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「Yo~ga城市瑜珈運動節」即將於11月4至5日在黑沙海灘及黑沙臨時綠化休憩空間舉行
生活在我城
小燕品味・2023-11-02

隨著城巿人對健康生活理念關注度的升溫，健身運動也成為一種生活時尚。澳門美高梅即將於11月4至5日舉行全新康養旅遊項目「Yo~ga城市瑜珈運動節」，並跨界聯乘文化局主辦超過十五年歷史的澳門最大型流行音樂活動「hush! 沙灘音樂會」，攜手合辦澳門首個最大型戶外瑜珈運動音樂節 「hush! 沙灘音樂會 x Yo~ga城市瑜珈運動節2023」，一連兩天在黑沙海灘及黑沙臨時綠化休憩空間激發引領健康熱潮與音樂熱情，為巿民與旅客帶來與別不同的康養及旅遊體驗！ 「Yo~ga 城市瑜珈運動節2023」雲集超過40位來自世界各地的星級導師，包括香港星級瑜珈導師Coffee Lam（林芊妤）、韓國健身導師秋成勲、風靡馬來西亞的健身導師Jordan Yeoh、曾為世界大學運動會澳洲代表的Amanda Bisk、曾任瑞典國家代表的健身導師Charles Fritzén和紐西蘭的國際認證瑜珈導師Josh Kramer Yoga，以及一眾來自香港及澳門的著名導師等將親身指導。活動共分為四大專區，包括體能專區（Fit District）、禪修園林（Zen Garden）、親子樂園（The Playground）及水上瑜珈(SUP Yoga)，涵蓋各式瑜珈、健身訓練、舞蹈運動和親子活動，各種新潮流健康療法匯聚於此，應有盡有，讓參加者可以整天於園區內穿梭並按照自身的條件及喜好選擇活動，盡情沉浸於運動帶來的愉悅。 圖片來源:澳門美高梅官網 筆者練習瑜珈多年，對在大自然的氛圍中在導師的指導下練習瑜珈及運動非常感興趣，並計劃於運動節主打參加「禪修園林 (Zen Garden) 」的活動，並嘗試體驗不同的健身運動。周六晨練將率先參加澳門首個及獨有的戶外銅鑼浴(Rise, Shine and Gong)，感受身心的平衡，徹底放鬆，準備迎接一整天的豐富活動。休息過後，我會體驗由澳門著名瑜珈及冥想導師Lou Lou主持的氣息冥想流(Prana Meditative Flow)，通過氣息及冥想練習，盡情釋放壓力，學習從繁忙緊張的生活得以舒緩。經過了半天的身心靈活動，我會享受一個悠閒午餐，然後到「hush! 沙灘音樂會」欣賞演出，感受現場音樂的感染力。下午，我打算參加香港星級瑜珈導師Coffee Lam（林芊妤）的瑜珈核心力量課(Yoga for Core Strength)，為鍛鍊馬甲線加油！相信經過參與整天充實的活動，當晚應該會睡得很香甜。 圖片來源:澳門美高梅官網 至於周日，首先我想跟隨澳門著名健身教練Clark Cheung，來一場動物流 (Animal Flow Workout)，讓身體隨着大自然的韻律而舞動、甦醒；接着我希望能參加曾為世界大學運動會澳洲代表Amanda Bisk的拉伸及塑形課堂(Stretch & Sculpt)，使身體線條更纖細。最後我想來一場由來自中國的全美瑜珈聯盟RYT認證導師汪靜老師的經典哈達瑜珈(Hatha Yoga)，滋養身心，作為給自己在城市瑜珈運動節的完美收官。 圖片來源:澳門美高梅Facebook 雖然我較少參與體能訓練，屆時來自韓國的型爆火熱教練秋成勲、風靡馬來西亞的健身導師Jordan Yeoh、以及曾任瑞典國家代表的健身導師Charles Fritzén等都會在體能專區帶領大家鍛鍊，讓我不禁也想一試，喜歡健身及體能活動的朋友更不容錯過！ 此外，運動節還特別引入主打項目SUP Yoga水上瑜珈，教練將指導參加者在漿板上做出各式瑜珈動作，不單可以鍛煉身體及肌肉的控制能力，還可達到高效燃脂的效果，機會難逢！ 圖片來源:澳門美高梅Facebook 另一邊廂，「hush! 沙灘音樂會」將於黑沙海灘打造馬拉松式音樂盛會，除了多元音樂舞台，還有hush!聯乘文創品牌、音樂相關產品和體驗、手作、遊戲及美食，並設有多個藝術裝置、好玩打卡點、hush!300秒網上比賽與音樂工作坊等互動體驗項目，更有一系列特別音樂企劃，如音樂營、野餐敲擊音樂會及爵士快閃，帶來充滿活力的音樂體驗！ 圖片來源:澳門文化局官網 活動期間設有澳門循環線及氹仔循環線的免費穿梭巴士，由早上7時至晚上11時於澳門及氹仔市區、外港碼頭以及活動場地黑沙海灘來回，非常便利！温馨提示：建議大家穿著合適的運動著裝，到達會場後請先兌換活動手帶，所有課程項目需提前15分鐘到場登記，參加瑜珈活動的朋友請自備瑜珈墊。而參加水上瑜珈的朋友，請穿著合適的泳裝或潛水衣，屆時以手帶換領直立版裝備及助浮衣。活動設有水站，請大家自備水樽，一同為環保出力。有了充足的準備，相信大家都會盡興而歸，享受一個好玩健康樂滿FUN的周末！到時見！ 地點：黑沙海灘及黑沙臨時休憩空間 購票詳情：https://bitly.ws/UqRz #美高梅 #澳門美高梅 #美獅美高梅 #Yoga城市瑜珈運動節2023 #Yoga城市瑜珈運動節 #黑沙海灘 #運動 #健身 #瑜珈 #音樂 #MGM #MGMMACAU #MGMCOTAI #UrbanYogaWellfest2023 #UrbanYogaWellfest #HacSaBeach #Sports #Fitness #Yoga #Music

航空公司如何各出奇謀增加收入？
專題報導
OHChance 旅遊誌・2020-09-30

肺炎疫情下，航空業是最受影響的行業，即使近月來全球的航班數量已在穩定的增長，但仍遠低於往年的數量，更別說載客率是低得可憐。 在客運復甦之路仍遙遠時，各家航空公司到底怎樣增加收入呢？ 1. 最主要的方式：客運改貨運 這次疫情下劇減航空客運的需求，但抗疫所需就令貨運需求急升。不少航空公司看到這個機會，所以不少航空公司不載客、用機腹載貨；甚至是利用客艙也載貨。這個方法到今天全球還是不少航空公司在使用。 2. 偽旅行：坐飛機兜個風 不少地方的航空公司都在近兩三個月陸續推出「無目的地航班」，即是客機會起飛、在天空繞一圈再回來。行程通常是1.5至3小時。雖然不是真正的航班，但一樣有登機證、機上一樣有飛機餐提供，甚至還會贈送很多紀念品。台灣、澳洲的「無目的地航班」都是一開賣就極速售清，反應非常熱烈。 香港快運也將於11月推出這樣的偽旅行。 3. 轉行飲食：飛機餐地上吃 國泰航空、泰國航空、新加坡航空都推出或計劃推出關於飛機餐的項目。 國泰航空：飛機餐送到家 國泰航空於7月推出了飛機餐外賣服務，只需40元就可以享用過往坐飛機才能吃到的餐點。不過該服務只限量推出2個星期、也只限於外送東涌及機場區域。 泰國航空：以機艙為概念開的飛機餐餐廳 泰航將總部咖啡廳已改裝成以飛機客艙為主題的餐廳，連座椅都是用上客機上的經濟艙座位。這家餐廳每逢周三至周五、上午7時至下午2時營業，每天能賣出約2000份飛機餐，熱盤及主菜在上午9時開始供應。 新加坡航空：將A380客機直接變成餐廳 在現今的疫情下，高運量的客機，特別像A380這種超大型客機是全無用武之地。新加坡航空的A380客機大多移了去澳洲的愛麗絲泉 (Alice Spring)，但還有停在新加坡的。新加坡航空正準備在10月下旬把其中一台A380「變」為餐廳：內裝不會有任何改變，客人是坐在現有的飛機坐位上用餐。屆時新航將邀請名廚製作料理，客人亦可以選擇喜歡的艙等（但不同的座位價格應是不一樣）。 4. 另類體驗 另外還有一些公司像台灣虎航、亞洲航空台灣分公司等，推出一些體驗行程。例如虎航的體驗行程會進到機場櫃台裡面，然後在指引下操作電腦，印出自己的登機證、也可以體驗安全示範展示以及送餐服務等。 在疫情短時間還未有辦法全面解決的情況下，航空公司可能在未來有更多更有創意的點子會推出。 === 睇完覺得OK ge，不妨like 埋我地 Facebook, IG, 同埋 sub 我地 Youtube 啦： https://fb.com/ohchance @ohchance_travel https://youtube.com/c/OHChanceTravel

