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#20 肯相信我未 肯體恤我未
愛情婚嫁
李小時・2015-04-03

某夜,一位異姓好友突然來電,電話中的他十分失落,他說剛跟他相戀一年多的女朋友說分手,原因是因為他再也受不了女朋友那種歇斯底里的「查勤」以及不信任他的眼神。他告訴我,與女朋友這一年多以來,她從來沒有信任過他,有時候,男生們的聚會,她都要出席,儼然「跟得夫人」般,弄得他每位朋友再也不敢約會他。最令他受不了的,可是偷看他的電話,電郵甚至是短信息,她就像個偵探般,企圖找出他的一點點蛛絲馬跡。起初,他以為女生總會有點兒神經質,以為時間可以讓對方對他建立起信心,可惜,他的忍讓卻令她的行為變本加厲,甚至惡化起來。不僅一天三個電話來「查勤」,漏掉了一個就會像審犯般審問,問個沒完沒了。令到本來很多朋友的他,只能像個孤獨老人般,斷絕所有社交活動。「究竟點解…點解佢唔信我呀!!!!!」他問。他非常肯定的告訴我,有了她以後,跟本沒有跟任何女生作出任何親密以及令人誤會的舉動,他自問十分規行舉步,實在想不透為甚麼她要如此地歇斯底里。其實,若你真的沒有做過對不起她的事,那麼,問題,就根本不在你的身上。有些女生,就是那種對自己沒有信心(甚至自卑感甚重),不僅對身邊的人抱有懷疑的心態,更嚴重者,除了自己以外,甚麼人都不願意信任。面對這一種人,無論你用時間,甚至用加倍的愛,都無法令她安得下心的。因為她害怕失去你,失去這個她認為是很重要的人,所以她要的,無非是二十四小時,你都需要待在她眼底看得到的地方,試問,這種要求,誰可以答應呢?當她的要求無法達成,她就會變得更不安,所以她開始歇斯底里,疑神疑鬼。所以,女人們,請相信張小嫻的一句說話吧:「審問一個人,是法官的職責,不是女人的職責。」後記:聰明的女人,總是那種把信任與懷疑拿捏得很好的女生,她會懂得如何甚麼時候該信任,甚麼時候讓懷疑。這太難了,所以,愛情這個學科,我永遠學不完。 (信任 詞:小克 曲:Eric Kwok.Jerald 唱:陳奕迅)

【不丹。遊記】Happiness starts with you.
小城角落
原來世界這樣大・2019-01-11

// Happiness starts with you. Not with your relationships, not with your money, but with YOU. // 我們為了賺錢日夜拼搏工作,但大部分都不滿意現有的生活,原因來來去去也是圍繞著沒錢、沒男/女朋友、工作、生活苦悶。我們常常認為只要我們有錢,不用為工作而煩惱,就會有男/女朋友,我們就自然得到快樂。這驅使我們更努力去賺得更多錢,但也令我們過份依賴在物質上。 雖然我們得到物質生活而開心,也為得不到物質生活而感到煩惱。慾望是無休止的,我們一輩子不會滿足現狀,只會一直渴望擁有更多。當你有錢了,你會追求擁有更多的錢,當你有財富了,就開始追求權力……漸漸地我們會被物質操控著,追求物質上的享受,追求那份「人冇我有」的優越感,同時帶來更多的壓力,更多的煩惱。有次朋友說著沒有錢,我腦海突然浮現了一個問題:「是誰定義幾多才算是『有錢』?又或者怎樣定義為『足夠』?」 你有沒有想過這些一直追求的東西如關係、財富、地位、權力可以待在你身邊多久?世上就只有它們值得你去追求嗎?記得馬雲曾經說過自己最快樂的時光是十幾年前,月領人民幣90元的日子。有錢看似是萬能,但卻買不到快樂。 正如從不丹旅店內看到的這一句話,快樂是由自己開始,不是源自你和別人的關係,也不是來自金錢。要是不被物質操控我們的思緒,不執著我們所擁有和沒法擁有的東西,把生活看得簡單、輕鬆一點,我們也可以快樂地度過每一天,感受自在的生活。俗套地說一句,其實快樂很簡單。 我很享受每一次旅遊就是因為每一趟旅程都是在為我的人生增值,都是珍貴的一課。

