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澳門教育家陳康妮 : 在2030年這個充滿挑戰的時代,涯規劃將更加重要
文化創意
陳康妮・2023-05-12

2030年全球生涯規劃發展 生涯規劃是指個人根據自己的興趣、能力、價值觀和目標,制定和實施一個長期的職業發展計劃,以適應不斷變化的社會和經濟環境。生涯規劃不僅涉及職業選擇,還包括學習、工作、休閒和退休等各個階段的生活設計。 隨著全球化、科技創新、人口老齡化、環境變遷等趨勢的影響,未來的世界將面臨更多的不確定性和挑戰,對個人的生涯規劃提出了更高的要求。因此,2030年全球生涯規劃發展將有以下幾個特點: 1. 生涯規劃將更加個性化和多元化 未來的工作市場將更加競爭和多變,需要個人具備更多的技能和知識,以及更強的適應能力和創新能力。同時,個人的價值觀和生活方式也將更加多元化和自主化,不再受傳統的社會期待和角色定型的限制。因此,生涯規劃將更加個性化和多元化,需要個人根據自己的特質、興趣、動機和目標,設計一個符合自己需求和期望的生涯路徑,並不斷調整和更新。 2. 生涯規劃將更加靈活和開放 未來的工作形式將更加靈活和開放,不再局限於固定的時間、地點和組織。個人將有更多的選擇和可能性,可以從事不同領域、不同層次、不同性質的工作,也可以通過自由職業、創業、志願服務等方式實現自我價值。因此,生涯規劃將更加靈活和開放,需要個人具備跨界合作、跨文化溝通、跨領域學習等能力,以及敢於嘗試、勇於冒險、願意改變等態度。 3. 生涯規劃將更加持續和動態 未來的知識更新速度將更加快速,需要個人不斷學習新知識、新技能、新思維,以適應變化。同時,個人的生命歷程也將更完滿。 4. 生涯規劃將更加社會化和責任化 未來的社會將更加多元化和複雜化,需要個人與不同的人和組織建立良好的關係和合作,以實現共同的目標和價值。同時,個人也要關注社會的問題和挑戰,如貧富差距、環境污染、人權侵犯等,並承擔相應的社會責任和道德責任。因此,生涯規劃將更加社會化和責任化,需要個人培養全球視野、公民意識、道德素養和社會參與等能力,並將自己的生涯目標與社會的發展目標相結合。 結語 生涯規劃是一個持續的過程,需要個人不斷地反思、學習、選擇和行動。在2030年這個充滿變化和挑戰的時代,生涯規劃將更加重要和必要。個人要根據自己的特質和情況,制定一個適合自己的生涯規劃,並根據外部環境的變化和內部需求的變化,不斷地調整和更新。同時,個人也要關注社會的發展和問題,並承擔相應的責任和角色。只有這樣,個人才能在未來的世界中實現自我發展和自我實現,並為社會的進步和幸福做出貢獻。 陳康妮 Miss Connie澳洲墨爾本大學主修教育管理學英國倫敦大學主修心理學都柏林大學 愛爾蘭國立大學主修工商管理學大學講師美國國際青年培訓師(26年港澳企業培訓經驗)美國全球職涯發展師澳門創新創業專家澳門職涯發展師澳門資深教育學者澳門作家出版書籍:澳門教育創新澳門斷捨離學會主席(澳門會友26000人)

澳門某治安警遭撤職!“鐵飯碗”端不住,原來是忍不住做了...
其他
澳門生活圈・2018-12-05

澳門每日新聞匯 News Summary Of Macau 12月5日 【今日焦點】Macaulife 1、好消息!離島醫院主體明年動工 自本澳離島醫院綜合建設項目開工以來,6棟大樓包括護理學院進入全面建設階段,群眾關心的民生大事兒有了很大的進展。 衛生局長李展潤表示,離島醫院綜合體現在已完成七幢建築物樁基礎,主體工程將在明年動工。明年將會聘請1100多名人手。另外,下環街和石排灣衛生中心預計在2020年啟用。 據資料顯示,離島醫院於11年落實興建,有6幢大樓已於今年7月完成地基工程,其中護理學院預計明年第四季竣工。 今年施政報告預計:員工宿舍、綜合醫院、輔助設施大樓、綜合服務行政大樓預計2023年完成,但中央化驗大樓和康復醫院至今未有完成時間表。 7年過去,終於聽到好消息 希望這個醫院早日修好 給澳門人一個更健康的明天! 【民生熱議】Macaulife 2、跌近六成半!11月上半月住宅報告出爐 每次點開微信群、朋友圈,是不是只要有人一提到房子的問題,就會不斷的刷屏:這個說窮,買不起房;那個說樓市就要崩盤hellip;hellip;總之,就是釋放一種氣氛mdash;mdash;現在這房價每個人都買不起房!可不是嘛。 據財政局近日公佈資料顯示,本澳11月上半月住宅成交錄得265宗,較半個月前減少117宗,按月下跌15%;實用面積每平方米的均價為107,733元(澳門幣,下同),環比下降10%。 細分區域來看,其中澳門半島的成交宗數最多,錄得216宗;其次是氹仔錄得31宗,但按月減少56宗或64.37%;路環錄得18宗,按月減少23宗。 有句話說得好 今年不買房,明年又白忙 年年不買房,獨自空惆帳 小編想買房很久了 可誰能給我錢啊! 【民生熱議】Macaulife 3、流感爆發季兩校16生中招! 12月是容易生病的季節,不僅呼吸道疾病多發,同時冬季也是流感等多種疾病的高發期。 由於氣候寒冷,為了保暖,室內開窗換氣的時間比較少,病原體容易通過呼吸道傳播,尤其是學校、幼托機構等集體單位容易出現暴發疫情。請家長和學校一定要重視! 昨天,衛生局接獲兩間學校出現流感樣疾病群集性感染報告,包括聖瑪沙利羅學校和聖瑪大肋納學校共16名學生,年齡介乎2至6歲。其中兩名學生因氣管炎等原因需住院治療。 衛生局已安排採集部分患者的呼吸道樣本送檢,有關學校已加強清潔消毒和保持室內空氣流通等感染控制措施及嚴格執行患病學生隔離的規定。 除此之外,衛生局今天還接獲了一宗腸病毒群集性感染報告,位於澳門水坑尾街的婦聯托兒所大D班及小E班,共6名幼童發病,4男2女,年齡為1至2歲。 衛生局現正採集樣本進行檢測,有關托兒所亦已進行全面清潔消毒等感染控制措施。 冬季氣溫變化大、空氣品質較差 大人和小孩們一定要注意防寒保暖 照顧好自己的身體 預防疾病復發! 【澳人澳事】Macaulife 4、的士司機拾遺不報法辦 不少人覺得,撿到財物無異於ldquo;天降橫財rdquo;。殊不知在澳門,拾遺不報係犯法嘎! 這個週一,一名的士司機將乘客遺留車上總值5000多元化妝品據為己有,當日被傳召到治安警察局調查後,供稱因一時貪心而犯案。 被捕男子姓黃,30歲,本地的士司機。治安警落案起訴拾獲物不正當據為己有罪,移送檢察院偵辦。 內地女事主報稱,本週一下午1點半在氹仔順榮馬路登上一輛的士,之後在氹仔南京街落車。下車後發現化妝品忘了拿,總值5000多元,立刻報警求助。 同日,治安警根據監控錄像聯絡到黃某的士司機到警區助查。起初黃某否認拾獲乘客的化妝品,經再三查問,黃某才供認自己因一時貪心將化妝品據為己有,並放在自己私家車車尾箱。 稍後警員搜查涉案私家車,在車尾箱起回贓物,拘捕男嫌犯並起訴。 人的貪慾是無窮盡的 但我們可以控制邪唸,控制言行 就算缺錢,也要遏制貪念 ldquo;我很缺錢,但不缺德rdquo; 君子愛財,取之有道 5、治安警賭場偷籌碼被撤職處分 這個月,治安警察局有個公務員被辦了離職手續。也許很多人都還不是特別理解,好好的ldquo;鐵飯碗rdquo;不捧,到底是在作個什麼?看看下面這位作死的同志你就懂了darr; 今年3月19日,一名治安警察局警員被發現涉嫌進入中區一娛樂場,違反公務員禁止進入娛樂場的規定。 日前保安司司長辦公室網站《警鐘長鳴》欄目公佈,治安警察局已完成對其的紀律程式,保安司司長於2018年11月21日批示,對該名警員處以撤職處分。 調查期間,該警員同時被揭發在2018年3月16日在同一個賭場裡偷竊他人留在賭檯上的籌碼,事主當時表示不需報警也不作追究。治安警察局於3月20日開立紀律程式展開調查。 鹹豬手應有盡有 不論男女、不論職業 身為一名公務員 不僅違規進入賭場,還偷取他人的籌碼 知法犯法,活該前程盡毀! 【交通資訊】Macaulife 6、治安警賭場偷籌碼被撤職處分 因水馬及彈力棒保養,友誼大橋、友誼大馬路、關閘廣場地下行車隧道、友誼圓形地、水塘馬路地下行車道、外港碼頭行車天橋近回力路段 及 西灣大橋,12月7日(周五)至16日(周日),分別在非繁忙時段實施有限度通車(詳見圖表)。 交通事務局呼籲駕駛者留意,並遵守路上設置的臨時交通標誌及服從警員指揮,小心駕駛。 新聞完畢,明天見! 素材來源:澳門日報、力報 圖片來源:力報、攝圖網、百度表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小宇

