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2025 亞洲 50 最佳酒吧榜單隆重揭曉
專題報導
小燕品味・2025-07-29

2025 亞洲 50 最佳酒吧(Asia’s 50 Best Bars 2025)頒獎典禮在7月15日隆重在澳門永利皇宮盛大舉行!筆者有幸出席,見證年度最受矚目的酒吧榜單揭曉, 親身感受現場緊張熱烈的氣氛,還與多位酒吧界達人大咖見面,機會實在太難得,真的超級震撼,在此與大家分享當晚盛況! 這次頒獎典禮在澳門舉行,由澳門永利度假村作為場地合作伙伴。澳門獨特的酒吧文化,融合了中西元素,為這場盛典增添了別樣的魅力。來自亞洲各地的頂尖調酒師、星級名廚、餐飲業界精英及媒體代表齊聚一堂,共同見證這一雞尾酒文化的高光時刻。 頒獎典禮在永利皇宮宴會廳盛大舉行,現場設有紅地毯環節,嘉賓盛裝出席,星光熠熠。隨著本年度亞洲 50 最佳酒吧榜單逐一揭曉,嘉賓們還品嘗到了由國際知名品牌與調酒師們精心調製的招牌雞尾酒。 根據”2025 亞洲 50 最佳酒吧”官方資料," 2025 亞洲 50 最佳酒吧"榜單由全亞洲300餘位資深行業專家(包括調酒師、經營者及評論家)基於實地體驗獨立投票產生。評選標準完全基於業界權威的專業判斷,主辦方與贊助商不參與任何評審干預,確保結果公正透明。 值得一提的是," 2025 亞洲 50 最佳酒吧"首三位與2024年相同, 而香港酒吧 Bar Leone 連續第二年榮獲 “亞洲最佳酒吧” 和 “香港最佳酒吧” 稱號。在今年的榜單中,共有 20 家新入圍的酒吧,來自亞洲 20 個城市,充分展現了亞洲酒吧界的蓬勃發展和創新活力。 內地共有 3 家酒吧上榜,廣州的廟前冰室位列亞洲第 7 名,長沙 CMYK 在社交媒體上大火,這次也成功上榜,位列亞洲第 16 名;深圳文華東方酒店的 MO BAR 則排在亞洲第 21 名。此外,香港有 6 家酒吧入選,台灣地區也有 4 家酒吧上榜,中國酒吧在亞洲酒吧界的影響力越來越大, 成績越來越亮麗! Bar Leone 連續第二年榮獲 “亞洲最佳酒吧” 和 “香港最佳酒吧” 稱號 Bar Leone 連續第二年榮獲 “亞洲最佳酒吧” 和 “香港最佳酒吧” 稱號。酒吧由 Lorenzo Antinori 主理,秉持 “低干預調酒哲學” ,摒棄分子泡沫科技炫技與繁複蒸餾儀器,對經典雞尾酒深度解構,並極致提煉意大利風土特色。其酒單涵蓋多款經典雞尾酒,還擁有社區酒吧的親和氛圍。另外,酒吧的輕食和小吃也相當出色,像煙熏橄欖配意大利巴馬臣芝士、精選手工冷切肉等,均以懷舊情懷為靈感製作,令人難忘。​ 1. BAR LEONE 香港 2. ZEST 首爾 3. JIGGER & PONY 新加坡 4. BAR US 曼谷 5. DRY WAVE COCKTAIL STUDIO 曼谷 6. BAR CHAM 首爾 7. 廟前冰室 廣州 廣州廟前冰室:位列亞洲第 7 名,酒吧外立面與廣州老城區環境相融,形似冰室,穿過冰室貨架暗門,便能進入新潮現代國際化的酒吧內室。廟前冰室將 Speakeasy 風格融入其中,在 2016 年 2 月開業後,起初以外籍客人居多,後經自媒體傳播吸引了大量本地客人。經營一年後擴大面積,增設 jazz room。它致力於讓廣州的雞尾酒文化與亞洲一線城市接軌,多年來在行業內收穫眾多榮譽 。​ 8. LAIR 新德里 9. BAR BENFIDDICH 東京 10. PENROSE 吉隆坡 11.ARGO,香港 12.MODERN HAUS,雅加達 13.ALICE,首爾 14.SMOKE & BITTERS,Hiriketiya 15.THREE X CO,吉隆玻 16. CMYK 長沙 長沙 CMYK:在社交媒體上人氣高漲,本次位列亞洲第 16 名。它位於長沙潮宗街改造居民樓裡,名字是 “Countless Memories You Keep” 的縮寫。開業 4 年,已斬獲眾多獎項,如 2025 Tatler Asia's Best 100 Awards、2024 “50 Best Discovery” 等。在這裡,顧客能感受到視覺美感與味覺質感的雙重衝擊,各類多元化味道在口腔中散開。 