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澳門教育家陳康妮 :大佬都在聊的ESG，它到底是什么？
文化創意
陳康妮・2023-04-18

ESG是指環境（Environment）、社會（Social）和企業治理（Governance）三個方面，是衡量企業的可持續發展能力和社會責任的重要指標。隨著全球氣候變化、人權問題和企業道德風險等挑戰的加劇，ESG已經成為投資者、消費者和政府關注的焦點，也是企業競爭力和創新力的關鍵因素。 澳門作為一個國際化的旅遊休閒中心，擁有豐富的文化遺產和多元的產業結構，但也面臨著資源匱乏、環境污染、社會不平等和企業治理不透明等問題。因此，提升ESG水平，實現綠色低碳、公平包容和良好規範的發展模式，是澳门未来社会的重要目标。 要達成這一目標，ESG教育是不可或缺的。ESG教育是指通過各種形式和渠道，向不同層次和群體傳遞ESG相關的知識、理念和技能，培養他們對ESG議題的關注、理解和行動力。ESG教育對未來澳門社會的重要性主要體現在以下幾個方面： 一是提高公民素養和社會責任感。ESG教育可以幫助公民認識自己所處的環境和社會，了解自己的權利和義務，培養自己的批判思考和問題解決能力，增強自己的參與意識和行動力。通過ESG教育，公民可以更好地保護自己的利益，也可以更積極地為社會的可持續發展做出貢獻。 二是促進產業轉型和創新發展。ESG教育可以幫助企業和員工掌握ESG相關的規範、標準和趨勢，提升他們的風險管理和危機應對能力，激發他們的創新思維和創造力。通過ESG教育，企業可以更好地滿足市場需求，也可以更有效地開拓新領域。 三是增強國際合作和競爭力。ESG教育可以幫助政府和社會各界了解國際上的ESG 目標 ESG是環境、社會和企業管治的簡稱，是用來衡量企業可持續性的指標和框架。 ESG投資是指在分析和決策時加上對環境、社會和企業管治的考量，以追求長期的回報和正面的影響。 ESG在2021年成為全球金融市場的熱點，受到政策、監管、消費者和投資者的推動。 中國在制定「雙碳目標」後，加快了ESG市場的發展，成為全球最大的綠色貸款市場和第二大的綠色債券市場。 澳門作為中國的一個特別行政區，也受到中國ESG政策的影響，並在金融、旅遊、博彩等領域推動ESG相關的措施。 陳康妮 Miss Connie澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學都柏林大學 愛爾蘭國立大學主修工商管理學大學講師美國國際青年培訓師（26年港澳企業培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門創新創業專家澳門職涯發展師澳門資深教育學者澳門作家出版書籍：澳門教育創新澳門斷捨離學會主席（澳門會友26000人）

陳康妮：正在將為全球STEAM教育理念變革貢獻澳門力量
文化創意
陳康妮・2022-11-21

在澳門，幼兒園階段是幼兒思維發展的關鍵時期，這個時期的幼兒對周邊的事物都充滿了好奇心，處於對知識的萌芽狀態。而STEAM教育作為一種嶄新的教育理念，有別於傳統的單學科、重書本知識的教育方式，STEAM教育更注重幼兒的教育過程，而不是教育的結果，STEAM教育的觀點就是讓幼兒在輕鬆愉快的環境中去感受和探索各類知識，讓幼兒自己去發現感興趣的事物，通過好奇心的趨勢提高學習的興趣，可以提高幼兒的觀察力和創造力。在我看來，澳門幼兒STEAM教育具有如下兩點重要性。 1、提高教育品質，彌補澳門啟蒙教育的不足 澳門的幼兒教育的主流是教師帶著幼兒識字、背詩，用傳統的方式來充實幼兒的知識庫，但這樣的啟蒙環境的弊端就是忽視了幼兒完整的知識體系發展需求，幼兒園的基礎教育處於全面推進素質教育的關鍵時期，必須從根本上提高基礎教育的品質。 想要改變現狀必須全面提高基礎教育中的各級各類學校的品質水準。而STEAM教育重視幼兒理工科的嘗試、幫助幼兒建立邏輯思維、激發幼兒藝術細胞，這剛好彌補了澳門啟蒙教育的不足，可以讓幼兒在全方位的知識學習中不斷尋找興趣，發掘優點，為提高自身綜合素質夯實基礎。 2、注重方式和過程，促進幼兒的思維發展 STEAM教育作為目前世界上先進的教育理念之一，對孩子的思維發展有著重要的意義，該理念強調的是孩子的全面發展、個性和創造性；強調的是跨學科知識整合和系統性的思維方式。 相比較傳統冗雜的教育方式，STEAM教育更加注重日常教育的過程中孩子們的思維方式分析、資訊收集、論點提出、論證過程、知識整合等一系列的努力，以及這一過程中培養出來的學習力、創造力。 幼兒時期是幼兒身心發展最快、最敏感、也是幼兒心理行為習慣形成最關鍵時期，對於剛進入幼兒園的幼兒來說，他們必須要有足夠的身體和心理的適應能力才能使他們對學習的興趣能夠得到充分地發揮。 因此，根據STEAM教育理念進行課程的優化和整合，充分發揮孩子們表現自我、證明自我以及自我管理等方面優勢，可以有效促進幼兒的思維能力及綜合素質的發展。 總之，對於澳門的幼兒園的老師來說，每一位老師都需要自己的耐心和愛心，運用先進對的STEAM教育方法去教導幼兒，對於幼兒來說，這種教育方式既可以讓幼兒學到基礎的知識和技能，還可以讓幼兒擁有了良好的思維習慣，非常有益於幼兒的身心發展。 同時也應該指出，創建澳門特色的STEAM教育體系並不只是回歸傳統的，更要面向未來，在構建人類命運共同體的今天，我們應該深刻地認識到，命運共同體的本質是生態共同體，必將為全球STEAM教育變革貢獻澳門力量，開闢澳門方案。 【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修高等教育管理學畢業澳門資深教育管理學專家澳門教育作家（教育創新）澳門兒童文學作家澳門國際培訓師從事國際培訓師工作26年全球職涯發展師澳門斷捨離群組創辦人（群組合共26000人）

