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10月海王星合月來催婚
玄學星相
熊神進・2016-10-13

每年10月中旬, 我都會斷穀一段日子, 停留在山上, 靜觀星象, 梳理紊亂的情緒, 專心謄寫2017年星座生肖運程。 今晚是ldquo;海王星合月rdquo;, 我準備了一枝15釐米的小型天文望遠鏡, 觀賞這顆淡藍色的神秘星球與月亮女神ldquo;美麗邂逅rdquo;的畫面。屆時, 月亮將從在Capricorn中運行的海王星邊上掠過, 在浩瀚夜空中上演ldquo;月海共舞rdquo;的天象景觀。 月亮對未婚的男女特別照顧, 建議大家把手上的ldquo;天河石手鏈rdquo;放在左手掌心中, 然後朝著月亮方向許願, 這個願海王星能無意識接收到。如果你是戀愛中久或已婚的, 更好, 月亮會把你的願掛在心, 海王星也知道, 但有時要月亮點明, 海王星才會認知。 海王是藝術之星, 有超遠靈性觸角, 同時也感染月亮, 海王星對月亮的愛, 月亮能感受到, 並心底裡留了一位置給衪。 ldquo;海王星合月rdquo; 的相位預示, 今晚男男女女都浮現某種思緒上的變動, 可能突然感到自己年齡不輕想結婚了, 至於這種想法是好是壞, 我們還要看星盤中其它相位是否會給予有利的支持。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

我看著你老去, 卻無力把你扶起
玄學星相
熊神進・2016-05-12

香港卜公花園悲情樹 生死輪回教人心痛, 輾轉聚散誰不唏噓, 人生若只如初見, 何事秋風悲畫扇, 筆者20多年前到高街鬼屋超度亡魂後, 路過香港島上環的一個露天球場, 當晚曾遇風雨, 就在花園仔避雨, 雷雨中看到一棵榕樹惜惜相依。 從地形來看, 東西兩面有木, 中間有兩個硬地足球場, 三個籃球場和一個排球場, 兒童遊樂場秋千和滑梯, 附近有觀音廟、百姓廟和文武廟, 風上學家把1984至2003年稱下元七運, 凡醜山兼向, 17星在北的屋最容易見婚姻出問題, 因17相會主桃花, 《玄空秘旨》雲：金水多情，貪花戀酒。當年筆者從地勢中已知道宅前不宜見連心榕樹, 鄉下人都聽過這說法ldquo;容樹不容人rdquo;, 容者, 榕樹也, 容者, 容納一個人。現代的家庭才只有幾個人, 如果連人都容不下, 家庭就散了。 2016年, 一位恩人陪同我再去Blake Garden, 當年看到的榕樹是手牽手, 含情默默, 今次看到的, 其中一棵往北而走, 但又走不遠, 同一樹根, 你要走, 我不放手, 你再有大的本領, 也離不開我, 離不開卜公花園 公園上有幾位伯伯樹蔭下乘涼, 老伯告訴我, 樹旁的一座樓, 樓內住了一對外藉男女, 他們是同一老鄉來香港打工, 大家感情十分好, 還打算合約期滿後一起回國結婚。上世紀末期, 女的結識了一位華人, 大家感情甚好, 就在17星飛臨那年, 女的跟了那華人計畫結婚, 不知是甚麼原因, 男友拆散了二人, 又跟那女人住在一起。自此之後, 那女人仍有跟情人見面, 聽說有一次三人大打出手, 其中有一人送了去普仁街東華醫院。故事結局是怎樣, 我沒有再問。 愛情是五百年前天註定, 今生我們彼此認識, 也是前世的緣分, 有些人認定對方是自己真命天子, 終生相愛, 而有些人, 我不能說他她們花心, 只說他她們喜歡尋找更合適的對象。 見異思遷也好, 命中安排也罷, 這個不重要, 重要是當第三者出現, 其中一方要放手, 如果勉強留住對方, 對方的心也不在你處, 這婚姻, 很痛苦 卜公花園悲情樹給大家一個很大啟發, 當愛人有了第三者, 請真的要放手, 不要挽留, 你看, 這棵樹弓著腰也要爬出園外, 她的心已不在你處, 你看著她老去, 看著她的心在想另一男人, 你的心, 很好受嗎 卜公花園, 因為這棵悲情樹而聞名, 大家細心看一看, 樹的形態就是ldquo;卜rdquo;字反過來, 一個站立, 另一個要逃 小愛, 痛苦 ■作者：熊神進（澳門玄學家），Emailfortune@macau.ctm.net 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐13726267799晚8時後 熊神進：澳門85366618785

星級廚神謝霆鋒與鄭容和鎖定《鋒味江湖》夏季駕臨澳門新濠影滙
娛樂殿堂
LifeMag Editor・2016-04-26

在亞洲首屆一指之休閒娛樂度假村新濠影滙，憑藉其獨特之荷里活電影主題，被獲選成為電影《鋒味江湖》重點拍攝場地之一。這部萬眾期待的4D電影，故事講述一場雲集國際米芝蓮星級名廚之挑戰賽，電影主角謝霆鋒及鄭容和今天更聯同新濠影滙旗下之國際米芝蓮名廚，即席作廚藝切磋，並交流靈感創作，為電影《鋒味江湖》前奏暖身。 《鋒味江湖》乃謝霆鋒與多位人氣嘉賓攝製的美食真人秀節目《十二道鋒味》的另一鉅獻。為了讓大家有機會親身見證並角逐這部傳奇電影的其中一角，新濠影滙將於2016年5月10日呈獻《鋒味江湖》角色招募活動，參加者屆時可登陸新濠影滙之官方微博，按活動要求上載視頻圓夢。 電影拍攝工作準備就緒，一眾《鋒味江湖》主要演員包括謝霆鋒、鄭容和、葛優、白冰、黃秋生及唐嫣等人，今天在導演葉偉民帶領下雲集佛山為電影啟動開鏡禮，團隊其後即移師到澳門新濠影滙為電影拍攝重頭戲，包括「挑戰食神終極決賽」的情節。導演葉偉民表示：「拍攝《鋒味江湖》這部電影是為了向飲食界的頂級廚藝大師致敬。電影講述一個真正的廚藝之旅，既有親情亦包涵了友情，所以今次我們其中一個重要的任務就是要物色真正的米芝蓮餐廳和星級名廚參與電影製作，同時亦要點選一個最受矚目及極具標誌性的地點，而這個地點是要觸動人心，令人一見難忘。」 「其實團隊於正式拍攝前已走訪了多個地點勘景，直到我們踏入澳門新濠影滙，便意識到新濠影滙是最理想的地方。要數新濠影滙，這個度假村擁有多家由米芝蓮星級名廚掌舵的國際級食府，還有全球獨有的世界級娛樂項目，無可置疑新濠影滙就是我們唯一最合適的拍攝地點，我們深信這個「亞洲娛樂總滙」會為《鋒味江湖》帶來很多驚喜，令整部電影錦上添花。」導演葉偉民繼續說。 一向廚藝了得的謝霆鋒，今天更聯同澳門新濠博亞娛樂之餐飲部廚藝總監譚國鋒先生即席炮製一道「雞汁野生白花膠伴白露筍」，這道菜式為新濠影滙「玥龍軒」之特色精選。「玥龍軒」是新濠影滙旗下之尊尚粵式食府，呈獻無與倫比的中華名菜、創意盛饌。秉承至臻完美的宗旨，「玥龍軒」呈獻中國各省的精雕玉饌、尊貴食材 及海陸珍饈，締造更高層次的味覺享受。 當新濠博亞娛樂之餐飲部廚藝總監譚國鋒先生登場時，霆鋒立刻興奮地說：「我嚐試過譚師傅的菜式，真的非常好吃！」接著，兩位主角謝霆鋒和鄭容和便跟譚師傅一同炮製這道新濠影滙「玥龍軒」之特色精選「雞汁野生白花膠伴白露筍」。譚師傅介紹這道菜時說：「白花膠是中菜尊貴食材代表「鮑參翅肚」中的「肚」，伴上時令法國白露筍，兩者完美配合使得這道菜非常珍貴。」電影中飾演大廚的兩位男主角跟譚師傅學會「玥龍軒」這道特色菜後，跟一眾演員試食。主角之一的影帝葛優讚不絕口，而鄭容和則表示非常特別，更用國語大讚：「非常好吃！」 新濠影滙總裁利展霆先生表示：「新濠影滙獨特的荷里活風格再次讓我們於電影大屏幕上呈現「亞洲娛樂總滙」的魅力。今次我們實感到無比榮幸，能夠獲選成為整部電影中最聚焦的拍攝地點。作為世界級首屈一指的旅遊娛樂度假勝地，我們萬分期待一眾演員及拍攝團隊於這個夏季蒞臨新濠影滙拍攝，為我們向愛好美食及娛樂的新一代展現最嶄新的世界級餐饗及最精彩豐富的娛樂。」 《鋒味江湖》一眾演員及攝製團隊六月起將駕臨新濠影滙，在新濠影滙多間星級餐廳及精彩矚目的娛樂項目進行拍攝，當中包括高懸130米，聳立於新濠影滙兩棟充滿藝術品味的酒店大樓之間的全球首個及亞洲最高的「8」字形摩天輪－「影滙之星」，在這個最具標誌性的地標打造最扣人心弦的故事情節。

