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【端午節特輯】裹蒸粽一隻1300卡路里？！5大常見粽熱量一覽
生活在我城
Cheers!・2021-06-01

端午節快到了，當然少不了吃粽應節！一家人圍在一起，一邊聊天，一口接一口地吃著粽，很容易攝取過量。粽子看似材料簡單，其實熱量高得驚人，以下是小編為大家整理5大常見粽的熱量一覽，大家吃得開心之餘，亦要注意攝取量。 1.裹蒸粽 約600克 熱量：1300卡路里 傳統裹蒸粽，一隻600克的粽足足有1300卡路里，相當3碗飯的熱量，接近女士一天攝取的卡路里！建議最多吃一半的份量。 來源：美心 2.鹹肉粽 450克 熱量：870卡路里 充滿肉香的咸肉粽，熱量亦不容小覷，一隻450克的粽熱量達870卡路里，等於2.5碗飯。另外，要注意的是粽加入的鹹肉及蛋黃，鈉含量高，很容易超標。 ： 來源：美心 3.豆沙粽 210 克 熱量：390卡路里 甜粽的熱量雖然較鹹肉粽低，但豆沙糖份比較高，建議適量食用。 來源：聖安娜餅屋 4.鹼水粽 200克 熱量：300卡路里 鹼水粽是5個粽之中較健康的，因為成份純粹，只加入糯米、鹼水及食用油。但很多人都會沾糖或糖漿來吃，糖份攝取分分鐘和豆沙粽差不多，建議可以用天然蜜糖代替砂糖或糖漿等。 來源：榮華 5.冰粽 60克 140 卡路里 冰粽外型雖然較小，但在製作過程中亦加入大量糖份。一隻冰粽含約24克糖，和成人每天應攝取的25克糖差不多。 來源：美心 作者：椒鹽脆餅

八大名菜 x 水果入饌！澳門星際酒店消暑新菜式
澳城餐飲
Cheers!・2018-07-04

夏日炎炎，難免影響胃口。星際酒店就趁暑假，在旗下的三間食府，包括榮獲米芝蓮兩星評級的湘川餐廳風味居、丹桂軒及珍味館，聯手推出以時令水果入饌的八大名菜料理，每道菜式都酸甜有致、醒胃可口！ 中國的八大菜系各有春秋，有香口辛辣的湘川菜、芳香誘人的蘇浙菜、清新可口的粵閩菜、口感十足的山東菜及味道醇厚的徽菜等。 提提大家，每道菜式的供應期和供應時間都不一樣，想試趁早啊！ 今次星際酒店的八大名菜推廣，就在酒店旗下不同的餐廳分別供應不同菜系的菜式，如粵菜食府「丹桂軒」的「蜜餞鳳梨牛柳」就特別挑選爽口清甜的廣州鳳梨入饌，加上蜜餞的搭配，令牛柳的甜味提升；至於「風味居」就帶來川菜的喜慶菜式「龍眼白肉」，以龍眼炆煮白肉，將果甜融入肉中，入口時啖啖肉，卻毫不滯膩。 「蜜餞鳳梨牛柳」清甜不膩，停不了口。 「老福州荔枝肉」是 7 月限定的菜式，僅在「珍味館」供應。 一口龍眼一口白肉，酸甜有咬口，大滿足！ 西瓜雞以嫩雞入饌，每一口都清甜滑嫩，屬 8 月限定的浙系菜式。（於「珍味館」供應。） 中國八大名菜匯聚華夏珍饈 供應日期： 即日起至 8 月 31 日 價錢：$ 98 起 供應地點：風味居、丹桂軒及珍味館

#厭世手記：浪
其他
李小時・2017-02-21

我做了一個夢。夢裏的我披著華麗的外衣卻滿身瘡疤，再往深處看，便看見一條毒蟲，雖七彩斑爛，卻奇臭無比。然後，看著鏡中的自己後，我拔刀往自己心臟處插了一刀，流出來是黑色的血液，不痛不癢。 然後，沒有然後了。醒來後的我不敢動，有點分不清現實與夢境，依舊喘著氣，輕摸著我抖動得很厲害的臉頰，嗯，冰冷的雙手傳來輕微的脈動聲，我還活著嗎？我不知道，也許我死了，卻沒有被埋葬。 「喂，快來XX餐廳，快點！」我帶著仍舊渾渾噩噩的腦袋，趕到了浪跟我提及的餐廳。浪是惟一知道我狀況，仍然留在我身邊的朋友。有時候，我總想問清楚自己到底還需不需要朋友，朋友對於我來說的定義很模糊，因為基本上的事實我都一個人處理得很好，我概不想跟人打交道，又不合群，想必常給浪帶來不少麻煩吧，我想。 「喂，這裹！」浪舉手向我打了招呼，我慢慢走過去，走到一半時我才發現，浪的周圍有人，一些我沒有見過的人，我硬是擠出一個微笑，佯裝自己很平易近人。 「嗨！」看吧，聲音沒有震抖，表現得很好。 「這麼慢，我們吃飽了，這些是你的，快點吃完，我們一起去上課。」浪的聲音有點怒意，為甚麼？因為我來晚了？我有點慌張，胃傳來一陣胃酸，我狠狠地把它壓了下去，我不能發病的，不能給浪帶來麻煩，拜托，不要，千萬不要！「我剛吃了點東西，還不餓呢！」我試著微笑地說。「那你不早點說，這些都浪費了。 」啊，浪，是我浪費了這些東西嗎？抱歉，但我真的吃不下，胃裹又傳來一陣胃酸，這陣子我總在嘔吐，反反覆覆的，我應該跟他說的，但我沒有。 「噢，還沒有介紹，這個是知秋，我的朋友。」朋友？我應該高興嗎？我這種人竟然還有朋友。我到底是怎樣跟浪成為朋友的呢？啊，我記起了，那天手拿著刀子的我由於聽到他打來的電話，沒有認真地劃下去。於是，他開始以我的救命恩人自居，並發展成現在朋友的關係。雖然我總懷疑，當天活下去的決定是不是一個好決定。 「是時候要回校了，結帳吧！」當我結完帳回到浪的桌子時，剛才圍繞他的朋友們已經離開了。我頓時鬆了一口氣。太好了，終於不用掛著淺笑，不用緊張得泛起胃酸了。我只有在浪的面前能感到安全，即使面無表情也不會感到任何難受的感覺。我想起也覺得很不可思議。 「來，走吧！」浪掛著燦爛的笑容向著我說，我其實不懂，為甚麼我能與浪走在一起，我這種人，理應很討厭這種樂觀的人，討厭他們像不知天高地厚地能正面思考、積極進取，跟他在一起，只能彰顯我的黑暗與悲觀。「喂，快點！」面對他帶點溫度的笑容，我忽然明白為甚麼，我寧願被灼傷，都堅持要跟他在一起，因為，我怕冷。 待續

【日本。九州自駕】※景點※ 大分 九州自然動物園 African Safari Jungle Bus (叢林巴士)
走遍世界
80後愛旅行✈️・2023-07-28