17.COA,香港 18.VIRTÜ,東京 19.BKK SOCIAL CLUB,曼谷 20.VENDER,台中 21. MO Bar 深圳 位於深圳文華東方酒店的 MO BAR:排在亞洲第 21 名,是首家上榜的內地酒店酒吧。位於酒店頂樓 79 層,採用復古時尚的工業風格設計,擁有獨特的步入式露天挑高空間,可俯瞰夜幕下迷人的天際線。酒吧以活字印刷術為靈感創作特調雞尾酒,還推出了融合中華傳統文化精髓、精湛藝術工藝與現代調酒藝術的 “色彩中國” 系列雞尾酒,每一款都呼應二十四節氣中的某一節氣,賦予酒品獨特文化內涵 。​ 22.THE ST. REGIS BAR,雅加達 23.OFF TRACK,新加坡 24.NUTMEG & CLOVE,新加坡 25.YAKОBОKU,熊本 26.G.O.D.,曼谷 27.PENICILLIN,香港 28.SOKA,班加羅爾 29.VESPER,曼谷 30.BOILERMAKER,果阿 31.ZLB23,班加羅爾 32.THE SAVORY PROJECT,香港 33.GOKAN,香港 34.CARROTS BAR,雅加達 35.BARC,加德滿都 36.PUNCH ROOM,東京 37.BAR SPIRIT FORWARD,班加羅爾 38.COSMO PONY,雅加達 39.BAR TRIGONA,吉隆玻 40.THE PUBLIC HOUSE,台北 41.TO INFINITY & BEYOND,台北 42.MOONROCK,台南 43.OPIUM,曼谷 44.CAT BITE CLUB,新加坡 45.NATIVE,新加坡 46.LAMP BAR,奈良 47.REKA,吉隆玻 48.BAR SATHORN,曼谷 49.BAR LIBRE,東京 50.LE CHAMBER,首爾 除了現場揭曉 亞洲 50 最佳酒吧, 大會還設有多個地區酒吧獎項, 包括“中國內地最佳酒吧”、“香港最佳酒吧”、“台灣地區最佳酒吧”、“日本最佳酒吧”、“新加坡最佳酒吧”、“韓國最佳酒吧”、“馬來西亞最佳酒吧”、“泰國最佳酒吧”、“斯里蘭卡最佳酒吧”、“印度最佳酒吧”、“尼泊爾最佳酒吧”。 這次參加 2025 亞洲 50 最佳酒吧頒獎典禮,真的讓我感受到了亞洲酒吧文化的多元與魅力。每一家上榜的酒吧都有著獨特的風格和創意,調酒師們用精湛的技藝和無限的熱情,為大家帶來了視覺與味覺的雙重盛宴。 作為“2025亞洲50佳酒吧”官方主辦地點合作夥伴,永利澳門及永利皇宮於2025亞洲50佳酒吧周呈獻超過25場精彩紛呈的活動,匯聚來自全球的頂尖調酒師與星級名廚,於旗下星級餐廳及酒吧展開跨界聯乘合作。活動亮點包括:星級名廚 × 世界調酒師聯乘晚宴、國際調酒師客座交流、限定主題酒吧快閃體驗、專業調酒大師班與品鑒會等。這一系列活動帶來前所未有的味覺盛宴與互動體驗,彰顯亞洲酒吧文化的魅力與創意。 部分圖片來源: https://www.theworlds50best.com/

敏感體質晚上可以做烟供嗎?
宗教玄學
熊神進・2026-02-26

早二天有信士在“熊神進學生烟供群”(歡迎加入)問了幾個問題,如下: 有沒有和我情况類似的師兄? 你們當初剛開始做烟供,身體或感覺上有什麽反應嗎? 如果本身比較敏感,開始修烟供後會不會更容易受到影響? 最重要的是,你們當時是怎麽克服這層障礙、平穩過渡過來的? 有沒有什麽特別需要注意的地方,或者適合敏感體質初學者的方法? 你所提出的問題非常實在,也是許多初修或體質特別之人共同的疑惑。作爲一個研習傳統命理的老師,我嘗試從你所要求的三個方面,以古傳經典爲基礎,爲你疏理及釋懷,希望能幫你堅定道心,布施衆生。 一、 從八字命理看“敏感體質” 你問及八字中的“敏感體質”,這幷非空穴來風,在傳統命理學中確有迹可循,但不全在于陰年陰月陰日陰時。 關于“全陰”八字: 所謂陰年陰月陰日陰時出生,在命理上稱爲“純陰”之格。這種格局的人,性情通常較爲內斂、沉靜,心思細膩敏感,感受力异于常人。因爲“陰”主靜、主內、主無形之精神世界,所以這類人對周遭環境、氣場的波動,確實會比“純陽”或陰陽平衡之人感知得更清晰。但這只是其中一種可能,幷非絕對標準。 關鍵的“陰星”: 在八字十神中,有幾個符號常與玄學、神秘、潜意識領域相關。