做人的邏輯就是永遠都是別人的錯
玄學星相
熊神進・2017-01-07

覆:凱薩琳琳 信件內容:(由於隱私問題,以下部份內容已被刪除) 熊老師您好! 關注您微博多年,看了很多您的文章,學習了很多。 今特來求助,萬望指點 迷津,指明方向, 實在難以排解心中苦悶,不知所措,常常夜裡醒來,心裡覺 得孤單無助。如今背負孩子爸開店貸款20幾萬,每月無剩餘, 覺得經濟壓力太 大。從去年至今,體重下降十幾斤,身體狀況不太好。 2016年7月12日換了10年的工作, 來到新公司上班做銷售,目前還不錯。 請老師看男人如何改掉賭的毛病,適合做什麼職業,女兒名字好不好, 有哪 些禁忌,我事業運程如何,財運和婚姻。刊登(字數超過3千字,優先處 理) 我的困惑幾乎是心病了,男人不思上進,不想去上班,嗜賭如命,網路上投 注賭博賭球,原本有工作在中鐵十三局,但是總是跟領導有各種矛盾,換了很多 地方,都沒法做得長久,每個地方都只能做幾個月,後來和單位解除合同,沒 有獲得任何補償, 也曾經自己做過生意,服裝店和飯店, 都沒有堅持多久,最 終都不了了之,有點余錢就堵掉。現在的狀況是背著債,還不死心,無情無義 ,心裡沒有任何人,晚上起開始活動網打遊戲,看電影,白天睡大覺,他顛倒黑 白的日子有很多年了, 也擔心他身體狀況,但是他身體很好,很健壯。 他, xxx, 出生於1977年xxxxxx,他說過以前招人算過命,說四十歲以後會是給人算命,大概是這個意思吧。 他讀過易經,略知一二,懂一些,開始的時候給人算事情很准的,後來很少給人算了。他還在老家長春和人假結婚,但是沒有發生實質關係,為的是家裡人給拿錢,他去賭,和姑娘離婚後, 他賭贏到10幾萬,但是轉眼分文沒有了。 我家人都勸我,他結他的去,我也後悔,但是說什麼都晚了。 我唯一眷念安慰自己的是,我有個還好孩子。 我和他, 現在的老公相識于2006年前, 在回東北老家的火車上,到2011年結婚,中間很多事情發生,不愉快,他那時候也賭, 但是我沒有意識到迷戀到現在的程度,誰的話也聽不進。 我跟他是第一次,但是,我不堅信他和我也是第一次。他中專畢業,後來進修過,基本沒學到什麼東西,混日子,拿大大專文憑, 認識10年多了,覺得他改變的可能性不大,弄得親戚不親戚朋友不朋友的,心理很是難過,本可以親人是親人,朋友是朋友的。 我一直一個人賺錢養家,2011有了女兒,女兒xxx (2011年xxxx(陽曆)未時出生, 順產)目前幼稚園就讀, 孩子很討人喜歡, 和老師小朋友關係也都很好。 對於女兒,如果大師能幫看下,需要注意防範些什麼,名字好不好,非常感謝。 在目前單位工作10年,但是薪水不高,離家較近,和同事領導關係還不錯,想換換單位,薪水高點發展前景好些,目前正在努力中。 薪水不高是因為,我 是剛畢業沒有任何工作經驗的情況下進這個單位的。 我沒有很高要求,就是他能像正常人一樣,上班賺錢養活自己,貼補家庭就 可以了。但是,這都辦不到。他對老人也不關心,逢年過年,都是我張羅給老人 買東西,他還一度家庭暴力,他還打過我幾次,最嚴重的一次用鐵鞭樣的東西 抽我, 導致身上多處受傷。 後來我報過警,總算有所收斂, 當著我媽媽面踢我,不是因為別的,因為小孩說不想去幼稚園,因為剛去幼稚園沒多久還不習慣 。他父親說他膽小,從不敢惹是生非,也不敢和別人打架,但是去敢和我動手 ,我也沒見過他和別人動手打架。 平時我們基本不說話,更沒有什麼其他的接 觸,如果他開口說話或者打電話基本是要錢。我們有很多親戚,家裡條件都不錯 ,但是,基本沒什麼來往,因為借錢還不上,也知道他拿錢不做正經用途。 我自己的事情也沒處說,說出來是笑話,誰也管不了。他父親健在, 和他繼母一起生活,他父親近年身體狀況不太好, 經常生各種毛病,原來在長春郊區住,後來他二哥在城裡買了房子,就去市區住了。我也不能找他老人家說這些。當初我家裡人也不同意和他的事情,我家裡雖在農村,但是都是正經過日子肯吃苦耐勞的人。 我媽媽認為我有學歷研究生畢業,他勉強算大專畢業,而且,我們考學 出來吃了不少苦,多苦多沒錢的時候也都是靠自己的努力。他不是,從來花錢 手大腳大,不知道節儉和珍惜。他家裡兄弟三個,大哥已經過世,二哥家裡條 件好,生小孩我們買房子都給我們錢,他絲毫不感恩,也惹急了他二哥。 他從小家裡條件較好,父親是鄉長,吃喝不愁,送禮的人很多,從小沒人管教,長大 就是這樣。他脾氣不好,經常說髒話粗話,做人的邏輯就是永遠都是別人的錯 ,我沒緣見過他的母親,但是聽親戚們說,他父母關係不好,經常吵架。 我們 從小家庭雖不富裕,但是父母和睦,父親在兒女面前從不說髒話。父母雖沒有 給我們大富大貴,但是盡力撫養我們,心理不盡感激,現在看來能本分工作, 不管體力勞動還是什麼,能正經過日子,是多麼難能可貴。能夠心存善良,懂 得感激是多麼高貴的品質。 我所做的努力是不讓我的孩子受傷害,儘量給她好的教育,多給她讀書聽, 培養好的性格,減少家庭父母不和睦給她的傷害。 我女兒從小父親帶大,因為我要上班,所以,對父親很依戀。 他還經常挑我毛病,覺得老是和孩子說話語氣不好也經常因為這個吵架。女兒很好,但是有點小倔強,很聰明,也懂事,我堅 信如果一個好的家庭,會給她更好的成長環境。但是,我覺得自己和這個男人 溝通真的太難太難,根本不在一個層面上。