常年混跡賭場養成好賭的惡習
玄學星相
熊神進・2016-03-17

覆：凱 信件內容：（由於隱私問題，以下部份內容已被刪除） 尊敬的熊大師您好：最近幾個月以來一直關注您的新浪微博，知道你慈悲為懷普度眾生所以特此按要求發信件給您，希望大師指點迷津 本人姓xxx，性別男。新曆1983年xxxxx（具體出生證遺失記不清了）生於廣西省南寧市。小學時學習成績不錯一直都在班裡前5之內但是也比較調皮時常惹事生非，初中開始受到各種因素影響無心讀書學歷也只是初中畢業。 從小心裡早熟特別怕人看不起也許因為這樣性格特別倔強好勇鬥狠。十六歲開始正式闖蕩社會到現在也沒做過任何工作，多數以放高利貸等偏門常見工作為生。沒真正風生水起過，常年混跡賭場養成好賭的惡習，大錢一次沒贏過常常贏十次不夠輸一次多。雖然混跡偏門十幾年但是敢對天地神佛發誓從來沒做過特別傷天害理的事（強姦輪奸偷搶敲詐勒索）也算講義氣要是心裡把對方當成朋友兄弟的話經常寧願自己吃虧也回幫忙。 總的來說感覺自己不是一個壞透的人，做事有原則沒幹過出賣朋友兄弟的事情，走偏門也是因為要生存！在家裡曾經見過不乾淨的東西 （當時迷迷糊糊間看見天花板上走個人影驚醒後上廁所小便洗臉還很用力抓了大腿一下所以我敢肯定不是幻覺） 是個帶斗笠的老頭坐著拿魚杆釣魚的形象具體樣子人形光圈和很多媒體刊登的靈異照片相同。 大概在06年開始經常被鬼壓床，在外偶爾，在家多些。上個月壓醒了我就放金剛經，到現在好像沒有了。其實說了那麼多只是感覺多年來做任何事都不是很，總不能完全達到我心裡預期的高度。相反有幾個做過傷天害理事情的人倒反一帆風順有幾個還成了千萬富翁，我心裡 真的很不平衡也不能理解！我戒賭2年了都沒新發展，其實我也不求大富大貴只要能比上不足比下有餘就可以了。 我感覺自己多年的付出是配得起這種回報的，年齡大了越來越急。既然有機緣能結識大師，請大師能仔細看看我的八字面相等。給出真實評語不管如何難聽都行，其實我對生死早看得挺淡，一直認為人主要活得開心精彩生命長短根本不重要。以上寫的全部發自本人內心絕無半點虛言，附上照片手相幾張，墾請大師指點迷津（照片來信內容可以公開，跟其他願意公開的讀者一樣） 熊神進老師回答： 高興跟你認識, 在人生路上, 你走了30年, 你的感覺不是太好, 錢, 財來財去, 幾十歲人都是游遊手閑閑, 好像給人一種不務正業的感覺。 我是支援你改變職業形態, 你可以從事建築行業, 按你的八字並非死於刀下, 但你會有入獄的危險, 我們要明白, 大部份國家都嚴密私賭, 而你把自己的青春來賭, 賭輸, 你不但沒有家, 也沒有子女的愛, 男人不是這樣不負責任過一生, 相反男人要有照顧家庭的責任, 如果天天以賭走偏門, 我認為這生活有需要改一改。 在澳門, 很多人都喜歡在財位擺放招財聚寶盤, 如果有緣, 你亦可以嘗試。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 （相片摘自網路）

一個從來不缺女人的初中生？！丨歡樂馬介休丨【仲有無兒問 EP.8】
人物專訪
bacalhau・2019-10-23

GTA5的地圖原形是那裡呢？ 慈幼中學的蘭姐雞柳今年賣幾錢呢？ 靚仔達細佬挑機！有無佢大佬咁rdquo;靚仔rdquo;呢？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 馬介休節目表： 星期一 《仲有無兒問》 239【玩咁耐狼人殺 知唔知金水係咩？】httpsyoutu.bedLUuV2f_DXo 星期三 《馬介休遊戲》 910【一班文盲學葡文遊戲】 httpsyoutu.beNzul6d_VKk 星期五 《出糧食好啲》 1110 【男人約食飯一定係食煲】httpsyoutu.bePcqhHAWKeQU 旅旅旅呢？其他短片呢？ 敬請期待！！ 記得睇完訂閱、留言同埋Share出去啊！ 快快訂閱【歡樂馬介休YOUTUBE頻道】 右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休FACEBOOK專頁】 httpswww.facebook.combacalhau.ent 慢慢追蹤【歡樂馬介休INSTAGRAM專頁】 httpswww.instagram.combacalhau.ent 齊齊聊天【歡樂馬介休FACEBOOK群組】 httpswww.facebook.comgroupsbacal... 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO FB粉絲團：httpswww.facebook.combobo1030.mo IG專頁：httpswww.instagram.comwongkitian 啊花 FB粉絲團：httpswww.facebook.comFlowerIeong56 IG專頁：httpswww.instagram.comflowerieong56 YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUCLgP... VIVI FB粉絲團：httpswww.facebook.comvivi617.mo IG專頁：httpswww.instagram.comsemvi09__pb 芊華 FB粉絲團：httpswww.facebook.comchinwawawa IG專頁：httpswww.instagram.comwawaeatzz YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUCobD... MARY FB粉絲團：httpswww.facebook.commary.music.p... IG專頁：httpswww.instagram.commaryyyyylo YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUCgC1... 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥 FB粉絲團：httpswww.facebook.combrodragon.mo IG專頁：httpswww.instagram.comleongchilong YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUC8NF... 華浚 FB粉絲團：httpswww.facebook.comwachon115 IG專頁：httpswww.instagram.comwachon115 YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUC5Vc... 黑GAP FB粉絲團：httpswww.facebook.comgapkevinho IG專頁：httpswww.instagram.comhowengkin YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUC4LW... RICO 凌永豪 FB粉絲團：httpswww.facebook.comRicoLinkLink IG專頁：httpswww.instagram.com0rico YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUCrtd... 靚仔達 FB粉絲團：httpswww.facebook.comhandsomepst217 IG專頁：httpswww.instagram.compst217 YOUTUBE頻道：httpswww.youtube.comchannelUCem_... 其他平台 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／嗶哩嗶哩：欢乐马介休