若它們在你的命局中能量較强或爲忌神,也容易形成敏感體質: 華蓋星:查法以年支或日支爲主,如寅午戌年見戌、巳酉醜年見醜等。古書雲:“華蓋星,孤獨之象。”命帶華蓋之人,往往孤傲、內向,喜哲學、宗教、玄學,常有“衆人皆醉我獨醒”之感,容易與無形衆生有緣。 偏印過旺:偏印(尤其是梟神)代表非現實的、偏門的智慧與靈感。若八字中偏印過旺且爲忌,人會多疑、敏感、神經質,精神壓力大,容易接收負面的磁場信息。 官殺混雜:正官代表理性、秩序,七殺(偏官)則代表壓力、病灾、小人與無形干擾。若命局中官殺混雜而無制化,人就會常感莫名壓力、精神緊張、體弱多病,也容易看到或感受到不好的東西。 所以,你的敏感幷非怪力亂神,而是你命格中帶著這些與精神世界溝通的“天綫”。這在修行而言,既是考驗,也是天賦,因爲敏感者更容易體會到衆生苦,從而發出真實的慈悲心。 二、 關于烟供下施的實踐與建議 你提到下施烟供,我認爲最好你跟隨師兄共修,或在戶外特定地點進行,這是非常穩妥的指導。 爲何建議共修或特定地點: 集體之力:初修者心念不定,磁場較弱。跟隨有經驗的師兄們一起做,衆人的願力、咒力會形成一個强大的“保護圈”,如同燈火相映,光光互照,既能利益衆生,也能護持自身。這是借“衆”之威。 戶外地點:路邊、河邊,確實是衆生聚集之處,在此布施,功德廣大。選擇子時前(即23點前),是因爲這是陰陽交接,陽消陰長之時,符合下施的緣起。但更重要的是環境開闊,心有預備。 身體上的“排病反應”: 你提到的頭暈、腹瀉、乏力、噩夢等,在傳統修行和中醫看來,都是真實的“瞑眩反應”。你的身體就像一個蓄水池,過去存了很多髒水(業障、陰氣)。現在通過烟供的慈悲法性之水注入,必然要先攪動、排出底部的污垢。這恰恰是法會加持、業障開始清淨的標志,說明衆生領受到了你的布施,你與他們的宿緣正在和解。堅持下去,待池水換新,自然身心輕安,夜夢吉祥。這幷非壞事,而是重罪輕受的徵兆。 三、增强信心 從傳統玄學來看,人的恐懼源于“未知”與“虛弱”。 恐懼的根源:你說的很對,夜裏害怕,常常是“體虛”。這裏的“體虛”不僅是身體,更是“陽氣”的虛衰。陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰。人若陽氣足,則精神飽滿,意志堅定,外邪不侵。那些所謂“敏感”的經歷,很多時候是人在身心疲憊、氣血虧虛時,大腦的潜意識層面失去了“過濾”功能,將內心深處的恐懼影像投射到了現實中。 三把火的真諦:每個人頭上都有三把火,這是民間傳統智慧的結晶。這火,就是陽氣,是正氣,是生命力。 如何添油增火?你說的“行善、布施、守戒”正是最根本的方法。行善則心量廣,心廣則體胖(安泰);布施則能“舍”,能舍則心中無愧;守戒則行端,行端則影直。一個心中無愧、胸懷坦蕩、念念爲他人著想的人,他的氣場就是最强的“防火墻”。這幷非迷信,因爲一個充滿正能量的人,他所散發的頻率,自然會吸引善緣,而屏蔽掉與之不相應的低頻衆生。這便是“同氣相求”的道理。 轉恐懼爲慈悲: 你害怕,是把衆生當成了“他者”,當成了可能傷害你的對立面。但你要知道,六道衆生,累劫以來,皆曾互爲父母、子女、夫妻、仇敵。那些來受供的,有你的累世仇人,更有你過去生的父母眷屬,在惡道中受苦,等待救度。 心念一轉,法界全轉:當你把“他們會不會害我”的恐懼,轉變成“他們太苦了,我能不能幫到他們”的慈悲時,你的心量就打開了。慈悲心,是宇宙間最强大的力量,它能化解一切怨恨,能驅散一切黑暗。你的小我(恐懼)讓位給了大我(慈悲),那種不安感自然會消散。你的懷疑心重,正是因爲有“我執”,害怕“我”受到傷害。若能發心爲利衆生而行烟供,這個“我”都布施出去了,還有什麽可怕的呢? 熊老師給你的建議: 你具有慈悲心,由于敏感,所以令你更能體悟衆生苦。現在你需要的不是退縮,而是“借力修行”。初期可以多跟著團隊共修,借大衆的磁場穩住自己。做之前,至誠懇切地祈請諸佛菩薩、護法龍天加持攝受,幷觀想自己就是慈悲的觀音菩薩,手中的烟供子化爲無量無邊的資糧,遍滿十方。告訴那些有緣衆生:“我今以此法食布施于汝等,願汝等皆得飽足,離苦得樂,與我解怨釋結,同生淨土。” 堅持做下去,你會發現,你的敏感不再是恐懼的來源,而是慈悲的起點。你的三把火,會因爲這無我的利他之心,燒得越來越旺。 祝你信念堅固,福慧雙增!

