搜尋

搜尋結果

《澳門主旋律Vol.3》新碟發佈
音樂聯合國
LifeMag Editor・2016-09-26

澳門藝人羅嘉豪出品的愛心合輯《澳門主旋律Vol.3》，由澳門基金會及澳門特別行政區政府文化局贊助，陳偉成、楊淑芬、張麗欣、羅嘉豪、何嘉茵、AJ、祖絲及戴顯揚共同獻聲，SP Entertainment發行及推廣，昨日於澳門旅遊塔會展娛樂中心地下舉行新碟發佈會。唱片收益將全數用作協助《澳門唐心兒協會》的會務運作，並於即日起在港澳指定唱片店及網上音樂平台同步上架。 發佈會由《澳門唐心兒協會》的唐寶寶敲擊非洲鼓揭開序幕，主禮嘉賓分別有澳門基金會行政委員會委員區榮智先生、文化局文化創意產業促進廳代表劉善渝女士、澳門文化產業委員會委員朱妙麗女士、澳門旅遊塔營業部總監陳思雅女士、澳門唐心兒協會會長張可仁先生、we Creation許日東先生及《澳門主旋律Vol.3》出品人羅嘉豪先生。眾歌手現場演繹了為受惠機構譜寫的會歌《唐心兒》，活動以簽名會作結，場面既溫馨又熱鬧。 此年度專輯繼過去兩年獲外界高度評價，並成功引起社會各界人士對弱勢社群的關注，歌手們今年繼續把愛心延續，唱片共收錄十首歌曲，透過音樂力量幫助患有唐氏綜合症的人士。唱片設計及歌手造型以糖果色調為主，構思源自唐寶寶樂天的個性。眾歌手除了為澳門唐心兒協會創作及演唱會歌《唐心兒》，亦邀請一眾唐寶寶參與歌曲錄製、MV拍攝及同台演出，更邀請其中一位唐寶寶親手為每首歌曲抄寫歌詞，並印製在唱片內頁，透過《澳門主旋律Vol.3》，除了推動原創音樂，更希望讓弱勢社群融入社會，製造更多機會讓他們一展所長。 此外，今年專輯除了沿用原有創作班底，也邀請了多名新進填詞人及音樂人，包括金鷹、蘇俏慧、黃文軒、丹尼、李偉傑及梁倩文等。出品人羅嘉豪希望專輯不僅是為了傳遞演藝界對弱勢社群的關愛，更希望能發掘及培育有興趣加入創作行列的年輕人，為他們提供創作平台。 羅嘉豪表示：「轉眼間《澳門主旋律》這個愛心音樂品牌已來到第三個年頭，很感恩社會各屆的支持一年比一年多，迴響亦非常正面。過程中我們邊學習邊改進，在音樂質素和唱片製作上不斷尋求突破之餘，繼續以自身影響力喚醒他人關注和幫助更多弱勢群體，並加入與他們合作的元素，推廣傷健共融的理念，令《澳門主旋律》意義更廣，這是我們不變的宗旨。」 澳門唐心兒理事長劉笑歡表示：「很感恩獲澳門主旋律歌手們揀選成為協助機構，並為我們創作會歌，讓我們的唐寶寶有機會參與這麼有意義的製作。每一位唐寶寶都是我們的小天使，作為父母我們希望他們能健康快樂地成長，成立本會的目的是為了愛護、團結和協助唐氏綜合症人士及其家人，爭取權益和提高社會對這一群體的關注，希望透過《澳門主旋律》一班充滿愛心的歌手的呼籲和宣傳，可以加深公眾對唐心兒協會的了解，令社會更和諧共融。」 《澳門主旋律Vol.3》贊助及支持單位： 出品人：羅嘉豪 受惠機構：澳門唐心兒協會 發行：SP Entertainment／we Creation 贊助單位：澳門基金會／澳門特別行政區政府文化局 場地贊助：澳門旅遊塔 支持媒體：澳門廣播電視股份有限公司 流動媒體贊助：MOME澳動傳科 支持單位：維美致傳、UTV澳門網絡媒體、維他奶（澳門）有限公司、澳門演藝人協會、宏基行集團有限公司、里霸洗衣連鎖店、樂生活家居用品有限公司、JR Makeup amp; Hair Pro、Salut ccedil;a va 、But Image 專輯銷售點：天域影音中心, Akia House, Purersquo; chic, Mamp;S Cafeacute;, JR Makeup amp; Hair Pro, 澳門文創村