League of Legends: Wild Rift手遊試玩
手機‧電玩
MacauYeah・2021-04-15

最近LOL手遊終於推出港澳伺服器，筆者亦都急不及待下載來試玩。 大體上玩法跟PC版一樣，操作模式類似，雙方在對戰中以小兵經濟升級，強化自己的能力，再進攻對手的塔防。但一個最大的變化就是遊戲時間變短，對於熱愛LOL的玩家，可以在碎片時間中玩一場，實在是一個很好的消息。如果你是PC年代活過來的玩家，現在變成上班族，閒暇時間越來越少的話，玩這個就非常合適。既有熟悉的英雄，又有小清新的操作介面，一定可以勾起你再上戰場的想法。 遊戲開首可以在初始英雄池中五選一，然後在通過新手升級，慢慢取得部份其他初始英雄。而且，出了新手區以後，遊戲的免費英雄也會輪替，所以這遊戲就算不課金，你也有機會使用體驗不同的英雄作戰。免費的英雄輪替，可以在官方網站中得知 httpswildrift.leagueoflegends.comzhtwnewsgameupdateswildriftpatchnotes22 如果你想用免費英雄以外的角色或是將來新增的角色，都可以用平時遊玩的獎勵如藍色結晶粉末來換取，這就等於不儲值都可以得到玩家所愛的角色。另外，角色皮膚也可以通過儲值或活動得到，但因為皮膚而不會增加角色強度，所以大家都還是要靠自己的操作水平來取得勝利。又因為這是手機操作介面，與PC手感並不一樣，所以緩衝了一下老手輾壓新手的狀況，各位未玩過相關系列的新朋友亦不妨嘗試一下。 那手遊版將來可以做取代PC版作為比賽主軸嗎？筆者覺得有點難度的，LOL本是一種考玩家技術的遊戲，在電腦的靈活操作下，角色玩法千奇百怪，連創造該角色的quot;主人quot;都意想不到。主要因為玩家手速、想法、各道具的綜合使用而衍生不同的策略，創造了不同的角色獨特打法。但在手遊上, 按鈕以及地圖已佔手機的3至4成空間，而且某些技能都相對簡化了，導致原本PC版的玩法難以實現。所以筆者認為手遊版較難取代PC版，未來的發展中改版中，應該會更明顯地走出兩個不同感覺。但筆者要強調，手遊有手遊的方便性，它還是很有潛力地發展自己的模式，它也可以讓更多的群體能接觸比賽，所以筆者認為它雖不能取代現有的PC版，但只要努力經營，還是會有自己的客群和賽事觀眾。

未來幾天，澳門將持續有暴雨到大暴雨！
其他
澳門生活圈・2019-05-05

最近，天氣變化異常 雨水濕噠噠地下著 因受南下冷空氣影響 本澳又開始轉涼了... 今天下雨 據氣象局預測，由今天起至下周四（9號），天氣均為多雲至驟雨，部分時間更有雷暴，氣溫21℃26℃，濕度介乎於百分之65至98之間。市民出門要帶好傘，避免雨水淋濕。 橋上風力較強 由於橋上風力間中達到強風程度及有陣風，呼籲駕駛人士注意行車安全，電單車駕駛者請使用西灣大橋電單車專道進行往返。 另據中國天氣網消息，冷空氣今日開始影響我國，南方的較強降雨將展開，主要出現在今天夜間到7號，廣東、廣西等地部分地區有暴雨到大暴雨。 5月5號上午8點至6號上午8點，江漢西部、江南西部和南部、華南大部、西南地區東部、西藏東南部等地的部分地區有中到大雨。 其中，廣西東北部、廣東中北部和西南部沿海等地的部分地區有暴雨或大暴雨。 5月6號上午8點至7號上午8點，江南西部和南部、華南大部、西南地區東部、西藏東南部、台灣島等地的部分地區有中到大雨。 其中，廣西東部、廣東中部和東南部沿海等地的部分地區有暴雨。 未來幾天內 市民出行注意安全 出門前記得帶好雨傘 以便不時之需 素材來源：日報、中國天氣網、澳門暨氣象局、網絡 圖片來源：中國天氣網、網絡截圖、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

