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坐月母夜叉
生活在我城
覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-05-26

生完正常三日出院,但因為我個傷口比較大(我個仔出世時成8磅幾)同埋有血腫,再加上我本身比較敏感,我生完頭兩日都痛到重未落到床。姑娘見我咁嘅環境就建議我留多日,但我老公用佢史力加貓嘅亮晶晶眼去期待我同寶寶早日出院,我就心軟。「好啦,返到屋企都係瞓床㗎啫⋯⋯」點知,咁就領嘢⋯⋯ 出院返屋企嗰程痛就預咗,以為捱到返屋企上到床就係終點,上到床我先至體驗到我嘅天真。喺醫院一日三餐都有人照顧,寶寶餵奶換片又有人教同搞掂,我需要做嘅就係將寶寶個嘴仔對正我乳頭,同埋將自己個嘴仔對正羹飯,其他嘢就會自動發生。但返到屋企雖然有工人同月子餐,但都要有指令啲嘢先至會發生,夜晚無工人老公第二日又要返工。我仰天長嘯:「點解~~~~點解上天要設計到初生嬰兒三個鐘頭食一次奶~~~~~~!」我問上天問題,總是會得到回應。 終於,返屋企第五日,我喺休息唔夠、對住初生嬰兒嘅焦慮同忍受身體痛楚,再加上我老公(佢係西人,我唔係鬧佢,佢真係一個西人)毫無坐月嘅概念唔識體諒之下,我崩潰了。我心裏面嘅憤怒好似一個個原子彈咁爆出嚟,所有我委屈的、不順眼的、新的、舊的問題一次過爆出來,我當時覺得甚麼也沒所謂了,我要毀滅一切。我歇斯底里咁鬧人,係屋企入面尖叫。首當其衝領嘢嘅,當然係我老公⋯⋯ 「我為咗你早咗一日出院!」呢句係我心裏面忍咗五日嘅說話。但係其實明明早咗一日出院咁大把啫,點解個憤怒可以變成原子彈嘅級數呢? 我之前一直都委屈自己,我明明好痛都要為咗老公而早出院。這一直是我和其他人相處的模式,總是以其他人優先而委屈自己。漸漸地,當你嘅委屈自己變成習以為常,唔好咁傻以為啲嘢下下忍到過到骨就算。能量嘅嘢要還㗎。 問題徵結在於,我怎麼從來不愛自己?不顧自己感受,終於釀成今次大核爆呢?(我真係好鍾意問點解) 然而,今次大核爆將之前所有委屈都迫我表達出來了,老公終於知道和接收到了。那條委屈的list很長!我將之前的所有委屈都攤出來,我老公真係好好,我所爆的他都有聽,然後協商。今天協商完第二天我又突然醒起之前委屈了什麼,我就whatsapp我老公鬧一條水蛇春咁長的訊息,當時他每天的lunch break都奉獻了在回應我的核爆之上。直至第三個禮拜我嘅委屈都爆完了...... 我以為只是同老公積存太多委屈要表達所以先搞成咁,但爆到第二個禮拜,我已經發現月子餐啲味唔同咗,原來係抑鬱令到我無胃口。再到爆乾淨曬啲委屈之後,我心情低落,沮喪。 蝦,無理由㗎喎,老公都順攤曬啦,應該大團圓結局先係,點解仲咁心情低落呢?終於我肯聽我老公講,開始留意產後抑鬱係咩嚟...... 問咗咁多個問題,下回分解。 坐月時身體弱又唔夠瞓病咗幾次,圖中條毛巾係用嚟接住我退燒時狂流嘅汗。

【香港。食記】Assaggio Trattoria Italiana:炮製復活雞蛋的驚喜
全球飲食
原來世界這樣大・2018-03-29

復活節當然不能少得復活蛋。澳洲雞蛋品牌 Sunny Queen跟灣仔藝術中心的 Assaggio Trattoria Italiana 合作在復活節晚飯時段3月26日至4月30止 推出復活節限定套餐。 Assaggio 和Sunny Queen Crossover,用自家品牌的走地雞蛋炮製Parma Ham菠菜流心蛋薄餅、流心蛋松露全蛋麵及焦糖雞蛋布丁。在不同的菜式之中,雞蛋總是能製造很多不同的驚喜,也被運用在各款菜式之上,我們這次一起看看Assaggio的總廚怎樣運用Sunny Queen走地新鮮雞蛋的食材,帶來不同的滋味和配搭吧。 Parma Ham菠菜流心蛋薄餅Parma Ham是薄餅常見的餡料,在Assaggio見到也不足為奇。而菠菜雖然在薄餅內看似平凡,但當味道充滿Parma Ham的鹹香味時,菠菜正正就能中和那份鹹味,帶來清爽的口感。而流心蛋更有點題的作用,薄餅做得香脆時又有流心蛋的滋潤蛋香,非常好吃。 流心蛋松露全蛋麵平時一看到松露的意粉,菜式來到時必定是有著強烈的黑松露味道。不過不要忘記,這個套餐是雞蛋作主角,連平時當慣主角的黑松露也要靠邊站,所以這次的流心蛋松露全蛋麵松露的味道並不強烈,吃下去亦是。相反,流心蛋與全蛋麵的合併把蛋香的濃郁提高。 焦糖雞蛋布丁雞蛋的靈活性這麼強,不但可以以不同的形態出現,亦可以加在不同的菜式之中。而在甜品方面,雞蛋也佔了重要的一環。Assaggio的行政總廚 Francesco Gava把Sunny Queen的雞蛋運用在焦糖雞蛋布丁之中,在吃和嗅的時候都能感受到那份濃濃的蛋香,有彈性之餘又不會過份的水狀,這甜品令人吃得滿足。 這個套餐只是$268。說真的這個套餐划算又好吃,尤其是Pizza,相當有驚喜。接下來的幾天假期不如安排到藝術中心吸收文化氣息,順道到Assaggio吃個復活節套餐應應節吧! Assaggio Trattoria Italiana 灣仔港灣道2號香港藝術中心6樓