澳門JW萬豪酒店首迎聖誕 推出多款聖誕餐飲
澳城餐飲
LifeMag Editor・2015-12-08

澳門JW萬豪酒店坐落於澳門頂級綜合渡假城「澳門銀河trade;」，首度於澳門歡慶聖誕佳節，為賓客帶來難忘回憶。今年聖誕緊接週末，不妨趁此長假期親臨佈置得美輪美奐的澳門JW萬豪酒店，盡享歡樂節日氣氛和品嚐多款滋味節慶佳餚。甫進酒店大堂，高達9.5米的聖誕樹隨即映入眼簾，樹上裝飾以典雅高貴的銀、白色為主，並掛滿麋鹿及貓頭鷹等，仿如置身壯麗極致的冬日森林。12月24至26日期間，小朋友更可與聖誕老人互動及拍照，共同歡度聖誕。 盡情歡慶聖誕和除夕 除了華麗的節日裝飾外，聖誕節當日，澳門JW萬豪酒店的大宴會廳更會搖身一變成為一個色彩繽紛的慶典場地，提供自助聖誕大餐。賓客可以一邊享用多款經典聖誕菜式和甜品，一邊沉醉於現場音樂表演及娛樂節目，更有機會贏取豐富聖誕禮物。在除夕當晚，賓客亦可享用自助式的節日盛宴，歡度新一年的來臨。 「名廚都匯」帶來世界各地節日美饌 澳門JW萬豪酒店中設計時尚的全天候餐館「名廚都匯」將於2015年12月24日至26日、除夕及新年當日午市及晚市時段提供半自助式的傳統聖誕大餐。賓客可以享用滋味聖誕火雞、多款惹味烤牛肉和火腿、燒芝士及德國手工麵，更有新鮮蟹腳、青口和鮮蝦等各式各樣的海鮮。「名廚都匯」甜品吧亦提供精緻聖誕甜點，包括經典聖誕布丁、趣致薑餅人和杯裝蛋糕，定能滿足不同年齡和口味的賓客。 賓客可以輕鬆預訂「名廚都匯」內的私人貴賓廳，舉辦聖誕慶祝派對，更有現場表演及娛樂助慶，讓賓客於佳節享受難以忘懷的餐飲體驗。 於「大堂酒廊」盡享節日氣氛 「大堂酒廊」將會推出聖誕批和葡萄熱酒，讓賓客盡情享受佳節。賓客也可以在「大堂酒廊」一起歡度除夕倒數，只需澳門幣388元，即可享用Rimarts Sparkling Cava美酒。 於「池畔酒吧」享受冬日暖意 葡萄熱酒於這個節日月份為賓客帶來無限暖意。到「池畔酒吧」輕酌一杯加入特色香料的溫暖葡萄酒，品嚐不同層次的酒香。另外，賓客更可享有買一送一優惠。 於「萬豪中菜廳」享用健康煲品膳食 「萬豪中菜廳」嚴選高級中國食材，沿用傳統秘方，為賓客準備一系列冬日滋補佳餚及傳統暖身煲品，滋潤身心。特色菜式包括人參鹿茸佛跳牆、古法雙冬羊腩煲和香芋油鴨排骨煲。 於「JW兒童樂園」渡過難忘聖誕節 12月24日至26日，小朋友可以於酒店大堂聖誕樹下與聖誕老人互動及拍照，在旁的酒店服務團隊更可幫忙拍攝精美寶麗萊照片，每次只需澳門幣50元。拍過寶麗萊紀念照的小朋友更可有兩小時免費享用「JW兒童樂園」的設施和服務，參與一些有關教育和富趣味性的互動活動，如手工藝工作坊，渡過一個愉快的聖誕節！ 聖誕送禮首選 澳門JW萬豪酒店準備了甜美精緻的聖誕禮品籃。「香醇佳釀禮品籃」內有一瓶由酒店配酒師精選的葡萄酒，加上糖烤杏仁、杏仁餅和經典意大利聖誕蛋糕等多款甜點小吃，為賓客帶來一個甜蜜溫馨的聖誕。而「施華洛世奇璀璨美願禮品籃」內則鋪上典雅的格仔布，放上包裝精美的高級醬料、咖啡和葡萄酒，為送贈親朋戚友的完美節日禮物。禮品籃更放有施華洛世奇水晶裝飾，令禮品籃更添閃爍夢幻的光芒。今年聖誕，就選購「香醇佳釀禮品籃」澳門幣1,988元 或「施華洛世奇璀璨美願禮品籃」（澳門幣3,688元），與摯愛分享節日喜悅。