「心寒影滙」限時登場!帶你「沉浸式」體驗最驚嚇嘅萬聖節!
生活在我城
Cheers!・2024-10-14

萬聖節諗唔到去邊玩?嚟新濠影滙啦~聯手香港著名電影美術指導張蚊,新濠影滙將空間打造成「心寒影滙」,挑戰你嘅膽量!3大驚嚇區,隨時嚇你一跳!如果帶埋小朋友,仲可以參加溫馨版萬聖節活動,齊齊坐上可愛摩天輪車廂、玩手作、同埋大叫「Trick or Treat」,驚喜同驚嚇並存,最啱一家大細齊齊玩得開心。 活動日期:10月18日至11月3日 門票現已發售,立即預訂:https://s.ctm.net/anB7x 三大驚嚇重點,膽小勿近! 「心寒片場」靈異解謎鬼屋 呢個靈異鬼屋係本次活動嘅重頭戲!每個片場都潛藏住靈異故事,一踏入「心寒片場」,寒氣逼人!裡面有喪屍、鬼修女、殭屍、殺人狂等緊你,小心猛鬼突然出現! 開放時間:14:00 - 22:00 地點:新濠影滙1樓 (巨星酒廊對面) 標準門票:每位澳門幣124 四人行套票:四位澳門幣424 (原價澳門幣496) 「新濠風尚」會員活動期間出示當日「心寒片場」門票,即可享受「巨星酒廊」免費指定飲品一杯。 「孖鬼輪迴」摩天輪 以震撼聞名嘅8字形摩天輪,今次變身兩種不同體驗!2個包廂被猛鬼佔據,變成猛鬼版,挑戰你嘅心跳極限;如果你想溫柔啲,仲有3個可愛鬼包廂,適合一家大細玩翻轉! 開放時間:14:00 - 20:00 地點:影滙之星 票價:猛鬼特別版包廂/可愛鬼包廂每次澳門幣444 猛鬼特別版包廂(最多4人同行),可愛鬼包廂(最多6人同行) 血壓升降機 你敢唔敢挑戰詭祕電梯?坐上血壓升降機,你將會面對無法逃脫嘅驚險體驗,隨時血壓飆升! 開放時間:14:00 - 20:00 地點:時代廣場 此活動為付費項目,每位賓客需以一個遊戲代幣參與。 遊戲代幣:每個澳門幣20 「新濠風尚」會員專享: 澳門幣150可享10個遊戲代幣 單筆消費滿澳門幣300或以上,可免費換領1個遊戲代幣 溫馨版「WE嘩鬼叫萬聖節」!孩子們嘅節日 除咗驚嚇體驗,仲有適合一家大細參加嘅溫馨「WE嘩鬼叫萬聖節」,比小朋友感受節日氣氛,盡情玩得開心。 反轉嘩鬼HalloWin 各式萬聖節主題攤位等你挑戰!搞鬼又有趣,隨時贏取勁多豐富禮品,真係又玩又拎禮物,唔玩都走唔甩啦! Welcome to 扑Way 準備好敲開鬼怪造型嘅皮納塔未?一扑爆,惡運走,仲有糖果獎勵等緊你,包你笑到停唔到口! 開放時間:14:00 – 20:00 地點:時代廣場 此活動每次需以遊戲代幣參與 遊戲代幣:每個澳門幣20 「新濠風尚」會員專享: 澳門幣150可享10個遊戲代幣 單筆消費滿澳門幣300或以上,可免費換領1個遊戲代幣 Trick or Treat 萬聖節當然唔少得「Trick or Treat」!快d嚟全澳其中一個最大嘅「Trick or Treat」活動,買個「嘩鬼糖果袋」,帶住小朋友遊走全場指定地點,同指定商戶講「Trick or Treat」,就可以攞糖果啦! 時代廣場更設有6米高嘅南瓜定時噴出糖果,小朋友可以拎住糖果袋,盡情打卡影相! 嘩鬼糖果袋 「新濠風尚」會員專享:澳門幣50 (原價澳門幣80) 售賣地點:時代廣場、意滙、意滙.手工薄餅、載運美式餐廳、羅浮餅廊及輕食、星滙餐廳 狂歡「瓜」年華 盛會庭園將化身大片橙色南瓜田,小朋友更可以免費報名參加南瓜彩繪工作坊,發揮創意,親手繪畫南瓜,成為萬聖節最搶眼嘅小藝術家! 南瓜田開放時間:14:00 – 20:00 南瓜彩繪工作坊:14:30 – 19:30 (每30分鐘為1節,需提前半小時報名) 地點:盛會庭園 (需經過明星滙3樓戶外游泳池進入) *每日名額有限,額滿即止 萌怪搞鬼美食 全澳最猛嘅創意萬聖節限定美食、甜品同特飲喺呢度登場啦!意滙、星滙餐廳、載運美式餐室、羅浮餅廊及輕食、巨星酒廊限時供應,搞鬼又好味,食到你驚喜連連! 驚聲睇好戲 萬聖節期間,只要你出示當日「心寒片場」或者「孖鬼輪迴」門票,或者著萬聖節主題裝扮去「影滙戲院」售票處購買*精選電影戲票,即享第二張戲票半價優惠,加倍體驗恐怖驚嚇! *精選電影包括: 《異形: 羅穆盧斯》 《嘩鬼家族》 《鬼影(4K修復版)》 《魅笑2》 《嚇鬼貧僧》 《凶靈祭》 《租嚇》 《邪mall》 電影上映時間以影滙戲院公佈為準,唔好錯過呀! 今個萬聖節,唔好錯過「心寒影滙」帶嚟嘅沉浸式驚嚇體驗!即刻預訂,挑戰你嘅膽量,或者與家人享受親子時光,無論點樣玩,都保證充滿驚喜同歡樂! 活動日期:10月18日至11月3日 門票現已發售,立即訂票:https://s.ctm.net/anB7x

Spring Data 關聯型態 02
科技新知
MacauYeah・2024-08-09

