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最新研究顯示 久坐不起會短命
有機健康
Chrysalids 少爺・2017-09-14

專家們常說坐著超過30分鐘得起身動動才有益健康，這不是老生常談，因最新研究顯示久坐會短命，且研究更發現，就算久坐後起身做運動鍛鍊身體，仍可能早死。 這項由哥倫比亞大學（Columbia University）運動檢測實驗室（Exercise Testing Laboratory）負責人狄亞士（Keith Diaz）與團隊所做的研究，刊登在最新一期「內科醫學年鑑」（Annals of InternalMedicine）。 狄亞士與團隊投入4年時間，追蹤7985位超過45歲的成年人，發現久坐不起可能會導致短命。 他們給受測者穿戴檢測儀器，研究人員發現，在研究期間久坐的受測者最有可能死亡，非久坐的死亡可能性較低，若審視死亡率與久坐的關係，研究者發現相似模式，也就是久坐的比較可能早死。 進一步研究發現，就算久坐後起身上健身房健身，仍無法改變久坐可能導致短命的情況。 專家解釋，這是因為久坐不起對於代謝與心血管功能的影響，超過雖坐著但曾起身活動筋骨，所以若是久坐，務必多起身活動，包括目前坐在電腦前的你。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpwww.msn.com

最愛在機場拍照打卡？別做這個動作 小心個資全都漏光光！
科技新知
StanSteve・2017-09-04

連續假期即將來臨，許多人應該早早就規劃好要出國旅遊；不過如果你也習慣在出國前拍下登機證、在機場打卡，那可要小心了！因為登機證上的條碼其實含有大量個人資料，PO 上網後恐被有心人士擷取，接下來的旅程甚至可能被駭客直接取消。 （圖／歐新社） 科技媒體 TechInsider 報導，國外資安專家克瑞（Brian Krebs）在個人部落格上指出，許多人喜歡在 Facebook 上 PO 出登機證的照片，與朋友分享出國旅行的開心；然而，這樣做卻很可能讓你的個資通通都落入駭客手中。他解釋，登機證上的二維條碼，除了旅客的姓名以外，還包括出發地、目的地以及會員里程獎勵計畫的編號。 若駭客取得這些資料，就可以竄改旅行計畫、取消航班、更改座位；若你是飛行常客，駭客還可以藉此改變你帳戶的帳號密碼，相當危險。 （圖／aa.com） Brian Krebs 指出，他的一名讀者 Cory 嘗試將朋友貼在 Facebook 上的登機證截圖，並上傳到一個免費條碼解讀站，結果發現該乘客的許多個資，包括姓名、飛行帳號以及個人識別資訊，Cory 還成功取得了該乘客當天搭乘漢莎航空（Lufthansa）航班的電腦代號（record locator），以及該乘客在星空聯盟（Star Alliance）飛行常客計畫中已訂購的航班。 Brian Krebs 也表示，若使用的是紙本登機證，下飛機後千萬不要隨手丟到垃圾桶，建議放到碎紙機內摧毀比較保險；因為透過登機證上的資料再加以搜尋，很可能就找到該名乘客更多的個資，包括住家地址。 你也準備在這個連假出國嗎？記得千萬不要把登機證上傳 Facebook，也不要將紙本登機證隨手亂丟，以免寶貴的個人資料流到有心人士手中。 以上文章及圖片均轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：http3c.ltn.com.tw

中國女排，加油！
生活在我城
Chrysalids 少爺・2017-07-14

世界女排大獎賽澳門站一連 3天賽事明日 14日 展開，中國隊在首兩仗會先後對意大利和土耳其，中國隊執行教練安家杰稱，中國的年輕球員身高上有優勢，但技術比較幼嫩，面對意大利和土耳其等技術型球隊，是磨練的好機會。安家杰又稱，球員不能因為中國隊換了新球員，就應該輸波，會儘辦法取勝。 美國隊由排球名宿基拿利執教，他擁有 3面奧運男子排球及沙灘排球金牌。美國在上一站賽事直落 3局擊敗中國。基拿利稱上一站的戰果並不重要，更重要是了解到部分年輕球員陣上仍會緊張。 澳門站的首場比賽明日下午 4時開波，由美國對土耳其，中國將在晚上8時對意大利。 文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址：httpswww.cyberctm.comzh_TWnews ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 中國女排今日比賽啦！ 雖然球員都比較新， 但她們都為艱辛的練習已經付出了汗水和努力， 再加上永不放棄的精神， 相信中國女排一定可以取得好成績。 無論結果最後如何都好，筆者仍會繼續中國女排。 中國女排，加油！

想唔想知全球「最懶」嘅國家係邊度？
環宇搜奇
Chrysalids 少爺・2017-07-13

您知道國家也有懶惰、勤勞之分嗎？美國史丹佛大學（Stanford University）最新研究指出，依據人類活動量計算，印尼名列全球「最懶」國家。 史丹佛科學家針對46個國家、超過700,000名受試者進行研究，透過他們的智慧型手機app「Argus」，收集他們的每日活動量紀錄。 研究顯示，全球每人每日平均步行數為4,961步，香港是活動量最高的地區，每人平均一天要走6,880步。反之，活動量最低的國家則是印尼，每日平均步行數為3,513步 。 根據研究排名，全球最「勤勞」國家或地區前5名，分別是香港、中國、烏克蘭、日本和俄羅斯；最「懶惰」的前5名則是印尼、沙烏地阿拉伯、馬來西亞、菲律賓和南非。 另外，研究也發現，全球各國存在「活動量不均」的現象。例如，在美國和沙烏地阿拉伯，女性的活動量明顯低於男性，但日本男女的活動量相差無幾。 研究人員奧索夫（Tim Althoff）表示，瑞典是窮人與富人活動量差距最小的國家之一，也是肥胖率最低的國家之一。不過，亦有人士質疑，步行數無法完全反應一國懶惰與否。 文章轉載自網路，所有版權歸原作者所有 原文地址： httpnews.ltn.com.twnewsworldbreakingnews ==================== 相信只要有請過印傭或菲傭嘅澳門人都應該一早已經知道， 印尼人同菲律賓人有幾懶惰。 筆者甚至聽屋企人提及過有街坊吐苦水話佢自己一個老人家要煮晒全屋十個人以上嘅飯餸， 包括埋個工人。 個工人仲嘆過主人家，咁究竟請工人黎做咩呢？

