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2019年2月4日至2月10日一周生肖運程
玄學星相
熊神進・2019-02-04

鼠: 新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家身體健康。 新年新景象,既然是新的開始,你有需要換新的衣服,更有需要在年初一當天向你的親朋拜年,記住,明年後的今天就是你犯太歲,為了早點化太歲,今星期你抽少少時間去登高,這是很重要。新年另一種增運的方法就是收利士(紅包),你收到紅包,也做一些善事,例如捐少少錢説明有需要的人, 大家快樂,才是真正快樂。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 牛:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家心想好事成。 新年第一餐請素食,這是很重要,你今年是犯太歲,如果可以,就不要吃苦肉,你要明白,你的體內已有很多負能量,真的沒有必要再吃肉,同時,如果你有宗教信仰,你是可以考慮去一次寺廟,我不是叫你求神拜佛,而是希望你在寺廟那種寧靜的環境下想想人生的意義。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 虎:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家夫妻恩愛。 立春在破日,剛剛沖虎生肖,幸好虎不畏豬,整體來說, 今星期都是中吉, 你們要注意的有二件事,第一,如果你是 2018年後入夥的話,除夕那晚, 年初一那晚, 你們一家人要留在屋裡守年, 這是把寒屋暖化,減少男兒常常公幹而不回家;第二,如果你是想今年生寶寶, 那麼, 年三十晚, 從子時開始至寅時,這是良辰,你要跟丈夫好好度過, 懷孕率很高。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 兔:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家財源廣進。 一年之計在於春,春天帶給你很多希望,例如轉工,我從流年盤中發現今星期你是好運,你可以寫求職信,又或計畫將來,這是一個好年頭,在一切良好下,就要向前走。星期三之後,你有財運,說來很玄,如果你家中擺放“五路財神盤”的話,你本周還有一次中獎機會。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 龍:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家出入平妻。 你有沒有好好想想,去年你犯太歲的時候,你跌入低谷,是誰出現在妳眼前,是誰在夜深人靜的時候仍關心你,這不是過去,這是開始,今星期,龍的心在動,很想跟她/他在一起,可惜, 上天沒有安排,你會有點納悶,就請你把祝福在年初一那天面向西方禱告,如果你是他/她的真命天子,他/她是知道的。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 蛇:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家萬事如意。 不要再為工作的事而煩惱,你受夠了,家人都知道你想轉工,其實這是可行的,因為本周有驛馬星,驛馬星是轉工的星,你可以考慮寫求職信,至於出外旅遊的人,本周也是好日子,你在外會遇上好人好事,有貴人相助,大體上都是順利,稍為提一下你,由於社交宮見凶星,你不宜認識新朋友,反而在原有基礎上, 跟舊朋友一起更好。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 馬:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家步步高升。 人不可以做錯,做錯一次盲是遺憾一生,馬,是善良的, 可能某些原因,在過去日子犯了殺嬰,打胎了,今個星期就是好好檢討日子,如果你是婚前打胎,請你燒 觀音香, 如果你是婚後人流,請你燒“水子地藏香”,這些香很重要。 再講,年初寺廟很多香客,你可以在家裡燒香,燒的時候關手機。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 羊:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家橫財就手。 不要犯貪,這不是一個大富大貴之年,今個星期是耗財的,在車站,要當心錢包,也不要隨便幫助某些丐幫,你會受騙,我還要提提你,如果你要在網上購物,本周不宜了,你會有不愉快經歷。如果你是戀愛中的羊羊, 年初一是很好日子,你要去愛人的家裡走走,建議你買一些水果,尤其是蘋果。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 猴:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家年年有餘。 新年政府及民間有很多活動,你可以參加一些,猴都是犯太歲,如果本周約朋友外出,建議找鼠生肖,龍生肖的,他們是你的貴人。立春是一年的開始,本周你的愛情運很好,不會跟愛人爭吵,但有一件事要提你,你不要查看愛人的手機資訊, 在某些時候,女人假裝不懂,反而令男人更愛自己。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 雞:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家生意興隆。 很多雞生肖的人士都犯了一個小毛病,就是“說人是非”,這會徒增煩惱,其實是是非非來自無明,有人在你面前說三道四,你不管,聽了就算, 別人也沒有興趣再找你說。立春是一個好開始,不要把是是非非在本周散播,這種下惡因,對你是沒有好處。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 狗:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家老少平安。 剛剛把太歲老爺送走, 今個星期好好開心一下,那麼,如何去開心? 方法有二個;第一,找兔的朋友吃飯,逛街,最好是一起登高,登高之後吃一件蛋糕,時高運高,喜慶洋洋;第二,你沒有跟愛人溫暖很久,這是良好的交流, 把太歲送走, 負能量不再, 就是好的開始。 2019年2月4日至2月10日一周生肖運程 豬:新年好,澳門政府註冊風水師傅熊神進恭祝大家一帆風順。 人總要面對不同的困阻,犯太歲是其中一種困阻,你要堅強應付。今個星期,你有二件事可以做:第一,去寺拜太歲,太歲叫謝燾,不要拜錯;第二,你會破財,其實不止本周,未來一年都要注意,最明顯就是金錢交收的時候,要慢一點,留意收了假錢幣,我還是支援你用電子支付。最後提提你,你的身上要有一件開光的法器,請你明白,人的力量很弱,不可能螳臂擋車,在某些危險日子,古佛化太歲日子是你的恩物。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facwbook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

