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【澳門優惠情報】吃貨們的福音！Visa卡簽賬著數優惠全公開，特選餐廳最低8折
激安優惠
Cheers!・2020-09-24

在澳門出街食飯想食得抵，除了周圍比較格價之外，最簡單又快捷的方法當然是用 Visa 卡找數。由即日起至2020年12月31日，到指定特選餐廳食飯，除了有折扣優惠，還會提供 Visa 卡用戶獨有的禮遇，最低餐飲優惠更享有8折。馬上為大家介紹去澳門邊間餐廳食飯碌 Visa 卡有著數優惠啦！ 一廳咖啡 ONE & ONLY Cafe Kitchen 在澳門開業四年的「一廳咖啡」主打混合式新派主題扒房特色西餐廳。好味菜式款式多，而且食材來自世界各地，十分國際化。現在到「一廳咖啡」結賬時使用 Visa 卡，總單享有88折優惠。香港持卡人，則享有85折優惠。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享總單88折優惠。香港持卡人，使用有效 Visa 卡簽賬，總單享有85折優惠。 地址：澳門黑沙環中街海天居地下UV舖 營業時間：週一至週日 上午 8 時至午夜 12 時 電話：+853 6613 3399 瘋堂新派料理 Fantasia Kitchen 充滿歐陸建築特色的西餐廳「瘋堂新派料理」位於澳門著名景點大三巴牌坊和婆仔屋之間的小巷內。以義大利食物為基礎，並在菜式內加入世界不同風格及口味，配合紅酒、白酒及手工啤等，這就是所謂的「美酒佳餚」。如果入座時出示有效的 Visa 卡，更可獲贈餐前小食一份，此優惠只得 Visa 卡持有者所有。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，每桌獲贈餐前小食一份。 地址：澳門美珊枝街6A地下 營業時間：週二至週日 中午 12 時至晚上 11 時，週一休息 電話：+853 2835 8835 婆仔屋 ALBERGUE 1601 位於澳門婆仔屋內的「ALBERGUE 1601」，環境不但充滿葡萄牙建築風格，而且也是不少喜歡食傳統葡萄牙菜式的人士必到之處。現在消費滿澳門幣800元，就可以獲贈主菜一份，好味又抵食。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，消費滿800澳門元（不含10%服務費），每桌可獲贈主菜一份。 地址：澳門瘋堂斜巷8號 營業時間：週一至週日 中午 12 時至下午 3 時，晚上 6 時至 10 時 30 分 電話：+853 2836 1601 英皇娛樂酒店 - 皇廷閣 Grand Emperor Court 來到位於澳門南灣區的「皇廷閣」，除了有以珍貴海味及海鮮為主的廣東菜式之外，更備有各種上等香茗。顧客到店後出示有效 Visa 卡並簽賬，就可以獲得9折優惠，還會贈送開胃菜，記得在預約 ”任何特殊要求” 欄內，提及 “Visa Offer” 呀！ 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，午餐單點或晚餐單點（贈送開胃菜）享9折優惠。 地址：澳門商業大馬路288號英皇娛樂酒店9樓 營業時間： 週一至週六 上午 11 時至下午 3 時，晚上 6 時至 11 時； 週日及公眾假日 上午 10 時至下午 3 時，晚上 6 時至 11 時 電話：+853 2838 3322 英皇娛樂酒店 - 貴族炉端燒 Royal Robatayaki 同樣是位於英皇娛樂酒店內的「貴族炉端燒」，最擅長為食客帶來新穎日式燒烤美食。看著大廚以熟練技巧即場炮製日本地道料理，大飽眼福之餘，更加提升對食的慾望。想享受放題九折優惠，就記得碌有效的 Visa 卡，一星期七日都有優惠呀！ 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享週一至週五和風午餐定食及週末節假日午餐放題9折優惠；每日晚餐放題享9折優惠並贈送開胃菜。 地址：澳門商業大馬路288號英皇娛樂酒店大廳 營業時間：週一至週日 中午 12 時至下午 2 時 30 分，晚上 6 時至 11 時 電話：+853 2888 9918 英皇娛樂酒店 - 御廚 Royal Kitchen 想食自助餐的朋友，機會來啦！英皇娛樂酒店「御廚」集合了中西式美食，以及多款健康小吃及甜品，令人滋味無窮。現在用 Visa 卡付款，不但有九折優惠，而且還送您飲品。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，自助午餐及自助晚餐（贈送飲品）享9折優惠。 地址：澳門商業大馬路288號英皇娛樂酒店9樓 營業時間：週一至週日 早上 7 時至 10 時 30 分，中午 12 時至下午 2 時 30 分，晚上 6 時至 10 時 電話：+853 2838 9988 有間咖啡廳 La Caffetteria 想一邊嘆美食，一邊欣賞澳門南灣湖畔的湖景？「有間咖啡廳」一定是心水之選。現在使用 Visa 卡簽賬，即時給您9折優惠。