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斷捨離工作坊助思考人生
文化創意
陳康妮・2024-07-02

2024年7月2日 澳門日報 斷捨離工作坊助思考人生 澳門斷捨離學會日前主持一場主題為quot;Design thinking in your lifequot;工作坊，吸引眾多居民參與，探討如何運用設計思考來打造更有意義、更充實的人生。 工作坊上，講者陳康妮分享許多實用設計思考方法，幫助參與者重新思考人生中的挑戰和機會。強調設計思考不僅適用於產品和服務，也可應用於個人生活。通過這種方法，可更好理解自身需求、價值觀和目標，並找到創新的解決方案。 參與者分享許多啟發性故事和想法，表示是次工作坊讓其重新思考人生，並激發更多創意和行動。

死亡島2- 心得分享
手機‧電玩
MacauYeah・2023-07-07

系統篇 死亡之島2 玩法與第一代類似，遊戲多出技能卡牌選擇，相關選擇會影響角色主要攻擊及防禦手段，包括使用格檔還是使用閃避作防禦手段。而攻擊技能都有三種選擇，所有技能都有相應卡片強化效果。 角色相互的差異到中後期已經無太大差別，故無需煩惱使用哪個角色，因為對劇情結局都無影響。如有朋友一起遊玩，還可以分工合作，使得遊玩多樣化。 而喪屍種類就有十數種，包括屬性不同的喪屍，角色可以利用不同環境屬性攻擊，例如可以先用水炸彈弄濕，再用電攻擊可加速中電擊屬性累積，所以活用屬性關係攻擊可以事半攻倍。 裝備系統強化則看稀有度以及級數，除橙色裝備無法掉落得到外，其他稀有度都可以從喪屍以及裝備箱得到。屬性強化則可以選擇火、雷、出血、切割、腐蝕等強化，而稀有度就影響強化數量，即越稀有，可強化數量越高。 而升級裝備所需要的金錢並不是小數，需要做取捨。但以筆者經驗來看，升級裝備並不是必要的，因為隨角色升級更換裝備效果會更佳，而且3級以內裝備差別不大，再上才有一定差別。 劇情篇 遊戲劇情可以說是今集敗筆之作，劇性相當荷里活，而角色毫無特點，直接可以用三無來形容無感動、無高潮、令人無記憶點，總括來講不及第一代劇情好。 而遊戲性就可以說是中規中矩，如有朋友一起遊玩，則可以更好。 總結 還是等等等吧 劇情評分2分滿分五分，遊戲性3分，建議打折再進行購買。

人機合一的未來世界
環宇搜奇
幸村・2022-10-21

電玩改編作品《電馭叛客：邊緣行者》紅遍Netfiex，浪漫又癲狂的劇情令人沉迷在賽博龐克（Cyberpunk）的世界。 網上已經有無數影評吸引大家入坑，本文就不再覆述，只講其中一個最引人入勝的地方，是對未來的想像：人機合體（Cuborg）。 臂力不夠？有錢就可以更換力大無窮的機械臂；跑步不夠氣？換過人工肺片就可以成為馬拉松健將。 不過這些科技一早已經存在，可穿載「外骨骼」（Exoskeleton）設備就可以減少人體跑步消耗的能量，增加人體的負重，我們已經有半隻腳踏入了末來的世界。 那我們可不可以像遊戲中主角V或者《黑鏡：聖朱尼佩洛》那樣，上傳自己的意識和記憶，達到長生不老？ 理論上可以，不過不知何年何月才能夠實現，有門專業的學科叫「全腦仿真」（Whole Brain Emulation）。 最大的難題是測量和建立完整的人腦模型，人腦有大約是860億個神經元，但目前科學家只可以測量到302個神經元線蟲腦部，可能有生之年都未能見到這門技術研究成功。 還是實際點，做我們力所能及的事延緩衰老吧。 有研究指到了三十歲左右，腦部就會發展到頂峰，之後包括記憶力、專注力，反應速度等各個部分就會開始萎縮。 不用絕望，跟據科學家的研究，有幾種辦法可以大幅延緩衰老。 第一是多交朋友，社交對心理健康有重大的影響，減輕老化帶來的憂鬱和壓力的影響，這兩個負面的因素帶來認知能力有深遠的影響。 第二吃得好、睡得好，健康的飲食可以增進健康雖然是老生常談，但多吃蔬菜、水果和水等地中海式的飲食可以預防腦退化症等疾病。而睡得好可以鞏固記憶，睡眠不足則嚴重損害腦功能。 第三是常鍛鍊，無論是身體或腦筋，經常鍛鍊都有助減慢衰老的速度，運動增加為腦部供氧的血管，進一步提升神經細胞的連結，特別是學習一門新的語言，激發腦袋刺激適應能力和解決問題的能力。 在寫稿的前兩天，德國BioNTech已研發出癌症疫苗，或者10年後，mRNA疫苗就可以成為繼盤尼西林後，大幅提升人類壽命的「神器」。