大門上有橫樑怎辦?
宗教玄學
熊神進・2020-10-20

熊老師工作手記之39#橫樑壓門如何化解#城市的樓房寸金尺土, 為了充分利用, 很多房子的設計都是奇形怪狀, 有的是三角形, 有的是梯形, 有的半圓形, 最令人不安的, 還是大門上有大樑穿過。澳門是一個很小城市, 地方小, 住房面積不大, 很多舊式唐樓都出現大門有橫樑的情況, 筆者舉 徐媽 的房子做一個案例。徐媽 是低文化的典型勞動者, 她跟大多數不幸婦女一樣, 父母很早去世, 丈夫嗜賭, 而子女不長進, 請原諒我在別人背後就一句話, 她逃不過命運的魔掌。為何筆者口出狂言, 理由有三個:1) 她的丈夫八字裡正官,七殺很多,而且為忌神,這樣的八字,十有八九,也是容易迷上不良習慣或嗜好的組合。2) 子女是不是孝道, 男看官殺,女看食傷, 筆者看了他丈夫的八字,知道了很多玄機,看子女孝不孝順是看男的官星與七殺星,遺憾, 他命中官殺是八字中的忌神;而徐媽八字中的食神與傷官星也是忌神。3) 他們房子大門上有大樑, 這套房子是不合格。筆者問“這套房子你們是租的, 是嗎?”在澳門買一套80平方的房子動輒都一千幾百萬, 很少人不聘請風水師傅堪輿, 職業風水師傅會找出房子的缺點做出化解, 一般來說, 門房灶是風水三要, 門是進氣口, 一個家庭是不是好運, 其實細看住宅大門已知三四。大門上的橫樑分為縱橫二種, 又因為距離遠近、尺寸大小造成的影響力也不同, (一) 縱橫的樑 大門上的樑從走廊外直貫門楣上再貫入室內, 這叫穿心煞。如果有樑橫壓大門, 就叫「樑壓門」。兩種都是凶門。(二) 距離遠近大樑在建築物上是十分重要, 但如果大樑在門的附近就構成一定程度的影響, 尤其是在門裡/門外二方平米(二十一平方呎)的天花板上見大樑, 這些影影響力很大, 如果超過二平方米以外, 影響力就減輕。(三) 尺寸大小梁通常跨在柱子上,負責承擔樓層的重量,再把重量傳至兩旁的柱。 一般而言,房屋建築的梁,其寬度為20cm至25cm不等(大致上與隔戶牆厚度相同),深度(垂直方向尺寸)則為50cm至60cm左右。風水上還要考慮建築物的主樑高、連系梁高、次梁高等因素。樑是鋼筋混凝土結構, 長時間壓住大門, 其家運也是不好的。徐媽 的房子是「巨杵撞鍾」格局, 簡單來說, 她的大門剛好有一條大樑經過, 而且直接進入住宅中心, 橫過臥室, 有些師傅叫穿心煞(挫心肝), 通常這種「穿心煞」會令人失去上進心, 而且常常生病, 如果玄關上出現穿心煞, 不宜賭博或從事賭博仲介人工作, 因為有一句術語「橫樑壓玄關, 有錢收唔翻」(借出去的錢是無法收回)」化解的方法最好就是修改門位, 如無法修改, 就是在樑下, 一前一後各掛一串開光「古六帝錢」, 這些古六帝錢十分珍貴, 亦可以掛在屋裡任何樑下, 樑裡(裝修時處理)、樑旁邊。如果不想用中式風水法器, 你亦可以安裝壁燈, 我們唯一要求, 就是壁燈上的光線往上射, 用科學方法把煞氣化解。如有任何問題,歡迎聯絡:林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799熊神進:澳門 853-66618785公共微信: macaumasterxiong私人微信: macaumickey淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師)中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊)熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

