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Rhinovirus (鼻病毒）

病毒知識網・2020-04-21

Rhinovirus (鼻病毒）我地一日都會有傷風感冒症狀，那怕是鼻敏感都好似病病地咁。鼻病毒係最常見令人有呼吸道症狀嘅病毒，而第二位係我地近期最關注嘅冠狀病毒。患者一般都會發燒，咳等等，亦無什麼特效藥去醫治。其實一直都有科研和藥物開發，但都沒有得到很大的重視。說到做藥物開發了，這個就變得很現實的考慮。一個可以自已病幾日就好嘅病，值唔值得公共醫療去花錢檢測，結果出歌時你可能已經好番，同埋特效藥都貴。所以好多時候藥物開發會比好多因素影響。

殺死冠狀病毒

病毒知識網・2020-04-05

殺死冠狀病毒最近大家都在搶購洗手液，消毒水。在實驗室我們都會用70%酒精來消毒，市面上大部份的消毒擦手液都是70-75%酒精。大家很好奇會問，為什麼不是90%，不是100%酒精？不是更濃更好嗎？酒精會破壞病毒的蛋白質，100%的酒精會破壞病毒表面的蛋白質,用冠狀病毒做例子，他就破壞了Membrane, Spike, envelope protein.破壞了的蛋白質會好似路障咁，阻住酒精繼續走到去病毒中心。所以用100%酒精消毒，病毒在一定條件下會復活。而90%卻會蒸發得太快。70%破壞蛋白的時間會減慢，令酒精在外圍路障未架起前流到病毒中心進行破壞。所以大家記得要使用70-75%的酒精。有些病毒是酒精都殺不死。例如Norovirus, 中左招會痾嘔到傻仔咁。至於冠狀病毒，70%酒精是可以有效殺死它！製造70%酒精需要7份酒精，3份水

傳阿里巴巴月底上市相關港股可留意

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-11-12

有傳阿里巴巴月底再來港招股，即使大家不計劃認購，相關的已在港上市股份也可留意! 阿里巴巴已在美國上市，其實運用程式也可找出那些股份走勢與在美上市的阿里巴巴(BABA)走勢「關聯」最大。網頁：www.quants.hk Facebook: @quantshk Email: paul.mark881@gmail.com

若計劃入市「撈底」，宜待「殺牛」（26900至26999點）後

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-11-08

若計劃入市「撈底」，宜待「殺牛」（26900至26999點）後！早已提及過，殺牛殺熊的概念，其實也可將牛態證街貨量的數據輸入程式，把殺牛殺熊的訊號成為你交易策略的一部份進行交易！網頁：www.quants.hk Facebook: @quantshk Email: paul.mark881@gmail.com

Three tools to become a good trader

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-11-06

1. Follow a predefined trading routine everyday . 2. you must have a checklist for entry, exit, trade and risk management. 3.Collect data about every trade you made to find similarities( most important ). 網頁：www.quants.hk Facebook: @quantshk Email: paul.mark881@gmail.com

萬聖節來了！自製【樂高AR「幽魂祕境」】!

乜交食玩買 | Mackel Sharing・2019-10-31

樂高(LEGO)在今年主打的新系列 - "Hidden Side"，中文叫「幽魂祕境」，結合AR 的樂高模型，透過手機App 來看樂高的「故事」和「隱藏」怪物，按此了解更多！襯著萬聖節 (Halloween)來臨，自家製了一個以萬聖節場景為題材的樂高「幽魂祕境」。以下提供了場景圖及手機App 下載「手機APP」： http://bit.ly/halloar-yt下載場景： http://bit.ly/halloar-yt-s 示範片段: 更多片段：

利用程式以裂口策略DayTrade蘋果（AAPL)股票

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-25

蘋果(APPL)的股票向來深受美股的Day Trader歡迎，股價波動大，成交量也夠，而且沽空也十分方便(在港進行沽空現在也很方便)，由於此股的波動性大，不少裂口策略應用在蘋果DayTrade時也不俗，裂口出現時入市，以兩日高低位，配合其他指標作止賺反止蝕目標，簡單的策略在此股中也很有效，若然利用程式在晚上全自動交易，很可能回報比日間工作時還要抽空DayTrade本港期指更好。十月份的課程會增加這方面內容！網頁：www.quants.hk email: Paul.mark881@gmail.com facebook專頁：Facebook.com/quantshk

程式交易能讓你善用個人時間

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-15

現在的經濟環境，要保住工作、又要兼顧家庭，再要參與興趣活動，時間怎樣也不夠用，若然再要專注交易股票、期指、期權，真的一點也不容易。程式交易能將個人策略由電腦全自動執行很大程度上解決了這個問題! 網頁: www.quants.hk facebook專頁: https://www.facebook.com/quantshk/ email: paul.mark881@gmail.com

沖基金最愛買的10隻美股

程式交易 www.quants.hk (導師: 財經書藉作家: 麥振威)・2019-10-05

若計劃現階段買股，確實不應只局限港股，可問問自己，你真的十分看好香港的經濟前景嗎? 當然美國經濟也不見得很好，但美國大選將至，這接近是每四年給投資者一次買美股賺錢的機會 ! 以下是對沖基金最愛買的10隻美股，日後會提供更多環球股票的資訊!

