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營養師帶你行超市 - 餅乾選擇大解構 (中)
生活在我城
My nutridiary・2019-08-07

今次又到超市買餅乾，那麼多款到底應該如何選擇呢？ 一般建議零食最好選擇“三低一高”，即低油，低糖，低鹽，高纖。但事實上，考慮口感，味道及製作方法，符合這個要求的零食應該沒有人會買吧！ 一般營養師選購餅乾都會按這個順序： 1. 按自身條件選擇: 沒有零食是十全十美的，低脂不一定低糖，低糖不一定低鹽！因此可考慮自身的飲食習慣及個人身體狀況 (血壓? 體重? 血糖?) 去作篩選。 2. 篩選後，如發現同時有2款零食的脂肪，糖份及鹽分相若，可考慮哪款所含其他營養素較多 (如纖維，鈣質等)。 3. 考慮味道及價錢。 4. 嘗試新推出的零食或只考慮目前口腹之慾。 温馨小提示，上一篇說到建議一般人下午茶可吃 1/4 - 1/2 碗飯的量。現在我們到超市來實習一下： (左圖及右圖) 兩款為相同口味相同性質但不同牌子的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為2小包 (50克)，含2茶匙油，5克飽和脂肪，2.4克纖維，243毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量為2.5小包 (42克)，含4/5茶匙油，1.9克飽和脂肪，1克纖維，219毫克鈉。 如果你是屬於素食者，或是“菜多肉少族”，以及烹調主要以烚，蒸等方式為主的話，可以選擇左圖；如果你是“外食族” (外出飲食一般攝取油分較高)，或“食肉族” (肉類含脂肪及飽和脂肪)，或正在減重的話，建議選擇後者。(提提大家可配水果一起吃，補充纖維) (左圖及右圖) 同牌子不同口味的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為2.5小包 (44克)，含1 1/3茶匙油，4克飽和脂肪，2克纖維，265毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量約為2小包 (37克)，含4/5茶匙油，1.7克飽和脂肪，1.1克纖維，205毫克鈉。 以相同食用份量作對比，(右圖)的脂肪較低，但纖維也較低，額外添加了鈣質，大家可以依據自己的需求作選擇 (考慮體重? 血脂? 鈣質? 纖維? 口味?) (左圖及右圖) 兩款為含纖維的餅乾。　 (左圖) 半碗飯的量為5塊，含3/4茶匙油，不含飽和脂肪，10克纖維 (5個連皮蘋果)，125毫克鈉。 (右圖) 半碗飯的量為1 3/4小包 (7塊)，含1.5茶匙油，4.5克飽和脂肪，0克纖維，286毫克鈉。 這兩款需要因個人需求而作出選擇了！是選擇健康零食還是口腹之慾？考慮其購買的方便性或價錢？ 更多營養相關資訊可瀏覽FB: 我的營養日記 https://www.facebook.com/mynutrinotes 或微信: mynutrinotes 諮詢

這份乾免治牛肉配飯，充滿著營養價值的味道！
其他
澳門生活圈・2019-08-05

●同步發布媒體公眾號 ●媒體排名不分先後 幹免治牛肉飯評測 高士德店新榮記豆腐美食 今天，為大家介紹的美食主體——幹免治牛肉。 幹免治牛肉裏面放有碎牛肉，洋蔥粒，玉米粒，土豆塊以及一個半熟蛋。 這樣的搭配不僅能把碎牛肉的口感再提升一個檔次，還能將其他食材的味道以及口感完美的融入進去，吃起來的時候宛如是一種食材。那種牛肉的入口即化，洋蔥玉米的爽口以及土豆黏稠的感覺集體在口腔裏迸發。 如果你在選擇吃之前 把放在上面半熟的蛋黃給戳破 你將會收獲更加美妙的體驗 這時候再搭配一碗熱騰騰的米飯，將是一次完美的午餐/晚餐體驗。 如果想要體驗這一款幹免治牛肉飯，可以選擇到新榮記豆腐美食（高士德店）來品嘗。 店鋪就位於高士德/連勝（公交站）附近，可以根據圖中的公交站牌選擇最適合自己的路線。 歡迎來到“憶條街”訂單詳情! 新榮記豆腐美食 ●外賣專送！ ●價格優惠！ ●專屬定制！ 想要嘗試的朋友可以通過憶條街進行外賣訂單，或者到店鋪自取。 店鋪地址 澳門連勝馬路161好連勝大廈地下C鋪