初三可以拜年嗎?
宗教玄學
熊神進・2022-02-02

赤口, 我們真的會爭吵?玄學上有這種說法:正月初一日是鸡生日,初二日是狗生日,初三日是猪生日,初四日是羊生日,初五日是牛生日,初六日是马生日,初七日是人生日。從女媧做人的記叙中, 年初三是豬生日, 為何豬生日, 又叫“赤狗日”?究竟狗和豬之間有什麼恩怨?中國有歷史5千年, 歷史人物有紀念日, 宗教有, 神話故事也有, 女媧是中國傳說時代中的上古氏族首領,後成為中國神話中的人類始祖。而“赤狗日”是古代讖緯家(占卜家)所謂五帝之一,即南方之神。玄學上我們稱“赤帝”, “赤帝”是凶神,人們都會避開, 如果遇到,就会出现凶事。為了避凶, 人們在這天足不出戶,留在家中,以免遇上凶煞,大家還要注意, “赤”有赤贫的意思,所以中国民间也不在这天宴客,会冲犯赤狗,带来贫穷。初三可以拜年嗎?赤口, 各地都有自己一套說法, 日本目前仍保留“六曜”這觀念,六曜又称“六曜星”,是中国传统历法,用以标示每日的凶吉。后来传至日本,是江户时代的民间历,分为先胜、友引、先负、佛灭、大安、赤口六种,日本人叫它做称“ろっき”。“赤口”是一種節日崩解下來的釋放, 年初一, 年初二夫妻串門回家拜年, 大家都疲倦了, 積壓下來的疲勞很容易成為一種怨氣,需要爭吵來洩氣, 年初三這天就是導火日。“赤”字含面紅耳赤之意,很可能在當天會與人爭執,爭個面紅耳赤。如何化解“赤口”?在港澳地方,大年初三的早上有市民在門楣上掛一件「桃木掃」,把不好的負能量擋住, 其實「桃木掃」在東南亞地區很流行, 華僑會長時間在自己房門掛一些風水法器。 人與人之間的關係很玄妙, 同一句話, 因為語氣不同, 地位不同 就會出現很大的分別, 人們的爭吵並不是因為“赤口”日才會出現, 而是每個人內心都有一只心魔, 按佛教解釋, 瞋火是心魔, 人之所以爭吵就是因為自以為“對”, 當我們學佛的慈悲豁達, 我們處處為人著想, 那麼, 正月初三就是一個社交日, 交友人, 而不再是“赤口”了。

