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【挑戰】食辣黎講 在座咁多位都係垃圾！丨歡樂馬介休丨【馬介休辣王挑戰賽】

歡樂馬介休
bacalhau・2019-01-04

新年快樂！新一年，天氣凍，不如辣一辣佢！一齊衝上雲霄！點玩：一班人每次吃同一個辣度的食物（連汁飲！）邊個食唔到，要飲野就先要認自己係垃圾！！！！嗱～唔係針對你地，但食辣黎講，睇緊片嘅咁多位...都係垃圾！2019年，記得繼續睇我地嘅片，訂閱、留言同埋Share出去啊！--------------------------------------------------------------快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】-右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】https://goo.gl/5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】https://goo.gl/kHYhRc--------------------------------------------------------------〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：https://goo.gl/SSZsgL啊花粉絲團：https://goo.gl/8nyf5iVIVI粉絲團：https://goo.gl/B75RKm芊華粉絲團：https://goo.gl/g6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：https://goo.gl/RMn4eX華浚粉絲團：https://goo.gl/Fc2Zbw黑GAP粉絲團：https://goo.gl/vi5XTURICO粉絲團：https://goo.gl/2mjPeV--------------------------------------------------------------微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休#挑戰 #玩命 #食辣

華麗盛宴旺財年2018年花車巡遊匯演

文化創意
URCHIN DANCE CREW・2018-02-26

好高興今年有幸參與2018年花車巡遊匯演，非常感謝澳門旅遊局邀請頑童s於年初三為其主花車作表演嘉賓一同出巡，以及年初九於終點站與一眾歌手同台演出，這絕對是一次非常好的經驗，希望一連串的表演能為大家帶來歡樂 澳門市民及各地旅客的熱情實在令頑童s大受感動，無論是主舞台表演抑或巡遊，都活力滿滿，衝勁無限。看相片你就知道有多興奮！ 澳門旅遊局花車 今年澳門榮獲「創意美食之都」之稱，澳門美食年主題曲—— You Can Find It Here由澳門歌手古卓文先生主唱 為配合主題，頑童s亦化身為美男美女廚房 頑童s從小就開始練習家燕姐的十字步，年初九終於有機會同台演出，真是可喜可賀 家燕姐不但有台型，為人亦十分NICE! #唏吔唏吔唏唏吔唏吔唏 #張相有聲嘅喂 年初九亦有幸為歌手彭永琛先生伴舞 多謝享受我們表演的每一位，最後祝大家狗年各方面都旺旺旺 更多詳情，歡迎瀏覽Facebook專頁: Urchin Dance Crew

【2019澳門健身房】大倉酒店健身房，美容中心限定開放，打造完美形象！

生活在我城
Cheers!・2019-03-05

位於銀河渡假城的大倉酒店，作為澳門的五星級豪華酒店，除了提供傳統精緻的日式服務外，還有優質的健身服務。雖然目前健身中心只限定銀河會員及酒店住客使用，但其實部份設施也是對外開放，想知道就快點看下文吧！ 大倉酒店健身房的設備全部採用意大利品牌泰諾健(Technogym)，場內除了提供基本的有氧訓練及力量訓練，更加入了垂吊懸掛運動(TRX)及戰繩訓練(Battling Ropes)，無論是想增肌還是減脂都無問題！ 部份健身設施更配備電子指導，確保大家能正確使用設備。場內更有健身教練駐場，遇到任何有關健身的問題都有專業人士指教，十分方便！如果想製訂個人健身指導訓練，更可以預約健身教練上課，目前訓練為$500一堂，亦有十堂即有優惠價$4500！ 健身房電子指導屏幕 我們有提供體適能檢測，有助訓練期間更加了解身體情況，進行針對性的訓練。如果平日想進行身體測試的話，收費為$300一次。 會員更加享有不同優惠，如想攜伴使用健身房所有設備，可以半價$150 (原$300) 購買全日券；參加了六個月或十二個月會藉的會員，大倉酒店也會送出健身房單日使用劵；除此之外，平日可享有大倉酒店指定餐廳八折優惠，以及四小時免費泊車優惠 更衣室中有齊全的蒸氣房及桑拿房，做完運動再焗一焗，所有壓力都可以得到抒發。健身房側面就是室內恒温泳池及按摩池，絕對是怕冷又喜歡游泳人士的福音！如果沒有帶上游泳物品，現場也有游泳物品出售，非常方便。 除了健身設備齊全外，大倉酒店更提供治療室，裹面放置全自動按摩椅，針對不同地方進行按壓，把所有疲累統統按走，人生一大樂事！ 唯一可以提供非會員使用的，就是美容中心，這裹提供面部護理及美甲服務，安靜的環境非常舒適，如果晚上需要參加晚宴或出席活動，來這裏好好整理一頓，一定會更容光煥發。 大倉酒店健身室 地址： 澳門銀河™綜合渡假城‧澳門路氹城 開放時間： 07:00 - 22:00（健身室）07:00 - 22:00（更衣室及儲物櫃）07:00 - 21:00（蒸氣房和桑拿房） 07:30 - 21:30（室内泳池和按摩池） 12:00 - 20:00（美容中心） 更多資訊：https://www.hotelokuramacau.com/zh-hant/facilities/gymnasium 更多資料：做Gym好去處，澳門健身房推薦！