九州自然動物園 African Safari 是位於九州大分縣的一個動物園 園內致力保存野生動物自然生存的環境, 由山、草原、森林等六種環境組成, 把動物原來生活的環境得以再現。 動物園內有大型食肉動物獅子、老虎、獵豹 和食草動物大象、長頸鹿、犀牛 還有小型動物矮馬、袋鼠、刺猬等... 九州自然動物園 African Safari 最吸引人的是Jungle Bus叢林巴士 是可以讓遊客直接餵食獅子、長頸鹿等動物, 並且可以近距離的觀察。 在餵食的同時還可以感受到動物的野性, 大人和小朋友都樂在其中 Jungle Bus都會裝成動物那樣, 有犀牛, 有老虎, 不知道是不是裝成動物進園區後動物以為是同類所以不襲擊 ​ 我們是在2號站上車, 車票上都有寫清楚的... ​ ​ 準時上車囉 ​ 上車的時候每兩個人會發一盤食物, 有肉類有素菜 是用來餵動物的 ​ 知道我們不是日本人還發了一張餵食說明給我們, 幾年前我和老公來的時候還沒有這一張卡, 只能猜工作人員在車上說明什麼動物要夾什麼食物 基本上都聽不懂的, 還好當時有同車的日本人幫忙。 這次有了這張卡就方便多了 ​ 要開車了 地圖6 14 每進入一個區域全部都是雙門設計, 不怕野獸會在開門其間跑走 不過在這裡定時有東西吃, 環境也不錯, 應該都不想走吧 ​ 第一站, 是山羊 ​ 就是這樣用夾子餵指定的食物給牠們, 記得手指不要伸出去啊 ​ 大家都這樣餵飼, 真的很好玩的 小朋友也不會怕, 真是親子好活動 第二站, 黑熊 ​ ​ 第三站, 獅子來了餵獅子應該是重頭戲吧 雖然隔著鐵閘但是能這樣餵獅子的機會也不是常有吧 獅子真的是野獸, 記得記得小心手指, 不要伸太出去 ​ ​ 小抓子都爬到車上的鐵欄上了 ​ 知道有車來就代表有吃的, 牠們都跑出來排排等著吃 ​ 這個園區的環境真的不錯, 動物住在這應該算不錯吧 ​ 第四站, 鹿和斑馬 ​ ​ ​ ​ 第五站, 梅花鹿 ​ ​ 第六站, 牛 ​ ​ ​ 第七站, 犀牛 ​ 第八站, 大象 ​ 餵大象時要小心, 牠的鼻子會噴水進來的啊 ​ 第九站, 長頸鹿 ​ 第九站, 老虎 牠們好懶惰啊 ​ ​ 老虎的肉不是我們餵的, 是由工作車上的工作人員負責的 ​ 第十站, 鬣狗 ​ ​ 第十一站, 獵豹 ​ 第十二站, 駱駝 ​ ​ ​ 小笨蛋的還咬著鐵欄, 可愛呢 ​ ​ 整個Jungle Bus繞一圈大約1小時, 這個小時內真的可以近距離接觸各種動物呢

2023年蛇生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2023-01-20

#好運2023# #蛇今年可以出國旅遊# 蛇： 十二長生十二宮， 宮宮相位也不同， 有人得意做富翁， 有人住在貧民窟。今年蛇生肖是「胎」之位， 胎是收藏之地， 因此你今年不要做領頭羊， 事事低調一些。 蛇生肖在兔年， 五行學上叫「木生火」， 兔是沒有相沖蛇的， 反而幫助蛇去解決很多工作上的困難， 筆者 熊神進 推斷， 蛇生肖會有感情煩惱， 今年不是因為第三者介入， 就是自己喜歡了一個人。人生如夢， 如果不想這場噩夢延續， 就請你在玄關入口位置擺放「怒目黑狐」。 我們先看一下蛇生肖在癸卯年的貴人小人星輕重排列： 吉星 天乙 驛馬 凶星 破碎 的煞 孤辰 喪門 2023年立春2月4日， 巳正二刻十三分早上9時30分至43分， 歲次癸卯， 生肖蛇， 地支是巳， 兔沒有傷害蛇。 癸五行屬水， 納音是金箔， 生肖蛇的本命星在東南方， 今年「三碧」凶星到東南方， 如果蛇生肖的家宅大門、床頭朝向東南方會招惹是非官非， 情況 比較不理想。 總體運： 我們簡單看看， 蛇生肖今年有2個吉星和4個凶星， 吉星是天乙、驛馬， 凶星是破碎、的煞、孤辰、喪門。 「破碎」星是一顆好夢成空的星，也就是說它的出現，會制做麻煩， 一般是是非凶星，苦主會遭迫害，苦勞多而成功少。 所謂「的煞」星，主要指地空、地劫、擎羊、陀羅、火星、鈴星六煞星， 「的煞」是一個總稱， 筆者按蛇生肖流年盤， 發現你的心事仍沒有解決， 你好像需要一位元朋友來幫忙。 占星命家認為，一歲十二星皆有吉神、凶煞相伴。不言而喻，吉神降臨有福氣；凶煞來到流年盤就有禍險。「喪門」星，是民間害怕中的凶神，因為「喪門」專管死喪哭泣這些不吉利的糟心事兒， 如果蛇生肖今年遇上「喪門」星， 那麼最好不要上門拜訪牛生肖， 因為牛生肖今年流年盤有「吊客」， 同時亦不要上門去「鼠」生肖的朋友家裡， 原因是對方今年有「披麻」星。 流年盤十二生肖中總有三個生肖見「喪門」、「吊客」、「披麻」， 只要鼠牛蛇不互相串門， 就可以化解。 男怕「孤辰」， 女怕「寡宿」星， 「孤辰」是一顆非常不利愛情的星，男性最怕遇上， 心理上是寂寞，當男有此種心理， 對婚事、感情提不起勁。 「驛馬」是吉星， 驛馬在事業上會有一番作為， 同時驛馬又是離鄉背井， 今年你有很多出國機會， 適合移民、轉工， 你在各方面都有很好發揮。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 事業運： 閒晃不是你今年工作主題， 「驛馬」星是走動星， 你今年會有工作調動， 說好一句是升職， 說不好的， 就是被人調去一些閒置部門， 正因為「的煞」凶星的出現， 你們很注意豬、虎、猴生肖的同事， 他她們口是心非， 總之一句， 在工作崗位上要三不： 一 不講領導壞話； 二 不違反公司規則； 三 不把私生活跟同事分享。 做生意的人， 事業會順利很多， 因為「天乙」吉星出現， 「天乙」吉星是商業的貴人星， 你會遇上善心人， 他她們並沒有太多想法， 只是全心全力幫助你， 兔年如果遇上這些貴人， 坦白說， 這是很好的一年。 如果你計劃轉工的話， 上半年會比下半年好一些， 「驛馬」星不是凶星， 今年出現了， 明年就不會再出現， 因此， 筆者熊神進認為今年轉工比較理想。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 愛情運： 「孤辰」星令男生情緒會變得極為複雜多變，不太願意與身邊人接觸和交流，很有可能會在一些重大事情方面出現嚴重的差錯。蛇男是有個性的人， 他不喜歡妻子女友指指點點， 上半年他會忍受， 可是下半年開始「孤辰」星影響力加強， 他們會感到家人不諒解， 很可能出外找朋友聊天、聚會而不守時回家；亦有一種情況是「驛馬」星關係， 妻子女友時常出外工作， 因為男蛇今年孤獨起來。 已婚女生， 家庭最害怕是「破碎」星出現， 「破碎」會影響一對夫妻情緒失控， 夫妻之間有了隔閡， 不愉快的事情就來了。筆者查了原因， 原來是你們的家庭觀念不同， 大家為了經濟上的事而爭吵， 如果這問題沒有解決， 你們年底會有一次婚姻危機。 未有姻緣的男女， 今年沒有桃花星， 反而有 「破碎」星， 「破碎」星是負能量星， 即使出現姻緣， 也因為緣份不深， 最終好夢成空。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 財運： 蛇屬火， 兔屬木， 原則上是沒有相剋， 蛇需要自信一點， 你去年買了很多股票， 可是全軍覆沒， 不但沒有賺錢， 反而輸了很多， 今年筆者建議你考慮跟水性行業有關連的股票， 例如旅遊、機場、航空等， 因為下元八運即將結束， 疾在九運高火下會受控， 一但疫情受控， 旅遊股會受惠， 我不認為蛇生肖今年偏財運差， 反而我認為只要對的日子投資， 你會有高回報。 打工的人， 收入很穩健， 在玄學上， 平凡是福， 只要生活安定， 你就可以買房子。人生有三件大事， 買房子是一件大事， 在「天乙」吉星照耀， 你的財運好， 煩惱不多， 總體來說， 你的財運是好的。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 蛇生肖趨吉避凶吉祥物： 男性：天眼瑪瑙男士手串 女性：開光華麗碧璽五行手串 天上一星， 地上一靈， 我們不是說蛇生肖有2個吉星， 4個凶星 他她今年就ldquo;一定rdquo;運氣如何如何， 老師只是在流年星盤數據裡找出幾粒有份量的星來提醒大家。命運掌握在強者手上， 並不是決定在玄學家口邊， 如果你認為上述資訊對你有用， 你可以轉去朋友圈， 一起行善。

