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【日本櫻花2023。東京】 千鳥之淵
走遍世界
80後愛旅行✈️・2023-06-28

千鳥淵（千鳥ヶ淵）是日本著名的賞櫻景點，位於日本東京都千代田區，是皇居西北側的護城河。 地鐵「半藏門站」5號出口步行約5分鐘 地鐵「九段下站」2號出口步行約3分鐘 本來一早出門就打算第一時間衝去划船的碼頭排隊的，結果還是走錯方向，走到了千鳥ヶ淵公園的另一段，但也是因為走錯了，才可以看到這個沒什麼人的公園，可以看到很美的櫻花風景 ​ 早上９１０沒什麼人的公園真的很舒服 ​ ​ 划船完畢後繼續在千鳥ケ淵公園內走動，整個公園內種了滿滿的染井吉野櫻，任何一個角度都能被櫻花包圍住，人流絡繹不絕。 ​ 從另一個角度看到剛剛划船的護城河，會看到划到最遠的地方也有一棵延伸到河面的櫻花。 如果前面那棵櫻花樹實在太多人在拍照的話，不妨撐到最遠處，這裡人相對少很多。 ​ 最後走到靠近靖國神社一側的出口。 ​ 正直櫻花滿開日，人流眾多，公園內要實施單向人流管制。 ​

【中國。西藏】※景點※ 羊卓雍措 (羊卓雍錯) ~ 會展現出不同藍色的西藏三大聖湖
走遍世界
80後愛旅行✈️・2021-07-26

羊卓雍措羊卓雍錯簡稱為quot;羊湖quot;, 藏語意為quot;碧玉湖quot;、quot;天鵝池quot;, 與納木措和瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。 羊卓雍措羊卓雍錯位於雅魯藏布江南岸、山南浪卡子縣境內, 湖面海拔4441米。 是西藏自治區第五大湖, 藏南最大的內陸微鹹水湖, 也是喜瑪拉雅山北麓最大的內陸湖 羊卓雍措羊卓雍錯其實是在路邊的一個湖泊, 只要沿著沿湖公路走都能一覽羊卓雍措羊卓雍錯的美景。 羊卓雍措羊卓雍錯的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水, 沒有出水口, 雪水的流入與自然的蒸發達到一種奇特的動態平衡, 湖水隨著光線變幻, 演化成千變萬化的藍色。 我們往高地走, 在高處俯瞰這個聖湖 沿著延綿的公路一直往上爬 羊卓雍措羊卓雍錯的湖面是海拔4441米, 高山上的雲霧都覆蓋了對面的山頂呢 就在這裡欣賞這個聖湖 風大得把我吹成癲婆, 所以還是不要看臉 不同時刻陽光的照射都會讓羊卓雍措羊卓雍錯顯現出不同層次、極其豐富的藍色 可惜今天的霧有點大, 沒有金鱗的陽光照射到湖面上 但是湖上的顏色已經很美 據說虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈, 騎馬需要一個月左右, 等於他們到拉薩朝聖一次。 在這個山頭上還看到很多藏民把狗狗裝成是藏獒, 但我覺得這隻根本就不是 羊卓雍措 羊卓雍錯 羊卓雍措 羊卓雍錯 中國西藏自治區山南地区浪卡子县境内 檢視較大的地圖

【澳門】邱吉爾餐廳 Churchill’s Table ~ 朝聖最近超火爆的「奇幻仙境下午茶」
生活在我城
80後愛旅行✈️・2021-03-06

邱吉爾餐廳 Churchillrsquo;s Table 位於澳門倫敦人內，是一家全天候餐廳， 包括豐盛的國際自助早餐、地中海式午餐及晚餐單點菜餚、傳統英式下午茶和晚餐時段供應的特色甜品體驗。 當中，最吸引大家的就是以童話故事「愛麗斯夢遊仙境」為主題的「奇幻仙境下午茶」！！ 「奇幻仙境下午茶」只在週末和節日才供應，所以目前已經預訂到半年後的時間了～ 很幸運的我在農曆新年期間可以品嚐到這個「奇幻仙境下午茶」hearts; 邱吉爾餐廳 Churchillrsquo;s Table 的位置在倫敦人「水晶金殿」廣場上 餐廳大門很有英倫風，猶如瑰麗的酒店大堂一樣。 品嚐下午茶之前，先來欣賞一下餐廳的裝潢。 等著被 Serve 到大家餐枱上的漂亮 Tea set 餐廳的天花很美，從座位上看出去還可以看到「水晶金殿」上樓高10層的「相愛之神」。 超美的「奇幻仙境下午茶」 Tea set hearts; 基本上在網上見到的都是我們枱上的這一款 uarr; ，但被我發現了下面這一款不一樣的Tea set 架 顏色、花紋不一樣，但都是同一款的「奇幻仙境下午茶」。應該是這天人太多所以Tea set 架不夠用。 這是「奇幻仙境下午茶」的Menu 之前在網上一直都看到說這個「奇幻仙境下午茶」不好吃，只能打卡用， 但我覺得很好吃呀！！ 個人覺得比 「瑞吉酒吧（St. Regis Bar）」更好吃！！ Tea Set 架上的「愛麗斯神秘藥水」味道有點像「柑桔綠茶」，當吃甜品吃得有點膩時可以喝一口。 一個 Tea set 供2人份，包兩杯茶。 「奇幻仙境下午茶」除了好吃又好打卡外，最特別是下午茶包含了很多魔術的元素。 在選茶的時候是一個魔術時間，你想要的口味的茶會在這些紙牌中變出來！ 連放糖的盒子都是音樂盒來的，真的很夢幻～ 其實在用餐期間還有幾個魔術表演，在這裡的就不詳述，留給你們親自體驗了～！！ 這是「奇幻仙境下午茶」以外的甜品，是「豬仔錢罌」，要把它敲碎 餐廳的另一個用餐區，這邊不是享用「奇幻仙境下午茶」的客人。 當然，也不要錯過餐廳內的零售商店，內有各種自家品牌的糕點、糖果、咖啡、果醬、茶葉、朱古力、蛋糕等可供外賣帶走。 邱吉爾餐廳 Churchillrsquo;s Table 邱吉爾餐廳 Churchillrsquo;s Table：澳門倫敦人1樓 上午700至凌晨1200 httpshk.londonermacao.commacaurestaurantschurchillstable.html httpsassets.sandsresortsmacao.cncontentlondonermacaorestaurantschurchillstablechurchillstable_weekendspecial_madhattersafternoonteamenu.pdf

