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生命無常 ， 人生也是無常

宗教玄學
熊神進・2019-10-30

古人說「莫待老來方學道，孤墳多是少年人」， 生命危脆， 人生無常。 人到年老時，四肢無力，耳不靈光，眼不明亮，吃不好，睡不得，行不穩，這種老苦，年輕人是不曉得的。 上星期帶同幾位學生參觀虎豹別墅， 給大家介紹黃泉路、忘川水、三生石、九世花、孟婆湯、孽鏡台。人啊， 「萬般將不去，惟有業隨身。」 求學有兩種，一種是‘學生’，學習如何求生存; 一種是‘學死’，學習如何不畏懼死亡。一輩子不長， 在呼吸之間， 每個人逃不過生死， 那是遲早要面對的大事。活著一天， 生命已經減少一天， 多幫人一次， 也減少了一次宿世債。 日曆撕下一張很簡單， 要過好充實一天不容易， 手機刪除一個朋友很簡單， 但要加回人家就很困難。其實人生沒有多少個好日子， 有時候錯過了或許永遠沒有機會遇上。 生命無常 ， 人生也是無常， 人死不能復生， 復生的只是延續痛苦。人最大的弱點， 就是看著親人離去的傷痛而又很無助， 你明白我說什麼嗎? 生命中不斷有人離開我們， 回憶中也不斷有人走進我們的生命， 很多人是沒得選擇 ， 只能面對。 命運帶給人們的東西 ， 不管你滿意不滿意， 也無法「退貨」， 能改變的， 是自己的思想， 改不變， 你就離開。 明知無常， 我們無法延長一天， 但卻可以讓今天更有深度。人生是單行車票， 沒有回頭路， 路不都是自己選擇走的嗎？ 再好的東西， 都會失去。 再深的記憶， 也有淡忘。 再苦的日子， 都會過去。 再美的夢， 都會有甦醒的時候。 再愛的人， 都會有天離去。 人生就是無常， 無常也是永恆 。 作者簡介: 熊神進老師，是中國澳門玄學家。生於澳門，南洋長大，少承祖命，傳授易經、風水、八字術數，後經名師指導西洋占卜術、體相學。1986年回澳開設命相館，是澳門開埠五百年來第一位擁有「心理學碩士」、「行政管理學士」的最年輕政府註冊風水學家。現在經常為報章離志、電台及電視台做節目，是七百多間機構、社團、賭廳、上市公司顧問，曾接受超過五百個傳媒機構訪問，連續十年代表澳門政府出席葡萄牙及西班牙旅遊博覽，並獲得澳門政府承認 「澳門中國風水掌相學會」會長。近年影響力滲透內地，經常往內地教學、講座，結緣演藝界，被稱為明星算命師。 聯絡方法： 風水、改名、講座預約服務, 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 熊神進淘寶風水法器店：http://t.cn/R212476 熊神進玄學信箱 http://t.cn/RnxUcXY 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊）

「箱型理論」反過來運用，在股災中或會是獲取暴利的機會!

其他
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-06

【期貨程式交易講座】 參加者將獲贈:【Nicolas Darvas 箱型理論”修改成跌市造淡版本”(Multicharts應用)】 「箱型理論」反過來運用，在股災中或會是獲取暴利的機會! 日期：2019年10月10日（星期四） 時間：晚上7時半至8時半 講者：麥振威（香港證監會持牌人士） 富昌金融集團聯席董事 地點：香港中環皇后大道中183號新紀元廣場中遠大廈33樓 登記：可於辦公時間內致電3108 8828報名留座 每次翻看達華斯(Nicolas Darvas)的著作:《我如何在股市賺進二百萬美元》(How I Made $ 2,000,000 in the Stock Market)，相信都是看到下半部份，他找到一套持續獲利的交易方法時覺得最精彩。 這書最初的部份就是說他偶然的機會在股市中獲利，然後就不斷嘗試交易，當然結果是重覆地虧損，在他那個年代，資訊流通並不方便，加上他是一位舞蹈員，簡單來說，他是憑閱讀周刊及月刊的股市資訊來選股，但後來他發現遠離市場的消息反而更有利他交易，沒有了市場的「雜訊」反而更確信自己的交易模式。 然後某天他發現，股價就是經常在一個箱型裏波動，當突破一個箱型後又會轉移至處於更高位置的箱型裏波動，由於價格可以預測，下單時，無論是買入或賣出他都運用「限價單」來進行。 「限價單」? 不是很普通的事情嗎? 但在那個年代卻是甚少人採用，而他的著作推出後便令更多更多的人懂得用限價單入市。 「箱型理論」這套方法讓他獲利達200萬美元，在那個年代差不多是現在的2億。後來大家都稱他的交易方法是「大升市」中的絶佳獲利方法。 要將這套交易方法用Multicharts的PowerLanguage寫成一套全自動的交易策略並不困難，但可以告訴大家，不少人backtest這套交易方法，也覺得回報強差人意，但若然作出修改，把它應用在大跌市中效果又會如何? 短期內不少人也看淡本港股市，恒指會跌至那個水平仍屬未知數，或許股災的來臨，將達華斯的「箱型理論」反過來運用，在股災中或會是獲取暴利的機會! 本周四的講座會贈送Nicolas Darvas 箱型理論”修改成跌市造淡版本”(Multicharts應用)，也會教大家如何去修改，讓這套方法改得更加好。 更多文章: facebook專頁:https://www.facebook.com/quantshk/ 網頁: www.quants.hk email: paul.mark881@gmail.com

【挑戰】食辣黎講 在座咁多位都係垃圾！丨歡樂馬介休丨【馬介休辣王挑戰賽】

歡樂馬介休
bacalhau・2019-01-04

新年快樂！新一年，天氣凍，不如辣一辣佢！一齊衝上雲霄！點玩：一班人每次吃同一個辣度的食物（連汁飲！）邊個食唔到，要飲野就先要認自己係垃圾！！！！嗱～唔係針對你地，但食辣黎講，睇緊片嘅咁多位...都係垃圾！2019年，記得繼續睇我地嘅片，訂閱、留言同埋Share出去啊！--------------------------------------------------------------快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】-右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】https://goo.gl/5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】https://goo.gl/kHYhRc--------------------------------------------------------------〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：https://goo.gl/SSZsgL啊花粉絲團：https://goo.gl/8nyf5iVIVI粉絲團：https://goo.gl/B75RKm芊華粉絲團：https://goo.gl/g6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：https://goo.gl/RMn4eX華浚粉絲團：https://goo.gl/Fc2Zbw黑GAP粉絲團：https://goo.gl/vi5XTURICO粉絲團：https://goo.gl/2mjPeV--------------------------------------------------------------微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休#挑戰 #玩命 #食辣