電召綁中銀卡 立減+回贈優惠高達250元
生活在我城
MO560・2019-08-01

電召Apps綁中銀卡 車費立減再5%回贈！優惠高達250元 -------------------- 話說之前中銀與電召合作推無感支付(綁卡)，上星期更新電召Apps就看到有得綁卡了，而中銀於今日(8月1日)起都推出優惠！綁中銀卡後車費享立減再加額外5%回贈！ 優惠一(立減)詳情：日期：2019年8月1日至10月31日消費滿MOP30或以上即減MOP10消費滿MOP60或以上即減MOP20每卡於推廣期內最多可享優惠共10次 優惠二(5%回贈)詳情：日期：2019年8月1日至10月31日綁定中銀全幣種銀聯信用卡支付車資可尊享10倍積分(即5%回贈)推廣期內最多可獲回贈MOP50回贈金額將於活動完結後翌月入賬至簽賬的信用卡內 中銀大灣區卡 詳情 緊貼最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊，記得讚好MO560的Facebook！ 如想查看更多詳情，請到MO560的Facebook或Website中查看。 更多詳情關於本次活動，可查看 – 【優惠高達250元】澳門電召的士無感支付正式開通啦! -------------------- 喜歡小編的文章嗎？比個Like支持我啦 :) Facebook: MO560Instagram: mo560_travelWebsite: https://motravel.info 想追蹤最新最潮澳門信用卡、飛行里數、旅遊資訊？將MO560設定為 「搶先看/See First」！

【憑收據　抽獎品】澳門購物節有獎遊戲
生活在我城
澳門優惠・2018-11-27

澳門購物節第二階段同第三階段係 12 月 1 日正式開始！憑收據、抽獎品！提提大家：用澳門通比錢，仲可以參加埋澳門通既活動，詳情：【隨機立減 + 抽獎】2018中南區、北區消費嘉年華 優惠日期： 2018 年 12 月 1 日至 2018 年 12 月 31 日 第一階段：全城消費大抽獎 詳情：【免費換禮物】澳門購物節有獎遊戲 第二階段：全城消費大抽獎 活動第二階段時間為2018 年 12 月 1 日至 2018 年 12 月 31 日，期間用戶在澳消費后，憑任何消費收據（包含小票），單張或最多三張滿MOP 500，即可到指定地點*兌換一次抽獎機會；如收據金額滿MOP1,000即可有兩次抽獎機會，以此類推。 獎品包括銀聯預付卡 MOP 10,000、巴黎人酒店住宿、雙人自助晚餐等。 * 可於遊戲中查看指定地點。 第三階段：高端消費大抽獎 活動第三階段時間為2018年12月1日至12月31日，期間用戶至澳門購物節現場消費后，消費總額累積超過10,000元，即可兌換一次高端抽獎機會，超過兩萬則可獲得兩次高端抽獎機會，以此類推。參加者只需用手機掃描由工作人員生成的二維碼後，進入填寫個人資料步驟（真實有效的姓名、身份證後四位數字及個人電話號碼），登記后即可獲得抽獎機會。 獎品包括澳門航空任何航點來回機票、壹號廣場 MOP 30,000 現金券、銀聯預付卡 MOP 10,000 等。 詳情： MOMEplay 微信公眾號 * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