四學堂清楚，聰明伶俐
玄學星相
熊神進・2017-11-08

看，她是讀書的好才料，看她的眼睛就知道。相學上說，眼是靈魂之窗，當一個女生日子不好過，她的心理＋生理變化就很明顯在眼神中露了出來，這是真的。筆者不認同求學期間戀愛，這是破壞文昌星的純潔，她真的很聰明，她把青春放在世界上，去國外讀書，武裝自己，同時保持身體的潔淨度，仍是處子。 戊辰日出生，生於立冬後13天壬水司令。地支 寅、亥絆合。命格為財格，命局日干強，印多，她是旺夫命，之前她去占卜，玄學家說她旺夫，這是真的。她很想遇上白馬王子，筆者從她的木星去分析，木星是夫星，寅亥合木，她不是丈夫的第一位夫人，丈夫必定跟過很多女生有過身體往來，這丈夫絆住很多桃花，建議她佩帶ldquo;咬桃狸rdquo;吊墜。 她不花心，個性穩重，嚴肅，安定，固執，被動，死板，守信，喜靜。2011年開始行丙申大運十年，她的財星比較強，目前經濟是沒有問題，姻緣亦沒有問題，從玄學上分析，她的一生會有很多血光之災，尤其在2021至2061年期間，如果筆者沒有占卜失准，下列四件凶事將出現： 血氣太弱，人流是命中出現； 高危病； 破大財； 毀容。 有二方法可解決： 燒　釋迦牟尼香，尤其在2021至2061年期間； 去墳地回家前，把穿過的衣服（內衣）用火化去，或寄給玄學家處理。 平時注意多添置藍色，黑色系的衣服飾品。她很想在廣州發展，也想在廣州落戶，按五行來說，她在廣州遇上渣男，也為男人留下不光彩回憶。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

男人有這眉, 女生要注意什麼?
玄學星相
熊神進・2017-08-08

玄學只能是一種參考, 男人有這種雜草眉, 要注意下列事項 自我意識太強, 完全以自我為中心, 不喜歡聽人的擺佈, 存有家暴的危機。 個性橫逆，不把妻子放眼內，認為自己是家中皇帝。 嗜酒，貪色，犯三毒。 仇恨心重，不服從社會法規，身邊太多損友。 她的妻子結婚後哭著做人，新中國成立後，　女性地位跟男性相同，妻子不可能天天提供身體給丈夫享用後，　還要給丈夫打打罵罵，　筆者感受到她當初嫁給他，是有愛慕虛榮，　是貪他有社會背景，　是貪他口甜，　她的貪，就種下惡因，心痛。 她可以離婚嗎？當然不可以，從她的八字，她的下半生就為小愛而活下去，可以參考三件事： 小孩是家庭悲劇的取代品，虎毒不殺親兒，他不會殺了小孩再自殺，這是不合命理，目前她不用擔心丈夫對小孩不利，但2018年至2022年，她的孩子有二次入醫院治病，用錢也不少。 他的紫微鬥數入了殺狼格，他沒有可能三幾年就轉善良，相反，他強行再生小孩，筆者建議做妻子的，要考慮清楚。 請為他購買壽險，建立佛化家庭，為他天天念金剛經，這是需要。 她很想離婚，筆者是理解，即使離婚後，他亦不會輕易放手，他會找她及她家人很多麻煩，　凡跟她睡過的女人，　都有負能量，筆者建議燒　隱字香。 最後筆者請求她改名，因為她的姓名有很多不利婚姻的元素，　很少人會用這種姓名的。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

發現丈夫克妻, 妻子如何處理?
玄學星相
熊神進・2017-07-25

離婚後, 她拿丈夫的八字去合，師傅說他命裡克妻有10年的克妻運，不知道是巧合又還是命該如此 ，她跟他分手了！ 八字中不旺妻不克妻的男人占的比例很多，嚴格來說，自身的星要很強很旺才克妻，他的八字身弱官強，玄理上，他並沒有克妻條件，反而，　她的八字地支存在太多不利丈夫元素，如果筆者沒有推斷錯誤，她的下半生要睡幾次男人的床。 她是不是很單純？答案不是，她是一位犯色劫的女生，　通常犯色劫女生有下列情況： 自己很容易睡在男友的床上，而且不認為這是錯的； 婚前婚後都跟男友邪淫； 殺嬰娘。 玄學上有一句話ldquo;管好自己褲子rdquo;，說起來有點庸俗，其實，這句話是針對犯色劫的女生，通常每位女生都有自已底線，即使自己是如何喜愛一個男人，也不能因為愛就犯邪淫。筆者是理解她的苦況，也給她進言，她要面對二件事： 前夫不會原諒她，不會重婚； 男友只是把她視為玩偶，沒有打算離婚去娶她。 既然她清楚知道自己的命，　筆者難過告訴她，她不會繼績一人睡冷床，間中她會讓男友跑來自己的房，至於幹什麼，這不是筆者關心的事。 祝福。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 頭條作者