2023年蛇生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2023-01-20

#好運2023# #蛇今年可以出國旅遊# 蛇： 十二長生十二宮， 宮宮相位也不同， 有人得意做富翁， 有人住在貧民窟。今年蛇生肖是「胎」之位， 胎是收藏之地， 因此你今年不要做領頭羊， 事事低調一些。 蛇生肖在兔年， 五行學上叫「木生火」， 兔是沒有相沖蛇的， 反而幫助蛇去解決很多工作上的困難， 筆者 熊神進 推斷， 蛇生肖會有感情煩惱， 今年不是因為第三者介入， 就是自己喜歡了一個人。人生如夢， 如果不想這場噩夢延續， 就請你在玄關入口位置擺放「怒目黑狐」。 我們先看一下蛇生肖在癸卯年的貴人小人星輕重排列： 吉星 天乙 驛馬 凶星 破碎 的煞 孤辰 喪門 2023年立春2月4日， 巳正二刻十三分早上9時30分至43分， 歲次癸卯， 生肖蛇， 地支是巳， 兔沒有傷害蛇。 癸五行屬水， 納音是金箔， 生肖蛇的本命星在東南方， 今年「三碧」凶星到東南方， 如果蛇生肖的家宅大門、床頭朝向東南方會招惹是非官非， 情況 比較不理想。 總體運： 我們簡單看看， 蛇生肖今年有2個吉星和4個凶星， 吉星是天乙、驛馬， 凶星是破碎、的煞、孤辰、喪門。 「破碎」星是一顆好夢成空的星，也就是說它的出現，會制做麻煩， 一般是是非凶星，苦主會遭迫害，苦勞多而成功少。 所謂「的煞」星，主要指地空、地劫、擎羊、陀羅、火星、鈴星六煞星， 「的煞」是一個總稱， 筆者按蛇生肖流年盤， 發現你的心事仍沒有解決， 你好像需要一位元朋友來幫忙。 占星命家認為，一歲十二星皆有吉神、凶煞相伴。不言而喻，吉神降臨有福氣；凶煞來到流年盤就有禍險。「喪門」星，是民間害怕中的凶神，因為「喪門」專管死喪哭泣這些不吉利的糟心事兒， 如果蛇生肖今年遇上「喪門」星， 那麼最好不要上門拜訪牛生肖， 因為牛生肖今年流年盤有「吊客」， 同時亦不要上門去「鼠」生肖的朋友家裡， 原因是對方今年有「披麻」星。 流年盤十二生肖中總有三個生肖見「喪門」、「吊客」、「披麻」， 只要鼠牛蛇不互相串門， 就可以化解。 男怕「孤辰」， 女怕「寡宿」星， 「孤辰」是一顆非常不利愛情的星，男性最怕遇上， 心理上是寂寞，當男有此種心理， 對婚事、感情提不起勁。 「驛馬」是吉星， 驛馬在事業上會有一番作為， 同時驛馬又是離鄉背井， 今年你有很多出國機會， 適合移民、轉工， 你在各方面都有很好發揮。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 事業運： 閒晃不是你今年工作主題， 「驛馬」星是走動星， 你今年會有工作調動， 說好一句是升職， 說不好的， 就是被人調去一些閒置部門， 正因為「的煞」凶星的出現， 你們很注意豬、虎、猴生肖的同事， 他她們口是心非， 總之一句， 在工作崗位上要三不： 一 不講領導壞話； 二 不違反公司規則； 三 不把私生活跟同事分享。 做生意的人， 事業會順利很多， 因為「天乙」吉星出現， 「天乙」吉星是商業的貴人星， 你會遇上善心人， 他她們並沒有太多想法， 只是全心全力幫助你， 兔年如果遇上這些貴人， 坦白說， 這是很好的一年。 如果你計劃轉工的話， 上半年會比下半年好一些， 「驛馬」星不是凶星， 今年出現了， 明年就不會再出現， 因此， 筆者熊神進認為今年轉工比較理想。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 愛情運： 「孤辰」星令男生情緒會變得極為複雜多變，不太願意與身邊人接觸和交流，很有可能會在一些重大事情方面出現嚴重的差錯。蛇男是有個性的人， 他不喜歡妻子女友指指點點， 上半年他會忍受， 可是下半年開始「孤辰」星影響力加強， 他們會感到家人不諒解， 很可能出外找朋友聊天、聚會而不守時回家；亦有一種情況是「驛馬」星關係， 妻子女友時常出外工作， 因為男蛇今年孤獨起來。 已婚女生， 家庭最害怕是「破碎」星出現， 「破碎」會影響一對夫妻情緒失控， 夫妻之間有了隔閡， 不愉快的事情就來了。筆者查了原因， 原來是你們的家庭觀念不同， 大家為了經濟上的事而爭吵， 如果這問題沒有解決， 你們年底會有一次婚姻危機。 未有姻緣的男女， 今年沒有桃花星， 反而有 「破碎」星， 「破碎」星是負能量星， 即使出現姻緣， 也因為緣份不深， 最終好夢成空。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 財運： 蛇屬火， 兔屬木， 原則上是沒有相剋， 蛇需要自信一點， 你去年買了很多股票， 可是全軍覆沒， 不但沒有賺錢， 反而輸了很多， 今年筆者建議你考慮跟水性行業有關連的股票， 例如旅遊、機場、航空等， 因為下元八運即將結束， 疾在九運高火下會受控， 一但疫情受控， 旅遊股會受惠， 我不認為蛇生肖今年偏財運差， 反而我認為只要對的日子投資， 你會有高回報。 打工的人， 收入很穩健， 在玄學上， 平凡是福， 只要生活安定， 你就可以買房子。人生有三件大事， 買房子是一件大事， 在「天乙」吉星照耀， 你的財運好， 煩惱不多， 總體來說， 你的財運是好的。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 蛇生肖趨吉避凶吉祥物： 男性：天眼瑪瑙男士手串 女性：開光華麗碧璽五行手串 天上一星， 地上一靈， 我們不是說蛇生肖有2個吉星， 4個凶星 他她今年就ldquo;一定rdquo;運氣如何如何， 老師只是在流年星盤數據裡找出幾粒有份量的星來提醒大家。命運掌握在強者手上， 並不是決定在玄學家口邊， 如果你認為上述資訊對你有用， 你可以轉去朋友圈， 一起行善。