街坊守護的毛小孩
生活在我城
Trisha・2017-04-18

近日康公夜市開幕，每逢周六日都會熱鬧非常，帶旺了十月初五街及福隆新街一帶的經濟，這一帶有一個特色地標就是康公廟，而這裏有一個小城故事是關於一隻毛小孩。 康公廟前地旁邊有一間電單車店，店內有一隻消瘦的棕色唐狗筆者稱牠為森仔，森仔的主人已去世差不多一年，店子一直是丟空，森仔就是一直在這裏守護這店子，店主的兒子以筆者所知不在澳門生活，所以森仔可以說是一名孤兒。 為何這一年森仔在沒有人照顧下仍能生存？表面看，森仔看似是無依無靠，但原來經發掘之下，這流露出小城的温情一面。森仔每天有不同的街坊及附近的店主給牠水和飯，晚上有其他街坊帶牠活動一番，亦有人會帶牠去遊車河，幫牠洗澡的街坊更不在話下，還有街坊們合資出錢幫森仔領取狗隻脾照hellip;hellip; 一班無名的熱心人士一直守護著森仔，甚至在森仔的主人剛去世時候，森仔自知失去主人，在痛哭時有熱心街坊抱著牠讓其啜泣，好好讓牠表達悲哀。小城有愛的故事，許多時沒有被人發掘出來，城市發展不時被認為人與人之間更趨冷漠，但一隻毛小孩的故事可以將一些不關係的人連結在一起。 這荒廢的店子裏的森仔，平日因為怕牠四處走，所以一般情況都會扣上長長的繩子，所以森仔都有足夠的空間活動，只是不能遠離店子範圍。 有時附近的街坊會煮一些飯菜給森仔，森仔每每見到照顧牠的街坊都會搖頭擺尾。 那一次筆者探望森仔時，特意請牠吃罐頭狗糧，森仔一嗅到是喜愛的味道，頓時精神起來，並且將食物吃清光。 森仔的主人生前最愛帶牠坐電單車，附近的街坊也仿傚，有空時就帶牠去遊車河。 其實森仔也踏入了犬隻的老年期，希望街坊們繼續可以守護牠，直到牠百年歸老，愛需要行動，請用行動來表達愛。

阿爾卑斯山下的瑞士風情小鎮 法國安錫
走遍世界
行走世界記錄・2019-06-20

法國不只巴黎 安錫小鎮 Annecy這個小鎮名字，對於亞洲地區而言，未必每個人到對它有興趣，但它的優雅氣息卻吸引著歐洲大陸的人們到來 。Annecy擁有兩個中文譯名 安錫或安納西，並且得到很多稱譽 法國最美小鎮、法瑞邊境的仙境小鎮、法國的威尼斯小鎮... 隆河 阿爾卑斯山大區 安錫位於法國東部，座落在阿爾卑斯山旁，屬法國東南部所合併的隆河 阿爾卑斯山大區 Rhocirc;neAlpes中的上薩瓦省 。隆河是瑞士阿爾卑斯山冰河融化後投入日內瓦湖，再輸入法國一直向南流，最後投入地中海。因此，法國把隆河流經的地區以及阿爾卑斯山旁的省份合併而成一個秀麗的自然風景大區。 法國與瑞士邊境的人間仙境 安錫小鎮的確很特別，它是法國的小鎮，卻距離瑞士日內瓦只有半小時車程，很多人把它歸納為瑞士小鎮，但歷史卻原屬15世紀的意大利薩伏依王朝 Casa Savoia，依現代的地理概念來說，當時的薩伏依領土遍佈法瑞意這三個國家的邊界土地。而安錫的位置就是落在法國與瑞士的邊界上，它繼承了薩伏依的獨特的建築風格，亦得以共享阿爾卑斯山的自然資源，成為了法國境內擁有獨特文化的人間仙境。 薩瓦地區的一顆耀眼瑰寶 薩瓦地區泛指法國東南部，曾為薩伏依王朝所統治的地方，安錫小鎮被阿爾卑斯山環抱，清澈的湖水把安錫閃亮，成為薩瓦的耀眼瑰寶。 法國人眼中最潔淨的歐洲湖泊 安錫擁有一個很大的湖泊 安錫湖 Lac d'Annecy 是阿爾卑斯山冰雪融化而形成的淡水湖。1960年法國實施環保措施，讓安錫湖得以保持清澈乾淨，成為法國人眼中的「歐洲最乾淨的湖泊」。安錫湖碧綠潔淨，水清見底，湖水更安靜地流進安錫舊城區的河道。 清麗脫俗 動靜皆宜 青山碧水與四季分明的安錫，尤以夏季及冬季最受歡迎。夏天在安錫湖有很多水上活動，冬天則在山上進行滑雪活動。而春季及秋季則適合賞花及賞紅葉的愛好者，安錫活像一位動靜皆宜的仙子。 散步河畔 慢活人生 漫步綺麗的河畔，欣賞安錫的日與夜。安錫原屬薩伏依王朝的領地，因此建築風格跟一般法國的有所不同，安錫有其獨特的建築風格。歷史保護城區依舊保持著中世紀的面貌，彩色小屋沿著蜿蜒的河岸兩旁排列，小橋連接著河的兩岸，河水在橋下安靜地流動。河的兩岸餐廳及店舖林立，熱鬧但不喧嚷，優雅地接待每一位到來的客人。 盧梭忘不了的愛戀之地mdash;mdash; 『沒有安錫 沒有盧梭』，這樣說一點也不過份。出生於日內瓦的盧梭是法國著名思想家，少年時代的盧梭在安錫遇上了培育他的華倫夫人，同時對她帶著愛慕之情，就這樣在安錫渡過了十年的愛戀時光。不被看好的戀情，愛人的移情別戀，令盧梭轉至巴黎，成為法國大革命重要的啟蒙思想家。在安錫舊城區的河岸可以看到一個盧梭廣場，對於盧梭來說安錫有特別及難忘旳意義。 享受法國的瑞士風情 安錫毗鄰瑞士，是充滿瑞士風情的法國小鎮，舊城區隨處可見瑞士的食品。其中芝士鍋最值得一試，把麵包沾滿香軟美味的芝士，這一刻會錯覺自己已跨越國界，進人了瑞士的國境呢 mdash;mdash;mdash;mdash;mdash; 跟著本地人體驗市集生活 安錫小鎮雖然隱世於阿爾卑斯山麓下，生活機能卻一點都不缺少。碰巧給遇上了星期四市集，各類蔬果、芝士、麵包、香腸等，在舊城品的小巷中攞放，好不熱鬧。安錫每天會在小鎮的不同位置擺放市集， 讓生活在這裡的人們購買到生活的必需品。有機會跟著本地人的步伐，體驗法瑞式生活。 實至名歸的靈氣仙境小鎮 法瑞邊境的安錫 ANNECY 更多精彩文章在 行走世界記錄