【雙十一攻略】剁手也要買！實用家電購買指南

購物‧時裝
Lifemagshopper・2020-11-02

雙十一又來了，遇上全年最低價再疊加淘寶的各種折扣劵，東西買回來真的很划算！以下整理了家庭電器推薦清單，有些小編本身也有使用，喜歡的就快些放到購物車吧！ 山本氣炸鍋SB-D18 氣炸鍋近年成為不少人的新歡，山本這款氣炸鍋可以說是平價中的戰斗機，尤其是SB-D18這個型號更有不少人力薦，4.5L大容量炸一隻雞也可以，本身性價比已經十分高，雙十一購買更超值！（點我購買） 九陽破壁機 Y912 雖然破壁機和攪拌機有點類似，但破壁機打得更細滑，而且還有加熱功能。無論是做豆漿、濃湯、芝麻䊀糊或BB輔食都十分方便。這款Y912入門版的破壁機，多種功能都齊備，缺點就是噪音有點大，但是考慮到雙十一只需¥ 500不到，還是十分值得入手！（點我購買） 博樂寶口袋熱水機M1 這款熱水機尺寸十分小，高度只有21cm左右相對於一瓶水的高度，很適合去旅行或者寶寶沖奶。加熱只需要3秒，而且還有六檔温度控制，很方便而且小巧實用。（點我購買） 小米台式洗碗機 這個小米洗碗機真的第一眼就愛了，維持小米一向的冷淡風是純白色的設計，外型簡潔又好看。不少家庭裝修時並沒有預留嵌入式洗碗機的位置，這個時候像這樣台式洗碗機就大派用場了，佔位不多之餘可以放入四套標準碗筷，絕對是省時省力解放雙手的神器，11月1-3號到手價不高於¥999。（點我購買） 除蟎儀 要說肉眼看不見的骯髒，蟎蟲絕對榜上有名。如果容易過敏、家裹有小孩或者寵物，家裹準備一台除蟎儀也是不錯的。這款萊克杏米除蟎儀屬於中等價位，雖然同類型產品有更便宜的替代，等小編對比過這款相對吸力大和拍打力強，也有不少人推薦，雙十一到手價也降至¥369起。（點我購買） 作者：Dororo