【澳門】※行山路線※ 金像步行徑 金像農場 ~ 澳門另類打卡點 健康休閒路線 別有洞天
生活在我城
80後愛旅行✈️・2020-07-08

2020年的夏天，澳門有一個「洞」成為了網紅，是一個全新的打卡地點。 這位「網紅」位於金像步行徑內。 「金像步行徑」位於路環西南端，於2020年4月才對外開放，全長約1150米，是一條循環式步行徑。 旁邊為另一個休閒學習場所「金像農場」 要開車來金像步行徑，可以泊在下圖巴士站後方的咪錶位，大概只有4、5個車位，假日車位非常緊張。 坐巴士的話就直接在下圖下車。 進入金像農場內，就會見到「金像步行徑」 「金像步行徑」全長只有約1150米，如果只計算走路的話，可能15分鐘就能走完。 而「金像步行徑」不像我之前介紹過的黑沙水庫家樂徑、路環健康徑、路環步行徑等會和其他步行徑相連， 所以真的不用走很長的時間，非常適合帶小朋友一起來。 「金像步行徑」一開始就是上！樓！梯！ 頭一段是不停的上樓梯 行動不便的人就不建議來「金像步行徑」了 終於來到C52了，要記住由一開始的C51至C52全是上樓梯的，請按個人體力來運動！ 一上完樓梯基本上就聽到很多人聲，就知道拍照的地方要到了！！ 打卡的地方就是一上到C52就到了！這是在地下的一個洞，目前人有點多，我就決定先走一圈「金像步行徑」再回來拍照。 從剛剛的地圖會看到，「金像步行徑」的路是一個圓形的，就是一條循環式步行徑。 走過黑沙水庫家樂徑、路環健康徑、路環步行徑，我還是很喜歡看到海的地方，大海真的是百看不厭 下面的小屋就是豪宅 $$$ 「金像步行徑」後段其實非常平坦，兩邊都是本澳樹種：楓香、山烏桕及木荷。 但相對地整段路都再看不到海景了～ 後段路確實有點無聊，快快走完就回到剛開始上完樓梯的地方。 還是一樣有很多人在排隊打卡～打卡的地方就是在一個小小的斜坡下，來打卡的人已經開出了一條小小的路徑下去，相對還是安全的。 我也要下去排隊了～！！ 下來後就會看到這個傳說中的「洞」了！！ （真的覺得發現這裡的人很厲害） 從這個洞往外看可以看到海景，簡直是別有洞天，風景很美很特別！ 這個地方畢竟不是正規的步行路線，請按個人決定並小心而行。 金像步行徑 金像步行徑：路環竹灣馬路 httpsnature.iam.gov.moctrailsdetail4bdc988bed26471db3322be7815584b6 檢視較大的地圖

【澳門】※景點※ 氹仔大潭山斜行升降機 大潭山瞭望台 ~ 不用辛苦走上山就能輕鬆飽覽氹仔新舊城區美景
生活在我城
80後愛旅行✈️・2018-12-06

位於澳門氹仔的「大潭山斜行升降機」是連接氹仔湖畔花園和龍環葡韻步行徑的一個升降機 於2017年10月1日才正式開通的 這是本澳首次引入的斜行升降機，直達大潭山瞭望台鳥瞰氹仔的迷人景色！ 來到澳門都必定會去龍環葡韻欣賞一下那邊的葡式建築 之後就可以順路走到附近連接大潭山斜行升降機的行人天橋 在龍環葡韻向著大馬路的方向走 往嘉模泳池方向，教堂的反方向 一直走到盡頭到大馬路時就會看到這個行人天橋，它就是連接大潭山斜行升降機，完全不用費力走上山 走上行人天橋就會自然走到大潭山斜行升降機的入口 由2018年9月6日開始，大潭山斜行升降機的運作時間是0700 2000 晚上想上去瞭望台看夜景也沒問題 這個斜行升降機解決山勢高差大及不利通行的問題，依山而建，儘量配合自然環境。 在升降機內已經看到氹仔新、舊城區的風景了！！ 從龍環葡韻方向的斜行升降機上來後，就可以看到美麗的風景了～ 前方看到的龍環葡韻前的濕地生態區，佔地面積約115,308平方米，是現時澳門重要濕地生態區。 而遠一點的就是澳門路氹區的大型娛樂場。 這裡可以看到澳門新、舊城區的交替... （華為Mate20 Pro的廣角鏡真是無敵...） 離開升降機所在的平台, 繼續走會到達大潭山瞭望台 可是瞭望台由2018年11月28日起進行工程, 不能進去, 為期約60日。 相信在瞭望台所看到的風景會更美 不能進入大潭山瞭望台, 唯有繼續走, 沒多久就看到有另一個小小的觀景台 同樣可以俯瞰到氹仔新、舊城區的風景 走到這邊後喜歡行山的話，可以繼續往大潭山環山徑走 而我就沿路回去再坐一次斜行升降機，回到原本的地方。 大潭山斜行升降機 大潭山斜行升降機：澳門司徒澤雄神父馬路 0700 2000 免費 檢視較大的地圖