[回窩推薦] FF 不只是神檯作品，如果你有玩過這款的話
手機‧電玩
MacauYeah・2018-09-12

"得RPG者，得天下"，這句話，在遊戲發展史上真的存在很重要的份量。不論是不是機民的你，應該也會聽過"勇者鬥惡龍(DQ)"、"最終幻想(太空戰士, FF)"，它們是開闢家用遊戲機的重要遊戲。直到今時今日的新遊戲主機，這兩款遊戲依然還有在平台上推出續作，而且亦是各大機民長期期待的大作品。但隨著時間演變，FF試著加入新玩法，不過，以前幾代的作品來看，其實都只偏向高端傳統玩家。以FF13 (1 + 2 + LF + Type 0)為例，從2009年從PS3開始推出，直到2016年，移植到各大平台，直到手機。 其故事之長，以及上手難度，初級玩家基都要四、五十小時才能勉強通關其中一集。以最近的大作FF15 (FFXV) 來看，更是如此，開放世界 + 強勢的畫面，令最新PS4主機都不太吃得消，經常需要長時間Load Game才可以繼續。就是這種偏向高端傳統玩家的走向，令FF只可以供奉在神檯之上。 雖然現在亦有FF免費下載的課金制遊戲，但劇情之薄弱、以及大量重複的作戰，令我玩不下去。-------------- 你有自虐傾向嗎? --------------我在玩過FF13之後，就開始放棄。(以前還有FF8, FF10)一來因為初期故事太過複雜，二來因為遊玩時間太長，三來是遊戲很有難度，令你想好好了解劇情卻最後卡關了。一片正版遊戲很貴呢(3xx MOP)，玩不完很浪費呢，但強行玩下去也很痛苦呢。所以FF15 我也沒有玩，這個坑，跳不得。-------------- 那今天還推薦什麼 --------------直到今年年初FF15發表了手機版本PE (Final Fantasy XV Pocket Edition)。我還抱著極度懷疑的心態，你們真的懂得開發手機遊戲嗎?因為當初的FF Type 0，是開發在PSP掌機上的，但操作其差無比。 之前我還有試過FF1, FF2, FF7, FF9的手機移植作品，但那是二、三十年前的遊戲，在手機上推出只是為抄冷飯，其操作亦是不得人心。所以我對FF15 PE (FFXV PE)期待很低。直到今年暑假，各大廠商都沒什麼發表時，FF15 PE又再一次映入我眼薕。簡化了的操作，再加上免費試玩，對劇情控的我來說，真的很對胃口。再看一看價錢，可以分開購買各章節，真是很良心。 全套一次過買有優惠，19.99USD。分開買會貴一點，但想隨時脫坑，會是一個好選擇。-------------- 對得著手機/碎片化時間的操作 --------------我，不講了，有免費試玩，試試看就好。Android FFXV PEiOS FFXV PE如果你真的要問有什麼好，我會說，最主要的差別就是操作方式，十分大眾向，一改那些FF的複雜傳統。這是"手機""付費"遊戲的特點。 傳統的FF主機遊戲，會設定很多升級、豐富提升方式的系統，例如配裝、練技能之類。但往往還在新手教學區裏，已經令你頭痛不已。 打到中後期，真的會卡關，因為長久配錯裝，回頭很遠，繼續下去亦很苦。課金制遊戲更是如此，一大堆要刷的裝備，看了就想刪遊戲。在這個時代，有些簡單的操作、卻又不失操作的享樂性，再加上有下過功夫的故事編劇，這款FF15 PE，真的很合大眾。-------------- 購買建議 --------------原本我在買手機版本時，沒有預料到它還計劃推出在PS4主機版上。而PS4 版本應該是一次性完整購買，所以在這裏分享一下我的感想。如果你已經玩完FF15，這款不太適合你，因為你會覺得這看起上來很山寨。如果你想"玩"多於看，例如你偏好食雞等競技類，這款亦不適合你。 最適合的人群，是以前脫坑的系列作玩家，或者每次都只能玩一半就玩不下去的玩家。 亦適合一次平常重劇情欣嘗性的輕度玩家。我是馬交野，平常會寫寫遊戲評論、攻略。如果喜歡嘅評論，記得Follow埋我嘅YouTube, Twitch。 YouTube破兩百人訂閱，我再回來做個FF15跨平台對比。

想要什麼叮噹的法寶呢？選了就知個人特質
環宇搜奇
Benjamin・2015-08-25

選隨意門的人：比起做事的過程，你可能會比較在意結果。雖然不會完全否定過程中的收穫，但能得到滿意的結果，對你來說還是更重要。另外你也比別人更重視作事的效率，雖然理由可能是想要早點做完事情才能休息，但多餘的過程或繞遠路總是會讓你覺得厭煩。 選四次元口袋的人：你可能是個經常難以下定決心的人，也可能還沒弄清楚究竟什麼才是自己真正需要的。在這之前，你可能什麼都想要，也經常有購物或吃大餐的衝動。 選電腦鉛筆的人：有了電腦鉛筆，任何考卷都能拿到滿分。你可能自傲於自己的才智，或是正好相反，你默默的羨慕著那些看似能輕易解決所有問題的人。你的小缺點是可能過度期待天上掉下免費的午餐，也就是做了太多期望、規劃，卻沒有好好付諸實行。 選竹蜻蜓的人：你非常嚮往自由，討厭拘束、也不喜歡有人憑著輩分或職位比你高，就對你無理地說教。你也是一個很能享受過程的人，比起結果，過程中發生的趣事會讓你更有成就感。不過你也常常會三分鐘熱度，立刻又把心力轉到另一個地方去了。 選換衣相機的人：你總是想以最好的一面出現在別人面前，你隱隱有種欲望，想要讓別人驚訝於自己的才能，或是外表。寧缺勿濫和自信是你最大的優點 選時光機的人：雖然你不會完全不顧現實，但也可能經常陷入回憶當中，重新咀嚼不同時間、不同事件的體驗。有時候你會覺得一些重大事件影響了現在的自己，也好奇如果當時做了不同的選擇，現在的自己又會是怎樣。選了時光機的你，可能是想要讓一切疑問能變得更確定，但反而要小心，如果迷失了自我，來來回回努力了一輩子，也可能總是不滿意得到的結果。 大部分的人都喜歡玩趣味心理測驗，有的人是想對自己的人格特質有更多了解，有的人則是純粹覺得有趣、想看看準不準。今天小編們找到了一篇「你覺得叮噹會拿哪個道具給你」就可以知道結果啦～～話不多說，請大家想像一下，你正走在路上，遇到了叮噹說要送你一個最適合你的道具，你覺得叮噹會拿出來以上哪一個呢？ 未知大家覺得準不準呢？？小編最喜歡隨意門，因為可以不用錢買機票，就可以去那裡都可以，又節省時間，好方便的東西！在澳門塞車？沒問題，用隨意門啦！