澳門漁人碼頭重建計劃再創新里程 澳門勵宮酒店正式開幕
專題報導
LifeMag Editor・2017-02-28

澳門漁人碼頭重建計劃最新落成的第二座新酒店－勵宮酒店，舉行了盛大開幕典禮。 典禮於下午 6 時 30 分在酒店開外廣場舉行，行政長官崔世安、中聯辦副主任陳斯喜、立法會主席賀一誠、經濟財政司司長梁維特、社會文化司司長譚俊榮等主持開幕龍獅點睛儀式，行政長官崔世安更主持酒店揭牌儀式。 澳門勵駿聯席主席、執行董事兼行政總裁周錦輝表示「作為澳門漁人碼頭重建計劃的重點，勵宮酒店是三年內落成的第二間新酒店。澳門素有『東方蒙地卡羅』之稱，而今日開幕的勵宮酒店，是澳門勵駿旗下首度酒店和娛樂場同步開幕，酒店仿照十八世紀蒙地卡羅建築風格而建成，屬豪華五星級酒店。目的是為積極響應特區政府建設世界旅遊休閒中心而努力，促進澳門多元旅遊文化發展。」 周錦輝強調「勵宮酒店設有娛樂場，當中獲得特區政府新批給的 15 張賭枱，這方面印證了澳門特區政府在政策性給予的支持，本人在此致以衷心的感謝。配合發展所需，未來我們會爭取申請更多的賭桌。」 周錦輝指出「澳門漁人碼頭重建計劃是本公司對澳門旅遊事業發展的一個承諾，除新酒店外，還包括強化遊艇碼頭的建設，實現真正的遊艇自由行；已建成的勵駿大道天幕也會加強光影設備；恐龍館也會加快進度，積極搜羅稀珍的展品，以增加非博彩元素的建設。未來計劃還包括興建歌劇院、智能化的會展中心等，並且會以創新的精神，引入更多元化的旅遊元素，提升澳門以及澳門漁人碼頭的訪客量，這些非博彩元素的開業將為澳門勵駿帶來進一步的業務增長。」 澳門勵駿現時擁有及營運四間酒店，包括最新落成的五星級豪華酒店──勵宮酒店，設有 223 間客房及豪華套房、6 間新食府、購物商場及一所達 70 張賭枱的娛樂場；集合澳門首個主題娛樂場、豪華購物中心的五星級豪華酒店──澳門置地廣場酒店；以十八世紀維多利亞風格而建成的精品酒店──萊斯酒店;以及十八世紀布拉格為主題的四星級酒店──勵庭海景酒店。

臉上左右兩顆痣對稱, 俗稱娃娃痣
玄學星相
熊神進・2017-01-25

在她最崩潰的時候， 她去算過命，命盤沒有被釘死，請她不用擔心。 她是癸水命，五行缺木火二種元素，木是智慧星，也是子女星，　火是財星，　她有需要改名，這是按五行學說而言，因為她的名字是給子女帶來負面能量。 白露橫江，水光接天，酉金母氣，為水所侵，成為母被子滅，她的八字非常嚴峻，她是殺嬰娘（2017年前已殺多名寶寶），　至今仍沒有為寶寶超度，她帶著負能量，四處撒播，跟不同男友邪淫，三世書稱還肉體債。 她的臉頰二側各有一顆痣，　她喜歡生活自由自在、無拘無束、充滿新奇和變化；喜歡旅行、閱讀、看電影、夢想和幻想，浪漫而充滿愛心。優點是崇尚自由，擁有豐富的想像力；感情豐富，對人大方。缺點是生活不安定，需要不斷尋找新鮮的事物，無法享受悠閒。 29至34歲，她的大運是戊午，　她是癸水命，印比皆強， 以食傷為用神， 這個日子她最容易遭到渣男，理由有二： 她的眼眉毛非常稀疏，稀疏是思想單純良表現，沒有不好，現在問題是，　她是殺嬰娘，　殺嬰娘的負能量比ldquo;不殺嬰rdquo;的婦女高，　因此她的優點成為弱點，　她三十歲了，心急有一個家，　而戊午並沒有建家條件，　即使勉強建了，　也是拆散。 她的八字是有正官星，戊就是其中一個，　她一定可以完成法律婚姻，　寫到這裡讀者一定迷惑，　剛才筆者說了她建了家也拆散，　那，　為何要結呢？原因有二：　ａ，她的男友出現時是已婚或同居；　ｂ，　她是離婚命。 還有二天就過年，如果她願意，　筆者建議她燒ldquo;消災減障業地藏塔香rdquo;，燒的時候念ldquo;佛說長壽滅罪護諸童子陀羅尼經rdquo;，　一百天燒七個，　一生都燒。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶店 httpsmacauhung.world.taobao.com熊神進風水法器店