亂世是怎樣煉成的（二）
環宇搜奇
幸村・2022-03-01

玩過無雙OROCHI的朋友，應該對宿敵源義經和平清盛有印象，他們兩位可謂早前武家的代表人物。 義經最初在戰國無雙1已經以新武將能力的特殊名字之一，但在無雙OROCHI開始才正式以武將的身份正式登場，武器居然是發出光劍的籠手（想要～），不過現實中和平清盛其實相差了極大的歲數。 言歸正傳，貴族（公家）之間在暗地裏其實不斷爭奪利益，但平時只習慣風花雪月，唱歌跳舞的他們，使用武力壓制顯然不是擅長的事，拳頭大才是硬道理，於是就暗聘請「外判打手」，積極拉攏武家擴充實力。 但凝望深淵，深淵也在凝望你；邀惡龍戰鬥，最後要小心被惡龍反噬，等貴族們鬥到你地我活的時候，武家就成為貴族間最炙手可熱、權勢最盛的家族。 這個很像複制版的漢末群雄割據、軍閥各自為政時期。 好了，現在大家想想，朝廷積弱，但畢竟國祚綿綿已久，雖然有取而代之的實力，但一不小心就會被冠上「反賊」的罪名，給其他二打六口實發動天下圍攻勤王，但亂世是逆水行舟，不進則退，其他野心家也打一樣的算盤。 如果是你會怎樣做？ 太陽底下無新鮮事，武家們採取和曹操一樣的策略 「挾天子以令諸侯」。 既然犯不着打破固有的官僚系統，那就架空它，讓天皇成為國家的名義代表，再將限制貴族們的勢力，減少他們的俸祿。武家們正式以自立「幕府將軍」，以「幕府集團」的名義壟斷國家的運作。 這就是我們熟悉的「室町戰國時代」的背景，天皇成為了國家的吉祥物；貴族們在坐冷板凳；國家實際上由幕府將軍操控。 但以「詐與力」獲得的權力，後果通常是撩起野心家們掘起的燎原之火，一個「以下克上」的「叛逆時代」正式展開。 最有代表性的下克上事件，是「劍豪將軍」足利義輝被戰國出名的「惡人」松永秀久和三好長慶圍攻身亡。

【國際銀行優惠】新花城超市週末簽賬優惠
生活在我城
澳門優惠・2021-11-30

國際銀行信用卡有優惠！周末去新花城購物，回贈高達 10%。（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 11 月 19 日至 2021 年 12 月 31 日逢星期五、六及日 優惠內容： 推廣期內，憑合資格信用卡於新花城超級市場門市「商戶」單筆消費淨額滿 MOP200.00 至 MOP599.99 享 MOP20 現金回贈，或單筆消費淨額滿 MOP600.00 或以上享 MOP60 現金回贈 「回贈優惠」，且必須以合資格信用卡付款，方可享有回贈優惠。 本計劃之回贈優惠不可疊加使用，每張合資格信用卡每天只可以享有回贈優惠一次，每次回贈以最高金額計。 詳情： httpswww.lusobank.com.mosysytp2021112199518275618317.htm 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

how trading commissions can kill profits
創富坊
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2021-04-27

最常遇到的問題就是那間券商做程式交易最好，其實最簡單，那間券商的佣金最低便是最好，富途牛牛、IB、SPtrader也可連接autotrade，若選擇佣金不便宜的券商，會大大降低你的利潤。 以下網頁描寫有關how trading commissions can kill profits 大家有興趣也可參考一下 httpswww.warriortrading.comhowtrading...... 沒有對任何券商有貶意，始終現在低佣金是趨勢，任何炒家也有權利選擇佣金最低的券商。