我也和他講過,你要賭達到什麼目 的,花出多少錢,自己都不清楚,算起來幾十萬有了。 現在的狀態確實出門連買菜錢都沒有,只要手裡有錢就不會剩下,更嚴重的是,感覺他因為賭博改變了 心性,或者早已自己控制不了自己,和吸毒一樣,我都不得而知, 每次吵完架我要進行心理建設,否則睡不著覺,沒法正常工作,太影響情緒,但是我自己還是由衷地希望他變好,我不想讓孩子沒有父愛,孤單地長大。 我父母供我讀書不容易,從心裡覺得自己過得不好,就是對他們的不孝順, 我姐妹四個,還有個哥哥, 但是生活都不算富裕,尤其姐姐和我的婚姻都這麼 讓人不滿意,大姐夫生病,二姐夫沒工作,三姐夫身體不好,我也想是不是我 家裡哪裡風水不好,導致姐妹嫁的不好。 自己家的還是個賭鬼,身體好但是不思進取,顛倒黑白,常年如此, 但是,這些似乎我永遠都沒法啟齒,沒法和朋友談論這些,做到親密無間, 家庭間的交往。 我本來可以和很多同學同事包括孩子同學父母一起出行,很多事情可以做,但是,我覺得這個男人沒法見人,丟臉。一直是很大很大的困惑,我希望他改變,變成正常人,正常去工作,生活。 我們買了處房子在上海青浦區,總共100多萬,有70萬貸款, 一部分是我自 己積攢的,還有是跟親戚湊的,一直還不上,實在人前抬不起頭來。貸款靠我 的公積金抵充每個月。 去年 2015年夏天,他要做生意,賣肉夾饃,西北面,堅持不到三個月,所有錢賠的精光,二十幾萬,這筆錢是從銀行貸的,所以每月 我要還貸,就這樣他還不消停,還要貸或者辦信用卡,還用來賭博。 做完了這 個事情後,一度出去送快遞,堅持了二個月左右,然後就怎麼也不肯做了,說是 給錢少了。經營過程中他並不盡心盡力,依賴別人支撐。 我想給父母最好的, 當年我父親送我去大連學校讀書,匆匆離開,因為沒有錢 去旅遊,一直是我心裡的痛,在父親身體好的時候,帶他去旅遊,看看我的學 校。 但是我都沒有辦到,心理覺得很愧疚。 對於母親,吃的苦和出的力就更不 要講了,靠養豬、大牲畜和賣菜賺錢, 繁重的體力勞動,是母親腰部骨骼變形 ,腰間盤突出,去年來上海治療,卻鬧得很多不愉快,都是因為這個男人。 一 直讓我愧疚,常常這邊電話,我眼淚不自覺流出。 我也常常想修佛,給女兒,父母祈福, 但是只是粗略讀些東西,沒有入門, 也請老師指點,入門之道。 熊老師你說賭博是個人的行為還是和祖墳什麼有關 呢,怎麼才能徹底戒掉呢, 請告知, 或者有什麼能鎮宅辟邪的,能壓住他的邪氣的。 以前我去過風水店,人說我木多, 已知的八字中的六個,三個是木。 我個人 形容很瘦, 膚色白, 如果命中缺火,有辦法補嗎?或者轉運? 大學談戀愛太用心,分手的時候,我哭了整夜, 2002年的秋天,又因為研究生課程中有一門沒及格,發生次開始發生嚴重的腹瀉,一直到持續了10年之久,直到最近兩年,堅持針灸才好。以前診斷為慢性結腸炎,特別怕吹風,比別人怕冷, 頭髮白的很多,和年齡不符,體力不好, 精力也不旺盛。 我人生願望,能有自己房產在城區內,為了能孩子能讀個好學校,生活別太 差,憑我的能力,可以辦得到,只要他改掉賭錢的毛病, 不要那麼暴躁,暴力。 有正常的家庭生活,相親相愛, 孝敬老人,孩子健康成長,能自己養活自己, 有幸福的家庭。 熊神進老師回答: 【鼻直如筒, 婚姻如夢】#面相# 她的八字給過幾位大師去算, 某中二位大師忘了幫助她關命盤, 筆者善心提醒, 好人一生平安。 她的鼻非常直, 見骨, 這類型的鼻相對婚姻不利, 所謂不利, 並不是傷害丈夫身體, 而是她的個性十分戾氣, 對丈夫所作所為十分不滿, 事事記在心, 同時喜歡“比較”, 做他的丈夫很受氣, 埋怨在心裡, 日子久了, 丈夫就“性”相近, 也十分暴戾, 不愛跟妻子交流, 外邊的酒肉朋友愈來愈多, 粗言穋語, 不念家, 其行為已到“渣夫”境界, 十分卑鄙。 丈夫的八字偏財星旺, 如果筆者沒有推斷失准, 這“渣夫”不務正業, 嗜賭, 愛酒色, 偏財也是妾星, 說句不禮貌言語, 他不可能有多餘錢包養小三, 他只能做“淫蟲”, 四處跟損友去嫖妓, 他的日子是痛苦的, 而他仍充當好父親, 表面啊! 做她妻子的, 是給自己安慰, 說丈夫不會嫖妓。 筆者是痛心, 世界上有一種女人, 她不敢抬頭做人, 不願建立佛化家庭, 只想聽玄學家好話, 四處找師傅占卜, 如師傅說中要害, 她就瘋起來, 罵人不准, 說丈夫不是這種人, 他很愛家, 他只是著魔(鬼上身)才有如斯行動, 這是迷信婦女, 生活在自己美夢中 , 筆者聽多了, 心痛。 她目前可以做的, 是把房子財產劃分責任制, 做好避孕, 定期檢查身體某些部位, 每天佬大悲咒一次, 同時每一百天燒7個“消災減障業地藏塔香”。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 熊神進:澳門 853-66618785 Facebook: 熊神進(澳門風水師) 公共微信: macaumasterxiong 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com 命運是掌握在強者手上,並不是決定在玄學家口中,熊老師只是善心提點有緣人,ta應該積極面對人生,而不是消極逃避問題。熊老師已為有緣人關上命盤,並祝福她。

