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神農架山腳下的大九湖濕地公園
旅遊情報
莫雪・2023-05-24

神農架山腳下的 ※ 大九湖濕地公園 ※ 中國的神農架大山嶺延綿, 神秘美麗, 向來有傳野人出沒之說, 從山海經已作記載, 已成非物質文化遺產的傳說。洞庭湖以北一帶劃稱為湖北, 湖北宜昌市除了是我們每年的端午節記念的詩屈原的故鄉以外, 原來也是中國四大美人之一王昭君的故里。 探索完神農架大山頂的神秘傳說與及巍峨山嶺之後, 下山當然是順步閒遊神農架山腳下的國家5A級 濕地公園及其木棧道「大九湖國家濕地公園」。 大九湖又名九湖坪，也有「湖北的呼倫貝爾」之美稱。 此濕地公園之地貌有一特色, 便是裡面的岩溶盆地, 那hellip; 什麼是岩溶盆地呢 岩溶盆地又名坡立谷, 這一詞來於南斯拉夫, 意即溶蝕平。從岩溶盆地上方俯視時, 會發現盆地底部平坦開闊, 四周群山環抱, 整體很像一大鐵盆, 故名岩溶盆地。 岩溶盆地常出現在在地殼運動長期相對穩定的地區, 代表岩溶發育的後期階段, 多在熱帶氣候條件下形成。 天氣晴朗, 暖陽漫天, 雖是春寒尚在, 步行於大九湖公園的棧道上, 欣賞兩旁湖泊沼澤清澈平靜 映照山色, 春寒尚未發芽的裸樹枝, 別有一番冬春交替的高冷意境。 這裡的湖沼岩溶地又是何以成的 原來該地區出露的岩石主要為白雲岩, 白雲岩屬於碳酸鹽岩, 這岩石具有可溶性, 在偏酸性的雨、 地表水台地下水長年累月的衝刷下, 白岩會漸漸遭到溶蝕, 有如一顆冰糖漸漸融在水中, 這一過程在不斷 改造該地區的地形地貌, 最後形成了底部不坦開闊, 四周群山環抱的盆形地形。 疫情剛消, 旅遊也是放開不久, 來湖北神農架遊人不多, 偌大的環湖綩綖灣曲的大九湖公園木棧道上, 也只有我們一隊人了。 偶然見到一、二個的內地自由行旅客, 環境非常安靜, 自然風光迷人, 只聽到我們的笑聲和鳥兒的叫聲, 和感受風吹過的聲音了。 這裡濕地在內地是具有典型性、代表性、稀有性和特殊性。 大九湖濕地公園是神龍架景區的精華景點所在， 不可不遊, 注意自駕車是不能入景區的， 必須在大九湖鎮遊客服務中心乘景區車。 內有九個湖泊，每個湖各有特色。 #不一樣的赤坎古街# #騰沖北海濕地公園# 其它文章, 詳情請點擊澳門科學館「蒸氣誌電子月刊」 內之「近代中國科學家事蹟及其精神」 httpswww.msc.org.mozhflipbook55STEAMISSUE 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約 irene801802@hotmail.com