一周生肖運程(7月17日至7月23日)
玄學星相
熊神進・2017-07-16

一周生肖運程7月17日至7月23日 鼠 踏入農曆六月，是肖鼠人的好日子，幸得吉星高照，平穩中可見進步。今個星期大利從事紀律部隊的朋友，例如消防、警隊、保安、懲教署或入境處等，工作表現備受公眾及上司認同。財運頗佳，小試運氣無妨，投注彩票、足球或賽馬，說不定有意外驚喜。 虎　本周屬於ldquo;勞而無功rdquo;的日子， 雖然奔波勞碌， 財運卻平平。 即使當文職的人士， 也不乏奔波勞頓， 例如常外出開會或者考察。 在忙碌的日子裡， 應當主動尋求變化， 爭取多些出差的機會， 常能獲得意外之財運。異性緣頗佳，男性今月須謹防惹上爛桃花。注意飲食健康，身體即無須擔憂。 兔 本周整體運勢平穩，沒有任何大驚喜，所以在各方面都是一動不如一靜。人緣運一般，本周很多時候都是想一個人靜下來，情緒容易不穩定。每事只要用心去做就會得到回報，本周越是辛苦，就越得到財富。已婚者感情平平， 切忌夫妻爭吵， 凡事應以ldquo;忍rdquo;字為先， 以免遭遇第三者插足， 給家庭造成傷害， 未婚者在感情方面應防止上當受騙。 龍 本周星逢ldquo;紅鸞rdquo;， 為桃花旺盛的時。 尚未找到意中人的男女， 可于本周留意身邊的異性， 主動出擊， 機不可失。 對於已婚的男女須防範婚外桃花， 以免影響家庭幸福， 悔不當初。 本周健康運平平。 情緒不穩定容易與人產生爭執、誤會而動肝火， 且容易失眠而影響健康， 須保持平和積極的心態， 多出去走動以調節心情，諸事謹慎為宜。 牛 本周是非不斷，所以要特別留意自己的言行；此外，也不宜替人擔保，強出頭，否則容易出事。未醜相沖煩惱較多， 亦並非只有凶未見吉，只要佩帶轉運腳鏈， 則可消解穢運帶來的不利影響。由於負能量比較多，假如申請信用卡或貸款，則須審閱下附屬細則。財運有所回轉，可進行小規模的投資。 蛇 今個星期是生肖蛇犯沖最重的日子，不但工作事業上有諸多困阻，而且會面臨挑戰與壓力，掌控不好將面臨淘汰。不過亦有奇妙之處，這個星期在感情上容易遇到心儀的物件，所以沒有戀愛的單身一族們要把握機會。財運較差，多開支消耗，注意理財；多有脾胃之疾，多加防範。唯年長的肖蛇人士，今個星期使用利器時要格外小心，慎防被刀剪所傷。 馬 夏雨迎馬，氣象萬千，事事暢順，工作運佳，受薪的朋友成績備受認同，但今個星期處理單據、合約時，須仔細閱讀有關法律條文，以防出錯，惹出官司訴訟。家宅和諧，談笑甚歡，氣氛融洽，年長安康，年幼孝義。感情上多關心另一半，否則會被愛人抱怨不止，會有小矛盾出現。投資者也有理想回報，但要懂得適時收手，否則獲利回吐，財來財去一場空。 羊 桃花星全無，所以本周感情運非常穩定。但本周情緒容易起變化，所以和配偶的口角機會自然增加。如發覺自己有問題的話，不妨早些和配偶坦白溝通，可以避免不必要的口角。在工作事業上合作得利，謀事可成，財品兼優，做生意者在此月是利潤可觀，三思後行，事業有為。但身後有小人防身，注意化解口舌是非。 猴 今個星期在事業上比上個星期平穩，得道多助，失道寡助，凡事心存善念，多做善事，在危難中，必有轉機。不可得意忘形，勿忘貴人幫助之恩，與上司與同事搞好關係，才能事半功倍。得意之時不可炫耀，需謹防背後黑手，特別是平時關係較好的朋友、同事。在事業上得成就會吸引對之青睞的異性出現，已婚人士要切忌搞曖昧，以防婚外情的出現。 雞 ldquo;災煞之象rdquo;出現極為不利，潤月來者不善，容易有血光之災， 尤其是手腳受傷；地支相刑容易招致是非甚至官非， 糾纏難分難解。 不適宜做危險的動作， 與人相處時須多忍讓， 不可逞一時之快而帶來綿綿不斷的麻煩。 情人、夫妻間宜多相互溝通、出現問題時相互諒解， 因受本周影響情緒不穩定之故。 狗 凶星太頻會讓你的事業面臨挑戰，試著去發現根本原因，不然即便換了工作你也會面臨同樣的局面。家庭方面很有利，你會樂於將所有時間投入到與親人愛人共處上，且沉溺於房屋改造或裝修活動。有伴侶的朋友，警惕周圍有第三者插足，彼此之間要互相體諒，才不會讓他人有機可趁。 豬 本周運程稍為好轉，在事業上比往年好了不少。只要本周憑著衝勁，一定能夠一洗以往的頹氣。本周財運也見好轉，但工作量也明顯地較以往增加，每事不要抱太大怨言就一定得到回報。伴侶關係處在最佳狀態，那些尚為許下諾言的如今可能會步入結婚禮堂。銀行存款將會增加，這刺激了你購買大件的欲望，如電子裝置和傢俱，然而得謹慎購物。財運較差，忌賭忌博彩。