我們是否疏忽關心這幾個生肖
宗教玄學
熊神進・2021-07-12

我們是否疏忽關心這幾個生肖 #四大生肖注意事項# 雷雨到來前的晚上, 筆者在福州跟讀者開了一個交流會, 主題是講及2021年下半年幾個生肖的有趣事兒。 從黃曆裡, 我們知道今年鼠生肖遇到“病符”星; 馬生肖見“死符”星; 兔生肖遇到“喪門”星, 而雞生肖見“血刃”星。說起來也是很有趣, 每年天上都有很多吉星、凶星在我們頭上經過, 有些星給我們帶來吉祥, 有些星給我們阻礙, 幸好玄學是一物治一物, 有凶星就有吉星去化解, 吉中有凶, 凶中有吉, 這才是玄學真諦。 2021年鼠、馬、兔、雞女生守護神手繩來歷不簡單, 具體說明如下: 1) 手繩來源印度Sanganer,筆者聘請當地的師兄用人手,以“金剛結”編結,編結的時候,大家念金剛經,十分端詳。 2) 尼泊爾純手工鑄造 放在《古嚕古咧佛母》像前聽心咒。在壇前真火進行儀軌。 手繩的功效 佩帶之後,你得到正能量,會身體健康,全身膚色光澤,氣力充盛,心情快樂,氣息平和。 化解鼠、兔、雞、馬生肖中的凶煞。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店::http://t.cn/R212476 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

眼角部位有痣、疤、紋、斑等, 這些都是影響婚姻嗎?
玄學星相
熊神進・2016-05-10

資深的體相學家從來不會教學生以貌取人, 只是說一句“相從心生”, 當一個人常行善, 他/她的正能量會在面上表露出來, 叫精、氣、神, 而精氣神的日積月累必定影響五官清濁。 眼角部位是觀察一個人的夫妻生活, 幸福婚姻的人士, 其部位比較飽滿, 色澤帶粉紅, 而常常跟配偶爭吵, 流淚的女性, 眼角部位出現暗色, 凹陷。當痣、疤、紋、斑等居在這部位, 那麼, 是不是消極面對又或一生不結婚? 吉普賽的體相學家說了一句話, 意思是枯葉離開樹最早。 筆者從事體相學三十年, 今天留幾句說話給大家參考: 婚禮前, 男女都要守住最後防線, 不要有玄學婚姻; 婚後建立佛化家庭, 把配偶放在尊重位置, 視為一位菩薩, 終生敬重; 不宜跟男方或女方家人一起同住一屋。 有學生問我, 外科整容能否改變惡運? 我的理解是“莫怨命, 命運是掌握在強者手上”。眼角上的痣、疤、紋、斑等, 並不是惡運, 它只是一個信號, 提醒善男女要放下固執, 不要以為自己永遠是對, 別人的, 就是錯。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 吉普賽的體相學家說對了, 枯葉最早離開樹。家庭是一棵樹, 婚姻只是一片葉子, 不是樹不愛葉, 是因為葉不愛自己。