澳門銀河共賀新春 福猴獻瑞齊來開運
節慶盛事
LifeMag Editor・2016-02-05

今年春節,福猴們結伴進駐「澳門銀河trade;」大灑富貴金錢,迎來吉祥瑞氣,福澤滿堂。「澳門銀河」、「星際酒店」及「澳門百老匯」為了迎接新春佳節,由即日起至2月21日將發放一連串精彩賀年表演活動,金光四射的新春佈置亦已準備就緒,務求向賓客送上喜氣洋洋的新春祝福,齊來開運,迎接富貴猴年。 金光閃閃的富貴福猴靈巧躍動進駐「澳門銀河」,即時令璀璨奪目的桃花與瑰麗典雅的新春佈置更添生氣,並為每位到訪賓客送上招財進寶,得心應手的祝福。賓客可分別於鑽石大堂、明珠大堂及歐珀大堂的大型新春佈置留影,感受新春喜氣洋洋的歡樂氣氛,迎接滿載好運及充滿創意的猴年。 「澳門銀河」於新春期間滿載無限娛樂,各式音樂、舞蹈及節慶表演將於不同角落發放!火熱動感的森巴轉運、現場樂手演奏傳統賀年樂曲,以及大受歡迎的「澳門銀河」管家三重奏等,勢必引領「澳門銀河」呈現最光芒萬丈的新春慶典。萬眾矚目的開運新春巡遊更會於活動期間,每晚8時至8時45分舉行,一眾喜氣洋洋的表演藝人將浩浩蕩蕩由鑽石大堂一直巡遊至「澳門百老匯」,務求將新春祝福帶到每個角落。 作為澳門街頭娛樂新地標,「澳門百老匯」不單集環球美食與無限歡樂於一身,於新春期間更發放精彩萬分的現場表演,為賓客送上如意吉祥的祝福。全澳門唯一一個流動表演平台 百老匯搖滾秀將於2月5日至2月14日發放音樂力量,並且加入新春節慶元素,一眾樂手穿上新年服飾即場演奏賀年歌曲,迎接福猴到來。與此同時,「澳門百老匯」的高蹺藝人將在百老匯大街為賓客帶來寓意步步高升的新春表演!賓客在拍下新春難忘時刻之後,更可坐上百老匯黃包車於「澳門百老匯」一邊行大運,一邊欣賞車車伕的美妙歌聲。 一眾新年人物及富貴福猴亦會於「星際酒店」現身,而由舞極星團和星際嬌娃將帶來充滿新春節日氣氛的舞蹈表演。另外,於2月6日至2月10日期間舉行的財神巡遊活動,更會向賓客送上祝福,大派新春巧克力。賓客記緊在星際酒店大堂、宴會廳及各家餐廳留意財神的蹤影,因為財神隨時現身,為賓客送上好運。 今年新春節慶,「澳門銀河」、「星際酒店」及「澳門百老匯」期待賓客蒞臨,一同歡度猴年新歲。「澳門銀河」於大門口已經掛上充滿喜慶色彩的大紅燈籠,每一個也代表著好運年年與財源滾滾的新春祝福,祈求每位蒞臨「澳門銀河」的賓客也招財進寶,得心應手。 澳門銀河 「澳門銀河」迎春接福 「澳門銀河」位於大門入口的大型標誌將於新春期間掛上充滿喜慶色彩的大紅燈籠,每一個也代表著好運年年與財源滾滾的新春祝福,祈求每位蒞臨「澳門銀河」的賓客也招財進寶,得心應手。 明珠大堂新春佈置 「澳門銀河」富貴福猴在明珠大堂靈敏躍動。於新春期間,賓客親臨明珠大堂,即可與富貴福猴拍照留影,沾上無限歡樂與創意氣息。 歐珀大堂新春佈置 富貴福猴於歐珀大堂跳躍不停,步步高升!敏銳機靈的福猴掛在半空,加上璀璨桃花與艷紅炮竹的襯托下,讓賓客感受新春喜氣洋洋的歡樂氣氛。 如意孔雀表演 多名表演藝人穿上華麗舞衣,全情獻上精彩絕倫的如意孔雀舞蹈表演,與賓客一同迎接靈巧躍動的猴年! 開運新春巡遊 (由鑽石大堂至澳門百老匯) 「澳門銀河」開運新春巡遊為新春佳節帶來無限娛樂!一眾喜氣洋洋的表演藝人將浩浩蕩蕩由鑽石大堂一直巡遊至「澳門百老匯」,務求將新春祝福帶到每個角落。 迎春娃娃 迎春娃娃將與賓客們一家大細共度喜慶新春!這個充滿歡樂,色彩斑斕的歌舞表演,讓賓客以前所未有的方式迎接足智機靈的猴年。 拉丁獻瑞 感受火熱誘人的拉丁舞表演!澳門銀河一眾舞者為新年送上熱力四射的祝福! 小提琴演奏、豎琴樂韻賀年樂曲 為迎接農曆新年的到臨,「澳門銀河」的小提琴手將於新春期間演奏賀年樂曲,為歡樂和諧的猴年帶來樂韻悠揚的祝福。亦帶來豎琴表演,演奏傳統中國賀年樂曲,帶來耳目一新的享受! 星際酒店 新春表演 由舞極星團和星際嬌娃聯手呈獻的新春表演,將於星際酒店獨家登場!兩大歌舞團隊以一身節慶打扮,引領賓客迎接創意澎湃及招財進寶的猴年。 財神巡遊 賓客蒞臨星際酒店將可參與財神巡遊,屆時財神更會向賓客大派新春利是,祈求賓客於猴年時來運到,金銀滿屋。 澳門百老匯 新春百老匯搖滾秀 全澳門唯一一個流動表演平台 百老匯搖滾秀發放音樂力量!於新春期間,百老匯搖滾秀更加入新春元素,迎接福猴到來。 運財高蹺表演 「澳門百老匯」運財高蹺表演將為賓客帶來寓意步步高升的新春表演!賓客可與運財高蹺藝人拍照留影,為慶賀新春留下難忘回憶。 新春百老匯黃包車歌手 百老匯黃包車歌手於新春期間,將帶來新春歌曲,讓澳門百老匯一眾賓客全情投入新春喜慶! Q版財神新春和可愛大頭人偶 Q版財神現身「澳門百老匯」,和新春可愛大頭人偶一起於百老匯大街為賓客送上新春祝福及賀年朱古力,迎接滿載甜蜜好運的新一年!