女人帮——優雅本色 Elegance Of Jewelry
人物專訪
鳳凰天空・2016-09-12

Text Shirley Editor Joanna Lee PhotoFrankyamp;鄧峰 這一期的「女人幫」相聚在澳門新濠影匯購物大道一樓的Tiffany amp; Co.，舉世著名的珠寶品牌Tiffany amp; Co 創立於於1837年，自成立初遂已成為時尚的指向標，以獨一無二的手工質感和理念，將璀璨珠寶首飾的魅力展現淋漓。作為美國殿堂級設計名門的Tiffany擁有一套與眾不同的價值觀－品質、工藝、美感與原創性。今天，在Tiffany amp; Co，女人幫的嘉賓們又會與珠寶擦出怎樣的火花呢？ 「嘉賓記事」 ： 何翠琪（Carina Ho）： 由二零零五年至二零一四年期間，何翠琪在數間博企任職開發、市場推廣宣傳及活動的統籌規劃。一四年尾轉投人力資源範疇，任企業事務及宣傳總監，致力為公司品牌作推廣。現職聚賢亞洲企業事務及宣傳總監，早前為星魅亞洲活動管理及娛樂服務專業公司打造新形象，推出市場。除此之外，她亦協助管理數間飲食及娛樂場所的業務推廣。 作為一個時尚辣媽，同時亦是個擁有事業心的女強人，何翠琪不僅要照顧兩子，安排其生活起居，確保他們健康快樂的成長，亦要兼顧處理好事業上的起伏發展。時間對於她而言並不是難題，亦未在她的容顏上留下痕跡，反而更增一份韻味和成熟，這份魅力來自於她從未停止創新的生活閱歷，亦來源於她對生活永遠的熱情和追求。 談到在聚賢亞洲的這份工作，她坦言起初是受到朋友的邀請，在她的職業生涯中，從最初在澳門永利市場部的文職工作，到之後的公關工作，何翠琪學會了如何做市場推廣，亦對人際關係的處理有自己的哲學，在積累了人脈的同時亦得到了用時間打拼下來的無價經驗。一四年，需要時間照顧孩子的何翠琪辭去已有的高層工作，準備做一名全職媽媽，但在這時，她的朋友給她帶來另一個有建設性的意見，希望她任職聚賢亞洲企業事務及宣傳的總監，這份工作可以靈活處理時間，讓何翠琪在不影響照顧孩子的同時，亦可兼顧事業。何翠琪考慮之後欣然接受，亦未辜負好友的重任，做得有聲有色。 梁劍丹（Natalia K.J.Leong）： 現任中國空軍藍天幼兒藝術團藝術指導、中華民族文化促進會舞蹈藝術委員會委員（全國）、中華少年舞團副團長（全國）、澳門少兒藝術團團長兼藝術總監，梁劍丹亦是澳門培正中學舞蹈編導。曾任中華兒童文化藝術促進會蒲公英（澳門）兒童文化中心副主任和澳門特別行政區政府文化局澳門演藝學院舞蹈學校舞蹈導師的她，同時師從梅派傳人李玉芙，是澳門梅派第一人。 由於母親是舞蹈老師，梁劍丹從小就和舞蹈結下不解之緣，僅中學二年級就為學校一千人的開幕式創編部分的舞蹈片段。考入北京舞蹈學院後，更是接連代表澳門參賽，榮獲多個舞蹈獎項。隨著時間的流逝，舞蹈已經融入了她的生命裡，每一個動作都象徵著人生的起舞，向眾人展示她的一段段人生經歷。 她在談話期間微微翹起的眉梢，不經意間流露的柔態，在鏡頭前婀娜的姿態，都再一次提醒我她不僅是一名舞者也是京劇演員。始於清代乾隆時期，身為中國五大戲曲劇種之一的京劇，毫無疑問是中國傳統文化代表之一，是中國人眼中的國粹。和眾多深深著迷於京劇內涵的少年人相同，梁劍丹亦從小喜歡京劇，小時候的她不時會做一些模仿，然而苦於澳門沒有專業的京劇老師，京劇夢想只能暫時擱淺。直到在北京求學期間，梁劍丹才第一次接觸到系統的京劇訓練，在機緣巧合下成為了著名梅派大師李玉芙的正式弟子，mdash;mdash;拜師學藝，完成京劇夢。舞者、編舞老師、學校藝術總監、梅派傳人，每一個稱呼都對她的舞蹈生涯做瞭解釋，她亦全心全意的詮釋著人生的每一個角色，用專業和善意幫助別人同時完美自己。 張穎思Annie Cheong： 從事過會計、財務、地產、婚禮策劃方面的工作的張穎思現任澳門黎氏建築行政總監，主要負責處理公司人事關係、考察選用的建築環保材料等。 靈動的雙眸，深邃的眼瞼，巴掌大的小臉，張穎思的微笑讓我的呼吸都有些停頓，淺藍色的碎花連衣裙搭配上精緻的白色外套，專業中帶著女人特有的嬌柔姿態，盡顯清純又不露俗套，談話間帶有的理解和善意也讓我們的交流更為順暢。 大學畢業後的張穎思最初走進的是金融行業，先後在會計和財務公司上班，這兩項工作皆需要對賬目專心且細心，這也讓她養成了對精確性的敏感和嚴格，並從做事的風格上為她的人生打下第一層基石。在隨後的幾年裏，張穎思轉戰地產和婚禮策劃行業，起初不善言辭的她也在和客戶不斷的交流和溝通中得到改善，面對客人的需求，她很快能夠做到專業而優質。後兩份工作無疑為她的短板打了遮瑕，讓她掌握交流的藝術。機會總是留給有準備的人，幾年的磨礪讓張穎思在各個行業都積累了一定的人脈和經驗，獲得了澳門黎氏建築的行政總監的職位。 那麼對於珠寶首飾，她們有哪些偏愛和秘密呢？ 下面一一揭曉答案？ 平時喜歡帶哪些珠寶首飾？ Annie：Tiffany、香奈兒的珠寶首飾我很喜歡。 Natalia：Tiffany、Chaumet的設計很獨特，Tiffany 鑰匙系列我很喜歡，Chaumet的十字手鐲優雅而奪目。 Carina：沒有特定的品牌，我喜歡自己做一些設計，讓珠寶獨一無二。 對於女人而言，珠寶首飾意味著什麼？ Annie：珠寶與女人就像綠葉和花，珠寶襯托女人的美，讓女人看起來更閃耀奪目。 Natalia：我想珠寶首飾對於女人而言是愛的表現和傳遞。夫妻之間表達愛意的方式、向女兒傳遞溫情和母愛的方式等等。 Carina：珠寶首飾能點綴出女人的美，不同性格的女人佩戴合適的珠寶會更突顯個性。 選擇珠寶首飾的標準？偏愛哪種款式或設計？ Annie：適合自己的最重要，而我個人比較偏向簡單百搭的款式，像花式蝴蝶的款就很經典，能突出女人的柔美和優雅。 Natalia：我對巴羅克風格沒有抵抗力。對帶顏色的鑽石我也更偏愛，像紅鑽、粉鑽。 Carina：我對時尚感強的手錶情有獨鐘，看起來更大氣不失水準，而質感和設計感也是不得不在意的細節。 對珠寶首飾搭配心得 Annie：平時會搭配銀色、白色這些顯得輕巧的首飾珠寶，有宴會的時候，會穿戴比較襯膚色的亮系珠寶，像粉色、紅色，具體顏色還得和當日禮服的顏色相配。 Natalia：不同場合搭配不一樣，去偏西式的場合會佩戴鑽石和珠寶，但如果是要參加比較中式的晚宴，穿旗袍我會選擇搭配玉，玉能夠襯托出中國女人獨有的韻味和氣質。 Carina：衣著和場合是我搭配珠寶時優先考慮的。和朋友聚會，通常會穿得較隨意，佩戴樣式較為簡單的耳環和戒指，而如果是去晚宴或者其他正式的場合，我會穿戴比較大氣、款式艷麗些的首飾。