2026看Steam Machine | Steam OS 是不是一個出路?
科技新知
MacauYeah・2026-02-20

在這幾年,筆者都一直分享一些coding anywhere的主題。原本的出發點,其實是因為雲資源及container的出現,是不是讓個人電腦的採購可以越來越不受限?是不是相對選擇會更多,亦應該可以更便宜的選擇? 適逢SteamDeck Linux興起,使用Steam OS道理上會比windows更適配雲資源的開發,而且SteamDeck 可以同步作為手提遊戲機,買台低配的SteamDeck回來,可謂一石多鳥。筆者用著用著,也來了兩年多。現在再來聊它,主要因為Valve未來又有新的硬件Steam Machine推出。這台新硬件,道理上也是跟Steam OS,官方亦宣傳它可以作為PC用。但就這一賣點,筆者很想分享一下它的Steam Deck的使用心得,供各位參考Steam Machine的軟功能是否適合。 https://store.steampowered.com/sale/steammachine 首先,作為遊戲方面,Steam Deck是手提遊戲,硬件比較弱,不能與同世代的PS5或Xbox Series X或PC去對比。我們不應該拿畫面和效能跟其他平台比。但它的OS 層功能,就很直接看得出它有沒有價值。 遊戲模式-Gaming mode 有即時待機功能,但不是所有遊戲都百分百適配。Steam OS的待機,來回玩,再待機,玩過兩三天,總會crash一次。相對之下,Switch就做得很好,就算玩一週也沒問題。Steam OS 也不能說很差,因為PS5等沒有真試過來回待機玩個一週。這裏要表達的,就是遊戲未必為Steam OS而做優化,開發商的目標還是傳統的PC遊戲模式,傳統PC Notebook也有待命,但又有多少遊戲會認真對待?所以Steam OS可以待個兩天,就已經很好 手柄連接算是順利,一般大版的手柄,都可以簡單連接。但它也有做得不好的地方。每次待機換地點,基本上都涉及切換手柄問題。即使內置就有只一個實體手柄,系統並不會自動為你更換第一順位。例如,我原本使用PS5 無線手柄,在家遊玩,這時PS5手柄是第一順位,實體手柄是第二順位。很多遊戲只認第一順位是很正常的。不過在我待機,切換環境,原本的PS5手柄已不存在,但SteamOS並不會把實體手柄順移到第一順位,必需要手動調節。好在,也不需要退遊戲就可以切換。這個對比PC來講,SteamOS已經是做出了改進,但對於Switch和PS4/5,這些根本就是待機一啟動時就要為用戶的問題。可能這是因為SteamOS要考慮Desktop Mode的原因吧,不過筆者就沒有試過在Desktop Mode開遊戲,因為突然要待機外出會更麻煩。 桌面模式-Desktop Mode 這個模式,筆者就專注在取待PC的日常操作上 中日韓輸入法問題,這是大大地阻礙大家入這坑的很重要原因。如果大家都是純英文人,就不需要顧慮這一塊。但筆者就不是一個英文很強的人,多多少少需要直接打中文去找問題。原本SteamOS在Gaming Mode下可以通過 Steam Key + X,叫出虛擬鍵盤,安裝中文倉頡是很易的事。原本這一功能,在Desktop Mode也是可以的。但在寫稿的今天,Gaming Mode / Desktop Mode的中文虛擬鍵盤都一起報廢了,原因未明。筆者只好走回最早期為大家介絡的 flatpak fcitx5+RIME大法。fcitx5可以用,但限制也多。之後筆者再寫一期教學,解決它的限制問題。 辦公室套件。最基本就LibreOffice, OnlyOffice,大家可以在Desktop Mode中的Discovery裏找到。大家想知自己常用的套件是否有對應的版本,可以在https://flathub.org/en 裏找找看。有的話基本可以放心一半,至少經Discovery下載的app,都可以經fcitx5+RIME輸入中文。但這並不代表你可以真的當自己在辦公室工作,那些printer / scanner ,筆者實在沒有太多想法。道理上今年今日普通列印功能,應該通過指定driver就可以做到,但無耐真的不太簡單。日後筆者了解好制式問題後,再來填這個坑。 瀏覽器-就用Firefox吧。 其他瀏覽器有是有的,但最好只用Firefox。Discovery是有筆者最常用的google chrome瀏覽器,但在網安原因下,筆者不敢推薦。Flathub上 Firefox是官方認證的程式,但Google Chrome和Chromium也是沒有認證。如果想使用管方認證的Google Chrome,頂多只能在Distrobox下自行安裝。同樣,如果你是IT人也是英文人,Distrobox再安裝chrome,應該很簡單。但如果你像筆者一樣,還是依賴中文輸入法,你就會很失望,Distrobox經X-server出來的程式,沒法使用前文所講的fcitx5。所以簡單一點的選擇,就是直接使用Firefox。 寫Code,那就得在Distrobox上弄了 Flathub上是有非管方的VSCode,但同樣問題,這個版本你敢用嗎?同樣地,在Distrobox 下安裝 VSCode,是取得官方版本的好方式。只要大家不強求在vscode中輸入中文就可以了(貼上中文是可以的)。使用Dsitrobox做開發類的IT工作,在Contianer範圍內,都算可行的,在Container內安裝java,總比在SteamOS上簡易。但如果你需做一些低層的開發,還是在VM下操作吧。 總結: 如果你很想一石多鳥,你能接受新事物,Steam OS可以一試。 如果你有一些深度的操作或要求,即是是遊戲層面還是工作層面,現時Steam OS都不是一個很好的選擇,除非你的Steam OS不更新,把它硬改回ArchLinux,但這就失去了Gaming Mode的意義。

