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素食的好處

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-27

地球上90%以上的能量來自於太陽，而固定這種太陽能又是主要以植物光合作用固定進行轉化的。在生物系統中依靠食物鏈和食物網進行能量傳遞。隨著食物鏈的遞增，下一級捕食者獲得的能量也越來越少。因此，植物所具有的能量也會更多。牛津大學馬丁學院研究發現：全球采用「少肉多蔬果」的飲食習慣，到了2050年每年可挽救800萬條人命、讓溫室氣體排放量降低2/3，並節省1.5兆美元保健費用與氣候災損賠償金。另有研究發現，食素六大優點：減重、減少體內毒素，最重要是加強免疫力。資料來源及封面圖：綱絡

幸福的味道

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-21

生命賦予了我們一切。我們的思想，我們的衣食住行，包括大自然的萬物，一切都離不開生命。而呼吸，直接關係著我們的生命，因為如果一口氣無辦法呼吸，便有機會馬上失去我們的生命。我們的生命，第一維繫要素就是空氣。除了呼吸，食用也是維持我們生命的方式，很多人覺得住家飯都很好味道，自家飯因為是媽媽煮的而且材料比較新鮮，青菜白飯兩餸一湯白飯一碗，幸福的味道。今天做了一道芝士大蝦素豆雞，味道鮮美，蝦的感覺很濃，因有芝士不能加醬油，故色淡了些。寄語：這段時間突然其來一個呼吸疾病，令人不安…目前冠狀病毒傳播很快，注意少去湊熱鬧，勤洗手保持清潔，儘量吃素食和運動以保健康！ (送上beyond和平與愛，祝大家幸福。) 圖：李太文章：李太, 李璟和米米

大倉酒店28樓中餐推特色賀歲菜單

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-16

中國農曆新年期間，大倉酒店的行政總廚錢師傅和他的烹飪團隊為特別準備了一系列特色賀歲春茗菜單。 (賀歲春茗菜單) 五福臨門宴澳門幣 4,988 / 12 位生意興隆宴澳門幣 5,988 / 12 位如意吉祥宴澳門幣 6,988 / 12 位年年好運宴澳門幣 7,688 / 12 位順景旺財宴澳門幣 8,688 / 12 位金玉滿堂宴澳門幣 9,888 / 12 位須另加 10% 服務費。供應日期：即日起至2020 年2 月 29 日供應時間：午餐11:00-14:30 晚餐18:00-21:30 預約及詳細查詢 : (853) 8883 5099/6368 4808 需提前預約，歡迎預訂澳門大倉酒店 ● 二十八樓「澳門銀河™」綜合渡假城澳門路氹城持銀河卡9折，大倉卡8折

2019年的光影節

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-01-05

澳門2019年的光影節以“尋光之旅”為主題，相信大朋友小朋友都有去欣賞。筆者就去了筷子基附近去看光影節的燈。然後再到中區去看聖誕節的燈。我們一起回顧2019年的光影節的和聖誕節燈之旅。詩篇23篇第一節：耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。

「奈和美」 12月推出節慶下午茶

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-12-05

一年一度耶誕節一盛大節日又到啦, 澳門大倉酒店與您及家人或朋友一起共度佳節。充滿節日氣氛的「奈和美」甜蜜節慶下午茶，讓你的味蕾與心情同樣滿足，聖誔限定特別版下午茶及下午茶自助餐由每位澳門幣188起！聖誕主題下午茶日期: 2019年12月02日至23日，逢週一至週五價格:兩位用下午茶澳門幣328 供應時間: 13:00 - 18:00 聖誕、除夕及新年下午茶自助餐日期: 2019年12月24日至2020年1月01日價格: 成人每位澳門幣188 小童(5 - 12 歲)每位澳門幣94 供應時間: 14:00 - 18:00 所有價目須另加收 10% 服務費及其他5%稅預約頂座及查詢：(853) 8883 5116 澳門大倉酒店 ● 大堂「澳門銀河™」綜合度假城 ● 澳門路氹城

