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盒裝飲品含糖量大比拼 (上)
生活在我城
My nutridiary・2019-09-11

夏日炎炎，不少人喜歡喝盒裝飲品解渴，但若持續消耗含糖量高的飲品，分分鐘會成為致肥的「拿鐵因子 latte factor」。 若每天喝一盒250毫升的含糖飲品 (平均每盒含糖16克，熱量105大卡)，73日 (10星期) 可增加1公斤純脂肪，這正有可能是大家認為自己「喝水也會肥」的原因！ 飲品選擇小貼士： 1. 無糖飲品比含糖飲品好。 2. 飲用含糖飲品時，應減少食用其他含糖食品，如糖果，朱古力等，也可減少烹調用的砂糖。 3. 含糖飲品每次的建議的食用份量為250毫升，每星期不多於2次。 4. 「高鈣」，「不含脂肪」，「健康」等，不等於沒有添加「糖」哦，選擇時最好多留意食品營養標籤。 4. 要解渴還有很多選擇，如無糖茶，白開水，低脂牛奶，無添加糖豆漿，自泡花茶等，熱量及糖份較低。 更多營養相關資訊，可讚好facebook專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes 營養諮詢可加微信: mynutrinotes

營養師教你不用花很多錢, 均衡飲食其實很簡單
生活在我城
My nutridiary・2019-06-24

很多人對營養飲食的誤區是: 1. 需要花很多錢 2. 很難食 3. 很麻煩, 只能在家煮 4. 吃很多很多菜不吃飯就可以 其實, 均衡營養的定義是: 按三大營養素的比例正確攝取食物。 營養師不會建議需要買很貴的食材, 不會建議一定不能外出吃飯, 也不建議只吃菜甚麼都不吃。在營養師的食譜裏也有肉醬意粉, 煎牛扒的, 健康及營養均衡與否在於你所吃的食物的比例是否正確而已, 就這麼簡單。 以下為一般健康成人平日可遵循的均衡飲食的口訣： 每天早晚一杯奶，(早晚250ml低脂或脫脂奶) 每餐水果拳頭大，(每餐吃一個拳頭大小的水果的份量) 菜比水果多一點，(每餐吃的蔬菜應比水果多) 飯跟蔬菜一樣多，(每餐的飯量應跟蔬菜一樣多, 切忌不吃飯) 豆魚蛋肉一掌心，(每餐肉類或海鮮類合共1個手掌心大小) 堅果種子一茶匙。(每餐可用2茶匙油烹調, 最好每天有一茶匙的堅果進食) 大家記住這個口訣，飲食均衡就不困難了。

今時今日七夕的你和我
愛情婚嫁
Yeuk・2018-08-17

今天牛郎和織女終於可以相見了。 這個美麗，千古流傳的愛情故事。只有每年的這一天才可以在鵲橋相會。一年只能會面一次的愛情故事也太過淒美了吧！ 想起牛郎與織女，再想起現在的人，我想知道到底是世界變了讓愛情都變質還是現代人太複雜不再稀罕愛情？ 一年只能見一次的愛情都能長長久久，但反而現在每天都能相見的戀人卻輕易地分手。就算每天都見的戀人，是否真的有珍惜一起的時光？出去吃飯時，我留意到有一半或以上的人都只顧著看手機而不是看著坐在對面的那個人，難道手機裡的一切真的比有血有肉的人更吸引嗎？ 腦海中忽然響起陳奕迅的一首歌 「螢幕發光，無論什麼都看。」發光的螢幕，無論是已經沒有更新的Facebook ，Instagram 或朋友圈都繼續看，卻不願和坐在對面的那個人多聊兩句。沒有智能手機前，人們也不是這樣呀！科技讓人們更靠近彼此，讓我們可以和在遠處的親朋戚友聯絡，無奈的是，卻令近在眼前的人變得非常遙遠。 「shall we talk shall we talk 」 看著面前的人卻不知道該怎樣開口，對著手機裡的人卻有源源不絕的話題。 「陪我講出我們最後何以生疏？」 感情是要維繫的，牛郎與織女每年只見一次也能熱戀多年。每天能夠相見的戀人雖然不是無時無刻都會經歷驚天動地的事，但生活上的點滴已是最動人的時刻。學懂放下手機，專心留意一下眼前的這個人，你便會發覺其實他/她比手機裡的一切都更可愛！ 最後，我突然想到如果牛郎與織女生在一個有技能手機的時代，也許他們除了七夕時能相見，他們在其他的日子也可以FaceTime 呢！ 光是想想也替他們感到開心！