10月10 日至10 月16 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-10-09

鼠： 【Do what you say,say what you do】 工作上，雖有官星相助，自製力高，有望升職，但也同時意味著任務較重，壓力很大，要適時調節自己的作息。財運收入水平穩中有升，投資方面宜審慎。選擇購物來發洩內心鬱悶，你花完錢是痛快了，錢包卻遭罪了。被人催促做這個、做那個，搞得你很是煩躁，不想被人管東管西的。公事上的抱怨別總表露無疑，小心領導看不慣你故意給你找事。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 牛： 【能善用時間的人，必能掌握自己努力的方向】 單身者對當前的狀態並沒有什麼怨氣，覺得單身的你也能活出精彩。偏財運較好有重大機遇，想要發展第二產業的朋友可加快步伐著手準備了，選擇適當的時機即可進行投資，小的成本會換來比較可觀的利潤，本周現金運一般，有想要大手筆投資股票或者基金的朋友，建議最好放低額度，不然資金很容易被困套進去難出，失去利潤收益。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 虎： 【犯錯出懺悔心，才能清靜無煩惱】 犯太歲始終都是犯太歲， 最好定期去醫院進行一些體檢，不然暗疾滋生而不自知，很危險。太歲之年煩惱較多，做好化太歲事宜，則可消解太歲帶來的不利影響。手腦不大配合，明明知道自己該做事，卻遲遲沒法進入好狀態。和對方的熱度漸減退，你開始重新檢討兩人的感情，有點沒法堅持。零零碎碎的廉價卻不實用的物品，不僅佔用空間，換不回生活品質。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 兔： 【修行要系緣修心，藉事練心，隨處養心】 今個星期生活或者工作上關係良好的異性朋友，常能給兔人的事業帶來意想不到的促進作用。但也需要防範工作上的異性糾纏，一旦陷入其中將對事業造成不良的影響，切記。注意身邊年長的人，多接近多溝通，貴人就在其中，有很大機會被提拔，加官進爵。建議別太封閉，會更愉快。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 龍： 【勝也空，敗也空，人生如戲夢一通。】 對於已婚的男女須防範婚外桃花，以免影響家庭幸福，悔不當初。"貫索"入宮，情緒起伏較大，情侶夫妻間容易發生爭吵，須多溝通、忍讓。財運上，偏財星化祿正照，今周財運不錯，財運隨著事業上的壓力而來，只要努力發展，就會有不錯的收益。爭強好勝的你，急於表現自己，可能會招致他人的嫉妒甚至打擊。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 蛇： 【不要隨心所欲，要隨心教育自己】 已婚者感情平平，切忌夫妻爭吵，凡事應以"忍"字為先，以免遭遇第三者插足，給家庭造成傷害，未婚者在感情方面應防止上當受騙。健康上今個星期食傷財星同旺，極為容易出入娛樂場所，需注意心血管方面的疾病。財運上也很不錯，自己的付出，即可獲得收穫。新的工作機會可以讓你的生活變得更好。接受知道他們在說什麼的人的建議。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 馬： 【Life is simple.You make choices and you don’t look back】 健康上，今個星期容易出現咳嗽等症狀。財運上，本周的財運較好，主要都是正財運勢，偏財運勢很一般，如若進行投資等活動，需小心對待。感情世界很單調， 他/她好像有點心事， 不想跟你交流。另一種意見分歧會引起激烈的情緒。儘量不要被瑣碎或無關緊要的問題所牽制。苦澀的話會後悔的。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 羊： 【有時當思無時苦，好天要積雨來糧。】 我們都有自己的困難， 大家要彼此體諒。"貫索"入宮，今個星期情緒起伏較大，情侶夫妻間容易發生爭吵，須多溝通、忍讓。你有沒有想過為狂生的父母買一個長生位， 如果有， 本周是可以進行。在網上平臺工作的人士， 你的技能很高， 很多粉絲主動向你打賞， 在某程度上， 你亦可以得到一些收入。貴人方位：東北方向。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 猴： 【名也空，利也空，雙眼一閉美夢終】 你的自信可能很高，所以你很可能會珍惜你的才能，並仔細選擇你如何使用他們。運勢受情緒的變化影響較大，要儘量克制衝動的想法保持冷靜，尤其是在領導同事面前，不可輕易表態，容易遭人猜忌惹上口舌之爭，有投資意向的朋友最好本周低調用錢，且要注意合同的文字表述應清晰，免除後患。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 雞： 【人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子】 如果你想認識一個特別的人，那麼你可能有一個機會，因為或許某個有趣的人會被你外向、慷慨的天性所吸引。健康上，火土成勢，出現消化不良的問題。財運上比較一般，需到下星期，財運才會向好的方向轉化。除此之外，如果有工作上或生意中遇到一些異性顧客或搭檔，要特別留意，大家只是工作上的接觸，否則，日久生情，就麻煩了。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 狗： 【虛空有盡，我願無窮，發願容易行願難】 家庭生活或發現接受你的人都可能是你計畫的一部分。做你自己，他們會來的。情緒不穩定容易與人產生爭執、誤會而動肝火，且容易失眠而影響健康，須保持平和積極的心態，多出去走動以調節心情。感情上，本周的桃花運勢還不錯，不過容易遇到已婚或者已有物件的異性出現。 10月10 日至10 月16 日一周生肖運程 豬： 【人生是一種承受，我們要學會支撐自己。】 力氣過份集中， 機遇雖然有但是競爭壓力頗大，造成了事業運勢以勞碌付出為主，自己的事業心頗重，需勞逸結合，適當的休息，才能更好的面對激烈挑戰。已婚的朋友們，就得多注意了，保持家庭和睦更為重要，桃花，畢竟只是一時的，只有自己的老婆，才能和自己相伴一生。本周忌遠行，有郊遊意向的朋友最好推遲。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

9月12 日至 9月18 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-09-11

鼠： 【Don’t let a little dispute break up a great friendship】 投資者財運最佳，有合適的項目不必猶豫，果斷下手會獲利頗豐，請你注意多與年齡較大的領導人互動，保持良好的交往，會帶來意想不到的機遇。感情方面，可能會因父母或兒女問題有不同意見，只要兩人溝通時心平氣和，就不會出現嚴重問題。健康方面，身體恢復能力較好，抵抗力也強，之前的舊疾可在今個星期治療，會很快痊癒。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 牛： 【脾氣嘴巴不好，心地再好也不能算是好人】 由於凶神不少，要切記安分收己，防官災橫禍。感情生活多姿多彩，如魚得水。另外，無論是實體店還是互聯網行業，屬牛人士今星期都要警惕，不要和資金盤掛鉤，否則會陷入金融詐騙的危機中。本周運勢崎嶇，工作前境不明朗，必須三思而行，切忌輕舉妄動。感情易起風波，已婚男女很可能有第三者闖入。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 虎： 【 虛空有盡、我願無窮，發願容易行願難】 沖煞來了，單身的人士今星期桃花一般，要耐心努力，才能遇到合意的異性朋友。健康大有起色，但需防酒色傷身。身體不會遇上嚴重損傷，也不會得急病，但如果出現小毛病，就會反復發作，難以恢復。另外，需注意腦部方面，年輕人容易有神經性頭痛，老年人要警惕腦梗。另外作息時間被突然而來的事情改變，記著要爭取時間多休息。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 兔： 【 有時當思無時苦，好天要積雨來糧】 單身者，桃花旺盛，但長輩介紹的都沒有下文，自己主動結識的比較投緣，你可以多去文藝氣息濃厚的地方，例如圖書館，博物館，有很高幾率碰到意中人。工作方面必須奉公守法，切勿自作聰明而亂鑽法律空子，否則有可能留下禍患，雖有正官出現，但是本周無力。與此同時，在忙碌的工作中應注意同事關係的協調合作，避免固執己見、意氣用事。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 龍： 【 好事要提得起，是非要放得下，成就別人即是成就自己】 神經系統緊張活躍，容易為日常工作和家庭瑣事而憂慮，有必要給自己更多獨處思考的空間，同時社交生活也能帶來愉悅感。早祈神福，宜造善果，凡事謹慎則免意外之愁也。小不忍則亂大謀，口舌是非由此起。本周應多行善緣，定可一帆風順，只吉無凶。健康方面，屬龍人士中的男人，今周抵抗力較差，容易生病，需減少熬夜吸煙之類的不良生活習慣，早睡早起增強鍛煉。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 蛇： 【 能幹不幹，不如苦幹實幹】 感覺健康方面有什麼問題，最好在本周及時就醫檢查，因為面對可能的疾病你往往會選擇視而不見，這樣反而是壞事，還是因為病符星的危害。建議多放鬆自己，運勢會變好。健康方面，老年人要注意腎臟膀胱方面的問題，有不適及早就醫。需要注意的方面，屬蛇人士需要做到克己復禮，冷靜謹慎，只要一旦得意忘形，就會樂極生悲，運勢一路下滑。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 馬： 【 人要自愛，才能愛普天下的人】 暴風季節，年輕人戶外活動應要注意，不宜逞強。年長者受老人疾病困擾，但到本周病況亦會減輕。感情方面，桃花運旺盛，已婚者和戀愛者感情甜蜜，單身者也會遇上情投意合之人。健康方面，屬馬人中的老年人易得神經衰弱，家人要照顧好其起居飲食和情緒。年長者受老人疾病困擾，但到本周病況亦會減輕。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 羊： 【While there is life there is hope】 今個星期不適合單打獨鬥，可以選擇集體合作，既能發揮優勢，還能降低破財風險。投資時一定謹慎，生活上也有一些麻煩事發生，可以說是任何事都較為不順，凡事不可冒進，宜穩中求勝。感情上伏吟悔婚注意感情婚姻的融合和相處之道。另外，喉嚨、氣管較弱，倘若本身有呼吸系統毛病者，出入冷氣地方需格外小心。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 猴： 【 為處世要小心、細心，但不要「小心眼」】 經商者，需要加強人脈的經營，花錢花時間聯絡同行，主動結識各行各業的能人，可以給自己帶來意想不到的商機。投資者，要謹防各種騙局，即使是熟人朋友介紹的項目，也要慎重考察，因為朋友也可能不知實情，如果盲目相信，就會大家一起破財。多向行業裡的專業人士請教，與其有合作的機會時不要猶豫，會有不錯的回報，即使不能賺大錢，至少不會虧本。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 雞： 【不怕事多，只怕多事】 這個星期有財運到來，你會感覺賺錢是一件容易的事情。屬兔的你自然是喜歡這樣的感覺的，比起上星期你會覺得這幾天簡直太美好了，也因為心裡有這樣的比較，你才會懂得好好的珍惜。已婚者感情平平，切忌夫妻爭吵，凡事應以"忍"字為先，以免遭遇第三者插足，給家庭造成傷害。健康方面，注意心血管和神經系統，不要暴飲暴食。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 狗： 【 人生沒有所有權，只有生命的使用權】 受薪者工作若覺沉悶，前景未明，本周就有轉職機會，不可猶豫，新的職位條件甚是理想，並能令您一展抱負。 財運尚佳，有小橫財，但不宜沉迷，置正財而不顧，因小失大，誠屬不智也。 健康方面，臉部清潔需做到位，少吃垃圾食品，否則易引起青春痘或其他皮炎。日常上街，也不宜帶太多現金和首飾，以免主動引人犯罪，自討苦吃。 9月12 日至 9月18 日一周生肖運程 豬： 【謊言是一朵盛開的鮮花，外表美麗，生命短暫】 這個星期屬豬的人能夠積累下不少的財富，只要不揮霍，這些日子都不會沒有錢花的。在面對好的財運的時候不會懈怠，能有多努力就多努力。打工人士今個星期不宜跳槽轉工，惟恐新公司表面風光，內裡不安，最後落得一場失落一場空。單身者可能會開始一場充滿浪漫的戀情，但開始的迅速，結束的也突然，需有心理準備，拿得起放得下，不要鬱結於心。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