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享消費總單9折優惠。 地址：澳門商業大馬路89L及K南灣半島地下K及L舖 營業時間：週一至週日 上午 11 時至晚上 11 時 電話：+853 2871 8694 西洋菜餐館 Seek Your Choice Bistro 在澳門開業至今已經有8年的「西洋菜餐館」，運用西式烹調技巧，把澳門本地傳統及獨有的食材及風味呈現出來。如果出示有效 Visa 卡並用來結賬，即刻送您一份「西洋菜餐館」精選甜品。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，每桌獲贈精選甜品一份。 地址：澳門南灣湖景大馬路雅文湖畔S8舖 營業時間：週一至週日 中午 12 時至晚上 10 時 30 分 電話：+853 2871 4150 品咖啡 Blooom 鍾意嘆咖啡的朋友，不妨來到「品咖啡」，品嚐最新鮮烘焙出來的咖啡。現在用 Visa 卡購物滿澳門幣200元，就送您單品咖啡掛耳包一份。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，消費滿任何咖啡產品（飲品／咖啡豆／咖啡掛耳包）滿澳門幣200元，即可獲贈單品咖啡掛耳包一份。 地址：澳門中區雀仔園柯高街5號 營業時間： 週一至週五 上午 8 時 30 分至晚上 7 時 30 分 週六日 上午 11 時至晚上 7 時 電話：+853 6665 0584 地址：澳門國際機場第10-00-0028號商鋪（離境禁區1號登機閘口） 營業時間：週一至週日 約上午 6 時 30 分至凌晨 2 時 電話：+853 6252 7360 Goa Nights 在氹仔舊城區、由印度人開設的「Goa Nights」是不少白領人士放工後，和朋友摸酒杯底的好地方。由印度人手上調配出來的創意雞尾酒，配合印度菜式口味，每晚盡情享受 Happy Hour！享受完 Happy Hour，一於碌 Visa 卡，就可獲85折優惠。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享總單85折優惠。 地址：澳門氹仔告利雅施利華街118號 營業時間：週一至週日 中午 12 時至下午 3 時，晚上 6 時凌晨 1 時 電話：+853 2856 7819 澳門十六浦索菲特酒店 - 雅聚廊大堂吧 Rendez Vous Lobby Bar 走法國風為主的「雅聚廊大堂吧」無論格局或食物都別樹一格。早餐、下午茶及黃昏時段均會推出特式悠閑輕食，再來嚐一口由調酒師調配出來的獨特雞尾酒，甚麼煩惱都可以拋諸腦後。結賬時 Visa 卡，更帶給您所有餐點及飲品消費85折優惠。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享所有餐點及飲品消費85折優惠。 地址：澳門十六浦索菲特酒店1樓 營業時間：週一至週日 中午 12 時至凌晨 2 時 電話：+853 8861 7213 澳門十六浦索菲特酒店 - 派意舫 Privé 同樣是走法式路線的「派意舫」主要以法式烹飪為主，每個季節都會帶來不同驚喜體驗，最適合小型私人晚宴。用 Visa 卡付有關 ”派意舫海鮮之旅” 菜單費用，即可享85折優惠，好抵食。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享 “派意舫海鮮之旅” 共享菜單85折優惠。 地址：澳門十六浦索菲特酒店6樓 營業時間：週二至週六 晚上 6 時至晚上 10 時，週日及週一休息 電話：+853 8861 7213 澳門十六浦索菲特酒店 - 海風餐廳 Mistral Restaurant 以環球海鮮自助餐而聞名的「海風餐廳」，除了可容納高達 188 人之外，客人還可以選擇到池畔古雅露天平台。一邊欣賞澳門內港風貌，一邊品嚐美食，用 Visa 簽賬更可獲所有餐點及飲品消費8折優惠。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，享所有餐點及飲品消費8折優惠。 地址：澳門十六浦索菲特酒店6樓 營業時間： 早餐：週一至週五 上午 7 時至上午 10 時 30 分，週六日 上午 7 時至 11 時 午餐：週一至週日 中午 12 時至下午 2 時 30 分 晚餐：週一至週日 晚上 6 時至晚上 9 時 30 分 電話：+853 8861 7210 澳門十六浦索菲特酒店 - 樂軒華粵菜餐廳 Le Chinois Cantonese Restaurant 邊食粵菜，邊欣賞澳門全景那個地方可以做得到？答案是「樂軒華粵菜餐廳」。餐廳內可容納 148 人，而且菜式均是以正宗粵菜，再配以法式來演繹，為客人帶來嶄新飲食體驗。同樣用 Visa 結賬，可獲得最低8折餐點優惠。 優惠：使用有效 Visa 卡簽賬，所有餐點消費8折優惠。 地址：澳門十六浦索菲特酒店18樓 營業時間：週一至週日 上午 9 時至下午 3 時，晚上 6 時至晚上 10 時 30 分 電話：+853 8861 1001