流感高峰期要小心！ 9種食物助你增強抵抗力
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-07-26

最近是流感高峰期，已有不少人因流感而死亡。常言道「預防勝於治療」，不想成為流感下一個攻擊目標，便要提高自身抵抗力。以下9種食物，能幫助大家提高免疫力。再加上適量的運動，保持身體健康，便能大大提高遠離流感的機會！ sourceSundayKiss editMalau photoInstagram、joetsutj、PAKUTASO、新傳媒圖片 遠離流感 9種食物增強抵抗力 衞生防護中心由2017年5月5日起，已錄得超過200個因流感而死亡的個案，並預期流感活躍程度會在未來數周繼續維持在甚高水平。要預防流感，便要提高抵抗力。 copy; joetsutj 圖片來源：joetsutj 1. 乳酪：益生菌保護腸道 乳酪中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進血液中白血球的生長。 2. 紅薯：增強皮膚抵抗力 皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取beta;胡蘿蔔素，紅薯是獲得這種營養的最快途徑，它含有豐富的beta;胡蘿蔔素且熱量低。 3. 茶：抗細菌防流感 哈佛大學的免疫學者發現，連續兩周每天喝五杯紅茶的人其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵禦流感，同時，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結核和瘧疾的症狀。當然，喝綠茶也具有同樣的效果。 4. 雞湯：美味的感冒藥 雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽份的雞湯可以減輕痰多的症狀，因為它與咳嗽藥的成分很像。燉雞湯時加些洋葱和大蒜，可讓效果更顯著。 5. 牛肉：補鋅增強免疫力 鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防範病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風險。牛肉是人體補充鋅的重要來源，所以在冬季，適當進補牛肉，既耐寒又預防流感。 6. 蘑菇：促進白血球抗感染 長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。現在，研究人員們找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進白血球的產生和活動，讓它們更具防範性。 copy; 新傳媒圖片 圖片來源：新傳媒圖片 7. 魚和貝類：補硒防病毒 英國專家研究指出，補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量，進而幫助清理體內的流感病毒。硒主要來源於牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類食品。魚類如大西洋鮭魚中的奧米加3能夠幫助血液產生大量的抗流感細胞，也有助於提高人體免疫力。 copy; PAKUTASO 圖片來源：PAKUTASO 8. 大蒜：大蒜素抗感染和細菌 英國研究人員的實驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發生機率降低23。經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的機率也會大大降低。因此，建議每天生吃兩瓣蒜，並在烹飪菜餚時加入一些大蒜末。 9. 燕麥和大麥：健康纖維抗氧化 燕麥和大麥都含有beta;葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加速傷口癒合，還能幫助抗生素發揮更佳效果。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.comzhhkhealth