*頭腦清晰好辦法*
有機健康
hoyukiki・2018-08-10

身為都市人的我們，每天都為很多事情煩惱，每天都想東想西，思緒容易混亂。 煩惱的同時也會影響心情，以致容易影響工作表現、人際關係等等，因此保持頭腦清晰可以大大減低因煩惱帶來的影響。 以下為大家介紹一下我是自己如何保持頭腦清晰，同時增加工作效率的方法： 1. 每天晚上睡前記錄明天一定要做的事情，並排列處理的優先次序 *記錄是可以看到的資料，方便日後翻查資料，因此可以是電子記錄、也可以是紙筆記錄，但千萬不要只靠自己的頭腦記憶！！因為當你憶述一件事情時很容易出現把當中的細節遺漏或誤解等情況，以致無法準確，容易產生誤會。 *煩惱很多時候是因為沒有心理準備的情況下產生，同時具有時效的急切性，因此讓自己有足夠的時間想清楚及時做好準備，煩惱便可以大減 2. 吸收補充品-卵磷脂 (1)卵磷脂介紹 卵磷脂(lecithin）屬於一種混合物，是存在於動植物組織以及卵黃之中的一組黃褐色的油脂性物質。其構成成分包括磷酸、膽鹼、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯以及磷脂等，卵磷脂被譽為與蛋白質、維生素並列的“第三營養素”。卵磷脂有時還是純磷脂醯膽鹼的同義詞。 卵磷脂廣泛存在於多種食品中，只要飲食多樣化、合理調配、葷素兼顧。不挑食、不偏食，一般是不會缺乏的，一般情況下，不需要額外補充卵磷脂，但都市有多少人會達致“均衡飲食”？。食補卵磷脂，同時還要注意維生素E的補充，維E可防止卵磷脂的氧化，且可促進其吸收和利用。兩者合用，可相輔相成、相得益彰。 卵磷脂主要存在於蛋黃、大豆、動物內臟中。科學證明：大豆卵磷脂的作用更優於蛋黃中的卵磷脂。因其更易於運輸膽固醇，使膽醇不沉積於動脈壁。 (2) 大腦皮層-介紹 大腦皮層（英語：cerebral cortex），又稱為大腦皮質，或簡稱為皮質或皮層，成年人類的皮質如果全部展平，面積大約有兩張報紙展開這麼大。大腦皮質的厚度約為2-4毫米。 大腦皮層是由大量神經細胞組成，包括神經元和星形膠質細胞等其它支持細胞。成年人類大腦皮層所含的神經元的數量大約在1010量級。神經細胞透過對細胞膜的刺激達致神經傳導作用。因此細胞膜沒有足夠的營份會影響神經傳導作用的產生。 人體大腦皮層存在分層結構，根據空間位置，大腦皮層被分為幾個葉。每個葉是空間上連通的一部分皮層。以下列出的是這些分區的名稱及目前學術界所認為的主要功能： 額葉-高級認知功能，比如學習、語言、決策、抽象思維、情緒等，自主運動的控制； 頂葉-軀體感覺，空間信息處理，視覺信息和體感信息的整合； 顳葉-聽覺，嗅覺，高級視覺功能（例如物體識別），分辨左右，長期記憶； 枕葉-視覺處理； 邊緣系統-獎勵學習和情感處理 (3) 卵磷脂對大腦的作用 人體細胞中細胞膜主要由脂質、蛋白質及糖類組成，因此卵磷脂是大腦細胞發展的重要元素之一，大腦細胞養份充足，對日後記憶力、思考力等有重要功效。 以上產品於以下公司有售，歡迎選購！ 陽光健康有限公司 Address:澳門高士德大馬路9-E號世紀豪庭1樓K舖 Tel: +853 2852 7683 Fax: +853 2852 9069 Email: ioklinho1987@gmail.com

LG V20 影音發燒友的流動 Hi-Fi
科技新知
Cheers!・2016-10-28

LG V20影音發燒友的流動HiFi Android手機仲有啲咩選擇？朋友說擇「機」要求不高，只要性能夠好、音質夠正、影相夠靚、電池夠持久、容量夠大、價格夠相宜......就好。咁多要求？最近全新推出 LG V20 旗艦手機，聽歌影相都有突破性享受，可以一次過滿足多個願望。 LG X B&O PLAY頂級音色　細膩演繹 用手機聽歌，也可以有私人音樂廳的體驗！對於B&O PLAY這個頂級音響品牌，愛玩音響的朋友應該不會陌生，這次 LG 與 B&O PLAY 攜手合作，共同開發出 LG V20，是全球首款配備 32-bit Hi-Fi Quad DAC 的智能手機，有效減低 50% 以上的失真及雜訊，更可以將 16-bit或 24-bit 的音樂提升到接近 32-bit 去播放，以後即使用手機聽歌，都可以聽到接近原音的音色，再配合埋隨機附送的 B&O PLAY 耳機，隨時隨地都可以置身流動音樂廳。 前後雙廣角鏡　拍攝更方便 每次去旅行見到靚風景，都會恨為何相機不夠廣角，尤其自拍時，如果能夠同時影到靚人兼靚景，呃 like 當然更容易。LG V20 共配備前後三組鏡頭，後置的 1600 萬像素及 800 萬像素雙鏡頭，分別能拍攝出標準 75° 及 135° 超廣角照片，比一般智能電話相機寬 1.7 倍，無論拍生活照或廣角風景照都沒難度；前鏡方面，更有 500 萬像素，除了標準自拍，亦可調校至 120° 廣角鏡頭，連自拍神棍都唔洗帶，就可以自拍影齊靚人靚景，十分方便。 混合對焦系統　相片不再「鬆郁矇」 通常要拍攝移動物件或突發畫面，一般手機拍出來的效果都強差人意，變得「鬆郁矇」。今次 LG V20 引入全新的混合自動對焦系統 (Hybrid Auto Focus)，手機會自動透過鐳射自動對焦 (Laser Detection) 或相位偵測對焦 (Phase Detection AF)，結合對比偵測對焦 (Contrast AF) 技術，無論光暗環境下拍攝相片，都能準確捕捉所有細節，這樣就不怕錯失任何重要一刻啦！ 可換式高效電池　支援外置記憶卡　 習慣了用手機記錄生活，隨時舉起手來便可影相拍片，但最怕是手機越多越少空間，要清理空間非常麻煩。LG V20 有外置 Micro SD 卡插槽，最多可支援高達 2TB，如此彈性的擴充空間，影多點相拍多些片都不成問題了！ 電池最近成為手機備受關注的一環，現時不少手機都採用內置式電池，但一邊叉電一邊玩電話是不少人擔心的安全隱患。LG V20 配備容量高達 3,200mAh 的高效電池，而且是可更換式電池，遇上不夠電量時，只要換上後備電就可以繼續用手機。 澳門電訊「尊壹會」會員、大豐 CTM Visa Signature 信用卡及大豐 CTM Visa 白金信用卡更尊享淨機 88 折！