「暑」出去攻略：遊泰必讀
專題報導
Cheers!・2017-08-17

泰國是暑假熱門旅遊地點之一，玩水、購物、美食、spa 應有盡有。當地不時有新購物中心、酒店、景點落成，但同時亦有要注意的新規定，想玩得盡興，就要守當地的規矩。我們就從衣食住行玩各方面逐一看各樣注意事項，讓大家玩得更盡興、更輕鬆、更精明！ 衣 入廟和皇宮要衣著端莊 泰國是虔誠的佛教國家，九成人民篤信佛教，亦非常尊敬皇室。入鄉隨俗，遊客都要尊重宗教和皇室傳統。雖然泰國熱辣辣，背心短褲是慣常裝束，不過注意進入寺廟要服裝整齊端莊，禁止著無袖衫、短褲或短裙，必須除帽及除鞋，不可腳踏門檻。而參觀大皇宮的服飾要求更嚴格，如果外國遊客穿著違禁服飾，可以憑護照免費借用專門服裝。 食 用手機程式預訂餐廳至抵 泰國五星級酒店自助餐出名抵食，想抵上加抵，可以用餐廳搜尋及預訂手機程式Eatigo。喜來登、假日酒店、半島酒店等自助餐於不同時段有不同優惠，甚至半價！如果購物逛累了，想在附近開餐，亦可以透過地區分類，搜尋附近餐廳的折扣優惠。 住 新興經濟型酒店型格兼實惠 近年很多人喜歡在網上預訂民宿，但要注意民宿是否合法和符合規格。其實曼谷近期有不少經濟型酒店新開業，裝潢舒適別具型格，交通位置便利。例如位於Thonglor的IRon酒店，工業風裝潢極具型格，而且鄰近捷運站位置方便掃手信，最低價的標準房一晚大概為澳門幣$400。 www.ironhotel.com 行 捷運 地鐵直達旅遊熱點 泰國的士問題多，近年好多人都會選擇Uber，可是今年泰國政府嚴打Uber。但其實乘搭捷運 地鐵都好方便，可避開曼谷嚴重塞車問題，而且可直達很多大型商場和熱門景點，如：四面佛、BIG C。記得用Bangkok Thailand Transit by NAVITIME交通App，教你如何搭地鐵到景點，操作簡單易用。用 Rabbit Card 搭捷運，更可省卻在繁忙車站排長龍買票的時間。 如果要搭的士，現階段可以用Grabtaxi手機程式，Grabtaxi跟咪錶收費，但用這個App搭車要額外支付25泰銖的費用。 電子秤避免行李超重 講到買手信，要注意回程寄艙及手提行李重量的限制。現時CTM客戶可憑350積分加$158，換購原價$210的三合一密碼電子秤行李帶，回程前一晚執行李時，要分配好寄艙及手提行李重量，用電子秤確保重量，就不用在機場發現超重後臨急臨忙再執過。憑CTM積分還可以優惠價換購旅行充電插座、充電器等旅行套裝，一應俱全夠方便。 既可秤行李重量，以防超重，亦可當作密碼鎖和行李帶，確保行李安全，以及預防爆喼。 機場貴賓候機室夠嘆 現在流行搭廉航，機上沒有提供免費飲食，因此很多人都喜歡去機場貴賓候機室，嘆杯咖啡食飽飽才上機。現時憑大豐CTM Visa Signature信用卡可免費申請Priority Pass會員卡，憑卡於2017年可無限次免費享用全球 Priority Pass 機場貴賓候機室服務，上機前先享用茶點小吃，輕鬆出發。 鋰電池不可寄艙 鋰電池需要放在手提行李隨身攜帶上機。注意鋰電池上需要標示瓦時值Wh或鋰容量。至於不放在電器內的備用鋰電池，100Wh或以下的每名乘客限攜帶20件，100160Wh的每人限攜2件，160Wh以上的不可攜帶。萬一忘記帶外置充電器，可以去澳門機場或離境碼頭的CTM櫃位免費借用，無需按金，回程歸還即可。 CTM設於碼頭及機場的櫃位，照顧旅客不同需要。除了可借用外置充電器，還可以借用自拍棍、雨傘及享用即時充電服務只限外港碼頭）。無需按金，回程歸還即可。 帶不足兩萬泰銖可拒入境 泰國政府最近在旅客入境時加強抽查身上是否帶備足夠現金，以防止非法入境者流入。外籍人士須備有不少於2萬泰銖現金（約澳門幣＄4,600），四人家庭須帶備不少於4萬泰銖現金（約澳門幣＄9,300），或其他等值的現金，並不得以信用卡作為財力證明。如發現旅客攜帶的現金不足，即使出示回程機票和酒店訂單，也可能被拒入境。 玩 自拍注意安全 出遊自拍分享是基本，但是現時不少國家的旅遊景點為了旅客的安全起見，開始規管自拍行為。建議旅客們到訪當地景點時，多留意規定，注意安全。 一日內任用漫遊數據 出遊外地，無論是影相Share、打卡、睇地圖、預訂餐廳、Spa或睇資料再plan行程，在外地上網已是基本。CTM客戶出遊時可以申請任用「數據漫遊護照」1日，無需計住數據用量，優惠價每日低至$28，就可於當地一日內任用漫遊數據，泰國、澳洲、 印度均可享此優惠。申請辦法簡單，透過CTM網上（www.ctm.net）申請、於當地經手機每日撥打 #130# 申請亦可。仲有其他旅遊熱門地區優惠。以上優惠期至2017年8月31日。 下載CTM Buddy手機程式，申請「數據漫遊護照」更方便。