澳門JW「名廚都匯」推出「澳門土生菜」

澳城餐飲
Benjamin・2016-07-15

澳門JW萬豪酒店「名廚都匯」將由2016年7月15日起至8月31日呈獻「品味傳承－澳門土生菜」，推出多款經典澳門土生菜佳餚，細說鮮為人知的土生菜歷史。不少年輕一代誤以為澳門土生菜等同葡國菜，有見及此澳門JW萬豪酒店特別請來澳門土生菜名廚Neta（Antonieta Fernandes Manhao）客席是次推廣，希望藉此機會釐清大眾對澳門土生菜的誤解，讓賓客可了解菜式迄今為此四百多年的美味故事。是次澳門土生菜將於「名廚都匯」自助餐廳午膳及晚膳時段推出，期間更會開辦三場「品味傳承－澳門土生菜」廚藝工作坊（烹飪班），讓賓客親身體驗經典家傳土生菜的特色，繼而與親朋好友分享成果。 葡萄牙人最初踏足澳門時，帶來了不少葡國的食材，例如蜂蜜、雞蛋、橄欖油、牛油、牛奶及芝士，而這些異國食材亦漸漸地與傳統中國食物互相融合。當時，很多葡萄牙人都從事香料貿易，因此在煮食時也會用上來自非洲、印度及馬六甲等不同地方的調味料。其後，葡萄牙的文化透過通婚而融入中國社會，兩國的飲食文化互相糅合，促成了「澳門土生菜」的誕生。 四百年後的今日，葡國菜與澳門土生菜之間的分別日漸模糊。澳門土生土長的名廚Neta（Antonieta Fernandes Manhao）是傳承及推廣土生菜這個珍貴飲食文化的佼佼者，一直致力將傳統澳門土生菜式傳承到年輕一代，亦舉辦過不少工作坊和廚藝班供大眾參與。Neta更於2015年獲邀出戰泰國「鐵人料理」廚藝比賽（Iron Chef），需因應比賽中一個神秘食材及主題，與賽區當地的「鐵人料理」進行一小時的廚藝較量。她對社區作出的貢獻，助她贏得「文化大使」的名銜；Neta更將會與管理澳門JW萬豪酒店四間餐廳及曾於2010年中國寧波《洋廚房》比賽中獲選「年度最佳廚師」的副行政總廚司徒增斌攜手合作，呈獻期間限定的澳門土生菜佳餚。 是次「品味傳承－澳門土生菜」推廣將會涵蓋多道傳統特色土生菜，當中有改良自葡萄牙燉菜（Cozido）的大雜燴（Tacho）。大雜燴是糅合多種中西食材的雜錦鍋，包括臘腸、臘鴨、豬皮及月桂葉（源自馬來西亞，又稱鹹蝦葉）等，曾經是只屬於富裕家庭的桌上美饌。由於所需食材昂貴，一般只於聖誕或新年等大時大節方會享用。而這些佳節都是家人聚首一堂的時候，故此大雜燴於澳門土生文化中象徵着一家團圓。 第二道特色佳餚為焗肉餅（Capela），內含芝士、黑橄欖及脆麵包粒，再鋪上香脆的煙肉。“Capela”為「教堂」的葡萄牙文，以前一般是教堂彌撒後享用的菜式，因以為名；這道菜用上了葡國腸和芝士等食材，均是從前戰爭時期獲特別配給才能得到的食糧。 最後當然少不了最廣為人知的澳門菜式葡國雞。葡國雞起源自印度哥亞，引入澳門時經過改良，以切合當地人的口味。很多人會誤以為葡萄雞內含咖哩，但其實真正的葡萄雞是以黃薑粉（原產自印度）、黑橄欖及葡國香腸調味的。採用雞肉的原因是因為當時眾多家庭的後院都有飼養，是較容易取得的食材，因此常見於澳門的飲食文化中。 於「名廚都匯」親嚐家傳秘方的傳統澳門土生菜式 「名廚都匯」將於2016年7月15日起至8月31日於午膳及晚膳推出逾10道經典澳門土生菜佳餚，每道均由Neta師傅和司徒師傅精心設計，務求讓賓客體驗到純正的澳門滋味。而大雜燴、葡國雞、馬介休薯球和焗肉餅這4道主要菜式則會於推廣期間每日供應。逢周一、三、五及日呈獻的特色菜式包括澳門特式免治牛肉，焗鴨飯，澳門特色咖喱牛腩飯和非洲雞；逢周二、四及六則有澳門特色八爪魚沙律，燒乳豬，紅酒釀牛尾及薯絲馬介休。 於酒店烹飪班親自炮製家傳秘方的傳統澳門土生菜式 「名廚都匯」將會舉辦由Neta師傅及司徒師傅親身指導的「品味傳承－澳門土生菜」廚藝工作坊(烹飪班)，特別向本地年輕新一代和海外人士解說坊間對澳門土生菜有何誤解，教育並推廣餐廳的多元服務。參與這一節兩小時烹飪班的賓客將會學到烹調焗肉餅及葡國雞等經典菜式的秘訣，回家後也可以自己輕易製作。 如欲參與廚藝工作坊、訂座或有任何垂詢，請致電+853 8886 6220，或電郵至mhrs.mfmjw.urban.kitchen@marriotthotels.com。