【混血王子成記4】幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常病——總有一項在你附近(上)
生活在我城
Lifemagparents・2020-03-19

作為一個媽媽,總會禁不住想像與孩子在一起的快樂時光mdash;mdash;天使般的小baby,一笑如同太陽出來了,又不時抱着媽媽的大腿依呀學語mdash;mdash;多麼溫馨啊!不過,這些情境可能只在每天出現一小時,而剩下的二十三個小時就處於「麻煩三寶」的過程中。 我所指的麻煩三寶,就是「不睡覺」、「不吃飯」和「常生病」。「不睡覺」令母親失眠繼而暴燥,「不吃飯」令母親煩惱繼而動怒,「常生病」令母親心痛繼而暴累,而可怕的是,這「三寶」總會如影隨形、交替出現,總而言之,總有「一寶」在你附近。 那麼大Jul王子呢?他就是我可愛的「二寶」mdash;mdash;即「不睡覺」和「不吃飯」。大Jul的「不睡覺」簡直是殿堂級的,他幾乎每次都要哭鬧近一小時才肯睡,而且一晚醒來多次,在他二歲之前,幾乎每天都要花上好幾個小時在哄睡。此外,由於安全感的因素,他不能在他房間以外的地方安穩地睡着。曾經有一次,因為要回鄉探親的緣故,我們需要在當地的酒店過夜,當晚大Jul幾乎整夜都在哭鬧,只要一沾上酒店的床舖,他就像觸電一樣哭喊大叫,哭聲直上干雲霄,最後,他只能在他的小小的私人堡壘mdash;mdash;嬰兒車mdash;mdash;上睡覺(當然,還是每三個小時要起來哄一次)。這一晚,我的家人終於親身體會到大Jul睡覺的困難,他們就在我隔壁的房間裏,親耳聽到大Jul夜半「鬼哭神號」的威力。直到現在,那一晚的情況仍然歷歷在目。(關於大Jul的不睡覺,請看第二篇《嬰兒睡覺是頭等大事mdash;mdash;來回地獄又折返人間》)相對而言,小Will王子在睡覺這件事情上便「正常」許多,以致我經常稱他做我的「鬈髮小天使」。(關於小Wil王子,請看第六篇《生一個還是兩個?mdash;mdash;快樂是從二胎開始》) 多數小孩在二歲以後,由於神經系統開始慢慢發育成長,「不睡覺」的情況會自然而然地改善。但「不吃飯」則是每一個階段有每一個階段的辛酸。 我在想,世界上應該有兩種孩子吧!一種是會吃的孩子,這種孩子只要略加訓練,便能完美地逹到「自動自吃」和「肥肥白白」的境界;而另一種就是不吃,他的嘴巴就像蚌一樣緊緊地閤上,要他吃一口就像要他的命一樣。大Jul的「不吃飯」可能是屬於安全感的問題。他小時候還算是吃得滿好的,但是進入了可怕的兩歲(terrible two)後,隨着自我的飛速發展,他自我保護的意識也越來越高漲,而隨之而來的行為表現就是異常地固執。這種固執表現在吃飯行為上就是他對於形狀和顏色十分敏感和執着,只要不是他熟悉的形狀和顏色,他就會拒絕嘗試。在兩歲到四歲的整整兩年期間,他差不多都只是吃白麵包、白飯、淨麵、雞蛋、餅狀的肉和青豆(作為媽媽的我內心在淌血!)。在飯和麵中如果有東西,例如肉醬意粉的肉,他就會把它們會挑出來,並說「it is yucky」,無論怎樣說好說歹,他就是覺得拌在食物當中的東西是不對盤的。對於肉,他只吃餅狀的,如果把肉切成一片一片,他就會認為這是另一種東西而不去吃,我曾經嘗試過給他烤雞翼和香腸,但他看了一眼便say NO。當然,還有就是小朋友的通病mdash;mdash;不吃蔬菜mdash;mdash;小時候他是吃的,但不知為何,到了一定年紀他就如同患了「綠色恐懼症」一樣,併棄所有綠色的東西,青豆除外。此外,他非常之愛玩,他的飯量不是「吃飽」,而是「不餓」,一餐下來他只吃開頭幾口,讓自己不感到肚子餓就跑去玩了。 他這樣的情況,在家還可以處理,例如把白色的椰菜花切碎拌在飯中,或者乾脆不給他吃,等他真的非常肚餓才給他吃。但是,在托兒所和幼稚園裏,他們吃飯是定時定量的,不能如同在家中般個別化處理。大Jul的「不吃飯」讓老師們都崩潰了,無論老師們如何誘拐哄騙,他都不肯張嘴,或只吃白飯。但是,在雙薪家庭而家中還有一個小Will的情況下,我根本不能接他回家吃午餐,因此,我就只能幫他展開充滿血淚的「食飯特訓」! 為此,我實在搞盡腦汁。我嘗試了很多方法,試圖找出哪一個方法對他來說是相對有效的,例如把食物弄得五彩繽紛、多嘗試不同食物、把飯量弄得少一點、設立吃飯時限(在時限中吃不完就倒掉)、設立獎勵懲罰機制等等hellip;hellip;因應大Jul不吃飯的原因應該是源於心理因素,最後我發現後兩者的結合mdash;mdash;吃不完就倒掉、設立獎勵懲罰機制mdash;mdash;對他來說最有效。在實際操作上,我創作了一個口號並貫徹執行,這個口號是「有食飯,有電視;有食菜,有gummy」。在他當日吃完飯後,他就能看電視,當他吃了菜後(這菜根本只有兩小段),就可以得到一粒糖果作奬勵,而如果在限時之內吃不完,當日的飯就只能倒掉,因為倒了飯,便是「無食飯,無電視」了。剛執行的時候,我家充滿了暴戾之氣,在那整整的一個月內,我家每天都在循環上演哭鬧和鬥爭,激烈的程度可媲美颱風過境,大Jul當然是不想吃的,但不吃就只能倒掉,一倒掉他就很傷心,每每要哭鬧一整個晚上,他不停地說「要看電視」,而我就只得不停地說「有食飯,有電視,那你有食飯嗎?」。但後來,漸漸地,他明白到他媽的我是會堅持到底的,他就只好嘗試去吃一些他一開始拒絕去嘗試的食物,如西蘭花和魚,而漸漸地這些食物便成為他比較熟悉的東西而不那麼抗拒了。 這個過程無疑是痛苦的,對於吃飯這件原本應該很快樂的事情來說,這更加讓人心痛。不過,大Jul這種固執地偏食的情況實在會使他營養不良,因此正確的事還是要堅持去做。作為一個家長,讓孩子快樂地成長固然重要,但有時,做正確的事而儘管讓孩子不快樂,也是家長所必須承擔的,而重要的是,我們必須清楚地知道這件「正確的事」是對小孩子的成長而言,而不是在滿足家家的心理需求。 對於「不吃飯」,我身邊的親人朋友還有不少血淚史,至於「常生病」,更是讓人身心俱疲。本篇要寫的實在太多,未完待續,謝謝各位!(請看第五篇《幼兒麻煩三寶﹕不睡覺、不吃飯、常生病mdash;mdash;總有一項在你附近(下)》) 作者﹕王子媽媽 更多文章: 【混血王子養成記3】幼稚園報考記mdash;mdash;混血兒的抉擇 養成親子共讀的習慣吧!5本趣味十足的兒童圖書推介