Presist and Casecade 前次的文章,講了一些Spring Data最基本的關聯概念,但當要正式儲存或刪除,就有些考慮完整性問題。平常我們在處理資料庫的關聯表格時,也需要面Foreign Key的正確性問題。同樣地,Spring Data也有這方面的考量,但它有提份一個很方便的CascadeType選項,可以簡化一些流程。 假設你只能存取Parent Repo,那你需要在Parent中,加入CascadeType.All。當repo.save(parent)時,它就會順多把所有child的也一併進行Save,你也不需要有Child Repo的存在。 @OneToMany(mappedBy="parent", cascade = CascadeType.All) List children = new ArrayList(); 但在複雜的狀況下,例如你不想在更新parent的情況下,不小心弄到child,特別是經過public web下的API操作,你對web client的資料正確性有存疑,就不要使用CascadeType了。這也是筆者認為在大多數情況下,我們都會把Parent和Child的CRUD分開操作,然後根據需要使用各自的repo save。 如果你一定要用CascadeType.ALL (CascadeType.REMOVE),就要再留意刪除的問題。為什麼?因為刪除 parent,其實指的是某個parent不再存在,但不代表child也要一起刪除,child的parent連結可以變為null,也有重新連結其他parent的可能。 如果大家確定需要共同刪除,就可以用CascadeType.ALL 或 CascadeType.REMOVE。 還有一個新的選擇,orphanRemoval = true,也有類似效果。 @OneToMany(mappedBy="parent", cascade = CascadeType.REMOVE) List children = new ArrayList(); // or @OneToMany(mappedBy="parent", orphanRemoval = true) List children = new ArrayList(); // or @OneToMany(mappedBy="parent", cascade = CascadeType.REMOVE, orphanRemoval = true) List children = new ArrayList(); 筆者測試過,混著用也是可以的。若大家看過其他教程,可能會覺得orphanRemoval = true 和 CascadeType 總是一起出現,但它們其實是分別操作的。單獨使用orphanRemoval = true,有時候則是為了不會出現無主的child,但這不代表parent和child的想要同步更新。 JPA Entity 的生命週期 Spring Data跟傳統的資料庫Selete,Create,Update,Delete SQL 語句有所不同。也就是這個不同,它的CascadeType比資料庫的Cascade Update和Cascade Delete更強大。 Spring Data 預設其實是使用 jakarta.persistence.EntityManager,每個Entity主要分為四個狀態 Transient / New - 不在EntityManager的掌控中 Managed - 在EntityManager的掌控中,將會在下次flush時,變成sql create或update statement Detached - 脫離EntityManager的掌控,不受flush影響 Removed - 在EntityManager的掌控中,將會在下次flush時,變成sql delete statement 在Spring Data / Jpa 以前,我們若要直接操作Hibernate,經常見到persist, remove的寫法 entityManager.persist(entity); entityManager.remove(entity); entityManager.detach(entity); entityManager.merge(entity); 其實persist就是把處於Transient、Removed的entity,改為Managed。而remove就是把Managed改為Removed。detach,merge也類似,就是Managed,Detached之間互換。 EntityManager最強大的是,它可以讓程序員不需要再為Managed狀態下的entity操心,它會自動判別下次flush,應該create還是update,如果完全沒有改動的,連update也不會執行。 (註,flush和commit也有不同,flush就是從java寫到資料庫中,在資料庫commit前,還可以使用rollback放棄。) 而Spring Data,則是進一步簡化,它把persist改為save,remove改為delete,然後自動選擇flush的時機。 CascadeType 在解釋完Entity 的生命週期後,終於可以回到CascadeType了。這裏的CascadeType不是資料庫的Cascade操作,其實它是指EntityManager的狀態操作是否有傳遞關係。亦即是,persist(parent)時,要不要連同child也一起操作? 我們查看 CasecadeType 的原始碼,就可以發現可以被傳遞的操作共有以下這些 PERSIST MERGE REMOVE REFRESH DETACH ALL (以上全部) 這裏的 CasecadeType.PERSIST ,跟資料庫的 Cascade Update 是不一樣的。資料庫裏的 Cascade Update,是指當 Parent 的 Primary Key 有變,對應child的 Foreign Key也一起變。但因為 JPA Entity 的機制, Parent 的 Primary Key 不可以改變,理論上不會發生類似資料庫的 Cascade Update,頂多有 Cascade Delete。 CasecadeType.PERSIST 就像之前述的生命週期解說一樣, 把 parent和 child 一起拉到受管理的狀態。 註: CascadeType.REMOVE有點尷尬,似乎有更特別的使用規範。筆者測試過,在某些情況下,CascadeType.REMOVE無法處理ForeignKey問題,又或者是,刪除的順序不對。詳見 spring boot data deletion Reference entity-lifecycle-model spring boot data deletion

陳康妮:澳門家長教育 - 幫助孩子提升自我接納水平
文化創意
陳康妮・2023-05-30

幫助孩子實現自信,父母要滿足這三項心理需求 每個父母都希望孩子能夠陽光自信,但在現實生活中,很多孩子卻深受自卑的困擾。美國兒童和家庭臨床心理學家艾琳·肯尼迪-穆爾博士,在其著作《學會自我接納》中,指出了培養孩子自信的關鍵所在:幫助孩子提升自我接納水平,也就是全然接受自己的本來面目,並對自我形成積極感受的自我評價。同時,她還提出了三項基本的心理需求,即聯結、能力和選擇,認為只要家長能夠滿足這三方面的需求,孩子就能超越自卑,走向自信。 作為一位澳門教育學者,我深受這本書的啟發,並結合澳門的教育體制和思維,對艾琳·肯尼迪的觀點進行了一些補充和評論,希望能夠給澳門的家長和教師提供一些參考和借鑒。 孩子不自信的根源問題 孩子不自信的根源問題,一方面與負面的生活經歷有關,主要是父母的早期教育。父母是孩子眼中的“第一面鏡子”。我們的反饋,經過孩子的解讀和內化,一次次地強化累加後,最終形成孩子對自己的總體感受。因此,父母在培養孩子自信過程中的“好心辦壞事”,確實值得每一位家長反思與警惕。比如,告訴不自信的孩子“你很棒”、讓孩子對自己說一些讚揚自我的話、多創造成功的體驗等,這些方法看似合理,實則無效。因為這樣做不僅強調了對自我的關注,而且還試圖改善孩子的自我感覺,但是這樣做會禁錮孩子,使他們不斷地將自己與他人進行比較,然後陷入自我懷疑、自我批判…… 另一方面,孩子不自信還可能是刻在DNA裡的。比如,一個天生焦慮又極端的孩子,可能對任何輕微的批評都耿耿於懷,最終產生了自卑心理。也就是說,在生活經歷和遺傳因素的雙重作用下,如果孩子對自己形成消極的自我評價,自我接納水平低,自卑的種子就開始醞釀了。而且,當這種消極的自我評價蔓延到整個人時,由此帶來的負面影響也是全方位的。不自信會影響孩子的個人狀態,帶來情緒上的痛苦;不自信還可能導致人際互動出現問題,讓孩子回避與他人的互動,看起來很不友善。 因此,擺脫自卑的關鍵,在於放棄對自我的關注。真正的自我接納意味著不再追問:我看起來是不是足夠好?也就是說,當孩子不再關注“我是否足夠好”這個問題時,才能夠建立真正的自信。 澳門教育體制和思維對培養孩子自信的啟示 在澳門,教育體制和思維有其獨特之處。一方面,澳門是中國第一個實現15年免費教育的地區,政府和教育機構都有義務確保適齡兒童完成義務教育。另一方面,澳門的學校體制多元化,除了公立學校和補助私立學校,還有非補助私立學校,其中包括跟隨本地教育體制和跟隨非本地教育體制的學校。政府鼓勵學校發展自己的特色和風格,並支持多元文化和語言的教育。這些特點對培養孩子自信有以下幾方面的啟示: 滿足聯結需求:澳門的教育體制和思維強調親子關係、師生關係和同儕關係的重要性,並提倡家庭、學校和社會的協作。