【馬交慳多拿 baby】聖誕自助餐特輯 - 21.12.2023
生活在我城
Cheers!・2023-12-21

就到聖誕～梗係要同屋企人朋友去 Happy Gathering 喇～ 今期慳多拿 Baby 為大家整理咗一系列聖誕自助餐推介，令大家食得盡興，想知就即刻去片喇～ 1.安達仕廚薈 安達仕廚薈12 月 24 – 25 日推出首個聖誕自助晚餐，餐廳以即席烹調嘅方式，炮製葡式、土生及地區特色名菜，包括海鮮美食聖誕節煮鹹鱈魚配什錦蔬菜、烤全羊、葡式鴨飯等。成人每位 $688， 兒童每位 $348 ， ICBC X 銀河聯名信用卡 85 折起。 安達仕廚薈 價錢：聖誕自助晚餐成人每位 $688 ，兒童每位 $348 元 地點：澳門安達仕酒店 北翼大樓6樓 電話： 8883 2221 2.MGM 澳門美高梅「盛事」餐廳同美獅美高梅「濤岸」餐廳推出豐盛節慶自助餐，包括傳統嘅聖誕佳餚烤火雞、聖誕甜點、海鮮冷盤等，成人自助午餐同晚餐分別每位 $388* 同 $628* 起，小童有半價優惠，美高梅會員卡 95 折起！ 澳門美高梅「盛事」餐廳、美獅美高梅「濤岸」餐廳 價錢：成人自助午餐 $388* 起，自助晚餐628* 起，小童半價 電話：8802 2372 3. CTM Home Media 話賞就賞 ！禮物總值超過 $30,000！ 依家 CTM Home Media / CTM TVB Anywhere 客戶喺活動期間登入同使用服務，可以參加 話賞就賞 轉盤大抽獎！禮品日日有，每日登入同參加遊戲次數越多，中獎機會越大！ 立即下載 Home Media 睇娛樂，玩抽獎啦！ 4.澳門巴黎人「巴黎人自助餐」 澳門巴黎人「巴黎人自助餐」推出節慶自助晚餐，打造味覺、視覺、聽覺三重奏！用餐期間仲有表演，非常有氣氛，中銀金沙時尚銀聯信用卡9折起～ 「巴黎人自助餐」 日期：2023年12月22至25、29至31日及2024年1月1日 價錢：成人每位 $888+；兒童 $428+ 地點：澳門巴黎人1樓 電話：8118 8822 5.澳門新濠影滙「星滙餐廳」 澳門新濠影滙「星滙餐廳」推出聖誕海鮮自助餐，菜式包括原條黃鰭吞拿魚刺身、即點即蒸龍蝦、花尾躉，12月25 – 26 日期間，成人每位 $728＋，小童每位 $368＋！新濠風尚會員仲可享 9 折優惠～ 澳門新濠影滙「星滙餐廳」 價錢：成人 $728+；小童 $368+ 地址：新濠影滙東翼二樓2113號 電話：8865 6668

一位讀者共用煙供體會
宗教玄學
熊神進・2023-10-11

#煙供是大愛# 熊神進(風水學導師，執業30多年) 讀者留言……. 我是剛學做煙供佈施的初學者，之前常看見有人說不可在家裡面或晚上做煙供，因為怕會引來很多眾生 怕它們吃飽了還留在原地等等等。。。所以我也遲遲不敢開始 因為心裡害怕，但是其實心裡是很想做佈施來讓眾生得以離苦得樂的，所以我便鼓起勇氣跨出了這一步。 開始第一天，我在早上十點 在家的露臺開始做了人生第一次的煙供佈施，而且是做藥供，因為藥供粉裡有藥材味，聞著舒心，再加上聽著藥師佛心咒，有藥師佛的護持，心裡也就沒有了掛礙。我從一天一次變成一天兩到三次。 直到上星期有一天，這天是下雨天，我在傍晚五點半開始在家的露臺做第二回的煙供，一般做煙供時我都會觀想有觀世音菩薩護持，有諸佛菩薩和很多眾生前來享用，但在昨天當我開始念皈依和儀軌時 一閉上眼在我眼前馬上出現一個 淩亂的長髮，黑臉，那臉與頭髮長的和黑炭一樣黑並且沒有五官，身穿白衣這樣的一個畫面，當時我心想"怎麼那麼黑啊? " 但其實心裡早已有數了，這是我做煙供以來 第一次與眾生感應上了，我當時保持鎮定，繼續做煙供，一直不斷念 嗡。啊。吽 和 六字大明咒，並且告訴它 “吃飽了好好上路，到觀世音菩薩身邊去”，過後畫面便慢慢消失了。 其實到目前為止，我已經做了兩個月的煙供，心裡已經沒有像做煙供前那樣掛礙和畏懼了，只要我們心裡是存善心善念的，其實就算感應上了 也沒什麼好怕的。而且我相信做煙供也會讓我們的人生旅途 走的更加順利和順遂的。 熊老師有話說： 生命的第一要務在於付出，在我們付出的時候，心是最踏實的，那個當下是在我們能量達到足夠值時自然流淌地去做。 內心無分別的接納，無期待的給予。 這時候的我們，是無時無刻不在驗證生命的本自俱足，本自俱足的生命不需要從外抓取，付出是生命的第一需要，念一轉，我們會投影出周圍的生命都在付出，那是在一個美好的世界裡，那樣的世界是超越我們欲望牽引的。 其實我很早就知道我們做這些，肉眼可見範圍裡不會得到任何回應，但我還是願意這樣堅持做。 也會有同修提及，過程中會有可能接上不同層級的眾生。如果我們接上了，也無須害怕，無緣的不會來，來了一定是和你有緣，並且是你可以處理的。外在世界都是我們內在的投影，接納，感恩，你會從恐懼到無懼，生出大愛，慈悲之心。諸佛菩薩會護持你，無心之德方為德。 心若沒有棲息的地方，到哪裡都是流浪，付出讓人心安……