手機防藍光貼膜到底有用嗎?
手機‧電玩
Trisha・2018-01-31

手機防藍光貼膜到底有用嗎?真相在此 防藍光、抗藍光這兩組關鍵詞,在手機貼膜的宣傳頁上總能看到它的身影。藍光彷彿一夜成為罪人,走到哪裡都被人討伐。 但事實上,我們真的需要防藍光嗎? 藍光錯在哪? 藍光指的是波長為400到500納米的電磁波,由於波長較短的關係,藍光的能量比較高,穿透力也比較強。因此,藍光有能力穿透角膜和晶狀體,對眼底視網膜造成一定損傷。 而我們日常使用的手機的光源大部分都是LED。最巧的是LED光源又以藍光為主,如果要提高亮度,藍光的強度也會提高。近幾年手機屏幕亮度發展也是往高處走的,所以藍光確實越來越成為我們眼睛的一大威脅。 防藍光有必要嗎? 不過,談藍光危害時,別忘了還有兩個重要的指標:照射亮度和照射時間。 中國標準化研究院視覺健康實驗室在14年曾聯合溫州醫科大做過藍光視網膜損傷實驗,使用超過1500 lx照度的藍光持續照射視網膜細胞達3小時,視網膜細胞出現了活力下降和凋亡的情況。 但我們日常的LED照明的照度一般不會超過600 lx,手機屏幕的照度就更達不到這個水平了。 這麼說藍光不用防?也不能這麼說,對於長期使用手機的人來說,藍光還是會對視覺造成疲勞,長期過度用眼還是不好的。 但比起給手機貼防藍光的貼膜,求真實驗室還是建議大家採取更合理的方法來降低藍光對眼睛的傷害,那就是多休息,適度用眼。每連續使用手機20分鐘,最好眺望遠處20秒以上,放鬆眼睛。 防藍光貼膜到底有沒用? 雖然我們沒必要談藍光色變,但想必大家也很想知道防藍光手機膜到底有沒有用,在這裡,求真實驗室就高速大家一個殘酷的事實:防藍光手機膜,真的沒啥用。 我們特地諮詢過權威的第三方實驗室的工作人員,他們曾對市面上的一些防藍光鋼化膜進行測試。結果是,這些貼膜對藍光的過濾效果微乎其微,和不具備防藍光功能的貼膜效果差不多。 靠貼膜防藍光是行不通的 防藍光貼膜不僅不能有效過濾藍光,還會令屏幕偏色、變暗,結果是得不償失的。 總括來說,藍光對我們的眼睛確實是有害的,但防藍光貼膜並不能起到過濾藍光的作用。 不僅是使用手機,我們長時間使用電腦、看電視時,也應該適度用眼,每20分鐘遠眺一會兒,讓眼睛得到充分的休息。另外,開啟手機、電腦上的夜間模式,或者購買防藍光眼鏡也是可行的預防方案。 不試試夜間模式嗎? 視覺疲勞、視力受損的鍋還真不能全讓藍光背。在日常生活中,我們更應該學會合理適度地使用眼睛,這才是防藍光、保護視力的最好辦法。 上文轉載自快科技 httpnews.mydrivers.com1565565284.htm

hello Shanghai . 漂亮 . 氣質 . 文藝. 上海 nice to meet you again
走遍世界
. 小城閒人 .・2017-12-15

喜歡上海 氣質. 漂亮. 古典. 優雅. 樸實 歷史老區的絕代方華 晴朗清涼的12初 白天不會太冷 走在靜安常德公寓感受張愛玲的浪漫優雅文藝 徐匯淮海中路武康路武康諾曼第大樓見識1924在上海重現的法国文藝復興風格建築 漫步武康湖南路一帶舊使館區歷史文化建築物照面而遇, 跟梧桐落葉流連 美美拍 烏魯本齊路上遇見建業里的新派靡登店藏身重建老房, 一切新舊融和散發著個性與品味 簡單輕鬆的走著 就是足夠喜歡的理由 心 評價不錯的建国路328小館本幫菜 光因為店名不花不巧就lt;建国328gt;所以來了 沒有失望 簡單樸實小店不光因為很多外国媒體報導而虛浮 小碟前菜已經列滿餐牌頭一頁 坐無虛席而且坐得貼貼的座位就足以証明它很旺 而且顧客是本地人和老外為主 吃的本幫家常小菜都非常美味 不遜老吉士上海一號著名食府 更愛建国328小店情懷及吃的氛圍 同一條路 還有好些形格Cafe在建国西路上 文藝氣質行走之餘 俗套的也要走走城隍廟 每次到上海必到 不為其他只愛南翔小龍包和蟹粉湯包來擠人堆 說到吃的 少不了小楊生煎包和豆腐湯 好滿足 沒有外灘, 黃埔江, 南京西路步行街, 新天地, 田子坊, 浦東新區, hello Shanghai, 漂亮. 氣質. 文藝的妳 it's always nice to meet you 短短兩天相聚 很短 但美 會再見的 心