澳門今年交通意外有7,300多宗，駕車時玩手機現象頻頻發生！
其他
澳門生活圈・2019-08-29

即將到了開學時分 家長們又要忙前顧後地 為自家孩子准備各種事項 但本澳車多路窄 再加上路段維修期間 家長們需做好提前出門准備 交通事務局 今年有近9成學校集中於9月2號開學，預料交通壓力進一步加劇，當局呼籲市民提早出門。 暑假期間，交通事務局在51間學校共73個路段開展的斑馬線、步行線等交通設施及標志的翻新工作已進入最後階段，預計本周內完成。 巴士方面 開學初期，2間巴士公司將安排巴士作如下流程： ●43條巴士路線增加班次； ●繁忙時段抽調車輛行駛特班車； ●視乎交通狀況采取跳站調度； ●定點疏導大客量站點的乘客並安排拖車候命； ●加派站點輔助人員及流動稽查人員協助乘客上落車及維持候車秩序。 由於開學日將至 治安警為疏導剛開學期間的交通壓力 會在開學首周增派警員加強疏導 各間學校附近的交通 解決家長接送子女 放學引起的交通問題 另一方面 治安警同時打擊駕駛者行車時 使用手提電話及沖紅燈等違規行為 告誡各位駕駛者 開車時切勿玩手機 在現今時代，手機成為了每位人士的必備通訊工具，無論吃飯、逛街、喝東西，甚至過馬路期間，都有人機不離手。 ldquo;低頭一族rdquo;的名號亦是由此而來。 但開車時，若還是做ldquo;低頭一族rdquo;，機不離手的話，釀成交通事故難以想象，亦是我們最不想看到的一面。 在本澳，駕駛者邊行車邊使用手提電話情況十分普遍。 昨天下午3點，治安警交通廳在仙德麗街進行查車，半小時內有多名司機疑駕駛使用電話等被罰。 據數據顯示 本年1至7月共錄得交通意外7,300多宗，同比下降7%。 交通意外受傷人數：2,400多人，死亡5人； 駕駛時使用手機：4,800多宗，私家車占4,000多宗； 沖紅燈：1,100多宗，私家車占800多宗。 駕駛者沖燈行為可分2種： 1、在空曠的環境下高速沖燈 ; 2、在擠迫的環境下慢速沖燈，而後者則可能是交通問題，駕駛者遇上塞車時，為求快速通過而貿然沖燈。 過去有不少居民曾反映，在馬路上常見到有駕駛者邊行車邊使用手提電話，尤其是遇上紅燈或塞車時，不少人都會不自覺地掏出手機使用，期望當局未來針對問題，嚴加打擊。 今年上半年被警方檢控沖燈案件達1,118宗，照計算，警方光是沖燈罰款，最少已開罰近118萬元，最多或559萬元，且未包含重犯者罰金。 據《道路交通法》規定： 禁止駕駛員於駕駛時使用流動電話，利用免提功能通話除外，違規罰款600澳門元； 不遵守停車義務（包括沖紅燈、交彙處強制停車信號及指揮交通人員的命令）屬於輕微違反，而沖紅燈在法例下初犯科處罰金是1,000至5,000元； 而在2年內重犯，最高可以科處罰金10,000元，及停牌6個月。 因開車玩手機釀成意外 後果真的不堪設想 曾有司機因為玩手機 變成亂撞途人事故 前車可鑒 希望駕駛者能夠養成 良好的駕駛風氣 所以，無論駕駛者在本地 還是在內地駕駛 一旦被抓拍或者被交警攔查 都需承擔以上責任 罰錢事小，生命為大 道路千萬條，安全第一條 行車不規范，親人兩行淚 違例泊車 今年至本月中旬，局方檢控逾13萬宗咪表車位違例泊車；咪表位鎖車逾1.1萬宗，較去年同期增加近30%。 治安警表示，增幅或因近年交通事務局大量增加咪表電單車位，以及駕駛者長期停泊車輛在咪表位。 由於車位不足，每天一到深夜時分，部分街道經常泊滿車輛，亦不乏違例泊車。 其實只要有關車輛不阻礙交通，警方或會彈性處理。 然而，部分車主為貪方便泊ldquo;孖車rdquo;，更甚者將車輛泊在彎位處，令馬路收窄，空間最多只夠私家車勉強通行。 但垃圾車、消防車及救護車等則不夠空間通過。 因此，交通廳提醒車主在泊車時，必須考慮現場環境會否阻礙交通，不應只顧方便自己。 警方須加強檢控嚴重阻礙交通的違例車輛，若然違例泊車令道路不暢，輕則會被其他通行車輛ldquo;刮花rdquo;； 嚴重的若阻礙執行緊急任務的車輛通行，影響救援工作，後果可大可小，還望車主強行停泊前考慮清楚。 違規的士 據數據顯示，今年1至7月的士違規個案共2,846宗，較去年同期的3,843宗下降超過25%。 看來，是個好的開始，希望本澳的士服務能越來越好，從新打造好的一面，這才是本該有的形象。 素材來源：交通事務局、力報、網絡 圖片來源：治安警察局、攝圖網、力報、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