【夏日好去處】全澳最大最刺激，新濠影滙水上樂園現已經全面開放！
生活在我城
Cheers!・2023-04-28

氣溫逐漸回升，周末就最適合去玩水消暑，依家澳門又多個玩樂新去處喇！新濠影滙全園開放，不分季節，幾時想玩水隨時行得！室內及戶外園區任您探索，設施應有盡有，鍾意挑戰膽量或是一家大細一齊去玩都得！想知有咩好玩，即睇小編介紹喇！ 【三大必玩】 1.必打卡 天際星空池 刺激:低 天際星空池，暢泳時可以抬頭於透明玻璃欣賞天空美景，仲可以睇到8字型摩天輪！光線十足，影相打卡一流。 2.驚險必玩 光速飛車 刺激:高，身高限制: ≥1.1米 平時鍾意玩過山車嘅朋友一定唔可以錯過呢個全澳獨有嘅水上過山車，開啟長達 300 米嘅難忘之旅，充滿驚喜！ 3.小童必玩 太空控制台刺激:低，身高限制: ≥0.91米 呢個太空控制台絕對係小朋友嘅天堂，專為小朋友設計嘅嬉水城堡，設施包括螺旋滑水道、滑梯、大水桶、雨林、水槍等，最適合親子玩樂，開心到小朋友都唔想走！ 【全家啱玩】 藍月噴泉 刺激:低，身高限制: ≥1.2米 噴泉會喺山岩上噴湧而出，波浪池也有 1,200 平方米大，最適合一家大細喺度嘻戲玩水。 星空激流 刺激:低，身高限制: ≥1.2米 全長 246 米，有齊瀑布、水簾、噴霧等效果，令您置身沉浸式體驗激流之旅，小朋友必玩！ 【超刺激】 極限逃生艙 刺激:高，身高限制: ≥1.22米 「極限逃生艙 」體驗 15 米半透明嘅水管滑梯垂直下墜，超驚險刺激，追求刺激嘅朋友不妨挑戰下！ 衝浪戰士 刺激:高，身高限制: ≥1.2米 喺澳門都可以體驗衝浪嘅樂趣，呢個全澳唯一室內衝浪模擬器，可以享受浪花帶嚟嘅刺激快感，仲要唔怕哂黑，記得一定要自備滑水服或緊身防磨衣！ 天崖海角 刺激:高，身高限制: ≥1.4米 ，年齡限制: 16歲以下須家長陪同 測試力嘅時候到了，大家不妨向難度挑戰，試下呢個全澳唯一嘅水上攀岩，到達頂點再一躍而下，滿滿嘅成就解鎖！ 【速度挑戰】 星環激盪 刺激:高，身高限制: ≥1.1米 「星環激盪」360 度翻轉迴旋，結合高速急轉彎和陡峭下降，令你意想不到嘅高速與離心力體驗！ 量子風暴 刺激:高，身高限制: ≥1.1米 「量子風暴 」極速衝落封閉嘅水道，以時速 25 公里感受螺旋型滑道嘅震憾旅程。 迷失黑洞 刺激:高，身高限制: ≥1.1米 「迷失黑洞」經封閉滑水道跌入無盡的圓形彩虹軌道，好似喺太空遊蕩緊！ 星洞漩渦 刺激:高，身高限制: ≥1.1米 「 星洞漩渦 」帶你跌入星之漩渦中不斷急轉、失重、盤旋而下， 體驗極之高速的傾斜、扭轉和向下急轉彎！ 時空競賽 刺激:高，身高限制: ≥1.1米 「時空競賽」可以同朋友競賽，喺 17米高嘅兩條封閉滑水道力爭高下，睇下邊個最快到終點！ 【 戶外激玩推介】 依家戶外園區亦同時開放，必玩「沖天水龍捲」5條特別設計嘅迴旋滑水道，俾您嚐盡唔同程度嘅刺激體驗！另外仲有 「綠野遊蹤」 、「白沙沙灘」，享受日光浴及隨心所欲暢泳！ 咁多豐富嘅娛樂設施，一於周末就去新濠影滙玩返過癮喇！ 一張門票玩盡室內戶外園區 平日：標準門票 澳門幣520， 小童門票 澳門幣320 特定日子：標準門票澳門幣580，小童門票澳門幣350 「新濠風尚」微信會員專享優惠 會員於新濠影滙官網或微信小程序購買 ＂「新濠風尚」會員專享優惠＂門票, 即享普通日子買3 送 1 優惠；或澳門幣60 水上樂園餐飲消費額度。 詳情：https://bit.ly/40Z91MF 電話：+853 8865 6767 酒店套票 預訂日期：即日起至6月30日 入住日期：即日起至6月30日 新濠影滙 兩位成人：套票由 澳門幣1,899 起 兩大一小：套票由 澳門幣2,299起 包括︰ 明星滙經典客房(大床)一晚住宿 新濠影滙水上樂園標準門票 室內恆溫泳池及明星滙健身中心 免付費本地通話及無線上網