滋味分享澳門百老匯地道火鍋街性價比高的特色火鍋
澳城餐飲
蘇蘇・2021-01-17

在一年四季中,蘇蘇對吃火鍋這回事都熱情不減,因為澳門實在有太多的火鍋種類選擇了,完全不會讓人生厭,特別是在澳門百老匯美食街裡,無論是麻辣的、養生的、清湯的、雞煲、羊腩煲、中式的、抑或是川式的等等等等火鍋都一應俱全,所以很多朋友都經常在這裡遇見蘇蘇跟不同的朋友在聚餐吃火鍋。 百老匯美食街有兩個停車場十分方便駕駛人士,但有朋友說,如果沒有車的會很麻煩呢。 其實一點都不麻煩啊,在澳門銀河的室內是有通道直達呢,如果從澳門JW萬豪酒店向方向或悅榕庄酒店向The Apron 蠔吧扒房方向上一層扶手電梯,再走大約數分鐘就會見到室內天橋的入口了,而且還是步行電梯呢,當然方向感不好的朋友可以直接問問酒店工作人員就可以了。 走在室內天橋上,從落地玻璃窗看出去就已經看見百老匯美食街了。 過了天橋就會看見這個美食大搜集的資料牆,再往右邊走根據路牌指示就可以找到百老匯美食街了。 百老匯美食街餐廳選擇非常多,平日人流比較暢順,但一到星期五六日或公眾假期人流就會川流不息,如果是熱門的餐廳就最好先打電話訂位了,以免等待時間太久掉了雅興。 天氣冷冷的這一天,蘇蘇就與多位朋友在匯食坊共餐,吃的就是我最愛的火鍋。 可能大家對匯食坊有點陌生,是新餐廳嗎? 非也。 不知道大家有沒有這個經歷? 蘇蘇就試過很多次了..... (掩面) 例如,當我很想吃李家菜的羊腩煲和滋補雞煲時,李家菜座位爆滿,於是去旁邊的梓記、牛牛或成記,雖然之前這數家餐廳可以互點對方的菜,但當你坐下來時,也不好意思不點所屬店家的鍋的尷尬情況.....不過現在沒問題了,因為由百老匯美食街做了一點小改變之後成為了當中聯乘的匯食坊,只要一坐進去,你就可以點你想吃的鍋,不用一絲猶豫。 我們一行10 人共點了5款鍋,藉著人數多就可以吃多點款式的鍋就是最開心的事。 應該有的醬料餐廳都會提供。 近來因天氣冷冷的,大家都不約而同想吃火鍋,特別是極有風味的橋底古法炭爐羊腩煲(澳門幣$268),炭爐耶,澳門已經不容易找到了,李家菜就是少數還有炭爐火鍋的店之一。 羊腩部份採用了中國的黑草羊,配以粉葛、枝竹、馬蹄和秘制醬料,以古法炭爐同炆,感受那股熊熊烈火和炭香的味道,真是讓人食指大動,不過要注意的事,因安全問題,炭爐只能在室外的桌子食用,如果要坐進室內,只提供石油氣爐,如果想吃風味的就要坐室外啊! 