兩歲半的女兒，教我這樣玩諾亞方舟

專題報導
活該快樂 // Carmen Lo・2018-08-07

那天回家，發現桌子上放著一盒快遞來的東西，收件人是我先生。 晚上他下班回來：「怎麼不打開？那是給你的禮物。」 「我怎麼知道那是給我的？」我咕嚕著。 「就算是我的名字你也不可以好奇打開看一下嗎？」他就知道我是一個（對他的東西）如此不關心的女人。 那是一個名叫「諾亞方舟」的桌遊，是台灣一伙致力推廣桌遊的年青人設計的原創遊戲，泰國製造，揚威海外，已被翻譯成多個語言版本，而且還獲泰國皇室頒發最佳玩具獎。 先生一口氣講了它的厲害，最後補了一句： 「諾亞方舟＋桌遊，根本就是你的東西，怎能不買給你？」 先講講這個流行了好幾年，讓台灣人揚威海外的遊戲玩法。 整個組合很簡單，一個船身，一支平衡桿，一堆成雙成對的動物，一疊動物卡，一本動物小書。 把船身放在平衡桿上並保持平衡的狀態。玩遊戲的人輪流抽遊戲卡，抽到什麼動物，就要把那隻動物放在船上，目標是令船身繼續保持平衡，不要讓動物掉下海。 開箱後，我和先生開始玩起來。 兩歲半的泰莉瞥見爸媽在房間玩新玩具，嚷著要進來。好吧，那就一起玩吧！ 先生著她先坐好，看我們示範。 「你看，媽媽先抽一張卡......這是什麼？」我先開始，配合慢動作，試圖讓她明白。 「長頸鹿！」她興奮地說。 「那我拿一隻長頸鹿，放在船上.......放好了，沒事！Yeah！」我高舉雙手，配合誇張的表情，讓她知道什麼叫成功。 「好，輪到我抽一張卡，這是什麼？」到爸爸示範。 「大象！」她馬上從動物堆中拿起大象，遞給爸爸。 「謝謝！那我放上去囉！」他故意放不好，方舟失去平衡，所有動物掉下來。 「哎呀！」爸爸雙手抱頭，發出哀嚎；同時我高舉雙手，說我贏了。 泰莉看見我們誇張的表情動作，一臉惶恐。 「沒關係，我們再來一次！」爸爸試圖讓她知道輸了不要氣餒，繼續玩就好了。 我已經把方舟放好：「好，這一次泰莉先抽卡。」 這麼簡單的流程，我以為她一定會懂，一定會伸手抽卡。 「No！」誰知她一伸手，把整個方舟拿起來，反轉放在地上，變成一個盤子。 「動物，放進去！」她把動物一隻一隻放進去。我和先生忍不住大笑，不是這樣玩啦！ 才放了四、五隻，她瞥見旁邊黑色的平衡桿，拿起來。 「這個，用來唱歌！」邊說邊站起來，把平衡桿放在嘴邊，身體左搖右晃跳起舞來。 而我倆已經笑到倒地了。 把船身翻過來，把動物放進去 拿平衡桿搖頭晃腦地唱歌 泰莉繼續自顧自把玩著動物。 而我看著她把動物一隻一隻站好、排隊、圍圈、躺下、睡覺，想起她剛才看著我們高呼和哀嚎的表情，一臉惶恐。 她的腦袋多麼簡單，在她的世界裡，只有快樂，和唱歌。 也許她心裡在想， 為什麼要爭輸贏？ 為什麼要把動物置於險境？ 看見所有動物人昂馬翻地掉下去，就覺得刺激好玩？ 對啊。 我們這些大人，究竟在想什麼？ 在爭什麼？ 同時又垮掉了多少珍貴的生態、資源、人和物呢？ ---------- 後記：這個桌遊還是蠻好玩的，又可以翻翻那本百科小書順便認識一下各種動物。小貼士：放動物的時候要慢，保持心清神明，用心感受那毫釐的平衡點。 平衡、專注。 生活本該如此。

快樂 有很難嗎？

生活在我城
合資格90後・2017-10-26

最近看了一個哲學的清談節目，其中一集的主題是“你快樂嗎？”。試問這樣的一個話題，能不吸引人嗎？節目的主持人都大有來頭，有香港中文大學的通識課教授，亦有一些於國外修讀哲學的專家，更有我喜愛的一位作家 - 徐緣，整集你一言我一語，看得非常過癮。 節目裡分享了一句說話，個人非常喜歡，“你願做悲傷的蘇格拉底，還是一隻快樂的豬？”在這裡，容許我先幫大家補習一下吧，究竟蘇格拉底是誰呢？他是一位古希臘的哲學家，話時當時他在雅典被很多人稱為智者，亦有不少學生，但後來因為得罪不少貴族被賜死，雖然他有機會走，但最後選擇飲毒酒而死，就這樣結束了一生。好，回歸正題，剛才解釋完蘇生的一生，大家都明白為何是悲傷的蘇格拉底吧，而快樂的豬，故名思義，就是一生由出生到生命結束都開心渡過，無拘無束。聽完解釋後，你又會如何選擇呢？ 說實話，一隻快樂的豬，我感覺根本就是一個剛出生的嬰孩啊(這裡說的是還未有意識，大約未足5個月大的嬰孩哦~)，什麼都不用管，飯來將口，根本與一個億萬富豪的退休人士生活般寫意。但是，這時的嬰孩沒有「自我意識」，即使父母給予再多的東西，他亦不知什麼是快樂；然而，雖然話蘇格拉底在外人面前看來，的確係死得冤枉，但大家有意識到嗎？他大可以選擇一走了之的，但最後卻選擇了犧牲自己的生命，來突顯生命的高貴，換句說話來說，如果他本人早就將生死將生死置於度外，希望用自己的生命來拯救一座城市，那麼我就認為他並不是大家所說的“悲傷的蘇格拉底”了。 其實在我們擁有自我意識後，就一定會伴隨著無盡的痛苦，甚至是佛學所說的悲苦。無他，因為欲望驅使著我們，要做到無欲無求這種最高境界，相信除了“痴線佬”做到外，我大膽講句，就連李嘉誠都說自己未上岸(我猜)。我們一生裡會有一個名單不停的更新，裡頭記載著形形色色，以及各種想得到、實現的東西，然而，我們偶然會將很多一生不能所及的目標加入，導致我們盲目地做，一路走來背負的東西越來越多。沒有用的東西就捐了吧，這種事情大家都會做，可我們自己的身體、思想，又有幾個能真的說放底就即放？如果我們今天知道最終只能做到80分的人，你會甘心嗎？說實話，要是我知道了，我就盡力做到80分就好了，可能你們會說我太天真，但不正正是因為我們想太多所以才造成無盡的痛苦嗎？ 圖片來源：網絡圖片

用Github寫攻略其實也不難

手機‧電玩
MacauYeah・2023-08-04

上個月筆者為大家介紹過一位內地的文字攻略制作者Pser_hanser。本月筆者就身體力行，計劃制作一些FF8的協作攻略筆記，亦因此對於協作工具仔細地考量過一翻。 首先協作的基本要素，就是各人可以共同維護。所以國外或內地素人作者，都會以Google Doc或騰訊文檔為主。傳統的網誌就不太適合。而另一方面，就是因為遊戲攻略要考慮附圖的因素，Google Doc或騰訊文檔對於上傳圖片都算很友好。所以對於不熟網頁技術的作者來說就最適合。 不過對於筆者來講，有一個更大的考量點就是歷史記錄和版本差異。因為一份攻略的出現到完善，都會有不同程度的更新。更不用說因為遊戲Bug Fix，導致某些策略上的變更。左思右想，筆者選擇Github + mdBook，一邊可以做多人協作的版本控制，另一方便亦可以自由發佈網頁。 Github的唯一問題可能就是檔案大小問題，若圖檔太多太大，就不適合。不過好在偉大的twitter，現在可以作為第三方存取圖片，筆者的遊戲截圖就可以更方便地上傳及使用。如果大家只是想做輕攻略，就不需要專門為Switch和手機遊戲接上HDMI截取器，可以省下一大筆費用(因為對接Twitter，所以Switch或手機遊戲的截圖的上傳就變得無難度)。 以下是筆者做FF8攻略的初稿，協作連結github (https://github.com/macauyeah/ff8CasualGuide) 截錄一些mdBook的範例 # Disk 01 part 1 - Draft ## Balamb Garden 經過一輪過場動畫後，老師就來接你了。場景轉到課室內，終於可以自由操作。 這時不需要跟傳統方式去開電腦取GF，向外走就好(Quistis會在校園外給你GF)，跟老師交談幾句，得知補考的地點後就可以外出。 ![fire caven](https://pbs.twimg.com/media/F1NPIw9agAAQjJp?format=jpg&name=large) 走廊外碰到未來的隊友Selphie，不想煩的話，兩次對話選項都選第二個（speedrun）。 ![donot have time](https://pbs.twimg.com/media/F1NPIw9akAEcKH1?format=jpg&name=large) 從Selphie進來的方向離開，但記得一定打攪一下橋上的路人，他會給你7張卡 ![7 cards](https://pbs.twimg.com/media/F1NPIw_agAAJFWm?format=jpg&name=large) (你現在2樓)進電梯下1樓(暫時沒有選項，所以進電梯就會直達1樓) 在1樓大堂有個導覽板，調查後可以快速移轉。筆者選擇直接去Front Gate。 ![guide box](https://pbs.twimg.com/media/F1NQsHNaAAUriJL?format=jpg&name=large) ![teleport front gate](https://pbs.twimg.com/media/F1NQsHJaAAEaDk1?format=jpg&name=large) 註: 大部份Speedrun玩家都會先去Cafeteria，想早一步取得Quistis卡。筆者因為未弄懂那個必勝法則，所以先跑主線取得Ifrit卡後再回來挑戰。 出校門，Quistis說幾句，它就會給你GF ![Give GF](https://pbs.twimg.com/media/F1NQsHJacAIiI0S?format=jpg&name=large) 後述所有教學都請自行跳過，後期可在Menu > Tutorial慢慢查吧 ### 調整裝備 Junction - Quistis: GF Shiva - Magic, Draw, Item - Squall : GF Quezacotl - Magic, Draw, Item - ![Ability](https://pbs.twimg.com/media/F1NQsHKaYAE7Gj7?format=jpg&name=large) GF - Quezacotl: learn Card - ![card](https://pbs.twimg.com/media/F1NQx2UaEAEiq0g?format=jpg&name=large) - Shiva: learn I Mag RF - ![I mag rf](https://pbs.twimg.com/media/F1NQx5faUAA2EN1?format=jpg&name=large) Config - Cursor: Memory - Camera movement: 0% - Battle Message: max - Battle Speed: max - ![config](https://pbs.twimg.com/media/F1NQx2VaYAAmsUd?format=jpg&name=large) ## Fire Cavern 默認Boss以外隨機戰鬥都以逃跑為主，逃跑方式為長按L2 + R2。有需要完全戰鬥的會再特別說明。 出校園後，向東走，走向一個山洞。進行後Quistis會再有一輪教學。 走到門前，選10 mins進行考試。 ![twitter](https://pbs.twimg.com/media/F1SmNqVaEAAMa-E?format=jpg&name=large) 入洞後，右 > 上 > 上 > 上 > 上 > Boss戰。 在途中，遇敵Red Bats時，Draw指令抽取Thunder(第一項)。Squall, Quistis每人各抽7個以上Thunder魔法。 ![twitter](https://pbs.twimg.com/media/F1SmNqUagAENuOh?format=jpg&name=large) ### Boss Battle: Ifrit - Boss參考LV 6, 1068HP - Squall、Quistis: 對Squall放Thunder魔法，讓Squall先進入黃血狀態。 - ![twitter](https://pbs.twimg.com/media/F1SmNqUagAAj5wt?format=jpg&name=large) - 保守策略，Thunder每次大概扣100HP，Squall的血量大概為200時，就不再使用。被Boss慢慢攻擊就夠。Boss Fire魔法大概扣 60-65，所以即使很不幸，也有兩次援衝的機會。 - Squall 使用 Renzokuken: 筆者有Trigger增傷的情況下普攻平均傷害55，不用Renzokuken的話大概18-20個回合可以送走Boss。道理上使用Renzokuken後也是差不多，數次數就大概知道幾時結束。但因為有時Trigger失誤，筆者會同時使用Quistis攻擊(雖然這樣效率不是最高)，所以實戰上比較難去數。 - Quistis: 有條件的話就自己攻擊自己，為後述的Fish Fin戰做準備。 頁面顯示效果 https://macauyeah.github.io/ff8CasualGuide/Disk01-01.html#balamb-garden 有興趣的朋友可以隨時checkout或commit 我的攻略 https://github.com/macauyeah/ff8CasualGuide