[營新聞] 明年起新加坡將禁止含糖飲品的廣告宣傳
生活在我城
My nutridiary・2019-10-23

明年起,新加坡將禁止高糖份飲品,包括汽水,果汁,乳酸飲品及即溶咖啡等的廣告宣傳。此外,為了讓市民更了解該含糖飲品的含糖量,政府規定,在產品的包裝上會加上不同顏色的警示,來區分該飲品含糖量的多少。 世界衛生組織建議,成人每日的糖份攝取應少於總熱量的5%,若以每日2000大卡的總熱量為基準,每天糖份攝取應少於25克 即約6茶匙糖。 含糖飲品的消耗量愈高,將來患上慢性疾病,例如糖尿病或心臟病的機會率愈高。國際糖尿病聯合會指出,在2017年,每7人就有1人患上糖尿病。 在新加坡,糖份最高的飲品為汽水,能量飲品及果汁。 研究人員於淡馬錫理工學院實驗室做了有關果汁含糖實驗,結果顯示,果汁的含糖量很高,1杯果汁的糖份已經超出世衛建議的每日糖份攝取上限。 事實上,無添加糖的果汁與其他含糖飲品的糖份相當,常喝會增加死亡風險。詳情可查閱之前發佈的文章:httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9415100%25%E7%B4%94%E6%9E%9C%E6%B1%81%E7%B3%96%E5%88%86%E9%AB%98%EF%BC%8C%E8%88%87%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%A3%B2%E5%93%81%E6%B2%92%E5%A4%A7%E5%88%86%E5%88%A5 近期大熱的珍珠奶茶中杯全糖,1杯已超出建議上限的3倍。 低糖飲品方面,含糖量其實也不少。根據香港lt;lt;營養標籤及營養聲稱技術指引gt;gt;,低糖的定義為 每100毫升的食物含糖不超過5克。現大部分低糖飲品的含糖量為每100毫升5克,即飲用1瓶 500毫升 的飲品已逹到每日建議上限。 更多的含糖飲品糖份比較可參考之前的文章: httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9590%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%20%28%E4%B8%8A%29 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWblogmynutridiary9626%5B%E7%87%9F%E9%A4%8A%E6%A8%99%E7%B1%A4%5D%20%E7%9B%92%E8%A3%9D%E9%A3%B2%E5%93%81%E5%90%AB%E7%B3%96%E9%87%8F%E5%A4%A7%E6%AF%94%E6%8B%BC%20%28%E4%B8%8B%29 更多營養相關資訊可瀏覽:httpswww.facebook.commynutrinotes 營養諮詢預約或營養課程包班可聯絡微信:mynutrinotes

《瑪歐賽車巡迴賽》長期遊玩要素
手機‧電玩
MacauYeah・2023-05-19

上回就介紹了筆者主要推薦《瑪利歐賽車巡迴賽》的原因,請參考這篇。今天就聊一些長期的遊玩賽制和角色養成特點。 在基礎遊戲中,每個跑道的得分記錄也是獨立的,分數越高,解鎖星數越多。以高名次衝線、多場景互動,都可以提高分數。星數亦可以換來道具角色升級,讓之後的高難度關卡更易取得分數加乘。另一方面,因為基礎遊戲中對手全是電腦(以AI操作其他玩家角色),而且因為遊戲機制伴隨一定的惡作劇成份,所以大家對勝負不用太執著。研究怎樣拿到高分,才是長久的議題。 就如前述所說,名次是影響分數的因子之一。除此之外,過彎加速、漂移加速(遊戲內的特有加速機制),也是賺取分數的因子之一。這讓過彎有了另一層的意義:你可以在同一個彎位漂移兩次或以上,分數和速度也有加成,但風險也就更高,很容易會垂直撞牆場。另一個加分因子,就是跑道跳台。而遊戲很多時候把跳台與彎道結合。這就讓玩家又多了一個可以嘗試的組合:到底怎樣可以同時漂移,又能踏上跳台?故意走外彎或跳台拿分數,又是不是會失了名次? 最後一個加分因子,就是傳統的賽道隨機道具,每次成功使用(作弄你的對手,或為自己加Buff),都會加分,拿到三個相同的道具,更會有大量加分(遊戲內叫Fever)。而且角色、車、滑翔翼本身也有不同屬性,對應不同的賽道道具有不同的加分比重。 多人遊戲模式:除了基礎模式,遊戲還有一個真人多人對戰。玩家可以在當天伺服器指定規則下(例如只能使用一級車),在線上大廳進行對戰,又或是創建獨立房間與朋友一較高下。多人模式就如傳統比賽一樣,名次就是最終目標。結束此模式不會有角色育成效果,但可以取得抽卡獎勵,分數和排名,就影響了抽卡獎勵的累積速度。 總括來講,筆者在首兩週的健康遊玩下,體驗很不錯。就如瑪利歐的其他遊戲一樣,並不是劇情深度,而是更單純的遊玩樂趣。再加上它是免費遊玩類型,有如此體驗已是難能可貴。

【對方一跟我要八字我就好怕】
玄學星相
熊神進・2018-08-28

八字, 看上去很簡單, 只有八個字, 就因為太簡單, 被群眾忽略了. 有些人天天找師傅占卜, 有些人一生都迷信自己, 從不聽玄學家一句話. 人來到世上, 說是一個人, 輕輕鬆松, 其實背上是有包袱, 這個就是ldquo;the sins of a previous incarnationrdquo;. 苦主生活在無明中, 沒有宗教修行, 只是ldquo;憑感覺rdquo;去戀愛. 筆者認為她需要建立佛化家庭, 跟丈夫一起同修佛法, 供三寶, 守戒, 再不是任性地維繫吵吵罵罵的不正常夫妻生活. 從她的八字中, 有點可惜, 她沒有大愛之心, 把丈夫看成階下囚, 要男人全聽她的order. 真正的夫妻生活不是如此, 在某些時候, 女人要學懂ldquo;撒嬌rdquo;白話叫ldquo;嗲rdquo; . ldquo;嗲rdquo;不是故意造作, 而是內心的最甜點, 把自己貼貼服服交給心愛的人, 把愛情溶化而不生硬, 把丈夫納入而不吞併, 使男的感到女性的溫柔一面, 使女性體貼得以發揮而不隱藏. 男人在外工作上受了很多壓力, 累, 總不想睡在冷板床上; 女人工作也不輕鬆, 累, 總不想把床板看成是辦公桌. 男剛女柔, 女人讓男人釋放工作壓力, 男人把女人的撒嬌照單全收, 就這樣, 一輪月色照佳人, 就這樣, 一生白頭倆相扶. 太剛太強的女人也有溫柔一面, 太狂太霸的男人也需要女人的ldquo;嗲rdquo;. 苦主完全不明白ldquo;魚rdquo;需要甚麼, 苦主在談戀愛的時候, 應瞭解對方的宗教信仰, 利於婚後建立佛化家庭一起修成正果, 很遺憾, 從她的夫妻宮去看, 她是為結婚而結婚, 她不可能遇上真命天子, 婚後一直爭吵, 爭吵後又說離婚. 周而復始, 無休無止. 她的際遇有點無奈, 三十五歲過後, 她會遇上很多負能量, 例如每年都有親友離世, 又或殺嬰, 她的路不是平穩, 有風有浪, 而她可以做的, 非常多, 她可以放下三毒, 把餘生給予眾生, 常為眾生服務, 這樣健康的心態, 遇風化風, 遇浪化浪. 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 或微信13726267799 熊神進:澳門 85366618785 Facebook httpswww.facebook.com熊神進風水法器店MasterMickeyHungFortuneWorkshop252635158482455 中國澳門風水掌相學會會長政府註冊 公共微信 macaumasterxiong 熊神進玄學信箱 httpsgoo.gljAVv8U 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com 今日頭條作者歡迎關注