8月22 日至 8月28 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-08-21

鼠： 【給予本身就是一個獎賞】 做生意的朋友會迸發出不少新點子，這將能有助於個人事業發展。感情稍差，容易產生誤解，會不經意冷落對方，需要適當的包容遷就。今個星期財運旺盛，宜積極發展;經商、投資、實業等均適宜，但本周謹防小人陷害、商業騙局而導致破財，與人合作或簽署檔須明辨之、慎察之。筆者認為你有需要重新總愛， 戀愛是你的動力。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 牛： 【 要比誰更愛誰，不要比誰更怕誰】 今個星期也是適合學習充電的時候，尤其是年輕的屬牛男女，不妨適當減少吃喝玩樂的時間，多花精力提升自己的能力和專業技術，對以後的事業晉升有極大的幫助。建議少胡思亂想，運勢會變好。經商者有利投資、辦廠房、建公司等。從政、上班一族均有升遷機會，學生則學業進步，文章出眾。旺運吉祥物：銀飾。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 虎： 【Failure is the mother of success.】 木周犯“的煞”等凶星，宜處理好人際關係，與人相處要融洽，小心有口舌、官非喪孝、財散不聚等。單身的人士今周有桃花，很容易遇到合意的異性朋友，應該抓住機會積極爭取。從政、上班一族均有升遷機會，學生則學業進步，文章出眾。但今個星期犯“的煞”等凶星，宜處理好人際關係，與人相處要融洽，小心有口舌、官非喪孝、財散不聚等。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 兔： 【田也空，房也空，不斷更換主人翁。】 健康方面遇到喪門，家中之人容易出現疾病橫禍，宜多注意家中老人的身體健康，送葬不去，探視病人也需儘量避免，人際關係方面遇到印星，能得眾人之力，事半功倍，人際關係得心應手。事業上有吉星貴人相助，財運蒸蒸日上，生財有道，事業、工作均有好的發展，只要把握好機會，定會有豐厚收穫。經商者有利投資、辦廠房、建公司等。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 龍： 【愛也空，情也空，到頭全進高煙囪】 本周是與家人聊天聚頭的好機會。暫且任性一次，先放低工作。事業上壓力更大，工作中處處有阻礙，有小人牽絆，容易被對手橫空插手，造成自己業務上困難重重。今周是非多端，宜搞好人際關係，忌與人發生爭執，進待人接物要注意態度及措辭，以免影響事業，破財損利。財運上沒有什麼好的機遇，並容易和兄弟朋友多有接觸，但自身多冷靜，不容易引發巨大的開銷。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 蛇： 【 知識要用心體會，才能變成自己的智慧】 本周你的財務狀況會很反復。很想出外玩但家裡的事情和責任令你未能分身。工作上比較順利，又有貴人幫忙。感情上有異性緣分不錯，或者在工作中會得到異性的幫助。身體上，不要讓弦繃得太緊，學會解壓放鬆。農曆七月， 你可以燒一些香供， 給亡魂。其實農曆七月， 如果準備打胎， 就先向玄學家占卜， 免做了錯誤決定。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 馬： 【心中常存善解、包容、感恩、知足、惜福】 農曆七月是陰月， 單身的人士本周可以好好發展人際關係，和多多參加社會交流活動，有利於遇到自己合意的意中人，才會得到身邊的異性朋友對自己的青睞。做事情容易多變動，個人也不穩定，動盪性較大，並且個人奔波不斷，一切皆應小心謹慎，凡事以穩為主。今個星期不要玩碟仙，亦不宜晚上跟朋友去游泳。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 羊： 【愛不是要求對方，而是要由自身的付出】 由於凶神不少，要切記安分收己，防官災橫禍。家中患有疾病的老人很容易出現事故，要經常留意家中老人的健康狀況，防止小病變大，或者引起重大病症產生，以致引發不幸。熊老師提提你， 你的財運方面尚可，但投資須十分謹慎，防借錢不還，感情上也變化不斷，應該以平靜的心態去面對。要合理飲食，不要暴飲暴食。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 猴： 【 生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己】 筆者說了很多次， 猴子感情方面易出現矛盾，夫婦不和，提防第三者插足， 這不是開玩笑， 因為各方便的條件都是很差， 你有需要跟愛人一起行善， 例如火供， 只有共同努力才可以把壞影響力減少。投資者在七月財運不佳，有合適的項目不要衝動，今星期注意多與年齡較大的領導人互動，保持良好的交往，會帶來意想不到的機遇。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 雞： 【 為自己找藉口的人，永遠不會進步】 始終都是陰氣很重， 做事要當心。未婚男女也須注意仔細觀察，可謂日久見人心，切不可因一時衝動而上當受騙，有伴侶的朋友，警惕周圍有第三者插足，彼此之間要互相體諒，才不會讓他人有機可乘。今個星期財星臨門，從事影視文藝，火力電力，旅遊行業的屬雞人士財源不斷，投資有道，可趁好形勢努力拼搏一把，若一味退縮猶豫則會錯失良機。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 狗： 【真正的愛心，是照顧好自己的這顆心】 財運則有小財可進。最近煩心事不斷，容易和同事家人有口舌之爭，凡事應以和為貴，和氣生財。人事關係複雜，小人居多，再簡單的事情也容易枝節橫生，務必小心謹慎，考慮周全。今個星期運氣特別好，和朋友的關係有更深入的溝通，讓你感覺舒暢愉快。如果為女性上司，要打醒精神，以免工作散漫，而引致上司不滿。 8月22 日至 8月28 日一周生肖運程 豬： 【 君子為目標、小人為目的】 今個星期工作雖然繁忙，但只要能小心處理便能順利完成。金色對你有利。工作上存在較多阻力也能得心應手，但是切勿沾沾自喜，而應追求事業的平穩發展，否則過於張揚容易引起同事反感，不利工作開展。財運也不利，忌做擔保或借貸，投資不宜。農曆七月因為陰氣重， 適宜低調一點，不要強出頭，或者參與危險運動，以免出意外。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