Le D Used &Vintage Clothing迎新年8折優惠
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2023-01-07

週末的節奏天朗氣清行街街，位於高士德區的Le D Used &Vintage Clothing古著店迎新年全店8折優惠，古著受歡迎的原因是這些服飾的布料、款式和設計都是充滿懷舊，這就是古著的魅力。 Le D Used & Vintage Clothing古著店有彩色繽紛質地舒適的衣服，色彩繽紛是迎接新春兔年的最佳選擇。 營業時間每 : 2pm - 9pm。地址：澳門高士德大馬路28-C號嘉華大厦地下CC座 (培正中學正門對面，三興麵家旁邊巷內旁邊的大巷裡面即朱氏診所斜對面) https://www.facebook.com/LeDVintageClothing (Facebook)

【馬交慳多拿baby】信用卡優惠大集合，餐飲、購物及娛樂通通都有折 - 27.05.2022
生活在我城
Cheers!・2022-05-27

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，今期我為大家整理咗一系列信用卡優惠，餐飲、購物及娛樂都有折扣，想知就繼續睇落去喇！ 1.工銀澳門銀河信用卡餐飲低至 8折優惠 用工銀澳門銀河信用卡，去 澳門銀河 、澳門百老匯 同 星際酒店指定餐廳都有低至 8折優惠！ 2.澳門商業銀行信用卡用戶可享現金回贈高達 $600 澳門商業銀行信用卡用戶喺 6 月 30 日前，逢星期五、六、日單筆零售簽賬滿指定金額，可享現金回贈高達 $600，去 shopping 嘅時候啱用！ 3.TVB Anywhere 24 個月免費睇 ＋ 送 Android TV 盒子 煲劇就用 TVB Anywhere喇！流動電話客戶依家喺 CTM Buddy APP 申請 TVB Anywhere 即享 24 個月免費睇。光纖寬頻客戶申請300Mbps或以上計劃更送 TVB Anywhere 套裝（Android TV 盒子連 24 個月服務）。快啲去 CTM 申請喇 ~ 4.滙豐信用卡用戶尊享澳門文華東方酒店「春日樂」套票優惠 即日起至 6 月 30 日，滙豐信用卡用戶尊享澳門文華東方酒店「春日樂」套票優惠，包括房間享免費升級、御苑餐廳雙人晚宴、60分鐘雙人水療護理等， $3,488有交易。 5.BNU X 澳門旅遊塔 餐飲優惠 依家用 BNU 去澳門旅遊塔食飯即享以下餐飲優惠！ 皇家葡萄餚 – 85 折 南湖明月 – 9折 Café On 4 – 9 折