我辭職了! 去旅行一回，然後落返地獄【日本】名古屋。高山。大阪- 1 (2019)
走遍世界
波記・2019-08-05

日本，真係一個神奇的國家。去極都去唔厭，買極都仲有好多野買 明明係澳門已經好多都買到 #更識揀四圍玩 之日本關西7天6夜 名古屋 gt; 高山飛驒 gt; 大阪 VOL1 start 港珠澳大橋去香港機場真係好easy，無左以前等機場船等到絕望都未有下一班的狀況，一條直路你就去到香港口岸，去到港澳交界點如果網絡彈走，唔緊要，我join左CTM三地plan即連上香港CSL繼續用自己data 但記得開漫遊揀CSL才用得 好重要 提提大家，記得帶八達通hellip; 因為去到香港口岸，要轉一程市內巴士去機場，我。完。全。忘。了。帶hellip; 仲有更重要，如果你太晚機返到香港，香港口岸的穿梭巴士售票櫃台可能已關，然後你只可以用自動售票機拍八達通卡買飛，我個晚11點落機，去到櫃台已關。 購票指南：httpswww.hzmb.gov.hktctransportcrossboundary.html 好彩同行友人有帶港幣，佢可以幫我比市內巴士hellip;好彩同行友人有帶八達通，佢可以幫我拍卡買車飛hellip;好彩有佢

澳門航空全航線優惠！日韓MOP1,676起、台泰越MOP1,156起、中國MOP1,014起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2019-06-04

澳門航空端午全航線優惠（除了上海），10月至2020年1月中出行適用，日本線價錢算ok，是可以考慮一下。另外越南線、曼谷也是不錯。　《優惠價錢（來回連稅）》 日本線： ＊東京：MOP1,998＊大阪：MOP2,031＊福岡：MOP1,676 （12月1至7日、1月6日至15日出發）（10月4日至11日、12月26日至31日出發貴200）（10月12日至11月30日、12月8日至18日出發貴400）　其他亞洲航線： ＊首爾：MOP1,719＊曼谷：MOP1,214＊峴港：MOP1,187＊河內：MOP1,227＊台北：MOP1,256＊高雄：MOP1,156　中國航點： ＊北京：MOP1,934＊成都：MOP1,914＊天津太原：MOP1,734＊青島：MOP1,634＊南京常州寧波：MOP1,564＊杭州：MOP1,514＊鄭州：MOP1,334＊重慶廈門：MOP1,314＊合肥溫州貴陽：MOP1,214＊南寧：MOP1,014　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月3日至12月18日　　　　　　12月26日至2020年1月15日．最長停留：7天　　《購票日期及方法》．購票日期：6月11日2359前．預訂方法：澳門航空官網．預訂網址：httpswww.airmacau.com.mo　　【行李資訊】．澳門航空票價包20KG托運行李額。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門飛東京來回連稅MOP1,998 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpsohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpsohnote.info 唔知間航空公司好唔好坐？馬上 Subscribe OH Chance Youtube 睇睇佢：httpsyoutube.comcOHChanceTravel 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

長榮航空飛布里斯班來回連稅MOP4,395起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-07-10

長榮航空推出澳門出發經台北飛澳洲布里斯班的優惠，可以澳門出發飛澳洲4000鬆d 真係ok，轉機時間也不錯，而且今次優惠回程仲可以中停台灣（會因為要俾台灣機場稅所以貴130蚊左右）。　優惠期從10月中到19年3月，如果想9月出發會貴300、回歸聖誕前後有些貴600的票，農曆新年前後就有些貴800的票。 《優惠價錢（來回連稅）》＊布里斯班：MOP4,395 如回程中停台北，優惠價為 MOP4,528。　以上航點均需經台北轉機。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：10月17日至2019年3月27日．最長停留：1個月　　《購票日期及方法》．購票日期：至少出發60天前購票．購票日期：至長榮航空官網．預訂網址：httpswww.evaair.comzhhkindex.html　　【輔助訊息】．長榮航空澳洲線票價已包30KG托運行李額。．澳洲簽證申請經驗：httpohnote.ohchance.infoaustraliavisa　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 澳門經台北飛布里斯班來回連稅MOP4,395 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

坐 ANA 香港直飛日本來回連稅HKD2,490起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2018-05-29

ANA 全日空再次推出10月底前出發的香港－日本線促銷，同上次一樣直飛航線同部分轉機航點有優惠，而且今次名古屋仲要減左價（但東京加左）。 呢次優惠比較特別是轉機航點可以於回程時中停東京，故此適合想去下北海道、東北等地，又想玩埋東京的人。 《優惠價錢（來回連稅）》 （直飛航點）＊香港hArr;東京：HKD3,390＊香港hArr;大阪：HKD2,924＊香港hArr;名古屋：HKD2,490 （轉機航點）＊香港hArr;札幌：HKD4,232＊香港hArr;函館：HKD4,232＊香港hArr;新潟：HKD4,245＊香港hArr;仙台：HKD4,245＊香港hArr;小松：HKD4,232 轉機航點均需經東京轉機。　　《出發日期及最長停留》．出發日期：即日起至7月5日、8月28日至10月31日．最長停留：7天（直飛）、21天（轉機）　　　《購票日期及方法》．購票日期：6月6日2359前預訂．購票方法：至全日空航空官網．預訂網址：httpswww.ana.co.jpzhhk　　【輔助訊息】．此優惠可以不同點來回（例如東京進，大阪出），轉機日本國內航點亦可以於回程中停東京，使用 ldquo;多個城市rdquo; 功能再分段填入行程即可；．ANA 票價已包46KG託運行李及餐點。　　附註：上述最低價錢為航空公司公告之最優惠價格，或本站能找到的最低價格；每一航班有否優惠票價及所存票量由航空公司決定，優惠票量有限售完即止。　　價錢 Sample ndash; 香港經東京飛札幌，回程函館中停東京回香港，全程連稅HKD4,419 ===== 想搵平機票去玩，即上 OH！Chance！澳燦旅行資訊 httpohchance.info 去日本旅行買咩 JR Pass好？唔知間航空公司好唔好坐？即上 OH！Note！小燦的旅行筆記做功課 httpohnote.ohchance.info 睇埋 Facebook 專頁 httpsfb.comohchance 第一時間獲得最新旅遊資訊！