8月 1日至 8月7 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-07-31

鼠： 【要用心，不要操心、煩心】 今個星期做事宜循規蹈矩，以免出現偏差，待人接物注意態度及措辭，方不會輕易得罪他人，影響事業。已婚人士與伴侶相處融洽，但要注意因自己過度專注事業發展，令對方有備受冷落的感覺。偏財運超旺，很幸運、運氣很好，做什總會有雙倍的回報，很快就能成為超有錢的人。本周不利腸胃，注意控制飲食，且不要飲酒過度。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 牛： 【地上種了菜，就不易長草；心中有善，就不易生惡】 建議平日多跟上級溝通，以免被人搶得先機。財運較好，有要創業或者投資的朋友本周可大膽的施行，當然好運只是助力，不能因為運氣好而忽略了所有問題，小心駛得萬年船因此凡事不可掉以輕心。如果單身的你，今個星期會有一段偏桃花情緣，但對方並不是你的真命天子。健康方面這個個星期也非常差，自己或家人之健康狀況均堪憂，須防有不測之災。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 虎： 【Winners do what losers donrsquo;t want to do】 本周是立秋， 秋老虎很凶。適合購買貴重物品或為家人購買貴重物品，以示錢財已出，讓財產保值。切勿進行高風險的投資，輸多贏少。即使困難重重，但保持一顆積極、平和的心，迎難而上，不畏挫折，定能守得雲開見月明。投資運一般，不宜大手投資，建議多花時間在吃喝玩樂上，保持心情愉快則運勢較為順暢。最佳顏色：紅、黃。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 兔： 【盡多少本份，就得多少本事】 ldquo;驛馬星rdquo;到， 你可以去看看外面世界，感受一下別人的生活，這樣對自己的內心亦能起到正面作用。財運反復不定，求財不易，令你容易求諸賭博，祈求以小博大，但結果當然難從心願。今個星期事事必須奉公守法，日常使用道路如過馬路或者駕車時，應當遵守規則，萬事小心，以免招來意外之事。感情方面也不錯，沒有明顯的爭執和摩擦，夫妻感情恩愛融洽。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 龍： 【屋寬不如心寬】 財運一般，但健康運很旺，少病少痛，精神良好，喜歡遊山玩水，生活很休閒而很享受。容易與戀人出現口舌及矛盾，須謹慎防備及處理，主動關心對方，包容對方，維持這段難得的姻緣，一旦婚姻或者戀愛亮起紅燈，就後悔莫及。駕車出行需要注意交通安全，遵守規則，謹慎行駛；多外出散心旅遊，保持開朗的心情是最佳的解決之道。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 蛇： 【美好的生命應該充滿期待驚喜和感激】 已婚的你，與丈夫或妻子時常發生爭執，影響婚姻和諧。害太歲也是犯太歲的一種，雖然不及本命年及沖太歲來得嚴重，但處理不當也會招致較大的損失，筆者認為你有需要狂錢包擺放一套古五皇錢。體質較弱，注意飲食均衡以及多做運動。尤其要注意腸胃方面的問題，沒有煮熟的食物不能亂吃。少說話多做事，無形之中就給自己增添了一套防護網。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 馬： 【生命力的意義在於拚搏，因為世界本身就是一個競技】 你的金錢運會比較順利，但當凶星橫行時 ，你的財運就有點麻煩了。因此你必須緊記在順遂的日子多勞多獲，在蹇運時緊守工作崗位，就可以在危機日子立於不敗之地了。健康運較弱，容易受金屬所傷，駕駛者需特別提防；亦要收斂個人脾氣，以免影響睡眠品質，令健康運進一步下滑。但對於已婚者則需防備婚外桃花，易陷入桃色緋聞與三角糾纏。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 羊： 【如果你是一匹千里馬，那麼請做自己的伯樂】 有ldquo;地解rdquo;入宮，這個吉星可逢凶化吉，能大大減輕凶星的影響力，如果在事業上遇到困難，不妨主動向有能力的親友或者同事求助，在他人的幫助下可輕鬆解決問題。對已婚夫婦，感情生活容易顯得平淡疲勞，需要雙方共同努力給婚姻生活帶來豐富的色彩及情趣。人際也頗為理想，魅力不可擋。本周需慎防病從口入。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 猴： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 《滴天髓》有曰：逢沖則動，不動則傷， 你是你相沖日子， 在事業上不會有較大的變動或者事情發生，較為平淡，只需注意跟同事或者上下級正常溝通保持關係即可，跟客戶也不會有衝突，算是工作穩妥的日子。在職場上容易背別人的黑鍋，或是與人合夥被欺騙，損失了許多金錢，筆者還要提提你， 你有一些不可告人的秘密被掀開，不能公開的戀情被攤在陽光下。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 雞： 【人生只有創造才能前進；只有適應才能生存】 立秋了， 駕車人士易生交通意外，輕則車損人安，重則身體受創，須住院一段短時期。財運反復不定，求財不易，令你容易求諸賭博，祈求以小博大，但結果當然難從心願。未婚而有愛侶的你，約會的時間比上星期多，相處也比較融洽、愉快，雙方感情也甜蜜、溫馨。筆者建議你在辦公室擺放一件黃水晶球。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 狗： 【富也空，窮也空，人生如此要想通。】 如果你參與社會活動，並在人際關係及行動中保持誠實和忠誠，你會擁有自己的支持者。感情上最好不要表白，建議多郊遊繼續培養感情。經常駕車的屬狗人士要多加注意交通的安全，避免酒後駕駛，學會為自己負責任。人際關係方面因為有異性緣份的幫助，也會提高人際方面運氣，從而能得到別人更多支持。 8月 1日至 8月7 日一周生肖運程 豬： 【不要總是要求別人給我什麼，要想我能為別人做什麼】 ldquo;驛馬rdquo;星動， 將有較多出人煙花之地的機會，切記凡事適可而止，以免影響健康和家庭。投資方面，你應以審慎保守為大前提，選擇中長線投資較容易有收穫。容易受金屬所傷，不妨以捐血及洗牙應驗受傷流血之虞，多作贈醫施藥善舉以保平安。你會有機會為金錢的收益而高興。金錢的來源各不相同，但肯定不僅僅是來自工作。 微信 macaumickey 公共微信 macaumasterxiong