「山里」慶祝雛祭典——日本著名的女兒節
澳城餐飲
LifeMag Editor・2018-01-28

“雛祭典”（在日本也稱為“女兒節”）每年3月3日舉行一次，為日本風姿綽約的少女和年青女士們的成長和幸福而祈福。這一天還被稱為桃花節，因為三月是陰曆桃花盛開的季節。 在這一特殊的日子裡，大倉酒店著名的山里餐廳廚師長準備了一份特製菜單，小菜、 散壽司、 燒三文魚、 炸花竹蝦五色米餅、季節刺身、 煮蔬菜、味噌湯、 醬菜、甜品。這席佳餚旨在祝普天下女兒及其家人們節日快樂！ 雛祭典午餐菜單 每人澳門幣280 所有價目須另加收10% 服務費 供應日期：2018年2月6日至3月4日 供應時間：12:00-15:00 山里餐廳在2018年農曆新年假期，2月19日星期一照常營業。 預約及查詢: (853) 8883 5127 電郵：yamazato@hotelokuramacau.com 營業時間: 12:00-15:00|17:30-22:00 (最後點餐時間為)逢星期一休息 座位：70人 包房一間: 最多可坐 12 人 壽司吧坐位: 8 人 澳門大倉酒店 ▪ 二十八樓 ▪ 「山里」「澳門銀河™」綜合渡假城 ▪ 澳門路氹城

2018 廣東國際青年音樂周(YMCG)交響樂團
音樂聯合國
Daniel・2018-01-21

踏入2018年， 我有幸獲選參加了2018廣東國際青年音樂周交響樂團 (YMCG Youth Music Culture Guangdong)， 感到十分榮幸 😊 我體驗了不同的音樂活動， 例如絲路工作坊、汽車車間開展音樂體驗、馬拉松音樂會等…… 同時認識了來自五湖四海的音樂大師及青年音樂家， 更開心的是與大提琴大師馬友友同譜同台演出 😊 請容許我說： So thankful to meet everyone, so blessed to be working with you all!!!!! 感思能遇見大家，和大家一起玩音樂。路遙遠，會繼續努力的及繼續探索音樂!!!!! YMCG 相關資料： http://www.ymcgchina.com/ 澳門日報相關新聞： http://www.macaodaily.com/html/2018-01/13/content_1236666.htm (部分照片來自YMCG2018)

保留帥氣的自己
其他
活該快樂 // Carmen Lo・2017-12-13

日劇《太太請小心輕放》大結局，裡面有一句對白很有感。 身手了得的凌瀨遙一再為社區內發生的壞事伸張正義，她的先生要求她事不關己的就當作看不見好了，讓他們能平靜地過普通夫妻生活。 凌瀨遙說：「就是為了你，我才更要保留帥氣的自己。」 好幾個久別的朋友，分別問我是否已經離婚了(他們本來就不相信我會結婚就是了!)，不然為何看到我的FB還是多姿多采，一個人去歐洲和西藏旅行，甚至獨自去爬珠峰等。 是誰設定了結婚後一定要把自己藏起來，一定不可以再做喜歡的事情？ 就是因為人生有了另一半，原來的我這一半的特質，才更需要努力維持，不讓生活的改變令自己變得面目全非。（當然這些特質不包括會影響家庭運作，或會讓對方難過的事情，難不成婚前一直把妹，婚後也堅持一直把，才夠帥氣吧！） 就是因為有了家，才更需要有生命力，讓自己在不同角色之間靈活遊走，更懂得分配極度有限的時間，更專注完成手邊的事情，更專心享受能夠做自己的時光。 就是為了對方，才更堅持不放棄本來的自己，因為當初吸引對方的，一定不是終日只懂得洗衣煮飯的無臉人，而是那個像電池兔般渾身是勁，總找事情讓自己眼睛發亮，堅持把生活過得有趣的那個帥氣的自己。 所以，婚姻不是去討好對方，而是吸引對方跟你一起變老，讓他覺得，跟你一起就算老病死，也一定會是一件很有趣、很美麗的事情。

