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食譜： 秋葵焗蛋
有機健康
綠星人 // 離子・2016-08-30

秋葵是營養價很高的蔬菜，每天適量攝取當季盛產的秋葵，有助降血糖，還能兼顧降血脂、抗氧化等效用。 近日是秋葵豐收季，幾乎每個菜檔都有新鮮便宜的秋葵。~笑 剛好MASA老師的介紹了簡單易製作的焗蛋食譜，於是心血來潮，將材料改成秋葵和鴻喜菇。完成後，發現秋葵和蛋很相配的呢~! 這個料理由準備材料到完成只需15分鐘，製作過程非常簡單。您可以隨意調換食化，讓料理變化多端。實在非常適合生活忙碌又想不停更換食譜的朋友仔~^0^ 材料(三個份) 蛋: 3隻 秋葵: 2條 鴻喜菇: 50g 鹽:少許 磨菇: 少許 作法: 1. 將材料洗淨，將焗爐調至180度預熱15分鐘 2. 將秋葵，鴻喜菇放入鍋煮2分鐘 3. 將秋葵切片、鴻喜菇切料 4. 將秋葵和鴻喜菇與鷄蛋混合，放入鹽和胡椒調味 5. 將盤沾上油 6. 將混合好的材料倒入盤中，並放入焗爐焗5分鐘 7. 從盤拿出焗蛋，上碟

全新星冰樂激發無限想像 濃郁茶香巧妙融合香滑朱古力
澳城餐飲
Benjamin・2016-06-11

夏日的炎熱讓人感受滿滿的活力，盡情地激發您內心的狂野，喚醒您對探索的渴望。香港星巴克將這份活力注入全新推出的星冰樂，率先登場的雙重朱古力抹茶星冰樂®及朱古力紅茶伯爵啫喱星冰樂®，創新地以濃郁的茶香配搭香滑的朱古力，以驚喜口味釋放夏日熱情，伴您開展繽紛精彩的夏日旅程。不斷創新的星巴克將於今夏為您呈獻超乎想像的味覺享受，融合風味濃郁的茶香以及香甜幼滑的朱古力，誘發令人忘懷的味蕾驚喜。 紅茶與綠茶各有特色，全新星冰樂不單滿足綠茶愛好者的期待，同時照顧紅茶擁戴者的追求。雙重朱古力抹茶星冰樂®採用星巴克深受顧客歡迎的日本優質綠茶，雅致的茶香氣息與朱古力的綿密口感， 讓人難以抗拒。朱古力紅茶伯爵啫喱星冰樂®以肯亞的茶葉製作，微妙加入清新爽口的伯爵茶啫喱和碎朱古力粒，交織豐富口感，拼湊出前所未有的風味。香港星巴克為您締造驚喜不絕的熱情盛夏。

#38 我會相信一切有盡頭
愛情婚嫁
李小時・2015-11-25

知道E跟F分開的消息後 我一直很震驚 因為 他們不但英文名字的頭字母相鄰 在我記憶中的兩人 一直很親密 像情侶 也像家人 一直無分彼此得很 我幾乎因為他們 而再次相信愛情 然而 他們卻分開了 朋友都說 我看起來 似乎比他們還要難過 從Facebook近期更新的狀態來看 分開已經不是短期內發生的事 他們似乎都另有伴侶 雖不清楚為甚麼他們會分開 但總想嘆一口氣 那種感覺很難過 原來 無論曾經多麼親密的兩人 分開了 就這樣了 原來 很容易 原來 人與人之間的緣份真的很奇妙 說斷就可以斷得一乾二淨 正如 我一直懷疑 究竟怎麼樣的關係 才永遠不會失去的呢 所以我一直害怕 與人有太深入的牽絆 一旦依賴或習慣了對方 無論最後發展如何 一想到要失去便受不了 果然 七情六慾太深的後果 是執著隨身 (紅豆 　曲：柳重言　　詞：林夕　　唱：王菲）