法式牡蠣”和“Oscietra魚子醬配薄餅”在和庭餐廳

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-11-05

今個11月大倉酒店6樓的和庭餐廳特別為大家推出“法式牡蠣”和“Oscietra魚子醬配薄餅”。傳統上，“魚子醬”是指用鹽醃的魚卵或“魚子”，來自黑海中被發現的三種野生魚：白鯨（Beluga）、奧塞特拉（Osetra）和塞夫魯加（Sevruga）。食用魚子醬最好的方法之一是在上面澆上布裡尼blini。高品質的魚子醬本身並不鹹，但是在食用時，魚子醬中的單個魚卵會彈出並釋放溫和的鹹味。獨特的風味將充滿人們的鼻腔。魚子醬由於富含維生素A、C和E而受到注重健康人士的青睞，眾所周知，這些維生素都能促進強大的免疫系統。澳門幣288元另加收 10% 服務費供應日期: 2019年11月1日至11日30日營業時間：12:00-14:30（午餐）及18:00-23:00 (晚餐) 預約訂座及查詢: (853) 8883 5126 澳門大倉酒店六樓「澳門銀河™」綜合渡假城澳門路氹城

請支持領養

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-19

上星期澳門流浪狗暨動物安康協會(MASDAW)在婆仔屋舉行動物互動活動；一班義工及有心人都去該活動幫手。由於流浪動物在澳門數量太多，希望各位請支持領養不作買賣；另外希望政府考慮重啓動絕育節育計劃。澳門流浪狗暨動物安康協會(MASDAW) 的宗旨: 拯救及幫助澳門有需要的動物, 替流浪及被遺棄狗隻進行絕育，大家有意領養狗隻可直接與該會Facebook聯絡。民政署也有貓狗給大家領養(網站)：https://www.iam.gov.mo/canil/c/adoptionanimal/list.aspx 提督馬路民署狗房辦公時間:星期一至五上午 9時至下午5時(中午照常辦公)/電話:2856 9776 / 2857 2805

狗房貓咪等待領養

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-10-03

澳門人有很多愛貓愛狗的人士，現在狗房現在有很貓等待領養，希望大家比個機會貓咪們。貓狗是人類的好朋友，狗房貓咪們同樣可愛，得意。請支持領養，大家請去狗房看看，希望牠們和你有緣份，可以帶牠們回家一起生活，感謝。提督馬路市政署狗房辦公時間:星期一至五上午 9時至下午5時(中午照常辦公)/電話:2856 9776 / 2857 2805

毛孩願有家關前街義賣

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-05-25

(明天)星期日5月26日, 是毛孩願有家最後一日義賣, 當日會繼續攞放Cheetah、炎炎、肥妹仔＆毛孩願有家善款箱, 屆時義賣物品會打折籌款。希望哥哥姐姐們今星期日下午抽空黎支持下，十分感謝。毛孩願有家義賣關前街Pace Cafe 對出。

五只貓氹仔PetPet公開領養

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-27

五粒橙會在4月27號星期六在氹仔PetPet同大家見面，圖有地址:毛舍五只金吉貓公開領養啦…粒粒維多C、新奇士、威寶、柯零薯等想互動請到氹仔PetPet寵物店見下。條件：要安貓網、家訪、打預防針，大了要絕育，配合者優先考慮⋯⋯支持領養！生命影響生命，謝謝。

7種容易致癌肉類

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-30

城市人壓力大, 大飲大食, 大魚大肉已經成為一個趨勢, 但大魚大肉機會令身體造成負荷。美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任Durado Brooks說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。筆者覺得飲食均勻(多食疏果), 除咗飲食運動心情開朗, 亦會令到身體健康提昇。部分來源:google