澳門教育家陳康妮: 芬蘭是一個以教育著稱的國家
文化創意
陳康妮・2023-11-28

芬蘭是一個以教育著稱的國家,它的學生在國際評比中經常名列前茅,而且學生的壓力也相對較低。芬蘭的家長教育有什麼特色呢?其中一個重要的方面就是培養兒童做家務的能力。本文將從以下四個方面來介紹芬蘭家長教育的特點和方法,並提供一些實用的建議。為什麼要讓孩子做家務?芬蘭的家長認為,做家務不僅是一種責任,也是一種學習。做家務可以讓兒童養成自理、合作、尊重、耐心等良好的品格,也可以培養他們的創造力、解決問題的能力和實用技能。以下是一些做家務的好處:自理:做家務可以讓兒童學會照顧自己的生活,例如整理房間、收拾衣物、清洗餐具等。這些技能可以讓他們在未來的學習和工作中更加自信和獨立。合作:做家務可以讓兒童學會與家人合作,例如分配任務、協調時間、互相幫助等。這些技能可以讓他們在未來的社交和團隊中更加和諧和有效。尊重:做家務可以讓兒童學會尊重家人的工作,例如感謝父母的付出、理解家人的困難、尊重家人的意見等。這些技能可以讓他們在未來的人際關係中更加友善和寬容。耐心:做家務可以讓兒童學會耐心的態度,例如堅持完成任務、忍受不愉快的過程、接受不完美的結果等。這些技能可以讓他們在未來的挑戰和困境中更加堅強和積極。創造力:做家務可以讓兒童學會創造力的思維,例如嘗試不同的方法、發現新的可能、創造新的價值等。這些技能可以讓他們在未來的創新和發展中更加靈活和突破。解決問題的能力:做家務可以讓兒童學會解決問題的能力,例如分析問題的原因、尋找問題的解決方案、實施問題的改善措施等。這些技能可以讓他們在未來的學習和工作中更加高效和成功。實用技能:做家務可以讓兒童學會實用的技能,例如烹飪、縫紉、修理等。這些技能可以讓他們在未來的生活中更加方便和節省。怎麼讓孩子做家務?芬蘭的家長教育還有一個特點,就是重視兒童的自主性和選擇權。家長不會強迫兒童做家務,而是讓他們自己決定要做什麼,怎麼做,什麼時候做。這樣可以讓兒童感到自己是家庭的一員,而不是被動的服從者。家長也不會過分地批評或表揚兒童的家務表現,而是讓他們自己評估和反思。這樣可以讓兒童培養自信和自我激勵的能力,而不是依賴外在的獎懲。以下是一些讓孩子做家務的方法:根據兒童的年齡和能力,給他們合適的家務任務。例如,幼兒可以幫忙收拾玩具、擦桌子、餵寵物等;小學生可以幫忙掃地、洗衣、做簡單的飯菜等;中學生可以幫忙拖地、燙衣、做複雜的飯菜等。給兒童一些選擇的空間,讓他們自己決定要做哪些家務,以及怎麼做。例如,可以讓兒童選擇自己喜歡的家務,或者讓他們選擇自己的家務時間和方式。給兒童一些指導和支持,讓他們學會做家務的技巧和要領。例如,可以教兒童做家務的步驟和注意事項,或者提供一些工具和材料。給兒童一些鼓勵和肯定,讓他們感受到做家務的樂趣和價值。例如,可以稱讚兒童的努力和進步,或者表達對兒童的感激和信任。給兒童一些反饋和建議,讓他們改進和提高做家務的效果和品質。例如,可以指出兒童的錯誤和不足,或者提供一些改善和優化的方法。芬蘭家長教育的三大原則芬蘭家長教育的特色和方法,都是基於以下三個原則:平等:芬蘭的家長認為,兒童和成人是平等的,他們有同樣的權利和責任。因此,家長不會以權威的姿態命令或管制兒童,而是以合作的態度溝通或協商兒童。信任:芬蘭的家長認為,兒童是可信的,他們有自己的想法和能力。因因此,家長不會以權威的姿態命令或管制兒童,而是以合作的態度溝通或協商兒童。信任:芬蘭的家長認為,兒童是可信的,他們有自己的想法和能力。因此,家長不會以懷疑的眼光監視或干預兒童,而是以支持的方式指導或鼓勵兒童。尊重:芬蘭的家長認為,兒童是獨立的,他們有自己的個性和需求。因此,家長不會以強制的手段改變或忽視兒童,而是以理解的心態聆聽或回應兒童。

陳康妮:快樂是一門學問
文化創意
陳康妮・2023-06-21

快樂是人類最基本的追求之一,但是什麼是快樂?如何獲得快樂?快樂和其他情緒有什麼關係?這些問題在哲學、心理學、社會學等領域都有不同的探討,但近年來,腦科學也為我們提供了一些新的視角和發現。 腦科學是研究大腦結構、功能和行為的科學,它運用神經解剖學、神經生理學、神經化學、神經心理學、神經影像學等方法,探索大腦如何處理信息、產生認知、情感和行為。其中,神經影像學技術,如功能性磁共振成像(FMRI),可以讓我們觀察到大腦在不同情境下的活動模式,從而揭示出與快樂相關的腦區和神經回路。 根據腦科學的研究,快樂並不是一種單一的情緒,而是由多種因素組成的複雜現象。其中,最重要的兩種因素是愉悅(pleasure)和幸福感(well-being)。愉悅是指對某種刺激或活動的即時的正向反應,如吃美食、聽音樂、做運動等。 幸福感則是指對自己的生活狀況和目標的長期的滿意度和意義感,如有良好的人際關係、工作成就、個人價值等。這兩種因素在大腦中有不同的神經基礎。 愉悅主要涉及到大腦中的奖赏系統(reward system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括伏隔核(ventral tegmental area)、紋狀體(striatum)、前額葉(prefrontal cortex)等。這些腦區在接收到正向刺激時會釋放多巴胺(dopamine),這是一種能增強動機和學習的神經遞質。多巴胺可以讓我們感受到愉悅,並驅使我們重複那些能帶來愉悅的行為。然而,過度追求愉悅也會帶來負面後果,如成癮、耐受性、衝動等。 幸福感則主要涉及到大腦中的情绪调節系统(emotion regulation system),這是一個由多個腦區組成的神經回路,包括海馬體(hippocampus)、杏仁核(amygdala)、扣帶回(cingulate gyrus)、顳葉(temporal lobe)等。這些腦區在處理和評估自己的生活經驗和情緒時會釋放血清素(serotonin),這是一種能調節心境和社會行為的神經遞質。血清素可以讓我們感受到幸福感,並促進我們與他人的連結和信任。然而,缺乏幸福感也會帶來負面後果,如抑鬱、焦慮、孤獨等。 因此,快樂是一門學問,它需要我們平衡愉悅和幸福感,並適當地調節自己的腦部活動。那麼,我們如何做到這一點呢?腦科學也為我們提供了一些實用的建議,例如: 培養正向思維。正向思維是指對自己和他人的優點和潛力的關注和肯定,它可以增強我們的自信、希望和幸福感。我們可以通過每天記錄三件感恩的事情、寫下自己的成功經歷、給自己和他人說讚等方式來培養正向思維。 增加多元化的刺激。多元化的刺激是指能激發我們的好奇心和興趣的新鮮和有趣的事物,它可以增加我們的愉悅和學習。我們可以通過嘗試不同的美食、聽不同的音樂、學習不同的技能、旅行不同的地方等方式來增加多元化的刺激。 建立良好的人際關係。良好的人際關係是指能給我們提供支持和陪伴的親密和信任的人,它可以增強我們的社會性和幸福感。我們可以通過多與家人、朋友、同事等交流、分享、合作、幫助等方式來建立良好的人際關係。 適度地挑戰自己。適度的挑戰是指能讓我們感到有難度但又能克服的目標和任務,它可以增加我們的成就感和自主性。我們可以通過設定具體而可行的目標、制定合理而有效的計劃、持續而積極地行動、及時而客觀地反饋等方式來適度地挑戰自己。 陳康妮Miss Connie Chan專注於青少年LCP教育(學習力/生涯規劃/積極心理學。)英國倫敦大學心理學學士澳洲墨爾本大學教育管理學碩士大學講師澳門資深教育學者澳門作家(書名:澳門教育創新)