七月是鬼月, 有甚麼東西要注意?
玄學星相
熊神進・2016-07-31

8月1日至7日 鼠 農曆七月即將到來, 鼠屬水, 子申相合, 在立秋前各地氣溫炎熱, 火是水的財星, 水旺財旺, 鼠男鼠女的正財收入好了一些, 而股票賭博屬偏財, 如想偏財運好一些, 可以在明財位擺放ldquo;五路財神元寶盤rdquo;, 這佈局有效期至七月底。 戀愛中人經過一次突發事件而加深認識, 彼此的感情增長了, 聞喜。 牛 今個星期事業運不錯, 除了有比以往為多的發展機會之外, 上司和自己的關係亦有改善, 令自己在工作上有更好的表現。感情方面能夠得到異性緣, 還沒有物件的朋友適合出外多多交際。身體狀況還是很不錯的, 沒有什麼特別大的疾病, 只需要注意飲食方面即可, 少吃油膩食物, 多吃一些水果蔬菜之類的清淡食物為宜。 虎 本星期白虎入宮, 即是俗稱犯白虎, 容易招惹官災是非, 亦恐損傷, 不論做什麼事情都要謹慎。做生意的屬虎之人則注意有合同合約上的糾紛出現, 應該做好法律方面的知識準備, 謹防對方暗中設下陷阱, 宜佩戴防小人是非的法器, 如金剛斧, 以化解小人口舌。桃花運一般, 雖為露水情緣, 但大家都相當投入, 各自都有付出。 兔 財運也有所好轉, 但仍不宜進行風險類投資, 對彩民而言並非購買彩票的好日子, 娛樂為好。劫煞, 是一凶星, 代表因外事而破財, 勿借錢與人或作擔保之事, 處事要循規蹈矩, 小心為上, 勿讓人有機可乘。桃花亦代表人緣佳, 所以已婚者可化桃花為人緣, 廣立人事關係, 自然有助事業發展。 龍 一般的佛法是通過持咒, 感恩, 觀想等方式來改變自身的心念, 進而改變生活, 本周是地獄門打開的日子, 建議你多吃素, 多念經, 回向給好兄弟好姐妹。幸好將星到宮, 代表無論發生什麼事情都能逢凶化吉。另外,居所、工作環境、工作職位有變動。感情上容易出現第三者, 要將小三扼殺在搖籃裡為好。 蛇 今星期為太歲相害之日子, 運勢稍比上星期平穩, 但會遇到很多不順的事, 因為相害, 就代表著人際關係的不和諧, 是非口舌、小人暗害、同事嫉妒等, 都會給事業的發展帶來阻力。另外, 若在今個星期因病災花錢, 亦屬破財之體現。因為今個星期犯小人, 所以可能會被小人侵擾, 如因被盜、被搶而損失錢財。 馬 桃花運弱, 若肖馬的人已有伴侶, 今個星期容易發生口角, 幸得貴人的調停,令大家的感情得以維繫。建議女性屬馬人在今個月要做好感情上的選擇, 不可三心二意而致使自己最終, 一無所獲。人來到世上就是受業報, 馬, 很清楚, 本周如果馬願意到寺廟上香, 香煙才起, 神通萬里, 這是好的開始, 也是化煞方法。 羊 凶星有浮沉, 浮浮沉沉, 減漫發展之進度。血刃,手腳易有損傷,可損血化解。其它凶星有飛廉、白虎, 筆者認為它們作用不大, 無大影響, 無需擔心。感情上要避免三心兩意的情況, 以免幾頭空, 得不償失, 但也不能為選物件而冒然下決定。家中擺放ldquo;四季平安葫蘆rdquo;以提升運勢。 猴 光陰倏忽, 流年似水, 轉眼又到農曆七月, 七月是刑太歲日子, 小心泌尿系統及足部的毛病, 工作要小心, 否則容易扭傷, 多做適量的運動, 對生體健康自然有幫助。出門應多加小心, 注意交通安全, 不宜遠行。由於猴犯太歲, 本星期也是太歲月, 建議晚上8時後不要洗頭。 雞 但要留意因今個星期白虎值日, 容易犯水舌是非, 所以要謹慎防因工作拍檔意見不合影響大家感情。工作方面仍是有不少阻礙, 於事業發展不利, 應盡 心力去努力營謀, 以免事業陷於停滯。熱戀中女生也特別容易在今個星期把自己交付對方, 但對方是否是終身託付之人, 亦不抱肯定。 狗 入秋以後宜發展新事業及提出新計畫﹑新構思。對於屬狗的商務人士, 亦可促進與官方(或管理方)的合作, 助升財運。今個星期的身體情況不太好, 建議要多外出散散步, 同時注意飲食方面的調節, 多吃一些水果蔬菜, 和容易消化的食物, 以免脾胃出現問題為好。同時隨身佩戴煙晶手鏈可化解七月的陰氣。 豬 已婚人士也應互諒互讓, 避免婚姻因一時誤會而觸礁。未有對象者, 社交生活冷淡, 大部分時間均被寂寞包圍。此外, 亦會因為精神不足而令效率大為降低, 抱著做好本分的心態工作, 可令自己輕鬆一些。建議請人緣果吊墜吉祥物, 以利朋友緣。健康方面得小心了, 因為逢上了煞星, 恐容易犯血光之災, 要避免一些危險性的活動。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐 13726267799晚8時後 熊神進:澳門 85366618785 Facebook 熊神進澳門風水師 公共微信 macaumasterxiong 淘寶風水法器店:httpmacauhung.taobao.com

Extreme Sports
宗教玄學
熊神進・2022-08-16

昨日下午近3時,一名中國香港姓楊17歲青年于樂道華源大廈15樓天臺與兩名男友人疑玩Extreme Sports 期間,懷疑失足墮下至2樓平臺,引起巨響,低層女住戶循聲看發現有人墮樓報警,當救援人員接報趕至,經檢查後證實當場死亡。 有讀者認為農曆七月陰氣重, 年青人應該好好靜修, 做佈施, 不要玩危險運動, 我在這裡感謝讀者們的貼心提點, 也希望楊先生的家人節哀。 什麼運動是沒有危險?其實運動本身就帶有危險, 我們不需要用「負能量」去標籤運動的正能量, 反而我們要為年青人灌輸一些安全知識及注意事項。 昨天墮樓的年青人估計是玩極限運動中的parkour, 簡稱為「PK」,又譯作「跑酷」, 玩「飛躍道」需要幾個條件: 專業導師從旁指導。 很高的平衡力及彈跳力。 膽量, 不偎高。 在筆者印象中, 2018年油麻地亦有一名15歲印度裔初中男生玩parkour 喪生, 而死亡日期是 1月16日,說起來死亡不是集中在盂蘭節, 任何日子死神都會來, 因此大家要注意。 「飛躍道」源於法國, 本來是一套軍事訓練方法,但隨後慢慢變成一項運動。參與者從一處地方快速走去另一處,中間要跨過或跳過所有障礙(包括欄杆、矮牆、石躉、燈柱),他們沒有特定場地,沒有規則, 任意跳躍, 但要注重平衡和體能,甚至對環境的感覺,缺乏上述因素都可失手。 Extreme Sports 在全球流行, 筆者找了一些資料給大家參考: Car Racing 賽車。 Diving 潛水。 Surfing 衝浪。 Skateboarding 滑板。 Skydiving Parachuting 高空跳傘。 War Game Airsoft 生存遊戲。 7.Bouldering Rock climbing 攀岩。 8.Parkour 跑酷。 Wakeboarding 滑水。 10.Bungee Jumping 高空彈跳。 11.Motorbike stunt Freestyle riding 特技摩托車。 12.water skiing 滑水。 13.wind boarding 沖風浪板。 早幾年內地有一位24歲「極限運動女神」, 她在張家界進行飛鼠裝滑翔,隨後失聯,6天后遺體被找到。吳詠甯這位年青人很多網友都聽過他的名字, 他自稱「國內極限高空運動挑戰第一人」, 嚴格來說,他不是死於Extreme Sports,而是死于高危自拍。 極限運動是近世紀的一種運動群, 吸引了很多年青人參與, 極限運動帶有高度危險性, 在命理上哪些人適宜參與? 筆者認為有5種: 日主是庚, 生於秋天, 或四季土月。 八字四柱沒有刑克破沖的。 不是犯太歲。 四個死亡期的距離。 身體上有沒有不利的痣或負能量。 筆者把過去30年參與Extreme Sports而死亡的著名運動員個人資料做了統計, 發現只有一位仁兄的壽元是可以延下去: Kuraudo 『Cloud』 Toda 是一個的年輕日本越野摩托車手,死亡原因是被火燒死, 終年34歲。 Dario barrio 他是翼裝飛行者, 死亡原因是他的降落傘沒有打開,終年41歲。 Caleb Moore 他是雪地摩托車愛好者,死在雪地摩托車下麵,終年25歲。 Mark Sutton 他跳傘時死於撞擊。終年42歲。 Erik Roner 他是一個德國極限運動愛好者,他跳傘中死去。終年39歲。 Jimmy Hall 他是一個鯊魚專家,就是在跳傘的時候死了, 終年41歲。 Jay Moriarity 他是一名美國職業衝浪運動員,在馬爾地夫沒有戴水肺和腳蹼的情況下,潛水下死了,終年22歲。 Dwain Weston 他是澳大利亞一位元傳奇的定點跳傘運動員,因為他的降落傘在撞擊後打開了。 終年30歲。 Malik Joyeux 他是個大浪飆網者,死亡是被困在水下。 終年25歲。 Emanuele 他是定點跳傘的極限運動員, 他在 facebook 直播的時候墜毀身亡。終年29歲。 極限運動與我們常做的運動有別,我們需要有系統的訓練跳躍、著地、平衡及滾動及運動時的精神狀態, 並由資深者陪同練習。Parkour是危險的運動, 還是建議大家考慮清楚才去玩,畢竟生命只有一次,沒了就真的沒了hellip;hellip;。