#36 所以逞強的 遠遠看著你
愛情婚嫁
李小時・2015-10-19

hey, 親愛的你 這是我聽過最難聽的客套話 "我們是最好的朋友" 誰希罕要成為你的朋友 要找朋友的話又何必找你 一個總是能如此掀動我情緒的人 怎可以只是朋友 你的眼睛不會說謊 至少把你的喜怒哀樂當作理論研究的我 儘管你把場面話說得這麼漂亮 我知道 你是在拒絕我 我不能 也不願意跟你做朋友 就像破裂過的玻璃球一樣 怎樣收復 裂縫都會存在 我承認我很小家子氣 但高傲的自尊叫我逐漸疏遠你 說我逞強也好 幼稚也罷 但, 親愛的 曾經在身後熱烘烘地貼著你冷屁股的我 如何若無其事的看著你呢? 我以為我的演技會很好 只少能無所謂的在你身邊 扮演著好朋友的角色 等著機會乘虛而入 但你我心底早已明白 若是喜歡 又怎會捨得讓你等待 (我想我不會愛你 詞／曲：呂康惟　唱：田馥甄）

#25 從病榻上回顧其實愛你太辛苦　何苦
愛情婚嫁
李小時・2015-05-05

親愛的: 我們好像很久沒有說話 忘了告訴你我生了重病 高燒幾天讓我昏昏欲睡 然後是暈頭轉向幾天 辛苦的以為我會就這樣死掉 但無奈生命力沒那麼脆弱 只是在床上要生要死的目眩頭痛 依稀記得自己在做夢 細節卻記得七零八落 但都是關於你的 可能是你與我之間曾經發生過的事 後來我想起 可能其實是那些我希望發生卻來不及發生的事 也許是生病的原固令我固作堅強的部份鬧脾氣 絕不願意讓我包上倔強的保護色 濃厚的憂鬱將我包裹 我不懂是因為太想念你 還是想念在你懷中拼了命撒嬌的我 後來 我還是斷斷續續的做夢 夢中的你一直對我笑著 彷彿回到最初 我們最初相識那個瞬間 那時候的你一直對我微笑 多麼令人懷念 (有病呻吟 詞：林夕 曲：林健華 唱：張學友）

#011 誰人待我好待我差　太清楚
愛情婚嫁
李小時・2015-02-04

有時候，覺得自己很難侍候,總是重覆又重覆地告訴人,「我難相處的個性不是裝的,是從骨子裏的,根深柢固的。」也許就這樣一輩子吧。我想,但其實這也好,沒有甚麼不好,喜歡我的就留下來,討厭我的就離開吧。如果...如果世界上的事都這麼簡單便好。可惜沒有如果,總會有些討厭你的人裝著喜歡你,有些前一刻喜歡你的人,突然沒有原因地不喜歡你,我喜歡把這些那些稱為「緣份」,緣起緣滅,總有定數。學會不把聚散看重是一個永遠的課題。喜惡聚散總是看得太重,所以總是失落,失望,甚至離過。就是因為這樣,才愛恨分明,不想假裝,做人已經這樣地疲累,又何必再如此複離地算計？你可以討厭我,但請你不要算計我,可以嗎？但願,我不會再因此而受傷,但願...我天真地希望著。 (可惜我是水瓶座　詞：黃偉文　曲：雷頌德　唱：楊千嬅）