【芬蘭。赫爾辛基】赫爾辛基集市廣場（Kauppatori）
走遍世界
80後愛旅行✈️・2025-04-29

赫爾辛基集市廣場（Kauppatori）是芬蘭赫爾辛基最著名的廣場之一，也是遊客必到的熱門地點。 而且廣場濱臨波羅的海，從集市廣場可以欣賞到迷人的海港風光，還能搭乘渡輪前往著名的芬蘭堡或群島進行遊覽。 廣場上有販賣著各種當地的特色食品，和手工藝品和紀念品的攤位。 赫爾辛基集市廣場（Kauppatori） Etelauml;satama 00170 Helsinki 星期一至五 0630 1800 星期六 0630 1600 星期日 僅限5月至9月開放）

【盧森堡】※景點※ 威廉二世廣場 William Square
走遍世界
80後愛旅行✈️・2024-10-11

威廉二世廣場（William Square）是以荷蘭國王和盧森堡大公威廉二世命名， 盧森堡市政廳和遊客中心都坐落於廣場旁邊，是盧森堡市市中心的主要廣場。 廣場中央有一座威廉二世騎馬銅像，威廉二世騎在馬上，右手拿著禮帽，兩眼正視前方，威武雄壯。 威廉二世廣場 William Square 23 Rue du Fosseacute;, 1536 VilleHaute Luxembourg

【新加坡】├住宿┤ V Hotel Lavender 薰衣草維酒店 / 新加坡威大酒店- 勞明達 ~ 在地鐵站上蓋非常方便的酒店
走遍世界
80後愛旅行✈️・2022-07-17

V Hotel Lavender 薰衣草維酒店 新加坡威大酒店 勞明達是在地鐵站上蓋 出地鐵後有一條小小的商店街, 小小的商店街內有便利店、食肆、手信店等等, 應有盡有 這是酒店的正面, 但基本上不是看到的 因為都經由地鐵站直接進入酒店 在新加坡的前三天都住在這裡 房間不大但設備齊全, 主要是地點實在太方便 本來酒店官網上房間wifi是要付錢的, 但在check in時他們也給了我兩個帳號和密碼呢 V Hotel Lavender 薰衣草維酒店 新加坡威大酒店 勞明達 V Hotel Lavender 70 Jellicoe Road, Singapore 208767 地鐵Lavender站EW11B號出口 httpwww.vhotel.sgLavenderindex.html

【冰島 自駕環島】§美食§ Bæjarins Beztu Pylsur 熱狗
全球飲食
80後愛旅行✈️・2020-09-17

Baelig;jarins Beztu Pylsur 熱狗 Baelig;jarins Beztu 直譯為ldquo;最好吃的熱狗rdquo;, 它是一家連鎖店, 在雷克雅維克有不止一間, 但最受歡迎的就是在中心港口附近的這家。連美國前總統克林頓都來過光顧。 地點是在哈帕音樂廳對面, 一個紅色的小亭子。 在海邊港口附近的大停車場對面 任何時間來都要排長龍啊 我們各自點了一個, 再加一杯可樂。點的是all in, 就是什麼都加的意思。 聽說這裡的熱狗是羊肉和豬肉混一起的, 我是完全不能吃羊的人, 受不了那個味道。 但這個熱狗完全沒有羊羶味, 肉質很特別, 好吃 Baelig;jarins Beztu Pylsur 熱狗 Tryggvagata 1, 101 Reykjavik 星期日至星期四 1000 ndash; 0030 ; 星期五及星期六 1000 ndash; 1630