大龍鳯茶樓，堅持本土的懷舊口味
生活在我城
Trisha・2017-11-08

早前筆者浩浩蕩蕩帶領一眾長者去大龍鳯茶樓品嘗懷舊點心，話雖筆者是本地土生土長小女孩，我竟然一次也未到過大龍鳯吃點心。今次筆者真是一試難忘。 那麼筆者就分享一下本次品嘗過的點心，等大家都大飽一下眼福。 這味半肥瘦叉燒及豉油雞，軟硬度剛剛好，亦不太油分。 現場還有許多懷舊點心給食客即席下單，每件份量都十分夠。 集綿炒飯 勁大春捲，外皮非常脆 豉油皇炒面 大大粒燒買 大龍鳯茶樓 地 址： 澳門新馬路十月初五街127號 營業時間：6:00-20:00 電 話： 28922459

||宜蘭超好玩||自製三星蔥油餅～～
走遍世界
Andrina・2017-11-02

剛剛同家人去咗台灣5日，今次主力去宜蘭自駕遊，逗留咗3日，去咗好多唔同景點同咖啡店，稍後會再一一介紹。 而整個旅程最開心就係去咗出產三星蔥嘅地方尋找三星蔥之旅，仲可以親手製作三星蔥油餅，超興奮！！！ 由於三星鄉雨水充沛，蘭陽溪上游無污染水流，令到三星蔥口感鮮甜。三星蔥係「三星四寶」之一，品質名冠全台，蔥白比其他蔥更長更粗，而且汁多又不嗆辣，可以直接生食或者當料理品嚐。 我係網上搵到一間可以體驗拔蔥洗蔥做蔥油餅嘅地方 - 「星寶蔥體驗農場」就即刻過去了。一去到都有唔少人一齊玩，我哋報名後就有一位農夫哥哥帶我哋落田拔蔥啦！ 就係呢塊美美嘅農田長滿了青蔥 用少少力拔左蔥就去洗蔥 之後就到我最期待嘅自製蔥油餅了！示範結束後就開始行動啦！一齊睇我嘅小影片了解製作過程啦！！ 自已動手做嘅蔥油餅特別好味，一咬落去蔥嘅香味就飄出嚟，而且蔥好香甜，好好味呀～～～～～～～～～有機會大家都可以去體驗一下！

我與黃桃有個約會
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-08-08

朋友是湖南人，早前她回鄉探親，之後送了黃桃給我吃；她洗了黃桃後叫我連皮吃，咬了一口感覺味道鮮美；原來懷化市除了黔陽古城的獨特韻味，還有桃源的田園風光，朋友自家在黔陽有黃桃園，而剛採摘下的甘甜與新鮮，喝山泉長大的黃桃雖然醜小，卻甜美異常而且桃子很香，幾個桃子放在屋子裡，老遠都能聞到。 黔陽黃桃品質獨樹一幟與當地獨特的土壤、環境、氣候密不可分。 被世界衛生組織譽為“神秘的物種變異天堂”和“沒有污染的神奇土地”， 生長於平均海拔400~1400米的深山中，是純原生態、無公害的保健水果。 黃桃果大、肉厚、色黃、醇香，富含維生素E和大量人體所需的纖維素、 胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素等等，稱為保健養生之佳果。 10斤裝黃桃售128元，另朋友也有優彈素(美顏食品) ，朋友微信：Fang233929。