新片介紹動畫片"守龍者"
娛樂殿堂
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2025-01-13

《守龍者》根據澳洲作家 Carole Wilkinson 的六冊暢銷同名奇幻小說改編，故事背景設定在一個充滿魔法的中國古代漢朝，主角是一位不知自己身世和名字的奴隸女孩，由於被主子栽贓說她害死了宮中的一隻老皇龍，因此遭御前衛士追捕......　　在逃離皇宮的途中，她認識了一隻叫丹子（Long Danzi）的末代皇龍，丹子告訴她的本名叫萍兒（Ping）並要求她幫忙保護一顆世上碩果僅存的龍蛋。然而在結伴橫跨到中國海岸的路上，萍兒和丹子龍遇到不少危險，像是幽靈法師與狩龍獵人的暗中埋伏；她從旅程中得知自己身為「守龍人」的使命，同時也學會了友誼和勇氣的價值。 電影預告 quot;守龍者quot; Dragon Keeper將於 星期四（1612025 ）港澳21家戲院聯映： 1. 香港區 ：新光 柴灣CC2. 九龍區 ：圓方PE 荔枝角CGV 九龍湾Magabox 奥海the sky3. 新界區 ： 愉景新城CC 葵興LUMEN 馬鞍山英皇 寶琳新都城 元朗YOHO MALL 屯門凱都 屯門The Stage 青衣影藝 大埔嘉禾4. 澳門 ：銀河 永樂 大會堂 博納 英皇 CGV

「紅船武打文創空間」展覽
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2024-09-09

今次跟大家介紹關於與武術息息相關的展覽「紅船武打文創空間」就在青茂口岸對面，青洲坊內的「家國情懷館」。特設虛擬粵劇武打舞台，大家可以跟着現場的粵劇畫作，展示武打動作。還有紅船木人樁，讓大家近距離接觸「詠春」 展覽「紅船武打文創空間」日期：79259 時間：上午十時至下午七時逢星期一閉館 地點：澳門青洲大馬路青怡大廈第二座地下D舖「家國情懷館」 作品提供 梧州市粵劇臉譜傳承人張福偉、深圳羅湖區粵劇臉譜傳承人彭芳粵劇名家 國家一級演員彭熾權、國家一級演員彭慶華、廣東省曲藝家協會副主席朱振華、澳門文化推廣大使鄧華超、澳門著名粵劇編導鄧奕生