澳門風水師熊神進２０１８年 4 月星座運程
玄學星相
熊神進・2018-03-31

白羊座（參考太陽星座） 四月的白羊座春風滿面，快樂無比。20號當日，太陽進入你的金錢宮，並停留幾個月，令白羊座在這段期間的財運非常理想，賺錢能力進入高峰狀態，投資方面讓你獲利不少，讓你享受不少財富。一寸光陰一寸金，白羊座想成為暴發戶，一定要好好利用這幾個月。單身的你，不要再拘泥於天長地久的愛情，好好活在當下吧。 金牛座（參考太陽星座） 四月的金牛座沐浴在成功的花香及掌聲中。金星正好在你的命宮，直到本月24號，金星帶給你讓人亮眼的形象，充滿氣質及品味。20號當天，太陽也進入你的命宮，讓你更有陽光氣質充滿自信。需要找尋新工作的你，外貌形象能為你簽分數。四月的金牛座雖然發展順利，但你仍然很重視突破及自省。 雙子座（參考太陽星座） 四月的雙子座需要活出真我，做自己想做的事，快樂才能圍繞在你身邊。金星在24號當天進入你的命宮，讓雙子座的內外散發著吸引力及挑逗魅力，單身的你應該盡情參與任何玩耍及聚會的活動，讓快樂雙倍膨脹。單身的雙子男將會有不少年輕女性貼身靠近你。由於愛情守護星木星仍然在逆行中，並且將會持續數月，因此，單身的雙子男女即使遇上讓你心跳的異性，也不要太快投入感情的你追我逐，順其自然地發展吧。 巨蟹座（參考太陽星座） 四月的巨蟹離不開事業及財運發展，良好的聲譽口碑會讓你獲得更好的財運，與擁有身份地位的人建立良好的關係會幫助你建立財富。1719號期間，你的財運守護星太陽將會與天王星形成合相，這段期間你的財運會遇上少許的阻滯，幸好這只是短暫的危機，只要你能靈活應變，及時向貴人求助，將可以轉危為安，甚至可以獲得一筆財富。火星在三月中進入你的夫妻宮並停留至今，令到你的兩性關係造成壓力。 獅子座（參考太陽星座） 四月的獅子座愛情得意春風滿面，愛情守護星天王星接收來自宇宙的祝福，兩性關係相處融洽，月中的時候，單身的獅子座獲得愛神的眷顧，享受著被愛的浪漫溫馨。由於遷移宮力量顯著，獅子座在四月份多了出門的機會，尤其是跟愛人出外旅行的衝動更大，如果是離開出生地到國外旅行，能加強親密關係。但是，由於1號至3號期間，火星與土星的相位不良，筆者建議行程儘量避開上述日子。在金星及太陽的擁護下，獅子座在事業的發展步步高升，別人對你的景仰增大。 處女座（參考太陽星座） 四月的處女座適合減肥及排毒，這是因為你的蛻變宮非常活躍，因此你若能多做運動，多做排毒養生的療程，你的新陳代謝會提高，多餘的水份及脂肪將會排出體內。處女座的愛情生活仍然理想，只是處女座的態度比較被動。四月期間，處女座的性生活頻繁，如果沒有懷孕的準備，就應該注意避孕及計劃生育。財運守護星金星進入遷移宮，並在24號進入事業宮，事業上將有貴人扶持，這些貴人主要是你的上司、長輩或父母。整體來說處女座的財運不錯。 天秤座（參考太陽星座） 四月的天秤座社交生活多姿多彩，不斷地穿插各種聚會、派對、外遊、約會等等的活動。但是因為天王星停留在夫妻宮，已有伴侶的天秤座則需要謹慎處理感情關係，不要玩得流連忘返，忘記給你的伴侶一個溫馨甜蜜貼心的問候。目前來說，你的財運是理想的，但因冥王星於4月22日逆行，木星在3月9號已經開始逆行，請你留意理財的細節、合約的細微條款、信用卡帳單、保險費開支等等，所有涉及金錢往來的事項都需要認真細心。 天蠍座（參考太陽星座） 四月的天蠍座對自己產生懷疑、欠缺自信，這是因為冥王星在4月22號逆行，天蠍座似乎遇上了不少碰壁的灰色時刻，讓你在待人接物方面變得保守被動，隱藏了個性化的特徵。愛情守護星金星落入了夫妻宮，太陽在4月20號也進入了這個宮位，雖然仍不是談婚論嫁佳期，然而，單身者與異性的相處氣氛總能保持浪漫及窩心的。事業守護星太陽進入夫妻宮暗示擁有權威的人士會對你產生好感，甚至在工作上給予你協助。由於火星落入了兄弟宮，暗示工作就業機會多數來自居所附近。 射手座（參考太陽星座） 四月的射手座在愛情世界裡仍然抱著玩樂的心態，單身的射手座積極地參與聚會社交活動，享受著兩性關係的曖昧情趣， 24號當天，金星進入你的愛情宮，單身者在工作期間會與你的合作夥伴產生情愫，如果是玩樂性質的霧水之情，則不會有開花結果。火星停留在金錢宮，帶給你良好的金錢際遇，你的家人或重要的親友都會給你經濟上的支持，你亦很樂意在你家人或改善居住環境的開支上花費。 魔羯座（參考太陽星座） 四月的摩羯座專注家庭及發展個人興趣，但是你會有點欠缺耐性，你想把所有事情儘快完成，卻欲速不達，甚至造成意外或損傷，因此你需要很好的情緒管理能力，不要被情緒控制你的理性思維，也不要被任性壞了大事。事業守護星金星落入子女宮，暗示從事兒童工作、銷售兒童產品的業務能帶給你工作的滿足及成就感。太陽與你的財運守護星形成良好的相位，本月尾的收入大增，財運機會來自你的伴侶或合作夥伴。 水瓶座（參考太陽星座） 四月的水瓶座似乎有不少的工作發展機會，但是因為冥王星及木星處於逆行期間，事情並非如想像中美好。由於你的家庭宮集中了不少行星力量，這個月水瓶座應把專注力放在家庭或居所方面。由於第三宮的星象良好，特別有利讀書的學生，如果水瓶座學生能夠勤奮努力及多點研究感興趣的科目，你的努力將會事半功倍。愛情方面，單身者在居所附近能夠碰上合心意的異性。 雙魚座（參考太陽星座） 四月的雙魚座需要愛護自己，好好休息，把心思時間放在你的家庭或個人的情緒健康方面。是守護星木星在三月已經逆行，工作方面有點兒吃力不討好，你需要整理一下工作計畫，但是進展仍然強差人意，所以這個月你適宜把重心放在家庭相。水星是你的愛情家庭守護星，這個月他都停留在你的金錢宮，你的家人或愛侶在經濟上會支持你，甚至參與你的投資或商業業務。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 公共微信 macaumasterxiong 私人微信 macaumickey 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U

沒人了解你？20種跡象顯示你的智商高於常人
環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-08-13

20 種跡象表明你的智商高於常人 你到底有多聰明？若你符合這 20 種跡象中的大多數情況，那麼你的智商可能高於常人。無需智力 IQ 測試！ 1）你是家中長子長女 家中長子長女有眾多好處，比如教育年輕弟妹。在分析士兵的智力測試結果後，挪威研究者發現長子長女平均智商為 103。次子次女的平均智商為 100，而最小的孩子平均智商為 99。長子長女與父母和弟妹間的特殊關係，可能是這種智商差異的原因所在。 2）你是左撇子 左撇子好處多。比如，1995 年，紐約記者 Maria Konnikova 發現左撇子比使用右手的人更具創造力。 3）你偶爾服藥（僅供參考） 我們並非建議你服用違禁藥物。但有趣的是，一項 2012 年的研究表明，智商與藥物之間存在關聯性。研究者調查了 6000 名人士的用藥習慣，發現偶爾服藥者在 11 歲的時候智商最高。 4）定期飲酒（僅供參考） 飲酒也有助於提升智商。與大眾的認知不同的是，飲酒不會讓我們變笨。而是恰恰相反！在對美國和英國人開展調查後，科學家發現，在年輕人當中，智商最高的人，往往是成年後經常飲酒的。 5）不高估自己 聽說過鄧甯克魯格效應嗎？能力欠缺的人有一種虛幻的自我優越感，而有能力的人低估自己的能力。這同樣適用智商。高智商的人不會吹噓自己，因為他們知道自己未知的東西還很多。但是，低智商的人未必能做到這一點hellip;hellip; 6）你是夜貓子 你是夜貓子嗎？馬德里大學研究表明，夜貓子比早起的人聰明。具體來說，夜貓子的分析和概念思維技能高於常人。事實上，淩晨上床睡覺的人比普通人社交能力更強、更外向，也更具有創意。歷史上，馬塞爾middot;普魯斯特、查爾斯middot;達爾文和艾維斯middot;普雷斯利等名人都有晚睡的習慣。誰知道？你可能就是下一個莫札特！ 7）幽默 微笑有益健康mdash;及提升你的智商！研究者針對 400 名心理學學生進行了智商測試，發現智商高的學生最有幽默感。所以，喜劇演員智商最高？ 8）學習閱讀年齡早 你是否很小就開始學習閱讀？一項 2012 年的英國研究表明，學習閱讀年齡早的人士比普通人聰明，如果你很小就開始閱讀，這對你而言是個好消息。研究者分析了 2,000 對雙胞胎的閱讀習慣。研究者發現，學習閱讀年齡早的雙胞胎，其認知能力得分高於平均分。 9）養貓 若你正在猶豫養條狗或貓，這項 2014 年的研究可能會幫你做出決定。研究者對養貓或狗的學童進行了智商測試，結果發現養貓的學童智商高。 10）很憂慮 生活在憂慮之中是一件難事。在多大數情況下，這也是高智商的標誌。2015 年，研究者對 126 名學童進行了不同的測試，以確定他們的焦慮度。結果發現，那些經常擔憂、愛沉思的學生（反復思考一個問題）的言語智商高於其他測試者。 11）政治自由派 你所選擇的黨派，能反映出你的智商。在一項研究中，進化心理學家 Satoshi Kanazawa 博士發現在智商測試中獲得最好成績的兒童，長大後政治上傾向于自由派。下次政治辯論中，這是一個有利（或不利）的論據！ 12）兒童時上音樂課 在你兒童時，你可能討厭上小提琴或鋼琴課，但這些課程能讓你更聰明。一項 2004 年研究表明，九歲兒童參加鋼琴或歌唱課程，只需九個月就可以提高智商。對於參加戲劇或完全不參加任何課程的兒童，科學家並未發現此關聯。但是注意，一項 2013 年研究發現，參加音樂課程的兒童很可能在課程開始之時，其智商就高於平均智商。 13）初次發生性行為年齡晚 我們都知道那些嘲笑在大學時還是處男的陳詞濫調。最近研究發現，這些成見還是有一定道理。研究發現麻省理工等名牌大學學生比普通大學的學生，性伴侶的數量更少。這些名校的處男也比其他普通高校多。在一定程度上，這種現象可以解釋為睾酮會對控制智商的人體化學過程產生負面影響。男性擁有更多睾酮，智商越低。其次，智商高的學生意識到性帶來的風險，因此性關係更少。最後，他們將更多時間放在學習上，相親約會時間少。 14）藍色眼珠 眼睛的顏色能反映出你的智商。似乎是，淺色眼珠的人在戰略活動中表現更佳，而棕色眼珠的人反應更快。換句話說，藍色眼珠的人在科學方面更優秀，而深色眼珠在運動中表現更佳。 15）安靜 在聚會或活動中聽得多說得少的人，比常人聰明。事實上，更謹慎的人傾向於先分析情況，再開口。這是高智商的一種表現，因為他們很少說會讓自己後悔的話！ 16）長得高 據說高個的人在愛情中更幸運，雖然無法證明這是真的。但依據一項 2008 年研究，高個男性比普通人更聰明。專家針對兒童開展了智力測試，除了成年後掙更多錢外，高個男孩和女孩的智商高於普通人。 17）身材瘦 尋找更多減肥的動力嗎？若我們告訴你瘦子比超重的人和胖子智商高呢？依據 2006 年研究表明，我們的認知能力隨著我們腰圍的增加而減少。另外一項研究發現，肥胖和智商間的關聯度。專家對 11 歲兒童進行了口頭和非口頭測試，發現成績差的男生和女生在中年患肥胖病的風險最高。 18）你總是忙碌的 高智商的人永遠不會厭倦。他們善於利用時間，學習新東西。他們通常每週工作 40 小時，晚上或週末上課或參加其他活動。 19）喝母乳 眾所周知，嬰兒喝母乳好處多。你可能不知道，喝母乳的嬰兒比喝奶粉的嬰兒聰明。作為 2007 年研究的一部分，研究者調研了 3,000 名英國和新西蘭兒童的營養情況。研究發現，母乳餵養的兒童智商測試成績更好。總體來說，母乳餵養兒童的智商比喝奶粉兒童智商高出七個點。 20）你不吸煙 2010 年，以色列研究者對比了 20,000 年輕人的智商。研究發現 1821 歲不吸煙的男生的智商 101 高於吸煙的男生 94。而且，重度吸煙者（每天超過一包煙的人）平均智商只有 90。戒煙又多了一個理由！ 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.com