《旅途上遇見改變人生的50個人》（一）
走遍世界
旅途上的仨倆事 // 東尼 & 蛀牙妹・2016-07-01

Mitchell係我地係倫敦結識的美國人，朋友口中既Mr.World，用七個月時間由上海做起點到港澳，途經東南亞一路繞道上北歐，橫渡北海黎到倫敦。想繼續南下但已經彈盡糧絕.. 倫敦作為我地首站而往後路線正正係佢想去的路線，佢似乎就將勇氣既接力棒交比我地手咁，而我地亦好好地將歐洲跑了一遍，將Mit既夢延續落去。 一直冇發現，原來我同牙仔係最尾站柏林都將支接力棒交左出去！係一個剛開始長途旅程，望落未有經驗既台灣女背包客，我地教佢買票同要注意的事，希望佢一切順利..講到呢度，我好似發現了什麼？當日Mit眼中的我地係咪好似呢個台灣女仔呢？哈哈。到底呢枝勇氣接力棒而家係咩人手上，又係世界既邊度呢？ 唔講你唔知，原來Mit擁有數學博士學位，因為佢返美國後去大學教書先知...失覺曬！Haha ------------------------------------------------------------------------------------更多內容請睇Facebook專頁啦＾＾http://www.facebook.com/Tripswhatifeel/

藝墟尋寶記 2016
節慶盛事
蕾妮・2016-06-01

嘩!一年一度嘅塔石藝墟又來啦！星期日小編就去到塔石昅昅望望... 今年比起舊年更加盛大，小編不斷咁係到尋寶。最後迷戀於一間韓飾小店，主打韓式編織首飾，各式各樣的頸鏈和手鏈，小編係呢到買咗好多。！仲同店主拍照留念!藝墟不單止有好多皮革工藝品，仲有玻璃陶瓷工藝品、編織製品等等，大會仲好細心呀!周邊有好 多凍飲同埋小食賣，真係好啱一家大細來玩啊！今個星期六日仲有啊！大家抓緊時間去啦!《塔石藝墟》 日期：5月27日至29日及6月3日至5日（逢星期五至星期日） 時間：下午五時至晚上十時 地點：澳門塔石廣場

第十四屆澳門親善大使文化交流之旅
其他
LifeMag Editor・2016-02-22

由澳門扶輪青年服務團主辦、澳門教育暨青年局贊助之「第十四屆澳門親善大使文化交流之旅」 比賽於本周日(二月二十一日)假青年試館舉行活動說明會。比賽旨在擴闊本地青少年視野及協助向外推廣澳門。參加者將於說明會上進一步了解比賽流程及進行首次面試。歷屆參加者均親身向出席說明會之參賽者分享以往比賽心得。 今屆主題為「保 」 遺 「 傳 」 城。是次比賽報名情況理想。參賽者年齡介乎二十至二十八歲，澳門扶輪青年服務團團長羅佩儀表示，「澳門親善大使文化交流之旅」一直深受各界支持與好評，每屆都設有不同的比賽主題，如環保，文化共融等，希望吸引更多青少年透過比賽學習並發揮互助互愛的扶輪精神。 三十名通過今天首輪面試的參賽者，將展開歷時約三個月的競逐活動，包括三月舉行為期兩日一夜的團體訓練營，並將合作組織一系列社區活動，最後共同展示成果。勝出者將由澳門扶青團團員帶領下，以親善大使身份到蘊含豐厚人文歷史及壯麗自然景色的中亞最大國家 - 哈薩克斯坦，作八天文化交流之旅。並根據策劃之行程與當地扶輪社及扶青團交流、參加當地社區外展服務及參觀旅遊景點等。期間，參加者將被安排入住當地扶青團團友的家庭，讓其對當地文化有更深刻的體驗。並藉此認識異地文化及協助推廣澳門。勝出者的交通及住宿費用將由澳門扶輪青年服務團全數贊助。 「澳門親善大使文化交流之旅」旨在透過比賽方式，增加本澳青少年參與地區的社區外展服務、增強對澳門及文化傳統的認識，發揮個人專長及領導才能。