澳門人最難明嘅廣東話方言排名!你嘅家鄉話上榜未？
其他
澳門生活圈・2018-08-11

自從嚟咗澳門做嘢 接觸咗唔少嘅廣東省各地人 每個人口音都唔同 單單係出去行個街 問路嘅人，口音就有好幾種 如果用普通話交流嘅話 就唔會覺得有啲咩唔同 但係一講起家鄉嘅方言 小Pe就會諗 你哋講嘅都係中國話？ 大家都係廣東人， 但係我唔知你講緊乜嘢 中國語言博大精深 單單喺廣東 就足足有72種地方嘅方言！ 廣東嘅方言 主要分成三類 粵語、客語、閩語 （分潮州話、雷州話等）三大類 另外仲有一啲 歸屬不明嘅方言 例如粵北土話、軍話、舊時正話等 小Pe整理咗一份 澳門人認為廣東 最難聽得明白嘅方言排名 埋嚟睇下你嘅 家鄉話有冇上榜？ ★第八名★粵語 粵語，又叫做廣東話、廣府話，俗稱白話，係一種漢藏語系漢語族嘅聲調語言，亦係漢族廣府民系嘅母語。 發源於古代中原雅言，有完整嘅九聲六調，好完美咁保留咗古漢語特徵。 喺中國廣東、廣西及香港、澳門同埋東南亞，以及北美、英國同澳大利亞華人社區中廣泛使用。 但係粵語唔等同於廣州話，廣州話只係粵語嘅一個分支。不同地方嘅粵語有啲字嘅表達係唔一樣，而且口音都唔同嘎！ 粵語有九音六調，相比普通話，學起身複雜好多。不過粵語其實保留咗好多古漢語嘅語法同埋用詞，所以粵語聽起身會有特別嘅Feel 如果畀份測試題你做 你又識做幾題？ 粵語包含咗好多普通話入面冇嘅語調同埋表達方式 所以好多普通話語系嘅同學仔 都會覺得粵語勁難學 常用詞語 猴賽雷 = 好厲害 點解 = 為什麼 做咩 = 幹什麼 冇野 = 沒事 幾多錢 = 多少錢 早晨 = 早上好 早唞 = 晚安 ★第七名★陽江話 陽江，喺地域廣闊嘅粵西南，係一座好靚嘅濱海小城。係中國十大最具幸福感城市之一，同時亦都係生活節奏比較慢、比較悠閒嘅城市。 陽江方言屬粵方言嘅一個分支，主要有分陽江話同埋陽春話兩種，都屬於粵方言高陽片中嘅一種次方言。 陽江話以陽江市區嘅陽江話作為代表，聽老人家講，陽江話中陽江城三鋪街嘅話最為正宗。 陽江方言嘅音調有11個咁多，佢嘅音調又高又尖，所以如果唔識陽江話嘅人，聽落就好似聽緊一班人嗌交咁 常用詞語 對毛住 = 對不起 請楚 = 請坐 估陣幾點？= 現在什麼時間？ 你系毛睡= 你是誰 溺也= 玩東西 假精 = 假聰明 ★第六名★吳川話 吳川濱江臨海、三江過境、水系發達、日照充足、資源豐富、氣候宜人，係中國南海之濱具有江海文化特色嘅安康宜居城市。 吳川話係一種介於粵語同越南語之間嘅過渡性語言，屬於粵語方言，由俚僚古越語融合古漢語、粵語、閩南語而成嘅特殊混合型語言。 吳川包含多種民間語言，發音各不相同，以靠近湛江一帶嘅吳陽、黃坡包括坡頭、南三等地最為正宗。 吳川話最大一個特點就係古味濃重，發音上，吳川話平平仄仄做德好協調，全國少有。 例如 有一種行街叫捎捎 有一種伴侶叫貨兒 有一種嬲叫鬼無作你 有一種睡唔著叫睡眼無眯 有一種尷尬叫惡做 有一種孩子叫儂倪 有一種嬌嗔叫嬲死你噠 有一種調皮叫馬溜 有一種諷刺叫有益加咯 有一種隨便叫留你哇 有一種欣賞叫都可以可以 有一種大笑叫實熟狗頭 有一種回應叫做物啊 ... 常用詞語 去書房 = 上課學 車大炮= 說謊 眼鬼都盲 = 無語 風氣爆爆 =來勢洶洶 收你米簿 = 收拾你 舒法子 = 想怎麼樣 在阿試= 在哪里 運鬼運怪=不正經 阿爹阿奶=爺爺奶奶 ★第五名★茂名話 茂名位於廣東省西南部，係粵東西北地區中經濟實力較強嘅城市，GDP連續14年居粵東西北首位，係中國水果生產基地，亦都係quot;中國羅非魚之都quot;。 喺茂名，可能會經常遇到一啲ldquo;掌握rdquo;咗幾種語言嘅人：普通話、白話就唔使講喇，雷話、客家話甚至ldquo;舊時正rdquo;操起身都話唔定令你聽到O曬嘴。呢個就係茂名嘅一大ldquo;地方特色rdquo;。 