澳門美高梅與你迎接繽紛復活節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-04-09

澳門美高梅將於復活節期間推出琳瑯滿目的節日美饌,當中包括寶雅座法國餐廳的復活節特選菜式、盛事餐廳特別呈獻的節慶自助餐,以及甜點餐廳的節慶西餅美點,與大家共渡一個春日繽紛復活佳節! 寶雅座法國餐廳 寶雅座法國為賓客嚴選時令食材精心設計出多道創意十足的復活節菜色。頭盤選擇有「蘆筍三重奏配蘇格蘭雞蛋、阿拉斯加蟹、西班牙黑毛豬火腿及松露油醋汁」及「煙三文魚卷配青豌豆天婦羅、豆腐、檸檬啫喱及香草法式鮮奶油」,食材健康,味道清新。精選節日主菜「烤小羊腿配焗馬鈴薯、蔬菜雜燴、迷迭香及蒜茸汁」,羊肉軟腍鬆化,醬汁更為菜色倍添味覺層次。其它主菜選擇有「菠菜意大利麵配雞蛋、羊奶芝士丸子及羊肚菌」和「蒸黑鱈魚配辣魷魚、卡拉馬塔橄欖及西班牙紅椒醬」,均各有特色。最後以可以「雙層芒果配白巧克力慕斯及巧克力」、「巧克力及紅桑莓松糕」及「蛋白櫻桃」等節日甜品劃上甜蜜的句號。 寶雅座法國餐廳的復活節特選菜單只於4月14日至17日限定供應。賓客可以每位澳門幣 398自選三道節日菜色。查詢及訂座,可致電(853)8802 2319。 盛事餐廳 盛事餐廳將於4月14至17日一連四天呈獻復活節主題自助餐,讓你與摯愛家人在充滿節日氣氛和環境下享受各款源源不絕供應的冷熱盆及復活節美食如「魔鬼蛋沙律」及「溫泉蛋野米配三文魚籽」等。此外,「香草烤羊肉」、「香煎鴨肝配露筍」、「波士頓龍蝦」及「即開生蠔」等,都是不少人的至愛。多款的節日特色甜品包括「甘筍蛋糕」、「甘筍蜜糖雪糕」、「復活節馬卡龍」、「朱古力鳥巢」、「復活節朱古力棒」及各式各樣的復活節朱古力固然不容錯過。復活節自助午餐及晚餐每位分別為澳門幣288元及澳門幣458元。 盛事餐廳亦將於4月16日復活節當天推出主題自助早午餐,與親朋摯友置身悠閒的假日氛圍共享佳餚,感受箇中的暖意和喜悅。復活節自助早午餐每位澳門幣468元,可全時段暢飲自由搭配的新鮮果汁及特飲。各位更可以每位澳門幣元568額外專享兩小時暢飲凱歌皇牌香檳、白酒、紅酒和各種生啤。訂座或查詢,可致電 853 8802 2372。 甜點餐廳 隨著復活節的腳步越來越接近,甜點餐廳亦為各式西餅糕點添上趣緻的賓尼兔及復活蛋裝飾。甜點由即日起至4月17日推出一系列復活節糕點,包括嶄新的「復活蛋蛋糕」,以芒果熱情果啫喱配香豆意式奶凍,口味豐富。另外,主廚推薦以香脆胡桃糖椰子慕斯及奶油朱古力製成的「兔子蛋糕」,造型更讓人賞心悅目。大家亦可選購各式精選節慶糖果及可愛的「復活節金獅朱古力蛋」為親朋送上濃濃節日祝福。 餐廳為復活節限定推出主題下午茶套餐,包括多款精緻獨特的復活節咸甜點及兩杯飲品,為大家提供甜蜜的節日體驗。下午茶套餐於4月15日至17日供應,二人份套餐售價為澳門幣288元。可致電(853)8802 2324查詢詳情。

澳門美高梅聖誕市集推廣本土創意產業與澳門製造
節慶盛事
LifeMag Editor・2015-12-07

澳門美高梅一向致力推廣澳門本土的文化藝術發展,積極支持青創微企。本年將與澳門設計中心及全藝社攜手合作,於11月28日至明年1月3日,將天幕廣場轉變成一個「澳門製造」的藝術文化平臺,推出融匯藝術創意、節慶佳禮及歐陸美食的繽紛聖誕市集。賓客在慶祝佳節之餘,還可選購各式各樣的本土藝術精品,支持本土藝術家展示無限創意。 今年澳門美高梅的聖誕市集,將推廣來自澳門設計中心以及全藝社的設計師、畫家及手工藝師的創意作品,其中包括MODesign STAMP印章區,讓賓客自行創造出獨一無二的聖誕卡,特製印章結合澳門傳統文化和現代設計元素,別具一格;由皮竇設計的手製皮具公仔;以及由原質東隅利用剩木物料所創作而成的環保木製精品。以澳門畫壇新秀霍凱盛用0.05毫米畫筆手繪的復古地圖為封面的記事本、資料夾,根據新一代畫家黎小傑油畫印製的手機殼、滑鼠墊等等,所有產品各具特色,叫人目不暇接。顧客不但可為家人和好友送上具品味的藝術禮物,亦可藉此支持澳門當代藝術家和設計師。市集期間,更有澳門年輕手工藝師親自坐鎮,在美高梅的天幕廣場開設工作坊,為來自世界各地的賓客展現他們的獨門手藝。 參與美高梅聖誕市集的澳門設計中心與全藝社均為非牟利組織,旗下會員包括來自不同設計範疇的本土專才及澳門藝術家,旨在推動澳門本地創意產業的發展。美高梅中國希望藉著此項盛事,為本土的青創家、小微企與澳門製造提供平臺,讓澳門創意走向世界。 聖誕佳節與美食佳餚密不可分,天幕廣場的聖誕市集亦設有多個由美高梅甜點團隊精心炮製的美食專櫃,讓賓客一嚐歐美節慶傳統風味。無論是烘焙曲奇及薑餅,以至年輪蛋糕、聖誕雜果甜包及冬甩,無不令人垂涎;此外更有焦糖杏仁、朱古力糖衣鮮果、傳統比利時窩夫和法式薄脆,充滿歐陸聖誕的歡樂氣氛。不容錯過的還有聖誕老人及胡桃夾子禮品專櫃,定可讓賓客滿載而歸。 聖誕市集:即日起至2016年1月3日,上午11時至晚上8時 薑餅裝飾工作坊:12月19日至12月27日,下午1時至下午4時45分 工藝品零售專櫃及藝術工作坊:週二至週日,下午2時至晚上7時 聖誕市集於聖誕節及除夕期間將延長開放時間。如有查詢,請致電(853)8802 8888。

知名近景魔法大師Cyril駕臨「澳門銀河」
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2015-08-19