澳門航空5月1日起上調燃油附加費
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2021-04-21

澳門航空日前公告將於5月1日起上調燃油附加費，澳門出發的航班將由目前單程8美元上調至12美元（即大約由澳門幣64元增加至96元）。 澳門航空自去年疫情開始後因應油價下跌而連續降低燃油附加費，至去年6月開始為零，一直維持到今年1月止。 澳門並沒有法例或監管機構制定燃油附加費，航空公司可依需求自行收取。而澳門航空所訂立的額度一向為其他飛航澳門的外地航空公司視為指標。故此當澳門航空調整燃油附加費後，其他航空公司一般亦會跟隨。 澳門航空調升燃油附加費的相關公告：httpwww.airmacau.com.mo#businesscommondata=478amp;type=lk === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： httpsfb.comohchance @ohchance_travel httpsyoutube.comcOHChanceTravel

【淘寶優惠】復活節淘寶限定優惠
生活在我城
澳門優惠・2021-04-03

復活節假期到了，除左去玩之外，亦都可以上淘寶買下野。用中銀淘寶卡消費滿指定金額可獲 MOP30 淘寶利是！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021 年 4 月 2 日至 4 月 6 日 優惠內容： 優惠期內，客戶於淘寶手機應用程式消費時，透過已綁定中銀淘寶卡的支付寶澳門進行結算，單筆消費滿MOP300，即可獲MOP30淘寶紅包。 註： 1. 在優惠期内，合資格客戶最多換取2個淘寶紅包合共MOP60淘寶紅包。 2. 淘寶紅包僅限淘寶手機應用程式使用，期限為紅包領取後30日，使用時需透過已綁定中銀淘寶卡的支付寶澳門進行結算。 詳情： httpsoffers.bocmacau.comcardcupsDetailsPREF_NO=Con2949 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【大豐 x 支付寶澳門】掃碼即得 MOP 33 淘寶利是
生活在我城
澳門優惠・2020-10-25

雙 11 又差唔多到了，今年都幾多優惠啊，今次介紹既係大豐 x 支付寶澳門既優惠，有 MOP 33 淘寶利是！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 2020 年 10 月 21 日至 2020 年 11 月 30 日 優惠詳情： 支付寶用戶在活動期内通過掃描指定宣傳品上的二維碼即可領取以下三個紅包： 1. 第一個紅包金額為 MOP 8 淘寶紅包; 2. 第二個紅包金額為 MOP 15 大豐紅包﹐限量 2,000 個; 3. 第三個紅包金額為 MOP 10 大豐紅包﹐限量 2,000 個。 上一個紅包使用完畢後方可領取下一個紅包。紅包數量設有名額限制，先到先得，額滿即止。 詳情： 請掃描上圖中的二維碼。 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

長榮航空特別票務安排（至年底的機票均可退款）
旅遊情報
OHChance 旅遊誌・2020-08-27

今天長榮稍早時發出公告，一口氣宣布年底前（即12月31日或之前出發）的機票都可以全額退票。 如果是經長榮官網買飛的，可以上返官網線上申請退票；如果是經其他訂票網站或是旅行社買飛的，就要去返原購買途徑申請退票。 長榮公告：httpswww.evaair.comzhtwaboutevaairnewstravelnewsticketaffectedcovid19.html === 想搵平機票去玩，即上 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！ 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel

【新八佰伴優惠】週末購物狂賞禮遇　回贈 MOP 90 元
生活在我城
澳門優惠・2020-05-25

新八佰伴周末碌卡優惠！滿 MOP3,000 元最高回贈 MOP 90 元！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期： 2020 年 5 月22 日至 2020 年 6 月 14 日（逢星期五六日） 優惠詳情： 憑銀聯卡、銀聯二維碼、銀聯閃付卡拍卡或 銀聯手機閃付包括Apple Pay及Huawei Pay 到新八佰伴消費滿指定金額，即可尊享： 每日最多可憑同一日消費單及同一張合資格銀聯卡換領獎賞一次。 詳情： httpspromotion.newyaohan.comother.html 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【添好運優惠】$1 咖啡/奶茶 $8.8 香煎蘿白糕
生活在我城
澳門優惠・2020-05-15