居住的環境也影響孩子的成長
宗教玄學
熊神進・2022-06-10

#熊老師免費解答# #皇朝凱旋門# 命運信箱, 覆王小姐 讀者來信: 只需看一下設計佈局圖,看位置是否需要更改。 熊老師回答: 王小姐被L'Arc吸引, 自置物業, 又因澳門人對風水的傳統族承, 她把平面圖交給筆者, 希望筆者提點意見。 L'Arc位處澳門新口岸皇朝區,北靠星際酒店、西靠永利澳門渡假村、西南面向澳門美高梅金殿,整個屋苑由兩座相連建築物組成,樓高56層,住宅部份從23至56樓,報稱309個單位。 樓宇屬於四方型設計, 中心有一個大型天井, 王小姐選了其中一個B座單元, 從風水角度來說, H 單位是大廈的「小龍頭」, 四獸護守, 青龍振奮男性事業, 白虎幫助女性持家有道, 最給力就是廳堂聚氣, 把全幢大廈財富吸了過來, 可以富傳三代。 B 單元的格局也符合風水要求, 青龍是男性, 她有二位孩子, 一孩子屬猴, 另一孩子屬鼠。 大孩子: 由於物業設計關係, 我們無法安排猴孩子住一間東南方向的房, 只能為她安排猴住西南房女兒房。 猴屬金, 西南是土, 土生金, 金是反叛, 幸好猴的本命文昌位在「坤」, 坤是西南位, 對猴孩子來說, 西南房不是長壽位。 孩子的窗戶不宜見塔, 幸好這塔距離L'Arc 超過一千米, 且有湖水倒影化解, 不用擔心。 目前是憂慮孩子的八字, 她出生當天是立冬, 立冬是四立日, 地軸轉移, 在命理上很重視, 由於李小姐不願意提供全家人的出生時辰, 筆者只能尊重天意, 不作另一次批文, 也只可給於幸運提點: 猴孩子的房, 主體顏色選用綠色。 平日把窗簾拉下。 她是癸巳日出生, 年月日都是天克地沖, 建議她不要參加高危的運動, 虎年是今年, 她不宜搬家。 書台擺放窗臺位置, 書臺上放4枝文昌竹。 床頭位置是今年的病位, 過了今年, 明年是一白星到, 讀書的心都跑了。床頭背後是窗臺, 靠山是虛, 孩子信任的, 都是所托非人。 二孩子: 另一位屬鼠的孩子, 我們也是關心的, 他是壬子日出生, 水太旺, 他不宜靠海邊生活, 最好是在半山區, 而目前他只能選西北的房, 西北房對鼠來說就是財位, 我們不能說這孩子專心讀書, 只能說, 問題出來了, 就要解決, 而解決的方法有3點: 鼠孩子的房1370, 主體顏色選用綠色。 書台擺放在靠窗位置, 書櫃掛4枝「魁星文昌筆」。 床頭向東北, 這位置沒有問題。 主人臥室 我們就看一下主人臥室, 主人臥室占了全屋13面積, 而主人沒有意識縮小臥室一些面積, 我們建議如下: 男主人是坎卦, 這套房不適合男主人長時間居住, 他的床頭在東南是合理, 衛生間及衣帽間沒有相沖, 不用更改。 臥室顏色以紫色為主色。 按李小姐要求, 我建議安放在客廳的沙化旁邊, 亦即是西北角, 神台背靠西北。 房屋地處澳門衛星娛樂場一帶, 老澳門人認為它是龍蛇混集之地, 只適宜從事偏門行業人士居住。 樓齡有一定日子, 加上是二手房, 在風水學上要做一些淨屋處理。 「命運信箱」來信需知: 1 詳盡把要問的事寫下來, 字數不要超過2萬字, 信件刪除某些隱私後, 刊登在「命運信箱」裡。信件刊登後, 不作刪除。 2 附照片或錄影不會刊登。 3 提供出生年、 月、 日、 時間, 注明是西曆、農曆。 郵件信箱:fortune@macau.ctm.net

1月31日至2月6日 一周運程
玄學星相
熊神進・2022-01-30

1月31日至2月6日 鼠 新年好, 祝願大家身體健康。 上星期股市大跌, 你在過年前吃了虧, 幸好你本周的財星很理想, 手風不錯, 如果你打麻雀會有一點收穫。你的朋友會主動找你, 大家只可以交朋友, 不要全信他她的話, 你也是一個聰明人, 凡跟合作有關的話題, 你要注意。從病星的路徑圖來看, 你會喉嚨痛, 牙痛, 甚至你會吃了某些食物消化不良, 不知我有沒有推斷錯誤? 牛 新年好, 祝願大家心想好事成。 辛苦了365天了, 你的太歲星今個星期離開你, 你今個星期把一套穿過的貼身衣服送去寺, 又或交玄學家處理, 這是傳統的送太歲方法。筆者想給你一點鼓勵, 你的財星很好, 財方在東北位, 東北方屬土, 你可以擺放紅色傢俱增添喜慶。 家中有小寵物的讀者, 建議你不要帶牠們出外, 今個星期小寵物將會愛傷害。 虎 新年好, 祝願大家家庭幸福 這是你的年, 威武嗎 但你要注意, 你的客廳要擺放一件「桃木五帝錢尺」, 有很多人因為不知道五黃星的凶而中伏。犯太歲的虎男女, 你今個星期可以配戴「六字明言桶」, 一件正能量的法器不是玩兒, 很有正能量。另外, 犯太歲之年, 你要抽一些時間去懾太歲, 不能逃避真實, 逃避不是解決問題的最好方法。 兔 新年好, 祝願大家虎虎生威 你喜歡了一個人, 他她也是對你有意思, 在今個星期你可以向他她表達心裡話, 你要明白好姻緣是需要考驗, 不要把自己感情收藏起來, 勇敢去迎接彩虹。兔的愛人有點神神怪怪, 有時候會跟你爭吵, 有時候又會一言不發, 在某些日子裡, 你最好就是保持距離, 不要跟他她有正面交鋒, 免得大家鬧個不快。 龍 新年好, 祝願大家財源滾滾來 遠方有人想念你, 向你說句新年好, 請收下。今個星期都是吉氣洋洋, 全家溫暖的日子, 請多點留在家裡, 一家人開開心心去歡度佳節。財運還是可以的, 但如果出門旅行的人也要注意自己錢包, 不要疏忽太意, 你很可能違失一件東西, 但遺失什麼東西, 我又沒法精確說出來, 真是不好意思。 蛇 新年好, 祝願大家萬事如意 出門大利方位是東位, 或者最簡單方法就是一早起床往陽光方向出發, 只要方向正確, 你就是好運開始。 馬 新年好, 祝願大家事事如意 人人都有一個願望, 今個星期最好是燒一枝「許願香 」, 把自己願望說出來, 會願望成真。如果在家鄉以外打工的人士未能趕及回家, 你可以去寺廟拜拜, 念經回向給家人, 總之這是一個磁場良好的日子, 一切都是往好方面出發。 羊 新年好, 祝願大家四季平安 你真行, 今個星期成功你把太歲星送走了, 你高興了, 開心了, 可是立春後你會跟男女友有點小爭吵, 其實他她是喜歡你, 只是喜歡都有原則, 你不能太野性, 任何令人不安的感覺都不是愛情。我們亦在個人方便提提你, 你的財運相當不錯, 你有很多創業機會, 甚至過年後有貴人來主動找你, 給你做網台機會。 猴 新年好, 祝願大家學業進步。 我們都理解新春是一個愉快日子, 但這二年的疫情令你有點情緒不安, 不安的導火線是收入減少, 在收入減少就要考慮提升財運, 在春節期間最多人想得到的, 當然是財富, 你可以在東北位上擺放一個桃木桶, 桃木桶很有正能量, 旺財聚財。另外, 今個星是沖你的生肖, 這一天不宜有賭博活動, 更不宜出遠門旅行, 還是去寺廟拜拜, 事事如意。 雞 新年好, 祝願大家 驛馬星不動, 筆者知道你很想到外地走走, 甚至想探探遠方的朋友, 這沒有錯, 只因疫情嚴重, 我們不可掉以輕心, 請堅守陣線, 好好留在家, 你的朋友是收到你的心意。本周財運並不是很理想, 但不會破大財, 你還可以出外買一點新年禮物, 但不可以在平臺購物, 按星象顯示, 你會有少許破財。 狗 新年好, 祝願大家 留意自己的手機, 你會有金錢損失, 如果沒有需要, 你就把手機放在包包裡, 不要拿出來。新年的美食是豐美, 你可以吃一點有意思的, 同時你亦可以把男女朋友帶回家介紹給父母認識。有一位莫名其妙的人打電話給你, 這是節日騙子活躍日子, 你不用管他她, 自己長智慧, 上天是沒有免費的午餐。 豬 新年好, 祝願大家 又是一個寒冷的冬天, 你跟家人多在一起吧, 你已經很久沒有下廚, 有沒有打算今個星期做飯給家人吃。有上地區仍是隔離中, 如果不方便外出, 自己亦可以做飯, 總之這個年頭越簡單越好, 不要四處跑。家中可以擺放一些桃花, 桃花可以催動姻緣, 為你締結良緣。 今個星期幸運號碼是0, 11號, 幸運顏色是白色和銀色。