【澳門演出】｜2024年10月澳門演出大集合

娛樂殿堂
Cheers!・2024-10-05

每個月嘅演出大合集又嚟啦！各地人氣明星歌手每月不斷嚟澳門，小編為大家整理咗10月演唱會時間表，一文睇哂時間、地點、價錢！ 劉德華｜《今天...is the Day》2024巡迴演唱會澳門站 日期及時間：2024年10月3至6日（星期四至日 晚上8:00） 地點：銀河綜藝館 門票價錢 澳門幣/港幣/人民幣： $2580 / $1980 / $1580 / $980 / $680 詳情：https://www.galaxyresorts.com.cn/offers/entertainment/galaxy-macautm-presents-todayis-day-andy-lau-concert-tour-2024-macau/ 那英 ｜那英2024我在澳門演唱會 日期及時間：2024年10月5至6日（星期六、日）晚上7:00 地點：新濠影滙綜藝館 門票價錢 澳門幣： $2888 / $2388 / $1688/ $1288 / $988 / $688 詳情：https://www.studiocity-macau.com/tc/offer/melco-style-naying-concert A-Lin ｜A-Link with Passengers 2024 巡迴演唱會澳門站 日期及時間：2024年10月5日（星期六）晚上8:00 地點：倫敦人綜藝館 門票價錢 澳門幣/港幣： $1680 / $1380 / $980 / $680 詳情：https://hk.londonermacao.com/macau-events-shows/a-lin-2024.html 頌樂｜Solar 2nd CONCERT [COLOURS] IN MACAU 日期及時間：2024年10月6日（星期日）晚上7:00 地點：「澳門百老匯™」- 百老匯舞台 門票價錢 澳門幣： $1688 / $1288 / $888 詳情：https://www.broadwaymacau.com.mo/zh-hant/event/solar-2nd-concert-colours-macau/ T-ARA｜ T-ARA 15 ANNIVERSARY FANMEETING 日期及時間：2024年10月7日（星期一）下午5:00 地點：「澳門百老匯」–百老匯舞台 門票價錢 澳門幣/港幣： $1688 / $1288 / $888 詳情：https://www.broadwaymacau.com.mo/zh-hant/event/t-ara-15-anniversary-fanmeeting/ 金在中 ｜ 日期及時間：2024年10月12至13日（星期六、日）晚上7:00、下午5:00、 地點：「澳門百老匯™」- 百老匯舞台 門票價錢 澳門幣/港幣： $1799 / $1299/ $999 詳情：https://www.broadwaymacau.com.mo/zh-hant/event/20k-anniversary-2024-kim-jaejoong-asia-tour-concert-flower-garden-macau/ 張敬軒｜Dahlia Blossom The Prime Classics Live 2024 張敬軒澳門演唱會 日期及時間： 2024年10月18日, 25日 (星期五) 晚上8時 2024年10月19日, 26日 (星期六) 晚上8時 2024年10月20日, 27日 (星期日) 晚上7時 2024年11月1日, 8日, 15日 (星期五) 晚上8時 2024年11月2日, 9日, 16日 (星期六) 晚上8時 2024年11月3日, 10日, 17日 (星期日) 晚上7時地點：倫敦人綜藝館 門票價錢 澳門幣/港幣： $1680 / $1380 / $980 / $680 詳情：https://hk.londonermacao.com/macau-events-shows/hins-cheung-2024.html 洪嘉豪 ｜ 《Kaho Live 2024》澳門站 日期及時間：2024年10月19日 （星期六） 晚上8:00 地點：銀河綜藝館 門票價錢 澳門幣/港幣： $1088 / $788 / $488 詳情： https://www.galaxymacau.com/zh-hant/offers/entertainment/kaho-live-2024-macau/ 金惠奫｜ 金惠奫粉絲見面會【Hye-ppiness】- 澳門站 日期及時間：2024年10月20日（星期日）晚上6:00 地點：「澳門百老匯™」- 百老匯舞台 門票價錢 澳門幣/港幣： $1488 / $1188 / $788 詳情：https://www.broadwaymacau.com.mo/zh-hant/event/2024-kim-hye-yoon-fanmeeting-hye-ppiness-macau/ (G)I-DLE ｜2024 (G)I-DLE WORLD TOUR [iDOL] IN MACAU 日期及時間：2024年10月25至27日 （星期五至日）晚上8:00、晚上7:00、晚上6:00 地點：銀河綜藝館 門票價錢 澳門幣： $1,899 / $1,599 / $999 / $699 詳情：https://www.galaxymacau.com/zh-hant/offers/entertainment/2024-gi-dle-world-tour-idol-macau/ CNBLUE｜CNBLUE LIVE - VOYAGE into X IN MACAU 日期及時間：2024年10月26日（星期六）晚上7:00 地點：新濠影匯綜藝館 門票價錢 澳門幣/港幣： $1699 / $1299 / $899 詳情：https://www.studiocity-macau.com/tc/offer/2024-cnblue-live-voyage-into-x-in-macau 藥師寺寬邦｜ 藥師寺寬邦「悟」Satori Tour 2024 - 澳門站 日期及時間：2024年10月26日（星期六）晚上8:00 地點：「澳門百老匯™」- 百老匯舞台 門票價錢 澳門幣/港幣： $780 / $580 / $380 詳情：https://www.broadwaymacau.com.mo/zh-hant/event/kanho-yakushiji-satori-asia-tour-2024-live-macao/ 各位粉絲記得留意演出時間同地點啦～