內地“偷渡者”破風乘浪地向澳門司警靠攏，這種精神是值得我們...
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澳門生活圈・2019-01-14

告別曆史ldquo;臭水河rdquo; 帶來一個好消息 粵澳鴨湧河將會被填平 將來會有一個水閘控制河水 流進筷子基北灣 告別一條曆史的ldquo;臭水河rdquo; 鴨湧河是一條曆史遺留下來的「腐水」河道，全長2.8公裏，政府每年都耗費不少公帑去打撈死魚、清理瘀泥、改善水質方面。 先天性條件限制的一條河，就算花多少公帑都無濟於事，就連環保局都有點泄氣，鴨湧河也成為了偷渡者的勝地。 但這次填補鴨湧河，體現出了一種ldquo;神速rdquo;的效果。從2018年11月29號開始，整條鴨湧河已被泥土填平，內地工人日夜趕工，連帶一向以龜速工程進度的澳門施工隊，也提升了效率。 鴨湧河建成之日，將會是一條水清潔淨的人工河道，已不再是昔日的ldquo;臭水河rdquo;。 由去年11月29號開始算，短短1個半月，全條河道已被填平至筷子基北灣的出口處（即工業園大馬路往南的轉角處），同時，將鴨湧河改造成為一河兩岸的生態景觀長廊。 這樣，相信更會開辟一條由關閘繞著青洲蜿蜒而達筷子基北灣出口處的寬敞步行徑或單車徑，這不止有效疏導了北區的交通堵塞，還對北區居民的生活質素，大大提高。 這宗工程雖說不是很大 但效率比起輕軌來說 相差甚遠 由臭水河變成生態景觀 相信市民甚是欣慰 偷渡者風雨無阻向海關靠攏 偷渡澳門已經成為 部分內地人士的家常便飯 也成為了澳門一道新鮮的特色菜 偷渡者面對著滔滔江水 然後直接進司警局 曆盡千辛萬苦坐船去澳門司警局 你們為何要這般為難自己... 近日，澳門海關截獲4宗偷渡案件，先後拘捕12名男女，當中2人為蛇頭，相關偷渡人士已移交有關當局處理。 本月5號淩晨 海關接獲一則舉報，在東亞運大馬路跑步徑沿岸有一艘可疑船只駛近澳門岸邊，懷疑是ldquo;偷渡者rdquo;所為。 海關及治安警察局立即啟動ldquo;反偷渡工作聯防機制rdquo;進行海陸堵截，海關最終在海上截獲一艘橡皮艇和1名懷疑蛇頭，而治安警員在截獲2名非法入境者。 本月8號淩晨 巡邏關員在氹仔東北馬路截查2名人士（1男1女），當中1名女子未能出示合法逗留本澳證明。 而陪同該名女子的男子則持往來港澳通行證，經調查，該名男子承認收留涉案女子。 本月9號淩晨 海關接獲內地邊防通知，稱融和門附近海面有一艘可疑機動船只靠岸，海關巡邏快艇和沿岸巡邏關員迅速抵達現場。 關員在沿岸地點先後截獲2男2女涉嫌偷渡者，經調查證實其中1名男子是再次非法入境，剩餘1男2女則是非法入境。 本月11號清晨 海關巡邏快艇在氹仔海洋花園單車徑對開海面成功截獲1名蛇頭和2名非法入境者； 且在船艙內搜出23張紙幣19張面值1,000的港元、3張面值100的港元及1張面值50的澳門元； 因紙幣編號重複，質料粗糙，疑似偽鈔，故海關已實時將事件通報司法警察局作跟進調查。 這幾宗案件共12名內地人士，年齡在23至43歲。一並被移送檢察院處理。 市民如發現懷疑非法出入境活動， 請致電海關舉報熱線：2896 5001 澳門是個紙醉金迷的城市沒錯 但老鐵們，你們也太拼了吧 不惜代價花重金請蛇頭載你們 是哪種力量驅使你們這樣子做 真的是迎風破浪會有事 直掛雲帆倒被抓 大家都引以為戒吧 追究ldquo;非旅rdquo;出租人責任 ldquo;非旅rdquo;一直隱形在本澳的每條大街小巷 自內地女子死於非旅事件敲響了警鍾 對於非旅事件，澳門市民發出了聲明 一定要追究出租人責任 早前，一名內地女子因ldquo;一氧化碳rdquo;中毒死於非法旅館中，事件再次引起高度重視。 非法旅館是否會被列入刑事罪行，有市民認為，非旅刑事化追責複雜，也不能完全杜絕違法者經營，一眾表示支持政府推出租屋登記制度。 有市民表示，我們不是打擊非法旅館專家，我們只是受迫害，要走出來保護自己的家庭，保護自己的兒女和自己的財產，要追究出租人的責任，這樣做才能解決當下的問題。 民眾願景協會理事長許龍通表示，《禁止非法提供住宿》實行8年，非法旅館情況不見改善反而惡化，證明法例起不到真正阻嚇作用。 很多經營者非本地，也並非承租人，無法拉人罰款，金額多高都無濟於事，即便被查封也可以繼續租屋以補充房源。 有關團體認為，非旅刑事化後可使用偵察手段，追查非旅經營者，具阻嚇力。 同時建議，針對網絡推銷非法住宿問題，先調節現行法律制度，提高對業主的要求及承租人的責任。 非旅推出刑事化 又需要更多的時間去研究法律條文 在執行和處理方面更費時間 有些事情，說得好不如做得好 一系列的問題都只需看當局的怎樣行動而已 淋ldquo;鏹水rdquo;一事真相大白 早前，女外雇被淋ldquo;鏹水rdquo;一事 經警方調查後，也真相大白了 世間的感情之事 真的會讓人沖昏頭腦 直到怨恨的消除才能平息不該發生的傷害 本月9號，一名內地女子在羅理基博士大馬路被淋ldquo;鏹水rdquo;後受傷送院。 直到11號，司警抓獲一名女嫌犯，案件懷疑涉及婚外情。 案中被捕的是一名54歲的女子，來自內地，因懷疑丈夫出軌，然後就在羅理基博士大馬路當街向一名女子的面部潑了ldquo;鏹水rdquo;，之後就慌忙逃竄。 然而在本月11號，司警在嫌犯的黑沙環住所內將其拘捕，嫌犯承認犯罪。 嫌犯對被害人懷恨在心，因此密謀報複，帶同一早准備好的通渠水在被害人收工後趁機下手。 醫生診斷，被害人面部和右頸是23度燒傷，並且視力下降，目前清醒但仍需留院觀察。 該名女嫌犯自己雙手也有灼傷，在拘捕當晚已送院治理。 怨恨埋沒本性 一旦陷入泥潭就無法自拔 問世間情為何物 直教人生死相逼 感情之事於世間紛紛擾擾 難有幾人看破紅塵 在我們現如今的這個時代 假如你愛的一方 在精神上出軌和肉體上出軌 你會選擇原諒哪一個 如果要你選擇原諒其中的一個 你會選擇哪個 小編在評論區等待你的答案！ ldquo;寒潮rdquo;將要來襲 最近的天氣不溫不火的 倒是像極了廣東的天氣 時冷時熱引起了不少的流感 在本周之內 將會有一波寒潮來襲 據澳門氣象局預計，本周三（16號），本澳氣溫將會下降，且帶有幾陣雨，從周二（15號）的最高氣溫24度降至18度，最低氣溫降至14度。 從周四（17日）起，本澳將迎來一波寒潮，氣溫急劇下降，最低氣溫低至12度。 據香港天文台消息，一股清勁至強風程度的偏東氣流在未來一兩日影響廣東沿岸，預料一股東北季候風將於本周中期抵達華南，將會有寒風和陣雨。 現在是非常時期 流感的幾率也急速上升 大家出門記得添衣 避免受到寒流的影響 素材來源：力報、澳亞網、海關 圖片來源：海關、澳亞網、攝圖網、力報、澳門司警局、表情包 版權屬於原作者

香港黑幫內訌扛刀追車砍人！多月的“街頭追殺”竟是為了...
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澳門生活圈・2019-01-11