2023年龍生肖運程預測
玄學星相
熊神進・2023-01-18

#好運2023# #龍遇上真姻緣# 龍 十二長生十二宮， 宮宮相位也不同， 有人得意做富翁， 有人落淚到天亮。今年龍生肖是「養」之位， 養是一種營養， 換句話說， 今年你韜光養晦，隱藏才能，不使外露 。 龍生肖在兔年， 五行學上叫「土」， 木剋土， 這種剋， 不會致命， 只是沒有偏財， 當你放下金錢的追求，日子是幸福。 筆者 熊神進 推斷， 龍 生肖會 有一次大破財，留心跟拍檔之間的關係 。 我們先看一下龍生肖在癸卯年的貴人小人星輕重排列： 吉星 太陽 天空 凶星 晦氣 扳鞍 六害 2023年立春2月4日， 巳正二刻十三分早上9時30分至43分， 歲次癸卯， 生肖龍， 地支是辰， 我們稱六害， 害， 就是一種傷害。癸五行屬水， 納音是金箔， 生肖龍的星在東南方， 今年「三碧」凶星到東南方， 龍 的家宅大門、床頭朝向東 會 比較不理想。 總體運： 「晦氣」就是指遇事不順利、倒楣， 這個星的力量不大， 因為「太陽」的剋星， 按筆者 熊神進 查到的資料是太陽星，為中天主星，掌管ldquo;光明rdquo;、ldquo;博愛rdquo;、ldquo;權貴rdquo;，能文能武。太陽真火可以燒去「晦氣」， 因此龍的好運是存在的。 我們簡單看看， 龍生肖今年有4個吉星和4個凶星， 吉星分別是：太陽、天空而凶星是晦氣、扳鞍、扳鞍星。 「天空」星五行屬丁火，是凶星，劫殺之神，又名「斷橋煞」，橋是二地連接的架空通道， 你的工作上尤其溝通出了問題， 筆者認為你會被同事欺負、陷害， 所以工作時要少說話， 多做事， 千萬不要管別人的事。 「六害」星是龍生肖在兔年中受到感情傷害， 夫妻間形成六害的話， 則會導致感情不順，聚少離多。 幸好「天空」星入命，天空意味著對於形而上、冥想、茶療等心靈特別強烈。龍和雞生肖今年有探索宇宙的想法， 說話行為也異於常人，有時候非常情緒化，翻臉如翻書，憑感覺做事，筆者不是說你財運不好， 只是花錢花在莫名其妙的地方，所以常常淪為浪費又不知道節儉，欠缺錢財概念，建議把錢財用在儲蓄上。 分手後的龍，漸漸對前男女友冷淡，這是一種遺憾。 事業運： 今年事業運也很順利， 「太陽」是男性星， 如果妳是女生， 妳的領導是男性， 妳會受到提拔， 又或者妳的工作跟男人有關的， 例如男性服裝， 練馬師、廚師等， 妳都會得到貴人幫助， 大有升職機會。如果你是男性的工作者， 由於你的性格外向， 人脈關係良好， 事業有成就， 今年會有升職機會， 同時由於工作專業性， 你得到PR公司挖角， 看來， 你事業運是不錯。 「天空」吉星有利一些創作性工作人士， 當然包括演藝工作者。 過去三年， 屬龍的人日子並不好過， 第一， 你的貴人相當少， 一切靠自己；第二， 你有很多錯誤決策， 令你過去幾年停下來；第三， 你是不是找錯方向。今年你的事業宮見「太陽」吉星 ， 玄理上你是成功， 我鼓勵你繼續努力， 至於早二年因為疫情而結業的老闆， 請不要氣餒， 你可以重新開業， 再戰江湖。 加油， 不是一句口號， 而是一種動力， 你的事業會成功， 即使工作上遇了一點小阻礙， 你也是堅定不移地前進。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 愛情運： 你好像受「晦氣」星影響， 情緒有些不穩定， 已婚女性會出來創業， 又或學一些跟「五術」知識， 可是你的家人非常反對， 你受了一些氣， 情緒不好過， 筆者認為這些都是家人對你的關心， 並不是不理解你， 請不要把情緒擴大， 否則一發不好收拾。 離婚分手後的男女， 今年沒有什麼桃花星， 你在夜深人靜晚上， 你會想起他她， 可是一切都是天意， 二人都有苦惱， 不可以再復合， 我們只可以各處一方， 為對方祝福。 未有愛情的人士， 「晦氣」星是洩去你元素， 你要補充正能量， 例如你報讀課程， 在互動時跟同學多些討論 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 財運： 屬龍的你， 整年都處於畜勢待發， 你有很多機會賺錢， 如果你做好投資計劃， 你會找到一些錢， 不過做生意的讀友， 當你熱情投入營商之際， 你要注意身邊有一男二女， 他她們走近你， 請你不要招呼他她們回家， 更不要借錢給他她們， 如果筆者沒有占卜錯誤， 今年你因為借錢給朋友而招來煩惱。 打工的龍今年意氣風發， 從年頭忙到年晚， 天天處於挑戰中， 最令龍朋友感到興奮的， 是工作以外帶給你很多合法賺錢機會， 你要好好把握， 「太陽」星帶來的吉兆， 是正能量， 全年財運好。 你最好的財運是農曆二月。 有關化解的方法，請參看2023年十二生肖趨吉避凶 龍生肖趨吉避凶吉祥物： 男性：天眼瑪瑙男士手串 女性：開光華麗碧璽五行手串 天上一星， 地上一靈， 我們不是說 龍生肖有2個吉星， 4個凶星 他她今年就ldquo;一定rdquo;運氣如何如何， 老師只是在流年星盤數據裡找出幾粒有份量的星來提醒大家。命運掌握在強者手上， 並不是決定在玄學家口邊， 如果你認為上述資訊對你有用， 你可以轉去朋友圈， 一起行善。 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey

金麗華灆泰國餐泰味十足的「泰饌烹飪班」
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2017-07-13

炎炎夏日，金麗華為大家準備好夏天活動，灆泰國餐廳，由正宗泰菜主廚朱白龍先生親授的「泰饌烹飪班」將於每星期日下午三時開班教大家學習幾款美味泰菜。 「泰饌烹飪班」時間七至八月，每逢週日三小時課堂下午3時6時製作及品嘗三道美饌，二至六人專注教學每位每堂MOP600，包括一杯歡迎飲品、証書及精美圍裙，休閒問答環節，需預先全額支付並不設退款。以上價格已包含百分之十服務費 請提前三天預約 853 8793 481金麗華灆之「泰饌烹飪班」 另金麗華餅店暫時遷至度假村，繼續為大家提供各式新鮮麵包及特色甜點。營業時間中午12時至晚上8時