[議劇論映] 經典俠盜的全新演繹 - 《亞森羅蘋》
娛樂殿堂
君尋・2021-04-14

這次要介紹的是，繼《后翼棄兵》後，又一套被吹捧成Netflix上必追的原創影集《亞森羅蘋》。說起「亞森羅蘋」（Arsegrave;ne Lupin），除推理迷外，一般人可能未必認識這位地位在法國如「福爾摩斯」般家傳互曉的怪盜，但如果把法文「Lupin」翻譯成「雷朋」、「魯邦」等名字不知道你又認識嗎？是的，日本漫畫《魯邦三世》正是日本人認識到亞森羅蘋後的二次創作，就如推理小說家橫溝正史筆下的「金田一耕助」與漫畫角色「金田一一」的關係。 甚至來到羅浮宮取景 主角的身世是故事重要的主軸 《亞森羅蘋》是由法國制作的影集，但卻沒有法國電影予人的既定印象，不但沒有文藝浪漫色彩或節奏緩慢，反而故事劇情局中有局，爽快又鬥智。若只看標題和首集的初段內容，必定會認為這是一套與原著吻合，關於怪盜劫富濟貧的影集。殊不知經過節奏快速、劇情緊湊的盜竊戲碼後，呈現在觀眾眼前的竟是一套復仇劇。與《新世紀福爾摩斯》的設定不同，黑人主角扮演的並非現代版的「亞森羅蘋」，而是一個從小到大都非常喜愛《亞森羅蘋》的小說，並在復仇計劃中重現小說裡的詭計和圈套。以推理小說的術語來形容的話，他只是一名模仿犯，而非真正的「亞森羅蘋」。影集《亞森羅蘋》除故事張力吸引之外，劇情中或多或少都在影射法國社會的一些現況，尤其是黑人和社會階層的問題。在欣賞影視作品的同時，讓身在外地的觀眾能夠注意到社會議題，亦是受到本作受到好評的原因之一。回到故事本身，神機妙算的主角在首季結尾突然犯下低級錯誤，此種按排明顯是為第二季的劇本服務。雖然犯駁，但整體的精彩度依然能在Netflix原創劇集中佔一席位，所以並無影響觀眾對第二季的期待。 男主角由法國影帝Omar Sy飾演 上架不久便立即宣佈製作第2季 關於議劇論映 本欄目將會分享日本及歐美的影集和電影。除最新上映及流行的作品外，亦會推薦值得回味的滄海遺珠。 更多本欄目相關的內容可按：httpsppt.ccf6n5yx

【辦公室減壓專題】辦公室減壓小物推薦
生活在我城
Jackst・2017-04-13

職場如戰場，壓力山大簡直就是日常中的日常，因此不少職場中人都會找到自己喜歡的減壓方式，比如：運動、唱k、打機等，但在辦公室這種需要收斂言行的地方該怎麼減壓呢？辦公室中我們常常會看到玩弄圓珠筆、畫紙張這些減壓行為，不過這樣很容易引起周圍人的注意。以下則是筆者收羅到的一些合適在玩弄辦公室的舒壓小物。 1.人面公仔發泄球 減壓指數：★★★☆☆ 材料是樹脂，體積很小，隨意蹂躪，怎麼發泄，都會恢復原狀，隨身帶或是放辦公室都可以，不順心的時候拿出來捏兩把，讓自己稍微釋放下。 每個辦公室總有那麼幾個賤人，受氣時，把發洩球想像成那人！盡情蹂躪⎡他⎦吧！ 2.無限擠毛豆 減壓指數：★★★★☆ 有壓力嗎？不順心嗎？擠它吧，啪！一顆可愛的豆子出來了，幫助改善心情，讓你覺得生活變得簡單一點了，工作也變的輕鬆了一點，據說日本已狂銷200萬件。 3.啪啪紙鑰匙圈 減壓指數：★★★★☆ 啪啪紙絕對減壓神器，只要上手一定是欲罷不能，直到全部消滅才肯停手！ 每天都能聽到啪啪啪的減壓神器。吊在鑰匙圈隨身攜帶的，可以無限次按壓的啪啪紙飾品，壓力大、心情焦慮一掃而空，適合每天隨身減壓。 減壓鋼筆 減壓指數：★★★★★ 人在緊張時會不自覺的玩筆，減壓鋼筆的傳感器檢測到緊張的舉動後（所謂的坐立不安），通過內部的電磁鐵產生效果，讓你寫不出文字來，然後強迫使用者調整自己的情緒，考生慎用。 Fidget Cube 減壓指數：★★★★★ Fidget Cube看起像骰子一樣，六個面都設計有不同的減壓方式，比如翹板開關、按鈕、搖杆，小鋼球、齒輪、轉盤等，當你心情不好的時候可以隨意蹂躪它來發泄心中的情緒。 筆者試玩過Fidget Cube，也是屬於一上手就停不來的類型... 以上幾款小玩意，除了可以自己用，作為禮物送人也是很不錯的選擇。