Cyril 零距離魔幻新世紀 一連串魔法幻影將於澳門最新地標「澳門百老匯」華麗施展。享譽國際及獲獎無數的知名近景魔術先驅者Cyril,將舉行名為「Cyril 零距離魔幻新世紀」的世界巡迴表演,首站將於12月5日及6日「百老匯舞台」奇幻登場,觀眾可以率先近距離觀賞疑幻似真的魔術表演。 Cyril被譽為當今最具創意和影響力的魔術師之一,他的表演充滿故事性,其魔術表演電視節目在過去十多年更是開創先河。作為國際知名的魔術師,Cyril證明要把魔法帶到觀眾眼前,根本毋須運用任何拍攝技巧和特別效果。 去年12月,「澳門銀河trade;」曾邀請Cyril,為酒店貴賓進行私人表演。當時Cyril的表演技驚四座,現場觀眾反應非常熱烈。為此,「澳門銀河」再次邀請Cyril駕臨澳門,讓大眾也有機會一睹Cyril令人嘖嘖稱奇的超凡魔法。 「Cyril去年在『澳門銀河』的表演實在叫人目不暇給。」銀河娛樂集團首席市場推廣總監祁禮敦表示:「『百老匯舞台』一直致力把世界各地最新及最精彩的娛樂表演節目帶到澳門。Cyril的魔術表演擁有懾人魅力,引領觀眾沉醉於魔術世界。我們非常高興再次邀請Cyril蒞臨『澳門銀河』,讓更多澳門市民及旅客,近距離領略Cyril的魔術魅力。精彩演出,萬勿錯過。」 Cyril今次的魔法旅程將接近兩小時,屆時他將會與觀眾互動,近距離表演曾於電視節目中演示的經典魔術及全新節目,適合一家大細觀賞。 「對於今次世界巡迴表演首站放在澳門,我感到非常興奮。」Cyril續說: 「『澳門銀河』是現場娛樂節目的先行者。魔術是一個無分國界和語言的表演,任何觀眾也能樂在其中。我十分期待於『百老匯舞台』表演,為觀眾帶來奇幻體驗,渡過一個難忘的晚上。」 「百老匯舞台」場館設有約3,000個可靈活調配的座位,切合不同活動的需要,不單是舉行演唱會及音樂會的理想場地,更適合舉辦各類型表演、展覽及體育活動。場館另設貴賓專區及豪華座位,讓賓客尊享星級款待。 「Cyril 零距離魔幻新世紀」世界巡迴表演,將於2015年12月5日和6日舉行,門票價格由澳門幣280元起,並將於2015年9月15日正式公開發售。

時支與日支子午相沖,與子女關係不好
宗教玄學
熊神進・2025-06-01

#八字課程學生功課 已獲得這位學生同意刊登功課,謝謝 題目:請分析一下他跟父母的關係,以及他一生要注意什麽,請給他一些指引。 癸醜年 壬戌月 壬子日 庚子時 學生解答如下: 日主壬水,月令爲成,成藏戊辛丁,日主不得令。年支醜土,藏已癸辛,日主壬水與藏幹癸同爲水,時支子藏癸水,日主得地。整個八字有1個金,4個水,日主得勢。日主慮于身弱稍强的狀熊。 年柱分析癸水劫財坐醜土,醜土內藏已癸辛,主氣已土爲正官,兄弟姐妹多,家境不好,長輩管教格,令日主受默。 月柱分析王水比肩坐戌土,戌土內藏戊辛丁,主氣戊土爲七殺,人際關係複雜,易與人産生矛盾,沒有貴人相助,月幹爲比肩,與父關係良好,又月支成輿日支午半合火,與母關係良好,土克水,母親會比父親强勢一些。而壬成在長生十二宮爲冠帶,日主會注重自己的外表,自尊心强。 日柱分析王水坐午火,午藏丁戊,主氣丁火爲正財,男命以正財爲妻,日主身稍弱,可能取不到賢妻。 時柱分析庚金偏印坐子水,子藏癸,癸水爲劫財,偏印生旺劫財,晚年財運差,又時支與日支子午相沖,與子女關係不好。 日主無正印,以庚金偏印爲母,51歲後已火主氣丙火爲偏財,偏財克偏印,母親可能會生病。 日主天干比劫旺,日主壬水,水主智慧,但太多會想得太多,偏向負面思考,比較大男人,愛面子。而比劫多,與妻感情不好,又或妻會比人劫去。 41歲後,午運,午藏丁火,丁爲正財,會有可能結婚,46歲丁巳大運,2022王寅年,王丁合,正財即妻子會被合去,有機會離婚。 建議日主多比肩,小心身邊的小人,不要說人是非,修心養性,多做善事,布施。 熊神進老師批改作業如下: 謝謝。 這份作業展示了對八字的深入分析,涵蓋了年柱、月柱、日柱和時柱的詳細解釋。你能够將八字的各個元素與父母的關係及個人發展相連結,體現出一定的八字學知識。然而,部分表達略顯不够清晰,還需要進一步精煉和加强。 建議: 可以考慮使用小標題來區分每一部分的分析,例如「年柱分析」、「月柱分析」、「日柱分析」和「時柱分析」,這樣有助于讀者快速抓住重點。 某些句子結構較爲複雜,例如「年支醜土,藏已癸辛,主氣已土爲正官,兄弟姐妹多,家境不好,長輩管教格,令日主受默。」可以簡化爲「年支醜土藏癸辛,顯示兄弟姐妹多,家境不佳,長輩管教嚴格,影響日主成長。」 增加一些經典的八字理論,例如「水多而智慧生,過多則思慮繁重」等,來加强論述的深度和專業性。 年柱分析中,癸水劫財坐醜土,兄弟姐妹多,且家境相對困難,這符合「劫財克官」的理論,表明日主在成長過程中可能面臨資源的競爭與限制。這也提示日主在與兄弟姐妹的關係上,需多一些包容與理解。 月柱分析中王水比肩坐戌土,表明與父親的關係良好,但戌土藏的戊土七殺顯示出人際關係的複雜性,可能導致日主在社交中較爲困擾。與母親的强勢相對應,可能使得日主在家庭中感受到壓力,這一點需特別注意。 日柱分析中日主壬水坐午火,顯示出對于妻子的期望(以正財爲妻),但因日主身弱,可能難以找到理想的伴侶。這提醒日主在選擇伴侶時應更加謹慎,幷注重性格的契合。 時柱分析中庚金偏印的出現,顯示出對母親的依賴,但偏印也可能帶來財運的波動,特別是在晚年時期。此時,日主應關注母親的健康,幷尋求平衡。 整體而言,這份作業對八字的分析展現了良好的理解,然而在表達上還需精煉。透過清晰的結構、深入的理論引用和具體的建議,將能進一步提升作業的質量。

2024年4月8日-4月14日一周生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2024-04-07