Git Submodule
科技新知
MacauYeah・2023-09-15

Git Submodule 初次實務上使用submodule來同時管理幾個project的更新。如果有任何理解上的錯誤，請在github中提issue或pull request。 Why Submodule 假設你的團隊中有三個人，A君做A Project，B君做B Project，C君做Main Project。如果可以，A，B各提供已編譯的Binary或Library，給C君直接使用就最好。 但要做到好好管理，A，B都要有自己的發佈系統，即是把Binary上傳到某個分享Repo中，這樣C君就能有條理地通過IDE或Compile工具下載對應的版本。如果是javascript，Repo可能就是npm repo，如果是java，可能就是maven repo。這亦代表A，B君對程式編譯、打包、版本命名等都要很熟悉，不能一輩子都命名為v1.0.0。 如果團隊對這些都不熟悉，C君還有什麼方法呢?其實靠著Submodule的功能，C君也可以硬把A，B的Source code取出，做最後打包。 這跟A、B君自己把source code壓縮然後Email寄給C君是有不同的。因為這樣C君並不清楚A，B的git脈絡：C君需要自己做好A、B的版本記錄。想要只回滾A，B的版本普不容易。但經過git Submodule後，C君可以清楚知道現在正使用的是A、B的那一個commit版本。假如有一天，A、B、C三個都更新了，但發現合起來時就跑不動。C君可以保持A、C的版本不變，單獨提取B的某個版本進行測試。當然，你可以說原本Email也可以這樣管理，但始終你不清楚B的版本記錄，Email的日期並不代表Source Code的進度。(因為有時候,Bug Fix是針對舊版本的做更新，新功能的Email日期反而比Bug Fix要早) 同理，如果大家要連結多個沒有發佈系統的文字資料，也可以利用Submodule。例如筆者正在編輯一本書，當中不同的主題，就是使用Submodule的功能串連起。 Command 馬上看來來Submodule可以怎樣做。 假設你已經知道git 怎樣用，也起了git repo。假設你是C君，進入你的本機repo資料夾內，使用submodule參數。 上面的效果，就是把C君當前repo的狀態，連結到B君submodule當時預設分枝(default branch)的最後一個commit 中。然後C君在自己的repo怎樣更新，它引用到B君的submodule版本都不會變。 直到某一刻，B君說他加了一個穩定的新功能，請C也連帶更新一下。C君也做好自己的準備後，使用submodule參數進行更新。 注意，如果C君有多於一個submodule，上述指令會全部一口氣更新。另外，如果你覺得B君的最新版本不能用，還是可以針對B君取得特定的版本。

【馬交慳多拿 baby】中秋節月餅特輯 -17.8.2023
生活在我城
Cheers!・2023-08-17

中秋節就到喇 ～今期為大家整理一系列月餅優惠，早買早著數，想知就繼續睇落去！ 1.CTM「尊壹會」 由即日起，出示 CTM 「尊壹會」會員電子會員卡，到以下商戶即可尊享購買月餅，低至 53折優惠，指定月餅款式 $179 起 Digreen 佳景月餅 皇家金堡酒店 2.澳門JW萬豪酒店 澳門JW萬豪酒店推出「玉兔迎秋」月餅禮盒，9 月 18 日前訂購可享早鳥價 $350 （原價：$398）！ 3.Home Media 流動電話客戶申請 5G月費計劃可免費享12 個月 TVB Anywhere 服務（原價：$38/月）！ 居家光纖寬頻客戶低至 $0 即可換購 Home Media 電視盒子連 24 個月 TVB Anywhere 服務（原價：$2,512），一個價錢全家暢享精彩視聽娛樂！ 4.澳門倫敦人邱吉爾餐廳 澳門倫敦人邱吉爾餐廳推出多款中秋月餅禮盒，分別以「玉兔奔月」及「英倫紅色電話亭」作主題，非常精緻創新！ 5.澳門上葡京御花園 澳門上葡京御花園推出以花燈為靈感嘅「御賞遊『圓』」中秋禮盒，設計上非常有心思！

