾切得非常細條的絲狀,濃湯採用滋補老母雞、金華火腿以及蝦仁熬製3小時以上,非常清甜! 蝦籽鮮筍 $128 鮮筍非常嫩,生熟度非常適中,蝦子增添鮮味及口感 楊州碎金炒飯 $128 這個炒飯口感十足,雞蛋炒得絲絲分明,加入海參、乾貝、櫻花蝦,真的是落足料! 現磨核桃鮮奶露(位)$48 核桃鮮奶露入口有非常濃的奶香核桃味,隱約還吃到核桃的顆粒,質感濃稠,比較飽肚! 總結:綜合來說菜式選擇多,價錢在中等範圍,尚算合理。小編覺得值得再訪,試一試其他菜式! 華亭 地點:澳門上葡京二樓 營業時間:下午4時至晚上10時(星期三及四休息) 電話:(853) 8881 1800

早餐越豐盛,越減肥?
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些,就想好好吃早餐來增肌增肥,每天早餐都很健康又豐盛,原以為會可以增肥的的,沒想到體重卻減輕了,也許我吃得太清淡了,但是胖瘦是其次,開心最重要!豐盛的早餐可以點亮一天的心情,讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢,裝大BosS」的微信公眾號:JOMACAU,扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說,三餐中唯一能自己準備的就是早餐了,因為午飯時間太短,又想睡覺,還好公司有飯堂可以讓我快速解決,晚上下班後已經筋疲力盡,雖然家裡晚餐很豐盛,但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝,高糖分和高熱量也沒在怕,因為一整天的時間可以代謝掉,不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢? 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族,後來在醫院呆了一段時間,度過了很多不眠之夜,發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情,重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯,雞皮疙瘩都起來了,我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐,大家不妨結合個人口味,參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶/牛奶/酸奶/ 鮮榨果汁/養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥,都需要健康飲食和適量運動,不要因為怕胖而過度節食,也不能仗著自己比較瘦,就胡吃海喝,這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包,為了能每次買麵包時有九折優惠,就充了五百元開了一張卡,吃了快兩個月才吃完! 这家面包店的面包有点两极分化,最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥,有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包,有點類似西餐廳配的餐前麵包,好的西餐廳出品的麵包,一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢,配著橄欖油和醋,可以吃一籮筐! ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說,要是你去一家餐廳,它的餐前麵包都不好吃,就趕快溜走吧!不過麵包都是點餐後才上,要怎麼溜走呢? 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後,就越來越越抗拒吃軟趴趴的日/台/港式麵包了,因為日/台/港式麵包都普遍有點油膩和甜膩,只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次,我幾乎天天配牛油果,後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完,就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬,同事經常問我 「不会腻吗?」 「嗯,还真不会呢~」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉,糖和油,就開始控制自己,現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二,一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊,但是這玩意不太好吃,下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了,我還買了一堆麥片小米藜麥,但是因為太懶了,還沒有實踐,等我成功炮製,再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方,辛苦了一個星期,週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱,装大BosS」的無限可能, 周周看,周舟刊,自信心返嗮來! 扫描二维码即可关注!