熊神進11月10日至11月16 一周運程
玄學星相
熊神進・2025-11-09

鼠 在11月10日至11月16日這一周，屬鼠的朋友可能會面臨情感方面的挑戰。由于忙于事業，可能忽略了伴侶的感受與情緒，導致關係緊張。根據《周易》的智慧，和諧關係需要雙方的關注與理解。建議在忙碌工作之餘，多花時間陪伴伴侶，維護良好的感情發展。同時，男性朋友需謹防爛桃花，以免造成財務損失。健康方面，注意多喝水，保持良好的作息，避免疲勞過度影響身體狀態。 牛 本周屬牛的朋友在財務方面應保持謹慎，新的投資機會幷不適合介入，原有的投資可能也會傳來不好的消息。建議儘量放手，避免不必要的損失。在購物時要控制消費，特別是大件物品的購買，務必瞭解産品的實用性和品牌信譽，以免受騙。健康狀况良好，但仍需警惕酒色之事，以免影響身體。感情運勢較好，雙方相處融洽，但切忌因感情而耽誤工作。 虎 本周屬虎的朋友在財運方面受到太歲相害的影響，可能會面臨破財的風險。在投資、簽約及合作時，務必小心謹慎。根據《擇日通書》的建議，本周應以靜思求穩爲主，避免急于求成。事業上，困阻逐漸解除，人際關係也會有所好轉，業務將正常運轉。保持良好的財務管理習慣，將幫助你在未來的財務狀况上更爲穩健。 兔 本周屬兔的朋友與另一半的感情甜蜜，細微的問候能讓彼此感動。金錢方面沒有太多煩惱，有足够的閑錢可以偶爾孝敬家人。在待人處事上，建議多一些包容與理解，這對雙方都有好處。未婚人士則可能迎來良緣，是成就一段長久關係的好時機。熊老師建議你在社交中保持真誠，善待他人，自然會吸引到更多的好運。 龍 屬龍的朋友在本周工作運勢不錯，積極性高，能够高效完成任務。財運相對平穩，收入穩定，但需注意理財方式的安全性，避免因急功近利而造成資金損失。與愛人之間容易發生衝突，建議多體諒對方，避免感情裂縫。根據五行理論，龍屬土，適合增加木元素（如植物）來提升運勢和情感。熊老師建議你在工作中保持良好的溝通，及時解决矛盾。 蛇 屬蛇的朋友在本周要特別小心事業規劃，避免理想與現實之間的巨大落差。《管子》提到，審慎决策是成功的基礎。在投資方面，不宜做過大的動作，以守爲上策。身體健康方面，需多注意保養，避免因過度勞累而導致健康問題。周一可能會因衝動而造成破財，建議保持清醒的頭腦，防止虛榮心影響理智。保持良好的學習狀態，有助于掌握新知識。 馬 屬馬的朋友在本周健康運勢需加强，防止舊疾復發，外傷的風險也需多加注意。《黃帝內經》提醒我們，健康是最重要的財富。在感情方面，易生爭執與誤會，建議多加理解與包容，維護良好的關係。理財方面，需謹慎處理投資，以防追高殺低。已婚者需警惕外部朋友的影響，避免因此引發家庭矛盾。保持良好的溝通，有助于維持家庭和睦。 羊 本周屬羊的朋友在事業上面臨困阻，可能感到筋疲力盡。儘管如此，保持冷靜、沉著應對是解决問題的關鍵。《易經》指出，謹慎行事可避免不必要的麻煩。感情方面有新的進展，建議多花時間去培養感情，增進瞭解。在財務上，保持理性消費，避免衝動導致的經濟壓力。總之，保持積極的態度，有助于你在這一周克服困難。 猴 屬猴的朋友本周財運穩定，合理規劃開支與收入是關鍵。《論語》强調，節約與理智是財富管理的基礎。此時不妨嘗試新的投資渠道，但切勿盲目跟風。健康方面，注意保持身體的活力，適當鍛煉以增强抵抗力。建議佩戴「黑岩刀」以化解未來的小人干擾，提升運勢。保持良好的心態與積極的行動，將爲你帶來更多的機會與好運。 鶏 本周屬鶏的朋友需特別注意健康，避免過度疲勞。適量運動與充足的休息是保持健康的關鍵。《黃帝內經》提到，身體健康是萬事之本。在工作上，可能會遇到一些重要的發展機會，雖然面臨挑戰，但只要冷靜分析幷做出正確的决策，就能順利度過難關。保持積極樂觀的態度，將有助于你在職場上更好地應對各種挑戰。 狗 屬狗的朋友本周工作運勢佳，但可能會遇到瓶頸與壓力。正視問題，保持正常的居家生活將有助于你建立自信幷保持健康。在投資方面，股市適合低接，積極經營業務將有助于提升財務狀况。與伴侶之間的溝通也是至關重要的，保持樂觀態度，展現陽光的一面，將有助于加深彼此的理解與感情。總之，積極應對機遇，將助你在事業和生活中獲得更大的成功。 猪 屬猪的朋友在事業運方面表現尚可，尤其是初入職場的年輕朋友，能够得到前輩和貴人的提携。保持虛心學習的態度，必將獲得對方的賞識，助力未來發展。儘管當前可能面臨一些難題，如複雜的人際關係和流言蜚語，建議儘量不去理會這些負面因素，專注于做好自己的事情，穩步前行。熊老師建議你保持積極的心態，適時放鬆自己，以更好地應對即將到來的挑戰。