腹有詩書氣自華：專訪澳門著名主持人李若瀅
人物專訪
鳳凰天空・2016-05-18

Text：布布 Editor：Joanna Lee Photo：鄧鋒 獲得澳門普遍認可和社會肯定的蓮花衛視王牌節目《澳門開講》，其主要主持人李若瀅不僅負責選題、嘉賓選定等，還進行新聞片製作等全方位電視媒體工作。有著ldquo;澳門小姐rdquo;光環的她，不僅出席采访過2014年澳門行政長官選舉、2014年國家主席習近平訪澳重要事项，還在各種重大場合有機會向主要領導人提問澳門未來發展及民生問題。今次就讓我們走進才貌雙全的ldquo;澳門小姐rdquo;李若瀅，聆聽她分享光鮮亮麗的主持生涯。 新科ldquo;澳姐rdquo;的璀璨之路 Laura李若瀅履歷中令人豔羨不已的，莫過於她還在青澀的學生時代就獲得了矚目的ldquo;澳門小姐rdquo;了。頭戴后冠，手掌權杖，鳳袍加身，接受神聖加冕，然後繞場一周接受全場的祝福hellip;hellip;在選美當中的這一幕，是多少女孩小時候的夢想。這一個童話般的情節早在李若瀅還是青澀大學生的時候就已經發生在她身上。當年還在澳門大學念英文傳媒的她，在朋友的建議下，嘗試性地遞交了澳門小姐選拔賽的報名表。從小就在有著書香氣息的家庭環境中成長的李若瀅，不僅一直是舞蹈隊的主力mdash;mdash;身材姣好，還有著語言上的天賦，在主持上能輕鬆地進行普通話、粵語、英文的相互切換。也許是機智幽默的回答吸引了評委的青睞，抑或是流暢自如的對話讓大家印象深刻，總之，當時的Laura就是一匹黑馬，一舉拿下了2009年的ldquo;澳門小姐rdquo;，除了桂冠之外，還榮膺ldquo;最上鏡小姐rdquo;，一下子成為雙料冠軍，當時傳為佳話。 看過《甄嬛傳》的觀眾，相信難以忘懷孫儷在劇中的一段水袖舞。唯獨東方女子那美妙身姿才能呈現出來的一幕，早在當年澳姐選舉時，也被李若瀅搬上總決賽的舞台。身材姣好的她用一段水袖舞吸引住了全場觀眾的注意力。在這中西交匯的舞台上，中國風的表演顯得尤為搶眼和珍貴。自小成長於書香世家的李若瀅，從小練習舞蹈，芭蕾、中國舞都不在話下，一直都是舞蹈隊的主力。她身上溫柔的一面也或多或少得益於舞蹈的熏陶。 問起為何自己會被看中而脫穎而出，李若瀅回憶道，當時評委提問說ldquo;如果你是澳門小姐，你會如何推廣澳門，提升澳門的形象rdquo;，自己指出澳門要有更多元更健康的方向發展，不僅僅是賭博業，旅遊休閒業也需要重點關注mdash;mdash;大概是這種在當年看來令人耳目一新的回答，讓大家一致認為，Laura不僅有美麗的外表，同時也兼顧了智慧的大腦。 新科ldquo;澳姐rdquo;仿佛傳媒界的一張綠卡，2009年，李若瀅在短時期內就被選中為中央電視臺四套《直播澳門》的澳門嘉賓主持，一連十天的新聞節目錄製中與著名主持人王世林直播澳門的著名景點，并參與了文稿編輯。不僅如此，她還在深圳電視臺的ldquo;回家十年mdash;mdash;全球華人賀澳門回歸十周年慶典晚會rdquo;上獻唱并做訪談嘉賓。 問起她對主持有何心得時，Laura莞爾一笑道：我更喜歡先理解大型的活動晚會之類，再用自己的感情和話語組織來去主持，畢竟觀眾也不傻，你準備是否充足，他們還是能夠感受出來的。我還是覺得很幸運，我得到澳門小姐冠軍后，在澳門待了一年去宣傳澳門形象，但與香港小姐不同，澳門小姐更多的還是為政府、為旅遊局去服務的去幫助樹立形象的，去世博會做澳門館的推廣的、或者是格蘭匹治的宣傳等等，其實還是有點虛的，用時下的話說，就是不太接地氣mdash;mdash;和真正的澳門民眾的生活還是有一定距離的。 不安於現狀的Laura，願意嘗試更多可能性的她，也就在2010年的8月開始，成為了香港衛視國際傳媒集團的主持人，開啟了獨屬於她自己的多變的主持風格。 不甘心只做讀報的ldquo;機器人rdquo; 在香港衛視工作了兩年多，曾擔任新聞節目《今日港澳》、娛樂新聞節目《嘟嘟娛樂圈》、紀錄片節目《印象》等專屬節目主持人，同時擔任訪談類節目《東邊西邊》、旅遊節目《天下》、財經新聞節目《鴻運大財經》、體育節目《大衛競技場》等節目嘉賓，Laura在這些風格多變的不同類型節目中轉換自如。但是，善於自我反省總結的李若瀅回頭細想自己這幾年的時間不過是在做一個讀報的ldquo;機器人rdquo;mdash;mdash;照著別人寫好的稿子念，微笑對著鏡頭，那些專有名詞讓她不僅陷入思考mdash;mdash;自己是否理解稿子的意思？真的理解領導人這樣做的用意是什麼呢？李若瀅不甘心只做傳遞他人思想的讀報ldquo;機器人rdquo;，打定心意，決定要自己來進行有深度的報道，於是開起了她在蓮花衛視主持《澳門開講》的路程。 腹有詩書氣自華 在播音主持界已然可以算作高學歷的她，卻選擇繼續在澳門大學念博士，而且是念國際關係科目，問到為何要在自己事業上升期還會想到要繼續選擇在象牙塔時，Laura坦然回答道：我比較怕一成不變，我傾向於選擇去追尋新奇的生活，所以會想著繼續念書。好像和同齡女孩子不一樣的是，不會覺得時事很沉悶，反而願意去挖掘它深層次的內容。所以我想要更加的深入去學習，會馬不停蹄地學習、去充實自己，念完本科念碩士，念完碩士念博士。至於從傳媒這個專業轉到國際關係專業，是因為我想深層次了解本質的東西，那些密切的鏈接，那些隱而為現的複雜關係，那些微妙的國與國之間的外交，所以我會選擇去讀國際關係。並且讀PHD也是因為遇到瓶頸期mdash;mdash;在自己錄製節目的時候，現在的學識能為我這個節目帶來的知識深度已經無法再繼續挖深了，如果我想讓節目更加精彩有內涵更上一層樓的話，我首先得讓自己再上一個台階，再有多一點的知識儲備。 雖然是傳媒科出身的，但希望自己視域能夠更加廣闊，也更加有節目針對性。而且呢，雖然我一直認為主持是個很好的行業，但我不打算把這作為終身事業來做，也許未來有其他機會的話，我也願意嘗試其他工作，所以念多點書可以帶來更多可能性。 正是對自己有這些高要求，Laura所主持的《澳門開講》節目也能夠將時事熱點挖掘到一定程度，她所主持的節目或多或少都有一種異於其他主持人的厚重感。也許是每次的旅遊都有自己的獨到心得，Laura每次的旅行都會豐富她看世界的方式，並且將這些新奇的眼光帶入她的節目中。她坦言到，ldquo;我對文化、歷史方面還是很感興趣的，所以在主持時事節目的時候，都會提到開眼界看世界這一點，自己的主持風格也是堅持帶領澳門人去往外看，人家為何做得好，我們澳門的發展又能從中借鑒到什麼。rdquo; 古語云ldquo;腹有詩書氣自華rdquo;，這話放在李若瀅身上是恰如其分的。多年的學識沉澱、見識廣博，賦予了她一種由內而外生出的沉穩恬靜氣質。因為工作的關係，無論是晚會還是主持，與人相處時間都會比較多，也經常會受邀去分享讀書的、主持的、選美的經驗給大家，所以私底下的她比較不喜歡泡吧、出去玩，而是會選擇三五朋友聊天，或者自己在房間聽音樂看書。面對這種工作中和工作之外的切換，Laura說：我覺得這是一種調節吧，人都是多面的。 在智慧的道路上，李若瀅一直演繹著美麗蛻變，這種蛻變帶給她的正如她自己所說的『無限可能』。2014年12月，受特區領導甄選，作為澳門回歸祖國十五週年呈獻給全國人民、國家主席及港澳特區領導人的官方慶祝晚會的唯一女主持人，李若瀅有幸登上主持人夢寐以求的舞台，与習近平主席握手見面。從當年的澳姐雙料冠軍啟航，華麗轉身踏上主播之旅，一路走來，可謂十年磨一劍，到如今走上澳門主持界讓人最稱羨的舞台，成為澳門炙手可熱的女主持，李若瀅的美貌與智慧在這個舞台上發揮得淋漓盡致。