幸村 - 微辣的公關災難
環宇搜奇
幸村・2023-08-05

邊個諗到，一個十年的本地品牌，分崩離析只係短短一個星期時間。 因為可以做錯的，全部都錯了。 由經理人阿晶自殺身亡，從發出一個令網民更大加憤怒的聲明、旗下藝人衝出來直播，到卡特發出疑似造假的對話紀錄。聲討微辣的聲音愈來愈強，食花生的人就更多了。 在所有錯誤疊加起來，變成切爾諾貝爾級史詩式災難，足以寫入公關教科書的反面教材。 微辣作為本地品牌可以衝出澳門，香港和馬來西亞也不乏粉絲，本來蠢極有限，但事情發展都今日依然未能停止發酵，網民的憤怒完全沒有平息，愈來愈多廣告商宣布取消合作關係。 太陽底下無新鮮事，陳冠希和許志安事件就是一個教科書級的公關處理。 第一時間開記者招待會公開道歉，向受影響的人表示歉意，陳冠希的道歉文也肯定公關高手的傑作，誠意滿滿且姿態很低，最重要是一步到位，不再發表任何意見，讓人有機會入位，即唔會再有材料持續發酵。 不過微辣最大的難題是，對於旗下的藝人來說，公司形象事小，個人名聲可是跟一世的，處理得唔好，以後有無得撈尚可未知，紛紛發聲明跳船自保，但也繼續提供了不少黑材料，公司形象愈描愈黑。 最乾脆的做法，還是那一招，完全退出公眾視線，畢竟網絡記憶有限，攤凍了件事，當放個悠長假期，過幾個月之後再找機會參加多點公益活動，可能仲有辦法恢復公眾的信任。 講了咁多，公關唔係講句天靈靈地靈靈就可以當無事發生，至於網民收唔收貨，可唔可以起死回生，那恐怕是上帝都未必做到的事，一切還得聽天由命。

麥皓兒MV「愛就愛」
音樂聯合國
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-11-03

澳門動作電影「龍瓶攻略」女主角麥皓兒Caylay Mak 早前推出新碟，為大家介紹她的主打歌曲「愛就愛」MV中Caylay以全新形象演繹靚歌，當然要支持她；歡迎訂閱、分享和點贊。 Spotify httpsopen.spotify.comalbum6B3OzPH67h92QEeGKsL1srsi=DTVRHbiSUGUc_mAgWjBTw Apple Music httpsmusic.apple.comhkalbum%E6%84%9B%E5%B0%B1%E6%84%9B1649271891 KKBOX httpskkbox.fmSADzX3 YouTube Music httpsyoutube.complaylistlist=OLAK5uy_kaRf255zuIT0GtVGt2hvW7ARCUPAA6xbQ JOOX httpswww.joox.comhkalbumtagLJKSzZhYbvRJIol32Ew==

脆脆美味轟炸雞
澳城餐飲
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2022-06-25

我們在家中除了多飲熱茶暖水和運動；也可以享受韓劇的炸雞美味炸雞，新開張轟炸雞 的是自家研發四款不同風味的秘製醬汁和四款特製調味粉；更以美味和品質把關，嚴選優質安心食材，採用自行研發的炸雞醃料，令炸雞有鮮嫩肉汁和脆脆美味。 轟炸雞 Bomber Chicken 地址：十月初五日街185 及187 號信港軒地下B及C座 每天營業時間1100至2100 外賣 致電 6812 3232 直接下單 文字下單 可在MFood轟炸雞Menu選取所需食品數量味道，然後截圖發在福利群；服務員會迅速為你服務。商家安排車手配送並請連同地址電話一併提供。 付款Mpay：6812 3232 自取也可選擇使用消費卡和現金 配送時間約四十分鐘；如超過一小時的訂單，服務員會以電話方式和您聯繫。 起送費$100以上澳門免。氹仔$20，路環$35（氹仔及路環超$250免配送費）

健康早餐+西洋菜湯
有機健康
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-10-21

秋天比較乾燥，所以早餐封面圖可以有水果：蘋果、小番茄加雞蛋；一杯蛋白粉或齋啡。 而且因疫情影響心情，平日除了有運動，多渴茶水外；我們要吃得營養，令身體健康。 下午要休息一下，下午茶可以簡單些，小番茄加雞蛋。 經過一天辛勤工作，晚上煲靚湯就是滋潤西洋菜湯： 西洋菜兩斤 竹芋五條 臘鴨腎兩個 紅蘿蔔一個 生魚一條 南北杏仁適量 蜜棗三粒 喜歡素食的朋友可以不放臘鴨腎和生魚一條 做法：將各樣材料清洗乾淨，生魚用一片薑 、一湯匙油放入鑊內兩邊煎至金黃色再放小量酒。 5公升清水煲滾後，加入全部材料，包括煎好的生魚，大火煲10分鐘，然後轉細火煲1小時，加上白飯也吃得津津有味。