添好運推出下午茶優惠，$1 咖啡奶茶、$8.8 香煎蘿白糕，仲有其他野食都有優惠！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 即日起至 2020 年 6 月 15 日（星期六,日及公眾假期不適用） 優惠詳情： 1. 只限百老匯店. 2. 只限堂食, 不設外賣, 不設攜走. 3. 星期六,日及公眾假期不適用. 4. 優惠不得同時使用. 5. 特價餐點每檯每款限點一份. 6. 特價飲品每人限點一杯. 7. 如有爭議, 澳門添好運點心專門店保留最終決定權. 詳情（使用手機打開才可領取優惠券）： httpswww.facebook.comtimhowanmacau 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

【金沙度假區】指定餐廳　澳門居民 7 折優惠
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澳門優惠・2020-04-17

金沙渡假區推出澳門居民優惠！指定餐廳 7 折！（近期澳門必睇優惠） 優惠日期 即日起至 2020 年 6 月 30 日 優惠詳情： 凡出示由澳門特別行政區發出之有效澳門永久性居民身份證或澳門非永久性居民身份證之澳門居民下稱「澳門居民」均可於澳門金沙度假區之指定餐廳享有 7 折優惠。 指定餐廳包括：帝王點心、北方館、色香味、翡翠拉麵小籠包、南方小廚、雅舍餐廳、888 美食天地、皎月食坊、御品居及華屋。 詳情： httpstc.sandsresortsmacao.commacauofferssandslovesmacao2020.html 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

2019花展及聖誕樹
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-12-23

民政署為慶祝澳門回歸20週年，今年在氹仔花展主題為「百香歸來」。 展場共分三個區域並展出共20萬鬱金香及其他陪襯花卉等植物， 大家趁著假期；到龍環葡韻享受一下自然美麗嘅百花情景。 另外在澳門旅遊塔， 還有非常漂亮的聖誕樹展覽和聖誕飾物，並且在場有特別嘅聖誕節禮物及食物出售至本月26號 。 看到聖誕樹全部都是可口可樂罐砌成嗎？這麼難得機會一定要到現場打卡。

營養師: 減肥都可以食大閘蟹
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My nutridiary・2019-10-14

秋季正值大閘蟹季, 很多人會在家或外出進食大閘蟹, 正在減肥中的你, 到底可以如何進食大閘蟹而不致肥呢 大閘蟹可食部部份分為蟹肉及蟹膏, 其中蟹肉的蛋白質含量高, 但脂肪含量低, 屬低脂高蛋白的豆蛋魚肉類 部分人稱蛋白質類, 其脂肪多為不飽和脂肪酸, 而且含有鋅及硒, 有助增強抵抗力, 抗氧化能力及預防齲齒的發生; 蟹膏含脂量較高, 膽固醇也較高. 每隻5兩重的大閘蟹, 可食部分約84克, 含半茶匙油及224毫克膽固醇, 其膽固醇含量高. 根據多項研究指出, 體內的膽固醇有70%是經體內自我生成的, 從飲食中攝取的膽固醇不太影響體內膽固醇, 因此美國已取消對膽固醇的攝取上限, 反而應注意的是日常從飲食中所攝取飽和脂肪的量及反式脂肪的量. 圖中為不同大小的大閘蟹的營養成份及對換份量 其實減肥中的你都可以食大閘架, 只要留意食用份量就可以, 有關大閘蟹的食用, 營養師提提你 1. 建議大閘蟹的食用份量為食餐2隻, 由於大閘蟹為蛋白質類, 因此, 應以其取代該餐的蛋白質類食物, 如肉類, 雞蛋等, 以免熱量攝取過量. 2. 留意該餐的配搭, 應配搭適量五穀類及蔬菜類一起食用, 以逹到增加飽足感及營養均衡的目的. 3. 大閘蟹以清蒸為主較好, 以免額外攝取過量脂肪. 4. 某些大閘蟹製品, 如蟹黃小籠包或其他菜色, 由於在製作過程中會加入大量油烹調, 若想逹到較好的體重控制的效果, 建議以淺嚐為主. 每個人的身體狀況都不相同, 某些特殊情況, 建議食用食先諮詢營養師. 微信營養諮詢或預約 mynutrinotes facebook httpswww.facebook.commynutrinotes