我接受不了婚前性行為
玄學星相
熊神進・2016-05-28

覆：萌友愛哭 信件內容：（由於隱私問題，以下部份內容已被刪除） 我從小父母離異，幼年比較坎坷，貧窮；近年重組家庭也算幸福，家庭小康；成績中上，腦子聰明，不踏實；表面花心，內心忠誠，佔有欲強；好強，對外人隨和，對親密的人脾氣暴躁。 我的初戀是個很實誠但幼稚的男生，對我很好，但我背叛了他，和另一個長得帥的男生好了一個月，差點被騙發生關係，被他甩了之後，我和初戀又在一起了，沒好幾天，初戀對我說了分手，說我們之間扯平了，然後遇到了現任。本來理科成績優秀的我選了文科，所幸我的文科成績也占上等，但有時仍會後悔自己的選擇，後悔傷害了初戀。 剛和現任在一起時我們很甜蜜，他很寵我，但是把我的壞脾氣給養了出來，我不停地挑現任的刺，他女生緣比較好，我就經常吃醋，哭，鬧，甚至傷害自己。他從開始的安慰我，變成了沉默不理睬，再變成我們對罵，罵的時候我會說一些傷害他自尊的話，甚至打他，有一次他忍不住也打了我，我就說他竟然打女人。最嚴重的一次，我罵了他，他頭也不回的走了，好勝心強的我沒有低頭，我們冷戰了一周，我以為只是冷戰，而他和另一個女生在一起了，但別人問他他一口否認，我開始低頭，我找他說，他說我們需要冷靜一段時間，叫我不要鬧，也沒說分手，我就對他加壓說：ldquo;你要想分手，你趕緊說，別拖著。rdquo;他說：ldquo;可是我們誰都說不出口啊。rdquo;就這麼不了了之。 他們倆是那個女生追的他，那個女生和我剛開始和他在一起的時候特別像。他倆戀愛期間我登過他的qq，他給我的備註是ldquo;她rdquo;，他們倆是那個女生主動，從他和他朋友的聊天記錄中我知道他已經瞭解那個女生不是善類，只是玩玩而已。那個女生比較開放，他們發生了關係，次數也很頻繁（我比較保守，雖然和他發生過關係，但時間間隔比較長，而且我接受不了婚前性行為），然後他的朋友們也不喜歡那個女生，和我分手後，只要那個女生在場，他的朋友們都不和他倆說話。他倆一個多月的時候，我倆關係有了緩和，我們和他朋友一起去看電影，之後我倆也有天天見面，但那期間他一直和那個女生有聯繫，內容大概是兩人要分手，那個女生很痛心，他對那女生假裝很難過。 之後那個女生到外省去念書了，他們分手了。正好這時，我倆有了契機經常在一起，於是理所當然的走在了一起，但我們誰也沒有說在一起之類的話，他會說我是他女朋友，但始終沒對我說在一起這種確認關係的話。有一次我實在忍不住，我對他說如果不想和我好，就別和我聯繫，要想和我好，你就好好對我說，別拖著我。結果他說理的作用是相互的，我也沒開口說，我也在拖著他不跟他說在一起。然後我實在不理解就沒再說了。 媽媽去我們這裡比較准的算命師傅，師傅說我高考前會有一劫，跨過去了就是重點大學，跨不過去普通大學。我看過周易，我和他是業胎關係，越虐越愛，經過那段傷心的往事，現在我和現任能比以前和平的相處了，很少吵架，我也不再公主病，懂得忍讓理解，比以前好了。高考結束了，馬上要出分數報大學了，我想知道他到底是不是值得我依靠的人，這段感情應該是去是留，也想知道我應該報考大學的時候走哪條路比較順，現在很迷茫。 補充一下：現任是1996出生，獅子座屬鼠，自傲自尊心較強，人緣較好，比較依賴母親，性格有些優柔寡斷，有些軟弱，能容忍別人，生氣的時候會選擇沉默冷靜，發怒的時候很可怕會大吼，脾氣好的時候特別好。 我遺傳媽媽的地包天，爸爸的長下巴，覺得自己側面不好看，雖然骨子裡自戀，但也有些自卑，側臉對人的時候我會選擇用手遮掩一下，現在沒那麼明顯了，但別人也會議論，我不知道他們說的什麼，但我很傷心，想整容或者進行正頜手術。 馬上要填報大學了，很急，請大師指點一下 熊神進老師回答： 筆者是信佛的人, 不認同邪淫是還債的唯一方法, 時代的女性, 教育程度高了, 男權主義再沒有威逼女生就範, 女人亦不該做男人的應聲蟲, 在自己不想進行Premarital sex的時候, 為何卻連說ldquo;不rdquo;的勇氣都沒有, 屈從于男友。當男人有了第一次邪淫, 他就默認這是正確的 trifle, 只要妳不屈服, 他就提出分手理論。 我從事玄學30多年, 本身也是婚姻輔導員, 在過去案例中, 男友堅決不戴安全套,理由是體驗真正的愛, 其實是自私說法, 他連戴套的勇氣都沒有, 還叫妳自己吃藥避劫運, 我跟妳說, 今明二年是懷孕年, 半句不假。 男友是雜交的夥子, 又不打算娶妳, 只能流產。然後和男友分手, 卻突然發現,原來很多女孩有勇氣對男友的Premarital sex要求說ldquo;不rdquo;, 但最後也屈服了。 妳就自己婚前不犯此錯, 可是妳食言, 妳保持的處女之身對未來有處女情結的丈夫有著莫大的吸引力, 同時也是維繫婚姻玄法。 妳才開始讀大學, 大學是很多少女浪漫而有詩意的地方, 亦是很多少女的邪淫地獄, 妳的未來4年很重要, 要專心學習, 可以修讀政治課程, 亦可以參政, 很了得 分手後的男女, 玄學家是建議他她們去醫院檢本身體, 同時, 結婚前潔體淨心, 沒有女人願意把負能量帶到夫家。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