2022年桃木聚財桶
宗教玄學
熊神進・2021-11-10

桃木聚財桶(旺財 招財 聚財 生財 錢箱) 年近歲晚, 很多讀者埋怨2021年是一個破財年, 辛辛苦苦找來的錢都留不住, 甚至有香港旅業仲介人告訴筆者, 她轉業了, 做家庭教師。 三世書說: 高樓大廈為何因，前世造庵起涼亭。這句警示太好了, 今生我們貧, 不是因為我們收入少, 而是因為我們沒有供三寶, 沒有修寺造庵起涼亭, 這道理懂嗎? 筆者有話直說, 不想吞吞吐吐, 在11年前筆者在印度修拉克西米廟, 廟主是筆者的恩師, 他送給筆者少量“聚財桶”, 筆者留存下來, 放在新加坡一位居士的精舍裡, 今天取了部份出來, 在淘寶上結緣。 這 “聚財桶”個子很小, 大約2cm高, 1.5cm寬, 按風水學要求, “聚財桶”最宜: 2022年放家的客廳任何位置。 放店鋪/辦公室的明財位(地上)。 “聚財桶”的前因是造庵起涼亭, 這乎合三世書說的因果, 如果你想結緣, 筆者是為你的“聚財桶”做了功夫, 感恩。 偏門行業的人士可以多請一個「卍字財桶」。其他行業隨喜去請, 沒有規定。 一個價格是57元。

葡玩師奶
文化創意
半島師奶・2020-08-17

相傳淋肉是本澳非常罕有的神秘生物，能夠找到牠們的人，就會被牠們當成貢丸般一箭串連，而有幸能在牠們箭下生還的人，淋肉就會送上致高的祝福。#淋肉邱比特之箭 #淋肉串串貢 #生還的人是有福的 #未確認生命體-拍拍小師奶葡玩活動～師奶誠邀一眾奶粉來龍環葡韻與我們自拍打卡，然後由師奶抽出三位被選中的奶粉，並為他們畫出驚世的得意顏繪～-活動日期：由8月8日至9月20日地點：龍環葡環第一步：拍下你與裝置的相片第二步：再上載至社交平台（FB/IG)，並將貼文設為公開第三步：Hashtag #葡玩師奶第四步：有機會獲得師奶親手畫出你的相片送給你！#半島師奶 x Untitled macao#葡玩師奶#被選中的奶粉#自拍打卡活動#有獎品#師奶畫作#可以炒好高價錢

【公務員專屬第二回：您出糧，工銀獎賞】
專題報導
LifeMag Editor・2019-12-11

「唉，好想申請上次錯過咗嘅 #薪優勢 呀……」有無公務員錯過咗上一次薪優勢呢？唔緊要，好嘢一定會繼續有嚟，全新 #薪優勢II 隆重登場啦！各位公務員今次唔好錯過啦！ 薪優勢II比上次會帶俾大家更多特別驚喜優惠。除咗有定額發薪回贈MOP2,000 及信用卡迎新禮遇之外，全新驚喜包括高達MOP3,000,000既薪優貸個人貸款，仲有人人有份大抽獎，保證百分百中獎！最後仲可以參加終極大抽獎添！ 講到獎品就豐富啦！有IPHONE11 Pro、第2代AirPods、Apple大禮包、澳航雙人來回機票、小米電視、小米大禮包、新濠影匯雙人自助餐券及現金回贈澳門幣388。仲有不得不提嘅終極大大大獎，名貴房車、工銀澳門免找數簽帳額10萬及名貴高級按摩椅，份份大獎等您嚟攞！公務員專屬，優惠名額有限，各位公務員今次真係唔好再錯過啦！ 想知多啲？可以瀏覽以下網頁： http://www.icbc.com.cn/icbc/g__x__9/2.htm 上述優惠受有關條款及細則約束 #公務員 #出糧 #信用卡迎新禮遇 #發薪回贈 #薪優貸個人信貸 #終極大抽獎 #人人有份 #百分百中獎