【在家系列】在家工作很容易！你不可不知道的Google辦公室工具介紹

手機‧電玩
Lifemagtechie・2020-02-11

現代社會講究工作高效化，利用網絡資源除了更加便利之外，合適的運用不同工具更可以令工作提高效能！作為網絡巨頭Google就創作了不少工具，無論在辦公室還是在家工作，都非常適合使用。 日常工作類： Google Docs 包含了辦公室基本軟件的Word， Excel和Slide堪稱”辦公室三寶”，基本上可以處理日常文書，結算和簡報設計。除此之外，Google Doc還可以同時支持多人共同編輯、不同帳戶評論建議、開放權限及指定用戶查看、系統自動儲存所有變更及查看舊版本。而且更有非常多的外掛功能安裝使用，像圖片編輯或是翻譯的功能，滿足一切編輯所需。Google文件更可以和Microsoft完美轉換檔案格式，非常便利！ 了解更多：https://www.google.com/docs/about/ Google Drive 只要你是Google用戶，即可擁有15 GB 的免費儲存空間。而Google Drive更可以安全存放任何煩型的文件，方便用戶可以輕鬆存取所有內容，同時也可以邀請其他用戶共同編輯或開放部份資料夾共同享用。Google Drive更可以選取過去30日內的檔案，即使誤刪或恢愎舊版本的檔易都很簡單。 了解更多：https://www.google.com/intl/zh-TW_ALL/drive/using-drive/ Gmail Gmail是一個非常專業的電子郵件服務，除了可以快速收查郵件及收取大量郵件外，更有精準的搜索功能能快速找到關鍵字郵件，同時更可以設定不同標簽分類郵件以及按等級排序，多種強大的功能令不少人熱愛！ 了解更多：https://gsuite.google.com/intl/zh-TW/products/gmail/ 工作規劃類： Google Calendar Google日曆除了可以輕鬆記錄自己個人日程外，更加是工作團隊中必不可少的工具。它可以設立不同的日曆並給指定用戶分享，工作時可以輕鬆安排會議時間或員工放假安排，也可以選擇建立活動並加入活動詳情。而且支持電腦及手機同步，令你隨時掌握每一天的行程。 了解更多：https://gsuite.google.com/intl/zh-TW/products/calendar/ Google Keep Google Keep是一個記事和清單的功能，乍看下去它就像一個便利貼一樣，而且使用上也如外表一般簡單易操作。它可以作為臨時筆記使用，並可以隨意移動清單到想要的位置中，更可以設立不同的顏色代表不同的分類，視覺上更易分辨。除此之外，它更可以建立清單樣式，方便勾選已完成的工作，更可以設置時間和地點功能，更有"提醒"的服務通知，也可以與他人共用，令工作變得更井井有條。 了解更多：https://gsuite.google.com/intl/zh-TW/products/keep/ Hangouts Meet Hangouts Meet是Google新推出的視像會議功能，最有特色的功能是受邀請的成員不需要安裝任何軟件，只要點擊連結就可以加入會議，更能容納最多25人同時加入，如前文所述在Google日曆中可以建立活動開會，這邊也可以同步到日曆上並邀請用戶加入Hangouts Meet 會議。此外，會議中用戶更可以分享螢幕畫面，方便開會時使用簡報或展示文件，非常方便！ 了解更多：https://gsuite.google.com/intl/zh-TW/products/hangouts-meet-hardware/ Google提供的功能非常多樣，基本可以滿足日常及工作所需，強大及便利的功能符合工作的期望。大部分的功能適用不同裝置，無論是電腦還是手機都可以保持同步，而且更可多人共同協作及修改，既節省時間也可以有效運用提升工作效率，發揮最佳的能力！ 作者：Dororo

【旅遊。心得】揀選住宿的分享

旅遊情報
原來世界這樣大・2018-12-14

作為一個經常旅遊出走的人，其實我對住宿方面一點都不講究。只要是安全、有被子、有床位，我就會給合格分數了。（是不是超級沒有要求？） 當我自己一人旅遊的，通常都會選擇青年旅館，選那種六人房間的床位(大概是$200一晚），始終也是Budget Travel，想在各方面都節省一點。在日常觀光我都是去去藝術館、去郊外看風景，其實不是消費很高。然後在吃喝方面，也只會偶爾一、兩頓飯吃得豪一點。花了一段時間考慮後，最後決定在住宿方面節儉一點，畢竟去旅遊就是外出到處走走，習慣早起外出，逗留在房間的時間不多，實在沒有需要住太高級的酒店呢。 其實Shared dorm挺不錯的，有時在Common Area更可以認識到新朋友。記得有次日本旅遊在Shared dorm 認識新朋友，然後接下來的幾天行程多得有他的陪伴，不然我快要發霉了！想找個人聊天或旅伴的，青年旅館是個不錯的選擇。不過女生還是住Female Dorm會比較安全…之前試過住Mixed Dorm，遇到怪叔叔還是同房的，害到整晚都睡得不好。Shared dorm要互相遷就，要是有過份潔癖和需要絕對的寧靜，那勸你不要住Shared Dorm了。也難免會遇到一些不友善的同房，那時候也只能說自己運氣不好了。相比之下，現在的我可能要在旅遊期間工作的，到凌晨才可睡覺也在所不免，而且工作涉及一些以電話聯絡的東西，要是在Shared Dorm就會打擾到別人休息，所以索性找一人房間(大概是$300-400一晚)，自在一點。我在想啊，大家去旅遊也希望製造一個美好的回憶，在能力範圍以內盡量不要打擾到別人，同理心是很重要的。 要是跟朋友去旅遊的，就乾脆找個有二人房間的酒店了。跟朋友去旅遊總是晚上不願睡覺，關燈後顧著聊天、或是討論明天的行程，也因為有伴能互相照應，外出也相對夜歸一點。免得惹別人討厭也方便一點自己的，都會揀選酒店或旅館，而不是Shared dorm。另一個考慮因素就是旅遊的地點，例如去泰國這類陽光與海灘的聖地，有機會花點時間曬曬太陽，那時候酒店的游泳池也成為了很重要的考慮因素了！我記得之前去華欣的酒店，房間門一打開就是一個游泳池，感覺超棒的，即使逗留在酒店一整天也相當的愉快！ 至於跟家人旅遊的，絕對是以舒適度為大前提，花費幾多也拋諸腦後。遊玩一整天對家人來說已經是相當疲累，在住宿上不再想為他們添上更多的負荷，所以盡量以他們著想。剛剛提及的青年旅館有機會要跟別人共用浴室，對家人來說會有點不習慣，還是擁有獨立廁所、浴室會讓他們自在一點，另一方面不想他們被打擾，讓他們可以睡得舒適一點，享受旅遊的歡樂。一家人能一起去旅行是難得的，去到幾多個景點、在Bucket List完成了幾多項又如何，開心、舒服、能共聚美好時光才是最重要的。即使他們沒有特別要求，我也會揀選一些特別的旅館讓他們享受一下，像是我們到日本旅遊時會揀選溫泉旅館，晚上浸浸溫泉、嚐嚐一泊二食的滋味，見到家人那份滿足感時自己也會相當自豪！ 其實每人的旅行模式也不一樣，每個人都不是倒模做出來的，不能要求別人的習慣跟你一樣，最重要的是互相遷就。擔當策劃人要花點功夫了解每個人的需要，喜歡什麼、不喜歡什麼…然後做一個大家都滿意的決定。要是無法妥協的，其實心底已經默默地後悔找了這個人成為旅伴，接下來的是煎熬，也是一個教訓了。當策劃的從來都不是容易的事，只是說住宿就要考量很多因素。要是你身邊有個願意為旅行計劃的人，記得要好好珍惜之外，還要跟他說聲「辛苦了」！ *不負責任的總結，懶得當策劃的也是我喜歡自己一人去旅遊的原因吧！哈哈！