鼠:「將星」到來,易升職加薪,工作也很容易得到同事好感。另一方面,受到磁場變動能量影響,今個星期你出現喜新厭舊的傾向將特別明顯。清明需要掃墓人士, 誠心建議你燒「祖先功德香」給先人朋友。同時,五行屬土,庚辰土旺, 注意脾腎保養和內分泌調理,以及一些長時期積累的慢性疾病的防護。 牛:本周晋職加薪機會多多,但務必要對工作盡心盡責,才能順應良好運程,擁有錦綉前程,有所收穫。雖然生肖牛的朋友處于順境中,切不可志得意滿、驕傲自大、心浮氣躁,宜穩健行事、豁達樂觀、牢牢把握機遇,成就自身。財運也有所回落,正財尚可,橫財偏差,不宜投機倒把或進行相關風險類投資。 虎:愛情方面也更容易看到對方的短處,要多理解和包容爲好。財運方面適合單幹,如果合夥做生意容易産生糾紛口舌。誠心建議你燒「祖先功德香」給先人朋友。人緣甚佳,易與异性投緣,但切勿因兒女私情而妨害了公事。財運亨通沒,投資獲利,小注怡情亦會有斬獲。 需多關注自身和家中老人的腎臟和腸胃方面的病症。 兔:情感運勢一般,女性稍好有被追求的信息,想要表白的男性最好不要選擇在殼雨節令前,建議穩妥的度過本周最好。在這期間最需要注意的,最遇到困阻便必須速戰速决,千萬不可拖延,以免夜長夢多。財星破損,橫財切勿憧憬,而最重要的是切勿借貸。健康欠佳,必須遠離酒色及毒品,以免泥足深陷。 龍:感情上會可能出現貌合神離的情况,雙方應坦誠溝通。屬龍的人需要拜太歲及做好相關的化太歲工作。沖犯太歲,且凶星多多,事業工作方面變動極大,反復多變,各種麻煩增多,小人攪局嚴重,宜主動尋求變化,靈活幷積極應對。建議在面對機會時努力爭取,果斷行事,切忌思前想後,左右顧盼,以防錯失良機。 蛇:遇夏初之火氣生肖屬蛇的人易犯口舌之爭,易怒易煩,容易與同事、家人、路人産生矛盾 ,嚴重的時候甚至大鬧。還望控制自己的情緒,切勿傷了彼此的感情,傷害身體,影響事業上的發展就得不償失了。如想釋放自己的壓力和情緒,可選擇拳擊、打球等運動,可有效的緩解壓力。晚上如果有空,請做一次烟供,非常有意思。 馬:本周你對周圍事物較敏感,容易受到影響而表現欠佳。本周有車馬之灾,駕車之人,要特別注意交通安全。筆者認爲最重要的是注意團結身邊的人,及一切有利力量,不適合一人單獨行動。感情運勢順暢,有多姿多彩之象。 要注意肝臟的病變,不要太疲勞,注意飲食衛生。疲勞會引起肝炎;不潔的食物也會引致肝炎的。 羊:與客戶談判勝算的把握很大,在個人金錢的投資上不宜冒險。因爲工作的原因出入一些酒會場所,要注意平日的飲食衛生,少飲酒少食辛辣的食物,保護肝臟腎臟注意休息, 當然目前仍是世界的疫炎嚴重期, 你有需要留心。有利的生肖貴人:蛇、鶏、鼠 忌諱的生肖之人:馬、羊、狗。 猴:感情方面會有新的發展,宜多用心思培養。注意飲食衛生,逢疾病應及早醫治,切不可忌醫。改運方法:春明時節前適當多吃暖性、陽性食物,食物儘量要鬆軟易消化,有利于改善運氣。出遠門宜謹慎,備妥常備藥;簽約事務稍安勿躁,請專家陪同爲佳。健康上注意肝膽、肺部、呼吸道的維護即可。 鶏:狀態下滑的一周。今個星期多生疾病,易遭遇血光之灾、車禍損傷,期間損失一大筆錢財。與人合資,這幾天也會有一些悶悶不樂。外出的話記得多走河邊,對你的健康及運勢都會大有幫助。未婚者不但工作上能得到貴人賞識與器重,感情上也多能找到理想歸宿,多有雙宿雙飛的良好信息體現。 狗:工作上,升職、加薪的機會大增。不過千萬別因收入成長而開始胡亂花錢,切記謹慎行事。注意均衡飲食,經常的、適當的運動是非常重要。不宜因太歲不利而有了藉口,是自己懶懶散散,拖拖磨磨,甚至整天提不起勁,唉聲嘆氣,多愁善感,怨天尤人,這是絕對沒有好處的。 猪:今個星期會有受傷的機會。車禍、病痛、工業意外、收到、劍、金屬、凶器所傷,有做手術的可能。單身的朋友在本周會有媒人介紹异性姻緣認識,如果遇到心儀的對象可主動發起攻勢,多能够牽手成功。本周應注意心血管、眼睛之類,建議多做戶外活動。容易與自身犯桃花的生肖:馬、鼠。