熊神进2021年射手座星座运程
玄學星相
熊神進・2020-12-23

#射手座星座运程# 你一直都在意家庭生活及家人的生活是否安好,2021年你会更加为家庭付出,尤其是5月至7月期间,你的心常系家庭,而且常常思虑如何改善家庭生活,你不免希望透过装修及装饰家园让你的居住空间变得更舒适,提升对家的依恋及归属感.适合的装修及装饰时期:2月至3月,5月至7月. 受着海王星的影响,射手座倾向把家布置得置身湖泊海洋,充满风情,又或者倾向邻近河海的地方.不论情绪好坏,只要留在家,安然望着窗外风景,百般滋味,体会人生.2021年的你比较情绪化,容易受伤,也容易沮丧,家人的一言一行一个神态,都让你有许多联想.导致自己钻入牛角尖,把问题想得复杂化. 冥王星落入财帛宫,是时候找专业人士管理一下你的税务/物业资产状况,透过财务重整,更掌握有哪些资产可以放下,有哪些对你有利,哪些开支是不必要,财务架构清理好,能提升金钱运用效率.如果你已经有一笔稳定的储备,很适合用来清理欠债,提升信用评级,有助你能获得实力投资者的合作机会. 射手座很沉迷研究通讯器材,例如手机,麦克风,计算机,软件,书籍,车辆等等,表面上看,你耗费了一笔开支,其实,当你提升上述器材的效能,反而有利你改善自己赚钱效率,财运也随之开泰.如果你是从事网上业务,今年的业绩破理想,越多的高新科技投入及传媒媒体,越能让你的生意及业务理念被大众留意.人马座很乐意开发新的业务领域,冒险的心态促使你挑战新玩意新思维. 整体来说,射手座的感情关系/婚姻关系/人际关系颇稳定,彼此都没有太大的改变意欲,维持原状是你最大的心愿,你不想衍生不必要的枝节.6月10日的日蚀落入你的夫妻宫,对婚姻关系/长期伴侣关系带来突然的冲击.对于基础稳定的关系来说,并不会带来太大的压力,相反,成熟的伴侣关系将会促进彼此共同面对考验,令关系进一步升华,更巩固彼此的地位及重要性;相反,对于已经疲弱的感情关系则受不起任何风吹草动,轻轻一拨可能会泛起涟漪甚至波浪. 爱情守护星水星在2021年将出现三次逆行,分别是:1月30至2月20日;5月29日至6月21日;9月27日至10月17日.感情关系好像倒流昔日或者往后倒退,彼此的感觉似乎不太真挚,让人忐忑.这是一个不错的时机让你们重温你们过去的日子,回顾及检视你们需要修补调整的地方.水逆期间不适宜就着大家的关系做任何重大决定,以免因一时情绪冲动而做错了决定,甚至伤了彼此的感受,宜不断检讨及适应. 对于能提供物质满足你欲求的异性,令你特别心动,同一时间,你也心仪聪颖的人,能与你谈天说地,交流心事的人,最能让你朝思暮想,不能自拔.由于你的爱情守护星是水星,水星的流动速度飞快,因此,你对爱情的态度及异性的要求都会随着时间而不断变动. 伴侣的思想比较倾向天马行空及倾向灵性,因此,他们的待人处事态度都比较浮动,让你感到难捉摸.父母/长辈的感情关系则颇理想,尤其是五月至七月期间,他们的人际关系及两性关系非常稳定,让人羡慕.你的子女或者家中年幼弟妹的恋情相当稳定,单身的弟妹/子女将会遇上能发展深远的感情关系. 2021年的射手座需要多点探索自己的需要,别人的鞋未必适合你穿着,别人的路未必适合你走,你是独特的,需要找寻适合你的配方,因此,适合改善你的健康方法也会与众不同.肝脏及大腿是射手座的主要健康部位,射手座可以引用草本茶/汤水改善肝脏排毒功能;射手座也可以多做针对下半身的按摩/刮痧的养生方法,提升下半身的循环. 每月运程温馨提示:1月:金星落入金钱宫,财运不错,异性贵人能在投资及金钱管理方法给你不错的指引及见解.赚钱能力非常棒,宜争取如此良好运势提升,月中的时候,火星天王星合相,注意交通及驾驶安全,通讯器材及电器容易出故障。爱情方面,你比较重视物质,爱侣的物质奉献让你感到被爱。 2月:爱情有点复杂,爱情守护星仍然逆行直到21号,关系进展有点缓慢,让你有点沮丧不安。事业虽然适合接洽新工作新项目,但你的心思比较放在感情关系上,本月也不是全力进攻事业发展的时间,精力比较疲弱。适合将时间用在照料家庭及个人情绪健康。 3月:13号至28号期间,月亮走向盈满,适合接洽新的工作项目及进行新产品法发布会。健康需要留意,体力比较差,抵抗力不太好。而且情绪容易焦虑,建议多点休息。水星终于恢复顺行,爱情关系看见曙光。仍然需要关心家人及个人情绪健康。 4月:太阳进入第五宫,恋情走上正轨,两性关系充满玩乐的气氛;单身者渴求爱情,希望可以找到一个可以陪伴自己消闲玩乐的人;投资运不错,尤其是涉及儿童服务用品的投资项目,盈利更急不错。 5月:21号开始,太阳进入夫妻宫,夫妇关系改善,社交运强烈,总有应接不暇的约会,人际关系良好,充满吸引力。26号月食让你很想改变个人形象,例如变换发型,衣着品味,化妆方式等等。 6月:10号的日蚀容易让你情绪低落及悲观,建议你减少行程,尽量让自己在这两天放假在家休息静养。由于日食在夫妻宫出现,对两性关系带来冲击及信任问题。工作方面,你可能会改变以往对工作太多策略模式,让自己能有新的体验。 7月:月中之前,水星落入夫妻宫,改善了夫妇之间的沟通方式,变得闺蜜及柔情。单身的你对拥有社经地位的人充满迷恋,你跟他们也有缘份,甚至有合作机会。12号之后,水星落入第八宫,改变了你的爱情观,性福成为你比较重视的爱情润滑油。 8月:火星落入事业宫,工作上比较渴求成功,耐性欠缺,容易冲动行事,甚至与人合作出现火光。财运仍然很不错,暂时没有太大财政问题。爱情仍然充满喜悦,只是你不太清楚自己需要什么,以致伴侣也无法满足你的要求。 9月:健康改善,情绪开始放松,适合多点进行排毒疗程。金钱守护星逆行,幸好土星得到正能量,虽然进财速度比较慢,但不影响整体财运。交友宫旺,单身射手座在社交聚会中可以结交心仪的异性。水星在27号开始逆行,恋情进展缓慢,宜耐心磨合及观察。 10月:11号开始,土星恢复顺行,财运开始复甦,22号开始,财运更亨通,收入少了障碍。爱情守护星落入交友宫,桃花人缘旺盛,不少聚会约会活动邀请你出席。月尾,太阳进入灵行宫,信心提升,整能量围绕。 11月:19号月食在工作及健康宫出现,注意健康问题,可能需要改善原本的饮食及养生习惯;工作出现变动,你需要努力适应新安排或者新员工;木星让你很想改变外貌形象,让你耳目一新。22号太阳进入命宫,思想行动都很积极。 12月:4号的月食出现在命宫,短期内,你有一种自我反省及改变的欲望;读书的学生在学业上会出现选科适应新学校或者老师学校或教育局政策改变的情况。两性关系受到冲击,注意言行,不要随便言语攻击对方。21号后开始财运改善。