近年來 香港ldquo;黑幫事件rdquo;頻頻發生 堵車、追砍、放火、復仇等等 一幕幕腥風血雨不斷襲港 黑幫的深仇大恨在香港街頭 一一上演 將軍澳、觀塘、尖沙咀內訌、 新義安VS和勝和、 尖刀、鐵棒、鐵錘、西瓜刀... 都在香港不定期上演廝殺一幕 【世界第一黑幫老大】 說起黑幫，小編想起早在前不久看過一則新聞，新聞上面說的是ldquo;世界第一黑幫老大的追悼會rdquo;。 號稱世界第一黑幫的老大，死後有近90,000人送行，追悼會上更是出動20,000警察護駕，主人公是ldquo;洪門老大rdquo;mdash;mdash;林紳。 作為洪門老大，林紳在美國檀香山離世的時候，現場有90,000餘人送行，其中包括香港三合會、台竹聯幫、意大利3K、俄羅斯戰斧等世界各大幫派的人。 為了防止暴動，追悼會上更是出動了200,000名警察護駕，維持現場秩序，場面相當震撼。 看到這裏，相信很多人都在質疑是不是真的，但不管是不是真的，大家意會一下就好，這世界不就是這樣的嗎，真亦假時假亦真。 但在香港，似乎就不一樣了。暴亂的場面時有發生，一場場追砍或打鬥掀起腥風血雨，走在街上稍有不慎都感覺小命不保！不知道還以為是在拍什麼大片。 【大事追蹤】 本月5號下午3點左右，香港彩虹邨附近發生一則可怕的ldquo;追砍rdquo;事件！ 一輛白色奔馳開到彩虹邨附近時，突然兩輛寶馬從兩側夾擊二來，7名戴口罩和鴨舌帽的男子從寶馬上下車，手握尖刀、鐵棒、鐵錘，直面過來就往奔馳上砸，沒有半點拖泥帶水！ 事件當中，車內2人被砍傷（分別姓蔡和姓馬，24歲），手部受刀傷，由救護車送院治理。 好在案中的25歲顧姓司機和前座男乘客並沒有受傷，被警方帶回警局助查。 事後，警方有組織罪案和三合會調查科（俗稱O記）及東九龍反黑組根據情報分頭采取行動；在九龍及新界多處拘捕9名刀手和3名黑幫骨幹。 初步調查顯示，案件與元旦夜大角咀海庭道發生的追車斬人案有關，涉及黑幫新義安同門內訌的延續。 由於調查及行動仍在進行中，不排除再有其他人被捕。 【解析ldquo;新義安rdquo;】 義安，「潮仙」的古稱，故新義安又名潮州幫。 據馬丁布斯的著作《黑社會之華人幫會縱橫史》，據說新義安起源於1886年為工人寮舍起了械鬥的萬安幫和福義興。 1919年，潮州幫內部分裂，部分成員以「義安工商總會」名義向香港華民政務司署注冊，向前任領袖，林景為會員。 1950年代難民湧入香港，不少紅幫份子加入。義安幫以九龍為基地，成員人數與和勝和相當。 1953年義安幫遭人檢舉，國民革命軍少將、義安幫龍頭向前被拘捕，繼而被驅逐出境。 義安幫分裂為潮光、忠義，忠義日後再分裂。多年後，改名「新義安」，勢力日益坐大。如今，新義安是香港三大黑幫之一。 【新義安摣fit人內訌爭鬥】 此次事件是ldquo;新義安rdquo;鬧內訌，內訌原因：地盤。 兩位新義安頭號人物：ldquo;將軍澳少君rdquo;和ldquo;觀塘阿刁rdquo;。 3年前，阿刁和少君同在新義安將軍澳地盤，不過為了ldquo;上位rdquo;，2人從此就開始明爭暗鬥，畢竟一山不能容二虎。 阿刁失敗後，不僅讓出了將軍澳的地盤，就連香港也待不下去，跑到了澳門自謀出路，等待時機再卷土重來。 不久後，阿刁在澳門賺了點錢，決定回香港報一箭之仇。 他在尖沙咀和觀塘找了落腳的地方，後來當上了新義安觀塘派系的頭目，跟著觀塘猛人ldquo;阿濤rdquo;和元老級人馬ldquo;連劍rdquo;混。 現時，阿刁穩駐在觀塘，少君盤踞將軍澳。但忍耐已久的阿刁開始瘋狂報複，這次被砍的是新義安摣fit人「少君」的手下，而砍人的也是同門尖沙嘴新義安的人手。 兩區新義安近月多次涉及尋仇傷人和刑毀案件，但真正源頭是ldquo;將軍澳派系的少君rdquo;和ldquo;觀塘派系的阿刁rdquo;。 【雙方血戰幾大回合】 據了解，這已經是過去4個月內，第4宗新義安同門內訌的砍人事件。 2018年9月26日淩晨，香港將軍澳尚德邨一名24歲吳姓女子遭2名刀手斬傷。身上被砍了7刀，命在旦夕。 據悉，被砍傷的女子是將軍澳新義安某小頭目的乾女兒，遇襲前不久，曾與人在尖場嘴一夜場發生沖突，因此招來了一場殺身之禍。 該女子被砍傷後不久，少君大動肝火，此仇不報非君子，於是派出手下到景林邨停車場ldquo;放火燒車rdquo;，這一場火，燒毀了26輛車，共52輛車遭波及。 事件就這樣算了？在黑幫的世界裏，往往都是有仇必報... 2018年12月28日晚，一名35歲男子（阿燦）在將軍澳景林邨停車場取車時，突遭3名刀手砍傷。 經警方調查，不排除事件與9月的斬人案件有關。 1月1號晚上8點左右，一名29歲男子駕駛一輛7人車，沿香港大角咀海庭道往尖沙咀方向行駛，到海富苑遭兩輛車迫停，且兩車的數名刀手沖向7人車朝車身狂斬。 男司機右手臂挨了幾刀，刀手得逞後直接跳回車輛逃走，事後砍人者縱火燒車毀滅證據。 警方經過連番追查鎖定目標，最終在將軍澳厚德邨拘捕3名男子。 幫派的那些江湖恩恩怨怨，哪有說了就了的，總會有那麼一個爆發點的，只是時機未到而已。 除了新義安內訌之外，還和ldquo;和勝和rdquo;懟上了，黑幫大戰一觸即發。 【新義安amp;和勝和】 去年12月份，新義安的成員到和勝和地盤的酒吧玩樂，誰知道酒後玩得正嗨時，雙方就發起了沖突。 所謂能動手就別XX，一言不合雙方就大打出手，打架缺什麼，缺的是兄弟，新義安成員立刻call上大幫成員出動。 緊接著，雙方成員手持家夥開始動手，現場有人被打到頭破血流，慘不忍睹。 然而，和勝和又率領大批人馬去新義安尖沙咀的夜場尋仇，這到底什麼時候是個頭。 【約600名香港警員出動】 這一連串的事件發生後，香港警方的高層人員被驚動。 隨後，警方展開全港打擊黑社會的「犁庭掃穴」行動。 【本月5號深夜】 香港警方出動將近600名警員到全港145個娛樂場進行一連串「犁庭掃穴」行動，包括酒吧、歌廳、夜總會等娛樂場所，共拘捕23人，涉嫌藏毒、偷車、傷人等。 另外，O記還在香港紅磡搗破了3輛ldquo;流動武器車rdquo;（流動武器車指的是ldquo;裝滿大批武器的車rdquo;） 在該案件當中，警方發現4套假車牌、5件同款黑色外套、9頂棒球帽、口罩及手套、7把牛肉刀，當中4把未開封；一柄大鐵錘、一個防暴盾牌、一罐電油和大量布碎、現金等。 【葵盛圍公園遭襲擊】 然而，在本月9號淩晨1點左右，一名25歲黃姓男子在香港葵盛西邨9座對開的葵盛圍公園，遭3至4名男子突襲。 據現場消息稱，一輛黑色私家車停下後，3名持刀男子從車上跳出，隨後向事主追斬，男事主身中多刀； 包括頭、耳、胸、背及手腳捱斬，頸上所穿戴的佛牌和珠鏈也被斬斷，散落地上，凶徒得逞後，回到車內直接逃去。 遇襲事主負傷跑至葵盛西邨9座地下一部升降機前大叫救命求助，途人見到隨即報警，救護員到場將傷者送院救治。 警員封鎖涉案公園和葵盛西邨9座地下搜證，現場只有一片血漬，警員在一張長櫈下發現血衣，也發現煙蒂和公文袋，警方已展開跟進。 冤冤相報何時了，輕則挨皮肉之苦，重則傷重不治，一時沖動結下了梁子，以後恩恩怨怨隨時一觸即發，哪天是個頭。為什麼就不能冷靜下下，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空啊嘛。 素材來源：蘋果日報、香港01、香港商報、百度百科 圖片來源：蘋果日報、香港01、星島、明報、獅子山觀雲 新京報、香港經濟日報Topick、電影劇照 版權屬於原作者 編輯撰寫：小嚕