一個遊戲測試你有幾老土 feat. 小薯茄丨歡樂馬介休丨

歡樂馬介休
bacalhau・2018-11-16

問下你身邊D茂利、Kai子、死飛仔，仲記唔記得啲Out野？今次我地仲同Friend過打Band嘅程人富、阿J、阿冰@小薯茄一齊玩邊個會接受懲罰，去理髮廳恤個靚髮呢？鍾意嘅老友記得Like、Share、訂閱我地同小薯茄嘅頻道啊留言話俾我地知你識講邊D老土野！！--------------------------------------------------------------快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】-右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】https://goo.gl/5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】https://goo.gl/kHYhRc--------------------------------------------------------------〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：https://goo.gl/SSZsgLVIVI粉絲團：https://goo.gl/B75RKm啊花粉絲團：https://goo.gl/8nyf5i芊華粉絲團：https://goo.gl/g6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：https://goo.gl/RMn4eX華浚粉絲團：https://goo.gl/Fc2Zbw黑GAP粉絲團：https://goo.gl/vi5XTURICO粉絲團：https://goo.gl/2mjPeV墨豆鵬粉絲團：https://goo.gl/9irTaw--------------------------------------------------------------微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

端午節習俗知多少？端午節7大習俗

節慶盛事
Jackst・2017-05-26

端午節（Dragon Boat Festival）為每年農曆五月初五，又稱端陽節、午日節、五月節等。「端午節」為中國國家法定節假日之一，並已被列入世界非物質文化遺產名錄。 端午節的來歷由來，起源於中國，最初是中國人民祛病防疫的節日，吳越之地春秋之前有在農曆五月初五以龍舟競渡形式舉行部落圖騰祭祀的習俗；後因詩人屈原在這一天死去，便成了中國漢族人民紀念屈原的傳統節日；部分地區也有紀念伍子胥、曹娥等說法。 端午節習俗有哪些？有吃粽子，喝雄黃酒，掛菖蒲、蒿草、艾葉，薰蒼朮、白芷，賽龍舟等端午節習俗。 端午節習俗【端午節傳統風俗大全】： 賽龍舟 賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源於古時楚國人因捨不得賢臣屈原投江死去，許多人划船追趕拯救。他們爭先恐後，追至洞庭湖時不見蹤跡。之後每年五月五日划龍舟以紀念之。借划龍舟驅散江中之魚，以免魚吃掉屈原的身體。競渡之習，盛行於吳、越、楚。 其實 ，「龍舟競渡」早在戰國時代就有了。在急鼓聲中劃刻成龍形的獨木舟，做競渡遊戲，以娛神與樂人，是祭儀中半宗教性、半娛樂性的節目。 後來，賽龍舟除紀念屈原之外，在各地人們還付予了不同的寓意。 江浙地區划龍舟，兼有紀念當地出生的近代女民主革命家秋瑾的意義。夜龍船上，張燈結綵，來往穿梭，水上水下，情景動人，別具情趣。貴州苗族人民在農曆五月二十五至二十八舉行「龍船節」，以慶祝插秧勝利和預祝五穀豐登。雲南傣族同胞則在潑水節賽龍舟，紀念古代英雄岩紅窩。不同民族、不同地區，划龍舟的傳說有所不同。直到今天在南方的不少臨江河湖海的地區，每年端節都要舉行富有自己特色的龍舟競賽活動。 清乾隆二十九年（1736年），台灣開始舉行龍舟競渡。當時台灣知府蔣元君曾在台南市法華寺半月池主持友誼賽。現在台灣每年五月五日都舉行龍舟競賽。在香港，也舉行競渡。 此外，划龍舟也先後傳入鄰國日本、越南等及英國。1980年，賽龍舟被列入中國國家體育比賽項目，並每年舉行「屈原杯」龍舟賽。1991年6月16日（農曆五月初五），在屈原的第二故鄉中國湖南嶽陽市，舉行首屆國際龍舟節。 在競渡前，舉行了既保存傳統儀式又注入新的現代因素的「龍頭祭」。 「龍頭」被抬入屈子祠內，由運動員給龍頭「上紅」（披紅帶）後，主祭人宣讀祭文，並為龍頭「開光」（即點晴）。然後，參加祭龍的全體人員三鞠躬，龍頭即被抬去汩羅江，奔向龍舟賽場。此次參加比賽、交易會和聯歡活動的多達60餘萬人，可謂盛況空前。爾後，湖南便定期舉辦國際龍舟節。賽龍舟將盛傳於世。 端午食粽 端午節吃粽子，這是中國人民的又一傳統習俗。粽子，又叫「角黍」、「筒粽」。其由來已久，花樣繁多。 【端午節吃粽子的來歷由來】 據記載，早在春秋時期，用菰葉（茭白葉）包黍米成牛角狀，稱「角黍」；用竹筒裝米密封烤熟，稱「筒粽」。東漢末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含鹼，用菰葉包黍米成四角形，煮熟，成為廣東鹼水粽。 晉代，粽子被正式定為端午節食品。這時，包粽子的原料除糯米外，還添加中藥益智仁，煮熟的粽子稱「益智粽」。 時人周處《岳陽風土記》記載：「俗以菰葉裹黍米，……煮之，合爛熟，於五月五日至夏至啖之，一名粽，一名黍。」南北朝時期，出現雜粽。米中摻雜禽獸肉、板栗、紅棗、赤豆等，品種增多。粽子還用作交往的禮品。 到了唐代，粽子的用米，已「白瑩如玉」，其形狀出現錐形、菱形。日本文獻中就記載有「大唐粽子」。宋朝時，已有「蜜餞粽」，即果品入粽。詩人蘇東坡有「時於粽里見楊梅」的詩句。這時還出現用粽子堆成樓台亭閣、木車牛馬作的廣告，說明宋代吃粽子已很時尚。元、明時期，粽子的包裹料已從菰葉變革為箬葉，後來又出現用蘆葦葉包的粽子，附加料已出現豆沙、豬肉、松子仁、棗子、胡桃等等，品種更加豐富多彩。 端午節的早晨家家吃粽子紀念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜間煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘邊盛產的嫩蘆葦葉，也有用竹葉的，統稱粽葉。粽子的傳統形式為三角形，一般根據內瓤命名，包糯米的叫米粽，米中摻小豆的叫小豆粽，摻紅棗的叫棗粽；棗粽諧音為「早中」，所以吃棗粽的最多，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元。過去讀書人參加科舉考試的當天，早晨都要吃棗粽，至今中學、大學入學考試日的早晨，家長亦要做棗粽給考生吃。 煮粽子的鍋里一定要煮雞蛋，有條件的還要再煮些鴨蛋、鵝蛋，吃過蘸糖的甜粽之後，要再吃蘸鹽的雞蛋「壓頂」。據說吃五月端粽鍋里的煮雞蛋主夏天不生瘡；把粽子鍋里煮的鴨蛋、鵝蛋放在正午時陽光下曬一會再吃，整個夏天不頭痛。 一直到今天，每年五月初，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子，其花色品種更為繁多。從餡料看，北方多包小棗的北京棗粽；南方則有豆沙、鮮肉、火腿、蛋黃等多種餡料，其中以浙江嘉興粽子為代表。吃粽子的風俗，千百年來，在中國盛行不衰，而且流傳到朝鮮、日本及東南亞諸國。 佩香囊 端午節小孩佩香囊，傳說有避邪驅瘟之意，實際是用於襟頭點綴裝飾。香囊內有硃砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏可愛。 在中國某些南方城市，青年男女還用香囊來表達愛意。 懸艾葉菖蒲 民諺說：「清明插柳，端午插艾」。在端午節，人們把插艾和菖蒲作為重要內容之一。家家都洒掃庭除，以菖蒲、艾條插於門眉，懸於堂中。並用菖蒲、艾葉、榴花、蒜頭、龍船花，製成人形或虎形，稱為艾人、艾虎；製成花環、佩飾，美麗芬芳，婦人爭相佩戴，用以驅瘴。【描寫端午古詩詞有哪些】 艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發性芳香油。它所產生的奇特芳香，可驅蚊蠅、蟲蟻，凈化空氣。中醫學上以艾入藥，有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。將艾葉加工成「艾絨」，是灸法治病的重要藥材。 菖蒲是多年生水生草本植物，它狹長的葉片也含有揮發性芳香油，是提神通竅、健骨消滯、殺蟲滅菌的藥物。 可見，古人插艾和菖蒲是有一定防病作用的。端午節也是自古相傳的「衛生節」，人們在這一天洒掃庭院，掛艾枝，懸菖蒲，灑雄黃水，飲雄黃酒，激濁除腐，殺菌防病。這些活動也反映了中華民族的優良傳統。端午節上山採藥，則是我國各國個民族共同的習俗。 懸鐘馗像 鍾馗捉鬼，是端午節習俗。在江淮地區，家家都懸鐘馗像，用以鎮宅驅邪。唐明皇開元，自驪山講武回宮，瘧疾大發，夢見二鬼，一大一小，小鬼穿大紅無襠褲，偷楊貴妃之香囊和明皇的玉笛，繞殿而跑。大鬼則穿藍袍戴帽，捉住小鬼，挖掉其眼睛，一口吞下。明皇喝問，大鬼奏曰：臣姓鍾馗，即武舉不第，願為陛下除妖魔，明皇醒後，瘧疾痊癒，於是令畫工吳道子，照夢中所見畫成鍾馗捉鬼之畫像，通令天下於端午時，一律張貼，以驅邪魔。 掛荷包和拴五色絲線 應劭《風俗通》記載：「五月五日，以五彩絲系臂，名長命縷，一名續命縷，一命辟兵繒，一名五色縷，一名朱索，辟兵及鬼，命人不病瘟」。 中國古代崇拜五色，以五色為吉祥色。因而，節日清晨，各家大人起床後第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。系線時，禁忌兒童開口說話。五色線不可任意折斷或丟棄，只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時，拋到河裏。據說，戴五色線的兒童可以避開蛇蠍類毒蟲的傷害；扔到河裏，意味着讓河水將瘟疫、疾病沖走，兒童由此可以保安康。 孟元老的《東京夢華錄》卷八記載：端午節物，百索、艾花、銀樣鼓兒，花花巧畫扇，香糖果子、粽小，白團。紫蘇、菖蒲、木瓜、並皆茸切，以香藥相和，用梅紅匣子盛裹。自五月一日及端午前一日，賣桃、柳、葵花、蒲葉、佛道艾。次日家家鋪陳於門首，與五色水團、茶酒供養。又釘艾人於門上，士庶遞相宴賞。 陳示靚的《歲時廣記》引《歲時雜記》提及一種「端五以赤白彩造如囊，以綵綫貫之，搐使如花形，或帶或釘門上，以禳赤口白舌，又謂之搐錢」。以及另一種「蚌粉鈴」：「端五日以蚌粉納帛中，綴之以綿，若數珠。令小兒帶之以吸汗也。」這些隨身攜帶的袋囊內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。 類似還有飲雄黃酒：此種習俗，在長江流域地區的人家很盛行。游百病：此種習俗，盛行於貴州地區的端午習俗。 給孩子塗雄黃 給小孩子塗雄黃，為的是圖利，驅病邪。在城市很少看到這個習俗了。雄黃酒市場上有售的，但咱可從來沒有喝過。