熊神進8月18日至8月24日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2025-08-17

鼠 在8月18日至8月24日這一周，屬鼠的朋友的愛情運和美感都在上升。單身者與新對象交流時，可能會被對方的談吐或開朗性格所吸引，期待有更多的相處機會。對于有伴侶的人來說，不妨找時間共同規劃假期，討論未來的旅行安排，這不僅能增進感情，還能讓兩人關係更加緊密。周四有「天喜」桃花星入命，單身者將有機會通過朋友介紹認識不錯的對象，記得好好把握這個機會。 牛 本周屬牛的朋友將受到「月德」的庇護，這顆貴人星意味著你在生活和工作中都有貴人的相助。遇到困難時，虛心向身邊的人請教，問題往往能够迎刃而解。在工作上需集中精力，確保每一步都做到位，避免因小錯誤而導致前功盡弃。保持室內空氣流通，有助于提升思維和工作效率。同時，注意保持良好的健康狀態，定期鍛煉身體，以應對日常的壓力。 虎 本周屬虎的朋友面臨的挑戰頗多，衆凶星齊聚，運勢出現逆轉，事業可能陷入利益糾紛而停滯不前。務必提高警惕，特別是與合夥人之間要小心處理財務問題，以免引發不必要的財産糾紛。保持冷靜的心態，妥善應對各項事件，可以避免兩敗俱傷的結局。健康方面，建議多加休息，避免過度勞累，以免影響身體狀况。 兔 本周屬兔的朋友在感情及財富方面需多加留意。雖然未婚人士可能會遇到一些阻礙，但整體大局不會受到影響；已婚人士則需注意保持潔身自好，避免因虛榮心而迷失自我。健康方面，腸胃問題可能增多，伴隨亞健康狀况，建議增加戶外運動，尤其是外出旅游，以提升身體素質和免疫力。保持積極的生活態度，將幫助你度過這一周的挑戰。 龍 本周屬龍的朋友依然會感到晦氣籠罩，事業上面臨較大的奔波與勞碌，努力却往往事倍功半。在這個期間，需特別警惕小人乘機落井下石，保持警覺。財運方面反復無常，建議務必小心理財，避免參與高風險的投資或賭博，以免引發經濟危機。此外，受到「官符」影響，可能會捲入官非或訴訟，特別是在處理文件和合約細節時，務必加倍小心。 蛇 本周屬蛇的朋友對愛情的渴望强烈，但需耐心等待合適的時機。沉浸在過去的成功中，面對現實的挑戰時，可能會感到無所適從。工作中可能會遭遇强勁的競爭對手，但與之正面交鋒未必能獲得成功。保持心平氣和的態度，專注于自己的目標，才是成功的關鍵。建議多進行自我反思與計劃，培養應對挑戰的能力。 馬 屬馬的朋友在本周的運勢較爲複雜，受到「五鬼」的影響，容易疑神疑鬼，建議儘量避免前往偏僻或荒凉的地方，以免引發不必要的麻煩。同時，這顆星也暗示小人當道，可能會出現較多是非口舌，保持低調與沉默是明智的選擇。周三可能會有破財的情况，內心對財富的渴望可能會導致衝動消費，投資需謹慎，確保不被騙局所欺。 羊 本周屬羊的朋友運勢低迷，可能會出現意外的損耗。特別要提防身邊那些表面友好、暗藏鋒芒的小人，容易被其陷害。事業上波折頻繁，轉機的機會難以把握。建議在經營方面要謹慎，避免接觸灰色地帶，以免帶來不可預測的後果。同時，保持積極的心態，努力尋求支持與合作，將有助于提升事業發展。總之，積極應對機遇，將助你在事業和生活中獲得更大的成功。 猴 本周屬猴的朋友事業運勢逐漸好轉，有機會脫穎而出，創造佳績。身邊的小人威脅已不足爲慮，財運方面也相當不錯，適合進行投資。已婚者的感情穩定，適合考慮生兒育女的計劃；而未婚者則需注意第三者的插足，避免感情糾紛。受到「三台」星的影響，有望在職場上獲得更多的升遷機會，尤其是公職人員或在大機構任職者。 鶏 本周屬鶏的朋友在工作中需小心謹慎，面對各項業務時保持細緻入微的態度。風險投資儘量避免，務必如履薄冰，確保穩步前進，以將損耗降至最低。遇到不順心的事情時，保持冷靜，理智思考問題，必要時向資深長輩或同事請教經驗，必然受益匪淺。感情方面，保持良好的溝通將有助于維護關係的穩定。總之，耐心應對困難，穩扎穩打，將有助于你度過這一階段。 狗 本周屬狗的朋友單身者需通過親友或網絡平臺的牽綫搭橋，才有機會認識心儀的對象。對于已有伴侶的人來說，本周因工作繁忙，可能會將大部分精力投入到事業上，導致感情受到忽視，容易引發另一半的不滿。如果仍然珍惜這段感情，則需花費時間去經營，避免等失去後才感到後悔。職場方面波折較多，轉職時機未到，建議暫時忍耐，重要事務應親力親爲，尤其是在文書合約方面要格外留心。 猪 屬猪的朋友本周需謹言慎行，古語有雲「太歲當頭坐，無喜必有禍」，待人處事應儘量低調，以防人際關係帶來的煩惱。「大耗」的影響使得財運不穩，無論是商業還是投資都需格外小心，避免重大損失的發生。保持警覺，處理事務時要細緻入微，以减少潜在的損失，確保在這一周內保持良好的心態與健康狀態。此外，本周逢「福星」，有機會與親朋好友相聚，增進感情。