那些人總說我吃軟飯，我是很不服氣的
玄學星相
熊神進・2016-06-10

覆：祺 信件內容：（由於隱私問題，以下部份內容已被刪除） 熊老師： 您好！ 我在家中是長子，上有爺爺和父母，下有兩個妹妹。原來還有個弟弟，但是因為家境貧寒，弟弟很小的時候生病，沒錢醫治，就去了。 我七歲的時候，在家裡玩蠟燭，引起火災，燒傷了自己的下半身。當時我弟弟已經去了，家裡只有我一個男孩子，爸媽砸鍋賣鐵地湊錢給我醫治。先是找的西醫，但是燒傷面積太大，很難治療，腿上燒傷的部位又感染，肌肉腐爛，當時醫生已 經判斷我是活不成了。 後來我爸媽又去找我們家那邊的土醫，用土辦法給我治，用了很多中藥，最後奇跡般的康復了。不過成年後，我的左右大腿內側仍留有大片的傷疤，命根子的包皮也燒沒了，當然，並沒有影響我傳宗接代的功能。 那會兒是我家最難的時候，為了給我治病，連屋頂上的瓦片都揭來賣了。每次一想起這件事，我就會很感謝我的爸媽，如果當時他們放棄了，我活不到現在的。我媽很喜歡喝酒，但是喝多了會發酒瘋，跟我爸吵架，把家里弄得雞飛狗跳。這些年她特別想不開的時候，還喝農藥自殺過，但是我們都及時送醫院救了回來。其實我覺得我爸特別苦，夫妻兩個一起苦了那麼多年過來的，就算我爸有什麼不對，我媽也不該這樣來懲罰我們x家。我曾經跟他說：ldquo;不然你們離婚吧，我作為兒子，也不想看到你們這麼不開心還勉強在一起生活rdquo;。但是當時我爸就流下淚來。他是捨不得我媽。 我想說一下我爺爺和我伯父。說真的我爺爺很偏心。我爸和我爺爺分家後，我們家只有兩畝田地，卻要養活兩個大人三個小孩子，每年青黃不接的時候，我們都要餓肚子。我爺爺一個人，也是兩畝田地，每年都有餘糧，可是卻從不願意借米給我爸。但是我爺爺對我伯父又特別好，說句不好聽的，我伯父好吃懶做，像個廢人一樣，到現在還是靠我爺爺養著他。 我燒傷治癒後，就開始上學了。因為家裡經濟條件不好，我的求學路上也是諸多坎坷。曾經輟學，是班主任老師幫我墊了學雜費和書費，讓我繼續讀書。從小學三年級開始（那時我十歲），我讀書基本上就靠自己了。餓極了的時候，也有過在垃圾筒翻找食物的經歷。高中的時候，我偏科比較嚴重，數學物理化學都不錯，但是語文英語都很糟糕。後來沒能考上大學。因為還有兩個妹妹要讀書，家裡負擔太重，我沒有複讀繼續參加高考，而是開始了闖蕩。 2009年10月份，我開始從家裡出來去廣東打工，在一家工廠做了半年，後來輾轉去了aa，學習理財知識，做起了私募。就是在這個工作崗位上，我認識了aaaa的xx，經過多次電話交流，取得了她的好感和信任。2011年7月份，她來aa看我，我們的關係發生了質的變化。10月，我就從aa來到了aaaa。算是投奔她吧。 在aaaa，我也是做理財方面的工作，主要是開發xx屬理財市場客戶，並且給客戶帶盤。2012年12月份，我和同事離職，合夥開了家公司，叫做ldquo;aaxxxxxx有限公司rdquo;，還是帶客戶理財，不過主要是做貴金屬的現貨品種。 開公司之前我們也去找玄學家測過，認為我的八字比較旺公司，所以股東們就讓我當了公司的法定負責人。 剛開始公司發展穩定，前景很好，但是到了2013年春節期間，客戶帳戶被人盜用，造成重大虧損。後來在通知其他客戶出金的時候，又有部分客戶的出金不被現貨公司受理。為了我們公司的信譽，我們三個股東決定自己出資賠付客戶的出金。目前已經賠了大部分的客戶。 但是自從出金事件後，我們公司的業務就越來越差了。一個是客戶受出金事件影響，對我們的信任度有所下降；二個是貴金屬市場風雲突變，而我們對行情的把握也不盡如人意，客戶交易開始出現大面積的套牢和虧損。慢慢地，公司的業務越來越少，到了2014年下半年，幾乎沒什麼客戶交易了，我們也沒有業務收入了。 對此，我們考慮公司轉型，把目光放到了黃金分析師的培訓和紅酒代理銷售上。目前我們已經拿到了某紅酒品牌的代理權，而培訓基地也大致建設好了，今年春節後就可以開始招生培訓。（培訓基地在aaaa市xxxxxxxx，在aa的西郊）但是培訓基地較為偏遠，而且萬事開頭難，我們想在aa打開這個市場，也是相當有難度的，只是看到了這個行業的前景，所以才努力融資把這個培訓基地建設了起來。 不過公司還是沒什麼收入。原來的貴金屬現貨客戶，由於虧損，而且我們長期不帶盤，都紛紛離開了。高中畢業離家打工的時候，我曾經給自己做了個七年規劃 ，就是要在2009年下半年開始的七個年頭內，實現自己出人頭地的目標，永遠不要再過那麼窮困的日子，要發達，成為人上人！可是現在已經過去5年了，我的目標還是那麼遙遠。 下面來說說我的生活和感情。 我的初戀是高中同學，叫做aa，家境比我好多了。我們雖然也經常吵吵鬧鬧，但是感情還是不錯的。後來，她因為我粗暴地拒絕了一個跟她從小一起玩到大的男孩子，我覺得她冷酷無情，兩個人之間就開始有了隔閡。我高中畢業出來打工 後，也曾發下誓言，要掙錢回去娶她，給她好的生活，可是我們卻漸行漸遠。 打工期間，我曾經回家找她，當時她在縣人民醫院實習，我在車站等了很久她才來，我很生氣，覺得她根本就不在乎我。沒多久，我就向她提出了分手。說是分手，但其實仍是藕斷絲連。我們一直都聯繫，一直都在說著感情的問題，只是不再是男女朋友關係而已。去年清明期間我回家掃墓，想約她出來玩，可是她拒絕了，後來我聽說她有男朋友了，非常生氣，很有拿刀砍人的衝動。 當時我還跟aa說：ldquo;我要提她的頭回去見你rdquo;。當然後來沒出什麼事，好幾個朋友陪著我，舒緩了我的情緒。其實當時我在aa有個女朋友，是aaxx人，而且她那時已經懷孕了。aa妹並不漂亮，但很勤快，有奮鬥目標，所以剛開始我還蠻喜歡她的，她懷孕以後，我也曾計畫清明回家就去要證明回aa來登記結婚。不過她懷孕的時候我們也有比較大的矛盾了。我們確定關係後一個多月，她就回xx老家了，所以我也沒什麼機會能夠陪在她身邊。但是她回家後，總是說她家出了什麼什麼事，一會兒這個事一會兒那個事，都是不好的事。我就覺得，她家裡怎麼會出那麼多事呢？是不是對我 有什麼企圖呢？ 總之後來分手了，孩子也打掉了。我重點說一下xx吧。她的生辰八字是1973年xxxxx。她和我同天生日，很巧。我是在做私募的時候，通過電話聯繫跟她認識的。她很單純，幾次聯繫下來，我們就熟悉了。有一回我經濟緊張，嘗試著跟她借錢，她真的給我匯了7000元。 說起來，當時我有個同事還非常小人地給aa打電話，說我是騙她的、不要匯錢過來給我。但是她還是匯了。2011年7月份，她從aa來aa看我，我們一起玩了幾天，她就變成了我的女人。沒錯，她比我大16歲，只比我媽小2歲，但，那又怎麼樣呢？女人嘛。 2011年11月份，我從aa的公司離職，來到aa投奔aa。她對我真的很好，給我租了房子，置辦了生活用品，還給我買了臺式電腦和筆記型電腦，方便我工作。剛開始我應聘去了一家外貿公司，只做了一個月，就離職了，後來應聘進了aa aa投資有限公司，認識了現在的合作夥伴xxx，以及後來好些人。 剛開始做客戶開發的時候，我的業績並不好，工資少得可憐，在aa的幫助下我熬過了那段時間，慢慢地也有了客戶，但是收入還是不夠用，一直是aa在幫補我的生活，包括我家裡有什麼困難，她都會寄錢回去説明解決。我家裡人都和她有聯繫，我妹一直叫她ldquo;嫂子rdquo;，雖然他們一直沒見過她。 我知道她對我是真心的，我對她也有感激之情。不過她有時候太強勢了，一點面子都不給我，到處去跟人家說我和她的事，讓人家說我是ldquo;吃軟飯rdquo;的。對於這一點我是很生氣的，可是吵架沒有用，她根本就不會改。 2012年5月份，我開始做外盤，沒錢投資，找她借了10萬。但是虧損了大半，我也沒敢告訴她。12月，我和我同事決定離職，另起爐灶。當時新公司的合夥人需要出資30萬，我只有20多萬，就找她借了5萬。全部都給她寫了借條。 2013年2月，aa的aa大學附近有小產權房出售，當時我們覺得值得投資。aa就想辦法買了一套給我。6月底我就搬進去住了。電器家俱也是她出錢買的。她當時也沒什麼錢了，刷信用卡分期付款買的。 不過也是在2013年的2月份，我無意中知道aa在騙我，我們就開始有了大矛盾。如果說原來我只是生氣她不給我面子，讓別人說我吃軟飯，但是並沒有真正影響到我和她之間的關係，那麼她騙我這些事情，真的是讓我無法再相信她。第一件事，有個女客戶喜歡我，送了我一部蘋果5手機，但是又怕我知道，就托她轉交給我。aa不知道怎麼解釋這個事情，就說是她自己中獎了所以送給我。但是她問我要了6000元的手機錢，而且這筆錢她並沒有給那個女客戶；第二件事，aa騙那個女客戶說，我春節回家要順便還家裡的貸款，一萬元，那個女客戶信以為真，又不好找我求證，就匯了7000元給aa，讓aa轉交給我。但是這筆錢aa一直瞞著我。 總之從2013年2月份開始，我們就一直在為這兩件事情大吵。吵到氣極了，aa還威脅我要去告我的公司偷稅漏稅。那時我們分手了，而aa雖然說要告我，但是仍然讓我去住那個房子，她是嘴上狠而已。不過，房子的證件她沒給我。就這樣一直吵鬧，分分合合到了2014年3月份，她覺得和我在一起沒有未來了，就拿著房子的證件去辦了更名過戶手續。我很受傷，覺得這世界根本沒有可以信任的人了。 後來仍然是吵，房子在我和她之間更名了好幾次。她最後一次去把房子更名到她名下了以後，說可以讓我在那裡住5年，但是我必須保證不帶女人回那房子過夜。我答應她了。當然其實我並沒有遵守我的承諾，我一直都有女朋友。只是惱人的是，aa經常在樓下監視我等我。。。 她就是用這樣的手段來控制我，讓我不敢談戀愛。很可悲。 她對我的控制到了什麼地步呢？早在還沒分手的時候，她就經常上我的QQ空間，查找那些來訪問我空間的女孩子的QQ，然後就和她們聊天套近乎，把我和她之間的事情告訴她們。這種騷擾手段，至少讓我的2個女朋友離開了我。 2014年11月份，她發現我又有了一個新的女朋友，就把我趕出了那個房子。我也曾經想去找房地產開發商的高層，拿回這套房子，甚至還準備請律師來告aa，但是勝算不大，我就放棄了。 不過我們現在又和好了，我和她保持著情人關係。她心軟，捨不得我，我知道。 但是我也一直沒敢跟她承認我有了女朋友，只告訴她是她誤會了。她很開心，對我很好。那些人總說我吃軟飯，我是很不服氣的。我是很有骨氣的，她們喜歡我，給我送禮物幫我買生活用品買房子，是她們自願的，又不是我開口要求的，怎麼能叫吃軟飯呢？我是借了aa不少錢，可是我也寫了借條給她啊，以後就總是要還的呀， 怎麼能說這是吃軟飯呢？我覺得，緣分是靠嘴巴說出來的，感情是可以談出來的， 情人是可以約出來的，工作是可以做出來的，消費是可以掙出來的，名氣是可以炒出來的，利益是可以分出來的，經驗是可以熬出來的，不老是可以裝出來的，美貌是可以整出來的。 熊老師，我的將來會怎麼樣呢？ 熊神進老師回答： 做偏門人士, 必須有偏門的命造, 你從事金融行業, 金融是屬於偏門, 你的身上必須有一件旺財法器, 同時亦要有一件化煞物件, 很遺憾, 你二件都沒有。 你的煞氣不夠, 你找回來的錢財很快就失去, 而由於你不宜跟人合資做生意, 建議你還是一人去做。你可以從事航空業, 這是旺你, 金融行業不利於你。 吃軟飯是包括二種, 一種是男人不想,不肯工作靠女人養活, 另一種是男人有能力工作卻又貪婪要女人給自己錢, 你自己權衡一下, 無論是哪一種都有因果報應,不可能吃軟飯的男人洋洋灑灑過一生。 你有了妻子, 又背負婚姻, 這不是丈夫典範, 你犯了很大的錯誤, 而女人找錢也不容易, 建議你跟妻子商量, 向妻子坦白承認錯誤, 請求她原諒。 你有很多優點, 可是你把優點收藏, 反而把一些古怪的品行浮現, 建議你事業歸事業, 愛情屬愛情, 二種都要健康發展, 不要因為個人的貪而出賣良知。 世上是沒有免費午餐, 女人為男人付出金錢, 難道沒有私心 這是大家都知道, 沒可能只有妳一人不知道。 命運是掌握在強者手上，並不是決定在玄學家口中，熊老師只是善心提點有緣人，ta應該積極面對人生，而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤，並祝福她。 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進：澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com