澳門教育家陳康妮：研究強調讓澳門孩子帶頭的重要性

文化創意
陳康妮・2021-04-01

【作者簡介】 陳康妮 Miss Connie 澳門科技大學講師 澳州墨爾本大學主修高等教育管理學 澳門高等教育管理學專家（Digital Educator） 澳門培訓師 （Digital Trainer） 澳門教育專欄作家 （Digital Writer ) 全球職涯發展師 從事高等教育管理培訓工作十七年 「即使在孩子們忙於工作的時候，父母也有能力找到參與其中的方法。」 「但是，過多的直接參與會損害孩子控制自己的注意力，行為和情緒的能力。」 今天的父母經常尋找可教的時刻 - 機會比比皆是。例如，與孩子一起讀書時，可能意味著與他討論故事情節。如果不允許她玩電子遊戲，那就說明原因。 這樣做有充分的理由：研究表明，有教養的父母可以幫助孩子建立認知和情感技能。 外國一項新研究表明，過多的父母指導有時會適得其反。在這項研究中，研究人員觀察了幼兒園年齡的孩子們積極玩耍，清理玩具，學習新遊戲和討論問題時父母的行為。父母的孩子們經常出面提供指示，更正或建議或提出問題，儘管他們的任務適當，但他們在其他時間卻難以控制自己的行為和情緒。這些孩子在衡量延遲滿足感和其他執行功能，與衝動控制相關的技能以及在相互關注的需求之間轉換的能力方面的表現也較差。這種現象發生在整個社會經濟範圍內。父母已經習慣於找到辦法讓自己參與進來，即使孩子們正在執行任務並積極地玩耍或做他們被要求做的事情，但是直接參與過多會損害孩子控制自己的注意力，行為和情感的能力。當父母讓孩子帶頭進行互動時，孩子會練習自我調節技能並建立獨立性。外國有研究引入了比傳統方法更為詳盡的父母參與度測量方法，為父母在小學階段的關鍵過渡期間如何幫助和阻礙孩子的成長提供了新的亮點。 與此同時，今天的父母越來越被「直升機」和「掃雪機」的照顧者所嘲弄，他們花在孩子身上的時間比他們的父母多得多 - 甚至在COVID-19大流行之前，許多父母就變成了主要的玩伴和家庭學生。 深入探討親子互動 奧布拉多維奇說，與孩子互動時找到適當的平衡在幼兒園尤為重要，外國有研究調查了看護環境如何隨著時間的流逝對孩子的健康，學習和幸福做出貢獻。上小學是一個特別具有挑戰性的時期，希望孩子們在父母的直接幫助下控制他們的注意力，情緒和行為。 當父母必須學會退縮時，這是一個非常重要的轉變，外國有研究匯集了100個年齡在4至6歲之間的兒童。孩子們花了兩個半小時的時間來完成一系列任務，這些任務已經被兒童發展專家幾十年來用來衡量自我調節以及被認為「很酷」（情緒無關緊要）或「熱」（情緒高漲時）。孩子們還與父母一起參加需要不同程度的成人互動的有組織的活動。 在一種新穎的方法中，學者們分別對每個父母和孩子進行了觀察。使用視頻記錄，互動被一秒一秒地分解，並被獨立評估。這使奧布拉多維奇和她的團隊發現了父母與子女交往方式的細微變化。例如，在25分鐘的活動中，一位母親可能跟隨兒子的步伐13秒鐘，然後退出5秒鐘，然後再引導他35秒鐘。 通常，當研究人員研究育兒的給定方面時，他們會為整個互動分配一個單獨的評分。但是，研究人員對親子關係的總體印象可能會使這種方法產生偏差。 大多數看護者似乎都支持和關懷。平均而言，您不會看到很多父母對他們的孩子大吼大叫，或者打擾他們玩手機或檢查手機。「但是這些平均值之間存在很大的差異，我們的目標是發現通常表現良好的父母之間存在更細微的差異。父母交往事項的這些瞬間變化。這些都是微妙的事情，但孩子們得到的資訊可能並不那麼微妙。」 允許休息 為了進行分析，外國研究人員創建了一種衡量他們所謂的「父母過度參與」的方法。他們記錄了孩子獨立工作或領導活動的時刻，並計算了父母以有幫助的方式（不是苛刻或有操縱性）進行幹預的時間與父母跟隨孩子的領導時間之間的比率。 研究人員發現，當孩子專注於一項任務時，父母的高度參與與孩子在自我調節和其他行為方面的困難之間存在相關性。這對於兒童的「熱」執行功能最為明顯。 當孩子被動參與時，研究人員沒有發現父母過度參與和孩子的自我調節之間有任何聯繫。這表明當孩子沒有積極地執行任務時，父母介入不會有任何傷害。 這項研究的目的不是要批評父母。當我們談論父母過度參與時，我們並不是說這是不好的或明顯的侵入性參與。「提出想法或給孩子小竅門沒有錯。但是對於父母來說，重要的是要意識到可教的時刻在他們的位置上。例如，已經證明幫助學齡前兒童完成拼圖可以支持認知發展和建立獨立性。當孩子不注意，不遵守規則或半心半意地從事一項活動時，指導很重要。 但是，有時候，孩子們只需要一個人呆著或任其掌管即可。奧布拉多維奇指出，這一資訊在大流行期間可能特別相關，當父母可能想知道孩子需要多少直接參與時，尤其是在每個人都在平衡新義務的情況下。 與自己進行誠實的交談，特別是如果您的孩子表現良好的話。」 「現在壓力很大，請嘗試尋找機會讓他們帶頭。」