澳門必比登推介出爐！13間平民米芝蓮，最平$30嘆高質美食
專題報導
Cheers!・2026-03-18

專為我哋平民而設嘅美食指南mdash;mdash;2026「必比登推介（Bib Gourmand）」名單終於出爐！同米芝蓮星級餐廳嘅奢華路線唔同，必比登推介最緊要係貼地：喺合理預算內提供高質素用餐體驗，簡單講即係評審員親身認證、性價比爆錶嘅實力之選！ 今年港澳合共83間食肆入選，香港有70間，澳門有13間，其中2間首度上榜，唔知你又食過未呢？ 首度上榜餐廳 Nok Song 鸞鳴｜精緻泰菜 主打精緻泰國菜，堅持傳統泰式料理為本，香料全部手工搗製，務求釋放出最地道嘅辛香層次。同時融合現代烹調技法，將經典風味重新演繹，每道菜都充滿驚喜。午市套餐親民實惠，啱晒上班族；晚市菜式更精緻豐富，無論係朋友聚餐定係慶生飯局，呢度都係一個好選擇。 必食： 烤沙嗲意大利春雞配泰式糯米飯：用蝦頭油、乾蔥、檸檬葉生炒糯米飯，每粒飯都包裹着泰式香氣，香糯美味。意大利春雞肉質嫩滑，用沙嗲醬醃製後先焗後烤，淡淡炭烤香氣令人垂涎。 瑪莎曼咖喱配羊膝：泰國家常咖喱代表，味道濃烈但辣味較輕，香料味突出。加入日本甜薯吸收咖喱香氣，再配慢煮羊膝，相得益彰。臨近新年喜慶，好適合聚會享用。 地址：羅理基博士大馬路319號山邊街206號境豐豪庭地下（來來超市旁） 營業時間：週二至五 12301500、18002350 電話：853 6208 3830 A Lorcha 船屋 澳門老牌葡國菜餐廳，自1989年開業至今，坐落於歷史悠久嘅媽閣廟旁。餐廳裝潢融入大量海洋同帆船元素，彷彿置身於葡式帆船內用餐，氛圍感滿分！由土生葡人主理，主打葡萄牙北部傳統鄉村菜式，味道紮實、分量十足，充滿地道家常風味。如果想體驗最正宗嘅澳門葡國菜，呢間必定要收入口袋名單。 葡式燴海鮮飯：濃郁蝦膏味，鮮味十足。 燴牛利／燴牛尾：牛利軟淋入味，牛尾燜得夠淋，牛肉味濃郁，用牛尾汁撈飯係最正！ 地址：澳門媽閣河邊新街289號A地下 營業時間：中午 12301500，晚上 18302300（逢星期二休息） 電話：853 2831 3193 2831 3195 温馨提示：去之前記得book位！ 實力非凡middot;常年座上客 澳門旅遊大學教學餐廳｜本土風味 為培訓旅遊業人才而設立，主打澳門本土美食，選料新鮮，廣泛採用自家種植有機香草和蔬菜。午、晚市分別提供不同套餐，週六午市供應自助餐。設有大型葡萄酒儲藏室，收藏多款葡國佳釀。 必食：素肉免治配雲耳、馬鈴薯及煎蛋、葡式海鮮飯 地址：澳門望廈山 營業時間：週一至六 12001500、18302200 電話：853 8598 3077 JUSTINDIA 印象派｜現代印度菜 以現代手法和時令食材顛覆傳統印度菜。主廚來自南印度，曾在澳門知名印度餐廳從廚十餘年。餐室小巧而充滿異國風情，掛有代表印度不同城市嘅畫作，呼應這裏供應嘅南北印度美食。 必食：羅望子蜂蜜炭烤羊架、CHAAT CHAAT CHAAT 恰特三重奏 地址：澳門皇朝布魯塞爾街59號富達花園地下 營業時間：11302330（逢星期二休息） 電話微信：6208 3100 網站預訂：www.justindiamacau.com 陳勝記｜傳統粵菜海鮮 位於路環嘅傳統粵菜海鮮名店，以招牌「陳皮鴨」聞名，至今已傳至第三代，係大排檔風味嘅極致體現。 必食：陳皮鴨、豉椒炒蜆 地址：路環計單奴街21號（聖方濟各教堂旁） 營業時間：11301430、18002230 電話：853 2888 2021 祥記｜蝦籽撈麵代名詞 福隆新街上嘅老字號，家族經營嘅小麵店於七十年代起屹立至今。自家製竹昇麵搭配香氣撲鼻嘅蝦籽，簡單一碗蝦籽撈麵已是澳門味道嘅代名詞。另有售頂級蝦籽及秘製辣椒油。 必食：招牌蝦子撈麵、金沙炸鯪魚球 地址：澳門新馬路福隆新街68號地下 營業時間：12300045 電話：853 2857 4310 鼎泰豐（新濠天地）｜國際級小籠包 源自台灣嘅國際級小籠包品牌，位於新濠天地內，特高樓底配搭一貫雅淨裝潢。