澳門斷捨離學會,一個由澳門師和澳門市民義工共同建立的群組,現有約28000位澳門市民
文化創意
陳康妮・2024-05-13

澳門斷捨離學會,一個由澳門師生和澳門市民義工共同建立的群組,現有約28000位澳門市民。這個群組致力於每週三舉辦共享經濟實踐活動,體現了一種新的生活方式和價值觀念。 斷捨離是一種消除多餘物品、簡化生活的方式。通過選擇性保留和捨棄不必要的物品,人們可以擁有更簡潔、整潔、舒適和自由的生活。這種方式還有助於減少浪費和資源消耗,從而減少對環境的負面影響。 2024年4月分每週三共享經濟活動則是一種通過分享資源和合作實現共贏的方式。透過共享平台,人們可以分享自己的物品和資源,例如衣服、小電器、玩具,手袋,生活用品等等。這不僅可以減少浪費和消費,同時還可以減少對環境的污染和資源消耗。共享經濟還有助於促進社區互助和合作,增加社會凝聚力和和諧性。 在當前全球節能減排和可持續發展的背景下,這種生活方式和價值觀念具有重要的意義。澳門斷捨離學會的實踐不僅對個人可以帶來節省和簡化,同時也對澳門社會和環境產生積極的影響。我們應該進一步推廣和發展這種生活方式和價值觀念,努力實現可持續發展的目標,為澳門社區的未來帶來更美好的希望。 如果市民斷捨離物品,可以聯絡66995600陳小姐

太沒良心了!三款「阿膠」牛皮冒充驢皮,澳門衛局下令立刻停用回收!
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澳門生活圈・2019-01-05

冬季是進補好時節 阿膠作為滋補佳品 長期受到男女老少的歡迎 市場越大,商機就越多 於是有些不法分子就看到ldquo;空子rdquo; 想降低成本獲得更大利潤 被金錢蒙蔽了雙眼的他們 於是在阿膠原料裏ldquo;動起手腳rdquo; 用馬皮、狗皮、牛皮等造假 不經常關注新聞的人可能都不知道 你經常吃的阿膠 可能根本阿膠含量為0! 近日,本澳衛生局例行抽檢市面中藥材,發現有三款中藥材「阿膠」不符合國家標准規定,並且還摻有牛皮源成分。欲知詳情,請繼續往下看! 根據國家標准,「阿膠」是絕不能摻有驢皮以外的動物成分的,而當前很多生產商受暴利驅使,把一些其他動物的皮摻和在阿膠裏面渾水摸魚,當中使用最多的就包括牛皮源。 業內人士表示,所謂檢出牛皮源成分呢,其實就是以牛皮替代驢皮生產,業內又稱雜皮膠,這一造假手法已成為行業公開的潛規則。 為保障公眾健康,衛生局已經指令中藥房和有關的藥物出入口和批發商回收上面三款中藥材,呼籲廣大巿民停止使用,不能再吃了! 【三款問題阿膠】 darr;darr;darr; 1、尚生堂阿棧阿膠 2、禦康堂山東東阿阿膠 3、禦龍堂山東阿膠 朋友們啊,這已經不是阿膠產品第一次被抽查發現含有其他動物皮成分了啊! 早在02年,內地中央電視台就曾曝光過山東某藥廠拿馬皮當驢皮生產阿膠事件。時隔幾年後,阿膠造假不僅沒有得到遏制,而且愈演愈烈。更有業內人士爆料稱,含阿膠的普通食品9成以上都是使用劣質阿膠,甚至根本不含阿膠! 為什么阿膠行業造假泛濫?除了商人唯利是圖算原因之一,也有驢皮資源緊張,供不應求的原因。 山東阿膠行業協會曾表示,目前全國的阿膠實際產量至少在5000噸以上,需要驢皮400萬張左右,但令人尷尬的是,國內驢皮實際供應總量不足180萬張。 驢皮供需缺口達220萬張,這些驢皮資源要如何解決?在這種情況下,行業內公開的潛規則是:驢皮不夠,雜皮來湊。 至於為何阿膠造假頻頻選用牛皮,而不是其他動物皮。一位醫藥界人士透露,根據價格、性能等多方因素綜合考慮,牛皮是最合適的。 馬皮成分有下血的功能,而阿膠是補血的,牛皮、豬皮本來就沒有什么危害,但豬皮性能要差一些,牛皮就成了最佳選擇。 但是,小編在此不得不向小夥伴們普及一假阿膠對人體的危害rarr;馬皮和驢皮熬制的膠塊藥性是完全相反的! 阿膠補虛、馬皮燥濕攻下 含有馬皮成分的膠塊,對人體危害很大,這樣的假膠不光不能滋陰補血,反而引起下血,如果家裏有孕婦服用了它,很可能會造成滑胎。 如果用牛皮或豬皮仿制的假阿膠,不但不能達到治療效果,萬一如果是用的病死豬、牛的皮或其它動物皮或工業下腳料等熬制的假冒阿膠,吃下身體裏的危害更是不言而喻! 忠告:購買阿膠請認准正規藥店。如果居民有任何疑問,可以在辦公時間致電澳門衛生局藥物事務廳查詢。 貼心小Tips 阿膠真偽鑒別方法 方法1 看形狀,顏色。正品阿膠是長方形或方形整塊,塊形平整,大小一致,邊角齊整,表面為棕黑色或烏黑色,有光澤,對光透視時邊緣呈半透明、質脆易碎,斷面有光澤。假阿膠顏色不純正,基本無光澤。 方法2 聞味道。取阿膠少許砸碎後,放入杯中,放置1~2分鍾,聞有輕微豆油和阿膠香味,無任何異臭味。假阿膠則有惡臭味。 方法3 幹嚼。正品阿膠很黏,而假阿膠則比較幹澀。 食用阿膠注意事項 1、食用阿膠容易引起消化不良的症狀, 長期吃阿膠會損傷脾胃,現消化系統障礙,影響食欲。食用阿膠時,最好同時調理脾胃。 2、補血同時注意補氣。中醫認為血虛長伴氣虛,故應補氣,可以黨參等同時食用。 3、阿膠易受潮,不耐高溫,可將袋口紮緊放入冰箱。 其實小編個人覺得阿膠雖好 但是又貴又不好吃 如果不願花大價錢吃阿膠 不如直接吃點肉皮等營養高的食物 畢竟冬季食補效果最佳嘛 素材來源:力報、澳門衛生局 圖片來源:澳門衛生局、新聞網絡圖、表情包 版權屬於原作者 編輯撰寫:小宇