福兔賀歲,一夕獻禮港澳桌遊交流活動
生活在我城
繪本與棋@黃庭熾・2023-02-14

  迎春花開,走出疫情陰霾的澳門,桌遊氣氛也迎來鴻「兔」大展的二月份。一夕桌遊將二月規劃為港澳交流月,安排了兩場港澳桌遊交流活動,為鄰埠的機構負責人、桌遊設計師與本地玩家搭建了面對面互動、交流的平台。   問及組織此次活動的初衷,一夕桌遊負責人Adam 表示:「因爲我覺得這個活動對澳門桌遊發展好緊要,因為一路以來呢,澳門人接觸桌遊都係自己啊、自己玩啊、或者淘寶——」雖然網購能滿足玩家們對取得桌遊的便利需求,但第一手接觸桌遊新品的機會則少了,如今,交流活動提供了創作者和受眾面對面激盪的機會,也點燃了創意的星星之火,「是否會激發到我們本地的人又會搞一個原創桌遊呢?有好過冇——交流互動有好過冇。產出新作——我覺得係需要時間,如果『隔離』的人肯、會過來傳授經驗......譬如我們可能會借此機會向他們取經關於Kickstarter 的事項啊,對本地可能會創作的人來說係很寶貴的經驗。」為澳門可能將會面世的原創桌遊,一夕桌遊致力於搭建孵化、媒合的平台。   是次活動獲Z000 Studio、點子啟發、YMC Studio 三間香港桌遊機構跨海支持。「試玩會之後,都喜出望外,即係大家的反應都好好,好熱烈——人數啊、反應方面都係,所以都好滿意。」Z000 Studio 的設計師Donald 對藉活動認識新朋友表達了濃厚的興趣,除對試玩會留下正面的印象外,亦加深了對澳門桌遊圈子的瞭解。   點子啟發的負責人阿昌則分享了他在活動過程中的新發現,「桌遊文化開始逐漸形成。因為之前大家——我所認知澳門應該缺乏桌遊店;而今天到來,見到原來玩桌遊的人真係不少,他們亦都好願意學各種game,我覺得係幾好的一件事來。」對於未來的合作、交流活動,表達了樂觀正面的期待。   12日的活動已圓滿結束,18日的活動則與YMC Studio 合作,有《席絲琳》(Chesney)作者Manuel Cheung 親身到場,與參加者見面、互動。「我會覺得這個《席絲琳》都幾有趣,因為有一個雙身份系統;此外,你會覺得個作者和我們玩家之間的互動好密切,即我和他玩完之後,我會給他feedback、他會改良,」接受玩家意見的洗禮,為創作者打磨作品提供了滋養的環境,而更好的作品與體驗,對創作人和受眾來說,都有好處。「如果作者到場,可以讓作者第一手知道玩家的反饋;因為澳門的桌遊群組,一向的關注度都較低,現在難得有香港的朋友過來,成件事的氣氛就更加好喇。」Adam 介紹及分享。 港澳桌遊交流活動 2月12日,14:00-18:00,點子啟發交流專場 2月18日,14:00-17:30,席絲琳作者推廣交流活動 地點: 一夕桌遊 延伸閱讀:一夕桌遊週年了,往事知多少

陳康妮 社論:淺談澳門STEAM教育
文化創意
陳康妮・2021-07-05

社會的發展永遠需要人才,尤其是需要綜合型的實用人才,但是傳統的教育模式有時候會缺少對於實用型人才的培養,僅僅是應試教育和機械地傳授知識。有的學生會發現畢業以後,以前在學校裡學習的知識在社會上都得不到應用,無法將理論與實踐結合起來,這讓我們不禁對傳統的教育教學方式產生了質疑。現在,STEAM教育模式正在興起,這是一種教育教學模式的創新,所以接下來我想結合澳門的教育情況談談我對於STEAM教育的看法。 STEAM教育是集科學、技術、工程、藝術、數學多科學融合的綜合教育,是一種以項目制學習為基礎的教學模式,可以認為是一種引導學生自己去進行知識搜索,去提升實踐技能和交流表達能力等的學習模式。其中科學在於認識世界、解釋自然界的客觀規律;技術、工程在尊重自然界存在的客观规律的基礎上改造世界,解決在社會發展中遇到的問題;數學是作為技術與工程科學的基礎工具。 我認為這種教學模式在一定程度上彌補了傳統教育模式存在的不足,因為STEAM教育注重培養學生的實踐能力,常常是引導學生去探索學習,而不是簡單、機械地傳授知識,與傳統教育模式不同的是,STEAM教育會首先提出一個問題,引導學生去思考這個問題,然後讓學生思考如何去解決這個問題,接著引導學生利用現有的信息或者可以應用的技術去解決問題,然後在檢驗解決效果後進行展示與評價,最後總結經驗吸取教訓,進而為接下來的改進準備。這樣一來,不僅讓學生牢牢掌握住了知識點,還讓學生們在學習知識的過程中掌握了思考方法,培養了學生們解決問題的思維和創新的能力,讓學生們通過掌握一道題而掌握了解決一類題的方法,培養了學生們的綜合分析能力。 在社會發展的過程中,既需要高精尖的科技人才也需要綜合實用型人才,因為我們的社會不是單一的,而是由多種元素共同構成的,在解決問題時需要運用多種知識。同時,根據人類的認知發展規律也可以知道人在孩童時期獲得的很多知識都是通過模仿得來的,幼兒通過模仿他人的行為來獲得知識,這也是一種實踐。因為實踐是主動的過程,而機械地接受知識是一個被動的過程,對比主動學習與被動學習的學習效果,一定是主動學習的效果更好。而且俗話說「授人以魚,不如授人以漁」,因為魚終將會用盡,而捕魚的技術確是可以受益終身的。 STEAM教育是建立在科學技術發展基礎上的,利用人工智能等科學技術創新了傳統的教育模式,彌補了傳統教育存在的不足,為教育教學的方式開闢了新途徑。在我看來,若能將STEAM教育與澳門的傳統教育相結合,一定會讓澳門的教育教學更加完善,也有利於培養綜合性人才,讓學生們擁有實踐能力與創新能力,同時因為教育與科技的結合,也會激發學生們對於科學技術的好奇心,一些對編程等技術十分感興趣的孩子便會因此走上科學探索的道路,為以後的人生做好積累與鋪墊。 社會在不斷發展,我們的教育也一定需要更新,教育與社會應該是一同成長的,應試不該是教育的目的,幫助學生們更好地成才、成人才應該是教育的目的。教育有了科學技術的加持,一定會發展地越來越好。 *本刊特邀作者陳康妮 (文章僅代表作者個人觀點)