【澳門】永安咖啡室
生活在我城
80後愛旅行✈️・2022-11-25

平時除了去high tea，試打卡的Cafe外，去茶餐廳基本是日常。 這間「永安咖啡室」相信很多人都去過，基本上每次週末去門外必定會有等位的人龍！ 「永安咖啡室」位於荷蘭園附近 （網路圖片） 蒜香豬頸肉湯米 平時我一般會叫撈麵，就是因為吃湯麵真的太熱，會吃到流汗！ 但是這裡的湯麵是用碟的，可以散熱！ 黑椒牛柳粒＋蒜蓉肉丁 湯米 其實平時我都會下廚的，這裡的材料都是很常會出現的，而米粉也就是媽媽米， 但不知道為什麼這裡就是弄得很好吃　(¬‿¬) 永安咖啡室 荷蘭園馬大臣街4號聯豐大厦B座地下

舊八佰伴的興衰 上編
環宇搜奇
幸村・2022-08-25

望著窗外的景色，外牆掛起了「歡迎老董事長回來」的垂幅，背後的辦公室擺設還是和四年前一模一樣。 八佰伴集團已經沒有了，四年前離開上海的時候還是董事長，現在回來的只是一個白髮蒼蒼的垂暮老人。 當這對老夫婦看到原來的辦公室的模樣，兩人相擁痛哭，隨行人員也陪著流淚。 從大阪坐新幹線去東京，中間會經過伊豆半島的熱海，除了盛產蜜瓜，同時也是八佰伴創辦的地方。 1930年和田加津太太（電視劇「阿信的故事」原型）和丈夫和田良平一起在熱海開了一間蔬果店，取名「八佰伴」，正式開始了艱辛的創業時代。 第二年，兒子和田一夫出生了，為了照顧小孩和兼顧店務，和田加津太太經常把兒子背在身上，推著小車四處收購水果。 日子雖然艱苦，但依然經營得有聲有色，可惜好景不常，一場大火把和田夫婦的多年的心血付諸一炬。 但大火沒有打倒和田夫婦，有句說話叫「人無事才能成為世界冠軍」，和田夫婦馬上重新振作，新店又在大火的灰燼中重生，同時兒子和田一夫剛從大學畢業，老父親就請求兒子回到熱海繼承家業。 名牌大學的經濟學出身和田一夫一改以往的經營方法，以前去果攤買菜還可以講價，但以後只允許明碼實價買賣，並正改名為「八佰伴食品百貨公司」，奠定了以後的企業化的經營理念。 1962年和田一夫到美國考察，發現了更先進的經營手法 -「超級市場」。 回國以後，和田一夫把八佰伴改成超級市場的構想告訴父親，父親是農民出身，對於兒子的計劃暗自佩服，聽後徹夜未眠，第二天就把八佰伴正式交由兒子管理，這一年，和田一夫才33歲。 經過五年的努力，八佰伴在熱海已經開設了七間分店。 下一步，就是跳出日本，在巴西聖保羅市開設第一間海外分店，第一天就湧入了一萬名顧客，大排長龍。 但最成功的分店，就是兩年後開將的新加坡分店，由於當地的商店習慣星期六日都休息，而恰恰八佰伴年中無休，掀起到全市周末逛百貨超市的風潮，更徹底改變了新加坡商店周末休息的模式。 令人意想不到的是，日本的傳統豆沙包（多啦A夢的最愛），居然大受新加坡人的歡迎，每天早上都有人大排長龍等待新鮮出爐，連總理的母親都是豆沙包的死忠粉絲。 一九八二年，八佰伴正式在日本上市。 八十年代是一個光輝燦爛的年代，全球經濟急速發展，天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往，日本經濟也從戰後恢復到巔峰，樓價直上天際，單東京房價已經可以買起全美國的房地產。 這一年，八佰伴在全球的的營業額達到一千億日元。 兩年後香港沙田開設分店，同時在香港上市。八佰伴最鼎盛時期全球有四百多家分店，年銷售額五千億日元。 1991年在上海浦東開業，單日就接待了107萬人次顧客，破了金氏世界紀錄，所以和田一夫顧盼自雄，對改革開放後的中國充滿信心，跟據巨大的人口市場和經濟規模估算，八佰伴最少可以開設多1000多間分店。 六年後九月的一個早晨，靜岡縣地方法院收到一份破產申請，金額高達1613億日元，八佰伴申請破產，龐大的超市帝國像一夜間轟然倒下。 和田一夫犯了一個致命的錯誤。 下週四待續