5月16 日至 5月22 日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2022-05-15

鼠： 【憤怒，是用別人的錯誤懲罰自己】 年長的朋友建議減少夜生活在23點以前就睡眠，平時休閒多在好天氣做戶外活動，注意疏通筋骨肌肉，脊椎、腰腹加強鍛煉，年輕的朋友要注意保護肝腎，少吃油膩少喝酒。事業方面可能會出現一些突如其來的挑戰，建議要懂得把握機會，會有適當的貴人緣，幫助你一起渡過眼前所有難題。本周平時少外出兜風，避免受到意外危險發生。本周吉祥方位：正南、西北。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 牛： 【煩惱，是用自己的過失折磨自己】 情緒不穩定， 易犯口舌之爭，易怒易煩，容易與同事、家人、路人產生矛盾，嚴重的時候甚至大鬧。請控制自己的情緒，切勿傷了彼此的感情，傷害身體，影響事業上的發展就得不償失了。另一方面也會因為小人傍身而遲遲沒有進展，建議你要學會審時度勢，理智處理好當前形勢。最吉方位：正南、西北、正東、東南。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 虎： 【後悔，是用無奈的往事摧殘自己】 運勢對主管階層以及業務工作者特別有利，付出與收穫成正比，只要勤於動口、跑腿，就能有不錯的收穫。事業方面會因為貴人緣不斷上升，致使虎虎本周的機遇增多，上升的空間加大。在家中的主婦，或者是已退休的朋友，今個星期不應聽信身邊親朋戚友的一些閒言閒語，亦無須過於在意別人對自己的看法，否則必定是自尋煩惱，其實本周合正財星，很多享受生活的機會。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 兔： 【憂慮， 是用想像的危險來嚇自己】 如果你能主動地、歡快地投入生活而不是袖手旁觀，那麼你會更加吸引人的。你是好運之人，而夏天是你的季節，尤其以6月那炎熱的日子最易啟動你的靈性。如果你想會見重要人物，夏天是最合適的。情敵很多，容易出現三角戀愛，或者會形成糾纏不清的局面，必定要儘早做出決定，不可猶豫不決而導致情況複雜化。貴人生肖：馬、狗、兔、豬。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 龍： 【孤獨，是用自製的牢房封鎖自己】 雖然阻滯重重，但畢竟能做自己喜歡的事情，同時獲得貴人幫扶，即便是遇到困難也可以獲得化解。感情有一點壓力， 如想釋放自己的壓力和情緒，可選擇拳擊、打球等運動，可有效的緩解壓力。本周注意口腔炎症衛生和肩頸健康，容易出現齲齒、牙齒斷裂等情況。只要以保守、穩健的原則行事，事業、財運等方面有望取得滿意的進步。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 蛇： 【自卑，是用消極的心態攻擊自己】 物質上和人為因素不安穩會因為一些事跟同事或者上級領導產生意見上分歧，應謹慎對待，儘量去想方法換個新的氣機。容易感冒類的症狀，應少去人流較密集的場所，去野外散心感受自然。唯獨財運實在不佳，但凡跟偏財沾邊的事項，本周都是有去無回，虧損極大，建議你要懂得合理理財，不可操之過急。建議客觀看待自己處境，不抱不實際的幻想，腳踏實地的努力。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 馬： 【人生若得如雲水，鐵樹開花遍界春】 整體運勢不佳，財運上容易有破財的跡象出現，要注意自己的理財方式是否明智，減少錢財的流失，尤其不能在本周選擇投資事項，事業上雖然有滿滿的創業心，但由於心思不夠縝密，創業的路途註定不平靜，甚至容易因為誤信他人之言而導致自己損害頗重，創業前途堪憂。早祈神福，宜造善果，凡事謹慎則免意外之愁也。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 羊： 【流水下山非有意，片雲歸洞本無心】 咸池桃花，又是傷官星，是雙重戀愛星入命，最容易結識異性，但又是最容易分手，一切要看你的造化。如果有穩定對象，今個星期亦都適宜談婚論嫁，皆因夫妻宮的天乙貴人，可以發揮極大的影響力，促成美好情緣。要注意心臟問題，保持積極樂觀的心情，遇到煩心事可與親友交流溝通，切忌把什麼事情都悶在心裡，以致釀成疾病。本周幸運顏色：紫色、藍色。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 猴： 【真真假假誰信誰？】 每件都有一次520魔咒， 筆者處理了很多宗520結婚而最終離婚的CASE， 請大家要忍一下， 已婚的朋友本周有因彼此帳目不清而吵架的可能，還在單身的朋友桃花運乏力而短期，儘量先維護好熱度免得自找沒趣。結婚是一件嚴肅且是終生的事情， 大家沒有需要在魔咒下草草成婚， 一年還有很多吉日是可以選擇。 貴人方位：正南方向。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 雞： 【坎坎坷坷誰陪誰？】 工作較忙碌，但能以良好的精神面貌積極處理，而且貴人助力強，讓你感覺有使不完的能量。感情方面桃花運比較旺盛，單身的朋友可以藉此擺脫單身，有伴侶的朋友應多給對方一些關心，防止伴侶心存疑慮。今個星期務必要注意交通安全，小心因刀劍利器帶來的血光之災，儘量遠離一切危險係數較高的活動。本周吉祥方位：正南、西北。 。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 狗： 【甜言蜜語誰騙誰？】 開始新戀情的人偶爾想起從前的他，仍有種難以釋懷的感覺，其實幸福即在眼前;理財不必高深的學問，今個星期的好運勢就能助你有不錯的斬獲;不必求工作稱不稱心，無論從哪兒著手，都會有不錯的機遇。月食危害不少情侶， 再來520魔咒， 筆者建議在臥室擺放一座紫水晶球。至於健康方面，就要靠你自己減少應酬，多爭取休息時間，才能改善問題。 5月16 日至 5月22 日一周生肖運程 豬： 【許下諾言誰兌誰？】 今周須面臨重重困難與挑戰，沉著應對，出門時看管好錢財鎖好門窗，莫輕信陌生與許以的好處利益，須知天上沒有免費的午餐，感情上須給予對方更多的關心和包容，旁人自然無縫可入矣。健康方面需要多上點心，一些流感問題若不正視，日後恐生大患。財運平平，做大的投資時需再三斟酌，以免出現紕漏。 微信 macaumickey 公共微信: macaumasterxiong

迅速學好外語的5個小貼示
旅遊情報
海闊天空 // Sio・2016-01-06

除非你把你正在學的外語變成生活的一部分，成為每天的習慣，否則你上多少年的外語課也沒有用，特別是每周才上一課的外語課更是浪費金錢！(這不單是我說的，許多語言專家都這樣說！) 今天就為大家送上5個小貼士，讓外語融入你的生活，助你迅速學好外語！ 1 把手機/電腦/FB/IG等設定改為你要學的外語 （最緊要記得如何回到改變語言版面）2 多「讚」外語學習的粉絲頁並設定為「搶先看」 （這樣你的FB就不會被無聊八卦的事充斥，下面寫有幾個我FB搶先看的英文、西班文跟法文的粉絲頁）3 每在網上看到想看的八卦中文連結，就打自己的手，別去按它，改為看一個外語的連結（其實大家原本都有很多時間，不過都是浪費在無聊的事情裡）4 每晚用手機跟自己錄音，用外語說出你的小小日記（在還未想找語言伴侶或老師之前，我就是這樣跟自己練習講話，但最好當然是找個固定的語言伴侶或老師）5 根據我早前提議的方法，每天花最少30分鐘重複聽和念你要學的外語 (文章：https://goo.gl/3f1r8k）！只要把音頻檔案放好在手機內，每天其實是有許多的多餘時間讓你練習的，比如是梳洗的時候、坐車的時候、中午吃飯的時候、逛街買東西的時候...... 而我在睡醒後就會播出音頻，讓每天由外語開始！ 我本年的目標，就是說好國語、英文、西班文跟法文，1月1日開始把它們融入自己生活裡， 起初還以為會很困難，但其實比想像容易！因為沒有讀什麼，所以完全沒有壓力！重複的聽和念同一個音頻這個方法真的非常有幫助、很快會見效果、外語很自然地就會提升進步，大家一定要試！ 我搶先看的外語學習粉絲頁 英語https://www.facebook.com/EnglishIFhttps://www.facebook.com/LearnEnglish.BritishCouncilhttps://www.facebook.com/learnrealenglishhttps://www.facebook.com/BritishEnglishPagehttps://www.facebook.com/CambridgeDictionariesOnline/ 法語https://www.facebook.com/FrenchPagehttps://www.facebook.com/frenchtodayhttps://www.facebook.com/lebistrotdufle/https://www.facebook.com/french2francais/https://www.facebook.com/coffeebreakfrench/ 西班牙語https://www.facebook.com/SpanishPage/https://www.facebook.com/PracticamosEspanol/https://www.facebook.com/coffeebreakspanishhttps://www.facebook.com/News-In-Slow-Spanish-289112805373 自學外語： 提高外語水平 說得像當地人一樣 https://goo.gl/of4zcs六個月學會外語（上）https://goo.gl/g63CEs六個月學會外語（下）https://goo.gl/k38nX6必下載語言交換 APP - HelloTalk https://goo.gl/KbTdfq必下載自學外語軟件 - Babbel https://goo.gl/KrZfnB必收看 YouTube 頻道 - Easy Languages https://goo.gl/ydy4I9 出國相關：最快學會外語 最快學會做人 https://goo.gl/is2o6R不論國藉 免費入讀歐洲大學 https://goo.gl/Lq98e5出外旅遊 英文不是最重要 https://goo.gl/pR7tWi ====================================== 海闊天空粉絲頁 一個女生遊歷半個地球的流浪故事 FB Page - facebook.com/walkedbysio 出走路上的人與事 / 旅點行程攻略 / 途上打工資訊 / 自學外語心得Instagram - instagram.com/cestsioWebsite - walked.bysio.net ====================================== Photo source http://i.huffpost.com/…/o-KID-LEARNING-LANGUAGE-facebook.jpg