家長要給予孩子足夠的關心,讓他們感受到自己是被歸屬的。 滿足能力需求:澳門的教育體制和思維強調知識、技能和態度的培養,並提倡創新、創意和創業的精神。家長要幫助孩子找到有效的學習方法,讓他們感受到自己是有能力的;老師要幫助孩子發展多元智能,讓他們感受到自己是有潛力的;同儕要幫助孩子分享經驗和資源,讓他們感受到自己是有貢獻的。 滿足選擇需求:澳門的教育體制和思維強調學生的主體性和自主性,並提倡多元化和個性化的教育。家長要尊重孩子的興趣和喜好,讓他們感受到自己是有價值的;老師要尊重孩子的想法和建議,讓他們感受到自己是有意義的;同儕要尊重孩子的差異和特質,讓他們感受到自己是有特色的。 澳門的教育體制和思維為培養孩子自信提供了一個良好的環境和條件,但也需要家長和教師的共同努力和配合,才能幫助孩子實現自信。我們要讓孩子知道,他們不是孤單的,而是有人關心、支持和鼓勵的;我們要讓孩子知道,他們是有才能、有機會和有前途的;我們要讓孩子知道,他們不是無趣的,而是有特色、有價值和有意義的。只有這樣,我們才能幫助孩子建立真正的自信,讓他們在未來的生活中勇於追求自己的夢想。 陳康妮 Miss Connie澳門資深教育學者 英國倫敦大學心理學學士UCL 澳門莫納什大學學士後証書Monash University澳洲墨爾本教育管理學碩士Melbourne University 澳門科技大學客席講師(全球職涯發展)港澳教師培訓首席培訓師27年(港澳中小學幼稚園教師培訓-教育心理學專業)港澳NGO 培訓首席培訓師27年(心理學/義工領袖培訓專業)美國全球職涯發展師(GCDF)美國設計思維學會培訓師丹麥樂高認真玩LEGO SERIOUS PLAY 認證引導師德國視覺紀錄引導師澳門作家-出版書籍-澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

熊神進2023年兔生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2022-12-22

#好運2023# #本命年注意什麼忌諱# 兔:十二長生十二宮,每宮相位也不同,有人得意做富翁,有人落淚心徬徨。今年肖兔的人是在「長生」之位,長生是生命原動力,力氣不輕,本來「長生」是正能量,只因兔子回宮位,頭頂遇木星,兔子再好運,也要處處謹慎。 兔生肖在兔年,五行學上叫「本命年」,本命年的意思是說兔的宮位回歸本命宮, 無論任何生肖,只要回歸本命宮,暗中敵人都會呈現自己的路上,筆者熊神進推斷,兔生肖今年會有血光之災,建議你在年頭做一次牙齒檢查,留少少血,可以化解「劍鋒」。 我們先看一下兔生肖在癸卯年的貴人/小人星輕重排列: 今年有5個生肖犯太歲,兔是其中一個。2023年立春2月4日,巳正二刻十三分(早上9時30分至43分), 歲次癸卯,生肖兔,地支是卯,我們稱犯本命太歲。癸五行屬水, 納音是金箔, 生肖兔的星在東方,今年「太歲」凶星到此方, 東方的家宅大門及床頭朝向太歲方會不理想。 總體運: 我們簡單看看,兔生肖今年有4個吉星和4個凶星,分別是:文昌、將星、玉堂、和歲駕,凶星有天哭、伏屍、劍鋒和太歲星。一句話,我們不是數有多少吉星多少凶星,而是我們要明白,即使有一百粒吉星出現,但吉星是沒有力氣的,都是徒然。 「伏屍」是一粒災星,常與太歲同位,基本上犯太歲的人都會遇上喪事,理由是古代祖宗祭祀,犯太歲的人裝成祖先坐在祭壇上,接受子孫之祭品,但星相學家認為,犯太歲的人不要吃喪家物,吃了就有壞事。 「天哭」星五行屬丙火,又叫哭喪星,憂傷星。男女感情上最忌遇上,因為愛情是一件快樂的事,家庭也是一件幸福的事,開開心心過日子不好嗎, 為什麼要憂傷?很多人都百思不得其解,以為自己做錯了事,上天來折磨自己,其實兔子沒有做錯,只因十二年一次的木星回位,今年在情場上受了傷害。 「劍鋒」常跟「伏屍」凶星聯合在一起,它們會讓你的身體健康狀況變得特別糟糕,不但會遭受疾病的侵襲,甚至還會引發嚴重的意外流血事件。一般來說犯太歲之年都不宜出門旅行,一個人住酒店房,建設在床頭櫃上擺放一件「佛號聖牌」。 本命年期間會一切不順,不管是電子產品壞掉、溝通表達不良還是遇上車子拋錨,諸事不順通通都是因為木星回位之害的。 事業運: 雖然本命年有貴人星「將星」幫忙,可是,這個「將星」不是你的直系領導,他/她是你的領導的領導,又或其他部門的領導,如果論權力,她/她是很高,可是公司有公司的規矩,不可以跨部門操作。肯定來說,你今年有權威,有信用,只要你不自負,虛心一些,你有機會升職,但我要補充一句,木命年是木星回歸宮位,加上工作上的「太歲」星同時間出現,你的直系領導、下屬跟你不投契,大家相處氣氛很一般。 