168間分店！澳門首間“膠己人”的正宗潮汕【鮮牛肉火鍋】請你食牛肉丸喇！

澳城餐飲
食在澳門iFood・2020-10-16

民間有一個不成文的傳言 冇一隻肉牛可以活著離開潮汕 而有一間咁樣的潮汕特色牛肉火鍋店 「海銀海記」 將新鮮熱辣滾的潮汕牛肉“全牛宴” 首次帶到澳門本地！ 今次本澳的朋友仔們 唔使去到潮汕都食得到正宗 潮汕特色牛肉火鍋喇！ 嗱嗱聲同為食妹一齊 做返一次“膠己人”~ ▽ 潮汕人對於牛肉火鍋的執著，肯定係牛肉的“鮮”。唔夠鮮的牛肉，肯定經受唔住滾湯的考驗！海銀海記的明檔廚房，俾你100分的安心觀感！ 海銀海記對品質的高標準追求，係牛肉新鮮與美味的關鍵！ 無論幾時入店，你都可以即場見到師傅切牛肉。鮮、嫩、快的牛肉質感與刀工，就喺刀起刀落之間展現得淋漓盡致。每一片厚薄均勻、紋理分明的牛肉，盡顯刀工專業與細緻。 品嚐潮汕牛肉火鍋同修煉武功秘笈一樣，都係需要招式、講究技巧同掌握時間噶！而第一招的致勝關鍵，梗係上咗一鍋靚湯底先喇~ 健康雜菌牛骨鍋的原湯係用牛骨慢熬數小時，清澈見底的湯底卻帶著無窮香濃的口感。加入菌類、枸杞等材料，讓湯底的清甜與牛肉等食材得以完美融合！ “朥”字喺潮汕話裡係“脂肪”咁解，但係胸口朥卻唔係牛心口的脂肪，而係牛胸肉嚟噶！黃中透白的胸口朥，係大肥牛的獨有的“專利”，一般的肉牛係唔夠班噶！ 海銀海記 BEEF HOT POT 胸口朥淥開之後踡縮成簇團狀，Q彈爽口、韌勁十足！唔中意肥膩口味的朋友仔唔使憂心~淥的時間越長，胸口朥的彈性越強！濃郁的牛朥味迴蕩唇齒間，完全冇肥肉的感覺~超滿足！ 對於潮汕牛肉“肉盲”患者來講，為食妹覺得嫩肉係最易認到的部分！因為嫩肉係唯一一款冇任何脂肪的牛肉。 入鍋前後的分量絲毫不差，無論係即食或點醬食都不負其名 ——嫩！嫩到出汁嘓種嫩！雖然軟嫩卻嚼勁十足，食牛肉的最佳體驗不過於此！ 肉牛最精華的部分，就係頸部活動最頻繁的位置。雪花牛肉，又叫脖仁，係牛肉中限量版的存在！一千斤的牛肉片中，通常只能夠取出一兩斤的雪花牛肉，可見佢有幾珍貴喇！ 雪花牛肉係可遇不可求的部分，每日售罄就食唔到喇！“物以稀為貴”，所以為咗哩一份私藏級別的稀有雪花牛肉，好多食客都會提前到店落單！ 記得下一次到店時候，第一句要問店家“今日有無雪花牛肉啊？”嫩肉鮮美，爽脆彈滑，集所有完美口感於一體，仲帶著微微嚼勁，令食客食而忘我~ 吊龍肉的名咁霸氣外露~係每餐潮汕牛肉火鍋餐檯上的“常勝將軍”！未食過潮汕牛肉的朋友仔首次到店必點吊龍肉！ 牛脊背上一條長條狀的牛里脊肉，就係吊龍肉喇！肥瘦相間的肉質，精瘦質感保留的同時，又帶著恰到好處的油脂香味！入口滑香迴蕩，嚼動無渣，簡直不負其名！ 匙柄係靠近牛腿同牛腹部的好小一部分，你都可以理解為肉牛的肩胛里脊肉~最明顯的地方，係匙柄肉片中間有一條明顯筋絡，下次唔使驚認唔到喇！ 匙柄的油脂適中，淥過之後，口感軟中帶脆，細細咀嚼，彈性十足！ 腳趾肉係潮汕牛肉火鍋餐檯上的super star，超有人氣！牛前腳的一小部分肉，就係腳趾肉！ 筋絡分明、口感爽脆Q彈，超有嚼勁！心懷“三起三落”的淥牛肉原則，唔可以淥得太耐，先可以keep住腳趾肉的超爽彈性！ 來食潮汕牛肉火鍋，你可以點少啲肉，但係你一定唔會忘記食牛丸！至尊超大牛筋丸，用勁道的筋肉鮮質感征服你的味蕾！ 經過多道工序煉成的牛筋丸，採用新鮮牛肉現做現賣，係貨真價實的純正牛筋丸！顆顆大小均勻，肉質緊實，彈性滿滿！未食之前仲可以當“乒乓波”打添！鐘意食牛丸的你，仲可以帶幾包返屋企添~ 享受完第一part的全牛宴，相信肉食怪獸們仲意猶未盡！海銀海記深諳葷素搭配的道理，特備獨家熟地黑豆水，助你清熱開胃！ 黑豆水係富有潮汕特色的飲品來噶~喺潮汕地區食完牛肉火鍋，來返一杯清燥熱的熟地黑豆水，係常規操作！ 葷素搭配，食肉唔攰！PLUS版炸腐皮零捨誘人！金黃色澤透出油光，散發出動人的美食魅力！ 受到雜菌牛骨湯的浸潤，吸收牛肉香氣同蔬菜芬芳之後，炸腐皮的豆香得到質的升華。一啖入口，口齒留香，汁水四溢，餘香裊裊。 當胸口朥與牛肉串連一齊，喺高溫油烤之後更顯噴香。烤胸口朥的脂香爽脆、烤牛肉串的牛香扎實，無一不攻陷你的舌尖~ 8蚊一串的美味，簡直賽過神仙！一串接著一串，為食妹表示仲可以來多一set~ 當湯底吸收曬牛肉同鮮蔬的所有精華之後，有一份潮汕河粉——粿條，係必不可少的搭配！睇落平平無奇的素雅外表，吸滿牛香湯汁，入口彈而不爛，回香四起，沉迷不已…… 食肉時候的豪情萬丈、酣暢淋漓需要有燈火通明、寬闊敞亮的環境相襯，哩份好心情先會達到極致享受。 海銀海記唔單止做到出品新鮮，連用餐環境的佈置亦分外別緻。古色古香的優雅格調，溫涼適中的進食溫度，讓你食肉時候都keep住一份好心情，唔會被燥熱所擾。 讓我們一齊相約海銀海記，品一份潮汕人的匠心，食一份新鮮潮汕牛肉喇！ 海銀海記優惠多多！ 轉發本篇推文至朋友圈 並集讚28個 即可免費獲得價值$68牛肉丸一份！ *僅限堂食 ，每桌限兌1份，可與其他優惠同享 活動兌換時間:2020.10.16-2020.11.30 海銀海記 潮汕特色牛肉火鍋 地址:澳門筷子基沙梨頭南街信步閒庭地下E鋪 訂座電話:2888 3866 圖文|得得 美工|陳真香 攝影|他說他叫修杰楷