熊神進 7月14日至7月20日一周運程
玄學星相
熊神進・2025-07-13

鼠 在7月14日至7月20日這一周，屬鼠的朋友可能會感到心情低落，這種情緒若不及時調整，可能會對健康産生負面影響。《黃帝內經》指出，心情與健康息息相關，因此，建議以樂觀的心態面對生活中的挑戰，保持積極的情緒往往能帶來意想不到的好轉。適當參與一些戶外活動，增加陽光的照射，有助于提升心情與身體的狀態。 牛 本周屬牛的朋友的運勢吉凶參半，工作中可能會遇到一些阻力，事業和財運都顯得乏善可陳。招財不利，可能會出現損失，因此需要主動結交好友，以便得到貴人的援助。在處理事務時，務必保持細心，避免魯莽行事，才能在反復中獲得好處。感情方面，家庭關係較爲緊張，建議在與家人交談時保持平和心態，避免帶著情緒討論問題。 虎 屬虎的朋友在本周運勢較佳，喜氣迎人，正財收入有所增加，事業發展也取得明顯成就。文昌星高照，特別適合從事文化工作的朋友，這一周多行善事、遵紀守法將有助于化解「羊刃」星的凶險，保障自身的平安。與人交往時，誠懇待人將有助于人際關係的發展，幷能有效化解小人的干擾。同時，注意健康問題，適當休養，參加一些有益身心的娛樂活動，有助于改善心情。 兔 本周屬兔的朋友在事業上會迎來新的生機，雖然仍會面臨一些阻礙，但只要持之以恒，克服困難，到月中有望成功提交任務。財運方面，名利雙收的機會增多，然而橫財運雖然存在，但不穩定，投資需謹慎，以免造成損失。感情運勢較旺，單身朋友可積極參與社交活動，有望收穫一段浪漫的姻緣。健康方面要注意腸胃的保養，容易腹瀉，要少吃凉性食品。 龍 財運充盈，尤其是周一、周四、周日，適合與他人進行合作談判，有望獲得豐厚的利潤。在學業方面，帶有木火通明，文章奮發之象，學業文昌可得進步。建議今個星期隨身佩戴「元辰十二靈石手串」做護身符，以得貴人相助，助其健康成長。感情方面，本周與伴侶的關係較爲和諧，需多加關心對方，避免因小事發生爭吵。此外，本周逢「福星」，有機會與親朋好友相聚，增進感情。 蛇 本周屬蛇的朋友需留心小人帶來的是非，工作中可能會因爭名奪利而出現很多麻煩。務必從容應對，做好自己的本分，避免與小人發生正面衝突。財運方面，偏財運不佳，建議不要輕易嘗試投機性的投資理財。如果你的生意與海外有關，可能會更有利。