茂名市嘅方言主要有茂名白話、涯話、雷話（又稱黎話）、海話，仲有少數地方講ldquo;舊時正話rdquo;（當地稱ldquo;狗屎正rdquo;，歸屬不明）、思賀話和容縣話。 但喺市民中，新坡鎮居民占了相當大嘅比重，且居住喺城區嘅心臟地帶，佢哋所講嘅白話基本上可以代表城區甚至茂名市區白話嘅主流。 常用詞語 矛day=不知道 去料=去玩 去絲試=去哪里 戳嗲=失敗 阿哈（han）=嬰兒 細儂=小孩 方乸=婦女 三腳雞=三輪車 手公頭=大拇指 ★第四名★四邑話 四邑話，即係華語粵語四邑片。以臺山話為代表，喺廣東省江門、中山等地區廣泛使用，臺山係ldquo;中國第一僑鄉rdquo;，有230幾年歷史古城 ldquo;四邑rdquo;係臺山、新會、開平、恩平四縣嘅統稱。地道廣州人好難聽得明四邑話，四邑話之所以出名，係因為佢係北美唐人街嘅通用語言。族群內保持高度嘅團結，所以呢個語言先至得以保留。 常用詞語 便止=哪里、邊度 唔day=不知道 hie飯=吃飯 CUT址=這裏 索深蚊仔心氣=逗小孩開心 hiang歌=聽歌 CUT勁=厲害 返幾，返企=回家 翻管=回校 ★第三名★雷州話 雷州話，又叫作雷語雷州話，通用範圍很廣，雷州話中保留住嘅古漢語有好多特色，你可能聽得出幾個字嚟，但完整嘅意思真係估唔出。 雷州方言裏入面ldquo;土rdquo;同和ldquo;通俗rdquo;係一大特色，ldquo;土rdquo;來源于生活取材于生活，保留住古漢語嘅好多特色。如果唔夠了解，外地人經常會覺得係亂噏廿四，畢竟雷州話音系聽起身勁似天書。 常用詞語 哦耐 = 難受 狗酸 = 猴子 土妞 = 泥鰍 天歸 = 天亮 興早 = 明天 畫喜 = 高興 鬱角 = 轉彎 ★第二名★客家話 客家方言又稱客家語、客語、土廣東話，主要流行於廣東東部、東南部、北部和福建、江西南部等地區。以梅州為代表，梅州境內各地通用。 而客家話中嘅一啲詞語發音同日語係好相似嘎！ 現代客家話中保留咗好多我國古語發音而日語嘅好多發音有唔少都係學習自古漢語，所以兩種語言間經常有相似嘅地方 客家話嘅 晉級版TEST嚟一波 記得小Pe以前做嘢嘅時候，有好幾嘅同事都係梅州人，喺佢哋傾計嘅時候，我同其他同事嘅表情係咁噶。 常用詞語 有一種糊塗叫岳岳到 有一種嬌氣叫念念之 有一種丟架叫托衰人 有一種男朋友叫控哥 有一種女朋友叫七佬 ★第一名★潮汕話 講到潮汕話，真係終極大佬！而潮州話分佈於廣東東部嘅潮汕地區。 對潮汕人嚟說，潮州話係維繫感情嘅紐帶有住巨大凝聚力。尤其喺異地他鄉，鄉音相同，就係ldquo;膠己人rdquo;！ 不過根據地域嘅唔同，潮汕話音調上會有區分，有時隔一條街，講嘅潮汕話就完全唔一樣。 例如大家經常經過嘅拱北關口附近嘅底下商場，戈一堆找人再嘅人，多數都係潮汕人，小Pe經常覺得聽佢哋講家鄉話，就好似聽外文咁，一句都get唔到意思！ 所以，確認過眼神 呢啲係潮汕先睇得明嘅題 潮汕話有一字多音 一字多義嘅特點 如di就有八個音調 低、抵、地、滴、池、弟、帝、碟 唔同地區仲有唔同地區嘅腔調 每個潮汕人都會話自己嘅潮汕話先至係最正宗噶！ 常用詞語 膠己人 = 自己人 劃撲 = 炫耀 浪險 = 厲害 無變 = 沒辦法 四散旦 = 亂說 賣擔 = 不想說 做泥 = 幹嘛 除咗廣東省嘅方言 我哋澳門其實都有自己嘅方言！ 大家一起嚟簡單咁睇下 澳門人講粵語VS廣東人講粵語 冷氣=空調 電單車=摩托車 領呔=領帶 扮曬嘢=裝X Send message=發信息 句句都好聽又盞鬼 至於你想知點樣一眼識辨？ 咁小Pe就賣個關子 等我下回分解！！ 唔知你又覺得 邊種家鄉話最難Get？？ 圖片來源：MacauLife、Instagram、網絡 版權屬於原作者 素材來源：網絡 編輯撰寫：小Pe 本號原創文章，未經授權，不得轉載