少年魔王的煩惱
環宇搜奇
幸村・2022-03-22

「亂世的大惡黨」松永久秀和三好三人眾聯合，剷除了眼中釘將軍足利義輝後，擁立義輝的堂弟出來當幕府的主持人，但名不正言不順，有個重量級的人物不樂意了。 劍豪將軍的弟弟足利義昭，宣稱自己才是合法繼承人，請求天下義士護送入京「勤王」，然而幕府將軍的威信已經一瀉千里，誰還會花大量人力物力扶助上洛？ 想股票想賺錢，當然是買藍籌股，雖然穩定但往往同發達無緣。那麼如果想發大達，那要買什麼股？ 買潛力股！ 織田信長就是日本戰國的呂不韋。古有呂相爺相中秦異人，今有信長公睇中足利義昭的潛力。 說起織田信長，大家是不是馬上想起渾號「第六天魔王」、身穿漆黑的南蠻鎧，揮動散發紫光妖氣的西洋直劍，藉著無人匹敵的武力，就能以「天下布武」的名義橫掃天下？ 『戰國無雙4』 織田信長 事實上，織田信長能夠統御整合尾張、美濃等勢力，最後幾乎統一天下，足利義昭可謂功不可沒。 織田信長被譽為超越當代思維的梟雄，沒有他就沒有了以後豐臣和德川的傳承，因此作為戰國三傑的第一世代，信長在日本人的心中有著舉足輕重的位置，特別是ACG或電玩，都有意無意強調信長身為魔王的形象。 心水清的朋友應該知道，「戰國無雙」的初期登版男一其實是織田信長，但「天下第一兵」真田幸村實在有極高人氣，結果制作組暗榮強行將幸村提早在長蓧之戰登場。（該年幸村才八歲hellip;） 近年暗榮看似洗心革面，在重啟之作「戰國無雙5」中，終於以信長公主軸，重新刻劃戰國時代的故事。 時間回到五年前，號稱「東海第一弓」的今川義元，率領二萬五千兵力，打算途經尾張上洛。而織田家的兵力，只有僅僅三千人。 織田家所有人都嚇得屁滾尿流，除了當時被人稱為「尾張的大傻瓜」信長。 （續）

【蔡司鏡頭加持】Nokia7 Plus 及 Nokia 6 ！不可忽視的中階新機
手機‧電玩
Cheers!・2018-04-12

近年 Nokia 除了推出經典手機復刻版 3310 外，亦十分積極推出不同類別的手機。今次 Nokia 推出的 Nokia 7 Plus 及 Nokia 6 就主攻中階市場，想換平平哋又高質手機的你千祈咪錯過喇！ Nokia 7 Plus 採用 6 吋 189 IPS屏幕，內建 Snapdragon 660 處理器，4GB RAM 64GB ROM；背面採用鋁合金機殼並設有指紋識別器，而3,800mAh 的電池容量更可達 2 日電池續航力，十分強勁！顏色方面則有雅瓷黑及雪瓷白可供選擇。 當中最大賣點就是配備蔡司光學認證的前後三鏡頭，分別是 2 個主鏡頭及前置鏡頭，雙主鏡頭具備 1,200 萬象素廣角及 1,300 萬畫素長焦鏡頭，前置鏡頭則有 1,600 萬象素，而內置的 Pro Camera 強化手動模式有簡易的設定介面，可調整各個高級的拍攝設定。 而一同發表的新一代 Nokia 6 則換上新的設計，功能上面更加升級，處理器由 Snapdragon 430 升級至 Snapdragon 630，內置 4GB RAM 64GB ROM 及採用一體成型鋁合金機身，而主鏡頭亦採用 1,600 萬象素蔡司光學認證鏡頭，前置鏡頭為 800 萬象素。電池容量為 3,000mAh，指紋識別器亦設在機身背後。Nokia 6 擁有夜霧黑及冷月銀兩色選擇。 lt;lt;出機小貼士gt;gt; 依家去 CTM 申請 4G 本地月費 $198 2GB，Nokia 7 Plus 上台機價 $680，New Nokia 6 上台機價 $0，仲免按金添！立即出機啦！

【iPhone 8】記錯零售價以為先達有平貨執　白衫男高興5分鐘
手機‧電玩
小城小事多・2017-09-22

譚先生本以為以廉宜價購入心頭好展露笑容。 以往蘋果店有新電話登場，先達均有大批「果農」等待出售手機，惟下月有記念版的iPhoneX登場，加上貨源充足，今日先達的「炒情」慘淡。 譚先生發現實買貴12元，但強調未有失望。 十一時許來到先達廣場的譚先生，看見有手機店的金色 256GB iPhone8售價為8,200元，由於他誤以為官方零售價為8288元，於是爽快地交易，以為從中「賺」了88元，更即場露出勝利者的笑容：「上網睇資料，知道無得炒價，原本想買上台機，但先來博一博，所以有心理準備。」惟5分鐘後，譚才發現手機原價為8,188元，即要「倒蝕」12元才買到新機。但他強調自己並非炒家，即使買貴12元也未有失望，並即場入卡使用，指仍會「開心換新機」。 iPhone88 Plus的炒賣情況慘淡。 先達數碼店員連小姐表示，今早開場已不見以往人山人海的「畫面」，該店亦未有人客前來「放機」，場面顯得冷清：「你睇入嚟放機愁眉苦臉，我宜家都愁眉苦臉呀。」 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpswww.hk01.com