人,什麼時候才能覺悟?
宗教玄學
熊神進・2020-10-07

三世書說, 我們是渴了「孟婆湯」才過奈河橋, 如果它是真的, 那麼, 我們每個人投胎來人間都是頭腦一片空白, 我們本來就是「無明」, 我們的智慧, 又是從何而來? 我們常常罵人執迷不悟, 為何一定要「悟」?做一個快樂的平凡人不是更好嗎?在玄學上的解釋, 凡五行不平衡, 食神過弱, 又或某些元素塞阻, 都會令一個人內向、自閉、憂鬱、恐懼、怠惰。筆者在工作中, 常常遇上某些「自以為是」的客人, 他/她們是有豐富的主觀能力, 不樂意接受別人批評, 在佛教, 叫「執著心」, 人之所以有「執著心」, 就是「未覺悟」。 覺悟,即佛菩薩開悟我們智慧,讓我們身處俗世也能透徹瞭解正知正念,不為娑婆迷茫,在繁麈中非常自在、篤定。風水師傅認為覺悟是智慧的來源,釋迦牟尼佛是覺悟者,徹底覺悟了的人,我們受外界影響, 受五毒侵蝕, 我們雖然還沒有覺悟成「佛」,但我們可以通過學佛、持戒、修行、行善成為「未來佛」。修行、行善就是「悟」的起步禮, 錯誤的行為招來六道三途的果報,錯誤行為提醒我們會有厄運(離婚、失業、破產);現在我們放下執著覺悟了,把這些錯誤行為修正過來。 覺,कुमारजीव譯作「道」,玄奘譯作「覺」。「覺」有覺察、覺悟兩層意思:覺察即察知惡事,覺悟即開悟智慧。永嘉大師講得好:「夢裡明明有六趣,覺後空空無大千」,大千就是六道輪回。不覺悟去輪回, 你認為這一生不是白過嗎? 我們都是薄地凡夫, 每天沉醉在五毒中, 我們迷信自己, 執著自己, 在風雨飄搖下,我們為何仍是不覺不悟?誰會令我們大徹大悟, 這不會在紙醉金迷的晚上, 也不會被豬朋狗友引導,最起緣的,就是我們手上有一件「辰石覺悟吊牌」。 「辰石覺悟吊牌」 是佛菩薩的珍貴加持物, 具有玄力正能量, 可以益升一個人的智慧, 減退大千世界的煩惱, 尤其是工作壓力、經濟壓力、生活壓力重的女生。 筆者早年在Југославија 超度時, 當地的信士感恩我們祈福,他們把幾塊「辰砂」原石送了給我們, 這是大自然珍貴資源, 開鑿一塊,就少了一塊。師兄們把石塊運去印度寺廟供養, 13年後再送去印尼(過程非常困難, 因為很多國家禁止朱砂進口), 周周轉轉, 最後結緣, 在當地做了6千多件吊墮、聚寶盤法器, 這些都是珍貴供養法寶。 「辰石覺悟吊牌」的設計意念只有一個, 就是以六字明咒化去孽障, 再給佛菩薩加持, 給我們開智慧, 我們通過修行、守戒、行善來「悟」, 請感恩。 天然朱砂用於安神、鎮靜,它們主要成份為硫化汞,還常夾雜雄黃、磷灰石、瀝青質等。由於制做過程中添了玄粉, 加上吊墜個子很小, 如果小孩一定要佩戴,容易吞食, 導致窒息, 請家長放在小孩觸摸不到的地方, 這是很重要。朱砂自古被認為有避邪的作用,廣泛用於製作吉祥物或神像用以配戴或擺設。2021年的化太歲法鏈, 我們在開光加持時都用上朱砂。 「辰石覺悟吊牌」是風水師傅開光加持的時候, 以使 用者的姓名、出生資 料灌入吊墜裡, 永久封存, 做到趨吉避凶的殊勝, 是女性的護身吉祥物。 「辰石覺悟吊牌」有2個小孔, 你自己用一條頸線串起來, 掛在脖子, 又或手繩,甚至掛在床頭、放在包裡也可以, 因為法器都是為你邢開光了, 就是有玄力。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