【冰島 自駕環島】※景點※ 飛機殘骸 Solheimasandur DC_3 Plane Wreck

走遍世界
80後愛旅行✈️・2020-06-25

Solheimasandur DC_3 Plane Wreck飛機殘骸，原為美國海軍DC3型的運輸機，在1973年時墜落於冰島，留下機身的殘骸。 這裡在2016年前還能直接開車進去的, 但是因為旁邊的私有地被車子駛過破壞, 所以地主就把路封了, 要進去這個景點唯一的方法就是走大概4公里的路進去, 步行大概是1小時 (來回2小時)。 看到這個閘口, 就代表你要停車用走的囉~ ​ 接著我們就在這一望無際的沙地上奔走一小時... 茫茫前路~ ​ 1小時後....看到遠方白色一點嗎? 沒錯! 要到了!! 要死了!! ​ 終於要靠近飛機殘骸了 ​ ​ 正當我們要走時, 竟然看到ATV車從另一個方向開來！！！ 到底為什麼能開車來的??? 載我一程啊喂~ ​ 其實去程和回程的時候也下了點小雨, 這個時候除了祈禱千萬別下大雨外, 也沒什麼能做的。當時的我真的完全不敢想像這1小時的沙石地要是再下大雨的話, 路該怎麼走 (前路茫茫~) ​ 總算天公造美, 在我們回到車上, 正準備出發到下一個景點時, 下! 大! 雨! Thanks God! ​ Solheimasandur DC_3 Plane Wreck 飛機殘骸: 63.4912391, -19.3632810

三十年老字號《青洲林記》，祖傳秘方冬日暖心煲品

澳城餐飲
奇奧L・2021-12-16

時序入冬，又到了食煲的好時節，三十年老字號《青洲林記》，沿用祖傳秘方，自家調製滋味醬汁，不但湯底濃郁美味，而且食材亦新鮮豐富，除了皇牌豬骨雞腳煲和豬筒骨雞腳煲，還有熱賣嘅枝竹羊腩煲、椰子走地雞煲，以及用8款藥材加花雕炮製嘅滋補雞煲，入口濃郁惹味，食完保證暖身暖胃！ 除咗招牌骨煲之外，不得不推介埋冬季限定嘅椰子雞火鍋，湯底嚴選走地靚雞，湯頭清透鮮甜，配上海鮮套餐一絕！餐廳挑選的海鮮配料亦非常有睇頭，爆膏膏蟹、生猛明蝦、七頭鮮鮑魚、深海龍躉斑，絕對滿足一眾海鮮控。 配埋老闆首推嘅獨家食法，藉由蟹膏同海鮮的精華熬成的湯底加埋米飯就變成鮮味至極的泡飯！無論是兩個人吃飯、還是家人朋友聚餐，這個極鮮火鍋絕對值得一試！ 自己一個人無緣食煲打邊爐唔緊要，仲有暖笠笠嘅人氣驅寒煲仔飯。 餐廳使用瓦煲煮飯更原汁原味，將每一粒米煮得剛剛好，百分百煮出香脆飯焦，配上紅棗陳皮黃鱔、鹹魚肉餅或是臘味排骨等家傳配料，色香味俱全！ 訂枱/外賣熱線： +853 6238 3361