菜單包羅逾七十款涼菜、麵食、小炒、湯品及甜點，手工精巧嘅小籠包係焦點所在。 必食：黑松露小籠包、紅燒牛肉麵 地址：新濠天地1樓1029號 營業時間：週一至五 12002200（最後點餐2130）；週六、日及公眾假期 11002230（最後點餐2200） 電話：853 8865 3305 六棉酒家｜復古典雅粵菜 氹仔區內復古典雅嘅粵菜酒家，深受本地人喜愛。金屬吊扇、木材牌匾、雲石圓桌，加上嶺南風格彩色玻璃窗，環境復古典雅。午市點心種類豐富，不少以古法炮製。 必食：蜂巢炸芋角、鮑汁琵琶豆腐 地址：澳門氹仔杭州街60號地下海怡花園 營業時間：週一至六 11001500、17302300；週日 09001500、17302330 電話：853 2883 3333 六記粥麵（沙梨頭）｜宵夜聖地 宵夜聖地，1945年創立。位於泉利碼頭旁邊，第二代店主堅持以傳統手法製作竹昇麵，由其太太親自烹煮，時間控制得宜，麵條彈性十足。 必食：水蟹粥、蝦子撈麵 地址：澳門沙梨頭仁慕巷1號D地下（利源大廈） 營業時間：約18000230 電話：853 2855 9627 温馨提示：只收現金 老記粥麵｜宵夜好去處 開業二十多年，供應傳統粥品麵食及廣東菜式，價廉物美，位於筷子基，深受本地人喜愛。營業至凌晨，係享用宵夜嘅好去處。 必食：避風塘九肚魚、豉汁風鱔煲仔飯 地址：澳門筷子基和樂大馬路12號宏基大廈地下及閣樓H鋪 營業時間：下午5時至凌晨5時 電話：853 2856 9494 O Casticcedil;o｜葡國家庭風味 提供正宗葡國家庭風味，環境溫馨，彷彿置身葡萄牙當地小餐館。小店陳設簡約，只有五張餐桌，家庭式葡國菜式一直依循原店主食譜烹製，價格實惠。 必食：豬肉粒炒蜆、馬介休球 地址：澳門氹仔施督憲正街65號 營業時間：11002300 電話：853 2857 6505 海灣餐廳（氹仔）｜葡澳風味 供應葡萄牙和澳門菜，菜式份量十足，適合大型聚會。酒單以產自葡萄牙嘅佳釀為主，讓食客品嚐濃厚葡國風味。 必食：葡國雞、非洲雞 地址：氹仔地堡街5367號泉福新邨第二期第四座偉展閣地下S,T,U及V座 營業時間：12002100 電話：853 2882 5255 順德公飯店｜傳統手工順德菜 始於1979年，一直專注烹調順德美食，菜單上盡是傳統手工菜式。服務員態度友善，讓客人倍感親切。 必食：砵仔焗魚腸、煎鯪魚 地址：澳門大街106號A（新馬路大豐銀行對面內街） 營業時間：11300230 電話：853 2856 1051 13間澳門必比登推介餐廳，涵蓋泰式、葡式、印度、粵菜、台式等多元風味，豐儉由人，最平$30就品嚐到米芝蓮級美食！今個週末，一於約齊親朋好友，逐間去試勻佢啦！ #澳門美食 #必比登推介 #米芝蓮 #高性價比美食 #澳門必食

AirAsia 7-9月促銷，澳門出發飛東南亞航點來回連稅MOP423起！
激安優惠
OHChance 旅遊誌・2016-02-29

AirAsia 推出優惠7至9月出發的優惠，唔係講笑，曼谷同芭堤雅ok平！報告下澳門出發各航點來回連稅價先： 曼谷：MOP498芭堤雅：MOP423清邁：MOP1,016吉隆坡：MOP901.4馬尼拉：MOP824 曼谷同芭堤雅都平過之前無耐ge 曼谷大促！如果心水日子有呢口價，非常值得出手！ 雖然公佈的優惠期是7月至9月，但係7月、8月暑假期間平飛非常少，9月供應量就好d，不過都係週末比較少平飛。 【促銷公司】亞洲航空（Air Asia）【搭乘日期】7月1日至9月30日【販賣時間】已開賣，至3月5日2359【最長停留】沒有【航班限制】沒有【預訂網址】httpohchance.inforefairasia 價錢Sample ndash; 澳門飛曼谷來回連稅MOP498