Docker打包 App還是打包底層程式作為Image ?
科技新知
MacauYeah・2023-07-28

雖然筆者對於Docker Swarm Mode的資歷尚淺,但由於後期更動的難點越來越多,筆者很想早一點討論其中不同操作的差異 Docker Swarm Docker Swarm Mode其實是Docker提供的一個Cluster群集環境。在其中運行的Image,都可以比較方便地隨時分身到不同的node節點上,對於提高負載或可用性,都是一個不錯的解決。 只要該Image跑起的Container是Stateless前後兩次執行的結果互不相干涉,或者是把Stateful的部份有干涉的部份外包到第三方例如儲存空間使用NFS,或記憶體暫存改為KeyValue Database,就可以方便地運作在Docker Swarm mode上。 部署Docker Swarm的選項 Docker Swarm可以把Image變成分身Container,但並不沒有硬性改變傳統App操作方式。大部份App在執行時,都需要另一個底層程式的支緩。例如 Php Web App,需要底層php fpm nginx或apache Java Web App,就需要java Tomcat 所以在發佈App時,可以選擇把 App直接打包成Image 只把底層程式打包在Image中例如Tomcat,再在跑起Container時再動態接起App。 兩者有何差別 就信心層面上,一定是把App直接打包成Image實際一點。因為這樣可以極大地減少測試環境和正式環境的差異而出現的問題。筆者一開始也不完全讚成,但也越來越傾向這種做法。 在解釋筆者為何有這個結論前,先條列式地對比一下兩種差別。 事項打包App成為Image打包底層程式成為Image 打包複雜度 需要把App用到的一些環境變數引入設定Image的entrypoint中,方便配合不同的環境可以改變App的行為。打包次數根據App數量有關。比較靈活,但比較需要學習和試錯。 底層程式統一設定環境變數,其中所有App都會使用類似或相同的設定,設定方式跟傳統方式無異。打包次數根據底層程式數量有關。比較死版,但要試錯的成本較低 發佈流程 打包App成Image。再靠Docker Swarm設定Image有多少分身,每個分身不需要特別再設定。 原來的底層程式已存在於Docker Swarm中,只需把新建或更新了的App放入不同分身的儲存空間,讓底層程式動態跑起App。 管理複雜度 每個App都是獨立的,代表有任何更新也是獨立更新。在微服務的協作環境中,需要管理員從Image層面為每個App設定網絡network或開放端口Port。但每個App可以設定不同的分身數量,靈活性一定比只打包底層程式要高。 使用同一個底層程式Image的App都會使用同一個網路和端口設定。在微服務的協作環境中,管理員要應付的設定數量一定比打包App要少。但由於是Conatiner分身是針對底層程式,所以若然某個App有不同需求,就要重新設定另一套底層程式。 上述幾個點,最後其實都是複雜度和靈活度的取捨。雖然打包App的工序更多,但提供的靈活性也更多。如果考慮要從傳統模式中過渡,方便與完成不懂Docker的同事協作,就首選打包底層程式。如果考慮可重複性和信心保證,還是打抱App比較直接,要複制一個環境到另一個環境,也比較易測試。

創新創業教育 | 陳康妮:職涯規劃中需學會斷捨離
文化創意
陳康妮・2021-11-01

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家(Digital Educator) 澳門培訓師 (Digital Trainer) 澳門教育專欄作家 (Digital Writer 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作24年 斷捨離不僅僅存在於生活中,在職業生涯規劃中也需要學會斷捨離。職業生涯規劃是人生中的重要環節,我們也一直致力於在澳門推廣職業生涯教育,在這個過程中,我們也要廣泛傳播斷捨離的觀念,因為人的一生是有限度的,人的精力也是有限的,大多數人無法在同一時間內完成數件高耗能的事情,所以在重要與相對來說不太重要的事情之間,我們要做出選擇,要有完成的優先級。 斷,即停止負面的思考模式;捨,即順從自己的內心,割捨己有;離,即心中的煩慾與執念。在職業生涯規劃中,也要斷捨離,保持依然從容的心態輕裝上陣,而不是負重前行。 對於還在校園學習的學生們來說,他們對於未來充滿著無限嚮往,很多時候都想擁有一個完美的答案,可是世事無常,不是所有的事情都是完美的,不是所有的事情都會按照自己預想的方向發展,在面對理想與現實巨大落差的時候,有的同學可能就因為心裡承受能力比較弱,從此一蹶不振,對於未來的生活沒有了動力,這是我們作為教師最不希望看到的一種情況。 我們要注重職業生涯教育與段捨離觀念的連結,在推廣職業生涯教育的同時,也要推廣斷捨離的觀念,幫助學生們有針對性地做出規劃,而不是全盤接受,不能全部都要,而是要抓大放小,選擇自己最核心的需求,緊緊抓牢自己最渴望的東西,將更多的精力投入到對於自己來說最為重要的事情上,這樣才能夠將精力和時間集中起來,去做好最核心的事情。 我們需要讓學生明白,雖然說人生是一個不斷試錯的過程,學生們還年輕,未來的路還很長,但是隨著年紀的增長,隨著社會壓力的增大,試錯成本也在不斷增加,學生們不斷融入到社會中,社會關係變得複雜起來。 若是還有了家庭的羈絆,那麼關於工作的選擇,對關於職業生涯的規劃可能有的時候就不僅僅是個人的事情了,需要考慮的因素變得多起來,而且隨著身體不斷損耗,人的精力也變得越來越有限,此時就體現出了斷捨離的重要性,只有在自己的職業生涯規劃中做好斷捨離,規劃才會變得更加明晰,減少一些不必要的浪費,更好地邁向接下來的人生。

[以啡會友] 隱藏於鬧市中的咖啡店 — Moss Coffee House
澳城餐飲
君尋・2021-02-23

隱藏在鬧市中的咖啡店Moss Coffee House,試業不久便因其日系簡約裝修風引起不少關注。店舖位置對於不熟悉三盞燈區的居民來說非常「隔涉」,首先在生果街中央找到一條小巷,盡頭是一間小型超市,而在巷中原來還有一條小巷,巷的盡頭就是Moss Coffee House。 店舖仍處於試業階段,加上很不巧筆者到訪時門外停泊了幾部電單車,因此筆者拍攝的店舖正面相片只能以不堪來形容。而門外左側大玻璃的位置,據店長說將來會種植更多綠色植物,讓店舖內的視野更舒適。店舖內空間感十足,不但因為佔地面積廣,高樓底和近乎落地玻璃的設計更加強這種感覺。一般開在市區的咖啡店,筆者的印象都是狹小和緊密,而Moss Coffee House則顛覆筆者對「市區的咖啡店」的想像。 飲品選擇方面,都是以咖啡為主,非咖啡類的只有兩款熱茶。不過據店長所說,Moss Coffee House主打的是手沖咖啡,而menu上手沖一欄之下還有三種口味可以選擇,原因是讓初次接觸手沖咖啡的朋友能選擇他們喜好的口味。而已經習慣喝手沖的朋友,就可以直接選咖啡豆。店長補充道,店舖暫時有提供幾款咖啡豆,包括非洲的埃塞俄比亞、肯亞,以及中美洲的危地馬拉等。將來仍會繼會引入更多咖啡豆品種以滿足不同需求的客人。 筆者對手沖咖啡的認識亦不深,所以點了一杯Iced Latte,在此讓我這位門外漢簡單分享幾句。店長有特地問我是否要加糖,但筆者一向不喜歡太甜的飲品,所以我是拒絕了他的建議,但當咖啡入口後,依然有一種天然的果甜味,以及突出的烘焙味。相信下次筆者再光顧時,會試一下他們的手沖咖啡系列。 店舖亦設有少許食物給客人享用。現階段只有少量甜品,但店長計劃將來引入一些日式的輕食,例如泡飯等,讓客人在Moss Coffee House品嚐咖啡的同時,亦可以滿足食慾。正式營業和增加更多食物選擇後,應是高士德、新橋區的朋友,在假日與三五知已促膝長談的好地方。 關於 以啡會友 雖然不懂喝咖啡但卻喜歡到咖啡店,本欄目將分享筆者喜歡的澳門咖啡店。 (備註:筆者僅從自費用餐者的角度作出評價,上述內容只代表本人極為主觀的立場)