盒裝飲品含糖量大比拼 (上)

生活在我城

My nutridiary・2019-09-11

夏日炎炎，不少人喜歡喝盒裝飲品解渴，但若持續消耗含糖量高的飲品，分分鐘會成為致肥的「拿鐵因子 latte factor」。若每天喝一盒250毫升的含糖飲品 (平均每盒含糖16克，熱量105大卡)，73日 (10星期) 可增加1公斤純脂肪，這正有可能是大家認為自己「喝水也會肥」的原因！飲品選擇小貼士： 1. 無糖飲品比含糖飲品好。 2. 飲用含糖飲品時，應減少食用其他含糖食品，如糖果，朱古力等，也可減少烹調用的砂糖。 3. 含糖飲品每次的建議的食用份量為250毫升，每星期不多於2次。 4. 「高鈣」，「不含脂肪」，「健康」等，不等於沒有添加「糖」哦，選擇時最好多留意食品營養標籤。 4. 要解渴還有很多選擇，如無糖茶，白開水，低脂牛奶，無添加糖豆漿，自泡花茶等，熱量及糖份較低。更多營養相關資訊，可讚好facebook專頁: https://www.facebook.com/mynutrinotes 營養諮詢可加微信: mynutrinotes

認識大腸激躁症

My nutridiary・2019-06-19

大家有沒有試過在某一段時間內經常有不明的肚痛、腹脹、便秘或腹瀉的經驗呢? 每當考試、生活或工作壓力較大、心情煩躁、緊張的時候，我們可能會出現腹瀉、便秘、或腹瀉便秘交替的現象，如果排除腸胃感染或其他腸胃疾病，這種症狀有可能為大腸激躁症(irritable bowel syndrome, IBS) 。目前大腸激躁症的原因還太不明確，但在現實生活中，患IBS的個案不少，只是我們可能會忽略了它，認為“去去洗手間”就沒事了。長期受IBS困擾的患者，其實可透過飲食及生活習慣的調整來改善。由於患IBS的原因實在太多，且每個人的飲食及生活習慣，存在壓力都不一樣，因此營養師會詳細詢問並深入了解其每天的飲食及日常的生活習慣，針對每一種食物及每一項生活習慣進行分析，再給予不同的建議。更多營養相關資訊可瀏覽FB: 我的營養日記

營養高鈣食譜

My nutridiary・2019-05-10

身體骨骼的骨質大約在三十歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，尤其在女性停經後，骨質減少的速度會加快。如果骨質流失過多，使得原本緻密的骨骼形成許多孔隙，呈現中空疏鬆的現象，就是所謂的「骨質疏鬆症」。成人鈣質建議攝取量為每日1000毫克，可從奶類，黃豆類，深綠色蔬菜，小魚乾等食物中攝取。補鈣小貼士： - 乳糖不耐症者可選擇經發酵的奶類製品，如芝士或乳酪。奶類製品儘量選擇低脂或脫脂。- 大部分鈣質儲存於骨骼中，我們可以多選擇連骨吃的魚類，如小魚乾，沙甸魚等。

我想為你唱一首歌

生活在我城

覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-18

我想為你唱一首歌，去表達我對你全部的愛。但我找不到那首歌。喉嚨有能量卡著，媽媽必須向你表達，望著你那巨大的幸福感。也很想在你潛意識中，注入媽媽陪伴你，深愛你的感覺。讓這個旋律化成祝福，伴隨你一生。即使將來你長大，去到天涯海角。無計可施之下，我只可以哼歌，那來自我心深處的旋律，去釋放那無盡的感覺。兒子，我愛你。媽媽從未試過愛一個人愛得這麼深，深得媽媽也害怕。原來我可以愛得這麼深。謝謝你，讓我體驗這充滿力量的感覺。無論如何，請你記得我愛你。

人情百日宴

生活在我城

覺醒媽 Awakening Motherhood・2018-06-10

搞百日宴其中一個環節係「能量交換」，即係我哋比啲咩賓客，賓客又比啲咩我哋。當我重係度諗緊「蝦～啲人情夠唔夠cover張單呢？」，我老公就同我講要同阿仔開個戶口儲起佢。我震驚了！原來我之前一直都聽唔明佢之前話個百日宴為仔擺嘅意思，佢嘅意思除咗嬰兒發佈會同設宴接受大家對寶寶嘅祝福之餘，收到嘅禮物都全部比曬寶寶。佢話「等佢第時大個出身嘅時候有得start up⋯⋯」。我啲人情概念重停留係結婚階段，覺得係收返成本，而家有小朋友，啲能量真係要往下流，唔再只係專注喺自己度喇。上文講到我老公係凡人，唔會明白驚世鉅作，查實，佢先至唔係一個凡人，佢真係一個識得無條件咁愛嘅超級爸爸。感謝各界對寶寶的祝福

Yum Yum！食得健康又有營養 Zen by Maquette

Andrina・2017-10-02

今日同大家介紹呢間係我幫襯咗好多年嘅鋪頭，不過佢最近轉咗風格，由以前fine-dining變咗做輕食風，味道一樣咁好味。一飲就愛上嘅rose latte，飲完之後有陣淡淡嘅玫瑰香，一試上癮。次次去必點！泡菜黑豚肉溫泉蛋飯，入面有好多蔬菜，完全無味精，份量剛剛好。有飯就梗係有意粉啦！每次去都要睇當日推介，我試過食carbonera、蕃茄海鮮湯意粉同白酒煮蜆湯意粉，正！湯意粉飲晒d湯是必須的！如果食早餐可以選擇佢地親手做嘅小麥搭包同全日早餐呀～～～ ZEN by Maquette 地址：Lou Lim Yeok 7E （菩提園向前行） Facebook: https://www.facebook.com/ZEN-395774014112023/ 🐠🐠