素食湯及菜
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2021-05-05

報章上看到一篇報導一個人吃肉時，他吃下的不光是各種養殖時注射的毒素，還有相應質量的情緖。肉食不但會通過負面情緖和毒素拖累身體，還令情感中心長期處於緊張和疲倦之中，讓它自己製造滿足感的能力退化。看到這個報導， 覺得素食應該有益的。 人生活要素是運動和食物， 今天特別為大家介紹一湯一菜。有營養也方便 湯：老黃瓜清洗去皮切塊、加上紅棗煲湯也可加枸杞和粟米 煲一小時加上鹽便可。 菜：蕃茄、蕃茄酱、蛋白素肉可用豆腐替代及椰菜花。

澳門理工學院設計課程學生作品獲五個國際電影獎項
文化創意
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2020-02-20

澳門理工學院設澳門理工學院設計課程學生作品計課程學生作品《BLACKBEARS》和《TAKE A RISK》，在最新公佈的紐約電影獎每月電影節（New York Movie Awardsndash;Monthly Festival）、意大利歐尼爾斯電影獎（Oniros Film Awards），以及美國金像國際電影節（American Golden Picture International Film Festival）中，取得優異成績，共獲五個獎項，備受國際電影界的肯定。 兩項獲獎作品，均為紀錄短片。理工學生何家瑋、龍詠詩、蕭承德、李巍的《BLACKBEARS》，榮獲紐約電影獎每月電影節之ldquo;最佳學生電影獎rdquo;，以及歐尼爾斯電影獎之ldquo;最佳運動電影評審團大獎rdquo;。另一組學生吳詠恩、李聲浩、黎詠欣的《TAKE A RISK》，獲得紐約電影獎每月電影節、歐尼爾斯電影獎和美國金像國際電影節共三項榮譽獎。 《BLACKBEARS》講述澳門第一支職業籃球隊ldquo;黑熊rdquo;於2018年6月成立，並參加了東南亞職業籃球聯賽及其他區域性職業賽事。《TAKE A RISK》講述一位出生於澳門的青少年Justin，從籃球明星身上認識了外國傳統的油頭文化（Barber）。他在中學畢業後，全心投入澳門Jokerrsquo;s Barbershop的工作，一步步努力學習，希望未來能夠成為一位優秀的ldquo;Barberrdquo;理髮師。

PP爸爸之澳門塔石藝墟
生活在我城
PP爸爸的日常・2019-05-03

PP爸爸首次參加澳門塔石藝墟活動日期 535星期五六日下午5001000攤位 MO105PP爸爸的日常現場會有PP爸爸帆布袋和抱枕少量選購為答謝大家支持已讚好FB或IG專頁都會免費得到精美Postcard一張兩款產品參加大抽獎都有機會獲得 httpswww.facebook.comppdaddylive

五只貓氹仔PetPet公開領養
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-04-27

五粒橙會在4月27號星期六在氹仔PetPet同大家見面，圖有地址毛舍五只金吉貓公開領養啦hellip;粒粒維多C、新奇士、威寶、柯零薯等想互動請到氹仔PetPet寵物店見下。 條件：要安貓網、家訪、打預防針，大了要絕育，配合者優先考慮⋯⋯支持領養！生命影響生命，謝謝。

7種容易致癌肉類
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2019-03-30

城市人壓力大, 大飲大食, 大魚大肉已經成為一個趨勢, 但大魚大肉機會令身體造成負荷。 美國癌症協會的前列腺癌和大腸癌主任Durado Brooks說，「某些食物會增加大腸癌風險，而這些食物是紅肉和加工肉類。包括牛肉、豬肉、羊肉、熱狗、火腿、培根、香腸等等。建議每周吃2次以內即可；可改以海鮮、雞肉等白肉攝取。值得一提的是，研究表明，食用低脂飲食，如食用肉類改以瘦肉為主的息肉患者大腸癌發病率較低。 筆者覺得飲食均勻多食疏果, 除咗飲食運動心情開朗, 亦會令到身體健康提昇。 部分來源google

關前街義賣助浪浪
生活在我城
文創遊樂場 // 米米 Esther Lim・2018-12-16

逢星期六、日下午關前街Rua dos Ervanarios爛鬼樓 Lam Kuan Lau，有毛孩願有家義賣，全部物品都是善心人捐出義賣。 義工們中間是義工狗狗們的主人開心姨 而且有狗狗幫手用作，所有收入幫助流浪動物;有時間務必去逛一逛，必有你的心頭好。