黑道大哥出獄放鞭炮 太吵再被關回去
環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-07-18

哥太狂！中國山西一名程姓黑道大哥，自1984年陸續進出監獄多次，最近一次被判刑8年，去年5月底才出獄，當時風光宣告離開監獄，不僅辦桌請客，還有黑衣人列隊恭迎、沿路的鞭炮聲不斷，被法院判定擾亂社會秩序，日前判決出爐，程男被判處5年有期徒刑，其他共13人因聚眾分別入獄1年至4年6個月。 © 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 ▲程幼澤（白衣）出獄。（圖／翻攝自搜狐） 中國山西晉城黑道大哥程幼澤，綽號程三，從1984年起就進出監獄，多以搶劫、賭博、傷害等罪服刑，2009年又因非法買賣、傷害罪被判刑8年，去年5月考量表現優秀、遵守法規，被減刑提前出獄，當時上百人群聚監獄外，身穿黑衣列隊迎接，不過現場鬧騰喧囂聲不斷，還伴以一長串鞭炮、禮炮聲，晉城監獄不得不加派警力控制場面。 © 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 ▲程幼澤（白衣）出獄，一長串鞭炮相迎。（圖／翻攝自搜狐） 事後法院認為，程幼澤等人行為擾亂社會秩序，嚴重影響監獄損失和威脅，因此判處程幼澤5年有期徒刑，再加上先前提早釋放的罪刑1年，共計6年徒刑，此外，群聚中13人也被判1年到4年6個月有期徒刑，對此程幼澤方面表示不服判決，將持續上訴。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：https://www.msn.com/zh-tw/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 咁又何必呢？啱啱先放出黎又要返番入去。

2018年馬生肖運程
玄學星相
熊神進・2018-02-13

熊神進：如何看2018年馬生肖運程 這只馬，說牠凶，一點都不凶，說牠純，一點也不純，或者簡單一句，牠是“野”性，喜歡自由，不受約束，尤其在狗年裡，牠更想創一番事業，更想出外發展，一往直前，像蠻牛一樣。 熊神進：如何看2018年馬生肖運程 牛和馬在今年都是勞而有功，大家不會無功而返，但，二人不同地方是，馬的功勞被人奪去，小心老鼠這位朋友，他/她太圓滑，太貪心，當你信任他/她的時候，就是你損失的開始。 熊神進：如何看2018年馬生肖運程 事業運： 給我說幾句話，打工一族今年要充分發揮你的聰明才智，才有意想不到的收穫，否則，你只是平平淡淡又一年，那麼，怎樣才可以發揮呢？筆者教你一個奇妙快法。馬屬火，火生土，土是狗，你今年旺狗，你就和屬狗的上司搞好關係，當然亦要破小小財，送一些小禮物給他們！ 馬，要是我行我素，有沒有其他更好升職方法，當然有，馬屬火，火在五行中是紅色，今年綠色是你的幸運顏色，衣服穿綠色系列，在辦公椅背掛一件綠色衣服，這些都是很重要，因為狗的幸運顏色是紅色，你要在農曆四月五月發功，把自己最大的優點表現出來，說不定，升職就是這二個月的事了。 在我來看，“將星”代表權力，“白虎”就是奪權的人，歷來都是將軍騎馬，馬遇大吉星“將星”，就等同千里馬見“伯樂”，過去很多玄學家都說“將星”出現就升職，但大家忘記馬的背後有一隻“虎”，這頭老虎大有來頭，叫“白虎”，牠虎視眈眈你的成就，在黑暗裡牠搬弄是非，你不要太軟弱，態度要硬一點，否則你的功勞就被“白虎”搶去。 熊神進：如何看2018年馬生肖運程 愛情運： 火土相生，戀愛運程尚可，好好把握月老的安排，也不要辜負維納斯的苦心。已婚男女彼此要互相包容，多增加溝通，才能維持良好關係。從午戌相合，我個人分析是這樣，馬有些急進，他/她很想在狗年結婚，很想明年生一個豬寶寶，玄理上，豬生肖對馬是沒有災害，只因“陽刃”這顆災星出現壞了大事。“陽刃”是什麼災星，我想補充說二句，羊刃是血星，是刀，馬女太癡情，不懂男人有劣性之心，二人常常做“玄學婚姻”（沒有法律婚姻前的男女身體親熱行為），最終在本年有身孕，刀，不是好東西，血刃星出現，有可能是人流，有可能是剖腹生產，亦有可能女性在懷孕時跌倒受傷。筆者熊神進說出這些可能，就是善心提點熱戀中的男女，如果你們沒有準備好結婚，就不要懷孕。 陽刃星，也有一件事要提提已婚男人，真的真的不要搞婚外情，從三十多年占卜工作中，筆者很害怕“陽刃星”出現在馬或龍的男士身上，雖然不是百分百中伏，但一個不留神，就可能因色惹禍，何必呢？ 熊神進：如何看2018年馬生肖運程 總體運： 上半年的考試成績會比去年有所下降。5月6月左右的小馬則很容易粗心大意而成績不理想，在學業上他們可能會出現一些意外，從而導致成績也隨之起伏不定。今個學期來了一位新的同學，他/她對你不是太友善，這是“披頭”星的影響，筆者很注意學園欺淩事件，如果你發現身體受到襲擊，又或人身安全受到威脅，我認為你不要畏懼，勇敢跟老師/家長說出來，大家是愛你的。 身體健康方面需要注意的有：耳部、脾胃、肌膚方面的疾病。 5月起至8月左右將會是馬馬較為虛弱的時期。整體來看，今年馬馬的支氣管最差，其次是胃部。　 幸好，今年仍然有多顆吉星拱照，“將星”是一顆具有影響力的貴人，“天廚”為一顆能帶來好運的幸運吉星，你的財運還是不錯的，只要不借錢給朋友就可以。　 熊神進：如何看2018年馬生肖運程 幸運提點： 幸運顏色是綠色，在揹運的日子，如果配合自己八字，穿一些增加個人運氣的顏色衣服會增加正能量。 剛參加工作的公務員、政府人員，因有“將星”入宮，建議佩帶“將令寶劍牌”，在工作上將容易有晉升機會。而男士們想事業更有成就，這塊開光的“戰鷹神牌”吊墜是你未來十六年必選之法器！ 每年都有一件護身法器，今年馬的護身法器是“大勢至守護神法鏈”，這條法鏈必須由女生們佩帶，佩帶後如果出現脫色也是正常，因為可以化解“白虎”，“披頭”，”陽刃”的侵害。 如果流年出現“白虎”“羊刃”凶星，筆者建議家中不能擺放象牙、虎骨、狼牙、狼皮、豹牙、豹皮、猴皮、猴骨、鱷魚皮、鱷魚爪等兇狠動物的dead body。 有一個方位是非常大利讀書人，這就是南方，今年把“文殊智慧七層文昌塔”放在南位，有利你考試，見工，又或考車。 每4分鐘，地平面的星座度數，就會差1度，筆者的生肖運程結合東方星宿，也參考西方星座，在推算過程中以太陽為中心，月亮為依據，由於一年三十六十五天是一個整體，並不是人生的全部，因此無論推算的結果是吉是凶也只是一種參考，大家不要觸動神經，記住：命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中！ 想知其他生肖運程，請點擊：2018 年十二生肖運程 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（政府註冊） 今日頭條作者