澳門教師齊來學習貫徹二十大精神

文化創意
陳康妮・2022-12-22

專欄：澳門教育學者Online 作者簡介：澳門教育學者 陳康妮 澳門教師齊來學習貫徹二十大精神 中國特色社會主義道路，是歷史和人民的選擇。100餘年來的實踐早已一次次證明：只有社會主義能夠救中國，只有社會主義才能發展中國。這條道路是幾代中國人在艱辛實踐中探索出來的。只有回看我們走過的路、比較他人的路、遠眺前行的路，弄清我們從哪裡來、往哪裡去，才能深刻理解和把握中國特色社會主義道路。在今年，我們的祖國又迎來了又一個重要的時刻——黨的二十大。如今的中國已經跨入了全面建成小康社會的新時代，波瀾壯闊的時代激勵著我們當代人民勇毅前行, 以奮鬥為譜, 寫成長之歌。在喜迎二十大之際，身為澳門地區的一名教師，我衷心地熱愛著我的祖國，更渴望為祖國的繁榮昌盛貢獻出自己的一份力量。 習近平總書記在二十大報告中明確提出二十大報告提出，“一國兩制”是中國特色社會主義的偉大創舉，是澳門回歸後保持長期繁榮穩定的最佳制度安排，必須長期堅持。報告中的相關論述再次強調堅持“一國兩制”的重要性、必要性和長期性，這也極大增強了澳門地區對“一國兩制”的信心。澳門過去的發展經驗表明，只有落實中央全面管治權，維護國家安全的法律制度和執行機制，才能實現澳門長期的繁榮穩定。 近年來，在一國兩制的背景下，澳門特區政府構築了一整套旨在培養青少年“愛國愛澳”核心價值的教育體系。並且這套教育體系隨著CEPA系列協定、粵澳合作、“一帶一路”倡議及粵港澳大灣區戰略的有序推進，其成效逐步彰顯。近期有關中小學生的相關統計資料充分表明，澳門的“愛國愛澳”教育已經深入人心，澳門廣大青少年已經與國家發展緊密聯繫在一起，達到了水乳交融的程度。新時代澳門“愛國愛澳”教育的深入人心以及成果頻出，與習近平主席對澳門青少年的關心、關愛和對澳門特區政府的關心、領導密不可分。早在2014年12月20日，習近平主席在出席澳門回歸祖國15周年大會暨澳門特別行政區第四屆政府就職典禮時，就高度評價了澳門教育界所取得的重大成就：“愛國愛澳成為社會主流價值觀”。習近平主席指出，“我們高興地看到，澳門同祖國內地的交流合作日益密切，繼續為祖國改革開放和現代化建設作出獨特貢獻，分享祖國發展帶來的機遇和成果。澳門同胞對國家的認同感和向心力不斷加強，血濃於水的民族感情不斷昇華，愛國愛澳成為社會主流價值觀”。習近平主席也十分重視澳門青少年教育工作，並給予切實工作指導，要求“繼續面向未來，加強青少年教育培養”。具體而言，就是“要實現愛國愛澳光榮傳統代代相傳，保證‘一國兩制’事業後繼有人；要高度重視和關心愛護青年一代，為他們成長、成才、成功創造良好條件；要把國家歷史文化和國情教育擺在澳門青少年教育的突出位置，讓澳門青少年更多領略中華文明的博大精深，更多感悟近代以來中華民族救亡圖存、發憤圖強的光輝歷程，更多認識新中國走過的不平凡道路和取得的巨大成就，更多理解‘一國兩制’與堅持和發展中國特色社會主義、實現中華民族偉大復興中國夢的內在聯繫，從而牢牢把握澳門同祖國緊密相連的命運前程，加深民族自豪感和愛國愛澳情懷，增強投身‘一國兩制’事業的責任感和使命感”。2019年5月31日，習近平主席還親自給澳門的小學生回信，指出“愛國愛澳”教育的重大意義。習近平主席指出，“回歸祖國20年來，澳門發展日新月異，澳門同胞工作生活越來越好。祖國是澳門的堅強依靠，你們從小就懂得這個道理，我十分欣慰”；並勉勵孩子們“你們是祖國的花朵，是澳門的未來。希望同學們不辜負杜嵐老校長的期望，傳承好愛國愛澳優良傳統，珍惜時光，刻苦學習，健康成長，長大後為建設澳門、振興中華多作貢獻。” 在我看來，僅就教育而言，澳門對學生的“愛國愛澳”教育具有較強的創新意義，形成了具有澳門特色的“一國兩制”實踐性操作。其中的制度成果，尤其是深入總結符合“一國兩制”內在規律的制度經驗和做法是成功的。但是我們也要看到，雖然回歸以來澳門的教育政策和教育實踐取得了顯著成就，但是在當前面臨國際經濟政治急劇調整和變動、中美經貿戰背景下的經濟下行壓力、“一國兩制”香港實踐所出現的新問題，以及澳門自身博彩業一家獨大的經濟結構和就業結構與香港、臺灣教育元素及青年訴求的不斷滲透和侵蝕，我們身為教育工作者，絕不能高枕無憂，更不能掉以輕心；除了堅持融入國家發展大局的基本導向之外，仍需要繼續加強對學生的《憲法》和《基本法》教育、國情教育、中國歷史和中華文化教育，增強澳門地區學生的國家意識和愛國精神。 在二十大勝利召開之際，我作為一名澳門地區的教師，當以感恩奮進的政治自覺，繼往開來的堅定信心，跑好“接力賽”，走好“趕考路”，當好“答卷人”，邁著堅定有力的步伐走好中國特色社會主義道路，在歷史發展的關鍵時期，為我們的偉大祖國貢獻自己的一份力量。魯迅有言：“有一分熱，發一分光。就像螢火一般，也可在黑暗裡發一點光，不必等待火炬。”我應當立大志、明大德、成大才、擔大任，以聰明才智奉獻國家，以開拓進取服務社會，起始於辛勞，收歸於平淡，學高為師，身正為範，不忘記自己的使命，嚴格要求自己，兢兢業業，追求卓越，努力讓自己成為一名好教師。我不會忘記過去落後、備受屈辱的歷史，在未來也會積極投身於澳門地區的教育事業的建設之中，不負國家！不負時代！不負韶華！