【2020動漫推薦】十五套必追春季新番動漫推薦
娛樂殿堂
Cheers!・2020-04-03

來到4月，又有新動漫要追啦！留在家中看動漫相信是不少澳門動漫迷其中一項消閒活動。今季動漫一如既往，有好多部動漫很值得大家去追看。有些是充滿童年回憶的，有些是和大家闊別多年後再新出的，甚至有些是來到最終章的。事不宜遲，馬上為大家介紹由2020年4月開始，有那些留在家中必追看的日本春季動漫啦！ 轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐 《異世界》系列的動漫通常都是因為主人公於前世死掉，因而轉生成好人及擁有逆天能力數值的主角，但今次這套《轉生》的女主角卻沒有這般「幸運」。因8歲一次在花園裡摔跤而撞破額頭，從而知道了原來自己本來是一位17歲因意外去世的高中生，現在轉生到她前世玩過的女性向戀愛遊戲「Fortune Lover」。最糟糕的是她竟然是遊戲中的大反派，沒有逆天能力數值不在話下，而且結局不是被流放，就是死亡。今次無主角光環的眷顧之下，主人公究竟能否成功扭轉命運呢？ 動畫製作：SILVER LINK. 放送開始：2020年4月4日 刀劍神域 Alicization Underworld 大戰篇 最終季 最緊張而刺激的《刀劍神域》篇章終於要來了！上一季講到人界與暗黑界的大戰已經揭開序幕，及後亞絲娜以超級帳號的女神姿態趕來增援，但光之女巫「愛麗絲」仍然被暗黑神貝庫達成功擄走。正在趕去「世界盡頭之祭壇」之際，詩乃及莉法以女神級數的超級帳號成功趕及增援。除了有三大女神助陣之外，發呆了一整季的「桐人」終於都要清醒起來，拔起雙劍，準備為 UnderWorld 的「最終負荷測試」畫上句號。可惜的是，亞絲娜、詩乃及莉法的一眾粉絲擁躉要等到4月尾才有得欣賞。 動畫製作：A1 Pictures 放送開始：2020年4月25日 神之塔 假如你好喜歡《Kill La Kill》、《鬼滅之刃》和《刀劍神域》等與刀劍有關的熱血動漫的話，千萬不要錯過這套全球閱覽數超過45億的《神之塔》。一座神秘莫測且擁有眾多可怕怪物守候的「神之塔」，正等候著位於塔底、想成為神的人前來接受測試。一位只為想到塔上和朋友「蕾哈爾」追逐繁星的男孩「第二十五夜」，接受了最底層管理者的測試，成功打開塔的大門，展開一場要以生命作為賭注的登塔之旅。單看預告片就已經令人熱血沸騰，今年4月一定要追看呀！ 動畫製作：Telecom Animation Film 放送開始：2020年4月1日 輝夜姬想讓人告白？天才們的戀愛頭腦戰～ 2019年冬季推出第一季後大獲好評，而2020年春季繼續乘勢推出第二季的《輝夜姬想讓人告白》，繼續貫徹「在戀愛中先告白的人就是輸家」的愛情觀念。在這個雲集各方面天才的精英學生，不斷進行要讓對方先同自己告白的戀愛頭腦戰！夏天過去後，校內成績第一、單靠後天努力和學習的「白銀御行」，與全校成績僅次於白銀御行、屬於全能型天才的「四宮輝夜」的關係又會否能夠更上一層樓呢？一場只能夠智取的戀愛大戰今年4月一觸即發。 動畫製作：A1 Pictures 放送開始：2020年4月11日 魔神英雄傳 七魂的龍神丸 充滿童年回憶的冒險動漫《魔神英雄傳》最新作終於和大家再次見面啦！其中「機會來了，飛雲！」金句更已經成為今時今日網路潮語。小時候看《魔神英雄傳》的大家，到今日已經長大成人。今次救世主「飛雲」再次被召喚到「創界山」，但龍神丸因為被邪惡之力封印而變得支離破碎，所以出現了上下顛倒的海巿蜃樓景象。為了再次拯救創界山，飛雲再次與虎王、火美子及武一郎等伙伴，一齊踏上冒險旅程。能夠再次見到可愛的火美子真是太好啦！ 動畫製作：SUNRISE 放送開始：2020年4月10日 遊戲王 SEVENS 著名卡牌遊戲動漫《遊戲王》今年4月會播出第七季，就連決斗盤都要以數目字「7」來設計。今次的主人公「王道遊我」是一名小學五年級學生，因為受不了大人所訂下的決鬥規則，所以自己發明了一套任何人都可以玩得好開心的決鬥規則。某一天遊我從同學提及「決鬥之王」一事，接著在神秘的石碑前現身了一位重要人物，一場以卡牌來決鬥而斷定勝利就此開始。今季《遊戲王》的主人公年紀屬於孩童級別，而且預告片中的「Rush Duel」屬於快速決鬥類型，再加上令人期待的嶄新卡牌怪獸，以及有可能會出現的新召喚方式，相信今季《遊戲王》有另一番新景象。 動畫製作：Bridge 放送開始：2020年4月4日 邪神與廚二病少女 第二季 一次機緣巧合下，喜歡黑魔法與恐佈電影的中二病女大學生「花園百合鈴」召喚了惡魔邪神醬。被召喚出來的邪神醬很想回到魔界，但只有召喚者死亡才能夠回去，所以不斷嘗試暗殺百合鈴，但全部都失敗，皆因百合鈴經常網購各種武器和刑具來對抗，令到邪神醬被迫要和百合鈴一齊展開既嘈吵又有趣的同居生活。第二季更加會有新角色天使和殭屍姐妹登場，相信到時候會變得更嘈吵、更有趣。 動畫製作：NOMAD 放送開始：2020年4月6日 王者天下 第三季 與對上一季已經過了7年，今季《王者之下》將來是原作漫畫最高潮的一戰！故事的背景是設定在戰國七雄爭霸的時代。孤以出身的主人公「信」以成為天下的大將軍為夢想，繼而遇上因政變而被追殺的秦王嬴政，他們一齊在戰國這個亂世中，為各自的目標而奮鬥。最高潮部分將會是由趙國天才軍師「李牧」所組成的「合縱軍」準備反攻秦國，而秦國將會集結全部兵力去迎擊。相信一眾《王者之下》的粉絲會十分期待這套動畫系列。 動畫製作：Pierrot、Studio Signpost 放送開始：2020年4月5日 八男？別鬧了！ 從動漫片名中完全不會看得出來是一套《異世界》戰鬥系列的《八男？別鬧了！》，講述一位25歲的平凡上班族，一覺醒來發現自己被轉生成為一位下級貴族排行第8的小男孩「威爾」。無論是繼承家業或領地都無可能的他，意外地從魔法師傅手上得到裝備和財產，就這樣展開在魔法異世界穩步向上的生活。十分期待異世界戰鬥動漫系列的您，《八男？別鬧了！》相信會值得付出時間去追看。 動畫製作：SHINEI 動畫、SynergySP 放送開始：2020年4月2日 果然我的青春戀愛喜劇搞錯了。完 相當受注目的《果然我的青春戀愛喜劇搞錯了》終於迎來了最終章！沒有朋友和女朋友的單身狗「比企谷八幡」生性彆扭，並設咒享受青春的同班同學，因而被老師帶到去「侍奉社」作思想教育。「侍奉社」內有一位號稱全校第一美少女「雪之下雪乃」，但雪乃和八幡的個性上各有缺陷，令他們始終無辦法擦出愛情火花，從而造成一段充滿錯誤的青春愛情故事。最後八幡能否脫離單身狗行列呢？答案將於今年4月逐步揭曉！ 動畫製作：feel. 放送開始：2020年4月9日 小書痴的下剋上：為了成為圖書管理員不擇手段！第二季 在去年秋季動漫中大放異彩的《小書痴的下剋上》今年4月將迎來第二季！身型嬌小的麗乃是一位超級書痴，她被轉生到一個書籍是貴族限定擁有的異世界。她體弱多病且家境貧困，但憑著她的堅毅意志及擁有前世對書籍的知識，一步一步地向著成為圖書管理員的目標前進，是一套很值得追看的勵志動漫！ 動畫製作：亞細亞堂 放送開始：2020年4月8日 超異域公主連結 ReDive 改篇自 Cygames 旗下同名 RPG 手機遊戲的《超異域公主連結 ReDive》是以奇幻風格為主。內容講述一位失去記憶的少年「祐樹」在阿斯特雷工大陸醒來。其後他遇上了精靈「可可蘿」、劍士「佩可莉露」及貓耳獸人「凱留」。他們一起成立了公會「美食殿堂」，在命運的引導下展開了冒險旅程。身為《超異域公主連結》玩家的您記得要捧場啦！ 動畫製作：Cygames Pictures 放送開始：2020年4月6日 隱瞞之事 為了可愛的女兒不會因為他從事畫下流漫畫的工作而受到欺凌，身為父親的「後藤可久」努力地隱瞞真相。每天穿著西裝出去工作，中途更要換上便服去畫漫畫。一段充滿愛和歡樂的父女之間的故事就此展開，是一套充滿親情而幽默的感人故事，分分鐘可能會加了洋蔥呢！ 動畫製作：亞細亞堂 放送開始：2020年4月2日 數碼暴龍大冒險： 另一部會透露真實年齡的《數碼暴龍》系列最新作將會和大家於今年4月見面！和大家闊別了超過廿年的八神太一、石田大和等其他被選中的小朋友，再次進入數碼世界，和阿古獸、加布獸、巴達獸、迪路獸等一眾熟悉的數碼暴龍一齊去進行大冒險。童年回憶返來了！ 動畫製作：東映動畫 放送開始：2020年4月5日 LISTENERS 故事講述在一個受到謎之生命體「耳無」威脅的世界中，人類只能夠透過能夠與戰鬥機械裝備進行插入連及操控的能力者「祈手」來對抗。某一日，住在垃圾城巿的少年「艾克沃」，無意間在垃圾山採掘時，找到失去記憶的少女「繆」。她的腰間有插孔，是一名能夠對抗「耳無」的「祈手」。為了尋找祈手「吉米」，艾克沃和繆一齊展開旅程。大家還記得《擅長捉弄人的高木同學》中，為高木同學配音的聲優「高橋李依」嗎？今次她亦將會為《LISTENERS》中的女主角「繆」配音。大家敬請留意啦！ 動畫製作：MAPPA 放送開始：2020年4月3日 今年的春季動漫將於2020年4月份開始，當中有多部高質素的動漫，以及充滿童年回憶的經典動漫，讓大家可以留在家中觀看精彩的動漫。上網除了看動漫之外，還可以在家工作、買外賣、買餸、親子學習等。想知道更多留在家中的好處，可查看以下文章。 延伸閱讀：留在家中好方便！教您如何親子學習在家工作消閒外賣買餸攻略 上季日本新番動漫推薦：【2020動漫推薦】八套必追冬季新番動漫推薦 下季日本新番動漫推薦：【2020動漫推薦】十套必追夏季新番動漫推薦 2020年或以後的日本新番動漫推廌：日本新番動漫推薦，每年每季必追動漫列表 作者：IronMan