緬甸。仰光 | Rangoon Tea House
走遍世界
原來世界這樣大・2019-04-12

去完緬甸有一個多月了，似乎不論是遊記還是食記，也沒有什麼詳細地介紹。這次先為大家介紹一下在緬甸吃什麼。因為物價便宜的關係，在緬甸吃東西真的不用怎樣看價錢！ 這次介紹的是在仰光的Rangoon Tea Hosue，未出發前也看過這餐館的介紹，評語尚算不錯，把它放在口袋裡以備不時之需。那天在仰光市中心逛過殖民歷史建築後不知不覺來到Rangoon Tea House的門前，反正時間尚早，也沒有不進去的理由。 茶館是緬甸人喝茶聊天的地方，在街道上隨處可見。不過新式茶館Rangoon Tea House跟一般的茶館不同的是風格上時髦一點，也吸引了不少的遊客和當地人。Rangoon Tea House的新潮感覺或多或少來自於老闆Htet Myet Oo，緬甸長大的他2歲時跟父母移民英國，大學畢業後在仰光開設RTH（有空也可以看看Htet Myet Oo的報導和TEDxTalk 也挺大開眼界的。）他把緬甸美食融合西式飲食文化之外，茶館內的裝潢也帶點西方味道。過往在緬甸喝茶，甜度都很高，但在Rangoon Tea House緬甸茶的甜度和濃度有很多選擇，適合不同口味的你。雖然我還是意外地選了一個很甜的緬甸茶，或者這就是緬甸茶的特色吧。 另外再點了碟Coconut noodle soup作午餐。在這個環境吃著緬甸菜，帶點西式的慵懶，又保留著緬甸的熱鬧和熱情。 在緬甸嚐過不同類型的餐廳，還是喜歡地道一點，街邊一點。相比之下，Rangoon Tea House的食物較精緻、油膩感少點，也坐得舒適一點。那當然是價格較高一點，但當作入門級的緬甸餐廳，絕對是綽綽有餘。 Rangoon Tea HouseAddress： Ground Floor, 77-79 Pansodan Rd (Lower Middle Block), Yangon, Myanmar

【反思生命意義】的穆罕默德五世陵墓
環宇搜奇
莫雪・2020-09-02

【反思生命意義】 的穆罕默德五世陵墓 如果說北京有毛主席纪念堂，那麼拉巴特便有穆罕默德五世皇陵陵墓了吧! 穆罕默德五世陵墓Mausoleum of Mohammed V, 由卡薩布蘭卡港口乘坐火車, 車程一小時, 大約DH$100便可達另一城市 - 拉巴特, 整潔而寧靜的城市。 隨意在街道上享受一刻寧靜, 或踏入附近博物館尋味摩洛哥王國歷史展品, 細說王朝之興盛與變遷。 博物館且是免門票進入, 參觀人不多, 喜歡靜心欣賞的愛留多久便多久吧! 最美陵墓，尤如巨型棋盤的摩洛哥建筑 -- 穆罕默德五世陵墓, 內裡有摩洛哥國王及其兩個兒子哈桑二世國王和阿卜杜拉親王的陵墓。 其實灵柩里放的只是他生前穿的衣服，便是典型的一個衣冠冢。 所以没有什么禁忌或是不可拍照什麼的, 帶著欣賞其金碧堂煌的建築裝飾, 與想像一下當時的朝代興盛情景之心情便可。 非常喜歡陵墓圓琉璃瓦頂, 用上不同顏色的琉璃, 展現摩洛哥精緻拼接工匠技藝, 當陽光透入, 尤如寶石般閃爍生光, 令人迷戀! 到達穆罕默德五世陵墓門口, 即被大門兩旁風景線吸引了, 只見入門處左右衛兵騎著駿馬、 紅衣白披風、 頭戴紅綠圖案小圓禮帽、一手持綠旗紅星長杆, 好不威風, 陵墓建築前後門口亦都有衛兵手持長衛劍, 昂然畢敬地站立把守, 畫面感十足, 庄嚴感覺油然而生。 游客可以和他合照，他们不會有動作表情， 就默默地站在原地, 拍照和進内都是免費的, 那我也不奵落於人後, 馬上留影合照一二哈。 白色輪廓的陵墓建築由大理石建成, 位於摩洛哥拉巴特的Yacoub al-Mansour 濱海哈桑塔對面的一座陵墓。 被認為是現代阿拉維王朝的傑作，頂部是典型的綠色瓦屋頂, 具有浓厚的摩洛哥風格与特色。尤以马赛克圖案拼接, 顏色非常豐富, 異常吸晴，由地板連接至天花，给人一種無窮無盡奢华的感觉。 陵墓對開一大片療闊廣場, 地下全部鋪設着白色的花岗岩石, 高低錯落有緻的羅馬柱散落在廣場上, 柱石之多, 令人有震撼的感覺又不明所以, 或者環抱想像一番昔日柱梁頂上該有什麼樣的巨大建築物呢?! 也許這也是我們反思生命意義的安静好地方吧! 這是一座巨大清真寺被毁後留下的遺跡， 剩下殘留的寺塔牌坊和石柱群,一面是塔，另一側是陵墓。 皆展現了摩洛哥特有建築風格和裝飾藝術，令整個建築群既雄偉又不失典雅； 两个建築結構之間有大小柱子，站或座在矮一點的柱子上，拍拍照片什麼的。 #古城菲斯 #廣島四國的櫻花 【編輯聲明】 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約: irene801802@hotmail.com