台南藥膳魚頭煲 (澳門幣$288) 來自度小月的台灣師傅特製了這個在台南很愛受歡迎的鍋,新鮮的大魚頭加入了北芪、黨參、天麻、川芎、淮山、紅棗、當歸片等藥材製成,撲鼻而來是一股濃香的藥材香味,先喝一碗濃郁的湯,天麻的味道真的十分醒神,更有去頭風之效,亦可以養血和補氣,不時有頭痛的朋友,可以試試。 魚頭的肉口感嫩滑,蘇蘇吃了一件又一件,喝湯之後再叫服務員加湯就可以放其他火鍋材料了。 牛雜蘿蔔鍋 (澳門幣$188) 梓記牛什於40年代在澳門營地大街已享負盛名,它廣受大家愛戴是因為選用的都是新鮮牛雜,配以已經超過70年的秘方每天制作的清湯,再配以白蘿蔔,讓大家停不了口,還有試試他們秘制的辣椒油呢。 豬雜粥底火鍋 (澳門幣$168) 一鍋粥,可以千變萬化,可甜可鹹,能稠能稀,更可以用來製作火鍋,中國人的美食智慧真的很妙。 將新鮮的豬雜,放在粥裡滾至剛熟,口感爽脆又帶點米香,鮮味甘淳,再配以油條,加上那股油香,自製的及弟粥,好吃。不得不提,如果錯過了手打豬肉丸,絕對會是一件遺憾的事。 另外,在加東有一個超香的鮮椰青人蔘雞鍋 (澳門幣$238)也甚得蘇蘇的心。 惹人垂涎的鍋物,加入了椰子肉和整個鮮椰青水,椰子香氣撲鼻,湯更加是甘甜美味。椰子有滋補的功效,雞更是補身之物,用來做火鍋湯底,很讚。雞件很新嫩,口感也嫩滑,真的很可口,有機會一定要試啊。 另外,吃火鍋怎可以沒有牛肉和海鮮,我們多點了一份特色牛肉拼盤和海鮮拼盤,每份分別只是特價澳門幣$288。海鮮拼盤包括有2只大大的蘇格蘭蟶子皇、2只大扇貝、4只大海蝦、4只花甲皇,還有一份鮮魚片。 牛肉拼盤包括有美國黑安格斯肉眼、澳洲和牛肉臉頰、澳洲牛腹肉、加拿大牛脷和巴西金錢牛展。 其他的還有澳門馳名豬骨煲、養顏花膠濃湯雞煲、特式酸菜魚煲、重慶麻辣雞煲、海鮮火鍋餐等等任君選擇,絕對是豐儉由人。 ~~~~~~~~~ 更多各地吃喝玩樂、美容、潮流、旅遊、演藝、文化、生活或購物資訊、心情話語文章等,繼續以一文多發形式發放於中、港、澳三地多個高人氣時尚生活網站的專欄內,詳情請點擊蘇蘇的 新浪微博: 『蘇蘇的部落』http://www.weibo.com/susannakl/profile Facebook: https://www.facebook.com/sososusanna Instagram: http://instagram.com/sososusanna 時尚生活專欄和部落格 (網站及手機Apps): ELLE HK 澳門人氣資訊網站CTM。LifeMag 中國163.com。LOFTER 中國攜程氫氣球 中國搜狐新聞網 台灣痞客邦 聯絡及邀約: susannakL88@yahoo.com.hk