【高達 MOP 35】聖安娜餅電子現金優惠券
生活在我城
澳門優惠・2018-11-18

於 MPay 澳門錢包可以免費領取聖安娜餅電子現金券，高達 MOP 35！ 優惠日期： 2018 年 11 月 1 日至 2019 年 1 月 31 日 優惠內容： 優惠券一：MOP 5 現金優惠券 憑券以原價選購任何麵包產品滿MOP30或以上，可享MOP5現金優惠！ 優惠券二：MOP 30蛋糕現金券 憑券以原價訂購MOP200或以上之磅裝蛋糕，可享MOP30折扣優惠！ 詳情： https://www.macaupass.com/detail/61/955.html * 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 * 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 https://lifemag.cyberctm.com/zh_TW/blogger/MacauJetso。

旅行與渴望
走遍世界
背包旅神・2018-08-06

每個人都有自己的渴望記得我在敦煌看見沙漠的時候興奮得不得了，但沙漠的炙熱難耐，於是在一個小雜貨店裡買了一瓶結冰的礦泉水，清涼一番在等待礦泉水溶解（順便納涼）的時候和老闆娘聊了起來，得知我是馬來西亞人她羨慕得不得了，她說她從沒看過海，一直很想看看海，所以當我第一次看見沙漠的時候，有人也渴望第一次看到大海，我想她看到大海和我看見沙漠的興奮程度應該不相上下。 每個人都有要克服的困難有一次在尼泊爾高海拔地區氣喘喘地看著當地人健步如飛，讓我想起有一次在上海遇見個西藏男生，他告訴我說他花了好長時間適應平地低海拔生活，從小在高海拔地區長大的他，到了平地會因氧氣過多而腦充血，滿臉通紅像喝醉似的當我在努力適應高原缺氧時還有人會因為氧氣過多而頭昏腦脹，我想他第一次到平地和我第一次在高原都有一樣難受的經驗。 我們誰也羨慕不了誰，旅行不是因為想讓別人羨慕你，或者是讓你羨慕別人，只是讓你多看一眼原來世界千奇百態

山里遇「真澄」
澳城餐飲
LifeMag Editor・2017-05-26

「山里」日本餐廳與宮阪釀造株式會社合作，於2017年6月21日至7月23日特別推出與享譽盛名的「真澄」清酒搭配的會席料理。 「真澄」清酒創始於1662年，位於日本長野縣阿爾卑斯山中心的諏訪湖附近。「真澄」釀造位於被稱譽為有異國情調的信州諏訪，其被八峰環抱，包括塔爾斯坦山和基里加蘭高地。該地區擁有晶瑩剔透的空氣和純淨的水，其漫長的冬季為製作清酒提供了最優質，新鮮的原料。 由於「真澄」品質高，使其在日本酒業獲得了認可並囊獲金獎。 宣傳期間，「山里」特別為您挑選擇的清酒包括辛口生一本（真澄銘釀中人氣度極高之代表作，甘口，清爽且順口）; 七號（具有一定的香味和酸度，濃郁豐厚的味道讓您喝一夜也不會有疲勞的感覺）; 山花（充滿了清新自然的味到）; Miyasaka 具有恰到好處的酸度和淡淡的香氣，是與食物的最佳搭配）。 真澄午餐會席每位580元澳門幣，也可選每位澳門幣700元配清酒。 套餐由真澄山葵酒粕漬物，味噌豆腐皮， 酒麹無花果作開胃菜，其他還包括鮮魚刺身，燒三文魚配信州味噌，炸白蝦配玉米，燒飯團茶泡飯，以及真澄酒粕製雪糕。 真澄晚餐會席每位1380元澳門幣，也可選每位澳門幣1600元配清酒。套餐包括前菜真澄酒粕製山葵漬物，味噌豆腐皮，酒麹無花果，其他還可品嘗到軟煮鹿児島牛肉湯配季節蔬菜，鮮魚刺身，燒銀鱈魚配信州味噌，蒸蕎麥粉附鴨肉汁，炸白蝦配玉米，和風四國番茄，燒飯團茶泡飯，以及甜品真澄酒粕製雪糕及季節水果。 行政總廚林彰先生及其烹飪團隊準備了正宗的懷石午餐和晚餐套餐，並與宮阪釀造專家密切合作，力求打造出完美的搭配，令大家享受盛宴。 訂位或諮詢可電: (853) 8883 5127 澳門大倉酒店 ▪ 二十八樓 ▪ 「山里」