不自駕跳島遊 日本石垣島 (八) 石垣風味料理
走遍世界
行走世界記錄・2018-08-17

石垣島美食 說到石垣島美食，相信大家都知道是石垣牛，今次我們發掘石垣牛以外的美食。 石垣離島巴士站一帶便是主要的 “搵食區域"，由石垣燒牛以至風味小食，應有盡有。 山海亭鄉土料理 一進店，便看到各種精緻小擺設，以及售賣的精品。 通過廚房，看到廚師忙碌地為客人制作料理，然後看到傳統的日式餐區。 點選了餐牌上第一個是招牌的山海亭定食，及石垣牛和風定食。 兩款鄉土料理各有特色。 更多內容在 行走世界記錄

緬甸。蒲甘 | 我問自己到底在趕什麼？
專題報導
原來世界這樣大・2019-06-21

在蒲甘玩了三天後，出發到另一個城市。開往曼德勒的大巴會在hostel接我們，所以辦好check-out手續後便留在lobby等待時間的過去。 在吃早餐時認識了一位來自Lithuania 的人，他辭掉工作、賣掉房子，隻身遊歷東南亞，到緬甸前還去了一個十多天的mediation camp。之前有朋友也跟我分享過在Between Job之間去Mediation Camp的經驗，說真的有機會我也想體驗一下。把話說回來，他沒有計劃的旅程遇上了正準備離開蒲甘的我們，由我們為他介紹蒲甘的景點就最合適不過了。趁著等待大巴，還有點時間，開啟相機跟他分享這幾天的所見所聞，有什麼要注意的事情等等，讓他可以在蒲甘能像我們過得享受也好，然而不時我也在留意門口，看看大巴是否到達。 或許小動作出賣了我，這位朋友跟我說：「Relax! You are not going to miss the bus.」我正落力地為他介紹的同時，他也察覺到我沒有十分的投入，反而是有點心不在焉地用餘光瞄著外面的馬路。即使我多努力解說，也無法掩飾我的神不守舍。我頓時有點心虛，因為實實在在的被他說中了，那時候的我只好以笑遮醜。 難得到外地旅遊，我也不知道自己在趕什麼。對於我們，凡事講求效率，需要快速的節奏才能追趕上這個變化萬千的社會。可是，「急趕」似乎也無聲無息地滲透到我們的生活、我們的習慣。記得聽過一句話：「香港人是最有效率，但也最不懂享受。」這句話又說得沒錯，不知道你有沒有同感呢？不是叫我們從今起要慢活享受，也不是叫我們繼續保持急速的節奏行事，而是叫我們在這個世界生存除了要有蟑螂一般的頑強生命力和悉應力外，生活中取得平衡，還應該要適當地休息、適當地拼搏。 雖然「放慢腳步」說過很多遍，也自覺太老土了，但仍希望我能記住這個經歷、這段對話，節奏調慢一點，活得輕鬆自在。

大學回憶！一人一個甜片名丨歡樂馬介休丨【史上最考急才的Ocamp遊戲】
歡樂馬介休
bacalhau・2019-04-12

那些年你一定有玩過的Ocamp遊戲 只說不做，太健康...無人玩了～ 玩法： 一個人出題目 大家輸流創作答案 答唔到輸！ 「作廢」「不留心」 記得訂閱、留言同埋Share出去啊！ -------------------------------------------------------------- 快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】 -右上角紅色訂閱按鈕啊BB 速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】 https://goo.gl/5y9aWC 慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】 https://goo.gl/kHYhRc 齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】 https://goo.gl/xwKkno -------------------------------------------------------------- 〔馬介休女玩員粉絲專頁〕 BOBO粉絲團：https://goo.gl/SSZsgL 啊花粉絲團：https://goo.gl/8nyf5i VIVI粉絲團：https://goo.gl/B75RKm 芊華粉絲團：https://goo.gl/g6fjb6 〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔 龍哥粉絲團：https://goo.gl/RMn4eX 華浚粉絲團：https://goo.gl/Fc2Zbw 黑GAP粉絲團：https://goo.gl/vi5XTU RICO粉絲團：https://goo.gl/2mjPeV 靚仔達粉絲團：https://goo.gl/nUarBR -------------------------------------------------------------- 微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休 #Gameneverover #綜藝 #OCAMP