陳康妮:快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一,但是什麼是快樂?如何獲得快樂?快樂和其他情緒有什麼關係?這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討,但近年來,腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學,它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法,探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中,神經影像學技術,如功能性磁共振成像(FMRI),可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式,從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究,快樂並不是一種單一的情緒,而是由多種因素組成的複雜現象。其中,最重要的兩種因素是愉悅(pleasure)和幸福感(well-being)。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應,如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感,如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統(reward system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括伏隔核(ventral tegmental area)、紋狀體(striatum)、前額葉(prefrontal cortex)等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺(dopamine),這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅,並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而,過度追求愉悅也會帶來負面後果,如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统(emotion regulation system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括海馬體(hippocampus)、杏仁核(amygdala)、扣帶回(cingulate gyrus)、顳葉(temporal lobe)等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素(serotonin),這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感,並促進我們與他人的連結和信任。然而,缺乏幸福感也會帶來負面後果,如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此,快樂是一門學問,它需要我們平衡愉悅和幸福感,並適當地調節自己的腦部活動。那麼,我們如何做到這一點呢?腦科學也為我們提供了一些實用的建議,例如: 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定,它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物,它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人,它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務,它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育(學習力/生涯規劃/積極心理學。)英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家(書名:澳門教育創新)

管理明眸好幫手 Make your eyes shine
美容
鳳凰天空・2016-08-12

Text: 蘇蘇 圖片資料由品牌提供 眼睛是五官中最重要的器官,人們常說眼睛是靈魂之窗。明亮、清晰、有神的眼睛會給人一種充滿活力和美感,感覺比較果斷。 但是現今城市人生活壓力緊張,經常被壓迫得身心疲累,長時間使用電腦、熬夜以至睡眠不足等生活習慣,在不知不覺間,眼周的幼紋、皺紋都很容易就跑出來,透露了年齡的秘密。 眼部周圍的肌膚比面部肌膚纖薄,因而比較敏感,需要加以小心呵護。正確使用眼霜或眼部精華素可以讓眼周皮膚舒緩及放鬆,也能協助減少浮腫及減慢黑眼圈的形成。 01 ERNO LASZLO 3-9 DNA能量修護眼霜 (HK$ 1,980/15 ml) 革命性的360oC修復配方,全面地發揮6大護眼功效包括修護、保護、緊緻提升、抗皺、明亮光澤及滋養保濕。其有助提升ATP能量 (細胞產生之再生能量),促進細胞再生,從而激活肌膚膠原代謝更生,保護骨膠原,以扭轉皮膚因環境、紫外線及不穩定生活習慣而受損的問題,令眼睛回復年輕明眸。 02 MTM靈芝系列Custom-Blended Reishi Eye Cream (HK$1,180/15g) 蘊含珍貴漢方草本精華,頂級赤芝精萃和人參精萃,能有效調養眼部幼嫩肌膚,眼眸回復年輕緊緻。兩大珍貴精萃有效加速血液循環,活化沉睡的底層細胞,令潛藏暗啞的肌膚頃刻甦醒,有效延長肌膚新鮮度,達致延緩衰老的效果。 03 APIVITA五重速效眼部精華 (HK$500/15ml) 以96%天然成份,配合獨有的高效配方,全方位地解決眼部肌膚的各種問題,當中的主要有效活性成份 ― 純白百合萃取,補濕滋養,有效改善眼部四周疲態及浮腫,減褪黑眼圈,賦予眼部肌膚再生;銅系複合物幫助緊緻眼部肌膚,撫平眼部四周細紋、魚尾紋、皺紋,提升肌膚彈性,令雙眸變得緊緻無痕;得獎專利蜂膠環糊精複合物具高效抗氧化及抗菌功效,保護肌膚免受提早衰老及環境污染的威脅。眼部紋理也可撫平,眼部肌膚變得柔滑緊緻,提升上眼瞼。 04 CANVAS去浮腫眼部精華 (HKD$625 / 20ml) 質地水凝薄透的眼部保補濕精華,蘊含青咖啡豆成分,能加促眼部血液循環,排出多餘水分及毒素,解決浮腫、黑眼圈等問題。結合藜麥籽油及鹿角菜膠成分,能增添肌膚彈性,提升眼部輪廓,煥發雙眼亮麗神采。 05 REPACELL® 細胞極緻修護精華眼霜 (HK$ /20ml) 蘊含3.6%頂級細胞修復活性成分Telovita Cell Reactivator 3-Plus,修護及改善眼部肌膚,擊退眼部浮腫及黑眼圈等問題,高效撫平眼紋,能抑制糖化作用,有效活化及收緊眼周肌膚,消除細紋和因鬆弛形成的眼袋。亦有效使眼部微血管血液循環通暢,減低眼部浮腫現象,加強明亮膚色的功效,並防止黑眼圈形成。 06 Guerlain 御庭蘭花極緻全效眼部精華素 (HK1,950/15ml) 蘊含一系列尖端活性成分,消除所有引致眼周晦暗的誘因,包括跟紫外線照射有關的曬斑、色斑、黑眼圈、浮腫等。能擊退一切老化表徵的先進「金蘭花技術」和獨家眼部煥采複合成分,功效明顯。 07 HELENA RUBINSTEIN全效逆齡修護眼霜 (HK$980/15ml) 蘊含雪絨花精華及雪絨花幹細胞外,亦含有假葉樹精華(Ruscus Aculeatus)及咖啡因,重建受損微細血管,激活及促進微循環,舒緩眼部肌膚,有助改善黑眼圈;當中的珠光柔液 (Liquid Pearliser) 有效消褪眼袋浮腫問題,更能即時撫平瑕疵,提升眼瞼,重塑眼周輪廓。 08 Huiles & Baumes 抗皺緊致眼部精華油 (HK$569/15ml) 100%天然植物油脂,不含水份,蘊含昂貴的黑加侖子精華油,有效改善幼紋及皺紋,快速滲透肌膚,容易被肌膚吸收,用後感覺清爽,配方適合所有肌膚性質使用,敏感肌膚亦可。