藥物不同於食物，讓食物成為藥物
其他
皓芯・2022-07-01

在日常生活中，進食不僅意味着為身體補充營養，身為消費者的我們，進食行為還會對經濟、自然環境等產生重要的影響。 近年來，越來越多的人為了健康選擇植物性飲食，是因為有大量科學研究認證，植物性飲食更有利於健康。但同時人們對素食仍存在很多疑惑，如長期素食會否導致蛋白質、鈣等營養素的缺乏，會否因缺鐵而患上貧血症等。 本書作者徐嘉博士，美國責任醫師協會(PCRM)營養學專家，美國約翰․霍普金斯大學醫學院生理學博士。2012年起通過微博，開始了在中國傳播植物性飲食的好處，積極推廣「21天健康挑戰」；自2014年起，健康公益講座足跡遍及中國、香港、台灣、新加坡、馬來西亞、和美國等全球超過150個城市900多場，影響了數百萬人；2017年底，徐嘉博士在公眾號上開始健康飲食傳播之路。 本書將嚴謹的營養學理論，引用了各種科學圖表及研究數據，講結合大量真實案例，讓我們了解適合以食“蔬、果、豆、谷”為主的健康飲食（素食）基本原則，及各種常見疑問。純素(Vegan)植物性飲食者、孕婦、兒童、長者、運動員、環保及宗教人士等各類人群，都能從書中找到適合自己的飲食建議。 本書圖文並茂，分析植物性與動物性食物提供的營養，是一本受眾很廣、可以解答關於健康飲食90%的問題的科普書。作者在書末補充了參考文獻二維碼，掃描後可以看到書中部分文章的具體引文。 日益豐富的物質生活，也被日益增長的健康問題困擾。病從口入，控制飲食就是控制疾病，食物是我們每天要吃的。葷素搭配是大家的首選，書中介紹了健康素食與各種疾病的關係，素食雖不能治療任何疾病，素食只是停止了一切肉蛋奶我們的傷害。 大家在感嘆生活發生翻天覆地變化的同時，新冠肺炎疫情讓人們更深入認識到免疫力的重要作用。免疫力與健康關係密切，讓我們從自己做起，人人享有健康生活，希望大家都身體健康。 《非藥而愈：一場席捲全球的餐桌革命》(簡體字書) 作者： 徐嘉 著 出版社： 江西科学技术出版社 出版日期：2018-12-01 ISBN: 9787539065243 訂購地點: 一書齋 圖片來源:博客來

女人需要幸福的愛情
宗教玄學
熊神進・2021-09-14

#閃亮人生美滿幸福女生手鏈# 不管少女時候做過多少次白馬王子的夢， 女人到頭來， 一定要有一個溫暖的家 。 有人說女人一輩子隻做錯兩件事： 把幸福交了給“不懂愛自己”的男人。 為孩子操勞， 人愈來愈老。 女人應該有這樣的條件才是幸福： 自己有經濟收入， 家庭開支不用全部靠丈夫支付。 每年可以跟心愛的人一起去旅行， 遠足， 甚至上寺廟， 學習。 健康。 懂得知足，才可以放下， 放下就少了煩惱，幸福一定會來敲門。 很多女讀者約我堪輿， 她們很關心自己的事業成就， 女人終究是女人，女人需要有個知她疼她的男人，這個人出現了， 女人就可以釋懷， 她就安心跟男人組織一個家。 女人不願意完全依靠男人，我認為這不是壞事，但我不是說女人一定要做一番大事業才叫幸福無悔。很多男人認為女人有一份固定工作， 收入多少不是很大的問題， 男人從來沒有埋怨女人的工資比自己少， 相反， 天下間的男人都是錫妻子， 疼女人， 我們不願意看到妻子為了討工資回家養孩子而每晚應酬客人去喝酒。女強人收入比男人多，但在收穫和事業上的成功的同時，很可能會失去一些女人初心的東西。 幸福不是一種責任， 而是共用體會， 分擔生活， 一家人的生活，最好的狀態不是一人去工作， 另一人在家做飯， 而是每個人都做好自己的家庭事兒，那才是幸福。 每次做講座的時候， 女生們都請三幾件開光幸福閃閃法鏈， 未結婚的人， 想遇上心愛的人， 已婚的人， 想身邊的人給自己一生幸福。幸福， 對女人來說很重要， 幸福閃閃手鏈， 女人佩帶， 一生幸福。 這款女生手鏈有4種顏色， 材料都是從義大利進口， 在中國臺灣加工， 再寄來澳門做加持。 我的初心是從甜蜜姻緣婚姻考慮， 為了辟邪， 加入了宗教吉祥號“卍”。一方面是時款， 一方面是吉祥， 另一方面增加正能量， 對女生的姻緣/婚姻有利。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：：http://t.cn/R212476 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

法國國民議會通過禁止2.5小時鐵路可達的國內航班
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2021-04-13