緬甸。蒲甘 | 我問自己到底在趕什麼？
專題報導
原來世界這樣大・2019-06-21

在蒲甘玩了三天後，出發到另一個城市。開往曼德勒的大巴會在hostel接我們，所以辦好checkout手續後便留在lobby等待時間的過去。 在吃早餐時認識了一位來自Lithuania 的人，他辭掉工作、賣掉房子，隻身遊歷東南亞，到緬甸前還去了一個十多天的mediation camp。之前有朋友也跟我分享過在Between Job之間去Mediation Camp的經驗，說真的有機會我也想體驗一下。把話說回來，他沒有計劃的旅程遇上了正準備離開蒲甘的我們，由我們為他介紹蒲甘的景點就最合適不過了。趁著等待大巴，還有點時間，開啟相機跟他分享這幾天的所見所聞，有什麼要注意的事情等等，讓他可以在蒲甘能像我們過得享受也好，然而不時我也在留意門口，看看大巴是否到達。 或許小動作出賣了我，這位朋友跟我說：「Relax You are not going to miss the bus.」我正落力地為他介紹的同時，他也察覺到我沒有十分的投入，反而是有點心不在焉地用餘光瞄著外面的馬路。即使我多努力解說，也無法掩飾我的神不守舍。我頓時有點心虛，因為實實在在的被他說中了，那時候的我只好以笑遮醜。 難得到外地旅遊，我也不知道自己在趕什麼。對於我們，凡事講求效率，需要快速的節奏才能追趕上這個變化萬千的社會。可是，「急趕」似乎也無聲無息地滲透到我們的生活、我們的習慣。記得聽過一句話：「香港人是最有效率，但也最不懂享受。」這句話又說得沒錯，不知道你有沒有同感呢？不是叫我們從今起要慢活享受，也不是叫我們繼續保持急速的節奏行事，而是叫我們在這個世界生存除了要有蟑螂一般的頑強生命力和悉應力外，生活中取得平衡，還應該要適當地休息、適當地拼搏。 雖然「放慢腳步」說過很多遍，也自覺太老土了，但仍希望我能記住這個經歷、這段對話，節奏調慢一點，活得輕鬆自在。

斷捨離義工支援澳門人
文化創意
陳康妮・2026-02-09

2026年2月8日 澳門日報 斷捨離義工支援澳門人 斷捨離，是對物質的梳理，更是對生活與心靈的重整。在澳門，有一個以quot;斷捨離quot;為名的社區組織，憑惜物、共享的理念深耕六年，將單純的家居整理，化為一場溫暖的生命教育實踐。quot;澳門斷捨離學會quot;不僅見證着資源的循環，更記錄着澳門人與生活、與社區的溫柔對話。 概念融入生涯規劃 澳門斷捨離學會創辦人、本地教育家陳康妮（Connie）過往於愛爾蘭、澳洲留學，並在澳洲墨爾本大學完成教育管理碩士學位，回流後成為一名教師，二十多年的教學生涯中主要從事教師培訓、品德教育、價值觀教育以及教育創新等領域的教育工作。而以quot;斷捨離quot;結合教育理念中的quot;人生加、減法quot;，她於二○二○年創立 quot;澳門斷捨離學會quot;，至今群組成員有三萬多人。 Connie當初為了給患病家人營造更安全舒適的生活環境，開始學習並實踐斷捨離；其後她又將這個概念融入生涯規劃課程中，讓學生實踐與感知quot;人生加、減法quot;，從而促成了quot;澳門斷捨離學會quot;的成立。quot;我用了斷捨離的概念讓學生對人生加、減法有更直觀的體會。過程中，曾經試過學生帶回的大量衣物，疊起來也快至天花板高；也有學生分享自己放置兩萬多件物品的網購購物車，從而反思自己的購物行為。打開衣櫃想一想，如果現在已經有那麼多衣服，到了四十歲時會有多少呢？六十歲時又有多少呢？quot;為了讓學生的閒置物品在不買賣、不浪費的前提下，為閒置物品尋覓有需要的接收者，達至資源上的quot;共享quot;，quot;澳門斷捨離學會quot;便應運而生。 環保教育惜物理念 quot;澳門斷捨離學會quot;於線上接觸與發佈共享的消息，而線下則在每個星期三， 由教會義務借出的小地方成為quot;共享quot;的據點。最初，Connie在日間工作，下班後照顧患病的父親，並在一天裡所有的事情完結後，開始處理被送出的物品，陳年但還能使用的舊物需要翻新、為收到的閒置物品逐一拍照，並發佈到學會的平台中。幸好在日復一日的義務工作中，開始有義工的加入。quot;在最初我送出的書籍都是教育範疇的，所以認識了一班教育工作者，而學會在一開始，部分老師成為了義工，也成為了最初的核心成員。quot; 除了讓社區成為惜物、共享的平台，又讓義工們quot;以生命影響生命，在社區中深耕細作quot;，成為了澳門斷捨離學會的使命之一。每星期，學會都會迎來各式各樣的物品，經過義工的整理與清潔，在星期三的晚上，物品都被放置好在共享桌上，一袋袋的衣物一件件地重新掛好，等待着有需要的人士前來挑選。不少玩具也被清潔好，等待下一位小主人。前來共享的除了有社區中有需要的人士，還有家長，在共享的過程中教育孩子惜物的理念，比起新玩具，對環保、社區出一分力，是更為重要的教育。 義工探訪深耕社區 隨着quot;斷捨離quot;的概念在本地社區中漸漸被推廣，群組亦漸漸收到一些求助個案。Connie分享：quot;群組大約運作了一至兩年左右，我們開始收到一些求助個案，他們透個私訊與我們聯絡，一般都是由於家中積存過多的物品，希望得到我們的協助，而我便開始與義工們一起進行探訪，了解情況，進而協助他們整理家中的物品。quot;結合Connie具有教育心理學的背景，更能了解個案中囤積物品的成因，義工們的探訪並非為了收拾求助者的家居物品，而是在了解求助者囤積物品背後的心理因素與原因，再給予建議，在求助者有了主動想改變的心與動力，並在其同意下，義工們才會動手參與。 Connie認為身為教育工作者，經常接觸的都是學生、學校等等，但透過探訪，能更直接接觸社區裡不同的角落，讓同為教育工作者的義工們可以深耕社區，對社區有更立體的了解。quot;曾經有一個個案，家中佈滿膠箱，只留有一條小道可以行走。經過了解後，原來不少膠箱內都是親人放置的光碟，等待日後有機會'升值'，但長時間的放置，同時也犧牲居住環境的舒適性。每個人覺得重要的東西都不同，每個家庭都有他的需要，斷捨離可以讓不同年齡、不同階段的人更清楚知道自己想要甚麼，物質不一定能填滿空虛。quot;短短數年間，義工隊接觸與協助了三十多個個案，也默默地在社區中，建立着一種生命的連結。 三十義工三萬會員 最初因為使命感，相信教育，不止停留在學校裡，由一開始只有Connie運作，到時至今天，義工成員已經壯大至接近三十人，當中除了老師，更有社會上的弱勢社群、家長，甚至是生命在倒數的癌症病人等等。學會漸漸形成了一個quot;家quot;，對quot; 家quot;要如何理解，Connie形容是quot;澳門人，要愛澳門人quot;，及至愛一個社區，再及至一個城市的轉化。quot;例如學生可以在社會中學習，教育也隨時代需要創新，鼓勵青少年想做就要做；教師走入社區，僅是做好這一點，能為社區帶來轉化的力量。quot;這與Connie一直致力於推動可持續發展目標（SDGs）相關，斷捨離由一個概念變成社區的力量，成為了實踐（SDGs）中優質教育、減少不平等、可持續城市及社區、負責任消費與生產在小城的實踐。 走到第六年，Connie在家中的斷捨離工作早已經完成，學會至今亦發展成有三萬多名會員的群組，每周的共享活動在義工們的參與及協助下不間斷地進行。然而，從物質到心靈的quot;斷捨離quot;，她由從前忙碌的生活，回歸到家人的關係當中，Connie分享：quot;當我沒有了物質的干擾，我問自己：對現階段的我來說，甚麼是最重要的，我想是陪伴你心愛的人，不要留下後悔。我和母親在同一天出生，在去年的生日裡，我邀請了在學會所結識的好友見證，向母親實踐了'四道'中的三道：道愛，道歉，道謝。quot; 斷捨離走到現在這個階段，是一場生命教育。回顧近年學會的動態，Connie憶起在學會開始前，原打算推行生命教育，卻沒想到學會的運作至今，反倒建立了生命教育的起點。 去年中，Connie開始推行quot;澳門愛 middot; 生命讀書會quot;以及quot;澳門愛 middot; 生命教師小組quot;，通過讀書會、quot;斷捨離quot;、quot;生命教育quot;等不同主題的講座的形式，讓參與者對生命有不一樣的看法。走過第五個年頭，斷捨離學會不僅回到初心，更開啟了生命教育的新起點。