亞航大平賣！由澳門出發0機票

行走世界記錄・2019-03-10

AirAsia BIG SALE ！即日至2019年3月17日止！由澳門出發泰國清萊0機票！除超值優惠除機票外，還包含一系列酒店、附加服務、免稅商品等多重優惠。由澳門出發到東南亞熱門目的地，包括芭堤雅、清邁、布吉、喀比、曼谷、清萊、亞庇(沙巴)、吉隆坡、宿霧、馬尼拉及卡利博(長灘島)，會員單程票價低至MOP0*起。由香港出發到清邁、布吉、喀比、曼谷、吉隆坡、亞庇(沙巴)及馬尼拉，會員單程票價HKD66*起。由香港/澳門出發，經吉隆坡/曼谷/亞庇（沙巴）轉飛到檳城、浮羅交怡、馬爾代夫、金邊、素叻他尼(蘇梅島)、山打根、峇里島、斗湖、悉尼及墨爾本等的旅客，會員單程票價由HKD358*/MOP371*起。於2019年3月11日00:01 (GMT+8) 至2019年3月17日23:59 (GMT+8) 登入airasia.com或透過AirAsia手機APP即可預訂BIG SALE機位。優惠適用於出發日期為2019年9月1日至2020年6月2日的行程。 AirAsia BIG會員可優先提前24小時搶購優惠機位，即由2019年3月10日00:01（GMT+8）起開始以會員帳號登入airasia.com購票，並可同時享有額外的即時會員折扣。會員亦可憑低至500 BIG 積分於airasiabig.com或AirAsia BIG手機APP兌換優惠機位。

「奈和美」雞尾酒買一送一

文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-23

無論你係放工定旅行，想搵個地方飲番杯鬆一鬆，大堂酒廊「奈和美」全新有綠茶、草莓紅桑莓、莫扎托、咖啡可可4種口味色彩繽紛的自家製瑪格烈特雞尾酒就岩哂你！每杯澳門幣65，現還有買一送一。「奈和美」有傳統及多款的日本小食可供選擇。2月的小食亮點:班尼迪克蛋，每客澳門幣88。上述價格另加收10% 服務費及5% 政府稅。預約及查詢 : (853) 8883 5116 營業時間: 10:00 – 22:00 澳門大倉酒店大堂「澳門銀河™」綜合渡假城澳門路氹城

三鄉菜餃

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文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-02-05

新年流流，最好喺屋企整嘢食，今次介紹三鄉菜餃餡料有： 1、椰菜10只（10多斤），切細，用鹽醃，扭乾水，白鍋炒乾 2、豬肉，半肥瘦豬腩肉，先用麵粉、鹽洗，再出水，煮，用鹽醃 3、蝦米，用薑片蒸過 4、冬菇，洗後切碎 5、火腿，蒸過切碎，可加些小蘿蔔幹 6、馬蹄，煲熟切碎，炒乾全部材料加在一起，用鹽、醬油、糖，雞粉調味，放冷再包。皮料：澄面、生粉先用滾水倒入澄面攪勻，慢慢搓勻。加入生粉少量（1斤澄面加2湯匙生粉左右）再搓勻，軟硬適中便可。用粉皮包入餡料，做成菜餃，水滾之後蒸15分鐘即可食用。 Thanks:Ms. Celine

一周雞生肖運程(1月14日至1月20日）

熊神進・2019-01-13

【我們都是凡夫俗子，要的是平凡而幸福並且快樂的愛情】 #一周生肖運程# 雞: 本周宜利用氣場環境之助、多坐南方以增強行動力、加多穿鮮色衣物，佩帶“人緣果”吊墜，明顯增強交友能力。但會因家庭感情等小事而干擾，致使對任何事都提不起勁，無妨到外地走動或者會有更明晰及安穩之心境去應付公私等事。重要事宜放在週一。吉祥方位：東、北及西北方。如有任何問題，歡迎聯絡：林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U