首次去Youtuber春茗！龍哥新春袋丨歡樂馬介休丨【首次去Youtuber春茗】
歡樂馬介休
bacalhau・2019-02-25

馬介休又過大海啦！今次係儲夠港幣過大海之 - YoutuberKOL春茗！由龍哥同RICO出陣～去會一會咁多位成日睇嘅Youtuber！到底佢地會唔會抽到奬呢！？※想我地同邊位香港Youtuber拍片？留言提議下啦喂～》春茗搞手們！◇屎萊姆的3次元http://bit.ly/Slime3D◇Smallb：https://www.youtube.com/user/smallb1203◇Rose Ma：https://www.youtube.com/user/roserose...◇HIDY YEUNG：https://www.youtube.com/user/whyyeung...◇EG大個仔：https://www.youtube.com/channel/UCAnQ...》春茗Vlog屎萊姆:https://www.youtube.com/watch?v=CUxmH...細B:https://www.youtube.com/watch?v=f_2dE...宅男俱樂部:https://www.youtube.com/watch?v=OJeYO...KISA:https://www.youtube.com/watch?v=98Xqe...小美:https://www.youtube.com/watch?v=8917Z...EG:https://www.youtube.com/watch?v=aNOoS...2019年，記得繼續睇我地嘅片，訂閱、留言同埋Share出去啊！#春茗 #Youtuber #vlogBGM CreditSong: Joakim Karud - Waves (Vlog No Copyright Music)Music provided by Vlog No Copyright Music.Video Link: https://youtu.be/VMghJ_civuM--------------------------------------------------------------快快訂閱【歡樂馬介休Youtube專頁】-右上角紅色訂閱按鈕啊BB速速讚好【歡樂馬介休Facebook專頁】https://goo.gl/5y9aWC慢慢追蹤【歡樂馬介休Instagram專頁】https://goo.gl/kHYhRc齊齊聊天【歡樂馬介休Facebook群組】https://goo.gl/xwKkno--------------------------------------------------------------〔馬介休女玩員粉絲專頁〕BOBO粉絲團：https://goo.gl/SSZsgL啊花粉絲團：https://goo.gl/8nyf5iVIVI粉絲團：https://goo.gl/B75RKm芊華粉絲團：https://goo.gl/g6fjb6〔馬介休男玩員粉絲專頁〕※就睇下有無人like男仔龍哥粉絲團：https://goo.gl/RMn4eX華浚粉絲團：https://goo.gl/Fc2Zbw黑GAP粉絲團：https://goo.gl/vi5XTURICO粉絲團：https://goo.gl/2mjPeV--------------------------------------------------------------微信公眾號／微博／騰訊視頻／土豆網／美拍：欢乐马介休

世界最長地下藝術長廊 盡在斯德哥爾摩地鐵線
走遍世界
行走世界記錄・2018-07-01

斯德哥爾摩藝術之旅 地鐵是便捷的交通工具，往來地鐵站的都市人通常都步履匆匆。有想過放慢腳步，細心欣賞地鐵站建築的美嗎? 世界最長地下藝術長廊 斯德哥爾摩是北歐國家瑞典的首都，擁有紅、綠、藍三條地鐵線，沿線110個車站當中，超過90個車站有著各式各樣的藝術裝飾品，從50年代開始共有150位藝術家陸續為地鐵創作出各種藝術裝飾品，恬靜的藍與白，熾熱的紅與綠交織出一個又一個富藝術氣息的地鐵車站。 國王花園地鐵站 斯德哥爾摩是由島嶼組成的城市，地鐵建造需要穿透堅硬的岩石地層，因此車站仍然可看到這些來自冰河時期的岩石，被塗上七彩繽紛的色彩，讓整個運輸系統增添不少藝術氣息。給大家介紹藍線的國王花園車站 (Kungsträdgården)。 宮殿遺址 國王花園地鐵站所在位置是被火燒燬的斯德哥爾摩Makalös宮殿的遺址，宮殿遺下的雕塑和浮雕等珍貴物品以藝術形式擺放，潤飾整個地鐵站。 穿過藝術走廊、經過雕塑到達乘車月台，牆壁上沒有一貫的廣告看板，有的只是簡約的藝術裝飾品，令繁囂的都市稍稍停下休息一會。 踏入列車的一刻，想像著車廂的模樣，事實是跟普通的地鐵車廂沒兩樣呢! 如果計劃到訪斯德哥爾摩，不仿大膽來個藝術之旅，在斯德哥爾摩110個車站中找尋你最喜愛的藝術裝飾品。 更多精彩文章在 行走世界記錄