陳康妮：澳門成為去碳化社會，改善全球暖化的氣候行動
文化創意
陳康妮・2023-08-14

澳門改善全球暖化的建議。 全球暖化是一個嚴峻的挑戰，它不僅影響地球的氣候，生態和資源，也威脅人類的健康，安全和發展。因此，我們需要採取積極的行動，減少溫室氣體的排放，提高能源效率，發展可再生能源，並加強環境教育和意識。 以下是一些澳門改善全球暖化的建議： 加強節能減排措施 澳門是一個高度城市化的地區，其人均二氧化碳排放量居高不下。 為了降低碳足跡，澳門可以採取以下措施： 1，優化公共交通系統，鼓勵市民使用低碳出行方式，如公共汽車，輕軌，單車或步行 2，推廣電動車的使用，提供更多充電設施和優惠政策 3，提高建築物的能源效率，實施綠色建築標準和認證制度 4，推動家庭和企業節約用電，使用節能燈具和電器，並定期進行能源審計 5，加強廢物管理和回收利用，減少焚燒和掩埋廢物所產生的溫室氣體 6，發展可再生能源。澳門目前主要依賴外地進口的天然氣和電力來滿足其能源需求 7，為了提高能源安全和多元化，澳門可以探索利用本地的可再生能源資源，如太陽能，風能和生質能源 具體措施包括： 1，在公共設施和私人建築物上安裝太陽能光伏板或熱水器 2，在海上或陸上建設風力發電站或風力渦輪機。 3，利用廚餘、污水、農業廢物等有機物質製造沼氣或生質柴油。 4，參與大灣區或其他地區的可再生能源合作項目，如海上風電、抽水蓄能等。 5，加強環境教育和意識。 澳門作為一個國際旅遊城市，其環境問題不僅關乎本地居民，也影響到遊客和鄰近地區。因此，澳門需要加強對公眾和學生的環境教育和意識培養，讓他們了解全球暖化的原因，後果和應對策略，並鼓勵他們採取環保行動，如減少使用一次性塑料，參與環保活動，支持環保組織等。 6，在學校開設環境教育課程，培養學生的環境素養和批判思維。 7，舉辦各種環保主題的活動，如展覽，講座，比賽，工作坊等，吸引公眾參與和關注。 8，利用媒體，社交網絡，流動應用程式等平台，傳播環保資訊和貼士，提高公眾的環保意識。 9，建立與其他地區和國際組織的環保合作關係，交流經驗和資源，共同應對全球暖化的挑戰。 陳康妮Miss Chan Connie 澳洲墨爾本大學教育管理學碩士 英國倫敦大學心理學學士澳門教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：澳門教育創新澳門兒童文學作家澳門斷捨離學會主席

走進「博物之門」 ── 桌上遊戲讀書會
創意生活
繪本與棋＠黃庭熾・2022-05-17

　　為響應國際博物館日，澳門青年桌遊教育學會於日前舉辦「博物之門」桌上遊戲讀書會，向參加者介紹了多本博物館主題圖書，及兩款桌上遊戲《博物世界：美術館》及《時兇教授：歲月堡壘》。在體驗活動裡，玩家搖身變成博物館長，從策展的層面來重新看待館藏庶務，或擔綱博物館特工，不遺餘力地把人類文明的珍寶歸還於百姓。 　　5月18日為國際博物館日，旨在喚起公眾對博物館的關注。近年來，博物館以兒童觀眾為主的展覽和學習空間越來越多，而博物館教育是現代博物館的三大功能之一，專注於目的和結果。因此，作為學習空間的博物館，首重互動元素，而桌遊一向強調玩家間的互動、決策與動態反饋，故是次主題活動以博物館相關桌上遊戲為引，現場並展示了相關主題圖書，如《博物館驚魂夜》、《博物館密室大公開》、《博物攬勝：澳門博物館掃描》hellip;hellip;讓參加者能同時透過故事、遊戲、後台揭秘等角度多元地瞭解博物館的事務與新知。 　　參加者阿康分享：「這次以博物館為主題的桌遊活動，當然少不了『展覽』以及『藝術品』為中心的各種物品，以《時兇教授：歲月堡壘》為例，『教授』為把稀世珍品放自己堡壘當中，並打算將其據為己有，遊戲通過巧妙地利用6的倍數，製造出場景以及各種骰子帶來多種概率，令遊戲『時空追逐』的體驗更有吸引力。相對下，《博物世界：美術館》會較為靜態，以年代及風格的特徵為玩家呈現出各種著名畫作，每件藝術品除有文字途述外，也有以人作為比例，反映出作品大小與空間感 ── 對於熱愛藝術畫作的玩家來說，這作品絕對能滿足玩家的收藏欲。」 延伸閱讀：澳門桌遊群像 ── 阿康 延伸閱讀：遊玩合作遊戲時的必要之惡 　　Fano 於活動後回饋：「是次感受了《時兇教授：歲月堡壘》和《博物世界：美術館》，美輪美奐的卡牌和歷史觀感妥妥地刻劃在腦海裡，很有趣的一次體驗和很喜歡博物館的題材，歷史和現代的關係密不可分，遊戲的設計給予玩家回顧歲月的經歷，值得期待。」 延伸閱讀：在別致的澳門共讀點裡悦讀 ── 桌上遊戲讀書會 攝影：Fano

出走廣州 ~ 廣州文華東方優雅體驗。邂逅 Jiang by Chef Fei
全球飲食
蘇蘇・2016-04-04

看過了窗明几淨的房間，真是讓人有舒適的感覺，而文華東方酒店的美，就是那份優雅的美，讓人在繁忙之中感到一點平靜。 滿足了美感的追求，是時候照顧口腹之欲。酒店的中菜廳lt;江 Jiang by Chef Feigt;，看名字便知不是傳統中菜，主理餐廳人稱「輝師傅」的黃景輝是廣州新進名廚，喜歡走訪各地尋找食材，配合粵菜烹調方法做出創新菜式。 餐廳主要採用灰色、棕色和乳白色的色調，鋪有實木地板和帶精美圖案的地毯，裝飾以具有東方風情的高雅藝術品，格調高雅時尚，給人以精美現代之感。 鮮枝竹拌木耳 開胃的前菜，木耳十分爽口帶嚼勁，枝竹軟硬度剛好，蘇蘇猶愛愛木耳，我吃了很多hellip; 宮廷笋尖蝦餃皇 靚蝦餃首要條件必須是皮薄餡料足兼富有肉汁，這裡的蝦肉爽口，外皮有彈性，一口咬下去即時感到口中有肉汁在闖盪，如果真的要挑剔，只能說賣相不夠吸引。 西洋菜南北杏炖陳腎湯 經常『早』睡早起的蘇蘇，這一客西洋菜南北杏炖陳腎湯就最適合不過，味道鮮味，材料豐富，這湯具有多種療效，好像清熱潤肺、天氣乾燥最適宜食用。 白切文昌雞 蘇蘇很喜歡吃雞肉，不過只限於中式烹調，這個味道口感適中，蘇蘇一邊吃一邊跟公關閒聊，不知不覺間，我吃了大半。。。。。 高升蝦皇腸 蔥油淋開刀龍躉 將龍躉起片再跟豆腐一拼蒸熟，每口都是滑滑的豆腐和魚肉，醬油非常美味，值得推薦。 窩燒石山羊 用石鍋來燜羊肉十分入味，肉質也很軟，木耳沾了肉汁也很好吃， 珊瑚扒蘆笋 黑椒牛柳焗酥 吃到這裡雖然已經飽了，不過這個牛柳焗酥送上來時已經香氣撲鼻，怎可能不試 外皮酥脆，黑椒餡料惹味但沒有蓋過牛柳的味道，很好吃啊 官燕雙皮奶 大家都說，甜品是用另一個隱形的胃去消化的，這首雙皮奶口感滑溜，奶味香濃，水準之作。 Jiang by Chef Fei 這所粵菜餐廳服務員都十分貼心，讓你有賓至如歸的感覺，有機會的話一定會再回去。 廣州文華東方酒店 Jiang by Chef Fei 地址：廣州市天河區天河路389號3樓 電話：86 020 3808 8888 延伸閱讀 出走廣州 廣州文華東方優雅體驗。酒店篇 httplifemag.cyberctm.comzh_TWblogsoso1003%E5%87%BA%E8%B5%B0%E5%BB%A3%E5%B7%9E%20%20%E5%BB%A3%E5%B7%9E%E6%96%87%E8%8F%AF%E6%9D%B1%E6%96%B9%E5%84%AA%E9%9B%85%E9%AB%94%E9%A9%97%E3%80%82%E9%85%92%E5%BA%97%E7%AF%87#.V1xKXvl97IV