【電影】廣告牌殺人事件:放下執念,才是出路。
娛樂殿堂
原來世界這樣大・2018-02-13

說真的,我實在無法抵抗有奧斯卡提名的電影,《廣告牌殺人事件》與同期上映的《忘形水》也獲多個提名,但個人口味我還先把《忘形水》看了,再看《廣告牌殺人事件》。 《廣告牌殺人事件》的故事節奏明快,沒有多餘的鋪排,單刀直入。憤怒的媽媽Mildred不滿意警察怠慢的態度,把女兒Angela姦殺的案件置誅不理,於是租下三塊廣告牌並寫下投訴,讓傳媒們和大眾關注事件。無疑這三塊廣告牌相當有影響力,正當我們好奇其他人怎樣調查這案件時,身邊的人對這件事情也有不同的處理態度。 安頓Mildred時警方們最急切的事。他們軟硬兼施,找了神父勸Mildred,又拘捕了Mildred的朋友,望Mildred 可以收手。可是Mildred 不是省油的燈,儘管警長 Willoughby 已經表示對此案件的束手無策時,Mildred 一點都不領情,更提出苟刻的要求。他們各人有大家的難處,無法分辨誰對誰錯。Willoughby 因患癌症而吞槍自殺,留下三封信,分別給妻子、Mildred 及警員Dixon。Mildred 對Willoughby 的死表示可惜但並不代表她會就此放棄查案。Willoughby 在給Dixon 信件點燃了他的鬥志,希望他能提起胸膛成為一個真正的警察,繼承他的位置幫Mildred女兒案件找出真兇。 電影沒有把主角Mildred 特意凝造成一個大好人、悲慘的角色,她的性格硬朗,到處樹敵,每次跟別人說話都是粗口滿天飛,甚至放火燒警局來渲洩她對警方的不滿,惹來別人的討厭實屬正常,不過再仔細想想,Mildred也只是著急希望查個水落石出,比著我們也是Mildred,也會像她一樣心急如焚。在Mildred身上,其實她心裡充滿著內疚,Flashback 一幕看到Angela意外前跟她吵架 ndash; 要是她願意借車給Angela,Angela可能不會在半路上被強姦及殺死。不過這個世上,要是「如果」的事情能避免,我們就不會有遺憾吧。在看到廣告牌大火時,我們看到Mildred的軟弱,儘管兒子Robbie叫她放棄不要救火,Mildred卻不顧,因為廣告牌就是她的精神支柱,支撐她對女兒案件堅持的力量。 這個故事沒有結局,採取Openend的形式結束。透過Angela案件,我們看到人性的一面 ndash; Mildred的迷惘,Willoughby對案件的無奈,其他人的熱心幫助及大眾的冷嘲熱諷,但這個世界就是這樣,充滿不同類型的人,無法控制別人的行為和想法。正如電影所說的「憤怒只會招來更多憤怒」(Anger begets greater anger),Mildred 開始放下她的憤怒,她明白憤怒只會令更多人受苦,引來更多的怒火,而Dixon 也跟廣告牌負責人道歉。到最後,Mildred和Dixon決定合作一起找出真兇,心平氣和才是解決問題最好的方法。放下執念,一起合作,才是一個出路。 故事的結尾給予觀眾充滿思考的空間,帶來放下憤怒,原諒和寬恕的故事,意義重大,提名最佳劇本也實至名歸。不過就憑整體故事而言,《忘形水》氣氛凝造還是我的近期最愛。