熊神進：2017雞年豬生肖運程
玄學星相
熊神進・2017-01-30

熊神進：2017雞年豬生肖運程豬：1947年、1959年、1971年、1983年、1995年、2007年ldquo;喪門rdquo;星進來，家宅運低沈，尤其父母及祖父母在堂者，須多留意老人家的健康狀況，恐在今年出現突發變化，輕則小病小傷，重則可能要進醫院住幾天，甚至有手術之應。健康運欠佳，ldquo;飛廉rdquo;生的到來，輕者弄傷手腳，重則見血光之災。ldquo;喪門rdquo;並非吉星，通常跟健康有關，今年除了要照顧個人的身體外，亦要註意家中老人健康，噓寒問暖，勿掉輕心，否則恐有孝服臨身。1995年的豬運程亦不俗，學業成績甚佳，只要勿意氣用事，搞好人際關系，必可穩入佳境。但ldquo;飛廉rdquo;是血光之星，令年青人血氣方剛，容易與人發生沖突，切勿好勇鬥狠，否則易結怨惹事生非，有損佳運。今年吉星ldquo;地解rdquo;進命，對運程稍有幫助，ldquo;地解rdquo;有助逢兇化吉，尤其對修讀課程或考研究生等有利，若從事藝術工作的人會有較大發展。2017雞年豬生肖的吉星、兇星圖表： 2017雞年豬生肖「事業運」：在ldquo;天乙rdquo;吉星發功下， 職位發展方面有良好改變，豬豬在今年利於掌權揚名，對從事文書及演藝事業的人士特別有利。ldquo;天乙rdquo;是頭腦精靈星，妳今年頭腦清晰，有力氣頂住頭上的高山壓力，工作能力得到上司認同，升職在望，務必要爭取表現機會。ldquo;驛馬rdquo;並不是壹顆簡單的星，它完全可以令妳心猿意馬，妳好像不受本能控制，自己很想往外工作，在本年，妳真的有很多出外的機會，好好珍惜。如果妳不出外工作的話，那麽，妳今年工作就很忙，亦有調動，最適合轉工。 2017雞年豬生肖「愛情運」：男怕ldquo;孤辰rdquo;，精神方面會有寂寞空虛之感，宜找多些事情來做，例如參加義工，或修讀壹些輕松的課程，目的將工作排到滿滿的，以免自己終日胡思亂想，精神受到困擾。女生有孤單或離別之象，因某些因素與伴侶聚少離多，亦有可能自己不知覺地墮入三角危情之中，不能抽離。未有戀愛的女生，可能遇上有婦之夫的追求，有情苖錯種之危機。今年是慧劍斬情絲的好日子，即使妳的男友不是渣男，但跟著他，妳認為是沒有結果的話，妳也可以把情絲斬斷，不要自找煩惱。已婚男人，有可能被女性欺騙感情，初時，妳以為自己很聰明，又為認為年邁四十，沒可能再有美女追求，其實妳是方中的太陽，四處都有女生打量妳，小心被女性弄到神魂顛倒，被騙感情還懵然不知。2017雞年豬生肖「財運」：從商者會有敏捷的思路去創造財富，亦要註意旁騖太多，如可忍受不被其它引誘，不賭博，錢是有不錯的收獲。打工族在過去三年的財運都是壹般，幾經辛苦才找到壹些儲蓄。今年見ldquo;大煞rdquo;兇星來，大煞有二大影響，第壹，炒買股票／外匯時，千萬不要選九月和十月，這二個月的煞星大煞三方，對妳是十分不利；第二，如筆者沒有推斷錯誤，妳今年會遇上某位中學舊同學，他們很熱情跟妳聯系，但防人之心不可無。　ldquo;大煞rdquo;最忌ldquo;增財黃晶吊墜rdquo;，或者直接說，當增財黃晶吊墜出現的時候，大煞就自動回避。 財運較順的月份是農歷二月、七月及十月，應作好部署計劃。豬生肖2017雞年每月吉兇提點： 2017年豬生肖趨吉避兇方法：1.　姑勿論已婚或未婚人士，流年中出現ldquo;喪門rdquo;星也不是太好，只要因緹成熟，這顆星就發瘋，最直接傷害就是妳的家人，輕者，入院做手術；重者，就完了生命。建議豬生肖盡量不要探病問喪，多出席喜慶場合，提升正能量及歡樂氣氛。2.　ldquo;喪門rdquo;星嚴重破壞家運，ldquo;飛廉rdquo;帶來血光之災，為了化解這災力，建議請「阿彌陀佛開光化煞寶袋」，把衪掛在床頭或指定位置。 3.　既然自己命盤見ldquo;喪門rdquo;星，那麽今年不要去羊生肖（吊客星）的家裏坐，因為喪門和吊客都是兇星，只要不遇上，就可以把兇力減退，為了安全壹些，筆者建設妳玄關位置放壹臺ldquo;金卍字塔rdquo;。 4.　生日的那天，第壹口不能吃熏，要素食，最好是全素食，同時生日亦是感恩日，妳要答謝父母，要念經回向，這很重要，因為妳流年命盤有ldquo;喪門rdquo;星出現。以上的生肖運程只是參考，人的命運並不是靠玄學家三言兩語來決定，真正掌握命運的人還是自己，筆者在此留下聯系方式（電話13726267799林小姐或85366618785熊老師），請不要客氣，我們會繼續為妳服務。● 作者介紹：熊神進老師自少在南洋長大，少承祖命，傳授易經及陰陽五行術數，回澳後擔任電臺、電視臺、報章雜誌風水專欄主持，88年開始辦八字班教學，連續10年被澳 門旅遊局派往歐洲推廣玄學文化，2010年創立中國澳門風水掌相學會，近年影響力滲透內地，擔任國內各大企業風水顧問，亦常年為報章雜誌撰寫風水、姓名學、運程專欄文章，國內博客瀏覽人次超過五千萬，微博粉絲超過二百萬。● 淘寶店：為方便讀者，熊神進老師已開通淘寶風水法器店：httpmacauhung.taobao.com● 公共微信號：macaumasterxiong● Facebook：熊神進澳門風水師● 如讀者有任何咨詢，歡迎致電熊神進的國內助理林小姐，電話：13726267799（晚上8時後）