2018年4月23日至4月29日一周運程
玄學星相
熊神進・2018-04-23

鼠 身體狀況也一般, 須加強鍛煉, 注意飲食。財運方面, 有很強的求財行動力, 忙碌中生財, 生活愉快, 快樂是從財富中體現出來。如果你的感情還未有著落的話，因為今個星期沒桃花星, 所以會是失望居多, 宜布桃花風水局來催旺姻緣。年青人於是年擇友宜慎言慎行, 不可以單以義氣、或意氣用事。 牛 財運方面由於今個星期遇到的凶星太多，要以守為安，不破財便是萬幸，經商者尤其要警惕受騙，合作宜謹慎小心，且未來十三日容易遇到小人，眾叛親離，不守信約，又恐有血光之災等，損財失利，宜堅守舊業，宜靜不宜動，動則易損財失利。已婚者要小心桃花劫。注意身體健康方面的問題，尤其是呼吸疾病。 虎 各個方面都呈現良好的發展勢頭, 良好的人際關係網路非常容易帶動事業發展, 放置一枝白水晶或綠幽靈可以有效增加晉升機會及穩定自身的事業運。感情方面會有新的進展，應多花些心力培養感情！要多注意家人健康。本周宜多留意長輩的提供意見及情場上的奇遇、多吃小甜食品以求增強運氣。 兔 到了今個星期，兔人持續上周的大運，明顯地較為好轉，因有ldquo;地解rdquo;來破解一切兇險，但可惜吉星不足，可見兔人今周平順之極，要保守，不轉工較為上算。另外要多關注身體健康，易出現問題，宜多休養，多參加有益身心的娛樂活動！謹防意外傷害！財運方面大有起色，只是財務方面會出現些小麻煩，要切記勿貪錢財。 龍 出門前你會有煩惱，或者直接說，就是你跟他有了一些親密接觸，大家心裡都記掛對方。健康方面, 多注意心臟、血壓以及小腸方面的問題。在工作上是非甚多,宜多加注意。做事應取持平態度, 這樣是非自然減少。工作上不宜強出頭, 免招同事或上司側目, 而成替罪羊。對於無謂應酬, 能免則免, 須謹防 得罪小人而不自知。 蛇 今個星期有將星司權印，事業上仍有一定的機會，但要化解上述眾凶災，宜及早佩戴ldquo;普賢守護神法鏈rdquo;，以化災解厄。今個星期在健康上是需要特別注意, 腰、腎臟這兩方面容易出現小病痛, 腰與腎是互為表裡, 互為內因外果, 兩者相互影響, 應多喝水, 多運動, 儘量不要過晚入睡或是熬夜, 靜心寡欲為佳。 馬 今個星期有正桃花星飛臨, 所以計畫結婚人士談婚論嫁甚為適合, 而未有對象的朋友星期二可望找到好伴侶, 但有破財星出現, 容易會有錢財上的損失, 正財方面則找錢辛苦, 橫財運全無, 不宜賭博。另由於事多繁忙，易出現身體小恙，應多休息，注意勞逸結合。 羊 感情不想太多, 專注在工作上反而引起對方的注意, 反向操作容易成功。事業上一帆風順, 適合自己獨立創業或開拓市場, 是難得的發展機會, 財運雖然比較辛苦, 但是勞有所得。感情方面能夠得到異性緣, 還沒有物件的朋友適合出外多多交際。幸運顏色是白色，　夏天儘量穿這種顏色的衣服。 猴 驛馬星動，因此你可能會有一次商務旅行或者度假。在這期間也會有一些幸運的聯繫發生，然而你一定對這些關係保持警醒，尤其是當你在網上匡助某人時。接下來財務方面是最有利的，當幸運之光降臨你的財務領域之時，千萬別錯過機會。出門在外多注意交通安全，特別是開車的朋友。日常須注意飲食，尤其小心腸胃。 雞 已婚的女性朋友要提防異性的追求, 很可能是感情陷阱, 如果上周已經捲入感情糾紛的, 今個星期仍然會繼續, 沒有太好的改善。財運也有所好轉, 但仍不宜進行風險類投資, 對彩民而言並非購買彩票的好日子, 娛樂為好。另外要注意健康問題，多休養，多參加有益身心的娛樂活動！謹防意外事故所帶來的傷害！ 狗 本周七天中, 有六天財運比較動盪, 由於你受到星期三的凶星影響, 要是投資應該不停的去分散及改變自己的投資計畫, 如做一些風險低的六個月定期儲蓄, 三個月基金, 又或一個月買股票等等, 這樣錢財才可以得以留住。感情上會出現煩惱, 切記不要輕率下決定, 以免後悔莫及！ 豬 感情上要避免三心兩意的情況, 以免幾頭空, 得不償失, 但也不能為選物件而冒然下決定。健康方面也要留意陰虛損耗性的疾病。今個星期受ldquo;小耗rdquo;凶星之影響, 有小破財之劫, 受ldquo;白虎rdquo;煞之影響, 恐怕為桃花之騙, 因此也需小心對待。最後慎重處理本周度瑣碎小事, 不可以因小失大, 造成不必要的損失。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

