鬧鐘

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最令人討厭嘅鬧鐘

生活電視
CyberCTM-Video ・2018-03-30

【＃濠Alarm】最啱用黎叫醒成日唔願起身嘅 ＃懶訓豬 ～＃想遲到都難啦＃仲有藉口賴鬧鐘唔響嗎＃咁都可以繼續訓落去睇怕要去睇醫生 仲想睇更多有趣影片可到：goo.gl/5YiMSD

想早上容易起床？ 8樣重點讓你當有蟲吃的鳥兒

澳城生活
Chrysalids 少爺 ・2017-09-14

覺得早上起床是件天大的難事嗎？（我覺得絕對是）我也知道早點醒來，嘆一份美味早餐再不慌不忙的回到公司準備工作便最好不過。但事實就是總有千萬個因素障礙自己成為早起的鳥兒嘛。 跟我一樣的話，不妨試試以下8個能讓自己早起的方法吧。 一、減少在黃昏時段喝咖啡 不少人對Caffeine也相當敏感，敏感程度是在睡前六小時喝的咖啡還會起作用。所以專家便建議在下午五點後，便應減少吸取咖啡因，或有助早點入眠。 二、成為負責喚醒別人的人 想早上容易起床？ 8樣重點讓你當有蟲吃的鳥兒 很神奇吧！自己要早起的難度比負責叫醒別人起來的大十倍。因這關乎到別人的事，不知不覺便加強了起床的決心。 三、設睡眠鬧鐘 你沒看錯，是設置用來提醒自己睡覺的鬧鐘，這就像對自己說一次「我要睡夠八小時的話，現在便要睡」一樣，不然便會很易沒完沒了的繼續看FB下去而不自知。 四、設置有趣自創響鬧 嗶嗶聲的響鬧，聽得多也想直接把鬧鐘弄破！若然為自己創作一個有趣的響鬧聲，例如是某某朋友的咆哮聲，又或是一首特別激昂的音樂，比起嗶嗶聲醒神得多。 五、只設一個響鬧 很多人也有設多個響鬧的習慣，五分鐘響一次，十分鐘後又響一次……其實這樣反而會成依賴，然後一直再睡下去。想早點起來，便只設一個響鬧就好！這樣才會有「錯過了便大鑊」的效果。 六、把未完成的工作寫下來 在睡前也想著今天還未完成的工作，然後記掛著明天要完成些甚麼工作的話，那當然會睡得不好。所以一口氣把未完成的功作也記下來，便能安心入睡。 七、安排有期待的早上環節 這項其實很容易辦得到，例如想好到那處享用一份美味而又讓人期待的早餐。 八、睡前應遠離螢幕 其實睡前應把手機或甚麼平板電腦安放在遠離自己的位置，讓自己專心睡覺的道理人人也明白，只是看你肯不肯這樣做而已。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：https://hkstylemen.yahoo.com/

要用腳去熄既鬧鐘－Ruggie 鬧鐘

潮流特區
LifeMag Editor ・2016-01-14

朝早要起床，從來都不是一件容易事，雖然現在有很多鬧鐘都設有延時響鬧，但如果一不留神，自己㩒熄左，搞到唔知醒就好大獲架啦。有見及此，最近美國有廠商就設計一款特製鬧鐘 Ruggie，需要用特別的方法才能關閉，務求逼大家準時起身。 一般普通鬧鐘通常都是擺放在床頭，不過 Ruggie 的設計卻有點特別，因外形就是一塊地墊，上面有一個 LED 顯示時間，而大家只需將其擺放在床邊地板就使用。除外型與眾不同之外，Ruggie 的鬧鐘開關掣設於墊的內部，一旦鬧鐘響起，要整停佢的唯一方法就必須用雙腳企在上面 3 秒，否則響鬧聲便會永無止境繼續響下去。由於採用這種關閉方法，所以你必須落床，變相令到你一定要企起身。 此外，Ruggie 另一功能是容許自行設定鬧鐘聲，除一般的響鈴聲外，亦可以將各種音樂或真人語句加入鬧鐘內，比如大家可以叫阿媽錄低叫起身的錄音，然後變成鈴聲應該會十分有趣。 目前 Ruggie 正於 Kickstarter 上籌募製作費用，每個建議零售價為 99 美元（約葡幣$800），但現階段仍有 79 美元（約葡幣$640）的優惠價版本，而出貨日期則暫定為今年 9 月。 來源：Kickstarter

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