一個關於夢想與堅持的澳門舞台劇 ~ 我們的足球場
文化創意
蘇蘇・2015-11-01

每一個人都有夢想，不管你的夢想是如何宏大，抑或是何等渺小也不要緊，尋夢就是我們人生的目標，是讓我們永遠向前的動力，但不知道曾幾何時，我們已被勞累的生活和繁忙的工作磨平了意志，往日的夢想已經不經不覺的埋藏在那一個角落。。。 不過千萬不要讓生活打倒你尋夢的意向，讓我們一起尋回青春時期的那股衝勁 上星期蘇蘇應澳門友人創作藝術劇團邀請，往戲劇農莊排練室跑了一趟，看看他們即將於這個星期公演的大型舞台劇《我們的足球埸》綵排，一個關於夢想與堅持的故事。 舞台劇《我們的足球埸》是澳門友人創作藝術劇團為慶祝成立5週年的劇目，將於這個星期 11月6至8日 星期五至日 晚上8時假澳門金沙劇場公演，一齣以澳門人奮鬥為題材的大型舞台劇。 劇團邀請了不少港澳資深製作人員及演員參與是次演出，計有香港舞台藝術工作者陳冠中擔任編劇、2009年香港藝術發展獎藝術新秀獎陳焯威擔任導演、香港小劇場獎最佳男主角張學良擔任編舞，並邀請了香港藝人有大埔LuLu之稱的董嘉儀、澳門著名音樂劇演員鄭君熾及澳門著名節目主持人舞台劇演員李俊傑擔當核心角色，連同劇團的藝術總監港澳舞台藝術工作者黃天恩以及創團成員趙啟業等領銜演出。 《我們的足球場》以澳門足球先生梁嘉恆（現任香港和富大埔全職球員）奮鬥的真人真事為藍本，再加以創作而寫成的。 故事以「夢想與堅持」為主題，講述主角由中學至大學畢業後的澳門足球夢，主角在追夢過程雖然遇到過各種困難，好像現實生活的打壓、家人的反對、自身的困惑等，但這一切也無阻主角追尋夢想的決心。 看完這次綵排之後，結局不一定是你想像的，但又會讓你會心微笑，蘇蘇也被受感動。我相信是次演出陣容是澳門最強的組合之一，再加上接著跟來自香港的導演陳焯威和編劇黃冠中，是一齣讓人期待的作品。 隨即跟導演及主要演員們談了一會，很想知道排練這齣舞台劇時最大的難處是什麼 原來最大的難處是大部份演員都是業餘演員，大家都有正職的，要完成工作才可趕過來排戲，時間上有一定限制，但感動的是，大家可能在放工後就怱忙的咬著麵包趕過來，導演一聲令下，大家就可以很快的進入狀態。澳門人總是有一種特別的情懷，大家好像兄弟姊妹一樣，凝聚力非常好，在這排練期間，大家一起分享、一起學習、遇上難處一起過，相互支持著，一起為大家的夢想邁進。 但導演和演員們都表示，這晚的排練可以有更好的，所以餘下的日子要繼續加緊排練，務求在正式公演時給觀眾最好的。 如果你還有夢或已忘記將自己的夢想收藏在那一角落，來看看一班年青人如何去堅持夢想，讓自己尋回那份青蔥歲月的回憶，再一次讓心中那團火燃燒起來。 11月68日晚上8時，澳門金沙劇場見 故事簡介：青年球員張志峰黃天恩飾立志成為出色足球員，一直於球場內努力向上爬，為達到目的不惜付出所有，最終如願意償成為職業足球員。但因一次意外，張志峰身心跌落谷底，當同時面對各種不同的抉擇，在友情、愛情、事業等種種因素影響下，張志峰會繼續堅持自己夢想？或是會向現實低頭hellip;？ 主演：黃天恩、董嘉儀LuLu、李俊傑、鄭君熾、趙啟業。編劇：陳冠中導演：陳焯威（2009年香港藝術發展獎藝術新秀獎）編舞：張學良（香港小劇場獎最佳男主角） 日期 11月68日晚上8時票價 澳門幣$200、$160 售票地點：金光票務網址：www.cotaiticketing.com 澳門售票網（廣星） 網址：www.macauticket.com 製作團隊：監製：成達峰、李芷慧、吳子輝技術經理：廖頴駿製作經理：成達峰助理製作經理：馮劍峰佈景及服裝設計： 巫嘉敏執行服裝設計：黃曉欣燈光設計：廖頴駿音響設計：馮璟康平面設計：Zeke Li平面攝影：Michael C. W. Chiu mformc化妝設計：胡智慧舞台監督：周浩然執行舞台監督：何詠心助理舞台監督：潘曉儀 、孫正琪、楊健寧

斷捨離工作坊報名
文化創意
陳康妮・2024-05-31

2024年5月31日 澳門日報 澳門斷捨離學會將於六月五日、十二日、十九日的晚上七時及二十六日晚上六時半，舉辦一系列端午節主題活動之工作坊，以quot;斷捨離quot;理念為基礎，鼓勵居民在節日期間減少浪費、珍惜資源。同時支持聯合國可持續發展目標。該會代表陳康妮及義工團隊將於上述時間，在新口岸友誼大馬路友誼大廈二樓為大家提供免費諮詢及分享物資。歡迎居民踴躍參與，共慶端午，實踐可持續生活。歡迎有興趣人士報名，查詢可致電六六九九 middot; 五六○○。