「太歲」星玄學上屬於官非口舌星,每一次犯太歲的人,她/她們都在工作裡都遇上是非官非,年中是你的轉捩點,你有機會轉去其他部門,你亦有可能會辭職, 這是因為你跟領導鬥嘴,領導把你調崗位/社區/部門等,你受不住,起了轉工念頭。一粒 「太歲」星包含著多層負能量釋放,其中一種是工作上的阻礙,筆者認為你做好心理準備,有「將星」而遇「太歲」星的年份,一定要搞好人脈關係,尤其多些請大家吃飯,送些小禮物,只要工作氣氛融合,就是化解好方法。 做生意的兔子也受「太歲」星影響,一般來說是文書出錯,講話邏輯混亂,不清晰,因此簽合約或訂立合約都要注意,從過往占卜經驗中,我發現很多犯太歲的人都會吃虧。 (有關化解的方法,請參看文章2023年十二生肖趨吉避凶) 愛情運: 「天哭」出現在已婚男女婚盤中就不是好事,因為你與愛人出現溝通不良,大家為了一些小事而爭吵,爭吵會導致“心病”,夫妻之間可以小爭吵,但不可以記仇,心病是仇恨的“因”,在「天哭」星的影響下,“因”慢慢成熟,今年會變成果,她或她跟你分床睡,在夢中,你哭起來。 戀愛中男女也要注意,你跟他/她已經戀愛多年,大家都有感情,我不是叫你一定要嫁給他,而是希望你想一下,他/她有什麼缺點令你不可以原諒他/她。如果你是戀上已婚男/女人,你們只可以成為精神伴侶,不可以成婚。姻緣就是這樣, 去留是你個人選擇,不要怨天尤人。 未有戀愛的兔兔,「玉堂」是吉星,你會在某個場合認識了一位元異性,但大家只可以做朋友,不可以成為真命天子。真命天子是對的時候,在對的地方,才會出現對的人。 兔女今年太想組織家庭,筆者擔心你會未婚懷孕,如果你是初戀,又或求學中, 這些“奉子成婚”機率很高。 (有關化解的方法,請參看文章2023年十二生肖趨吉避凶) 財運: 太歲年不宜出外旅遊,外出很容易跟人爭吵,輕則破財,重則有官非,另外,你很注意跟人相處的技巧,由於 「太歲」星的關係,你今年脾氣特別壞,你會跟對方反目,筆者擔心這次錯誤,你損失很大。 做生意的人,因為疏忽大意,簽合約時會令你損失,你要知道今年的退財位在東北方,你避忌一下,不要擺放錢箱,最好在地上擺放一台「黑曜石三腿蟾蜍」。但凡犯太歲的人,常常自以為是,今年不要太相信自己,你需要多向幾個朋友商量,反正人家的意見也是對你有利。 如果正財收入少了,你就會想一些偏財收入,炒股令你損失更多,即使買新房子也不是合適,既然這樣,你可以把錢儲蓄下來,雖然利息不多,但也是一個好方法。 (有關化解的方法,請參看文章2023年十二生肖趨吉避凶) 既然命犯太歲,玄理上是化解一下: 1) 男生佩帶開光天珠瑪瑙本命年手串。 2) 女生佩帶風雷雨電本命年手串。 天上一星,地上一靈,我們不是說 兔生肖有四個吉星,四個凶星他/她今年就“一定”運氣如何如何,老師只是在流年星盤資料裡找出幾粒有份量的星來提醒大家。命運掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口邊,如果你認為上述資訊對你有用,你可以轉去朋友圈,一起行善。

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生活在我城
Cheers!・2022-11-24

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我們能減少製造「多餘的東西」嗎?「小島,請原諒我──」
其他
皓芯・2021-07-21

「全球暖化」、「極端氣候」、「高溫天氣」、「強颱風」等關鍵字,時常出現在我們的生活中,「環境保護」絕對是一個每個人需關注的議題。3月21日是世界森林日,森林對於地球與生態的健康,默默扮演著重要角色。 本書《一座小島》,作者尹格麗.賈培特以簡單的故事,搭配西班牙知名童書插畫家谷勞爾‧谷瑞迪繪畫的圖畫,傳遞著「環境保護,從謙卑的反思開始」。 故事從一座沒名字的美麗小島開始,島上有樹林、有雀鳥,如要抵達小島,必須乘坐小船。因有「多餘的東西」佔據著船身,故此每次都能容納兩人。人們會密封好一個個「多餘的東西」,小心翼翼地載運至小島堆置,那些「多餘的東西」看似是重量驚人的岩石。直到有一天,「多餘的東西」越積越多,小島再也承受不了…小島漸漸沒了有樹,也再沒有雀鳥了。 這看似是一本反思人為活動、提醒大家一起守護地球,保護環境生態的故事書。究竟那個讓小島承受不住的「多餘的東西」是什麼?我們能減少製造「多餘的東西」嗎?然而,從另一角度心理層面來看,每個人心裡都有一座小島,我們似乎也有一堆「多餘的東西」不斷地在囤積;其實心靈也需要好好去灌溉守護,讓我們生命的這座島,再次回復美麗綠意、成長得更好。 一座小島UNA ISLA 作者: 尹格麗‧賈培特 譯者: 李家蘭 繪者: 勞爾‧谷瑞迪 出版社:三民 出版日期:2020/03/13 ISBN: 9789571467283 訂購地點: 一書齋