馬路殺手現身！澳門飛馳私家車撞巴士，車身變形4人送院！
其他
澳門生活圈・2018-12-08

澳門每日新聞匯 News Summary Of Macau 12月8日 【社會焦點】Macaulife 1、百萬行明日全城為善齊起步 由澳門日報讀者公益基金會舉辦的ldquo;第35屆公益金百萬行rdquo;明天上午10點在澳門開跑。今年預計有近5萬澳門市民參加，歡迎大家跟我們一道，為慈善邁步！ ldquo;公益金百萬行rdquo;始於1984年，至今已連續舉辦了34屆。它是一個為籌集用於慈善事業的基金而舉行的大型社會活動，每年12月的第二個星期天舉行。 本屆百萬行由連日來獲社會各界熱心人士大力支持，收到善款逾1,900萬元，破歷屆紀錄。今年將繼續邀請多位奧運金牌運動員來澳共襄善舉，與各界喜迎澳門回歸祖國19周年。 一年一度的公益金百萬行 彰顯我們對這個城市的熱愛與自豪 沒有什麼能夠阻擋這座城市行走 也沒有什麼能阻擋澳門發展前進！ 【民生熱議】Macaulife 2、不好！澳門明年掘路工程大力quot;加碼quot; 交通問題已經成為澳門市民最不滿意的民生問題。掘路工程不斷，道路猶如拉練一樣，反復不斷施工。未來一年，澳門人的噩夢掘路，又要來了！ 在昨天（7日）立法會施政辯論上，有議員痛批郵電局目前管網鋪設的掘路工程嚴重阻塞澳門交通道路。 交通事務局局長林衍新回應表示： 掘路工程一直是澳門的大問題，當局在安排上都較「手緊」，期望其他大型掘路工程一併進行時，能減少對居民的影響。今年約有42宗大型掘路工程，明年規劃約有69宗，壓縮後已減至57宗，但仍比今年多35%。 澳門道路出名的ldquo;遍地開花rdquo; 掘路工程又被形容為ldquo;百家爭鳴rdquo; 到底掘路工程、阻塞交通問題 什麼時候才可以改善？ 總盼望來年會ldquo;有得治rdquo; 但看完這個數據 原來是我想太多... 3、內港擋潮閘或明年下半年開建 同樣在昨天澳門立法會施政辯論會議上，議員何潤生提出關於媽閣與灣仔間的擋潮閘工程進展問題。 工務局局長李燦烽回應時稱，內港擋潮閘的總體設計已獲得中央批覆，並且已呈交可行性研究聽取中央部委意見，目前局方正在開展工程設計，期望明年下半年正式展開工程建設。 另外，李燦烽透露，澳氹第五條跨海通道將採用海底隧道的方式，目前正在進行設計階段，走線已基本確定，通道長約兩公里，會興建兩條管道，來回共6條車道，解決長期困擾的跨海交通問題。 規劃中的第五條澳氹通道將是海底隧道，半島方面的隧道進出口將是嘉樂庇總督大橋以東，大約在文華酒店和美高梅酒店前；氹仔方面則是介於澳氹大橋和友誼大橋之間的地段。 在澳門現有三條跨海大橋 除嘉樂庇總督大橋為公交專道外 友誼、西灣兩橋每天車流量極大 一旦橋上發生撞車、壞車定必塞爆 希望第五條隧道快點建成 解救一下我們的交通吧 【澳人澳事】Macaulife 4、飛馳私家車撞巴士，車身變形4人送院 昨日下午2點半，沙梨頭海邊大馬路與雅廉訪大馬路交界處，一輛私家車mdash;mdash;ldquo;嘭rdquo;的一聲！直撞向一輛正在行駛的巴士。 沒過多久，救護車趕到，接走3名巴士乘客和私家車的1名乘客送院。 接報到場協助傷者的消防表示，報案者為巿民。4名傷者其中3名傷者為巴士乘客，分別為2男1女，年齡6469歲，3人同樣手腳受輕傷送鏡湖醫院。 另一名傷者則為私家車女乘客，38歲，左前臂挫傷及感到暈眩，現時已送往山頂醫院。 事故起因初步懷疑為私家車路口沒有讓先，事件詳情有待警方進一步調查。 在路口轉彎處要注意安全 降低馬力、謹慎慢行！ 可是說了多少遍還是有人不聽 想請問這位老司機 你是有多趕路才能和巴士過不去 看這車身被撞的慘烈樣 現在估計後悔了吧！ 5、歐巴上線，傻白甜退休婦被騙18萬積蓄 網戀不可信，談了能要命！繼前幾天才爆料不久的「外國工程師」詐騙案後，最近又有本澳傻女誤墮「外國專業人士」陷阱了。 事情是這樣的，本澳有一名60多歲的退休婦人，上個月認識了一名陌生男子，對方主動加她WhatsApp，還自稱來自韓國，在一間銀行做CEO，接著兩個人以英文網上交流的方式，沒多久就聊出ldquo;火花rdquo;。 （網絡配圖） 中間，韓國歐巴聲稱有一筆5,000萬美元的钜款準備匯給婦人用作慈善，但他說需要相關律師費和審查費，要她先付款過來。 婦人傻傻當真，先後兩次匯款共22,000美元給歐巴（折合18萬澳門元）。結果等了又等，當初說好的5,000萬美元影都不見，這才懷疑上當被騙，立刻報警求助。 司警現已接手調查該宗詐騙案，暫時無人被捕。 網戀一線牽，珍惜這段緣 別問我是誰，請與我相戀 事實證明，傻人不分性別和年齡 行走在網戀的路上 不僅可能濕鞋，還可能直接踩阱 妹子們，和男人交往時可長點心吧！ 【樂活澳門】Macaulife 6、水上巴士來啦！澳門海上游今起營運 你想ldquo;船遊rdquo;濠江美景嗎？告訴大家一個好消息，從今天開始，澳門氹仔客運碼頭往來路環碼頭的海上遊航線開通啦！ 營運方信德中旅早前申請營運以氹仔客運碼頭和路環碼頭為上落點的海上遊航線。 從氹仔客運碼頭出發的航班，將沿往內港航道、十字門水道前往路環碼頭；從路環碼頭出發的航班則以同樣的路線前往氹仔客運碼頭。每日至少對開各一個航班。 航程約45分鐘的ldquo;澳門海上游rdquo;航線，主要連接澳門氹仔客運碼頭與路環碼頭，沿途可看到澳門半島、氹仔、路環，以及橫琴沿岸景色，包括媽閣廟、東望洋炮臺、主教山、澳門科學館、觀音蓮花苑、澳門旅遊塔、三條跨海大橋、港珠澳大橋、輕軌鐵路系統、路氹多個大型綜合旅遊娛樂專案、澳門大學橫琴校園等。 想第乘坐ldquo;水上巴士rdquo; 感受澳門國際都會魅力的小夥伴們 現在登錄海事及水務局官網 或下載「澳門海上航班」App 就能查詢海上游航線路惹！ 7、下週最低僅10℃！入冬你怕了嗎？ 有一種痛叫做，忽如一夜寒風來，毛衫棉褲不夠暖；忽如一夜冬風來，看你還能笑出來。前兩天還在說澳門熱的朋友，今天也已經瑟瑟發抖了，然鵝，更涼的還在後面！ 氣象局表示，本澳今日（8日）早上於大潭山氣象站錄得入冬以來最低氣溫攝氏13.7度，下周最低溫降至10℃！ 據氣象局預測，本澳持續受到強烈冬季季風影響，今日氣溫約為14℃至18℃，大致多雲，有幾陣微雨；未來幾日都是多雲並有微雨，明顯降溫，周日（9日）氣溫約為12℃至15℃，下周最低溫降徘徊在10℃至11℃。 氣象局表示，由於濕冷的天氣會持續至下周中，市民要留意氣溫變化和添衣保暖。 毛衣棉服是時候拿出來準備穿了 未來的濕冷將如魔法一般 讓你感受澳門特有的ldquo;魔法攻擊rdquo; 小宇溫馨提醒大家： 趕緊多買多幾條內褲！ 我們不能再在12月還穿短袖了 這是不合規矩的！ 新聞完畢，大家週末愉快！ 素材來源：澳門日報、力報 圖片來源：澳門日報、力報、百度表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇

陳康妮：在電子產品「誘惑」下，如何培養孩子愛上閱讀？
文化創意
陳康妮・2023-03-15

閱讀對於孩子的成長和發展有著重要的作用，它可以豐富孩子的知識、想像力和創造力，提高孩子的語言能力和思維能力，培養孩子的品格和情操。然而，在現代社會中，許多孩子因為受到電視、電腦、手機等媒體的影響，對於閱讀缺乏興趣和習慣。那麼，在澳門這個國際化的城市中，家長們該如何培養孩子愛上閱讀呢？以下是一些可能有用的建議： 營造良好讀書環境與氛圍 要想讓孩子喜歡閱讀，首先要給他們提供一個適合閱讀的環境和氛圍。家長可以在家裡設置一個專屬於孩子的書房或書角，放置一些適合孩子年齡和興趣的書籍、雜誌、漫畫等，並保持整潔、明亮、安靜。此外，家長也要給予孩子充分的時間和空間去自由地選擇和享受他們喜歡的書籍，不要強迫或限制他們。 陪同孩子一同討論讀書內容 要引起孩子的閱讀興趣，父母的陪伴不可或缺！因為孩子年紀尚小， 閱讀能力尚在建構中 ，因此需要父母 幫助孩子學習 。家長可以在選購或借閱書籍時，根據自己或者老師推薦來挑選合適且有趣味性高之書籍；也可以在每天晚上睡前或者周末假日時段安排親子共同看書時間；更重要地是，在看完書後與小朋友進行交流討論：例如問問小朋友喜歡哪些故事人物？故事中有什麼值得我們效仿或反思之處？故事中有沒有令你感動或驚奇之處？等等。這些問題不僅可以幫助小朋友理解故事內容及增加記憶力；也能夠刺激小朋友思考及表達能力；更能夠增加親密感及信任感。根據孩子的興趣選擇書籍 家長們要如何培養孩子的閱讀習慣， 書籍的選購是重點 ！ 父母可以 根據孩子的興趣 ，選擇合適的書籍，比如：圖書、經典文學、科普知識、童話故事等。不要強求孩子看自己不喜歡或者不理解的書籍，否則會讓他們產生抵觸和厭惡。同時，也要注意書籍的難易度和質量，避免過於艱深或者低俗的書籍，影響孩子的閱讀效果和品味。 訂定每日家庭閱讀時間 陪伴孩子閱讀的好處，不僅能培養親子感情，同時還能 提升孩子的閱讀能力 。 如果家長們不知道該如何培養孩子閱讀習慣，可以先從 訂定每日的家庭閱讀時間 開始著手。例如，在早上起床前或者晚上睡覺前安排15分鐘到30分鐘左右的時間，與小朋友一起看書。這樣可以幫助小朋友建立固定且積極正面之閱讀習慣；也能夠增加小朋友對於閱讀之期待感及享受感。 鼓勵孩子表達觀後感 家庭閱讀時間結束後，父母可以鼓勵孩子表達對故事的觀後感，父母不僅可以 了解孩子的想法 ，同時也能把握機會，陪同孩子一同思考今天的收穫。例如：你從這個故事中學到了什麼？你覺得這個故事有什麼好玩或有趣之處？你對這個故事有什麼建議或改進之處？等等。這些問題可以幫助小朋友提高自己對於故事內容之理解力及評價力；也能夠培養小朋友對於自己及他人意見之尊重和包容；更能夠增強小朋友對於自己及他人成就之肯定和誇獎。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學美國國際培訓師（26年港澳培訓經驗）美國全球職涯發展師澳門資深教育家澳門教育專欄作家澳門教育學作家：書名：澳門教育創新澳門兒童文學作家（兒童科普）

搬家啦！澳門蓮花口岸年底前搬至橫琴口岸，五大好消息，與你有關！
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澳門生活圈・2019-03-07

因港珠澳大橋的開通 澳門與粵港的聯系變得更加密切了 之前從橫琴、蓮花口岸通關來往珠澳 必須要先在珠海橫琴口岸查驗一次 然後再坐擺渡巴士過橋到蓮花口岸 再查驗一次 通個關真叫人精疲力竭 而現在，為了提高通關效率 蓮花口岸將在今年年底之前 整體搬遷到珠海橫琴口岸 實施ldquo;合作查驗、一次放行rdquo; 聽到這個消息，大家驚喜嗎？ 就在昨天舉辦的13屆全國人大二次會議、 廣東代表團團組會議上 珠海市市長姚奕生透露了5個好消息 十三屆全國人大二次會議政策ldquo;幹貨rdquo;一齊看 【一、新通關模式更高效】 目前，蓮花口岸搬到橫琴口岸的工作正在緊鑼密鼓地進行中，按照計劃，不出意外，今年年底之前就能完成橫琴口岸旅檢大廳和粵澳新通道青茂口岸的建設，澳門蓮花口岸整體搬遷至橫琴口岸。 搬遷完成後，橫琴口岸將實施「合作查驗、一次放行」的新通關模式，與港珠澳大橋創新通關模式相仿，兩地市民通關將會更便利！ ▲橫琴口岸建設ing 【二、澳門醫保將能在珠海使用】 姚奕生透露，珠海與港澳開始探索合作建設集居住教育醫療等功能於一體的綜合民生項目。未來不久，澳門的就醫券和醫保將有望在珠海使用。 除醫療方面，珠海還將提供10萬平方米的樓宇和10,000套的租賃住房，開通跨境通勤班車，建立港澳青年創業就業試驗區，制定相應的政策，鼓勵澳門企業在橫琴跨境辦公，相信一定會廣受澳門市民的期待與歡迎。 ▲珠澳跨境巴士 ▲橫琴澳門青年創業穀 【三、研究兩地稅收實現共享】 2019年正值澳門回歸20周年，珠海將以慶祝澳門回歸20周年為契機，推出澳門經濟多元化的政策措施，把優化擴展橫琴新區分線管理的政策具體化，爭取醫療健康先行先試政策落地和中藥材大宗交易所落戶，研究橫琴與澳門GDP和稅收共享分成的政策安排。 【四、合力建設世旅休閑中心】 珠澳的裝備制造業，深化與港澳合作，促進珠海先進制造業和港澳現代服務業融合發展，深化珠海機場、珠海港與灣區其他核心的城市合作，建設粵港澳國際物流園，帶動跨境電商的發展。同時攜手港澳推進大橋旅遊開發，合力澳門建設世界旅遊休閑中心。 【五、爭取港珠澳高鐵盡快實施】 港珠澳大橋開通以來，穿梭的巴士至今運送5萬人次。 姚奕生表示ldquo;我們將利用好大橋直通家門口的優勢，發揮大橋的綜合效應，融入大灣區一小時生活圈。爭取把港珠澳高鐵、廣州地鐵18號線珠澳延長段納入到灣區的相關規劃，盡快實施！rdquo; 『兩地合作進一步』 澳門局方怎麼說？ 【口岸搬遷難不難？】 去年年底，蓮花口岸的搬遷計劃獲得國務院批覆同意，兩地居民喜上眉梢。但事實上，橫琴口岸的土地並非歸澳門，而是口岸的一二層樓交付澳門以作使用。 本澳保安司司長黃少澤認為，搬遷蓮花口岸可不是那麼容易的事情，口岸在法律、建設、各種標准問題方面很複雜。目前政府已成立通關、法律、建設、綜合四個工作小組具體處理相關問題，同時與珠海保持密切溝通。 至於有關在橫琴建設綜合民生項目的規劃，已在珠澳兩地均討論了多年，並在前不久的《粵港澳大灣區發展規劃綱要》中被明確提及。 澳區的全國人大代表劉藝良稱： 澳門的土地面積和資源十分有限，而《綱要》的出台為澳門深入區域合作創造了條件，希望珠海澳門兩地能打造「澳門橫琴特別合作區」，幫助澳門克服地域小的限制，獲得無限的發展空間。 【橫琴將有澳門式衛生站？】 目前在珠海橫琴已約有4,000個單位屬於澳門居民購買，擁有橫琴居住證的澳門居民達到300人。澳門衛生局副局長鄭成業表示，衛生局正與橫琴管委會溝通，在橫琴設立衛生站。 鄭成業稱，橫琴衛生站將無償供澳門使用，面積約10,000呎，運作模式參照澳門的衛生站，預計最快要23年後落成。當局會在進一步掌握常住人數等資料後，再決定派多少人手到衛生站服務。 目前，衛生局已提供衛生站的設置條件，包括無障礙設施等，至於何時動工，則要視乎珠海方面安排。 鄭成業又稱，現時約有4,000名澳門居民拿到珠海居住證，當局正與內地有關部門商討如何讓擁有珠海居住證的澳門居民，購買珠海醫保。 口岸搬遷通關更方便、 廣珠澳高鐵加快建成、 澳門醫保能跨地在內地使用、 居民生活、就業空間將擴大...... 以上這些好消息 有沒有哪個令你振奮？ 素材來源：力報、澎湃新聞 圖片來源：珠海傳媒集團、澳門日報 力報、網絡、表情包 如有侵權，請聯系我們刪除 版權屬於原作者 編輯撰寫：小宇