女仔沒男朋友時厲害多了丨歡樂馬介休丨

歡樂馬介休
bacalhau・2018-10-26

有男朋友時像個小廢廢～ 無男朋友時, 勁到喊！ ※留言講你無男友時做過最勁嘅野係咩～？ -------------------------------------------------------------- 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 -右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 https://goo.gl/5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 https://goo.gl/kHYhRc -------------------------------------------------------------- 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：https://goo.gl/SSZsgL VIVI粉絲團：https://goo.gl/B75RKm 啊花粉絲團：https://goo.gl/8nyf5i 芊華粉絲團：https://goo.gl/g6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：https://goo.gl/RMn4eX 華浚粉絲團：https://goo.gl/Fc2Zbw 黑GAP粉絲團：https://goo.gl/vi5XTU RICO粉絲團：https://goo.gl/2mjPeV 墨豆鵬粉絲團：https://goo.gl/9irTaw -------------------------------------------------------------- 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #單身 #男朋友 #女漢子

眉尾疏, 心無大志

玄學星相
熊神進・2017-09-14

她, 肖羊, 是一頭迷失方向的羊, 理由有三個: 辛亥日出生, 金水相生, 非常神經質, 睡眠品質欠佳, 晚上難入眠。 木星是財星, 天生愛錢如命，善嘮叨。 目前行庚子大運, 爺爺去世後, 給她帶來很多負能量. 她有很多心事(金水相生, 命中沒有木星), 做事猶豫不決, 沒有太多主見, 她曾經喜歡過一個男生(己亥大運日子中), 很可惜, 丁辛相克, 丁是配偶星, 這一克, 她留步了, 不敢跟男友同居 。　她有一個心願，　就是把自己第一次，　交給真命天子，　那麼，　誰是她的真命天子？ 筆者查三世書，　心安了，亥是傷官，丁是七殺，傷官遇不上配偶中的官（夫）星，她下半生不用離婚，亦不用犯色劫，　這是她前生修來，　今生好好珍惜。 她旺夫嗎？答案不旺。其實，男人不應該靠女人的旺，　而娶她，　這是對女生不公平，　亦是一種歧視。　筆者很信任這位女生是一位賢妻良母，她沒有公主病，　很懂照顧別人的感受，　常流淚，　有慈悲心，　是一位學佛的信士。 她很孝順，爺離世後，　她很想念先人，　筆者希望她燒一盒“祖先功德香”，，這份心意是向家中已故親人尊敬，一個月燒一次，真是善啊！　 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 Facebook: https://www.facebook.com/熊神進風水法器店-Master-Mickey-Hung-Fortune-Workshop-252635158482455/ 中國澳門風水掌相學會會長(政府註冊) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 頭條作者