法國國民議會（即下議院）於上星期日經過激烈辯論後，最終通過法案禁止特定的國內短程航班。標準是兩地使用鐵路2.5小時可達的就不可開設航線。法案下一步需要通過參議院（即上議院）才能實施，如通過後政府會跟航空公司商討執行及經濟援助細節。 此法案通過後，例如巴黎－里昂（鐵路約2小時）、巴黎－波爾多（鐵路約2小時15分）這些航班將會被禁止。而巴黎－圖魯茲、巴黎－馬賽、巴黎－尼斯等南法的航線由於鐵路都需要3小時以上，所以不會受影響。 不過此法案對轉機航班開放，如果該國內短程航線在同機場內可涵接國際轉機，就仍然可以運營。故此巴黎戴高樂機場的國內航班可預期完全不受影響。此法案被認為主要是令廉航對國內短途線卻步，從而減少對應的碳排放。但相應的一些次級機場（例如巴黎 Orly 機場）亦會受到較嚴重打擊。 紅色線為受影響的例子，藍色則不會。 原本法案的標準是使用鐵路4小時可達的就不可開設航線，但由於不少地方政府及航空公司反對，最後調整成2.5小時。法國政府指出，同一條路線，國內航班的人均碳排放是鐵路的77倍，因此大家使用鐵路來往較近的地方較符合環保效益。 歐洲一直都是推動環保交通一直不遺餘力，多個歐洲國家例如德國的漢莎航空、法國的法航、荷蘭皇家航空、奧地利航空等，都有跟當地的鐵路進行班號共掛。例如從香港-法蘭克福-斯圖加特航線，後面一段就可以選擇德鐵運營的ICE高鐵。去年奧地利航空亦與政府達成賠償協議，以鐵路班次完全取代維也納－薩爾斯堡航線。 維也納－薩爾斯堡已全部由鐵路代替。奧地利航空則共掛班號。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： https://fb.com/ohchance @ohchance_travel https://youtube.com/c/OHChanceTravel

惡魔五月哭 馬拉松大挑戰 DMC1 Mission 4-7
手機‧電玩
MacauYeah・2021-03-25

DMC1 Mission 4 漆黑的騎士 Nelo Angle 對比幻蛛，Angle先生真的很放水呢，至少我可以一次通關 DMC1 Mission 5 魂之引導｜唯一S Rank 倒數計時關卡，原來這裏還有一個藍魂石，不過因為前幾關都在平民操作下，不夠錢解鎖二段跳技能，暫時拿不到 。 有需要可以在Mission 7 完結後、Mission 8開始前的自由活動時間再回來拿，就在最高處拿隱藏紅魂右邊的亭 圖片來源 fandom wiki DMC1 Mission 6 地下水道的惡魔 掛羊頭，賣剪刀 幽靈系的惡魔弱點都是頭部，但跟普通剪刀魔不一樣的是，羊頭刀魔沒法簡單地彈刀讓它的防禦打開，只能等它衝過來時再攻擊頭部 DMC1 Mission 7 懷抱灼熱之鍵 Mission 5來個計時賽跑，Mission 7就來個扣血賽跑。 不同的是Mission 5時間結束了就補不回來，Mission 7打打怪還是可以把血補回來。 羊頭那邊有些綠魂，有需要可以回去補點血再跑。

一條特別《愛吃青菜的鱷魚》
文化創意
繪本與棋＠黃庭熾・2020-09-20

　　一條特別的鱷魚，其特別之處，可能在於外觀上與別不同，亦有可能根於內心的特立獨行。 　　我跟孩子介紹「鱷魚」：有長的嘴巴、長的尾、鋒利的牙齒、厚實粗糙的皮膚、兩棲類、肉食......然後請他們在這些特徵的基礎上，思考一條特別的鱷魚，會有哪些殊異的地方？ 　　孩子結合自己的經驗，畫出一條條特別的鱷魚。有的鱷魚向烏龜學習，落水就收起四條腳，流線型潛泳；有的鱷魚成了巴士，在賽博朋克的未來承擔載人旅行的工作；有的鱷魚成了小仙子，有最尖銳的牙齒，也有最柔軟的心；有的鱷魚變成了小朋友自家的獨特外觀的露營拖車；有的鱷魚愛吃松果...... 　　特別的鱷魚絡繹不絕地從小朋友的「腦河」裡鑽出水面，為了回饋孩子們的用心，我也分享了一個關於特別的鱷魚的繪本故事《愛吃青菜的鱷魚》。 　　不愛吃青菜的鱷魚倒是常見，哪裡來一條鱷魚竟然茹素、愛吃青菜呢？牠出自台灣繪本作者湯姆牛筆下，是一條樸素、可愛的自來鱷。 　　襁褓中的小鱷魚像日本名人桃太郎一樣順河而下，為日出而作的農夫所救、收養。未會走路的小鱷魚，每天隨農夫往田裡去翻土，牠待在樹下，日復一日看著農夫為作物付出汗水與努力。把土壤翻成適合種子棲居的狀態可不容易啊！到小鱷魚都學會了走路，這一步才算完畢。看著農夫把各種植物的種子撒到田裡，小鱷魚都感到開心，因為那代表著希望，象徵著收成之日。澆水、灌溉、等待......日子不負有心人，各種蔬菜破土而出，飽滿、翠綠。看著農夫採收蔬菜的小鱷魚，情不自禁地舔了一下嘴角，期待吃下的第一口菜，因為那不僅是菜、或者說不是尋常的菜——那是牠目睹撒種、旁觀成長、陪伴豐滿的「成果」，它飽含的不止水份，還有照顧者的心血——是農夫的心血結晶。牠感恩吃下，歡欣雀躍......《愛吃青菜的鱷魚》是個你讀完之後好想馬上跑回家吃光晚餐桌上菜的故事。 　　如此特別的鱷魚，家庭環境的鷹架作用應記一功，照顧者的無微不至同樣值得看重，那讓鱷魚感情豐富、充滿教養，這是身教、用生命影響生命，是持之以恆的愛。 　　愛把熊孩子釀成了充滿溫情的小鱷魚。 澳門公共圖書館館藏查詢系統： https://webpac.library.gov.mo/client/zh_TW/webpac