半方藍彩 ~ 【烏達雅堡】
環宇搜奇
莫雪・2021-02-21

半抺藍彩 ~ 【烏達雅堡】 烏達雅堡, 摩洛哥的拉巴特(Rabat）擁有最著名的旅遊點 --- 瀕臨大西洋畔的一個城堡群, 是一座建在海角一方的軍事要塞， 古堡在老城東北面，像是堅守着河流入海守護道， 歷史上也是兵家必爭之地。古堡距今已有近千年的歷史, 是十二、三世纪柏柏爾人建立的阿摩爾哈德王朝的都城。 漫步於烏達雅堡外附近街道, 感覺清潔明淨, 沒有之前想像中 非洲的地區會否不潔、塵土飛揚的畫面哈! 街道巡邏的警察兵哥, 則是配備長槍, 氣氛看似有點凝重, 也聽過朋友告誡... 錢包、電話等重要物品外露時得注意提防一點, 以免旅途中招致 不愉快的事情發生。兵哥的嚴肅, 我倒感覺人身安全了一點。 吸引遊人眼睛注目的是堡内保留着柏柏爾民居的房屋和街道, 眼前一律地半抺蓝調房屋。 她又沒有藍城 【舍夫沙萬】全然一色的大片野艷藍, 她只是一半的藍, 與一半的白的房子映襯於藍天下, 美的含蓄且雅緻, 一抺藍和雪白塗抹的童話小鎮, 這便是她的特色。民房前店多為營商用途, 擺賣工藝制品或是 特色旅遊記念品類, 小小迂迴巷弄盡頭, 也有當地穋斯林信徒 每天祺禱必到的小小祈禱頌讚真主的屋子, 周圍滿種花草, 半抺藍房下一點裝飾 穿過城牆, 進入了一處滿是植物花果非常古老的摩爾式建築花園, 一片綠意盎然, 枝頭滿掛甘果, 與一面黃土城牆毅成風景。 摩洛哥似乎每處地方都有很多猫兒, 園裡也有數隻走動著, 當你走近逗牠拍照, 牠又走遠了, 好像比【舍夫沙萬】 弄巷裡的猫兒害羞許多, 許是見慣太多的遊客了吧! 這裡的花果樹又幾許花開花落, 百年風雨, 千年城堡依然訖立。 我們也樂於在園裡稍事休息, 享受了片刻寧靜。 留戀花園過後, 再往古堡近海靠攏, 又是另一種顏色, 沉實的非洲黃土圍牆下是原始黃沙硬泥地, 城堡群下連接是一片廣濶浩瀚無際的大西洋海岸, 感受一番洶湧波濤拍岸, 與陣陣海風吹拂。 下面的沙灘, 到了夏天, 便是插針不下滿佈沙灘弄潮的人們, 感受的, 可能是非洲另一面的熱情奔放了。 放眼, 一面摩洛哥國旗插在護堡壘上迎風召喚, 歷史, 似是停駐了的鐘擺, 而海灘, 依舊仍是烏達雅堡人們心中的那一片海! #【傑迪代】葡萄牙城# #哈桑二世清真寺# 【編輯聲明】 本篇文章、相片版權屬作者所有，經由版權持有人授權CyberCTM.com發表。 聯絡及邀約: irene801802@hotmail.com

年度樂壇高光回顧 CTM「自己人」免費聽到飽
音樂聯合國
Cheers!・2026-01-22

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