CTM「尊壹會」會員專享，“ SOLER & FRIENDS MACAU (澳門) LIVE”音樂會六折優惠
音樂聯合國
澳門好幫手2.0・2022-11-08

由夏氏兄弟文創主辦，一慧娛樂製作協辦的ldquo; SOLER amp; FRIENDS MACAU 澳門 LIVErdquo;音樂會將於2022年11月12日晚上8時 假澳門威尼斯人劇場專屬舞台區域舉行。 Soler樂隊成員Julio，將與身在海外嘅弟弟Dino，通過線上直播連線方式，衝破地域界限再次合體，為大家呈獻組合經典。 ARI阿瑞，為土生土長的唱作歌手，2016年代表澳門參加《中國新歌聲》，並贏得了與來自東南亞地區音樂人合作的機會。時至今日，他繼續以自已的才華貢獻給中國、香港、澳門和台灣的音樂產業。 Winnie林靜翬於2022年7月推出與本地音樂製作人T.E.N合作的EDM音樂專輯《HEAL》，專輯裏中的主打歌《Free And Wild》被韓國電視節目《SOMEBODY S2》選為其中一集之插曲，更在YouTube上累積達七十萬觀看次數。 F.I.D.A. 由主音兼結他手青原及鼓手Ivan組成，於2020年發行《Light‧Colours》專輯。樂隊曾於海內外獲得多個獎項，包括《廈門國際原創音樂大賽》冠軍及最佳樂隊大獎、《Vansmusicians wanted.2019》亞軍、《澳廣視至愛新聽力》至愛歌曲獎及最佳填詞獎。 賴嘉欣Jessica是一位熱愛音樂、喜愛創作的獨立唱作人，擅長國語、粵語、英語三種語⾔的歌曲，曲風主要是抒情和Ramp;B。這位喜歡抱著吉他的鄰家女孩有著鐵肺唱功、穩健台風，原創歌曲有《依賴》、《這世界怎麼了》及《別說》。 優惠詳情： 由即日起至2022年11月12日。 憑CTM「尊壹會」電子會員卡，親臨 金光票務售票處， 即享ldquo; SOLER amp; FRIENDS MACAU 澳門 LIVErdquo;音樂會門票六折優惠，澳門幣$168 原價 澳門幣$280 。 咁著數！仲唔快啲去買飛！！ 備註： 金光票務售票處地址 澳門威尼斯人度假村酒店東門大堂售票處 澳門倫敦人二樓售票處 澳門巴黎人正門入口售票處 營業時間 上午1000至晚上1100 票務熱線 853 2882 8818 入場須知 本演出活動將有限度放寛至室內可容納人數上限為75%，根據衛生局疾病預防及控制中心最新防疫指引，入場觀眾進場時須出示以下任一證明，否則將謝絕觀賞演出，且不設退票： 完成新型冠狀病毒疫苗初種系列的全程接種（滅活或信使核糖核酸疫苗初種系列的全程接種為2劑）達14天（澳門健康碼上顯示ldquo;金框rdquo;圖示）； 48小時內作出的核酸檢測陰性證明。 進入演出場地時須進行體溫測量，任何時候發現有發熱或呼吸道症狀的人士，將謝絕進入場地，敬請留意。 溫馨提示 客戶需於下單前出示有效之「尊壹會」電子會員卡方可使用優惠。

陳康妮：澳門如何打造成為“可持續發展之都”？
文化創意
陳康妮・2022-11-07

聯合國可持續發展研究院把澳門作為ldquo;可持續發展之都rdquo;，並以ldquo;智慧學習rdquo;為澳門的可持續發展注入新的活力。澳門與全球的聯繫日益緊密，交流合作日益密切，可持續發展教育已經成為全國乃至全球的一個重大問題。 持續教育是實現可持續發展的目標。持續教育是一種世界性的觀念，其目標是人與自然、社會與人的和諧相處、人與社會的可持續發展，它對經濟全面協調可持續發展具有十分重要意義。澳門大學生持續教育活動具有新穎、內容豐富、形式多樣的特點，使其能夠從內容、觀念等方面促進學生對可持續發展的認識和理解。持續的教育實踐，為澳門社會的基礎教育提供了許多可創新、可推廣、可持續發展的經驗。至於澳門，在ldquo;一國兩制rdquo;的框架下，澳門作為一個旅遊、娛樂和國際化的大都市；因此，要充分發揮澳門ldquo;一國兩制rdquo;核心示範區、粵港澳大灣區的重要組成部分和國際窗口的作用，就必須從可持續發展的教育入手，推動澳門的全面發展。 2022年，根據聯合國的可持續發展思想，澳門數學教育知識教育思維融入到教育和教學中，展示了各專業智慧、合作精神和創造性思維。 把創新數學引入學校，數學融入生活，讓同學們對澳門數學教育的興趣更加濃厚。澳門數學教育節是政府主辦的，其宗旨是ldquo;澳門數學教育系文化，發展澳門數學教育系，回歸後提高澳門數學教育rdquo;。澳門澳門數學教育會、澳門數學教育發展中心、教育督導局等部門，積極推動澳門數學教育進校園，舉辦以ldquo;澳門數學教育系發展與回歸後澳門數學教育rdquo;主題的系列活動hellip;hellip;澳門數學教育系亦成為一個重要的澳門數學教育教學基地。澳門數學教育課程標準得到了政府的大力支持，澳門的學生從小學到中學，都有一個全面的發展的需求，讓學生們遊戲化學習。曾有多名國際奧數優秀者前往澳門參加澳門數學教育活動，他們除了與大家分享自己的經驗外，還將自己的親身經歷講述給澳門的學生及家長，讓他們對澳門數學教育產生興趣，推動澳門數學教育事業的發展。另外，激發學生對澳門數學教育的興趣，使其對澳門數學教育產生積極性和主動性，能自主學習，提升學生的學術抱負。 【作者簡介】陳康妮 Miss Connie澳門科技大學講師澳州墨爾本大學主修高等教育管理學澳門高等教育管理學專家（Digital Educator）澳門培訓師 （Digital Trainer）澳門教育專欄作家 （Digital Writer 全球職涯發展師從事高等教育管理培訓工作26年