由于「驛馬」星的影響，本周外出頻繁，可能會使感情關係面臨考驗，建議多與伴侶溝通，保持良好的互動。 馬 屬馬的朋友這一周運勢有些波動，雖然工作上事情較多，但整體進展平淡。由于財官過于旺盛，可能會讓你感到壓力和困擾，因此建議制定詳細的工作計劃，合理安排時間，以避免慌亂情緒的産生。即使有些事情未能如願完成，只要你能够全心投入，領導也會看到你的努力。此外，注意保持良好的心態，適時放鬆自己，避免因壓力過大而影響健康。 羊 屬羊的朋友本周命宮中出現「病符」，健康狀態較差，特別是腸胃方面容易出現問題。建議保持三餐規律，注意飲食衛生，减少生冷及油膩食物的攝入，以降低生病的風險。此外，適量的運動有助于增强體質，提高抵抗力。在工作方面，保持良好的溝通與合作，能够幫助你獲得他人的支持與理解。總之，耐心應對困難，穩扎穩打，將有助于你度過這一階段。 猴 屬猴的朋友本周適合與他人合作洽談，在合作中將獲得巨大的收益，特別是在周五和周六，會迎來滿滿的收穫。然而，屬猴的人也需注意健康，容易發生呼吸系統及肝膽方面的疾病。建議多去木氣旺盛的地方走動，與大自然親密接觸，能提升身心健康，從而促進運勢的提升。總之，保持積極的合作態度，將有助于你在各個領域的成功。 鶏 本周屬鶏的朋友整體運勢好壞參半。周二和周五不宜進行大事，重要事務最好安排在周三和周日，避免在不利的時候做出衝動的决定。雖然事業上會出現一些阻滯，但只要努力付出，問題最終都能迎刃而解。財運方面，收支基本平衡，但切記不可隨意花費，以免導致經濟危機。此外，本周逢「福星」，有機會與親朋好友相聚，增進感情。 狗 本周屬狗的朋友運勢急轉直下，面臨諸多挑戰與壓力。工作上內外交困，可能會遭遇强敵環伺，需小心應對。在事業上出現阻力，尤其是在周三情緒波動較大，可能影響到工作狀態，導致難以專注。建議你在此時保持冷靜，合理安排工作節奏，不宜急于求成。必要時可尋求他人的幫助與支持，以化解困境。健康方面保持良好的作息，注意飲食，增强體質，才能更好地應對挑戰。 猪 本周屬猪的朋友財運較好，主要體現在正財的運勢上，偏財運則一般。雖然工作和賺錢的過程可能會覺得勞心勞力，但只要堅持努力，就能看到成果。在人際關係上，可能會感到心有餘而力不足，建議適時放下壓力，給自己放幾天假，外出旅行，特別是向南方或東北方游玩，能有效緩解疲勞，增進身心健康。在旅途中若經過寺廟，虔誠參拜可望帶來好運。