上次直升機抽唔到？大抽獎又來啦。。。
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-08-21

「心出發．遊澳門」7月底時加推出了一個全城瘋狂的本地遊團：398坐直升機！ 對於報名第一天有人晨早係旅行社前面排隊，然後太多人報（其實係有旅行社用外掛）搞到報名系統死server、再變全城樂透大抽獎大家應該記憶猶新！ 最後有多達31333名居民報名抽籤，中獎率大概是 2.5%。 不過上次唔中ge 唔緊要！ 旅遊局同直升機公司傾掂左，9月1日至22日逢三至日加開班次（當中星期三四是夜間飛行，五至日是日間飛行），共提供1008個參與額度！ 至於點樣抽呢？首先旅遊局會先安排於上次抽到後補的居民報名先（唔使抽架啦），剩下的位置就會給上次無抽到的居民再來一次大抽獎！ 但上一次沒有報名抽籤的居民，sorry 呢次就無份了，因為不開放新報名。 祝大家（包括小編自己）好運！成功一飛衝天！ === 想搵平機票去玩，即上 https://fb.com/ohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 https://ohnote.info/ 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：https://youtube.com/c/OHChanceTravel

充滿葡國特色O-Moon
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-08-08

本地文創品牌O-Moon有很多充滿葡國特色產品。可以使用消費卡，送禮自用都適合。 Portugal tile take away(封面圖) 只需6秒就能快速摺起的購物袋方便輕鬆購物，旅行買戰利品用它超合適！ 共有三個款式最適合時尚又環保的朋友。 收納袋Size: 32x30cm /Weight: 100g Portuguese Tile Pop Phone Ring Ceramic coaster 十月初五街店 – 澳門十月初五街124A號樂昌大廈地舖 官也街店 – 氹仔告利雅施利華街22號 白馬行店 – 澳門主教巷6號戀愛巷店 戀愛巷 – 澳門大三巴街31號地舖A 營業時間：12:00-20:00 中國大陸及香港地區只要消費滿800元，即可享免費郵寄 台灣地區只要消費滿1000元，也可享免運費 歡迎inbox我們或在 https://www.omoonmacau.com/ 上選購 Pinkoi網上銷售平台: https://hk.pinkoi.com/store/omoonmacau

如何化小人
宗教玄學
熊神進・2020-08-01

熊老師工作手記之31 讀者 “成成”來信告訴我，他又轉工了，如果筆者沒有善忘，這是他在二年內第七次辭職。筆者不是他的領導， 沒資格批評他的工作表現， 我只是在他的八字命盤中，發現他有一顆「指背星」。「指背星」， 原名叫做「惡饕星」， 民間老百姓認為牠的出現就是小人的出現， 指背星，主誹謗，易遭他人非議且多是非。 “成成”在信中說， 他一直在工作上遇到小人， 他開始失去自信， 愈來愈起嗔心， 甚至他在網上花了七千元找泰國師傅幫他「打小人」。 凡是人， 都有是是非非， 對對錯錯， 這是在所難免， 如果世上能夠有一件完全百分百杜絕是非的法器， 不要說55元的桃木斧， 即使550元一件「尼泊爾全手工金剛大力斧」， 筆者認為， 只要有風水師傅願意把大力斧放上架， 我們都會去請， 因為誰人想「是非」「小人」纏身？ 2020年五大生肖犯太歲，分別是鼠、馬、兔、雞、羊，他們會事事不順利，小人就乘機攻擊。 龍生肖有「五鬼」小人纏身； 猴生肖有「指背」小人纏身。 筆者今天介紹的， 就是一件“桃木防小人卍字開光小木斧”， 這件小法寶存放在檀上超過8年， 是OL最喜歡的， 很多金融從業員、仲介人，犯太歲的人， 她們都會請一件回來，大家可以掛在辦公室桌子旁， 或放在包包裡，我們都認為害人之心不可有， 妨人之心不可無， 放在公司裡， “桃木防小人卍字開光小木斧”把小人趕走。 “桃木防小人卍字開光小木斧”的材料是山東桃木， 為何小人怕桃木， 簡單說法， 就是人的負能量上升時， 小人就乘機攻擊你， 而神茶、鬱壘二位仙家住在桃木林， 鬼怪不敢靠近。 用上等桃木造的小木斧， 老師念經及刻上佛教卍字， 卍字是正能量， 你需要的， 就是正能量。 “桃木防小人卍字開光小木斧”不宜給宿世債主(小人)觸摸， 你要好好管理。 如有任何問題，歡迎聯絡： 風水、改名、講座預約服務， 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店： http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）