Bandai小比列高達模型的危機
手機‧電玩
MacauYeah・2026-02-27

筆者去年就分享了一系列自己機械人模型的制作經驗，大部份都被Bandai的小比例高達所主導。其中一個原因，是因為動畫的加持，令到每台高達在筆者心中，都有一個神聖的地位。 而其有一兩款國模原創系列，品質是好的，就只是少了一份共鳴。這令筆者覺得，其實中國的開模技術及制作誠意，是不是已經超越了Bandai？所以筆者買一台外型是高達模型的高仿拼裝產品回來做個對比，在拼完之後，實在令筆者覺得Bandai是有意放任做好小比例模型的市場。 結論講在前頭 筆者反對盜版，盜版是需要付上版權責任的。如果Bandai肯借出舊的高達IP，讓有實力的第三方開模，那怕賣貴一點，Bandai單純抽成，都是可以接受的。這樣Bandai不需要考慮開模成本，就可以把舊模持續更新，那就Bandai 、玩家、第三方都可以win win win。 Bandai小比列高達模型的現況 雖然1144的分支裏面，Bandai已經有EGHGRG三種選擇，但對於玩家來講，都不太有誠意。EG可動差，易斷，HG其實水口外露很嚴重，在不打磨的情況下，很多地方都有白刺刺的水口，RG就是件太細，一有不慎就發生悲劇。RG的外型最修長，但有時比人的感覺會是細節密集得過火了。 在筆者最近購入的那一台國產高仿中，讓筆者看到了不一樣的設計。它雖然沒有RG的細節，但分件做得比HG好。分色也比HG多，而且更多的分件，亦可以通過嵌套的方式去相互遮蓋水口。 隱水口現在基本是國模的標準配置，不論原創還是高仿。就那麼一點小事，其實HG也可以有，Bandai就偏偏不用在HG上。國模也不是全部隱水口，只在有需要的部份使用。筆者過去一年的Seed Freedom劇場版HG模型，就是總在手、大腿當眼處來個大大水口，看著有夠難受。 看著看著，筆者就會想，有些開模技術的事，不是Bandai不能做，而是不想升級舊模。新模雖有很大發揮空間，但它都選擇去挑戰新動畫設定（例如Gquuuuuux），為求衝一波人氣，就生產一堆新模出來。HG就是比例失衝的產物，夠快就好，反觀晚個半年推出的MR魂系列，比例都有所調整，基本都會好看些。 老實說，Bandai MR魂都能設計出來，其實也可以下放技術給HG用。那我們就不用受那些水口的拆磨了（筆者亦有想過，其實那些品質特別好的高仿，是不是就是把MR逆向工程，改為拼裝的？） 還是那個總結 筆者明白在商業上，需要衡量風險，Bandai延期的話，可能會錯失熱度，做得多好，也只會少賺了。但正如之前所說，把舊IP借給第三方廠，由它們是再重塑外觀、批裝結構、生產模具，Bandai只在抽成，應該大家都開心。現在即使沒有IP授權，高仿依然存在，如果只是因為IP問題，令到一些更優質的產品消失，實在是玩家的遺憾。 因為IP問題，封面圖是筆者今年制作的Bandai HG 新生命運，而非高仿。如果大家想知道是哪一台超越了它，可以再自行搜一搜相關關鍵事。