【新加坡】※景點※ Duck Tour 水陸兩棲鴨子船 ~ 由退役的二戰海陸兩棲戰車改造!
走遍世界
80後愛旅行✈️・2020-05-08

Duck Tour 水陸兩棲鴨子船是第一次到新加坡必坐的行程, 可以在短短的一小時航程內一次性遊覽新加坡的眾多標誌性建築, 並從嚮導的講解中了解到新加坡大致的歷史文化。 最適合安排在第一天的行程。 在網上訂票會發現有Duck Tour的行程有不同的地方出發, 比較多的是在Suntec City 新達城出發的, 和在Singapore Flyer出發的, 按照我的行程安排, 我選擇了從Suntec City新達城出發這一家 來到新達城地面層, 跟著指示就能找到Duck amp; Hippo的櫃台。 到達櫃台後就用預約信去換票 我們是坐1130的船, 1120就要回來排隊囉 早點排隊確保能坐到喜歡的位置。船程約一小時。 船上右邊的位置比較好 這一輛就是鴨子船了 咦 為什麼船是有輪子的 沒錯 因為這是水陸兩棲的船, 能在陸地上開, 也能在海上浮啊 所有的鴨子船由退役的二戰海陸兩棲戰車改造而成, 再裝飾成可愛的鴨子外形 上船了 之前先過船的右邊風景是比較好的, 那我們當然就選右邊的座位囉。 船上有兩位司機, 一位是開陸上的, 一位是開海上的。 還有一個導遊, 沿途會用英文跟大家介紹經過的景點 這導遊說話很有趣, 全程都不會無聊呢 閱 讀 全 文

早餐越豐盛，越減肥？
有機健康
澳門舟周刊MACAU・2018-09-13

前段時間我體重下降了一些，就想好好吃早餐來增肌增肥，每天早餐都很健康又豐盛，原以為會可以增肥的的，沒想到體重卻減輕了，也許我吃得太清淡了，但是胖瘦是其次，開心最重要！豐盛的早餐可以點亮一天的心情，讓人充滿活力。 本期文章来自澳門最會「花小錢，裝大BosS」的微信公眾號：JOMACAU，扫描以下二维码可关注。 對於早九晚七的上班族來說，三餐中唯一能自己準備的就是早餐了，因為午飯時間太短，又想睡覺，還好公司有飯堂可以讓我快速解決，晚上下班後已經筋疲力盡，雖然家裡晚餐很豐盛，但是也怕吃太多晚上代謝不掉。 只有早餐可以放開肚皮大吃大喝，高糖分和高熱量也沒在怕，因為一整天的時間可以代謝掉，不然為什麼法國人每天吃牛角包也那麼瘦呢？ 從前我也是一個早餐隨便吃路邊攤的上班族，後來在醫院呆了一段時間，度過了很多不眠之夜，發覺每天早上起來能看到太陽也是一件幸福的事情，重返職場後開始積極運動和健康飲食。 哎喲好雞湯，雞皮疙瘩都起來了，我其實只是想分享一下如何準備豐富又健康的早餐，大家不妨結合個人口味，參照我的菜單試一試。 舟凡尼的早餐 前菜 夏威夷果仁配櫻桃乾 主菜 歐式麵包配牛油果 白煮蛋 甜品 時令水果 蛋糕或點心 飲品 豆奶牛奶酸奶 鮮榨果汁／養生紅棗茶 其實不管是減肥還是增肥，都需要健康飲食和適量運動，不要因為怕胖而過度節食，也不能仗著自己比較瘦，就胡吃海喝，這是這也太糟蹋自己了。 一開始我愛上了一家法式麵包，為了能每次買麵包時有九折優惠，就充了五百元開了一張卡，吃了快兩個月才吃完！ 这家面包店的面包有点两极分化，最出名的就是超肥超油超甜腻也超好吃的各式牛角包和千层酥，有段时间我一周才忍不住吃一次。 後來我發現這家麵包店開始出一些比較健康的歐式麵包，有點類似西餐廳配的餐前麵包，好的西餐廳出品的麵包，一端上來就熱氣騰騰、香氣四溢，配著橄欖油和醋，可以吃一籮筐！ ⬆️Robuchon au Dome天巢的麵包可以吃一籮筐 之前看到一篇文章說，要是你去一家餐廳，它的餐前麵包都不好吃，就趕快溜走吧！不過麵包都是點餐後才上，要怎麼溜走呢？ 自從開始吃這種稍微有點硬的歐式麵包後，就越來越越抗拒吃軟趴趴的日台港式麵包了，因為日台港式麵包都普遍有點油膩和甜膩，只有香脆的豬仔包比較健康。 為了讓麵包的口感更鬆軟和多層次，我幾乎天天配牛油果，後來漸漸覺得一個牛油果一餐吃不完，就開始整牛油果奶昔或是牛油果醬，同事經常問我 「不会腻吗？」 「嗯，还真不会呢～」 最近覺得吃太多麵包會攝入太多澱粉，糖和油，就開始控制自己，現在麵包的攝入量為之前的一半或三分之二，一直在思考有什麼更健康的主食可以替代。 有一陣子買了榨汁機天天整smothie糊糊，但是這玩意不太好吃，下圖的芝麻香蕉smothie難吃到再也不敢整了，我還買了一堆麥片小米藜麥，但是因為太懶了，還沒有實踐，等我成功炮製，再分享給大家。 下一期想要介紹澳門吃brunch的好地方，辛苦了一個星期，週六日就該懶洋洋地吃個brunch犒勞自己才像話嘛。 發掘在澳門「花小钱，装大BosS」的無限可能， 周周看，周舟刊，自信心返嗮來！ 扫描二维码即可关注！