「怡世寶水療」 呈獻秋日護理療程 打造煥發身心水療體驗
美容
LifeMag Editor・2015-10-28

澳門麗思卡爾頓酒店的「怡世寶水療」致力為賓客提供難以忘懷的個人化水療體驗，最近更以獨特貼心的設計，榮獲中國水療頒獎禮頒發的「年度中國最新穎水療設計」大獎。秋意漸濃，「怡世寶水療」於十一月推出護理療程為賓客注入活力，迎接冬天。 鎮靜心靈的澳葡舒壓護理療程 於「怡世寶水療」享受一趟洗滌心靈的水療旅程，釋下城市日常生活的重擔。精心設計的澳葡舒壓護理療程能幫助賓客重拾生活平衡、徹底放鬆身心。療程開始前，賓客先享受足浴放鬆心情，而理療師則會在旁諮詢賓客對美容及健康的個人需求，再以揉合杏桃仁及綠薄荷所製的潤膚油，為賓客進行全身磨砂，使肌膚回復細緻潤滑、煥發光彩。然後理療師會按賓客個別的肌膚需要，使用ESPA深海泥或海藻產品進行全身裹敷。深海泥產品混入了來自世界各地的火山炭及綠礦泥，能有效完美淨化肌膚；來自法國布列塔尼海泉水的海藻則蘊含豐富維他命及礦物質，可全面滋養肌膚。理療師更以ESPA粉紅泥髮膜配合推揉技巧，按摩頭皮，有助頭皮吸收養份。淋浴過後，賓客更可按自己喜好從六種ESPA按摩油中挑選一種，悠悠享受理療師帶來的舒適活膚按摩，使每吋肌膚都能感受更臻完美的體驗。 推廣日期 : 2015年11月1日至2015年11月30日 星期一至星期日 價格 : 澳門幣 1,800* 療程時間 : 120 分鐘 * 上述價格須加10%服務費及5%政府稅

H.H先生筆下的自信女孩「美美」
人物專訪
Magazine & More・2015-12-15

從2013年開始累積破百萬粉絲人氣，誰不愛130公分充滿肉感的搞怪女神「美美」！？而創造了這個靈魂人物的台灣的插畫師H.H先生，完全顛覆了濃眉大眼、身材高䠷是網絡女神的必備條件，以幽默風趣的角度，反諷社會及網路怪現象，告訴我們活出真我做個敢自信敢率真的女生才是王道！ Text: Wingki C. Ｑ.H.H先生筆名？美美這個角色又是怎麼樣誕生的呢？ 其實筆名就是因為我臨時創粉絲專頁 也不知道要取什麼名字，乾脆就直接取名字拼音的開頭字母（有點隨便） 至於美美，他本來是一個讓正妹拿來po取暖文 一個出車禍死掉的女生，當時也是因為我很不會取名字，所以就取美美 本來已經遺忘了，但後來畫了一個胖胖的，老是當配角的女孩就有取了美美....可想而知我有多懶.....結果那篇漫畫一po上 fb立刻就有網有留言『美美不是出車禍掛掉了嗎？？？』接著所有留言都圍繞著美美的生死...從此大家再也忘不了美美，沒有美美，他們就會呼喚，把美美畫的再渺小他們都能發現，所以我決定讓這個離奇的女孩，來傳達我想傳達給大家的正面能量～也會一直持續下去。 Ｑ.是怎樣的契機讓您投入插畫界的呢？ 我從幼稚園開始就很愛畫畫，畫畫等於是我的生命的一大部分，無論情緒來了，壓力大了我都是用畫畫來宣洩，但從來沒想過插畫居然能有一個天地，其實我從不認為我進入了插畫文創界，因為我知道我並不文青，也不適合那樣的氣質 真要說 我就是一個「土插畫家」畫自己想畫的，不喜歡受拘束，這樣我才能畫出好東西，所以我也不學畫畫，我寧願自己去買書來自學，也不要別人限制我怎麼畫，因為畫的再厲害都不是我 。 Ｑ. H.H筆下的美美既別緻生動又能引起共鳴。是怎麼做到比女性更了解女性的呢？平常創作時又是怎麼選材的呢？ 可能因為水瓶座的怪個性吧（根本不懂星座）我喜歡觀察一般人不會去注意的小細節，例如跟我的女性朋友說話時我會注意他們講話的表情，他們畫的妝，他們用字遣詞，然後我就會記在腦裡，創作時就會加入劇情裡，觀察真的很重要... （小時候跟姊姊很要好可能也有一點幫助） 平常創作時我喜歡到處逛到處看，看fb，看網路上的現象，路人的對話跟互動都是創作靈感來源，總之只要在我身邊的人事物都會成為我的靈感～ Ｑ.眾多的作品中哪一幅是您的最愛、最得意的作品呢？ 每一篇作品都是我的最愛，就是因為我喜歡所以才會跟大家分享，如果連自己都沒辦法接受的作品，怎麼可能指望別人喜歡 ～ Ｑ.美美的百變時尚照型總讓人驚豔，本身有從事時尚界的想法嗎？美美造型的創作來源來自？ 學生時期有夢想當過時裝設計師，很努力的研究時裝也很愛看時裝雜誌（我家有好幾箱雜誌），但因為我真的不是個勤學的料，所已只能作罷...當然還有很多流行資訊，國外影歌星的裝扮我都會看，然後就記住～自己再改成適合美美的款式 （好像都會變很火辣）但我希望美美成為虛擬的時尚超"魔" （小編：試用國語讀音（笑） ！） Ｑ.成為網路紅人有沒有給您帶來不便？ 其實沒有，我還是在過著一般人生活啊，還是愛到處玩到處跑～雖然會被網友認出，但就像朋友一樣，我可以跟他們自然互動，交新的朋友對我來說是開心的事 當然不會困擾，而且他們都超可愛～（一方面我自己也很愛聊） Ｑ.接下來的計劃是什麼呢？有最想挑戰的跨界作品呈現給Ｈ迷嗎？ 只要是好的，可以讓更多人認識美美的正面能量 ，我都願意努力去嘗試～我希望我想傳達的平等能讓全世界都知道 Ｑ.有沒有什麼話想對澳門的MM讀者說的嗎？可以送一幅畫給MM讀者嗎？ 澳門的朋友們～我一直都記得你們超級熱情！第一次見面就難忘了～我希望大家都要努力朝自己的夢想前進，不要擔心別人的眼光跟評語，自信自己負責，成功當然也是靠自己達成 所以無倫如何做自己想做的事（要是好的事...）然後我希望有機會可以再去澳門找大家玩～（超懷念） 畫當然可以啊 這就是我現在正在做的事～也是開心的事！！