甚麼？！在澳門皇朝區，居然23元就能吃到一個午市套餐？
澳城餐飲
明珠・2022-02-23

天大的好消息，23元就能吃到午市套餐，還配有小菜，還特好吃，簡直是皇朝區打工仔的恩物，而且環境舒適，地方寬敞，老闆太佛心了，各位真的不要錯過！ 現在人均進店減免10元，學生還有6.8折 以下為午市套餐 海南雞飯套餐（配小菜1份＋湯）$48 老上海蔥油麵（配小菜1份＋湯）$36 東吳陽春麵（配小菜1份＋湯）$33 海鮮湯米粉（配小菜1份）$48 麻婆豆腐飯（配小菜1份＋湯）$38 辣椒炒肉蓋飯（配小菜1份＋湯）$42 拿東吳陽春麵套餐為例$33，減免10元後相當於$23就能吃到了，還能免費加米飯，性價比超高，筆者己經10多年在澳門街沒有看到過這種價錢的午市套餐了，真的太劃算了 配的湯為濃郁豬肚骨湯，相當惹味，配的小菜也是非常入味，聽說是當天腌制的，新鮮爽脆 晚上就是正宗的成都火鍋，之前筆者也介紹過，也是穏穏的超級美味 【澳門有拈頭成都市井火鍋】地址：澳門皇朝布魯塞爾街恆基花園1座AF️電話：28995599 聯絡及邀約微信 Charissa_Cheok

【馬交慳多拿baby】CTM 40 周年每月一抽送禮物！雙人優惠水療套餐 - 10.12.2021
生活在我城
Cheers!・2021-12-10

歡迎收睇《馬交慳多拿Baby》，今期就為大家整理咗一系列 12 月限定精彩優惠，想知就繼續睇落去喇！ 1.CTM 40 周年 每月一抽活動 為慶祝 CTM 40 周年，CTM Buddy 嘅 IG 將會進行每月一抽活動，之前送過 iPad、Nothing Ear 耳機，真係落足本！嚟緊 12 月 25 日都會有 Giveaway， 記得密切留意喇～ 2.IKEA 買滿 $4,000，Mpay俾錢即減 $260，免 $2,500 嘅組裝費 臨近年尾想換傢私？依家去 IKEA 買滿 $4,000 ，用 MPay 俾錢即減 $260，仲免 $2,500 嘅組裝費！真係慳返唔少錢啊～ 3.「清」康體中心推出雙人優惠水療套餐，低至 $1,288 ！ 勵宮酒店嘅 「清」康體中心推出雙人優惠水療套餐，雙人 60 分鐘熱石理療只要 $1,288（加動畫 原價 $2,714），而 60 分鐘法國香薰蠟燭按摩都係 $528（加動畫 原價$780）！做完仲有免費茶點，快啲約埋閨蜜一齊去喇～ 4.南光通 App 用工銀 e 支付消費滿 $300 即賞 $30 紅包 依家喺南光通 App 用工銀 e 支付消費滿 $300 即賞 $30 紅包，下一次用嚟入油、買餸、訂石油氣都得！ 5.美獅美高梅視博茶點二人同行優惠 美獅美高梅嘅視博茶點 12 月每周末推出「無限冬季節日下午茶」，有超過 20 款嘅豐富甜品及鹹點小吃，每位 $238 ，二人同行仲有優惠價 $459 ！周末一於去過返個悠閒嘅下午喇～

【國際銀行優惠】慶元宵，澳覓立減50！
生活在我城
澳門優惠・2021-02-25

元宵當日上午 11 點起，於澳覓使用澳門國際銀行賬戶成功付款，立減MOP 50！（近期澳門必睇優惠） 推廣日期： 2021年 2 月 26 日 1100 起 優惠內容： 推廣日當日上午1100開始，客戶在澳覓APP團購或外賣渠道單筆消費滿MOP100，並於收銀台選用澳門國際銀行賬戶成功付款，立減MOP 50。 推廣期內每人限享受優惠1次。 立減優惠名額限首268個，先到先得，額滿即止，恕不另行通知。 詳情： httpsmp.weixin.qq.comsRRck8_GNXQH8trtHczfyA 所有優惠及條款以官方網站為公布為準。 更多澳門優惠情報、有獎活動及有獎遊戲，可瀏覽 httpslifemag.cyberctm.comzh_TWbloggerMacauJetso。

惠州佳兆業鉑爾曼酒店開業優惠
激安優惠
行走世界記錄・2019-11-05

惠州佳兆業鉑爾曼酒店地處惠州市中央商務區的核心地帶，坐落於惠州佳兆業中心內。佳兆業中心是惠州市建築高度的代表之作，也是該市的重要地標性建築，其中包括集商業寫字樓、住宅公寓和零售購物中心於壹體的大型商業綜合體佳兆業廣場。酒店地理位置優越，交通便利，毗鄰惠州步行街、惠州會展中心以及惠州西湖等熱門旅遊景點。 酒店共設有307間設施完善的客房，包括13間套房和14間家庭房。房內均配備該品牌標誌性的鉑爾曼床。鉑爾曼酒店的藝術項目Art at Play體現於房卡、陶瓷馬克杯和禮品袋等酒店的各個細節中，彰顯出品牌的現代設計理念，為酒店各處增添了勃勃生機。 餐飲選擇。佳廚全日西餐廳設有現場烹飪臺，提供豐盛的自助餐和美味海鮮。珍味中餐廳提供創意客家菜、粵菜等中式佳肴，並設有五間私人包房，方便舉辦各種聚會和宴請。行政酒廊位於59層，透過落地窗將整個城市的美妙景致盡收眼底。大堂酒廊遇見吧位於酒店壹層，賓客可在古典音樂的背景中感受親密溫馨的下午茶時間。大堂酒廊體現出鉑爾曼標誌性的The Junction概念，開放式客廳為賓客提供了休閑商務會議的優質場所。鉑爾曼藝術家的遊樂場概念活動將在大堂區域舉行，並展出當地藝術家、攝影師、雕塑家、畫家和設計師與酒店合作策劃的藝術作品。 為慶祝惠州佳兆業鉑爾曼酒店盛大開幕，酒店賓客可享受開業酬賓優惠活動，每房每晚人民幣799元凈價，入住雲錦豪華客房，尊享翌日雙人自助早餐、雙人中式套餐及客房迷妳吧。如需預訂或了解詳情，請發送電子郵件至h8163@accor.com或致電0752 3608888。預訂和優惠有效期至2019年12月31日。