尋找隱世美食的小貼士
生活在我城
澳門舟周刊MACAU・2017-07-22

每次朋友要來澳門,問我要準備什麽之類的,我就會建議一定要買個電話卡,甚至會自己買壹張快遞給朋友。 作為一個在澳門生活了十年的野生local,我深深明白,想要在澳門深度遊,手機上網固然重要,但是電話溝通也是必不可少的。 uarr;來澳門這麽多次,見過水噴得三層樓高的噴水池嗎? 那天應該是噴泉被玩壞了。 雖然澳門各大景區、公共場所、度假村和酒店都提供免費的WiFi,但因為遊客太多,有時候會出現信號很弱,連接不上的情況。 人在旅途,分秒必爭,如果總是依賴免費的WiFi,有時不一定能及時查找到資訊或聯絡到對象。 uarr;充滿文藝氣息的望德堂區 聽說威尼斯人的北方館挺好吃,想去試試,就在網上查好了地址,想說沿著大運河購物街邊逛邊找,腳都快斷了,都沒有看到這家店。 沿路沒怎麽看到電子地圖,就算看到了地圖,也是圍著好多人,擠不上去。最後我還是打了電話才知道怎麽去。 原來這家店位於鳥叔PSY拍MV的金球附近,此時已經餓得走不動了,威尼斯人那麽大,已經沒力走去那兒。 uarr;copy;Venetian Macau 但是作為吃貨,有時候來了澳門,就是想吃到某家店,如果千裏迢迢去到店門口,卻吃了閉門羹,可是非常沮喪啊! uarr;特色茶餐廳南屏雅聚@十月初五街 澳門很多街頭巷尾的隱世美食,都是很任性地經營,特別是節假日,想休息就關門,我一般都會網上查了電話後,再打電話去確認食店有開門,才跑過去。 很多遊客都不知道新馬路的瑪嘉烈蛋撻店逢周三休息,我經常有人在門口徘徊又傷心離去。 「老細,今天開門嗎?」 「快D來啦!接聽電話就是開門啦!」 經常被我電話騷擾的地道食店darr; 下環街南洋粿條面食店 十月初五街南屏雅聚 賣草地街世記咖啡 連勝街師傅仔 路環安德魯 檸檬車露 潘威記 金利 8 最後一家8餐廳其實不是街頭巷尾的小吃,而是新葡京裏面的米其林餐廳,也是很受當地人和遊客的歡迎,每次去都要提前幾日電話訂位。 uarr;copy;Grand Lisboa Macau 新舊葡京雖然沒什麽可逛的,但是裏面的餐廳都很不錯,地理位置又很方便,如果在澳門想吃遍米其林餐廳,可以從新舊葡京開始試起。 舊葡京的「葡國餐廳」是葡萄牙著名米其林餐廳Fortaleza do Guincho的首家海外分店,將傳統葡式料理提升到更精致的境界。 uarr;必試葡式焗鱸魚 「葡國餐廳」的侍應服務態度很好,衣服也很有葡國特色,這家不但需要電話訂位,一些特色菜式如葡式鱸魚最好提前預定,才會有比較好的餐飲體驗。 澳門這麽小,就算不做攻略,落地後上網查查,再打個電話去目的地確認或預定,就可以安排好行程了。 uarr;興記面家@官也街 最近有來澳門的計劃嗎?可以留言,和我說說最想吃的美食。 如果來了澳門,可以試試CTM的手機上網卡,這張卡在澳門不但可以手機上網和通話,還可以在全澳多處享用免費和高速的WiFi上網熱點。 遊澳首選,信號最強, 攻略隨時查,澳門任我走。 uarr;copy; CTM MACAU,購買地址@上圖底端 本期文字皆為原創 部分圖片來自網絡 轉載需授權 歡迎讀者掃碼關注 我的微信公眾號!

澳門麗思卡爾頓酒店與你迎接不同凡響的夏日
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-06-03

澳門麗思卡爾頓酒店精心呈獻卓爾不凡的夏日餐飲及休閒體驗,讓賓客藉著盛夏,與摰愛遠離繁囂,迎接不同凡響的夏日旅程。由精緻的米芝蓮星級菜餚、清新消暑的特色雞尾酒,以至煥發身心的水療護理服務,均能讓大家沉醉其中,締造難忘的美好回憶。澳門麗思卡爾頓酒店必定是今夏最不容錯過的度假勝地。 麗軒 mdash; 品嘗破格新派粵菜 位於澳門麗思卡爾頓酒店51樓的高級粵菜食府「麗軒」,除了是全澳門最居高臨下的米芝蓮星級中菜廳,亦是今年夏天品嘗破格新派粵菜饗宴的首選。「麗軒」特別呈獻七道佳餚的「玉盤珍饈宴」,價格為每位澳門幣1,888元,菜式選用來自加拿大、西班牙、法國、澳洲、南非、日本等地的優質食材精心烹調。總廚傅文彪師傅運用其精湛技藝,於傳統粵菜中推陳出新,炮製多道令人引頸以待的菜餚,包括蠔皇猴頭菌扣南非鮮鮑、香煎極上神戶三彩和牛卷、北海道玉帶香芋意大利飯等。大家更可細味芳香甘醇的清明前西湖龍井茶,絕對讓人回味無窮。 麗思酒廊 mdash; 觸動味蕾的醉人雞尾酒 為迎接炎炎夏日,麗思酒廊特別調配多款清新消暑的雞尾酒,當中包括三款全新口味,為夏夜添上陣陣涼意:Le Belle選用新鮮啤梨和檸檬,同時加入伏特加、法國梨白蘭地和榛子糖漿調製;White Chocolate Swizzle口感濃滑,混合杜松子酒、青檸汁、白可可酒、新鮮薄荷及自製香橙雪葩;Rule of Purity主要選用石磨抹茶,配合菠蘿、椰子、酸青檸、檸檬草、薑等充滿異國風情的材料調配而成,滿載日式風味。大家可攜同三五知己親臨麗思酒廊,細意品嘗夏日清新滋味,為味蕾帶來前所未有的驚喜。 麗思咖啡廳 mdash; 夏日鮮味菜餚 榮獲米芝蓮推介的麗思咖啡廳,氣氛輕鬆悠閒,讓人有如置身法國的小酒館。今個夏天,麗思咖啡廳的廚師團隊悉心設計別出心裁的小酒館菜餚,適合賓客與一眾好友及至親分享。賓客可選擇布拉塔奶酪沙律作為前菜,品嘗百分百水牛芝士、香甜多汁的番茄及新鮮羅勒。之後,不妨一試香脆鮮嫩的豬手,伴以開胃的酸白菜;又或者來一道鮮味鱸魚,同時伴以藏紅花汁、烤八爪魚、挪威龍蝦和扇貝烹製而成的海鮮米狀意粉,享受百分百法式風味。 澳門怡世寶水療 mdash; 全面放鬆身心 澳門麗思卡爾頓酒店怡世寶水療由6月1日至8月31日期間,特別推出有機水療護理方案,以喜馬拉雅山岩鹽及暖和的有機椰子油助大家去除角質,再以暖和的椰子油配合熱石進行細緻貼心的按摩護理。這個90分鐘的水療方案同時適合懷孕婦女,價格為每位澳門幣1,580元。由7月1日至8月31日期間,怡世寶水療亦推出專為四人家庭而設的家庭水療套餐,價格為澳門幣2,800元,當中包括為兩名成人提供足部按摩及為兩名兒童安排面部護理課程,每名家庭成員更可免費享用酒店內的游泳池和池畔小屋、精美茶點,以及兒童遊樂紀念品套裝等。 立即到澳門麗思卡爾頓酒店,開展非凡夏日體驗。如欲了解更多推廣詳情,可致電:853 8886 6712或電郵至rc.mfmmr.fnb.res@ritzcarlton.com。