澳門家庭照顧者教育| 陳康妮：家庭照顧者有口難言的苦
文化創意
陳康妮・2023-07-14

家庭照顧者是指在家中為長者、殘疾人士或其他需要照顧的親友提供日常生活照顧的人士。他們通常沒有受過專業的訓練，也沒有得到足夠的支援和資源，因此他們可能面臨各種困難和壓力，如身心健康問題、社會孤立、經濟負擔等。 澳門作為一個高度發達的城市，其人口老齡化程度也很高。根據2022年的統計數據，澳門的65歲及以上人口佔總人口的13.9%，而15歲以下人口則只佔10.9%2。這意味著澳門的家庭照顧者的需求和責任也越來越大。 因此，對家庭照顧者進行教育和培訓是一項重要的社會工作，旨在提高他們的知識和技能，減輕他們的負擔和困擾，增強他們的自信和自尊，以及促進他們與被照顧者和社會的關係。 本文將從以下幾個方面探討澳門家庭照顧者教育硏究的現況、問題和建議： 家庭照顧者教育硏究的目的和內容 家庭照顧者教育硏究的方法和渠道 家庭照顧者教育硏究的成效和評估 家庭照顧者教育硏究的挑戰和困難 家庭照顧者教育硏究的展望和建議 家庭照顧者教育硏究的目的和內容 家庭照顧者教育硏究的主要目的是幫助家庭照顧者提升自己在各方面的能力，以更好地履行自己的角色和責任。具體而言，家庭照顧者教育硏究可以分為以下幾個方面： 知識方面：向家庭照顧者傳授有關被照顧者的健康情況、特殊需要、權利和福利等相關知識，讓他們能夠更了解被照顧者的情況，並能夠及時發現和處理可能出現的問題。 技能方面：向家庭照顧者教授有關日常生活照顧、醫護處理、急救措施、溝通技巧等實用技能，讓他們能夠更有效地完成自己的工作，並能夠與被照顧者建立良好的互動關係。 態度方面：向家庭照顧者灌輸有關尊重、關懷、同理、責任等正面的價值觀和態度，讓他們能夠更積極地面對自己的角色和挑戰，並能夠與被照顧者保持尊嚴和和諧的關係。 情緒方面：向家庭照顧者提供有關壓力管理、情緒調節、自我關懷、求助支援等相關知識和技巧，讓他們能夠更好地處理自己的情緒和心理問題，並能夠獲得適當的幫助和支持。 家庭照顧者教育硏究的方法和渠道 家庭照顧者教育硏究的方法和渠道可以根據不同的目標和對象而有所差異，但一般而言，可以分為以下幾種： 個別輔導：通過一對一的方式，針對家庭照顧者的個人情況和需求，提供適合的教育和指導，並給予個性化的建議和反饋。 小組訓練：通過小組的方式，讓家庭照顧者學習相關的知識和技能，並通過互動和討論，增進彼此的交流和分享，以及建立互助和支持的網絡。 講座工作坊：通過講座或工作坊的方式，邀請專業人士或有經驗的家庭照顧者來分享有關的主題和案例，並通過演示或模擬等方式，讓家庭照顧者有機會實踐所學。 線上學習：通過網絡或其他電子媒體的方式，提供家庭照顧者靈活和便捷的學習資源和平台，讓他們能夠按自己的時間和節奏進行學習。 實地參觀：通過參觀相關的社會服務機構或設施，讓家庭照顧者了解不同的服務模式和資源，並與其他服務提供者或使用者進行交流和學習。 家庭照顧者教育硏究的成效和評估 家庭照顧者教育硏究的成效和評估是衡量教育活動是否達到預期目標和效果的重要方法。一般而言，可以從以下幾個層面進行評估： 反應層面：評估家庭照顧者對教育活動的滿意度、興趣、參與度等反應，通常通過問卷調查、訪談、觀察等方式進行。 學習層面：評估家庭照顧者在教育活動中所學到的知識、技能、態度等學習成果，通常通過測驗、考試、作業等方式進行。 行為層面：評估家庭照顧者在教育活動後是否改變了自己的照顧行為、方法、風格等行為表現，通常通過日記、錄像、追蹤等方式進行。 結果層面：評估家庭照顧者在教育活動後是否獲得了更好的照顧效果、品質、滿意度等結果指標，通常通過量表、指數、評分等方式進行。 家庭照顧者教育硏究的挑戰和困難 家庭照顧者教育硏究雖然有其重要性和必要性，但在實施過程中也會遇到一些挑戰和困難，主要包括以下幾個方面： 家庭照顧者的認知和態度：有些家庭照顧者可能對自己的角色和需要沒有清晰的認識，或者對參與教育活動沒有足夠的興趣和動機，或者對教育活動的效果和價值有所懷疑和不信任，因此他們可能不願意或不積極地參與教育活動。 家庭照顧者的時間和資源：有些家庭照顧者可能因為自己的工作、家庭、社會等其他責任和義務，而沒有足夠的時間和精力來參與教育活動，或者因為自己的經濟、交通、設備等其他條件和限制，而沒有足夠的資源和便利來參與教育活動。 家庭照顧者的多元性和差異性：家庭照顧者是一個非常多元化和差異化的群體，他們在年齡、性別、文化、教育、背景、經驗等方面都有各自的特點和需求，因此要設計出適合所有家庭照顧者的教育活動是一個很大的挑戰，也需要考慮到他們的個別化和差異化。 家庭照顧者教育硏究的質量和水平：家庭照顧者教育硏究是一個相對新興和發展中的領域，目前還缺乏足夠的理論基礎、實證證據、方法規範、評估標準等支持，因此要保證家庭照顧者教育硏究的質量和水平是一個很大的困難，也需要不斷地探索和創新。 家庭照顧者教育硏究的展望和建議 面對家庭照顧者教育硏究的挑戰和困難，我們不能放棄或消極，而要積極地尋找解決方案和改進方法。根據我的觀察和分析，我對家庭照顧者教育硏究提出以下幾點展望和建議： 提高家庭照顧者的認知和態度：通過宣傳和教育，讓家庭照顧者更清楚地了解自己的角色和需要，以及教育活動的意義和好處，並激發他們參與教育活動的興趣和動機，以及對教育活動的信心和信任。 增加家庭照顧者的時間和資源：通過提供更多的服務和支援，讓家庭照顧者能夠減輕自己的負擔和壓力，並獲得更多的時間和精力來參與教育活動，以及通過提供更多的資源和便利，讓家庭照顧者能夠克服自己的條件和限制，並更容易地參與教育活動。 考慮家庭照顧者的多元性和差異性：通過進行更深入和廣泛的調查和分析，了解不同的家庭照顧者的特點和需求，並根據他們的個別化和差異化，設計出更適合和貼近他們的教育活動，以及通過提供更多的選擇和彈性，讓家庭照顧者能夠按自己的喜好和能力參與教育活動。 提升家庭照顧者教育硏究的質量和水平：通過加強理論建構和實證驗證，建立更完善和科學的家庭照顧者教育硏究體系，並通過優化方法設計和評估標準，確保家庭照顧者教育硏究的有效性和可靠性，以及通過引入創新思維和技術手段，增加家庭照顧者教育硏究的趣味性和吸引力。 家庭照顧者是社會中一個重要而又容易被忽視的群體，他們需要得到更多的關注和支持。家庭照顧者教育硏究是一個有助於提高家庭照顧者能力和福祉的領域，也是一個有待於進一步發展和完善的領域。我希望通過本文，能夠對澳門家庭照顧者教育硏究有一些基本的了解和認識，也希望能夠對澳門家庭照顧者教育硏究有一些有益的貢獻和建議。最後，我也希望能夠與各位讀者分享我的想法和感受，並期待您們的回饋和意見。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育(學習力/生涯規劃/積極心理學。）英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家（書名：澳門教育創新）

周末必去，雙11前盡情購物！瘋狂折扣低至$1，二百家展商及品牌等你買
生活在我城
Lifemagshopper・2020-11-05

唔使等到雙11，今個周未去漁人碼頭可以買到多個品牌精選折扣商品，折扣真係超瘋狂，除咗有低至$1嘅單品，仲有折上折優惠！ 係，你冇睇錯！一年一度嘅「品牌消費嘉年華」同「澳門運動健康博覽會」又嚟啦～今年將會喺11月6-8日同期舉行。是次展覽集合超過二百間展商及品牌，而運動健康博覽會更有多款運動＋健康食品用品，啱哂鐘意健身同注重健康嘅你！想知有咩抵買就繼續睇落去啦～ 血拼前必了解，抵買貨品清單整理 今次折扣超瘋狂，貨品低至1元，使用電子支付還有折上折優惠，所以千萬不要錯過以下優惠詳情： 3折獨家換購實用家品 依家憑現場單據，或者Like或關注「澳門優惠情報」嘅Facebook或微信公眾號即可以最優惠價去「禮品換領處」換購以下商品，折扣低至3折！全部都係非常實用嘅家品，大家唔好錯過啦～ 公務員、教師、銀行及博企員工尊享優惠 用$1就可以換購以下單品，超抵！ 一定要知，電子支付獨享優惠 MPay優惠 現場用MPay支付，即可享有隨機立減$188! 另外，用MPay仲可以優惠價購買特定商品，詳情可看：這裹 BCM優惠 澳門商業銀行信用卡用戶於簽賬期內簽滿指定金額，即可加優惠價換取豐富禮品！快啲睇下有咩換啦～ 更多詳情可看：這裹 ICBC優惠 首次開通工銀e支付嘅用戶，即可收到紅包$28，週末隨機紅包更高達$58! 現場仲有掃碼攞紅包，俾錢之前記得攞啦。 另外，工銀用戶都可以優惠價購買指定商品，詳情可看：這裹 講座及工作坊 - 令你運動表現更上一層樓！ 博覽會更邀請多名專家和導師為大家帶來多個運動相關的講座及工作坊，包括減低馬拉松拉傷的知識、馬拉松的運動創傷和治療、水中安全知識、運動放鬆等，令你在運動時發揮得更好及避免扭傷。 講座列表 IVY x Leslie水中安全你知D乜？ 舞出新自我 如何有效減低參與馬拉松運動的傷！疼！ 常見的痹症解決方法 HYPERVOLT擊走痛楚按摩槍 八段錦 - 中醫傳統運動 「潛」能空間 工作坊 同場仲有3個工作坊，分別有Energy Bites Workshop，教你自製健康堅果零食Energy Bites； Kombucha Workshop，教你自製發酵茶及講解發酵食品及飲品的益處；以及Animal Flow Workshop，專業教練帶你做野獸流，一種集合瑜伽、體操和Break Dance等元素的運動訓練。如果對以上課程有興趣，可點以下連結了解更多。 工作坊列表 Kombucha Workshop X Athletes Raw food workshop - Energy Bites Animal Flow workshop– 野獸流初體驗 幸運大抽獎 買完嘢嘅單據千祈唔好揼，現場消費滿$500即可參加幸運大抽獎，仲有機會贏取頭獎價值$16,000嘅按摩椅， 俾大家行完街放鬆下！買得愈多，中獎機會愈大。 「品牌消費嘉年華」及「澳門運動健康博覽會」 展會時間：11月6-7日 10:00-21:00; 11月8日 10:00-20:00 展會地點：澳門漁人碼頭會議展覽中心 停車資訊：免費泊車3小時