崩壞：星穹鐵道｜體驗章節心得
手機‧電玩
MacauYeah・2023-05-26

上一篇推介的RPG手遊作品《歧路旅人：大陸的霸者》，其首發日期，已是兩年多前的作品。大家若果覺得畫面不太適合，想試試別的，實在可以試試米哈遊的最新作《崩壞：星穹鐵道》。筆者在前述的文章也有強調過，要在手機平台推遊戲，就必需配合手機的操作時機，以及同時重現在機制上的可重複遊玩性。更好的是，不要把課金意圖弄得太難看，讓人有試玩的空間。而《崩壞：星穹鐵道》，就最初遊戲的5小時體驗裏，以上的事都做得不錯，所以盡早為大家推薦一下。 首先講講戰鬥系統，遊戲採用回合制， 每次上場，我方可以最多上場四名角色，有直接影響戰鬥的戰鬥屬性分七種，分別是：物理、火、冰、雷、風、量子、虛數。每個角色只會對應一種屬性，而敵人則擁有幾個弱點屬性。若玩家成功攻擊敵人的弱點屬性，不單有大傷害，更可以令敵人崩壞，喪失行動力。遊戲雖然以回合制進行，但每個角色都有不同的速度值，如何運用角色屬性令敵人崩壞，去創造行動優勢，就是這遊戲的遊玩核心。（回合制就像《FF10》那樣，速度高的角色就相較其他角色行動來得頻密。《歧路旅人：大陸的霸者》則是一回合內各角色行動一次，但先後順序不同。） 雖然除弱點屬性外，還有七種角色屬性「命途」，但因為不直接影響戰局，筆者就不再逐個列出。在戰鬥屬性和命途的互相影響，看似有七七四十九種組合，看似要組一隊萬能隊伍，需要很多的課金。但筆者遊玩的時候並沒有這種壓力。因為上場人數的限制，最多只有四人，所以不論你課不課，也頂多只有四種弱點屬性，所以也不必在初期不斷去抽角色。大概有個五種就足以上場（對比《歧路旅人：大陸的霸者》，八種武器弱點加六種魔法弱點，即便八人上場，一人就一種武器，少量角色才有一種魔法，《崩壞》真的沒有那種課金壓逼感） 戰鬥系統的聲畫演出各方面，都比筆者過去遊玩的要強得多。而且遊戲亦有自動保存機制，每走一段路、跟環境或NPC互動後，都會自動保存，那怕是如筆者般的碎片化時間，也能玩得下去。故事亦沒有明顯的小關卡段落，在劇情上的連貫性就表現得比普偏手遊的小關卡制好。（某些手遊的小關卡過場，看多了真的會覺得很造作，在筆者珍貴的碎片化時間中，看看就會選擇完全跳掉）。如果你真的很久沒有試手機上的RPG故事作品，《崩壞：星穹鐵道》絕對可以是一個選擇。 《崩壞：星穹鐵道》官方網頁 httpshsr.hoyoverse.comzhtw

專訪香港歌手Dawn Tang 鄧鈞耀
人物專訪
Ar B (阿比)・2016-11-23

1.你對自己音樂怎樣形容？ 1.how would you describe your music If I am asked to describe my music, I wouldn't confine it into only one genre of music but the types that can express my emotions and feeling at the time i am singing or playing it. Telling stories is one of the magics in music performing and I wish to tell my stories to the audience through expressing my feelings and singing from the bottom of my heart. 如果要講我的音樂,我覺得不會限制於某一種類型的表現方式,我的情緒和感覺亦會在我演繹時表達出來。能夠以講故事的方式唱出來是一種魔法,我希望講我的故事同時,聽眾會在我表達中感覺到我是由心底裡唱出來的。 2.你最期待觀眾的反應？ 2.what kind of reactions,feed back,or response would you want the most from your audience I wouldn't expect any reaction from the audience but their attention. Only a breathtaking performance can connect the performer amp; audience despite the far distance between the stage and the auditorium. The moment we shared is what I cherish. 我不會太注意到觀眾任何的反應,只要有另人驚喜觸動到人,就算聽眾和舞台之間的距離是很遠也一樣,這些時刻都是很珍貴。 3你對自己的音樂目標是什麼？ 3.what's your goal in music In the near future, I hope give it a shot in writing up songs, probably with a number of friends. And I wish to sing more songs from other song writers since being a singer is my dream since I was small. I won't give up music 在不久將來,我希望寫一些歌曲,大概會關於友情,和也希望能夠唱到其他音樂人的作品,這是我很小時候還未成為歌手時已經希望的事,我不會放棄音樂！ 推介三首最喜歡的歌曲 1. 圓謊 httpswww.youtube.comsharedci=E3X6ZUWEBjw 2.Listen httpswww.youtube.comsharedci=v3G46qaNZ3I 3.Make you feel my love httpswww.youtube.comsharedci=4OoD3iDNOk 照片經由dawn本人Facebook提供

專訪台灣歌手ｰeasy沈簡單
人物專訪
Ar B (阿比)・2016-02-22

Easy Shen專頁 1.你對自己的音樂怎樣形容？ 不流行的流行歌。 我喜歡聽流行音樂，不是最流行的那種，自己作的也是這樣的音樂。 流行本身需要許多明確而簡化的符號、像是曲風、樂器、歌唱方式， 乃至於造型、卡司、意識形態例如搖滾與否，這些跟音樂無關的事情。 我自己作音樂的時候比較笨拙，只想專注在頻率、故事情境、氛圍、質感等因素， 是否能夠確實烘托、表達想要傳遞的訊息， 而訊息有的時候是溫暖的、有時亦因為真實而十分刺耳。 最近覺得自己像是擅長融入大地的人，身處在必須刺穿天空的行業。 2.你最期待觀眾的反應？ 希望大家是自在的，不管要開心還是難過、瘋狂還是憂鬱。希望觀眾可以盡量沉浸在自己的狀態，不會因為周圍的人而尷尬，然後不需要太鼓譟太high。當然我在台上的時候是盡量傳遞正面訊息，應該啦。3.你對自己的音樂目標是什麼？ 希望能盡量幫助有故事的、有才華的人們發出自g己的聲音，然後有一天，自己唱不動了、沒有故事想說了，可以偶爾在bar彈彈爵士樂。跟好朋友一起喝點酒，然後慢慢走回家。 @ 小傾心大爆炸mv @ 複誦 duet with魏如萱 mv Easy httpeasyshen.net re public 海邊的卡夫卡