豐富獎品等你拎！澳門工聯推出「迎國慶賀中秋網上親子嘉年華」，玩遊戲嬴大獎！
專題報導
Cheers!・2020-09-29

豐富獎品等你拎！澳門工聯推出「迎國慶賀中秋網上親子嘉年華」，玩遊戲嬴大獎！ 今年適逢國慶與中秋相遇，兩個喜慶的日子為這個秋天喜上加喜！為了慶祝這個難得的時刻，工聯便推出了「迎國慶賀中秋網上親子嘉年華」，參加遊戲即可贏得豐富獎品，終極大抽獎更有iPhone11、NEOMAX抽濕機、Clair空氣淨化機等等！ 遊戲入口：httpskidgames.adon.mo 由9月29日至10月1日內，只要進入遊戲回答4條簡單問題，全部答對後即刻可以抽獎。這次的禮品非常實用，包括怕熱人士必備的手持風扇、媽媽最愛的購物袋和兒童口罩、令家庭主婦眼睛發亮的花膠姬松茸，還有奶奶收到笑呵呵的冬菇。 這次的遊戲日期只有短短三天，所以一定要把握機會，在9月29日至10日1日期間多玩幾次！而且這次的遊戲十分簡單，完成任務更可獲得額外的遊戲機會，多玩幾次中獎機會就會up up up，絕對要叫上朋友多玩幾次贏取獎品！ 小禮品領獎詳情： 領取時間：10月12日至10月17日，下午230至下午900 領取地點：工聯北區綜合服務中心（勞動節大馬路6397號廣福安花園1樓AW座） 除了以上提及的小禮物之外，只要參加過遊戲的用戶即會自動獲得一次終極大抽獎的機會，在遊戲結束後在參加者中抽出十位幸運兒，分別獲得iPhone11、NEOMAX抽濕機、Clair空氣淨化機和Clair全天候空氣循環扇。抽獎結果將於10月19日在工聯網站、工聯微信公眾號、工聯Facebook公佈，並會以短信通知得獎者領獎。 終極大抽獎獎品： 頭獎1名，獎品為 Iphone11智能手機一部； 二獎2名，獎品為 NEOMAX 20L抽濕機 ； 三獎3名，獎品為 Clair四重空氣淨化機 ； 四獎4名，獎品為 Clair全天候空氣循環扇 。 大獎領獎詳情： 領取時間：10月22日下午300。 領取地點：工聯大廈（得獎者憑身份證到工聯大廈領取，並於領獎時配合拍照，相片將有機會用於媒體上公佈抽獎結果） 這麼簡單的遊戲你絕對不可以錯過，說不定下一個幸運兒就是你！

澳門教育家陳康妮：考察澳門社區立志協助草根階層 助力環保創新
文化創意
陳康妮・2020-06-29

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie ，澳州墨爾本大學主修高等教育管理學，澳門高等教育學家。主力澳門高等教育學的教育硏究。澳門教育專欄作家，澳門作家。 二十四年來，她致力於推動高等教育事業。現時陳康妮潛心硏究澳門高等教育政策。 陳康妮希望將創新的教育帶給澳門的每一位學生。充分學習國外學校的優點，同時保持澳門本土特色，創造最好的未來大學，也給迷茫的大學生對未來的學習以及人生規劃提供建議。讓澳門的大學生走向世界。 現今師生習慣以手機填滿時間，與社會及社區日漸疏離。我時常提醒師生們要成為Global Citizen，帶他們參與減塑減廢的活動，在環保創新的基礎上，提醒他們致力協助達成聯合國17個2030年可持續發展目標中。 關注地球暖化建立環保教育的基礎 考察澳門社區立志協助草根階層 2020年6月份有2個星期Miss Connie 邀請學生參與澳門減塑減癈，透過200次交收行動接觸社會各階層人士，多位澳門師生表示喜歡使用Facebook 漂出物件，建議如果研發一個Apps 快出漂出物件及可以獲得積分的手機應用程式，這個活動帶動大學生成為Active Citizen 好有幫助。 參與活動的老師們表示察覺自己是澳門幸福的一群。透過活動親身體會到貧富差異之大。又和很多患重病的長者建立更深層次的友宜，關心澳門長者的需要。 師生發現，貧富差距昰疫情前已出現的社會結構問題。 全球暖化使澳門一班老師在疫情後更積極參與減型減癈活動引起澳門輿論關注，讓師生成為 Global Citizen正正讓師生更關心澳門社會議題、探索方法和動力讓自己和籌組更多的環保計劃成為積極公民，推動還保教育。 以下是個人分享 1、今日交收了數埸，今晚送了一個行李箱 出去，沒料到群內的一位姐姐透過數次送贈物件今晚再見面時。她拿了2個芒果給我。又說我孝順（因為交收時我和我70歲爸爸在講電話），好感動。我已經很知足了，交收姐姐她是一位超過65歲的長者在社交群組。我們要敬愛澳門的長者啊（這星期交收過程遇見過數位精靈長者常用Facebook群） 2、如果你投入這個澳門減廢交收遊戲：會常去鴻安中心、龍園M記、關閘M記、藍屋仔、塔石、理工學院對面巴士站、永寧巴士總站。有小天使更從氹仔坐車來澳門送小禮物給你。你記得澳門每個地方都有人送小禮物給你嗎？這個疫情。各站小天使都在為你打氣。你感受到這份愛嗎？

營養師: 沒有骨質疏鬆也要補鈣
生活在我城
My nutridiary・2019-11-21

ldquo;沒有骨質疏鬆就不用補鈣？rdquo; 這是營養師在營養諮詢中經常被問到的。讓我們一起了解一下鈣質吧！ 鈣質在我們身體內，約99%存在於骨骼與牙齒中，1%則分布在血液、細胞內液、肌肉及組織中，並在身體中扮演了很重要的角色： 有助於維持骨骼與牙齒正常發育及健康。 維持正常的凝血功能。 有助於肌肉與心臟的正常收縮及放鬆。 穩定神經，幫助入睡，提升睡眠品質。 減緩骨質流失，降低骨折發生率。 幫助調控血脂異常，降低心血管疾病風險。 有助於體重管理 脂肪的代謝是需要鈣質參與的 舒緩經前症後群 預防抽筋、肌肉拉傷 有效預防高血壓，預防動脈硬化 當體內血鈣充足時，鈣質會儲存於我們的骨骼中；當血鈣濃度下降時，鈣質便會從骨骼中 quot;釋放quot; 出來，以供身體正常運作所需。 身體骨骼的骨質大約在30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。 補鈣的原因 1. 30歲前，可為 quot;骨骼銀行quot; 補充多點存款，以供將來 quot;退休quot; 之用。 2. 30歲 quot;退休quot; 後，quot;骨骼銀行quot; 不再接受存款，只接受支出，我們只可每天吃足夠的鈣質，以確保不會動用銀行的存款。若銀行的存款被支出得多，我們很容易會患上骨質疏鬆症哦！ 補鈣的方式：食物補充及鈣片 提提你，不是吃了就算，我們還要注意吸收率哦。一般植物含有植酸，草酸，纖維素等影響鈣質吸收的因子，因此，植物性的鈣質會比較難吸收， 補鈣小貼士： 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。 避免與朱古力，菠菜，士多啤梨等富含草酸的食物同食。 進食鈣質豐富的食物時可與富含維他命Ｃ的食物同食，可增加鈣質吸收。 鈣片可選擇睡前服用，以減少食物中含有影響鈣質吸收的營養素，也有助舒眠。 選擇鈣片時，除了留意鈣含量的多少外，更需要留意成份表上所使用 quot;鈣的種類quot;，單單鈣質含量高不等於吸收得好哦！ 如有需要建議先諮詢營養師。 高鈣食譜：httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary8778%E7%87%9F%E9%A4%8A%E9%AB%98%E9%88%A3%E9%A3%9F%E8%AD%9C 讚好FB專頁：httpswww.facebook.commynutrinotes