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生活在我城
Cheers!・2022-05-26

【星級娛家】CTM X TVB Anywhere 大派客戶精彩禮遇 放假喺屋企做乜好？梗係上 TVB Anywhere 一邊煲劇一邊贏獎品啦！TVB 獨家打造全新懸疑金融題材劇集《OPM》同驚悚靈異劇《凶宅清潔師》已經搶先上架 TVB Anywhere，啱晒鍾意睇懸疑獵奇同恐怖片嘅朋友 ！ 喺 5 月 26 日 – 6 月 22 日期間參加《獨家劇 OPM / 凶宅清潔師》問答遊戲抽獎活動，更有機會贏取 Xiaomi 12X 256G 或 iPad mini 8.3” Wi-Fi 256GB，首 15 位答中問題嘅朋友仲可獲得 $100 餐飲券，有好戲睇，有得玩又有得食，各位朋友記得逢星期四留意問答遊戲問題更新啦～ 活動日期：5 月 26 日 – 6 月 8 日《OPM》問答遊戲 / 6 月 9 日 – 6 月 22 日 《凶宅清潔師》問答遊戲 遊戲章程：https://qr.page/g/4WWBPTlcOTG 未申請嘅朋友依家申請仲可享 24 個月免費服務，快 d 齊齊參加贏大獎啦 流動電話客戶享精彩「睇」驗： https://qr.page/g/2GQ3YIRJlxb 300Mbps 或以上光纖寬頻客戶送 TVB Anywhere 套裝（Android TV 盒子連 24 個月服務） OPM 五條為錢奔波到被騙的韭菜,走投無路之際,決定加入股票群組,再組成「OPM」步上玩弄財技之路!由負債到賺上 100億,涉獵倫敦金、股壇大莊、上市公司、 IPO 甚至全港基建項目,別被貧窮限制想像力!有人要錢為理想、有人要錢為財務自由,但當財技變成騙局,每人最後都被牽著鼻子走——在成為徹頭徹尾騙子前,我們都以為自己是為世所迫正常人。 由眼中只見 money 到發現 other people,又如何把騙局變回理想,找回生命自由? 凶宅清潔師 十八年前一宗倫常慘案，年少的招仔與好友洪仔因玩碟仙惹禍，令招仔父母慘死，幸得法師尹月平(李成昌飾)相救，幸免於難，招仔決心跟隨月平成為驅鬼法師…一次追查凶宅靈異事件，招仔(洪永城飾)重遇洪仔(鄭俊弘飾)，原來當日悲劇令洪仔活在碟仙鬼的陰霾下；另一邊廂，拍攝靈探節目的網台主播小美(傳嘉莉飾)在一間廢置學校，尋回當日召碟仙的青花瓷碟，而身陷險境。招仔趕至，能否救回小美、並將惡鬼殺死，大仇得報？ 好戲推介 365：逆轉命運的1年 該劇是一部奇幻懸疑驚悚劇，改編自日本推理小說《Repeat》，講述10位獲得重返時光的人穿越到一年前，陷入意想不到的命運的故事。 由《好運羅曼史》金京熙導演執導，李秀景編劇執筆，2020年3月首播。 廉政行動2022 十年前，唐偉聰與沈傲鳴同期加入廉署，兩人一起受訓，情同兄弟。傲鳴因一次私自行動而受傷，未幾辭職，從此杳無音訊。十年後，偉聰已晉升為總調查主任，並率領李進兒、細粒等下屬致力維護廉潔與公義。偉聰於調查一宗懷疑銀行職員貪污案件時，發現傲鳴竟牽涉其中。原來傲鳴憑其過往在廉署的調查經驗，助犯案集團多次避過各地刑事與反貪機構的偵查。偉聰痛心好友忘記當年加入廉署捍衛公平公義的初心，誓要將犯案集團繩之於法！ 雙生陌生人 一個「人有相似」的網站，讓兩位原本各不相干，外貌卻極為相像的陌生人聯繫上。律師樓合夥人高收成在網上發現失聯多年的舊戀人俞風，徵聘與自己相似的男人作短期男伴。收成私下接觸長相一模一樣的應徵者巫祺男，二人更秘密協議交換身分兩週，由收成充當俞風「愛的替身」；失敗小人物祺男則冒充收成，周旋於妻子利梓楹與岳父利冠鏗之間，應付律師樓每個危機。隨着互換身分期限將至，這對雙生人才驚覺彼此的人生軌跡早已不似預期…… 因為我們依然天生一對 校園裡的啦啦隊和音樂社結下梁子，分屬不同陣營的這對大學情侶彼此間的純情戀曲也備受考驗。 鬼校亡友 呢間學校有13個學校怪談，每個怪談背後都有個秘密，無人敢提起，但亦唔敢忘記，師生們，Are you ready? 說英雄誰是英雄 《說英雄誰是英雄》由李木戈執導，曾舜晞、楊超越、劉宇寧領銜主演的古裝武俠劇。改編自溫瑞安所著同名武俠小說系列，講述了少年王小石下山遊歷后結識了溫柔、白愁飛、蘇夢枕等人並建立了一生的友誼，在風雲際會的京城江湖中體會兄弟義氣、紅塵纏綿，並由懵懂少年逐漸成長為獨當一面的「英雄」的故事

2018年5月7日至5月13日一周運程

玄學星相
熊神進・2018-05-06

鼠:　 運勢比上星期有所好轉, 因為“紫微”星很給力, 只要多用心來發展經營,凡事不急進, 事業方面會平穩發展；但一定要小心選擇錯誤的長線投資計畫, 短線投資為本週期最佳選擇。喜歡你的人，在遠方給你問好，說明，對方是關心你。這為你帶來一股忽然的能量，你擁有了完成更多的動力。 牛: 總是天命難違，是非纏身難以避免，須謹慎待之，若是處理不當，恐惹上官非。雖然蜚短流長，難以躲避，最佳的處理方式還是以靜制動為上，踏實做事，少說話。因為有官非星到來，要奉公守法、光明磊落，則無須懼怕是非。財運方面大有起色，只是財務方面會出現些小麻煩，要切記勿貪錢財。擁有專長者，今個星期在工作上可獲得很好的發揮。 虎: 官運方面由於今個星期遇到的是“將星”，司印掌權，有貴人相提攜，事業運會有一個大的好轉，只要你認真做事，把握良機，膽大心細，定能成功，且能得到領導的稱讚，不管是文官還是武職，事業均有相當的發展，均有掌權司印的機會。已婚者要小心桃花劫。注意身體健康方面的問題，尤其是呼吸疾病。 兔: 兩個人的相處距離過遠，產生隔膜，今個星期應多抽出時間來陪伴對方。工作上易與同事鬧矛盾，影響工作情緒，要妥善處理。工作上的人際關係也許壓力重重，預先曉得的好處就是你能預先預備，清楚地溝通，做好備份以便備查。星期六適合獨處，一個人靜靜的幻想、回憶過去都好，不適合去約會！ 龍: 工作上不宜強出頭，要避免與同事間的流言紛爭，應遠離一切是非；適宜與人進行合作，不過要切記人心難測，以免被算計仍不自知。原本躍躍欲試的投資理財策略最好能夠有相關的應變措施，　一句話：節流重於開源。感情運一般, 單身的朋友即使努力, 很可能還是徒勞無功。 蛇: 要注意你跟生肖相沖的人的關係，可能會有令你意想不到的改變。先前磁場不夾的人竟成為好朋友，連自己也始料未及。財運上今天花銷較大，不過都是些必要的開銷，不要太在意。星期六與伴侶雖無爭執之象，但心態上卻覺得寂寞，有孤單及被冷落的感覺。 馬: 屬馬的人今個星期的頭腦難以清醒, 創作力及組織力都轉弱下來。工作壓力比較大, 很可能會遇到人為阻礙或意外變故使所有的努力付諸東流。財運方面相當低迷, 雖可能有不錯收入, 只是花費過度, 難有剩餘, 提防財務危機。感情方面出現桃花運, 男女的異性緣都不錯，姿多彩是本周的感情寫照。 羊: 今個星期的感情煩惱極多，一發不可收拾，其中以有玄學婚姻的羊人更為煩惱，在感情生活上最看不開，忌醉酒花街，小心血刃星的是非加害。容易得到伴侶的支持與照顧，讓你感到幸福；戀愛中的人別整日黏在一起，容易起矛盾。多注意身體健康, 好好愛護身體, 才可保安康。幸運顏色是白色, 幸運吉祥物是人緣果。 猴: 財運方面要小心破財之災，不宜進行風險類投資，對喜歡賭博人士而言確非買股票的日子，娛樂為好。身體健康欠佳，尤其須防風寒。工作中有機會帶領新人，扮演領導者的角色，並且能得到大家的擁護。星期二有漏財的危險，小心貴重物品，尤其是愛侶送給你的定情信物呢。 雞: 工作事業困難重重，健康不理想、常遇小人等；財運較差，偶遇破財之事；在職人員財運平平，對從事國外生意的人來說艱苦異常，須要謹防上當受騙。一位你只當普通異性朋友的人，居然對你告白示愛，接受就有發展成長久戀情的可能性！星期四遇見不講理的人，不要跟他一起情緒化，與他爭辯無益，避之則吉。 狗: 今個星期你對工作容易產生怨恨的情緒，想推諉責任，缺乏責任心將讓你難以獲得同事的信任；戀愛中的人今個有約會遲到的情況出現，還是拿個小本子記上約會時間吧，以免發生不愉快！今個紅色能夠帶來刺激與活力，助你在各方面都有突出的表現。考生建議在書包放一枝文昌筆。 豬: 小病是有，因為遇到的是伏屍、劍鋒等凶星，加上自己不聽勸告，自己及家中之人容易出現疾病橫禍，亂性放蕩，孕婦產厄等凶災橫禍，宜及時用“開光五帝錢”風水擺件等解厄化凶，才能使未來十一個星期轉危為安。另外要多關注身體健康，易出現問題，宜多休養，多參加有益身心的娛樂活動！謹防意外傷害！ 如有任何問題，歡迎聯絡： 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進：澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店：http://macauhung.taobao.com 中國澳門風水掌相學會會長（澳門政府註冊） 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U