人,什麼時候才能覺悟?
宗教玄學
熊神進・2020-10-07

三世書說, 我們是渴了「孟婆湯」才過奈河橋, 如果它是真的, 那麼, 我們每個人投胎來人間都是頭腦一片空白, 我們本來就是「無明」, 我們的智慧, 又是從何而來? 我們常常罵人執迷不悟, 為何一定要「悟」?做一個快樂的平凡人不是更好嗎?在玄學上的解釋, 凡五行不平衡, 食神過弱, 又或某些元素塞阻, 都會令一個人內向、自閉、憂鬱、恐懼、怠惰。筆者在工作中, 常常遇上某些「自以為是」的客人, 他/她們是有豐富的主觀能力, 不樂意接受別人批評, 在佛教, 叫「執著心」, 人之所以有「執著心」, 就是「未覺悟」。 覺悟,即佛菩薩開悟我們智慧,讓我們身處俗世也能透徹瞭解正知正念,不為娑婆迷茫,在繁麈中非常自在、篤定。風水師傅認為覺悟是智慧的來源,釋迦牟尼佛是覺悟者,徹底覺悟了的人,我們受外界影響, 受五毒侵蝕, 我們雖然還沒有覺悟成「佛」,但我們可以通過學佛、持戒、修行、行善成為「未來佛」。修行、行善就是「悟」的起步禮, 錯誤的行為招來六道三途的果報,錯誤行為提醒我們會有厄運(離婚、失業、破產);現在我們放下執著覺悟了,把這些錯誤行為修正過來。 覺,कुमारजीव譯作「道」,玄奘譯作「覺」。「覺」有覺察、覺悟兩層意思:覺察即察知惡事,覺悟即開悟智慧。永嘉大師講得好:「夢裡明明有六趣,覺後空空無大千」,大千就是六道輪回。不覺悟去輪回, 你認為這一生不是白過嗎? 我們都是薄地凡夫, 每天沉醉在五毒中, 我們迷信自己, 執著自己, 在風雨飄搖下,我們為何仍是不覺不悟?誰會令我們大徹大悟, 這不會在紙醉金迷的晚上, 也不會被豬朋狗友引導,最起緣的,就是我們手上有一件「辰石覺悟吊牌」。 「辰石覺悟吊牌」 是佛菩薩的珍貴加持物, 具有玄力正能量, 可以益升一個人的智慧, 減退大千世界的煩惱, 尤其是工作壓力、經濟壓力、生活壓力重的女生。 筆者早年在Југославија 超度時, 當地的信士感恩我們祈福,他們把幾塊「辰砂」原石送了給我們, 這是大自然珍貴資源, 開鑿一塊,就少了一塊。師兄們把石塊運去印度寺廟供養, 13年後再送去印尼(過程非常困難, 因為很多國家禁止朱砂進口), 周周轉轉, 最後結緣, 在當地做了6千多件吊墮、聚寶盤法器, 這些都是珍貴供養法寶。 「辰石覺悟吊牌」的設計意念只有一個, 就是以六字明咒化去孽障, 再給佛菩薩加持, 給我們開智慧, 我們通過修行、守戒、行善來「悟」, 請感恩。 天然朱砂用於安神、鎮靜,它們主要成份為硫化汞,還常夾雜雄黃、磷灰石、瀝青質等。由於制做過程中添了玄粉, 加上吊墜個子很小, 如果小孩一定要佩戴,容易吞食, 導致窒息, 請家長放在小孩觸摸不到的地方, 這是很重要。朱砂自古被認為有避邪的作用,廣泛用於製作吉祥物或神像用以配戴或擺設。2021年的化太歲法鏈, 我們在開光加持時都用上朱砂。 「辰石覺悟吊牌」是風水師傅開光加持的時候, 以使 用者的姓名、出生資 料灌入吊墜裡, 永久封存, 做到趨吉避凶的殊勝, 是女性的護身吉祥物。 「辰石覺悟吊牌」有2個小孔, 你自己用一條頸線串起來, 掛在脖子, 又或手繩,甚至掛在床頭、放在包裡也可以, 因為法器都是為你邢開光了, 就是有玄力。 如有任何問題,歡迎聯絡: 林小姐: 13726267799(晚8時後) 或加微信號 13726267799 熊神進:澳門 853-66618785 公共微信: macaumasterxiong 私人微信: macaumickey 淘寶風水法器店:http://macauhung.taobao.com Facebook: 熊神進(澳門風水師) 中國澳門風水掌相學會會長(澳門政府註冊) 熊神進玄學信箱 https://goo.gl/jAVv8U

「箱型理論」反過運用,在股災中或會是獲取暴利的機會!
其他
程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-06

【期貨程式交易講座】 參加者將獲贈:【Nicolas Darvas 箱型理論”修改成跌市造淡版本”(Multicharts應用)】 「箱型理論」反過來運用,在股災中或會是獲取暴利的機會! 日期:2019年10月10日(星期四) 時間:晚上7時半至8時半 講者:麥振威(香港證監會持牌人士) 富昌金融集團聯席董事 地點:香港中環皇后大道中183號新紀元廣場中遠大廈33樓 登記:可於辦公時間內致電3108 8828報名留座 每次翻看達華斯(Nicolas Darvas)的著作:《我如何在股市賺進二百萬美元》(How I Made $ 2,000,000 in the Stock Market),相信都是看到下半部份,他找到一套持續獲利的交易方法時覺得最精彩。 這書最初的部份就是說他偶然的機會在股市中獲利,然後就不斷嘗試交易,當然結果是重覆地虧損,在他那個年代,資訊流通並不方便,加上他是一位舞蹈員,簡單來說,他是憑閱讀周刊及月刊的股市資訊來選股,但後來他發現遠離市場的消息反而更有利他交易,沒有了市場的「雜訊」反而更確信自己的交易模式。 然後某天他發現,股價就是經常在一個箱型裏波動,當突破一個箱型後又會轉移至處於更高位置的箱型裏波動,由於價格可以預測,下單時,無論是買入或賣出他都運用「限價單」來進行。 「限價單」? 不是很普通的事情嗎? 但在那個年代卻是甚少人採用,而他的著作推出後便令更多更多的人懂得用限價單入市。 「箱型理論」這套方法讓他獲利達200萬美元,在那個年代差不多是現在的2億。後來大家都稱他的交易方法是「大升市」中的絶佳獲利方法。 要將這套交易方法用Multicharts的PowerLanguage寫成一套全自動的交易策略並不困難,但可以告訴大家,不少人backtest這套交易方法,也覺得回報強差人意,但若然作出修改,把它應用在大跌市中效果又會如何? 短期內不少人也看淡本港股市,恒指會跌至那個水平仍屬未知數,或許股災的來臨,將達華斯的「箱型理論」反過來運用,在股災中或會是獲取暴利的機會! 本周四的講座會贈送Nicolas Darvas 箱型理論”修改成跌市造淡版本”(Multicharts應用),也會教大家如何去修改,讓這套方法改得更加好。 更多文章: facebook專頁:https://www.facebook.com/quantshk/ 網頁: www.quants.hk email: paul.mark881@gmail.com