【至潮運動】爆汗減磅踢拳道

專題報導
Cheers!・2019-04-30

打拳修身很常見，踢拳修身你又聽過未？踢拳道是由西方傳來，結合不同中外傳統武術、現代搏擊技術，包括拳擊、泰拳、空手道、柔道、跆拳道等組成的新興近代搏擊運動。對賽時會用到拳、腳、肘、膝、摔、擒拿鎖控、防身術等技巧。就算不上擂台，也要做器械如戰繩，及多項高強度的體能訓練，例如身體協調、伸展、力量訓練等，務求令全身肌肉都能活動到。 踢拳結合多種搏擊技術，鬥智又鬥力。 就算不上擂台搏擊，也能練到爆汗。 現時中國澳門踢拳總會提供的課程每堂約兩小時，當中包括拳腳的搏擊訓練，協調及體能訓練，只要訓練時出盡全力，約兩小時的課程最高可燃燒超過 1,000 卡路里。另外，踢拳道在搏擊時，需要穿上防護裝備，包括護腳、護頭及拳套等，提高搏擊時的安全性，減低受傷機會。 若然進行對打訓練，必需先穿上安全設備。 踢拳運動老少咸宜，年齡大約 5 - 60 歲也可參與。 踢拳比起其他搏擊類運動，保護性比較高，亦相對老少咸宜，現時踢拳總會也有兒童班，適合4、5歲小朋友參與，也有年約5 - 60歲人仕參與踢拳運動。而澳門踢拳女將在國際比賽也有好成績。夏日接近，若果要瘦身，不妨選擇踢拳，可以修好線條，又可以防身自衛，一舉兩得。 教練教路！三大型爆 Pose 拳擊有型動作一：擺樁 拳擊有型動作二：出拳 拳擊有型動作三： 膝撞 中國澳門踢拳總會 地址：澳門提督馬路 14 號祐順工業大廈 10 樓 電話：2871 5201

秋分，又是佈施好時節

宗教玄學
熊神進・2023-09-23

筆者昨晚服了一些前列腺藥，起床時，打「脈七輪」，感到頭昏昏，錯過了享受二十四節氣的自然陽光。 很多人都知道秋分日是全球晝夜等長， 秋分之後，北半球各地白天漸短，夜間漸長，南半球各地相反，大自然很有意思。 有什麼意思？ 筆者不是詩人，沒有詩人悲秋情懷；筆者也不是務農，沒有農民入秋後團在一起的優閑，筆者只是一位過客， 在人生中感恩大地的寬容， 跟眾生平行空間，遠離是非顛倒的煩惱， 更不想墮落小愛中受苦。 小城入夜，一切都淒淒，失落的男女在河堤呆坐，等待另一知心人出現；戀愛中的男女， 甜言蜜語， 把山河也變是愛河；遠遠看到車道上的高人， 有人為了簽好一份合約， 加速回家找妻子慶祝， 有人剛剛下班， 耳窩裡還留住領導的咒駡。在樹木陰涼的小橋下，我看到一個白髮滿頭的男人，他在做「煙供」。 什麼是煙供？ 煙供， 簡單一句就是「上供下施」， 「下施」是晚間做的， 7pm-11pm 做， 是「財佈施」， 11pm 後至淩晨7am 是「法佈施」， 老人做的， 是「法佈施」， 「財佈施」和「法佈施」有什麼不同， 日後我再另文說法。 煙供，就是我們晚上拿幾個「塔香」到樹下燒燒， 在燒的時候念「嗡阿嗡」， 其實是很簡單一件事， 問題是我們都沒有這正能量在秋分後給亡靈一口飯。 秋分夜長了， 夜愈長， 眾生就愈淒涼 ， 一切有情眾生，六趣， 餓鬼 他/她們在太陽下山後聚集在樹下，河邊， 有些力氣好的， 爬到屋脊， 在東南亞地區，尤其是馬來西亞， 中國臺灣的居民， 他們都有火供、煙供、水供、藥供等習俗，而在我們國家，煙供一直未能普及流行。 秋分，是做煙供的好日子，一起行大愛。少年積福， 中年修福， 老年享福。

秋分，又是佈施好時節

宗教玄學
熊神進・2023-09-23

熊老師(風水課程導師，執業30多年) 筆者昨晚服了一些前列腺藥，起床時，打「脈七輪」，感到頭昏昏，錯過了享受二十四節氣的自然陽光。 很多人都知道秋分日是全球晝夜等長， 秋分之後，北半球各地白天漸短，夜間漸長，南半球各地相反，大自然很有意思。 有什麼意思？ 筆者不是詩人，沒有詩人悲秋情懷；筆者也不是務農，沒有農民入秋後團在一起的優閑，筆者只是一位過客， 在人生中感恩大地的寬容， 跟眾生平行空間，遠離是非顛倒的煩惱， 更不想墮落小愛中受苦。 小城入夜，一切都淒淒，失落的男女在河堤呆坐，等待另一知心人出現；戀愛中的男女， 甜言蜜語， 把山河也變是愛河；遠遠看到車道上的高人， 有人為了簽好一份合約， 加速回家找妻子慶祝， 有人剛剛下班， 耳窩裡還留住領導的咒駡。在樹木陰涼的小橋下，我看到一個白髮滿頭的男人，他在做「煙供」。 什麼是煙供？ 煙供， 簡單一句就是「上供下施」， 「下施」是晚間做的， 7pm-11pm 做， 是「財佈施」， 11pm 後至淩晨7am 是「法佈施」， 老人做的， 是「法佈施」， 「財佈施」和「法佈施」有什麼不同， 日後我再另文說法。 煙供，就是我們晚上拿幾個「塔香」到樹下燒燒， 在燒的時候念「嗡阿嗡」， 其實是很簡單一件事， 問題是我們都沒有這正能量在秋分後給亡靈一口飯。 秋分夜長了， 夜愈長， 眾生就愈淒涼 ， 一切有情眾生，六趣， 餓鬼 他/她們在太陽下山後聚集在樹下，河邊， 有些力氣好的， 爬到屋脊， 在東南亞地區，尤其是馬來西亞， 中國臺灣的居民， 他們都有火供、煙供、水供、藥供等習俗，而在我們國家，煙供一直未能普及流行。 秋分，是做煙供的好日子，一起行大愛。少年積福， 中年修福， 老年享福。

酷航75折優惠碼，澳門飛新加坡來回連稅HKD1,220起！

激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-08-19

酷航推出新的優惠，這次再加多個2020年出發的75折優惠碼，澳門直飛新加坡來回唔使1200多dd埋單算係唔錯的價錢，值得出手。　　75折優惠碼為 “ESCAPE25″，在機票搜尋框的 “使用促銷代碼” 處填入再搜機票，看到價錢畫了劃線的即代表已打折。注意優惠碼只適用於2020年1月6日至10月24日出發之航班。　《優惠價錢（來回連稅及手續費）》＊新加坡：HKD1,446（1月5日或之前）＊新加坡：HKD1,220（1月6日起及使用優惠碼）　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至2020年10月24日．最長停留：不限　　《購票日期及方法》．購票日期：8月23日23:59前預訂．預訂方法：酷航官網．預訂網址：https://www.flyscoot.com/zhtw　　【行李資訊】#酷航fly票價只包手提行李10KG#20KG行李單程價格為HKD175　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　[價錢 Sample – 澳門飛新加坡來回（未連HKD120預訂費）] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！ 仲有 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載： 　

Klook 日韓台產品滿HKD500減50、1000減100、1500減150！

激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-08-16

Klook 推出日本、韓國、台灣的產品滿HKD500折50、1000減100、1500減150的優惠，使用方法是只需在付款時輸入 “KJT50GO”（減50）、”KJT100GO”（減100）、”KJT150GO”（減150）即可。注意部份商務如JR pass、迪士尼門票、環球影城門票等是不適用的。　優惠碼9月4日前有效，產品使用日期則不限，每個用戶每個code 只能各用1次。　小tips：如果發現使用優惠碼時說你所在地區不能用這個優惠碼，可能是klook 誤判了你的位置，你可以嘗試：1) 看看klook 的帳戶是否設定了正確的地區，注意電話號碼也需要澳門／香港地區方可使用此優惠碼；2）你的ip 可能是鄰近地區或被誤認，如果是家裡，可以重開一下上網的路由器讓它重新取一個IP，又或是手機轉用行動上網試試。　　【促銷公司】Klook【折扣代碼】KJT50GO（滿500減50）　　　　　　KJT100GO（滿1000減100）　　　　　　KJT150GO（滿1500減150）【預訂時限】9月4日前使用【預訂方式】Klook APP 或網頁【預訂網址】https://ohchance.info/ref/klook　　　[價錢 Sample – 使用滿1500折150優惠碼] ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 https://ohchance.info/ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！ 仲有 OHChance 手機 APP 特價資訊直接送到你手！馬上下載：